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健美操單元教學計劃

時間:2023-12-06 06:54:25 教學計劃 我要投稿
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健美操單元教學計劃

  時間過得太快,讓人猝不及防,我們的工作同時也在不斷更新迭代中,寫一份計劃,為接下來的學習做準備吧!你所接觸過的計劃都是什么樣子的呢?下面是小編收集整理的健美操單元教學計劃,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

健美操單元教學計劃

健美操單元教學計劃1

  健美操培訓計劃

  一、培訓的目的

  使學生對健美操這項運動有較深刻的了解,熟練掌握健美操七種基本步伐、培養(yǎng)學生協(xié)調性,節(jié)奏感以及健康的審美觀,提高學生的`健康水平,發(fā)展學生的運動素質和運動技能,豐富學生的文體生活。讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂,理解音樂和表現(xiàn)音樂。為了起到啟迪智慧、陶冶情操,使學生的身心健康發(fā)展的作用。

  二、活動時間:

  暑期夏令營

  三、參加人數(shù):待定

  場地:待定

  四、活動內容:

  主要訓練任務:

  1、基本姿態(tài):把桿練習、形體操

  2、基本步伐:踏步、側并步、側交叉步、V字步、側點、前點、向前/向后走、吸腿、踢腿、開合跳、弓步、跑跳、彈踢腿跳。

  3、體能訓練

  4、身體素質訓練:力量、柔韌、跳躍

  5、表現(xiàn)力訓練

 �。�1)、學習基本技術

  (2)、培養(yǎng)正確身體姿態(tài)

 �。�3)提高動作質量

  五、活動措施

  1、逐段示范、講解動作,逐個輔導。

  2、學生個人練習和個別輔導相結合。

  3、采用學生互幫、好學生示范的方法,進一步提高水平。

健美操單元教學計劃2

  一、教學對象:

  五、六年級小學生

  二、教學目的:

  1、通過教學,培養(yǎng)學生的自我鍛煉意識,掌握一定正確的的'鍛煉方法,使學生掌握健美操的基本動作技能和方法。

  2.學習健美操的基本動作,提高學生的身體素質,并通過學習提高學生的自我鍛煉的能力。

  3、使學生體育學習的興趣和體質健康狀況都得到提高,促進學生終身體育意識的培養(yǎng)。

  三、活動要求:

  1、要穿運動服或校服、運動鞋。

  2、遲到三次以上的同學自動退出。

  3、請假要本人親自到,特殊情況除外。

  4、保持教室的清潔,不許大聲喧嘩。

  四、達到效果:

  1、學生熟悉并了解健美操音樂。

  2、在教師的指導下學生能夠掌握一些健美操常見動作以及2套簡單的徒手健美操。

  3、起到發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調能力的能力,培養(yǎng)學生的創(chuàng)新與合作能力。

  五、活動時間:

  周一至周五的下午15:30——16:20

  六、活動地點:

  學�;@球場

  七、訓練進度:

  3—5周柔韌性練習

  彈跳與力量練習基本步伐

  6—10周大眾健美操三級動作11—13周

  自編動作1套14—15周復習

  由于對學生的基礎還不是很了解,所以在教學過程中我還會根據(jù)實際情況對教學計劃進行修改,以提高教學。

健美操單元教學計劃3

  一、單元名稱

  健美操

  二、教學內容

  1.一套完整的健美操動作。

  2.素質練習。

  三、教學目標

  1.使學生掌握健美操的基本知識和技能,同時提高對健美操的興趣和了解。

  2.培養(yǎng)優(yōu)美的體態(tài),促進健美體形的形成,發(fā)展健康、活潑、自我展現(xiàn)等心理素質。

  四、教學要求

  通過健美操的學習,激發(fā)學生對健美操、廣播體操、舞蹈等運動的興趣和愛好,自覺參與到這類體育運動中來。在學習和練習中形成正確的身體姿態(tài),建立健康的審美觀,從而增強學生的自信心,使學生敢于展現(xiàn)自己,進而形成良好的心理狀態(tài)。

  五、課時分配(10課時)

  建議:

  1.任課教師可根據(jù)實際情況,適當增、減學時和內容,還可以根據(jù)實際情況選擇評定方式。

  2.任課教師可通過不同形式的教法、游戲來組織教學,以激發(fā)學生對健美操的興趣。

  附表:評定標準

  健美操教學設計案例

 �。ǖ�1課時)

  一、教學內容

  1.組合一前四個八拍的動作。

  2.素質練習。

  二、教學目標

  1.學習組合一前四八拍動作,使70%的學生能初步掌握這些動作。

  2.通過練習,提高學生的力量、協(xié)調、柔韌等身體素質。

  3.培養(yǎng)優(yōu)美的體態(tài),形成健美的體形,發(fā)展健康、活潑、開朗、自我展現(xiàn)等心理素質。三、教學過程

  一、學習組合一前四八拍的完整動作

  動作要領:

 �。�1)第一個八拍:

 �。�2)第二個八拍:動作同第一個八拍,但改為向前走四步。

  (3)第三個八拍:

 �。�4)第四個八拍:

  教學重點:動作的正確性和連貫性。教學難點:動作的.力度和優(yōu)美程度。

 �。ǖ�2課時)

  一、教學內容

  1.學習組合一的后四個八拍動作。

  2.素質練習。

  二、教學目標

  1.學習組合一后四個八拍的動作,使75%的學生熟練掌握完整動作,提高動作質量。

  2.通過練習,提高學生的力量、協(xié)調、柔韌等身體素質。

  3.培養(yǎng)優(yōu)美的體態(tài),形成健美的體形,發(fā)展健康、活潑、開朗、自我展現(xiàn)等心理素質。

  三、教學過程

健美操單元教學計劃4

  課次:1 上課年級:高三、14 學生人數(shù):56人

  教學內容:

  1、健美操基本姿勢練習

  2、基本步伐組合

  教學目標:

  1、認知目標:學習基本站姿,初步掌握健美操的基本步伐

  2、技能目標:培養(yǎng)學生正確的身體姿勢,為成套動作打基礎

  3、情感目標:培養(yǎng)團隊合作精神,以及學生對美的認識

  教學過程:

  一、激發(fā)興趣,活躍情緒(10′)

  1、常規(guī)教育和動員

  2、隊形變換——螺旋形跑

  開口螺旋形跑;閉口螺旋形跑

  要求:

  1、站隊“快、靜、齊”

  2、精神飽滿

  3、跑進路線正確、清楚

  二、培養(yǎng)興趣、發(fā)展能力(28′)

  1、基本姿勢練習:基本站姿、基本步伐、手臂動作

  組織教法與學練法:教師示范,學生模仿

  要求:站立時收腹、提臀、頂胸、梗頸

  2、基本步伐組合:踏步、并步、“V”字步、交叉步、吸腿跳、開合

  跳

  重點:學習掌握好各種步伐。

  難點:協(xié)調性、連貫性好。

  組織教法:教師講解、示范,巡視指導

  學練法:學生模仿體會;

  集體練習;

  分小組練習,體會動作要領

  要求:教師示范到位,以學生練習為主,動作協(xié)調連貫,分清節(jié)拍

  三、保持興趣、身心放松(7′)

  1、放松活動:慢節(jié)奏的舞蹈;肢體拉伸

  組織形式:♀♀♀♀♀♀

  ♀♀♀♀♀♀

  ♀♀♀♀♀♀

  ♀♀♀♀♀♀

  ▲

  組織教法與學練法:教師領做,集體練習;深呼吸,肢體充分伸展

  2、師生交流體會,進行鼓勵表揚

  3、歸還器材,師生再見

  健美操單元教學教案

  課次:2 上課年級:高三、14 學生人數(shù):56人

  素質練習--腿部練習

  教學目標:

  1、認知目標:熟練組合動作,加強下肢力量,柔韌性

  2、技能目標:開拓學生創(chuàng)新思維,培養(yǎng)學生在學習中不斷發(fā)掘自己的潛能

  3、情感目標:體驗成功感,敢于展現(xiàn)自我

  教學過程:

  一、激發(fā)興趣、活躍情緒(10′)

  1、熱身操:跑跳中的肢體拉伸

  2、上步前后吸腿,后踢腿

  教法:教師領做,集體練習

  要求:認真活動,動作到位,充分起到熱身作用

  二、培養(yǎng)興趣、發(fā)展能力(28′)

  重點:動作的規(guī)范、隊形變化的連貫性

  難點:動作與音樂的統(tǒng)一

  組織教法:教師帶練,提示引導

  學練法:模仿動作,集體練習;

  嘗試配合音樂做動作

  要求:以學生練習為主,注意動作要規(guī)范,教師巡回輔導并糾錯

  素質練習--腿部練習

  正踢腿;側踢腿;后踢腿

  組織形式:♀♀♀♀♀♀

  ♀♀♀♀♀♀

  ♀♀♀♀♀♀

  ♀♀♀♀♀♀

  ▲

  學練法:集體練習

  要求:協(xié)調手部動作,配合節(jié)奏逐步加快速度

  自編動作

  組織要求:學生根據(jù)所學動作,配合音樂節(jié)奏自己編排簡單的組合動作,分組展示,互相評價

  三、保持興趣、身心放松(7′)

  1、放松活動:節(jié)奏柔和的街舞

  組織教法與學練法:教師領做,集體練習;深呼吸,肢體充分放松

  2、師生交流體會,進行鼓勵表揚

  3、歸還器材,師生再見

  健美操單元教學教案

  課次:3 上課年級:高三、14 學生人數(shù):56人

  素質練習--上肢練習

  教學目標:

  1、認知目標:掌握新的組合動作,加強身體其它部位的配合

  2、技能目標:讓學生進一步認識健美操的鍛煉價值,提高學生快速反應能力

  3、情感目標:培養(yǎng)學生良好的.心理素質

  教學過程:

  一、激發(fā)興趣、活躍情緒(10′)

  1、基本形態(tài)練習

  2、熱身韻律操

  教法:教師領做,集體練習

  要求:掌握好音樂節(jié)奏,肢體充分舒展

  二、培養(yǎng)興趣、發(fā)展能力(28′)

  1、造型展示

  學練法:學生分組創(chuàng)編適合自己組的造型展示,互相展示評價

  要求:動作優(yōu)美、大方,體現(xiàn)青春氣息

  重點:動作的規(guī)范性

  難點:動作的彈性、節(jié)奏均勻

  教法:教師示范、講解,提示引導

  學練法:模仿動作,集體練習;

  體會音樂節(jié)奏

  要求:以學生練習為主,注意動作要規(guī)范,教師巡回輔導并糾錯3、素質練習--上肢練習

  夾肘俯臥撐

  練習要求:集體練習,動作到位

  三、保持興趣、身心放松(7′)

  1、放松活動:身體的拉伸恢復

  組織形式:♀♀♀♀♀♀

  ♀♀♀♀♀♀

  ♀♀♀♀♀♀

  ♀♀♀♀♀♀

  ▲

  組織教法與學練法:在音樂的配合下,師生共同做放松練習

  2、師生交流體會,進行鼓勵表揚

  3、歸還器材,師生再見

  健美操單元教學教案

  課次:4 上課年級:高三、14 學生人數(shù):56人

  素質練習--跳躍組合

  教學目標:

  1、認知目標:進一步掌握健美操的基本動作

  2、技能目標:發(fā)展學生耐力、靈敏、柔韌、協(xié)調等身體素質

  3、情感目標:培養(yǎng)學生樂觀、良好的體育態(tài)度和吃苦耐勞的精神,發(fā)展能力,強身健體

  教學過程:

  一、收心熱身、愉悅身心(10′)

  1、跑動中的隊形變換——裂隊,并隊,合隊,縱隊變橫隊

  2、配樂舞蹈

  組織教法與學練法:在歡快的音樂節(jié)奏中,師生共同采用街舞的形式熱身,由相

  對靜止過渡到興奮狀態(tài)

  二、育心強體、增智促技(28′)

  重點:動作的規(guī)范、隊形變化的連貫性

  難點:動作與音樂的統(tǒng)一

  教法:教師示范、講解,提示引導

  學練法:模仿、體會、集體練習,配合音樂進行練習

  要求:

  1、上下肢的配合要協(xié)調;動作節(jié)拍要與音樂節(jié)奏相配合

  2、素質練習--跳躍練習

  分腿跳、交換腿跳、狼跳

  學練法:分組練習,體會協(xié)調用力

  3、分組比賽

  要求:學生分成幾個小組,對學過的大眾操(1-3)進行表演展示,由師生共同評價

  三、穩(wěn)定情緒、恢復心身(7′)

  1、放松活動:輕松的街舞的動作

  組織教法與學練法:師生集體練習

  2、師生交流體會,進行鼓勵表揚

  3、歸還器材,師生再見

  健美操單元教學教案

  課次:5 上課年級:高三、14 學生人數(shù):56人

  教學內容:

  1、復習大眾健美操二級規(guī)定動作(1-3)

  2、整套動作串聯(lián)練習

  教學目標:

  1、認知目標:熟練健美操做法、連接,加強力度及表現(xiàn)力,初步了解健美操的隊形變化

  2、技能目標:進一步體會健美操的豐富性,激發(fā)再學習的興趣

  3、情感目標:積極主動參與,并加強學生身體姿態(tài)及氣質的培養(yǎng)

  教學過程:

  一、收心熱身、愉悅身心(10′)

  1、小游戲:找朋友

  目的:慢跑熱身,提高興奮性和反應能力

  2、復習基本步伐組合

  學練法:配合音樂,學生集體練習

  二、育心強體、增智促技(28′)

  1、復習大眾健美操二級規(guī)定動作(1-3)

  教法:教師巡視,指導糾錯

  學練法:集體練習,互相評價、糾錯

  教法:教師領做,提示引導,指導學生進行評價,提示音樂與動作的銜接學練法:集體跟隨練習,分組練習,互相評價

  2、整套動作串聯(lián)并配合隊形變換

  組織教法:指導學生進行練習、幫助學生靈活運用隊行

  鼓勵學生發(fā)揮自己的創(chuàng)造力

  學練法:集體與分組練習相結合,體會音樂與節(jié)奏的銜接

  分組創(chuàng)編動作隊行,互相展示、評價

  要求:對基礎差的同學進行個別輔導

  隊形靈活多變,充分展示創(chuàng)新成果

  三、穩(wěn)定情緒、恢復心身(7′)

  1、放松活動:節(jié)奏明快的舞蹈

  組織形式:♀♀♀♀♀♀

  ♀♀♀♀♀♀

  ♀♀♀♀♀♀

  ♀♀♀♀♀♀

  ▲

  組織教法與學練法:教師引導,配合音樂節(jié)奏師生共同做放松練習

  2、師生交流體會,進行鼓勵表揚

  3、歸還器材,師生再見

健美操單元教學計劃5

  一、學情分析

  二年級目前有四個班,是一個充滿活力、有組織、有紀律的年級。本學期繼續(xù)擔任二年級的健美操教學工作。健美操學習主要是以女生為主。通過上學期的學習,學生對健美操有一定的理解。良好的展示舞臺提高了學生學習的興趣。上學期的家長會展示,使學生對健美操也產生了濃厚的興趣。二年級學生課堂上認真聽講、接受能力強,對舞蹈表演充滿好奇。模仿能力很強、可塑性大,根據(jù)低年段學生的心理特點合理制定本學期工作計劃。

  二、教學內容

 1、思想注意力、協(xié)調能力、反應能力、速度、耐力、瞬發(fā)力、柔軟性等

  3、模仿動作學習出創(chuàng)編,進行形體訓練并學會簡單的健美操基本動作,培養(yǎng)學生對音樂的感受力和節(jié)奏感。

  4、以小組展示表演及討論評價形式,提高對舞蹈藝術的審美能力、表達思想、情意的創(chuàng)作能力。

  三、課堂教學及培養(yǎng)理念

1、本學期主要  四、教學措施與方法

1、充分考慮學生的需要、健美操基礎與情感體驗。

  在對學生進行訓練的同時,能對學生進行初步的健美操知識教育,以培養(yǎng)學生對健美操的興趣。改變學生的學習方式,促進學生的有效學習,化被動為主動,充分地發(fā)展學生的自主、合作、探究性的學習能力,培養(yǎng)學生的合作精神、創(chuàng)新精神。

  2、建立師生平等互愛和諧的'人際關系。

  當代學生思想活躍,具有強烈的自我意識,希望得到教師尊重信任。因此教師應該嚴于律己,用自己的言談、行為、情感、意志等感染學生。在指導學生學習的過程中,對待基礎好和基礎差的同學要一視同仁,要善于啟發(fā)、激勵和鼓舞;做到尊師愛生,教學相長。使得師生感情融洽。

  3、依據(jù)新課程標準,促進學生全面發(fā)展。

  結合我校實際情況及學生的實際需要,重視學生的情感體驗,制訂符合實際的課程教學計劃。在管理方面要充分發(fā)揮學生本身的作用,特別是班干部及舞蹈尖子的作用,開展一幫一、組與組之間的比賽。營造出良好的學習氛圍,促使他們自覺學習。

  五、預計達到效果

  健美操是時代的產物,是基本體操藝術化、動力化、健身化趨勢的反映,也是一項具有實用鍛煉價值的運動項目。通過一學期的健美操鍛煉,增進學生身心健康,增強體質,改善體型體態(tài),矯正畸形,調節(jié)心理活動,陶冶美好情操,提高神經系統(tǒng)機能,培養(yǎng)頑強的意志品質。使百分之九十八的學生能學會啦啦操一級動作和爵士健身操組合。百分之四十的學生能夠創(chuàng)編健美操小組合。

健美操單元教學計劃6

  一、指導思想

  本單元在《課程標準》的教學理念指導下,全面貫徹“以人為本、健康第一、終身體育”的指導思想,以發(fā)展學生的主動性、自主性、創(chuàng)造性和綜合能力的培養(yǎng),使每個學生在認識,情感上和態(tài)度上積極發(fā)展,構建民主和諧的師生關系,創(chuàng)設寬松愉快的課堂氛圍,體現(xiàn)合作式教學方法,注重學生的實踐體悟,自主探索、合作交往,合理組合學習內容,并開展不同學習領域,在學生掌握基本動作的基礎上,達到健身、健心、陶冶情操的目的。增強群體意識,增進友誼,從而培養(yǎng)學生參與運動的興趣和良好的鍛煉習慣,學會學習的方法,為今后的學習、生活和工作打下良好的基礎。

  二、設計思路

  為了更好地落實體育與健康課程標準,深化教育改革,營造和諧輕松的課堂氣氛,在單元設計過程中,首先進行了教材分析,學生分析,根據(jù)教材的伸縮和拓展性以及八年級學生的心理發(fā)展狀況,在制定單元內容時考慮的是如何激發(fā)學生的學習興趣,在積極參與活動的基礎上,注重學生過程性學習,把娛樂性活動充分地引進課堂,把學生認為乏味的練習與健身知識,審美能力結合起來,讓整個教學過程在新奇中度過。倡導教師為主導,學生為主體,積極主動地參與活動,體現(xiàn)成功體育和快樂體育的思想。同時根據(jù)八年級學生的生理特點,運用“健身體育、自主創(chuàng)造”的教學模式,充分調動學生的學習積極性,發(fā)展學生的思維創(chuàng)造力。從培養(yǎng)學生個性、能力入手,練習中鼓勵學生大膽表現(xiàn)自己的才能,并根據(jù)自己的條件和興趣選擇自己的學習方式,體驗快樂。

  本單元主要給學生創(chuàng)造一個展示自己的平臺,讓學生自由想象,去創(chuàng)造、去發(fā)揮、去表現(xiàn),同時在教師的指導下進行各項練習。發(fā)揮教師的主導作用,使課堂成為進行知識、思想、情感、個性、操作交流的場所。在優(yōu)美、明快、節(jié)奏感強的音樂伴奏中,讓學生調節(jié)身心,體驗健美操的樂趣。在教學過程中,力求組織方法靈活多樣,評價及時、得當便于學生主動學習,合作學習,個性發(fā)展。教師在教學活動中善于觀察、調控,讓學生達到學習的目的。

  總之,本單元啟發(fā)學生的.思維和創(chuàng)造力,使學生在輕松,愉快的環(huán)境中獲得知識,掌握運動技能,身心得到全面鍛煉。通過嘗試,表現(xiàn)現(xiàn)代人追求美、追求成功、嘗試挑戰(zhàn),靠努力和奮斗,團結贏得勝利和成功的喜悅,超越自我的心理傾向。

  三、教材分析

  初中健美操是在體操的基礎上發(fā)展起來是一個新興的體育項目,是把體操和舞蹈中的簡單動作,根據(jù)學生的身體特點和發(fā)展身體的要求,組編成操,可以自由拓展,給學生能創(chuàng)造一個想象的空間。在節(jié)奏感強、速度快的音樂伴奏下,通過身體的練習,塑造美的形體,從而達到健身、健心、陶冶情操的目的。健美操運動具有時代性,深受青少年的喜歡,對肌肉、骨骼、關節(jié)、韌帶均有良好的促進作用,特別是集體練習時,還有助于增進友誼,增強群體意識,從而可以培養(yǎng)學生參與運動的興趣和良好的鍛煉習慣,掌握學習的方法,為今后的學習、生活和工作打下良好的基礎。

  四、學情分析

  八年級學生在小學和七年級已學會了一些律動和簡單的韻律操,這個學段的學生朝氣蓬勃,富有想象,有很強的求知欲,表現(xiàn)欲和模仿力,而作為個體,又具有獨立性,但也有很強的合作意識。他們處于身心發(fā)育的關鍵期,好動、好奇,學習健美操只要聽到伴奏的音樂,就想跳起來,這些都是學生所具備的先決條件和因素。這個學段的學生精力旺盛,不知疲倦,充滿活力,通過了解健美操的鍛煉價值和意義,他們會更科學、合理的去活動、去創(chuàng)造、去表現(xiàn)。同時這個學段的學生多變,沒有持久性,在教學活動時要多觀察,積極引導。

  五、學習領域目標

  1、運動參與目標:通過自主學習,教學分組,使不同水平學生都能完成學習任務,創(chuàng)編動作,提高參與意識,培養(yǎng)練習的興趣和愛好。

  2、運動技能目標:初步了解掌握有關健美操的基礎知識及基本技能,形成良好的鍛煉習慣。

  3、身體健康目標:培養(yǎng)學生正確的身體姿勢,發(fā)展學生的協(xié)調、靈活、柔韌等素質,培養(yǎng)對音樂的感受力。

  4、心理健康目標:能感受成功和快樂體育帶來的快樂和鼓勵,克服部分學生表現(xiàn)時的羞澀感。

  5、社會適應目標:通過個人、身體、努力配合、交流,培養(yǎng)學生合作學習、自主學習,控制學習的能力,滿足學生學習的需要,改善人的性格,提高學生的社會適應性和敢于進取精神。

  六、教學過程設計

  根據(jù)教材的安排,教學過程的設計上,從學生自主興趣和需要出發(fā),以運動體驗、學習體驗、主自我挑戰(zhàn)、自主空間、成果展示等五個環(huán)節(jié)排列,貫穿教學全過程。

  1、運動體驗:了解學生原有水平,提高學生對健美操的認識,從而為下一步教學做好準備。

  2、學習體驗:通過電教設備、掛圖、VCD片,充分發(fā)揮學生觀察、思考,模仿的能力,采用發(fā)現(xiàn)法、對比法,促使學生掌握肢體動作和組合

  3、自我挑戰(zhàn):主要給學生搭建平臺,讓學生展示學習成果。采用分組、分層次教學方法,滿足學生的表現(xiàn)欲望,通過表現(xiàn)對比,有一個自我認識、評價,推動自己、團體向更高目標挑戰(zhàn)的過程。

  4、自主空間:健美操的特點決定對學生的創(chuàng)造性、協(xié)調性和領悟性要求非常高,教學活動時多留出自由時間、空間讓學生來利用。

  5、成果展示:通過在音樂的伴奏下,讓學生個人和集體進行成套動作表演,從而對學生進行公正合理的評價,培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力,促使學生進一步提高。

  七、組織教法

  1、本單元遵循學生的認識規(guī)律,循序漸進地進行教學。通過觀看表演、教師講解、示范,給學生構建動作表象,激發(fā)學生的求知欲。

  2、個別學生表演。在學生初步掌握技術動作的基礎上,教師及時引導和鼓勵學生創(chuàng)編新動作,將學習方法傳授給學生,讓學生在自主學習過程中,學會創(chuàng)新,體驗成功的興趣。

  3、教師要不斷鼓勵激勵學生大膽表現(xiàn)自己,使學生心理得到滿足,讓每一位學生產生表現(xiàn)的欲望。

  4、教師在教學過程中,要關注學生主題性的發(fā)揮,給學生留有學習的空間去思考,判斷和評價。

  5、將熱情奔放的音樂帶進課堂,讓優(yōu)美的旋律感染學生,激發(fā)其鍛煉的熱情和對美的追求。

  6、采用情境教學法,活躍課堂氣氛,使學生練習時興趣盎然。

  7、采用比賽法,培養(yǎng)學生合作意識、競爭意識和團體精神。

  8、所采用的教法:直觀法、講解法、示范法、對比法、糾正錯誤法、分組練習法、累進教學法、重復交替練習法、口令提示法、比賽法……

  八、課時安排:

  五課時。

  九、教學計劃安排

  十、專家點評

  本單元設計貫徹了健康第一的指導思想,設計富有新意,形式多樣,內容安排合理完整,體現(xiàn)了新課程理念。由于西北地區(qū)教學資源缺乏,信息閉塞,給課程改革帶來了一定的沖擊,但姚樹平老師敢于創(chuàng)新,充分挖掘課程資源,進行課程資源的開發(fā)和利用,進行學科之間的整合,拓寬教材內容。教學過程設計時:第一課進行引趣,第二課進行實踐體會,第三課進行激取、導趣,第四課進行鞏固,第五課進行個性張揚。遵循了學生的認知規(guī)律和循序漸進的原則,我認為很適合在西北地區(qū)推廣。

健美操單元教學計劃7

  一、學情分析:

  本單元的授課班級是高三文科班的學生,女生的數(shù)量相對較多,體育運動技能各有差異,但學生總體身體素質都比較好,對健美操這項運動比較喜愛,而且組織紀律性和集體榮譽感很強,有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力,善于學習,加上高中學生有較強的創(chuàng)造能力和自學能力,本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新等教學方法,以及各種新穎的.練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個學生的潛在能力,充分發(fā)揮學生的主體作用,更好地促進學生努力達到教學目標。

  二、單元教學目標

  1.在本單元教學中,培養(yǎng)學生的自我鍛煉意識,掌握一定的正確的鍛煉方法。

  2.學習健美操的基本動作,提高學生的身體素質。

  3.學習掌握一套成套大眾健美操,并通過學習提高學生的自我鍛煉的能力和創(chuàng)新能力。

  4.向學生講授身體練習的理論知識,建立學生科學鍛煉的意識。

  三、教學內容

  1.基本步法練習

  2.大眾健美操二級規(guī)定動作

  3.素質鍛煉

  4、個人(小組)才藝展示

  5.理論(隨堂)

  四、具體教學任務課教學的重、難教學的主要策略教學目標教學內容次點等學習基本站姿

  1。介紹基本站姿、基本步伐、手臂動作,重點:學習掌教師示范,掌握健美操基本步學生模認識節(jié)拍伐動作,把握節(jié)奏特握好各種步仿;點及變化規(guī)律,培養(yǎng)

  2。基本步伐組合:踏伐教師講解,學生體1步、并步、一字步、學生正確的身體姿會;態(tài),為成套動作打好交叉步、吸退跳、開難點:協(xié)調學生分組練習,共基礎,培養(yǎng)團結合作合跳。

  3、穿插性、連貫性好同完成理論的精神。熟練組合動作,加強下肢力量、柔韌性,熟練健美操做法、連接,開拓學生創(chuàng)新思2維,培養(yǎng)學生在學習中要不斷發(fā)掘自己的潛能,體驗成功感,敢于展現(xiàn)自我。

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健美操單元教學計劃

  時間過得太快,讓人猝不及防,我們的工作同時也在不斷更新迭代中,寫一份計劃,為接下來的學習做準備吧!你所接觸過的計劃都是什么樣子的呢?下面是小編收集整理的健美操單元教學計劃,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

健美操單元教學計劃

健美操單元教學計劃1

  健美操培訓計劃

  一、培訓的目的

  使學生對健美操這項運動有較深刻的了解,熟練掌握健美操七種基本步伐、培養(yǎng)學生協(xié)調性,節(jié)奏感以及健康的審美觀,提高學生的`健康水平,發(fā)展學生的運動素質和運動技能,豐富學生的文體生活。讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂,理解音樂和表現(xiàn)音樂。為了起到啟迪智慧、陶冶情操,使學生的身心健康發(fā)展的作用。

  二、活動時間:

  暑期夏令營

  三、參加人數(shù):待定

  場地:待定

  四、活動內容:

  主要訓練任務:

  1、基本姿態(tài):把桿練習、形體操

  2、基本步伐:踏步、側并步、側交叉步、V字步、側點、前點、向前/向后走、吸腿、踢腿、開合跳、弓步、跑跳、彈踢腿跳。

  3、體能訓練

  4、身體素質訓練:力量、柔韌、跳躍

  5、表現(xiàn)力訓練

 �。�1)、學習基本技術

  (2)、培養(yǎng)正確身體姿態(tài)

 �。�3)提高動作質量

  五、活動措施

  1、逐段示范、講解動作,逐個輔導。

  2、學生個人練習和個別輔導相結合。

  3、采用學生互幫、好學生示范的方法,進一步提高水平。

健美操單元教學計劃2

  一、教學對象:

  五、六年級小學生

  二、教學目的:

  1、通過教學,培養(yǎng)學生的自我鍛煉意識,掌握一定正確的的'鍛煉方法,使學生掌握健美操的基本動作技能和方法。

  2.學習健美操的基本動作,提高學生的身體素質,并通過學習提高學生的自我鍛煉的能力。

  3、使學生體育學習的興趣和體質健康狀況都得到提高,促進學生終身體育意識的培養(yǎng)。

  三、活動要求:

  1、要穿運動服或校服、運動鞋。

  2、遲到三次以上的同學自動退出。

  3、請假要本人親自到,特殊情況除外。

  4、保持教室的清潔,不許大聲喧嘩。

  四、達到效果:

  1、學生熟悉并了解健美操音樂。

  2、在教師的指導下學生能夠掌握一些健美操常見動作以及2套簡單的徒手健美操。

  3、起到發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調能力的能力,培養(yǎng)學生的創(chuàng)新與合作能力。

  五、活動時間:

  周一至周五的下午15:30——16:20

  六、活動地點:

  學�;@球場

  七、訓練進度:

  3—5周柔韌性練習

  彈跳與力量練習基本步伐

  6—10周大眾健美操三級動作11—13周

  自編動作1套14—15周復習

  由于對學生的基礎還不是很了解,所以在教學過程中我還會根據(jù)實際情況對教學計劃進行修改,以提高教學。

健美操單元教學計劃3

  一、單元名稱

  健美操

  二、教學內容

  1.一套完整的健美操動作。

  2.素質練習。

  三、教學目標

  1.使學生掌握健美操的基本知識和技能,同時提高對健美操的興趣和了解。

  2.培養(yǎng)優(yōu)美的體態(tài),促進健美體形的形成,發(fā)展健康、活潑、自我展現(xiàn)等心理素質。

  四、教學要求

  通過健美操的學習,激發(fā)學生對健美操、廣播體操、舞蹈等運動的興趣和愛好,自覺參與到這類體育運動中來。在學習和練習中形成正確的身體姿態(tài),建立健康的審美觀,從而增強學生的自信心,使學生敢于展現(xiàn)自己,進而形成良好的心理狀態(tài)。

  五、課時分配(10課時)

  建議:

  1.任課教師可根據(jù)實際情況,適當增、減學時和內容,還可以根據(jù)實際情況選擇評定方式。

  2.任課教師可通過不同形式的教法、游戲來組織教學,以激發(fā)學生對健美操的興趣。

  附表:評定標準

  健美操教學設計案例

 �。ǖ�1課時)

  一、教學內容

  1.組合一前四個八拍的動作。

  2.素質練習。

  二、教學目標

  1.學習組合一前四八拍動作,使70%的學生能初步掌握這些動作。

  2.通過練習,提高學生的力量、協(xié)調、柔韌等身體素質。

  3.培養(yǎng)優(yōu)美的體態(tài),形成健美的體形,發(fā)展健康、活潑、開朗、自我展現(xiàn)等心理素質。三、教學過程

  一、學習組合一前四八拍的完整動作

  動作要領:

 �。�1)第一個八拍:

 �。�2)第二個八拍:動作同第一個八拍,但改為向前走四步。

  (3)第三個八拍:

 �。�4)第四個八拍:

  教學重點:動作的正確性和連貫性。教學難點:動作的.力度和優(yōu)美程度。

 �。ǖ�2課時)

  一、教學內容

  1.學習組合一的后四個八拍動作。

  2.素質練習。

  二、教學目標

  1.學習組合一后四個八拍的動作,使75%的學生熟練掌握完整動作,提高動作質量。

  2.通過練習,提高學生的力量、協(xié)調、柔韌等身體素質。

  3.培養(yǎng)優(yōu)美的體態(tài),形成健美的體形,發(fā)展健康、活潑、開朗、自我展現(xiàn)等心理素質。

  三、教學過程

健美操單元教學計劃4

  課次:1 上課年級:高三、14 學生人數(shù):56人

  教學內容:

  1、健美操基本姿勢練習

  2、基本步伐組合

  教學目標:

  1、認知目標:學習基本站姿,初步掌握健美操的基本步伐

  2、技能目標:培養(yǎng)學生正確的身體姿勢,為成套動作打基礎

  3、情感目標:培養(yǎng)團隊合作精神,以及學生對美的認識

  教學過程:

  一、激發(fā)興趣,活躍情緒(10′)

  1、常規(guī)教育和動員

  2、隊形變換——螺旋形跑

  開口螺旋形跑;閉口螺旋形跑

  要求:

  1、站隊“快、靜、齊”

  2、精神飽滿

  3、跑進路線正確、清楚

  二、培養(yǎng)興趣、發(fā)展能力(28′)

  1、基本姿勢練習:基本站姿、基本步伐、手臂動作

  組織教法與學練法:教師示范,學生模仿

  要求:站立時收腹、提臀、頂胸、梗頸

  2、基本步伐組合:踏步、并步、“V”字步、交叉步、吸腿跳、開合

  跳

  重點:學習掌握好各種步伐。

  難點:協(xié)調性、連貫性好。

  組織教法:教師講解、示范,巡視指導

  學練法:學生模仿體會;

  集體練習;

  分小組練習,體會動作要領

  要求:教師示范到位,以學生練習為主,動作協(xié)調連貫,分清節(jié)拍

  三、保持興趣、身心放松(7′)

  1、放松活動:慢節(jié)奏的舞蹈;肢體拉伸

  組織形式:♀♀♀♀♀♀

  ♀♀♀♀♀♀

  ♀♀♀♀♀♀

  ♀♀♀♀♀♀

  ▲

  組織教法與學練法:教師領做,集體練習;深呼吸,肢體充分伸展

  2、師生交流體會,進行鼓勵表揚

  3、歸還器材,師生再見

  健美操單元教學教案

  課次:2 上課年級:高三、14 學生人數(shù):56人

  素質練習--腿部練習

  教學目標:

  1、認知目標:熟練組合動作,加強下肢力量,柔韌性

  2、技能目標:開拓學生創(chuàng)新思維,培養(yǎng)學生在學習中不斷發(fā)掘自己的潛能

  3、情感目標:體驗成功感,敢于展現(xiàn)自我

  教學過程:

  一、激發(fā)興趣、活躍情緒(10′)

  1、熱身操:跑跳中的肢體拉伸

  2、上步前后吸腿,后踢腿

  教法:教師領做,集體練習

  要求:認真活動,動作到位,充分起到熱身作用

  二、培養(yǎng)興趣、發(fā)展能力(28′)

  重點:動作的規(guī)范、隊形變化的連貫性

  難點:動作與音樂的統(tǒng)一

  組織教法:教師帶練,提示引導

  學練法:模仿動作,集體練習;

  嘗試配合音樂做動作

  要求:以學生練習為主,注意動作要規(guī)范,教師巡回輔導并糾錯

  素質練習--腿部練習

  正踢腿;側踢腿;后踢腿

  組織形式:♀♀♀♀♀♀

  ♀♀♀♀♀♀

  ♀♀♀♀♀♀

  ♀♀♀♀♀♀

  ▲

  學練法:集體練習

  要求:協(xié)調手部動作,配合節(jié)奏逐步加快速度

  自編動作

  組織要求:學生根據(jù)所學動作,配合音樂節(jié)奏自己編排簡單的組合動作,分組展示,互相評價

  三、保持興趣、身心放松(7′)

  1、放松活動:節(jié)奏柔和的街舞

  組織教法與學練法:教師領做,集體練習;深呼吸,肢體充分放松

  2、師生交流體會,進行鼓勵表揚

  3、歸還器材,師生再見

  健美操單元教學教案

  課次:3 上課年級:高三、14 學生人數(shù):56人

  素質練習--上肢練習

  教學目標:

  1、認知目標:掌握新的組合動作,加強身體其它部位的配合

  2、技能目標:讓學生進一步認識健美操的鍛煉價值,提高學生快速反應能力

  3、情感目標:培養(yǎng)學生良好的.心理素質

  教學過程:

  一、激發(fā)興趣、活躍情緒(10′)

  1、基本形態(tài)練習

  2、熱身韻律操

  教法:教師領做,集體練習

  要求:掌握好音樂節(jié)奏,肢體充分舒展

  二、培養(yǎng)興趣、發(fā)展能力(28′)

  1、造型展示

  學練法:學生分組創(chuàng)編適合自己組的造型展示,互相展示評價

  要求:動作優(yōu)美、大方,體現(xiàn)青春氣息

  重點:動作的規(guī)范性

  難點:動作的彈性、節(jié)奏均勻

  教法:教師示范、講解,提示引導

  學練法:模仿動作,集體練習;

  體會音樂節(jié)奏

  要求:以學生練習為主,注意動作要規(guī)范,教師巡回輔導并糾錯3、素質練習--上肢練習

  夾肘俯臥撐

  練習要求:集體練習,動作到位

  三、保持興趣、身心放松(7′)

  1、放松活動:身體的拉伸恢復

  組織形式:♀♀♀♀♀♀

  ♀♀♀♀♀♀

  ♀♀♀♀♀♀

  ♀♀♀♀♀♀

  ▲

  組織教法與學練法:在音樂的配合下,師生共同做放松練習

  2、師生交流體會,進行鼓勵表揚

  3、歸還器材,師生再見

  健美操單元教學教案

  課次:4 上課年級:高三、14 學生人數(shù):56人

  素質練習--跳躍組合

  教學目標:

  1、認知目標:進一步掌握健美操的基本動作

  2、技能目標:發(fā)展學生耐力、靈敏、柔韌、協(xié)調等身體素質

  3、情感目標:培養(yǎng)學生樂觀、良好的體育態(tài)度和吃苦耐勞的精神,發(fā)展能力,強身健體

  教學過程:

  一、收心熱身、愉悅身心(10′)

  1、跑動中的隊形變換——裂隊,并隊,合隊,縱隊變橫隊

  2、配樂舞蹈

  組織教法與學練法:在歡快的音樂節(jié)奏中,師生共同采用街舞的形式熱身,由相

  對靜止過渡到興奮狀態(tài)

  二、育心強體、增智促技(28′)

  重點:動作的規(guī)范、隊形變化的連貫性

  難點:動作與音樂的統(tǒng)一

  教法:教師示范、講解,提示引導

  學練法:模仿、體會、集體練習,配合音樂進行練習

  要求:

  1、上下肢的配合要協(xié)調;動作節(jié)拍要與音樂節(jié)奏相配合

  2、素質練習--跳躍練習

  分腿跳、交換腿跳、狼跳

  學練法:分組練習,體會協(xié)調用力

  3、分組比賽

  要求:學生分成幾個小組,對學過的大眾操(1-3)進行表演展示,由師生共同評價

  三、穩(wěn)定情緒、恢復心身(7′)

  1、放松活動:輕松的街舞的動作

  組織教法與學練法:師生集體練習

  2、師生交流體會,進行鼓勵表揚

  3、歸還器材,師生再見

  健美操單元教學教案

  課次:5 上課年級:高三、14 學生人數(shù):56人

  教學內容:

  1、復習大眾健美操二級規(guī)定動作(1-3)

  2、整套動作串聯(lián)練習

  教學目標:

  1、認知目標:熟練健美操做法、連接,加強力度及表現(xiàn)力,初步了解健美操的隊形變化

  2、技能目標:進一步體會健美操的豐富性,激發(fā)再學習的興趣

  3、情感目標:積極主動參與,并加強學生身體姿態(tài)及氣質的培養(yǎng)

  教學過程:

  一、收心熱身、愉悅身心(10′)

  1、小游戲:找朋友

  目的:慢跑熱身,提高興奮性和反應能力

  2、復習基本步伐組合

  學練法:配合音樂,學生集體練習

  二、育心強體、增智促技(28′)

  1、復習大眾健美操二級規(guī)定動作(1-3)

  教法:教師巡視,指導糾錯

  學練法:集體練習,互相評價、糾錯

  教法:教師領做,提示引導,指導學生進行評價,提示音樂與動作的銜接學練法:集體跟隨練習,分組練習,互相評價

  2、整套動作串聯(lián)并配合隊形變換

  組織教法:指導學生進行練習、幫助學生靈活運用隊行

  鼓勵學生發(fā)揮自己的創(chuàng)造力

  學練法:集體與分組練習相結合,體會音樂與節(jié)奏的銜接

  分組創(chuàng)編動作隊行,互相展示、評價

  要求:對基礎差的同學進行個別輔導

  隊形靈活多變,充分展示創(chuàng)新成果

  三、穩(wěn)定情緒、恢復心身(7′)

  1、放松活動:節(jié)奏明快的舞蹈

  組織形式:♀♀♀♀♀♀

  ♀♀♀♀♀♀

  ♀♀♀♀♀♀

  ♀♀♀♀♀♀

  ▲

  組織教法與學練法:教師引導,配合音樂節(jié)奏師生共同做放松練習

  2、師生交流體會,進行鼓勵表揚

  3、歸還器材,師生再見

健美操單元教學計劃5

  一、學情分析

  二年級目前有四個班,是一個充滿活力、有組織、有紀律的年級。本學期繼續(xù)擔任二年級的健美操教學工作。健美操學習主要是以女生為主。通過上學期的學習,學生對健美操有一定的理解。良好的展示舞臺提高了學生學習的興趣。上學期的家長會展示,使學生對健美操也產生了濃厚的興趣。二年級學生課堂上認真聽講、接受能力強,對舞蹈表演充滿好奇。模仿能力很強、可塑性大,根據(jù)低年段學生的心理特點合理制定本學期工作計劃。

  二、教學內容

 1、思想注意力、協(xié)調能力、反應能力、速度、耐力、瞬發(fā)力、柔軟性等

  3、模仿動作學習出創(chuàng)編,進行形體訓練并學會簡單的健美操基本動作,培養(yǎng)學生對音樂的感受力和節(jié)奏感。

  4、以小組展示表演及討論評價形式,提高對舞蹈藝術的審美能力、表達思想、情意的創(chuàng)作能力。

  三、課堂教學及培養(yǎng)理念

1、本學期主要  四、教學措施與方法

1、充分考慮學生的需要、健美操基礎與情感體驗。

  在對學生進行訓練的同時,能對學生進行初步的健美操知識教育,以培養(yǎng)學生對健美操的興趣。改變學生的學習方式,促進學生的有效學習,化被動為主動,充分地發(fā)展學生的自主、合作、探究性的學習能力,培養(yǎng)學生的合作精神、創(chuàng)新精神。

  2、建立師生平等互愛和諧的'人際關系。

  當代學生思想活躍,具有強烈的自我意識,希望得到教師尊重信任。因此教師應該嚴于律己,用自己的言談、行為、情感、意志等感染學生。在指導學生學習的過程中,對待基礎好和基礎差的同學要一視同仁,要善于啟發(fā)、激勵和鼓舞;做到尊師愛生,教學相長。使得師生感情融洽。

  3、依據(jù)新課程標準,促進學生全面發(fā)展。

  結合我校實際情況及學生的實際需要,重視學生的情感體驗,制訂符合實際的課程教學計劃。在管理方面要充分發(fā)揮學生本身的作用,特別是班干部及舞蹈尖子的作用,開展一幫一、組與組之間的比賽。營造出良好的學習氛圍,促使他們自覺學習。

  五、預計達到效果

  健美操是時代的產物,是基本體操藝術化、動力化、健身化趨勢的反映,也是一項具有實用鍛煉價值的運動項目。通過一學期的健美操鍛煉,增進學生身心健康,增強體質,改善體型體態(tài),矯正畸形,調節(jié)心理活動,陶冶美好情操,提高神經系統(tǒng)機能,培養(yǎng)頑強的意志品質。使百分之九十八的學生能學會啦啦操一級動作和爵士健身操組合。百分之四十的學生能夠創(chuàng)編健美操小組合。

健美操單元教學計劃6

  一、指導思想

  本單元在《課程標準》的教學理念指導下,全面貫徹“以人為本、健康第一、終身體育”的指導思想,以發(fā)展學生的主動性、自主性、創(chuàng)造性和綜合能力的培養(yǎng),使每個學生在認識,情感上和態(tài)度上積極發(fā)展,構建民主和諧的師生關系,創(chuàng)設寬松愉快的課堂氛圍,體現(xiàn)合作式教學方法,注重學生的實踐體悟,自主探索、合作交往,合理組合學習內容,并開展不同學習領域,在學生掌握基本動作的基礎上,達到健身、健心、陶冶情操的目的。增強群體意識,增進友誼,從而培養(yǎng)學生參與運動的興趣和良好的鍛煉習慣,學會學習的方法,為今后的學習、生活和工作打下良好的基礎。

  二、設計思路

  為了更好地落實體育與健康課程標準,深化教育改革,營造和諧輕松的課堂氣氛,在單元設計過程中,首先進行了教材分析,學生分析,根據(jù)教材的伸縮和拓展性以及八年級學生的心理發(fā)展狀況,在制定單元內容時考慮的是如何激發(fā)學生的學習興趣,在積極參與活動的基礎上,注重學生過程性學習,把娛樂性活動充分地引進課堂,把學生認為乏味的練習與健身知識,審美能力結合起來,讓整個教學過程在新奇中度過。倡導教師為主導,學生為主體,積極主動地參與活動,體現(xiàn)成功體育和快樂體育的思想。同時根據(jù)八年級學生的生理特點,運用“健身體育、自主創(chuàng)造”的教學模式,充分調動學生的學習積極性,發(fā)展學生的思維創(chuàng)造力。從培養(yǎng)學生個性、能力入手,練習中鼓勵學生大膽表現(xiàn)自己的才能,并根據(jù)自己的條件和興趣選擇自己的學習方式,體驗快樂。

  本單元主要給學生創(chuàng)造一個展示自己的平臺,讓學生自由想象,去創(chuàng)造、去發(fā)揮、去表現(xiàn),同時在教師的指導下進行各項練習。發(fā)揮教師的主導作用,使課堂成為進行知識、思想、情感、個性、操作交流的場所。在優(yōu)美、明快、節(jié)奏感強的音樂伴奏中,讓學生調節(jié)身心,體驗健美操的樂趣。在教學過程中,力求組織方法靈活多樣,評價及時、得當便于學生主動學習,合作學習,個性發(fā)展。教師在教學活動中善于觀察、調控,讓學生達到學習的目的。

  總之,本單元啟發(fā)學生的.思維和創(chuàng)造力,使學生在輕松,愉快的環(huán)境中獲得知識,掌握運動技能,身心得到全面鍛煉。通過嘗試,表現(xiàn)現(xiàn)代人追求美、追求成功、嘗試挑戰(zhàn),靠努力和奮斗,團結贏得勝利和成功的喜悅,超越自我的心理傾向。

  三、教材分析

  初中健美操是在體操的基礎上發(fā)展起來是一個新興的體育項目,是把體操和舞蹈中的簡單動作,根據(jù)學生的身體特點和發(fā)展身體的要求,組編成操,可以自由拓展,給學生能創(chuàng)造一個想象的空間。在節(jié)奏感強、速度快的音樂伴奏下,通過身體的練習,塑造美的形體,從而達到健身、健心、陶冶情操的目的。健美操運動具有時代性,深受青少年的喜歡,對肌肉、骨骼、關節(jié)、韌帶均有良好的促進作用,特別是集體練習時,還有助于增進友誼,增強群體意識,從而可以培養(yǎng)學生參與運動的興趣和良好的鍛煉習慣,掌握學習的方法,為今后的學習、生活和工作打下良好的基礎。

  四、學情分析

  八年級學生在小學和七年級已學會了一些律動和簡單的韻律操,這個學段的學生朝氣蓬勃,富有想象,有很強的求知欲,表現(xiàn)欲和模仿力,而作為個體,又具有獨立性,但也有很強的合作意識。他們處于身心發(fā)育的關鍵期,好動、好奇,學習健美操只要聽到伴奏的音樂,就想跳起來,這些都是學生所具備的先決條件和因素。這個學段的學生精力旺盛,不知疲倦,充滿活力,通過了解健美操的鍛煉價值和意義,他們會更科學、合理的去活動、去創(chuàng)造、去表現(xiàn)。同時這個學段的學生多變,沒有持久性,在教學活動時要多觀察,積極引導。

  五、學習領域目標

  1、運動參與目標:通過自主學習,教學分組,使不同水平學生都能完成學習任務,創(chuàng)編動作,提高參與意識,培養(yǎng)練習的興趣和愛好。

  2、運動技能目標:初步了解掌握有關健美操的基礎知識及基本技能,形成良好的鍛煉習慣。

  3、身體健康目標:培養(yǎng)學生正確的身體姿勢,發(fā)展學生的協(xié)調、靈活、柔韌等素質,培養(yǎng)對音樂的感受力。

  4、心理健康目標:能感受成功和快樂體育帶來的快樂和鼓勵,克服部分學生表現(xiàn)時的羞澀感。

  5、社會適應目標:通過個人、身體、努力配合、交流,培養(yǎng)學生合作學習、自主學習,控制學習的能力,滿足學生學習的需要,改善人的性格,提高學生的社會適應性和敢于進取精神。

  六、教學過程設計

  根據(jù)教材的安排,教學過程的設計上,從學生自主興趣和需要出發(fā),以運動體驗、學習體驗、主自我挑戰(zhàn)、自主空間、成果展示等五個環(huán)節(jié)排列,貫穿教學全過程。

  1、運動體驗:了解學生原有水平,提高學生對健美操的認識,從而為下一步教學做好準備。

  2、學習體驗:通過電教設備、掛圖、VCD片,充分發(fā)揮學生觀察、思考,模仿的能力,采用發(fā)現(xiàn)法、對比法,促使學生掌握肢體動作和組合

  3、自我挑戰(zhàn):主要給學生搭建平臺,讓學生展示學習成果。采用分組、分層次教學方法,滿足學生的表現(xiàn)欲望,通過表現(xiàn)對比,有一個自我認識、評價,推動自己、團體向更高目標挑戰(zhàn)的過程。

  4、自主空間:健美操的特點決定對學生的創(chuàng)造性、協(xié)調性和領悟性要求非常高,教學活動時多留出自由時間、空間讓學生來利用。

  5、成果展示:通過在音樂的伴奏下,讓學生個人和集體進行成套動作表演,從而對學生進行公正合理的評價,培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力,促使學生進一步提高。

  七、組織教法

  1、本單元遵循學生的認識規(guī)律,循序漸進地進行教學。通過觀看表演、教師講解、示范,給學生構建動作表象,激發(fā)學生的求知欲。

  2、個別學生表演。在學生初步掌握技術動作的基礎上,教師及時引導和鼓勵學生創(chuàng)編新動作,將學習方法傳授給學生,讓學生在自主學習過程中,學會創(chuàng)新,體驗成功的興趣。

  3、教師要不斷鼓勵激勵學生大膽表現(xiàn)自己,使學生心理得到滿足,讓每一位學生產生表現(xiàn)的欲望。

  4、教師在教學過程中,要關注學生主題性的發(fā)揮,給學生留有學習的空間去思考,判斷和評價。

  5、將熱情奔放的音樂帶進課堂,讓優(yōu)美的旋律感染學生,激發(fā)其鍛煉的熱情和對美的追求。

  6、采用情境教學法,活躍課堂氣氛,使學生練習時興趣盎然。

  7、采用比賽法,培養(yǎng)學生合作意識、競爭意識和團體精神。

  8、所采用的教法:直觀法、講解法、示范法、對比法、糾正錯誤法、分組練習法、累進教學法、重復交替練習法、口令提示法、比賽法……

  八、課時安排:

  五課時。

  九、教學計劃安排

  十、專家點評

  本單元設計貫徹了健康第一的指導思想,設計富有新意,形式多樣,內容安排合理完整,體現(xiàn)了新課程理念。由于西北地區(qū)教學資源缺乏,信息閉塞,給課程改革帶來了一定的沖擊,但姚樹平老師敢于創(chuàng)新,充分挖掘課程資源,進行課程資源的開發(fā)和利用,進行學科之間的整合,拓寬教材內容。教學過程設計時:第一課進行引趣,第二課進行實踐體會,第三課進行激取、導趣,第四課進行鞏固,第五課進行個性張揚。遵循了學生的認知規(guī)律和循序漸進的原則,我認為很適合在西北地區(qū)推廣。

健美操單元教學計劃7

  一、學情分析:

  本單元的授課班級是高三文科班的學生,女生的數(shù)量相對較多,體育運動技能各有差異,但學生總體身體素質都比較好,對健美操這項運動比較喜愛,而且組織紀律性和集體榮譽感很強,有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力,善于學習,加上高中學生有較強的創(chuàng)造能力和自學能力,本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新等教學方法,以及各種新穎的.練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個學生的潛在能力,充分發(fā)揮學生的主體作用,更好地促進學生努力達到教學目標。

  二、單元教學目標

  1.在本單元教學中,培養(yǎng)學生的自我鍛煉意識,掌握一定的正確的鍛煉方法。

  2.學習健美操的基本動作,提高學生的身體素質。

  3.學習掌握一套成套大眾健美操,并通過學習提高學生的自我鍛煉的能力和創(chuàng)新能力。

  4.向學生講授身體練習的理論知識,建立學生科學鍛煉的意識。

  三、教學內容

  1.基本步法練習

  2.大眾健美操二級規(guī)定動作

  3.素質鍛煉

  4、個人(小組)才藝展示

  5.理論(隨堂)

  四、具體教學任務課教學的重、難教學的主要策略教學目標教學內容次點等學習基本站姿

  1。介紹基本站姿、基本步伐、手臂動作,重點:學習掌教師示范,掌握健美操基本步學生模認識節(jié)拍伐動作,把握節(jié)奏特握好各種步仿;點及變化規(guī)律,培養(yǎng)

  2。基本步伐組合:踏伐教師講解,學生體1步、并步、一字步、學生正確的身體姿會;態(tài),為成套動作打好交叉步、吸退跳、開難點:協(xié)調學生分組練習,共基礎,培養(yǎng)團結合作合跳。

  3、穿插性、連貫性好同完成理論的精神。熟練組合動作,加強下肢力量、柔韌性,熟練健美操做法、連接,開拓學生創(chuàng)新思2維,培養(yǎng)學生在學習中要不斷發(fā)掘自己的潛能,體驗成功感,敢于展現(xiàn)自我。