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考前嚼口香糖對考試有沒有幫助
嚼口香糖不僅僅能幫助清新口氣。美國研究人員發(fā)現(xiàn)，在考試前嚼口香糖有助血液流向大腦，從而改善記憶力、提高成績，接下來就由小編帶來以下內(nèi)容，希望對你有所幫助！
嚼后20分鐘內(nèi)有效
美國圣勞倫斯大學(xué)心理學(xué)系研究人員找來224名在校生，把他們分成三組接受背雜亂數(shù)字、解謎等智力測試。
一組在測試前和測試中嚼口香糖，一組在測試前嚼5分鐘口香糖，一組不嚼口香糖。結(jié)果，測試前嚼口香糖的學(xué)生在答題時一度表現(xiàn)不俗，但持續(xù)時間有限。學(xué)生的“超�！卑l(fā)揮在剛剛嚼完口香糖時最為明顯，但在20分鐘內(nèi)又回落到正常水平。嚼口香糖的效用在學(xué)生回答與記憶力有關(guān)的測試題時尤其明顯。
圣勞倫斯大學(xué)研究人員奧尼珀接受美國趣味科學(xué)網(wǎng)站采訪時說：“在大約15至20分鐘的起效窗口期，考前嚼口香糖組比其他兩組多回憶起25%至50%的內(nèi)容，這在統(tǒng)計學(xué)上意義重大，但實(shí)際體現(xiàn)出來或許就是兩三個單詞的差別�！�
研究人員認(rèn)為，考前嚼口香糖之所以有助改善記憶力，是因?yàn)檫@能給大腦“熱身”。研究人員把這一現(xiàn)象稱為“咀嚼誘發(fā)型覺醒”。
考試時嚼易分心
先前研究顯示，身體活動有助改善智力，圣勞倫斯大學(xué)的研究則表明，即便是像嚼口香糖這樣的輕度身體活動也能產(chǎn)生效果。它提升心率和血壓，讓更多血液流向大腦，從而向大腦供給更多能量。
奧尼珀說：“既然嚼口香糖有益工作記憶、情景記憶或普通速度的信息處理，那么它在與智能有關(guān)的多種考試場合可發(fā)揮作用。”
研究還顯示，考試中嚼口香糖適得其反，容易分心，擾亂思路，抵消掉考前嚼口香糖帶來的益處。奧尼珀說：“這或許由于咀嚼過程分散了大腦資源。”
巧利用
多數(shù)老師不喜歡學(xué)生在課堂上大嚼口香糖。然而德國某所小學(xué)去年起卻允許這種行為。按校方的解釋，嚼口香糖有助學(xué)生集中精神，緩解壓力，提高學(xué)習(xí)成績。
美國人勞利斯在《智商答案》一書中說，嚼口香糖可以幫助人用鼻子呼吸，從而形成對大腦及其他部位有利的新陳代謝方式。
英國帝國理工學(xué)院研究人員則發(fā)現(xiàn)，嚼口香糖能夠促進(jìn)唾液生成，從而刺激胃腸激素和胰腺分泌，有助一些結(jié)腸手術(shù)患者術(shù)后康復(fù)。
臨考前對孩子的心理調(diào)治
考生在高考前，由于初次接觸如此關(guān)系重大的考試，可能心理壓力很大，甚至出現(xiàn)心理失常的情況。不過，只要家長按照以下方法對孩子的心理進(jìn)行合理調(diào)治，便可消除這幾種心理“疾病”。
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