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自我成長的作文集合（15篇）
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文是通過文字來表達(dá)一個主題意義的記敘方法。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編精心整理的自我成長的作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
自我成長的作文1
現(xiàn)實生活的忙碌和錯綜復(fù)雜使人內(nèi)心蒙上了一層迷惘的煙霧，濃妝艷抹代替了素面朝天，謹(jǐn)言慎行代替了真情流露，其實更多的時候，我們需要的是抹去裝飾后的本色，那樣的本色是物欲背后的淡泊，是虛偽背后的純真，是軀殼背后的充實。紛飛的雪把世界裝飾得那么純潔，可是這種裝飾是經(jīng)不住太陽的照耀的。
只有不斷地充實自己，提高個人能力和素質(zhì)，才能散發(fā)獨特的知性美。就像蝴蝶從蛹開始蛻變，在破繭成蝶的過程中形成了特殊的微觀結(jié)構(gòu)。所以在光線的照射下我們才能欣賞到色彩斑斕的蝴蝶。個人能力很重要，尤其是在今天這個知識經(jīng)濟(jì)時代，能力與知識、經(jīng)驗和個性特質(zhì)共同構(gòu)成人的素質(zhì)，成為勝任某項任務(wù)的條件。蘇東坡正因為具有雄厚文學(xué)素養(yǎng)這個實力，當(dāng)遇到特定的惡劣環(huán)境時，他才在中國文壇上閃耀出萬丈光芒；史玉柱正因為具有出色的思維策劃能力，才能在因巨人大廈破產(chǎn)負(fù)債兩億的困境中僅憑策劃和運作腦白金等項目短短幾年再次成為富翁；馬云正因為具有卓越的思維見識和強(qiáng)悍的溝通管理能力，才能在遇到互聯(lián)網(wǎng)這個大好環(huán)境時，創(chuàng)造了阿里巴巴的`輝煌。
當(dāng)你具備了一種實力，就有一份氣定神閑。但是要等待恰當(dāng)?shù)臅r機(jī)，時機(jī)一旦出現(xiàn)，自然美麗無邊。因為當(dāng)實力遇上機(jī)遇時，生活的狀態(tài)就隨之改變，如蟄伏的青蛙，遇上春天，由緘默無聲，到一路唱鳴；如雨后的天空碰到陽光，由清新淡云，到七色彩虹。但機(jī)會只為有準(zhǔn)備者準(zhǔn)備著，有些機(jī)會是明擺的，還有些機(jī)會潛行在生活中，沖著機(jī)會去奮斗固然重要，但機(jī)會看不見時，你也做著準(zhǔn)備，充實自己，一旦機(jī)會來了，你就有可能一展鴻圖。倘若沒有實力，哪怕機(jī)會如綿綿春雨，對你來說，也如澆在一截腐朽的木頭樁上。
回望歷史長河，誰的成功不是實力的展示，不是機(jī)會的垂青？誰的實力不是用努力置換，不是有其自己的“特殊微觀結(jié)構(gòu)”？實力加上機(jī)遇，才能成就人生輝煌。
蝴蝶憑著一副“特殊微觀結(jié)構(gòu)”的翅膀，最終將五彩繽紛呈現(xiàn)。人生也是這樣，我們也應(yīng)該為自己準(zhǔn)備一雙擁有個人實力的翅膀，去靜候那縷屬于自己的陽光。
自我成長的作文2
調(diào)皮、粗心，這是我的標(biāo)簽。我總是粗心大意，不拘小節(jié)，丟這個忘那個，是我常發(fā)生的事情，對待學(xué)習(xí)不努力，玩才是我的最愛。
直到有一天，我聽到了一個關(guān)于魯迅先生的故事。魯迅先生從小認(rèn)真學(xué)習(xí)，少年時在江南學(xué)堂里讀書，第一學(xué)期成績就十分的優(yōu)異，學(xué)校獎給他一枚金質(zhì)獎?wù)�，于是他立刻拿到街頭賣掉了，然后買了幾本書和一串紅辣椒。聽到這里，我滿臉不解，思考著：“他為什么還要買辣椒呢？”我繼續(xù)聽著才知道，每當(dāng)晚上寒冷時，夜讀難耐，他便摘下一顆辣椒，放到嘴里吃，直到辣得額頭冒汗。他就是用這種方法驅(qū)寒堅持讀書。由于苦讀書，后來終于成為我國著名的文學(xué)家。
這個故事讓我受益匪淺，我開始努力起來，刻苦學(xué)習(xí)，認(rèn)真復(fù)習(xí)。上課認(rèn)真聽，對待考試，也不能粗心大意。結(jié)果這次考試就得了優(yōu)秀。我現(xiàn)在要把舊標(biāo)簽換掉，把它換成認(rèn)真和細(xì)心，要想有所成就，就一定得踏踏實實，認(rèn)真，勤懇的'學(xué)習(xí)。
自我成長的作文3
層層熱浪，灼灼環(huán)道；依依繁枝，踽踽飛雀。青春的跑道蜿蜒向前、風(fēng)光無限，暫且駐足，評析下自己的操行與得失，以赴人生的中轉(zhuǎn)站。
用學(xué)識武裝自己，高三時期以學(xué)是先是勢在必行的。摸黑早起，一邊洗漱，一邊喚起室友，奔赴教師。教學(xué)樓的燈光接連亮起，我們也率先點亮了本樓層的“燈塔”。已是破曉時分，一邊嚼著早餐，一邊單手翻看、記憶筆記，我們想趕在早讀之前落實自己的計劃——補(bǔ)足短板，也常常專注道口含早餐就這樣靜坐著，殊不知一旁未食盡的早餐早已涼透。入夜，我們總要挑燈奮戰(zhàn)一番才能踏實地入眠。高三生活緊張而有序，也因拼搏而變得充實生輝。正因長久不輟的努力，我的以在班級里名列前茅，也帶動著周圍一伙人勠力同心、共赴高考。父母勉勵學(xué)業(yè)，恩師給予厚望，每日飽含熱情，因心有所向而不覺疲憊，因不孚眾望而不遺余力。
學(xué)習(xí)之外，雖因生活的重壓而變得狹小，但這個小小的世界亦洋溢著繽紛色彩。假日之余，除完成學(xué)習(xí)任務(wù)，搞鼓計算機(jī)操作，體驗傳媒入門技術(shù)也讓生活充滿趣味，也因此掌握較為高深的技藝，關(guān)鍵時刻總能派上用場。體格強(qiáng)健，但有些不濟(jì)，男生追捧的足球、籃球我愧稱精通，但總有一技之長，這得以強(qiáng)健突破、釋放壓力、振奮精神。
筆者不擅言語，但好在靈動的思維得以通過文字來展現(xiàn)。雖不露聲色，但我的內(nèi)在氣質(zhì)得以煥發(fā)，被人讀懂。帶人和善、不計嫌，相助必付全力，這是我一貫的作風(fēng)。有幸我所融入的班集體氛圍極好，成員之間誠摯友善，有著共同的目標(biāo)與追求，我的心底意愿能有所體現(xiàn)。當(dāng)舉辦集體活動，示意踴躍發(fā)言時，我并未歇斯底里，而是選擇“韜光養(yǎng)晦”。我并不會跳出來說“我能行”，而是等你來發(fā)現(xiàn)并堅信地說“你真行”。因此，時常我出面時常有人驚嘆“這你也會”。低調(diào)做人，涵養(yǎng)品行，堅守操行，提升自我，這正是我的處世姿態(tài)。
學(xué)習(xí)、生活、做人，這都是人生的必修課，我決心致力專攻、艱苦研學(xué)，努力完備自我。六月試鋒，激濁揚清，我定風(fēng)雨兼程，書寫下旁人難以企及的波瀾壯闊。
人生天地間，忽如遠(yuǎn)行客。行過山南水北，行至此處，高三生活臨近謝幕。于此，心潮起伏，勢如高瓴注水；唏啫不已，不禁嘆時之瞬。倉促之中，我放緩步伐，欣然追憶，評判自我，明晰得失，汲取信心與力量。
步入校園，人群熙攘，心懷期許，迎接新征程。出于對新事物求知欲強(qiáng)，對新一輪的學(xué)習(xí)我始終飽含熱情。紛繁的知識給我一種“仰之彌高，鉆之彌堅”的感受，于是便肯下苦功夫，稍有突破，欣喜、滿足之意涌上心頭。教師勤勉賜教，“循循然善誘人，博我以文，約我以禮”，見教、受修飭。學(xué)識愈加豐厚，品行愈加端正。
桃李不言，下自成蹊。誠摯待人，初見時是一副副陌生的面孔，但我付以誠心，至誠消融隔閡。日益往來，不覺之中便融入了這個志同道合的團(tuán)體。熱心互助，攜手同行，煉就真情誼。
日子繼續(xù)向前，一切期以瞬息萬變。學(xué)習(xí)難度和強(qiáng)度逐步加大，難免讓人有些吃力。但正是知識的深化與綜合提升了我的應(yīng)用能力，培養(yǎng)了相應(yīng)的思維品質(zhì)。依賴這些，我的以循著正確思路往下思考，得以不畏難題、攻難克堅。漸漸地，我真正上道，搭乘“特快列車”，學(xué)習(xí)成績穩(wěn)步提升，不斷取得喜人的成就，平添銳氣，干勁十足。
每一顆墜落的星辰都會以另一種方式回歸，再現(xiàn)光芒。人生路上總有低谷和低潮，總有陰暗的一面。我曾跟隨室友過著“散學(xué)歸來早”的生活，曾因首任同桌的排擠而顧影自憐，也曾因取得零星進(jìn)步而自矜自伐。這些成長歷程中的不光彩，至今讓我愧怍。但好在有摯友的規(guī)勸和慰藉，我的`以盡早從沉淪中掙脫，回歸正常的軌跡。
時間的腳步止不住，輪回與前進(jìn)是永恒的旋律。我繼而升入高三，承前啟后，肩挑重任。道雖邇，不行不至；事雖小，不為不成。我盡心地完成每日的學(xué)習(xí)任務(wù)，逐步落實自己的規(guī)劃。我努力保持先前的排名，不愿落后，也暗自自勉，努力往上趕。曾鞏有言“羲之之書晚乃善，則其所能，蓋亦以精力自致者，非天成也�！蔽也徽J(rèn)同天賦，也不信命數(shù)，且賞識“你自由十分努力，才能看起來毫不費力”一言，持恒致力，碩果累累，這句話倒是應(yīng)驗了。
臨考倒數(shù)日標(biāo)識愈加鮮紅醒目，給人以警示和勤勉。再不見追逐嬉戲、談天說地的景象了，為了追逐共同的目標(biāo)，大家都收斂了許多。人與人之間看似“淡漠”了，這僅是為一朝騰飛而做的犧牲，但心與心緊密相連，在真正需要時必會挺身而出。
不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香？把握現(xiàn)在，勤勉致學(xué)。皓月當(dāng)空，挑燈奮戰(zhàn)；靜心研學(xué)，萬籟俱寂。艱難困苦，砥礪前行；苦中作樂，孜孜不倦。
略有建樹，這得益于背后的支持和鼓勵。學(xué)習(xí)緊湊，休假時間極少。周末下午，父母專程剛來，已在外等候多時，我忙奔赴，短暫會面之后就要告別，我接過袋子，里面有燉好的湯和細(xì)挑的水果，袋帶上還透著未被寒風(fēng)吹散的手心余熱。每至倦意難解，朋友之間“善意”提醒，直叫人神清氣爽。屢考不盡如意時互相安慰，重拾信心，迎來下一次的奮起。我竭力保持人際關(guān)系的融洽，常懷感激，因我取得的成就是同屬于大家的。
往者不可諫，來者猶可追。通過追憶一段過往，用文字繪就一幅自畫像，深化了對自我的認(rèn)知。認(rèn)識自我是這一切的開始，這使我更加堅定和穩(wěn)當(dāng)。
烈日、濃蔭、夏蟬，將有一個記憶中最炎熱的夏日再度來臨，我定全力以赴、不負(fù)韶華，書寫下光輝的篇章。
自我成長的作文4
等待種子發(fā)芽需要等待，幼苗出土需要等待，花蕾綻放需要等待，果實成熟需要等待。
孩子長大需要等待，冬去春來需要等待……等待是一種心境，也是一種生活態(tài)度；盡管詩人高喊“一萬年太久，只爭朝夕”，但有些事還是急不得…… 我拼命等待，卻沒有回應(yīng)，于是等待中包含了不少的期盼，在這時小齊的《春天花會開》似乎變的蘊(yùn)涵哲理了，但我的等待卻還要繼續(xù)嗎？這未免太長了，等待是什麼？等待是時間對事物正確與錯誤判斷的過程，等待是人們對美好的未來與邪惡的歷史的檢驗。它是對愛的肯定，對痛的否定。
我們都需要美好的明天，因此我們都需要等待。 等待也許是漫長的，但請你不要抱怨，只當(dāng)作對你的考試，因為真金不怕火煉，等待也許是一瞬即逝，但請你不要驕傲，這可能是小小的游戲，為下一次的等待做準(zhǔn)備，切記：戒驕戒躁，因為驕兵必敗。
有時當(dāng)你真的要放棄了，但等待結(jié)束了，你會欣喜，但這只是你的幸運，這是上天對你的`施舍，也許當(dāng)你下次要放棄時，就不會這樣了，等待的結(jié)果會與你擦肩而過 我會繼續(xù)等待，因為每個人做的每件事都是有價值的。我不會放棄，因為那會一無所有。
自我成長的作文5
如果把安全感建立在他人身上，這樣的安全感是很不穩(wěn)定的；假想的溫情，隨著時間的推移，也會露出其本來的面孔，結(jié)果是更令人難以承受的冷漠；而假想的控制感，會使人覺得自己對他人有巨大的權(quán)力，這遲早會導(dǎo)致關(guān)系的破壞。不僅如此，在他控制別人的同時，他自己實際上也失去了自由，他時常會有被別人控制的感覺，言行舉止都會過多地考慮別人會怎么想，就好像在為別人而活著。
只有成長本身會帶來真正的安全感。因為這種安全感是建立在自己的能力之上，所以它非常穩(wěn)定可靠。當(dāng)然，即使是一個成長得很好的人，也會需要溫情，但是他所感受到的溫情是真實的，不帶任何虛情假意。至于控制感，他可能根本就不需要（理性的控制除外，比如作為行政首腦對下屬的必要控制），他對自己有足夠的.信心，別人對他的態(tài)度的好壞，對他的自信心沒有任何影響。
要在心理上劃清與他人的界限，非一朝一夕之功，需要長久的努力。首先需要弄清楚的是，自己在哪些看法、情感和行為上與別人的界限不清楚。然后一條一條慢慢地在那些不清楚的地方畫上清楚的線。這樣做會有一些痛苦，但也會有更多的成長的喜悅。
自我界限清楚的人，并不意味著他不需要別人，也就是說，他并非在任何情形下都自己承擔(dān)一切，拒絕別人在情感上和行動上的支持。自我界限清楚意味著，一個人與他人接近，但沒有近到他失去自己的程度，也沒有近到把別人當(dāng)成了自己的一部分的程度，他還是他，別人還是別人；與此同時，他也不會離別人太遠(yuǎn)，不會遠(yuǎn)到喪失愛自己想愛的人的能力和可能性，在他真正需要的時候，他會從別人那里獲得不虛假的安全感與溫情。
即使在夫妻之間、父母與兒女之間、朋友之間，每個人也都應(yīng)該有清楚的自我界限。那種消弭了自我界限的情感，遲早會對身處這種情感關(guān)系中的每一個人造成傷害。也許有人會說，在這樣親密的關(guān)系中把界限弄得那么清楚，會不會使關(guān)系變得很冷漠？回答是不會。因為自我界限清楚，并不意味著沒有情感。而且，兩個都有著清楚的自我界限的人之間的情感交流，才是最深厚、最真實和最有價值的。
讓我們近一點吧，因為我們都互相需要，但也不要太近，不要近得分不清哪個是你，哪個是我；或者我們互相離遠(yuǎn)一點吧，但是不要遠(yuǎn)得在我們彼此需要愛的時候，聽不到對方的聲音。
自我成長的作文6
由于一些主觀和客觀的原因，今天中午我選擇了休息。
雖然心里還有些糾結(jié)，但我還是說服了自己。
我時常想，我之所以總是糾結(jié)，總在意別人看法，總以小人之心度君子之腹，也許就是因為我自己就是那樣的人吧？！
那種，自己并不喜歡，甚至有些鄙視的人。
為什么會這樣呢？為什么人會活成連自己都不喜歡的人呢？
都說生活所迫，命運驅(qū)使，可是內(nèi)心真的快樂嗎？
我想，也許我只能用文字來剖析自己，找回那個無憂無慮的自己。
這些天，雖然離我的初衷還有些渺茫，可我還是非常感恩這些天的經(jīng)成，因為這些天讓我感受到很多不同的體驗，心靈產(chǎn)生了一些不一樣的想法，我真的`很感恩，即便剛開始是那般排斥不愿，到現(xiàn)在的自明，感激。
這也是我的一個自我成長過程吧，心靈的成長！
自我成長的作文7
正值青春年少的我，常常情不自禁地在想：“我的未來到底是什么樣子的呢?”若有一臺時空穿梭機(jī)，我定會毫不猶豫地乘坐它，去和未來的我打聲招呼，寄予期望。在未來，我或許會無比快樂，或許也會有一些小煩惱，又或許會有更大的成功與收獲……
我坐在教室里的窗邊，感受著午后陽光的愜意，看著安靜的校園，聽著耳機(jī)中的音樂：“我的未來不是夢，我認(rèn)真地過每一分鐘……我的心跟著希望在動�！北M情地暢想著未來……未來會是甜蜜的嗎?總是能聽到長輩們說，學(xué)習(xí)是苦盡甘來的過程，正值初中的我們，每天都有數(shù)不清的作業(yè)和試卷，每天都堅持完成學(xué)習(xí)任務(wù)，現(xiàn)在這么努力的我們，不就是希望有一個美好的未來嗎?所以，我的未來應(yīng)該是充滿美好和希望的，每當(dāng)想到這里，心中總是能有滿滿動力，克服成長路上的困難。
未來會是苦澀的嗎?曾經(jīng)，我們在課文中學(xué)過“少年不知愁滋味”，如果現(xiàn)在的我們，還不知道愁苦的滋味，那長大后的我們，應(yīng)該就能體會到成長的.苦澀吧。我們總是能看到父母煩惱的樣子，每次想上前幫忙時，父母會對我們笑笑說：“大人的世界你們不懂�！彼蚤L大后的我們，也一定會面臨很多困難吧，希望那個時候的自己，能夠從容應(yīng)對，不畏困難。
未來對我來說就是最神秘的陌生人，誰也無法預(yù)料，但是我們可以活在當(dāng)下，暢想并把握自己美好的未來，它并不只是一個夢想，而是引路的指南針，而我，正在朝著我的未來大步前進(jìn)！
自我成長的作文8
何謂磨？磨有磨煉，磨礪的意思，能打磨出精致生命；磨亦有消磨的意思，意味著低下的效率�！澳挕笔谴偈鼓闱斑M(jìn)的不竭動力，“消磨”則是你前進(jìn)路上的“絆腳石”。因此，我們要不斷磨煉自己，杜絕消磨時光，方可助力成長。
席慕蓉有言：“生命是一條奔流不息的長河，我們都是過河的人�！鄙樱坪剖幨�，過河取路，必要乘穩(wěn)舟固船，筑牢堅實的基礎(chǔ)，只有不斷的磨煉自己，提高自己的能力，才能乘風(fēng)破浪，達(dá)到勝利彼岸，實現(xiàn)人生理想，凸顯人生價值。
磨煉是成功的基礎(chǔ)。老子曾說：“九層之臺，起于累土；千里之行，始于足下�！弊鋈魏问露疾皇且货矶偷模魶]有日常艱苦的磨煉，“怎得梅花撲鼻香”？偉大的畫家達(dá)·芬奇初學(xué)繪畫時堅持每天畫雞蛋，練就了扎實的基本功，最終才創(chuàng)作出舉世聞名的《蒙娜麗莎》；徐弘祖走遍名川大山，獲得了豐富的閱歷，才據(jù)此寫出了聞名遐邇的《徐霞客游記》；蘇炳添不斷打磨起跑姿勢，最終在奧運賽場上一鳴驚人……哪有那么多的`一夜成名，其實都源于百煉成鋼。
磨煉自我只有進(jìn)行時，沒有完成時。磨煉自我時，不僅要克服前進(jìn)路上的艱辛與困苦，更要警惕“鮮花和掌聲”。不應(yīng)沉浸于他人的贊賞中而停止磨煉，要不斷磨煉，不斷提高。超級雜交水稻之父袁隆平在得到國人認(rèn)可后大都以為他會載譽(yù)而歸，安享晚年。未曾想，他又回到了田間，奔走在土地邊，研究出今天的海水稻。當(dāng)夏日的陽光照在他的脊背上，當(dāng)寒冬的冷風(fēng)吹在他的臉上，他從未想過退縮，一身成就，揮灑了半壁江山。袁院士正是因為能夠不受外界“鮮花和掌聲”的影響而忘記自我，一直不停地對自己進(jìn)行磨礪，打磨出他心中的“禾下乘涼夢”。
打磨不是消磨，消磨意味著低效率，少成果。馮驥才有言：“彈滿人生的鍵盤，才有靈魂的深厚�！比诵枰猿志媚捵晕业暮阈膩硖N(yùn)養(yǎng)深厚的靈魂。反觀當(dāng)今社會上一些佛系青年，以“躺平”為座右銘，把“不作為”當(dāng)人生追求，消磨了時間，蹉跎了歲月，最終一事無成，對國家、對社會無益。
縱有千古，橫有八荒，前途似海，來日方長。在這海晏河清的新時代里，需要我們青少年以磨煉為旗幟，手擁燭光，滿腔滾燙，開辟出一條朝圣路來。愿我們都能挽磨煉之雕弓，乘凌云之大志，得成長之長空。
自我成長的作文9
成長就像一片葉子，很脆弱，但也很堅韌。脆弱時，它可能隨風(fēng)凋零;堅韌時，它可能迎風(fēng)傲雪。
——引子
每天早上上學(xué)時，我都發(fā)現(xiàn)樓道里十分干凈。我心想：誰來打掃的樓道呢?直到一天早上我下樓時，聽到有輕輕的掃地聲。
我看見了一個小姑娘，在那里專心致志地掃地，她看起來和我的年齡相當(dāng)。打掃衛(wèi)生的時候，她盡量把頭低下去，好讓人看不見她的臉。直到把樓道打掃干凈以后，她才匆匆離去。
以后，我早晨下樓每次都會見到她，都會向她微微一笑，而她也會朝我輕輕地點頭。時間長了，我們就成了知心朋友。她叫夏熙，在附近的一所小學(xué)上學(xué)。她爸爸是殘疾人，媽媽每月只有微薄的一點工資維持生計。為了生活，她媽媽包下了這幾棟樓的衛(wèi)生打掃，但是，媽媽根本沒有時間打掃。所以，她幫媽媽打掃這些樓道衛(wèi)生。
每天打掃完衛(wèi)生后她才匆匆去上學(xué)。即使這樣，她從未遲到過，而且成績一直都是名列前茅。
夏熙靠自己的勞動，換取成功的果實。盡自己所能，早早地幫父母挑起了生活的重?fù)?dān)。就像一棵小樹，盡管很小，但是它靠自己的.力量，不管在怎樣的環(huán)境中，都能夠生根發(fā)芽、茁壯地成長，不向命運低頭。不向困難屈服。
成長，是跟自己較量。夏熙戰(zhàn)勝了它。不經(jīng)歷風(fēng)
自我成長的作文10
一、學(xué)會進(jìn)行自我調(diào)節(jié)
無論在生活和職場工作中，總會遇到各種各樣不如意的事，學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己的心態(tài)和情緒，積極的進(jìn)行自我調(diào)節(jié)很重要。生活中數(shù)不清的各種壓力如果不學(xué)會處理就很容易積壓使人產(chǎn)生消極的情緒。沒人喜歡會失敗，但不喜歡并不代表不會失敗，沒有人能夠永遠(yuǎn)的成功，失敗與成功永遠(yuǎn)是相伴而行。如果一直不喜歡卻再而三的失敗受挫的話，人就會對再去嘗試產(chǎn)生厭煩恐懼變得消極。自身消極的情緒又會不斷的影響我們對整個人生的態(tài)度，使人不停的陷入消極中。這樣長此以往人就會走入消極的惡性循環(huán)中越陷越深，越來越覺得黑暗，最后淪為生活的奴隸，在煩惱憂愁中喘息的過活。太多的人不是被一兩次挫折打倒的，而是被多次的積壓的消極情緒給壓垮的。
同樣的事情不同的人去處理會產(chǎn)生不同的結(jié)果，其中差異產(chǎn)生的原因有諸多方面的，性格因素是其中最重要的原因之一。一個積極樂觀的人處理事情也會保持樂觀的心態(tài)去做事，不論結(jié)果如何也同樣能以最樂觀的微笑的面對。而消極心態(tài)的人去做結(jié)果如果達(dá)不到他的美好預(yù)期更或是與其期望大相徑庭，那就可能會進(jìn)一步加重他的消極心理。消極了的人一遇到不如意不順心的事情就產(chǎn)生消極悲觀的心態(tài)，而且因為人已經(jīng)消極了，做起事來不自覺的就給事情加注了消極情緒，這樣就很可能產(chǎn)生不良的結(jié)果。相反，擁有積極樂觀的人生心態(tài)的人遇到不如意的事情也會積極的去處理和面對，并會想方設(shè)法去努力去改善。
積極樂觀的心態(tài)是一個人生活下去獲取快樂的源泉。積極樂觀的心態(tài)不是天生而來的，消極心理也不一成不變的。它是隨著人的性格和環(huán)境而變化的，是走向消極還是邁向樂觀積極都取決于這個人的一念之間。是一個人的思想和意念影響著自身做出選擇，他的選擇導(dǎo)致了兩種不同的處世心態(tài)。同人的思想是可以改變的，樂觀積極和悲觀消極也是可以重新選擇的。只要你愿意，隨時隨地都可以隨性地重新刷新。面對挫折困難時別選擇消極，不要被挫折所左右，唯有一如既往的積極面對才有可能更快地掙脫出困境，積極的進(jìn)行自我調(diào)節(jié)是很重要。
依賴，正慢慢吞噬著你的自我
生活上的偶爾依賴，并不可怕�？膳碌氖�，心理上對別人產(chǎn)生了深深的依賴。一旦別人走開，焦慮抑郁等心理問題很容易出現(xiàn)。
依賴別人，意味著放棄對自我的主宰，這樣往往不能形成自己獨立的人格。他們?nèi)菀资プ晕�，遇到問題時，自己不關(guān)于動腦筋，往往人云亦云，趕時髦，隨幫唱影易產(chǎn)生從眾心理。 依賴心理主要表現(xiàn)為缺乏信心，放棄了對自己大腦的支配權(quán)。往往表現(xiàn)出沒有主見，缺乏自信，總覺得自己能力不足，甘愿置身于從屬地位。總認(rèn)為個人難以獨立，時常祈求他人的幫助，處事優(yōu)柔寡斷，遇事希望父母或師長為自己作個決定。
依賴性強(qiáng)的學(xué)生喜歡和獨立性強(qiáng)的同學(xué)交朋友，希望在他們那里找到依靠，找到寄托。學(xué)習(xí)上，喜歡讓老師給予細(xì)心指導(dǎo)， 時時提出要求，否則，他們就像斷線的風(fēng)箏，沒有著落，茫然不知所措。在家里， 一切都聽父母擺布，甚至連穿什么衣服都沒有自己的主張和看法。一旦失去了可以依賴的人，他們會常常不知所措。依賴性過強(qiáng)的人需要獨立時，可能對正常的生活、工作都感到很吃力，內(nèi)心缺乏安全感，時常感到恐懼、焦慮、擔(dān)心，很容易產(chǎn)生焦慮和抑郁等情緒反應(yīng)，影響心身健康。
要克服依賴心理，可從以下幾個方面著手，
1.要充分認(rèn)識到依賴心理的危害。要糾正平時養(yǎng)成的習(xí)慣，提高自己的動手能力，多向獨立性強(qiáng)的同學(xué)學(xué)習(xí)，不要什么事情都指望別人，遇到問題要做出屬于自己的選擇和判斷，加強(qiáng)自主性和創(chuàng)造性。學(xué)會獨立地思考問題獨立的人格要求獨立的思維能力，
2.要在生活中樹立行動的勇氣，恢復(fù)自信心。自己能做的事一定要自己做，自己沒做過的事要鍛煉做。正確地評價自己。
3.豐富自己的生活內(nèi)容，培養(yǎng)獨立的生活能力
在學(xué)校中主動要求擔(dān)任一些班級工作，以增強(qiáng)主人翁的意識。使我們有機(jī)會去面對問題，能夠獨立地拿主意，想辦法，增強(qiáng)自己獨立的信心。在家里，自己該干的事要自己去干，如穿衣、洗碗、打掃衛(wèi)生等， 不要什么都推給爸爸媽媽，做個“小地主”。在學(xué)校，除了學(xué)習(xí)好外，要多參加集體活動，學(xué)會去幫助他人。
4.多向獨立性強(qiáng)的朋友學(xué)習(xí)。
多與獨立性較強(qiáng)的朋友交往，觀察他們是如何獨立處理自己的一些問題的，向他們學(xué)習(xí)。同伴良好的榜樣作用可以激發(fā)我們的獨立意識，改掉依賴這一不良性格。
注定不會是朋友的人
人生在世，總有許多事是注定結(jié)果的，也有許多人，是注定跟你不合拍的。
二、尋找友誼碰壁的孩子
晚飯后，一群小朋友在小廣場玩。有個四、五歲的小女孩手里抱著只白色絨毛狗，桐姑娘見了很眼饞，上去跟小女孩和她媽媽說，可不可以給她抱一下。小女孩不肯，她媽媽在一旁勸說，也行不通。桐姑娘不放棄，一直默默跟在她后面。
期間，桐姑娘還把正玩著的`秋千讓給小女孩。小女孩把小狗放在一旁，桐姑娘鼓起勇氣，我可以抱一下嗎?小女孩說，不行。她又站在一旁等待�！懊妹枚及亚锴ё屇阃媪�，你不要這么小氣了�！毙∨寢屧囍鴦裾f，無果。
“畢竟是別人的東西，你這樣老跟著人家，小姐姐會煩的，”我喊過桐姑娘，“那是她的玩具，如果她不喜歡跟你分享，就不要勉強(qiáng)人家了。你可以玩秋千，玩別的東西吸引她啊。”她不聽，“我就想抱抱小狗�！�
孩子就是這樣，平時扔家里一堆的玩具，隨便抱出來大家都會當(dāng)著寶。勸說無效，且隨她去，其實我也想看看最后她能否成功抱到小狗。
過一會兒，又來了一個小女孩抱著一只帶繩子的黑絨毛狗。她和抱白狗的小女孩是幼兒園同學(xué)，兩人一人抱著一只狗玩得很high。桐姑娘愈發(fā)羨慕，又籌劃，如果抱不了小白狗，牽牽小黑狗也是好的。
別人在前面跑，她在后面跟著，小黑狗牽歪了，她趕緊上去扶正;小黑狗被扔在一邊了，她趕緊上去幫忙牽繩子，但很快就被奪了去：小狗是我們的，你不許玩。
桐姑娘依然不退卻，靜靜地站在一旁。她姨看不下去：“我看不下她這么卑微地跟在人家后面，討好別人。小女孩跟男孩就是不一樣，容易有團(tuán)體，排擠另外一個。下次出來帶點零食刺激她們。”
她忘了，我們也是這么長大的啊。而且我們肯定也排擠過別的女孩加入自己的小圈子，她忘了自己曾是雷厲風(fēng)行“橫行霸道”的女班長。這是桐姑娘自己要走的路，我們都得接受。
有些幼兒園，就是大小孩子放養(yǎng)在一起的。小孩子很自然地跟在大孩子后面瘋，這就是他們相處的方式。再說，如果她現(xiàn)在進(jìn)了幼兒園，說不定這是這么找朋友，跟別人相處的。只是我們看不到罷了。難受也沒有辦法，在我們心里是寶，在同齡人面前得重新定位。
我當(dāng)然會不舍，也知道她會碰壁的，以大人的眼光明顯看出那倆女孩鐵了心不跟她玩。兩個人的友誼最堅固，三人次之。她們已是極好的朋友，不需要額外闖入的第三者，何況還是個沒有任何競爭優(yōu)勢的小丫頭。
但是我既然已提醒幾次，就沒法再讓她放棄。有些事得嘗試放手，讓她自己經(jīng)歷。眼睜睜看她，有時候?qū)幵高x擇傷痛不放手。
三、有些人就是沒法成為你的朋友
不過，最后當(dāng)她再次摸扔在地上的小黑狗的繩子被小女孩呵斥后，我想，是時候結(jié)束這場虐戲了。
我把她拉走了。她很不甘心，哭了。
“媽媽看到了，知道你在努力想跟她們交朋友一起玩是不是?”我先是采取了共情策略，“可是，你那么努力了，她們愿意一起玩了嗎?”她抽抽搭搭，“沒有�！�
你看，你特別想跟她們一起玩，做了那么多努力還沒用。我安慰她，因為她們已經(jīng)是好朋友了，不想再跟別的人玩。這也說明她們不是你要找的人。你得明白有些人就是沒法成為你的朋友，無論你多么努力討好她們。
我想說友誼和玩具不是討好乞求來的，但終于沒有說出口，也許在她看來，那根本不是討好，是真心對別人好。
很多時候就是這樣，不是你不夠好，只是沒找對人吧。“你是個很棒的小女孩，有一天，你一定會找到同樣喜歡你的，也值得你追趕的朋友�！彼拗c點頭，似懂非懂。
“比如像潤潤那樣的(她經(jīng)常玩耍的小女孩)，如果你跟潤潤說了很久，讓她把小狗給你抱抱，她會同意嗎?”她說，“會�！蔽艺f，“你看，那樣的女孩就可能成為你的朋友。你還會遇到很多那樣的女孩，像你一樣好的女孩�！�
我講了那么多，她一定沒法全懂。但走到家門口，她已經(jīng)不哭了，上了樓，已經(jīng)很開心地吃起水果了。只是跑到沙發(fā)上玩時，會嘀咕一句：我以后長大了會碰到很多一起玩的小朋友。
我沒有說的是，媽媽和很多成人也都是這么過來的。
皖南宏村南湖書院的匾上寫的是“志道堂”，取一起讀書，志同道合之意。
我們成長的路，也是尋找志同道合的朋友的路。有些人很好玩，有些很優(yōu)秀，有些很吸引人，但不是每個都能成為我們的朋友。但，總有人會是我們的朋友。
四、有些注定錯過，有些輕易走進(jìn)心里
有個朋友在公眾號后臺問過我：有一個朋友我覺得挺好的，人漂亮，為人處事也不錯。我們挺合得來，但是為什么她好像不太欣賞我的樣子，喜歡說我這不好，那不好，走路姿態(tài)不好，買的新衣服不好看，反正沒聽她夸過我什么。好像我在她眼里很不堪，完全是拿來比較的。
你看即使我們已經(jīng)長到很大了，還是不夠自信。還是會在“朋友”二字上磕磕碰碰，放不下。只是我們已經(jīng)沒法像三歲孩子那樣，抽抽搭搭地哭著要玩具要友誼。
我回復(fù)她，也許你的那個朋友，是個直性子，真的把你當(dāng)朋友才會像對待愛人一樣苛求你，希望你更好。她可以選擇什么都不說，說了是對你的看重吧。
當(dāng)然，這建立在你能感受到誠意的基礎(chǔ)上。如果只是一味指摘，也許她還沒有發(fā)現(xiàn)你的真正價值而已。若是這樣，你就更不用介意了，犯不著因為這個懷疑自己不值得獲得友誼。
沒辦法，我們都得接受，有些人就是沒法成為你的朋友。而有些人很自然就能走進(jìn)你的心里。
有個姑娘經(jīng)常深更半夜扔給我一個鏈接：這個話題你也可以寫。我說，你怎么這么抬舉我，像極了約稿編輯。她也不否認(rèn)：嗯~不給稿費的編輯。
這是經(jīng)常推動你，能讓你變得更好的朋友，她能穿越你的皮囊看到自己沒發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點。
有的朋友，一路走來靜靜守望，像空氣，像涼風(fēng);有的風(fēng)趣機(jī)智，看到她就開心;有的溫柔仗義，不經(jīng)意就能撥動你心底的漣漪;有的勵志，看到她就能量滿滿，不再傷春悲秋疑惑路在何方……
五、勿忘初心，且行且珍惜。
風(fēng)華正茂的你理應(yīng)活得年輕
公交車上跳上來幾個初中生，對的，是跳，不是走上來的，他們嘰嘰喳喳地說著學(xué)校里的趣事，說這次的考試真簡單，女孩子貼在另一個女孩子耳邊說別人聽不到的秘密，男孩子們笑著談?wù)撉驁錾系木省?/p>
嘉嘉拿下耳機(jī)，把頭靠在我肩上，說，你看，他們多青春，我真羨慕。
我知道嘉嘉熬了一個星期的夜做的方案又被她老板給斃了，理由是達(dá)不到客戶要求的“花哨”標(biāo)準(zhǔn)。剛剛還在電話里把她狠狠地罵了一頓，嘉嘉忍著沒有哭，這些年里她或者我早就練就了一身不為領(lǐng)導(dǎo)和客戶任何一句言辭上的責(zé)難動一絲心酸的本領(lǐng)。
她用眼神拒絕了我想要安慰她的沖動，默默地拿出耳機(jī)帶上，打開永遠(yuǎn)只有十首歌的播放器，呆呆地望著車窗外閃過的風(fēng)景，眼神里疲憊而落寞。
她最后一條朋友圈停留在畢業(yè)工作一年之后：我?guī)隙鷻C(jī)打開手機(jī)好像全世界都與我沒有了關(guān)系，卻又好像全世界都與我有關(guān)。
越來越忙，越來越疏遠(yuǎn)表達(dá)，喜歡的拼了命也想要去得到，這必然都要付出代價，比如沒玩沒了的加班，比如發(fā)了瘋似的學(xué)習(xí)，比如違心去迎合老板與客戶的需求，再比如天大的委屈也不再去想把它說出來寫下來，歌曲是唯一的最舒心的陪伴。
下了公交車，在一個地下通道的入口看到一群大學(xué)生在做表演，紅紅的橫幅上寫著“大學(xué)生藝術(shù)社團(tuán)街頭表演”，戴著鴨舌帽的男孩子正在唱《南山南》，聲音很青澀，有時候不記得歌詞還要低下頭看看手機(jī)，再抬起頭的時候臉上就有了羞赧的色彩。我們停下來，靜靜地聽他斷斷續(xù)續(xù)把一首歌唱完，然后我拉著嘉嘉走，她迷惑地問我干嘛，我沒好氣地答“買菜”。嘉嘉嘆了口氣隨我走，在超市里看到一冰柜一冰柜的肉類說，他們還在青春洋溢，我們卻已經(jīng)是柴米油鹽，可是我那樣恣意揮灑青春的日子也才過去了三年，我也才24歲而已，怎么就好像歷經(jīng)了滄桑。
是啊，嘉嘉，你才24歲，我們都才24歲。
工作里的那些不順那些煩惱像蜘蛛網(wǎng)攀滿了我們當(dāng)下的生活，想逃，被死死地黏住了腳。
有時候我們會想要去到遠(yuǎn)方躲避一下生活的喧囂，金錢，時間，成了不能同時成全的枷鎖。好不容易去成了又發(fā)現(xiàn)所謂的遠(yuǎn)方已過于商業(yè)化，想象的凈土在塵世里正慢慢變臟，不復(fù)原來清麗脫俗的面容。
生活好像很糟糕，房租又漲了，廁所被堵了，欠費停水停電了，廚房里蟑螂出沒，樓道里又被對門的丟滿了好久不扔的垃圾，一場雨落下來樓下的積水淹壞了我們心愛的鞋子。
總有人旁敲側(cè)擊著問我們工資多少，工作幾年給家里貢獻(xiàn)了多少，有沒有可以結(jié)婚的對象，什么時候買房買車。
可是，你看，我們也才只有24歲。
我們的父母都還健在，還沒有經(jīng)歷重要親人辭世的悲痛。我們可以每個星期給他們打幾通電話，父母催婚就讓他們催去吧，也不會真的逼著我們?nèi)ジ粋�你不愛的人結(jié)婚過一輩子。父母或者旁人的嘮叨都不可避免，我們可以假裝聽得很認(rèn)真，轉(zhuǎn)身就把它們都忘掉，雖然這很難。
愛情是奢侈品，卻也并不是必需品，他來，就熱烈地相愛，他不來，就靜靜地等待，等待的時候，讓自己變得更好，去配得上一個更好的人。
工作忙到?jīng)]有時間娛樂，沒有時間維系朋友，那又怎樣呢?真正的朋友即使我們不說也能理解我們的難處，許久不見面也依然可以無話不說。被領(lǐng)導(dǎo)壓著看不到希望，那又怎樣呢?我們所做的事情所學(xué)的點點滴滴，將來都有可能在我們?nèi)松穆臍v上加上重重的分?jǐn)?shù)，希望也終將會在這點點滴滴里到來。
我們偶爾能夠抽出時間去到一個的地方，坐一輛環(huán)城公交，在陌生的城市里，從這頭晃悠到那頭，去吃一點特色小吃，看一些不一樣的風(fēng)景，沒有人認(rèn)識，也不認(rèn)識任何人，哪管它商業(yè)不商業(yè)化，自個兒能隨意放縱釋放壓力就足夠。沒有時間也沒有關(guān)系，我們可以去到KTV，大聲地吶喊歌唱，嘶吼出情緒，并不會有人在意有沒有跑調(diào)。
而充滿了柴米油鹽的生活其實也是一種詩意，被規(guī)規(guī)矩矩擺在菜市場上的菜本來已經(jīng)失去了生命，做菜人憑借著一雙巧手，幾種調(diào)料，又賦予了它們另外一種生命，這多么神奇。
我們彼此做一個約定，不說生命里的不好，只說那些開心的事，被子曬了聞一聞都是暖暖的氣味，月光透過窗子外的大樹照進(jìn)來明晃晃地?fù)u動，公交上碰到一個小孩子憨憨地笑著，養(yǎng)的植物終于開花了，會做一道大菜了，去附近的城市旅游了，學(xué)到了一點新技能，領(lǐng)導(dǎo)終于認(rèn)可了我們的能力。
很簡單的生活著，這樣是不是其實就已經(jīng)很好。
誰都在向往著自由與海闊天空，不然也不會有那么多前赴后繼奔向自由之路的人，只是我們還不能忽略這自由的路上必須要承受的艱辛，現(xiàn)在說起的“滄�！�，也許在若干年后就只是閑來的一點談資，畢竟，人生很長，還有很多路要走，很多難關(guān)要過，等我們垂垂老矣坐在搖椅上的時候，再來說這滿身的滄桑。
最后，大鵬歌里唱的，自由，是因為真的有方向。
如果再回到童年
如果再回到童年，我會做事更有毅力，絕不會放棄因為它太難或者麻煩。如果我們想要光明，就必須戰(zhàn)勝黑暗。堅持在結(jié)果上有時能同天才相比。“只有兩種生物，”一個諺語所說;“可以登上金字塔——鷹和蝸牛。”
如果再回到童年，我會養(yǎng)成專心致志的習(xí)慣。一旦手頭有事，決不讓任何事使我分心。我會記住：一個優(yōu)秀的滑冰手從不試圖同時滑向兩個方向。如果早早養(yǎng)成專心致志的習(xí)慣，它就會成為我們生命的一部分。
我經(jīng)常聽到成年人說：“雖然我希望自己能夠集中注意力聽課或看書，但我仍然不能做到�！痹蛟谟谀贻p時沒有養(yǎng)成這種習(xí)慣。
如果我能重新開始我的生命，我會更加注意培養(yǎng)我的記憶力。我會盡一切可能的方法，在每一個可能的場合，去強(qiáng)化我的記憶力。起初確實需要不少的努力去記住東西，但是很快記憶本身就會起作用，使它不太困難。只要及早培養(yǎng)，記憶自會成為一種才能。
如果再回到童年，我會培養(yǎng)勇氣。一位明智的作家曾說：“世界上沒有什么比勇氣溫文爾雅，也沒有什么比怯懦更殘酷無情”。我們常常過多的自尋煩惱，杞人憂天。對恐懼的害怕超過了恐懼本身。凡事都有危險，但震驚往往能克服最嚴(yán)重的危險。勇敢面對各種命運，你就不會對傷害恐懼。
如果再回到童年，我會找尋生活中快樂的一面。生活像一面鏡子：如果你對它笑，它也會對你笑;但如果你朝它皺眉，用懷疑的眼光看待它，它也對你報以同樣的表情。內(nèi)心的陽光不僅溫暖自己的心，同時也能夠溫暖周圍人的心。
誰拒愛于門外，也將被愛拒之門外。
如果再回到童年，我會經(jīng)常養(yǎng)成說“不”的習(xí)慣。一個少年要能挺直腰桿，拒絕做不值得的事，就因為這事不值得做。我可以寫上好幾頁，談?wù)勗缙谂囵B(yǎng)這一點的重要性。
如果再回到童年，我會要求自己對自己的同伴和朋友更加有禮貌，對陌生人亦如此。在坎坷的人生道路上，那最細(xì)小的禮貌就如同漫長的冬季為我們歌唱的小鳥，使得冰天雪地的嚴(yán)冬變得較易忍受。最后，如果再回到童年，我會更努力的讓他人快樂，而不是努力的讓自己去快樂，仿佛這是人生的唯一目標(biāo)。
為何總控制不住情緒
當(dāng)人的內(nèi)心積累了太多的負(fù)面情緒時，“點火就著”的情緒表現(xiàn)并不陌生。特別是現(xiàn)在，大城市生活以及長期的高壓力下的工作，讓負(fù)面情緒的來源更多，產(chǎn)出也更多。當(dāng)我們圍繞生存努力拼搏的時候，很少有人去注意這些負(fù)面情緒，更不用說用合理的方法來宣泄情緒。因而心理情緒問題成了一個隱匿已久的健康問題，“一點即著”的脾氣只是一種表現(xiàn)方式罷了。
所謂“禍患常積于忽微”，生活中我們常常會遇到一些“轟轟烈烈”的大事，其實都是因為一些“不值得”的小事和小矛盾引起的。譬如地鐵上、公車上，這些公共場合總讓人感覺“氣性大”、“點火就著”的人越來越多，即便這人可能平時是位紳士。為什么現(xiàn)在的我們越來越容易“變臉”了呢?
其實，當(dāng)人的內(nèi)心積累了太多的負(fù)面情緒時，“點火就著”的情緒表現(xiàn)并不陌生。特別是現(xiàn)在，大城市生活以及長期的高壓力下的工作，讓負(fù)面情緒的來源更多，產(chǎn)出也更多。當(dāng)我們圍繞生存努力拼搏的時候，很少有人去注意這些負(fù)面情緒，更不用說用合理的方法來宣泄情緒。因而心理情緒問題成了一個隱匿已久的健康問題，“一點即著”的脾氣只是一種表現(xiàn)方式罷了。
當(dāng)然，還有一個原因就是——情緒會“傳染”，特別是壞情緒。就是當(dāng)你遇到一個火大的人，可能你會更火大，于是，你們便各自變成了對方壞情緒的“替罪羊”或“出氣筒”。
也許你會問，為什么在直接領(lǐng)導(dǎo)、家人或孩子面前我們能克制自己，不會放脾氣太過于泛濫，而在公共場合就控制不住了呢，即使事后會后悔。那是因為你無法處理放縱情緒以后可能出現(xiàn)的不利后果。人們處事會遵循“趨利避害，避簡避繁”的原則，我們會選擇一個自己認(rèn)為合適的地方去宣泄負(fù)面情緒，所以，在超市、地鐵、餐廳、馬路等環(huán)境中，陌生的人常常會因為一些小摩擦而點燃了心里的怨氣，與陌生人發(fā)生爭執(zhí)付出的代價會更小，很可能我們老死不會再遇見，后果相對也是可控的。但當(dāng)憤怒迅速膨脹，“克己”沒能及時發(fā)揮作用，人就會被憤怒牽制，做出很多極端行為而傷害他人。
所以，在公共場合發(fā)脾氣是“不智慧”的表現(xiàn)。當(dāng)發(fā)生問題時，最好能就事論事解決事，例如開車時與人發(fā)生剮蹭，爭論誰對誰錯很沒有意義，如果雙方都是“較真兒”的人，這件小事可能會不斷升級，但是事情已經(jīng)發(fā)生了，如何解決雙方都滿意才是關(guān)鍵，無法自行解決還可以找交警協(xié)助，怎樣都不至于非要拳腳相加。
當(dāng)然，生活中控制壞脾氣，你還可以這樣做：
情緒疏通：壞脾氣的爆發(fā)總有一個“幕后推手”，即情緒源。壓力過大，負(fù)面情緒過多，積壓在內(nèi)心太久而沒有合理的宣泄渠道都會“引爆”你的情緒，你需要了解自己到底是因為何種原因，并及時“疏通”。
意識控制：當(dāng)憤憤不已的情緒即將爆發(fā)時，要用意識控制自己，提醒自己應(yīng)當(dāng)保持理性，還可進(jìn)行自我暗示“別發(fā)火，發(fā)火會傷身體，有涵養(yǎng)的人一般能做到控制。
承認(rèn)自我：勇于承認(rèn)自己愛發(fā)脾氣，以求得他人幫助。如果周圍人經(jīng)常提醒、監(jiān)督你，那么你的目標(biāo)一定會達(dá)到。
反應(yīng)得體：當(dāng)遇不平之事時，任何正常人都會怒火中燒，但是無論遇到什么事，都應(yīng)該心平氣和，冷靜地、不抱成見地讓對方明白他的言行之所借，而不應(yīng)該迅速地做出不恰當(dāng)?shù)幕負(fù)簟?/strong>
推己及人：凡事要將心比心，就事論事，如果任何亨倩，你都能站在對方的角度來看問題，那么，很多時候，你會黨得沒有理由遷怒于他人，自己的氣自然也就消失了。
自我成長的作文11
有些老師思想上覺醒了，就會急切的渴望把自己的想法變成行動，這讓人感到很高興，也值得鼓勵和支持。因為有了努力的方向，有了前進(jìn)的動力，這是一個老師走向優(yōu)秀的第一步。接著就是朝著既定的目標(biāo)去學(xué)習(xí)和實踐，奮斗與拼搏。尤其是發(fā)現(xiàn)了自己某一方面的短板和不足，讀書也就集中到了某一個點，通過各種途徑的培訓(xùn)，上網(wǎng)師，課堂實踐，聽報告講座等等，多管齊下，這種激情就像一下子被激發(fā)出來一樣，噴薄而出。但是，這種急于快速成長把自己的不足補(bǔ)回來的做法，是需要冷靜思考的。
有激情有動力當(dāng)然是好的，但自我成長要做到的兩點是非常必要的。第一是要穩(wěn)，第二是要恒。穩(wěn)就要求教師明白“騏驥一躍不能十步，駑馬十駕貴在不舍”的道理，把勁要使勻，慢工才能出細(xì)活。而恒則要求教師要沉淀，要潛下心來，不急不躁，不沖動，持之以恒，假以時日，厚積薄發(fā)，積跬步才能至千里。
任何一次自我的超越，都不是一朝一夕能夠完成的。心急吃不了熱豆腐，一口氣是很難吃下一個胖子的，那也是不現(xiàn)實的。我們想想很多人的成功，其實在背后都付出了百倍千倍的努力，他們默默的積累，一旦時機(jī)成熟了，機(jī)遇到了，就會垂青于你。
甚至我們有時候要拋開這個目標(biāo)，不要把目光只盯著一處，要開闊自己的'視野，打開自己的思維，無論是讀書還是實踐，都要從大范圍入手，當(dāng)有了一定的積累之后，就會發(fā)現(xiàn)其實很多事情是有內(nèi)在聯(lián)系的，很容易就會發(fā)現(xiàn)它們的內(nèi)在規(guī)律。如果只盯著一個點，即使走得會快一些，但畢竟是單薄的。除非此前你的基礎(chǔ)已經(jīng)積累得足夠堅實了。
我們都知道一個基本的教育規(guī)律，那就是教育是慢的藝術(shù)，而自我的成長同樣也是慢的藝術(shù)，尤其是教師的專業(yè)化成長甚至要更慢，只有厚積薄發(fā)才能走得更遠(yuǎn)。
自我成長的作文12
有一條小河流從遙遠(yuǎn)的高山上流下來，經(jīng)過了很多個村莊與森林，最后它來到了一個沙漠。它想："我已經(jīng)越過了重重的障礙，這次應(yīng)該也可以越過這個沙漠吧！"
當(dāng)它決定越過這個沙漠的時候，它發(fā)現(xiàn)它的河水漸漸消失在泥沙當(dāng)中，它試了一次又一次，總是徒勞無功，于是它灰心了，"也許這就是我的了，我永遠(yuǎn)也到不了傳說中那個浩瀚的大海。"它頹喪地自言自語。
這時候，四周響起了一陣低沉的聲音，"如果微風(fēng)可以跨越沙漠，那么你小河流也可以。"原來這是沙漠發(fā)出的'聲音。小河流很不服氣地回答說："那是因為微風(fēng)可以飛過沙漠，可是我卻不行。"
"因為你堅持你原來的樣子，所以你永遠(yuǎn)無法跨越這個沙漠。你必須讓微風(fēng)帶著你飛過這個沙漠，到達(dá)你的目的地。只要你愿意你現(xiàn)在的樣子，讓自己蒸發(fā)到微風(fēng)中。"沙漠用它低沉的聲音這么說。 小河流從來不知道有這樣的事情，"我現(xiàn)在的樣子，然后消失在微風(fēng)中？不！不！"，小河流無法接受這樣的概念，畢竟它從未有這樣的經(jīng)驗，叫它自己現(xiàn)在的樣子，那么不等于是自我毀滅了嗎？"我怎么知道這是真的？"小河流這么問。
"微風(fēng)可以把水氣包含在它之中，然后飄過沙漠，到了適當(dāng)?shù)牡攸c，它就會把這些水氣釋放出來，于是就變成了雨水。然后這些雨水又會形成河流，繼續(xù)向前進(jìn)。"沙漠很有耐心地回答。
"那我還是原來的河流嗎？"小河流問。
"可以說是，也可以說不是。"沙漠回答，"不管你是一條河流或是看不見的水蒸氣，你內(nèi)在的本質(zhì)從來沒有。你會堅持你是一條河流，是因為你從來不知道自己內(nèi)在的本質(zhì)。" 此時在小河流的心中，隱隱約約地想起了自己在變成河流之前，似乎也是由微風(fēng)帶著自己，飛到內(nèi)陸某座高山的半山腰，然后變成雨水落下，才變成今日的河流。
于是小河流終于鼓起勇氣，投入微風(fēng)張開的雙臂，消失在微風(fēng)之中，讓微風(fēng)帶著它，奔向它中的。
我們的歷程也像小河流一樣，若要跨越中的種種障礙，達(dá)到自己想要的成就，也需要有放下自我、自我的和勇氣，從而讓不斷地！
自我成長的作文13
當(dāng)年幼的我，好奇地問道什么是成長時，得到的答案總是，等你長大了，自然會明白的。
成長，真的是這樣嗎？張愛玲的小說里，女主人公因缺乏家庭性教育而在新婚之夜逃走，導(dǎo)致所有人都誤會本是儒雅的教授是內(nèi)心黑暗猙獰。誰對誰錯？如此看來，隨著時間的流逝，你也未必就能懂多少道理，也未必就能成長。
俗語總說，船到橋頭自然直，可順其自然，你終將成為麻木迎合他人的未成長品。電影這個殺手不太冷中，心智早熟的女孩曾帶著滿身傷痕問里昂，生活總是這么艱難嗎？殺手里昂未曾遲疑，答道：總是如此。小女孩的經(jīng)歷告訴我哦們，生活總是如此艱辛容不得你順其自然。成長也和年齡無關(guān)，即使是十幾歲的孩子，用情感體驗生活，體驗成長。影片最后小女孩在孤兒院門口種下一株樹苗，悉心照料，她曾主動追求曾主動愛過，這終將成為她成長的痕跡。
可僅僅有愛，就足夠了嗎？感情生活遭人詬病的詩人蘭波，十八歲的青春只有兩個冷靜的`字：不愛。他視他人情感為寫作來源，我想這大概是源于他對自己身世的無奈與渴望揚名立萬的現(xiàn)實之間的沖突，而做出的理性思考吧。雖為人詬病，但無疑這是他成長的標(biāo)志：既然無法給予你所需，那我何必去撒謊承諾呢？不如坦坦蕩蕩，理性思考，不傷害他人。
《金粉世家》中的燕西少爺，在追求冷清秋時一片熱忱，可謂付出了真心與努力�？上У氖菒矍闆]有能夠讓他成長，他與冷清秋逐漸疏遠(yuǎn)吵架，他也曾經(jīng)做出過理性思考，為這段婚姻煩惱過，可就是沒有學(xué)會自我反省。古人曾有吾日三省吾身，為的便是反思自我的行徑是否和理性思考相偏離，反省是為了你日后的成長，是提醒你吸取教訓(xùn)，教會你如何跌倒爬起。
感性使得你的成長留下印記，理性使得你的成長充滿深沉，自我反省更是成長道路上不可或缺的一柱拐杖。成長不該是順其自然，該是主動出擊，敢于刺破世俗的桎梏，殺死那個曾經(jīng)幼稚的“自我”。將感性與理性融合，達(dá)到心智的成熟，才是成長該有的模樣。
當(dāng)我們擁有小女孩的果敢與蘭波的處事，就無須畏懼世人的不理解和他人的敷衍了事，因為成長是自我的救贖。人們或許會覺得成熟是成長的最終歸宿，最終我們會在成長的過程中舍棄天真童心，我覺得這并未矛盾，正如老頑童一般，不僅心智成熟，還難得糊涂，更顯智慧非凡。
邁克爾斯特利曾說：最具挑戰(zhàn)的莫過于提升自我。提升自我的過程就是成長。
成長似乎必然伴隨痛苦，而學(xué)會忍受的時候，我們的心智就獲得了成長。曾幾何時，我是一疼就哭得孩子，人們常說成長的道路上少不了磕磕碰碰。
成長也是悄無聲息的，軍訓(xùn)練習(xí)跑步，我失足摔了一跤，磕破了膝蓋�？墒悄莻�時候我沒有像以前那樣哭哭啼啼了，而是艱難的站了起來，獨自走到了醫(yī)務(wù)室。我忍受著疼痛，不再依賴他人。當(dāng)我再次回到操場上時，我才知道原來我比以前成熟多了。
成長應(yīng)該還是學(xué)會不輕易放棄。受傷的我本可以休息，但是我抬頭望著那些拼搏奮斗的身影時，我內(nèi)心告訴自己不可以休息。不逃避苦難，迎刃而上，方能在苦痛里磨礪自我。我們總喜歡說成長需要逆境，可多少人面臨逆境會勇敢披甲上陣呢。他們會以我不行為借口從而逃脫，也失去了一次自我成長的機(jī)會，豈不可惜。
唐代韓愈，仕途并非一帆風(fēng)順。他是如何成長的呢？如果一朝被貶，心生憤懣，從此一蹶不振，歷史就不會記住韓愈這個人。他是通過讀書完成了自我成長，都言書中自有黃金屋，被貶后的他依然寫出了業(yè)精于勤荒于嬉，形成于思?xì)в陔S。我想成長便是不辜負(fù)上天賜予你的逆境，樂觀面對，不輕言放棄。
使你成長的不是逆境本身，而是面對逆境時的你。正如深淵并不可偉大，偉大的是敢于直面深淵。
不輕言放棄，是我再次走向操場的動力。母親聽聞后，感慨許久說我懂事了，長大了。
成長與成功不同，成長是自我蛻變，是心靈的成長，是自我的頓悟。人們常說，我們會經(jīng)歷三次成長，第一次是知道世界不以我為中心，第二次是發(fā)現(xiàn)，即使再怎么努力終究還有無能為力的時候，第三次是明知道有些事會無能為力但還是會盡力爭取。這是心態(tài)上的成長，就如后來我?guī)Р∪ボ娪?xùn)一樣，即使我知道我再怎么努力也不會被選上去比賽，也還是會努力爭取一番。人活一口氣，就是心底的志氣支撐著我們在成長的道路上勇往直前。
當(dāng)夜深了，每次再去回想軍訓(xùn)的表現(xiàn)時，心中總是感慨萬千，我有些慶幸，有些自豪，還有一些難以明說的苦楚，可我知道只是我成長必經(jīng)之路上的坎坷。我愿以后的學(xué)習(xí)中，我依然能夠一直成長，成長成一位成熟的現(xiàn)代中學(xué)生。
自我成長的作文14
火辣辣的太陽肆無忌憚地伸展著它的雙手，仿佛將人揉在掌心炙烤，使人濕熱難耐。我急忙躲到樹蔭下，感受那一絲的涼意。懶洋洋地倚靠著身后的欄桿，手里抱了個水杯，我一邊百無聊賴地觀賞著操場上的運動員拼命揮灑著汗水，一邊和身旁的好友樂不可支地聊著些可有可無的八卦。至于一會兒的仰臥起坐比賽……“管它呢，又不是我自愿去的�！蔽以谛睦镟洁熘抗馔蝗槐灰粋�在操場上忙碌的身影鎖定。
他的脖子里掛了個照相機(jī)，整個身體都趴在了草地上，雙腿緊貼地面，成“人”字形微微張開，兩只腳繃直，前腳掌貼在地面上，他的一只手小心翼翼地托著照相機(jī)，另一只手的食指輕輕地搭在了快門上，時刻準(zhǔn)備著記錄下美好的一剎那。被太陽直射著而產(chǎn)生的汗水，悄悄地從他額頭上冒了出來，紅色的志愿者制服背心也映出了斑斑汗?jié)n。盡管制服上的徽章已經(jīng)有了些破損，但它折射出的.是一個盡職盡責(zé)的小攝影師的身影。他紋絲不動地守候在操場上，即使沒有在運動場上拼搏，卻也做好了最佳的后援工作，在操場上揮灑下了不一樣的汗水。他努力傳遞著的正是我所缺乏的——責(zé)任心。
我內(nèi)心深處好像泛起了一道漣漪，即使是被迫上場，既然責(zé)任落在我的肩上，我就理應(yīng)不遺余力地完成它，不管結(jié)果如何，都應(yīng)盡力而為。我望了望頭頂?shù)拇髽洌瑯淙~發(fā)出沙沙的響聲，好像在鼓勵我，我將手中的水杯交給了好友，徑直向沐浴著陽光的賽場走去。陽光徑直照射在我身上，不一會兒就浸出了汗，但看著同樣在陽光下盡力奔跑、彈跳的運動員們，我的目光又堅定了幾分。
“嗶—”比賽開始了，我咬緊牙關(guān)，決心要為班級出一份力，我十指交叉，緊抱住后腦勺，好像要把每一次上升的力都施加到手上，“能多做一個是一個”我這樣對自己說，時間已流逝了大半，我的體力正急劇下降，身子開始微微發(fā)抖，臉漲得通紅，腰部早已麻木，肚子好似被巨人的手一把掐住，卡在半空，上不去的我重重地栽在了墊子上，大口大口地喘著氣。忽然腦子里剛剛攝影師的畫面一閃而過，耳畔再次響起了老師和同學(xué)們的鼓勁聲，我憋緊一口氣，“呼”地又坐起了身子……
“嗶—”時間到，我竟然比平時多做了整整十個，我釋然一笑，全身無力地癱在了墊子上，我看見頭頂?shù)年柟庖廊簧l(fā)著刺眼的光和火熱的能量，但我卻不再覺得熱，仿佛把陽光賦予我的光與熱，都揮灑到了運動場上。我終于超越了自己，盡了自己的責(zé)任，為班級出了一份力！
我用目光搜尋那個小攝影師，是他教會我要勇于承擔(dān)自己的責(zé)任，不怕苦、不怕累，有一分熱，發(fā)一分光，即使結(jié)果不如人意，但至少我已拼盡全力�！氨M吾志可以無悔矣，其熟能譏之乎？”原來，超越自己的感覺如此讓人陶醉；原來，盡職盡責(zé)的付出如此讓人自豪，原來，這里也可以是課堂。
自我成長的作文15
每個人的生命只有一次，我們應(yīng)該關(guān)愛自己，珍惜生命。過馬路的時候要遵守交通規(guī)則，不闖紅燈，寧可等一分鐘，也絕不搶一秒鐘。平時不去河邊等危險的地方，一個人出去一定要告訴家人去哪，什么時候回來。要學(xué)會自我保護(hù)，增強(qiáng)自我防范意識，注意安全，記住常用的如110,120，119等及家人的號碼。一個人在家，不給陌生人開門，及時打電話告訴父母。
遇到挫折的時候，不氣餒，要不怕失敗，想法子戰(zhàn)勝它，培養(yǎng)自己堅強(qiáng)的意志，增強(qiáng)自己的自信心，絕不悲觀失望，也不會想不開。一定要笑著面對困難。
大自然的母親是一切生命的'源泉，我們要保護(hù)環(huán)境，講衛(wèi)生，不隨地吐痰，不亂扔垃圾，愛護(hù)我們的家園，愛護(hù)我們的地球。
我們只有珍惜生命，愛惜自己，關(guān)愛別人，才會在成長中享受更多的快樂
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