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鍛煉初中作文
在平平淡淡的日常中，大家對(duì)作文都再熟悉不過(guò)了吧，作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。你知道作文怎樣才能寫(xiě)的好嗎？下面是小編幫大家整理的鍛煉初中作文，希望能夠幫助到大家。
鍛煉初中作文1
今年年，奧運(yùn)圣火將在北京熊熊燃燒半個(gè)多月。
在迎接奧運(yùn)會(huì)的日子里，健康的理念已經(jīng)，深入人心。我和爸爸、媽媽還制定了一個(gè)“陽(yáng)光家庭體育鍛煉計(jì)劃”呢。我們每天堅(jiān)持打羽毛球一個(gè)小時(shí)。
星期六，我和爸爸、媽媽帶著羽毛球和羽毛球拍來(lái)到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，打羽毛球。明媚的陽(yáng)光照耀著大地，真是個(gè)鍛煉的好日子呀。我拿起羽毛球拍，早就躍躍欲試了。瞧！站在我前方的就是我的爸爸，他那壯壯的身體、發(fā)達(dá)的肌肉，一看就是當(dāng)運(yùn)動(dòng)員的料兒。鍛煉開(kāi)始了，爸爸拿起小小的羽毛球，用球拍一扣，把球打進(jìn)了我的球場(chǎng)，只見(jiàn)一個(gè)白色的點(diǎn)兒離我越來(lái)越近眼看球要打到我的'頭頂了。我也學(xué)著爸爸的樣子，舉起球拍，把球向下一扣，只聽(tīng)見(jiàn)“刷”的一聲，白色的羽毛球仿佛流星，飛向爸爸的球場(chǎng)。小小的球離地只有幾分米的時(shí)候，爸爸卻一點(diǎn)兒也不緊張。他一個(gè)箭步?jīng)_了過(guò)去，來(lái)了個(gè)“海底撈月”，就輕輕松松地把快著地的球救了起來(lái)。我還仰頭，一副得意洋洋的樣子。球迅速地落在了我的球場(chǎng)的地上，我失了一個(gè)球
鍛煉初中作文2
由于“非典”流行，“五一”這幾天媽媽整天把我關(guān)在家里，我悶極了，于是趁周末，我向媽媽提出我們?nèi)サ强N云山，鍛煉鍛煉身體，媽媽同意了。
一來(lái)到縉云山腳下，我感覺(jué)空氣是那么新鮮，陽(yáng)光那么明媚，我仿佛像籠中的小鳥(niǎo)獲得了自由，盡情地唱呀，跳呀，歡快極了。不知不覺(jué)就踏上了登山的小路。
眼間，我們就走了大約三分之一的路程。剛才還嘰嘰喳喳說(shuō)個(gè)不停的我突然安靜了下來(lái)。原來(lái)是因?yàn)樘鞖馓珶幔規(guī)?lái)的水以被我喝了個(gè)精光，但還是不濟(jì)于事，全身不停的.出汗，感覺(jué)口干舌噪，兩腿像灌了鉛似的，我想：再走一段路就有山泉喝了。于是我忍著口渴，拼足力氣向上走，那知到了泉口一看，我傻眼了，由于很久沒(méi)下雨泉水干枯了，我拿著空瓶子站在泉眼旁目瞪口呆，怎么辦？怎么辦？爬還是不爬，要是爬，這才爬了一半，我早已口渴難當(dāng)。不爬，回去還來(lái)得及，想到這兒，我對(duì)媽媽說(shuō)：“算了，打道回府吧！我已經(jīng)快渴死了，不能再爬了�！边@時(shí)媽媽對(duì)我說(shuō)：“是誰(shuí)叫我們出來(lái)爬山的。”“我”，既然你提出了要爬山，那就要向著這個(gè)目標(biāo)前進(jìn)，不管遇到多大的困難，一定要堅(jiān)持并且努力戰(zhàn)勝困難，否則養(yǎng)成了半途而廢的壞習(xí)慣，那你將業(yè)一事無(wú)成，將來(lái)又怎么在社會(huì)上立足呢？聽(tīng)了媽媽的話，我受益匪淺，于是我憋足了力氣繼續(xù)向山頂走去。
鍛煉初中作文3
星期六，剛吃好中飯爸爸就說(shuō)要我學(xué)學(xué)一些技術(shù)――一起動(dòng)手修取暖器，這件事也使我受益匪淺。
家里的取暖器都勉強(qiáng)還能用，所以本來(lái)我心里是一萬(wàn)個(gè)不愿意，找各種借口像作業(yè)太多等。但爸爸的態(tài)度很堅(jiān)決，必須得修，而且主要還是要我動(dòng)手，他在旁邊指導(dǎo)。爸爸說(shuō)：“這是最簡(jiǎn)單的事，連這個(gè)都不會(huì)，那就什么事也不能真正地做成功�！蔽倚睦锊环䴕猓�?yàn)槲乙幌騽?dòng)手能力不錯(cuò)。我又念一想：對(duì)于大多是獨(dú)生子女的我們，幾乎一直是父母的.“保護(hù)對(duì)象”，許多事都不用干，動(dòng)手能力太差，甚至一些同學(xué)連最基礎(chǔ)的燒飯都不會(huì)，一旦離開(kāi)父母就連自己的生活都不能自理，所以我想我不能做溫室里的花朵，要多鍛煉自己的動(dòng)手能力。
首先是要加固取暖器的包邊，爸爸讓我使用電動(dòng)射釘器。我一開(kāi)始認(rèn)為這會(huì)非常容易，可后來(lái)我用時(shí)，釘子經(jīng)常釘?shù)脚赃吇驔](méi)有釘?shù)桨吷�，還有時(shí)沒(méi)有完全釘?shù)桨吚铩０职志徒塘宋肄k法：左手要把包邊扶緊，從中間釘下去，而且要垂直，并且示范了一遍。我試了一下，果然有效。這時(shí)我也慚愧了，因?yàn)槲冶緛?lái)認(rèn)為這沒(méi)有一點(diǎn)技術(shù)含量，我絕對(duì)能做好。我虛心向爸爸請(qǐng)教。爸爸說(shuō)這樣是為了找準(zhǔn)位置，垂直能使其受力最好，有利于把釘子完全釘進(jìn)去。然后我再把木板拆下來(lái)將里面清潔干凈，還把其中的電線分開(kāi)，并在外面用絕緣膠布包住。
鍛煉初中作文4
一口氣寫(xiě)完四篇作文我已經(jīng)精疲力盡，此時(shí)的我正躺著窗上聽(tīng)著我喜歡的歌，時(shí)不時(shí)唱幾句�！八钠魑�，真的好累。”我趴在床上，我都能聽(tīng)見(jiàn)自已的呼吸聲。閉上眼 感受著溫暖。起身，活動(dòng)活動(dòng)下，長(zhǎng)時(shí)間做一種動(dòng)作一定會(huì)腰酸背痛�？粗巴猓藭r(shí)天已經(jīng)黑了，天上的星星閃爍著。
突然一個(gè)想法涌上我的心頭——出去散步。很久沒(méi)有出去散步了，小時(shí)候孕囊總會(huì)帶我去廣場(chǎng)那邊看別人跳舞。我有時(shí)候也會(huì)模仿。扎了一個(gè)高高的馬尾，對(duì)鏡子里的我微笑了一下，然后拿上散錢(qián)，說(shuō)不定待會(huì)兒會(huì)看見(jiàn)自已想吃的東西。“媽?zhuān)页鋈ヒ幌�，半個(gè)小時(shí)左右回來(lái)�！蔽页膵寢尩姆块T(mén)喊到�！霸琰c(diǎn)回來(lái)，明天還要上學(xué)。”媽媽的聲音傳來(lái)�！爸懒��！闭f(shuō)完，我換上帆布鞋，打算去操場(chǎng)上跑幾圈。最近總是坐在椅子上，很久沒(méi)運(yùn)動(dòng)了。出了門(mén)，分吹來(lái)，夜晚的分有些凄涼，大街上的人也不是很多，沒(méi)有燈光，我只能靠手機(jī)發(fā)發(fā)出來(lái)的微弱的光找路。
我一個(gè)人并不害怕，大概是因?yàn)槭掷镉袀�(gè)時(shí)間的緣故吧！來(lái)到操場(chǎng)，人很多，燈光照著大地，格外的亮。我沿著操場(chǎng)跑了兩圈就氣喘吁吁了。看來(lái)是我太缺乏鍛煉了。我一個(gè)坐在椅子上，不停地喘氣�！昂艉艉��！鄙砩线�流了很多汗�！敖o�！币黄克霈F(xiàn)在我的`眼前。我抬頭往向給我水的那個(gè)人，原來(lái)是班長(zhǎng)。謝謝，我接過(guò)，大口大口的喝起來(lái)�！澳懵c(diǎn)�！卑嚅L(zhǎng)關(guān)心的話語(yǔ)在耳邊�！鞍嚅L(zhǎng)你怎么在這？”我問(wèn)�！拔颐魈焱砩隙紩�(huì)來(lái)這里打球什么的。倒是你，我看你跑了兩圈就臉上蒼白了。沒(méi)事吧？”班長(zhǎng)關(guān)心地問(wèn)。“沒(méi)事，我休息一下就好�！蔽艺f(shuō)。“到你了，明�！币粋�(gè)男孩跑過(guò)來(lái)說(shuō)�！爸懒�，這就過(guò)去�！蔽易谝巫由峡粗麄兇蛴鹈�。突然班長(zhǎng)看向我“想一起玩嗎？”我點(diǎn)點(diǎn)頭。
從那以后我明天晚上都會(huì)去操場(chǎng)那里。體育課跑兩圈我臉不紅心不跳的。嘿嘿！大家平時(shí)要多鍛煉哦！
鍛煉初中作文5
相信你一定會(huì)遇到使自己恐懼的事情吧，我也有，但是我鍛煉了自己，克服了恐懼。
有一次傍晚，天色很黑，外面下著傾盆大雨。我正在家里津津有味地看著電視，“冰冰，快，幫我到樓下去拿報(bào)紙�！卑职謶醒笱蟮卣f(shuō)道�！昂茫瑳](méi)問(wèn)題�！蔽易孕诺卣f(shuō)。于是，我拿了信箱的鑰匙向樓下走去。但是一看到外面雷電交加，我的雙腿就有些發(fā)軟。但已經(jīng)在爸爸面前夸下�？冢荒艹鰻柗礌�，我只好硬著頭皮去取。到了樓下，我把鑰匙對(duì)準(zhǔn)信箱的`鎖洞，可怎么插也插不進(jìn)去。這時(shí)，一道閃電一閃而過(guò)，照在信箱上。原來(lái)我把501的信箱看成202的信箱了。接下來(lái)還算老天有眼，比較順利地取出了報(bào)紙。取好報(bào)紙后，我頭也不回地往樓上跑，跑到四樓才發(fā)現(xiàn)，鑰匙還插在信箱上。只得趕緊回去取鑰匙。之后，我“噌、噌、噌”直奔五樓。到了家里，爸爸笑嘻嘻地看著我說(shuō)：“鑰匙給我吧，報(bào)紙拿到了么？”我氣喘吁吁地回答：“給你鑰匙，我拿到了報(bào)紙�！闭f(shuō)著，我把報(bào)紙遞給了爸爸�？僧�(dāng)我第二天白天去取信時(shí)，發(fā)現(xiàn)昨晚把鑰匙取回來(lái)了，可沒(méi)有鎖好報(bào)紙箱。真是自己嚇自己，我覺(jué)得好笑極了。
現(xiàn)在，我恍然大悟：要想鍛煉膽量，就必須得戰(zhàn)勝我心中的“鬼”，千萬(wàn)別心里有鬼，自己嚇自己。
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