五年級健康教育教案
作為一無名無私奉獻(xiàn)的教育工作者，總不可避免地需要編寫教案，借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量，收到預(yù)期的教學(xué)效果。如何把教案做到重點(diǎn)突出呢？下面是小編收集整理的五年級健康教育教案，希望能夠幫助到大家。
五年級健康教育教案1
教學(xué)目標(biāo)：
1、教育學(xué)生知道什么是“情緒”及它與我們工作學(xué)習(xí)的關(guān)系。
2、認(rèn)識到不管在任何情況下都要能控制自己，不然就會自己給自己背上思想包袱，影響學(xué)習(xí)和工作。
教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識到“良好的情緒”與我們工作、學(xué)習(xí)的關(guān)系。
教學(xué)難點(diǎn)：要學(xué)生學(xué)會控制住自己的情緒，不過度高興，也不過度悲傷。
教具(課前準(zhǔn)備)學(xué)生準(zhǔn)備：想一想自己過去在遇到成功和失敗的時(shí)候，是怎樣控制自己的。
教學(xué)內(nèi)容及過程
師：同學(xué)們?什么叫做“情緒”?
生：簡單的說，情緒就是心情。
師：當(dāng)你心情好或者說情緒好的時(shí)候，你的表現(xiàn)什么樣?
(生交流)
師:是啊,不少同學(xué)都有這樣的體會,當(dāng)一個人情緒好的時(shí)候,干什么事都特別有勁.可見良好的情緒不僅對工作、學(xué)習(xí)有利，對人的健康也有利，不是嗎?相反，當(dāng)一個人情緒不好的時(shí)候，整天無精打采，好象在生一場大病似的，對健康當(dāng)然也十分不利了。你在情緒不好的時(shí)候是怎樣的?
(生交流)
師：我覺得你不該這樣對自己，這不是明擺著要影響自己的健康嗎?
我們要學(xué)會控制自己的情緒。不論遇到高興的或不高興的事，都不要影響自己的情緒，這就是控制住自己。
板書
1.保持良好的情緒
2.什么是良好的情緒
3.具有良好的情緒的重要性
4.為什么要控制自己
教學(xué)反思：
這是一節(jié)與學(xué)生身心健康密切相關(guān)的心理研究課，我在如何使用新教材，探索新教法上做了大膽嘗試。在課堂教學(xué)上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)輕松、愉悅的`課堂生活環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生主動參與、主動探究、主動合作，讓學(xué)生生動活潑、主動發(fā)展，逐步展現(xiàn)出“重情趣、重溝通、重創(chuàng)造”的教學(xué)特色。
新的課程理念要求教師更多地運(yùn)用發(fā)展性的教學(xué)評價(jià)。評價(jià)不再是僅僅甄別選拔學(xué)生，而是促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生潛能的開發(fā)，學(xué)生的個性和創(chuàng)造性，使每一個學(xué)生具有自信心和持續(xù)發(fā)展的能力。所以，在本課教學(xué)中，我采用了師評與生評相結(jié)合、自評與互評相結(jié)合，個人評和小組評相結(jié)合的多元評價(jià)，使所有學(xué)
生都能以高漲的熱情全身心地投入到教學(xué)活動中，收到了良好的效果。通過這節(jié)課的教學(xué)，我更深地體會到了評價(jià)的重要性，在每小組活動中，我評價(jià)語言準(zhǔn)確、得體，激勵了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，使師生融洽自然地相處，輕松地完成了課堂預(yù)定目標(biāo)。課后，我對這部分評價(jià)語總結(jié)回顧了一下，發(fā)現(xiàn)如果平靜下來，自己會很有創(chuàng)意，很有啟發(fā)地對每一位學(xué)生的行為做出回應(yīng)�？磥�，在評價(jià)語方面，我還要多下功夫，真是功夫在平時(shí)，我會為構(gòu)筑一個互動生成、卓有實(shí)效的課堂而不斷努力!
五年級健康教育教案2
第一課學(xué)會聆聽
一、目的要求
1、養(yǎng)成認(rèn)真傾聽的習(xí)慣。 邊聽邊思，會評價(jià)。
2、學(xué)會正確地使用鉛筆或鋼筆，掌握正確的書寫姿勢，注意用筆衛(wèi)生。
培養(yǎng)廣泛閱讀的的興趣和習(xí)慣。
3、培養(yǎng)持之以恒的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
二、課前準(zhǔn)備
1、學(xué)生了解自己的壞習(xí)慣。
2、了解小學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成。
三、教學(xué)過程：
1、導(dǎo)入：
討論“生活角”的內(nèi)容，說出昆昆有哪些壞習(xí)慣。
2、三位“學(xué)習(xí)醫(yī)生”走上講臺，面向全體同學(xué)就座。
3、認(rèn)真觀看小實(shí)驗(yàn)——“忽冷忽熱”。
通過“忽冷忽熱”小實(shí)驗(yàn)，你明白了什么道理?
4、分組朗讀下面的兒歌
5、制度一份克服個人不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的計(jì)劃。
請同學(xué)或家長監(jiān)督，幫助自己克服不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
第二課 我是什么樣的人
教育目標(biāo)：
教師：了解學(xué)生評價(jià)自我的能力，教給學(xué)生評價(jià)自我的方法。
學(xué)生：了解自己是什么樣的人，學(xué)會認(rèn)識自己的方法。
一、 導(dǎo)入
教師：同學(xué)們，你們有沒有認(rèn)真想過自己到底是怎樣的一個人呢?自己有哪些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)呢?你們想不想了解自己是個什么樣的人?我們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓大家了解自己，認(rèn)識自我。
二、授新課
教師念一遍課文，然后請學(xué)生念一遍。最后教師講解課文。
三、 課堂活動
d) 請你選擇
教師將紙板掛在黑板上，板上有兩道選擇題：
i、當(dāng)同學(xué)給你做出正確的評價(jià)時(shí)，你應(yīng)該怎么辦?
1、立刻行動起來，改正自己的缺點(diǎn)。
2、反正是老毛病，不改也過得去。
3、我的優(yōu)點(diǎn)比缺點(diǎn)多，自己很知足了。
請將你的選擇填在( )里。
ii、當(dāng)同學(xué)給你提出不完全正確的評價(jià)時(shí)，你怎么辦?
1、把不滿的話憋在心里。
2、想方設(shè)法為自己的缺點(diǎn)辨解。
3、與同學(xué)進(jìn)行心靈交流，坦誠相待。
請你將你的選擇填在( )中。
e) 采花游戲
四、 實(shí)踐指導(dǎo)
a) 演講比賽
教師將演講題目寫在黑板上：認(rèn)識我自己，并向同學(xué)宣讀演講要求。
目的是了解學(xué)生對本節(jié)課知識的掌握和運(yùn)用情況。
b) 老師教你認(rèn)識自己
教師在教室前的屏幕上呈現(xiàn)“背景知識”中提到認(rèn)識自己的六種方法。
i、照鏡子
ii、反省自己
iii、參加課外活動iv、聽取別人的評價(jià)
v、敢于同他人競爭
vi、從心理咨詢和書本中認(rèn)識自己
教師：老師念一遍，請一位同學(xué)念一遍，然后全班齊讀一遍。
目的是讓學(xué)生掌握認(rèn)識自己的方法。
五、 教師總結(jié)
第三課 新學(xué)期的打算
教育目標(biāo)：
教師：引導(dǎo)學(xué)生初步認(rèn)識學(xué)習(xí)目標(biāo)的意義和作用;指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會合理的制訂個人的學(xué)習(xí)目標(biāo)，使它成為學(xué)生學(xué)習(xí)的動力。
學(xué)生：了解制訂目標(biāo)的意義和作用，學(xué)會設(shè)計(jì)適合于自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，自覺地為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力。
一、 導(dǎo)入
教師：同學(xué)們，在新的學(xué)期，你們都有什么新的打算，在學(xué)習(xí)上有新的計(jì)劃和目標(biāo)嗎?今天我們講為什么要制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)以及如何制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)。
二、 講授新課
教師：同學(xué)們，從約翰、王濤和桑蘭的故事中，我們看到了目標(biāo)在人的心中是多么重要，它能給人以動力，喚起人們的極大熱情，從而堅(jiān)定不移地去獲取成功。我們在學(xué)習(xí)上也要給自己訂出恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，使自己的學(xué)習(xí)行動更加自覺、刻苦，順利寺完成四年級的學(xué)習(xí)任務(wù)。
三、 課堂活動
1、 議一議
教師在黑板上寫出三個問題：
(1) 美國少年約翰給自己制訂了怎樣的目標(biāo)，這對他的.成長有什么作用?
(2) 王濤和桑蘭的目標(biāo)是什么?
(3) 你給自己制訂新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)了嗎?
教師：請同學(xué)們分組討論以上三個問題，然后各組選派代表在全班發(fā)言。
目的是讓學(xué)生認(rèn)識學(xué)習(xí)目標(biāo)對促進(jìn)自己學(xué)習(xí)的重要意義和作用。
2、 畫一畫
教師給每個學(xué)生發(fā)三張白紙。請學(xué)生給白紙編號，即白紙1號、白紙2號及白紙3號。
教師：請同學(xué)們在白紙1號上隨便畫什么都行。(一分鐘后)請你在白紙2號上畫一只小企鵝。(一分鐘后)請你在白紙3號上畫一只黃嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鵝。
目的是讓學(xué)生懂得無目標(biāo)、有目標(biāo)及有明確目標(biāo)進(jìn)行學(xué)習(xí)，其學(xué)習(xí)結(jié)果大不一樣。
3、 寫一寫
教師：(讓學(xué)生把書翻到指定頁)請你將自己制訂的學(xué)習(xí)總目標(biāo)及階段目標(biāo)寫出來。
目的是讓學(xué)生懂得，總目標(biāo)是在小目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)活動中得以實(shí)現(xiàn)的道理。
教師：為了實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，請寫出你的具體做法。
四、教師總結(jié)
第四課 我和老師
教育目標(biāo)：
教師：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識教師工作的積極性，了解學(xué)生對教師的希望，增進(jìn)師生情誼。
學(xué)生：通過教師講解和課堂活動，了解教師的辛苦，以實(shí)際行動去尊敬自己的老師，并與老師建立深厚的情感。
一、 導(dǎo)入
老師直接引入新課，板書：《我和老師》
二、 講授新課
教師以講故事的形式給學(xué)生講解課文。
教師以講故事的形式講毛澤東和他的老師徐特立之間濃厚情誼的故事。
教師讓學(xué)生默讀課文一遍。
三、 課堂活動
1、 議一議
教師在黑板上寫出三個問題：
(1) 課文中的“我”是如何進(jìn)步的?
(2) 為什么說毛澤東和他的老師除特立之間的情誼是我們學(xué)習(xí)的典范?
(3) 你和老師的情誼如何?
教師：同學(xué)們，現(xiàn)在分小組討論以上三個問題，然后各組選派代表發(fā)言。
目的是讓學(xué)生進(jìn)一步理解師生情誼對自己學(xué)習(xí)進(jìn)步及健康成長的作用。
2、 說一說
教師在黑板上寫出三個問題：
(1) 你心中的老師是什么樣?
(2) 你說說老師做得好的是什么?
(3) 你認(rèn)為老師不足的是什么?
教師：請一位同學(xué)念一遍，然后大家思考一分鐘，最后自由發(fā)言。
目的是讓學(xué)生說出對老師的想法和看法，便于老師改進(jìn)工作，增進(jìn)師生情感。
3、 寫一寫
教師：(讓學(xué)生將書翻到指定頁)默讀一遍后，請同學(xué)們按要求填寫老師的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)及對老師的希望。
目的是讓學(xué)生吐露真情，了解他們對老師的評價(jià)，增進(jìn)師生感情。
4、 做一做
教師在黑板上寫出尊重教師的四種做法。
教師：同學(xué)們，以上做法，你們同意嗎?若同意，你能做到嗎?你還有些什么做法嗎?想一分鐘后，自由發(fā)言。
目的是讓學(xué)生懂得尊敬老師的勞動，要表現(xiàn)在實(shí)際行動中。
5、 表演小品
劇目：《祝老師節(jié)日快樂》
目的是理解教師的愛，并以 純真的愛回報(bào)給老師。
四、 實(shí)踐指導(dǎo)
1、 做一日小老師
老師：同學(xué)們，假如你是一名老師，你將如何做?你為什么會這樣做呢?請同學(xué)們考慮一下，然后自由發(fā)言。
目的地是讓學(xué)生心理移位到教師的立場，親身體驗(yàn)老師工作的辛苦。要尊重老師，就要尊重老師的勞動。
2、 小小座談會
教師通過座談會的形式，把如何增進(jìn)師生友情
第五課 我的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)
教育目標(biāo)：
教師：通過講解和組織活動，引導(dǎo)學(xué)生正確、全面、客觀地評價(jià)自己，找準(zhǔn)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，鼓勵學(xué)生改正缺點(diǎn)，彌補(bǔ)個人的不足。
學(xué)生：認(rèn)識能否正確評價(jià)自己，關(guān)系到自己健康成長。因此，要學(xué)會評價(jià)自己，找準(zhǔn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，努力改正缺點(diǎn)，使自己不斷進(jìn)步。
一、導(dǎo)入
教師：同學(xué)們，你們想知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)嗎?今天我們學(xué)習(xí)新課------《我的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)》。在這節(jié)課上不是老師給你們找出優(yōu)缺點(diǎn)，而是你們找出自己的優(yōu)缺點(diǎn)，通過老師講課文和組織一些活動，你要找準(zhǔn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，學(xué)會自己評價(jià)自己。
二、講授新課
教師念一遍課文，然后讓學(xué)生默讀一遍。
教師：同學(xué)們，我們要想找準(zhǔn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，就必須全面地、、客觀地評價(jià)自己。要像明明那樣，從與別人的比較中，從老師的評價(jià)中，從自己行為的反思中，正確地評價(jià)自己，對自己的優(yōu)點(diǎn)要發(fā)揚(yáng)，對缺點(diǎn)要克服和改正。
三、課堂活動
1、 議一議
教師在黑板上寫出三個問題：
(1) 你能說說課文中的明明是怎樣的一位學(xué)生嗎?
(2) 以前你是怎樣評價(jià)自己的?
(3) 你能愉快地接受自己的缺點(diǎn)嗎?
教師：請同學(xué)們分組討論以上三個問題，然后各組選派一位同學(xué)發(fā)言。
目的是從明明對自己的評價(jià)中，讓學(xué)生運(yùn)動學(xué)會自我評價(jià)。
2、 說一說
教師在黑板上寫出三個問題：
(1) 你是怎樣一個人?
(2) 說說你的優(yōu)點(diǎn)和長處?
(3) 說說你的缺點(diǎn)和不足?
教師：請一位同學(xué)念一遍題目，然后思考一分鐘，最后自由發(fā)言。
目的是讓學(xué)生試著自我評價(jià)，并找出自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)、長處和不足。
3、 寫一寫
教師：(讓學(xué)生將書翻到指定頁)我先說說題目要求，然后大家默讀一遍，最后請同學(xué)們認(rèn)真填寫，填寫后，同桌交換意見。
目的是訓(xùn)練學(xué)生的自我評價(jià)能力，讓他們找準(zhǔn)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。
4、 畫一畫
教師：請同學(xué)們將自帶的照片或小鏡子拿出來，請你們給自己畫個像。
目的是蹩課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并對自己的長相作出實(shí)事求是的評價(jià)。
5、 談一談
教師將談一談的三項(xiàng)內(nèi)容出示在屏幕上，然后請一位同學(xué)念一遍。
教師：我現(xiàn)在請三位同學(xué)按著剛才念過的內(nèi)容回答問題。
教師：美美為什么不敢在同學(xué)面前大聲說話，上課為什么不敢大膽發(fā)言?
學(xué)生：(略)
教師：你曾產(chǎn)生過焦慮、自卑、郁悶及厭煩情緒嗎?你如何對待這些問題的?
學(xué)生：(略)
教師：以上三位同學(xué)中，能正確評價(jià)自己的是誰?過低評價(jià)自己的是誰?過高評價(jià)自己的是誰?
學(xué)生：(略)
目的是了解學(xué)生對本課知識的理解、掌握運(yùn)用情況。
四、實(shí)踐指導(dǎo)
五、教師總結(jié)
五年級健康教育教案3
活動目標(biāo)
1、認(rèn)識眼睛、鼻子和耳朵的用處；
2、懂得愛護(hù)自己的眼睛、鼻子和耳朵。
活動準(zhǔn)備
眼睛、鼻子、耳朵的圖片，熱牛奶一杯、小鳥聲音的磁帶一盒
活動過程
1、以談話的方式引入主題
師：小朋友，你們看看自己身上有些什么？（幼兒自由發(fā)言）師：我們身上有很多東西，可是，有五樣是我們很重要的寶貝，今天我們先來學(xué)習(xí)三樣，你們想知道是哪三樣嗎？（想）那我讓你們來猜猜謎語，猜猜看是哪三樣！
①上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄（眼睛）②一座山，兩個洞，會吹氣來會吸氣（鼻子）③東一片，西一片，到老不相見（耳朵）師：我們剛剛猜出來是哪三樣啦？（眼睛、鼻子和耳朵）
2、教師逐樣講解各五官的名稱、作用，教育幼兒要保護(hù)好。
�、傺劬煟耗銈冎姥劬κ怯脕砀墒裁吹膯�？（看東西的）請小朋友來看看我們的課室，看看你看到了什么？
師：現(xiàn)在請小朋友用手捂著眼睛，現(xiàn)在又看到了什么？（什么也看不到了）教師小結(jié)：我們用眼睛可以看到花、草、樹、木，看到藍(lán)天、白云，看到老師、小朋友等等，可是捂上眼睛，就什么也看不見了，眼睛有沒有用��？（有）對了，眼睛真是個好寶貝，我們要好好愛護(hù)它，保護(hù)它，知道嗎？
②鼻子師：鼻子可以干什么？（用來聞東西和呼吸）師：現(xiàn)在請小朋友聞聞看，你聞到了什么？（教師出示熱牛奶到幼兒面前）現(xiàn)在請小朋友捏著鼻子，你現(xiàn)在覺得怎么樣？還聞得到東西嗎？（氣透不過來，很難受，也聞不到東西）教師小結(jié)：我們用鼻子來呼吸，聞東西，如果捏著鼻子，就會透不了氣，也聞不到氣味，所以我們要好好保護(hù)好它，愛護(hù)這個好寶貝）③耳朵教師播放小鳥的聲音師：小朋友，你們猜猜什么聲音在響？（小鳥叫）你聽見聲音在什么地方響�。浚ㄗ層變赫艺铱绰曇舻钠鹪刺帲┩�，小朋友真厲害，都能找到小鳥的聲音��！
現(xiàn)在請小朋友把耳朵捂起來，你們還聽得到聲音嗎？（聽不到）教師小結(jié)：我們用耳朵來聽小鳥叫，老師唱歌等等，可是捂上耳朵，就什么也聽不到了，沒有耳朵行不行？（不行）所以我們要保護(hù)耳朵，愛護(hù)耳朵，知道了嗎？
3、讓幼兒學(xué)會保護(hù)自己的`眼睛、鼻子、耳朵。
師：眼睛、鼻子、耳朵是我們的寶貝，我們應(yīng)該怎樣愛護(hù)它們呢？（讓幼兒自由發(fā)言）教師小結(jié)：眼睛不能用臟的手、臟的手帕去揉、去擦，鼻子、耳朵不能用手去摳、去挖。這樣，細(xì)菌、小蟲就不會進(jìn)入我們的寶貝里去了。
五年級健康教育教案4
第一節(jié)：引入
1.教師先與學(xué)生交流感想，詢問學(xué)生最近是否有情緒不好的時(shí)候，并讓學(xué)生分享原因和感受。
2.通過學(xué)生的分享，教師強(qiáng)調(diào)每個人都有情緒，情緒是生活的一部分，但是如何管理情緒是很重要的。
3.引出本節(jié)課的主題：“情緒萬花筒方案”，即如何運(yùn)用不同的方法來管理自己的情緒，讓情緒變得有規(guī)律、有條理。
第二節(jié)：理解情緒
1.教師向?qū)W生介紹情緒，并讓學(xué)生思考“情緒是什么”。
2.學(xué)生們回答后，教師通過實(shí)例、圖片或動畫等方式進(jìn)行解釋和展示，讓學(xué)生更深入地理解情緒。
3.學(xué)生們開始懂得，情緒是一種情感狀態(tài)，它可以由各種各樣的情況引起，如高興、悲傷、生氣、緊張、恐懼等。
第三節(jié)：情緒的碎片化
1.通過情境分析、故事、視頻等方式，讓學(xué)生感受到經(jīng)常陷入情緒的碎片化的狀態(tài)。
2.告訴學(xué)生，情緒沒有錯，但是如果經(jīng)常處于碎片化的狀態(tài)，就會影響生活和學(xué)習(xí)。
3.教師討論和學(xué)生分享，碎片化情緒表現(xiàn)在哪些方面，對生活、學(xué)習(xí)或行為的影響分別有哪些。
第四節(jié)：情緒的有規(guī)律性
1.接著教師向?qū)W生展示情緒有規(guī)律性，一個有規(guī)律的情緒狀態(tài)可以改善碎片化的情緒。
2.教師讓學(xué)生思考，如果可以讓自己的情緒變得有規(guī)律、有條理，會有什么好處？
3.學(xué)生們回答后，教師通過例子，告訴學(xué)生有規(guī)律情緒對于生活、學(xué)習(xí)和行為的影響，讓學(xué)生意識到有規(guī)律的情緒是多么重要。
第五節(jié)：情緒管理方案
1.教師向?qū)W生介紹幾種情緒管理方案，例如冥想、深呼吸、運(yùn)動、寫日記等。
2.分組討論，學(xué)生們可以選擇一種或多種方法，并且對其進(jìn)行探究和分享。
3.學(xué)生們各自嘗試不同的方法，并在接下來的幾天，記錄情緒和使用情緒管理方案的成效。
4.學(xué)生們分享他們的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和感受，教師給予正面的反饋和鼓勵。
第六節(jié)：總結(jié)與評價(jià)
1.教師和學(xué)生一起回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)。
2.學(xué)生們可以評價(jià)自己的學(xué)習(xí)和情緒管理實(shí)踐成果，教師也會給予正面回應(yīng)和鼓勵。
3.最后，教師提醒學(xué)生，情緒管理是一個需要長期實(shí)踐和堅(jiān)持的過程。
本節(jié)課的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)為：學(xué)生能夠理解情緒、意識到情緒的碎片化狀態(tài)帶來的影響、理解情緒有規(guī)律性的重要性，并且能夠采用情緒管理方案，記錄情緒和感受、分享實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
第一節(jié)、引入部分
帶領(lǐng)學(xué)生們深入理解情緒的概念以及情緒管理的重要性。通過情境分析、故事、視頻等方式，讓學(xué)生感受到經(jīng)常陷入情緒的碎片化的狀態(tài)，強(qiáng)調(diào)情緒碎片化對生活和學(xué)習(xí)的負(fù)面影響，讓學(xué)生意識到有規(guī)律的情緒是多么重要。
第二節(jié)、理解情緒部分
要讓學(xué)生們盡可能的多了解情緒，這樣才能夠更加深刻的認(rèn)識到情緒。教師可以與學(xué)生進(jìn)行交流，引導(dǎo)學(xué)生們多分享自己感受到的不同的情緒，情緒的來源，以及這些情緒讓自己感受到的變化。教師通過實(shí)例、圖片或動畫等方式進(jìn)行解釋和展示，讓學(xué)生更深入地理解情緒。
第三節(jié)、情緒的碎片化這部分
讓學(xué)生們了解到自己情緒常常處于碎片化的狀態(tài)，并能夠分析和歸納情緒碎片化狀態(tài)帶來的負(fù)面影響，這里教師可以針對學(xué)生們常常碎片化的情境，底下進(jìn)行分析。
第四節(jié)、情緒的有規(guī)律性
這部分是情緒管理方案的前提環(huán)節(jié)，必須要讓學(xué)生們覺得有規(guī)律情緒的重要性如何。讓學(xué)生們深入了解情緒有規(guī)律性的.概念，并歸納情緒有規(guī)律性帶來的好處，如：助于自我調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，更加自信、冷靜；減少與他人產(chǎn)生沖突，在交流和合作中更加和諧；提高學(xué)習(xí)與工作效率，幫助更快的實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
第五節(jié)、情緒管理方案
采用這種交互式的方式，學(xué)生們可以自主選擇一種或多種情緒管理的方法，并且對其進(jìn)行探究和分享，這里教師需要說明出各種方法的實(shí)踐效果。
1.深呼吸法
這種方法需要學(xué)生們通過深呼吸的方式來控制情緒。學(xué)生們需要專注于吸氣和呼氣的過程，并在吸氣和呼氣過程中放松身體，松懈心神。
2.冥想法
這種方法強(qiáng)調(diào)內(nèi)心的平靜，需要學(xué)生們做到內(nèi)心的全面放松，讓自己的思維和情緒盡量的放松，感受「無」的存在。
3.運(yùn)動法
這種方法強(qiáng)調(diào)通過運(yùn)動的方式來釋放負(fù)面情緒的特點(diǎn)，并讓大腦分泌更多的快樂荷爾蒙，讓情緒更加愉悅和向上。
4.寫日記法
這種方法強(qiáng)調(diào)通過書寫的方式來排解負(fù)面情緒，讓自己能夠沉淀自己的負(fù)面情緒，通過日記記錄自己情緒的變化，給自己的情緒帶來更加重要的意義和質(zhì)量。
第六節(jié)、總結(jié)部分
最后，華麗的總結(jié)所學(xué)內(nèi)容，評價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)成果和心理狀態(tài)，讓他們有更甜蜜的回味。情緒管理是一個長期的過程，不能一蹴而就，需要進(jìn)行系統(tǒng)的培訓(xùn)和實(shí)踐，才能夠更好地掌握情緒管理的核心要點(diǎn)，建立穩(wěn)定的情緒狀態(tài)。
五年級健康教育教案5
活動目標(biāo)：自信是成功的前提，而成功又是建立自信的基礎(chǔ)。通過這次活動，學(xué)生找到了自己身上的許多閃光點(diǎn)，增強(qiáng)了學(xué)生的自信心，克服了懦弱、自卑的心理，鼓舞學(xué)生戰(zhàn)勝困難的勇氣，使他們感覺生活到處充滿陽光，激勵學(xué)生好好學(xué)習(xí)，天天向上。
輔導(dǎo)重點(diǎn):
1、讓學(xué)生善于發(fā)現(xiàn)自身的閃光點(diǎn)，樹立信心。
2、指導(dǎo)學(xué)生了解積極的心理暗示，通過訓(xùn)練學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信心的方法。
輔導(dǎo)難點(diǎn)：保持健康積極的心理，相信自己，努力發(fā)展自己。
活動準(zhǔn)備：課件學(xué)案
活動形式：游戲、討論、
活動時(shí)間：40分鐘
輔導(dǎo)年級：五年級
課前準(zhǔn)備：
將全班幾十個人分成小組，每組8人左右。分組具體要求：每組中要既有男生又有女生，既有相互比較了解的，也有彼此不太熟悉的，以提供更多新鮮體驗(yàn)及溝通機(jī)會。每組指定一位組長。（如果是較大的班，可適當(dāng)征求同學(xué)們的意見，安排在課前進(jìn)行。）
一、故事導(dǎo)入《小澤征爾的判斷》
日本的小澤征爾是世界上著名的音樂指揮家。
在他成名以前，一次，他去歐（ōu）洲參加指揮家大賽。在決賽時(shí)，他被安排在最后一個出場。臺下坐滿了觀眾，他們大多是來自世界各地的音樂大師。評委會交給他一張樂譜（pǔ）。小澤征爾全神貫注地?fù)]動著指揮棒，以世界一流指揮家的風(fēng)度，指揮著世界一流的樂隊(duì)演奏具有國際水平的樂曲。
演奏中，小澤征爾突然聽到樂曲中出現(xiàn)了一處不和諧（xié）的地方。他以為是樂隊(duì)演奏錯了，就指揮樂隊(duì)停下來重奏一次。但是，他仍覺得不自然。在場的作曲家和評委都鄭重聲明樂譜沒有問題。面對幾百名國際音樂大師，小澤征爾考慮再三，堅(jiān)信自己的判斷是正確的。“不！一定是樂譜錯了！”他的喊聲剛落，評判臺上的評委們立即站起來報(bào)以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁（kuí）。
原來，這是評委們精心設(shè)計(jì)的，目的是試探指揮家是否能夠堅(jiān)信自己的正確判斷。他們認(rèn)為只有具備這種素（sù）質(zhì)的人，才是真正的世界一流的音樂指揮家。前面的參賽者雖然也發(fā)現(xiàn)了問題，但是在國際音樂大師面前，都放棄了自己的意見。只有小澤征爾不迷信權(quán)（quán）威，相信自己，果敢地做出正確的判斷，因而獲得了這次大賽的桂（ɡuì）冠。
是什么力量最終使得小澤征爾獲得了“世界最佳指揮家”的稱號？
自信，那你們說自信重不重要？
二：了解學(xué)生：你是自信的人嗎？
目的：讓學(xué)生，認(rèn)識自我
方法：交流，通過某個游戲（唱歌、表演、畫畫測試學(xué)生自信的情況）
有同學(xué)們說，那些自信的同學(xué)是因?yàn)樗麄冇泻芏鄡?yōu)點(diǎn)，畫畫又棒，彈琴又動聽，寫作文又很動人，表演又出色。我拿什么來自信啊。
三、尋找自信的支點(diǎn)——發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)
1、優(yōu)點(diǎn)大搜索
同學(xué)們，1、給自己找過優(yōu)點(diǎn)的同學(xué)舉手？認(rèn)為自己的優(yōu)點(diǎn)有10個以上的舉手？
2、老師告訴大家：你們每個人至少有100個優(yōu)點(diǎn)，下面老師給大家一張調(diào)查表，上面羅列了一些優(yōu)點(diǎn)，請同學(xué)給自己找找看，你認(rèn)為是自己的優(yōu)點(diǎn)的就在后面打上大鉤，看誰找的又快又多！發(fā)學(xué)案——調(diào)查表。
同學(xué)們都寫了自己的優(yōu)點(diǎn)了吧？有誰愿意上來說說自己的優(yōu)點(diǎn)呢？你的優(yōu)點(diǎn)真多，能把能把你最突出的優(yōu)點(diǎn)展示出來呢？
教師小結(jié)：其實(shí)我們每個人身上都有很多優(yōu)點(diǎn)，只不過我們沒有發(fā)現(xiàn)，我們一定要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)。（板書發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)）
2、小組猜優(yōu)點(diǎn)
現(xiàn)在每個同學(xué)把自己最突出的優(yōu)點(diǎn)圈出，然后在四人小組里互猜同學(xué)的最突出的`優(yōu)點(diǎn)，請把第一次被猜中突出優(yōu)點(diǎn)的同學(xué)談?wù)勛约旱母惺�。和猜了很多此之后猜被猜中的同學(xué)談?wù)劯惺堋?/p>
學(xué)生討論：受到他人的肯定，心情怎么樣？
設(shè)計(jì)目的：
分享問題：
3、勇于實(shí)踐，積極暗示
設(shè)計(jì)目的：通過嘗試，告訴自己積極暗示
全體組員按體操隊(duì)形站立，每個人舉起右手臂向胸前平舉，身體不準(zhǔn)晃動，看誰能堅(jiān)持到最后，誰能堅(jiān)持更長時(shí)間。
高舉雙手1分鐘，同學(xué)們有信心完成嗎？（從同學(xué)們的聲音看來同學(xué)們信心滿滿的，真好）
現(xiàn)在一分鐘過去了，同學(xué)們都很有信心完成“就這么短時(shí)間嗎？大家同意結(jié)束嗎？現(xiàn)在只不過過了一分鐘�！薄斑�要不要繼續(xù)�！蔽覀冇行判膱�(jiān)持下嗎？那我們再來挑戰(zhàn)更長的時(shí)間，
好，計(jì)時(shí)開始，同學(xué)們，能夠再堅(jiān)持下去嗎？我們再堅(jiān)持下去嗎？我們再堅(jiān)持一分鐘如何?相不相信自己，能不能行？同學(xué)們可以為自己加油鼓勁，我堅(jiān)持過，我真的很不錯。
有沒有信心挑戰(zhàn)下一個一分鐘�。磕敲次姨魬�(zhàn)之前要給自己加吧勁，喊個口號�！拔遗^，我真的很不錯”“我相信，我能行”
教師小結(jié)：其實(shí)在舉手的過程中，大家都承受了同樣的酸痛，就好比我們在人生的路上會遇到同樣的艱難險(xiǎn)阻，有的同學(xué)堅(jiān)持了就敗陣下來，而又有的組員能堅(jiān)持了3分鐘成為勝利者。其實(shí)在學(xué)習(xí)生活時(shí)自己要努力，要堅(jiān)持。如果在困難中堅(jiān)持，常常會獲得意想不到的成功。
很多時(shí)候，我們有信心去做，還要有堅(jiān)持的心。
四：歌曲勵志《我真的很不錯》
設(shè)計(jì)目標(biāo)：讓學(xué)生通過表演，增強(qiáng)自信的勇氣
有沒有自信配合手語把它唱出來呢！老師想教同學(xué)們一個動作，這個事手語動作——我真的很不錯，同學(xué)們學(xué)一學(xué)，來試一試。好，學(xué)會了嗎？那老師放一段音樂，大家聽著音樂跟著做一做。我看到很多同學(xué)都動了，也有同學(xué)沒有動，為什么很多同學(xué)沒有動，而且還有很多同學(xué)動的時(shí)候很靦腆呢？我希望同學(xué)們上過這節(jié)課，都能很自豪的說這句話“我真的很不錯”。老師這節(jié)課就談自信，進(jìn)行自信的團(tuán)體心理輔導(dǎo)。
啊里巴巴用“芝麻開門”打開了寶庫的大門，我們可以也用“我真的很不錯”打開了成功的大門。
五、課外拓展自信工程
課后作業(yè)
“自信每一天”每天早上睜開眼對自己說：“今天肯定是美好的一天”
起床后對自己鏡子笑一笑；上學(xué)看到老師同學(xué)微笑問好！
課堂上積極舉手發(fā)言；睡覺前對自己說：“今天表現(xiàn)得不錯，明天再接再厲”
自信的培養(yǎng)不是止步于我們這節(jié)課，自信應(yīng)該伴隨著我們的日常生活。老師給你們布置了一項(xiàng)長期的作業(yè)�！墩n外拓展自信工程》
每天都肯定自己一點(diǎn)點(diǎn)，每天都自我鼓勵一點(diǎn)點(diǎn)，那們十年后我們就是一個不一樣的我
如果同學(xué)們在日常生活中，有遇到不自信的地方或者困惑的時(shí)候，可以找老師談?wù)�，最后衷心同學(xué)們充滿自信的做人，滿懷信心的做事。祝同學(xué)們健康成長。謝謝大家。
五年級健康教育教案6
活動目的
1、知道吃了太多甜食物會影響身體健康。
2、知道愛吃什么有助于健康。
活動準(zhǔn)備
教育掛圖，《不吃太多甜食》
內(nèi)容與指導(dǎo)
1、教師出示糖果或甜食品后講述故事導(dǎo)入課題。
師：小朋友!老師手里拿了一些什么啊?(糖果、餅干等)那小朋友們愛吃嗎?(愛)。
2、教師講述故事《不吃太多甜食》，幼兒傾聽。
師：小朋友們一起來聽一聽這個故事。聽一聽到聽到了什么?
3、教師出示掛圖《不吃太多甜食》引導(dǎo)幼兒觀察圖中的內(nèi)容，并回答教師問題。
（1）玲玲和強(qiáng)強(qiáng)愛吃什么?(只愛吃甜食)不愛吃什么?(不愛吃飯和菜)他們看見一座什么樣的甜房子?他們兩個是怎么做的?(用糖果、巧克力和奶油蛋糕做的房子，把房子吃了)
�。�2）玲玲和強(qiáng)強(qiáng)吃掉了甜房子，為什么哭了?(牙疼)4、教師小結(jié)并討論不能吃太多并說說吃多了會有什么不好的反應(yīng)。
師：如果老愛吃甜食物就會有好多不好問題出現(xiàn)。
�。�1）飯菜吃不下，蜜蜂會叮咬，螞蟻會爬到臉上等，（2）會長成小胖子，會蛀牙等。
5、活動總結(jié)：
小朋友們!那以后你們要不要只愛吃甜食物，不愛吃飯拉，如果還這樣的`話，身體就會越來越差的!所以我們要每次要吃也只能吃一點(diǎn)點(diǎn)!
6、活動結(jié)束。
五年級健康教育教案7
[活動目的]
1、讓學(xué)生了解自己的觀察能力。
2、通過觀察訓(xùn)練，提高學(xué)生的觀察能力。
[活動準(zhǔn)備]
1、準(zhǔn)備若干盒印泥
2、準(zhǔn)備活動用圖片。
3、準(zhǔn)備一首小詩歌。
活動過程
一、引題
《西游記》里的美猴王孫悟空有一雙火眼金睛，什么都瞞不過它的雙眼。當(dāng)然，那是神話。但是一個人的眼力卻是可以鍛煉出來的，眼力好，就是我們平常說的觀察能力強(qiáng)，也就是看得清晰，看得準(zhǔn)確，看得細(xì)致，看得完整。今天，我們就通過游戲來練練自己的觀察力。
以孩子喜歡的人物——孫悟空，談話引入，能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣
二、活動（一）游戲
游戲方式：
準(zhǔn)備一只印泥盒，學(xué)生每組也準(zhǔn)備一只印泥盒，然后要求同學(xué)們注意觀察教師的一舉一動并盡量進(jìn)行模仿，看誰模仿得最正確。
教師用食指蘸上印泥給學(xué)生看一下，然后快速把中指按在臉上，要求學(xué)生也照著教師的樣子去做。當(dāng)學(xué)生們把手指按在臉上后，教師又低下頭快速重復(fù)了三次上述的動作。學(xué)生模仿。（這時(shí)很多學(xué)生的臉上出現(xiàn)了紅印泥）
小結(jié)：
老師在按臉的時(shí)候，以將有印泥的食指換成了干凈的中指。臉上按上紅印的同學(xué)正是由于觀察不細(xì)致，只注意到老師按臉的大動作，而沒有看到換指的小動作。有些同學(xué)途中發(fā)現(xiàn)，為時(shí)以晚，臉上已經(jīng)按上紅印了，而臉上沒有按紅印的同學(xué)觀察就比較細(xì)致。他們不僅認(rèn)真看，而且注意到了老師的每一個細(xì)小動作。這才是正確的觀察方法。
此活動的目的是測測學(xué)生的觀察能力
通過游戲，
臉上一點(diǎn)印泥也沒有的學(xué)生說明觀察最細(xì)致，臉上按了紅指印的學(xué)生說明觀察就不夠細(xì)致了。
三、活動（二）看圖，出示奇怪的公雞圖
1、先不同別人商量，想想圖上畫的是什么？把答案寫在括號里（）
2、再仔細(xì)看看，這幅圖有那幾種動物組成。答案（）
3、跟同伴交流，你的答案對不對，對了幾個？
4、與同伴交流得高分的原因：
A、因?yàn)榭吹臅r(shí)候能按一定的順序。
B、因?yàn)榭吹臅r(shí)候能集中注意力。
C、因?yàn)榭吹臅r(shí)候比較仔細(xì)。
D、因?yàn)榭吹臅r(shí)候能展開合理的想象。
通過看圖，再測學(xué)生的觀察力。同時(shí)讓學(xué)生明白：提高觀察能力，觀察時(shí)要集中注意力，并能按一定的順序進(jìn)行認(rèn)真仔細(xì)的觀察。
四、活動（三）觀察力訓(xùn)練
1、觀察細(xì)致性訓(xùn)練
（1)說出下面圖畫畫的是什么?各處于什么狀態(tài)?
指名說
�。�2)說出下面各圖中少了什么東西，并把缺少的部分畫出來。
填表：在兩分鐘內(nèi)，我畫出了幅圖中缺少的部分。
其中畫對了幅，畫錯了幅。
獎勵：教師給全對的同學(xué)戴上“紅”帽子，稱他們?yōu)椤盎鹧劢鹁Α薄?/p>
小結(jié)：戴上小“紅”帽的同學(xué)觀察最細(xì)致。
2、觀察概括性訓(xùn)練
(1)把下面兩幅畫的內(nèi)容用一個成語寫下來。
你寫對了嗎?(學(xué)生把寫好的成語舉起，讓教師檢查)。
獎勵：教師給寫對的學(xué)生戴上“小獎牌”。
(2)把下面三幅畫的內(nèi)容用一個成語說出來。
你說對了嗎?說對了請你也戴上“小獎牌”。
小結(jié)：戴上“小獎牌”的同學(xué)能把觀察到的東西概括出來，真能干!
3、順序性觀察訓(xùn)練
(1)今天是安安的.生日。她請了英英、美麗、小鳳和貝貝來她家吃蛋糕。她們都來了，4個人的腳印清清楚楚的印在地上。請您當(dāng)一回偵探，通過觀察地上的腳印，弄清4個人到達(dá)安安家的先后順序。
填表：先來到安安家的是、接著、然后是、最后是。
你填對了嗎?
獎勵：教師給填對的同學(xué)獎勵一面“小紅旗”。
(2)下面四幅畫的順序標(biāo)號不對，請你仔細(xì)觀察一下，重新排列它們的順序。
正確的排序是：
你排對了嗎?排對了請你也拿出一面“小紅旗”。
提高要求：
重排后，根據(jù)圖中內(nèi)容說一個小故事。
小結(jié)：拿到小紅旗的同學(xué)，你們觀察時(shí)都能按一定
5、情緒卡片
一、教學(xué)目的：情緒對人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會生活；學(xué)會控制自己的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個快樂的小學(xué)生。
二、教學(xué)準(zhǔn)備準(zhǔn)備活動中所要用的各種情景問題。
三、教學(xué)過程
1．導(dǎo)入
五年級小學(xué)生還不能控制自己的情緒，而對交往過程中的糾紛、誤會不善于處理，表現(xiàn)為遇事容易沖動，感情用事，從而影響同學(xué)關(guān)系，自己也很苦惱。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識控制情緒的重要性，這樣才能做一個令人喜歡的人。
我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學(xué)會控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，保持樂觀的情緒，今天我們學(xué)習(xí)《做情緒的主人》這一課。
2．學(xué)文明理
（1）讀遍課文，讓學(xué)生思考。
A關(guān)成的學(xué)習(xí)成績?yōu)槭裁赐瞬搅耍?/p>
B小花是怎么對待跳繩失利的？
分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。
�。�2）議一議
如何調(diào)控自己的不良情緒呢？
A、宣泄法。B、轉(zhuǎn)移法。C將心比心。D、挫折不一定都是壞事。
3、活動明理
�。�1）演一演
建議6位小品扮演者提前進(jìn)行排練，尤其要挑選好女主角王小燕，以確保表演成功。議論時(shí)，如果時(shí)間允許，可多請幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>
師：王小燕愛生氣好不好？為什么？
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。
生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系�！�
6、自主學(xué)習(xí)巧安排
活動目標(biāo)：
1、知道要合理安排時(shí)間，培養(yǎng)時(shí)效觀念。
2、學(xué)會在生活中合理安排時(shí)間，提高學(xué)習(xí)和工作效率。
活動過程：
一、談話導(dǎo)入，揭示課題
1、上課前老師先請大家算一道數(shù)學(xué)題：一年有365天，那么10年有幾天？100年有幾天？
總結(jié):：時(shí)間對每個人都是公平的，如果一個人活一百歲，也不過活了36500天，時(shí)間是多么寶貴。
2、現(xiàn)在老師想了解一下，昨天晚上5：30~8：30這段時(shí)間里，你做了那些事情？今天早上7：30~8：00這段時(shí)間里，你做了哪些事情？（交流）
在同樣的時(shí)間里，有的同學(xué)收獲多，有的同學(xué)收獲少，所以，時(shí)間是公平的，又是不公平的，為什么在同樣的時(shí)間里，有人收獲多，有人收獲少？所以我們從小要學(xué)會合理安排時(shí)間，做時(shí)間的主人。
二、學(xué)習(xí)名人，明白道理
1、你知道哪些關(guān)于名人珍惜時(shí)間的故事？
2、這些名人是怎樣巧用時(shí)間的？
總結(jié)：這些人珍惜時(shí)間，善于利用時(shí)間，取得了很大的成就，而且，許多人給后人留下了珍惜時(shí)間的格言。
3、全班交流惜時(shí)格言。
三、聯(lián)系實(shí)際，指導(dǎo)行為
1、在學(xué)習(xí)、生活中，你有沒有巧妙利用時(shí)間，在很短的時(shí)間內(nèi)高效地辦成一些事情的例子？
2、總結(jié)方法。
�。�1）、完成家庭作業(yè)要專時(shí)專用，不能在寫作業(yè)時(shí)干別的事情，不然，玩得不痛快，學(xué)得也不扎實(shí)。
�。�2）、打掃衛(wèi)生時(shí)，可以一邊勞動，一邊背課文，做到勞動、學(xué)習(xí)兩不誤。
（3）、課間活動一定要積極參加，這樣才能在下節(jié)課中有充足的精力，這也是提高學(xué)習(xí)效率的一種方法。當(dāng)堂任務(wù)及時(shí)完成了，就能有更多的精力干別的事情。
（4）、中午吃完飯可以休息一下，然后再利用課前時(shí)間看一些課外書。
3、親身體驗(yàn)
給大家五分鐘自習(xí)時(shí)間，自己安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，然后匯報(bào)在五分鐘時(shí)間里都干了些什么。
4、同學(xué)們總結(jié)出了很多巧用時(shí)間的方法，但我發(fā)現(xiàn)，有的同學(xué)放學(xué)后幾個小時(shí)的時(shí)間都不能完成家庭作業(yè)，有的同學(xué)早晨到校后，把半小時(shí)的課前時(shí)間白白浪費(fèi)了�，F(xiàn)在我們都來動手，根據(jù)自己的實(shí)際情況把放學(xué)后到睡覺前這一段時(shí)間、到校后和上課前這一段時(shí)間安排一下，定一個時(shí)間安排表。
5、挑選同學(xué)展示自己的時(shí)間安排表，其他同學(xué)提出修改意見。
四、教師小結(jié)，提升認(rèn)識
時(shí)間是由一分一秒組成的。打字員一分鐘可打150個字，紡織工人一分鐘可打120個結(jié)，話務(wù)員一分鐘可以接25個電話，護(hù)士一分鐘可以給三個病人打針，教師一分鐘可以改5本作業(yè)，裝訂員一分鐘能訂書20本。正是這一分一秒的時(shí)間組成了人的一生，節(jié)約了時(shí)間就等于延長了生命。希望同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí)、生活中合理安排時(shí)間，巧妙駕馭時(shí)間，學(xué)習(xí)更多的知識和本領(lǐng)。
五年級健康教育教案8
教學(xué)目標(biāo)：
了解人體健康的定義。
教學(xué)重點(diǎn)：健康的定義
教學(xué)難點(diǎn)：為什么說心理健康是身體健康的保證
教具（課前準(zhǔn)備）多媒體演示
教學(xué)內(nèi)容及過程
1、導(dǎo)入：健康是什么？大家動腦筋想一下（先不要看書）
2、健康包含的幾個方面（講述）：
�。�1）生理（身體）健康：這是健康的基礎(chǔ)，指人體結(jié)構(gòu)完整，生理功能正常，是其他各項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)的基本條件
�。�2）心理健康：具有同情心與愛心，情緒穩(wěn)定，具有責(zé)任心和自信心，熱愛生活，和睦相處，善于交往，有較強(qiáng)的社會適應(yīng)能力，知足常樂；心理健康是身體健康的保證。
�。�3）道德健康：最高標(biāo)準(zhǔn)是無私奉獻(xiàn)，最低標(biāo)準(zhǔn)是不損害他人。不健康標(biāo)準(zhǔn)是損人利己或損人不利己；是身體健康和心理健康的發(fā)展，高于它們。
�。�4）社會適應(yīng)健康：是指不同時(shí)間內(nèi)在不同崗位上時(shí)各種角色的適應(yīng)情況。適應(yīng)良好是指能勝任各種角色，適應(yīng)不良是指缺乏角色意識（如在單位是好工作人員，在家不一定是好父親或好母親）。能促進(jìn)身體，心理，道德健康發(fā)展。
3、閱讀課文，觀察圖示，了解一下健康包含的這幾個方面知識。
4、重點(diǎn)講述一下青少年的心理健康的表現(xiàn)，對比不健康的表現(xiàn)，指引學(xué)生改變不良習(xí)慣，培養(yǎng)健康的意識與行為。促進(jìn)學(xué)生德，智，體全面發(fā)展
5、指出青少年學(xué)生經(jīng)常存在的一些問題，分組討論：
（1）如何處理與同學(xué)之間的關(guān)系，特別是差生
（2）如何對待殘疾人
�。�3）怎么處理和父母之間的`關(guān)系
（4）關(guān)于自己的健康
教學(xué)反思：
學(xué)起于思，思源于疑，疑解于問。提問是課堂教學(xué)的重要手段，然而課堂提問只能照顧到個別學(xué)生，不利于全體學(xué)生的主動參與，多媒體計(jì)算機(jī)的交互作用及網(wǎng)絡(luò)交流工具解決了這個問題。
在課堂上如果光是教師講、學(xué)生聽，那學(xué)生的主體作用也就無從談起。所以本節(jié)課我設(shè)計(jì)一個游戲《你健康嗎？》，將生活呈現(xiàn)在課堂上，學(xué)生親自參與實(shí)踐，比教師自己講解更具說服力，取得了事半功倍的效果。教學(xué)內(nèi)容改變了原有脫離學(xué)生生活實(shí)際、遠(yuǎn)離現(xiàn)實(shí)社會的內(nèi)容，體現(xiàn)出科學(xué)知識指導(dǎo)健康的價(jià)值。
五年級健康教育教案9
活動目標(biāo)
1、學(xué)習(xí)分辨可吃和不可吃的東西。
2、增強(qiáng)自我保護(hù)意識，注意飲食安全。
活動準(zhǔn)備
1、教學(xué)掛圖《可不可以吃》。
2、各種糖果、小點(diǎn)心和飲料等。
3、和上述食物顏色、樣子差不多的東西，如藥片、藥丸、玻璃彩球、紐扣、洗潔精等。
活動過程
一、說一說：怎么了
1、教師用小動物手偶表演小動物將藥片、玻璃彩球等誤當(dāng)作糖果吃下去，或吃了其他不該吃的東西后肚子很痛、表情痛苦的樣子。
2、請幼兒猜一猜為什么會這樣，引導(dǎo)幼兒了解飲食安全的重要性。
二、看一看：可不可以吃
1、教師出示教學(xué)掛圖《可不可以吃》，請幼兒觀察，并說說哪些可以吃？哪些不可以吃？
2、教師出示實(shí)物，請幼兒辨別哪些可吃，哪些不可吃？
三、游戲：火眼金睛
1、教師提供各種食物和物品的圖片或?qū)嵨�，請幼兒將能吃的和不能吃的物品進(jìn)行分類。
2、幼兒互相檢查分得對不對，并說出原因。
四、延伸活動
進(jìn)行其他安全教育，如：不能為了好玩而將彈珠塞進(jìn)鼻子、耳朵里，以免造成呼吸困難、耳朵疼痛等后果。
托班的幼兒年齡都還很小，身體機(jī)能發(fā)育并不完全，很容易受到外界的.感染，惹上病毒，讓自己的身體受到傷害，教師們一定要好好的加強(qiáng)孩子在這方面的教育。
五年級健康教育教案10
一、教學(xué)目標(biāo)
1、使學(xué)生了解近視的原因和保護(hù)視力的方法；
2、糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣和錯誤的做眼睛保健操動作；
3、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生、認(rèn)真做眼保健操和經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
預(yù)防近視的方法,促使學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣.
三、教學(xué)準(zhǔn)備
課件、圖片、紅領(lǐng)巾
四、教學(xué)過程
�。ㄒ唬┯螒�?qū)耄靼籽劬Φ闹匾�。�?分鐘）
孩子們，今天上課前玩?zhèn)�游戲：《你會迷失方向嗎？》
1、老師講解游戲方法。
2、指一名學(xué)生到前面，先不蒙眼睛，老師點(diǎn)向那，該生快速走到那？然后蒙住眼睛，并原地旋轉(zhuǎn)幾周，老師再讓生走到指定地點(diǎn)？看能否完成。
3、我們用“眼睛”在正常情況下可以做任何事，但當(dāng)你沒有眼睛或者眼睛生病，能不能做你想做的事？生回答：不能�？梢�，健康的眼睛是非常的重要，所以，要保護(hù)好你們那雙美麗的雙眼，不讓眼睛生病。眼睛生病會有很多種，今天老師具體講解《怎樣預(yù)防近視》
3、板圖：出示課件“怎樣預(yù)防近視”
�。ǘ┩篮献鳎唵瘟私庋劬Φ慕Y(jié)構(gòu)及特點(diǎn)。（5分鐘）
1、同桌互相觀看對方的眼睛，看有那些組成。
2、指名說。
睫毛能阻擋灰塵、沙子、遮光、防水的作用，還能防止異物進(jìn)入眼睛，眼皮起保護(hù)眼球的作用。
3、師小結(jié)：我們能看到的有眼珠、眼白、眼皮、睫毛。眼睛的每個部分都很重要，如果哪一部分受傷，眼睛都會生病:近視或者失明。
4、那么，什么是近視眼了？
�。ㄈ┠切〾牧�(xí)慣會導(dǎo)致眼睛近視了？聯(lián)系生活，了解不良習(xí)慣。（10分鐘）
1、播放課件—動畫片，師生交流
師：看了動畫片你有什么感想？
2、指名說自己的看法
3、老師板書：近視眼是怎樣形成的
�。�1）眼睛與書本的距離太近，看書和寫字姿勢不正確，用眼時(shí)間過長。
�。�2）光線太弱或太暗，照明度不適合眼睛的要求。
一般說來，看書、寫字所需的照明度不能太強(qiáng)也不能太弱。特別是不能在強(qiáng)太陽光下看書。
�。�3）看書的姿勢不正確，或看書的場所不恰當(dāng)。
4、看電視時(shí)離電視機(jī)太近
5、不能吃太甜和太咸、太辣的食物。
�。ㄋ模┯懻摬⑴袛鄨D片上的那些同學(xué)做的是對的？
�。ㄎ澹┰俅尾シ耪n件：怎樣預(yù)防近視
近視眼是中小學(xué)的常見病，是造成視力不良的主要原因。預(yù)防少年兒童近視眼，須從多方面著手，采取綜合措施方能生效。
1、控制看書時(shí)間
一般說來，連續(xù)看書、寫字的時(shí)間達(dá)到40－55分鐘時(shí)，就應(yīng)該休息10分鐘左右，走出去看看天空的云朵（白天）或星星（晚上），看看遠(yuǎn)處的樹木或建筑物，或者到室外散散步、做做游戲，讓眼睛得到休息。
2、保持正確的讀寫姿勢
少年兒童看書、寫字要養(yǎng)成正確的姿勢。眼睛和書本的距離保持30厘米左右，前胸與桌沿保持一拳距離。眼睛不要向左、右斜視，不要歪扭著頭寫字，不要趴伏在桌上看書寫字，更不要躺在床上看書。
3、調(diào)節(jié)看書的.光線：白天看書寫字宜在室內(nèi)進(jìn)行，靠近窗戶，但又不應(yīng)被陽光直接照射著。
4、走路、乘車不要看書：走路或乘車看書是引起近視的原因之一。
5、加強(qiáng)營養(yǎng)和鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)：表面看來，加強(qiáng)營養(yǎng)的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，似乎與視力無關(guān)。其實(shí)，這是預(yù)防近視的重要措施之一。
6、看電視時(shí)要注意保護(hù)視力（3分鐘）
7、多看綠色物體對眼睛有益：當(dāng)我們經(jīng)過一陣緊張而繁忙的學(xué)習(xí)之后，在窗口旁或走出室外，抬頭眺望一下遠(yuǎn)處青綠色的莊稼和樹木，緊張的神經(jīng)頓時(shí)覺得緩和下來，疲勞的眼睛隨之感到十分輕松。這不僅是因?yàn)橥h(yuǎn)處使眼睛的調(diào)節(jié)放松，而且還在于青綠色對眼睛有緩和作用。
8、堅(jiān)持做眼保健操(10分鐘)
播放課件：糾正做眼保健操的一些錯誤動作，讓生跟著做
（六）自我判斷是否近視（2分鐘）
�。�1）看遠(yuǎn)處的物體經(jīng)常瞇細(xì)眼睛，否則就看不清楚。
（2）看書和看電影、電視的距離近了，尤其看電視總喜歡靠近電視機(jī)。
�。�3）看物體時(shí)容易產(chǎn)生緊皺眉頭現(xiàn)象。
�。ㄆ撸┛偨Y(jié)：（3分鐘）
小朋友們是祖國的未來，眼睛是我們的“偵察兵”，有一雙明亮的眼睛才能在今后做好各行各業(yè)的工作，不管走上哪個崗位都要有一雙明亮健康的眼睛才能給生活帶來美好，為了我們更好的生活，請你保護(hù)好你們的眼睛，不讓眼睛生病。
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