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《站立式起跑》教學反思（通用8篇）
在日常生活和工作中，我們都希望有一流的課堂教學能力，所謂反思就是能夠迅速從一個場景和事態(tài)中抽身出來，看自己在前一個場景和事態(tài)中自己的表現(xiàn)。反思應(yīng)該怎么寫才好呢？以下是小編幫大家整理的《站立式起跑》教學反思（通用8篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
《站立式起跑》教學反思1
在教學中，教師扮演著引路人的角色，主要不在于講授知識，而在于激發(fā)學生的學習動機，喚起學生的求知欲望，讓他們興趣盎然地參與到教學過程中來，經(jīng)過自己的思維活動和動手操作獲得知識。在課堂教學一開始，我就創(chuàng)設(shè)游戲和比賽的情境，讓學生置身于一種愉快的易于接受的學習氣氛中。整堂課孩子們在快樂的游戲中拉開了序幕：我先通過提問的.方式強調(diào)課的主題，“哪位小朋友知道做好站立式起跑的關(guān)鍵是什么？”“反應(yīng)迅速、快速啟動”。然后我抓住“反應(yīng)迅速”是做好起跑的關(guān)鍵，安排了“叫號跑圈”和“猜拳跑圈”的熱身小游戲，既起到了鍛煉反應(yīng)能力又預(yù)熱了身體，使孩子們身心完全投入到課堂里。此時課堂一下就變得情趣萬千，充滿勃勃生機，學生充分投入到激烈的游戲活動中。“起跑”是一種迅速擺脫原有狀態(tài)，向既定方向移動的技術(shù)，其發(fā)展是學生的反應(yīng)能力，讓學生充分掌握起跑重點。在做動作時，有的學生上體前傾不夠，身體重心沒向前移動，跑出去會停一下在加速，這時我把同學們叫過來，講解如果起跑重心在后面，會影響起跑的速度，重心向前移到恰當?shù)奈恢�，那么，起跑耽誤的時間就會減少很多，還有起跑的第一步過大，造成上體過早抬起來，即影響加速又耽誤時間，阻礙水平速度的向前性。我又一次對同學們說：“第一步是用力蹬地跑，而不是邁出去再加速，第一步越小越有助于加速”。同學們聽后，自己邊做動作邊思考，沒過一會，就學會了，而且速度與動作技術(shù)配合的非常協(xié)調(diào)，同時也鍛煉了身體的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。
為了讓學生能主動、積極地參與到活動中來，我請學生當起“小裁判”，在我做示范時他們嘗試發(fā)令。設(shè)計不同信號的起跑練習。如在小組合作、玩“巧奪體操棒”游戲時，我和學生一起玩游戲，讓“小裁判”做出公正判決。學生們爭著和我比賽，他們已完全把我當成了“玩伴”，我也從孩子們的笑臉上感受到了師生間的那份真情。我和孩子們的感情在不斷融合升華，起到了“師生互動、共同參與”的效果，充分體現(xiàn)出“課堂是孩子們的”。課堂教學評價，是激勵學生學習的最好方法之一。在課中我設(shè)立“三星獎（勇敢星、快樂星、學習星）的評比活動。，評價是一門藝術(shù)，它能催人奮發(fā)向上，積極進取，學生能在真誠的評價中求得進步，促進發(fā)展。最后，我將不懈努力，總結(jié)課堂中教學的不足，做到讓學生易懂、易學、充分掌握運動技術(shù)，同時促進學生健康，增強體質(zhì)，讓他們快樂地成長。
《站立式起跑》教學反思2
這節(jié)課主要是圍繞使學生體驗“站立式起跑”的練習方法，掌握起跑的口令；較好地發(fā)展快速起跑的能力，提高反應(yīng)速度；培養(yǎng)學生競爭意識和團隊合作的精神，激發(fā)興趣，促進身心全面發(fā)展的這樣一個三維教學目標來進行實施教學的。教學重點是掌握正確的起跑姿勢；難點是“屈腿開立、上體前傾、用力蹬地、快速擺臂”。
站立式起跑是鍛煉學生的反應(yīng)能力和快速起跑能力，學生對于學習單純的起跑內(nèi)容比較枯燥乏味，很難活躍課堂氣氛，所以我在課的一開始就進行了“啟動汽車”游戲來激發(fā)學生的興趣，提高學生的學習熱情，下面就“站立式起跑”這節(jié)課來談?wù)勛约旱狞c滴感想。
首先，我在課的一開始就利用了“啟動汽車”游戲來對學生進行熱身運動，我覺得在這期間，不僅使學生的身體各關(guān)節(jié)得到活動，而且更能激發(fā)起學生學習的積極性，最后又通過一組“快速變換速度”的游戲很自然地導(dǎo)出了本節(jié)課的學習內(nèi)容，在這又讓游戲起到激起了學生求知欲的.作用，達到了預(yù)想的目的。
其次，在教材教學部分，我利用了體育明星切魯約特的起跑姿勢來引出了起跑姿勢分為蹲踞式起跑和站立式起跑兩種，并讓學生知道這兩種起跑姿勢適合于哪些田徑項目（蹲踞式起跑是800米以下的短跑起跑方式；站立式起跑是800米及以上的中長跑起跑方式），以及它們之間發(fā)令的異同（蹲踞式起跑是：各就位，預(yù)備，發(fā)令槍“呯”；站立式起跑是：預(yù)備，發(fā)令槍“呯”。）擴充了學生的體育知識面。在教師的講解示范環(huán)節(jié)，我采用多講解多示范，盡量讓學生能夠通過觀察說出站立式起跑的動作要領(lǐng)：“屈腿開立、上體前傾、用力蹬地、快速擺臂”。點學生代表出來了模仿，同學之間互相點評學習，在學生評價的同時已經(jīng)對動作要領(lǐng)有了初步的感觀認識，發(fā)揮了評價的功能。在學生分組練習的過程中，進行及時的點評指導(dǎo)，并接著讓學生來指揮發(fā)令，這樣也改變分組練習的枯燥。
最后，我采用既簡單又輕松的口令慢跑，使學生從身體和心理上同時得到放松，最后讓學生自由的擺個姿勢，結(jié)束了這節(jié)課的教學。
我覺得，在教學中，教師扮演著引路人的角色，不僅在于講授知識，更應(yīng)激發(fā)學生的學習動機，喚起學生的求知欲望，讓他們興趣盎然地參與到課堂學習中來，經(jīng)過自己的思維活動和動手操作獲得知識。總結(jié)這節(jié)課，我反思了存在著一些不足之處：一是在教師的示范梯度上把握得還有所不夠，急于求成；二是在學生的模仿練習過程，還應(yīng)該耐心及時地給學生指點和糾正，不要讓學生的錯誤形成習慣性毛病，這樣不但不利于學生的學習，也不利于老師的后續(xù)教學。希望自己在今后的課堂教學中，能不斷地完善自己，豐富自己的教學經(jīng)驗，努力提高自己的教學水平。
《站立式起跑》教學反思3
起跑是各種跑的項目最初的動作環(huán)節(jié)，它主要是為了使人擺脫靜止狀態(tài)而進入高速的奔跑階段，低年級主要就是讓學生有一個起跑的概念，會進行一般的站立式起跑。本課正以新課程的理念為基礎(chǔ)，從關(guān)注學生做起，在課堂中確保每個學生受益，主要表現(xiàn)在自然式起跑的練習中。教材是小學低年級結(jié)合快速跑教學的一種最基本的起跑方法。教學重點要求是前腿的異側(cè)手在前，聽到動令后能迅速地擺脫身體靜止狀態(tài)，快速向前跑出。在教學中不要在動作的`細節(jié)中下功夫，要把自然式起跑與快速跑的練習緊密結(jié)合起來。
首先，“起跑”是一種迅速擺脫原有狀態(tài)，向既定方向移動的技術(shù)，其發(fā)展是學生的反應(yīng)能力，讓學生充分掌握起跑重點。
其次，在做動作時，有的學生上體前傾不夠，身體重心沒向前移動，跑出去會停一下在加速，這時我把同學們叫過來，講解如果起跑重心在后面，會影響起跑的速度，重心向前移到恰當?shù)奈恢�，那么，起跑耽誤的時間就會減少很多，還有起跑的第一步過大，造成上體過早抬起來，即影響加速又耽誤時間，阻礙水平速度的向前性。我又一次對同學們說：“想要重心向前移動，就要做到身體過起跑線，腳不要過線”。同學們聽后，自己邊做動作邊思考，沒過一會，就學會了，而且速度與動作技術(shù)配合的非常協(xié)調(diào)，同時也鍛煉了身體的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。
最后，把《喜洋洋與灰太狼》帶入課堂，為了躲避“狼來了”利用不同方式的起跑姿勢跑到安全區(qū)，得到站立式起跑是最方便最有效的姿勢！
總結(jié)課堂中教學的不足，做到讓學生易懂、易學、充分掌握運動技術(shù)，同時促進學生健康，增強體質(zhì)，讓他們快樂地成長。
《站立式起跑》教學反思4
站立式起跑是《新課標》要求學會的基本起跑動作之一，它是小學生進行快速跑練習的主要起跑動作，學習和掌握站立式起跑的動作方法和要領(lǐng)，對提高學生快速奔跑能力，發(fā)展學生全面的身體素質(zhì)有著十分重要的意義。又由于五年級學生好勝心強，對體育運動有良好的參與意識，運動技能一般，同學之間團結(jié)合作，集體榮譽感較強。學生對運動動作有一定的理解力，對動作的認識有自己的分析與理解，掌握動作速度較快。但單純的站立式起跑教學單一、乏味，學生主動參與性不高。因此依據(jù)教材的特性與學生的身心特點，在課的練習安排上，我必須從易到難，循序漸進，即面向全體，又注重個性發(fā)展，并注意運動安全，在練習過程中又改變傳統(tǒng)單一的練習模式，通過采用游戲化的學習形式來保證課的目標的實現(xiàn)。
首先，我在課的一開始就利用了“喊數(shù)抱團”游戲來對學生進行熱身運動，我覺得在這期間，不僅使學生的身體各關(guān)節(jié)得到活動，而且更能激發(fā)起學生學習的積極性，最后通過最后一組“快速輪換位置”的游戲很自然地導(dǎo)出了本節(jié)課的學習內(nèi)容，在這又讓游戲起到激起了學生求知欲的作用，達到了預(yù)想的目的。
其次，在主教材教學部分，我利用了劉翔這位體育明星的起跑姿勢來引出了起跑姿勢分為蹲踞式起跑和站立式起跑兩種，并讓學生知道這兩種起跑姿勢適合于哪些田徑項目，以及它們之間發(fā)令的異同，擴充了學生的體育知識面。在教師的講解示范環(huán)節(jié)，我采用多講解多示范，盡量讓學生能夠通過觀察說出站立式起跑的動作要領(lǐng)。并叫學生代表出來了模仿，同學之間互相點評，在學生評價的同時已經(jīng)對動作要領(lǐng)有了初步的感觀認識，發(fā)揮了評價的功能。在學生分組練習的過程中，進行及時的點評指導(dǎo)，并接著讓學生來指揮發(fā)令，這樣也改變分組練習的枯燥。
最后，我采用手語操“感恩的心”，使學生從身體和心理上同時得到放松，結(jié)束了這節(jié)課的.教學。
總結(jié)這節(jié)課，我反思了存在著一些不足之處：一是在教師的示范梯度上把握得還有所欠缺；二是在學生的模仿練習過程，還應(yīng)該更突出更及時地給學生指點和糾正，不要讓學生的錯誤和習慣性毛病留到下節(jié)課，這樣不但不利于學生的學習也不利于老師的后續(xù)教學；最后一個是在今后的體育課教學中，應(yīng)該更好地把握教師的站位，不要無意識地走動。
總之，通過上了這次課，我收獲很多，既看到了自己的優(yōu)點更看到自己的不足，今后我會根據(jù)新課改的方向結(jié)合學生興趣和身心發(fā)展規(guī)律，對自己的教學設(shè)計和思路等繼續(xù)挖掘和探索，鉆研教法，在上課時多觀察、總結(jié)反思，多請教有經(jīng)驗的同行，與同事們多交流相互取長補短，勤能補拙，相信我會繼續(xù)進步的。
《站立式起跑》教學反思5
一、成功之處
1、游戲貫穿練習
在這幾課中我運用叫號的游戲，學生圍城一個圓，按1至5的數(shù)字記住自己的號碼，聽到“預(yù)備”，學生正確的做出起跑的動作。然后教師在中間叫號，學生聽到自己的號碼，馬上跑到中間抱住老師，誰先報到的誰獲勝。其他學生還原成立正的動作。通過這個游戲，整個班級的學生都能參與到練習中，而且正加了練習的趣味性。圓的隊形，積可以讓教師觀察到全體學生的動作，同時也有利于學生觀察到伙伴的'動作，比你更及時的糾正錯誤。同時圓的線可以讓學生了解起跑線，讓其遵守跑的規(guī)則。（另外還可以在中間放置一個球，學生進行搶球游戲。同時也可以進行拋球叫號的游戲）
2、運用兒歌和形象的比喻的形式記住起跑的動作要領(lǐng)
把手臂的前后擺動比喻成兩只手上拿著的‘旺仔小饅頭’，膝關(guān)節(jié)的彎曲、突出是一個‘大饅頭’。身體的前傾當做是沖刺。
二、不足與再設(shè)計
在游戲中，教師的站位不能站在中間，否則學生在做起跑動作的時候不利于觀察。教師就要繞著圈來檢查學生的動作，這樣很費時間，教師應(yīng)和學生站在同一個圓上。
三、教學機智
在進行起跑動作的教學時，經(jīng)常會有一些學生出現(xiàn)同手同腳的現(xiàn)象，在這個時候我想到了原地踏步的動作，于是就讓學生想想踏步的動作時的手腳協(xié)調(diào)，但是學生中卻出現(xiàn)了前腳墊點的動作，這個辦法不行。于是我就想到了好朋友和小冤家的形象比喻。把異側(cè)的手腳比作是‘好朋友’，讓他們永不碰頭。同手同腳當做是“小冤家”。
四、教學拓展與思考
同手同腳的解決方法與步驟：
1、在課中首先讓學生進行感受同手同腳給自己帶來行動上不便與別扭。
2、體驗動作，通過左手拍右腳、右手拍左腳的韻律游戲感受守和腳的協(xié)調(diào)配合。比如先慢慢的進行動作，教師叫口令，學生練習，然后加快動作。另外也可以通過快速反應(yīng)的游戲，提高學生正確區(qū)分左與右。
《站立式起跑》教學反思6
本次授課對象是水平一二年級小朋友，內(nèi)容是1.跑：站立式起跑（1）、2.游戲：上山打兔子。本課堅持以“健康第一”的指導(dǎo)思想和以學生發(fā)展為中心的核心理念，充分發(fā)揮學生主體地位，培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神、合作意識及實踐能力，激發(fā)學生運動興趣，同時進行思想品德教育。站立式起跑是平時體育課上常用的動作技術(shù)，由于該動作的學習比較枯燥，因此抓住小朋友的心理本課在“趣”上做，以不同姿勢起跑的展示和游戲等環(huán)節(jié)來調(diào)動小朋友的積極性，體驗到學習和鍛煉的快樂，張揚自我個性，促進相互學習和幫助，學會多思考、多體驗運動的樂趣，同時培養(yǎng)小朋友的意志品質(zhì)及合作意識�！芭d趣是最好的老師”，在教學中，根據(jù)一年級小朋友的心理特征，讓小朋友在“玩中學，玩中練”。
下面我將從三方面對本課作總結(jié)和反思：
�。ㄒ唬┰O(shè)計意圖
1.一年級小朋友對韻律舞蹈和游戲非常感興趣，十分符合他們活潑好動的特點，因此我在準備活動和結(jié)束部分都選擇以韻律操為主的準備活動，帶動氣氛和激發(fā)孩子們的學習興趣，讓小朋友在快樂的練習中開始和結(jié)束本堂課。跑對于很多孩子來說都是極為討厭的一門運動，長時間練習跑會覺得枯燥和疲憊，有時候這種現(xiàn)象也會讓老師們束手無策，我們一年級的小朋友也不例外，如果單一的跑他們時常會喊累，然而我也會覺得上課很無趣，但是經(jīng)過改變教學方式之后，我發(fā)現(xiàn)孩子們慢慢在改變、在進步，而今天我還是大膽地選擇上以站立式起跑為主要教材的一堂課。
2.木頭人游戲讓每一位小朋友擺各種不同Pse不僅為后面不同姿勢起跑做鋪墊，也為提高孩子們的注意力。叫號跑折返跑和各種姿勢起動的自然跑都為主教材服務(wù)，讓孩子們過把癮、充滿創(chuàng)造力，激發(fā)展示自己、爭強好勝的心理，充分體現(xiàn)學生為主體、教師為主導(dǎo)的教學理念。設(shè)置這一環(huán)節(jié)利用了啟發(fā)引導(dǎo)、啟發(fā)誘發(fā)法，通過創(chuàng)新、演練、比賽讓主題一步步揭示，讓孩子們覺得這個內(nèi)容就是他們想象出來的，有利于提高他們的興趣和積極性，也為下一環(huán)節(jié)做了重要鋪墊，培養(yǎng)孩子們自主探究、創(chuàng)新獨立的能力。
3.通過教師的示范和提問導(dǎo)出本課主題并進入主教材的學習，教師采用兩腳前后站立原地擺臂、站立式起跑接原地小步跑、用自然站立式聽各種突發(fā)信號的起跑和用突發(fā)信號起跑跑到對面急停轉(zhuǎn)身等方式，培養(yǎng)小朋友集中注意力、快速起跑的能力，小朋友對內(nèi)容有興趣，努力配合老師完成任務(wù)。體現(xiàn)教師為主導(dǎo)、小朋友為主體，使小朋友在學中玩、玩中學，輕松、快樂地學習和鍛煉。
4.站立式起跑接力賽運用火啦啦運動圈為教學資源，將課堂氣氛達到高潮，孩子們各自將新學到的本領(lǐng)運用到比賽中并努力為小組爭光，在他們天真無邪的心里就是我要跑的'快那么簡單，有助于培養(yǎng)小朋友的團結(jié)協(xié)作能力和互幫互助能力，將單調(diào)的接力賽跑推進一步，設(shè)置小小障礙，會顯得更加激烈。
5.游戲——上山打兔子是讓充滿童趣的孩子們邊念兒歌邊做手上動作，最后老師用加減法的方式讓孩子們迅速抱團，有助于孩子們團結(jié)協(xié)作、快速判斷能力的培養(yǎng)。
�。ǘ﹥�(yōu)缺點
本堂課總體來說上的算是流暢，老師和孩子們配合默契，課堂氣氛良好，但是課中還是發(fā)現(xiàn)很多不足之處，經(jīng)過兩位老師點評，具體歸納如下：
1.優(yōu)點
�。�1）教態(tài)自然、充滿激情、積極參與、十分投入
�。�2）課的設(shè)計比較符合孩子們的心理特點，隊伍調(diào)動合理
�。�3）示范到位、常規(guī)做的比較好，伴奏樂選的比較好
（4）木頭人游戲與各種姿勢起動的自然跑銜接的比較合理
2.不足之處以及改進的地方
由于緊張，一開始的時候感覺自己語無倫次，對一些基本的游戲規(guī)則講解都沒有到位，而且課中發(fā)現(xiàn)很多不足的地方需要改進。
�。�1）重難點確定不當，作為第一課次對于一年級小朋友來說重點主要是反應(yīng)靈敏，難點就是起動快，重難點主要是根據(jù)教學目標來確定，而我是將整個站立式起跑的動作重難點都歸納在一起。
（2）在開始部分韻律操中教師應(yīng)用更多的語言與孩子們進行溝通和提示；
�。�3）練習中隊伍太緊，應(yīng)該拉開隊伍，讓孩子們有充分的活動空間，發(fā)揮他們活潑好動的天性；
�。�4）在木頭人游戲中做木頭人動作時老師可以用童真的語言選擇性的問問孩子們他們所做的是什么動作，讓他們覺得很有成就感和受到更多關(guān)注的幸福感。而且可以分組木頭人直接接跑出幾步，以小組間的競爭讓孩子們比較和發(fā)現(xiàn)相互間起動的快慢，為什么快、為什么慢？
�。�5）游戲和練習規(guī)則講的不是很具體，導(dǎo)致孩子們有時候玩游戲時不知所措或者不按老師的規(guī)則進行游戲，現(xiàn)狀有點混亂；
�。�6）原地擺臂與小步跑練習與啟動快無關(guān)，所以這兩個內(nèi)容毫無價值放在這里，可以添加游戲，如：長江與黃河等。作為一年級小朋友，教師在示范跑的動作時以背面示范比較好，而且老師站在中間，讓孩子們在兩側(cè)觀看老師的示范不是很妥當，因為他們對方向不是很敏感；
�。�7）在進行各種突發(fā)信號起跑時老師沒有示范，而且口令太籠統(tǒng)，教師可以將口令分步，如1.上道 2.準備站立式起跑姿勢 3.突然信號等，這樣的練習效果會更加明顯，孩子們也會更加的集中注意力和提高練習興趣。站立式起跑學完之后教師沒有及時評價，這是一大失誤，這是最好的教育時機，教師沒有把握好，是不應(yīng)該出現(xiàn)的錯誤。
�。�8）本課重點是起動快，因此在接力賽中要強調(diào)沖出去時要快。
�。�9）放松操在練習中是以4列橫隊的形式展開，將前面散點進行游戲中輕松的氛圍突然拉回嚴肅、緊張的氣氛，這對放松效果不是很有利，應(yīng)該給孩子們一個寬松、愉悅的學習、練習環(huán)境，因此在進行放松操練習時可以讓孩子們自由自在的洗個澡，將活躍的課堂氣氛一直延續(xù)到尾，這樣會顯得整堂課更加完整。
《站立式起跑》教學反思7
站立式起跑是快速跑的一個關(guān)鍵環(huán)節(jié)，它主要鍛煉學生的快速反應(yīng)能力和快速啟動能力。那么怎樣才能讓學生盡快的、又有興趣的掌握呢？在教學中我先讓學生通過對比各種不同的起跑姿勢，如：背向站式起跑、背向蹲式起跑、俯撐式起跑等。除了教師規(guī)定的動作外，還允許學生進行創(chuàng)造性練習，充分體現(xiàn)了學生的主體地位，培養(yǎng)了學生的創(chuàng)造能力。這樣讓學生了解站立式起跑是快速啟動的最佳起跑姿勢。然后讓學生討論正確的站立式起跑姿勢。并讓學生示范，我及時進行點拔指導(dǎo)，并進行正確的示范動作，然后讓學生練習。
在整個動作中，學生在“各就位”的動作中，部分學生出現(xiàn)了“同邊跟”動作，就是右腳右手在前，左腳左手在前動作，以及上體重心前移不及時，不到位的動作。那么怎樣讓學生糾正和注意自己的動作，在練習中，我要求在第一排同學起跑的時候，第二排同學充當“裁判員”，去判定前面的.同學準備動作是否有錯誤，如果發(fā)現(xiàn)及時的報告，并改正。在練習中取得了很好的效果，通過后排同學的檢驗，不僅前排同學注意了自己的動作，后排同學同樣在練習中觀察并思考著動作的正確性。有些“裁判員”在指出錯誤的同時還主動的幫助同學改正錯誤，整節(jié)課下來，幾乎每一個同學都掌握了這個技術(shù)動作。
整節(jié)課下來，學生練習積極性高，動作掌握很好。我覺得對于小學生來說，在體育教學中，他們對于各種體育動作的專業(yè)術(shù)語的理解比較困難，如果一味的口頭強調(diào)“重心前移，直線跑動”等等，學生練習空乏無力，課堂的趣味性也不夠。因此，如何簡化、變化體育動作的技術(shù)方法，如何兒化課堂語言，如何設(shè)計有效的課堂組織是我們小學體育教師值得不斷思考的問題。
《站立式起跑》教學反思8
站立式起跑是做好快速跑的一個關(guān)鍵環(huán)節(jié)，它主要鍛煉學生的反應(yīng)能力和快速啟動能力。下面，我就站立式起跑一課談一談自己的體會。
1、運用游戲法和比賽的形式，激發(fā)學生鍛煉熱情。我首先通過提問方式強調(diào)課的.主題：“哪位同學知道做好站立式起跑的關(guān)鍵是什么？”“反應(yīng)迅速，快速啟動�！比缓蟀才拧敖刑柵苋Α钡乃焉碛螒騺硖釂査麄兎磻�(yīng)能力和快速啟動能力。
2、鼓勵學生親身體驗。讓學生用口訣的方法來記動作要領(lǐng)，“兩腳前后站，兩臂正相反，前腳稍蹲，后腳成弓上身前傾。信號一響，擺臂要快，后腳蹬地比箭快�！边@樣既記住了動作要領(lǐng)又激發(fā)了興趣。
3、合理設(shè)計課堂教學評價，促進學生全面發(fā)展。課堂教學評價，是激勵學生學習的最好方法之一。在教學過程中評出優(yōu)秀組和“運動之星”�？傊�，評價是一門藝術(shù)，它能夠催人奮進，積極進取學生能在真誠的評價中求得進步，促進他們的全面發(fā)展。
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