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育兒五大注意事項
1、培養(yǎng)良好的學習習慣
孩子在幼兒園讀大班的時候,就要培養(yǎng)好良好的學習習慣,因為孩子上小學之后,課業(yè)壓力就會稍微增大,所以事先培養(yǎng)好習慣對一年級的學習就會游刃有余了。
2、灌輸孩子時間觀念
在讀幼兒園小班、中班或者還是大班的時候,家長們都有接送孩子的習慣,這個時候家長們可以給孩子買一個手表,讓孩子有時間的觀念,防止孩子做事拖拉、散漫,以及合理的利用珍惜時間。
3、端正孩子課堂行為
在課堂上,讓老師培訓孩子的課堂行為,讓孩子養(yǎng)成正確的坐姿、舉手回答問題、翻書不影響他人、有效率的做筆記以及下課不哄擠等課堂行為。
4、培養(yǎng)孩子的興趣
到了大班的時候,孩子不僅理解力、記憶力較強,而且能接觸學習的類別也比較多,所以這個時候,家長們可以多點與孩子溝通,讓孩子選擇自己所喜好的專業(yè)技能,并加強學習,養(yǎng)成一種興趣,還能陶冶孩子情操。
5、增強孩子動手能力
聽說讀寫的方法不僅可以培養(yǎng)孩子的聽力,還可以培養(yǎng)孩子的動手能力,家長們可以事先問孩子,喜歡做些什么,給予正確的引導與鼓勵,有空余的時間,家長們可以和孩子一起探討,一起做自制小手工藝品,增強孩子動手能力。
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六歲孩子咳嗽怎么辦?父母首先要知道孩子咳嗽的原因,然后根據病因,對癥下藥,同時我們要注意預防,避免孩子咳嗽反復發(fā)作。
要治療咳嗽,首先要知道原因:
1、普通感冒引起的咳嗽
2、冷空氣刺激性咳嗽
3、咽喉炎引起的咳嗽
4、過敏性咳嗽
5、氣管炎性咳嗽
6、細支氣管炎性、肺炎咳嗽
正確的預防措施才能讓孩子遠離咳嗽。
1、平時注意盡量讓寶寶避免三冷,即冷風、冷飲、冷空調房間。多曬曬太陽。多給寶寶按摩身體也是不錯的方法。
2、避免過敏原。家里不要養(yǎng)寵物、養(yǎng)花;不要鋪地毯;不要讓寶寶抱著長絨毛玩具入睡;涼席第二年夏天拿出來用時,不能只用濕布擦洗,最好放在大的浴缸里,用開水浸泡2個小時,然后再放在太陽下暴曬,以徹底殺死螨蟲。衣柜書柜里,禁止放哪些樟腦丸之類的物品。
3、寶寶生病,是必然經歷的階段,家長肯定擔心,但是面對事情時,記得,一定要冷靜。冷靜。
4、給寶寶增加奶粉同時,可以適當增加增加提抗力的東西,比如牛初乳。
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6歲前的寶寶補鈣最需講究
補鈣,一直是一個熱門話題。如今看看電視里眼花繚亂的廣告,就可以知道中國人有多缺鈣了。從小孩子到老人,每一個人都在不停的強調補鈣的重要性。有的小兒患者的父母找到我,提出自己的孩子的一些反常的表現。說的最多的是她的寶寶嚴重缺鈣的問題,補鈣是必須的!我告訴她,寶寶的枕禿、愛出汗等問題與缺鈣可能有關,但這并不意味著寶寶必然缺鈣。我們的醫(yī)生特別喜歡給寶寶補鈣。導致很多小孩子從小就開始補鈣,這樣做大多是醫(yī)生的建議。而這些寶寶不是吃母乳、就是喝奶粉,他們根本不需要補鈣。
誠然,中國人對于鈣的補充是不夠,那主要是因為沒有喝牛奶的習慣。那么,寶寶們每一頓飯都離不開奶,缺鈣從何談起呢?所有哺乳動物,包括人類,都是靠母乳哺育后代,生生不息。這是大自然的法則,提倡純母乳喂養(yǎng)才是真正的回歸自然,健康合理;蛟S是出于對營養(yǎng)學的一知半解、也出于對后代的倍加呵護之心,很多醫(yī)生建議人工補鈣,這用意雖好,但并不合乎自然規(guī)律,也不科學,更沒有更好地保護寶寶,導致事倍功半。
其實不像一些人所說的那樣,吃多了的蓋會自動的排出去,不會造成危險。過多的鈣會減少鐵和鋅等營養(yǎng)素的吸收,影響身體健康成長,增加缺鐵和缺鋅的風險;缺鋅可以導致生長遲緩,鐵吸收差,使本來鐵供給就不足的嬰兒更容易發(fā)生貧血,得不償失。不當補鈣還會增加腎臟負擔,干擾鈉等元素排泄的平衡,對腎功能及其發(fā)育不利。
另外,寶寶從0歲到兩歲的時候,是身體成長發(fā)育的黃金期,也是嬰兒的學習調節(jié)自我營養(yǎng)均衡的關鍵其。如果正是身體發(fā)育時期,就一味的大量補高鈣的話,會給身體造成很大的負擔,今后一旦停止補鈣,身體就會馬上有反應,長遠看來這種方法是很不科學,不可取的。
或許是媽媽們沒有覺得多補鈣有什么不對的,補鈣過量問題才沒有得到重視。的確,醫(yī)學對寶寶過量補鈣的危害還沒有定論,因為世界上只有中國出現了這種不該發(fā)生的情況,它的影響恐怕還要過很多年才能看出來。估計對多數人的危害有限,但問題是有沒有必要讓寶寶冒未知傷害的風險。
對小寶寶來說需要多少鈣呢?這是由母乳中的含鈣量多少決定的,寶寶喝多少,就需要多少。所以寶寶喝飽母乳,鈣也就夠了。就這么簡單,F代技術制造的配方奶粉,其成分是模仿母乳,按其說明吃,不需要額外補鈣。媽媽奶水不足,應該用配方粉補足,也不需補鈣。
半年后,保證每天母乳或者300克,或者牛奶等奶制品;1-3歲,保證300-400克母乳,或者牛奶等奶制品;再加之均衡膳食,都不需要補鈣。在寶寶不愛喝牛奶、挑食等狀況下,在使用鈣劑也不晚。每天200-400毫克的補鈣量就可以了;tip:鈣劑請別喂寶寶含香精的產品,會讓寶寶養(yǎng)成口味偏好的不良習慣。
總結:
雖然我們總是強調鈣鐵元素是人體營養(yǎng)成分中的一種非常重要的元素,但是亂補鈣,可能影響發(fā)育。事實上不像一些醫(yī)生所說,鈣補多了就會排泄出去,沒有不良影響。過量的鈣會減少鐵和鋅等營養(yǎng)素的吸收,增加缺鐵和缺鋅的風險;缺鋅可以導致生長遲緩,鐵吸收差,使本來鐵供給就不足的嬰兒更容易缺鈣缺鐵了,因此您還是看看我們以上的介紹合理補鈣!
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如何提高孩子睡眠質量
6歲小孩晚上睡覺不踏實,有很多原因引起,一般有常見的睡前興奮、哭鬧,所以如何提高孩子睡眠質量就至關重要了,要讓孩子早睡、睡足等細節(jié)都需要引起媽媽注意。
6歲小孩晚上睡覺不踏實
第一:這種情況有遺傳傾向,常常有家族史,爸爸或者媽媽有夜驚或者夜間睡眠不安的情況。
第二:孩子如果有一些睡前過度興奮,或者哭鬧的情況,睡眠情緒不穩(wěn)定,夜間會出現這種情況。
第三:消化功能紊亂,孩子會有夜間睡眠不踏實的情況。從相應情況的調整看看有什么變化,睡前一小時相對做一些安靜的游戲,或說一些語言性的一些,講講故事這方面的游戲,孩子會很舒服,另外用一些益生菌類的藥物,睡前給孩子全身的按摩,睡前洗澡,洗澡之后給孩子全身的按摩。然后胳膊、腿、前胸、后背都做一下按摩,這樣孩子在愉快的環(huán)境下入睡,睡眠就會變好,如果有一點睡眠不安的情況也不用太擔心。
如何提高孩子睡眠質量
1、讓孩子早睡
兒童身高除了與遺傳、營養(yǎng)、體育鍛煉諸因素有關外,還與生長激素的分泌有重要關系。生長激素是人下丘腦分泌的一種蛋白質,它能促進骨骼、肌肉、結締組織和內臟的生長發(fā)育。生長激素分泌過少,勢必會造成身材矮小。而生長激素的分泌有其特定的節(jié)律,即人在睡著后才能產生生長激素,深睡一小時以后逐漸進入高峰,一般在22時至凌晨1時為分泌的高峰期。如果睡得太晚,對于正在長身體的兒童來說,身高就會受到影響。因此,孩子睡覺最遲不能超過21時,一般以20時前睡覺最為適宜。這樣,就不會錯過生長激素的分泌高峰期。
2、讓孩子睡足
讓孩子有足夠的睡眠最有利于孩子生長發(fā)育。這和兒童必需的睡眠時間有關。新生兒一天要睡16個小時,出生后3個月要睡14個小時,6個月至1歲要睡13個小時,2~3歲要睡12個小時,也就是說,嬰幼兒一天的一半時間都處在睡眠之中。異相睡眠也叫“快波睡眠”、“眼跳動睡眠”,最能使大腦得到休息。新生兒和哺乳期嬰兒異相睡眠占40%~50%,而成人只占20%,可見讓嬰幼兒睡足覺是多么重要。
3、睡后請熄燈
通常,熄燈睡眠時,人體的生理機能協調,代謝平衡。但若長時間處于人工光源照射下,由于微妙的“光壓力”,人的視網膜生理調節(jié)會受到干擾,眼球和睫狀肌得不到充分的休息,久之,勢必影響視力。》》寶寶睡覺問題早處理
4、讓孩子脫衣睡覺
乳兒期的兒童生長迅速,在這個時期,若經常穿衣睡覺,會影響乳兒的血液循環(huán),不利于休息,在一定程度上還會影響乳兒的身體發(fā)育。脫衣睡覺能夠使乳兒睡得更加舒服、坦然,有利于孩子的健康成長。
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秋季常見的五類病癥
一、感冒
由于秋季溫差較大,并且氣溫忽冷忽熱,寶寶很容易患上感冒。感冒的病癥之一就是打噴嚏。家長要注意給寶寶保暖,不要讓寶寶受涼。要關注寶寶的體溫,經常給寶寶洗手,及時做好個人衛(wèi)生清潔。
二、腹瀉
秋季腹瀉對于寶寶來說是很痛苦的,并且沒有什么藥物可以醫(yī)治。因此,如果寶寶出現了腹瀉的情況,家長要予以重視,要為寶寶的餐具進行消毒、注意個人衛(wèi)生、勤換衣服。并且要讓寶寶多喝水、多休息。
三、呼吸道感染
在秋季,寶寶很容易引發(fā)呼吸道感染,從而導致哮喘。患有哮喘的患兒,應隨身攜帶藥物,并要定期去醫(yī)院進行檢查。
四、咽炎
秋季天氣干燥,寶寶出汗減少,于是很多寶寶喝水也就減少了。而咽喉干燥會引發(fā)細菌滋生,從而產生咽炎、氣管炎。因此,家長要多讓寶寶飲水,不要讓寶寶喝飲料,因為飲料中含有過多的糖分,并不能起到補充水分的作用。同時要注意室內的濕度,如有必要可添加加濕器。
五、過敏性皮炎
由于秋季空氣中出現很多過敏性物質,如果寶寶抵抗力弱就很容易患上過敏性皮炎。因此家長要注意室內環(huán)境的清潔,定期打掃居所的灰塵,并要定期清潔寶寶的玩具與被褥,從而抑制螨蟲與細菌的滋生。
要想避免生病,提高寶寶抵抗力是至關重要的。
首先家長要注意不要給寶寶吃的過飽,這樣可以維持寶寶的脾胃正常工作。
其次,秋天不要過多過早的給寶寶添加衣物,要讓寶寶適當的“凍”一些,可以增強體質。
并且,要注意飲食的清淡,主要以優(yōu)質蛋白質為主,可以適當添加熱量高些的食物,增加寶寶的體能。
除此之外,不建議為寶寶吃過多的補品,有的家長為了讓寶寶身體強壯,讓寶寶食用冬蟲夏草、海參等補品,這樣大可不必,寶寶還會有可能不受補而引發(fā)其他疾病。
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