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中班健康助跑跨跳練習教案
作為一名教職工，總歸要編寫教案，教案有助于學生理解并掌握系統(tǒng)的知識。教案應該怎么寫才好呢？以下是小編收集整理的中班健康助跑跨跳練習教案，希望能夠幫助到大家。
中班健康助跑跨跳練習教案1
一、 活動目標：
1、利用器械練習助跑跨跳等動作，發(fā)展幼兒身體動作的協(xié)調(diào)性，靈敏性。
2、引導幼兒積極動腦，積極探索新玩法，提高幼兒克服困難及與同伴合作的意識。
3、在游戲活動中培養(yǎng)幼兒遵守活動規(guī)則和活潑開朗的性格。
4、引導幼兒細致觀察畫面，激發(fā)幼兒的想象力。
5、理解故事內(nèi)容，大膽講述簡單的事情。
二、 活動準備：
1、與幼兒人數(shù)相等的頭飾、球及紙棒(紙棒分為紅、綠兩種)。
2、場地布置：
第一組：輪胎架起竹梯 用紙棒擺放一條小河(20厘米) 一堆果子
第二組：走木樁 用紙棒擺放一條小河(30厘米) 一堆果子
第三組：輪胎堆成的小山 用紙棒擺放一條小河(40厘米) 一堆果子
3、錄音機，磁帶
4、活動前檢查場地上是否安全，幼兒的衣著、鞋襪是否合適。
三、 設計思路： 中班幼兒，在身體發(fā)育上已有了很大的發(fā)展，在動作技能上也有了較大的發(fā)展?jié)撃�，動作的協(xié)調(diào)性增強，體力明顯增強，活潑好動，喜歡嘗試一些新奇、富有挑戰(zhàn)性的動作、玩法的活動。與同伴也開始出現(xiàn)一些合作關系，來獲得對身體運動的經(jīng)驗，也有了一定的安全意識。跳躍是中班孩子較喜歡做的動作，助跑跨跳過一定障礙物能使他們獲得對自己身體發(fā)展的自信心等。為孩子們制定符合他們年齡特點的以及本班幼兒實際發(fā)展情況的活動內(nèi)容，通過嘗試、模仿、練習，可以讓他們動作更輕松、自然、協(xié)調(diào)，從而提高他們的身體綜合素質(zhì)。
四、 活動過程：
(一)扮演角色，活動身體
1、“你們看我是誰”，(孫悟空)“對，我是猴王，現(xiàn)在請我的小猴戴上頭飾”。
2、出示紙棒問：“咦!這是什么?”(金箍棒)“它是我們鍛煉身體的好伙伴”。
3、“孩子們跟著猴王一起來做動作”：耍棒、爬山、采果、眺望、撓癢。
(二)提供材料。自由練習。
1、 教師引導：“你們能想出玩紙棒的各種方法嗎?比一比誰的辦法最多，本領最大�！�
2、小猴分散自由玩紙棒如：雙腳立定跳過紙棒、用手頂紙棒、擊劍、助跑跨跳紙棒等。教師觀察各種不同發(fā)展水平幼兒的活動狀況
(三)難點練習，重點指導。
1、 孩子們把紙棒都擺成小河，跟著猴王一起來學習跨過小河。教師講解動作要領：“兩手半握空拳，屈肘于體的兩側(cè)，距小河5—8步，跑到小河前，一只腳用力蹬地，另一條腿跨跳過小河，單腳落地，保持平衡�！�
2、 幼兒自由練習數(shù)次，幫助膽小的幼兒能跳過20厘米的距離，鼓勵敢于嘗試難度大的幼兒。
3、 “你們的本領練得怎樣了?”集中魚貫練習，一個跟著一個。(分成三組進行)教師隨機觀察指導。
(四)玩游戲：運果子 孩子們對面有許多果子，我們一起把果子運回家吧。(幼兒自由選擇不同難度、內(nèi)容的路徑運果子)游戲分兩遍(第一遍自由練習，第二遍在第一遍的.基礎上調(diào)整難度以及強調(diào)規(guī)則，幼兒在進行第二遍時還可再選擇路徑) 第一組：輪胎架起竹梯 用紙棒擺放一條小河(20厘米) 一堆果子 第二組：走木樁用紙棒擺放一條小河(30厘米)一堆果子 第三組：輪胎堆成的小山 用紙棒擺放一條小河(40厘米) 一堆果子
(五)結(jié)束活動：放松身體。
1、“今天，我們的小猴本領真正大，能跨過很大的石頭把那么多的果子搬回家，我真為你們高興�！苯處熀唵慰偨Y(jié)，表揚孩子的表現(xiàn)。
2、聽——，你聽到了什么?(舒緩動作)坐下互相捶捶腿，放松自己。聽音樂做放松動作回教室 。
活動反思：
利用竹編布道不同的長短，讓幼兒對自己的動作發(fā)展有自主的調(diào)節(jié)，有了讓孩子自己設計一些挑戰(zhàn)自己的機會，也可在活動中讓發(fā)展水平不一的孩子得到各自最大的助跑跨跳的能力發(fā)展。同時，也符合本園科研課題“利用農(nóng)村自然材料在幼兒園體育活動中應用的研究”的精神，大量利用具有自然風格的器具，讓幼兒在玩中學。
中班健康助跑跨跳練習教案2
設計思路：
中班幼兒是否可以玩粗繩，我一直在思考�？紤]到本班幼兒基本都已掌握了立定跳遠的動作要領，我決定選用粗大一點的繩子作為本次活動的主要教學用具，以“過河”游戲為主要活動形式，來發(fā)展中班幼兒的助跑跨跳能力。
活動目標：
1.認知：通過游戲，使幼兒能夠熟練掌握立定跳遠的動作，初步掌握助跑跨跳的方法。
2.技能：通過活動，使每個幼兒能夠根據(jù)自己的能力嘗試用助跑跨跳的方式跳遠。
3.情感：通過活動，使幼兒喜歡體育活動，不怕困難，具有敢于挑戰(zhàn)自我的意識。
4.愿意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
5.培養(yǎng)競爭意識，體驗游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。
活動準備：
大繩子兩根、小跳繩六根、20厘米高的障礙物一個。
活動過程：
(一)開始階段：準備活動
教師帶領幼兒邊唱兒歌邊做游戲
(兒歌《小蝌蚪變變變》：小蝌蚪，圓圓頭，排著長隊去游泳。小尾巴，搖搖搖，變成青蛙呱呱跳。)
(分析：用游戲的形式導入，不僅可以達到熱身目的，而且還有利于調(diào)動幼兒的活動積極性。)
(二)基本階段：學習助跑跨跳
【第一環(huán)節(jié)】跳小河
1.教師把兩根大繩子比作小河，要求幼兒跳過小河：教師逐步調(diào)整兩根繩子間的寬度來增加跳躍的難度。
(問題一)當我們用立定跳遠的方法跳不過小河時，想一想還有沒有其他的方法可以跳過去?(教師請個別幼兒嘗試)
(問題二)這個小朋友是怎樣跳過小河的?(教師引導幼兒發(fā)現(xiàn)助跑跨跳的方式)
2.教師示范并講解動作要領。
(分析：本環(huán)節(jié)的目的在于通過鞏固原已掌握的立定跳遠動作，自然過渡到助跑跨跳動作的練習)
【第二環(huán)節(jié)】助跑跨跳過小河
教師在地上放置六根小跳繩，做成三條由窄逐漸變寬的小河，要求幼兒用助跑跨跳的方法跳躍過河。
(分析：這樣設計的目的是為了照顧幼兒間能力的個體差異，以保護幼兒的活動積極性。)
(三)結(jié)束階段：放松整理
1.游戲――青蛙戲水：讓幼兒自由隨意地在小河里游一游。
2.游戲――抬“大蟲”：把大繩比作“大蟲”，全體幼兒一起抬著“大蟲”離開操場。
(分析：結(jié)束部分用游戲的形式讓幼兒放松心情，消除疲勞。)
活動反思：
本次教學活動的成功之處在于創(chuàng)設問題情景――“讓小河逐漸變寬”來引出問題――用何種方法跨過小河?以此讓幼兒自然從立定跳的動作過渡到助跑跨跳動作的學習。問題情景的創(chuàng)設有助于促使幼兒去發(fā)現(xiàn)本次活動的學習重點：助跑跨跳的方法，進而有效激發(fā)幼兒的學習興趣。
此外，在本次活動中，教師還根據(jù)幼兒運動能力的差異提出不同的活動目標和要求。在活動中教師用繩子擺放出不同寬度的小河，其實就是把活動的目標和要求分了三個不同的層面：第一組較窄的小河是為跳躍能力較弱的幼兒準備的.，教師注意給這些幼兒以積極的鼓勵，希望他們更大膽和勇敢;第二組較寬的小河相對提高了幼兒的跳躍難度，幼兒可以用自愿的方法嘗試用助跑跨跳的方法跳過小河;第三組是最寬的小河，這是為能力較強的幼兒提供的挑戰(zhàn)自我的機會，教師還在這條小河中放置了高約20厘米的障礙物，提高幼兒克服困難的勇氣和信心。
教師將整個助跑跨跳動作的練習分成三組，而這三個不同難度層次的活動又具有遞進關系;第一組是人人都應該完成的動作;第二組是次級目標，努力一下幼兒都應該達到，完成動作的幼兒因為實現(xiàn)了在原有基礎上的提高而顯得信心滿滿：第三組為富有挑戰(zhàn)的極限目標，要求幼兒能夠打破原有動作的約束而變得更加勇敢并富有創(chuàng)意。
從運動后的測試看，幼兒運動后的平均心率每分鐘約在130～140次，練習密度為40%～45%，基本達到預設的認知目標和動作技能目標。從教學效果看，活動中的幼兒身心放松，情緒愉悅，不怕困難。