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高中健康教育課教案
作為一名教學工作者，總歸要編寫教案，教案有利于教學水平的提高，有助于教研活動的開展。那么大家知道正規(guī)的教案是怎么寫的嗎？下面是小編精心整理的高中健康教育課教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
高中健康教育課教案1
將友情進行到底——對話高中生異性相處
一、活動理念
異性交往是我們在社會中進行人際交往的重要內(nèi)容。青少年之間的異性交往不但可以，而且是正當?shù)摹⒈匦璧�。它�?yīng)是建立在純潔友誼的基礎(chǔ)上的，其目的是友情友愛，互幫互助，共同進步。處于青春期的高中生對異性交往問題是非常敏感而好奇的。如何正確交往，選擇什么樣的異性朋友，便成為我們高中生應(yīng)該學習和掌握的技能。本活動是的設(shè)計就是要讓學生思考：在異性交往的過程中，每向前邁出一步我們都要慎重考慮，掌握一個“度”是很重要的。
〔活動目標〕
教師 ①引導學生對自己心理進行全面的自我評析
�、谝龑W生對異性交往進行探討，鼓勵學生“實說實說”。
學生 ①全面思索人際交往的觀念。
�、谒伎紝崿F(xiàn)“人格魅力”的途徑，注意與異性同學相處的“度”。
〔教學重點〕
①打破困惑，喜歡異性并非“洪水猛獸”，關(guān)鍵是如何認識男女生交往的意義，如何把握男女生相處的“度”。
�、跔I造坦誠、信任的團體氛圍，消除學生對自由溝通和交流的防衛(wèi)心理。
〔教學難點〕
①讓學生敞開心扉積極發(fā)言
�、诮處煹拇┎迮c引導。
〔課前準備〕
多媒體課件
工作紙
二、活動過程
�。ㄒ唬嵘砘顒樱信猩眢w接觸的熱身――互助敲背）引入交流和分享的主題
�。ǘ╇娪捌巍稅矍槁槔睜C－聲音片段》欣賞
�。ㄒ噪娪啊稅矍槁槔睜C》的片斷之一《聲音》來引入，創(chuàng)設(shè)一種情境，引起大家對發(fā)生在男女生之間的那種微妙的感情的思考――這是一種什么樣的感情或感覺？）
學生交流討論，分享感想。注意：教師在穿插與引導時，盡量少說話，少做點評，不下結(jié)論，以此建立信任，消除心理防衛(wèi)。輔導教師要寬容對待學生發(fā)言的不積極，適時轉(zhuǎn)到下個話題。
�。ㄈ┯腥颂嶙h，為了使高中學生更加專注于學習，專門設(shè)立男子學校和女子學校，同學們認為好不好？
學生交流，討論，引出男女生交往的意義
�。ㄋ模┠信煌囊饬x
學生對坐溝通，小組匯總，教師可以提供參考結(jié)論，如： “異性效應(yīng)”
1、有利于智力上取長補短。
2、有利于情感交流和互補。
3、有利于個性的充分發(fā)展。
4、有利于互相激勵和學習。
�。ㄎ澹┠阈蕾p怎樣的異性？
填充句子活動
背景：欣賞《友情》
學生填寫（工作紙）
女生：我所欣賞的男生類型是________________ 我不欣賞的男生類型是________________
男生：我所欣賞的女生類型是_________________ 我不欣賞的女生類型是__________________
�。┠阍鯓有蕾p異性？
學生討論，交流。注意：通過前面的'體驗，認知，“如何做”是一個認識的內(nèi)化和行為的外顯過程，應(yīng)該相信學生在將來高中生活中的判斷和選擇。這里不必強調(diào)人人會說出“如何做”，讓心理輔導活動留下一些問題和回味，該環(huán)節(jié)視學生的反應(yīng)而定，不宜展開。
�。ㄆ撸┲v述《刺猬的故事》
森林中有十幾只刺猬凍得直發(fā)抖。為了取暖，它們只好緊緊地靠在一起，卻因為忍受不了彼此的長刺，很快就各自跑開了。 可是天氣實在太冷了，它們又想要靠在一起取暖，然而靠在一起時的刺痛使它們又不得不再度分開。就這樣反反復復地分了又聚，聚了又分，不斷在受凍和受刺兩種痛苦之間掙扎。最后，刺猬們終于找出了一個適中的距離，既可以相互取暖而又不至于被此刺傷。 問題：這群刺猬對我們有什么啟發(fā)？
異性交往應(yīng)把握好“度”。距離是一種美，也是一種保護。高中階段的異性交往友情或許是一種最好的選擇，讓我們珍惜年輕時最寶貴的學習時光，相互關(guān)愛，取長補短、相互激勵，攜手共進！讓友誼天長地久！
�。ò耍┎シ拧队颜x地久天長》結(jié)束本次心理輔導活動。
怎能忘記舊日朋友/心中能不懷想/舊日朋友豈能相忘/友誼地久天長/ 我們曾經(jīng)終日游蕩/在故鄉(xiāng)的青山上/我們也曾歷盡苦辛/到處奔波流浪/ 我們也曾終日消遙/蕩槳在碧波上/但如今卻勞燕分飛/遠隔大海重洋
我們往日情意相投/讓我們緊握手/我們來舉杯暢飲/友誼地久天長
友誼萬歲/友誼萬歲/舉杯痛飲/同聲歌頌友誼地久天長
引起深層次思考比說出要怎么做更重要�。ɑ蛩枷霙Q定行動�。�
高中健康教育課教案2
引言：
高中生正處于生理和心理發(fā)展的關(guān)鍵階段。他們面臨著學業(yè)壓力、家庭關(guān)系、青春期困惑等問題，心理健康教育對他們的成長起著至關(guān)重要的作用。本教案集包括了18節(jié)課的教案內(nèi)容，旨在引導學生認識自己的情緒、建立積極的人際關(guān)系、學會應(yīng)對壓力和困難、培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)，并提供了相關(guān)的教學活動和練習，幫助高中生擁有更加健康、積極和幸福的心理狀態(tài)。
第一節(jié)課：認識自己的情緒
目標：學習認識自己的情緒，并探討情緒對自己和他人的影響。
活動：情緒垃圾桶
步驟：
1. 學生制作一個垃圾桶模型，并在上面貼上情緒標簽（如憤怒、悲傷、焦慮等）。
2. 學生寫下日常生活中的情緒，并將其放入垃圾桶。
3. 學生討論垃圾桶中的情緒對自己和他人的影響。
作業(yè)：請寫一篇短文，描述一天之內(nèi)你的情緒變化，并分析對你自己和他人產(chǎn)生的影響。
第二節(jié)課：合理表達情緒
目標：學習合理表達自己的情緒，并培養(yǎng)積極的溝通方式。
活動：情緒聲波傳遞
步驟：
1. 學生分成小組，每個小組站在不同的位置。
2. 一個學生發(fā)出一種情緒的聲音，并傳遞給下一個學生，直到最后一個學生。
3. 學生討論聲音的變化和情緒的傳遞方式。
作業(yè)：請思考一種積極的溝通方式，寫一篇短文闡述其重要性，并提供一個實際的例子。
第三節(jié)課：建立積極的人際關(guān)系
目標：學習建立積極的人際關(guān)系的方法，并認識包容和友善的重要性。
活動：友善行動計劃
步驟：
1. 學生列出一些友善行為，如微笑、幫助他人等。
2. 學生選擇一種友善行為，并制定一個行動計劃，在一個星期內(nèi)實踐這個行為。
3. 學生分享自己的體驗和感受。
作業(yè)：請寫一篇短文，分享你實踐友善行動計劃的經(jīng)歷，并總結(jié)友善對自己和他人的積極影響。
第四節(jié)課：理解青春期的情緒困惑
目標：學習理解青春期情緒困惑的原因，并提供積極應(yīng)對策略。
活動：情緒圖譜
步驟：
1. 學生繪制一幅情緒圖譜，將不同的情緒和可能的原因進行分類。
2. 學生討論并分享他們的.情緒圖譜。
作業(yè)：請寫一篇短文，描述你在青春期遇到的一次情緒困惑，并分享你是如何應(yīng)對的。
第五節(jié)課：應(yīng)對學業(yè)壓力
目標：學習應(yīng)對學業(yè)壓力的方法，并培養(yǎng)積極的學習態(tài)度。
活動：壓力小組討論
步驟：
1. 學生分成小組，討論在學習中可能面臨的壓力和應(yīng)對策略。
2. 每個小組選擇一位代表分享和總結(jié)小組的討論結(jié)果。 作業(yè)：請寫一篇短文，描述你在學業(yè)中遇到的一次壓力，并分享你是如何應(yīng)對的。
第六節(jié)課：培養(yǎng)自信心
目標：學習培養(yǎng)自信心的方法，并認識自信的重要性。
活動：自信口號
步驟：
1. 學生分成小組，每個小組設(shè)計一個自信口號。
2. 學生展示自己小組設(shè)計的自信口號，并解釋其含義。
作業(yè)：請寫一篇短文，描述你在自信方面取得的進步，并總結(jié)自信對你的影響。
第七節(jié)課：積極樂觀的心態(tài)
目標：學習培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)，并探討樂觀對自己和他人的影響。
活動：樂觀心態(tài)日記
步驟：
1. 學生每天寫下一個積極的事情，并記錄自己的感受。
2. 學生每周分享自己寫的樂觀心態(tài)日記，并討論樂觀的力量。
作業(yè)：請寫一篇短文，總結(jié)樂觀對你自己和他人的積極影響，并分享一個樂觀的經(jīng)歷。
第八節(jié)課：幸福與感恩
目標：學習幸福與感恩的關(guān)系，并學會珍惜和感恩身邊的一切。
活動：感恩日記
步驟：
1. 學生每天寫下一件讓自己感恩的事情，并記錄自己的感受。
2. 學生每周選擇一件感恩的事情，分享自己的感受和體會。
作業(yè)：請寫一篇短文，總結(jié)感恩對你自己和他人的積極影響，并分享一個感恩的經(jīng)歷。
結(jié)語：
通過這18節(jié)課的學習，希望學生能夠更加認識自己的情緒、建立積極的人際關(guān)系、學會應(yīng)對壓力和困難、培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)，并珍惜和感恩自己的生活。讓他們擁有更加健康、積極和幸福的心理狀態(tài)，為自己的成長和未來奠定良好的基礎(chǔ)。
高中健康教育課教案3
一、指導思想
貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央《關(guān)于開展全國億萬學生“陽光體育運動”活動的通知》精神。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學生體質(zhì)健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。
二、工作目標
通過“陽光體育運動”的開展，逐步完善學校的體育器材和基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，豐富課內(nèi)外體育活動內(nèi)容，使學生每天在校鍛煉一小時的時間得到保證，讓每天的體育運動和鍛煉成為學生的自覺行動和行為習慣，促進學生體質(zhì)健康和各方面的全面發(fā)展，實現(xiàn)學生活潑快樂、健康成長。
三、工作內(nèi)容
1、加強宣傳、營造氛圍。
加強“陽光體育運動”的宣傳，大力營造活動氛圍。各中小學要充分利用升旗、知識競賽、校園廣播站、班會、團會、宣傳畫、征文、標語等形式，使廣大師生深入了解“陽光體育運動”的重要意義。使“健康第一”、“達標爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心。開展“致家長一封信”活動，使“陽光體育運動”深入到校外教育和家庭教育中。同時，發(fā)揮新聞媒體的宣傳作用，及時宣傳、報道學校的“陽光體育運動”的開展情況，促進活動深入持久、扎實有效地開展下去。
2、完善校園體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。
開展“陽光體育運動”要有良好的體育設(shè)施和器材做保證。各中小學要嚴格執(zhí)行國家《體育器材配備標準》，增加體育器材的數(shù)量和品種，配全、配齊體育器材，規(guī)范器材的使用制度，加快發(fā)展適合學生年齡特點的體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。
3、保證體育教師的數(shù)量和質(zhì)量，開齊開足并上好體育課。
各學校應(yīng)按照《學校體育工作條例》有關(guān)學校體育教師配備的要求，結(jié)合《義務(wù)教育課程設(shè)置實施方案》和小學體育、初中體育與健康課時比例提高的實際，科學核定體育教師的工作量，保證中小學體育教師編制的數(shù)額。防止因缺少體育教師而削減體育課課時的現(xiàn)象。
全鄉(xiāng)各小學校必須嚴格按照《教育部關(guān)于落實保證中小學生每天體育活動時間的意見》和新《課程標準》的要求，開齊開足體育課（體育與健康）課時，全面提升體育教學的質(zhì)量和水平。小學1—2年級每周為4課時，小學3—6年級和初中每周為3課時，高中每周為2課時。任何學校和個人不得以任何理由削減、擠占體育課時間。
4、開展豐富多彩的體育活動，激發(fā)學生的興趣。
�。�1）、不斷豐富大課間體育活動組織形式和活動內(nèi)容，科學合理地安排運動負荷。各學校要注重開展群眾性的文體活動，面向全體學生，遵循教育規(guī)律和學生身心發(fā)展特點，本著實踐與研究相結(jié)合、普及與提高相結(jié)合、校內(nèi)與校外相結(jié)合、統(tǒng)一與靈活相結(jié)合的原則，在創(chuàng)新活動形式、豐富活動內(nèi)容上下功夫。一般的體育活動有廣播操、武術(shù)操、校操、素質(zhì)操、健美操、輕器械操、校園集體舞和小型團體操，以及跳繩、踢毽、跳皮筋、游戲、球類活動、輪滑活動等。
�。�2）、學校每年要至少組織一次大型體育活動，如大型田徑運動會等；每月要組織一次小型的體育比賽，如籃球、排球、足球、跳繩、拔河、踢毽子等項目及趣味性游戲等。要基本實現(xiàn)面向全體，小學以體育樂園為主體，突出娛樂性；中學以發(fā)展體能為主體，突出趣味競技性。鼓勵以班級、年級或?qū)W校為單位開展“一項特色的體育活動”，培養(yǎng)青少年學生樹立終身鍛煉的意識進而達到“幸福生活一輩子”的目標。
�。�3）、開展“陽光體育運動”要與北方冬季體育活動和民族傳統(tǒng)體育活動相結(jié)合，對學生進行民族傳統(tǒng)體育教育，弘揚民族體育文化，豐富體育活動形式。充分利用北方冰雪優(yōu)勢開展冰雪競技體育、冰雪趣味活動、冰雪戶外健身活動等。
（4）精心設(shè)計各種活動，推動全市體育工作上層次、上水平。
堅持經(jīng)常性的常規(guī)活動。教育局堅持每年舉辦全市中小學生籃球、乒乓球比賽、長跑比賽，每三年舉辦一次全市中小學生運動會。
�。�5）創(chuàng)建特色體育活動第二課堂，成立校內(nèi)田徑隊、籃球隊、排球隊、足球隊、輪滑隊、健美操隊、跆拳道隊等，保證每個學生每天有一小時的體育鍛煉時間，幫助每位學生掌握“至少2項日常鍛煉，終身受益的體育技能”，形成良好的體育鍛煉習慣，促進體質(zhì)健康水平切實得到提高。
5、加強學生體質(zhì)健康的`評價。
（1）開展“陽光體育運動”要以“達標爭優(yōu)、強健體魄”為目標，要以全面實施《學生體質(zhì)健康標準》為基礎(chǔ)。建立和完善《學生體質(zhì)健康標準》測試結(jié)果記錄體系，測試成績要記入小學生成長記錄，初中以上學生要記入學生檔案，并作為畢業(yè)升學的重要依據(jù)。同時，建立《學生體質(zhì)健康標準》通報制度，及時把學生的體質(zhì)健康狀況反饋給家長，對學生的體質(zhì)狀況的差異提出好的解決方法，督促學生積極參與體育鍛煉。各�！秾W生體質(zhì)健康標準》合格率要穩(wěn)定在90%以上，良好率達到30%以上，優(yōu)秀率達到15%左右。按照要求完成《學生體質(zhì)健康標準》的測試和數(shù)據(jù)上報工作。
�。�2）每年10月份對全市中小學校進行《學生體質(zhì)健康標準》的抽測。
6、加強專項督導評估，進行階段性總結(jié)表彰。
教育局督導室與基礎(chǔ)教育科將聯(lián)合進行“陽光體育運動”督導評估工作，將組織開展“陽光體育運動”示范校的評比活動，樹立典型，表彰先進。對不開展或不認真開展“陽光體育運動”、不執(zhí)行國家課程計劃、不落實學生每天一小時體育鍛煉時間的學校，要在全市通報批評。查字典網(wǎng)
四、組織領(lǐng)導
為加強“陽光體育運動”的領(lǐng)導，保證活動落到實處，教育局成立開展“陽光體育運動”領(lǐng)導小組。
組長：逄秀華
副組長：李云斌
成員：秦承和李寶仁郭霞
五、工作要求
1提高認識，加強領(lǐng)導。
（1）各中小學校要充分認識“陽光體育運動”的重要性，加強活動的統(tǒng)一領(lǐng)導，建立組織機構(gòu)，明確分工、細化責任，校長要親自動員和號召學生積極參與“陽光體育運動”，班主任、體育教師、學生會要成為“陽光體育運動”的組織者和推動者。
（2）要認真組織學近幾年，國家、省、市教育行政部門關(guān)于開展大課間體育活動、課外文體活動工程、“體育、藝術(shù)2＋1項目實驗”工作、落實保證中小學生每天體育活動時間和全國億萬學生陽光體育運動等文件精神，結(jié)合本單位實際，認真組織本學校陽光體育運動的開展。
2、合理安排時間，保證學生的學習和體育鍛煉兩不誤。
各中小學校要科學制定“陽光體育運動”計劃，使文化課教學和體育鍛煉安排合理，保證文化課教學圓滿完成，“陽光體育運動”又有效開展。
3、加強體育教師隊伍建設(shè)，提高教師綜合素質(zhì)。
加強體育教師隊伍的培訓工作，提高教師專業(yè)知識和崗位技能，為學�！瓣柟怏w育運動”的開展提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。
高中健康教育課教案4
一、因為熱愛，所以選擇
回首自己從事學生心理健康教育工作之路首先是從XX年擔任學校團委書記開始，由于做學生工作的需要，自己在做好�？队夯ā沸撵樾畔錂谀康耐瑫r，又進一步創(chuàng)辦了《心語》小報來拓寬心理健康知識的宣傳。XX年擔任政教主任以來，又承擔了學生思想管理的重任特別是作為地處城鄉(xiāng)結(jié)合部的一所中學，XX年與小學實現(xiàn)了資源整合成為九年一貫制學校。學校的生源質(zhì)量較差，缺乏良好的行為習慣和學習習慣。為了找到這些學困生形成的背后原因，探索解決問題的辦法，XX年暑假期間，我自費參加了心理咨詢師的培訓學習，此后又不斷地自費進行深造，掌握了做心理咨詢工作的初步技術(shù)。XX年4月，一次偶然的值班機會，我得知了XX級一名女學生有嚴重的自殺傾向，對此我表示了高度的關(guān)注，找到她的母親進行了傾心的談話并建議對孩子進行專業(yè)的咨詢，但是由于其害怕支付高昂的咨詢費而放棄了咨詢。三思之后，一種挽救孩子的責任感使我決定為孩子嘗試進行咨詢，因為對具有嚴重自殺傾向的.來訪者進行咨詢是一項專業(yè)性很強的工作，是承擔一定風險的。在與她母親的交談中，我了解了孩子坎坷的成長經(jīng)歷，了解了孩子所承受的畸形的家庭壓力，設(shè)計了一套方案對母女倆同步進行幫助。在兩次咨詢后，孩子的狀況得到了明顯好轉(zhuǎn)，帶著良好的心態(tài)走進了考場，以優(yōu)異的成績考取了重點高中。這只是離異家庭和重組家庭對孩子影響的一個案例，太多的孩子需要我們的幫助，我們的班主任在這方面也需要太多的引領(lǐng)，為此，我負責成立了學校心理咨詢室對學生經(jīng)常性的進行個案輔導。目前，學校德育工作與心理健康教育工作進行了有機的相結(jié)合，學生的行為習慣和學習習慣培養(yǎng)成效顯著，受到家長和社會的認可。
二、因為熱愛，所以研究
XX年學校因為與小學資源整合而成為一所九年一貫制學校，這為更好的研究和跟蹤指導學生的心理健康教育提供了有力條件。我充分利用在學校承擔的泰安市“xx”規(guī)劃課題《初中生常見心理問題對策研究》中，學校以課題為指導，有的放矢的開展積極心理健康教育。多年來，有多篇心理健康教育方面的文章獲得省市級獎項，并在《泰山教育》刊物上發(fā)表。
自愛上心理健康教育工作以來，我們堅持不懈地以自己微薄之力幫助了一批又一批學生，先后為每一級新生開展心理健康教育問卷并建立問題學生心理檔案，我共上過心理輔導課近10多個主題的四十多節(jié)課，心理咨詢的個案達100人次以上，給師生、家長做過專題講座達十幾次。在學校中舉辦了與心理健康教育普及相關(guān)的系列活動：教師方面的論文、個案、班會課評優(yōu),學生方面的“迎春之聲”熱線廣播、手抄報評比等，這一系列活動推進了心理健康教育工作在學校的普遍開展，取得顯著成效。泰安市教育局把我校定為心理健康教育實驗基地，在全區(qū)率先組織成立中小學心理健康教育研究會，我個人因在心理健康教育工作方面取得了點滴成績，被評為泰安市新道德教育實驗先進個人、泰安市心理學會優(yōu)秀會員。
三、因為熱愛，所以堅持
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