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七年級(jí)體育教案
作為一位不辭辛勞的人民教師，通常需要準(zhǔn)備好一份教案，借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。怎樣寫(xiě)教案才更能起到其作用呢？以下是小編收集整理的七年級(jí)體育教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
七年級(jí)體育教案1
一、基本情況：
1、學(xué)生情況：
初中一、二年級(jí)，每個(gè)年級(jí)都有兩個(gè)班，每個(gè)班級(jí)都有學(xué)生四十人左右。七年級(jí)有一名特殊病，不能從事體育運(yùn)動(dòng)鍛煉外，全校初中生各年級(jí)學(xué)生都健康，都能從事體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。
2、技能情況：
初中一、二年級(jí)學(xué)生大部分都喜歡跑、跳、投、追逐、跳繩、跳皮筋、打沙包和球類(lèi)等體育活動(dòng)。但是動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，連貫性，合理性，規(guī)律性還有待于逐漸提高。
二、教材分析：
根據(jù)義務(wù)教育初中體育階段，培養(yǎng)的目標(biāo)。中學(xué)體育教材，以及我校體育器材，場(chǎng)地，學(xué)生的實(shí)際情況。有目的，有計(jì)劃地進(jìn)行體育教育教學(xué)工作，學(xué)習(xí)基本的體育理論知識(shí)，基本技能和保健知識(shí)。在教育教學(xué)的過(guò)程中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德的教育。激發(fā)學(xué)生積極主動(dòng)學(xué)習(xí)的興趣和愛(ài)好。培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉身體的習(xí)慣。是每一位學(xué)生都能成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。
三、教學(xué)目的和要求：
1、使學(xué)生能夠根據(jù)自己的身體情況，合理地進(jìn)行體育鍛煉。掌握基本知識(shí)和技能，學(xué)會(huì)一些體育衛(wèi)生保健知識(shí)和安全常識(shí)。培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。
2、學(xué)習(xí)田徑、體操、技巧、球類(lèi)等項(xiàng)目的基本技術(shù)和基本技巧。進(jìn)一步提高每一位學(xué)生的`能力。
3、充分利用各種體育活動(dòng)，提高學(xué)生鍛煉身體的興趣和積極性。培養(yǎng)頑強(qiáng)，拼搏、自覺(jué)遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
四、主要工作：
1、認(rèn)真?zhèn)湔n，上課。充分嘗試“三疑三探的教學(xué)模式”。突出學(xué)生的主體地位。培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)學(xué)、樂(lè)學(xué)的好習(xí)慣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的質(zhì)量。
2、抓好班級(jí)的田徑運(yùn)動(dòng)員，為本學(xué)期開(kāi)好運(yùn)動(dòng)會(huì)做好準(zhǔn)備。
3、開(kāi)展好班級(jí)的體育活動(dòng)，班與班進(jìn)行，籃球、引體向上、立定跳遠(yuǎn)、立定三級(jí)跳遠(yuǎn)、仰臥起坐等體育項(xiàng)目的比賽。
4、寫(xiě)課后反思，心得，總結(jié)等理論。
5、進(jìn)行備課，說(shuō)課，聽(tīng)課，評(píng)課，集體備課等活動(dòng)。
五、具體安排：
1、抓好全班整體身體素質(zhì)的提高。（引體向上，仰臥起坐，俯臥撐等）。
2、抓好基本技術(shù)（男、1000米，女、800米，立定跳遠(yuǎn)，立定三級(jí)跳遠(yuǎn)等）。
3、不斷改進(jìn)教育教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生鍛煉身體的積極性，培養(yǎng)他們的興趣，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，進(jìn)行不同層次練習(xí)，建立互幫，互學(xué)，相互鼓勵(lì)地共同進(jìn)步的團(tuán)體。
4、對(duì)差學(xué)生，要有耐心，愛(ài)心和關(guān)心，交流和談心。鼓勵(lì)，大家都來(lái)關(guān)心的方式。激勵(lì)他學(xué)習(xí)。充分激發(fā)他向上的欲望。
5、及時(shí)掌握學(xué)生學(xué)習(xí)情況，提出新目標(biāo)，新要求。
六、教學(xué)措施：
1、逐步提高學(xué)生鍛煉身體的主動(dòng)性，創(chuàng)造性。以及學(xué)習(xí)興趣。養(yǎng)成經(jīng)常參加體育活動(dòng)的習(xí)慣。
2、要用體育特有的影響，培養(yǎng)學(xué)生的美感。遵守紀(jì)律，相互幫助，團(tuán)結(jié)友愛(ài)的優(yōu)良作風(fēng)。
3、發(fā)展學(xué)生優(yōu)良的個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、積極向上的精神風(fēng)貌。
七年級(jí)體育教案2
隨著傳統(tǒng)教育、教學(xué)觀(guān)念的轉(zhuǎn)變，隨著新課程標(biāo)準(zhǔn)《體育與健康》的出臺(tái)，實(shí)施真正意義上的“以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體”的課堂教學(xué)，已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)嶄新的階段。關(guān)注學(xué)生如何通過(guò)體育實(shí)踐活動(dòng)，提高身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力；如何掌握基本的體育與健康的知識(shí)和技能，形成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣和良好的生活方式，成為體育教學(xué)的主要目標(biāo)。
一、總體構(gòu)思
本節(jié)課依據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，根據(jù)學(xué)生的生理、心理特征，設(shè)計(jì)出以學(xué)生心理變化為主線(xiàn)、生理變化為依托、運(yùn)動(dòng)表象為主題，看結(jié)果、重過(guò)程的導(dǎo)入與熱身――實(shí)踐與提高調(diào)節(jié)與評(píng)價(jià)的三段式課型模式。激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣、重視學(xué)生的主體地位和個(gè)體差異、充分體現(xiàn)“健康第一”的指導(dǎo)思想，重新認(rèn)識(shí)體育與健康的教育觀(guān)和價(jià)值觀(guān)。
1、教學(xué)目標(biāo)在“三基”的基礎(chǔ)上，重視學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中對(duì)知識(shí)的理解和深化,在技術(shù)、技能上允許學(xué)生的個(gè)體差異；重視在實(shí)踐活動(dòng)中每個(gè)人的收獲,學(xué)習(xí)進(jìn)步的大�。磺楦薪逃箤W(xué)生在良好的教育氛圍中感受到集體的溫暖、感受到教師的親情、感受到同學(xué)之間的友情,從而激發(fā)學(xué)生對(duì)知識(shí)的求知欲望和興趣的提高。
2、本課采用導(dǎo)入與熱身—實(shí)踐與提高—調(diào)節(jié)與評(píng)價(jià)的教學(xué)程序。以學(xué)生為主體，以實(shí)踐活動(dòng)為主要方法，過(guò)程調(diào)節(jié)與評(píng)價(jià)為手段，在實(shí)踐活動(dòng)中滿(mǎn)足學(xué)生的求知欲望，發(fā)展學(xué)生的活動(dòng)能力，提高學(xué)生對(duì)技術(shù)的理解和掌握。
3、淡化學(xué)習(xí)技術(shù)細(xì)節(jié)過(guò)程，加強(qiáng)學(xué)生活動(dòng)能力的培養(yǎng)。教師導(dǎo)向性為輔，創(chuàng)設(shè)情景，實(shí)現(xiàn)學(xué)生自主學(xué)練。重視學(xué)生的首次發(fā)現(xiàn)、首次示范，自我反饋；培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。使學(xué)生積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，做到教與學(xué)相協(xié)調(diào)。
4、開(kāi)發(fā)學(xué)生擴(kuò)散性思維，通過(guò)思維性練習(xí)，來(lái)達(dá)到會(huì)學(xué)、會(huì)練、會(huì)自我調(diào)節(jié)與評(píng)價(jià)。培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考、勇于探索的精神，注重學(xué)生生理、心理的均衡發(fā)展與全面素質(zhì)的提高。
5、在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，重視學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程評(píng)價(jià)、重視學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中心理表現(xiàn)、重視學(xué)生的`學(xué)習(xí)過(guò)程中的自我評(píng)價(jià)和互評(píng)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)，確保每一個(gè)學(xué)生受益。
6、營(yíng)造良好氛圍，鍛煉學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)。在課堂教學(xué)中，教師注重營(yíng)造寬松的活動(dòng)氣氛，給學(xué)生提供一個(gè)創(chuàng)造發(fā)揮與想象空間，通過(guò)教師的提示、引導(dǎo)，使學(xué)生會(huì)用眼觀(guān)察，會(huì)用語(yǔ)言描述，會(huì)歸納、會(huì)評(píng)估、會(huì)合理控制自己的運(yùn)動(dòng)行為，能夠在理解的前提下做好。并運(yùn)用現(xiàn)代教學(xué)手段和先進(jìn)的教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新激情，提高學(xué)生的創(chuàng)新思維，通過(guò)體育教學(xué)實(shí)踐，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。
七年級(jí)體育教案3
一、教材分析
根據(jù)義務(wù)教育初中階段的培養(yǎng)目標(biāo)《中學(xué)體育教學(xué)課標(biāo)》以及本校實(shí)際情況，有目的、有計(jì)劃地進(jìn)行教育教學(xué)工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識(shí)和體育技能，并在傳授中滲入思想道德教育，使每個(gè)學(xué)生都得到全面發(fā)展。
二、教學(xué)目的和要求
1、使學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的知識(shí)及方法，學(xué)會(huì)一些體育衛(wèi)生保健和安全常識(shí)，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。
2、學(xué)習(xí)田徑、跳躍、力量、球類(lèi)等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。
3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、自覺(jué)遵守規(guī)則、團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)品質(zhì)。
三、主要工作
1、認(rèn)真?zhèn)湔n上好每一堂體育課。充分貫徹課改精神，突出學(xué)生的.主體性，提高課堂效率。
2、抓好學(xué)校田徑隊(duì)的建設(shè)和訓(xùn)練工作，為本學(xué)年舉辦各類(lèi)比賽做好充分準(zhǔn)備。
3、廣泛開(kāi)展學(xué)校群體活動(dòng)，上好大課間活動(dòng)，本學(xué)期將進(jìn)行班級(jí)間的各項(xiàng)體育比賽，如：跳繩比賽、拔河比賽、長(zhǎng)跑比賽、各種球賽等。
四、具體安排
1、抓好基本身體素質(zhì)的提高。
2、抓好基本技術(shù)的練習(xí)。
3、結(jié)合大課間體育活動(dòng)，認(rèn)真抓好每天一小時(shí)的體育鍛煉。
4、不斷改進(jìn)教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生上體育課的興趣。根據(jù)考試成績(jī)將學(xué)生分成不同層次的小組。以好的學(xué)生幫助老師組織、輔導(dǎo)、督促素質(zhì)較弱的學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。素質(zhì)較弱的學(xué)生可消除自卑感和心理壓力，更能激發(fā)學(xué)生的積極性和競(jìng)爭(zhēng)欲望。
5、學(xué)生練習(xí)一段時(shí)間進(jìn)行模擬考試，及時(shí)掌握學(xué)生的練習(xí)情況。
6、根據(jù)學(xué)生不同情況進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)。
五、教學(xué)措施
1、培養(yǎng)學(xué)生樹(shù)立鍛煉身體的主動(dòng)性和關(guān)心自身健康的社會(huì)責(zé)任感。
2、運(yùn)用體育對(duì)學(xué)生特有的影響，培養(yǎng)學(xué)生的美感和文明行為，逐步提高，培養(yǎng)遵守紀(jì)律，尊重他人，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互相幫助等集體意識(shí)和良好作風(fēng)。
3、發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣蓬勃和積極向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性。
七年級(jí)體育教案4
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解中學(xué)生體育課的目的與任務(wù)
2、知道上體育課要求
教學(xué)重點(diǎn)：
了解中學(xué)生體育課的目的與任務(wù)，知道上體育課要求
教學(xué)難點(diǎn)：
了解體育課的目的與要求
教具：
投影，多媒體教室
教學(xué)過(guò)程：
一、老師自我介紹，明確初中生與小學(xué)生，初中體育與小學(xué)體育的一些區(qū)別
二、體育課須知
1明確體育課的`目標(biāo)、任務(wù)，按時(shí)上課（不遲到、不早退、不無(wú)故缺課）因病不能上課時(shí)，要向老師請(qǐng)假；
2課前要按教師要求，做好上課地點(diǎn)清掃和器材布置工作。要做到輕放擺設(shè)整齊；
3上課衣履按學(xué)校統(tǒng)一規(guī)定，不帶金屬硬物；
4上課鈴響迅速到指定地點(diǎn)(一般情況是11班前面的籃球場(chǎng))站好隊(duì)，體育委員要檢查出勤率，準(zhǔn)時(shí)向老師報(bào)告；
5要勤學(xué)苦練，嚴(yán)格遵守紀(jì)律，努力完成操練任務(wù)。并認(rèn)真聽(tīng)取老師指導(dǎo)與幫助。
6在練習(xí)中不得隨意做其他動(dòng)作，不得任意升降和移動(dòng)器材。
7在練習(xí)時(shí)小組長(zhǎng)要認(rèn)真負(fù)責(zé)，做好組織和保護(hù)幫助工作，輪換時(shí)要站好隊(duì)跑步換組。
8課后按教師要求收好器材，并認(rèn)真完成課外作業(yè)。
9 一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，跑步、練習(xí)要注意安全。跑步過(guò)程中不能說(shuō)話(huà)，不能推搡，如發(fā)生受傷意外，及時(shí)向老師報(bào)告
三、初中體育目的
概念：增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展。使學(xué)生在德育、智育、體育、美育等幾個(gè)方面得到全面發(fā)展，成為祖國(guó)社會(huì)主義的建設(shè)者和保衛(wèi)者。
2、舉例說(shuō)明：20xx廣州亞運(yùn)會(huì)，運(yùn)動(dòng)員。
四、初中體育任務(wù)
概念①全面鍛煉學(xué)生身體，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)；
�、趯W(xué)習(xí)和掌握體育基本知識(shí)、基本技能和基本技術(shù)；
�、巯�?qū)W生進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)共產(chǎn)主義道德品質(zhì)，樹(shù)立良好的體育作風(fēng)。
2、舉例說(shuō)明；現(xiàn)代一些體育明星的成長(zhǎng)史，如姚明，林丹，劉翔等
五、學(xué)生上了初中有什么想法和意見(jiàn)，推薦一位體育委員。
六、小結(jié)。
七年級(jí)體育教案5
一、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，在教學(xué)中既要發(fā)揮教師的主導(dǎo)地位，又要重視學(xué)生主體地位，從課的整體設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)，始終以學(xué)生的發(fā)展為中心，在教學(xué)過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、公平競(jìng)爭(zhēng)、實(shí)事求是、頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)秀品質(zhì)和優(yōu)秀的體育道德作風(fēng)，在鍛煉身體的同時(shí)，潛移默化地對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育滲透，體現(xiàn)體育的教育性原則。
二、教材
首先談?wù)勎覍?duì)教材的分析：《籃球運(yùn)球》是九年義務(wù)教育《體育與健康》水平三的內(nèi)容，籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)小學(xué)生非常喜歡且易于開(kāi)展的運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，經(jīng)常從事籃球運(yùn)動(dòng)可以使人體在靈敏、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等方面得到全面發(fā)展。通過(guò)教學(xué)，不僅促進(jìn)了兒童身體動(dòng)作的準(zhǔn)確性、靈活性、協(xié)調(diào)性，以及動(dòng)作能力的發(fā)展，而且使學(xué)生從游戲中感受到無(wú)限的快樂(lè)，從而對(duì)籃球活動(dòng)產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。
三、學(xué)情
要上好一堂課，不僅要備教材，還要備學(xué)生，接下來(lái)我就談一談我對(duì)學(xué)情的分析：
七年級(jí)的學(xué)生正處在身體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們普遍存在體質(zhì)比較弱，運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象，但是一般具有依賴(lài)性強(qiáng)，模仿力強(qiáng)，好奇心強(qiáng)，且自我約束能力差，精神不易集中的年齡特征。對(duì)于相對(duì)直觀(guān)，易模仿的體育課，他們興趣非常高。
四、教學(xué)目標(biāo)
基于以上對(duì)教材和學(xué)情的分析，我確定了如下的三維目標(biāo)：
1。知識(shí)與技能目標(biāo)：初步了解籃球運(yùn)球的基本動(dòng)作和練習(xí)方法
2。過(guò)程與方法目標(biāo)：通過(guò)教師示范，學(xué)生觀(guān)察、討論、探究、練習(xí)的方法，掌握籃球運(yùn)球的技巧，學(xué)生身體在靈敏、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等方面得到發(fā)展。
3。情感態(tài)度價(jià)值觀(guān)目標(biāo)：在體育運(yùn)動(dòng)中，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志和良好的團(tuán)體合作精神，熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，重視體育鍛煉。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
目標(biāo)明確，課堂節(jié)奏感強(qiáng)，重難點(diǎn)突出才能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。基于此我確定本節(jié)課的重點(diǎn)是：手對(duì)球的控制；本節(jié)課的難點(diǎn)是：手腳動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。
六、教學(xué)方法
現(xiàn)代教學(xué)理論認(rèn)為在教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者，學(xué)生發(fā)展的促進(jìn)者，教學(xué)活動(dòng)的一切活動(dòng)都必須以強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主動(dòng)性和主動(dòng)性為出發(fā)點(diǎn)。根據(jù)這一教學(xué)理念，結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點(diǎn)和學(xué)生的年齡特征，我體育教學(xué)活動(dòng)中我會(huì)采用：講授法、演示法、練習(xí)法、啟發(fā)法、情景教學(xué)法，以達(dá)到突破難點(diǎn)，攻克難點(diǎn)的目標(biāo)。
七、教學(xué)準(zhǔn)備
教學(xué)器材是：錄音機(jī)一臺(tái)，磁帶一盤(pán)，口哨一個(gè)，小籃球40個(gè)，標(biāo)桿16根。
八、教學(xué)過(guò)程
教學(xué)過(guò)程在整個(gè)教學(xué)中處于核心地位，我將重點(diǎn)談一談我對(duì)教學(xué)過(guò)程的設(shè)計(jì)：
本節(jié)課的教學(xué)過(guò)程我重點(diǎn)設(shè)計(jì)了四個(gè)環(huán)節(jié)：
第一個(gè)環(huán)節(jié)是引起注意，提高興趣階段。
第二個(gè)環(huán)節(jié)是設(shè)置情景，汲取新知階段。
第三個(gè)環(huán)節(jié)是拓展練習(xí)階段。
第四個(gè)環(huán)節(jié)是恢復(fù)身心，做好教師總結(jié)評(píng)價(jià)階段。
接下來(lái)我就逐一談?wù)勎以诿總�(gè)環(huán)節(jié)的具體操作：在第一個(gè)環(huán)節(jié)，我會(huì)讓體育委員以“快、靜、齊”的標(biāo)準(zhǔn)集合成四列橫隊(duì)后，跟學(xué)生問(wèn)好，隨后宣布本節(jié)課將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并提出學(xué)習(xí)要求，這樣是為了讓學(xué)生在整體上對(duì)本堂課有所把握，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，快速的帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入課堂學(xué)習(xí)的情境中。
接下來(lái)是第二環(huán)節(jié)的第一個(gè)部分：導(dǎo)入新課。在進(jìn)入新課學(xué)習(xí)之前，我會(huì)和學(xué)生一起伴著音樂(lè)做籃球韻律操，每節(jié)8拍，共8節(jié)內(nèi)容，從上到下，從左到右，從前到后，不管是大肌肉還是小肌肉都得到充分的運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生的身體由相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)過(guò)渡到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，讓身體各個(gè)器官及機(jī)能起到預(yù)熱作用，防止運(yùn)動(dòng)損傷。這樣就順利地由籃球韻律操活動(dòng)過(guò)渡到新課教授部分。
第二環(huán)節(jié)第二部分，新課教學(xué)。我會(huì)將學(xué)生分成男女各2組，帶領(lǐng)他們進(jìn)行互拍球的小活動(dòng)，排掉他人籃球的一對(duì)加一分，沒(méi)拍掉的不加分，進(jìn)過(guò)一番激烈的比賽。有的組的得分比較高，學(xué)生的情緒也比較高漲；得分地的一組的'學(xué)生情緒就不是很高，顯得有些吹頭喪氣。針對(duì)這種情況，我會(huì)告訴學(xué)生，在生活、學(xué)習(xí)中我們常常會(huì)面臨成敗，對(duì)于成功我們要再接再厲，不驕傲；對(duì)于失敗，我們要善于總結(jié)，不氣餒，爭(zhēng)取下次成功。通過(guò)這個(gè)小比賽，老師主要想想看看大家的基礎(chǔ)，后面還會(huì)給大家機(jī)會(huì)進(jìn)行比賽的，大家繼續(xù)加油！這是我會(huì)問(wèn)學(xué)生：大家想一想我們剛才在互拍球活動(dòng)中自己運(yùn)球的動(dòng)作，同時(shí)在對(duì)比NBA、CBA中籃球運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)球技術(shù)，談?wù)勛约旱母形�。這時(shí)學(xué)生會(huì)七嘴八舌地說(shuō)出一些他們對(duì)運(yùn)球的認(rèn)識(shí)，在此以學(xué)生回答為主，我不做點(diǎn)評(píng)。然后我會(huì)邊講解邊示范規(guī)范的運(yùn)球動(dòng)作，學(xué)生邊觀(guān)察邊進(jìn)行模仿練習(xí)，這時(shí)再請(qǐng)學(xué)生來(lái)評(píng)價(jià)他們剛才的回答，以此加深學(xué)生對(duì)運(yùn)球技術(shù)的感知。隨后我會(huì)讓學(xué)生按照先前的分組帶開(kāi)練習(xí)，選取幾名學(xué)生進(jìn)行示范表演。在學(xué)生練習(xí)份過(guò)程中，我會(huì)進(jìn)行巡場(chǎng)，對(duì)個(gè)別動(dòng)作不規(guī)范的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。待分組練習(xí)結(jié)束之后，我會(huì)根據(jù)代表性學(xué)生的示范，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，再次強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)，并做示范動(dòng)作。
第三個(gè)環(huán)節(jié)是拓展練習(xí)階段。心理學(xué)指出，“凡是人們積極參加體驗(yàn)過(guò)的活動(dòng)，人的記憶效果會(huì)明顯的提高�！痹谶@一階段我會(huì)組織游戲，寓教于樂(lè)，在跑道上以標(biāo)桿作為障礙我，培養(yǎng)學(xué)生繞障礙運(yùn)球的能力，學(xué)生間彼此團(tuán)結(jié)協(xié)作，互相交流心得，共同提高。
第四個(gè)環(huán)節(jié)是恢復(fù)身心，教師總結(jié)評(píng)價(jià)階段。在這個(gè)階段，我會(huì)播放音樂(lè)，帶領(lǐng)學(xué)生做模仿小動(dòng)物的活動(dòng)，使學(xué)生的身心得到放松，在愉悅的氛圍中結(jié)束課堂。隨后我會(huì)帶領(lǐng)大家總結(jié)本節(jié)課所學(xué)知識(shí)，對(duì)學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)作出評(píng)價(jià)。
七年級(jí)體育教案6
本節(jié)課的主教材是支撐跳躍：分腿騰越。授課對(duì)象是七年級(jí)女生，本教材共七次課，本節(jié)課為第三次課。
一、指導(dǎo)思想：
分腿騰越可以發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，能夠增強(qiáng)平衡能力和調(diào)控能力，促進(jìn)身體全面發(fā)展，增進(jìn)健康。學(xué)生是在克服困難中進(jìn)行學(xué)習(xí)的，這樣可以很好地培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的精神，提高學(xué)生戰(zhàn)勝自我，戰(zhàn)勝困難的自信心。對(duì)于促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展具有重要作用。除此之外通過(guò)分腿騰越的學(xué)習(xí)可以促進(jìn)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的提高。學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中同學(xué)間的相互合作、相互幫助，加強(qiáng)了人際關(guān)系，提高了群體意識(shí)，增強(qiáng)了學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。
二、教材分析：
分腿騰越是在跳躍過(guò)程中，采用分腿動(dòng)作，借助兩臂的支撐，迅速、安全、省力地騰越跳箱（山羊）的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。通過(guò)柔韌性練習(xí)、俯撐成分腿立撐、俯撐推手、擊掌成俯撐等練習(xí)使學(xué)生儲(chǔ)備能夠越過(guò)器械的知識(shí)與能力，在完成越過(guò)器械的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)“知識(shí)—技能—能力”的轉(zhuǎn)化，達(dá)成了“我要學(xué)”的目標(biāo)。同時(shí)發(fā)展學(xué)生的上肢、肩帶、下肢肌肉群的爆發(fā)力，提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)用力的能力，發(fā)展靈敏、力量素質(zhì)提高體能，實(shí)現(xiàn)了“用教材教”。通過(guò)學(xué)生的自我暗示“我行、我能行”，及教師的語(yǔ)言激勵(lì)、正確的保護(hù)與幫助，使學(xué)生樹(shù)立戰(zhàn)勝困難、戰(zhàn)勝自我，完成挑戰(zhàn)的信心，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、進(jìn)取的精神。分腿騰越的要點(diǎn)是積極踏跳、頂肩推手、提臀分腿、展髖挺身、緩沖落地。本節(jié)課的重點(diǎn)是提臀分腿，難點(diǎn)是頂肩推手。由于本節(jié)課為第三節(jié)課只體驗(yàn)越過(guò)器械，對(duì)于技術(shù)的細(xì)節(jié)不做更高的要求。
三、學(xué)生分析：
本節(jié)課所任年級(jí)為七年級(jí)女生，學(xué)生的上肢、下肢力量較弱，腿的柔韌性較差，完成分腿騰越動(dòng)作有困難。加之學(xué)生沒(méi)有學(xué)習(xí)支撐跳躍的經(jīng)歷，所以對(duì)于分腿騰越的學(xué)習(xí)既新鮮又畏懼。當(dāng)學(xué)生看到練習(xí)器械時(shí)，有一部分學(xué)生表現(xiàn)出興奮、躍躍欲試的感覺(jué)。但有絕大部分學(xué)生皺起眉頭，表現(xiàn)出害怕、恐懼的心理狀態(tài)。我根據(jù)學(xué)生的情況安排了多種內(nèi)容的引導(dǎo)性練習(xí)，使得躍躍欲試者更加具有完成越過(guò)器械的能力與知識(shí)，確保其安全地騰越器械。對(duì)于膽怯、害怕者我不僅反復(fù)提示動(dòng)作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)學(xué)生掌握有關(guān)的知識(shí)與技能同時(shí)還要進(jìn)行心理幫助。用語(yǔ)言、用暗示、用不同器械循序漸進(jìn)地引導(dǎo)學(xué)生逐步完成騰越器械，幫助她們戰(zhàn)勝恐懼的心理，完成挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)困難。
四、學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1．通過(guò)地面上的引導(dǎo)練習(xí)使學(xué)生能夠掌握兩手撐箱時(shí)的距離和體會(huì)直臂撐箱的動(dòng)作，建立提臀分腿的動(dòng)作概念。對(duì)于更好地完成騰越器械打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
2．學(xué)生練習(xí)俯撐、擊掌成俯撐，助跑、上板、踏跳、撐箱提臀、推手、收回，跳撐分腿收回等練習(xí)體會(huì)頂肩推手的動(dòng)作。明確推手速度快及快速的推手動(dòng)作對(duì)于安全、迅速地越過(guò)器械的重要作用。
3．通過(guò)體驗(yàn)越過(guò)器械的練習(xí)使學(xué)生能夠克服畏懼心理，獲得成就感，建立自信心。
五、教學(xué)過(guò)程：
本節(jié)課采用三段式教學(xué)。
1．課的開(kāi)始我用一段開(kāi)場(chǎng)白導(dǎo)入了本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。通過(guò)語(yǔ)言的激勵(lì)使學(xué)生產(chǎn)生增力、增志的感覺(jué)，建立自信心。
準(zhǔn)備部分共包括三個(gè)內(nèi)容。
�。�1）通過(guò)游戲的繞著場(chǎng)地跑聽(tīng)教師哨聲后轉(zhuǎn)身跑和跑到呼啦圈內(nèi)的練習(xí)激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使原本枯燥的跑步便得興趣盎然。
（2）在學(xué)生正沉浸在繞場(chǎng)地跑的興奮狀態(tài)下，學(xué)生聽(tīng)教師的哨聲快速、安靜、整齊地站成四列橫隊(duì)。達(dá)到在張馳有度的活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性。這樣收放自如的練習(xí)可以加強(qiáng)學(xué)生的自控、自律的意識(shí)及良好的行為習(xí)慣養(yǎng)成。
�。�3）在歡快的樂(lè)曲伴奏下教師帶領(lǐng)學(xué)生完成自編韻律操。在達(dá)到使身體各關(guān)節(jié)得以充分活動(dòng)的.同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生體操意識(shí)和塑造學(xué)生的身體形態(tài)。
2．主體部分共包括兩方面內(nèi)容。
�。�1）引導(dǎo)性練習(xí)。本節(jié)課我安排了柔韌性練習(xí)（直立，兩臂側(cè)舉，側(cè)踢腿。要求繃腳背擊手，體會(huì)向兩側(cè)分腿技術(shù)。分腿立撐體會(huì)分腿、膝關(guān)節(jié)充分伸直提高學(xué)生的柔韌性）。俯撐收腿成并腿立撐、分腿俯撐收回成并腿挺身跳、（體會(huì)直臂支撐、兩手支撐跳箱時(shí)的距離和位置解決提臀分腿的問(wèn)題）俯撐推手擊掌成俯撐（解決推手的問(wèn)題明確推手要快及快推手對(duì)于安全、快速、省力騰越器械的作用）。
�。�2）學(xué)生嘗試越過(guò)器械。本節(jié)課共利用兩個(gè)跳箱、兩個(gè)“山羊”。學(xué)生根據(jù)自己完成動(dòng)作的情況和自己的能力選擇不同的練習(xí)器械，每組保護(hù)與幫助的學(xué)生擔(dān)任本組的小組長(zhǎng)。對(duì)本組組員完成動(dòng)作的情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，發(fā)現(xiàn)存在的問(wèn)題及時(shí)給予指導(dǎo)和糾正，幫助她提高動(dòng)作的質(zhì)量。學(xué)生可以根據(jù)自己完成的情況進(jìn)行組別的選擇，可以升組，也可以降組。學(xué)生始終在提高、動(dòng)態(tài)、發(fā)展的學(xué)習(xí)狀態(tài)下進(jìn)行學(xué)習(xí)。當(dāng)本組學(xué)生完成動(dòng)作較好和進(jìn)步幅度較大時(shí)，給予學(xué)生充分展示自己的時(shí)間。同時(shí)對(duì)她們的完成動(dòng)作情況給予評(píng)價(jià)。好，好在哪里，還存在什么問(wèn)題。使學(xué)生更加清楚自己完成動(dòng)作的情況達(dá)到進(jìn)一步提高自己的動(dòng)作質(zhì)量，同時(shí)掌握動(dòng)作的要求和知識(shí)。
3．放松部分：學(xué)生兩人一組完成“石頭、剪子、布”的游戲，用笑聲放松學(xué)生的身心。然后教師帶領(lǐng)學(xué)生隨著音樂(lè)做放松的練習(xí)，同時(shí)提示學(xué)生注意呼吸的配合，使學(xué)生在歡快、優(yōu)美的樂(lè)曲中結(jié)束本節(jié)課的學(xué)習(xí)。
六、本節(jié)課的特點(diǎn)：
本節(jié)課通過(guò)學(xué)生自己測(cè)試脈搏數(shù)使學(xué)生明確獲得健康在運(yùn)動(dòng)時(shí)所達(dá)到的每分鐘心臟跳動(dòng)的次數(shù)的范圍，使學(xué)生掌握（220—年齡）X60％—80％靶心率公式。同時(shí)根據(jù)自己在每一階段練習(xí)后心臟每分鐘跳動(dòng)的變化來(lái)激勵(lì)自己達(dá)到獲得健康的合理的心臟跳動(dòng)的次數(shù)，并嘗試在練習(xí)過(guò)程中使用。
七年級(jí)體育教案7
一、教材分析：
我說(shuō)課的內(nèi)容是：三年級(jí)隊(duì)列隊(duì)形，是三年級(jí)比不可缺少的教學(xué)內(nèi)容。在體育課中時(shí)時(shí)刻刻都離不開(kāi)隊(duì)列隊(duì)形，他是體育教學(xué)的窗口，是展示每一位學(xué)生和學(xué)校精神面貌的體現(xiàn)。通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形的學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生身體各部位肌肉和內(nèi)臟器官及上下肢力量。以及學(xué)生的靈活性和協(xié)調(diào)性等素質(zhì)的發(fā)展。進(jìn)一步提高學(xué)生的活動(dòng)能力。培養(yǎng)學(xué)生勇敢，果斷，堅(jiān)忍不拔，克服困難的意志品質(zhì)。充分發(fā)揮學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和運(yùn)動(dòng)參與能力。以及社會(huì)適應(yīng)能力。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、全體學(xué)生按照統(tǒng)一口令，一定隊(duì)形從事協(xié)同一致的動(dòng)作。
2、通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形的教育教學(xué)使學(xué)生在集體行動(dòng)中，動(dòng)作迅速，整齊，服從組織，遵守紀(jì)律的習(xí)慣。
3、養(yǎng)成站、走、跑地良好的正確姿勢(shì)。
4、教育學(xué)生向中國(guó)人民解放軍學(xué)習(xí)，繼承和發(fā)揚(yáng)我軍的優(yōu)良傳統(tǒng)。
三、教學(xué)重難點(diǎn)：
1、開(kāi)發(fā)學(xué)生的想象力，向?qū)W生講清楚，站、走、跑的重要性，充分激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲望。
2、培養(yǎng)學(xué)生克服困難，相互合作的心理品質(zhì)。
3、培養(yǎng)學(xué)生的講話(huà)能力。
四、在隊(duì)列隊(duì)形的教育教學(xué)中，大部分學(xué)生都能做上動(dòng)作要領(lǐng)，但是，學(xué)生的自制力和理解力相對(duì)較差。例如：動(dòng)作的要領(lǐng)，學(xué)生普遍能做上但是堅(jiān)持不久，對(duì)動(dòng)作理解不透。所以，學(xué)生在說(shuō)動(dòng)作要領(lǐng)是，說(shuō)不全和說(shuō)不上。我們要引導(dǎo)學(xué)生注意自己的觀(guān)察力和敘述能力的鍛煉。在體育課上充分激發(fā)學(xué)生大膽的講話(huà)能力和表現(xiàn)力。提倡學(xué)生的思維能力和創(chuàng)新意識(shí)。
1、表現(xiàn)法：通過(guò)學(xué)生的.隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)，對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的敘述，培養(yǎng)學(xué)生大膽的講話(huà)能力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
1、實(shí)踐法：通過(guò)教師的引導(dǎo)，學(xué)生的親身體驗(yàn)，感悟到隊(duì)列隊(duì)形的集體榮譽(yù)感和自己姿勢(shì)的美感。
2、探究法：激發(fā)學(xué)生的思維活動(dòng)，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，主動(dòng)探究，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性和積極性。
五、教學(xué)過(guò)程： 教師導(dǎo)入：
我們站成什么樣的隊(duì)形為列？什么樣的為路隊(duì)？左右叫什么？前后叫什么？請(qǐng)學(xué)生回答。學(xué)生回答不上有教師補(bǔ)充。
1、學(xué)生根據(jù)自己的個(gè)頭大小能找到自己的位置嗎？ 學(xué)生站的不準(zhǔn)確，教師進(jìn)行糾正（調(diào)整）。
2、請(qǐng)學(xué)生說(shuō)出：立正、稍息、向左（右）看---齊。向前—看的動(dòng)作要領(lǐng)？ 學(xué)生回到不完全，有教師補(bǔ)充完整。
3、分組進(jìn)行練習(xí)。每組學(xué)生的每名學(xué)生都必須進(jìn)行喊口令的練習(xí)。要求每組學(xué)生比看誰(shuí)們組動(dòng)作與口令一致。
4、讓學(xué)生充分理解口令，明白那些是預(yù)令，那些是動(dòng)令。只有聽(tīng)到動(dòng)令以后，迅速做動(dòng)作。
七年級(jí)體育教案8
一、教材分析：
跳高是由助跑、起跳、騰空過(guò)桿和落地等緊密銜接的幾個(gè)部分組成�？缭绞教卟捎脗�(cè)面直線(xiàn)助跑，助跑方向與橫桿的夾角在30—60度之間，距離一般約4—5米，左腳起跳在右側(cè)助跑，右腳起跳則在左側(cè)助跑。助跑的速度逐漸加快，最后一步稍小一些，在距離橫桿投影三四腳的地方，用有力腳起跳。起跳腿以腳跟先著地，迅速過(guò)渡到全腳掌并稍屈膝，以前腳掌快速用力蹬地起跳，同時(shí)擺動(dòng)腿帶動(dòng)髖關(guān)節(jié)積極向前上方擺起，兩臂配合協(xié)調(diào)上擺，擺動(dòng)腿擺至橫桿上方后稍?xún)?nèi)旋、并積極下壓，起跳腿迅速向上擺起，兩腿相繼依次過(guò)桿，擺動(dòng)腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝緩沖。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、了解跨越式跳高的`完整技術(shù)動(dòng)作。
2、通過(guò)口令式徒手練習(xí)和過(guò)橡皮筋練習(xí)有80%以上的學(xué)生做出4—6步助跑起跳的動(dòng)作。
3、在合作與交流的學(xué)習(xí)中，積極參與討論，提出問(wèn)題，培養(yǎng)學(xué)生克服困難，不斷向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)的優(yōu)良品質(zhì)。
三、教學(xué)內(nèi)容
�。ㄒ唬⿻v越式跳高（助跑與起跳）
�。ǘ┯螒颍憾放�
四、教學(xué)重點(diǎn)：
起跳教學(xué)難點(diǎn)：助跑與起跳相結(jié)合
五、教學(xué)步驟：
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分：體育委員整隊(duì)，讓學(xué)生成男女兩組站在教師兩側(cè)，師生問(wèn)好，宣布學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)內(nèi)容，學(xué)習(xí)方法，安排好見(jiàn)習(xí)的學(xué)生。
�。ǘ�(zhǔn)備部分：
1、隊(duì)列隊(duì)形，反口令練習(xí)，教師汫解練習(xí)方法，口令指揮學(xué)生練習(xí)。
2、講解徒手操動(dòng)作方法。并做示范。
六、基本部分教學(xué)跨越式跳高助跑與起跳）
1、講解示范跨越式跳高：由助跑、起跳、騰空過(guò)桿、落地幾個(gè)環(huán)節(jié)組成。教師講解和讓學(xué)生觀(guān)察圖片柤結(jié)合，使學(xué)生對(duì)跨越式跳高有個(gè)概念。要求：練習(xí)有序，注意安全。
2、教學(xué)跨越式跳高技術(shù)：
�。�1）1步助跑擺腿起跳徒手練習(xí)。
�。�2）2步助跑起跳徒手練習(xí)，啟發(fā)學(xué)生，怎樣越過(guò)橡皮筋，同時(shí)要求不要碰到橡皮筋。要求：助跑積極，不趕步，起跳腿快速蹬直。
�。�3）2～6步助跑起跳過(guò)橡皮筋練習(xí)。體會(huì)踏跳、擺腿、擺臂的動(dòng)作協(xié)調(diào)，使助跑起跳過(guò)竿結(jié)合起來(lái)。教師巡回指導(dǎo)，個(gè)別糾錯(cuò)，鼓勵(lì)學(xué)生。反復(fù)練習(xí)。要求：全腳掌著地，起跳有力。
�。�4）集合學(xué)生，讓學(xué)生總結(jié)出目前跳高的最好方法（跨越式），再讓優(yōu)秀學(xué)生展示一下方法，激發(fā)學(xué)生興趣與欲望，為下節(jié)課積極參與做好準(zhǔn)備。
（5）引導(dǎo)學(xué)生自我評(píng)價(jià)，學(xué)生評(píng)價(jià)：學(xué)習(xí)認(rèn)真的同學(xué)，進(jìn)步大的同學(xué)，讓每個(gè)學(xué)生都體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣成功的喜悅。教師評(píng)價(jià)：學(xué)習(xí)特別認(rèn)真與進(jìn)步比較大的學(xué)生。
3、游戲：斗牛
兩人面對(duì)面，兩腳前后站立，伸出一手相握，另一手放背后，利用拉、敲等動(dòng)作使對(duì)方的腳移動(dòng)就算贏(yíng)。
﹙1﹚學(xué)生明確游戲的規(guī)則和要求，男女分組。
﹙2﹚學(xué)生積極參與練習(xí)。要求：遵守游戲規(guī)則
七、結(jié)束部分
1、放松活動(dòng)；教師示范，語(yǔ)言提示：小雨、中雨、大雨、暴雨，跟老師一起做放松活動(dòng)
2、整隊(duì)小結(jié)；學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，接受點(diǎn)評(píng)，反思不足。
3、指揮學(xué)生收拾器材，
4、師生道別。
七年級(jí)體育教案9
七年級(jí)語(yǔ)文公開(kāi)課教案
教學(xué)內(nèi)容：七年級(jí)（上冊(cè)）第十三課《十三歲的際遇》第二教時(shí) 教學(xué)時(shí)間：20xx年9月28日星期三上午第一節(jié)課 教學(xué)地點(diǎn)：福泉學(xué)校七年級(jí)教室 執(zhí)教老師：任玲玲 課時(shí)安排：兩課時(shí)
第二課時(shí)（簡(jiǎn)案）
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)課文敘述、議論、抒情相結(jié)合，材料安排精當(dāng)合理的寫(xiě)法。
2、注意文中第一人稱(chēng)與二、三人稱(chēng)交替使用的特點(diǎn)和作用。
3、體會(huì)作者展示后來(lái)居上與眾不同的個(gè)性，勃發(fā)向上的追求與熱情。
二、教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)：
重點(diǎn)：
1、學(xué)習(xí)課文敘述、議論、抒情相結(jié)合，材料安排精當(dāng)合理的寫(xiě)法。
2、注意文中第一人稱(chēng)與二、三人稱(chēng)交替使用的特點(diǎn)和作用。難點(diǎn)：
體會(huì)作者展示后來(lái)居上與眾不同的個(gè)性，勃發(fā)向上的追求與熱情
三、教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入
田曉菲是個(gè)早慧型的人才，她13歲就被北大破格錄取，為紀(jì)念北大九十周年校慶而寫(xiě)作這篇文章時(shí)，她也只有16歲，卻已是大三的“老生”了，北大帶給她怎樣的影響呢？她又想對(duì)這所享譽(yù)全國(guó)的著名高等學(xué)府說(shuō)些什么呢？現(xiàn)在就讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)田曉菲的《十三歲的際遇》。
二、整體感知。
文章分成獨(dú)立的三部分，概括這三部分的主要內(nèi)容。
三、局部研讀。
1、學(xué)生瀏覽課文，討論回答下列問(wèn)題：
�。�1）課文哪部分內(nèi)容集中敘寫(xiě)了“十三歲的際遇”？
A快速閱讀課文第一部分，概括作者7歲到16歲的四個(gè)生活剪影。
7歲的 見(jiàn)到一張泛黃的北大照片，第一次知道世界上存在著一個(gè)“北大”。
10歲的 過(guò)北大校門(mén)而不顧，堅(jiān)信自己會(huì)成為北大的學(xué)生，要保持新鮮感。
13歲的 考入北大，從此在北大成長(zhǎng)。
16歲的 為紀(jì)念北大九十年校慶之際創(chuàng)作此文回顧兩年北大生活，展望未來(lái)，渴望創(chuàng)造與飛翔。
B指導(dǎo)學(xué)習(xí)分角色朗讀課文第一部分。指定四名學(xué)生作示范，分別朗讀7歲、10歲、13歲、16歲四個(gè)時(shí)段的內(nèi)容。
C再選四個(gè)同學(xué)分別對(duì)四個(gè)角色朗讀的同學(xué)作評(píng)價(jià)，指出其優(yōu)缺點(diǎn)。
�。�2）課文寫(xiě)第一部分和第三部分的目的是什么？
2、默讀第二部分，摘錄關(guān)鍵詞句，全班交流。
北大的書(shū) 最初的感覺(jué) 后來(lái)的感悟 對(duì)學(xué)校的評(píng)價(jià) 個(gè)人的成長(zhǎng)
北大的人 學(xué)生 師長(zhǎng) 對(duì)學(xué)校的評(píng)價(jià) 個(gè)人的成長(zhǎng)
肖像
品質(zhì)
兩年的北大生活使作者對(duì)北大有了深刻而豐富的認(rèn)識(shí)，你能說(shuō)說(shuō)北大是如何深刻地影響著作者的成長(zhǎng)的嗎？學(xué)生研讀第二部分。
提示：北大的書(shū)和北大的人。
北大的書(shū)：400多萬(wàn)冊(cè)圖書(shū)開(kāi)始讓作者幾乎感到絕望，如那個(gè)哭泣的小女孩一樣感到自己的淺薄，慢慢的，作者在書(shū)的世界里心情變得沉靜、愉悅、安詳。
北大的人：北大學(xué)生的敏感、純潔、機(jī)智與生機(jī)勃勃讓作者感受到北大特有的清新自由的氣氛。北大的老師讓作者第一次懂得了老師二字真正的涵義：嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)，誠(chéng)懇做人。
小結(jié)：北大委于我心的太多，這是一段因浸透了汗水、淚水與歡笑而格外充實(shí)的時(shí)光。
3、勾畫(huà)出第一部分、第三部分表達(dá)作者思想感情的語(yǔ)句，談?wù)勛约旱捏w會(huì)，帶著感情朗讀。
4、文章使用了許多優(yōu)美的比喻句，在課文內(nèi)勾畫(huà)出來(lái)，在全班交流。（課后“探究?練習(xí)”
二、三題，理解比喻句和重點(diǎn)語(yǔ)句的'深刻含義。）
點(diǎn)撥：第一句：這是雄壯的誓言，這是自信的表現(xiàn)，從哪里可以看出？ 點(diǎn)撥：第二句：風(fēng)景------比喻北大的社會(huì)和時(shí)代背景。
河---------比喻前進(jìn)的道理歷程（90年）
船客------比喻一批又一批的北大學(xué)子。
舵手與船工----比喻北大的導(dǎo)師和教師。
點(diǎn)撥：第三句：不系之舟-------不受環(huán)境束縛，始終勇往直前，駛向理想的彼岸的一種充分自信，充分開(kāi)拓和創(chuàng)新的精神。
四、請(qǐng)學(xué)生談?wù)剬W(xué)習(xí)完課文后的感受
同學(xué)們本文作者是個(gè)早慧的人才，13歲就上大學(xué)，讀初中時(shí)就向全國(guó)出版了自己的詩(shī)集，16歲就寫(xiě)下了這樣一篇情感飽滿(mǎn)，思想豐富，文采動(dòng)人的美文，我們雖然難以跟她比肩，但我們應(yīng)該從她成才的故事中吸取什么呢？那就是自強(qiáng)、執(zhí)著、大量的閱讀、思考、渴望創(chuàng)造等，希望大家能學(xué)習(xí)作者的這些精神，在生活中和學(xué)習(xí)中不斷地提高自己，使自己能早日成才。
五、作業(yè)
1、反復(fù)誦讀，對(duì)重點(diǎn)語(yǔ)段，要熟讀成誦。
2、寫(xiě)一篇讀后感，也可針對(duì)自己最欣賞的章節(jié)，寫(xiě)一段書(shū)評(píng)。
七年級(jí)體育教案10
教學(xué)任務(wù)
1.通過(guò)學(xué)習(xí)體育課安全知識(shí)提高學(xué)生的安全意識(shí)。2.培養(yǎng)學(xué)生的自信心、靈活性和習(xí)慣性。
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入：你知道為什么在運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意安全防范嗎？你在運(yùn)動(dòng)時(shí)注意自我保護(hù)嗎？
二、正課：體育課安全教育常識(shí)
�。ㄒ唬┲b安全
體育實(shí)踐課大多是全身性活動(dòng)，活動(dòng)量大，彼此接觸機(jī)會(huì)多，而且還要運(yùn)用許多體育器材，如籃球、排球、跳馬等，因此，，為了學(xué)生的安全，上課時(shí)著裝必須注意安全。
1.衣服口袋里禁止裝鑰匙、小刀等硬、尖銳鋒利的.物品。
2.不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。包括項(xiàng)鏈、手鏈、手表等一些物品，以免受傷。
3.患有近視眼的同學(xué)，如果不配戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要配戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動(dòng)作時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎。
4.不要穿涼鞋、拖鞋和皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿運(yùn)動(dòng)鞋或布鞋。
5.衣服要寬松合體，透氣吸汗，做好不要紐扣多，拉鏈多或有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)裝或校服。
�。ǘ┌踩胧�
1.要牢牢樹(shù)立安全觀(guān)，體育課前要想好體育課中存在的安全隱患，做好防范意識(shí)。
2.要仔細(xì)檢查上課要使用的器械，是否有隱患存在，及時(shí)更換體育器材。
3.要求學(xué)生上課的著裝要合體，合身的服裝才能更加便于運(yùn)動(dòng)，拖拖掛掛運(yùn)動(dòng)容易受傷。
4.運(yùn)動(dòng)前要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，易受傷的關(guān)節(jié)、部位要充分活動(dòng)開(kāi)，預(yù)防傷害發(fā)生。
5.教師認(rèn)真做好示范動(dòng)作，使學(xué)生建立好穩(wěn)定的動(dòng)作表象，同時(shí)要規(guī)定動(dòng)作方法，以防學(xué)生因錯(cuò)誤動(dòng)作而帶來(lái)傷害。
6.體育課上安排練習(xí)要有層次，要注意循序漸進(jìn)，慢慢提高動(dòng)作要求。
7.體育課上要加強(qiáng)保護(hù)與幫助，特別是分腿騰躍、支撐跳躍等課，以防學(xué)生膽大、好勝出危險(xiǎn)。
8、體育課上搖及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生，幫助學(xué)生克服心理恐懼，樹(shù)立學(xué)生的自信心。
9、體育課上要特別注意課后段，如果麻痹大意也容易發(fā)生安全事故。
七年級(jí)體育教案11
教學(xué)內(nèi)容：
運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解運(yùn)動(dòng)損傷的概念及發(fā)生原因；
2、對(duì)常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷掌握簡(jiǎn)易的處理方法。
教學(xué)重點(diǎn)：
對(duì)常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷掌握簡(jiǎn)易的處理方法
教學(xué)難點(diǎn)：
對(duì)常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷掌握簡(jiǎn)易的處理方法。
教學(xué)過(guò)程：
一、運(yùn)動(dòng)損傷的概念和分類(lèi)：
1、定義：體育運(yùn)動(dòng)中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱(chēng)為運(yùn)動(dòng)損傷。
2、分類(lèi)：運(yùn)動(dòng)損傷按時(shí)間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質(zhì)可分為開(kāi)放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。
二、運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因：
1、認(rèn)識(shí)不足，措施不當(dāng)。對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的重要性認(rèn)識(shí)不足，未能積極地采取有效的預(yù)防措施，易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。
2、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)不足：
A、不做準(zhǔn)備活動(dòng)就進(jìn)行激烈的體育活動(dòng)，易造成肌肉損傷、扭傷；
B、準(zhǔn)備活動(dòng)敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達(dá)到適宜水平；
C、準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容不得當(dāng)；
D、過(guò)量的準(zhǔn)備活動(dòng)致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。
3、不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗(yàn)、思想麻痹、情緒急燥；或在練習(xí)中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過(guò)分緊張等。
4、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱，或動(dòng)作要領(lǐng)掌握不正確，一時(shí)不能適應(yīng)體育活動(dòng)的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。
5、不良的氣候變化。如過(guò)高的氣溫和潮濕的天氣，導(dǎo)致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。
6、組織紀(jì)律混亂和違反活動(dòng)規(guī)定也是造成傷害事故的原因。
三、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防
1、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的預(yù)防知識(shí)，克服麻痹思想。
2、遵守紀(jì)律，聽(tīng)從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。
3、在激烈運(yùn)動(dòng)和比賽前都要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
4、要根據(jù)自己的.情況選擇活動(dòng)內(nèi)容，適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量。
5、掌握運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，加強(qiáng)保護(hù)和幫助。
6、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，提高自我保健意識(shí)。
四、常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷與處理
1、擦傷（皮膚表面受到磨擦后的損傷）
處理：
A、輕度擦傷：傷口干凈者一般只要涂上紅藥水或紫藥水即可自愈。
B、重度擦傷：（首先需要止血）冷敷法（講解）、抬高肢體法、繃帶加壓包扎法、手指直接指點(diǎn)壓止血法。
冷敷法：可使血管收縮，減少局部充血，降低組織溫度抑制神經(jīng)的感覺(jué)，因而有止血、止痛、防腫的作用，常用于急性閉合性軟組織損傷。
2、鼻出血（鼻部受外力撞擊而出血）
處理：應(yīng)使受傷者坐下，頭后仰，暫時(shí)用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。
3、扭傷（當(dāng)關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍超過(guò)正常限度時(shí)，附在關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶、肌腱、肌肉撕裂面造成）
重度扭傷處理：應(yīng)先止血、止痛�？砂咽軅w抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進(jìn)行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕疼痛。不要亂揉私心動(dòng)，防止增加出血。然后在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。受傷48小時(shí)以后改用熱敷，促進(jìn)淤血的吸收。
4、挫傷（在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或其它組織受傷，而傷部皮膚往往完整無(wú)損或只有輕微破損。）處理同（3）。
5、腦震蕩（頭部受天外力打擊或碰撞到堅(jiān)硬物體，使腦神經(jīng)細(xì)胞、纖維受到過(guò)度震動(dòng)。）
可分為輕度、中度和重度腦震蕩。
處理：對(duì)輕度腦震蕩的病人，安靜臥床休息一、二天后，可在一星期后參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。對(duì)中、重度的腦震蕩，要保持傷員絕對(duì)安靜，仰臥在平坦的地方，頭部冷敷，注意保暖，及時(shí)送醫(yī)院治療。
6、脫臼（由于直接或間接的暴力作用，使關(guān)節(jié)面脫離了正常的解剖位置。）
處理：動(dòng)作要輕巧，不可亂伸亂扭�？梢韵壤浞�，扎上繃帶，保持關(guān)節(jié)固定不動(dòng)，再請(qǐng)醫(yī)生矯治。
7、骨折（骨的完整性受破壞）
處理：首先應(yīng)防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送醫(yī)院治療。
七年級(jí)體育教案12
一、指導(dǎo)思想
新的體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出：
1.堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。
2.激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)與健康行為。
3.重視學(xué)生主體地位，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。
4.充分關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生都受益。本學(xué)期我將通過(guò)教學(xué)實(shí)踐，確實(shí)增進(jìn)學(xué)生的身心健康，增強(qiáng)體質(zhì)，使學(xué)生掌握走、跑、跳、投擲以及球類(lèi)等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)的興趣和習(xí)慣，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，同時(shí)加強(qiáng)思想教育，確實(shí)完成教學(xué)任務(wù)，以達(dá)預(yù)期的教學(xué)效果。
二、學(xué)生情況分析
作為剛剛步入新學(xué)習(xí)環(huán)境的初一新生，由于他們來(lái)自各間校風(fēng)不同、師資要求有異、體育風(fēng)氣有別、場(chǎng)地器材條件有差異的小學(xué)，這就自然形成了學(xué)生對(duì)體育課的認(rèn)識(shí)深淺不一、基礎(chǔ)不一、身體素質(zhì)有差距等因素。另外學(xué)生對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境還不是很適應(yīng)。感情豐富而強(qiáng)烈，表現(xiàn)為情緒波動(dòng)性大、不穩(wěn)定，不成熟。因此，在進(jìn)行初一的體育教學(xué)時(shí)，應(yīng)深入了解學(xué)生的實(shí)際情況，預(yù)先制定切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃及主要措施，循循善誘地幫助學(xué)生統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，打好基礎(chǔ)，使原來(lái)體育素質(zhì)較較好的同學(xué)能樹(shù)立新的拼搏目標(biāo)，而對(duì)于體質(zhì)較差的“困難戶(hù)”能在新的環(huán)境下樹(shù)立自信，發(fā)揮長(zhǎng)處，增強(qiáng)體質(zhì)。
三、教學(xué)目標(biāo)
�。ㄒ唬⒓訌�(qiáng)思想品德教育，增強(qiáng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和拼搏進(jìn)取精神。
�。ǘ⑼ㄟ^(guò)實(shí)踐教學(xué)，使學(xué)生能夠做到：
1、能自覺(jué)參加體育與健康課的學(xué)習(xí)，積極參與課外各種體育活動(dòng)；
2、知道合理安排鍛煉時(shí)間的意義；合理安排鍛煉時(shí)間，運(yùn)用掌握脈搏測(cè)定等常用方法，測(cè)量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷；
3、了解所學(xué)項(xiàng)目的簡(jiǎn)單技、戰(zhàn)術(shù)知識(shí)和競(jìng)賽規(guī)則；
4、通過(guò)技能練習(xí)，發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)技術(shù)，增進(jìn)身體健康；
5、了解心理健康對(duì)身體健康的意義，樹(shù)立自尊、自信和建立良好的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己運(yùn)動(dòng)能力，和與同伴合作練習(xí)的能力；在體育運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出適宜的自信心和良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)；
四、教學(xué)措施
�。ㄒ唬┙虒W(xué)改革
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀(guān)念。
2、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想。
3、激發(fā)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。
4、開(kāi)展民主教學(xué)，重視學(xué)生的主體地位。
5、關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，改革評(píng)價(jià)制度。
6、提高學(xué)生心理健康水平，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。
�。ǘ┮龑�(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)
1、引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動(dòng)，開(kāi)展課外體育活動(dòng)，養(yǎng)成進(jìn)會(huì)場(chǎng)鍛煉身體的習(xí)慣。也可豐富學(xué)生課余文化生活，充分發(fā)展其個(gè)性和才能，有利于學(xué)生身心健康發(fā)展。
2、堅(jiān)持每天一小時(shí)體育活動(dòng)。
3、堅(jiān)持班級(jí)體育鍛煉，廣泛學(xué)生參加體育鍛煉，調(diào)動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉的熱情。
4、培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，堅(jiān)持自覺(jué)經(jīng)常鍛煉身體。
�。ㄈ┘�(lì)機(jī)制。素質(zhì)教育的深入發(fā)展，特別是新的課程標(biāo)準(zhǔn)的頒發(fā)，教學(xué)不能只停留在傳授，還要注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。在體育教學(xué)中，教師要讓學(xué)生受到情的感染、愛(ài)的激勵(lì)，美的享受，讓他們?cè)谂d奮中發(fā)揚(yáng)成績(jī)，在微笑中認(rèn)識(shí)不足，在激勵(lì)與期待中增強(qiáng)信心，不斷激發(fā)前進(jìn)的力量。
�。ㄋ模╅_(kāi)展探究索性學(xué)習(xí)。給學(xué)生一定的自由度，讓其去探索、去發(fā)現(xiàn)，突出學(xué)生的主體性、發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。學(xué)生用以獲取知識(shí)、領(lǐng)悟健康的思想觀(guān)念、領(lǐng)悟所用的方法而進(jìn)行的各種活動(dòng)，包括觀(guān)察、發(fā)現(xiàn)、學(xué)習(xí)、練習(xí)、小組合作交流等。學(xué)生通過(guò)探究學(xué)習(xí)理解動(dòng)作概念，培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)能力。
第一節(jié)、生活方式與健康
教學(xué)目標(biāo)：
1、掌握健康的概念及組成部分。
2、知道健康四大基石及含義。
3、列出不良生活方式對(duì)健康的影響。
4、認(rèn)同生活方式對(duì)健康的影響，選擇并逐步養(yǎng)成健康的生活方式。
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：掌握健康的概念，知道怎樣獲得健康。
難點(diǎn)：養(yǎng)成健康的生活方式。
教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入新課
1、播放范曉萱主唱的一段健康歌。
2、提問(wèn)學(xué)生這是什么歌？歌詞中都唱了什么？
3、學(xué)生回答，教師歸納，導(dǎo)出學(xué)習(xí)內(nèi)容（生活方式與健康）。
�。ǘ┨釂�(wèn)講解
1、教師提問(wèn)。請(qǐng)同學(xué)們回憶小學(xué)階段學(xué)習(xí)的健康知識(shí)，結(jié)合自己生活經(jīng)驗(yàn)，用自己的語(yǔ)言概括回答什么是健康。
2、學(xué)生舉手回答。
3、結(jié)合學(xué)生回答，教師歸納、講解健康概念及組成部分。
4、教師小結(jié)。健康不僅僅是沒(méi)有疾病和虛弱，而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)。人的一切都以健康作為載體，健康不僅承載著我們的智慧和品格，還是我們健康成長(zhǎng)的基礎(chǔ)。健康包括身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)三個(gè)部分。那么我們?cè)趺传@得健康呢？
（三）活動(dòng)一
怎樣才能獲得健康
1、活動(dòng)目的。讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)過(guò)程中，在教師指導(dǎo)下，知道合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律生活、心理平衡對(duì)健康的重要性。明確獲得健康要樹(shù)立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含義。
2、活動(dòng)形式。自學(xué)，分組討論，教師小結(jié)。
3、具體操作。
�。�1）學(xué)生按要求自學(xué)教科書(shū)中“健康四大基石”內(nèi)容，并進(jìn)行分組討論。
（2）教師巡視了解學(xué)生討論情況，并進(jìn)行指導(dǎo)。
（3）小組推代表匯報(bào)交流，其他學(xué)生補(bǔ)充。
4、教師小結(jié)。獲得健康是每位同學(xué)的權(quán)利，也是責(zé)任，更是目標(biāo)。而要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，就要學(xué)會(huì)判斷、選擇健康的生活方式。那么生活中哪些生活方式是健康的呢
(四)提問(wèn)講解
1、教師組織學(xué)生閱讀教科書(shū)中林軍一天生活方式表現(xiàn)圖；要求學(xué)生判斷林軍的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并說(shuō)出理由。
2、學(xué)生按要求做出選擇，并闡述理由。
3、教師及時(shí)補(bǔ)充講解與學(xué)生互動(dòng)。
4、教師結(jié)合事例（如不注意睡眠、運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致的慢性非傳染性疾�。┲v解不良生活方式對(duì)健康的影響。
5、教師小結(jié)。生活方式是多種多樣的，有健康的，也有不健康的'，要獲得與保持健康，就要選擇健康的生活方式。因?yàn)�，生活方式是健康的基石�?/p>
�。ㄎ澹┗顒�(dòng)二
思考為什么林軍覺(jué)得“說(shuō)來(lái)容易做來(lái)難”？改變生活方式的關(guān)鍵是什么？
1、活動(dòng)目的。讓學(xué)生知道改正不良習(xí)慣，需要健康知識(shí)指導(dǎo)，需要堅(jiān)定信念支撐，需要輔助正確的行動(dòng)和意志努力，懂得養(yǎng)成健康生活方式的重要性，進(jìn)而知道改變生活方式的關(guān)鍵是“知”、“信”、“行”的統(tǒng)一。
2、活動(dòng)形式。自主思考，同桌交流，班上交流，教師小結(jié)。
3、具體操作。
�。�1）教師布置活動(dòng)要求。
�。�2）學(xué)生獨(dú)立思考后，同桌之間交流自己的體會(huì)。
（3）教師巡視指導(dǎo)。
（4）同桌推出代表與教師和同學(xué)交流分享。
4、教師小結(jié)。在現(xiàn)實(shí)生活中，像林軍這樣的事例是客觀(guān)存在的。反思我們自己的日常生活方式，是否健康，是否也存在不良生活方式？希望同學(xué)們要客觀(guān)地評(píng)價(jià)自己。如果存在問(wèn)題，那么就要對(duì)自己提出改正的要求，用健康的知識(shí)、堅(jiān)強(qiáng)的毅力、積極的行動(dòng)，去戰(zhàn)勝不良的生活方式與習(xí)慣，這樣才能收獲與保持健康，提高學(xué)習(xí)效率。
�。┙處熆偨Y(jié)
生活方式與健康密不可分，如果擁有了健康的生活方式，你將擁有健康。今天學(xué)習(xí)了生活方式與健康的知識(shí)與技能，相信它們將成我們今后健康成長(zhǎng)的行動(dòng)指南。同時(shí)，我們要關(guān)注家人及周?chē)说慕】�，成為健康的使者。讓我們立即行�?dòng)起來(lái)，告別愚昧，選擇文明，在學(xué)習(xí)、生活中成為現(xiàn)代健康觀(guān)念的實(shí)踐中。
第二節(jié)、每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉
教學(xué)目標(biāo)：
1、在互相討論中和教師引導(dǎo)下，理解體育鍛煉的價(jià)值。
2、在自學(xué)、討論和教師互動(dòng)交流過(guò)程中，提高對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)。
3、在教師引導(dǎo)下明確個(gè)人堅(jiān)持體育鍛煉的策略。
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：使學(xué)生理解堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心發(fā)展的價(jià)值。
難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉，明確個(gè)人堅(jiān)持體育鍛煉的策略。
教學(xué)過(guò)程：
（一）課的開(kāi)始
1、教師宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容。
2、學(xué)生齊讀“每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉”課題。
3、教師提問(wèn)，為什么學(xué)習(xí)這個(gè)內(nèi)容？請(qǐng)同學(xué)們看大屏幕。
（1）內(nèi)容。
�。�2）目的。
（二）活動(dòng)一、堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心發(fā)展有什么價(jià)值
1、活動(dòng)目的。通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生在原有理解體育鍛煉價(jià)值的基礎(chǔ)上，能夠更全面地理解堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心發(fā)展的價(jià)值，進(jìn)而提高主動(dòng)參加體育鍛煉的積極性。
2、活動(dòng)形式。小組討論，推小組代表全班交流，教師小結(jié)。
3、具體操作。
�。�1）教師提出分組討論要求。
�。�2）小組討論。
�。�3）教師巡視指導(dǎo)，搜集信息。
（4）小組推代表與教師和同學(xué)交流。
�。�5）教師結(jié)合學(xué)生交流情況，利用課間或掛圖，形象直觀(guān)地補(bǔ)充講解。
4、教師小結(jié)。
�。ㄈ┗顒�(dòng)二、說(shuō)一說(shuō)“你參加過(guò)的或觀(guān)看過(guò)的最難忘的體育活動(dòng)和比賽”，談?wù)勛约旱母惺�、體驗(yàn)或收獲。
1、活動(dòng)目的。分享參加體育鍛煉的感受、體驗(yàn)和收獲激發(fā)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉。
2、活動(dòng)形式。同桌討論、班上交流，教師小結(jié)。
3、具體操作。
�。�1）教師語(yǔ)言組織。
�。�2）同桌同學(xué)之間交流。
�。�3）推代表與教師和同學(xué)交流。
�。�4）教師歸納與學(xué)生互動(dòng)。
4、教師小結(jié)。
�。ㄋ模┨釂�(wèn)講解
1、教師說(shuō)出“生命在于運(yùn)動(dòng)”的體育格言，提問(wèn)學(xué)生，你們能說(shuō)一說(shuō)你知道的體育格言。
2、學(xué)生交流體育格言。
3、引導(dǎo)學(xué)生觀(guān)看毛澤東參加體育鍛煉的視頻。
4、學(xué)生閱讀教科書(shū)中對(duì)毛澤東參加體育鍛煉的介紹。
5、引導(dǎo)學(xué)生談?dòng)^后和讀后的感想。
6、教師解釋、歸納毛澤東的體育思想觀(guān)點(diǎn)，幫助學(xué)生進(jìn)一步加深對(duì)體育鍛煉價(jià)值的理解。
7、教師小結(jié)。
�。ㄎ澹⿲W(xué)習(xí)每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉的策略。
1、教師引導(dǎo)學(xué)生提出自己對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)觀(guān)點(diǎn)。
2、歸納學(xué)生認(rèn)識(shí)觀(guān)點(diǎn)，用課件或掛圖給出教科書(shū)中正誤的內(nèi)容。
3、引導(dǎo)學(xué)生針對(duì)有關(guān)體育鍛煉的誤區(qū)發(fā)表自己的看法。
4、結(jié)合學(xué)生提出的看法，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分析，得出正確的結(jié)論。
5、教師提出“學(xué)習(xí)忙沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉”的誤區(qū)。
6、學(xué)生分組交流，共同設(shè)計(jì)利用學(xué)習(xí)的空余時(shí)間進(jìn)行身體鍛煉的方案。
7、教師小結(jié)。正確地認(rèn)識(shí)體育鍛煉，能夠堅(jiān)定體育鍛煉的信念，增強(qiáng)動(dòng)力。
8、教師用多媒體課件或掛圖展示“周體育鍛煉計(jì)劃”表，引導(dǎo)學(xué)生觀(guān)察說(shuō)出構(gòu)成“周體育鍛煉計(jì)劃”的主要內(nèi)容有哪些。
9、教師歸納制定“周體育鍛煉計(jì)劃”主要包括的內(nèi)容。
10、教師依次講解怎樣制定目標(biāo)、如何確定鍛煉時(shí)間、
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、怎樣對(duì)計(jì)劃實(shí)施情況進(jìn)行評(píng)價(jià)等內(nèi)容。
11提示制定“周體育鍛煉計(jì)劃”注意事項(xiàng)，解答學(xué)生疑問(wèn)。
12、布置作業(yè)。
（六）教師總結(jié)
1、知識(shí)梳理。
2、本課小結(jié)。
怎樣選擇鍛煉內(nèi)容、如何確定
七年級(jí)體育教案13
一.教學(xué)內(nèi)容：
安全常識(shí)和韻律活動(dòng)
二.教學(xué)目標(biāo)：
1.使學(xué)生了解怎樣預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷事故。
2.了解預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷及事故的要求，逐步學(xué)會(huì)一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。
3.對(duì)科學(xué)鍛煉身體有認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。
4.知道動(dòng)物模仿操的名稱(chēng)，動(dòng)作方法。能隨音樂(lè)節(jié)拍進(jìn)行練習(xí)，發(fā)揮自己創(chuàng)編動(dòng)作體會(huì)樂(lè)。
三.教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點(diǎn)。
難點(diǎn)：使體育課上的安全意識(shí)在腦海里得到深化，并能在今后的學(xué)習(xí)中自發(fā)的運(yùn)用。
四.教具準(zhǔn)備：
多媒體、卡片、紅五角星。
五.教法與學(xué)法：
1.采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學(xué)習(xí)的內(nèi)容直接提供給學(xué)生，讓他們?nèi)グl(fā)揮，去探索，去想象。
2.菜用啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，通過(guò)電化教學(xué)，增強(qiáng)直觀(guān)性和趣味性，并滲透集體主義和團(tuán)結(jié)合作能力的'教學(xué)。以學(xué)生為主體，通過(guò)學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實(shí)際參與突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
六.教學(xué)過(guò)程：
1.導(dǎo)入揭示課題。
① 出示雜技圖片，思考問(wèn)題。學(xué)生大膽猜想，各敘己見(jiàn)。
�、� 教師歸納出示課題。
2.學(xué)生看故事錄象。
揭示問(wèn)題：天鵝有危險(xiǎn)嗎?學(xué)生舉例說(shuō)明。
教師歸納知識(shí)點(diǎn)：聽(tīng)從指揮有秩序。
3.教師提問(wèn)：上體育課前對(duì)于身體不舒服的同學(xué)應(yīng)采用什么方法?
學(xué)生口答，教師加以說(shuō)明。出示第二個(gè)知識(shí)點(diǎn)：身體不適停運(yùn)動(dòng)。
4.引導(dǎo)學(xué)生自己猜想：體育課上還有那些安全知識(shí)?學(xué)生討論，各自發(fā)表見(jiàn)解。
5.驗(yàn)證與思考：電腦聰聰帶了幾個(gè)動(dòng)畫(huà)故事，里面講的也是一些安全知識(shí)，想知道是什么嗎?
讓學(xué)生自己選擇看的順序，出示解答、評(píng)比、總結(jié)。出示三個(gè)知識(shí)點(diǎn)：做好準(zhǔn)備防扭傷，相互幫助學(xué)保護(hù)，檢查器械再運(yùn)動(dòng)。
6.學(xué)生自己小結(jié)，學(xué)到什么知識(shí)?
7.室內(nèi)活動(dòng)：動(dòng)物摸仿操。
學(xué)生看錄象，然后跟著進(jìn)行分解練習(xí)。跟音樂(lè)完整練習(xí)。
學(xué)生創(chuàng)編動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)。
8.課堂小結(jié)：
同學(xué)之間互評(píng)各自的表現(xiàn)，看誰(shuí)得的五角星多。
再次記憶學(xué)到的知識(shí)。
七年級(jí)體育教案14
教學(xué)內(nèi)容
一．技巧：前滾翻
二．跑：十字接力拼圖游戲 重點(diǎn) 前滾翻
重、難點(diǎn) 前滾翻：團(tuán)身緊、滾動(dòng)圓滑
教學(xué)目標(biāo)
1． 認(rèn)知目標(biāo)：理解前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)和彎道跑的技術(shù)特點(diǎn)
2． 技能目標(biāo)：A 基本掌握前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生的技巧能力
B 提高彎道跑的技術(shù)，發(fā)展學(xué)生動(dòng)手動(dòng)腦的能力
3． 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)
4． 負(fù)荷目標(biāo)：平均心率130~140次/分，課的密度40~50%
教學(xué)過(guò)程
一 開(kāi)始部分
1． 師生問(wèn)好
2． 宣布課的`內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)
3． 檢查服裝、安排見(jiàn)習(xí)生 組織：
�。ǹ�、靜、齊）
二 準(zhǔn)備部分
1、 集中注意力練習(xí)--------游戲《看誰(shuí)反應(yīng)快》
2、 開(kāi)口螺旋跑
3、 跟我做------熱身
�、盘狨� ⑵擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
⑶體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) ⑷腹背運(yùn)動(dòng)
�、烧龎和冗\(yùn)動(dòng) ⑹側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)
⑺踢腿運(yùn)動(dòng) ⑻頭部運(yùn)動(dòng)
1． 講解游戲的方法和規(guī)則（變換語(yǔ)調(diào)和節(jié)奏）
2． 講明熱身的方法
3． 教師領(lǐng)做
1． 在教師的口令下學(xué)生反復(fù)練習(xí)，精力集中，獨(dú)立完成動(dòng)作，反應(yīng)要快
2． 組織：在音樂(lè)伴奏下進(jìn)行，充分活動(dòng)，愉悅身心
三 基本部分--------- 前滾翻
1、 動(dòng)作要領(lǐng)：并腿下蹲、兩手撐墊、兩腳蹬地、
屈臂低頭、團(tuán)身前滾、抱腿起立
2、 重點(diǎn)難點(diǎn)：團(tuán)身緊、滾動(dòng)圓滑
3、 保護(hù)與幫助：跪于練習(xí)者側(cè)方，幫助起立
學(xué)習(xí)過(guò)程
1、 教師做三種技巧動(dòng)作，學(xué)生判斷
2、 講解動(dòng)作要領(lǐng)及保護(hù)于幫助（出示掛圖）
3、 教師巡回指導(dǎo)
4、 優(yōu)秀學(xué)生示范并講評(píng)
5、 注意觀(guān)察學(xué)生的練習(xí)熱情 組織：
嘗試性練習(xí)
⑴由低向高做前滾翻練習(xí)
�、朴筛呦虻妥銮皾L翻練習(xí)
完整動(dòng)作練習(xí)
優(yōu)秀學(xué)生示范
繼續(xù)練習(xí)
十字接力拼圖游戲
方法：每組第一名同學(xué)按逆時(shí)針?lè)较蚺芤蝗�，接過(guò)第二名同學(xué)的小木棒后，迅速站到排尾。依次進(jìn)行
1、 講解游戲的方法和規(guī)則
2、 協(xié)助組織游戲
3、 提問(wèn)學(xué)生彎道跑的體會(huì)并總結(jié)
組織：
1、 學(xué)生分組集體設(shè)計(jì)“作品”
2、 分組練習(xí)
3、 積極主動(dòng)參與，齊心協(xié)力為本組爭(zhēng)光 12’
四 結(jié)束部分
1、 放松活動(dòng)-----舞蹈〈在北京的金山上〉
2、 小結(jié) 講解放松方法
3、 器材 體操墊5塊 小墊子4塊 小木棒40根錄音機(jī)1臺(tái)
預(yù)計(jì)心率：130~140次/分、運(yùn)動(dòng)密度40~50%
七年級(jí)體育教案15
教材分析
發(fā)展體能（速度、耐力和靈敏性）是體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)身體健康目標(biāo)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的重要內(nèi)容之一。發(fā)展體能的教學(xué)形式和內(nèi)容種類(lèi)較多，其中各種跑的練習(xí)是最常用的方法。跑是人體最基本的運(yùn)動(dòng)能力，是所有運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，也是初中學(xué)段體育（與健康）課程中田徑教學(xué)的重要組成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障礙跑、接力跑、協(xié)作跑等形式。本課針對(duì)水平四低年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn)，根據(jù)學(xué)校場(chǎng)地、器材等實(shí)際情況，選擇以多種跑的游戲練習(xí)為教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生達(dá)到發(fā)展體能的目的。
學(xué)情分析
本次授課的對(duì)象是七年級(jí)學(xué)生。由于七年級(jí)新生來(lái)自不同的學(xué)校，基礎(chǔ)不同，在技能水平上差異也非常大；在村完小很多學(xué)校沒(méi)有專(zhuān)業(yè)的體育教師，大多數(shù)都是其它科目的老師兼上體育課，所以在體育教學(xué)上沒(méi)有對(duì)學(xué)生進(jìn)行過(guò)專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練。使學(xué)生對(duì)快速跑的的`認(rèn)識(shí)也不盡相同；如何實(shí)施體育教育需要教師認(rèn)真思考的問(wèn)題。
教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)與技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生了解各種跑的練習(xí)對(duì)身體健康的意義，并掌握利用跑發(fā)展各項(xiàng)身體能力的鍛煉方法。
能力與方法目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生體驗(yàn)到參與運(yùn)動(dòng)鍛煉的樂(lè)趣，提高學(xué)生的奔跑能力，發(fā)展學(xué)生的速度和耐力水平，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和創(chuàng)新精神，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
情感與價(jià)值目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)增強(qiáng)學(xué)生的自尊心和自信心，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)。利用多種跑的游戲練習(xí)，使學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)氣氛中樹(shù)立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，學(xué)會(huì)與他人合作的方法和獲得成功感。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
重點(diǎn)是通過(guò)課堂教學(xué)使學(xué)生了解體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)和機(jī)能的影響，從而養(yǎng)成長(zhǎng)期參與運(yùn)動(dòng)鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
難點(diǎn)是掌握各種跑的鍛煉方法及利用這些方法發(fā)展各項(xiàng)身體能力。
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