線上體育課教學(xué)總結(jié)13篇
總結(jié)是指對某一階段的工作、學(xué)習(xí)或思想中的經(jīng)驗(yàn)或情況進(jìn)行分析研究,做出帶有規(guī)律性結(jié)論的書面材料,寫總結(jié)有利于我們學(xué)習(xí)和工作能力的提高,讓我們一起認(rèn)真地寫一份總結(jié)吧。那么總結(jié)應(yīng)該包括什么內(nèi)容呢?以下是小編為大家收集的線上體育課教學(xué)總結(jié),歡迎大家分享。
線上體育課教學(xué)總結(jié)1
面對當(dāng)前新型冠狀病毒疫情防控的嚴(yán)峻形勢,學(xué)校體育組在3月8日開啟網(wǎng)絡(luò)課堂,至今已經(jīng)進(jìn)行2個星期了。體育課“線上”教學(xué)在“停課不停學(xué)”的形勢下,得到了學(xué)校各位體育老師的重視,一段時間來,根據(jù)各級教育教學(xué)部門的教學(xué)指導(dǎo)性建議,學(xué)校體育組經(jīng)歷“新”備課和“新”上課的過程。
體育組教師們?yōu)楦玫赝瓿山虒W(xué)任務(wù),不斷鉆研完善教法學(xué)法。始終堅(jiān)持以學(xué)生者為中心,始終把學(xué)生主動、全面的發(fā)展放在重要地位。充分發(fā)揮自身的優(yōu)長,努力開發(fā)卓而有效的優(yōu)質(zhì)教學(xué)資源,從而促進(jìn)學(xué)生掌握體育運(yùn)動技能,發(fā)展身體素質(zhì),采用線上線下相結(jié)合,豐富學(xué)生鍛煉項(xiàng)目,引導(dǎo)學(xué)生積極參與,形成生機(jī)勃勃的居家體育氛圍。
精準(zhǔn)備課,計(jì)劃先行,彰顯快樂
學(xué)校在接到上級部門關(guān)于疫情下線上教學(xué)的指導(dǎo)意見時,便第一時間組織了全體體育教師召開線上釘釘會議,學(xué)習(xí)相關(guān)精神,落實(shí)疫情之下,云端之上,如何上好體育課的相關(guān)事宜,各位老師們根據(jù)市區(qū)的教學(xué)計(jì)劃安排和指導(dǎo)意見,結(jié)合我校的實(shí)際情況,針對不同水平的學(xué)生,制定了“長春市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)凈月分校體育學(xué)科線上教學(xué)計(jì)劃”,和“長春市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)凈月分校線上教學(xué)備課計(jì)劃”。凡事預(yù)則立,計(jì)劃先行,為后期工作的有序開展奠定了基礎(chǔ)。
高效上課,責(zé)任隨行,共克時艱
體育課線上教學(xué)思路
全體教師堅(jiān)持學(xué)習(xí)者為中心的'原則,秉承“快樂教育”的理念,確定了線上體育教學(xué)的初步模式。
1、學(xué)為中心,興趣驅(qū)動。
始終堅(jiān)持學(xué)為中心,通過豐富的內(nèi)容讓學(xué)生提高鍛煉興趣,發(fā)揮學(xué)生個性,開發(fā)學(xué)生喜歡的特色線上課程,如:“花式跳繩”、“冰壺技巧”、“花式啦啦操”等。
2、多維驅(qū)動,高效互動。
通過微信群、直播、在線課堂、家校本等多種形式與學(xué)生互動,增加課前、課中、課后和學(xué)生的互動交流,制定“體育線上課堂指導(dǎo)手冊”,不斷完善課程流程,提高課堂質(zhì)量。
3、技術(shù)助力,動態(tài)監(jiān)測。
結(jié)合區(qū)教研中心賀老師提出的學(xué)生運(yùn)動效果監(jiān)測的問題。組內(nèi)教師進(jìn)行了多次嘗試,通過線上教研會議討論了各種方法,最后確定“釘釘運(yùn)動打卡”的方式,通過視頻和圖片相結(jié)合的方式,密切關(guān)注學(xué)生身體情況和運(yùn)動后的狀態(tài),教師及時給予評價和指導(dǎo)。
我們也在不斷規(guī)范學(xué)生的鍛煉常規(guī),更加關(guān)注安全因素。比如明確提出上課的服裝要求,要求學(xué)生穿運(yùn)動服、運(yùn)動鞋,整理好上課環(huán)境,線上體育課逐漸呈現(xiàn)良好的樣態(tài)。
體育課線上教學(xué)策略
一、線上體育教學(xué)突出“全”。
全體教師積極參與。學(xué)校體育組結(jié)合學(xué)生年齡特點(diǎn),積極制定線上體育教學(xué)計(jì)劃。
學(xué)生積極參與全覆蓋。課前有點(diǎn)名、課中有互動交流、課下有反饋,關(guān)注缺乏自律性的學(xué)生,讓每個學(xué)生都能積極參與體育運(yùn)動。
二、線上體育教學(xué)突出“新”。
活動內(nèi)容新穎:跳繩、健美操、球類、有氧運(yùn)動、體能訓(xùn)練、瑜伽、徒手操……內(nèi)容豐富多樣,學(xué)生學(xué)習(xí)熱情高。
教學(xué)形式新穎:采用QQ直播形式進(jìn)行線上教學(xué),教師教學(xué)方法生動有趣,動作示范引領(lǐng)和語言講解提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
三、線上體育教學(xué)突出“動”。
線上教研,師師互動。教師利用線上備課的優(yōu)勢,搜集課程資源,廣泛收納教學(xué)素材,做好課前準(zhǔn)備。
線上教學(xué),師生互動。教師根據(jù)線上交互的特點(diǎn),嘗試以實(shí)時提問或課后運(yùn)動視頻作業(yè)的方式來增強(qiáng)教學(xué)反饋,簡化教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容,保障學(xué)生的鍛煉效果。
線上展示,生生互動。適時安排學(xué)生體育運(yùn)動展示,促進(jìn)學(xué)生互動交流,提高學(xué)生主動運(yùn)動的積極性。
體育課線上教學(xué)路徑
1、水平一
“小項(xiàng)目,大智慧”,用“小而精”的項(xiàng)目,激發(fā)學(xué)生興趣,促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。
2水平二
“促體能,重興趣”,項(xiàng)目設(shè)置多樣,不僅安排了多種居家體能的鍛煉,也安排了多樣的體育校本課程。
3、水平三
“重體能,促技能”,體能練習(xí)不僅能增強(qiáng)身體素質(zhì)、提高運(yùn)動技能,也能為體育畢業(yè)考試打下基礎(chǔ)。
科學(xué)運(yùn)動,健康同行,賦能未來
缺少學(xué)生的課堂是不完整的課堂,而線上體育課的特殊性,不能實(shí)時的監(jiān)督到學(xué)生的鍛煉情況,了解不到實(shí)際學(xué)習(xí)效果也是現(xiàn)實(shí)的問題。為了能更好的提高線上體育課同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)效果,體育組非常重視課后的鍛煉和學(xué)生反饋。
結(jié)合每節(jié)課的授課內(nèi)容和學(xué)生特點(diǎn),各個備課組安排了不同形式的課后反饋,如填寫課后鍛煉反饋表、抽取部分同學(xué)拍攝鍛煉小視頻等。根據(jù)上交的反饋,老師們會實(shí)時跟進(jìn),給予學(xué)生以鼓勵為主的評價和建議,以提高學(xué)生居家鍛煉的積極性和有效性。同時,在反饋的過程中很多學(xué)生對于線上課程和課后鍛煉的形式也提出了很多寶貴的建議,針對學(xué)生提出的合理建議,老師們在課中會及時做出調(diào)整,并安排很多有學(xué)生共同參與的教學(xué)環(huán)節(jié),如“學(xué)生挑戰(zhàn)接力”、“小學(xué)生廣播操”等等,從而更好的提高線上體育課程的有效性。
通過幾周的課后作業(yè)布置和老師們既耐心又細(xì)心的及時跟進(jìn),同學(xué)們也從先前的不適應(yīng)到了現(xiàn)在能積極進(jìn)行各種鍛煉和反饋,這也反應(yīng)了體育線上課正在被大家多接受。
線上體育課教學(xué)總結(jié)2
由于新冠疫情的關(guān)系,體育課“線上”教學(xué)在停課不停學(xué)的形勢下,得到了學(xué)校的重視,至今已經(jīng)進(jìn)行多月時間。一段時間來,我根據(jù)各級教育教學(xué)部門的教學(xué)指導(dǎo)建議,以及本人的重新認(rèn)識,并經(jīng)歷“新”備課和“新”上課的過程,本人有一些感悟和反思,包括對線上、線下體育授課的優(yōu)缺點(diǎn)的認(rèn)識、遇到的問題以及對今后的啟發(fā)。
首先談?wù)劸上體育教學(xué)的優(yōu)點(diǎn)。我認(rèn)為上教學(xué)的優(yōu)點(diǎn)在于:
(1)講解和示范更加直觀;
(2)更能提高精煉教學(xué)語言能力:
(3)體育組“零距離”研討,進(jìn)一步提高我的綜合教學(xué)能力。
其次談?wù)劸上教學(xué)不足之處,主要體現(xiàn)在以下幾個方面:
(1)缺乏有效反饋,難以把控課堂;
(2)自律性不好的生很可能不會參與線上體育課堂(尤其高段學(xué)生);
(3)教學(xué)時長較短,原教學(xué)目標(biāo)難以落實(shí)。
基于上述對線上課堂優(yōu)缺點(diǎn)的認(rèn)識,在線上體育教學(xué)中,我注意以下幾個方面:
(1)積極利用線上備課的優(yōu)勢,提高自己的綜合教學(xué)能力,盡量搜集線上課程資源,盡量熟悉更多線上的操作,收納更改進(jìn)教學(xué),嘗試以實(shí)時提多教學(xué)素材;
(2)根據(jù)線上交互的特點(diǎn),改進(jìn)教學(xué),嘗試以布置課后練習(xí)作業(yè)方式來增加教學(xué)反饋,簡化教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容,保障學(xué)生的鍛煉效果:
(3)注意缺乏自律,且自律性差的學(xué)生不參與課堂的.情況。考慮將教師語言、授課內(nèi)容及其呈現(xiàn)方式作趣味化處理,適當(dāng)增加課中與學(xué)生的互動次數(shù),提高學(xué)生的練習(xí)效果。
我的教學(xué)中,首先是每節(jié)課都有很多的機(jī)會,讓學(xué)生進(jìn)行展示。對教學(xué)中的重點(diǎn)內(nèi)容,我會挑選不同層次的學(xué)生進(jìn)行展示,不管學(xué)生完成如何,只要學(xué)生能大膽進(jìn)行展示,我都會表揚(yáng)他們。這樣的方式,學(xué)生是比較喜歡的,學(xué)生對我的線上教學(xué)的滿意度有了明顯的提升。
另外,對于學(xué)生的體育線上學(xué)習(xí),我能常保持內(nèi)容新穎。讓他們認(rèn)為每天都有新花樣。每天學(xué)習(xí)的東西都有點(diǎn)不一樣。學(xué)生居家體育學(xué)習(xí)中,身體素質(zhì)練習(xí)安排是最多的,我在內(nèi)容安排上,每天都保持不一樣,比如tabuta簡易難度訓(xùn)練,
同樣的練習(xí)也會安排不一樣的東西。這樣,學(xué)生的體育學(xué)習(xí)參與度也會提高,他們會覺得,只要來參加了,就會有不同的收獲。
還有,在教學(xué)中,我設(shè)法提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。通過教學(xué)內(nèi)容游戲化,教學(xué)語言激勵法,教學(xué)比賽法等等,充分調(diào)動他們的學(xué)習(xí)積極性,激起他們的學(xué)習(xí)興趣,提高他們的學(xué)習(xí)參與度。
總之,在教學(xué)中,我能經(jīng)常給學(xué)生更多的展示機(jī)會,并保持線上內(nèi)容新穎化,每天都有新東西,以及想方設(shè)法提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,調(diào)動他們的學(xué)習(xí)積極性,多花心思,用心教學(xué),起到了較好的教學(xué)效果,為今后的線下教學(xué)鋪設(shè)了良好的基礎(chǔ)。
線上體育課教學(xué)總結(jié)3
居家抗疫情,運(yùn)動我先行。為了更好地開展體育課的線上教學(xué)工作,保障學(xué)生每天一節(jié)體育課,李哥莊小學(xué)體育組迅速召開線上會議,第一時間制定了學(xué)生居家體育鍛煉方案。通過開展一系列線上教學(xué),充分發(fā)揮體育學(xué)科的育人功能,把陽光體育搬到每一個孩子的家里。
一、集體研討,開展教學(xué)
體育組的老師們認(rèn)真分析了體育網(wǎng)課與室內(nèi)體育課和常規(guī)體育課的區(qū)別,總結(jié)過去的'經(jīng)驗(yàn),迅速做出適應(yīng)性調(diào)整。通過組員的集思妙想與熱烈討論,大家明確了具體任務(wù),進(jìn)行了科學(xué)分工,確定了運(yùn)用多種教學(xué)方式引導(dǎo)學(xué)生積極主動的參與到體育鍛煉中,確保學(xué)生們“居家堅(jiān)持運(yùn)動”,強(qiáng)身健體,增強(qiáng)免疫力,保持身心健康。
二、線上教學(xué),“疫”樣精彩
在線課堂中,老師們利用群通知讓學(xué)生做好課前準(zhǔn)備。課堂上老師認(rèn)真的安排練習(xí)內(nèi)容,針對居家鍛煉我們主要以力量、柔韌、協(xié)調(diào)性練習(xí)為主,盡量避免了一些跑跳的練習(xí).如:站立推墻、半蹲起、平板支撐、跪姿俯臥撐、仰臥舉腿、單腳站立、仰臥起坐、坐位體前屈等練習(xí)內(nèi)容。線上體育教學(xué)活動遵循科學(xué)性原則與合理性原則,實(shí)現(xiàn)了停課不停練,完成了高效的實(shí)時評價。詮釋了以體育人,促進(jìn)健康的體育精神。
三、居家鍛煉,健康快樂
為了能夠讓學(xué)生全身心的投入到居家鍛煉中,在體育課上班主任老師都會參與到課堂,做到學(xué)生全員參與、教師全程指導(dǎo),激勵學(xué)生進(jìn)行居家體育鍛煉,并能夠及時的跟學(xué)生進(jìn)行互動,將健康、快樂一起融入到體育鍛煉當(dāng)中。同學(xué)們在運(yùn)動中揮灑汗水的同時,釋放了學(xué)習(xí)壓力,不知不覺中就擁有了健康強(qiáng)壯體魄。
體育是育人的重要載體,體育促進(jìn)人的全面發(fā)展,體育是受益一生的教育。通過豐富多樣的體育鍛煉形式,增強(qiáng)自身免疫力,用強(qiáng)健的體魄筑起抗擊疫情的堅(jiān)實(shí)防線,用良好心態(tài)、健康的作息共同度過居家學(xué)習(xí)時間。
期待疫情早日結(jié)束,同學(xué)們身心健康的重返校園。
線上體育課教學(xué)總結(jié)4
20xx年11月份以來受新型冠狀病毒影響,大連市的中小學(xué)普遍延期開學(xué)。為了使學(xué)生在家抗擊疫情的同時能夠居家鍛煉好身體,增強(qiáng)體質(zhì)。由我校主管體育領(lǐng)導(dǎo)畢主任帶領(lǐng)體育教師本著停課不停學(xué),停課不停練的宗旨。討論制定學(xué)校體育線上大課間操運(yùn)動方案,把體育鍛煉搬到家里,讓孩子們在家練起來,動起來,安全有效鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高自身免疫力。為了總結(jié)經(jīng)驗(yàn)更好的開展線上體育與健康教學(xué)工作,現(xiàn)將20xx年11月15日-19日疫情期間學(xué)校體育與健康教學(xué)工作進(jìn)行總結(jié)如下:
一、居家鍛煉具體安排與做法:
(一)領(lǐng)導(dǎo)重視-體育團(tuán)隊(duì)認(rèn)真研究精心制定
1.學(xué)校根據(jù)區(qū)要求體育學(xué)科全體教師配合班主任把疫情防控工作放在第一位,認(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)校布置的每一項(xiàng)防控相關(guān)任務(wù),都要第一時間落實(shí),在防疫防控方面堅(jiān)決不允許掉隊(duì)。尤其組織好學(xué)生在家體育活動,確;顒拥.時間和地點(diǎn)和內(nèi)容,同時認(rèn)真學(xué)習(xí)新冠肺炎疫情知識,加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),確保線上教學(xué)工作的順利進(jìn)行。
2學(xué)校安排體育教師利用騰訊會議線上微信群及時組織監(jiān)督學(xué)生線上體育與健康居家鍛煉活動,做好學(xué)生的居家鍛煉與指導(dǎo)、活動記錄,確保學(xué)生按時參加線上居家體育鍛煉。
(二)疫情期間利用線上開展豐富多彩體育活動
1.學(xué)校體育教師積極配合班主任工作,積極與班主任溝通了解隔離居家孩子情況,讓孩子保持良好心態(tài)及個人衛(wèi)生,有規(guī)律的作息時間和睡眠,進(jìn)行科學(xué)有效的持之以恒進(jìn)行鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康、體育教師與班主任溝通推薦家長微信,體育教師主動與家長聯(lián)系溝通孩子居家鍛煉情況進(jìn)行評價指導(dǎo),針對各年級學(xué)生在疫情期間收看推送運(yùn)動方案內(nèi)容,進(jìn)行認(rèn)真鍛煉大課間推送內(nèi)容活動,包括1-6年級、周一至周日、制定不同年級不同鍛煉內(nèi)容如:上午:大課間鍛煉(1)、廣播操(2)、【指南1】(3)、1分鐘跳繩(4)、花樣跳繩、(5)、放松10分鐘。下午:(1)武術(shù)操、(2)、【指南2】(3)、仰臥起坐、(4)橫叉、縱叉、鍛煉中如有身體不適如心跳加速等原因有準(zhǔn)備活動不充分,動作動作不正確,運(yùn)動負(fù)荷過大,遵循老師要求科學(xué)有效能力范圍內(nèi)進(jìn)行鍛煉,讓每一個孩子體驗(yàn)到居家學(xué)習(xí)同時體育運(yùn)動帶來身心愉悅和快樂。
2.因人而易因地適宜開展適合室內(nèi)居家體育鍛煉活動。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)檢查體育老師制定鍛煉體育運(yùn)動項(xiàng)目要求以及注意事項(xiàng)、進(jìn)行反復(fù)修改后分期推送班主任家校網(wǎng),體育老師帶領(lǐng)學(xué)生做好課間體育活動外,經(jīng)常性的與家長孩子微信語音視頻溝通居家鍛煉指導(dǎo),如:強(qiáng)調(diào)運(yùn)動前做好身體各關(guān)節(jié)準(zhǔn)備活動,單腳交換跳能鍛煉我們的腿部力量和身體協(xié)調(diào)性,增強(qiáng)心肺功能。同時也是鍛煉肺活量和強(qiáng)健心臟的動作。跳繩是以四肢肌肉活動為主的全身運(yùn)動項(xiàng)目,也是一種有效的有氧運(yùn)動,可以親子互動游戲、仰臥起坐主要鍛煉的我們的腹肌,增強(qiáng)核心力量,提高身體的控制力。橫叉練習(xí)之前先學(xué)會縱叉提高柔韌性、原地高抬腿是訓(xùn)練腿部力量提高下肢肌肉群的蹬撐能力。有助于學(xué)生身體靈活性和協(xié)調(diào)性發(fā)展。
3.體育老師及時總結(jié)線上教學(xué)評價與不足,有問題及時調(diào)整教學(xué)思路和教學(xué)內(nèi)容,加強(qiáng)疫情知識宣傳,培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣。疫情期間體育任課教師和班主任利用線上對學(xué)生進(jìn)行新冠肺炎的知識宣傳,孩子了解新冠病毒的癥狀,如何預(yù)防新型病毒。養(yǎng)成少出門,不聚集, 不扎堆;戴口罩,勤洗手,常通風(fēng)的良好生活習(xí)慣。
二、居家鍛煉存在的問題
。1)居家鍛煉過程要著裝寬松衣服,運(yùn)動鞋、不能急于求成,運(yùn)動量由小到大,運(yùn)動持續(xù)時間、次數(shù)、速度、頻率和強(qiáng)度要逐漸增加、不能開始鍛煉熱情高漲,時間長了,慢慢的就放松自己,更不能三天打魚兩天曬網(wǎng)、鍛煉要持之以恒、堅(jiān)持鍛煉強(qiáng)健體魄、才能更好的長身體、體育教師每天及時和家長孩子居家鍛煉情況了解關(guān)心鼓勵。
線上體育課教學(xué)總結(jié)5
牢記疫情防控疫情要求,有效防治病毒入侵,擁有健康的身體和強(qiáng)有力的抵抗力是抗擊疫情一個重要因素。疫情期間《體育健康》這門學(xué)科致力于打造教師、學(xué)生、家長,三位一體式的合作線上教學(xué)模式,聯(lián)動各方力量,推動線上教學(xué)順利有序開展,有效增強(qiáng)學(xué)生居家生活期間的體能,更好地配合疫情防控工作的開展,F(xiàn)將本學(xué)科在線教學(xué)工作如下:
一、開展的基本情況與創(chuàng)新亮點(diǎn)
1、豐富的教學(xué)內(nèi)容
圍繞教學(xué)大綱,制定教學(xué)方案,借助網(wǎng)絡(luò)媒體平臺,豐富教學(xué)素材,采用推送視頻的方式,制定本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容。
2、適宜的課時安排
基于在線教育的合理有序開展,《體育健康》課在課時安排方面,充分考慮與其他學(xué)科的合理搭配,巧妙展現(xiàn)了居家生活的“動與靜”、“緊湊與舒緩”。依據(jù)職教二部線上教學(xué)總方案,對各年級、班級的《體育健康》課時進(jìn)行了合理規(guī)劃。
3、精準(zhǔn)的在線指導(dǎo)
因特殊學(xué)生的理解能力和肢體靈活性有差異,加上居家學(xué)習(xí)不能面對面及時指導(dǎo),靠家長學(xué)生幫助學(xué)生拍視頻或圖片,分享的練習(xí)狀態(tài)。教師結(jié)合視頻中學(xué)生的練習(xí)情況,給與正對性指導(dǎo),對完成度較好的學(xué)生給與及時鼓勵,對動作不完善的學(xué)生,結(jié)合其個人能力特點(diǎn)、身體狀況給與精準(zhǔn)指導(dǎo),確保每一堂課學(xué)生都能通過練習(xí)獲得真正的掌握動作要領(lǐng)和訓(xùn)練技巧。
4、有效的組織實(shí)施
一門學(xué)科的成功組織,是需要多方力量凝聚在一起共同努力實(shí)現(xiàn)的。精彩而適宜的教學(xué)內(nèi)容、教師良好的溝通藝術(shù)、班級老師們之前相互的默契配合,學(xué)生的積極配合和家長的鼎力支持,以及網(wǎng)絡(luò)的暢通無阻等等都是重要元素,缺一不可。有效教學(xué)的組織實(shí)施,才能推動在線教學(xué)的行之有效!扼w育健康》這門學(xué)科更是注重課堂的互動性。
5、全面的課后總結(jié)
每堂課結(jié)束后,班級老師會將當(dāng)堂課學(xué)生們的學(xué)習(xí)打卡視頻和圖片及時匯總,配以當(dāng)堂課學(xué)習(xí)要點(diǎn),制作成視頻或者圖片集錦再分享到班級群,一方面對本節(jié)課做全面總結(jié),另一方面也是對學(xué)生積極參與、家長大力配合表示肯定,營造積極向上的課堂氛圍,同時,也有效推動其他參與互動少的同學(xué),看到課堂總結(jié),帶動起學(xué)習(xí)的熱情和信心,樹立良好的榜樣示范。
6、高效的教學(xué)研討
隨著在線教學(xué)的逐步推進(jìn),最初的'教學(xué)方案在實(shí)施過程中不斷調(diào)整、不斷完善,發(fā)現(xiàn)問題解決問題,針對教學(xué)視頻內(nèi)容的確定和學(xué)生認(rèn)知理解的差異,在部主任的帶領(lǐng)下,幾位教師定期進(jìn)行教學(xué)研討,反復(fù)進(jìn)行教學(xué)方案的修訂。對于不能面對面交流、指導(dǎo)的問題,及時查找問題根源,制定新的方案和改進(jìn)對策。通過八周的在線教學(xué),幾位教師的教學(xué)水平、課堂把控能力、溝通藝術(shù)等方面大大提升,教學(xué)成效也越來越顯著。
7、典型的個案分析
。1)運(yùn)動練習(xí),溫故知新
體育課的時間有限,需要學(xué)生在課下反復(fù)練習(xí)。要把這個動作給練熟,了然于心,而不是說在做的過程中還需要反復(fù)的去思考的那種狀態(tài),應(yīng)該要把它融進(jìn)自己的肌肉記憶里面去。只有這樣,才能夠算是非常熟悉這一個動作。
黃同學(xué)媽媽在黃同學(xué)學(xué)習(xí)完站姿俯臥撐后,在家里利用閑暇時間積極練習(xí),通過模仿練習(xí)和黃同學(xué)一起鞏固了站姿俯臥撐的動作要領(lǐng),同時為后續(xù)的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ),以便黃同學(xué)可跟上課堂的教學(xué)進(jìn)度。
在家長的細(xì)心記錄下,將學(xué)生的練習(xí)過程制作成相應(yīng)的視頻。在訓(xùn)練的視頻過程中老師評價他的動作要領(lǐng)準(zhǔn)確、具有一定的訓(xùn)練力度、捋清楚了運(yùn)動細(xì)節(jié)。
。2)居家運(yùn)動,積極響應(yīng)
生命在于運(yùn)動,健康在于鍛煉。在2010班的班主任和體育老師的動員下,在家長的配合下,每天至少安排半個小時運(yùn)動,做到了運(yùn)動與學(xué)業(yè)有機(jī)結(jié)合、與眼保健操有機(jī)結(jié)合以及通過運(yùn)動緩解自己的情緒,做到了居家健身強(qiáng)體魄,足不出戶抗疫情。
。3)精心錄制,視聽結(jié)合
生命在于運(yùn)動,健康在于鍛煉。體育課上利晉峰老師自己精心錄制的視頻,以語音加視頻的形式展現(xiàn)出來、鐘永祥老師自己錄制的視頻同樣吸引了同學(xué)們的眼球。雖然同學(xué)們和老師隔著屏幕,但是同學(xué)們一樣能夠看到、聽到熟悉的老師,與老師快樂互動,收獲新知。
在利老師和鐘老師的課上同學(xué)們可以看到每一個標(biāo)準(zhǔn)動作的具體要求、訓(xùn)練強(qiáng)度以及注意事項(xiàng)。在這背后正是每一個老師懷著不懈努力、精益求精的態(tài)度去錄制每一個視頻。
視頻發(fā)出后在2009班的班主任、體育老師、家長的配合下,每天至少安排半個小時運(yùn)動,做到了運(yùn)動與學(xué)業(yè)有機(jī)結(jié)合、與眼保健操有機(jī)結(jié)合以及通過運(yùn)動緩解自己的情緒,做到了居家健身強(qiáng)體魄,足不出戶抗疫情。
(4)千里之行,始于足下
賈同學(xué)認(rèn)真上課,積極回答問題,在廖老師的耐心指導(dǎo)下規(guī)范了每一個動作,做出了標(biāo)準(zhǔn)動作。態(tài)度是一切事情開展的先決條件,賈同學(xué)態(tài)度端正,積極認(rèn)真完成每一個任務(wù)。
廖老師耐心幽默的講解使賈同學(xué)專心致志的學(xué)習(xí),賈同學(xué)家長的認(rèn)真輔導(dǎo)幫助著賈峻克服每一個學(xué)習(xí)上的難點(diǎn),老師和母親一起培育著他運(yùn)動的耐心,提高著他的粗大動作能力。正是有著老師和母親這一次次為了孩子的努力,造就了他的點(diǎn)滴進(jìn)步和積極向上的態(tài)度。
。5)親子運(yùn)動,模仿互動
弟弟的鼓勵和通過簡單的指令和言語提示,讓張同學(xué)的注意力集中,并及時的給予他社會性強(qiáng)化,張同學(xué)的積極性也在提高。
對于張同學(xué)來說無論是課堂學(xué)習(xí),還是課下自主學(xué)習(xí),都離不開弟弟的參與和指導(dǎo),弟弟“小老師”的角色日益凸顯。在學(xué)習(xí)過程中,弟弟就在陪讀中對張同學(xué)提問關(guān)鍵信息,幫助哥哥理解和學(xué)習(xí);在運(yùn)動的時候?qū)W習(xí)數(shù)學(xué),弟弟提供了口語輔助、姿勢輔助幫助哥哥學(xué)會一個個動作,同時也鍛煉了弟弟的語言組織能力和運(yùn)動能力。充滿了教育智慧。
二、存在的實(shí)際問題與改進(jìn)策略
存在問題:
1、學(xué)生理解的差異性。精心準(zhǔn)備的教學(xué)內(nèi)容在實(shí)施過程中由于教育對象的特殊性,有一些孩子無法很好的理解視頻內(nèi)容,有一些孩子因?yàn)閷χ曨l學(xué)習(xí)也無法完整的模仿相關(guān)動作。
2、教學(xué)互動的局限性。由于在線教學(xué)無法面對面交流,授課教師不能夠通過手把手的指導(dǎo)來糾正他們的動作,這就導(dǎo)致了本來充分的準(zhǔn)備在實(shí)施過程中卻遇到了比較困難的阻礙。
3、教學(xué)內(nèi)容的碎片化。幾位年輕教師第一次合作進(jìn)行網(wǎng)課教學(xué),各自教學(xué)方式不同,總的教學(xué)方案還不夠完善成體系,導(dǎo)致教學(xué)內(nèi)容碎片化呈現(xiàn)。
原因分析:
1、教學(xué)內(nèi)容不適合所有程度的學(xué)生,個別學(xué)生理解能力有限,不能領(lǐng)會相關(guān)動作要領(lǐng),導(dǎo)致一些動作無法深入練習(xí)。
2、在線教學(xué)師生不能面對面,受限于環(huán)境因素。
3、教學(xué)內(nèi)容不夠成體系,在銜接性和連貫性方面需要加強(qiáng)。
改進(jìn)策略:
1、評估居家學(xué)習(xí)場地、學(xué)生心理、家庭支持等多方面因素,結(jié)合學(xué)生本身特點(diǎn),因材施教,在探索方式創(chuàng)新的同時,統(tǒng)一教材和教學(xué)視頻內(nèi)容。
2、嘗試先跟家長進(jìn)行交流,讓家長通過線上教學(xué),深入理解各項(xiàng)課程的主要內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn),家長作為第三方的輔助人,先由“家庭教師”學(xué)會,再交給自己的“學(xué)生”。
3、反復(fù)進(jìn)行教學(xué)研討,圍繞課程實(shí)施方案制作系列教學(xué)視頻。
取得成效:
1、學(xué)生能夠和家長面對面互動,家長手把手教學(xué)生掌握基本動作要領(lǐng),在完成學(xué)習(xí)任務(wù)的同時,還促進(jìn)了親子關(guān)系的和諧發(fā)展。在線教學(xué)效果獲得了顯著提升,對此也進(jìn)行了相關(guān)的鞏固,并努力的從教學(xué)創(chuàng)新方法上和新內(nèi)容上進(jìn)行不斷的提升和提高。
2、居家隔離過程中,特殊教育學(xué)生的實(shí)際情況決定了他們需要保持身體素質(zhì),不斷提升自身自理能力,讓他們更快的掌握好對身體的把控,努力提升自身生活能力,在這方面體育保健課程有著非常重要的意義。
三、網(wǎng)課的成果總結(jié)與教學(xué)啟示
在線教學(xué)八周以來,經(jīng)過不斷改進(jìn)、優(yōu)化,《體育健康》線上教學(xué)夠共形成了上肢素質(zhì)練習(xí)、下肢素質(zhì)練習(xí)、強(qiáng)化四頭肌和臀肌、帶著父母一起運(yùn)動(如圖)等主題內(nèi)容完整的內(nèi)容架構(gòu),幾位學(xué)科教師共進(jìn)行了4次專題研討,錄制了66個教學(xué)視頻,推送了10個教學(xué)資源。三個年級十二個班級共24次《體育保健》課,收集學(xué)生互動視頻圖片共計(jì)56個。
從特殊教育學(xué)校的體育保健課程線上教學(xué)來看,三方合作的三位一體式教育應(yīng)當(dāng)是日后網(wǎng)絡(luò)課程教學(xué)的主要方法,因此我們應(yīng)當(dāng)更注重好結(jié)合學(xué)生自身身體特點(diǎn),與家長進(jìn)行充分的有效溝通,三方合力為特殊教育學(xué)生,打造好切實(shí)有效的線上體育教學(xué)。
對于教師而言,在線教學(xué)大大提升了教師的綜合能力,為返校后的教學(xué)工作提供了強(qiáng)有力的信心。
對特殊學(xué)生而言,體育教學(xué)是不可或缺的重要內(nèi)容,尤其是涉及到他們的日;顒印T诰蛹疑畹男枨罄,通過體育保健的課程教學(xué),大大提升了個人的生活自理能力和體能,這對于居家隔離的學(xué)生來說是非常有必要的,居家學(xué)習(xí)也是更好地為抗疫做貢獻(xiàn)。
對家長而言,積極配合教師完成學(xué)科教學(xué)內(nèi)容,也是充分了解自己孩子學(xué)習(xí)領(lǐng)悟能力、體能發(fā)展情況的好機(jī)會,居家學(xué)習(xí)因?yàn)椤凹彝ソ處煛边@個身份,能夠更加清晰認(rèn)識到自己孩子康復(fù)訓(xùn)練的重要性和必要性,對今后孩子畢業(yè)后,走向社會融合,做好了內(nèi)部的心理準(zhǔn)備和外部的物質(zhì)準(zhǔn)備。
線上體育課教學(xué)總結(jié)6
“停課不停學(xué)”,學(xué)生居家體育運(yùn)動成為了一種新形式。開展線上體育教學(xué),為全校學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)資源,同時能夠指導(dǎo)和幫助學(xué)生更科學(xué)、有效、快樂的進(jìn)行居家體育運(yùn)動,培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉能力,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康,提高身體免疫力,促進(jìn)學(xué)生健康成長。
通過前一階段的實(shí)施,我們總結(jié)出了“三環(huán)三式”體育課堂教學(xué)經(jīng)驗(yàn),“三環(huán)”是指課前:集備研討、課中:教學(xué)三式、課后:練習(xí)展示三個環(huán)節(jié)!叭健笔侵阁w育課堂教學(xué)采用的三種教學(xué)形式,即在線點(diǎn)播、視頻錄播、現(xiàn)場直播。
第一環(huán):課前:集備研討
一、未雨綢繆,提前布局
早在2月1日前,體育組就已經(jīng)謀劃好了學(xué)生居家體育鍛煉的準(zhǔn)備工作,做好了每天微信公眾號一期的布局。2月1日,率先利用學(xué)校微信公眾號推出了第一期:“同學(xué)們,跟著體育老師宅家運(yùn)動”,當(dāng)天閱讀量達(dá)到了5348人次。2月11號全校開展“停課不停學(xué)”線上教學(xué)活動,而我們足足提早了10天就已經(jīng)開始了線上體育教學(xué)活動。
二、集思廣益,博采眾長
疫情期間,學(xué)生居家進(jìn)行學(xué)習(xí)和鍛煉。但是,居家體育鍛煉教學(xué)內(nèi)容如何選擇,教學(xué)形式如何選擇,教學(xué)效果如何檢驗(yàn)?針對這三個問題體育組7位老師獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,探討出了疫情期間居家“1+N”體育鍛煉模式,即明確一個鍛煉主題,基于該主題下的多種形式的練習(xí)方法。然后每一個老師明確自己的任務(wù),根據(jù)教學(xué)內(nèi)容安排,充分發(fā)揮每一個老師的特長,錄制相關(guān)的.教學(xué)視頻。
第二環(huán):課中:教學(xué)三式
學(xué)生居家學(xué)習(xí)限制了老師教學(xué)形式的選擇。體育組創(chuàng)新線上教學(xué)形式,確定了以在線點(diǎn)播、視頻錄播、現(xiàn)場直播三種在線體育課堂教學(xué)形式,即體育教學(xué)“三式”。
一、在線點(diǎn)播,自主選擇
所謂在線點(diǎn)播,就是把老師錄制的體育教學(xué)視頻利用微信公眾號推送出去,學(xué)生根據(jù)自身特點(diǎn)選擇合適的練習(xí)內(nèi)容進(jìn)行在線點(diǎn)播,根據(jù)視頻內(nèi)容進(jìn)行學(xué)習(xí)和練習(xí)。
1、在線點(diǎn)播,學(xué)習(xí)資源豐富
受居家體育鍛煉的局限性,體育組每位教師根據(jù)自己的特長合理的設(shè)計(jì)居家體育鍛煉內(nèi)容。有多種形式的體能練習(xí)方法、多種形式的協(xié)調(diào)性練習(xí)、多種形式的羽毛球練習(xí)方法、多種形式的基礎(chǔ)力量練習(xí)方法、多種形式的身體素質(zhì)練習(xí)方法、多種形式的親子體育活動練習(xí)方法等等,學(xué)生學(xué)習(xí)資源豐富。利用學(xué)校微信定期推送體育教學(xué)視頻,班主任將學(xué)習(xí)資源鏈接轉(zhuǎn)發(fā)班級群,學(xué)生進(jìn)去只要點(diǎn)擊播放就可以觀看,操作方法簡單便捷。
2、自主選擇,鍛煉更加有效
在線點(diǎn)播,更能充分發(fā)揮學(xué)生的自主選擇性。學(xué)生選擇自己喜歡的體育課程內(nèi)容進(jìn)行點(diǎn)播即可學(xué)習(xí)。同時,線上課堂能極大地發(fā)揮時空優(yōu)勢,尤其是視頻點(diǎn)播在學(xué)習(xí)時間上靈活性更大,學(xué)生可以隨時隨地進(jìn)行學(xué)習(xí),遇到重點(diǎn)難點(diǎn)部分,學(xué)生隨時都可以按下暫停鍵,更容易引發(fā)深入思考,深度練習(xí),使學(xué)生居家體育鍛煉更加
二、視頻錄播,互動交流
所謂視頻錄播就是老師將提前錄制好的視頻,利用釘釘進(jìn)行視頻直播,并與學(xué)生在線互動交流。
1、錄播+互動,實(shí)現(xiàn)課堂靈活性
視頻錄播我們采用“雙師課堂”模式,即一位教師根據(jù)教學(xué)計(jì)劃安排,提前錄制好視頻。另一位教師在上課當(dāng)天,利用釘釘進(jìn)行視頻直播,并在線與學(xué)生互動交流,探討技術(shù)動作,提高學(xué)生練習(xí)的質(zhì)量。利用釘釘來實(shí)現(xiàn)授課過程中進(jìn)行本地與遠(yuǎn)程實(shí)現(xiàn)同步的授課的過程,并且可以實(shí)現(xiàn)讓音視頻進(jìn)行交流,這樣可以在錄制的過程中,對于講課過程中所遇到的疑問或者是提問來進(jìn)行同步操作,通過這種方式讓錄播拉近了學(xué)員之間的距離,實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)的靈活性。
三、現(xiàn)場直播,實(shí)時調(diào)控
所謂現(xiàn)場直播,就是體育教師利用多媒體設(shè)備,老師現(xiàn)場授課對學(xué)生進(jìn)行直播。這樣的課堂是真實(shí)的,老師親身示范并帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動,老師在運(yùn)動的過程中能夠及時有效的掌握運(yùn)動負(fù)荷和運(yùn)動量,實(shí)時調(diào)控運(yùn)動安排。真正讓學(xué)生居家體育鍛煉能夠達(dá)到健身,增強(qiáng)體質(zhì)的目的。
第三環(huán):課后:練習(xí)展示
(一)作業(yè)布置,個性輔導(dǎo)
每節(jié)體育課后,老師都會布置課后體育作業(yè),學(xué)生完成練習(xí)之后,利用手機(jī)和iPad進(jìn)行拍照或者錄制視頻上傳,老師可以及時掌握學(xué)生練習(xí)動態(tài),有針對性的對個別學(xué)生進(jìn)行個性化的指導(dǎo)與幫助。
。ǘ┚毩(xí)展示,評選達(dá)人
我們會在學(xué)生居家體育鍛煉視頻和照片中擇優(yōu)在學(xué)校微信公眾號上進(jìn)行優(yōu)秀作業(yè)展示,同時,評選最美居家體育運(yùn)動達(dá)人,開學(xué)后進(jìn)行表彰。用這些方式激勵學(xué)生居家體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高自身免疫力。
線上體育課教學(xué)總結(jié)7
2022年春,“病毒防疫戰(zhàn)”再次打響。在嚴(yán)峻的疫情之下,全國人民眾志成城!在心系疫情的同時,上海外國語大學(xué)附屬雙語學(xué)校的每一位師生不忘信仰、心懷家國、共抗疫情,共同為這場防疫戰(zhàn)助力。
一、科學(xué)指導(dǎo),保障安全
線上體育教學(xué)給體育教師帶來了挑戰(zhàn),體育組群策群力,為了保證學(xué)生居家學(xué)習(xí)的安全以及心理健康,線上教學(xué)第一課就對學(xué)生統(tǒng)一進(jìn)行了居家運(yùn)動安全指導(dǎo),無論是運(yùn)動注意事項(xiàng)還是運(yùn)動方式,以及科學(xué)居家鍛煉的原則都一一進(jìn)行指導(dǎo)。借助每堂課前的.安全小貼士,保證學(xué)生居家運(yùn)動的安全。
二、資源整合,優(yōu)化課堂
為了凸顯雙語課程特色,體育教師以課件為載體,運(yùn)用空中課堂部分資源,進(jìn)行優(yōu)化選擇、整理、再次編輯,課堂重點(diǎn)講解等方法,確保教學(xué)內(nèi)容的適切性,課堂教學(xué)趣味化和有效性。體育組的各位老師們認(rèn)真組織學(xué)生鍛煉,并分享自己的運(yùn)動視頻,讓學(xué)生們隔著屏幕仍然能夠感受到來自老師的溫馨陪伴。在老師的帶動下,學(xué)生也展現(xiàn)了抓鐵有痕,踏石留印的學(xué)習(xí)韌勁,充分利用身邊器材和環(huán)境,通過引體向上、倒立、乒乓球、武術(shù)、跑步、仰臥起坐、跳繩等項(xiàng)目積極開展體育鍛煉。同學(xué)們不僅自己堅(jiān)持運(yùn)動,更是將自己的運(yùn)動心得分享出來,鼓勵更多的人參加鍛煉,強(qiáng)身健體。
三、陽光健身,掃凈陰霾
如何讓學(xué)生足不出戶進(jìn)行體育鍛煉來保持健康的身體狀態(tài)和心理狀態(tài)呢?小學(xué)部體育老師一次次商談,最終確定以五禽戲?yàn)榈诙蠼∩砟K。讓學(xué)生在了解中華傳統(tǒng)文化的魅力之后,以非遺項(xiàng)目健身來陶冶身心。
初中部老師根據(jù)“每天鍛煉一小時”理念,結(jié)合我校學(xué)生居家鍛煉實(shí)際情況和需求分年級設(shè)計(jì)出一份科學(xué)合理的“居家鍛煉指南”,提供給每一位學(xué)生和家長用來居家學(xué)習(xí)和鍛煉。每個運(yùn)動項(xiàng)目針對性、趣味性、全面性強(qiáng),學(xué)生選擇感興趣的內(nèi)容,認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動,開始跳躍、支撐移動、仰臥起坐、拉伸等等?蛷d、臥室、小區(qū)空曠場所等都成為我們綻放活力的地方,居家鍛煉也可以富有樂趣,讓我們用運(yùn)動的激情掃凈疫情的陰霾。
四、家校合力,守護(hù)健康
孩子的成長離不開家庭的養(yǎng)育與陪伴。家校合力才能促進(jìn)學(xué)生健康成長,感謝眾多家長的配合,讓孩子們居家期間養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣,共同守護(hù)學(xué)生的身心健康。
線上體育課教學(xué)總結(jié)8
自20xx年2月28日起,體育學(xué)院的老師們開始實(shí)施線上教學(xué),老師們吸取去年經(jīng)驗(yàn)利用雨課堂、騰訊視頻、騰訊會議、QQ群直播和慕課等多種方式有效開展線上教學(xué)。經(jīng)過一周的網(wǎng)上授課,體育學(xué)院共計(jì)46位教師,為累計(jì)8625人次學(xué)生,累計(jì)開設(shè)了155次課程,出勤率高達(dá)99。8%。體育學(xué)院的領(lǐng)導(dǎo)和教研室主任,為了可以順利開展線上教學(xué),制定了詳細(xì)的學(xué)院網(wǎng)上授課計(jì)劃和教研室教學(xué)計(jì)劃并切實(shí)通知到每一位任課教師嚴(yán)格執(zhí)行,每次網(wǎng)上授課結(jié)束之后,向?qū)W院報(bào)告本次課程的授課形式,講授內(nèi)容,出勤情況等等,便于學(xué)院進(jìn)行匯總統(tǒng)計(jì),上報(bào)學(xué)校。
體育理論教研室共計(jì)9位老師,承擔(dān)了11門專業(yè)課程,大部分為理論性課程,今年老師們依舊沒有松懈做好詳細(xì)的授課計(jì)劃,教案、講義、課件。因?yàn)椴糠謱W(xué)生手里沒有教材,所以在每次上課之前,任課教師都將教材內(nèi)容拍照發(fā)給學(xué)生,讓學(xué)生做一個簡單的預(yù)習(xí),便于講解。理論性課程對于課堂的互動性要求很高,雖然隔著電腦屏幕,但是每位授課教師仍然堅(jiān)持和學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)互動,課下布置作業(yè)用來鞏固對相關(guān)知識的`理解,充分保證了教學(xué)質(zhì)量。
體育技能教研室共計(jì)12位教師,承擔(dān)了15門專業(yè)、專項(xiàng)課程,大部分為技術(shù)技能課程。由于技術(shù)課程的特殊性,老師們總結(jié)過往經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行直播,使用QQ直播課堂直接讓學(xué)生在線觀看,線上指導(dǎo)動作;有的則采用QQ群和微信群上傳教學(xué)視頻和圖片,供學(xué)生課下練習(xí)和鞏固;他們?nèi)煸诰,為學(xué)生出現(xiàn)的問題進(jìn)行答疑并且及時糾正錯誤動作;他們課上記錄考勤,課下布置作業(yè),讓學(xué)生們在家里也可以提升身體素質(zhì),為迎接開學(xué)做好充分準(zhǔn)備。
舞蹈表演教研室共計(jì)13位教師,承擔(dān)了20門課程,面對課程多,教師少的情況,今年舞蹈教研室的各位老師抓住舞蹈專業(yè)教學(xué)的特殊性利用視頻直播方式,繼續(xù)采用線上演示動作,線下布置作業(yè),要求學(xué)生將練習(xí)視頻分享至群里,每位教師針對每位學(xué)生的動作進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo),今年老師和學(xué)生的配合度很高,線上教學(xué)質(zhì)量顯著提高。
今年大學(xué)體育教研室今年共計(jì)10位教師,承擔(dān)了全校大一、大二所有學(xué)生的共計(jì)10余個專項(xiàng)課程,而今年的最大問題仍是“教師少,學(xué)生多,”。大學(xué)體育教研室各位教師總結(jié)過往網(wǎng)課經(jīng)驗(yàn),將線上理論學(xué)和線下技能訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合,保證了教學(xué)進(jìn)程。每位任課教師根據(jù)自己選項(xiàng)課的特點(diǎn),為學(xué)生制定了每天的運(yùn)動健身計(jì)劃,同學(xué)們通過視頻的方式將鍛煉視頻上傳,教師們進(jìn)行指導(dǎo)。即使不能面對面交流,學(xué)生在家也可以根據(jù)自身情況進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)免疫力,達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。為迎接開學(xué)做好充分準(zhǔn)備。
疫情雖然還沒過去,但在網(wǎng)課期間,我們也不應(yīng)該松懈,充分利用好寶貴的時間,運(yùn)用好網(wǎng)上授課這一學(xué)習(xí)來源,切實(shí)提高自身的學(xué)習(xí)水平與能力,這樣不僅能讓我們在新的學(xué)期學(xué)習(xí)更加游刃有余,更能培養(yǎng)我們自主學(xué)習(xí)能力。在這特殊時期,我們一定不負(fù)眾望,枕戈披甲,砥礪前行,為接下來開啟新征程養(yǎng)精蓄銳,厚積薄發(fā)。
線上體育課教學(xué)總結(jié)9
疫情牽動著每一個人的心,作為高校師生,我們在做好健康防護(hù)、居家隔離之余,更要加強(qiáng)全面學(xué)習(xí),做到停課不停學(xué)。全院教師認(rèn)真組織線上教學(xué),確保教學(xué)任務(wù)不減、教學(xué)質(zhì)量不降。
一、前期準(zhǔn)備
作為體育學(xué)院的新進(jìn)老師,我在接到教學(xué)任務(wù)后,立即開始著手籌備工作。雖然有著豐富的企業(yè)運(yùn)營經(jīng)驗(yàn)和團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn),但是面對新的崗位和角色,困難也很多。從未見過學(xué)生、不熟悉教學(xué)流程和方法、不了解學(xué)生心理和學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、如何把握企業(yè)培訓(xùn)管理與學(xué)生教學(xué)管理的尺度……
接到網(wǎng)上授課的任務(wù)后,我首先主動跟授課班級的學(xué)生溝通,了解他們的想法、關(guān)注點(diǎn),了解他們希望從這門課中收獲什么知識、能力;其次,從慕課、超星等平臺上下載優(yōu)秀老師的授課視頻,反復(fù)的聽、看。然后跟經(jīng)驗(yàn)豐富的老師溝通,了解學(xué)生的日常學(xué)習(xí)動態(tài),教學(xué)過程關(guān)注點(diǎn)、教學(xué)方式、課程設(shè)計(jì)等等。在指導(dǎo)老師和同事們的幫助下,我得以很快進(jìn)入角色,在課程設(shè)計(jì)、課堂案例、學(xué)生情況、授課節(jié)奏把控、互動討論等方面都有了自己的規(guī)劃。
二、授課形式
此次授課我主要采用的'模式是超星平臺+騰訊會議的形式進(jìn)行線上授課。
通過第一周錄播課程+騰訊會議答疑,學(xué)生反饋更喜歡答疑的互動氛圍,希望教學(xué)過程可以直播互動。結(jié)合我在答疑過程中的效果檢查情況,第二周我及時的進(jìn)行了調(diào)整,改為騰訊會議直播,關(guān)鍵知識點(diǎn)的ppt上傳到超星平臺,便于同學(xué)們提前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)使用。在騰訊會議直播上課時,為了吸引學(xué)生的注意力,我用了多種教學(xué)形式進(jìn)行,插入視頻短片、案例、圖片、音樂、多進(jìn)行提問互動,讓學(xué)生在聊天區(qū)域積極作答,也隨機(jī)點(diǎn)名學(xué)習(xí)回答。通過課后的反饋來看,學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性很高,也很喜歡這種形式上課。
三、課程設(shè)計(jì)
如何設(shè)計(jì)課程才能保障學(xué)生學(xué)會,且能學(xué)以致用?我結(jié)合多年在新東方的管理經(jīng)驗(yàn),在課程的內(nèi)容上融入實(shí)際工作案例,引導(dǎo)學(xué)生深入思考,細(xì)致分析,養(yǎng)成閉環(huán)思考的職業(yè)習(xí)慣,把企業(yè)的一些培養(yǎng)人的標(biāo)準(zhǔn)沉浸到課程中,吸引學(xué)生的注意力,形成良好的學(xué)習(xí)氛圍。比如本周在講到職業(yè)體育俱樂部的無形資產(chǎn)經(jīng)營與管理部分時,我融入了重慶力帆足球俱樂部的案例,用圖片的方式生動的呈現(xiàn)了整個運(yùn)作的流程。
在講到體育廣告時,插入匠心之致的視頻短片介入教學(xué)中,引導(dǎo)學(xué)習(xí)去思考。
課程中也會穿插曾經(jīng)在健身行業(yè)工作時的一些具體事件,詢問學(xué)生的處理方式,結(jié)合學(xué)生參加創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)大賽的經(jīng)歷去分析案例,讓學(xué)生能活學(xué)活用,培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力。
四、課后反饋
課后,我會通過超星平臺發(fā)放作業(yè),及時監(jiān)控學(xué)生的掌握程度。目前通過從學(xué)生、同行、輔導(dǎo)員多方反饋來看,教學(xué)效果還不錯。雖然是在線上授課,但是也能拉進(jìn)師生距離,讓學(xué)生覺得能學(xué)到想學(xué)的知識,還能了解企業(yè)的需要,可以提前為以后就業(yè)作充足的準(zhǔn)備。
在疫情期間,我們不能相聚在學(xué)校學(xué)習(xí),但是線上平臺也可以為大家開拓一片新天地,師生共同努力,克服困難、共同成長,為疫情防控做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
線上體育課教學(xué)總結(jié)10
為阻斷疫情向?qū)W校蔓延,確保師生生命安全和身體健康,根據(jù)學(xué)校安排,各個科目利用各個網(wǎng)絡(luò)平臺,展開了線上教學(xué),停課不停學(xué),作為能夠指導(dǎo)學(xué)生鍛煉,增強(qiáng)免疫力的體育課當(dāng)然也不例外。我擔(dān)任的是小學(xué)五年級1—5班的體育教學(xué)工作,每周每班有三節(jié)體育課。我主要用的是云校家和微信平臺授課,內(nèi)容選擇了適合居家鍛煉的動作,分別是:眼保健操的復(fù)習(xí)指導(dǎo)、居家健身小練習(xí)、體育運(yùn)動鍛煉。教學(xué)形式是教師授課,學(xué)生發(fā)練習(xí)視頻,教師通過視頻指導(dǎo)。在各位家長的配合下,學(xué)生很認(rèn)真的完成了各個練習(xí)。
學(xué)生認(rèn)真復(fù)習(xí)眼保健操,尤其最近長期在電子設(shè)備前學(xué)習(xí),堅(jiān)持做眼保健操可緩解眼疲勞。
體育學(xué)科是非常重要的教學(xué)內(nèi)容,它能夠顯著地提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。體育運(yùn)動能夠培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神,使得學(xué)生擁有正確的價值觀與人生觀。疫情期間學(xué)生居家學(xué)習(xí)沒有具體的經(jīng)驗(yàn)可循,隨之而來的一系列問題:線上體育課怎么上?怎樣保證學(xué)生每天鍛煉?通過什么形式反饋給老師?怎樣糾正錯誤動作等等,其中最核心的問題莫過于體育老師通過什么方式看到每個班學(xué)生的鍛煉過程?
于是,在學(xué)校統(tǒng)一組織下,進(jìn)入班級空中課堂布置每周學(xué)習(xí)任務(wù),每天定時發(fā)布學(xué)習(xí)提醒,每天認(rèn)真批閱體育作業(yè),每天在班級群集中反饋當(dāng)天的學(xué)練情況。相對于日常教學(xué)中每個班每周的'3-4節(jié)體育課,體育老師們每天(含周末)都在任教的所有班級進(jìn)行體育教學(xué)和批閱作業(yè),還要通反饋、求助班主任等各種方式鼓勵同學(xué)們踴躍參與。
力量練習(xí)對小學(xué)生身體素質(zhì)是至關(guān)重要的。人體的核心部位由腹、腰、骨盆、髖部的肌肉和關(guān)節(jié)共同組成。核心肌群是由腹斜肌、腹直肌、豎脊肌以及下背肌等組成的一個肌肉群。核心部位核心肌肉群的力量就是我們通常所說的核心力量。核心力量存在于所有運(yùn)動項(xiàng)目中,強(qiáng)有力的核心肌群是整體發(fā)力的主要環(huán)節(jié),對上下肢體的協(xié)同用力起著承上啟下的樞紐作用。核心在所有運(yùn)動過程當(dāng)中擔(dān)負(fù)著穩(wěn)定重心、傳導(dǎo)力量的作用。具體來說好處如下:
1.改善不良體態(tài),減少脊柱側(cè)彎,骨盆前后傾的問題;
2.保護(hù)腰背部,避免腰背部疼痛;
3.提高運(yùn)動效率,增強(qiáng)運(yùn)動的協(xié)調(diào)性;
4.防止身體受到意外撞擊發(fā)生損傷。
小學(xué)生正處于身體的生長發(fā)育期,身體素質(zhì)處于全面打基礎(chǔ)的階段,應(yīng)進(jìn)行持續(xù)力量訓(xùn)練,特別是小肌肉群和深層肌肉的訓(xùn)練,使其和大肌肉群協(xié)同發(fā)展,力量訓(xùn)練對于小學(xué)生未來的運(yùn)動表現(xiàn)以及提高運(yùn)動成績具有一定的作用。因此,核心力量訓(xùn)練對小學(xué)生身體素質(zhì)的影響具有重要的意義。
因此,體育組的老師們在制定線上體育教學(xué)計(jì)劃時,根據(jù)疫情期間學(xué)生居家的條件,重點(diǎn)選擇了發(fā)展學(xué)生核心力量的體能練習(xí)內(nèi)容:爬行、蹲走、跪姿俯臥撐、仰撐、原地慢跑、手持輕物側(cè)平舉、俯臥支撐交替擊掌、深蹲、左右弓步、跨步、胯下?lián)粽、仰橋抬腿、仰臥擺腿等,并根據(jù)學(xué)生年齡不同制定了不同的運(yùn)動次數(shù)和練習(xí)時間要求。
此外,在每周實(shí)施的過程中,結(jié)合空中課堂的教學(xué)安排進(jìn)行練習(xí)。平時體育課上運(yùn)動能力較差的學(xué)生、內(nèi)向不愛表現(xiàn)的學(xué)生,在線上練習(xí)的積極性特別高,線上教學(xué)揚(yáng)長避短,使得他們脫穎而出,出現(xiàn)了許多老師們意想不到的運(yùn)動小達(dá)人。
疫情期間學(xué)生通過學(xué)科課程學(xué)習(xí)所形成最基本、最重要的素養(yǎng),是學(xué)生在課程學(xué)習(xí)和實(shí)踐活動中養(yǎng)成的具有該學(xué)科特征的基礎(chǔ)知識、基本技能、基本品質(zhì)和基本經(jīng)驗(yàn)的綜合。學(xué)科核心素養(yǎng)是核心素養(yǎng)在特定學(xué)科的具體化,具有學(xué)科特點(diǎn)的關(guān)鍵成就,是學(xué)科育人價值的集中體現(xiàn)。體育學(xué)科核心素養(yǎng)是指自主健身,其核心能力主要包括由運(yùn)動認(rèn)知能力、健身實(shí)踐能力和社會適應(yīng)能力,體育學(xué)科核心素養(yǎng)是對知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度價值觀的整合,是以學(xué)生發(fā)展素養(yǎng)為核心價值追求。針對復(fù)課后學(xué)生不能到室外上課的情況下,學(xué)校提前安排體育教師制定一至二套操在教室進(jìn)行練習(xí)。全體體育教師在組長的帶領(lǐng)下制定了手指操和室內(nèi)操,現(xiàn)在云校家通過視頻傳給學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。
因此,培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉、終身體育的意識,提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力等內(nèi)容,這些都是培養(yǎng)體育學(xué)科核心素養(yǎng)的直接體現(xiàn)。體育教師在體育教學(xué)過程中固然重要,但是,素質(zhì)教育從來都不只是學(xué)校教育的事,陶行知先生的教育格言“生活即教育、社會即學(xué)校”告訴我們教育要生活化,要從實(shí)踐中去教育。其實(shí)實(shí)施素質(zhì)教育,每一個學(xué)校、每一個課堂、每一個家庭、每一個人都可以從自身做起,從現(xiàn)在做起。在當(dāng)今的社會大環(huán)境下,幫助學(xué)生培養(yǎng)其核心素養(yǎng),讓他們在體育活動中能夠放松身心,勞逸結(jié)合,能夠很好地適應(yīng)社會的發(fā)展。
線上體育課教學(xué)總結(jié)11
在學(xué)校黨委的領(lǐng)導(dǎo)下,在教務(wù)處的具體要求下,教研室就開始安排相關(guān)工作。疫情讓大家團(tuán)結(jié)在一起“未雨綢繆防患未然”,還在春節(jié)期間,教研室主任就組織老師們召開網(wǎng)絡(luò)會議,就疫情可能帶來的開學(xué)延期進(jìn)行了預(yù)判,并建議老師們提前應(yīng)對變化,開展分工合作,為線上開設(shè)課程做好心理準(zhǔn)備,物質(zhì)準(zhǔn)備,材料準(zhǔn)備等。為此,教研室的老師開始準(zhǔn)備適合居家鍛煉的視頻訓(xùn)練方案的制訂,并在廣泛征求教師意見的基礎(chǔ)上最終形成線上體育課堂加學(xué)生線下自主鍛煉的方案。方案包括授課方式、授課時間、選用平臺、總體要求、具體措施、監(jiān)督措施、教學(xué)日歷、時間安排等方方面面,并盡可能細(xì)致、準(zhǔn)確地傳達(dá)到每一位學(xué)生。同事,老師們通過建立QQ/微信群,提前組織學(xué)生,開始嘗試引導(dǎo)學(xué)生熟悉網(wǎng)絡(luò)平臺操作流程,并就線上授課可能出現(xiàn)的問題,提前進(jìn)行演習(xí)。
一、線上體育課存在的問題
(一)網(wǎng)絡(luò)狀態(tài)影響教學(xué)效果
在實(shí)踐中,我們發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生家里的網(wǎng)絡(luò)狀態(tài)不好,比如速度慢,信號差,直接影響學(xué)生觀看網(wǎng)上視頻和老師的現(xiàn)場指導(dǎo)聲音。因?yàn)橛行┱n程是老師通過攝像頭現(xiàn)場指導(dǎo)的。由于網(wǎng)絡(luò)問題和觀看的人多,所以很容易導(dǎo)致部分學(xué)生根本無法進(jìn)入,或者被系統(tǒng)踢出來。
。ǘ┦芗彝龅赜绊
不同的學(xué)生,所處家庭場地大小有區(qū)別。部分學(xué)生家庭面積有限,很難有空間完成老師安排的訓(xùn)練動作。有些體育鍛煉對場地沒有特殊要求的,則可以不受影響。
。ㄈ┦芫幼…h(huán)境的影響
部分同學(xué)的鍛煉,會影響樓下住戶的正常生活。小區(qū)里面的投訴部分就是針對樓上學(xué)生在上體育課所帶來的動靜。所以這個問題也是會影響到部分學(xué)生上體育課的心態(tài)。因?yàn)榕掠绊戉従有菹,所以學(xué)生就不敢放開手腳開展體育訓(xùn)練。
。ㄋ模┱n程有難度,學(xué)生興趣不高
對于當(dāng)前的線上教學(xué),從老師到學(xué)生都需要較長的時間來適應(yīng)新的教學(xué)方式,而對于學(xué)生來說,隨著對線上教學(xué)這種新的教學(xué)方式的新鮮感逐漸褪去,加上課程本身難度、作業(yè)等其他方面的凸顯,大多學(xué)生都逐漸失去學(xué)習(xí)興趣甚至產(chǎn)生倦怠情緒。
。ㄎ澹┨釂柡突硬环奖
在線上課過程中由于體育課程的特殊性,如動作示范,導(dǎo)致老師與學(xué)生交流不及時,問題無法有效得到解決,從而使部分學(xué)生認(rèn)為自己不受重視,于是出現(xiàn)不愛提問、不愛回答問題或配合老師上課的情緒。
(六)缺乏指導(dǎo),容易受傷
體育課程轉(zhuǎn)為線上教學(xué)后每周需要提交作業(yè),但由于缺乏老師在身旁指導(dǎo)和觀察,不少學(xué)生錄制作業(yè)視頻時動作并不規(guī)范,輕則無法達(dá)到鍛煉的功效,重則拉傷筋骨、損害身體健康。
(七)教學(xué)效果不佳
由于在線學(xué)習(xí)學(xué)生眾多,提交視頻作業(yè)數(shù)量巨大,缺乏有效監(jiān)管和措施,導(dǎo)致部分學(xué)生偷懶;,不錄制視頻作業(yè)或用以往的代替,根本無法達(dá)到在線體育課程開展的教育意義和目的。
。ò耍┢脚_的技術(shù)問題
在線課程由于在線人數(shù)眾多,且同時使用同一平臺的人數(shù)數(shù)量也巨大,對于平臺的要求就特別高。目前上體育課的平臺經(jīng)常出現(xiàn)平臺故障、老師或?qū)W生掉線的狀況,影響教學(xué)進(jìn)程和教學(xué)過程體驗(yàn)。
二、線上體育課的建設(shè)建議
。ㄒ唬┻x擇好的線上平臺
目前線上平臺不少。我們要選擇一個穩(wěn)定的,技術(shù)實(shí)力強(qiáng)大的平臺。好的.平臺要具有很強(qiáng)的應(yīng)變能力和應(yīng)急處理能力;要具有使用方便、簡單的特點(diǎn);要具有畫面穩(wěn)定、聲音清晰等素養(yǎng)。
。ǘ┨崆白龊谜n程資源
提高體育課在線效果的一個關(guān)鍵要素就是做好課前的課程資源準(zhǔn)備。我們的體育老師應(yīng)該根據(jù)授課計(jì)劃,提前把各類教學(xué)PPT和教學(xué)視頻準(zhǔn)備好。通過提前分享等方式,讓學(xué)生們提前預(yù)習(xí)和做好上課準(zhǔn)備。
。ㄈ┻x擇合適的上課時間
上課時間的`選擇也是重要的。如果太早,學(xué)生還都在睡覺一定是不合適的。如果太晚,學(xué)生可能因?yàn)橐呀?jīng)學(xué)了很多課程而變得疲倦,這也是不合適的。因此,我們的體育老師要根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)來合理選擇安排上課時間。同時,還需要注意的時候,不同的平臺有不同的打擠時間,所以選擇平臺相對來說使用人少的時間去使用平臺,是可以有效提高學(xué)生的平臺使用體驗(yàn)感的。
。ㄋ模┎贾煤线m的作業(yè)
體育課布置什么要的作業(yè)呢?在疫情期間,不建議布置高難度的或者高運(yùn)動量的作業(yè)。作業(yè)布置如何不合適,很有可能造成學(xué)生的厭學(xué)和受傷。
線上體育課教學(xué)總結(jié)12
由于受新型冠狀病毒影響,學(xué)校按照上級文件精神,開展線上教學(xué)。為了使學(xué)生在家抗擊疫情的同時能夠鍛煉好身體,增強(qiáng)體質(zhì),增加健康知識。本著“停課不停學(xué)、不停練”的宗旨,把陽光體育鍛煉搬到家里,讓孩子們在家運(yùn)動起來。
一、具體做法
(一)認(rèn)真部署,精心組織
1、配合班主任把疫情防控工作放在第一位,認(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)校布置的每一項(xiàng)防控相關(guān)任務(wù),并在第一時間落實(shí),在防疫防控方面堅(jiān)決不允許掉隊(duì)。
2、組織好學(xué)生在家體育活動,確;顒拥臅r間和地點(diǎn)和內(nèi)容,同時認(rèn)真學(xué)習(xí)新冠肺炎疫情知識,加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),確保線上教學(xué)工作的順利進(jìn)行。
3、利用微信群、QQ群以及天天跳繩APP及時組織監(jiān)督學(xué)生線上體育與健康活動,做好學(xué)生的考勤記錄,確保學(xué)生按時參加線上體育鍛煉。
(二)開展豐富多彩的線上教學(xué)活動
1、積極配合班主任工作,組織各年級學(xué)生在疫情期間收看空中課堂,認(rèn)真鍛煉身體,讓學(xué)生體驗(yàn)到居家學(xué)習(xí)時體育運(yùn)動帶來的快樂。
2、因地制宜,開展適合室內(nèi)的體育活動。利用天天跳繩APP將體育運(yùn)動項(xiàng)目和要求以及注意事項(xiàng)布置到學(xué)生端,帶領(lǐng)學(xué)生除了做好體育活動外,經(jīng)常性的參加以下體育活動:
、、一分鐘跳繩。是以四肢肌肉活動為主的全身運(yùn)動項(xiàng)目,也是一種非常有效的`有氧運(yùn)動,具有很好的鍛煉價值。
②、仰臥起坐。主要鍛煉的我們的腹肌,增強(qiáng)核心力量,提高身體的控制力。
③、坐位體前屈。主要提高我們?nèi)眄g帶的柔韌性。
、堋㈤_合跳。能鍛煉我們的腿部力量和身體協(xié)調(diào)性,增強(qiáng)心肺功能。
、荨⑸疃。是增強(qiáng)腿部力量的王牌動作,同時也是鍛煉肺活量和強(qiáng)健心臟的動作。
、拊馗咛取J怯(xùn)練腿部力量,提高下肌肉群的蹬撐能力。
3、及時總結(jié)線上教學(xué)的不足,及時調(diào)整教學(xué)思路和教學(xué)內(nèi)容。針對疫情對教學(xué)工作的影響,學(xué)校教研組每周開展一次教研活動,緊緊圍繞疫情期間體育線上教學(xué)困惑,體育微視頻錄制,怎樣布置體育作業(yè)等問題進(jìn)行探討,并制定體育學(xué)科疫情期間線上教學(xué)的方案。
二、存在的問題及應(yīng)對措施
1、學(xué)生剛開始學(xué)習(xí)時熱情很高,但慢慢的放松了對自己的要求,不能持之以恒的堅(jiān)持下去,對于布置的天天跳繩APP體育作業(yè)參與率較低,教師難以掌控學(xué)生居家鍛煉的實(shí)際情況。
2、個別家長對于體育線上教學(xué)思想認(rèn)識不夠,沒有高度重視,對于學(xué)生的體育作業(yè)不能及時反饋。
3、加強(qiáng)線上教學(xué)監(jiān)控監(jiān)管力度,確;顒尤蝿(wù),活動時間,活動效果。
4、加強(qiáng)線上體育與健康教研活動,科組內(nèi)研討,取長補(bǔ)短,創(chuàng)造性的開展好學(xué)校體育與健康教學(xué)工作。
線上體育課教學(xué)總結(jié)13
時間過得很快,轉(zhuǎn)眼間在疫情影響下我們已經(jīng)上了十多次線上體育課了,感觸頗多。
線上的體育課教學(xué)對我最大的影響有三點(diǎn)。
首先,因技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)問題,我有時無法打開攝像頭,視頻卡頓,不能及時與老師和同學(xué)們互動。老師每次上課前點(diǎn)名都會讓我們打開攝像頭,我很想馬上打開,給大家揮手問好,但是攝像頭有時會出問題,一直在加載中,讓我很懊惱。我希望能及時和老師、同學(xué)們交流,就像想象中我們一起在西區(qū)體育館上課一樣,十分美好和溫馨,但是網(wǎng)絡(luò)問題常常讓我們的交流受阻。
其次,我理解老師的動作要領(lǐng)比線下費(fèi)勁,學(xué)習(xí)效果可能稍差一些。我是一個動作協(xié)調(diào)性比較差的人,學(xué)起動作來比其他同學(xué)慢一些,但是在反復(fù)練習(xí)后,我能有所提升。線上教學(xué)中,我們看到的都是線上的示范,都是二維的,和現(xiàn)場的動作展示不一樣,感覺缺乏直觀感和立體感,最先開始學(xué)的時候有些吃力。
最后,是我上體育課時有時覺得比較孤獨(dú)。雖然大家都開著攝像頭,老師、同學(xué)們的聲音不斷,我可以清楚地看見大家都在一起鍛煉,但是白天的時候我總一個人在家,我在不斷練習(xí)踢腿的過程中有時狀態(tài)比較好,很想找個人幫我錄像,但是沒有人。想練仰臥起坐的時候也很困難,以前都有室友、一起來鍛煉的同學(xué)幫忙壓按著腿,現(xiàn)在卻沒有了,感覺線上教學(xué)切斷了很多我們與小伙伴們聯(lián)系的渠道,有時很無奈。
盡管我在上線上體育課的時候遇到了一些困難,但是我認(rèn)為都可以克服,不是什么大問題,也對張老師的跆拳道課教學(xué)特別滿意。我了解到很多學(xué)校的老師在進(jìn)行線上體育課教學(xué)時,采取看視頻、講理論知識的方式比較多,而這樣的方式實(shí)際上對同學(xué)們的幫助并不大。一些同學(xué)只是進(jìn)入會議室,然后就去干別的事情了,也不按老師的要求鍛煉身體,也不聽老師的理論講授、視頻演示,學(xué)習(xí)的效果非常差。宅家這么長的時間里,他們的身體得不到鍛煉,收獲很少,這樣很不好。
但是張老師的體育課堂干貨滿滿,我們學(xué)習(xí)到跆拳道的基本動作,在每周的作業(yè)中不斷改進(jìn),提升自己。與此同時,張老師還安排我們進(jìn)行腹肌、背肌、心肺功能的練習(xí),強(qiáng)化我們的身體素質(zhì),這樣真的很好。
在宅家的這段時間里,我每天都花30分鐘進(jìn)行體育鍛煉,一方面是為了保持身體的各項(xiàng)機(jī)能,讓我能在返校后盡快適應(yīng)高強(qiáng)度的運(yùn)動模式,在下學(xué)期的體育課中不感覺那么吃力;另一方面,保持好身材,適當(dāng)降低體脂率,防止體重控制不住。每天,我換著花樣做練習(xí),有時進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí),有時強(qiáng)化跆拳道技術(shù)動作,一定練夠半小時,這樣不僅能放松大腦,也能使身體充滿活力。我對體育一直充滿熱情,盡管我可能做得不好。
在過去的兩年的大學(xué)生活,我參加了很多體育活動。一學(xué)期能跑50次阿甘,一千五百米達(dá)到了6’43’’,我喜歡跳小繩,踢足球,一有空就到東大操場西側(cè)看臺上的棋牌室下國際象棋,每一項(xiàng)我都十分努力地做著,盡管肢體不太協(xié)調(diào)的我要做到優(yōu)秀有些困難。
作為一名一學(xué)期有17門課的辛苦理科女,盡管我總有很多事情要做,盡管南方來的我不太適應(yīng)北京干燥多風(fēng)的天氣,我也會在寶貴的青春中,跑向操場,在球場上奔馳跳躍,在棋場上埋頭苦干,充分鍛煉我的身體,爭取為祖國健康工作五十年。
體育課上,張老師曾給我們分享給很多故事,我印象最深刻的,是關(guān)于“挨打”的故事。張老師說,以前她在練習(xí)跆拳道時,為了能在國際比賽中拿到更好的名詞,總是和男運(yùn)動員們一起練習(xí)。男運(yùn)動員們的速度和力量都遠(yuǎn)高于女運(yùn)動員,當(dāng)他們一腳踢到腹部時,張老師說:真的很痛,毫不留情。就這樣日復(fù)一日,年復(fù)一年地經(jīng)歷著挨打的過程,很苦、很累、很難受。但是一旦經(jīng)歷了這挨打的過程,到了國際比賽上,你才能承受國際健將們的進(jìn)攻與反擊,才能戰(zhàn)勝他們,最終取得成功。
人生就是一個不斷挨打,不斷爬起,不斷進(jìn)步,最終收獲成功的喜悅的過程,老師說的這一點(diǎn)我真的很認(rèn)同。我們在最頂尖的學(xué)府面臨著很多壓力,學(xué)業(yè)壓力、人際交往壓力、科研壓力等等,有時這些壓力壓得我們喘不過氣來,很難受,但是你要相信,只有經(jīng)歷了這些,你才能成長和成熟,這些苦難只是暫時的',總有幸福的未來在等待著你。我想這就是清華體育精神的最好詮釋,一旦選擇了遠(yuǎn)方,一旦選擇了前進(jìn),便只顧風(fēng)雨兼程,永不回頭。
清華體育,是各大操場上馬杯的萬人空巷;清華體育,是每天下午四點(diǎn)半球場上的汗水;清華體育,是《無問西東》里體育課上冒雨奔跑的馬約翰先生;清華體育,是國際賽場上披著紅旗的健兒手里的獎杯;清華體育,是東操北面籃球場上的“無體育,不清華”;清華體育,是每一個清華學(xué)子銘刻于心的習(xí)慣;清華體育,是校友們一生的情懷……在我的心中,清華體育,是我青春中最亮麗的色彩。
現(xiàn)在的我,圍著我的小區(qū)跑著阿甘,想起兩年來在偌大的清華校園里奔跑著的我,心中感慨萬千。這里有我誠摯熱烈的希望,這里有我深埋心底的夢想,這里有我肆意揮灑的青春。愿若干年后,當(dāng)我不知身處何方流下汗水之時,我也能想到在清華的歲月,帶著青春的執(zhí)著與熱情,走過漫漫人生路。無體育,不青春,一次次,一遍遍,就像那海上的星辰,日升月落,亙古如斯。
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