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愛(ài)牙日學(xué)生手抄報(bào)素材內(nèi)容
全國(guó)愛(ài)牙日，告訴你一個(gè)讓牙齒潔白的秘密：早晚勤把牙齒刷，維生元素要常補(bǔ)，刷牙最佳調(diào)溫水，祝你天天喜刷刷，開(kāi)心露牙牙！下面是關(guān)于愛(ài)牙日學(xué)生手抄報(bào)素材的內(nèi)容，歡迎閱讀！
愛(ài)牙日學(xué)生手抄報(bào)
小小牙醫(yī)
9月20日是第三十個(gè)“全國(guó)愛(ài)牙日”，在“愛(ài)牙日”來(lái)臨之際，9月15日上午，我們少通社小記者們走進(jìn)雅美佳口腔醫(yī)院，了解了牙齒的有關(guān)知識(shí)，學(xué)習(xí)了如何保護(hù)牙齒。
集合之后，大家便前往授課室。入座后，一名牙醫(yī)便開(kāi)始給我們授課。她介紹了牙齒的作用：牙齒不僅能咀嚼食物，還有輔助發(fā)音的功效，好牙齒還能給人帶來(lái)美觀。牙齒還分為切牙，尖牙，磨牙，這些牙齒各有"十八般武藝"。進(jìn)食時(shí)，切牙用來(lái)切碎食物，尖牙用來(lái)撕碎食物，磨牙用來(lái)磨碎食物。之后她又給我們講了長(zhǎng)牙、換牙、護(hù)牙等知識(shí)點(diǎn)。通過(guò)她的講解，我們認(rèn)識(shí)到了牙齒的重要性，也明白了保護(hù)牙齒的方法�！俺源旨Z，喝牛奶有益牙齒健康；還有用巴氏刷牙法刷牙，一天至少刷兩次牙……”她在臺(tái)上滔滔不絕地講，我們?cè)谙旅娼蚪蛴形兜芈?tīng)，時(shí)而也在底下奮筆疾書(shū)。
接下來(lái)是搶答環(huán)節(jié)，我胸有成竹，不管是什么題目，我總是搶先，而且答案脫口而出。正因?yàn)槲业膶?zhuān)心與自信使我成了地地道道的"獎(jiǎng)品收割機(jī)"。
搶答之后，我們開(kāi)始為父母檢查牙齒。媽媽躺在椅子上，牙醫(yī)手把手教我給媽媽檢查。不檢查不知道，一檢查嚇一跳，通過(guò)檢查，原來(lái)媽媽牙齒的毛病這么多，令人難以置信。
通過(guò)這次活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到牙齒的重要性，使我受益匪淺。同學(xué)們要保護(hù)好自己的牙齒，平時(shí)要養(yǎng)成刷牙習(xí)慣，要注意牙齒衛(wèi)生，因?yàn)檠例X是我們一生的好朋友，請(qǐng)善待它吧！
愛(ài)護(hù)牙齒應(yīng)該多進(jìn)食的食物
適當(dāng)飲用綠茶。
由于綠茶中富含牙齒中必須的氟，而氟正是美白、固齒的重要物質(zhì)，該物質(zhì)和牙齒中的磷灰石結(jié)合，能夠起到抗酸、防蛀效果。這也是為什么牙膏中大多含氟的原因所在。當(dāng)然，適當(dāng)?shù)仫嬘镁G茶，還能讓人保持口氣清新，時(shí)刻擁有清爽的精神狀態(tài)。
食用些蔥姜蒜。
或許這是個(gè)令人尷尬的建議，事實(shí)上，雖然食用蔥姜蒜后，口腔里的味道有些大，但這些食物中卻含有強(qiáng)效的殺菌物質(zhì)，比如生食洋蔥或大蒜，能夠有效地殺滅變形鏈球菌，這種細(xì)菌正是造成蛀牙的罪魁禍?zhǔn)�。另外，芥末等食物也具有相同的殺菌護(hù)齒功效。
多吃粗纖維食物。
韭菜、芹菜等粗纖維食物對(duì)于美白牙齒同樣有效。原因其實(shí)很簡(jiǎn)單：咀嚼粗纖維食物時(shí)，粗纖維能夠摩擦牙齒，從而清除牙齒上殘留的食物和滋生在牙齒表面的細(xì)菌，減少蛀牙。
食用富含維生素的食物。
一些富含維生素的食物，比如西紅柿、菠菜等，美白護(hù)齒的效果也不容小覷。尤其是老年人，多吃些維生素含量高的食物，除了美白牙齒，還能夠改善由于體內(nèi)維生素C含量缺失造成的牙齒松動(dòng)、牙齦充血等牙齦疾病。
愛(ài)護(hù)牙齒的刷牙技巧
1、正確的刷牙方法
正確的刷牙方法應(yīng)該是順著牙縫直向的拂刷方法，在刷對(duì)著唇與面頰的牙面時(shí)，先將牙刷緊靠牙面，牙刷毛指向牙齦，使毛的尖端輕壓在牙齦緣，順著牙縫上下拂刷。刷牙的內(nèi)面時(shí)，上牙要由上向下刷，下牙由下向上刷，刷上下牙相對(duì)的咬合面時(shí)，要前后來(lái)回刷，牙齒的每個(gè)部位都應(yīng)刷到，且面應(yīng)反復(fù)刷多次，以保持牙的潔凈。
2、刷牙時(shí)刮舌苔
據(jù)國(guó)內(nèi)外的統(tǒng)計(jì)資料，人群中幽門(mén)螺桿菌的感染率大致為50%，這種微生物是慢性胃炎和消化性潰瘍的致病因子，且在一個(gè)家庭內(nèi)有相互傳染的傾向。患有慢性胃炎的人，更應(yīng)注意口腔衛(wèi)生才是，每天晨起刷牙時(shí)刮去舌苔，對(duì)牙齒非常的有好處。
3、刷牙時(shí)切勿用力過(guò)大
刷牙時(shí)用力過(guò)大的標(biāo)志是牙刷使用2—3個(gè)月即出現(xiàn)刷毛彎曲（在無(wú)接觸熱水的情況下）。刷牙是保持口腔衛(wèi)生的必要手段，但用力過(guò)大時(shí)會(huì)造成牙齒表層釉質(zhì)與牙本質(zhì)之間的薄弱部位過(guò)分磨耗，形成楔狀缺損（在牙齦與牙頸部交界的凹陷）。出現(xiàn)牙齒過(guò)敏、繼發(fā)齲壞、甚至使牙髓暴露。也會(huì)使牙齦損傷、退縮，露出原來(lái)被包埋的牙根部，加重牙齒敏感癥狀。
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