高一體育教學(xué)計(jì)劃

時(shí)間：2024-07-22 19:03:38 教學(xué)計(jì)劃我要投稿

高一體育教學(xué)計(jì)劃推薦度：
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高一體育教學(xué)計(jì)劃

　　時(shí)間流逝得如此之快，前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，此時(shí)此刻我們需要開(kāi)始做一個(gè)計(jì)劃�？墒堑降资裁礃拥挠�(jì)劃才是適合自己的呢？下面是小編為大家整理的高一體育教學(xué)計(jì)劃，希望對(duì)大家有所幫助。

高一體育教學(xué)計(jì)劃

高一體育教學(xué)計(jì)劃1

　　一、學(xué)情分析：

　　經(jīng)過(guò)五個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)鍛煉，學(xué)生體質(zhì)有了一定的提高，但是很多同學(xué)還是不能順利通過(guò)健康標(biāo)準(zhǔn)的考核，所以本學(xué)期在完成模塊教學(xué)的同時(shí)，繼續(xù)加強(qiáng)身體素質(zhì)的練習(xí)，重點(diǎn)是男生的“引體向上”、女生的“仰臥起坐”和耐力跑兩個(gè)方面的內(nèi)容。以學(xué)校工作目標(biāo)為準(zhǔn)繩確立個(gè)人工作目標(biāo)和工作方案，具體如下。

　　二、工作目標(biāo)：

　　1、加強(qiáng)教學(xué)大綱的鉆研，努力完成教學(xué)目標(biāo)，更好的拓展教材內(nèi)容，提高教學(xué)質(zhì)量。

　　2、加強(qiáng)自身的專(zhuān)業(yè)修養(yǎng)，提高教研能力、學(xué)習(xí)掌握先進(jìn)的教學(xué)策略、教學(xué)方法和評(píng)價(jià)方案，更好的提高課堂效率。

　　3、編制一堂高質(zhì)量的優(yōu)質(zhì)課或一篇原創(chuàng)論文。

　　4、組織好“兩操一課”和校內(nèi)外(包括市區(qū)兩級(jí)體育活動(dòng)，教研活動(dòng)

　　5、組織好體質(zhì)健康的測(cè)試和統(tǒng)計(jì)工作，寫(xiě)出統(tǒng)計(jì)報(bào)告和工作總結(jié)。

　　6、搞好體育課和體育活動(dòng)的安全預(yù)案和應(yīng)急預(yù)案。

　　三、具體措施：

　　1、認(rèn)真學(xué)習(xí)教學(xué)大綱和教材，根據(jù)學(xué)校、學(xué)生實(shí)際情況制定選擇針對(duì)性強(qiáng)的教材內(nèi)容，高三主要是排球戰(zhàn)術(shù)和體操雙杠和支撐跳躍兩個(gè)模塊的學(xué)習(xí)。這兩個(gè)模塊對(duì)身體素質(zhì)的要求都較高，所以，每節(jié)課添加課課練的素質(zhì)練習(xí)，以便保證模塊學(xué)習(xí)的質(zhì)量和學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高。

　　2、加強(qiáng)集體備課，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量，克服教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，特別是學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)興趣培養(yǎng)的問(wèn)題。學(xué)生的興趣是體育課鍛煉效果的`關(guān)鍵，也是學(xué)生自主鍛煉和自發(fā)參與的關(guān)鍵因素，對(duì)于該問(wèn)題，要通過(guò)調(diào)查和研究，選擇學(xué)生感興趣的練習(xí)形式，評(píng)價(jià)方式以及認(rèn)同學(xué)生自主創(chuàng)新的有價(jià)值的練習(xí)方式、方法和評(píng)價(jià)方式。

　　3、通過(guò)外出學(xué)習(xí)和網(wǎng)絡(luò)資源，互相交流成功的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)先進(jìn)性強(qiáng)的教學(xué)理念和教學(xué)方法。積極參加市區(qū)組織的培訓(xùn)活動(dòng)和教研活動(dòng)，不斷提高教研水平、教學(xué)水平，更好的駕馭課堂，靈活的處理教學(xué)難點(diǎn)和突發(fā)情況，增加課堂的流暢性、生動(dòng)性、活潑性。

　　4、加強(qiáng)雙基教學(xué)，提高學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)常識(shí)的掌握和運(yùn)用，掌握相關(guān)體育競(jìng)賽的規(guī)則和競(jìng)賽方法，培養(yǎng)學(xué)生參與的樂(lè)趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。同時(shí)，讓學(xué)生了解相關(guān)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目易發(fā)生的運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和運(yùn)動(dòng)損傷，教育學(xué)生比賽前做好熱身活動(dòng)，盡量避免運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的意外創(chuàng)傷，做到安全運(yùn)動(dòng)，快樂(lè)運(yùn)動(dòng)。

　　5、組建業(yè)余訓(xùn)練隊(duì)和興趣小組，積極開(kāi)展有意義的體育活動(dòng)，參加市區(qū)舉辦的各種體育競(jìng)賽，力爭(zhēng)取得優(yōu)異的成績(jī)，充分展示學(xué)生體質(zhì)的健康水平和對(duì)體育技能的掌握。

　　四、教學(xué)進(jìn)度：

　　1、排球模塊

　　1)第2周—第5周進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)。3號(hào)位近體快球、4號(hào)位的進(jìn)攻、2號(hào)位的背飛;

　　2)第6周—第9周防守戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)。中1—2、邊1—2、心跟進(jìn);

　　2、體操模塊

　　1)第10周—第14周雙杠跳上—支撐擺動(dòng);前擺分腿坐前進(jìn);前擺上;前擺下;后擺下;

　　2)第15周—第18周支撐跳躍側(cè)騰躍;蹲騰躍(屈腿騰躍;分腿騰躍;

　　3)第19—20周體能考核和技能考核;

　　五、活動(dòng)計(jì)劃

　　1、4月份校學(xué)生乒乓球賽;

　　2、4月份區(qū)中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì);

　　3、5月份區(qū)中學(xué)生籃球賽;

　　4、5月份區(qū)中學(xué)生乒乓球賽;

　　5、6月份市中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì);

高一體育教學(xué)計(jì)劃2

　　一、教學(xué)目的要求

　　體育與健康課程模塊教學(xué)為學(xué)生提供了更廣泛的選擇余地。本學(xué)期課堂教學(xué)力圖以多樣的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到運(yùn)動(dòng)參與的目的，提高學(xué)生科學(xué)鍛煉的主動(dòng)性、自覺(jué)性與積極性，通過(guò)太極拳模塊、田徑模塊教學(xué)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握二十四式太極拳及田徑運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)與技能，增強(qiáng)體能，同時(shí)在運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，學(xué)會(huì)自主、合作與探究學(xué)習(xí)，形成運(yùn)動(dòng)專(zhuān)長(zhǎng)和技能，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，逐步形成健康的生活方式和良好的思想品德。

　　二、班級(jí)學(xué)生情況分析

　　高一新生具有初步發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題與解決問(wèn)題的'能力;在生理上，大部分學(xué)生進(jìn)入了生長(zhǎng)發(fā)育的高峰，身體素質(zhì)有了明顯地提高，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)提供了有力的條件;在心理上，高一學(xué)生剛剛從初中進(jìn)來(lái)，心理還不成熟，控制情緒能力較弱，心理極不穩(wěn)定;另外，她們雖然對(duì)高中體育具有極強(qiáng)的好奇心與新鮮感，但合作意識(shí)與團(tuán)隊(duì)觀念較為薄弱。

　　三、教學(xué)具體措施：

　　1.利用室內(nèi)理論課，運(yùn)用多媒體教學(xué)技術(shù)，使學(xué)生掌握基本的理論知識(shí)、動(dòng)作技能。

　　2.利用實(shí)踐課，使學(xué)生進(jìn)一步掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)要點(diǎn)，形成運(yùn)動(dòng)專(zhuān)長(zhǎng)，培養(yǎng)終身體育意識(shí)。

　　3.采用分組教學(xué)法，培養(yǎng)體育骨干。

　　4.加強(qiáng)思想品德教育，在課堂教學(xué)中進(jìn)行德育教育的滲透。

　　5.積極開(kāi)展豐富多彩的課外體育活動(dòng)，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與的積極性。

　　四、教學(xué)內(nèi)容及課時(shí)安排：略

高一體育教學(xué)計(jì)劃3

　　一、學(xué)術(shù)條件分析

　　高一每個(gè)班大約有40名學(xué)生。每個(gè)班的素質(zhì)差別很大。男生好動(dòng)，敢挑戰(zhàn)，女生安靜，不愿意動(dòng)。雖然他們很喜歡體育課，但不喜歡傳統(tǒng)的教學(xué)課。他們害怕困難和危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，他們對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣需要加強(qiáng)。此外，根據(jù)上學(xué)期身體健康標(biāo)準(zhǔn)的結(jié)果，學(xué)生體質(zhì)普遍較差，運(yùn)動(dòng)水平亟待提高。在此期間，學(xué)校教學(xué)場(chǎng)地尚未完全建成，遇雨無(wú)法正常進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，對(duì)體育課的正常教學(xué)造成了很大影響。如何誘導(dǎo)學(xué)生自主鍛煉、參與鍛煉、終身鍛煉勢(shì)在必行，不斷加強(qiáng)體育教學(xué)，全面推進(jìn)新課程改革勢(shì)在必行。

　　二、教學(xué)內(nèi)容

　　要正確處理教材，必須抓住教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)。運(yùn)動(dòng)技能不同于其他學(xué)科，需要系統(tǒng)地進(jìn)行，循序漸進(jìn)地提高，才能掌握一門(mén)技能。在繼承優(yōu)良傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上，大膽改革，與時(shí)俱進(jìn)，創(chuàng)新，體現(xiàn)課程的時(shí)代性。在課程內(nèi)容上，要注意改造傳統(tǒng)體育，引進(jìn)新體育。選擇符合時(shí)代要求，有助于為學(xué)生終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)的體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能和方法。在教學(xué)方法上，嘗試改變單一的灌輸式教學(xué)方法，改變過(guò)于強(qiáng)調(diào)講解和示范的教學(xué)形式，營(yíng)造有利于學(xué)生主動(dòng)參與、樂(lè)于探索、勇于實(shí)踐的良好教學(xué)氛圍。

　　根據(jù)高中生的生理和心理成熟度，我們應(yīng)該高度重視學(xué)生學(xué)習(xí)方式的變化，注重提高學(xué)生的能力

　　主導(dǎo)作用的同時(shí)，確立學(xué)生的`主體地位，尊重學(xué)生的情感和需要。我們要十分重視培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好和專(zhuān)長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣和終身體育意識(shí)的形成。課程目標(biāo)的確定、教學(xué)內(nèi)容的選擇和教學(xué)方法的更新，都特別注重學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、愛(ài)好和個(gè)性發(fā)展，促使學(xué)生自覺(jué)、積極地進(jìn)行體育鍛煉，以全面發(fā)展體能和提高所學(xué)的運(yùn)動(dòng)技能水平，培養(yǎng)積極的自我價(jià)值感，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。

　　三、教學(xué)要求

　　1、深入思考、認(rèn)真分析學(xué)情，確定好教學(xué)內(nèi)容。

　　2、廣泛閱讀教學(xué)資料，認(rèn)真?zhèn)湔n，精心設(shè)計(jì)每一個(gè)教案，增強(qiáng)體育教學(xué)的針對(duì)性和實(shí)效性。

　　3、面向全體，尊重個(gè)性，培養(yǎng)骨干，互幫互學(xué)，共同營(yíng)造良好的課堂教學(xué)氛圍。

　　4、同組、同案教師相互學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，及時(shí)總結(jié)，不斷開(kāi)發(fā)探索教學(xué)方法。

　　5、恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。多渠道、多層次、多種教學(xué)方法、教學(xué)手段、教學(xué)形式緊密結(jié)合，富有啟發(fā)性，充分調(diào)動(dòng)師生的積極性、

　　6、優(yōu)美的動(dòng)作示范以及精練的語(yǔ)言講解。動(dòng)作示范是一種非常好的直觀教學(xué)，優(yōu)美的示范能激情學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，和增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。精煉的語(yǔ)言能提高學(xué)習(xí)效率，提高練習(xí)密度，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的提高。

　　四、教學(xué)措施

　　1、嚴(yán)抓課堂常規(guī)，制定科學(xué)合理的課堂常規(guī)要求和措施，確保45分鐘上課質(zhì)量。

　　2、要有明確的教學(xué)目的，多渠道、多層次、多種教學(xué)方法、教學(xué)手段、教學(xué)形式緊密結(jié)合，富有啟發(fā)性，充分調(diào)動(dòng)師生的積極性。

　　4、要注重理論課教學(xué)，讓學(xué)生對(duì)體育有更全面更深度的了解、認(rèn)識(shí)，不斷提高運(yùn)動(dòng)能力、運(yùn)動(dòng)水平，促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

　　5、多開(kāi)展課余體育活動(dòng)，提高學(xué)生主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，為實(shí)現(xiàn)終身體育打下基礎(chǔ)。

高一體育教學(xué)計(jì)劃4

　　一、指導(dǎo)思想和理論依據(jù)

　　本課以新課程標(biāo)準(zhǔn)為指針，堅(jiān)持健康第一、安全第一的指導(dǎo)思想，以啟發(fā)思維、觀察體驗(yàn)、合作探究為主線，以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，學(xué)練結(jié)合為主旨，充分體現(xiàn)興趣性、師生互動(dòng)性和學(xué)生的個(gè)性化教學(xué)背景。本課突出一個(gè)“新”字，體現(xiàn)一個(gè)“改”字，通過(guò)運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)，鍛煉學(xué)生的心肺功能，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神，樹(shù)立勇于戰(zhàn)勝困難、挫折的信心和勇氣，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)和意志品質(zhì)。

　　二、教材與學(xué)生情況分析

　　跑的這個(gè)教材，在人們的日常生活、勞動(dòng)、體育活動(dòng)中具有很大的實(shí)用價(jià)值，也是每個(gè)人都具有的自然活動(dòng)能力。高一年級(jí)跑得教材內(nèi)容主要以跑得專(zhuān)門(mén)性練習(xí)和跑的技術(shù)為主。讓學(xué)生通過(guò)觀察、分析、實(shí)踐等教學(xué)活動(dòng)，改進(jìn)跑的技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。同時(shí)還是培養(yǎng)學(xué)生自信、果斷等良好心理品質(zhì)的有效手段。

　　課的授課對(duì)象為高一（22）班學(xué)生，該班學(xué)生身體素質(zhì)整體一般，參與跑等項(xiàng)目的活動(dòng)興趣不高，以前雖接觸過(guò)快速跑教材但對(duì)快速跑的技術(shù)動(dòng)作掌握情況不夠理想，尤其是對(duì)擺臂技術(shù)的掌握缺憾較大，從而對(duì)跑速和跑成直線造成了直接影響。因此在教學(xué)設(shè)計(jì)中針對(duì)學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)，運(yùn)用了各種方法安排了各種跑的練習(xí)，利用游戲的形式讓學(xué)生自由組合，有效的激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神、合作精神，使學(xué)生在參與活動(dòng)中獲得成功，體驗(yàn)成功的喜悅，正確引導(dǎo)學(xué)生的心理傾向。

　　三、教學(xué)目標(biāo)

　　1.運(yùn)動(dòng)參與與目標(biāo)：讓學(xué)生積極參與到學(xué)習(xí)中，并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。

　　2. 運(yùn)動(dòng)技能與目標(biāo)：通過(guò)游戲活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)30米快速跑的正確方法，提高奔跑能力，并了解跑的知識(shí)、對(duì)身體的作用及注意事項(xiàng)。

　　3. 身體健康目標(biāo)：通過(guò)跑和游戲發(fā)展學(xué)生跑的能力，促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育，培養(yǎng)頑強(qiáng)的精神。

　　4. 心理健康目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我，感受和體驗(yàn)其中的樂(lè)趣。

　　5.社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過(guò)游戲活動(dòng)，體現(xiàn)合作交往，團(tuán)結(jié)合作的拼搏精神。

　　四、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)

　　教學(xué)重點(diǎn)：發(fā)展快速跑的能力，及身體靈敏性、協(xié)調(diào)性。

　　教學(xué)難點(diǎn)：體驗(yàn)、觀察、合作探究的鍛煉方法。

　　采用“自主、合作探究”的教學(xué)模式，從觀察體驗(yàn)入手，創(chuàng)設(shè)適合學(xué)生特點(diǎn)和教材特點(diǎn)的情景，使學(xué)生在快樂(lè)的氛圍中展現(xiàn)自我和體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神。

　　五、教學(xué)方法：

　　通過(guò)體驗(yàn)觀察、啟發(fā)思維，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和運(yùn)動(dòng)的參與性。在教學(xué)設(shè)計(jì)和教材處理上通過(guò)以下幾個(gè)步驟實(shí)施：

　　1.導(dǎo)入與熱身

　　課前預(yù)設(shè)知識(shí)問(wèn)題，讓學(xué)生帶著自己不同的認(rèn)識(shí)進(jìn)入角色，充分發(fā)揮他們的個(gè)性和思維，教師以學(xué)生朋友的身份，主動(dòng)地融入課堂之中，自然的走向過(guò)渡。采用蛇形移位跑，徒手操和專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)，起到熱身運(yùn)動(dòng)，調(diào)動(dòng)和激發(fā)學(xué)生的練習(xí)情趣，并逐漸導(dǎo)入新課，進(jìn)入教材。

　　2.合作與探究

　　合作與探究是本次課的重點(diǎn)，也是一種重要的學(xué)練方式。貫徹于課的始終，并在教學(xué)中得以突現(xiàn)。以掌握合作跑技術(shù)和接力跑技術(shù)為難點(diǎn)，以“體驗(yàn)觀察——思考比較——感知——尋找問(wèn)題，選擇方法——學(xué)會(huì)解決問(wèn)題”為教學(xué)流程，在教學(xué)中將重難點(diǎn)分為三個(gè)層次循序漸進(jìn)地進(jìn)行。

　　第一層：體驗(yàn)與觀察：強(qiáng)調(diào)教學(xué)過(guò)程以學(xué)生體驗(yàn)與實(shí)踐為主，讓學(xué)生帶著問(wèn)題學(xué)，有針對(duì)性的練，以演示、激勵(lì)、指導(dǎo)的教學(xué)方法引導(dǎo)學(xué)生，采用體驗(yàn)法、觀察法、嘗試法、討論法、合作法、互助法調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，有的放矢地實(shí)施教學(xué)過(guò)程，達(dá)成目標(biāo)。

　　第二層：鞏固與加強(qiáng)：把合作跑作為重點(diǎn)，讓學(xué)生在快速跑的基礎(chǔ)上，以小組競(jìng)賽形式調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性和團(tuán)結(jié)合作積極向上的精神。在競(jìng)賽中建立正確的合作跑，并蘊(yùn)含規(guī)則要求，進(jìn)一步鞏固、提高合作跑的能力。

　　第三層：自主鍛煉：讓學(xué)生根據(jù)自身需要，自由結(jié)合，發(fā)揮想象，選創(chuàng)動(dòng)作，進(jìn)行柔韌靈敏練習(xí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)柔韌、靈敏的練習(xí)方法，安全措施，突出學(xué)生的組織能力，再次展現(xiàn)師生互動(dòng)、合作鍛煉的課堂情景。

　　3.放松與小結(jié)

　　在教師的帶領(lǐng)下做自上而下的放松活動(dòng)，力求生理和心理徹底放松。課后小結(jié)，對(duì)同學(xué)們的體會(huì)和練習(xí)進(jìn)行講評(píng)。

　　六、教學(xué)過(guò)程

　　1．學(xué)生通過(guò)觀察、體驗(yàn)、分析比較發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，改進(jìn)練習(xí)方法，提高快速跑的動(dòng)作質(zhì)量，發(fā)展快速跑的能力，使力量、柔韌、靈敏性、身體協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)得到發(fā)展。

　　2．培養(yǎng)學(xué)生積極參與的態(tài)度，體會(huì)合作、探究學(xué)習(xí)的快樂(lè)，建立和諧的課堂情景和集體榮譽(yù)感。養(yǎng)成課外積累知識(shí)的習(xí)慣。

　　課堂常規(guī)：

　　1．體育委員集合整隊(duì)并向教師報(bào)告人數(shù)

　　2．師生相互問(wèn)好

　　3．教師宣布本課內(nèi)容任務(wù)，注意事項(xiàng)，導(dǎo)入教學(xué)，安排見(jiàn)習(xí)生

　　1．督促學(xué)生迅速集合，隊(duì)形整齊

　　2．要求體委認(rèn)真整隊(duì)，檢查人數(shù)

　　3．師生問(wèn)好，教師精神飽滿(mǎn)、聲音宏亮

　　1．聽(tīng)到集合口令迅速集合站隊(duì)

　　2．要求快、靜、齊

　　3．隊(duì)行整齊劃一

　　認(rèn)真聽(tīng)老師安排課的內(nèi)容

　　準(zhǔn)備活動(dòng)13分鐘

　　一、慢跑

　　二、徒手操（4*8）

　　擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

　　體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

　　體側(cè)運(yùn)動(dòng)

　　腹背運(yùn)動(dòng)

　　正、側(cè)壓腿

　　活動(dòng)膝、踝關(guān)節(jié)

　　教師領(lǐng)跑，并發(fā)出口令指揮慢跑路線及變換跑姿

　　教師示范、領(lǐng)做，動(dòng)作到位

　　精神飽滿(mǎn)，注意力集中。

　　徒手操動(dòng)作規(guī)范，有力度，活動(dòng)充分，避免在練習(xí)時(shí)受傷

　　22分鐘

　　一、跑的專(zhuān)門(mén)性練習(xí)

　　1．前踢腿：15M

　　2．高抬腿：15M

　　3. 后蹬跑：30M

　　二、接力快速跑

　　方法：當(dāng)信號(hào)響起，每隊(duì)排頭手持接力棒快速跑出，將接力棒交給對(duì)面接棒隊(duì)員后站在隊(duì)尾，以此類(lèi)推

　　三、障礙接力跑

　　方法：將標(biāo)志桶擺放成障礙跑的路線，持接力棒的同學(xué)快速繞過(guò)所有障礙將接力棒傳給下一位同學(xué)，以此類(lèi)推，直到本組所有隊(duì)員完成為止

　　1．教師示范、講解，提出練習(xí)要求

　　2．指揮練習(xí)

　　3．觀察并語(yǔ)言提示

　　1．教師講解練習(xí)方法

　　2．指揮練習(xí)

　　3．語(yǔ)言提示、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

　　1．教師講解練習(xí)方法

　　2．指揮練習(xí)

　　3．必須繞過(guò)每個(gè)障礙物，不得跳過(guò)障礙物

　　1．認(rèn)真聽(tīng)講解，記住動(dòng)作要求及技術(shù)要點(diǎn)、作用。

　　2．按要求進(jìn)行練習(xí)

　　3．相互鼓勵(lì)、提示，按要求完成技術(shù)動(dòng)作

　　1．認(rèn)真聽(tīng)練習(xí)方法及要求

　　2．認(rèn)真練習(xí)，積極主動(dòng)，相互配合

　　3．按要求完成練習(xí)

　　1．認(rèn)真聽(tīng)練習(xí)方法及要求

　　2．認(rèn)真練習(xí)，積極主動(dòng)

　　3．注意練習(xí)時(shí)的安全

　　結(jié)束部分

　　一、整理放松

　　二、小結(jié)本課

　　三、師生互道再見(jiàn)

　　教師帶領(lǐng)放松

　　評(píng)價(jià)本次課

　　師生再見(jiàn)

　　放松充分，恢復(fù)身心

　　相互交流，暢談感受

　　師生再見(jiàn)

　　器材

　　1.標(biāo) 志桶 20

　　2.接力棒 4

　　課后小結(jié)

　　七、教學(xué)反思

　　本節(jié)課在備課過(guò)程中完全以《中學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，貫徹以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體的教學(xué)理念，按照的課程標(biāo)準(zhǔn)要求，以“健康第一，快樂(lè)體育”為指導(dǎo)，將“情境教學(xué)”，“自主、創(chuàng)新、探究、合作”貫穿于全過(guò)程，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)充分展示自我的舞臺(tái)，使學(xué)生能在寬松，愉悅的氛圍中積極主動(dòng)地參與各種游戲活動(dòng)，適應(yīng)各種環(huán)境變化，并從中學(xué)到了一些簡(jiǎn)易的動(dòng)作方法和基本技能。同時(shí)，我在教學(xué)中還特別注意改變了評(píng)價(jià)的內(nèi)容和方式，較好地激勵(lì)了學(xué)生，調(diào)動(dòng)了學(xué)生參與“學(xué)”與“練”活動(dòng)的積極性，主動(dòng)性和創(chuàng)造性。我在教學(xué)中，采用情景教學(xué)，嘗試練習(xí)，討論學(xué)習(xí)，合作探究學(xué)習(xí)。不同層次學(xué)生自主選擇最佳的且適合自己個(gè)人實(shí)際的方式練習(xí)等教學(xué)方式，為學(xué)生營(yíng)造了一種清新的'、活躍的、寬松的、民主的教學(xué)氛圍，使學(xué)生得到了不同程度的提高，并從中體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣與鍛煉的愉悅。整節(jié)課師生關(guān)系平等、和諧，學(xué)生很少受約束，學(xué)生學(xué)習(xí)積極、主動(dòng)，營(yíng)造了培養(yǎng)學(xué)生主體參與的氛圍，激勵(lì)學(xué)生創(chuàng)造思考發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神。

　　教學(xué)中，我根據(jù)學(xué)生活潑好動(dòng)，對(duì)新事物的追求特別熱切，求知欲強(qiáng)，但感知比較籠統(tǒng)，不精確，注意力不持久，容易激動(dòng)等生理、心理發(fā)展方面的特點(diǎn)和規(guī)律，使學(xué)生感到興趣盎然。30米快速跑練習(xí)采用集中講授，教師統(tǒng)一指揮、分小組、魚(yú)貫練習(xí)和比賽的組織形式，符合高一年級(jí)學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，有助于提高學(xué)生練習(xí)密度和學(xué)習(xí)興趣，收到較好的效果。

　　這節(jié)課在設(shè)計(jì)上環(huán)環(huán)相扣，層次分明，并能夠合理的搭配教材，使學(xué)生上下肢都得到了鍛煉，注重學(xué)生能力方面的培養(yǎng)，以傳授方法為主，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和熱情，并且能夠通過(guò)游戲教學(xué)讓學(xué)生懂得團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性，教育學(xué)生珍惜生命、拼搏進(jìn)取。

　　讓我覺(jué)得最可惜的是在整節(jié)課，由于教學(xué)內(nèi)容多，因此學(xué)生活動(dòng)的深度和廣度相對(duì)不夠，使得學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情尚未充分熱起來(lái)就轉(zhuǎn)到了另一個(gè)教學(xué)內(nèi)容上去了，這樣從一定的程度上削弱了對(duì)學(xué)生活動(dòng)興趣的激發(fā)，在今后的教學(xué)中，我想教學(xué)內(nèi)容應(yīng)相對(duì)集中些比較好，集中到快速跑加游戲。如果教師與學(xué)生在課前交流了解的再深入一些，對(duì)學(xué)情分析得再全面深入一些，教學(xué)設(shè)計(jì)再合理一些，效果會(huì)更好一些。如果重新教授本節(jié)課，我將重新設(shè)計(jì)游戲形式，以一個(gè)嶄新的變化體現(xiàn)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性，發(fā)揮學(xué)生的能動(dòng)性，使本節(jié)課更有效、更精彩。

高一體育教學(xué)計(jì)劃5

　　一、教學(xué)工作計(jì)劃

　　高一年的學(xué)生選項(xiàng)為武術(shù)教學(xué)班人數(shù)較多，高二年選項(xiàng)出現(xiàn)一些人數(shù)參差不齊的現(xiàn)象，但也基本上是上個(gè)學(xué)分選項(xiàng)時(shí)的基本情況，對(duì)于學(xué)習(xí)時(shí)起到這個(gè)項(xiàng)目的連續(xù)性有一定的幫助。學(xué)習(xí)時(shí)也能了解到教師的教學(xué)意圖，這樣方便教學(xué)的總體安排，也可在一定程度上增加一些技術(shù)難度與要求。

　　二、教材與教輔分析

　　①分析教材與教輔的內(nèi)容與結(jié)構(gòu)：這個(gè)學(xué)期采用2個(gè)學(xué)分同時(shí)選項(xiàng)，這樣有利于全學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃與安排，不用再教基本功，本學(xué)期我安排了校本課程永春白鶴拳里的兩個(gè)套路進(jìn)行教學(xué)，采用一套拳，一套器械的方式配合實(shí)用技能進(jìn)行教學(xué)，這樣有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從內(nèi)容與結(jié)構(gòu)上的安排是注重學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程，特別是動(dòng)作的到位，學(xué)不在多，而在精。

　�、诜治鼋滩牡奶攸c(diǎn)與重點(diǎn)、難點(diǎn)：教材的特點(diǎn)為有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)，興趣比較濃，對(duì)于學(xué)習(xí)過(guò)程比較注重，方便學(xué)生的素質(zhì)不同者的學(xué)習(xí);重點(diǎn)在于武德，這是本個(gè)項(xiàng)目開(kāi)設(shè)的重點(diǎn)，也是教學(xué)過(guò)程中最重最重的重點(diǎn)，讓學(xué)生知道學(xué)習(xí)的基本意圖，也讓學(xué)生能自我控制;難點(diǎn)在于如何去掌握套路的實(shí)用技能，提高學(xué)以致用，能有防身的本領(lǐng)。

　�、厶岢鼋虒W(xué)任務(wù)：在全面發(fā)展體能的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步發(fā)展靈敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培養(yǎng);引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)合理掌握練習(xí)與討論的時(shí)間，了解實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時(shí)可能遇到的困難。在不斷體驗(yàn)進(jìn)步和成功的過(guò)程中，表現(xiàn)出適宜的自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂(lè)觀開(kāi)朗的優(yōu)良品質(zhì);認(rèn)識(shí)現(xiàn)代社會(huì)所必需的合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，在武術(shù)學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)會(huì)尊重和關(guān)心他人，將自身健康與社會(huì)需要相聯(lián)系，表現(xiàn)出良好的體育道德品質(zhì)，結(jié)合本身項(xiàng)目去了解一些武術(shù)名人并能對(duì)他們進(jìn)行簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià);加強(qiáng)研究性的學(xué)習(xí)，去討論與研究技能的實(shí)用性，加強(qiáng)同學(xué)之間的討論交流的環(huán)節(jié)。

　　三、教學(xué)目標(biāo)

　　①總體目標(biāo)：

　　建立健康第一的理念，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)和體魄，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)永春白鶴拳興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，重視學(xué)生主體地位的同時(shí)關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生都受益，以及多樣性和選擇性的教學(xué)理念，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，設(shè)計(jì)本教學(xué)工作計(jì)劃，以滿(mǎn)足學(xué)生選項(xiàng)學(xué)生的需求，加深學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)和理解，保證學(xué)生在本永春白鶴拳選項(xiàng)課的學(xué)習(xí)中修滿(mǎn)2學(xué)分。加強(qiáng)學(xué)習(xí)永春白鶴拳的基本套路，加強(qiáng)學(xué)習(xí)的的興趣，提升學(xué)生本身的素質(zhì)，特別是武德的培養(yǎng)。

　�、诰唧w目標(biāo)：

　　運(yùn)動(dòng)參與：

　　a養(yǎng)成良好的練武的鍛煉習(xí)慣。

　　b根據(jù)科學(xué)鍛煉的.原則，制定并實(shí)施個(gè)人鍛煉計(jì)劃。

　　c學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)體育鍛煉效果的主要方法。

　　運(yùn)動(dòng)技能：

　　a認(rèn)識(shí)武術(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的價(jià)值，并關(guān)注國(guó)內(nèi)外重大體賽事。

　　b有目的的提高技術(shù)戰(zhàn)術(shù)水平，并進(jìn)一步加強(qiáng)技、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力。

　　c學(xué)習(xí)并掌握社會(huì)條件下活動(dòng)的技能與方法，并掌握運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷時(shí)和緊急情況下的簡(jiǎn)易處理方法。

　　身體健康：

　　a能通過(guò)多種途徑發(fā)展肌肉力量和耐力。

　　b了解一些疾病等有關(guān)知識(shí)，并理解身體健康在學(xué)習(xí)、生活中和重要意義。

　　c形成良好的生活方式與健康行為。

　　心理健康：

　　a自覺(jué)通過(guò)體育活動(dòng)改變心理狀態(tài)，并努力獲得成功感。

　　b在武術(shù)練習(xí)活動(dòng)中表現(xiàn)出調(diào)節(jié)情緒的意愿與行為。

　　c在具有實(shí)用技能練習(xí)中體驗(yàn)到戰(zhàn)勝困難帶來(lái)喜悅。

　　社會(huì)適應(yīng)：

　　a在學(xué)習(xí)活動(dòng)中表現(xiàn)出良好的體育道德與合作創(chuàng)新精神。

　　b具有通過(guò)各種途徑獲取體育與健康方面知識(shí)和方法的能力。

　　四、教學(xué)措施

　　采用教師示范與講解，學(xué)生討論，練習(xí)，教師評(píng)價(jià)，再進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，后進(jìn)行學(xué)生練習(xí)，最后進(jìn)行展示與學(xué)生的綜合評(píng)價(jià)相結(jié)合的方式方法，培養(yǎng)學(xué)生的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法更好地完成教學(xué)任務(wù)，達(dá)到教學(xué)目標(biāo);實(shí)行培優(yōu)扶中輔差，采用學(xué)習(xí)小組的建立，加強(qiáng)學(xué)習(xí)小組的相互學(xué)習(xí)、相互討論、相互研究的功能，提升學(xué)習(xí)的效率;加強(qiáng)多邊學(xué)科的整合，特別是加強(qiáng)心理健康的教育，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)力學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)等進(jìn)行學(xué)習(xí)，以提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)自我保護(hù)意識(shí)與能力。

　　教學(xué)研究的計(jì)劃

　　1、課題研究：加強(qiáng)校本課程功夫青春的開(kāi)發(fā)與教學(xué);提出趣味奧運(yùn)會(huì)進(jìn)入校園的課題進(jìn)行研究。

　　2、校本教研：加強(qiáng)校本課程的開(kāi)發(fā)，加強(qiáng)體育備課組的教研能力，做為備課組成員的我與其他老師加強(qiáng)討論校本的研究與開(kāi)發(fā)，本次校本開(kāi)發(fā)利用了三個(gè)內(nèi)容：籃球、足球、排球。

　　3、論文撰寫(xiě)：結(jié)合課題研究的內(nèi)容進(jìn)行撰寫(xiě)，特別是利用《晉江課改》在我校主辦的平臺(tái)上撰寫(xiě)論文，宣揚(yáng)平山體育的品牌文化建設(shè)，

　　4、校際、教研組、備課組教研活動(dòng)：做為晉江市教育局兼職中學(xué)體育教研員、校際組成員，協(xié)助教育局、進(jìn)修學(xué)校開(kāi)展好教研活動(dòng)，履行職責(zé);積極參加校際組開(kāi)展的各項(xiàng)活動(dòng)，加強(qiáng)提升在校際組的教研水平;積極參加教研組的各項(xiàng)活動(dòng)，提升教研水平;做為備課組長(zhǎng)的我，我計(jì)劃著積極組織本組老師一起提高高中的課改力度與水平，集中老師的備課時(shí)間與討論在備課過(guò)程中出現(xiàn)的一系列問(wèn)題，針對(duì)選項(xiàng)會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行溝通，加強(qiáng)學(xué)習(xí)過(guò)程的評(píng)價(jià)，協(xié)調(diào)選項(xiàng)內(nèi)容的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)及認(rèn)證過(guò)程。

　　5、公開(kāi)教學(xué)、聽(tīng)課、評(píng)課。本學(xué)期繼續(xù)加強(qiáng)聽(tīng)課的機(jī)會(huì)的掌握，加強(qiáng)本校的聽(tīng)課，外校的聽(tīng)課，繼續(xù)向各位開(kāi)課老師進(jìn)行學(xué)習(xí)充電。評(píng)課，提出自己的意見(jiàn)，針對(duì)課上出現(xiàn)的不同看法大膽提出，努力提升自己的評(píng)課的水平，加強(qiáng)談話水平。

高一體育教學(xué)計(jì)劃6

　　課程標(biāo)準(zhǔn)的基本要求

　　一、運(yùn)動(dòng)參與1、自覺(jué)參與體育鍛煉2、制訂并實(shí)施簡(jiǎn)單的個(gè)人鍛煉計(jì)劃；評(píng)價(jià)體育鍛煉效果。二、運(yùn)動(dòng)技能認(rèn)識(shí)多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的價(jià)值；關(guān)注國(guó)內(nèi)外的重大體育賽事。提高運(yùn)動(dòng)技能的水平；增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用能力。掌握運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷時(shí)和緊急情況下的簡(jiǎn)易處理方法。三、身體健康增強(qiáng)體能。了解傳染性疾病的傳播途徑和預(yù)防措施；了解非傳染性疾病的起因和預(yù)防措施。掌握和應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)知識(shí)；懂得環(huán)境對(duì)身體健康的影響；逐步形成健康的生活方式。關(guān)注和改善自己的身體健康狀況；了解我國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生保健方法與現(xiàn)代體育鍛煉方法的異同。四、心理健康在體育活動(dòng)中努力獲得成功感；發(fā)展學(xué)習(xí)能力。表現(xiàn)出調(diào)控情緒的意愿與行為。表現(xiàn)出堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。提高預(yù)防和消除心理障礙的意識(shí)和能力；正確對(duì)待性心理變化。五、社會(huì)適應(yīng)具有和諧的人際關(guān)系和良好的合作精神；表現(xiàn)出良好的體育道德。認(rèn)識(shí)個(gè)人參與體育與健康活動(dòng)的權(quán)利和義務(wù)；表現(xiàn)出有責(zé)任感的社會(huì)行為。

　　教材體系內(nèi)容分析說(shuō)明

　　高中體育教材設(shè)置了七個(gè)系列的學(xué)習(xí)內(nèi)容旨在為高中學(xué)生提供選擇的機(jī)會(huì)，這些系列包括必修內(nèi)容和必修選修內(nèi)容，必修內(nèi)容是健康教育專(zhuān)題和田徑運(yùn)動(dòng)系列；必修選修內(nèi)容是指六個(gè)運(yùn)動(dòng)技能系列的學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)生完全可以根據(jù)自己的興趣愛(ài)好、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)以及學(xué)校的條件選擇一個(gè)或幾個(gè)項(xiàng)目學(xué)習(xí)。每個(gè)系列是由許多模塊組成的一個(gè)模塊又由某個(gè)項(xiàng)目中相對(duì)而言完整的一部分內(nèi)容組成如籃球是一個(gè)項(xiàng)目由籃球項(xiàng)目組成相對(duì)完整的學(xué)習(xí)內(nèi)容就是模塊田徑類(lèi)必修選項(xiàng)系列可以將性質(zhì)相似或相同的學(xué)習(xí)內(nèi)容組成一個(gè)模塊一個(gè)模塊的學(xué)習(xí)一般為18學(xué)時(shí)。因此在教學(xué)內(nèi)容的'安排上根據(jù)以上設(shè)置及實(shí)際情況我們以田徑內(nèi)容為基礎(chǔ)配以其它系列內(nèi)容，合理組合教學(xué)內(nèi)容以達(dá)到較好的教學(xué)效果。

　　學(xué)生學(xué)習(xí)情況總體分析

　　高一學(xué)生來(lái)自不同學(xué)校，有不同的體育學(xué)習(xí)情況有的學(xué)校能正常進(jìn)行體育教學(xué)有的體育課堂常規(guī)管理較差有的應(yīng)試教學(xué)情況嚴(yán)重因此體育課上的習(xí)慣較差沒(méi)有參與體育活動(dòng)的主動(dòng)性、自由散漫無(wú)紀(jì)律性；對(duì)體育課的認(rèn)識(shí)有一定的誤差，體育鍛煉習(xí)慣較差。同時(shí)也有一部分學(xué)生體育基礎(chǔ)較好其中有各個(gè)初級(jí)中學(xué)學(xué)校參加各種比賽的運(yùn)動(dòng)員他們是高一體育活動(dòng)發(fā)展與提高的重要基礎(chǔ)

　　改進(jìn)教學(xué)方法提高教學(xué)質(zhì)量的措施

　　1、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生課堂常規(guī)的教育提高組織紀(jì)律性，提高安全意識(shí)

　　2、通過(guò)各種手段和方法，創(chuàng)設(shè)情景提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣

　　3、認(rèn)真做好教學(xué)五認(rèn)真，加強(qiáng)互相聽(tīng)課、評(píng)課。認(rèn)真鉆研和熟悉教材，充分做好每節(jié)課的備課準(zhǔn)備工作，以堂堂都是“優(yōu)質(zhì)課”作為標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)真上好每節(jié)課，提高課堂教學(xué)的效率和質(zhì)量。

　　4、認(rèn)真分析每個(gè)學(xué)生的具體情況，具體情況具體分析，做到因材施教，使每個(gè)學(xué)生都能得到發(fā)展與提高。

　　教學(xué)進(jìn)度具體安排

　�。裕�

高一體育教學(xué)計(jì)劃7

　　一、教學(xué)目的要求

　　體育與健康課程模塊教學(xué)為學(xué)生提供了更廣泛

　　的選擇余地。本學(xué)期課堂教學(xué)力圖以多樣的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到運(yùn)動(dòng)參與的目的，提高學(xué)生科學(xué)鍛煉的主動(dòng)性、自覺(jué)性與積極性，通過(guò)籃球模塊教學(xué)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)與技能，增強(qiáng)體能，同時(shí)在運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，學(xué)會(huì)自主、合作與探究學(xué)習(xí)，形成運(yùn)動(dòng)專(zhuān)長(zhǎng)和技能，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，逐步形成健康的生活方式和良好的思想品德。

　　二、班級(jí)學(xué)生情況分析

　　高一(1)——(8)班的學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)較好，具有初步發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題與解決問(wèn)題的能力;在生理上，大部分學(xué)生進(jìn)入了生長(zhǎng)發(fā)育的高峰，身體素質(zhì)有了明顯地提高，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)提供了有力的條件;在心理上，高一學(xué)生剛剛從初中進(jìn)來(lái)，心理還不成熟，控制情緒能力較弱，心理極不穩(wěn)定;另外，她們雖然對(duì)高中體育具有極強(qiáng)的好奇心與新鮮感，但合作意識(shí)與團(tuán)隊(duì)觀念較為薄弱。

　　三、教學(xué)具體措施：

　　1.利用室內(nèi)理論課，運(yùn)用多媒體教學(xué)技術(shù)，使學(xué)生掌握基本的理論知識(shí)、動(dòng)作技能。

　　2.利用實(shí)踐課，使學(xué)生進(jìn)一步掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)要點(diǎn)，形成運(yùn)動(dòng)專(zhuān)長(zhǎng)，培養(yǎng)終身體育意識(shí)。

　　3.采用分組教學(xué)法，培養(yǎng)體育骨干。

　　4.加強(qiáng)思想品德教育，在課堂教學(xué)中進(jìn)行德育教育的滲透。

　　5.積極開(kāi)展豐富多彩的.課外體育活動(dòng)，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與的積極性。

　　四、教學(xué)進(jìn)度

　　略

　　高一體育教學(xué)計(jì)劃四

　　一、教材分析(結(jié)構(gòu)系統(tǒng)、單元內(nèi)容、重難點(diǎn))

　　根據(jù)高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展為出發(fā)點(diǎn)，在教學(xué)中充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和終身體育意識(shí)。逐步形成良好的身體姿態(tài)，健美的形體和高雅的氣質(zhì)，并提供了學(xué)生互相學(xué)習(xí)，交流，研討和挑戰(zhàn)的空間，從而可提高學(xué)生的群體意識(shí)，交往能力和創(chuàng)新探究能力。

　　二、學(xué)生分析(雙基智能水平、學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、紀(jì)律)

　　在本階段的學(xué)習(xí)過(guò)程中要強(qiáng)調(diào)基本步伐的節(jié)奏、規(guī)格、以及學(xué)生的表現(xiàn)力。高中生的心肺機(jī)能不斷提高，承受運(yùn)動(dòng)負(fù)荷能力增強(qiáng)，因此，可以運(yùn)用一定的有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)提高學(xué)生的心肺能力。

　　三、教學(xué)目的要求

　　理論與實(shí)踐相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生自我創(chuàng)編的能力，大力發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新、進(jìn)取的意識(shí)。促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，塑造健美形體，培養(yǎng)端莊體態(tài);發(fā)展身體素質(zhì)，提高藝術(shù)素養(yǎng);煥發(fā)精神面貌，陶冶高雅情操;培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、果斷、熱愛(ài)集體等優(yōu)良品質(zhì)。

　　四、完成教學(xué)任務(wù)和提高教學(xué)質(zhì)量的具體措施

　　1.手勢(shì)提示法:手勢(shì)是身體語(yǔ)言的一種，它是在健美操教學(xué)中，教師運(yùn)用各種手勢(shì)指導(dǎo)學(xué)生完成練習(xí)的方法。其特點(diǎn)是直觀、簡(jiǎn)單、明了，有利于學(xué)生連貫完成動(dòng)作。手勢(shì)提示法主要運(yùn)用于成套操和一段操的復(fù)習(xí)及鞏固階段。

　　運(yùn)用手勢(shì)提示法時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

　　(1)手勢(shì)的運(yùn)用要果斷，有明確的目的性。

　　(2)運(yùn)用手勢(shì)時(shí)，要注意時(shí)機(jī)和效果。

　　(3)掌握學(xué)生完成動(dòng)作的情況，在易出現(xiàn)問(wèn)題的地方，提前向?qū)W生發(fā)出準(zhǔn)確信號(hào)，以引起學(xué)生注意，然后給予手勢(shì)提示。

　　2.示范講解法

　　示范講解法包括只示范，不講解;只講解，不示范或先講解后示范;先示范，后講解和一邊慢動(dòng)作示范，一邊講解此四種方法。

　　運(yùn)用示范講解法時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

　　(1)運(yùn)用只示范不講解的教學(xué)方法時(shí)，應(yīng)采用背面示范，以使學(xué)生清楚動(dòng)作的路線、方向等，并且動(dòng)作的速度應(yīng)比正常的速度稍慢些。

　　(2)運(yùn)用示范講解法時(shí)，教師講解的語(yǔ)言應(yīng)簡(jiǎn)明、扼要，語(yǔ)言肯定，表達(dá)生動(dòng)，比喻形象。

　　(3)教師的示范要優(yōu)美大方，有感染力。

　　3.口令提示法工作計(jì)劃

　　口令提示法是一種為了使學(xué)生更好地完成練習(xí)、活躍課堂氣氛而在健美操教學(xué)中加入一些調(diào)動(dòng)性、指示性、警告性口令的方法。

　　運(yùn)用口令提示法時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

　　(1)口令要有號(hào)召性和鼓動(dòng)性。

　　(2)口令要與音樂(lè)節(jié)奏相吻合，要與音樂(lè)的韻律、節(jié)奏相一致。在健美操教學(xué)中，教師口令的音量、語(yǔ)調(diào)的輕重要適宜，要恰到好處。

　　4.巡回指導(dǎo)法：在學(xué)生自我進(jìn)行創(chuàng)編與實(shí)踐的過(guò)程中，進(jìn)行巡回指導(dǎo)，提出一些可行性建議。

高一體育教學(xué)計(jì)劃8

　　在高中學(xué)習(xí)中，文化課固然重要，可是身體素質(zhì)也是很重要的，這就是體育鍛煉和健康教育的問(wèn)題了，所以說(shuō)在高中的時(shí)候，體育和健康教學(xué)必須要實(shí)行下去。

　　一、教學(xué)目的要求

　　體育與健康課程模塊教學(xué)為學(xué)生提供了更廣泛的選擇余地。本學(xué)期教室教學(xué)力圖以多樣的`教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到運(yùn)動(dòng)參與的目的，提高學(xué)生科學(xué)鍛煉的主動(dòng)性、自覺(jué)性與主動(dòng)性，通過(guò)太極拳模塊、田徑模塊教學(xué)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握二十四式太極拳及田徑運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)與技能，增強(qiáng)體能，同時(shí)在運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，學(xué)會(huì)自主、合作與探究學(xué)習(xí)，形成運(yùn)動(dòng)專(zhuān)長(zhǎng)和技能，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，逐步形成健康的生活方法和優(yōu)良的思想品德。

　　二、教室學(xué)生情況分析

　　高一新生具有初步發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題與解決問(wèn)題的能力;在生理上，大部分學(xué)生進(jìn)入了生長(zhǎng)發(fā)育的高峰，身體素質(zhì)有了明顯地提高，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)提供了有力的條件;在心理上，高一學(xué)生剛剛從初中進(jìn)來(lái)，心理還不成熟，控制情緒能力較弱，心理極不穩(wěn)定;另外，她們雖然對(duì)高中體育具有極強(qiáng)的好奇心與新鮮感，但合作認(rèn)識(shí)與團(tuán)隊(duì)觀念較為薄弱。

　　三、教學(xué)具體措施：

　　1、利用室內(nèi)理論課，運(yùn)用多媒體教學(xué)技術(shù)，使學(xué)生掌握基本的理論知識(shí)、動(dòng)作技能。

　　2、利用實(shí)踐課，使學(xué)生進(jìn)一步掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)要點(diǎn)，形成運(yùn)動(dòng)專(zhuān)長(zhǎng)，培養(yǎng)終身體育認(rèn)識(shí)。

　　3、采用分組教學(xué)法，培養(yǎng)體育骨干。

　　4、加強(qiáng)思想品德教育，在教室教學(xué)中進(jìn)行德育教育的滲透。

　　5、主動(dòng)開(kāi)展豐富多彩的課外體育活動(dòng)，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與的主動(dòng)性。

高一體育教學(xué)計(jì)劃9

　　一、學(xué)情分析

　　高一年級(jí)各班學(xué)生基本都在40人左右，各班素質(zhì)差別較大，男生性情好動(dòng)，敢于挑戰(zhàn)，女生好靜，不愿活動(dòng)，雖然很喜歡體育課，但不喜歡常規(guī)傳統(tǒng)的教學(xué)課堂，對(duì)有難度，有危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有畏懼心理，運(yùn)動(dòng)興趣運(yùn)動(dòng)能力還需加強(qiáng)，另外根據(jù)上學(xué)期體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)成績(jī)得知，學(xué)生的體質(zhì)普遍較差，運(yùn)動(dòng)水平急待提高，本期學(xué)校教學(xué)場(chǎng)地尚未全部完工，遇到下雨還無(wú)法正常進(jìn)行室外活動(dòng)，這對(duì)體育課的正常教學(xué)沖擊很大，如何誘導(dǎo)學(xué)生自主鍛煉、參與鍛煉、終身鍛煉勢(shì)在必行，不斷加強(qiáng)體育教學(xué)全面推動(dòng)新課程改革勢(shì)在必行。

　　二、教學(xué)內(nèi)容

　　正確處理教材，要把握教材的重點(diǎn)，難點(diǎn)，體育技能不同于其它科目，是需要系統(tǒng)進(jìn)行，循序漸進(jìn)不斷提高、才能掌握一項(xiàng)技術(shù)，我們要在繼承優(yōu)良傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上，大膽改革，與時(shí)俱進(jìn)，開(kāi)拓創(chuàng)新，體現(xiàn)課程的時(shí)代性，在課程內(nèi)容方面，要重視改造傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和引入新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，精選適應(yīng)時(shí)代要求的、有利于為學(xué)生終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)的體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能和方法，在教學(xué)方式方面，力求改變單一的灌輸式教法，改變過(guò)分強(qiáng)調(diào)講解、示范的教學(xué)形式，創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生主動(dòng)參與、樂(lè)于探究、勇于實(shí)踐的良好的教學(xué)氛圍。

　　我們要根據(jù)高中學(xué)生生理、心理日趨成熟的特點(diǎn)，十分關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)方式的改變，重視提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的能力，以促進(jìn)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，提高體育學(xué)習(xí)和增進(jìn)健康的能力。在注意發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時(shí)，確立學(xué)生的主體地位，尊重學(xué)生的情感和需要。我們要十分重視培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好和專(zhuān)長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣和終身體育意識(shí)的形成。課程目標(biāo)的確定、教學(xué)內(nèi)容的選擇和教學(xué)方法的更新，都特別注重學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、愛(ài)好和個(gè)性發(fā)展，促使學(xué)生自覺(jué)、積極地進(jìn)行體育鍛煉，以全面發(fā)展體能和提高所學(xué)的運(yùn)動(dòng)技能水平，培養(yǎng)積極的.自我價(jià)值感，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。

　　三、教學(xué)要求

　　1、深入思考、認(rèn)真分析學(xué)情，確定好教學(xué)內(nèi)容。

　　2、廣泛閱讀教學(xué)資料，認(rèn)真?zhèn)湔n，精心設(shè)計(jì)每一個(gè)教案，增強(qiáng)體育教學(xué)的針對(duì)性和實(shí)效性。

　　3、面向全體，尊重個(gè)性，培養(yǎng)骨干，互幫互學(xué)，共同營(yíng)造良好的課堂教學(xué)氛圍。

　　4、同組、同案教師相互學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，及時(shí)總結(jié)，不斷開(kāi)發(fā)探索教學(xué)方法。

　　四、教學(xué)措施

　　1、嚴(yán)抓課堂常規(guī)，制定科學(xué)合理的課堂常規(guī)要求和措施，確保45分鐘上課質(zhì)量。

高一體育教學(xué)計(jì)劃10

　　一. 指導(dǎo)思想

　　為了認(rèn)真貫徹國(guó)家體育工作會(huì)議精神和新課改綱要，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，牢固樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，全面提高學(xué)生的身心健康，廣泛開(kāi)展形式多樣，豐富多彩的體育活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展。

　　二、學(xué)情分析

　　高一年級(jí)新生，來(lái)自不同學(xué)校，剛開(kāi)始比較有新鮮感，所以在開(kāi)學(xué)初就要把體育的課堂常規(guī)紀(jì)律抓好，讓學(xué)生養(yǎng)成好的習(xí)慣，為今后上課打好基礎(chǔ)。班級(jí)是男女混合且人數(shù)較多，就要考慮如何示范和分組練習(xí)，現(xiàn)在看來(lái)總體還是很好的,興致較高，但是有個(gè)別同學(xué)的基本身體素質(zhì),還要花一定的時(shí)間和精力。

　　三、教學(xué)目標(biāo)

　　(一)理論目標(biāo)

　　1.運(yùn)動(dòng)參與

　�、僦揽茖W(xué)參加體育鍛煉的原則，積極參加體育運(yùn)動(dòng)并養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。②根據(jù)自身情況設(shè)置鍛煉目標(biāo)、制定鍛煉計(jì)劃并按計(jì)劃堅(jiān)持體育鍛煉;③能用簡(jiǎn)單方法了解自己的體能變化并正確評(píng)價(jià)自己與他人的體能測(cè)試結(jié)果。

　　2.運(yùn)動(dòng)技能

　�、偻ㄟ^(guò)收聽(tīng)或觀看有關(guān)體育節(jié)目或閱讀報(bào)紙或上網(wǎng)等手段，對(duì)國(guó)內(nèi)外重大體賽事了解，懂得競(jìng)技運(yùn)動(dòng)與健身運(yùn)動(dòng)與體育鍛煉的區(qū)別，認(rèn)識(shí)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體、心理健康和社會(huì)適應(yīng)的價(jià)值。②積極學(xué)習(xí)并運(yùn)用所學(xué)體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)與運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行健身活動(dòng)，積極參加各種體育活動(dòng)和比賽。③了解體育運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的創(chuàng)傷、扭傷的簡(jiǎn)易處理方法。

　　3.身體健康

　�、偻ㄟ^(guò)體育課各項(xiàng)目的學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的上、下肢力量與腰、腹肌力量和耐力。②了解體育運(yùn)動(dòng)對(duì)進(jìn)一步發(fā)展體能和提高運(yùn)動(dòng)能力的`作用，以及對(duì)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技術(shù)和技能與進(jìn)行選項(xiàng)學(xué)習(xí)的促進(jìn)作用。③形成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和健康行為。

　　4.心理健康

　�、偻ㄟ^(guò)參加體育活動(dòng)，改善心理狀態(tài)，并在體育運(yùn)動(dòng)中運(yùn)用所學(xué)方法調(diào)節(jié)情緒。②設(shè)置合理目標(biāo)，使自己在體育運(yùn)動(dòng)中不斷提高體育運(yùn)動(dòng)能力，并在此過(guò)程中體驗(yàn)成功。③努力克服體育運(yùn)動(dòng)中的心理恐懼等現(xiàn)象，體驗(yàn)在困難環(huán)境中或在具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣。

　　5.形成健全的人格

　　體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)過(guò)程的快樂(lè)性與成就感，不斷增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心;能利用體育活動(dòng)解除心理的煩悶，提高自我情緒控制能力。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中具有勇敢、頑強(qiáng)、果斷、拼搏的良好意志品質(zhì)。運(yùn)動(dòng)中能與同伴和諧相處，尊重他人，遵守比賽規(guī)則服從裁判，有良好的體育道德作用;具有協(xié)作配合意識(shí)，體現(xiàn)良好的團(tuán)隊(duì)精神。

　　(二)具體措施

　　將教材大綱內(nèi)容落實(shí)到課堂教學(xué)中，遵循體育鍛煉的科學(xué)原則并認(rèn)真落實(shí)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的號(hào)召，力求切實(shí)的體現(xiàn)學(xué)生的主導(dǎo)地位，力爭(zhēng)讓每一位學(xué)生都參加到體育鍛煉中來(lái)，讓學(xué)生在每一堂體育課中都能學(xué)有所得。

　　1、課課練：有氧耐力跑，有氧徒手操

　　2、田賽項(xiàng)目：立定跳遠(yuǎn)，立定三級(jí)跳遠(yuǎn)，原地定向擲鉛球，雙手頭上前拋實(shí)心球

　　3、徑賽項(xiàng)目：短跑(50m，100m，)，接力跑(4*100米，男女混合迎面接力)，耐力跑(800m，1000m)以及跑的專(zhuān)門(mén)性練習(xí)(小步跑，高抬腿跑，后蹬跑等)

　　4、身體素質(zhì)練習(xí)：主要運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)的柔韌練習(xí)，上下肢及腰腹主要運(yùn)動(dòng)肌群的力量素質(zhì)練習(xí)

　　5、技巧：團(tuán)身前滾翻，魚(yú)躍前滾翻

　　6、球類(lèi)：乒乓球(握拍法、準(zhǔn)備姿勢(shì)、基本步法、發(fā)球與接發(fā)球、擋球與推擋球、以及比賽的基本規(guī)則)

　　四、期末測(cè)試與學(xué)生體能素質(zhì)評(píng)價(jià)

　　1月1日---1月20日，利用體育課時(shí)間對(duì)學(xué)生本學(xué)期所學(xué)體育項(xiàng)目進(jìn)行測(cè)試及考核評(píng)價(jià)。

高一體育教學(xué)計(jì)劃11

　　一、學(xué)生基本情況分析：

　　(對(duì)學(xué)生基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能、能力智力及學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)態(tài)度等狀況的分析)通過(guò)高中兩年的體育教學(xué)訓(xùn)練，學(xué)生知道科學(xué)鍛煉的基本原理，能夠按計(jì)劃進(jìn)行體育鍛煉，大部分同學(xué)都能夠按興趣選一至兩個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，而且掌握了所選項(xiàng)目的基本技術(shù)，有部分同學(xué)已達(dá)到較高的水平。

　　二、本學(xué)年教學(xué)目標(biāo)：(按知識(shí)目標(biāo)、能力目標(biāo)和情感目標(biāo)分項(xiàng)填寫(xiě))

　　知識(shí)目標(biāo)：學(xué)會(huì)一兩種我國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生保健方法，了解體育活動(dòng)對(duì)預(yù)防和消除心理障礙的作用，應(yīng)用簡(jiǎn)單的方法測(cè)試自己的體能，按興趣新選一個(gè)或按上學(xué)期的項(xiàng)目進(jìn)行訓(xùn)練。

　　能力目標(biāo)：增強(qiáng)學(xué)生自我鍛煉能力和創(chuàng)新能力，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作與社會(huì)適應(yīng)能力。

　　情感目標(biāo)：發(fā)展良好的心理素質(zhì)，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志，勇于克服困難的品質(zhì)，增強(qiáng)自信，感受交往、合作與競(jìng)爭(zhēng)，培養(yǎng)創(chuàng)新能力及團(tuán)隊(duì)精神。

　　三、主要教學(xué)措施：(可就優(yōu)化課堂教學(xué)，開(kāi)展教學(xué)改革試驗(yàn)，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，抓好形成質(zhì)量諸環(huán)節(jié)，面向全體學(xué)生，培優(yōu)和輔導(dǎo)后進(jìn)生等方面，結(jié)合實(shí)際，訂出具體措施)

　　1、激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)探索的`空間、

　　2、多形勢(shì)，多手段引導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)，吸引學(xué)生積極參與。

　　3、分層次培養(yǎng)，讓每個(gè)學(xué)生都能在原有水平上得到提高

　　4、設(shè)置一定的難度和困難情境，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、不怕困難、意志堅(jiān)強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。

　　5、場(chǎng)地器材巧妙設(shè)計(jì)，自編自制體育器械。

　　6、對(duì)于年級(jí)體育報(bào)考的學(xué)生，按照高考大綱要求，根據(jù)其個(gè)人實(shí)際情況制定一系列的訓(xùn)練計(jì)劃，輔導(dǎo)其訓(xùn)練為高考作好準(zhǔn)備

高一體育教學(xué)計(jì)劃12

　　一、教學(xué)工作計(jì)劃

　　學(xué)生情況分析：

　　二、教材與教輔分析：

　�、俜治鼋滩呐c教輔的內(nèi)容與結(jié)構(gòu)：這個(gè)學(xué)期采用2個(gè)學(xué)分同時(shí)選項(xiàng)，這樣有利于全學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃與安排，不用再教基本功，本學(xué)期我安排了校本課程永春白鶴拳里的兩個(gè)套路進(jìn)行教學(xué)，采用一套拳，一套器械的方式配合實(shí)用技能進(jìn)行教學(xué)，這樣有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從內(nèi)容與結(jié)構(gòu)上的安排是注重學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程，特別是動(dòng)作的到位，學(xué)不在多，而在精。

　　三、教學(xué)目標(biāo)：

　�、倏傮w目標(biāo)：建立健康第一的理念，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)和體魄，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)永春白鶴拳興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，重視學(xué)生主體地位的同時(shí)關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生都受益，以及多樣性和選擇性的教學(xué)理念，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，設(shè)計(jì)本教學(xué)工作計(jì)劃，以滿(mǎn)足學(xué)生選項(xiàng)學(xué)生的需求，加深學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)和理解，保證學(xué)生在本永春白鶴拳選項(xiàng)課的學(xué)習(xí)中修滿(mǎn)2學(xué)分。加強(qiáng)學(xué)習(xí)永春白鶴拳的基本套路，加強(qiáng)學(xué)習(xí)的的興趣，提升學(xué)生本身的素質(zhì)，特別是武德的培養(yǎng)。

　　②具體目標(biāo)：

　　運(yùn)動(dòng)參與：a養(yǎng)成良好的練武的鍛煉習(xí)慣。b根據(jù)科學(xué)鍛煉的原則，制定并實(shí)施個(gè)人鍛煉計(jì)劃。c學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)體育鍛煉效果的主要方法。

　　運(yùn)動(dòng)技能：a認(rèn)識(shí)武術(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的價(jià)值，并關(guān)注國(guó)內(nèi)外重大體賽事。b有目的的.提高技術(shù)戰(zhàn)術(shù)水平，并進(jìn)一步加強(qiáng)技、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力。c學(xué)習(xí)并掌握社會(huì)條件下活動(dòng)的技能與方法，并掌握運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷時(shí)和緊急情況下的簡(jiǎn)易處理方法。

　　身體健康：a能通過(guò)多種途徑發(fā)展肌肉力量和耐力。b了解一些疾病等有關(guān)知識(shí)，并理解身體健康在學(xué)習(xí)、生活中和重要意義。c形成良好的生活方式與健康行為。

　　心理健康：a自覺(jué)通過(guò)體育活動(dòng)改變心理狀態(tài)，并努力獲得成功感。b在武術(shù)練習(xí)活動(dòng)中表現(xiàn)出調(diào)節(jié)情緒的意愿與行為。c在具有實(shí)用技能練習(xí)中體驗(yàn)到戰(zhàn)勝困難帶來(lái)喜悅。社會(huì)適應(yīng)：a在學(xué)習(xí)活動(dòng)中表現(xiàn)出良好的體育道德與合作創(chuàng)新精神。b具有通過(guò)各種途徑獲取體育與健康方面知識(shí)和方法的能力。

　　四、教學(xué)措施：

　　教學(xué)研究的計(jì)劃

　　(1課題研究：加強(qiáng)校本課程功夫青春的開(kāi)發(fā)與教學(xué);提出趣味奧運(yùn)會(huì)進(jìn)入校園的課題進(jìn)行研究。

　　(2校本教研：加強(qiáng)校本課程的開(kāi)發(fā)，加強(qiáng)體育備課組的教研能力，做為備課組成員的我與其他老師加強(qiáng)討論校本的研究與開(kāi)發(fā)，本次校本開(kāi)發(fā)利用了三個(gè)內(nèi)容：籃球、足球、排球。(3論文撰寫(xiě)：結(jié)合課題研究的內(nèi)容進(jìn)行撰寫(xiě)，特別是利用《晉江課改》在我校主辦的平臺(tái)上撰寫(xiě)論文，宣揚(yáng)平山體育的品牌文化建設(shè)，

　　(4校際、教研組、備課組教研活動(dòng)：做為晉江市教育局兼職中學(xué)體育教研員、校際組成員，協(xié)助教育局、進(jìn)修學(xué)校開(kāi)展好教研活動(dòng)，履行職責(zé);積極參加校際組開(kāi)展的各項(xiàng)活動(dòng)，加強(qiáng)提升在校際組的教研水平;積極參加教研組的各項(xiàng)活動(dòng)，提升教研水平;做為備課組長(zhǎng)的我，我計(jì)劃著積極組織本組老師一起提高高中的課改力度與水平，集中老師的備課時(shí)間與討論在備課過(guò)程中出現(xiàn)的一系列問(wèn)題，針對(duì)選項(xiàng)會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行溝通，加強(qiáng)學(xué)習(xí)過(guò)程的評(píng)價(jià)，協(xié)調(diào)選項(xiàng)內(nèi)容的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)及認(rèn)證過(guò)程。

　　(5公開(kāi)教學(xué)、聽(tīng)課、評(píng)課。本學(xué)期繼續(xù)加強(qiáng)聽(tīng)課的機(jī)會(huì)的掌握，加強(qiáng)本校的聽(tīng)課，外校的聽(tīng)課，繼續(xù)向各位開(kāi)課老師進(jìn)行學(xué)習(xí)充電。評(píng)課，提出自己的意見(jiàn)，針對(duì)課上出現(xiàn)的不同看法大膽提出，努力提升自己的評(píng)課的水平，加強(qiáng)談話水平。

　　本學(xué)期考核項(xiàng)目

　　武術(shù)操、立定跳遠(yuǎn)、100米、200米、400米、1000米、1500米。

　　伊吾縣高級(jí)中學(xué)(高中)體育教學(xué)進(jìn)度表

　　20xx—20xx學(xué)年第二學(xué)期

　　周次、節(jié)次、教學(xué)內(nèi)容

　　第一周1口令練習(xí):立正.稍息.向左轉(zhuǎn)等2隊(duì)列隊(duì)形練習(xí):原地踏步走.齊步走.正步走等

　　第二周1復(fù)習(xí)武術(shù)操2復(fù)習(xí)廣播體操

　　第三周1基本動(dòng)作:起跑.加速跑.耐力跑等230米.50米.100米800米1000米等

　　第四周1跳躍輔助性練習(xí).力量練習(xí).安全教育2跳躍練習(xí).放松練習(xí)

　　第五周1上肢力量練習(xí).2投擲技術(shù)學(xué)習(xí)

　　第六周1隊(duì)列.隊(duì)形練習(xí)2前滾翻.側(cè)手翻等

　　第七周1輔助練習(xí).手臂力量練習(xí).腿部力量練習(xí)2支撐跳躍結(jié)合練習(xí).安全教育