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高中心理健康教育教學(xué)計劃5篇
時光在流逝，從不停歇，相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧！做好計劃可是讓你提高工作效率的方法喔！你所接觸過的計劃都是什么樣子的呢？以下是小編整理的高中心理健康教育教學(xué)計劃，希望對大家有所幫助。
高中心理健康教育教學(xué)計劃1
一、指導(dǎo)思想
健康教育是學(xué)校工作的一項重要內(nèi)容，本學(xué)期我將繼續(xù)以“健康第一”為宗旨，扎實開展體育衛(wèi)生健康活動，培養(yǎng)學(xué)生的各種有益于自身、社會和全民族健康的行為和習(xí)慣，提高衛(wèi)生科學(xué)知識水平，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身心發(fā)育，為學(xué)生一生的健康奠定基礎(chǔ)。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、讓每位學(xué)生擁有健康身心，情緒愉快，知道快樂益于身心健康。
2、充分利用每周一次的衛(wèi)生知識、健康教育課，加強(qiáng)對學(xué)生的疾病防治及良好的衛(wèi)生習(xí)慣教育。
3、增強(qiáng)自我保護(hù)意識，形成尊重生命、愛惜健康的態(tài)度，進(jìn)而尊重關(guān)懷他人的生命與健康，為學(xué)生的終身幸福和終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
4、培養(yǎng)學(xué)生從小養(yǎng)成簡樸的生活習(xí)慣，不奢華、不浪費(fèi)，以簡單為快樂。
5、了解碘缺乏病的癥狀及危害，清楚地方性氟中毒病的有關(guān)知識及危害。
三、教學(xué)措施
1、培養(yǎng)學(xué)生自覺參與課間活動，保持充沛的精力，上好每節(jié)課。利用各種檢查、競賽促進(jìn)學(xué)生行為習(xí)慣的形成。
2、教學(xué)時運(yùn)用多種教學(xué)手段，如掛圖、模型、表演等激發(fā)學(xué)生興趣，鞏固教學(xué)效果，促進(jìn)能力的培養(yǎng)。
3、聯(lián)系學(xué)生實際，對學(xué)生進(jìn)行心里健康教育，教育學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)助，尊敬師長，讓學(xué)生熱愛體育，熱愛生活。
四、教材分析
本冊教材貼近學(xué)生的生活，從選編課文到設(shè)計聯(lián)系，從內(nèi)容安排到呈現(xiàn)方式及版式設(shè)計都有極強(qiáng)的創(chuàng)新意識，讓人感到耳目一新。全冊共有課十篇，該教材符合新的教學(xué)理念，能讓孩子們在快樂中學(xué)習(xí)，在快樂中健康成長。
五、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)
重點(diǎn)是教育學(xué)生遵守學(xué)校常規(guī)，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的愛心，引導(dǎo)學(xué)生感受大自然的美麗，喜歡在大自然中活動。
難點(diǎn)是讓每一位學(xué)生都健康快樂地成長，并有愛心，能互相幫助，不論是在學(xué)習(xí)，還是在生活中都是快樂的`小天使。
六、實施措施
1、鉆研教材，了解學(xué)生，突出重點(diǎn)、難點(diǎn)，認(rèn)真?zhèn)浜妹恳还?jié)課。
2、課堂教學(xué)形式非常靈活多樣，激發(fā)學(xué)生的興趣，寓教于樂，讓學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí)，在快樂中健康成長。
3、精心設(shè)計每一個問題和每一個活動，及時鼓勵學(xué)生，幫助樹立信心。
4、學(xué)習(xí)活動中，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性。
加強(qiáng)學(xué)生的健康教育，培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)壯的體格，健康的生理和心理，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的毅力，艱苦奮斗，團(tuán)結(jié)合作的精神，是我們教師的職責(zé)，為此，我將奮斗!
高中心理健康教育教學(xué)計劃2
一、指導(dǎo)思想
堅持以人為本，尊重學(xué)生人格，遵循學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，根據(jù)學(xué)生成長過程中的需要為學(xué)生提供心理方面的幫助和服務(wù)，以達(dá)到充分發(fā)揮學(xué)生潛能、促進(jìn)形成高中生心理健康和個性主動發(fā)展的目標(biāo)，讓每一位學(xué)生在活動中了解自我、悅納自我、調(diào)控自我、實現(xiàn)自我，超越自我。
二、工作目標(biāo)
依據(jù)高中生身心發(fā)展的規(guī)律，結(jié)合學(xué)校發(fā)展規(guī)劃安排，通過各種途徑開展適合我校學(xué)生的、形式多樣的心理健康教育活動，以此促進(jìn)學(xué)生健康心理品質(zhì)的發(fā)展，促進(jìn)學(xué)校和諧氛圍的形成。各年級目標(biāo)具體如下：
高一年級：進(jìn)行角色的轉(zhuǎn)變，適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求;建立新環(huán)境中新的人際關(guān)系，學(xué)會與人交往;重新自我定位，認(rèn)識自我，悅納自我。
高二年級：生命教育，學(xué)會感悟生命、體驗生命、珍愛生命、感恩生命、享受生命。
高三年級：挖掘與培養(yǎng)學(xué)生堅持不懈、鍥而不舍的個性心理特征，學(xué)會掌握自我心態(tài)、情緒的調(diào)適方法，改善學(xué)習(xí)方法，以的狀態(tài)面對高考。
三、工作內(nèi)容
經(jīng)過一年多的心理健康教育工作的開展，學(xué)生和老師能夠較為正確地看待心理健康工作，這些都為進(jìn)一步開展心理健康教育工作基礎(chǔ)打下了良好的基礎(chǔ)。但在具體的實施過程中，心理健康教育工作也面臨著一些挑戰(zhàn)，新學(xué)期心理健康教育工作將繼續(xù)以繼承、發(fā)展、創(chuàng)新為主要內(nèi)容。
(一)心理知識的宣傳與普及
主要以展板、網(wǎng)絡(luò)兩種宣傳方式為抓手，開展好心理知識的宣傳與普及工作。本學(xué)期力爭在男、女生宿舍樓前的宣傳欄開辟一塊心理陣地，定期更新心理知識結(jié)合上學(xué)期的工作經(jīng)驗，高三年級從本學(xué)期開始編輯《高考加油站》月報。利用家校通平臺，定期為家長們發(fā)送一些家庭教育方面的知識。
(二)心理健康課程&講座的開設(shè)
充分發(fā)揮課堂教學(xué)在學(xué)生心理健康教育上的重要作用，架起師生之間心靈溝通的橋梁。
(三)個體輔導(dǎo)與咨詢
學(xué)校心理工作室積極面向?qū)W生和老師開放，耐心地幫助學(xué)生和老師解決心理問題，協(xié)助他們解開心結(jié)。做好來訪者記錄，為來訪學(xué)生建立詳細(xì)的檔案資料，并跟蹤調(diào)查。除了常規(guī)的面對面?zhèn)�體咨詢外，新學(xué)期將開通心理信箱、QQ在線咨詢(僅限周六上午)�！靶睦硇畔洹边@種方式對一些不善于進(jìn)行面對面談話的學(xué)生十分方便，而有些話又是礙于顏面不好當(dāng)面說的，信箱可省去害羞的顧慮。QQ在線咨詢，這種既隱蔽又方方便的溝通方式，能夠很好地打消一些學(xué)生的思想顧慮，很好地表達(dá)自己內(nèi)在的心理困惑。
(四)建立高一學(xué)生心理檔案
從本屆高一新生開始，與班主任老師聯(lián)合，進(jìn)行心理調(diào)查，盡可能多地收集整理學(xué)生個體心理資料。綜合把握學(xué)生的`智力、情感、學(xué)習(xí)適應(yīng)、個性特征等方面的情況，對學(xué)生的素質(zhì)做出總體評價，并相應(yīng)建立起學(xué)生的心理檔案。對在普查工作中發(fā)現(xiàn)存在一定心理問題的學(xué)生進(jìn)行關(guān)注、引導(dǎo)和幫助。
(五)朋輩輔導(dǎo)
1、特色地開展心理社團(tuán)活動。新的學(xué)期，心理社團(tuán)面臨的首要任務(wù)就是招新工作。新鮮血液注入后，需加強(qiáng)對社團(tuán)干部的培訓(xùn)與管理，增加社團(tuán)成員間的凝聚力，創(chuàng)造性地開展符合高中生口味的心理社團(tuán)活動。
2、心理委員的選拔與培訓(xùn)。高一年級每班選拔一個擅長心理溝通的學(xué)生，做學(xué)生心理輔導(dǎo)員。了解學(xué)生心理動態(tài)，協(xié)助老師解決學(xué)生常見心理問題，及時反饋學(xué)生的心理發(fā)展動態(tài)。學(xué)生心理輔導(dǎo)員實行周匯報制度，定期討論，定期總結(jié)。
(六)生活老師心理沙龍
宿舍是學(xué)生學(xué)習(xí)之余的生活重地，加強(qiáng)與生活老師的互動與交流，提高生活老師處理與管理學(xué)生問題的能力顯得尤為必要。利用心理團(tuán)體輔導(dǎo)的方式，在活動中，幫助生活老師清楚地覺察與認(rèn)識學(xué)生的問題與自身的壓力，采用短講、團(tuán)體分享討論等腦力激蕩方式相互啟發(fā)，尋求有效化解學(xué)生問題以及自我身心調(diào)節(jié)的方法。
四、具體工作安排
9月
1、上好心理健康第一課《走進(jìn)心理世界》&第二課《撥開心靈迷霧適應(yīng)高中生活》;
2、啟動20xx級學(xué)生心理健康普查工作;
3、制定心理社團(tuán)招新以及新學(xué)期工作計劃;
4、做好日常心理輔導(dǎo)，并做好記錄;
5、出高三年級第1期心理月刊《高考加油站》;
6、家校通：家庭教育知識宣傳。
10月
1、高一年級室外心理活動+室內(nèi)課程;
2、高三年級心理講座：《選擇自己的高三狀態(tài)》;
3、做好日常心理輔導(dǎo)，并做好記錄;
4、心理社團(tuán)活動;
5、完善高一新生心理普查工作，建立心理檔案;
6、高三心理月報第2期。
11月
1、高一年級心理課程;
2、心理櫥窗宣傳;
3、做好日常心理輔導(dǎo)，并做好記錄;
4、生活老師心理沙龍;
5、高三心理月報第3期;
6、心理社團(tuán)活動。
12月
1、高一年級心理課程;
2、做好日常心理輔導(dǎo)，并做好記錄;
3、高二年級心理講座《生命的色彩》;
4、高三心理月報第4期;
5、心理社團(tuán)活動。
1月
1、高一年級心理課程;
2、做好日常心理輔導(dǎo)，并做好記錄;
3、高三心理月報第5期;
4、心理社團(tuán)活動&總結(jié)。
2月
1、高三月報第6期;
2、學(xué)期末工作總結(jié)。
高中心理健康教育教學(xué)計劃3
一、開展宣傳教育，普及心理健康知識。
本學(xué)期，心理健康教育工作室將通過宣傳欄、“陽光信箱”、“陽光小屋”以及與校園廣播站的《心靈之聲》欄目等宣傳方式，擴(kuò)大心理健康教育工作的影響。吸引更多學(xué)生走進(jìn)心理健康教育工作室，及時與輔導(dǎo)老師溝通交流，提高自己的心理健康水平。
二、積極有效地開展個別心理咨詢工作。
本學(xué)期，心理健康教育工作室將設(shè)立“心理咨詢?nèi)铡�、“陽光信箱”，并制訂咨詢員值班制度，加強(qiáng)“陽光信箱”管理，落實來信回復(fù)制度。每周星期三下午四點(diǎn)到五點(diǎn)開一次“陽光信箱”，并指定咨詢室負(fù)責(zé)教師進(jìn)行信件回復(fù)，做到來信及時回復(fù)。充分發(fā)揮心理咨詢的作用，對個別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生及時進(jìn)行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解除心理障礙，咨詢教師在交流中應(yīng)給予熱情真誠的啟發(fā)引導(dǎo)，讓學(xué)生將心理不愉快的感受盡情地訴說。充分發(fā)揮紅領(lǐng)巾播音室“心靈之聲”欄目的作用，對學(xué)生存在的共性和個性的心理問題進(jìn)行解答。
本著家校教育協(xié)同合作的理念，本學(xué)期，心理健康教育工作室將協(xié)同少先隊大隊做好與社區(qū)、家長同心共崗的“三位一體”教育網(wǎng)絡(luò)，積極動員與爭取家長的配合與支持，暢通與建立有利于學(xué)生發(fā)展的理性社會系統(tǒng)。熱心真誠地為家長們在家庭教育中出現(xiàn)的困惑提供幫助，并且與教師配合，對相關(guān)學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)，同時幫助改變家長一些不合理的家教觀念，使學(xué)校教育工作得到全面的穩(wěn)固。全方位啟發(fā)學(xué)生自己認(rèn)識自己，自己接納自己，自己幫助自己，自強(qiáng)自立，健康快樂的成長。
心理咨詢的方式有：電話咨詢、書信咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢、面對面交流等。
心理健康教育工作室每周星期四下午四點(diǎn)到四點(diǎn)四十集中對學(xué)生開放。
地址：學(xué)校教學(xué)樓二樓英語組辦公室，小學(xué)生心理健康教育工作室、
三、開設(shè)心理講座，加強(qiáng)對師生的心理指導(dǎo)
本學(xué)期，心理健康教育工作室將從不同年級的學(xué)生特點(diǎn)出發(fā)，每學(xué)期舉辦一次心理健康教育講座及心理咨詢專場活動，有步驟、有計劃地開展一系列有針對性的心理講座，為同學(xué)們切實解決一些問題。如“什么是健康的心理”“成長中的心理衛(wèi)生”知識講座、“考試情緒的調(diào)適”輔導(dǎo)和“小學(xué)生消費(fèi)心理輔導(dǎo)”等進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
鑒于當(dāng)前學(xué)生中產(chǎn)生一些心理障礙有不少是師源性的，而近年來經(jīng)調(diào)查，教師的心理健康狀況也不容樂觀，為豐富教師的心理知識，提高心理學(xué)涵養(yǎng)和科研意識，因此，本學(xué)期，心理健康教育工作室在加強(qiáng)對學(xué)生的心理疏導(dǎo)的同時，也將關(guān)注教師這個群體，適時請進(jìn)心理專家來傳授經(jīng)驗，針對難點(diǎn)熱點(diǎn)的心理現(xiàn)象、問題開展講座。幫助教師加強(qiáng)對自我心理行為的控制和調(diào)節(jié)，保持健康積極的心理狀態(tài)，以促進(jìn)發(fā)展良好的師生關(guān)系，不斷完善、提升自我，達(dá)到良性循環(huán)。
四、加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育工作室建設(shè)
本學(xué)期工作重點(diǎn)是搞好心理健康教育工作室建設(shè)，制定各種管理制度，布置好心理健康教育工作室，添加有關(guān)設(shè)施設(shè)備，收集整理相關(guān)材料和書籍，完善心理健康教育工作室的檔案資料：①學(xué)生心理調(diào)查記錄表;②個案記載與分析;③《心靈之聲》廣播稿、講座稿、學(xué)生來信;④心理健康教育科研文件、論文、課題。保證心理咨詢工作的延續(xù)性。在此基礎(chǔ)上，在下學(xué)期對學(xué)生進(jìn)行心理健康狀況的抽樣摸底測試，并認(rèn)真進(jìn)行分析總結(jié)，及時向?qū)W校進(jìn)行反饋，并逐步為每個受訪學(xué)生建好心理檔案，從而為以后教育工作提供方向和依據(jù)。
五、加強(qiáng)網(wǎng)站“陽光小屋”欄目建設(shè)，充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)交流平臺作用
在心理健康教育過程中合理有效地利用互聯(lián)網(wǎng)，不僅可以改變傳統(tǒng)的教育模式，而且將會促進(jìn)教育觀念、教育思想的轉(zhuǎn)變�；ヂ�(lián)網(wǎng)的應(yīng)用，不僅可以大大拓展教師和學(xué)生的視野及交流空間而且有利于培養(yǎng)學(xué)生多維度的'心理，提高學(xué)生獲取信息、分析信息、處理信息的能力和適應(yīng)現(xiàn)代社會的能力。本學(xué)期，學(xué)校網(wǎng)站將開辟“陽光地帶”欄目的建設(shè)，這將充分發(fā)揮我校心理健康教育的優(yōu)勢和輻射作用。
1、建設(shè)師生互動交流平臺。
2、加強(qiáng)交流與學(xué)習(xí)。
網(wǎng)上咨詢是具有保密便捷的特點(diǎn)，當(dāng)前一種比較讓人接受的方式，充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，創(chuàng)建并維護(hù)好網(wǎng)絡(luò)的心理咨詢室也是本學(xué)期我們努力的一個方向，利用這一類的咨詢方式，可以盡可能快地為孩子們提供幫助，使學(xué)生意識到這些咨詢不僅僅是擺設(shè)，讓學(xué)生感受到心理咨詢老師的真誠，也可以讓學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)上暢所欲言相互鼓勵支持，從而敞開心扉，積極咨詢，最后達(dá)到互助自助的效果。
以上是本學(xué)期心理健康工作室制定的本學(xué)期開展心理健康教育工作的計劃，由于我校心理健康工作正處于起步階段，難免有疏漏和不合理之處，屆時將根據(jù)具體情況和相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)老師的指導(dǎo)不斷完善，使計劃得到有效的落實。一切為了孩子，相信通過我們的不懈努力，學(xué)校心理健康教育活動會愈辦愈好，更上一臺階。
高中心理健康教育教學(xué)計劃4
根據(jù)民辦教育的特點(diǎn)和高一學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，遵循心理健康教育助人自助的原則，通過各種途徑開展小型的心理健康教育活動和指導(dǎo)，幫助學(xué)生了解心理健康的相關(guān)知識，掌握心理調(diào)適的方法，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
一、教學(xué)目標(biāo)
堅持以學(xué)生發(fā)展為本的教育理念，面向全體學(xué)生，開展心理健康教育，充分開發(fā)學(xué)生的潛能，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。針對高一年級學(xué)生的特點(diǎn)，制定本學(xué)期的.心理健康教育目標(biāo)。
1、培養(yǎng)學(xué)生健康的人格，幫助學(xué)生適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)環(huán)境、生活。
2、引導(dǎo)學(xué)生明確自己現(xiàn)階段所扮演的角色，提高學(xué)生的自我認(rèn)同感、自我接納、自信心等。
3、引導(dǎo)學(xué)生了解溝通的技巧方法，提高自己的人際交往能力。
4、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊意識，在合作與競爭中養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
二、教學(xué)進(jìn)度安排
周次、起至日期、教學(xué)內(nèi)容、教時
1.9月1日—8日
適應(yīng)高中----引導(dǎo)學(xué)生順利地從初過渡到高中，較快適應(yīng)高中生活。
9月9日—14日
認(rèn)識自己----認(rèn)識客觀全面地認(rèn)識自己，并能悅納自己。
9月27日—29日
月考
9月30日—10月7日
中秋、國慶放假
10月8日—13日
相信自己----認(rèn)識自信的重要性，能運(yùn)用心理暗示技巧提高自信水平。
10月14日—27日
學(xué)會感恩----理解父母，感受父母的無私，能寬容和理解身邊的人和事，擁有良好的心態(tài)。
10月28日—11月10日
異性交往----認(rèn)識青春期身心特點(diǎn)，了解心理健康，把我異性交往的標(biāo)準(zhǔn)。
11月11日—24日
換位思考----認(rèn)識換位思考的重要性和如何換位思考，學(xué)會理解他人和自我反思。
11月25日—12月8日
合理歸因----學(xué)會分析事件，探尋解決的方法，形成良好心態(tài)。
12月9日—22日
情緒調(diào)節(jié)----認(rèn)識情緒重要性，掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，能調(diào)節(jié)自己的負(fù)面情緒。
12月23日—1月5日
考試心理輔導(dǎo)----正確認(rèn)識考試，了解克服考試焦慮的方法。
1月6日—8日
合作與競爭----認(rèn)識合作的重要性，感受競爭與合作中的樂趣。
1月9日—15日
期末考試
三、教學(xué)形式
本課程以體驗感受式為主，鼓勵學(xué)生分享。本學(xué)期的心理健康教育課程的基本教學(xué)模式：導(dǎo)入—啟承—轉(zhuǎn)換—小結(jié)。采用的教學(xué)方法主要有：
1、游戲活動。根據(jù)一定的目的要求，設(shè)計相應(yīng)的游戲活動，讓學(xué)生在游戲中活躍課堂氣氛，導(dǎo)入本堂課的主題。
2、角色扮演。讓學(xué)生根據(jù)一定的要求，扮演相應(yīng)的角色，促使學(xué)生產(chǎn)生與角色的心理共鳴，進(jìn)而對自己進(jìn)行思考。
3、討論式。根據(jù)活動要求，讓學(xué)生圍繞一個問題在小組中相互交流看法，集思廣益，相互學(xué)習(xí)。
4、實踐操作。結(jié)合活動內(nèi)容，組織各種實踐活動，在實踐中培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生優(yōu)良的心理品質(zhì)。
5、自我分享。讓學(xué)生分享自己或他人的的故事，與大家共同分享，從而達(dá)到情感的升華。
高中心理健康教育教學(xué)計劃5
一、課程指導(dǎo)思想
認(rèn)真貫徹黨的教育方針，落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》、《教育部關(guān)于印發(fā)〈中小學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要〉的通知》、《中共中央辦公廳國務(wù)院辦公廳關(guān)于適應(yīng)新形勢進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)中小學(xué)德育工作的意見》、《公民道德建設(shè)實施綱要》精神，堅持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理、生理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，運(yùn)用健康教育的理論和方法，培養(yǎng)學(xué)生良好的素質(zhì)，促進(jìn)身心全面發(fā)展。
二、目標(biāo)與任務(wù)
1、目標(biāo)：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì);對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。
2、任務(wù)：全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對性、實效性和主動性，幫助學(xué)生樹立在出現(xiàn)心理行為問題時的求助意識，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，維護(hù)學(xué)生的心理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響;培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。
三、課程的主要內(nèi)容
幫助學(xué)生具有適應(yīng)高中學(xué)習(xí)環(huán)境的能力，發(fā)展創(chuàng)造性思維，充分開發(fā)學(xué)習(xí)的潛能，在克服困難取得成績的學(xué)習(xí)生活中獲得情感體驗;在了解自己的能力、特長、興趣和社會就業(yè)條件的基礎(chǔ)上，確立自己的職業(yè)志向，進(jìn)行職業(yè)的選擇和準(zhǔn)備;正確認(rèn)識自己的人際關(guān)系的狀況，正確對待和異性的伙伴的.交往，建立對他人的積極情感反應(yīng)和體驗。提高承受挫折和應(yīng)對挫折的能力，形成良好的意志品質(zhì)。
四、實施的途徑與方法
以體驗和調(diào)適為主，并提倡課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與服務(wù)的緊密配合。
1、開設(shè)心理健康課、選修課、活動課或?qū)ｎ}講座。
包括心理訓(xùn)練、問題辨析、情境設(shè)計、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理知識講座等，旨在普及心理健康科學(xué)常識，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
2、個別咨詢與輔導(dǎo)。
開設(shè)心理咨詢室(或心理輔導(dǎo)室)進(jìn)行個別輔導(dǎo)是教師和學(xué)生通過一對一的溝通方式，對學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導(dǎo)，排解心理困擾，并對有關(guān)的心理行為問題進(jìn)行診斷、矯治的有效途徑。對于極個別有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生，及時識別并轉(zhuǎn)介到醫(yī)學(xué)心理診治部門。
五、課時安排
每周每班一個課時
六、課程內(nèi)容設(shè)計
(一)理論講授
1、主題：成功從“心”開始(建議用時：1-2課時)
認(rèn)識心理課程，明確上課要求，建立師生關(guān)系
2、主題：環(huán)境適應(yīng)(建議用時：2-3課時)
(1)、回憶初中環(huán)境，對比現(xiàn)在環(huán)境與初中環(huán)境相同于不同
(2)、如何適應(yīng)環(huán)境
3、主題：認(rèn)識自己(建議用時：5-6課時)
(1)、認(rèn)識自己(參考游戲：自畫像，猜猜我是誰，畫像偵探等)
(2)、自己的優(yōu)點(diǎn)與不足，周圍人對自己的評價
(3)、自我價值觀探索
(4)、自我性格探索
(5)、自我氣質(zhì)探索
4、主題：人際交往(建議用時：3-5課時)
(1)、如何與人交流(說話與傾聽)
(2)、如何拒絕別人
(3)、受人歡迎的人有哪些品質(zhì)?如何成為受人歡迎的人。
5、職業(yè)規(guī)劃(建議用時：1-2課時)
做霍蘭德職業(yè)形象測驗、畫生涯彩虹圖
6、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)(建議用時：9-10課時)
(1)、學(xué)習(xí)目標(biāo)與學(xué)習(xí)計劃
(2)、影響學(xué)習(xí)的因素(智力因素與非智力因素)
(3)、記憶
(4)、合理歸因
(5)、時間管理
(6)、科學(xué)用腦
(7)、創(chuàng)造力
(8)、注意力
(9)、考試焦慮與放松
7、親子溝通(建議用時：1-2課時)
8、師生關(guān)系(建議用時：1-2課時)
9、情緒輔導(dǎo)(建議用時：2-3課時)
(1)、認(rèn)識情緒
(2)、調(diào)控情緒(如快樂、憤怒、嫉妒等)
10、青春期輔導(dǎo)(建議用時：2-3課時)
(1)、分清友情與愛情
(2)、當(dāng)遇到愛情怎么辦?
11、其他(課時不限)
(1)、感恩(建議用時：1-2課時)
(2)、愛自己專題輔導(dǎo)(建議用時：2-3課時)
(3)、睡眠(建議用時：1課時)
(二)、影片播放
1、于丹《論語心得》——交往之道
2、魯豫有約——隱形的翅膀(雷慶瑤)
3、魯豫有約：《催眠(上)》
4、魯豫有約：《催眠(下)》
(備注：以上內(nèi)容根據(jù)實際情況調(diào)換講授順序)
(三)團(tuán)體活動課(參考備選)
1、課題：信任之旅
主題：人際關(guān)系輔導(dǎo)(信任)
2、課題：同舟共濟(jì)
主題：人際關(guān)系輔導(dǎo)(合作)
七、參考文獻(xiàn)
1、馬志國.心靈成長導(dǎo)航(普通高中心理健康試用教材).中國水利水電出版社：20xx年版
2、林崇德俞國良.心理健康教育讀本(高中一年級).北京師范大學(xué)出版社：20xx年版
3、崔麗娟.探秘花季心靈(高中教師版).機(jī)械工業(yè)出版社：20xx年版
4、武文芳安英柏.心海導(dǎo)航——如何順利的讀過高中生活.科學(xué)出版社：20xx年版
5、賈曉波李慧生.高中生心理適應(yīng)適應(yīng)能力訓(xùn)練教程.天津教育出版社：20xx年版
6、其他網(wǎng)絡(luò)資源
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