健康教育教案

時間：2023-10-07 07:09:13 教案我要投稿

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健康教育教案8篇[通用]

　　作為一名辛苦耕耘的教育工作者，時常需要用到教案，編寫教案有利于我們弄通教材內(nèi)容，進(jìn)而選擇科學(xué)、恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。教案要怎么寫呢？以下是小編精心整理的健康教育教案，希望能夠幫助到大家。

健康教育教案8篇[通用]

健康教育教案1

　　活動目標(biāo)

　　1、在辨別小動物愛吃食物的基礎(chǔ)上，讓嬰幼兒學(xué)習(xí)使用勺給“小動物”喂食。

　　2、發(fā)展嬰幼兒小肌肉活動能力。

　　3、通過“喂食”游戲，使嬰幼兒初步懂得樣樣都吃身體好。

　　活動準(zhǔn)備

　�。ㄒ唬﹫D片：小動物若干，食物圖：青菜、蘿卜、魚肉等若干。

　�。ǘ┎徒砑埡猩腺N各種小動物頭飾，提供喂食投放材料。

　　活動過程

　�。ㄒ唬⿵�(fù)習(xí)鞏固－小動物愛吃什么？

　　圖片配對并排列：小雞愛吃米、小貓愛吃魚、小狗愛吃肉、小兔愛吃青菜和蘿卜。

　�。ǘw類辨別：青菜、蘿卜、魚、肉。小朋友樣樣吃身體好。

　　小結(jié)：小朋友，不挑食，樣樣都吃身體好，多吃青菜和蘿卜，魚，肉也要多吃些。

　�。ㄈ⿱胗變簞邮植僮鞑⒅笇�(dǎo)家長對櫻幼兒進(jìn)行練習(xí)：

　　1、游戲－喂食。配對－小動物愛吃什么？

　　出示投放材料－餐巾紙盒制作的各種動物

　�、傩‰u愛吃米－用勺喂“米”。

　�、谛∝垚鄢贼~－用勺喂“魚”。

　�、坌」窅鄢匀猓蒙孜埂叭狻�。

　�、苄⊥脨鄢郧嗖撕吞}卜－用勺喂“青菜和蘿卜”。

　�、菪∨笥褠鄢裕蒙孜瓜赂鞣N食物：即青菜、蘿卜、魚、肉。

　　活動提示

　　在櫻幼兒動手操作時可運(yùn)用協(xié)助法：，即先可協(xié)助嬰幼兒取勺喂食，直至自己會使用勺喂食。

　　活動結(jié)束

　　小朋友一起聽音樂，吃點(diǎn)心。

健康教育教案2

　　活動目標(biāo)：

　　1、了解偏食帶來的不良影響。

　　2、認(rèn)識均衡營養(yǎng)的重要性。

　　活動準(zhǔn)備：

　　1、幼兒用書，教學(xué)圖卡組、VCD。

　　2、各類食物小圖卡。

　　活動過程：

　　1、教師講述故事《只愛吃肉的球球》。

　�、沤處熖釂�，幼兒自由回答。

　�、俳處煟呵蚯蛑粣鄢允裁�？后來發(fā)生了什么事？

　�、诮處煟撼允卟怂惺裁春锰�？你最喜歡出什么食物呢？

　�、茙熒M(jìn)行"小廚師"活動。（幼兒圍成圓圈后坐下。教師依次拿出食物圖卡，如雞肉、青菜等，請幼兒說出食物的名稱。）

　�、墙處煟耗銈冇X得這些食物好不好吃？誰喜歡吃這種食物？誰想要這張圖卡？（每位幼兒代表一種食物，并將食物圖卡交給該幼兒。）

　　2、戶外游戲活動。

　�、胚x出一名幼兒擔(dān)任小廚師，繞著圓圈走，一邊走一邊說："我今天要買菜。"其他幼兒說："買什么菜？"

　　小廚師："我要買蘿卜、雞肉。"（小廚師隨意念出剛才幼兒所選擇代表的食物，被叫到的幼兒就跟著小廚師繞圈走。）

　�、菩N師說出"我買完了"的口令時，繞圈走的幼兒就要趕快找位子坐下最后一位沒位子坐的幼兒就要擔(dān)任小廚師，繼續(xù)游戲。

　　3、師生共同設(shè)計(jì)營養(yǎng)大餐。

　�、沤處煂⒂變悍纸M，請幼兒討論并合組食物圖卡，設(shè)計(jì)出一套營養(yǎng)均衡又美味的餐點(diǎn)。

　�、普堄變簩⒂懻摮鰜淼牟忘c(diǎn)畫下來。

　�、墙處熞嵝延變涸诖钆溥^程中要注意營養(yǎng)均衡。完成后再請幼兒進(jìn)行分享。

　　效果分析：

　　幼兒都能專心聆聽故事，并且能夠大膽陳述，像是張瀚翔、麥修睿都能表達(dá)自己的`想法。幼兒都能積極回答老師提出的問題。能夠舉例說出偏食對身體的壞處。像是石泳楓說：如果偏食就長不高的，而且很容易會生病的。

健康教育教案3

　　活動目標(biāo)：

　　1、幼兒能夠理解故事內(nèi)容。

　　2、幼兒知道要關(guān)心幫助別人。

　　活動準(zhǔn)備：

　　教學(xué)掛圖、小動物頭飾。

　　活動過程：

　　1、導(dǎo)入活動：教師戴雞媽媽的頭飾，講述：咯咯咯，今天我雞媽媽可高興了，因?yàn)槲乙獛е业碾u寶寶回新家去。教師可以做一些雞的動作，用夸張的語調(diào)，吸引幼兒的注意。

　　2、看圖片聽故事

　�。�1）教師出示圖片，有表情地講故事。

　�。�2）教師以提問的方式，幫助幼兒理解故事內(nèi)容。

　　雞媽媽帶著小雞去哪里？（去他們的'新家）

　　可是在回家的路上發(fā)生了一件什么事情？（橋被水沖斷了）

　　雞媽媽和雞寶寶又不會游泳，想想他們心里著不著急呢？（非常著急）這時小鴨子說了什么呢？（我背你們過河）

　　小烏龜說了什么呢？（我們來幫你）

　　大象又說了什么呢？（我來幫你）

　　小朋友們想一想，雞媽媽和雞寶寶過河了沒有呢？（過了）

　　3、情景表演

　�。�1）教師請幼兒戴上小動物頭飾分別扮演雞媽媽、雞寶寶、小鴨子、小烏龜、大象。

　　（2）教師講故事，幼兒根據(jù)故事內(nèi)容表演故事。

　�。�3）教師評價幼兒的表演。

　　建議：在教學(xué)活動中，教師可以讓幼兒說說自己可以怎樣幫助別人。

健康教育教案4

　　一、活動目標(biāo)：

　　1，了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關(guān)系。

　　2，調(diào)整心態(tài)，做好應(yīng)對學(xué)習(xí)壓力的準(zhǔn)備。

　　二、活動準(zhǔn)備：

　　1，每位學(xué)生1個氣球，1瓶水和一段綁氣球的線

　　2，計(jì)時器或手表l塊，激昂的音樂

　　3，多媒體課件，壓力與成就的倒U型圖

　　4，學(xué)生分成6～8人小組，并提前布置好教室人小組，并提前布置好教室

　　三、活動過程：

　　一、我的壓力氣球

　　進(jìn)入高三，你們感覺到壓力了嗎

　　（學(xué)生回答略）

　　現(xiàn)在就請你們根據(jù)自己進(jìn)入高三感受到的壓力的程度，把這些壓力吹進(jìn)氣球里�？纯茨銈兊膲毫τ卸啻�。

　�。▽W(xué)生活動）

　　氣球吹好了，請大家相互看看，了解一下你的同學(xué)感受到的壓力程度究竟怎樣

　�。ń處熞龑�(dǎo)學(xué)生觀察氣球的彈性與內(nèi)在壓力的大小，如果有同學(xué)把氣球吹破了，可引導(dǎo)："壓力太大容易出危險。"）

　　相信大家看到之后會發(fā)覺：原來并不是只有我一個人感覺到壓力，其他同學(xué)也都有壓力感。今天就讓我們來看看該如何去面對高三日益緊張的生活。

　�。ㄕ垖W(xué)生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置）

　　二、人生故事

　　一天，一位管理專家為一群商學(xué)院學(xué)生講課。他現(xiàn)場做了演示，給學(xué)生們留下了一生難以磨滅的印象。站在那些高智商高學(xué)歷的學(xué)生前面，他說："我們來個小測驗(yàn)。"他拿出一個一加侖的廣口瓶放在面前的桌上，隨后，取出一堆拳頭大小的石塊，仔細(xì)地一塊塊放進(jìn)玻璃瓶里。直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問道："瓶子滿了嗎"所有學(xué)生應(yīng)道："滿了。"管理專家反問："真的"他伸手從桌下拿出一桶沙，開始慢慢倒進(jìn)玻璃瓶，沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙�，F(xiàn)在瓶子滿了嗎"他第二次問道。但這一次學(xué)生有些明白了，"可能還沒有。"一位學(xué)生應(yīng)道。"很好！"專家說。然后他拿過一壺水倒進(jìn)玻璃瓶直到水面與瓶口齊平。他抬頭看著學(xué)生，問道："這個例子說明什么"一個心急的學(xué)生舉手發(fā)言："它告訴我們：無論你的時間表多么緊湊，如果你確實(shí)努力，你可以做更多的事！"專家認(rèn)真地說："不，我不是想說明這個問題"

　　那么，請你們想一想，這個管理專家想通過實(shí)驗(yàn)說明什么問題

　�。▽W(xué)生思考回答）

　　教師總結(jié)：石塊就像是人生大大小小的目標(biāo)，沙子則代表生命中遇到的無數(shù)的痛苦，壓力等，水則是我們在生活中經(jīng)歷的所有不良情緒，如悲傷，焦慮，自卑等。我們只有在人生中先設(shè)計(jì)好目標(biāo)，才能讓我們的生活充實(shí)，如果我們反過來在人生（廣口瓶子）中先裝滿壓力痛苦（沙子），或者先裝滿由壓力痛苦帶來的焦慮自卑等不良的情緒（水），那么我們的目標(biāo)（石塊）是無法裝進(jìn)去的。記�。翰荒茏屵^分的壓力將我們的目標(biāo)擠出人生之外。

　　三、挑戰(zhàn)自我

　　一瓶水你能舉多久（由學(xué)生自己估計(jì)能舉的時間）今天就讓我們來挑戰(zhàn)一下自己，來嘗試著舉五分鐘。

　　要求：

　　1、手握瓶身，手臂平舉，與肩同高。

　　2、其間不得換手，不得放下，也不能讓任何物品支撐手臂。

　�。ń處熡�(jì)時，學(xué)生體驗(yàn)，分享感受）

　�。ㄕ埑晒安怀晒Φ膶W(xué)生分享感受，分享自己的體會，教師則根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)及時引導(dǎo)）

　　僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦，讓你舉一小時，一天會怎么樣有多少人能堅(jiān)持下來（統(tǒng)計(jì)回答"能"的學(xué)生效，可對比前面學(xué)生估計(jì)的時間及學(xué)生表現(xiàn)出來的態(tài)度）

　　一瓶水我們尚且舉不了多久，何況是我們即將面對的壓力呢問問自己你能帶著壓力走多久一個月，一年要想把水舉得久，就要適當(dāng)?shù)胤畔�，讓自己歇歇才有力氣繼續(xù)舉；同樣的，要想背負(fù)壓力走得久，就要懂得適當(dāng)?shù)胤畔�，讓自己能喘口氣，幽一默�?/p>

　　可是，能否永遠(yuǎn)地將壓力放下壓力會把我們壓垮，那么沒有壓力是否會對我們有利是否就能讓我們的成績高唱凱歌

　　四、壓力與學(xué)習(xí)效率日的倒U型圖

　　是一張?jiān)谛睦韺W(xué)中常用的圖，如果橫坐標(biāo)代表我們所感受到的.壓力，縱坐標(biāo)代表我們的學(xué)習(xí)效率，這張圖型所表達(dá)的意義就是：在壓力小的情況下，我們可能不覺醒，不能發(fā)揮出我們的最佳水平；當(dāng)覺醒增強(qiáng)時，我們感覺到的壓力增大，學(xué)習(xí)效率開始提高，但是在達(dá)到一個最佳水平后，學(xué)習(xí)效率水平便不再提高了。然后，隨著覺醒增強(qiáng)（壓力加大）時，學(xué)習(xí)效率則開始下降，當(dāng)壓力超過一定限度時，我們就會變得十分驚慌，以致不能完成與我們實(shí)際能力相符的工作和學(xué)習(xí)，過分的壓力使我們的學(xué)習(xí)效率下降，在圖型上顯示出倒"U"型曲線。從上圖中可以看出，壓力太小或者太大都會降低我們的學(xué)習(xí)效率，也就直接會影響到我們的成績，正如我們的壓力氣球一樣，壓力小時，氣球無彈性，壓力大時，氣球的彈性強(qiáng)，壓力太大，氣球就被撐破了。由此可以看出，有壓力并不是壞事，壓力的存在對我們的成功來說是必須的。

　　五、心理實(shí)驗(yàn)

　　曾經(jīng)有心理學(xué)家做過這樣一個實(shí)驗(yàn)：將一只小白鼠放進(jìn)一缸水中，在孤立無援的情況下，小白鼠在水中僅僅掙扎了四分多鐘就死了，再將另一只小白鼠放入水中，讓它在水中掙扎了一分鐘后將它撈起來，休息一下，然后又將其扔進(jìn)水缸中，你們猜猜這只小白鼠的結(jié)果怎樣

　�。▽W(xué)生猜結(jié)果）

　　這只小白鼠第二次被扔進(jìn)去后，游了40多分鐘，仍然沒有放棄，后來實(shí)驗(yàn)者插根棍子讓它爬了上來，實(shí)驗(yàn)者對助手說："沒有人不愿幫這樣一只堅(jiān)持的老鼠！"從這個故事中你領(lǐng)悟到了什么（學(xué)生討論）

　　教師引導(dǎo)：

　　l。心態(tài)的重要性（第一只和第二只白鼠結(jié)局的區(qū)別）

　　2、成功經(jīng)驗(yàn)的重要性（第二只白鼠為何堅(jiān)持40多分鐘）

　　3、堅(jiān)持的重要性（第二只白鼠的結(jié)局）

　　4、棍子的意義——周圍人的幫助

　　教師總結(jié)：進(jìn)入高三后，我們生活中充滿了各種的壓力和挫折，甚至偶爾會讓我們感到絕望，這些都是正常的現(xiàn)象，不要緊，重要的是我們要保持一種良好的心態(tài)。時時看到自己的成功，哪怕是很小的成功也能給我們信心，這種信心會增強(qiáng)我們堅(jiān)持下去的勇氣。當(dāng)然別忘了要懂得隨時

　　尋求周圍人（同學(xué)，老師和父母）的幫助，只有這樣，我們的高三路才能走得更好，我們的人生路才能走得更遠(yuǎn)。

　　六、小游戲—釋放壓力

　�。úシ偶ぐ旱囊魳罚�

　　把我們自己的壓力氣球拿起來，在心里默默地告訴它："高三壓力，我不怕你，我有信心戰(zhàn)勝你！"然后把氣球扔在地上，用腳狠狠地踩爆它。

　　讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn)！

健康教育教案5

　　活動目標(biāo)：

　　1、在鼻子出血時，會用正確的方法自我救護(hù)或幫忙他人。

　　2、經(jīng)過討論，明白鼻子的作用，了解保護(hù)鼻子的方法。

　　3、遇到問題時，能不慌亂和害怕。

　　活動準(zhǔn)備：

　　1、裝有醋、大蒜、花露水、酒的小瓶子各一個。

　　2、關(guān)于鼻子的課件。

　　活動過程：

　　1、教師念謎語：“左一孔，右一孔，是香是臭它最懂。”

　　讓幼兒猜一猜是我們身上的什么器官？

　　2、小實(shí)驗(yàn)：介紹鼻子的用處。

　�。�1）組織幼兒討論：鼻子有什么用處？

　　（2）聞氣味小實(shí)驗(yàn)：

　　出示幾個小瓶子，讓幼兒聞一聞，引導(dǎo)幼兒說出鼻子能聞氣味。

　�。�3）呼吸小實(shí)驗(yàn)：

　　請幼兒緊閉嘴巴，并用手捏住自我的'鼻子。

　　提問：這樣有什么感覺？

　�。ㄒ龑�(dǎo)幼兒說出很悶，很難受，氣喘可是來，明白鼻子是呼吸的通道。）

　　3、了解鼻子出血的急救方法。

　�。�1）出示鼻子的課件，讓幼兒重點(diǎn)觀察剖面圖，告訴幼兒在我們的鼻子里有許多毛細(xì)血管，如果經(jīng)常摳鼻子或撞到鼻子，鼻子就很容易出血。

　�。�2）討論：鼻子出血了怎樣辦？先讓幼兒結(jié)合自我的經(jīng)驗(yàn)說說鼻子出血時自我或別人是怎樣做的？

　�。�3）請受了傷的孩子談?wù)勛晕业母惺?/p>

　�。�4）教師小結(jié)：如果鼻子出血了，或者看見別人鼻子出血了，不要慌張和緊張，要用手捏住鼻子的上方，同時立刻告訴教師或成人，請他們幫忙你用藥棉填塞鼻孔，同時還能夠用冷毛巾敷。

　　4、討論：保護(hù)鼻子的方法。

　�。�1）引導(dǎo)幼兒討論：怎樣保護(hù)我們的鼻子。

　　（2）教師小結(jié)：小朋友要學(xué)會正確檫鼻涕的方法；平時不挖鼻孔，游戲時注意保護(hù)自我，不讓自我的鼻子撞到人或東西；不往鼻子里塞東西；多吃蔬菜，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　活動分析：

　　幼兒期的孩子活潑好動，對任何事都充滿了好奇心。什么都想看一看、摸一摸。但3——6歲的幼兒正是身心發(fā)育的階段，缺乏一些必要生活經(jīng)驗(yàn)，自我保護(hù)的意識較差，常常不能預(yù)見自我的行為會產(chǎn)生什么樣的后果。不明白什么事情能做，什么事情不能做，有時偏偏喜歡做一些危險的嘗試，為此，教育孩子樹立安全意識十分有必要。

　　針對幼兒中鼻子易出血的現(xiàn)象，我們設(shè)計(jì)了“當(dāng)鼻子出血了”的健康教學(xué)活動，目的在于讓幼兒學(xué)會保護(hù)鼻子，在鼻子出血時，遇到問題時，不慌亂、不害怕，會用正確的方法自我救護(hù)或幫忙他人�；顒又薪�(jīng)過形象的語言和生動的課件，讓幼兒了解摳鼻孔、鼻子強(qiáng)烈碰撞引起鼻子出血的道理；而趣味的小實(shí)驗(yàn)，使幼兒在簡便愉快中獲得知識，了解鼻子的用處；再如請受了傷的孩子談?wù)勛晕业母惺�，�?dāng)孩子們聽到同伴的痛苦經(jīng)歷時，自然就會懂得不要輕易讓鼻子受傷。

　　能夠說整個活動，幼兒是比較感興趣，真正地學(xué)有所獲！

健康教育教案6

　　教學(xué)目的

　　通過教學(xué)使學(xué)生做到飯前便后洗手，經(jīng)常剪指甲，了解到生水是不衛(wèi)生的，并培養(yǎng)學(xué)生喝開水的.習(xí)慣。

　　教學(xué)重點(diǎn)

　　養(yǎng)成飯前便后吸收。不喝生水的習(xí)慣。

　　難點(diǎn)

　　培養(yǎng)學(xué)生飯前便后吸收的習(xí)慣。

　　教具

　　顯微鏡、載玻片電化教學(xué)

　　教學(xué)過程

　　一、板書：手的清潔。

　　提問：你覺得你的手干凈嗎？

　�。ㄎ覀冇檬謱懽帧嫯嫛⑴钠で颉稚险戳撕芏嗉�(xì)菌，所以我們要注意手的清潔。）

　　二、怎樣清潔雙手呢？

　　1、飯前便后要洗手。洗手時使用肥皂。

　　2、要及時修剪指甲。

　　3、保護(hù)手帕清潔，做到每天洗，隨身帶。

　　三、請一位用作手的同學(xué)，從手指上取下臟東西。

　　放在顯微鏡下讓同學(xué)們觀察，教育學(xué)生保持手的清潔。

　　四、讀課文。

　　1、取河水樣化驗(yàn)，讓同學(xué)們看看，明白喝生水是不衛(wèi)生的。

　　2、看圖。

　　圖上的小朋友為什么要看醫(yī)生？

　　教育同學(xué)們要養(yǎng)成喝開水或純凈水的習(xí)慣。

　　3、讀課文。

　　4、作業(yè)：

　�、僭鯓颖Ｗo(hù)手的清潔？

　�、跒槭裁床荒芎壬�？

　　板書設(shè)計(jì)

　　手的清潔飯前便后洗手不要喝生水

健康教育教案7

　　活動目標(biāo)：

　　1、初步萌發(fā)愛護(hù)水資源的情感。

　　2、知道水被污染了，生物就不能生存。

　　3、練習(xí)鉆過70厘米高的障礙物。

　　活動過程：

　　一、開始部分老師當(dāng)鴨媽媽，小朋友當(dāng)小鴨，鴨媽媽帶領(lǐng)小鴨聽音樂鍛煉身體。復(fù)習(xí)游戲“長高了，變矮了”。

　　二、基本部分

　　1.學(xué)習(xí)新動作

　�、儆變鹤杂傻卦谒删o帶下玩耍后，說說在玩時遇到的問題。

　�、趩l(fā)幼兒進(jìn)行討論：怎樣才能從松緊帶下順利經(jīng)過

　�、鄣贸鰟幼饕I(lǐng)：“雙膝彎彎，腰彎彎，低著頭兒鉆鉆鉆”進(jìn)行兩次

　�、苡變哼吥顑焊柽呑杂蓙砘鼐毩�(xí)鉆;

　�、菡垈€別幼兒示范，并講解重點(diǎn)：鉆時低頭彎腰，盡量不碰到松緊帶;

　�、抻變豪^續(xù)練習(xí)后，請幼兒成四列縱隊(duì)站在起跑線后;

　　2.游戲“快快逃出污染區(qū)”容。

　�、僦v解游戲玩法

　�、谟變河螒�，強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則：小鴨必須從原線路返回，要求不能碰到松緊帶;逃離時不推不擠，不和同伴碰撞。

　　三、結(jié)束部分

　　1.師：“能干的小鴨們逃離了污染區(qū)，要是不及時逃離，會發(fā)生哪些后果呢為什么會有污染區(qū)”

　　2.幼兒自由討論。

　　3.教師小結(jié)：“小鴨們逃出了污染區(qū)，真是很幸運(yùn)，所以我們大家應(yīng)該攜起手來保護(hù)我們身邊的`環(huán)境，讓我們的小鴨在清清的水里快樂地長大。一起跳個舞慶祝一下，好嗎”？

　　4.放錄音，教師帶領(lǐng)幼兒跳歡慶舞。

　　活動分析活動充分調(diào)動了幼兒活動的積極性和主動性，自始至終孩子們都保持高漲的活動興趣，尤其是游戲“快快逃出污染區(qū)”的順利進(jìn)行，既讓幼兒快樂地練習(xí)鉆的動作，又讓幼兒明確了水被污染后生物就不能生存的道理。

健康教育教案8

　　一、教學(xué)目的

　　讓學(xué)生知道正確的坐、立、行姿勢，要求他們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，從而促進(jìn)身體健康。

　　二、教學(xué)重點(diǎn)

　　掌握正確的坐、立、行的姿勢。

　　三、教學(xué)難點(diǎn)

　　正確的坐、立、行的姿勢，讓我們能保持良好的精神面貌。

　　四、教學(xué)用具

　　媒體、黑板。

　�。ㄒ唬﹥焊鑼W(xué)習(xí)

　　今天我們一起學(xué)習(xí)一首兒歌！

　　坐要直、立要正

　　走路抬頭又挺胸。

　　從小養(yǎng)成好習(xí)慣，做個健康好兒童。

　�。ǘ┳藙葜笇�(dǎo)

　　大家知道這首兒歌的意思嗎？

　　師：對了，這首兒歌教育大家在坐、立、走的時候都要注意姿勢，養(yǎng)成好習(xí)慣，這樣對我們的健康是非常有益的。

　�。ㄈ⿲W(xué)生示范

　　師：老師來看一下哪些小朋友坐得正，站得直。（找?guī)讉€學(xué)生站到講臺上）

　　老師提示坐姿：上身保持正直，坐滿整個椅子面，兩腳擺在地上，平平放好，兩肩膀放平，雙臂自然下垂，兩手抱臂平放在課桌上，防止駝背與斜肩。會著看書、寫字時還要做到“三個一”（眼睛離桌面約一尺、胸離課桌約一拳、手離筆端約一寸）。

　　提示站的'姿勢：上身保持正直，挺胸抬頭，兩眼平視或稍稍仰視，兩臂自然下垂。立正時，手的五指并攏，自然下垂放在腿外側(cè)，腳跟靠攏，腳尖分開。

　　走路姿勢：身體正直，兩臂前后自然擺動，不要縮頭聳肩地走路，步子要穩(wěn)健有力，腳步要輕巧。在學(xué)校里，上下樓梯要靠右走。在路上，過街要走人行道，靠右行。

　　學(xué)生在老師指導(dǎo)糾正下做到正確的坐、立、行姿勢，再次示范鞏固。

　�。ㄋ模┱n堂小結(jié)

　　同學(xué)們自己能說出一首關(guān)于坐、立、行的兒歌嗎？

　　坐如鐘、站如松、行如風(fēng)

　　很好，坐要像鐘一樣正，站要像棵松樹一樣筆直，行走要抬頭挺胸，像一陣風(fēng)一樣有力。

　　這是一首從電視里學(xué)來的兒歌，講的也是坐、立、行的姿勢。希望同學(xué)們平常要自覺做到。

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