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幼兒園大班體育教案【熱門】
作為一名無私奉獻的老師，就不得不需要編寫教案，教案是教學活動的總的組織綱領(lǐng)和行動方案。寫教案需要注意哪些格式呢？下面是小編精心整理的幼兒園大班體育教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
幼兒園大班體育教案1
【活動目標】
1.鍛煉幼兒身體的靈活性與協(xié)調(diào)性。
2.練習幼兒向前、向上、向左、向右跳的技能。
【活動準備】
1.障礙物若干
2.音樂三段
3.幼兒每人一個袋子
4.拱形門若干
【活動過程】
一、導入
師：小朋友，你們喜歡運動嗎？
幼：喜歡
師：多運動對我們的'身體有好處，今天天氣這么好，讓我們做一個米袋操來鍛煉一下身體不好？
幼：好
放音樂，齊做米袋操
二、新課
師：小朋友，剛才我們跳的米袋操好不好玩？
幼：好玩
師：現(xiàn)在周老師要用這個袋子給小朋友變一個魔術(shù)，請大家仔細看周老師變成什么小動物？哈哈，小朋友，周老師變成了什么小動物？
幼：袋鼠
師：小朋友，袋鼠的本領(lǐng)是什么？
幼；跳躍
師：小朋友，你們想不想變成小袋鼠跳一跳��？
幼；想
師：好，現(xiàn)在請小朋友做在地上，把袋子穿起來，我們比比誰的速度快。
師：小袋鼠們，森林王國要開一個舞會，邀請我們?nèi)⒓�，你們想去嗎�?/p>
幼：想
師：要想走過森林必須要走過長長的小路，你們有信心嗎？
幼：有
師：那我們出發(fā)吧。請幼兒分為四組，跳到森林區(qū)。
師：小袋鼠們，我們已經(jīng)來到了森林，可以參加舞會了，你們高興嗎？
幼：高興
師：讓我們跳起歡快的舞蹈吧。放音樂，教師帶領(lǐng)幼兒圍著拱形門跳。
三、鞏固練習
師：小朋友們，天慢慢的要黑了，有一條近路可以很快回家，跟袋鼠媽媽回家吧.幼兒繼續(xù)分為四隊，返回起點。
四、活動結(jié)束。
師：小袋鼠們，你們是不是有點累了？
幼：是。
師：那讓我們把袋子脫下來，放松一下吧.（放音樂）
幼兒園大班體育教案2
一、環(huán)境與材料創(chuàng)設(shè)
1、材料準備
�。�1）收集、利用廢舊報紙制作的物品。
�。�2）舊報紙若干張，錄音機、音樂磁帶。
二、活動目標
1、能自由結(jié)伴玩報紙，體驗集體活動與創(chuàng)造的快樂。
2、在報紙上探索各種玩法，掌握跳、鉆、爬等技能，發(fā)展動作的靈活性和協(xié)調(diào)性。
三、活動過程
1、熱身運動
�。�1）幼兒散點式隊形在教師的帶領(lǐng)下聽音樂做健身操。
2、嘗試活動
�。�1）參觀用廢舊報紙制作的物品展。
�。�2）討論怎樣玩報紙？需要注意什么問題？
�。�3）自由探索玩法：幼兒可一人玩，也可幾個人合作著玩，引導幼兒探索多種玩法。
�。�4）鼓勵幼兒相互示范并學習各種玩報紙的`方法。如單腳或雙腳在報紙上跳，跨過報紙練跳遠，橫躺在報紙上滾動等
等。
3、結(jié)伴玩
幼兒結(jié)伴展示不同的玩法，教師對幼兒創(chuàng)造的方法及時給予肯定和鼓勵。
�。�1）練習輕輕落地跳
請能力強的幼兒示范，用單腳或雙腳在報紙上跳，不把報紙弄破，幼兒自主練習，教師重點指導能力差的幼兒輕輕落地跳。
�。�2）練習跳遠
將大報紙對半折后平鋪在地，請練得好的幼兒示范，可隨意調(diào)節(jié)距離，幼兒分散練習，教師鼓勵能力強的幼兒盡量跳得遠些。
�。�3）練習鉆“山洞”
指導部分幼兒把大報紙連起來高舉過頭，變成一座“山洞”，其余幼兒玩鉆“山洞”的游戲。
�。�4）練習爬行
指導幼兒把大報紙一張連一張平鋪在地上，請一名幼兒示范，比膝跪在報紙上向前爬行，小心不能弄破報紙。幼兒分散練習，教師及時鼓勵有進步的幼兒。
4、集體游戲：橫躺滾比賽
�。�1）方法：幼兒自由組成兩路縱隊，大報紙一張連一張分成兩組平鋪在地上。游戲開始，每隊第一名幼兒橫躺在報紙
上，手腳伸直，和身體保持一條直線，連續(xù)做橫躺滾動的動作，直到滾到最后一張報紙，然后起身跑回原地拍第二名幼兒的手，自己站到隊伍最后，第二名幼兒按同樣的方法接著橫躺滾動，速度快，方法對者為勝。
�。�2）幼兒練習橫躺滾動的動作。
�。�3）幼兒橫躺滾動比賽，以快者為勝。
�。�4）在比賽中增加難度，并增加幼兒對游戲的興趣，強調(diào)游戲中的安全，以快者為勝。
5游戲結(jié)束
在優(yōu)美的音樂聲中，幼兒自編報紙舞愉快結(jié)束，幼兒拿自制的報紙玩具回班玩耍。
幼兒園大班體育教案3
教學目標
1．學習助跑跨跳，發(fā)展身體的平衡能力、協(xié)調(diào)能力。
2．鞏固雙腳連續(xù)跳、平衡及等基本動作。
3．體驗合作的快樂，培養(yǎng)勇敢的品質(zhì)。
4．讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì)，體驗健康活動的樂趣。
5．培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。
教學準備
剪破的尋寶圖、寶物、場地、輪胎、塑料圈、油桶、踩踏石、紙盒、場地擺放示意圖等。
教學過程
�。ㄒ唬蕚洳糠郑�
1．隨音樂進入場地做熱身運動。
2．活動頭部、腰部、手腳腕、膝蓋四肢等。
�。ǘ┗静糠郑�
1．學習跨跳，反復嘗試。
�。�1）兩道深溝澗，橫在孩子面前，啟發(fā)幼兒怎樣安全越過這兩道溝澗。
�。�2）個別幼兒嘗試，再讓全體幼兒選擇寬或窄的溝澗練習跨跳。
�。�3）在助跑的基礎(chǔ)上，兩腳同時分開，身體向上跳起，前腳先落地，后腳跟上前腳著地。
�。�4）分男、女練習，根據(jù)個人能力自由選擇跨跳。
2．游戲：
（1）借助擺放示意圖進行擺放，擺出不同結(jié)構(gòu)層次的材料。
�。�2）游戲名稱，明確幼兒任務。
第一次游戲：熟悉路程。（幼兒自選道路）
A用助跑跨跳的方法越過“陷阱”，用雙腳連續(xù)跳方法跳過“草地上障礙物”，走過“小溪上的石頭”，用助跑跨跳的方法越過“山坡”，到終點從兩邊返回。
B總結(jié)問題。
第二次游戲：加難度，完成任務。（幼兒再次重新選擇道路）
A完成原有材料要做的`動作，在“山坡”后增加“溝澗”，用助跑跨跳方法越過“溝澗”，到指定地點每人拿一塊被剪開的藏寶圖，拿回藏寶圖，拿回藏寶圖后大家商量合作將藏寶圖拼好。排頭根據(jù)藏寶圖提示找到寶物，找到寶物為勝利。
B游戲過程中教師勵幼兒勇敢積極，在上下山坡、跨跳溝澗及奔跑中注意不要互相沖撞，注意安全。
尊重幼兒的意愿，并與他人協(xié)商合作完成。游戲中幼兒的積極性始終非常高，他們的合作意識、主動性、解決問題的能力得到了較大提高。
�。ㄈ┙Y(jié)束部分
1．尋寶成功，師生共同分享找到寶物的喜悅。
2．為什么有的組尋寶又快又順利，而有的組就很慢呢？
3．聽音樂放松身體，活動結(jié)束回教室。
教學反思
以幼兒的興趣為主，從幼兒的實際出發(fā)，開展“快樂的尋寶行動”。雖然尋寶路途艱難。但孩子們熱情高漲，男女隊員進行比賽，都順利完成“尋寶”任務，活動培養(yǎng)了幼兒跑跨跳的能力及勇敢和克服困難的品質(zhì)。
幼兒園大班體育教案4
活動目標：
1、借由游戲，發(fā)展幼兒投擲，敏捷。
2、通過活動體驗運動樂趣。
活動準備：
廢舊報紙、兩根麻繩、雨傘、音樂
活動過程：
導入：
做敬禮姿勢請幼兒說說看經(jīng)常做這樣動作的.是什么人？你們在電視里見過解放軍叔叔，那你們見過解放軍叔叔平時是怎么訓練的嗎？我們一起來做一做吧！
1、熱身運動：小小解放軍真神氣--原地踏步一二三四，五六七八--體轉(zhuǎn)運動跳高跳高--嘿嘿嘿
2、訓練完畢后，我們就要接受任務了，扔炸彈。請幼兒說說怎么樣扔炸彈會扔的比較高呢？教師示范（向上拋）
1）將紙張捏成團，自拋自接。幼兒練習
2）我們接到一個任務需要將炸彈投過小河。幼兒探索哪種投擲方式會將炸彈扔得更遠。教師示范將幼兒分成男、女各一列相距2米互投炸彈（要求不要越過小河，同時炸彈不能掉到"河里"）
3）增加難度（小河寬度增加到3米）幼兒再次投擲炸彈。
4）訓練結(jié)束，師小結(jié)
3、幼兒自由活動
4、放松運動：放松手臂、雙腿。
5、活動結(jié)束
幼兒園大班體育教案5
學習目標
1、探索紙棒的各種玩法，在玩紙棒的過程中學習助跑跨跳動作，發(fā)展身體動作的協(xié)調(diào)性，靈敏性。
2、通過自我探索，同伴學習，教師的指導等方式掌握助跑跨跳動作的要領(lǐng)：快快跑，用力蹬地跳。
3、在營救唐僧游戲活動中進一步增強勇于克服困難的信心。
部分教學內(nèi)容時間教師幼兒
準備熱身活動：
小猴模仿操3
分
鐘帶領(lǐng)幼兒扮演角色，活動身體
師：“你們看我是誰”，(孫悟空)“對，我是猴王，你們是什么呢?
(小猴子)，孩兒們，我們一起來鍛煉身體吧!聽音樂與教師共同做熱身運動.要求精神飽滿,注意節(jié)奏感,活動有序.
基本部分
(一)、提供材料。自由練習。1、變出紙棒，引起幼兒學習的興趣
教師引導：“孩兒們，你們看這是什么?你們能想出金箍棒的各種方法嗎?比一比誰的辦法最多，本領(lǐng)最大!
教師觀察各種不同發(fā)展水平幼兒的活動狀況
2、集體展示，互相學習
教師請幼兒表演自己玩金箍棒的方法,引導幼兒共同觀察學習.
3、引導幼兒兩兩合作玩金箍棒
4、集體展示，互相學習小猴分散自由玩紙棒如：雙腳立定跳過紙棒、用手頂紙棒、擊劍、助跑跨跳紙棒等。
2、幼兒練習金箍棒的多種玩法
3、幼兒兩人一組探索紙棒的多種玩法
4、仔細觀察，認真聆聽，學習其他小朋友的好玩的方法。
(二)、學習助跑跨跳
(二)、學習助跑跨跳
1、提出助跑跨跳的.方法，引導幼兒觀察學習動作。
師：剛才有兩只小猴子說，他想到一個好辦法，我們請他們來表演一下好嗎?
教師講解動作要領(lǐng)：跑跑跑，用力蹬地跨過小河。
2、引導幼兒兩兩合作，將兩人的紙棒分別放在地上距離為40cm的兩個紅點子上練習助跑跨跳。
3、教師小結(jié)練習情況，集體練習。
4、出示寬為50cm的小河，引導幼兒練習，想一想，小河寬了，我們在跨跳過去時應該注意什么?
(1)、請個別幼兒示范。教師講解動作要領(lǐng)。
(2)、同時出示40cm和50cm的小河供幼兒自由選擇練習
5、出示寬為60cm的小河，引導幼兒練習，想一想，小河更寬了，我們跨跳時應該注意什么呢?鼓勵幼兒向難度高的挑戰(zhàn)。
(1)、請個別幼兒示范，教師也可視情況示范。
(2)、同時出示40cm、50cm、60cm的小河，供幼兒自由選擇1、幼兒仔細觀察同伴和教師的示范，學習助跑跨跳的動作。
2、幼兒兩兩合作，布置好場地，練習助跑跨跳。
3、幼兒集體練習。
4、仔細觀察同伴的表演，認真聽老師講解。自由選擇自己想跨跳的小河練習。
5、仔細觀察同伴的表演，認真聽老師講解，自由選擇自己想跨跳的小河練習。
(三)、游戲“營救唐僧”
1、講解游戲規(guī)則：
(1)、按要求布置場地
幼兒按1-4報數(shù)，1號2號用紙棒擺小河，3號4號把輪胎擺在指定地點。
(2)、幼兒四人一小組，輪流跨跳過小河后，由一人擔當唐僧，坐在輪胎上，另外三人負責將輪胎拖到指定地點。
(3)、按規(guī)則游戲，注意救唐僧時，唐僧手抓住輪胎邊，另外三人注意用力的方向。
2、引導幼兒游戲，注意保護幼兒安全
1、幼兒按要求布置場地。聽清游戲規(guī)則。
2、幼兒分四組競賽游戲。
結(jié)束部分放松活動
1、小結(jié)游戲情況。
2、引導幼兒聽音樂放松身體。
1、與教師共同小結(jié)游戲的情況。
2、和伙伴一起放松身體，收拾場地器材。
活動準備
1、西游記音樂四段：猴哥、齊天大圣、女兒情。一個師傅三個徒弟
2、紙棒人手一根
3、點子布置在場地上
4、輪胎四個，繩子若干根。
幼兒園大班體育教案6
活動目標：
1、引導幼兒探索跳繩的各種玩法。
2、通過玩跳繩，進一步發(fā)展幼兒的平衡、協(xié)調(diào)的能力。
3、體驗玩跳繩的樂趣。
活動準備：
1、跳繩若干，音樂。
活動過程：
1、幼兒入場，做準備運動。
幼兒手拿跳繩開著直升機進入活動場地。
2、熱身運動：《健康歌》。
幼兒在教師的帶領(lǐng)下聽著音樂有精神的做運動。（提醒幼兒把跳繩放地上）
3、幼兒自由探索，跳繩的玩法。
教師鼓勵幼兒相互探索跳繩的玩法。教師加以引導。
師：
好啦，小朋友們。
請你們大聲地告訴我手里拿的是什么？
幼：
跳繩。
師：
哦，是跳繩。我們剛才用跳繩開飛機，跳繩還能怎么玩呢？今天呀，我們就一起來玩一玩手中的跳繩，劉老師想看看哪個小朋友玩的最好、你也可以把你的玩法介紹給旁邊的小朋友，也可以兩人相互合作玩跳繩�？纯次覀兊�'小朋友誰的玩法最多？不過呀，當你們聽到口哨聲時就要立刻回到原來的位置站好，知道嗎？
幼：
知道了。
師：
好，現(xiàn)在我們開始玩手中的跳繩吧！
�。ㄕ垈�別幼兒展示探索結(jié)果——兩個人拉繩跳；捉尾巴；開火車等。）
4、教師示范動作，幼兒挑戰(zhàn)。
師：
剛才小朋友都展示了玩跳繩的方法，現(xiàn)在我們一起來做一做。（請個別幼兒示范，師幼跟著學）劉老師這里還有其他的玩法要介紹給小朋友們，大家要不要一起來玩一玩�？纯次覀兊男∨笥涯懿荒茼樌耐瓿擅總�玩法。
�。�1）雙腳跳過橫放在地上的跳繩。
師：
下面讓我們把跳繩橫放在我們面前，然后像劉老師一樣跳過去。
（2）單腳跳圈。
師：
好樣的，現(xiàn)在請小朋友把跳繩圍成一個圈，怎么跳呢？
看老師跳一遍。請小朋友單腳站立，準備。
�。�3）跳繩。
每人一根一米長的短繩，兩手拉緊跳繩的兩端，雙腳踩在跳繩的中間部位，兩手拉緊跳繩，雙腳用力向前跳。
師：
現(xiàn)在我們來比一比誰跳的多。
�。�4）走“蛇形”，幼兒分成兩路縱隊。
師：看來我們的小朋友都跳的非常棒，那么接下來我要看看我們的小朋友走的怎么樣，能不能走穩(wěn)了。來跟劉老師一樣把跳繩彎彎曲曲的擺放在地上，像條小蛇一樣。然后腳踩在跳繩上走過去。聽口令，準備。
�。�5）走“小路”，幼兒分成兩路縱隊。
兩條繩拉成相距一定距離的平行線做小路（路有寬，有窄的）幼兒在小路中間走，踩繩，出線為犯規(guī)。
師：
當我們走這條小路的時候一定要小心，千萬不要踩到跳繩或者走出線，只能在里面走。好，下面就讓我們來看看誰走的最好。
5、游戲“過障礙”。
組成兩路縱隊，教師用跳繩設(shè)置障礙。
要求：
速度快、方法對者獲勝。
師：
下面我們要玩一個游戲叫“過障礙”。老師來說一下游戲的玩法，小朋友要仔細聽哦。
當老師發(fā)出口令后，小朋友要雙腳跳過前面這些跳繩，然后看到圈后就單腳跳，接著走過“鋼絲”，一定要走穩(wěn)了哦。
再接著走過“小路”，拿起地上的跳繩雙腳跳一個后迅速跑回來和下一個小朋友擊掌跑到隊伍的后面，第二名幼兒按同樣方法過障礙，速度快、方法對者獲勝。
6、游戲結(jié)束。
幼兒坐在原地敲敲腿和抖抖手，帶上小繩回教室。
幼兒園大班體育教案7
設(shè)計意圖：
新《綱要》指出: “要積極開發(fā)運動資源，用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動作，提高動作的協(xié)調(diào)性、靈活性�！痹谑覂�(nèi)開展活動，桌椅不但取材方便，貼近幼兒生活，而且靈活實用，能滿足大班幼兒好奇、好動、好玩、喜歡探索和富于挑戰(zhàn)的心理特點。因此，我根據(jù)大班幼兒的年齡特點和動作發(fā)展特點設(shè)計了本次活動。
整個活動利用情境貫穿游戲活動，引領(lǐng)幼兒體驗體育游戲之快樂。游戲活動設(shè)計以幼兒剛學習的`音樂活動“我是貓”拉開活動的序幕�；顒恿鞒淌牵簾嵘砘顒印o急訓練——星貓行動——放松活動。整個活動流程符合幼兒健康運動的需要。幼兒在情境化的游戲活動中，循序漸進，層層深入，在游戲的過程中練習動作技能，提高動作的協(xié)調(diào)性、靈活性，發(fā)展體能；同時在活動中培養(yǎng)幼兒大膽、自信、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和主動、樂觀、合作和樂于助人的態(tài)度，讓幼兒在游戲活動中建構(gòu)經(jīng)驗，體驗成功，感受體育游戲的快樂。使孩子們玩在活動中，樂在活動中，學在活動中。
活動目標
1．大膽探索桌椅的多種玩法，練 活動重點：通過游戲活動練 活動難點：嘗試和探索從高處往下跳的技能。
活動準備
1.桌子10張，椅子18張，小白兔、小羊頭飾各10個，小動物18只。
2.活動場景布置，音樂：《快樂星貓》、《我愛洗澡》。
活動過程
設(shè)計意圖
一、熱身活動
1．師幼互動交談。
2．熱身運動。合著音樂《快樂星貓》，師幼熱身，活動關(guān)節(jié)。
二、緊急訓練
1．接到求援電話。
2．一起練本領(lǐng)。教師交代練習注意事項，引導幼兒互相學習。
三、星貓行動
1．第一次營救
�。�1）教師請兩名幼兒示范游戲,在示范過程中教師講解各環(huán)節(jié)游戲要領(lǐng)及注意事項。
�。�2）幼兒集體營救。教師在游戲過程中注意保護和指導。
�。�3）活動小結(jié)。
2．第二次營救
�。�1）為增添游戲氣氛以比賽的形式進行，教師在情境中指導。
�。�2）為比賽隊頒獎。
四、放松活動
播放音樂《我愛洗澡》，師幼進行放松運動。
活動幼兒身體為接下來的活動做好運動前的準備工作。
激發(fā)幼兒鍛煉興趣，通過探索、嘗試掌握動作要領(lǐng)，為接下來的游戲活動做好鋪墊。
第一次嘗試，讓幼兒熟悉游戲方法，鞏固動作技能
游戲?qū)⒒顒油葡蚋叱薄?/p>
根據(jù)情節(jié)自然地進行放松運動，愉快地結(jié)束活動。
幼兒園大班體育教案8
課程準備：
木啞鈴、線繩、紅旗、跳高障礙物、籃子
教學目標：
1、通過亞運的背景，引導小朋友成為一名跑步運動員，經(jīng)過訓練和考驗成為跑步冠軍。
2、訓練附帶啞鈴原地擺臂和行進間高抬腿，訓練幼兒上肢和下肢的力量和擺動的頻率。
3、通過障礙物接力賽游戲，使小朋友綜合練習今天學習的內(nèi)容和技巧，感受正確的跑姿。
活動過程：
開始部分：
導入課題導入語：小朋友，廣州現(xiàn)在有什么重大的事情��？（亞運會）亞運會你們喜歡什么運動��？（跑步）你們想不想成為一個跑步運動員代表國家比賽��？（想）好，但是要成為國家跑步運動員要經(jīng)過很多的困難，很多的考驗，你們能不能經(jīng)受考驗��？（能）好，這節(jié)課老師和大家就一起經(jīng)受考驗，一起學習跑步，看誰可以成為真正的.跑步運動員。
準備活動：
復習啞鈴操導入語：小朋友，我們訓練跑步前，要先進行準備活動，要不然我們等會在訓練中就會很容易受傷�，F(xiàn)在，小朋友拿起木啞鈴，跟老師一起做啞鈴操。
基本部分；
練習原地擺臂（附帶木啞鈴）導入語：小朋友，我們現(xiàn)在就開始訓練咯，你們要成為跑步運動員，現(xiàn)在就要努力訓練咯。我們第一個訓練項目是：原地擺臂，我看誰擺得好，誰就可以進行第二個訓練。
要求：
動作規(guī)范，兩臂成九十度，擺手的高度不可以超過鼻子，盡量后拉，兩臂前后擺，不可以左右擺動，重心向前，腳步成弓步。
集體練習：
聽老師的掌聲進行原地擺臂，隨著掌聲的加快而加快，練習的時間不可太長。練習完后進行放松。
練習完后收拾好木啞鈴。收啞鈴的時候一排一排把木啞鈴放回籃子。
練習行進間高抬腿導入語：好，剛才小朋友都做得非常好，我們已經(jīng)向真正的跑步運動員邁進一步了。
現(xiàn)在我們進行第二個訓練：高抬腿。我們一起繼續(xù)努力好不好？（好）
集體練習：全體小朋友一起訓練原地高抬腿練習。要求：兩腳盡量太高，與地面平行，腳尖碰地，不能整只腳著地，兩臂自然擺臂。
分散練習；
一排一排就行練習，第一排練完后才第二排進行，如此循環(huán)。
障礙物接力賽游戲?qū)胝Z：小朋友，你們剛才的表現(xiàn)真的太棒了。我們現(xiàn)在只剩下最好一個困難，就是把前面的紅旗全部拿回自己隊的籃子里�？凑l做的好，跑得快就成為我們真正的跑步運動員。
游戲規(guī)則：
從起點出發(fā)，跑向第一個紅旗區(qū)并拿一面紅旗，然后急轉(zhuǎn)身跑回起點并把紅旗放在自己隊的籃子里，然后繼續(xù)跑向第二個紅旗區(qū)并拿一面紅旗后急轉(zhuǎn)身跑回起點放到籃子里，然后繼續(xù)跑向用線繩做的沼澤地，并用行進間高抬腿通過。過完沼澤地后，雙腳跳過障礙物，然后跑到最后一個紅旗區(qū)拿一面紅旗跑回起點并放在自己隊里的籃子里（回去的時候直接跑回去就可以），然后第二個出發(fā)。以最快拿完紅旗的那組為勝。
注意事項：
拿紅旗的順序一定要由近到遠，并過沼澤地的時候一定要按要求（高抬腿）過去。
表揚表現(xiàn)好的小朋友，表揚他們成為真正的跑步運動員，并且改正剛才動作不標準、錯誤的小朋友。
結(jié)束部分老師帶領(lǐng)全體進行放松；提問小朋友這節(jié)課學習了什么。并表揚表現(xiàn)好，聽話的小朋友；提出這節(jié)課需要改正的地方和問題；點清器材，師生再見。
幼兒園大班體育教案9
一．設(shè)計意圖：
民間游戲是我園的園本教研課題，而沙包是孩子們經(jīng)常玩的玩具。在課題的研究過程中，我發(fā)現(xiàn)單純的讓孩子們玩沙包已經(jīng)讓孩子們慢慢對沙包失去了興趣。通過反復的摸索實踐，我發(fā)現(xiàn)每一次玩沙包時給孩子們設(shè)計一個情境，讓他們在情境活動中游戲探索創(chuàng)造，孩子們玩得不亦樂乎。而這次活動我把“好玩的沙包”設(shè)計成“小松鼠運松果”，相信孩子們會很喜歡。這次活動，我根據(jù)幼兒近期發(fā)展的特點，設(shè)計了這堂涵蓋了幼兒運用沙包走、跑、跳、爬等技能的戶外民間游戲課，目的在于培養(yǎng)幼兒的合作精神，促進身體敏捷性，平衡能力的發(fā)展，培養(yǎng)幼兒嘗試探索精神和喜歡參加運動的興趣。
二．活動目標：
1.通過玩沙包，培養(yǎng)幼兒的嘗試探索精神，發(fā)展幼兒S跑、跳躍、攀爬等技能。
2.鼓勵幼兒積極思考沙包的玩法，并與伙伴相互學習，體驗游戲的快樂。
3.培養(yǎng)幼兒的合作精神，促進身體敏捷性，平衡能力的發(fā)展。
三．活動重點：
體驗游戲的快樂，培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造力
四．活動準備：
沙包，輪胎，梅花樁，障礙物，背景音樂，小松鼠卡通貼
五．活動過程
1．開始部分：
松鼠媽媽：“孩子們，今天天氣很好，我們一起去散步吧！今天真暖和，好舒服啊，咱們來伸個懶腰吧！
——看，路邊有許多漂亮的小花，我們蹲下聞一聞香不香��？
——路邊的小蘑菇，千萬不要踩到，我們學“高人”走過去。
——這里的樹枝太矮了，我們要學“矮人”走過去，躲開小樹枝。
——孩子們，要過小河了，不要弄是自己的鞋子啊，現(xiàn)在我們跳過小河。
——遠處飛來一只燕子，我們伸伸胳膊和它打個招呼吧。
——前面有一塊空地，我們在這里休息一下吧。
咦，孩子們，這里好多松果��！你們想不想和他們做游戲�。拷裉�，媽媽請大家來一起動腦筋想一想松果都能怎么玩，看誰玩的花樣多，而且和別人的玩法不一樣。但是我們今天在野外，大家一定要注意安全，不要離我太遠。你們愿意幫我嗎？”
2．幼兒探索沙包的玩法
自由玩
�。�1）拋接：向空中拋起沙包并接住。
�。�2）頂沙包：把沙包平放在頭頂上，向前走動，使沙包不掉下來。
�。�3）夾包跳：用雙腿夾住沙包跳
�。�4）背沙包：手、腿著地背上放沙包，背沙包爬
引導合作
�。�1）幼兒兩人一組，投擲沙包
�。�2）兩人夾沙包走
�。�3）互相扔沙包
�。�4）同時向空中扔沙包
�。�5）兩人面對面或背對背運沙包
講述玩法
孩子們，你們的玩法很多，誰來講一講你是怎么玩的？
3．綜合游戲
孩子們，現(xiàn)在秋天了，我們要準備過冬的食物了，你們能不能幫媽媽把這些松果運回家呢？記得我們要帶著松果繞過一片樹林，雙腳跳過小河，爬過小山坡才能送到家，路上有好多困難，你們能不能克服？有沒有信心幫媽媽送回松果？（勇敢的'孩子）
媽媽先請一個勇敢的寶貝試一下，大家看他是怎么過去的好嗎？（重申要求：繞過樹林，雙腳跳過小河，爬過小山坡，回來的寶貝記得站到隊伍的后面去）大家試著走一遍：
�。�1）頭頂繞梅花樁走
�。�2）雙腳夾沙包跳障礙
�。�3）拿沙包爬山坡
�。�4）連貫游戲
孩子們快看，松果不多了。我們最后來個比賽，看那一組的寶貝先回到家，好嗎？送完松果要記得回來跟媽媽一起整理場地奧！注意安全，遵守游戲規(guī)則。
4．游戲結(jié)束，整理放松運動
孩子們今天我們跟松果玩了好多游戲，并且把它們都送回了家，你們真是勇敢的好孩子，也是媽媽的好幫手！來，我們一起整理下場地，彎彎腰看看有沒有垃圾記得要帶走，要保護我們的大自然奧！伸伸胳膊跟藍天白云說聲再見，我們回家嘍！拍拍胳膊拍拍腿。又到小河邊了，我們要跳過小河，注意安全。別讓樹枝劃著你，“矮人”走了。不要踩到蘑菇，“高人”走了。
六．活動反思
本著豐富幼兒課余生活，提高幼兒身體素質(zhì)，使其得到全面、科學、協(xié)調(diào)發(fā)展精神，我園把民間游戲作為園本教研進行研究和實踐。通過對一個個游戲的研究實踐，通過一次次的分析研討，取得了一定的成效。
民間游戲有時單純的玩會很枯燥，孩子們不太感興趣。但是針對孩子們的喜歡聽故事的特點，把游戲設(shè)計到故事情境中，孩子們會玩得很高興。通過一次一次的的帶領(lǐng)孩子們玩民間游戲，我發(fā)現(xiàn)開始部分的身體準備活動如果只是單純的拍拍肩、拍拍膝蓋、活動手腕腳腕，孩子們也不會感興趣。此次活動，我把準備活動設(shè)計成帶松鼠去大自然玩耍，路上跟小花、小燕子打招呼，高人走矮人走這些有趣的的情景，孩子們在不知不覺中活動了身體的各個環(huán)節(jié)。整個活動，老師都是在引導孩子們自己想辦法去玩，引導他們想出不同的玩法，引導他們?nèi)ズ献饔螒�。在綜合游戲中設(shè)計了小松鼠幫媽媽運松果的環(huán)節(jié)，不僅增加了游戲的趣味性，還對孩子們進行了德育教育。在最后的放松環(huán)節(jié)，我通過帶領(lǐng)孩子們整理場地，和藍天白云再見，跳小河，高人走矮人走等情景，引導孩子們?nèi)プ龇潘苫顒�，同時還和游戲前的準備活動相呼應�？傊�，孩子們在故事情境中自由的游戲，孩子們在快樂的游戲中得到了發(fā)展。
幼兒園大班體育教案10
【游戲目標】
1、發(fā)展平衡能力和上下肢動作的協(xié)調(diào)性。
2、能持物走高30厘米、寬20厘米的平衡木。
3、培養(yǎng)幼兒的團隊意識。
【游戲準備】
布置場地，在場地兩端畫起跑線，相距50米，中間擺放平衡木。小型餅干盒兩個。
【游戲過程】
1、談話：我們要去給小班的小朋友送餅干吃，大家在路上要走過一座小橋
才能到達目的地。你們敢過小橋嗎?
教師提醒幼兒，人或餅干不能從平衡木上掉下來，違反規(guī)則要重新走。師幼一起練習，教師示范講解平衡木的動作要求，幼兒依次練習，教師指導。
2、游戲：過小橋，送餅干。
玩法：幼兒分成人數(shù)相等的兩隊，每隊分成兩組，分別站在場地兩端的起跑線上，
游戲開始，兩隊第一組的排頭手體餅干盒，跑到小橋前，走過小橋，跑到本隊另一方，將餅干盒交給第二組的排頭，站到隊尾。第二組排頭按上述方法過小橋送餅干，依次進行。先完成任務的隊為勝。
規(guī)則：一是在小橋上只能走，不許跑。如果人或餅干盒從平衡木上掉下來，要從掉下之處重走。二是等待跑的幼兒不能跑出起跑線接餅干盒。
4、游戲結(jié)束。
收拾物品，歸放到原來的地方。帶領(lǐng)幼兒一起走出游戲場地。
【游戲反思】
通過此游戲充分鍛煉了幼兒身體機能，增強了幼兒之間的合作能力，體驗到集體合作的`快樂和滿足，并能自主參與到游戲中，體驗游戲的樂趣，嘗試游戲合作的技巧，感受運動帶來的樂趣。
幼兒園大班體育教案11
[活動目的]
1 利用長凳游戲發(fā)展幼兒的平衡、鉆爬、攀登能力，讓幼兒嘗試和探索從高處往下跳的技能，提高靈敏性、協(xié)調(diào)性。
2 培養(yǎng)幼兒勇敢、果斷、互相幫助、臨危不懼的良好品質(zhì)和自我選擇、主動參與鍛煉并在活動中積極動腦的意識與能力。
[活動準備]
木制長凳8條、海棉墊2塊、塑料弧形積木8個、錄音機、磁帶。
[活動過程]
1 幼兒進場，四散站立;在音樂伴奏下師生一起做熱身操。
2 教師把活動器材 - 長凳介紹給幼兒：“長凳是用來坐的，可今天我們要用長凳做各種有趣的活動。
激發(fā)幼兒活動的興趣。
3 鼓勵幼兒自由探索長凳的各種玩法，并及時請幼兒示范自己的玩法。
4 帶領(lǐng)幼兒進行各種鉆爬游戲。
�、倥肋^”地道“--長凳橫向間隔2米左右擺成一排，從長凳下爬過。
�、阢@過雙層”地道“--將長凳兩個兩個疊起來，從凳子間隙中爬過。
③爬過”暗道“--將長凳并攏，從長凳下爬過后站到凳子上。
�、荛_”火車“--將長凳橫向間隔0.5米左右擺成一排，請幼兒肩搭肩從長凳上迂回走過。
5 過”橋“游戲
讓幼兒自我選擇從縱向放置的一個長凳、兩個并排的長凳、兩個并排但左右分開的長凳上用各種方法走過”橋“。然后從一旁的塑料弧形積木拼成的”彎曲橋“上走回來。
6 將兩個長凳疊在一起，讓幼兒走過橋，從橋上跳下。然后從塑料弧形積木拼成的”彎曲橋“上走回來。
7 教師將幼兒集中起來，示范從橋上往下跳的正確姿勢，講解方法和要領(lǐng)：屈膝擺臂向上跳，前腳掌著地，屈膝緩沖，身體下蹲。然后幼兒繼續(xù)練習。
8 將三個長凳疊起來并鋪好海棉墊，讓幼兒自己爬上凳子走過”橋“并從”橋“上跳到墊子上。然后從一旁的塑料弧形積木拼成的”起伏橋“上走回來。
9 視幼兒情況逐漸增加”橋“的高度，鼓勵幼兒嘗試從橋上走過并跳下。
[注意事項]
�、俦３謭龅刂杏胁煌叨鹊摹皹颉�，讓幼兒自己選擇。
�、诮處熂訌姳Ｗo，尤其要注意過最高的“橋”幼兒的`安全。(可讓配班教師協(xié)助保護。)
�、垡龑в變簬椭啦簧系首拥耐�。
�、軐δ芰μ貏e強的幼兒，教師可在其過“橋”時把手伸在橋當中設(shè)置障礙，讓他跨過。
10 對幼兒的表現(xiàn)作積極的評價，表揚幼兒的勇敢精神和互相幫助的良好品質(zhì)。
11 幼兒四散站立，在音樂伴奏下跟老師做放松操。
12 幼兒離場。
幼兒園大班體育教案12
[教材簡解]
幼兒園教學活動的材料應來源于生活，體育活動中的器材也應如此。輪胎是孩子們身邊熟悉的器材，它適合開展多種基本動作的練習。合作是非常重要的社會能力，大班幼兒面臨幼小銜接，更需要嘗試在幼兒園對幼兒分組交往技能和合作行為進行培養(yǎng)，促進發(fā)展，為其入小學與合作學習打好基礎(chǔ)。因此，本活動充分利用輪胎開展游戲，發(fā)展其基本動作的同時，促進其合作能力的發(fā)展。
[設(shè)計理念]
整個活動以游戲的形式展開，通過在小小雜技員練本領(lǐng)的情境中，基本動作和合作能力得到發(fā)展。
1.活動體現(xiàn)幼兒的主體地位幼兒是活動的主體。本次活動中，教師為幼兒創(chuàng)設(shè)了自由、自主的活動氛圍，讓孩子大膽主動地探索輪胎的玩法、相互合作完成任務的方法，放手讓幼兒嘗試練習，教師充分相信幼兒，讓幼兒先試后導，先練后講，把幼兒推到主體地位。
2.活動體現(xiàn)一定的挑戰(zhàn)性：本次活動中，幼兒基本動作的練習由平地到壘高的空間，合作人數(shù)由2人到6人再到9人，不管是動作要求還是合作要求上都體現(xiàn)了由易至難，不斷增強了活動的挑戰(zhàn)性。
[目標預設(shè)]
1.練習攀登、平衡、跳躍等基本動作。
2.能積極參加游戲活動，樂于與同伴合作用輪胎練本領(lǐng)。
3.發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
4.增強合作精神，提高競爭意識。
[活動準備]
1．汽車輪胎每人一個；
2．《開汽車》音樂、《扭扭操》音樂。
[教學過程]
一、開始部分，熱身運動。
幼兒聽音樂倆人或三人合作開汽車：汽車慢慢開——快快開——上坡——下坡——原地轉(zhuǎn)彎——跳過小土丘等。
二、基本部分：
�。ㄒ唬┳杂山Y(jié)伴合作游戲。
1．教師：小小雜技員本領(lǐng)可大了，可以用輪胎玩許多游戲，你們愿意做小小雜技員嗎？接下來就請大家去找一個或幾個朋友商量玩輪胎可以怎么玩，一起先練一練。
2．幼兒與同伴合作用輪胎做游戲，教師巡回觀察指導。
3．展示交流,對一些玩法組織幼兒集體練習。
�。ㄔu析：由于輪胎這一器材是幼兒所喜愛的，孩子們在玩輪胎時興趣非常濃厚，自由探索練習充分滿足了不同個體的學習需要，讓每個幼兒按照自己的.興趣特點去探索。集體練習讓幼兒分享了別人的經(jīng)驗，體驗分享的快樂。）
�。ǘ┮跃毿鹿�(jié)目的形式練習平衡、攀登、跳躍等基本動作。
1．練習平衡：
�。�1）教師與幼兒合作示范玩法，如幼兒中有該玩法可請幼兒示范玩法：將輪胎一個接一個擺好，兩人手拉手分別在輪胎兩側(cè)走、跑。
（2）幼兒多人合作練習平衡，教師巡回指導。
2．練習攀登、平衡、跳躍：
（1）師生合作用輪胎搭建小山，搭好后，請個別幼兒嘗試攀上小山，再跳下。
�。�2）探討：怎樣表演“爬小山”節(jié)目比較安全？
�。�3）幼兒六人合作搭小山，進行攀登、跳躍的練習。
�。ㄔu析：游戲的難度及挑戰(zhàn)性不斷增強：一方面運動技能要求提高，另一方面，合作的難度也增加了，適當?shù)奶魬?zhàn)增強了幼兒的活動興趣，同時，也使運動能力得到了發(fā)展。）
�。ㄈ┯螒颍哼^小橋、爬小山。
幼兒分成四隊，聽到開始口令后，每組幼兒合作，先將小橋和小山構(gòu)建好，然后回到起點，兩兩練習走小橋、爬小山、跳下小山，再從旁邊跑回來。游戲以接力形式開展。
（評析：游戲“過小橋、爬小山”是一個9人小團體競賽，由于人數(shù)的增加，幼兒之間的合作技能要求更高，采用了競賽的形式更易激發(fā)幼兒活動的積極性，提高練習的興趣。）
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分：
1．小結(jié)比賽情況、合作情況。
2．幼兒聽音樂跳“扭扭操”做放松動作，愉快結(jié)束。
[活動反思]
預計活動基本達到預設(shè)的動作技能目標和情感和態(tài)度的體驗�；顒又�，孩子精神飽滿，雖有成功與失敗的不同體驗，但情緒是積極的，每位幼兒都能在自身的原有能力上得到發(fā)展，在心理上獲得不同的體驗的同時也都可以享受成功的喜悅，從而使他們更加喜愛體育活動，能樂觀地面對競賽的結(jié)果，為“終身體育”打下良好的基礎(chǔ)。
幼兒園大班體育教案13
活動目標：
1、探索泡沫墊的各種玩法。
2. 練習單腳跳遠、雙腳跳遠、交叉跳遠和其他跳遠的技術(shù)，并結(jié)合數(shù)字定律練習動作的協(xié)調(diào)性。
3. 盡量聽老師的指示，遵守游戲規(guī)則。
活動準備：
手用泡沫墊，1-10張數(shù)碼卡2套。
活動過程：
1、開始部分。
今天天氣真好。讓我們一起玩吧�。S著手鼓、小圈和蝸牛圈的變化，孩子們變得越來越大）
2、基本部分。
1,展示泡沫墊，你明白這是什么嗎？它有什么用？除了做墊子，我們還能和自己一起玩游戲嗎？讓我們一起試試。目前，孩子們被分成兩組游戲，可以自己玩，也可以和同一組的孩子一起玩。（兒童散播游戲）教師觀察兒童活動場景，引導兒童參與游戲過程（合作、交流）。孩子們可以把自己的泡沫墊鋪成兩條長長的地面，孩子們分為兩組，以賽龍的形式從泡沫墊的一端爬到另一端。
兒童可以將泡沫墊連接到每兩件上。然后，間隔放置一組泡沫墊。泡沫墊水平放置，分五組放置。它們之間的間距相等。孩子跳過每一塊泡沫墊。
可在垂直側(cè)放置兩個泡沫墊，以增加跳躍難度和增加運動量。提醒孩子們在跳躍過程中必須雙腳并攏，不能分開。
2. 評論孩子們的游戲場景，用新穎的游戲方法和默契的合作來表揚孩子們。
3. 展示袋鼠圖片并問：這是誰？它最大的技巧是什么？今天，讓我們學習如何與袋鼠一起跳躍，看看誰將成為跳躍冠軍。
4、鼓勵孩子們想各種方法使用泡沫墊進行跳躍練習。教師用語言或簡單的.行動來提供提示或幫助。
. 將泡沫平放，雙腳并攏。提醒孩子們提高身高，看看他們是否能跳過幾塊泡沫墊。
. 泡沫墊必須水平放置。孩子們繼續(xù)有序地跳躍（或跳或跳）。提醒孩子觀察和練習適當寬度的跳躍方法。
. 在垂直側(cè)放置兩個泡沫墊，連續(xù)放置五個位置，做跳躍練習，提醒兒童盡量不要觸摸泡沫墊，如果他們摔倒，應立即重新定位。
5. 把泡沫放平，孩子們圍坐著休息。你們可以互相擊打?qū)Ψ降谋巢�，捏捏雙腿，做放松運動。
6. 游戲“數(shù)字網(wǎng)格跳躍音樂”。
顯示數(shù)字卡。讓孩子們挑一個貼在泡沫墊上。泡沫墊根據(jù)數(shù)字的大小分為兩個長度，要求孩子聽老師的指示并跳躍。
※按順序單腳跳躍（或倒計時）。
※雙腳跳躍。提醒孩子們用兩行奇數(shù)跳躍。
※左腳跳奇數(shù)，右腳跳雙數(shù)。提醒孩子們再次考慮跳躍。
更改放置方法并繼續(xù)游戲。
第三，游戲結(jié)束，呼叫、猜測和觸摸。
孩子們聽老師的電話，兩個號碼相同的孩子組成一個小組。他們玩剪刀、石頭和布的游戲，然后結(jié)束活動。
幼兒園大班體育教案14
教學目標：
練習跑的動作，并培養(yǎng)幼兒的觀察力和機敏性。
教學過程：
在場地四周畫些圓圈，圓圈數(shù)要比幼兒數(shù)少1個。全體幼兒都站在圓圈里，其中1個幼兒沒有圓圈，站在場地中央。游戲開始，大家齊聲說： “占圈，占圈，看誰先占到圈�！�
說完最后一句時，站在圈內(nèi)的小朋友立刻跑出來和其他小朋友互換位置，這時站在中間的'幼兒趁機也去占圈，沒占到圈的幼兒再站 在中間去，游戲重新開始。
教學規(guī)則：
1.說完“看誰先占到圈兒”以后，才可以互換位置。每個幼兒必須離開自己的圈，不能站著不動。
2.沒有占到圈的幼兒，必須站在中間去。
注意事項：
1.幼兒換圈時不要相互碰撞。
2.此游戲不宜人數(shù)過多。如果人數(shù)多，可將全體幼兒分兩組進行。
幼兒園大班體育教案15
教學目標：
通過竹竿游戲發(fā)展幼兒奔跑躲閃，提高協(xié)調(diào)性，促進運動方位感知，突出相互問的合作，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神。
教學準備：
八根約1。5米長的竹竿（PVC塑料管也可）
教學重點：
促進運動中前后左右上一’F的方位感知
教學難點：
突出相互間的合作，培養(yǎng)小組及團隊協(xié)作精神
教育理論依據(jù)：
上海市運動教材幼兒運動基本經(jīng)驗四對信號能做出反應：（開始、停止、動作變化、方位變化、速度變化），
幼兒運動基本經(jīng)驗五：體驗運動方向，根據(jù)運動對象空間位黃距離調(diào)整自己動作
�。ǚ轿唬荷舷�、前后、左右？ 距離：遠近）
教學過程：
1、游戲：《快快集合》
幼兒四人一組持竹竿聽令，根據(jù)教師提示方位快速調(diào)整步伐，協(xié)調(diào)一致的改變持竹竿排隊方向，以正面對應老師的站立位置變化。
（1） 教師順著一個方向變化站立位置，并控制奔跑時的變岔化速度，幫助幼兒及時奔跑調(diào)整站立方位。
�。�2） 教師順著二個或三個方向快速轉(zhuǎn)換站立的方位，并加大變化方位時的轉(zhuǎn)換速度，并用眼神適度提示幼兒，幫助幼兒在奔跑狀態(tài)下快速扭轉(zhuǎn)站立位置以面向教師
�。�3）教師順著二個或三個方向快速轉(zhuǎn)換站立的方位，快速變化站立位置，并用眼神和身體做出迷惑的錯誤的提示，強化幼兒對運動方位變化，促使幼兒做出快速正確的反應
2、游戲：《奇怪的動作》
幼兒四人一組持持竿，在口令的提示下完成向前看齊、向上看齊、向下看齊、向左看齊向右看齊動作
�。�1）教師以較慢的動作和詳細的提示語言引領(lǐng)幼兒一起變換看齊四個方位
�。�2）教師以較快的的動作動作和提示語言連貫的改變看齊的四個方位
�。�3）幼兒四人一組持竿仰臥地上，在竹竿令提示下完成向前看齊、向上看齊、向下看齊、向左看齊向、右看齊動作、原地踏步走和立定等趣味動作
3、游戲：《看誰反應快》
幼兒四人一組持竹竿聽令向前、后、左、右正確移動
�。�1）教師參與幼兒一起向前、后、左、右正確移動
�。�2）教師與幼兒做相反的動作
如教師持竹桿向前一步、幼兒四人一組持竹桿向后移動一步、又例如教師持竹桿向左一步、 幼兒四人則持竹向右移動一4步，教師向左二步、 幼兒四人則持竹向右移動二步，并以此類推變化
4、游戲：《巧過竹竿》
教師提出新的'活動要求：幼兒必須4人…一起過桿，并提示幼兒提前商議決定，根據(jù)前一組的完成情況做出跨越行走或跳躍等創(chuàng)造性的與同不同的動作過桿。同時調(diào)整和幫助幼兒形成動作，在活動中及時用語言肯定動作變化、提示幼兒注意安全、及時阻止危險的動作。
教師示范與眾不同的過桿方式，并引導幼兒在下一次的類似活動中加以實踐和變化。
3、游戲：開汽車
�。�1）幼兒4人一組持桿組成4輛汽車，四散開車不碰撞教師提醒小司機二手握緊前兩端，最后幼兒二手握緊后兩端行車途中注意避讓，四人一組相互體諒彼此照顧及時交換排頭的小司機
（2）冉將4輛汽車變成2兩輛汽車，開車不碰撞
（3）將4輛汽車變成一輛汽車，提示幼兒及時調(diào)整運動姿勢，汽車加減速，轉(zhuǎn)向要準確，開車不碰撞。
4、放松后回班級
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