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單腳跳體育教案
作為一位不辭辛勞的人民教師，時(shí)常需要編寫教案，借助教案可以更好地組織教學(xué)活動(dòng)。那么教案應(yīng)該怎么寫才合適呢？以下是小編整理的單腳跳體育教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
單腳跳體育教案1
一、活動(dòng)目標(biāo)
1.熟練地掌握單腳跳手臂前后擺動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)：會(huì)玩游戲“脫衣服”“撿鞋子”。
2.大多數(shù)幼兒能夠在原有單腳跳的基礎(chǔ)上優(yōu)化動(dòng)作；發(fā)展手腳協(xié)調(diào)性和腿部耐力。
3.能夠克服身體的輕度疲勞堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)幼兒堅(jiān)持不懈的體育精神。
二、重難點(diǎn)
重點(diǎn)：手臂前后擺動(dòng)，腳彎曲膝蓋向上頂。
難點(diǎn)：腳彎曲膝蓋向上頂
二、活動(dòng)過(guò)程
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分——激發(fā)興趣，活躍情緒。
1.熱身活動(dòng)：專項(xiàng)準(zhǔn)備
幼兒站成四路縱隊(duì)，進(jìn)行重點(diǎn)部位的專項(xiàng)熱身。包括：頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、壓腿運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
2.熱身游戲：“照鏡子”（加入單腳跳）
�。ǘ┗静糠�
1.游戲：“放衣服”
⑴提醒幼兒熱身完畢之后脫衣服，跑到指定的地方放衣服，跑回來(lái)。
�、铺嵝延變阂岩路耪R，雙腳跳過(guò)去，雙腳跳回來(lái)。
⑶提醒幼兒更換擺放衣服的地方，單腳跳過(guò)去，單腳跳回來(lái)。
2.自主探索，不斷挑戰(zhàn)，體驗(yàn)樂(lè)趣
�。�1）探究單腳跳動(dòng)作
�、偬岢鎏骄咳蝿�(wù)：如何單腳跳得快；如何單腳連續(xù)跳。
②嘗試環(huán)節(jié)：找空地嘗試連續(xù)單腳跳。
�、壅{(diào)整呼吸，幼兒示范，教師再示范，小結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)：手臂前后擺動(dòng)、擺動(dòng)腿前后擺動(dòng)（腳彎曲膝蓋向上頂）。
�、茯�(yàn)證環(huán)節(jié)：幼兒利用小結(jié)的動(dòng)作再次嘗試。
�、菡{(diào)整呼吸，教師總結(jié)提升。
（2）游戲：?jiǎn)文_跳“數(shù)步數(shù)”
幼兒集體跳一個(gè)來(lái)回，回來(lái)時(shí)換腳跳。
�。�3）游戲：“撿鞋子”
�、儆變号懦梢慌�，脫下一只鞋，用單手肩上投擲的方法扔遠(yuǎn)，用穿鞋的`腳單腳跳撿鞋子。（強(qiáng)調(diào)單腳跳時(shí)的躲避：前面有人可以停下來(lái)等一會(huì)。）
�、谟變捍┥蠐旎貋�(lái)的鞋，脫下另外一只進(jìn)行游戲。
③游戲要求：視幼兒體能情況可反復(fù)游戲；擺動(dòng)腿不能落地。（增加游戲次數(shù)，可增加“搗蛋行為”）
（三）結(jié)束部分——穩(wěn)定情緒，放松身心。
教師帶領(lǐng)幼兒放松并總結(jié)。
單腳跳體育教案2
設(shè)計(jì)意圖：
大班幼兒非常喜歡單腳跳的活動(dòng)，大多數(shù)幼兒能堅(jiān)持用單腳跳過(guò)一段距離。我們根據(jù)大班幼兒的年齡特點(diǎn)和已有經(jīng)驗(yàn)，讓幼兒嘗試?yán)眯雍妥约旱纳眢w做"單腳跳""撿鞋子""穿空隙"等游戲，激發(fā)他們反復(fù)練習(xí)單腳跳的興趣，以增強(qiáng)協(xié)調(diào)、耐力、平衡等身體素質(zhì)。該活動(dòng)對(duì)幼兒下肢力量和耐力具有一定的挑戰(zhàn)性�；顒�(dòng)中我們密切注意動(dòng)靜交替，調(diào)節(jié)幼兒的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，并通過(guò)語(yǔ)言調(diào)節(jié)、展示分享、分組練習(xí)等策略，使幼兒始終保持濃厚的興趣，以達(dá)到鍛煉腿部力量和耐力的目的，培養(yǎng)幼兒不怕困難、堅(jiān)持不懈的學(xué)習(xí)品質(zhì)。
目標(biāo)：
1．發(fā)展身體協(xié)調(diào)性和腿部耐力。
2．能夠克服疲勞，堅(jiān)持不懈地完成游戲。
準(zhǔn)備：
1．開(kāi)闊的場(chǎng)地，塑料長(zhǎng)條。
2．幼兒有單腳跳的經(jīng)驗(yàn)，能自己穿脫鞋子。
過(guò)程：
一、熱身活動(dòng)
師：請(qǐng)大家跟我一起去散步，我們馬上會(huì)經(jīng)過(guò)一塊膠水地，小心腳不要被粘住了！
幼兒跟隨教師繞場(chǎng)地慢走，想象走在膠水地里，自己的腳被粘住了，艱難行進(jìn)。
層次一：一只腳著地，另一只腳往前邁步，腳緩慢抬起、抬高，兩只腳替行進(jìn)。
層次二：在行進(jìn)過(guò)程中，抬起的一只腳在空中停留幾秒鐘時(shí)間，抖動(dòng)腳，做甩掉膠水的動(dòng)作。
觀察與指導(dǎo)要點(diǎn)：在雙腳替行進(jìn)時(shí)，教師可用動(dòng)作和語(yǔ)言提示幼兒腳步邁大，腳抬起、抬高，甩膠水時(shí)動(dòng)作夸張一些，以增強(qiáng)趣味性，吸引幼兒積極參與游戲。
（析：該熱身活動(dòng)偏重于單腳支撐動(dòng)作練習(xí)。在游戲中，甩膠水的動(dòng)作是建立在雙腳緩慢交替行進(jìn)的基礎(chǔ)上的，具有一定的難度要求。通過(guò)游戲，幼兒在一腳著地、一腳抬起的過(guò)程中鍛煉了平衡感和協(xié)調(diào)性，為接下來(lái)的"撿鞋子"游戲做好了準(zhǔn)備。）
二、游戲活動(dòng)
1．單腳跳游戲。
�。�1）自由單腳跳。
師：大家都會(huì)單腳跳嗎？那我來(lái)看看你們到底有多厲害。請(qǐng)你們單腳跳到終點(diǎn)（塑料長(zhǎng)條處，距離幼兒大概8米遠(yuǎn)），然后走回現(xiàn)在的位置。
�。�2）交流、提煉動(dòng)作要領(lǐng)。
教師根據(jù)幼兒動(dòng)作，以一名幼兒為例示范和講解動(dòng)作，提煉動(dòng)作要領(lǐng)：手臂前后擺動(dòng)、腿前后擺動(dòng)。幼兒根據(jù)動(dòng)作要領(lǐng)再次進(jìn)行游戲。
觀察與指導(dǎo)要點(diǎn)：教師提醒幼兒抬起的一只腳不能落地，引導(dǎo)幼兒分享保持平衡的方法。
�。ㄎ觯骸�3～6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》指出，大班幼兒能單腳連續(xù)向前跳8米左右。因此，該游戲?qū)⒔K點(diǎn)距離確定為8米遠(yuǎn)，安排了兩次單腳跳游戲。第一次先讓幼兒展現(xiàn)已有經(jīng)驗(yàn)，然后根據(jù)幼兒的動(dòng)作提煉動(dòng)作要領(lǐng)，在此基礎(chǔ)上組織幼兒開(kāi)展了第二次游戲。）
2．撿鞋子游戲。
�。�1）脫鞋子、穿鞋子。
師：我們班誰(shuí)脫鞋子、穿鞋子速度最快？我們請(qǐng)一位小朋友來(lái)試一試。當(dāng)我說(shuō)到"脫鞋子"的時(shí)候，請(qǐng)你快速地把一只鞋子脫掉，并且這只腳不能著地。當(dāng)我說(shuō)到"穿鞋子"的時(shí)候，請(qǐng)你快速地把這只鞋子穿上（一幼兒面向大家，示范根據(jù)指令穿、脫鞋子。）
師：你們敢不敢跟他（她）來(lái)比賽？看誰(shuí)速度更快！
示范幼兒跟其余幼兒一起根據(jù)指令比賽穿、脫鞋子。
觀察與指導(dǎo)要點(diǎn)：脫掉鞋子后單腳站立時(shí)，幼兒容易站不穩(wěn)，脫掉鞋子的這只腳容易落地。教師拋出問(wèn)題讓幼兒想辦法保持腳不落地，例如：打開(kāi)雙手，做飛翔狀；把抬起的腳放在另一只腳背上；重心放低，等等。
（析："穿鞋子、脫鞋子"游戲讓幼兒情緒高漲，在一脫一穿間練習(xí)了*衡感、協(xié)調(diào)性，教師觀察、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并引導(dǎo)幼兒自己解決問(wèn)題，持續(xù)探索保持單腳*衡的方法。）
（2）扔鞋子、撿鞋子。
師：下面我還有要求，你們繼續(xù)看他（她）怎么做（幼兒繼續(xù)看該同伴示范）。當(dāng)我說(shuō)到"脫鞋子"的時(shí)候，請(qǐng)你把一只鞋子脫掉拿在手上，這只腳不能著地。當(dāng)我說(shuō)到"扔鞋子"的時(shí)候，請(qǐng)你把鞋子扔出去。當(dāng)我說(shuō)到"撿鞋子"的時(shí)候，請(qǐng)單腳跳撿鞋子，原地穿上。
教師請(qǐng)一幼兒示范根據(jù)指令游戲，其余幼兒通過(guò)傾聽(tīng)、觀察來(lái)了解游戲規(guī)則和注意點(diǎn)，然后所有幼兒一起進(jìn)行"扔鞋子、撿鞋子"游戲。
觀察與指導(dǎo)要點(diǎn)：教師提醒幼兒根據(jù)指令游戲，防止出現(xiàn)有的幼兒已扔鞋子、有的幼兒正準(zhǔn)備扔鞋子、有的幼兒已經(jīng)開(kāi)始撿鞋子等交錯(cuò)場(chǎng)面。
（析："扔鞋子、撿鞋子"游戲分為扔和撿兩個(gè)部分，幼兒需聽(tīng)清指令再游戲。一方面，幼兒在傾聽(tīng)指令時(shí)有一段單腳站立的時(shí)間，需要較強(qiáng)的*衡感、協(xié)調(diào)能力；另一方面，聽(tīng)清楚指令可以保證游戲有序開(kāi)展，防止出現(xiàn)幼兒被鞋子砸到的情況。）
�。�3）將鞋子扔遠(yuǎn)、撿鞋子。
�、俚谝淮斡螒�。
師：我們?cè)龠M(jìn)行一次游戲，不過(guò)這次我有個(gè)小要求，就是要把鞋子扔到目標(biāo)線的后面。（幼兒游戲。）
�、诮涣�、提煉動(dòng)作要領(lǐng)。
教師選取一位把鞋子扔得最遠(yuǎn)的幼兒示范動(dòng)作。
師：我們看看他（她）是怎么扔的。（教師引領(lǐng)幼兒總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)：肩上揮臂投擲，扔的時(shí)候要向上、向前、用力、迅速地甩開(kāi)手臂。）
�、鄣诙斡螒�。
幼兒根據(jù)動(dòng)作要領(lǐng)再次進(jìn)行"將鞋子扔遠(yuǎn)、撿鞋子"的游戲。
師：我們這一次游戲的要求不一樣了，如果你扔不到目標(biāo)線后面，我就把你的'鞋子一腳踢飛出去。
觀察與指導(dǎo)要點(diǎn)：教師提醒幼兒注意扔的動(dòng)作及保持身體平衡，抬起的一只腳不要落地。
（析：教師用幽默的語(yǔ)言告訴幼兒游戲規(guī)則，一方面可以激發(fā)幼兒的游戲熱情，促使幼兒做規(guī)范的動(dòng)作，把鞋子扔得更遠(yuǎn)；另一方面可以防止個(gè)別幼兒為了跳得近一些，故意把鞋子扔得很近。）
3．穿空隙。
（1）教師講解并示范動(dòng)作，幼兒傾聽(tīng)、觀察。
師：請(qǐng)你們并排坐在草地上，雙腿雙腳并攏，雙手放在膝蓋上，休息一會(huì)兒。我請(qǐng)部分小朋友站到前面來(lái)（教師根據(jù)幼兒座次間隔邀請(qǐng)幼兒）�，F(xiàn)在，你們坐的地方出現(xiàn)了很多大的空隙，待會(huì)兒站到前面的小朋友聽(tīng)到"開(kāi)始"口令，就要用單腳跳穿過(guò)空隙，數(shù)一數(shù)一共穿過(guò)了幾個(gè)空隙；聽(tīng)到"停止"口令，請(qǐng)坐回原來(lái)的位置。
（2）幼兒第一次游戲，當(dāng)大部分幼兒出現(xiàn)明顯速度放緩、疲勞的情況時(shí)停止游戲。
�。�3）幼兒交換角色游戲。
師：你剛才穿過(guò)了幾個(gè)空隙？（多邀請(qǐng)幾位幼兒回答。）現(xiàn)在我們交換一下，剛才沒(méi)有穿空隙的小朋友到前面來(lái)游戲。
觀察與指導(dǎo)要點(diǎn)：教師鼓勵(lì)幼兒?jiǎn)文_跳時(shí)抬起的那只腳不要著地，提醒幼兒數(shù)清楚自己穿過(guò)了幾個(gè)空隙，教師不要對(duì)個(gè)別沒(méi)有數(shù)清的幼兒作否定性評(píng)價(jià)，要明確此時(shí)的關(guān)注點(diǎn)在于培養(yǎng)幼兒的耐力和堅(jiān)持不懈的精神，并及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì)。
�。ㄎ觯捍谁h(huán)節(jié)的活動(dòng)強(qiáng)度、活動(dòng)量在慢慢降低。開(kāi)始時(shí)的活動(dòng)量較低，"撿鞋子"游戲時(shí)慢慢變高，"穿空隙"游戲時(shí)又慢慢變低，符合運(yùn)動(dòng)量"小一大一小"的原則。"穿空隙"游戲一方面可以讓幼兒交替坐在地上休息，另一方面可以鍛煉幼兒的下肢力量和耐力。教師此時(shí)的觀察十分重要，要注意幼兒的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，適時(shí)終止游戲。）
三、放松活動(dòng)
師：請(qǐng)你們坐在地上，老師來(lái)給你們做"腳掌按摩"。
幼兒并排坐在地上，伸直并攏雙腿，拍打下肢，教師則用腳尖對(duì)準(zhǔn)幼兒腳掌輕輕"敲打"。
觀察與指導(dǎo)要點(diǎn)：教師提示幼兒把雙腿伸直，把雙腳并攏，腳尖向后用力。
�。ㄎ觯河變鹤诘厣吓拇蛳轮梢云鸬椒潘赏炔考∪獾淖饔�。教師通過(guò)對(duì)幼兒腳掌的"敲打"，讓幼兒產(chǎn)生了積極愉快的情感體驗(yàn)，從而放松了身心。）
單腳跳體育教案3
活動(dòng)目標(biāo)：
1、嘗試練習(xí)單腳連續(xù)跳的動(dòng)作，發(fā)展彈跳力，增強(qiáng)平衡能力。
2、通過(guò)各種各樣的游戲提高幼兒?jiǎn)文_跳的興趣。
3、能主動(dòng)、積極地參與游戲，提高創(chuàng)新能力和協(xié)調(diào)能力。
4、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力，體驗(yàn)玩游戲的樂(lè)趣。
5、鍛煉幼兒的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、幼兒會(huì)念兒歌"大公雞"。
2、足夠大的場(chǎng)地，在場(chǎng)地上擺放一些大公雞的頭飾。
3、長(zhǎng)條積木6根，圈6個(gè)，繩子6根，泡沫墊6塊，沙袋40個(gè)。
活動(dòng)過(guò)程：
1、開(kāi)始部分。
全體幼兒跟隨教師在場(chǎng)地上圍繞大圓跑步熱身。
幼兒跟隨節(jié)奏比較歡快的音樂(lè)跳熱身操。
2、基本部分。
幼兒自由在場(chǎng)地上練習(xí)跳的動(dòng)作。
教師：每個(gè)小朋友找一個(gè)空地方，用我們的小腳跳一跳，看誰(shuí)想出來(lái)的辦法多。
教師提取幼兒玩法中的新花樣單腳跳。
反饋：有的小朋友還會(huì)用一只腳跳呢，我們大家來(lái)看看他是怎么跳的？
請(qǐng)2—3個(gè)小朋友示范單腳連續(xù)跳的方法。
全體幼兒在場(chǎng)地上練習(xí)單腳連續(xù)跳的技能。
利用兒歌大公雞幫助幼兒提高單腳跳的興趣。
幼兒利用各種輔助器材分組進(jìn)行單腿連續(xù)跳。
教師：每5個(gè)小朋友為一組，找到朋友以后就可以選擇其中一種材料和6個(gè)沙袋，練習(xí)單腿跳取物。
場(chǎng)地：
第一組：長(zhǎng)條積木和沙袋。
第二組：圈和沙袋。
第三組：泡沫墊和沙袋。
第四組：繩子和沙袋。
根據(jù)幼兒的興趣可再進(jìn)行一次。
3、結(jié)束部分。
游戲"砸沙袋"。
教師：小朋友站在場(chǎng)地上，注意躲開(kāi)砸過(guò)來(lái)沙袋。（沙袋盡量往下砸，以免傷著孩子的`頭部和面部）
幼兒收拾所有器材。
教學(xué)反思：
活動(dòng)形式符合幼兒好奇、好動(dòng)的心理特征。給幼兒提供豐富的物質(zhì)環(huán)境，刺激幼兒去感受美和表現(xiàn)美�！芭d趣是最好的老師”，幼兒心理發(fā)展的特點(diǎn)是好動(dòng)，對(duì)一切事物充滿了好奇心，求知欲望強(qiáng)烈。及時(shí)表?yè)P(yáng)幼兒的點(diǎn)滴進(jìn)步，肯定和鼓勵(lì)幼兒的好奇心和探索舉止，樹(shù)立自信心，挖掘幼兒的創(chuàng)造潛能。
單腳跳體育教案4
活動(dòng)目標(biāo)：
1．發(fā)展單腳跳的能力，增強(qiáng)下肢的力量。
2．提高跳躍動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂(lè)趣。
3．通過(guò)活動(dòng)鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
4．樂(lè)于參與體育游戲，體驗(yàn)游戲的樂(lè)趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1．塑料圈和易拉罐若干（8人一組，每組10個(gè)圈、10個(gè)易拉罐）。
2．平坦、無(wú)障礙物的室外場(chǎng)地。
游戲規(guī)則：
1．必須用單腳跳，不能用雙腳跳或跨跳。
2．幼兒要站在起點(diǎn)線后，當(dāng)聽(tīng)到口令后單腳行進(jìn)跳。
活動(dòng)玩法：
在場(chǎng)地一端畫(huà)一條起點(diǎn)線，將幼兒8人一組分成若干組，每組10個(gè)塑料圈。當(dāng)教師發(fā)出口令"抬左腳，右腳預(yù)備--跳"，幼兒按先后順序一個(gè)接著一個(gè)用右腳連續(xù)從第一個(gè)圈跳到第十個(gè)圈，然后從場(chǎng)地兩側(cè)跑回起點(diǎn)……
活動(dòng)反思：
準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，整隊(duì)的時(shí)候比較拖拉，不能做到快，靜，齊，還有很多同學(xué)不知道自己站在哪里，就一個(gè)人傻傻的站在原地不知所措，說(shuō)明上課一點(diǎn)都沒(méi)有聽(tīng)講，就知道自己講話，玩去了，以后要嚴(yán)禁這種事情發(fā)生。慢跑熱身的時(shí)候，前面的同學(xué)會(huì)跑的很快，后面的趕前面的，導(dǎo)致整體速度都很快，還有的同學(xué)跑步的過(guò)程中喜歡講話，跑的過(guò)程當(dāng)中時(shí)不時(shí)出現(xiàn)一跑一停的現(xiàn)象，這很容易出現(xiàn)危險(xiǎn)事情的，所以，跑步的時(shí)候要嚴(yán)重強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，有些同學(xué)不愿意做，感覺(jué)很無(wú)聊，沒(méi)有什么作用，同學(xué)們還是沒(méi)有領(lǐng)悟到做準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性，這以后要加強(qiáng)強(qiáng)調(diào)。
基本部分時(shí)，單腳跳，老師先講解單腳跳的動(dòng)作，區(qū)分蹬地腿與擺動(dòng)腿并重點(diǎn)觀察擺動(dòng)腿的動(dòng)作。讓學(xué)生們觀察并理解模仿動(dòng)作，大部分同學(xué)都在模仿老師剛才教的.動(dòng)作，但是還有少部分同學(xué)根本沒(méi)有做，都是在講話或者自己玩自己的，老師講解動(dòng)作要領(lǐng)讓學(xué)生領(lǐng)會(huì)，很多同學(xué)沒(méi)有領(lǐng)會(huì)到動(dòng)作要領(lǐng)，只顧著自己講小話去了，之后練習(xí)的時(shí)候動(dòng)作又不會(huì)做，老師需要加強(qiáng)管理紀(jì)律。
游戲的時(shí)候，學(xué)生們的情緒很高漲，興趣很積極，每個(gè)同學(xué)基本在游戲中學(xué)習(xí)到了一點(diǎn)東西，也加強(qiáng)鍛煉了身體。但是有的同學(xué)自顧著玩去了，秩序不好，場(chǎng)面有點(diǎn)混亂。所以要把場(chǎng)面控制好。
放松活動(dòng)時(shí)，有的同學(xué)還沉靜在歡快的游戲中，沒(méi)有認(rèn)真做放松活動(dòng)，放松活動(dòng)也是很重要的，所以，要時(shí)刻強(qiáng)調(diào)放松活動(dòng)也是體育課的一部分，也是非常有必要的。大部分同學(xué)基本完成了這節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)，以后紀(jì)律方面還需要加強(qiáng)。
單腳跳體育教案5
教案目的
1、訓(xùn)練幼兒?jiǎn)文_跳及雙腳夾包拋的能力。
2、培養(yǎng)幼兒的耐力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
教案準(zhǔn)備
沙包4個(gè)。
活動(dòng)方法
將幼兒分成相等的.4隊(duì)，站在起跑線后。
教案過(guò)程
一、游戲開(kāi)始，每隊(duì)的第一個(gè)幼兒雙腳夾住沙包用力拋向前方，然后單腳跳到沙包處，再用力夾包向前拋，單腳跳......直到終點(diǎn)線，迅速拾起沙包跑回，將沙包交給第二個(gè)幼兒，依次進(jìn)行，以最先完成的隊(duì)為勝。
二、游戲規(guī)則：
1、必須雙腳夾沙包向前拋，單腳跳到沙包所拋的位置。
2、把沙包拋到終點(diǎn)線后，要迅速拾起沙包向回跑。交給下一個(gè)幼兒。
三、注意事項(xiàng)：
1、游戲開(kāi)始前，教師要先向幼兒介紹雙腳夾包拋的要領(lǐng)。
2、鼓勵(lì)幼兒用力向前拋，以此加快速度。
單腳跳體育教案6
設(shè)計(jì)意圖：
《指南》中指出中班幼兒可以單腳連續(xù)向前跳5米，但我在平時(shí)的活動(dòng)中觀察到班里的幼兒大多在單足站立和單腳跳躍方面表現(xiàn)不佳。為了増強(qiáng)幼兒下肢耐力、平衡能力，特設(shè)計(jì)了此活動(dòng)，讓幼兒在游戲中練習(xí)單腳跳，為孩子創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的練習(xí)、鍛煉情景，使幼兒在模仿中練習(xí)，在游戲中得到身心鍛煉。
活動(dòng)目標(biāo)：
1.初步掌握連續(xù)單腳跳的動(dòng)作要領(lǐng)，增強(qiáng)下肢的力量與耐力。
2.提高跳躍動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，激發(fā)參加體育活動(dòng)的興趣。
活動(dòng)重點(diǎn)：
指導(dǎo)幼兒熟練單腳連續(xù)跳的動(dòng)作技能
活動(dòng)難點(diǎn)：
落地平穩(wěn)
活動(dòng)準(zhǔn)備：
單元磚體能棒
活動(dòng)過(guò)程：
一、開(kāi)始部分
教師帶領(lǐng)幼兒圍著出的周圍進(jìn)行變速跑熱身，然后隨音樂(lè)做停頓定型，帶幼兒活動(dòng)頭部、手腕、腳跟、膝關(guān)節(jié)、下蹲等部位的'關(guān)節(jié)。
二．開(kāi)始部分
1.幼兒在場(chǎng)地中模仿各種動(dòng)物進(jìn)行跳躍練習(xí)，初步練習(xí)單腳跳。教師進(jìn)行巡回觀察、指導(dǎo)，提示幼兒注意避讓他人。
2.教師集中幼兒，請(qǐng)個(gè)別幼兒展示跳躍方法，教師進(jìn)行動(dòng)作要領(lǐng)講解。
3.教師帶領(lǐng)幼兒通過(guò)進(jìn)行《全蹲走》、《單腳站立》等游戲，練習(xí)幼兒的平衡能力，為幼兒的單腳跳活動(dòng)奠定基礎(chǔ)。
4.全體幼兒分散在場(chǎng)地中進(jìn)行單腳連跳練習(xí)。
5.游戲活動(dòng)
（1）小心地雷：在各組的起點(diǎn)和終點(diǎn)之間放置5塊間隔一定距離的單元磚，當(dāng)教師發(fā)出開(kāi)始的信號(hào)后，各組幼兒依次采取單腳跳的方法進(jìn)行單腳跳的接力比賽。
（2）123木頭人：幼兒邊單腳跳邊喊“123木頭人”的口號(hào)，喊完口號(hào)后，單腳站立不能動(dòng)，教師充當(dāng)獵人，輕輕推幼兒，進(jìn)一步提高幼兒的平衡能力。
�。�3）歡樂(lè)斗雞：幼兒分為4組進(jìn)行比賽，每一組5人，每次10人參與比賽，采用5V5的方式，運(yùn)用單腳跳進(jìn)行“歡樂(lè)斗雞”游戲，腳落地為輸。
三、結(jié)束部分
教師總結(jié)單腳跳的經(jīng)驗(yàn)，并帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行放松活動(dòng)。
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