高中體育課教案

時間：2024-11-05 14:09:54 教案我要投稿

高中優(yōu)秀體育課教案最新推薦度：
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高中體育課教案模板

　　作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，很有必要精心設(shè)計一份教案，教案是備課向課堂教學(xué)轉(zhuǎn)化的關(guān)節(jié)點。那么大家知道正規(guī)的教案是怎么寫的嗎？下面是小編為大家收集的高中體育課教案模板，僅供參考，歡迎大家閱讀。

高中體育課教案模板

高中體育課教案模板1

　　一、教學(xué)內(nèi)容：

　　羽毛球競賽規(guī)則簡介

　　二、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、使學(xué)生了解羽毛球運動規(guī)則，幫助學(xué)生學(xué)會觀賞羽毛球比賽，進而激發(fā)他們對羽毛球的學(xué)習(xí)興趣。

　　2、強調(diào)課堂教學(xué)秩序，培養(yǎng)良好組織紀(jì)律性。

　　三、課的`部分：

　　[準(zhǔn)備部分]：

　　1、上課依常規(guī)要求進行(特別強調(diào)課堂教學(xué)秩序)

　　2、慢跑600m

　　3、徒手操6節(jié)

　　[基本部分]：

　　一、羽毛球運動規(guī)則簡介：

　　1、挑選場地或發(fā)球權(quán)

　　2、局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù)

　　3、發(fā)球權(quán)、得分和交換發(fā)球權(quán)

　　4、交換場地

　　5、發(fā)球和接發(fā)球

　　6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及順序

　　7、違例

　　1、發(fā)球時的幾種違例

　　2、接發(fā)球時的幾種違例

　　3、擊球時的幾種違例

　　二、分組教學(xué)比賽

　　要求：6—8人一組，自定規(guī)則和裁判

　　教學(xué)方法：

　　1、分組比賽6—8人一組

　　2、教學(xué)比賽過程中，教師旁觀、了解學(xué)生實際水平，以便于今后教學(xué)能有的放矢。

　　三、課課練：移動步法練習(xí)

　　[結(jié)束部分]：

　　1、整理放松

　　2、小結(jié)、講評、宣布下次課內(nèi)容地點

　　3、器材收拾

　　4、下課

高中體育課教案模板2

　　一、基礎(chǔ)常識

　　（以指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)地進行體育鍛煉、學(xué)習(xí)體育文化，提高體育文化修養(yǎng)為目的�？己朔椒ǹ梢圆捎每谠�、筆試、學(xué)生競賽等多樣形式進行，每一位學(xué)生從中選擇一種以上參加考核，對于優(yōu)秀的學(xué)生需要教師給與獎勵性的標(biāo)注）

　　一年級（以預(yù)防各種傷害以及了解防治方法位內(nèi)容，或者為體育發(fā)展簡史）

　　二年級（以學(xué)生了解鍛煉身體方法和采用哪些途徑可以增強身心健康的體育知識為主要內(nèi)容，或者介紹比賽規(guī)則簡介）

　　三年級（在前兩個學(xué)期知識積累及習(xí)慣養(yǎng)成的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)學(xué)生自主選擇安排鍛煉方法的能力，培養(yǎng)學(xué)生終身體育人教育）

　　三年的體育理論知識學(xué)習(xí)呈階梯狀上升，最終形成學(xué)生終身教育的體育觀。一切實踐需要理論的指導(dǎo)，即使有興趣的項目，也需要理論指導(dǎo)才能使水平有所提高。所以理論的鋪墊在每一個學(xué)期都是必需的。但這里采用多種評價方式，尊重了學(xué)生的自主選擇意識，使學(xué)生能夠根據(jù)個人實際情況，呈現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)效果。同時，通過獎勵的正向刺激，可以使學(xué)生愿意主動學(xué)習(xí)。

　　二、身體素質(zhì)進步情況

　�。▽W(xué)生原有身體素質(zhì)與現(xiàn)在身體素質(zhì)相比較變化程度）

　　一年級二年級三年級一年級二年級三年級

　　速度力量

　　靈敏耐力

　　柔韌爆發(fā)力

　　（比原始成績進步一檔為及格，進步二檔為良好，進步三檔為優(yōu)秀，沒有進步一檔或退步為待及格，目的是鼓勵學(xué)生不斷進步，并且不給學(xué)生失敗的感覺，逐步培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育，增強自信的精神）

　　三、運動技能

　�。ù瞬糠纸淌趯W(xué)期的體育各項技能，培養(yǎng)學(xué)生按一定的技術(shù)要求完成動作的能力，此部分需要通過調(diào)研確定上課的內(nèi)容和程序）

　　分年級按本學(xué)期的教學(xué)重點進行考核，看學(xué)生的'運動技能是否比原有基礎(chǔ)上有所提高

　�。▊€人認(rèn)為此部分的教學(xué)方法如何操作也應(yīng)該考慮在內(nèi)，在學(xué)生有強烈愿望的前提下，怎樣使全體學(xué)生的體育素質(zhì)提高，并且提高到怎樣的程度；同時，我們在體育教學(xué)中怎樣引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的專業(yè)特色選擇自己的體育鍛煉方向，培養(yǎng)自己終身教育的觀念）

　　四、體育特長

　　學(xué)生在體育課程中表現(xiàn)出來的，比較穩(wěn)定的帶有經(jīng)常性的活動項目。此項需要通過調(diào)查研究重新定義考核標(biāo)準(zhǔn)，把項目分成逐個基本技術(shù)考核

　　太極武術(shù)、籃球、體操、乒乓球、羽毛球、田徑各單項等

　　五、情意表現(xiàn)

　　本學(xué)期課堂表現(xiàn)情況

　　上課出勤率：

　　病假：

　　事假：

　　本學(xué)期自我評價

　　學(xué)習(xí)態(tài)度：

　　合作精神：

　　展示自我程度：

　　對自己的綜合滿意程度：

　　本學(xué)期教師評價

　　優(yōu)勢：

　　加油：

　　下學(xué)期目標(biāo)

　　六、運動參與與體育鍛煉情況

　�。ㄒ运奚釣閱挝环纸M進行）

　　通過開展第二課堂給學(xué)生和組織適當(dāng)?shù)谋荣惤o學(xué)生創(chuàng)造條件。第二課堂的選擇帶有獎勵色彩，如果學(xué)生前邊的各項成績的優(yōu)異程度累加到一定的標(biāo)準(zhǔn)，可以給學(xué)生多選擇第二課堂的權(quán)利，否則學(xué)生只能選擇一項第二課堂。開展第二課堂時由宿舍推選的組長紀(jì)錄該宿舍的成長，參與的體育項目名稱，由老師發(fā)給結(jié)業(yè)證書。

　　體育健康卡的建立是一個浩大的工程，它的意義很大，目的是希望通過學(xué)生體育素質(zhì)和身心健康的不斷發(fā)展，提高學(xué)生的自信意識和終身體育鍛煉的意識，在我們的課題當(dāng)中，如何實實在在并且成果顯著的做到提高學(xué)生體育素質(zhì)和使學(xué)生的身心健康不斷發(fā)展，是一個關(guān)鍵。這個過程中的點點滴滴的經(jīng)驗教訓(xùn)和各種各樣行之有效的實驗方法，都需要我們開動腦筋，并且勤奮紀(jì)錄。

　　設(shè)計調(diào)查問卷應(yīng)該包括以下四個方面

　　一、學(xué)生起初常識掌握情況的調(diào)查，為開展理論教學(xué)和了解學(xué)生心理狀態(tài)作必要的準(zhǔn)備。

　　二、了解學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，了解學(xué)生對自己身體素質(zhì)的了解情況，了解學(xué)生希望學(xué)習(xí)哪些體育技能和學(xué)習(xí)的先后順序，了解學(xué)生是否具備自學(xué)能力，需要我們指導(dǎo)哪些學(xué)習(xí)方法。

　　三、了解學(xué)生與他人交流交往的習(xí)慣，從而判斷學(xué)生會采用何種方法與體育老師交流學(xué)習(xí)，采用何種方法與合作伙伴共同完成任務(wù)，我們教師應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)

　　了解學(xué)生對自己的特長喜好的發(fā)揮有何途徑。

高中體育課教案模板3

　　一、課題：

　　背越式跳高

　　二、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、知識與技能：能說出背越式跳高的技術(shù)要領(lǐng)和安全練習(xí)的方法，能正確做出背越式跳高動作。

　　2、過程與方法：通過教師的示范講解和學(xué)生自主體驗以及對同伴練習(xí)的觀察與討論，能進一步掌握背越式跳高的動作要領(lǐng)。

　　3、情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學(xué)生的探究與合作學(xué)習(xí)能力；培養(yǎng)學(xué)生運動興趣；增強協(xié)作精神和安全地進行體育運動的意識，增強自信心，體驗學(xué)會技能時的喜悅。

　　三、重點：

　　助跑與起跳結(jié)合技術(shù)。

　　四、難點：

　　騰空過桿技術(shù)。

　　五、教學(xué)過程：

　�。ㄒ唬╅_始部分

　　課堂常規(guī)：

　　1、體委整隊，報告人數(shù)；

　　2、師生問好；

　　3、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，同時說明教學(xué)要達(dá)到的目標(biāo)以及課堂的紀(jì)律問題；

　　4、檢查著裝；

　　5、安排見習(xí)生。組織：成四列橫隊。

　�。ǘ�(zhǔn)備部分

　　1、熱身活動：成兩路縱隊繞田徑場慢跑1圈。

　　2、熱身操：（2x8拍）

　�。�1）頭部運動；

　�。�2）擴胸運動；

　�。�3）振臂運動；

　�。�4）體轉(zhuǎn)運動；

　�。�5）腹背運動；

　�。�6）弓步壓腿；

　�。�7）弓步側(cè)壓腿；

　�。�8）膝關(guān)節(jié)運動；

　�。�9）手腕踝關(guān)節(jié)運動。組織：成體操隊形散開。

　　3、專項準(zhǔn)備活動：

　�。�1）成一路縱隊結(jié)合口令沿跑規(guī)定圓形路線慢跑，跑5步用起跳腳（左腳或右腳）。

　�。�2）兩人一組壓肩；

　�。�3）兩人一組下腰；

　�。ㄈ┗静糠�

　　1、導(dǎo)入：同學(xué)們！剛剛我們進行了一系列的熱身活動，老師問大家一個問題：有一種運動它是征服高度的運動項目，是人類不屈不撓，勇攀高峰的象征，大家猜一猜是什么運動？對，是跳高，那跳高項目采用什么姿勢可以跳的更高呢？同學(xué)們都很聰明，是背越式跳高，我們今天就一起來學(xué)習(xí)背越式跳高技術(shù)，老師和大家一起來挑戰(zhàn)高度。

　　2、新課講授

　�。�1）首先，教師結(jié)合掛圖講解背越式跳高各技術(shù)環(huán)節(jié)的動作要領(lǐng)并示范。

　�。�2）助跑技術(shù)的練習(xí)，教師給同學(xué)們做動作示范。將學(xué)生分四組自主模仿練習(xí)，直線與弧線相結(jié)合。教師強調(diào)助跑階段的動作要領(lǐng)，并進行指導(dǎo)糾正。

　　教師提問（預(yù)設(shè)）：同學(xué)們在練習(xí)過程中思考一下為什么助跑要采用直線加弧線的方式助跑？學(xué)生回答（預(yù)設(shè)）：

　　1、提高起跳效果；

　　2、為起跳做準(zhǔn)備。

　�。�3）起跳技術(shù)的練習(xí)，分四組自主進行原地起跳練習(xí)和助跑起跳練習(xí)，并強調(diào)助跑倒數(shù)第二步時，支撐腿以全腳掌著地，步幅稍大，擺動腿上提。

　　（4）騰空過桿與落墊技術(shù)的輔助練習(xí)。

　�、俜炙慕M借助海綿墊做原地倒肩、挺髖收腿輔助練習(xí)，小組同伴可幫助練習(xí)者提拉髖關(guān)節(jié)，根據(jù)自身體會，小組共同學(xué)習(xí)，探究。要點：背對海綿墊，起跳、仰頭、倒肩、展體、挺髖成背弓，最后肩背落墊。

　�、诜炙慕M借助海綿墊自主進行完整動作過橡皮筋輔助練習(xí)，幫助學(xué)生克服恐懼心理，根據(jù)自身體會，小組共同學(xué)習(xí)，探究，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提高技術(shù)。要點：挺髖，踢小腿。

　　教師提問（預(yù)設(shè)）：同學(xué)們在練習(xí)過程中思考一下騰空過桿過程中身體那哪一部分最容易碰桿？落墊時最先著墊的.部位是哪里？學(xué)生回答（預(yù)設(shè)）：最容易碰桿部位是臀部、肩部。最先著墊的部位是肩背部。

　　3、鞏固提高

　　跳高展示，挑戰(zhàn)自我，同學(xué)們利用本節(jié)課所學(xué)的背越式跳高技術(shù)根據(jù)自身的情況選擇適合自己的高度進行，積極參加比賽，超越自我（注重個體差異，發(fā)展技能），學(xué)生自我分析評價。

　�。ㄋ模┙Y(jié)束部分

　　1、組織學(xué)生做身體放松運動，主要活動腰部和腿部肌肉。

　　2、教師集合學(xué)生，回收器材。進行總結(jié)以鼓勵為主，為學(xué)生的終身體育意識奠定基礎(chǔ)。

高中體育課教案模板4

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　1.學(xué)生能夠理解正面雙手墊球動作原理及鍛煉價值，85%學(xué)會正面雙手墊球動作。

　　2.通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展力量、協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。

　　3.在練習(xí)過程中形成勇敢、頑強、堅韌的意志品質(zhì)，感悟獲得成功的樂趣。

　　二、教學(xué)重難點

　　【重點】擊球部位、擊球點。

　　【難點】控制移動中墊球的穩(wěn)定性。

　　三、教學(xué)過程

　　(一)開始部分

　　1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。

　　組織教學(xué)：四列橫隊。

　　要求：隊列整齊，步伐一致。

　　2.導(dǎo)入

　　實事導(dǎo)入：同學(xué)們，2016年里約奧運會中國女排奪得世界冠軍，舉世矚目。相信大家心里也有所感觸，女排的精神一直在感染著我們每一個人。但精神的傳遞需要許多后備力量，希望大家能夠努力學(xué)習(xí)排球技術(shù)，有一天也能為祖國爭光。今天，我們來學(xué)習(xí)排球運動中一個比較基礎(chǔ)的'技術(shù)——墊球。

　　(二)準(zhǔn)備部分

　　1.游戲—傳球接力

　　方法：學(xué)生成四路縱隊，每個排頭分別持球，雙臂加緊置球于前臂處，聽到開始口令后迅速向前移動，在終點線處繞桿返回起點，將球傳遞給下一名隊友，以此類推。直到最后一個人完成傳遞返回起點。

　　規(guī)則：傳球過程中球掉落，撿起球后在掉球處重新出發(fā)；不允許以拋球的方式在游戲中獲利。

　　2.徒手操

　　伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

　　3.復(fù)習(xí)“原地雙手胸前傳接球”

　　(1)示范

　　正面示范和側(cè)面示范

　　(2)講解動作要領(lǐng)

　　持球：雙手手指自然分開，拇指相對成“八”字形，指根以上部位持球的側(cè)后方，手心空出，肩、臂、腕部肌肉放松，兩肘自然彎屈于體側(cè)，將球置于胸前部位過食指，中指用力撥球?qū)⑶騻鞒觥３銮蚝�，手心和拇指向下，其余四指指向球方向。球飛行時向后旋轉(zhuǎn)。

　　接球：兩臂迎球伸出，雙手手指自然張開，兩拇指成八字形，其他手指向前上方伸出。當(dāng)手指觸球時，雙手將球握住，兩臂順勢屈肘后引緩沖來球的力量。

　　組織教學(xué)：組織學(xué)生在規(guī)定場地練習(xí)，教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。

　　要求：動作到位，傳球有力。

　　(三)基本部分

　　1.示范

　　正面示范和側(cè)面示范。提問：剛剛老師做示范動作的時候，手型是怎樣的?擊球力量來自于哪里?

　　學(xué)生回答：疊指式，力量來自于上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力。

　　組織教學(xué)：分列式。

　　2.講解技術(shù)動作

　　(1)準(zhǔn)備姿勢：屈膝，兩腳約與肩同寬，屈肘，手置于胸腹前；

　　(2)迎球：快速移至球落點處，半蹲前臂插入球下，兩臂靠攏成平面，蹬地、伸膝、跟腰；

　　(3)擊球：重心前提，含胸、提肩、壓腕、頂肘腹前約一臂擊球的后下方；

　　(4)墊球手型：疊指式、抱拳式、互靠式；

　　(5)墊擊部位：手腕以上約10cm。

　　3.練習(xí)

　　(1)原地自拋自墊練習(xí)

　　教學(xué)組織：兩列橫隊，固定區(qū)域。

　　(2)近距離一拋一墊練習(xí)

　　教學(xué)組織：學(xué)生兩人一組，相距三米，一人拋球，一人墊球。2分鐘輪換，(3)變換方向墊球練習(xí)

　　4.檢驗—接發(fā)球比賽

　　教學(xué)組織：分為兩小組，分別在兩個場區(qū)練習(xí)，由小組代表發(fā)球，小組成員一路縱隊接發(fā)球，并將球墊送到本方場區(qū)2號位區(qū)域。墊到指定區(qū)域計一分，失敗零分。

　　(四)結(jié)束部分

　　1.放松活動—配樂放松操

　　組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形

　　要求：放松活動，身心充分放松。

　　2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進，激勵全體學(xué)生。

　　3.宣布下課、師生再見、回收器材。

　　4.展示籃球展示籃球“行進間雙手胸前傳接球”和“單手肩上傳接球”的組合技術(shù)。

　　四、場地器材

　　排球場地、排球若干個、錄音機1臺。

　　五、預(yù)計負(fù)荷

　　練習(xí)密度：30%～35%；平均心率：120～130次/分；運動強度：中等偏上。

高中體育課教案模板5

　　教學(xué)任務(wù)：

　　1.初步學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)。

　　2.進一步發(fā)展下肢和腰腹肌肉力量，提高身體協(xié)調(diào)能力。

　　3.培養(yǎng)果敢、頑強拼搏的精神。

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　初步掌握急行跳遠(yuǎn)基本技術(shù)動作

　　教學(xué)重點：

　　助跑與單腳踏跳技術(shù)結(jié)合

　　教學(xué)難點：

　　騰空步

　　授課類型：

　　室外課

　　教學(xué)過程：

　　一、課堂常規(guī)

　　1.體委整隊集合，報告人數(shù)

　　2.師生問好

　　3.宣布本課的'內(nèi)容和要求

　　4.檢查服裝，安排見習(xí)生

　　二、預(yù)熱活動

　　1.沿田徑場跑道慢跑兩圈

　　2.徒手操

　　頭部運動

　　伸展運動

　　體側(cè)運動

　　負(fù)背運動

　　3.弓步壓腿仆步壓腿活動關(guān)節(jié)

　　基本部分：

　　動作要領(lǐng)：

　　助跑起跳后，擺動腿大腿積極下放后擺，與起跳腿靠近，同時兩臂向側(cè)后方揮擺后振，形成空中挺身姿勢，落地前，兩臂經(jīng)前向后方擺動，收腹舉腿，小腿前伸落地。

　　1、在跑道上連續(xù)做助跑三步起跳練習(xí)。

　　2、原地做挺身式模仿練習(xí)

　　3、從70－80厘米的高臺上向前跳下，空中成挺身姿勢。

　　4、短程助跑，在起跳板上起跳，擺動腿踏在正前方高約60－80厘米的跳箱上要求：集合快、靜、齊，精神飽滿。以列為單位要求：隊伍整齊按體操隊形散開，原地運動要求：動作到位，充分活動開教師講解示范，讓學(xué)生了解整個完整動作。教師講解示范，學(xué)生以列為單位依次練習(xí)，老師檢查，糾正要求：學(xué)生動作準(zhǔn)確到位。教師講解示范，學(xué)生以列為單位依次練習(xí)，老師檢查，糾正

　　并迅速蹬伸成挺身姿勢后落入沙坑。要求：學(xué)生身體全新平衡，動作準(zhǔn)確5、短、中程助跑挺身式跳遠(yuǎn)到位，落地時注意屈膝緩沖。

　　結(jié)束部分：

　　1.放松練習(xí)

　　2.課堂小結(jié)

　　3.下課

高中體育課教案模板6

　　活動目標(biāo)：

　　1．探索魔板的多種玩法，體驗游戲的快樂。

　　2．發(fā)展跳躍、跨跳、爬等運動技能，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

　　3．形成堅強、勇于挑戰(zhàn)困難的意志品質(zhì)及互相協(xié)作的精神。

　　活動準(zhǔn)備：

　　泡沫板、報紙球（雞蛋）、皮筋設(shè)置的鐵絲網(wǎng)。

　　活動過程：

　�。ㄒ唬�(zhǔn)備活動，激發(fā)興趣1．出示泡沫板，導(dǎo)入活動。

　　今天老師給小朋友帶來一份特別的禮物，看看是什么？看看你的魔板象什么？

　　2．在魔板上作熱身運動。

　　3．游戲"變變變"：出示魔棒，學(xué)生聽魔術(shù)師口令用泡沫板變成各種不同的物體，并鼓勵學(xué)生當(dāng)魔術(shù)師，充分發(fā)揮想象力。

　　教師：我要用魔術(shù)棒來變魔術(shù)了，小朋友拿起你腳下的魔板，聽我口令。

　　教師：哪個小朋友也想當(dāng)小魔術(shù)師來變一變？

　�。ǘ﹦�(chuàng)設(shè)情景，利用魔板進行跳躍、跨跳、爬等運動。

　　教師：雞媽媽給我打電話了，說她有困難，需要我們小朋友來幫忙，你們愿意嗎？可是雞媽媽的家在很遠(yuǎn)的地方，要過一條寬寬的河，幾個小土坡，喝一座高山，最后還要經(jīng)過一條地道，可危險了，你們有沒有這個勇氣�。孔屛覀儼涯О遄兂尚∑�，出發(fā)吧！

　　1．過小橋：學(xué)生把魔板縱向擺成兩豎排，學(xué)生用各種方法過小橋。

　　教師：小朋友聽聽這是什么聲音？我們到哪了？怎么過河呢？

　　2．跳土坡：泡沫板立于地面，學(xué)生用雙腳跳、單腳跳、跨越等方法過土坡。

　　教師：我們來到小土坡前面，我們怎么過去呢？請小朋友用自己的方法去試試吧！

　　3．跨高山：把泡沫板重疊于地面，學(xué)生自由選擇跨高山或土坡，教師重點示范助跑跨跳的動作要領(lǐng)。

　　教師：現(xiàn)在我們到了連綿的山下，這些山有的高，有的.矮，讓我們一起出發(fā)去征服它們吧！

　　看，高山又增加難度了，現(xiàn)在高山變得又高又寬，你們怕不怕？勇者無敵，加油！

　　4．鉆地道：把泡沫板攤開橫向兩組依次擺好，學(xué)生練習(xí)在泡沫板上匍匐前進。

　　教師：雞媽媽的家馬上就要到了，最后一關(guān)是鉆地道，小朋友爬的時候要把身體放矮，匍匐前進，千萬不要碰到鐵絲網(wǎng)！

　　5．游戲《送雞蛋》。

　　教師：雞媽媽說，她把雞蛋生在了野外，請我們小朋友幫忙運雞蛋，小心地把雞蛋送回雞媽媽的家，好嗎？加油！

　　（三）以"洗澡"放松活動，感受快樂教師：終于幫助雞媽媽把雞蛋運完了，真累啊，讓我們用魔板變個小浴缸洗個澡吧！

　　活動延伸：

　　可以在晨間活動后繼續(xù)此游戲，再引導(dǎo)學(xué)生探索魔板的其他玩法。

　　活動反思：

　　陶行知曾說：生活即學(xué)習(xí)。樸素的生活中蘊含著豐富的教育資源和可挖掘的教育價值。魔板其實就是我們的泡沫板，簡便自然，又可以隨意拼接、靈活組合，富于變化。"見物思玩"的本性促使我馬上考慮到這些泡沫板可以怎么玩？如果把這些泡沫板和運動緊密聯(lián)系在一起，讓孩子利用板子進行探索，并根據(jù)不同的拼接結(jié)果，設(shè)計不同的運動形式，即順應(yīng)了孩子的興趣，滿足了他們的需要，又培養(yǎng)了學(xué)生廢物利用的環(huán)保意識。

　　本活動環(huán)節(jié)設(shè)計時考慮了學(xué)生個體差異，因此他們在鍛煉的難度上也不盡相同，教師在引導(dǎo)學(xué)生進行跳躍、跨跳、爬等運動時，尊重學(xué)生的意愿，有的放矢地進行指導(dǎo)，使每個學(xué)生在不同水平上不同程度上得到發(fā)展。

高中體育課教案模板7

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　1、正確的身體坐、立、行姿勢。

　　2、手指操、游戲《大西瓜、小西瓜》

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、知道正確的身體坐、立、行動作的基本要求。

　　2、發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力，鍛煉學(xué)生的手指靈活度。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新、反應(yīng)能力。

　　重點：

　　理解掌握正確的身體坐、立、行姿勢的'意義。

　　難點：

　　養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

　　教學(xué)準(zhǔn)備：

　　圖片

　　教學(xué)過程：

　　一、談話導(dǎo)入

　　1、師：同學(xué)們，你們是坐在教室里，而老師是站在教室里。（板書：坐、立）

　　2、師表演行走，讓學(xué)生說說這個運動是什么？（板書：行）

　　3、師：今天我們就來學(xué)習(xí)正確的身體坐、立、行姿勢。

　　二、新課

　�。ㄒ唬�、坐如“鐘”。

　　1、說說怎樣的坐姿是正確的？（板書：坐如“鐘”）

　　2、誰來說說你對坐如“鐘”的理解？

　　3、師講解并示范：

　　頭要正、肩要平，脊柱伸直稍挺胸；腳分開，腿平行，雙手放在大腿上。 4師出示板凳，指名同學(xué)上臺坐一坐，其余同學(xué)評一評。

　　5、全班比一比，看看誰的坐姿最標(biāo)準(zhǔn)？

　�。ǘ⒄救纭八伞薄�

　　1、師：同學(xué)們坐我們要做到坐如“鐘”，那站我們應(yīng)做到什么呢？（板書：站如“松”）

　　2、誰見過松樹？它是怎么樣的？

　　3、誰來說說你對站如“松”的理解。其余同學(xué)補充說明。

　　4、師：誰的站姿最正確，上臺來站一站。其余同學(xué)評價。師根據(jù)學(xué)生的站姿講解：

　　頭要正、肩要平，眼睛平看挺起胸；腹回收，膝后繃，腳跟相靠指并攏，兩臂自然下垂，五指并攏緊貼腿側(cè)。

　　5、指名幾名同學(xué)站一站，其余同學(xué)評一評，誰站得最好？

　　6、全班同學(xué)站一站，比一比。

　　（三）、行如“風(fēng)”。

　　1、師：現(xiàn)在我們來學(xué)習(xí)行走的姿勢，行應(yīng)做到什么呢？（板書：行如“風(fēng)”）

　　2、誰來說說你對行如“風(fēng)”的理解。

　　3、師講解并示范：

　　頭要正，肩要平，眼看前方挺起胸；兩臂前后自然擺，兩腳向前直線行。

　　4、學(xué)生分小組在巷道走一走，其余同學(xué)評一評，看誰走得最標(biāo)準(zhǔn)。

　�。ㄋ模槭裁匆莆照_的身體姿勢呢？

　　1、指名學(xué)生說說

　　2、師：今天我們學(xué)習(xí)了正確的身體姿勢，老師希望同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí)中能嚴(yán)格要求自己，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

　　三、練習(xí)

　　1、判斷

　　師出示圖片，學(xué)生用手勢判斷，說說你的理由。

　　2、學(xué)做手指操。

　　3、游戲：“大西瓜、小西瓜”。

　　四、小結(jié)：

　　說說今天你學(xué)到了些什么？

高中體育課教案模板8

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　【知識與技能】

　　通過學(xué)習(xí)和游戲練習(xí)90%的學(xué)生學(xué)會接力跑的傳接棒動作技術(shù)，并能在比賽中熟練運用。

　　【過程與方法】

　　通過練習(xí)可以提高跑的能力和協(xié)調(diào)敏捷等身體素質(zhì)，對田徑合作產(chǎn)生興趣，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。

　　【情感態(tài)度與價值觀】

　　學(xué)生通過接力跑、交接棒安排激發(fā)機智，果斷，拼搏進取，團結(jié)協(xié)作和集體榮譽感。

　　二、教學(xué)重難點

　　【重點】

　　交接棒方法

　　【難點】

　　傳接棒配合的默契程度、接力區(qū)交接棒的過程

　　三、教學(xué)過程

　　（一）開始部分（3分鐘）

　　體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。

　�。ǘ�(zhǔn)備部分（7分鐘）

　　1、熱身游戲：送雞毛信

　　規(guī)則：男生賽道長200米，女生賽道長100米，聽到比賽開始的信號后，記熟由場務(wù)發(fā)放的十位數(shù)字，記熟數(shù)字后進行200、100米跑，回到終點后背出自己對應(yīng)的數(shù)字，準(zhǔn)確無誤之后停表，背不準(zhǔn)確者需重新記憶同一組數(shù)字，再進行200、100米跑，中途有忘記數(shù)字者可以返回起點，再進行記憶后，重新跑完全程。比賽中不得穿越中間草坪，有穿越者取消比賽資格，最先跑完全程并準(zhǔn)確背出數(shù)字的前三人獲勝。

　　2、徒手操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

　　組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。

　　要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強。

　�。ㄈ┗静糠郑�30分鐘）

　　1、教師示范

　　注意觀察老師傳接棒動作，傳接棒方法，觀察手心和虎口方向

　　組織教學(xué)：沿跑道兩側(cè)四列縱隊，前一排蹲下。

　　2、講解

　　上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，手臂與軀干約成40°～45°角，掌心向后，拇指與其他4指自然張開，虎口朝下，傳棒人將棒由下向前上方挑送到接棒人手中。

　　優(yōu)點：接棒人向后伸手的動作比較自然，容易掌握。

　　缺點：接棒后，接棒人的手握著接力棒的中部，須在跑進中換手或調(diào)整持棒部位（即倒棒）。容易造成掉棒和影響跑速。

　　下壓式：接棒人手臂后伸，與軀干約成50~60°角，掌心向上，拇指與其他四指自然張開，虎口朝后，傳棒人將棒的前端由上向下壓送到接棒人的.手中。

　　優(yōu)點：每一棒次的接棒都能握住棒的一端，不需要調(diào)整握棒位置，便于持棒快跑。

　　缺點：接棒運動員的手臂后伸相對緊張，不自然；

　　3、練習(xí)

　�。�1）原地練習(xí)交接棒技術(shù)

　　先采用傳棒人跑，接棒人原地接，再采用傳接棒人都在跑動中傳接棒練習(xí)，教師巡回輔導(dǎo)、糾錯。

　　（2）兩人一組逐漸從慢走到跑步的交接棒。

　　要求：

　�、偕朴谟^察，善于發(fā)現(xiàn)問題，并及時解決問題和糾錯。

　�、谏朴谡{(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性和競爭的意識。

　　③時刻提醒學(xué)生注意安全，不要撞人了，絕對不能丟摔接力棒。

　　（3）糾錯與幫助

　　（1）起動標(biāo)記不準(zhǔn)確

　　①初步確定起動標(biāo)記后，反復(fù)進行練習(xí)，并根據(jù)傳接棒同伴的具體情況、技術(shù)特點，做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整；

　�、谄饎訒r機、速度要穩(wěn)定，并根據(jù)練習(xí)效果對標(biāo)記進行適當(dāng)調(diào)整。

　　（2）起動不果斷，加速沒力量

　　①明確當(dāng)同伴將要跑到標(biāo)記的瞬間，即刻起動，且加速有力，每次練習(xí)的節(jié)奏趨于相同；

　�、诜磸�(fù)練習(xí)，強化動作，視標(biāo)記起動后，動作與起跑后加速跑基本一樣。

　　4、比賽：急速先鋒

　　比賽規(guī)則：四列縱隊4×100米起跑接力，哪一隊伍最先完成即為勝利，并強調(diào)安全。

　�。ㄋ模┙Y(jié)束部分（5分鐘）

　　1、放松活動—配樂放松操

　　組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形

　　要求：放松活動，身心充分放松。

　　2、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進，激勵全體學(xué)生。

　　3、宣布下課、師生再見、回收器材。

　　四、場地器材

　　接力棒20根、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。

　　五、預(yù)計負(fù)荷

　　練習(xí)密度：30%—35%；平均心率：120—140次/分；運動強度：中等偏上。

高中體育課教案模板9

　　一、教材內(nèi)容：

　　羽毛球

　　1、復(fù)習(xí)基本步法。

　　2、新授正手發(fā)球。

　　二、指導(dǎo)思想：

　　本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想;以新課程標(biāo)準(zhǔn)為基本理念;以面向全體學(xué)生為宗旨;以發(fā)展學(xué)生專長，培養(yǎng)終身體育意識為目的，結(jié)合實際，充分利用課程資源。通過各種教學(xué)手段，讓每個學(xué)生參與其中，體驗身體運動帶來的樂趣。使學(xué)生身心得到全面發(fā)展，為終身體育奠定基礎(chǔ)，形成長期堅持鍛煉的意識和能力。

　　三、學(xué)情分析：

　　高二學(xué)生隨著年齡的增長，特別是通過高一必修內(nèi)容的學(xué)習(xí)，速度、力量和靈敏素質(zhì)有了較大的提高。在心理上，由半熟型向成熟過渡。注意力和思維能力進一步提高。愛美怕羞，他們渴望參與運動。由于沒有教師的指導(dǎo)，學(xué)生對羽毛球的知識一知半解，基本技術(shù)、基本技能較差。女生的上肢力量弱。本課通過游戲，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度。采用直觀教學(xué)、啟發(fā)誘導(dǎo)和設(shè)疑解惑，通過相互學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和競爭比賽，來達(dá)到本課的目標(biāo)。

　　四、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)理解正手發(fā)球的基本概念，了解正手發(fā)球在比賽中的作用。

　　2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使x%的學(xué)生基本掌握正手發(fā)球技術(shù)。x%以上的學(xué)生掌握正確握拍的`方法。

　　3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)勇敢果斷和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

　　五、場地器材：

　　羽毛球場地2個(或空地一塊)，羽毛球拍、羽毛球若干。

　　六、羽毛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球講解示范：

　　1、動作要領(lǐng)：

　　發(fā)球前準(zhǔn)備姿勢。發(fā)球時，左手把球舉在身體的右前方并自然放下，使球下落，右手同時持拍由大臂帶動小臂，從右后方沿著身體向前并向左上方揮動。當(dāng)球落到右手臂向前下方伸直能觸到球的一剎那，握緊球拍，并利用手腕的力量向前上方發(fā)力擊球。擊球之后，球拍順勢向左上方揮動緩沖。

　　2、重點難點：

　　重點：轉(zhuǎn)體掄臂，揮拍甩腕。難點：甩腕擊球。

　　七、易犯錯誤及糾正方法：

　　1、動作僵硬;放球與揮拍配合不當(dāng);可以采用多做放球練習(xí)來糾正。

　　2、握拍太緊，以致力量發(fā)揮不出;可以通過心理暗示來糾正。

　　3、發(fā)球后，球拍未順勢向左上方揮動緩沖，而是揮向了右上方等�？梢栽谧笊戏皆O(shè)置參照物來糾正。