實(shí)用的戶(hù)外活動(dòng)教案三篇
作為一名專(zhuān)為他人授業(yè)解惑的人民教師，可能需要進(jìn)行教案編寫(xiě)工作，編寫(xiě)教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時(shí)間。那么什么樣的教案才是好的呢？下面是小編為大家整理的戶(hù)外活動(dòng)教案3篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
戶(hù)外活動(dòng)教案 篇1
一、教學(xué)內(nèi)容：小學(xué)戶(hù)外活動(dòng)安全教案
二、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：了解運(yùn)動(dòng)傷害事故的防范常識(shí)，知道體育運(yùn)動(dòng)的科學(xué)性、合理性、原則性。
2、技能目標(biāo)：知道運(yùn)動(dòng)傷害事故的防范方法，學(xué)會(huì)一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。
3、情感目標(biāo)：對(duì)安全科學(xué)的鍛煉身體有認(rèn)識(shí)，明白體育運(yùn)動(dòng)要做到科學(xué)、合理、安全，有自我保護(hù)意識(shí)。
三、教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：知道體育運(yùn)動(dòng)的安全注意事項(xiàng)。
難點(diǎn)：體育運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)得到深化，能在今后的體育活動(dòng)中自發(fā)的運(yùn)用。
四、教法與學(xué)法：
1、讓學(xué)生自主探索、想象、發(fā)現(xiàn)、尋求答案。
2、啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，以學(xué)生為主體，讓學(xué)生結(jié)合自己的體育鍛煉經(jīng)驗(yàn)以及活動(dòng)經(jīng)歷突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
五、課型：體育與健康室內(nèi)理論研討課
六、教學(xué)時(shí)間：20xx年3月26日
七、教學(xué)課時(shí)：一課時(shí)
八、教學(xué)過(guò)程：
（一）導(dǎo)入
1、導(dǎo)言：同學(xué)們，你們看過(guò)足球比賽么？有什么感受？有沒(méi)有危險(xiǎn)呢？
（1）學(xué)生各敘己見(jiàn)。
（2）教師歸納出示課題。
2、引導(dǎo)學(xué)生自主探索：體育課與體育活動(dòng)應(yīng)該注意那些安全事項(xiàng)？
學(xué)生討論交流，各自發(fā)表。
（二）學(xué)習(xí)新知識(shí)
1、運(yùn)動(dòng)前的注意事項(xiàng)
�。�1）檢查自己的身體情況
參加體育活動(dòng)，首先要了解自己的身體狀況，要學(xué)會(huì)自我監(jiān)督，隨時(shí)注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時(shí)向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動(dòng)的疾病而隱瞞病情，勉強(qiáng)參加活動(dòng)。
學(xué)生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動(dòng)：
�、袤w溫增高的急性疾��；
�、诟鞣N內(nèi)臟疾�。ㄐ�、肺、肝、腎和胃腸疾病）的急性階段；
�、鄯彩怯谐鲅獌A向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險(xiǎn)，消化道出血后不久等；
�、軔盒阅[瘤；
⑤傳染病及慢性疾病，如乙肝等。
�、藁加行呐K病、高血壓等疾病的學(xué)生，禁止參加長(zhǎng)跑等長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目鍛煉
�。�2）檢查場(chǎng)地和器材
要認(rèn)真檢查運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和運(yùn)動(dòng)器材，消除安全隱患。要注意場(chǎng)地中的`不安全因素，如場(chǎng)地是否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設(shè)施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險(xiǎn)，確保自身安全。
�。�3）做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備
要穿運(yùn)動(dòng)服裝、運(yùn)動(dòng)鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準(zhǔn)備活動(dòng)。
為什么要做熱身準(zhǔn)備活動(dòng)？（合作探究）
就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性，以減低運(yùn)動(dòng)傷害發(fā)生的機(jī)會(huì)。
運(yùn)動(dòng)前不重視做準(zhǔn)備活動(dòng),或準(zhǔn)備活動(dòng)做得不充分、不正確、不科學(xué)，是引起運(yùn)動(dòng)損傷的重要原因；準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態(tài)下進(jìn)行活動(dòng)，動(dòng)作僵硬、不協(xié)調(diào)，及易造成損傷。
如果突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，就會(huì)出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無(wú)力、呼吸困難、動(dòng)作失調(diào)等現(xiàn)象。
2、運(yùn)動(dòng)時(shí)的注意事項(xiàng)
�。�1）要掌握動(dòng)作要領(lǐng)
在體育鍛煉活動(dòng)中，了解和掌握動(dòng)作要領(lǐng)及方法，不僅能夠在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中發(fā)揮好技術(shù)動(dòng)作，達(dá)到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強(qiáng)自信心，避免不必要的傷害。
�。�2）要正確使用器材
要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴(yán)格遵守相關(guān)操作規(guī)程，在一些體育器械(如鉛球、實(shí)心球等)的使用中，要注意選擇適當(dāng)場(chǎng)地，確保自身安全，同時(shí)還要注意不要傷及他人安全。
�。�3）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要適當(dāng)。
參加體育活動(dòng)要根據(jù)身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。可循序漸進(jìn)，由易到難，從小到大。負(fù)荷過(guò)小，對(duì)身體作用不大；負(fù)荷過(guò)大，會(huì)損害身體；只有適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，才能有效地增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平。3、運(yùn)動(dòng)后的注意事項(xiàng)
�。�1）認(rèn)真做恢復(fù)整理活動(dòng)
做恢復(fù)整理活動(dòng)的目的就是使人體更好的從緊張運(yùn)動(dòng)狀態(tài)過(guò)渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復(fù)平靜，放松身心。如果突然停止運(yùn)動(dòng)，就會(huì)造成暫時(shí)性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象，對(duì)身心健康造成損害。
（2）自我檢查運(yùn)動(dòng)反應(yīng)
如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現(xiàn)心慌、頭暈，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)大，需要好好調(diào)整與休息。運(yùn)動(dòng)后經(jīng)過(guò)合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排比較合理。
�。�3）適當(dāng)補(bǔ)充能量
參加體育運(yùn)動(dòng)要消耗大量的能量，所以在運(yùn)動(dòng)后（運(yùn)動(dòng)前也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充能量）要科學(xué)飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。
�、侔胄r(shí)至1小時(shí)后進(jìn)餐
�、诒苊夂群锌Х纫虻娘嬃�
�、�5至10分鐘后飲水（含鹽）
（三）課堂小結(jié)：
1、學(xué)生自評(píng)，知道多少知識(shí)？
2、同學(xué)之間互評(píng)各自的表現(xiàn)，看誰(shuí)學(xué)得多。
3、再次記憶學(xué)到的知識(shí)。
4、教師歸納總結(jié)
科學(xué)而安全地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)我們的身心健康。相反，體育運(yùn)動(dòng)如果不能做到科學(xué)、安全鍛煉，就不能達(dá)到運(yùn)動(dòng)目的，運(yùn)動(dòng)不當(dāng)還會(huì)對(duì)人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運(yùn)動(dòng)安全常識(shí)，掌握一定的安全防范知識(shí)，養(yǎng)成良好的安全運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，就會(huì)達(dá)到健康身心的目的。
小學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)安全口訣
1、課外活動(dòng)到操場(chǎng)，檢查場(chǎng)地和器材；
2、運(yùn)動(dòng)服裝先換上，手表飾品要摘掉；
3、鍛煉前要做熱身，活動(dòng)四肢扭扭腰；
4、運(yùn)動(dòng)前后喝點(diǎn)水，劇烈運(yùn)動(dòng)要適量；
5、遵守規(guī)則講文明，危險(xiǎn)動(dòng)作杜絕掉；
6、運(yùn)動(dòng)全部結(jié)束后，恢復(fù)整理要做好。
（三）拓展延伸
哪些體育運(yùn)動(dòng)少兒不宜過(guò)早參加？
致使關(guān)節(jié)變形的項(xiàng)目、肌肉負(fù)重項(xiàng)目、負(fù)荷量大的項(xiàng)目、消耗能量大的項(xiàng)目等不宜過(guò)早參加。
如：長(zhǎng)跑、倒立、舉重、拔河、掰手腕等。
九、板書(shū)設(shè)計(jì)
小學(xué)生戶(hù)外運(yùn)動(dòng)安全常識(shí)
1、運(yùn)動(dòng)前的注意事項(xiàng)
（1）檢查自己的身體情況（2）檢查場(chǎng)地和器材（3）做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備
2、運(yùn)動(dòng)時(shí)的注意事項(xiàng)
（1）要掌握動(dòng)作要領(lǐng)（2）要正確使用器材（3）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要適當(dāng)
3、運(yùn)動(dòng)后的注意事項(xiàng)
�。�1）做好恢復(fù)整理活動(dòng)（2）自我檢查運(yùn)動(dòng)反應(yīng)（3）適當(dāng)補(bǔ)充能量
戶(hù)外活動(dòng)教案 篇2
一：課的任務(wù)
1：讓學(xué)生學(xué)會(huì)一些游戲的組織方法，學(xué)會(huì)體育鍛煉的一些技能。
2：保證一些同學(xué)在青春期發(fā)育的初期有適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，以促進(jìn)學(xué)生的身體發(fā)育。進(jìn)而使學(xué)生朝著德、智、體、美、勞全面健康的成長(zhǎng)。
3：調(diào)節(jié)學(xué)生在語(yǔ)文、科學(xué)等室內(nèi)文化課的情緒，做到勞逸結(jié)合、智體結(jié)合、動(dòng)靜結(jié)合。也可以同時(shí)保證學(xué)生的用眼衛(wèi)生，為更好的學(xué)習(xí)其他各學(xué)科做好在生理和心理上的調(diào)劑。
二：課的內(nèi)容
1：“結(jié)網(wǎng)捕魚(yú)”游戲
2：徒手操練習(xí)
3：籃球投籃教學(xué)和練習(xí)
三：課的目標(biāo)
1：讓學(xué)生學(xué)會(huì)“結(jié)網(wǎng)捕魚(yú)”游戲，并且學(xué)會(huì)如何團(tuán)結(jié)協(xié)作，鍛煉學(xué)生團(tuán)隊(duì)配合的能力。
2：讓學(xué)生學(xué)了解和接觸簡(jiǎn)單的健美操動(dòng)作。
3：讓學(xué)生分別學(xué)會(huì)單手肩上投籃和雙手胸前投籃的動(dòng)作。
四：基本部分
1：開(kāi)始部分
(1)課堂常規(guī) ：整隊(duì)集合 師生問(wèn)好 宣布課的內(nèi)容和目標(biāo)
強(qiáng)調(diào)安全(注：如禁止追逐打鬧，禁止攀爬遮雨蓬等)安排見(jiàn)習(xí)生
(2)準(zhǔn)備活動(dòng)：
〈1〉以游戲?yàn)橹黧w，訓(xùn)練學(xué)生的靈敏素質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，將男生和女生分成兩個(gè)組，分別安排在籃球場(chǎng)的兩個(gè)半場(chǎng)內(nèi)。每組抽調(diào)一個(gè)體能較好的學(xué)生做漁人，在抓住其他同學(xué)后，利用團(tuán)結(jié)協(xié)作能力去手拉手“網(wǎng)”其他同學(xué)，其他同學(xué)利用靈活的躲閃和速度來(lái)逃避。直到所有學(xué)生都被“網(wǎng)”住。 〈2〉在游戲結(jié)束后運(yùn)用健美操和徒手操的基本活動(dòng)做身體的柔韌和協(xié)調(diào)素質(zhì)練習(xí)。
頭部運(yùn)動(dòng) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 震臂運(yùn)動(dòng) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 健美操的`體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 彈踢腿跳
2：教學(xué)部分
(1)男生學(xué)習(xí)單手肩上投籃：將男生集合到一起，示范單手肩上投籃的動(dòng)作，并講授要領(lǐng)，大臂與地面平行，小臂與地面垂直，屈腿之后蹬地，同時(shí)伸大臂投籃，在球出手是撥指。然后將男生分為兩組，排隊(duì)輪流練習(xí)并指導(dǎo)。(2)女生學(xué)習(xí)雙手胸前投籃：將女生集合到一起，示范雙手胸前投籃的動(dòng)作，并講授要領(lǐng)，雙手將球收于胸前，雙手同時(shí)均勻的向著籃筐的斜上方將球推出去，在球離手前，掌心外翻，并用雙手的食指、中指和無(wú)名指外翻撥指。然后將女生分為兩組，排隊(duì)輪流練習(xí)并指導(dǎo)。
五：結(jié)束部分
1：集合隊(duì)伍，學(xué)生自由活動(dòng)，并進(jìn)行放松。要求學(xué)生在聽(tīng)到哨聲后迅速集合。
2：鳴哨集合后點(diǎn)評(píng)本次課
3：師生再見(jiàn)
4：收還器材
六：課堂數(shù)據(jù)
1：預(yù)計(jì)負(fù)荷〈1〉練習(xí)密度：37% 〈2〉平均心率：130。
2：場(chǎng)地器材〈1〉場(chǎng)地：籃球場(chǎng) 〈2〉器材：4個(gè)籃球次/分。
戶(hù)外活動(dòng)教案 篇3
設(shè)計(jì)意圖
孩提時(shí)代是一個(gè)心理上無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的松弛階段，他們極少受既定觀(guān)念和思維定勢(shì)的約束，好奇心強(qiáng)，想像大膽，幻想夸張奇特，活潑好動(dòng)，摸、爬、滾、打是他們自?shī)首詷?lè)，相互嬉戲的最?lèi)?ài)。中班幼兒對(duì)自己的身體各部份有一定的認(rèn)識(shí)，在嬉戲中能有意識(shí)地積極尋找多種方法運(yùn)用身體某些部位去完成一些較難動(dòng)作。根據(jù)幼兒期的年齡特點(diǎn)設(shè)計(jì)了本次活動(dòng)《運(yùn)水果》。提高身體協(xié)調(diào)性與同伴合作意識(shí)。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、借助紙箱進(jìn)行自主活動(dòng)，綜合發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作，提高身體靈活性、協(xié)調(diào)性。
2、探索、交流紙箱的多種玩法，提高創(chuàng)造能力與探索能力。
3、培養(yǎng)幼兒勇于克服困難的精神，體驗(yàn)成功的快樂(lè)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、紙箱每人一個(gè)，裝滿(mǎn)水果的籃子許多。
2、音樂(lè)磁帶。
3、活動(dòng)場(chǎng)地。
4、用紙箱布置的小山坡，…山洞…果園。
活動(dòng)過(guò)程：
(一)用紙箱進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)
利用紙箱做走、跑等動(dòng)作，活動(dòng)身體各部分，跟隨音樂(lè)做動(dòng)作，活躍活動(dòng)的氣氛。
(二)鼓勵(lì)幼兒自由探索與交流分享
1、啟發(fā)觀(guān)察，激發(fā)興趣。
師：“剛才小朋友們做的都特別好，所以老師獎(jiǎng)勵(lì)給每?jī)蓚�(gè)小朋友一個(gè)水果箱，誰(shuí)先找到好朋友，老師先發(fā)給誰(shuí)。�！苯處熒衩氐恼Z(yǔ)氣，引導(dǎo)幼兒觀(guān)察紙箱、變成水果箱，積極找到自己的好朋友，激發(fā)幼兒參與活動(dòng)的興趣。
2、創(chuàng)設(shè)情境，自由探索
1)以游戲的情境調(diào)動(dòng)幼兒積極探索的欲望，鼓勵(lì)幼兒想出不同的合作辦法來(lái)抬水果箱�！ ∮變鹤杂上胂�、實(shí)踐，完成規(guī)定要求。教師觀(guān)察指導(dǎo)，鼓勵(lì)好的方法，對(duì)有困難的幼兒進(jìn)行個(gè)別幫助。
2)師：“現(xiàn)在小朋友兩人一組抬著水果箱，，我們一起到果園去摘果子吧!”
以摘果子的情境調(diào)動(dòng)幼兒興趣，延長(zhǎng)移動(dòng)距離，提高幼兒動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)性和合作精神。
(三)、游戲：《運(yùn)水果》
師生共同布置場(chǎng)地，把幼兒分成兩隊(duì)，( 兩人一組)，進(jìn)行平行游戲。
集體玩法：各隊(duì)的小朋友要跨過(guò)小山坡(紙箱)，鉆過(guò)山洞(紙箱)，兩人抬著水果箱，(紙箱)快速將果子運(yùn)到我們幼兒園，在沿原路回來(lái)。在相同時(shí)間里，那隊(duì)運(yùn)的水果多為勝。
1、在鉆爬的環(huán)節(jié)中，教師特意為幼兒設(shè)置了兩只紙箱，以此來(lái)培養(yǎng)幼兒在競(jìng)技中安全、有序，共同進(jìn)退的合作精神。
2、在跨跳環(huán)節(jié)中，教師設(shè)置了高低不同的紙箱，滿(mǎn)足不同水平幼兒的需要，使幼兒在活動(dòng)中體驗(yàn)成功，樹(shù)立活動(dòng)的自信心。
3、評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)，對(duì)速度快運(yùn)的水果多的'一隊(duì)進(jìn)行鼓勵(lì)，獎(jiǎng)勵(lì)每人一朵小紅花。
(四)結(jié)束部分：
播放音樂(lè)放松身體，結(jié)束活動(dòng)。帶領(lǐng)全體幼兒抬著摘來(lái)的果子回教室。
活動(dòng)反思
在活動(dòng)中，幼兒積極思考、嘗試，利用身體各部分來(lái)移動(dòng)，滿(mǎn)足了幼兒的興趣與需要。不斷提高對(duì)基本動(dòng)作的掌握以及身體的靈敏性與協(xié)調(diào)性。
這個(gè)活動(dòng)利用水果這樣一種在日常生活中隨處可見(jiàn)的物品作為幼兒活動(dòng)的材料，體驗(yàn)奔跑的樂(lè)趣，感受成功的喜悅。能力較差，膽子比較小的幼兒，在找到了正確的方法以后經(jīng)過(guò)嘗試也成功了，真正體驗(yàn)了成功的樂(lè)趣。幼兒的能力和體力有限，雖然有幼兒沒(méi)有成功，但是體驗(yàn)到了奔跑的樂(lè)趣，幼兒十分喜歡《運(yùn)水果》活動(dòng)。
這個(gè)活動(dòng)簡(jiǎn)單而有趣，也同樣達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)。我們平時(shí)也要做一個(gè)有心人，多發(fā)現(xiàn)生活中的一些簡(jiǎn)單的材料，但同時(shí)又能給幼兒達(dá)到鍛煉的效果，把這樣一些材料收集起來(lái)，卻又不用下很多功夫制作，也能夠體現(xiàn)我們體育活動(dòng)的特色。鍛煉幼兒解決問(wèn)題和作出決定的能力，從而使幼兒獲得智慧與學(xué)習(xí)方法以及思維的變通習(xí)慣和創(chuàng)造性。
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