長跑的初中作文

關(guān)于長跑的初中作文（通用10篇）

　　在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家都不可避免地要接觸到作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信寫作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題，下面是小編收集整理的關(guān)于長跑的初中作文（通用10篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

　　長跑的初中作文1

　　今天體育課跑800米，男生3分15秒優(yōu)秀，女生3分45秒優(yōu)秀。跑800米對(duì)我們來說無疑是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。別認(rèn)為跑步僅僅是跑步，還可以給你帶來一些啟示呢！

　　開始跑起來當(dāng)然很輕松。第一圈時(shí)，我輕松自如地跑著，威風(fēng)凜凜地?cái)[動(dòng)著手筆。清風(fēng)迎面吹來，感到神清氣爽。無拘無束地邁著步伐，全身有節(jié)奏的配合著，輕松又舒坦，我越跑越快，恨不得一步跨過終點(diǎn)�？晌沂窍氲锰�好了，緊接著，我就開始感受到長跑的艱難。

　　中間幾百米有點(diǎn)吃力了，腳像變成了棉花包，軟弱無力，望著前面的路，又過了百來米，我已是氣喘吁吁，心像一盤散沙，節(jié)節(jié)敗退，難道就這樣功虧一簣嗎？不，必須戰(zhàn)斗。

　　最后260米，我的體能已達(dá)到了極限，我咬緊牙關(guān)，用毅力支撐著自己，盡力加快步伐向前沖去，要知道，勝利就在眼前，看著那些走走停停的同學(xué)，不禁為他們感到惋惜，他們放棄了奮斗，也就是放棄了勝利。也許他們想的是，反正跑不了第一，還跑啥呀，免得浪費(fèi)體力，！他們就是在離勝利只有這么一步之遙的.地方放棄了，因而無法領(lǐng)略到勝利的真諦。

　　大約在40秒后，一大批同學(xué)沖過了終點(diǎn)，雖然，我并不是第一名，但是我勝利了，這是精神的勝利，所以，只要有頑強(qiáng)的毅力，在艱難中不停的奮斗，堅(jiān)持不懈，才能摘取勝利的果實(shí)。

　　愿你也喜歡長跑，喜歡運(yùn)動(dòng)，在各種生活細(xì)節(jié)中悟出簡(jiǎn)單但珍貴的人生道理。

　　長跑的初中作文2

　　終于明白長跑所給予我們的真理－堅(jiān)強(qiáng)的意志可以叩開成功的大門。

　　大操場(chǎng)一圈二百米，1200米要跑六圈。長跑活動(dòng)快開始了，同學(xué)們?cè)缫训炔患傲�，個(gè)個(gè)信心滿滿地躍躍欲試。“才六圈，跑十圈才過癮吧！”朱恩達(dá)瞪大眼睛，放了狠話。

　　老師一發(fā)令，大家卯足了勁兒，撒開腿，以百米沖刺的'速度使勁朝前狂奔。

　　可惜，這個(gè)速度維持了沒多久。還沒跑到二圈，同學(xué)們個(gè)個(gè)都?xì)獯�吁吁了，手臂擺動(dòng)幅度明顯減小了，步子也跟著減緩，快跑變成了慢跑，慢跑又變成了走路。平時(shí)的“說話大王”朱恩達(dá)此時(shí)臉漲得通紅，眼神渙散，挺著他那圓圓的肚子，越走越慢，最后退賽了。

　　他們還是繼續(xù)“跑”著。說是在“跑”，其實(shí)是用“跑”的動(dòng)作在走，甚至，比走還要慢。我張大嘴巴，大口喘著粗氣。胸悶得很，渾身散了架一般，手臂粘在身上，沉沉的，怎么也甩不開；雙腿也軟軟的，邁不開步子。汗水不住地從額頭往下淌，癢癢的，可他們實(shí)在沒力氣去擦，只能任由它淌著。

　　總是認(rèn)為人生就是一場(chǎng)長跑，同樣都是需要意志支持，同樣要付諸汗水才能收獲成功，站在起跑線，會(huì)緊張會(huì)怯步，遇到對(duì)手會(huì)想要去超越，殊不知，這場(chǎng)比賽的對(duì)手始終是自己，但是意志力會(huì)一直支持著自己，最后，笑著跑過的路，原來已不再困難。

　　是啊，一切都很容易，心中有終點(diǎn)，跑道上的一切障礙自然也就不復(fù)存在了。這次冬季長跑感觸頗深，知道了意志力扮演了一個(gè)什么角色，相信人生也不過這樣，相似長跑。

　　跑道上，揚(yáng)起的是同學(xué)們燦爛的笑臉……

　　長跑的初中作文3

　　正當(dāng)我寫作業(yè)時(shí)，爸爸走過來笑瞇瞇地對(duì)我說：“今天天氣不錯(cuò)，我?guī)�你去花園里玩玩，怎么樣？”“好��！好啊！”我興奮地叫了起來。作業(yè)也快速地完成了。

　　雖然聽起來很輕松，但要知道花園離家可遠(yuǎn)了，

　　至少要走一個(gè)小時(shí)才能到。于是我們帶著兩瓶水出發(fā)了。冬天一到，大樹身上都裹上了用麻繩做的毛衣；小狗們也穿上了由主人精心挑選的衣服；人們戴上了一層一層厚厚的圍巾。起先，我快步跑著，是不是地向爸爸做著鬼臉，心想：哈哈，瞧我跑地多快呀，等一會(huì)兒我就會(huì)把你甩地十萬八千里。想著想著，我臉上露出了得意洋洋的笑容。而爸爸雙手?jǐn)[臂，步子十分穩(wěn)定，他一邊向我招手，一邊對(duì)我說：“曹硯文，跑慢點(diǎn)，否則后面跑不動(dòng)了�！薄芭丁�”我長長地回了一句，嘴里還小聲地嘟囔道：哎呀，你也太小看我了吧，我的體質(zhì)好的很呢！

　　十分鐘過去了，二十分鐘過去了……這時(shí)的我不在是得意洋洋的了，而是滿頭大汗，氣喘吁吁的像蔫了的花一樣。我一個(gè)勁地問：“爸爸……爸爸，到哪了，什么時(shí)候到��？”我抬頭向后望去，天哪！爸爸依然做著和剛才一樣的動(dòng)作，而且臉上并沒有很累的樣子，所以我決定要跟爸爸做一樣的動(dòng)作。咦可真奇怪，我竟然一點(diǎn)也感覺不到累，很快我們到了花園，我們一起說說話聊聊天就準(zhǔn)備原路返回。

　　似火球般的太陽漸漸下沉，天空中泛起了大紅色的`光輝。很快路上的燈也亮了，月亮出來了，在月光下的小路顯得更加寧靜，星星在黑絲絨般的天空上眨著小眼睛。終于到家了，從這件事上讓我懂得了一個(gè)道理：人生就像一場(chǎng)賽道，前面快算不了什么，只有在終點(diǎn)沖過來，你才能勝利！

　　長跑的初中作文4

　　得知自己要在校運(yùn)會(huì)上參加一千五百米長跑時(shí)，我只能用“生當(dāng)作人杰，死亦為鬼雄”來說服自己。

　　比賽當(dāng)天，秋風(fēng)颯颯，本該心曠神怡，卻覺得“風(fēng)蕭蕭兮易水寒”，我這個(gè)“壯士”還能不能跑完“復(fù)還”？就算能“復(fù)還”，估計(jì)也只�！耙豢|香魂無斷絕”了。

　　項(xiàng)目即將開始，同學(xué)們紛紛為我加油鼓勁，在我聽來，更像是“勸君更盡一杯酒，西出陽關(guān)無故人”的傷感。

　　“砰”開跑了！我調(diào)整好呼吸不緊不慢穩(wěn)穩(wěn)前進(jìn)，不停地把左腿放到右腿前面，再把右腿放到左腿前面，反反復(fù)復(fù)。前面兩圈，居然自我感覺良好。聽著耳旁呼呼風(fēng)聲，我邊跑邊思索著，好好跑吧，萬一就“贏得生前身后名”了呢？

　　現(xiàn)實(shí)很快潑我冷水，我漸漸感到體力不支，只顧埋頭看著腳下的路。“佳旎加油！佳旎加油！”風(fēng)聲吹來了同班同學(xué)的`加油吶喊，我抬起頭，卻見前方“萬徑人蹤滅”，信心頓時(shí)又回來了。

　　哪怕是我這樣一個(gè)體委，跑到最后一圈，也已經(jīng)是強(qiáng)弩之末了。千萬次想過放棄，雙腿只憑慣性機(jī)械地動(dòng)著�！白怨欧昵锉�寂寥”，我覺得在秋日長跑才寂寥。又這樣不知道跑了多久，終點(diǎn)赫然在前！我以百步穿楊之勢(shì)，想象自己箭一般飛向終點(diǎn)。我做到了！

　　沒有鮮花，沒有聚光燈，我被秋風(fēng)里的歡呼聲淹沒�！拔已郧锶談俅撼�”啊，因?yàn)槲遗芡炅艘磺�五百米長跑！此時(shí)此刻，我真想“仰天大笑出門去”，大喝一聲“我輩豈是蓬蒿人”！

　　長跑的初中作文5

　　今年我參加了元旦長跑，可興奮了。

　　在元旦長跑里，我遇見許多同學(xué)，他們各個(gè)都精神飽滿，都說要贏得冠軍。再看看，周圍人頭濟(jì)濟(jì)，想必會(huì)有一場(chǎng)龍爭(zhēng)虎斗。

　　我在青少年甲組。我們大多數(shù)是中學(xué)生。 長跑是從紅綠燈開始。隨著裁判的一聲令下，整個(gè)人群開始移動(dòng)。先是快速地移動(dòng)著，漸漸地，大家的力氣都消耗得七七八八，于是速度就慢了下來。幸好我有先見之明，開始時(shí)勻速而跑，在接下來有力氣沖刺。

　　我們跑啊跑，跑到了轉(zhuǎn)彎的交接處時(shí)，有的人就從中間橫貫過去來抄捷徑。那個(gè)可是個(gè)大彎道，如果抄捷徑至少可以省去1公里的路程。越來越多的人從那兒過去。我看了看，想：走捷徑嗎？走，可以省去好多路程，節(jié)省好多時(shí)間和體力。但是，卻是撒謊的行為。不走，雖然堅(jiān)守了誠實(shí)，但是卻要耗費(fèi)大量的體力和時(shí)間。我走還是不走？我停下來，自己和自己辯論著。這時(shí)，一個(gè)滿頭白發(fā)的老者見我停下來，就對(duì)我說：“小兄弟，為什么不跑�。咳松�貴在堅(jiān)持與誠信，加油啊�！蔽衣犃诉@一番話，心中便有了方向。我繞開抄捷，向原來的道路跑去。

　　我跑了好久才跑到走捷徑一會(huì)兒就到的地方，但是我并不后悔當(dāng)初的選擇，因?yàn)槲覉?jiān)守誠信，是個(gè)誠實(shí)的`人。現(xiàn)在，我看見終點(diǎn)了，可是，我的體力也不多了。我堅(jiān)持著。一米， 一米，又一米。近了， 近了， 又近了。終點(diǎn)在望， 加油，就勝利了。我一鼓勁向前沖去。我沖線啦。我最后雖然沒有名次，但我依然感到高興。因?yàn)槲沂且粋�(gè)問心無愧的人。

　　經(jīng)過這件事，我學(xué)會(huì)了做事要講誠信，要堅(jiān)持下去。這樣，就算你不是冠軍，但你一定不會(huì)是失敗者，而是你自己心中的贏家。

　　長跑的初中作文6

　　今天下午，我們跟往常一樣軍訓(xùn)，可在休息時(shí)我卻聽到了一個(gè)可怕的消息。

　　馬上要舉辦校運(yùn)會(huì)了，體育委員給我報(bào)了1000米長跑�！拔业奶炷�！為什么是我？”1000米=1千米=1公里，這么長的距離讓我堅(jiān)持跑完，對(duì)于體育癡的我來說，不僅是個(gè)打擊，簡(jiǎn)直是要命呀！當(dāng)我聽到這個(gè)消息時(shí)，我還以為我的耳朵壞掉了，我聲明一下，我沒有大長腿，體育成績也不是特別好，按理說，沒有原因讓我跑1000米啊，這就是命運(yùn)？殘酷的命運(yùn)？

　　體育委員安慰我說：“放心！不記體育分的，只分一、二、三等獎(jiǎng)�！蔽业膬�(nèi)心更崩潰了，什么叫“只分一、二、三等獎(jiǎng)”？那不是還是要比的嗎？

　　接下來的'軍訓(xùn)我一點(diǎn)也不在狀態(tài)，一直在潛意識(shí)游離中。我滿腦子都是1000米，搞得我腦子亂七八糟。想著想著，我更亂了，我不知道該如何跑過那漫長的1000米，可名單交上去了，改也來不及了。

　　下課后同桌拍了拍我的肩膀，一臉悲壯地看著我，我突然有種“壯士一去不復(fù)返”的感覺。此刻，我頓時(shí)想通了：1000米還能怎么過去？跑過去唄，前面跑慢點(diǎn)，最后跑快點(diǎn)。累是有點(diǎn)累，休息一會(huì)不就行了，考驗(yàn)我耐力的時(shí)刻到了！我開心地想著，1000米好像也不是那么可怕了。

　　遠(yuǎn)處的1000米在向我揮手，我在心里不斷給自己打氣，我將堅(jiān)定地向它跑去�！凹佑停∧阋欢ㄐ�！”我心里默默地想。

　　長跑的初中作文7

　　在去年教育部發(fā)出了“億萬學(xué)生陽光體育鍛煉”的通知以后，最近，教育部又發(fā)出了“億萬學(xué)生冬季長跑活動(dòng)”的通知，通知規(guī)定從10月26日開始，學(xué)生們要在學(xué)校里參加為期半年的冬季長跑活動(dòng)。按要求，每個(gè)學(xué)生長跑距離基數(shù)大約為：小學(xué)生1000米／每天、初中生1500米／每天、高中生以及大學(xué)生20xx米／每天。

　　跑步對(duì)少年是沒什么的�？墒情L度就——太，太殘忍了，小學(xué)生1000米，初中生1500米。以前我們跑800米都累得喘不過氣了，別說1500米了，等一下千萬別累死在操場(chǎng)上了。

　　星期一死期到了，本校校長站在司令臺(tái)上滔滔不決地說，先介紹了長跑的用意，又下達(dá)了跑步時(shí)間……反正介紹了很久很久。同學(xué)們也在下面嘰嘰喳喳開小會(huì)，不停地抱怨著�！伴_始”一聲令下！同學(xué)們都無奈的跑了起來，“我這悲慘的旅程，就這樣開始了”不知誰在那嘀咕，同學(xué)們不禁都笑了起來。

　　同學(xué)們有的邊跑邊聊天，有的邊跑邊走，還有的邊跑邊和別的'同學(xué)打打鬧鬧

　　我跑著跑著突然覺得這圈子怎么越來越小，定睛一看，原來是前排的女生偷懶，沒跑到頭，本來我們應(yīng)該先繞過班主任，再繞過體育委員�？墒悄切┡�生只繞過班主任，沒繞過體育委員。害得體育老師把我們臭罵一頓�！懊刻戾憻捯恍�時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子�！崩蠋煶�起了老調(diào)。

　　終于跑完了，雖然很累，但是也讓我們明白永不言棄是這類人最明顯的特征，這是人生的最理想狀態(tài)，也是最難做的狀態(tài)。

　　長跑的初中作文8

　　太陽火熱的照著，地上也被火燙燙的，每踩一步，就像踏進(jìn)了地下十八層的火爐一般�！�哎呀’我撕心裂肺地喊著，為什么這種鬼天氣我們卻得800米跑呢！還是面對(duì)現(xiàn)實(shí)吧，今天的長跑跑定了，該來的總會(huì)來的，躲也躲不掉，我安慰自己。

　　‘預(yù)備，跑’，當(dāng)體育老師的口號(hào)在耳邊響起時(shí)，同學(xué)們?nèi)缑擁\的野馬，撒開長腿向終點(diǎn)跑去。剛跑完兩圈后，我開始有些力不從心了，呼吸開始變得急促，有點(diǎn)控制不住節(jié)奏，腿也像灌滿鉛一樣，變得非常沉重。很快，就從第一位變?yōu)樽詈笠晃��！�不行了，真的跑不�?dòng)了’。我在心里想到，剛想要放棄的時(shí)候，又突然想起，不，這好像不太合算呢！我現(xiàn)在跑了大約500米，只剩下300米。如果現(xiàn)在棄權(quán)的話，下次補(bǔ)考又得跑800米，如此算來，別人一次性跑完的800米，自己卻要用兩次，況且還跑了1300米，不行，絕不能這么愚蠢。在不知不覺中，我也跑完了3圈，就知剩下最后一圈了。于是我咬緊牙關(guān)，‘1，2，1，2’地跑下去。最后我沖過終點(diǎn)，倒在了操場(chǎng)上，也勉勉強(qiáng)強(qiáng)的'獲得及格分?jǐn)?shù)。

　　堅(jiān)持就是勝利！算了，這句話就是一個(gè)擺飾。我真正想告訴大家的是：不要?jiǎng)e人一次性就能完成的事你卻要做兩次，而且還是雙倍代價(jià)，堅(jiān)持自己做得與別人一樣好！

　　長跑的初中作文9

　　我喜歡長跑，不僅在與它能增強(qiáng)體質(zhì)，更重要的是長跑中那種感悟人生的美好享受。

　　別以為起跑的那幾圈似乎輕松，舒坦，它卻關(guān)系著以后的跑速。就像一個(gè)人小時(shí)候養(yǎng)成的習(xí)慣一樣，好的受益非淺，壞的遺憾終身。

　　中間幾圈有點(diǎn)吃力了，腳上就像灌了鉛似的。望望前面的`路，還有那么幾圈，而不少同伴又陸陸續(xù)續(xù)追上來或超過了你。這時(shí)，輕松舒坦的感覺煙消云散，代之以煩躁和叫焦慮。就像人生道路上遇到了挫折，前途有吉兇難料，心中自然萬分苦悶，焦急與矛盾。難怪有些人說：“我活得太累了�！庇谑撬麄�?cè)�諒了自己，放棄了拼搏，鉆進(jìn)了“避風(fēng)港”或“蝸牛殼”。他們感到很滿足。殊不知生活從此拋棄了他們，幸福之神也不在光顧。

　　最糟糕最令人生畏的是長跑中的最后幾圈。這時(shí)，人的體能已基本達(dá)到極限，所能支持你的唯一信念就是毅力。但也有那么一些人，看見勝利在望，便放松了最后的沖刺。他們想：“算了吧，反正快到終點(diǎn)了，就是拿不到第一，中游非我莫屬了。”于是他們也陶醉在比上不足，比下有余的自我安慰中，在人生競(jìng)技場(chǎng)上退了下來。也有不少的人，他們自始至終，不停地向前跑，跌倒了，爬起來再跑，無論多么累，多么苦，都堅(jiān)持下來了，既使失敗，他們也是生活的強(qiáng)者，命運(yùn)的強(qiáng)者，是失敗的英雄，當(dāng)他們站在終點(diǎn)時(shí)，他們完全可以宣布：這樣的拼搏，值！

　　我堅(jiān)信：長跑就是一首生命之歌，一首充滿豪情壯志之歌。如果你熱愛人生，那么你一定會(huì)和我一樣喜歡長跑的，愿你在長跑中或勝！

　　長跑的初中作文10

　　最近，我們又迎來了一年一度的長跑比賽，學(xué)校讓每個(gè)班選出6名隊(duì)員參賽。由于我跑得快、耐力好，所以班主任第一個(gè)就選定了我參加。

　　終于到了比賽的那一天了。裁判首先公布了比賽規(guī)則：每名隊(duì)員要圍繞操場(chǎng)跑五圈，每兩個(gè)班進(jìn)行PK，對(duì)每名隊(duì)員的長跑時(shí)間計(jì)時(shí)，用時(shí)最短的班級(jí)取勝。

　　“三、二、一，跑！”隨著裁判的一聲令下，所有參賽隊(duì)員立即像離弦的箭一樣沖出起跑線，我們班觀戰(zhàn)的同學(xué)們一起喊：“侯皓博，加油！侯皓博，加油！”

　　在剛開始跑的時(shí)候，我不慌不忙，只是保持在隊(duì)伍第六名的位置進(jìn)行勻速跑，跑了半圈后，有同學(xué)開始掉隊(duì)了，我便慢慢跑到了第二名，隨后就亮出了我的“王牌”本領(lǐng)——耗力法，始終不緊不慢地跟在第一名的身后。等到跑到第三圈的時(shí)候，第一名也逐漸體力不支慢了下來，于是我看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，一鼓作氣超過了他。跑完四圈，我感覺體力還比較充沛，便如同身后有一頭獅子追趕我一樣進(jìn)行全力沖刺，將所有的隊(duì)員遠(yuǎn)遠(yuǎn)的`甩在了后面……同學(xué)們更加賣力地給我加油：“侯皓博，你真厲害！”最終，我以優(yōu)異的成績?nèi)〉昧说谝幻�，參賽�?duì)員紛紛來向我祝賀，校長也親自給我頒發(fā)了獎(jiǎng)狀，我的心里美滋滋的。

　　通過這次比賽我明白了一個(gè)道理：只要平時(shí)刻苦訓(xùn)練，比賽中保持一個(gè)良好的心態(tài)，運(yùn)用合理的戰(zhàn)術(shù)，一定能夠取得勝利！