羽毛球教學(xué)計(jì)劃通用15篇
時(shí)間流逝得如此之快，又迎來了一個(gè)全新的起點(diǎn)，現(xiàn)在就讓我們制定一份計(jì)劃，好好地規(guī)劃一下吧。想學(xué)習(xí)擬定計(jì)劃卻不知道該請(qǐng)教誰？下面是小編為大家收集的羽毛球教學(xué)計(jì)劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
羽毛球教學(xué)計(jì)劃1
一、課程介紹
羽毛球運(yùn)動(dòng)屬技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)目，以其娛樂性、簡便性、鍛煉性等特點(diǎn)深受廣大學(xué)生的喜愛。參加羽毛球運(yùn)動(dòng)可發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性，有利于心肺等功能的改善與提高，可培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、沉著果斷等良好品質(zhì)。
在教學(xué)過程中要充分考慮二年級(jí)學(xué)生對(duì)羽毛球技術(shù)的掌握能力，教學(xué)生顛球、發(fā)球、對(duì)空高擊球、對(duì)空挑高球、雙人對(duì)打高遠(yuǎn)球等一系列最基本的練習(xí)，以此來培養(yǎng)學(xué)生對(duì)羽毛球的球感。同時(shí)，教學(xué)生跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的腳步練習(xí)。讓學(xué)生熟悉羽毛球運(yùn)動(dòng)中最基本的的步法，為以后打好羽毛球做好良好的準(zhǔn)備。
二、課程任務(wù)
1.培養(yǎng)學(xué)生樹立“健康第一”的思想，積極參加體育鍛煉，在體育學(xué)習(xí)中培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
2.幫助學(xué)生掌握羽毛球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則與裁判規(guī)則，學(xué)會(huì)必要的健身手段與方法，養(yǎng)成自覺健身的習(xí)慣，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3.提高學(xué)生的組織能力、欣賞水平等綜合素質(zhì)，培養(yǎng)勇于競爭、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)，促進(jìn)身心協(xié)同發(fā)展，推進(jìn)素質(zhì)教育實(shí)施。
三、教學(xué)內(nèi)容綱要
1.基本技術(shù)：顛球、發(fā)球、對(duì)空高擊球、對(duì)空挑高球、雙人對(duì)打高遠(yuǎn)球等一系列最基本的技術(shù)。
2.基本步法：跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。
3.教學(xué)比賽：羽毛球教學(xué)比賽。
4.身體素質(zhì)（跳繩）：力量素質(zhì)；耐力素質(zhì)；靈敏素質(zhì)；柔韌素質(zhì)；速度素質(zhì)。
四、9課時(shí)的學(xué)習(xí)內(nèi)容
1.（一課時(shí)）羽毛球運(yùn)動(dòng)、場地的介紹
羽毛球的正確握拍方法
羽毛球顛球
2.（兩課時(shí)）羽毛球的正確發(fā)球姿勢以及動(dòng)作
學(xué)習(xí)羽毛球發(fā)球
3.（兩課時(shí)）復(fù)習(xí)羽毛球的發(fā)球
學(xué)習(xí)羽毛球的`接球
4.（兩課時(shí)）羽毛球?qū)崭邠羟?/p>
羽毛球?qū)崭咛羟?/p>
雙人對(duì)打高遠(yuǎn)球
5．（兩課時(shí)）基本步法練習(xí)：跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步
羽毛球?qū)W期教學(xué)計(jì)劃三：20xx-2012年第二學(xué)期羽毛球教學(xué)計(jì)劃
第一課:準(zhǔn)備活動(dòng)；學(xué)習(xí)握拍、站姿；發(fā)球動(dòng)作；揮拍；多球、發(fā)球練習(xí)。(訓(xùn)練目的:固定握拍動(dòng)作,發(fā)球注意腰部轉(zhuǎn)動(dòng)發(fā)力)
第二課:準(zhǔn)備活動(dòng)；握拍、發(fā)球練習(xí)；學(xué)習(xí)后場揮拍動(dòng)作。(訓(xùn)練目的:鞏固上節(jié)課所學(xué)要領(lǐng),學(xué)習(xí)正確的后場動(dòng)作,注意身體的轉(zhuǎn)動(dòng)以及小臂手腕的發(fā)力動(dòng)作)
第三課:準(zhǔn)備活動(dòng)；發(fā)球練習(xí)；后場揮拍；學(xué)習(xí)后場兩邊步法。(訓(xùn)練目的:鞏固上節(jié)課所學(xué)要領(lǐng),掌握基本步法)
第四課:準(zhǔn)備活動(dòng)；發(fā)球練習(xí)；后場揮拍；后場兩邊步法；多球練習(xí)；兩邊后場平高球。(訓(xùn)練目的:鞏固上節(jié)課所學(xué)要領(lǐng),固定自己的動(dòng)作)
第五課:準(zhǔn)備活動(dòng)；發(fā)球練習(xí)；后場兩邊步法；多球練習(xí)后場高球。(訓(xùn)練目的:鞏固上節(jié)課所學(xué)要領(lǐng))
第六課:準(zhǔn)備活動(dòng)；學(xué)習(xí)正手定點(diǎn)搓球；學(xué)習(xí)正手上網(wǎng)步法；多球網(wǎng)前搓球練習(xí)。(訓(xùn)練目的:學(xué)習(xí)搓球技術(shù),注意手指手腕的配合和靈活應(yīng)用)
第七課:準(zhǔn)備活動(dòng)；正手定點(diǎn)搓球；正手上網(wǎng)步法；多球網(wǎng)前搓球練習(xí)。(訓(xùn)練目的:注意反手握拍動(dòng)作以及上網(wǎng)步法的準(zhǔn)確性)
第八課:準(zhǔn)備活動(dòng)；學(xué)習(xí)反手定點(diǎn)搓球；學(xué)習(xí)反手上網(wǎng)步法；多球網(wǎng)前搓球練習(xí)。(訓(xùn)練目的:注意反手握拍動(dòng)作以及上網(wǎng)步法的準(zhǔn)確性)
第九課:準(zhǔn)備活動(dòng)；反手定點(diǎn)搓球；反手上網(wǎng)步法；多球網(wǎng)前搓球練習(xí)。(訓(xùn)練目的:注意反手握拍動(dòng)作以及上網(wǎng)步法的準(zhǔn)確性)
第十課:準(zhǔn)備活動(dòng)；后場到網(wǎng)前的步法；多球練習(xí):1.頭頂后場到正手網(wǎng)前.正手后場到反手網(wǎng)前。(訓(xùn)練目的:后場球的反抗能力,頭頂后場緊記要先側(cè)身后退,切勿先退后側(cè)身)
第十一課：準(zhǔn)備活動(dòng)；全場四個(gè)點(diǎn)場地步法；學(xué)習(xí)正手網(wǎng)前挑球動(dòng)作；學(xué)習(xí)網(wǎng)前反手挑球動(dòng)作。(訓(xùn)練目的:增強(qiáng)網(wǎng)前被動(dòng)球的反抗能力.)
第十二課：準(zhǔn)備活動(dòng)；場地步法；,學(xué)習(xí)后場高點(diǎn)殺球動(dòng)作；多球練習(xí):1.后場兩邊跳殺2殺上網(wǎng)。(訓(xùn)練目的:增強(qiáng)進(jìn)攻能力,加強(qiáng)球的殺傷力.)
第十三課：準(zhǔn)備活動(dòng)；場地步法；學(xué)習(xí)正手吊對(duì)角頭頂?shù)踔本�；多球練習(xí):1.后場兩邊跳殺2殺上網(wǎng)。（訓(xùn)練目的：注意后場吊球的手腕滑板動(dòng)作,加強(qiáng)球的殺傷力。）
第十四課：準(zhǔn)備活動(dòng)；場地步法；學(xué)習(xí)頭頂?shù)鯇?duì)角正手吊直線；學(xué)習(xí)網(wǎng)前兩邊正反手推球。（訓(xùn)練目的：注意網(wǎng)前兩邊推球小臂帶動(dòng)手腕的發(fā)力。）
第十五課：準(zhǔn)備活動(dòng)；場地步法；鞏固網(wǎng)前兩邊推球；學(xué)習(xí)網(wǎng)前兩邊正反手勾球。（訓(xùn)練目的：注意網(wǎng)前兩邊勾球小臂帶動(dòng)手腕手指撥球。）
第十六課：準(zhǔn)備活動(dòng)；場地步法；鞏固網(wǎng)前兩邊推球；鞏固網(wǎng)前兩邊正反手勾球。（訓(xùn)練目的：注意網(wǎng)前兩邊勾球小臂帶動(dòng)手腕手指撥球。）
羽毛球教學(xué)計(jì)劃2
一、為豐富初二學(xué)生學(xué)校文娛生活，提高初二年級(jí)學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣，為能有效使學(xué)生掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù)，擬定以下幾點(diǎn)教學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃：
1、訓(xùn)練時(shí)間:每周二下午第八節(jié)課至7：35分
2、每周訓(xùn)練活動(dòng)一次
3、興趣活動(dòng)地點(diǎn):十三中田徑場體育館二樓
二、教學(xué)活動(dòng)內(nèi)容:分五個(gè)階段：
第一階段:提高興趣階段、徒手增強(qiáng)球感的'練習(xí)、持拍增強(qiáng)球感的練習(xí)、游戲比賽、身體素質(zhì)練習(xí)。
第二階段:握拍技術(shù)及練習(xí)方法、基本站位方法及準(zhǔn)備姿勢、羽毛球運(yùn)動(dòng)的身體素質(zhì)練習(xí)。
第三階段:基本發(fā)球技術(shù)與練習(xí)方法，前場、中場、后場擊球技術(shù)與練習(xí)方法、羽毛球步伐移動(dòng)方法。
第四階段：羽毛球基本擊球戰(zhàn)術(shù)
第五階段：羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)教學(xué)比賽階段
輔導(dǎo)教師:xxx
學(xué)生名單：初二年級(jí)學(xué)生42人
羽毛球教學(xué)計(jì)劃3
課程目標(biāo)
1、以全面貫徹落實(shí)課改精神為宗旨，從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，以學(xué)生為主體，努力創(chuàng)建教學(xué)新模式新情景，通過優(yōu)化教學(xué)過程來進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、通過教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握羽毛球基本技術(shù)、技能，了解羽毛球運(yùn)動(dòng)相關(guān)知識(shí)及發(fā)展概況。
3、通過教學(xué)，讓學(xué)生充分體驗(yàn)活動(dòng)過程，在活動(dòng)體驗(yàn)中培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問題、認(rèn)識(shí)問題、分析問題的能力，以及合作學(xué)習(xí)、主動(dòng)探究的能力。
4、通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌，樂于助人、相互幫助的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
課程計(jì)劃（總計(jì)15課時(shí)）
第一周
1、學(xué)習(xí)握拍法
2、學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球
3、學(xué)習(xí)正手擊打高遠(yuǎn)球（徒手架拍技術(shù)）
4、跳繩。心肺功能鍛煉
第二周
1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球
2、復(fù)習(xí)正手高遠(yuǎn)球（徒手架拍結(jié)合擊打固定球）
3、折返跑（游戲）
第三周
1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、正手高球
2、學(xué)習(xí)正手網(wǎng)前挑球、勾球技術(shù)
3、羽毛球綜合步法（殺上網(wǎng)）
4、身體素質(zhì)練習(xí)（折返跑）
第四周
理論知識(shí)課（多媒體）結(jié)合步伐練習(xí)
第五周
架拍結(jié)合揮拍技術(shù)、網(wǎng)前步伐練習(xí)
1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、正手高球
2、學(xué)習(xí)正手吊球、殺球技術(shù)
3、俯臥撐。步伐訓(xùn)練（網(wǎng)前）
4、心肺功能鍛煉
第六周
1、復(fù)習(xí)正手吊球、殺球，學(xué)習(xí)放網(wǎng)技術(shù)、網(wǎng)前搓球、撲球、勾對(duì)角技術(shù)
2、學(xué)習(xí)正手殺球、接殺球
3、跳繩
4、體能鍛煉
第七周
1、復(fù)習(xí)正手殺球、接殺球
2、網(wǎng)前球技術(shù)結(jié)合步伐（前后場移動(dòng)）
3、游戲（X戰(zhàn)警）
4、身體素質(zhì)訓(xùn)練
第八周
1、介紹規(guī)則簡介、單打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽
2、體能鍛練
第九周
1、復(fù)習(xí)單打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽
2、俯臥撐
3、心肺功能鍛煉
第十周
1、介紹反手發(fā)網(wǎng)前球、雙打接發(fā)球、平抽擋
2、跳繩
3、各種體能鍛煉
第十一周
1、雙打規(guī)則簡介、雙打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽
2、裁判實(shí)習(xí)
3、折返跑、心肺體能鍛煉
第十二周
1、復(fù)習(xí)考試內(nèi)容與雙打教學(xué)比賽
2、羽毛球綜合步法
3、各種體能鍛煉
第十三周
1、正手擊高遠(yuǎn)球技能測試
第十四周
體能測試
第十五周
綜合評(píng)價(jià)
為豐富初二學(xué)生學(xué)校文娛生活，提高初二年級(jí)學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣，為能有效使學(xué)生掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù)，擬定以下幾點(diǎn)教學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃：
訓(xùn)練時(shí)間：每周二下午第八節(jié)課至7：35分、每周訓(xùn)練活動(dòng)一次
興趣活動(dòng)地點(diǎn)：十三中田徑場體育館二樓
教學(xué)活動(dòng)內(nèi)容：
分五個(gè)階段
第一階段：提高興趣階段、徒手增強(qiáng)球感的練習(xí)、持拍增強(qiáng)球感的練習(xí)、游戲比賽、身體素質(zhì)練習(xí)。
第二階段：握拍技術(shù)及練習(xí)方法、基本站位方法及準(zhǔn)備姿勢、羽毛球運(yùn)動(dòng)的身體素質(zhì)練習(xí)。
第三階段：基本發(fā)球技術(shù)與練習(xí)方法，前場、中場、后場擊球技術(shù)與練習(xí)方法、羽毛球步伐移動(dòng)方法。
第四階段：羽毛球基本擊球戰(zhàn)術(shù)
第五階段：羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)教學(xué)比賽階段
輔導(dǎo)教師：梁廣軍
學(xué)生名單：初二年級(jí)學(xué)生42人
教學(xué)內(nèi)容：
1、正手發(fā)高遠(yuǎn)球
2、降低難度的比賽
3、興趣游戲：運(yùn)球接力賽
4、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球和比賽的方法
5、發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性
6、培養(yǎng)學(xué)生交流合作的意識(shí)
擊高球：
模擬比賽
游戲：投擲輕物
1、初步掌握擊高球和比賽的基本方法。
2、發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識(shí)。
單元目標(biāo)：
1、說出羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù)術(shù)語以及相關(guān)場地、器材的.名稱
2、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球、擊高球的動(dòng)作，并能運(yùn)用所學(xué)動(dòng)作進(jìn)行比賽。
3、發(fā)展反應(yīng)速度、靈敏和協(xié)調(diào)性。
4、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識(shí)。
單元教學(xué)評(píng)價(jià)內(nèi)容與方法：
評(píng)價(jià)內(nèi)容：
1、學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等體能發(fā)展情況。
2、掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球、擊高球動(dòng)作的能力。
3、克服困難的勇氣、完成動(dòng)作的自信。
4、、游戲活動(dòng)中與同學(xué)友好相處以及對(duì)待集體的態(tài)度。
評(píng)價(jià)方法：
評(píng)語形式出現(xiàn)，教師除對(duì)學(xué)生做出準(zhǔn)確、全面評(píng)價(jià)外，還要幫助學(xué)生自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)。
學(xué)法指導(dǎo)：
1、教師幫助學(xué)生選擇不同模仿對(duì)象來組織、引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
2、運(yùn)用不同的活動(dòng)形式、方式強(qiáng)化他們的學(xué)習(xí)。
3、教師告訴學(xué)生有關(guān)安全活動(dòng)注意事項(xiàng)，如場地要平等。
4、提醒學(xué)生課后進(jìn)行游戲活動(dòng)時(shí)要相互幫助、友好相處。
羽毛球教學(xué)計(jì)劃4
一、活動(dòng)目標(biāo)
1、較好地掌握羽毛球的發(fā)球、擊球等基本技術(shù)2、提高體能水平，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣
2、樹立學(xué)習(xí)羽毛球運(yùn)動(dòng)的自信心，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，
3、學(xué)會(huì)處理竟?fàn)幣c合作的關(guān)系。
4、培養(yǎng)組織協(xié)調(diào)能力，團(tuán)結(jié)他人的良好習(xí)慣。
二、活動(dòng)內(nèi)容
三、活動(dòng)實(shí)施
�、欧椒ǎ焊鶕�(jù)學(xué)生的技術(shù)水平進(jìn)行分組，進(jìn)行合作式教學(xué)，發(fā)現(xiàn)啟發(fā)式教學(xué)，體驗(yàn)成功式教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生愿學(xué)、樂學(xué)、會(huì)學(xué)。
�、苹顒�(dòng)計(jì)劃：每周下午5點(diǎn)到6點(diǎn)。
�、菆龅嘏c設(shè)備：以學(xué)校操場為主要教學(xué)場地，輔以空教室或?qū)W生自主練習(xí)。四、活動(dòng)評(píng)價(jià)建議興趣小組的評(píng)價(jià)以活動(dòng)過程中的學(xué)習(xí)態(tài)度（15%），體能（20/%），運(yùn)動(dòng)技能（25%），情意表現(xiàn)（20%），合作精神（20%）。
�、�、建立完整的`考評(píng)考勤制度。
�、�、加強(qiáng)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的時(shí)間記載，保證科目的學(xué)習(xí)時(shí)間。
�、�、積極探索學(xué)生互評(píng)、自評(píng)的功能與策略，實(shí)現(xiàn)評(píng)價(jià)的科學(xué)化、民主化，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，并幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)
羽毛球教學(xué)計(jì)劃5
教學(xué)資料：
1、1正手發(fā)高遠(yuǎn)球
2、降低難度的比賽
3、興趣游戲：運(yùn)球接力賽1、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球和比賽的方法。
2、發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性
3、培養(yǎng)學(xué)生交流合作的意識(shí)。
21、正手發(fā)高遠(yuǎn)球
2、降低難度的比賽
3、興趣游戲：運(yùn)球接力賽1、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球和比賽的方法。
2、發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性
3、培養(yǎng)學(xué)生交流合作的意識(shí)。
31、擊高球
2、模擬比賽
3、游戲：投擲輕物1、初步掌握擊高球和比賽的基本方法。
2、發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲本事。
3、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識(shí)。
41、擊高球
2、模擬比賽
3、游戲：投擲輕物1、初步掌握擊高球和比賽的基本方法。
2、發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲本事。
3、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識(shí)。
5分組比賽1、初步掌握羽毛球單打比賽的方法。
2、發(fā)展身體的`協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性。3、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識(shí)。6分組比賽1、初步掌握羽毛球單打比賽的方法。
2、發(fā)展身協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性3、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識(shí)。
單元目標(biāo)1、說出羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù)術(shù)語以及相關(guān)場地、器材的名稱
2、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球、擊高球的動(dòng)作，并能運(yùn)用所學(xué)動(dòng)作進(jìn)行比賽。3、發(fā)展反應(yīng)速度、靈敏和協(xié)調(diào)性。4、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識(shí)。
單元教學(xué)評(píng)價(jià)資料與方法評(píng)價(jià)資料：
1、學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等體能發(fā)展情景。
2、掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球、擊高球動(dòng)作的本事。
3克服困難的勇氣、完成動(dòng)作的自信。
5、游戲活動(dòng)中與同學(xué)友好相處以及對(duì)待團(tuán)體的態(tài)度。
評(píng)價(jià)方法：評(píng)語形式出現(xiàn)，教師除對(duì)學(xué)生做出準(zhǔn)確、全面評(píng)價(jià)外，還要幫忙學(xué)生自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)。
學(xué)法指導(dǎo)
1、教師幫忙學(xué)生選擇不一樣模仿對(duì)象來組織、引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
2、運(yùn)用不一樣的活動(dòng)形式、方式強(qiáng)化他們的學(xué)習(xí)。
3、教師告訴學(xué)生有關(guān)安全活動(dòng)注意事項(xiàng)，如場地要平等。
4、提醒學(xué)生課后進(jìn)行游戲活動(dòng)時(shí)要相互幫忙、友好相處。
羽毛球教學(xué)計(jì)劃6
羽毛球教學(xué)是我國高校開展體育教學(xué)活動(dòng)的一項(xiàng)重要內(nèi)容，有助于培養(yǎng)學(xué)生們的運(yùn)動(dòng)熱情與興趣，促進(jìn)高校學(xué)生形成更加健康的運(yùn)動(dòng)觀。在高校學(xué)生群體中建立羽毛球教學(xué)規(guī)劃和設(shè)計(jì)，促成教學(xué)成果的轉(zhuǎn)化提升，不僅僅是作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)來貫徹，更是為了讓我國高校群體將這種運(yùn)動(dòng)精神、運(yùn)動(dòng)文化帶入到日常生活中去，以便推動(dòng)中國體育運(yùn)動(dòng)事業(yè)的發(fā)展。所以，高校羽毛球教學(xué)是一個(gè)大的工程，對(duì)羽毛球教學(xué)的成果進(jìn)行提升很有必要。
1我國高校羽毛球教學(xué)的現(xiàn)狀
1.1我國高校羽毛球教學(xué)開展的時(shí)間并不短
如果從覆蓋面來說，基本上每個(gè)高校都落實(shí)了這項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)。而且隨著我國高校體育教師的隊(duì)伍不斷擴(kuò)充，體育教師的素質(zhì)不斷提升，我國高校學(xué)生接受羽毛球教學(xué)的情況已經(jīng)獲得了很大的改善。此外，隨著我國高校對(duì)體育運(yùn)動(dòng)設(shè)施和器材的投入力度不斷加大，一些室內(nèi)羽毛球場館也逐漸建立起來。這類高水平的體育運(yùn)動(dòng)場館對(duì)學(xué)生來說也起到了一定的吸引和激勵(lì)作用。以目前普通高校對(duì)羽毛球師資力量的投入來看，學(xué)生如果對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)感興趣的話，要實(shí)現(xiàn)較高規(guī)格較高標(biāo)準(zhǔn)的羽毛球健身運(yùn)動(dòng)已經(jīng)是很容易做到的事情。
而且在我國高校普遍支持開展社團(tuán)文化建設(shè)以來，一些羽毛球興趣社團(tuán)的組建也為學(xué)生們了解此項(xiàng)活動(dòng)提供了更好的平臺(tái)和空間�？傮w來看，高校羽毛球教學(xué)的環(huán)境在不斷改善，為學(xué)生們了解此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)提供了較為充足的條件。
1.2學(xué)校對(duì)羽毛球教學(xué)的關(guān)注度不夠
羽毛球在高校的體育教學(xué)活動(dòng)中占有的位置并不是很重要，尤其是對(duì)于非體育專業(yè)類學(xué)生的羽毛球教學(xué)活動(dòng)，只能算作一種課余訓(xùn)練項(xiàng)目，沒有引起足夠的重視，教學(xué)形式單一，活動(dòng)課時(shí)安排嚴(yán)重不足，沒有很好的促成學(xué)生對(duì)羽毛球教學(xué)活動(dòng)的感情關(guān)聯(lián)。
目前我國大部分高校都對(duì)校園文化建設(shè)和精神文明建設(shè)提起了足夠的重視，不過這對(duì)于羽毛球運(yùn)動(dòng)的推動(dòng)作用不是很大。由于羽毛球?qū)儆趹敉怏w育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，受到場地局限在一些校園文化演出、元旦晚會(huì)等節(jié)目中很難有機(jī)會(huì)進(jìn)行展示；何況羽毛球運(yùn)動(dòng)的觀賞性是建立在人們對(duì)此有充分了解的基礎(chǔ)上才可以，對(duì)于大部分沒有羽毛球?qū)I(yè)素養(yǎng)和水平的朋友來說，對(duì)校園羽毛球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目很難提起興趣，這也制約了在高校的校園文化演出中展現(xiàn)羽毛球運(yùn)動(dòng)的風(fēng)采。
1.3老師們進(jìn)行羽毛球教學(xué)的形式單一，缺乏新意
在我國高校的羽毛球教學(xué)活動(dòng)中，體育老師們并不特別在意羽毛球教學(xué)方法的改善，存在教學(xué)理念落后，教學(xué)方式單一的情況。尤其是在一些非專業(yè)性的課程上，老師們采用的教學(xué)方式比較簡單，理論灌輸與實(shí)踐指導(dǎo)兩種方式。在理論教學(xué)上僅限于書籍理論知識(shí)的.講解和傳授，很少劃分重點(diǎn)和難點(diǎn)，也缺乏對(duì)理論知識(shí)的系統(tǒng)規(guī)劃；在實(shí)踐指導(dǎo)方面僅限于讓學(xué)生按照標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作規(guī)范進(jìn)行演練，對(duì)于一些技術(shù)動(dòng)作、技術(shù)難點(diǎn)講解的不夠透徹，不能及時(shí)關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的訓(xùn)練成果，對(duì)學(xué)生的課堂表現(xiàn)管理不當(dāng)，這些情況都造成學(xué)生課堂學(xué)習(xí)的隨意性。
1.4學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)缺乏興趣
高校學(xué)生群體的運(yùn)動(dòng)興趣長期不足，這是一個(gè)普遍存在的問題。在羽毛球教學(xué)活動(dòng)中可以發(fā)現(xiàn)很少有學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)出足夠的興趣，在課堂上表現(xiàn)不積極，在實(shí)際運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中懶散隨意，對(duì)羽毛球的細(xì)節(jié)要領(lǐng)缺乏注意力，這些情況非常常見。
對(duì)于學(xué)生不喜歡羽毛球的原因，我們發(fā)現(xiàn)主要與學(xué)生群體的興趣愛好轉(zhuǎn)移有關(guān)。在目前電腦獲得廣泛推廣而智能手機(jī)同樣大為普及的情況下，學(xué)生的注意力過多的被網(wǎng)絡(luò)吸引，這直接影響了學(xué)生們的興趣愛好和行為習(xí)慣。根據(jù)相關(guān)調(diào)查，高校學(xué)生近年來對(duì)戶外體育運(yùn)動(dòng)的關(guān)注度持續(xù)下降，而對(duì)于一些室內(nèi)電腦娛樂項(xiàng)目、游戲、電影的愛好卻逐漸增加。此外，學(xué)生沒有興趣參加羽毛球運(yùn)動(dòng)業(yè)余當(dāng)前較大的就業(yè)壓力有關(guān)。面臨著越來越嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，很多學(xué)生喜歡把精力放在一些等級(jí)考試、資格證書考試方面，這大量的分散了學(xué)生的精力和時(shí)間，也是引起學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣減退的主要原因之一。
2高校羽毛球教學(xué)現(xiàn)狀的改革嘗試
2.1提高羽毛球教學(xué)的規(guī)劃設(shè)計(jì)與課時(shí)安排
羽毛球作為一項(xiàng)在國際上大受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，其實(shí)有著非常良好的體育藝術(shù)特色，值得每一個(gè)熱愛運(yùn)動(dòng)的人深入挖掘和思考。然而在當(dāng)前高校對(duì)羽毛球教學(xué)的規(guī)劃指導(dǎo)嚴(yán)重不足，導(dǎo)致學(xué)生無法深入了解羽毛球的運(yùn)動(dòng)美學(xué)特色，相對(duì)制約了羽毛球在學(xué)生群體的發(fā)展。
提高羽毛球教學(xué)的規(guī)劃設(shè)計(jì)，是要讓學(xué)校對(duì)羽毛球提起足夠的重視，要綜合羽毛球教學(xué)的特點(diǎn)進(jìn)行有計(jì)劃的設(shè)計(jì)安排，適當(dāng)?shù)脑黾佑鹈蚪虒W(xué)的課時(shí)安排，確保學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中可以獲得更好的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。教學(xué)規(guī)劃中要增加具體的教學(xué)方式指引，強(qiáng)化對(duì)教學(xué)程序的監(jiān)督和對(duì)教學(xué)成果的評(píng)估，確保改革措施納入量化管理中進(jìn)行評(píng)估，避免教學(xué)改革的措施不到位引起一些負(fù)面的效果。
2.2要重視對(duì)學(xué)生灌輸羽毛球運(yùn)動(dòng)美學(xué)理念
羽毛球作為一種體育運(yùn)動(dòng)，具有獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)美學(xué)特色，這一點(diǎn)熱愛運(yùn)動(dòng)的人士自然能夠了解。不過對(duì)于高校大多數(shù)學(xué)生而言，對(duì)羽毛球沒有興趣，自然也無法認(rèn)識(shí)到羽毛球運(yùn)動(dòng)的趣味性。因此有必要在羽毛球教學(xué)中為學(xué)生灌輸一些運(yùn)動(dòng)美學(xué)的觀點(diǎn)，通過多媒體教學(xué)系統(tǒng)展示羽毛球運(yùn)動(dòng)中的形體美、運(yùn)動(dòng)美、神態(tài)美，讓學(xué)生感受羽毛球運(yùn)動(dòng)中的各種優(yōu)秀品質(zhì)與美學(xué)價(jià)值，從而引導(dǎo)學(xué)生去感受、崇拜羽毛球的美學(xué)內(nèi)涵，促進(jìn)學(xué)生形成全新的羽毛球價(jià)值觀，提高學(xué)生的興趣愛好和主動(dòng)參與熱情。
2.3可以針對(duì)性的開展一些豐富多彩的羽毛球競賽活動(dòng)
羽毛球運(yùn)動(dòng)確實(shí)和其他文藝表演形式有較大的差別，要在一些校園精神文明活動(dòng)中展示羽毛球的風(fēng)采可能不太適合，那不妨采取一些針對(duì)性的活動(dòng)，組織一場羽毛球競賽，或者讓教師們進(jìn)行一場羽毛球休閑體育運(yùn)動(dòng)，也可以組織一場羽毛球美學(xué)辯論賽，探討羽毛球的體育健身價(jià)值和美學(xué)觀賞價(jià)值哪個(gè)更重要等�？傊獓@羽毛球開展形式多樣的互動(dòng)，普及羽毛球知識(shí)，推動(dòng)學(xué)生對(duì)羽毛球活動(dòng)有更深的了解。
考慮到當(dāng)前高校學(xué)生以90后為主，他們對(duì)電腦和網(wǎng)絡(luò)更為熟悉，學(xué)校可以運(yùn)動(dòng)信息化教學(xué)設(shè)備和網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)開設(shè)一些羽毛球主題的博客、微博、微信，傳遞羽毛球的文化、知識(shí)、資訊，推動(dòng)與學(xué)生之間的互動(dòng)，讓學(xué)生接觸更多的羽毛球知識(shí)。
2.4加重羽毛球文化宣傳灌輸可以嘗試
羽毛球運(yùn)動(dòng)在高校學(xué)生群體的認(rèn)知中目前還比較膚淺，僅是作為一種體育運(yùn)動(dòng)來理解。其實(shí)羽毛球還擁有豐富多彩的運(yùn)動(dòng)文化，學(xué)校在開展羽毛球教學(xué)的過程中要深入的解讀這種運(yùn)動(dòng)文化，從中找到符合學(xué)生認(rèn)知特點(diǎn)和情感心理的元素進(jìn)行挖掘普及，讓學(xué)生們對(duì)羽毛球產(chǎn)生更深層次的情感關(guān)聯(lián)。比如羽毛球運(yùn)動(dòng)中的規(guī)則意識(shí)、對(duì)參賽對(duì)手的尊重意識(shí)、競爭意識(shí)、自信心、自尊心的建立以及學(xué)生的抗壓能力，情緒調(diào)節(jié)能力，體能運(yùn)動(dòng)觀念，場面掌控適應(yīng)能力和比賽節(jié)奏調(diào)節(jié)能力等，這些元素都是可以與學(xué)生建立更廣泛的關(guān)聯(lián)的，也是提升學(xué)生對(duì)羽毛球認(rèn)同感的有利嘗試。
3結(jié)語
我國高校羽毛球教學(xué)目前在緩慢發(fā)展中，雖然還面臨著很多問題，不過在羽毛球改革的逐步推進(jìn)之下相信這些問題都會(huì)逐漸改觀。高校要結(jié)合學(xué)生群體的特點(diǎn)和心理進(jìn)行教學(xué)規(guī)劃的調(diào)整，要獲得理想的羽毛球教學(xué)成果也不會(huì)很困難。
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羽毛球教學(xué)計(jì)劃7
本單元以“健康榜首”為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生潛力，激起學(xué)生愛好，培育學(xué)生體育愛好、創(chuàng)新精神及協(xié)作意識(shí)為方針，依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》水平三“初步把握球類運(yùn)動(dòng)中的多種動(dòng)作技能”的要求，將羽毛球這一項(xiàng)目引入課堂教育。引導(dǎo)學(xué)生在協(xié)作探求學(xué)習(xí)的過程中，逐漸把握羽毛球運(yùn)動(dòng)的各種根底技能及鍛煉辦法，為終生體育打下根底。
一、教材剖析
羽毛球是廣大中小學(xué)生喜歡的球類項(xiàng)目，與大球比較，具有小、輕、靈的特性。羽毛球采用的是隔網(wǎng)活動(dòng)，這種分隔了操練兩邊的活動(dòng)范圍，避免兩邊不必要的身體接觸與抵觸，消除了小學(xué)生初學(xué)羽毛球時(shí)的心思障礙。一起依據(jù)水平三階段所選用的是托球、顛球、擊高球操練等組合性操練操練辦法多種多樣，具有很強(qiáng)的新穎性和娛樂性，因而能激起學(xué)生的好奇心和學(xué)習(xí)愛好，為學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)羽毛球的運(yùn)動(dòng)技能打下良好的根底。
二、學(xué)生情況剖析
小學(xué)中高年級(jí)學(xué)生，好表現(xiàn)而且思維活潑，動(dòng)作反應(yīng)迅速和靈活性較好，直觀理解潛力較強(qiáng)，但四肢力氣相對(duì)較弱一些，自控潛力缺乏，留意力及愛好難以長時(shí)間集中在一點(diǎn)上。因而，本單元的教育材料、教育進(jìn)度、教育辦法等，都是針對(duì)本年齡階段學(xué)生身心特色，依據(jù)羽毛球?qū)W習(xí)的規(guī)則進(jìn)行編排和規(guī)劃。
三、技能剖析
1、握拍：小學(xué)生初學(xué)羽毛球，主要把握正確的'握拍辦法，了解球拍的性能。在羽毛球各項(xiàng)根本技能中，握拍是最簡略但又最易被初學(xué)者忽略的一項(xiàng)技能�？雌饋�，握拍很容易，誰都能抓起球拍揮舞幾下，但要想提高球技，打起球來稱心如意，就非得從握拍這最簡略、最根本的一環(huán)學(xué)起，把握合適自己的握拍辦法。正確的握拍辦法是先用左手拿住球拍桿，使拍面與地面筆直，然后張開右手，使手掌下部(小魚際)靠在球敲打握柄底托，虎口對(duì)著球拍柄窄的一面，小指、無名指、中指天然地并攏，食指與中指稍稍分隔，天然地彎曲并貼在球拍柄上。在擊球之前，握拍必需要放松、天然，在擊球的一剎那才緊握球拍。
2、顛球：是本單元的教育重點(diǎn)，羽毛球在飛翔后下落過程中，要精確決議球的落點(diǎn)，及把握擊球的機(jī)遇和擊球的力度。
3、低手擊球：(1)預(yù)備姿態(tài)時(shí)身體左肩側(cè)對(duì)球網(wǎng)，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上，右手持拍向右后側(cè)舉起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夾住球，舉在胸腹間。發(fā)球時(shí)，身體重心由右腳移至左腳。(2)預(yù)備姿態(tài)時(shí)側(cè)身對(duì)網(wǎng)，右腳跨步稱弓箭步，左腳在后天然擺開，上體略有前傾，右手持拍前伸約與肩平，肘關(guān)節(jié)微曲。留意握拍要放松。擊球時(shí)，拍面稍朝前下方傾斜，前臂帶動(dòng)手腕和手指用前送動(dòng)作球托底部。
4、高手擊球：高球的特色是球的弧線較高、滯空時(shí)間較長。擊球前的預(yù)備動(dòng)作辦法首要決議來球的方向和落點(diǎn)，側(cè)身撤退使球在自己右肩稍前上方的位置，左肩對(duì)前，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上左臂屈肘，左手天然高舉，右手持拍，大小臂天然彎曲，將球拍舉在右肩上方，兩眼凝視來球。擊球時(shí)，由預(yù)備動(dòng)作開始，大臂后引，隨之關(guān)節(jié)上提明顯高于肩部，將球拍后引至頭后，天然伸腕(拳心朝上)，然后在后腳蹬地、轉(zhuǎn)體和腰腹的和諧用力下，以肩為軸，大臂帶動(dòng)小臂快速向前上方甩動(dòng)手腕，在手臂伸直的最高點(diǎn)擊球。擊球后，持拍手臂順慣性往前下方揮動(dòng)并收拍至體前。與此一起，左腳后撤，右腳向前邁出，身體重心由后腳移到前腳。擊高球時(shí)易犯的錯(cuò)誤是擊球點(diǎn)選取不妥，偏前或偏后，影響擊球用力;擊球時(shí)，不是以肩為軸揮臂，而是以肘為軸，影響大臂發(fā)力，形成用力不妥;擊球時(shí)不是用揮臂甩腕動(dòng)作靠“爆發(fā)力”把球擊出，而是將球“推”出;擊球后球拍不是順慣性朝前下方揮動(dòng)并收拍至體前，而是將球拍朝下;朝右后方揮動(dòng)，影響了手臂的用力;擊球時(shí)全身用力不和諧等。因?yàn)榻逃龑?duì)象是小學(xué)五年級(jí)學(xué)生的課堂教育，所以本單元對(duì)擊高球技能的學(xué)習(xí)要求要降低。
四、教育材料的組織剖析
依據(jù)學(xué)生的年齡特色，本單元(3個(gè)課時(shí)的教育)將技能水平要求降得比較低。但是“低水平的技能”也是技能，降低了難度的“對(duì)低水平的要求”也是要求，有要求就就應(yīng)按要求做到，不然，體育課堂教育活動(dòng)的展開將無以安身，所以，就應(yīng)依據(jù)學(xué)生年齡特征及運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展規(guī)則，斷定一個(gè)最低技能難度和要求的“底線”。本單元的“顛球、低手擊球、高手擊球的正確手型”就是一個(gè)底線要求，沒有了它，就不或許完成羽毛球的啟蒙教育，更談不上往后該項(xiàng)意圖持續(xù)學(xué)習(xí)和提高了。
因思考到羽毛球是屬于選取性學(xué)習(xí)項(xiàng)目，學(xué)生接觸羽毛球的機(jī)率或許不同，但為保證教育質(zhì)量和作用，因而本單元是以學(xué)生羽毛球技能根底為零作為起點(diǎn)展開教育的。
1、從最根底的握拍、顛球開始，把握球拍操控球的潛力，以及一些游戲和比賽辦法。并用“誘導(dǎo)式教育法”引領(lǐng)學(xué)生以“協(xié)作探求”的辦法，在協(xié)作探求和相互促進(jìn)提高的過程中學(xué)習(xí)。
2、低手擊球和高手擊球的“正確手型”是本單元的唯一一個(gè)要求每個(gè)人都務(wù)必把握的學(xué)習(xí)材料。
3、每節(jié)課完畢前都安置一個(gè)思考型的“課外作業(yè)”。并依據(jù)學(xué)生完成的情況，從第二節(jié)課開始，將他們“課外作業(yè)”中自編的“羽毛球模仿操”、“排球游戲”，選取編入每節(jié)課的熱身活動(dòng)和游戲教育材料中，以抵達(dá)更好的激起其學(xué)習(xí)愛好的意圖。
4、在身心放松活動(dòng)中，分別組織了幾個(gè)不同材料的“意念放松”，為本人在平時(shí)教育中常用的幾種辦法，這種放松狀態(tài)下的意境幻想，能使身體和心思進(jìn)入一中松弛安詳?shù)臓顟B(tài)，從而調(diào)節(jié)生理機(jī)能和心思進(jìn)入更佳放松狀態(tài)。
羽毛球教學(xué)計(jì)劃8
本單元以“健康榜首”為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生潛力，激發(fā)學(xué)生愛好，培育學(xué)生體育愛好、立異精力及協(xié)作意識(shí)為目標(biāo)，依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》水平三“初步把握球類運(yùn)動(dòng)中的多種動(dòng)作技能”的要求，將羽毛球這一項(xiàng)目引入課堂教育。引導(dǎo)學(xué)生在協(xié)作探求學(xué)習(xí)的過程中，逐步把握羽毛球運(yùn)動(dòng)的各種根底技能及鍛煉辦法，為畢生體育打下根底。
一、教材剖析
羽毛球是廣大中小學(xué)生喜愛的球類項(xiàng)目，與大球相比，具有小、輕、靈的特性。羽毛球采用的是隔網(wǎng)活動(dòng)，這種分隔了操練兩邊的活動(dòng)范圍，避免兩邊不必要的身體觸摸與沖撞，消除了小學(xué)生初學(xué)羽毛球時(shí)的心思障礙。一起依據(jù)水平三階段所選用的是托球、顛球、擊高球操練等組合性操練操練辦法多種多樣，具有很強(qiáng)的新穎性和娛樂性，因而能激發(fā)學(xué)生的好奇心和學(xué)習(xí)愛好，為學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)羽毛球的運(yùn)動(dòng)技能打下良好的根底。
二、學(xué)生情況剖析
小學(xué)中高年級(jí)學(xué)生，好體現(xiàn)并且思維活躍，動(dòng)作反應(yīng)迅速和靈活性較好，直觀了解潛力較強(qiáng)，但四肢力量相對(duì)較弱一些，自控潛力缺乏，注意力及愛好難以長期會(huì)集在一點(diǎn)上。因而，本單元的教育材料、教育進(jìn)度、教育辦法等，都是針對(duì)本年紀(jì)階段學(xué)生身心特點(diǎn)，依據(jù)羽毛球?qū)W習(xí)的規(guī)律進(jìn)行編排和規(guī)劃。
三、技能剖析
1、握拍：小學(xué)生初學(xué)羽毛球，主要把握正確的握拍辦法，熟悉球拍的性能。在羽毛球各項(xiàng)根本技能中，握拍是最簡略但又最易被初學(xué)者疏忽的一項(xiàng)技能。看起來，握拍很容易，誰都能抓起球拍揮舞幾下，但要想進(jìn)步球技，打起球來得心應(yīng)手，就非得從握拍這最簡略、最根本的一環(huán)學(xué)起，把握合適自己的握拍辦法。正確的`握拍辦法是先用左手拿住球拍桿，使拍面與地面筆直，然后張開右手，使手掌下部（小魚際）靠在球敲打握柄底托，虎口對(duì)著球拍柄窄的一面，小指、無名指、中指天然地并攏，食指與中指稍稍分開，天然地彎曲并貼在球拍柄上。在擊球之前，握拍必須要放松、天然，在擊球的一剎那才緊握球拍。
2、顛球：是本單元的教育要點(diǎn)，羽毛球在飛翔后下落過程中，要精確決議球的落點(diǎn)，及把握擊球的時(shí)機(jī)和擊球的力度。
3、低手擊球：（1）預(yù)備姿態(tài)時(shí)身體左肩側(cè)對(duì)球網(wǎng)，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上，右手持拍向右后側(cè)舉起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夾住球，舉在胸腹間。發(fā)球時(shí)，身體重心由右腳移至左腳。（2）預(yù)備姿態(tài)時(shí)側(cè)身對(duì)網(wǎng)，右腳跨步稱弓箭步，左腳在后天然拉開，上體略有前傾，右手持拍前伸約與肩平，肘關(guān)節(jié)微曲。注意握拍要放松。擊球時(shí)，拍面稍朝前下方歪斜，前臂帶動(dòng)手腕和手指用前送動(dòng)作球托底部。
4、高手擊球：高球的特點(diǎn)是球的弧線較高、滯空時(shí)間較長。擊球前的預(yù)備動(dòng)作要領(lǐng)首先決議來球的方向和落點(diǎn)，側(cè)身撤退使球在自己右肩稍前上方的方位，左肩對(duì)前，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上左臂屈肘，左手天然高舉，右手持拍，大小臂天然彎曲，將球拍舉在右肩上方，兩眼凝視來球。擊球時(shí)，由預(yù)備動(dòng)作開端，大臂后引，隨之關(guān)節(jié)上提顯著高于肩部，將球拍后引至頭后，天然伸腕（拳心朝上），然后在后腳蹬地、轉(zhuǎn)體和腰腹的協(xié)調(diào)用力下，以肩為軸，大臂帶動(dòng)小臂快速向前上方甩動(dòng)手腕，在手臂伸直的最高點(diǎn)擊球。擊球后，持拍手臂順慣性往前下方揮動(dòng)并收拍至體前。與此一起，左腳后撤，右腳向前邁出，身體重心由后腳移到前腳。擊高球時(shí)易犯的錯(cuò)誤是擊球點(diǎn)選取不妥，偏前或偏后，影響擊球用力；擊球時(shí)，不是以肩為軸揮臂，而是以肘為軸，影響大臂發(fā)力，形成用力不妥；擊球時(shí)不是用揮臂甩腕動(dòng)作靠“爆發(fā)力”把球擊出，而是將球“推”出；擊球后球拍不是順慣性朝前下方揮動(dòng)并收拍至體前，而是將球拍朝下；朝右后方揮動(dòng)，影響了手臂的用力；擊球時(shí)全身用力不協(xié)調(diào)等。因?yàn)榻逃龑?duì)象是小學(xué)五年級(jí)學(xué)生的課堂教育，所以本單元對(duì)擊高球技能的學(xué)習(xí)要求要降低。
四、教育材料的組織剖析
依據(jù)學(xué)生的年紀(jì)特點(diǎn)，本單元（3個(gè)課時(shí)的教育）將技能水平要求降得比較低�？墒恰暗退降募寄堋币彩羌寄埽档土穗y度的“對(duì)低水平的要求”也是要求，有要求就就應(yīng)按要求做到，不然，體育課堂教育活動(dòng)的開展將無以安身，所以，就應(yīng)依據(jù)學(xué)生年紀(jì)特征及運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展規(guī)律，確定一個(gè)最低技能難度和要求的“底線”。本單元的“顛球、低手擊球、高手擊球的正確手型”就是一個(gè)底線要求，沒有了它，就不可能完結(jié)羽毛球的啟蒙教育，更談不上往后該項(xiàng)目的繼續(xù)學(xué)習(xí)和進(jìn)步了。
因思考到羽毛球是屬于選取性學(xué)習(xí)項(xiàng)目，學(xué)生觸摸羽毛球的機(jī)率可能不同，但為確保教育質(zhì)量和作用，因而本單元是以學(xué)生羽毛球技能根底為零作為起點(diǎn)展開教育的。
1、從最根底的握拍、顛球開端，把握球拍控制球的潛力，以及一些游戲和競賽辦法。并用“誘導(dǎo)式教育法”引領(lǐng)學(xué)生以“協(xié)作探求”的辦法，在協(xié)作探求和相互促進(jìn)進(jìn)步的過程中學(xué)習(xí)。
2、低手擊球和高手擊球的“正確手型”是本單元的僅有一個(gè)要求每個(gè)人都必須把握的學(xué)習(xí)材料。
3、每節(jié)課結(jié)束前都布置一個(gè)思考型的“課外作業(yè)”。并依據(jù)學(xué)生完結(jié)的情況，從第二節(jié)課開端，將他們“課外作業(yè)”中自編的“羽毛球模仿操”、“排球游戲”，選取編入每節(jié)課的熱身活動(dòng)和游戲教育材料中，以抵達(dá)更好的激發(fā)其學(xué)習(xí)愛好的目的。
4、在身心放松活動(dòng)中，別離組織了幾個(gè)不同材料的“意念放松”，為本人在平時(shí)教育中常用的幾種辦法，這種放松狀況下的意境想象，能使身體和心思進(jìn)入一中松懈安詳?shù)臓顩r，然后調(diào)理生理機(jī)能和心思進(jìn)入更佳放松狀況。
羽毛球教學(xué)計(jì)劃9
一、 指導(dǎo)思想(選擇課程的背景或原因)
羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)古老而時(shí)尚的健身運(yùn)動(dòng)，它起源于十四-十五世紀(jì)的日本，現(xiàn)代羽毛球運(yùn)動(dòng)起源于十九世紀(jì)的英國的貴族階層，現(xiàn)流行于當(dāng)今社會(huì)的各個(gè)階層，隨著我國運(yùn)動(dòng)員在世界大賽上廣泛的爭金奪銀，為國家取得各種優(yōu)異的比賽成績，現(xiàn)在被我國廣大群眾和學(xué)生所認(rèn)識(shí)和喜愛。常州市連續(xù)承辦五屆世界級(jí)羽毛球大師賽對(duì)進(jìn)一步推動(dòng)了我市人民積極開展羽毛球運(yùn)動(dòng)起到了推波助瀾的作用。
羽毛球運(yùn)動(dòng)除具有一般運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目娛樂身心、增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)意志、陶冶情操等鍛煉價(jià)值之外，還具有場地設(shè)施要求小、老少皆宜、運(yùn)動(dòng)量可控制的特點(diǎn)。經(jīng)常參加羽毛球運(yùn)動(dòng)還對(duì)提高廣大學(xué)生的平衡能力，身體協(xié)調(diào)性以及靈活性開發(fā)智力和非智力因素起到積極的作用。
學(xué)校決定開展羽毛球校本課程，不僅滿足貫徹樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想、同時(shí)對(duì)促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展，同時(shí)對(duì)實(shí)現(xiàn)體育與藝術(shù)國家“2+1”工程起到積極的推進(jìn)作用。
二、 課程目標(biāo)
1．培養(yǎng)學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)與體育鍛煉的基本理論，基本技術(shù)和基本技能，養(yǎng)成經(jīng)常參加羽毛球運(yùn)動(dòng)和體育鍛煉的習(xí)慣。
2、通過羽毛球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)和練習(xí)，發(fā)展以有氧代謝能力和肌肉力量為重點(diǎn)的全面身體訓(xùn)練，繼續(xù)提高學(xué)生的身體技能和各項(xiàng)身體素質(zhì)，促進(jìn)身心全面發(fā)展，進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，
3、掌握體育鍛煉和養(yǎng)生保健的基本知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)身體機(jī)能自我評(píng)價(jià)能力和獨(dú)立進(jìn)行科學(xué)鍛煉的能力。
4、培養(yǎng)學(xué)生愛國主義、集體主義的思想品德，發(fā)展個(gè)性，樹立正確的體育道德觀，結(jié)合羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，培養(yǎng)敢于拼搏、機(jī)智靈活、勇敢頑強(qiáng)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
三、課程內(nèi)容
培養(yǎng)學(xué)生正確的羽毛球正、反手握拍方法；正手發(fā)高遠(yuǎn)球 ，反手網(wǎng)前；
正手后場高空擊球（正手高遠(yuǎn)球） 網(wǎng)前上手擊球
下手擊球技術(shù) 中場平擊球技術(shù)
羽毛球步法 場平擊球技術(shù)
球步法、雙打站位及其輪轉(zhuǎn) 單打戰(zhàn)術(shù)（發(fā)球戰(zhàn)術(shù)）
雙打戰(zhàn)術(shù)（后攻前封戰(zhàn)術(shù)）
四、課程安排
年級(jí)： 四、五、六年級(jí)
時(shí)間： 每周五下午15:20-16:40
地點(diǎn)： 學(xué)校操場
人數(shù)： 12人
教學(xué)方法：
（1）采用多樣化的.教學(xué)方式。體育項(xiàng)目的教學(xué)多以直觀教學(xué)為主，我們?cè)诖嘶A(chǔ)上可以采用多媒體教學(xué)手段，用圖文并茂的方式進(jìn)行課堂教學(xué)；同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生自學(xué)提高，通過相互比試、討論來發(fā)現(xiàn)不足和優(yōu)勢，鼓勵(lì)和指導(dǎo)學(xué)生就某個(gè)技術(shù)內(nèi)容利用網(wǎng)絡(luò)查找、閱讀、收集資料文獻(xiàn)，從而促進(jìn)學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)、技能的學(xué)習(xí)方法并結(jié)合課堂教學(xué)進(jìn)一步提高課堂學(xué)習(xí)效果，借以培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)探究、自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的能力。
（2）教學(xué)時(shí)應(yīng)結(jié)合有關(guān)內(nèi)容有意識(shí)地強(qiáng)調(diào)體育的科學(xué)價(jià)值。
（3）在教學(xué)中應(yīng)盡可能對(duì)有關(guān)教學(xué)內(nèi)容作直觀化，注重學(xué)習(xí)內(nèi)容的由簡到繁、由易到難，是學(xué)生能循序漸進(jìn)的掌握羽毛球技術(shù)。
（4）在教學(xué)過程中注重精講多練的原則，盡可能的讓學(xué)生在大量活動(dòng)中感悟動(dòng)作的要領(lǐng)，體會(huì)動(dòng)作的對(duì)與錯(cuò)，通過展示優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員技術(shù)，或者對(duì)比示范來了解自身的不足，不斷糾正和提高技術(shù)能力。
�。�5）根據(jù)初中年齡段的身心特點(diǎn)多開展比賽形式的教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生在比賽過程中體會(huì)成功帶來的快樂，激發(fā)學(xué)生對(duì)羽毛球校本課程的興趣。
五、課程實(shí)施進(jìn)度
六、課程要求 學(xué)生要求： 穿著運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋、帶好球拍
場地要求： 羽毛球場地長13.4米，單打場寬5.18米，雙打場寬6.1米。離球網(wǎng)向端線1.98米處，有一條與端線平行的“前發(fā)球線”，單打時(shí)以端線為“后發(fā)球線”；雙打后發(fā)球線在端線內(nèi)0.76米處。兩條邊線正中，自端線到前發(fā)球線有一條與邊線平行的“中線”，中線右側(cè)為“右發(fā)球區(qū)”，中線左側(cè)為“左發(fā)球區(qū)”。
七、評(píng)價(jià)方法
1、學(xué)生評(píng)價(jià)。
�。�1）必須達(dá)到一定的修習(xí)時(shí)間，本課程的修習(xí)時(shí)間不少于15課時(shí)。
（2）評(píng)價(jià)以過程性評(píng)價(jià)為主，并結(jié)合學(xué)生的技能、體能、情意表現(xiàn)合作精神三大方面，
�。�3）評(píng)價(jià)方式采用個(gè)人自評(píng)及小組測評(píng)、教師綜合評(píng)價(jià)相結(jié)合。給予學(xué)生優(yōu)秀、良好、合格、不合格四個(gè)等次。
2、教師評(píng)價(jià)。
（1）教師從教必須有計(jì)劃、有教材、有教案，有考勤評(píng)價(jià)記錄。
�。�2）教師應(yīng)按學(xué)校整體教學(xué)計(jì)劃的要求，達(dá)到規(guī)定的課時(shí)與教學(xué)目標(biāo)
八、成果展示
教學(xué)比賽
羽毛球教學(xué)計(jì)劃10
一、課程介紹
羽毛球運(yùn)動(dòng)屬技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)目，以其娛樂性、簡便性、鍛煉性等特點(diǎn)深受廣大初中學(xué)生的喜愛。參加羽毛球運(yùn)動(dòng)可發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性，有利于心肺等功能的改善與提高，可培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、沉著果斷等良好品質(zhì)。
本課程主要教授羽毛球運(yùn)動(dòng)的'基本理論、基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則及裁判法等資料，并結(jié)合羽毛球教學(xué)向?qū)W生傳授體育基礎(chǔ)理論、體育健身方法、體育保健常識(shí)等資料。
二、課程目標(biāo)
第一學(xué)期
課時(shí)教學(xué)資料：
1，認(rèn)識(shí)羽毛球運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)
2，羽毛球基本握拍法、認(rèn)識(shí)羽毛球運(yùn)動(dòng)
3，發(fā)球：發(fā)高遠(yuǎn)球1
4，發(fā)球：發(fā)高遠(yuǎn)球2
5，上手擊高遠(yuǎn)球1
6，上手擊高遠(yuǎn)球2
第二學(xué)期
課時(shí)教學(xué)資料
1，正手挑球
2，反手挑球
3，上手擊高遠(yuǎn)球3
4，上手擊高遠(yuǎn)球4
5，羽毛球的戰(zhàn)術(shù)：發(fā)球戰(zhàn)術(shù)
6，教學(xué)比賽
第三學(xué)期
課時(shí)教學(xué)資料
1，基本步法：正手側(cè)身并步后退
2，基本步法：跨步上網(wǎng)
3，正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合上手擊高遠(yuǎn)球
4，跨步上網(wǎng)步法結(jié)合正反手挑球
5，羽毛球戰(zhàn)術(shù)：攻后場戰(zhàn)術(shù)
6，教學(xué)比賽
第四學(xué)期
課時(shí)教學(xué)資料
國內(nèi)外羽毛球的重大賽事介紹
正手放網(wǎng)
基本步法：兩側(cè)移動(dòng)步法1
基本步法：兩側(cè)移動(dòng)步伐2
羽毛球戰(zhàn)術(shù)：逼反手戰(zhàn)術(shù)
教學(xué)比賽
第五學(xué)期
課時(shí)教學(xué)資料
1，學(xué)習(xí)欣賞羽毛球比賽
2，反手放網(wǎng)
3，前交叉跨步上網(wǎng)步法
4，正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合跨步上網(wǎng)步法
5，羽毛球戰(zhàn)術(shù)：拉吊結(jié)合戰(zhàn)術(shù)
6，教學(xué)比賽
1．培養(yǎng)初中學(xué)生樹立“健康第一”的思想， 課程目標(biāo)
1、以全面貫徹落實(shí)課改精神為宗旨，從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，以學(xué)生為主體，努力創(chuàng)立教學(xué)新模式新情景，經(jīng)過優(yōu)化教學(xué)過程來進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、經(jīng)過教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握羽毛球基本技術(shù)、技能，了解羽毛球運(yùn)動(dòng)相關(guān)知識(shí)及發(fā)展概況。
3、經(jīng)過教學(xué)，讓學(xué)生充分體驗(yàn)活動(dòng)過程，在活動(dòng)體驗(yàn)中培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問題、認(rèn)識(shí)問題、分析問題的本事，以及合作學(xué)習(xí)、主動(dòng)探究的本事。
4、經(jīng)過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生精神風(fēng)貌，樂于助人、相互幫忙的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
課程計(jì)劃(總計(jì)15課時(shí))
第一周.
1、學(xué)習(xí)握拍法
2、學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球
3、學(xué)習(xí)正手擊打高遠(yuǎn)球(徒手架拍技術(shù))
4、跳繩。心肺功能鍛煉
第二周.
1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球
2、復(fù)習(xí)正手高遠(yuǎn)球(徒手架拍結(jié)合擊打固定球)
3、折返跑(游戲)
第三周.
1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、正手高球;
2、學(xué)習(xí)正手網(wǎng)前挑球、勾球技術(shù)
3、羽毛球綜合步法。(殺上網(wǎng))
4、身體素質(zhì)練習(xí)(折返跑)
第四周.理論知識(shí)課(多媒體)結(jié)合步伐練習(xí)
第五周.架拍結(jié)合揮拍技術(shù)、網(wǎng)前步伐練習(xí)
1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、正手高球;
2、學(xué)習(xí)正手吊球、殺球技術(shù)
3、俯臥撐。步伐訓(xùn)練(網(wǎng)前)
4、心肺功能鍛煉
第六周.
1、復(fù)習(xí)正手吊球、殺球，學(xué)習(xí)放網(wǎng)技術(shù)、網(wǎng)前搓球、撲球、勾對(duì)角技術(shù)
2、學(xué)習(xí)正手殺球、接殺球：
3、跳繩。
4、體能鍛煉
第七周.
1、復(fù)習(xí)正手殺球、接殺球;
2、網(wǎng)前球技術(shù)結(jié)合步伐(前后場移動(dòng));
3、游戲(X戰(zhàn)警)
4、身體素質(zhì)訓(xùn)練
第八周.
1、介紹規(guī)則簡介、單打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽;
2、體能鍛練
第九周.
1、復(fù)習(xí)單打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽;
2、俯臥撐。
3、心肺功能鍛煉。
第十周.
1、介紹反手發(fā)網(wǎng)前球、雙打接發(fā)球、平抽擋;
2、跳繩。
3、各種體能鍛煉
第十一周.
1、雙打規(guī)則簡介、雙打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽;
2、裁判實(shí)習(xí);
3、折返跑。心肺體能鍛煉
第十二周.
1、復(fù)習(xí)考試資料與雙打教學(xué)比賽;
2、羽毛球綜合步法。
3、各種體能鍛煉
第十三周.
1、正手擊高遠(yuǎn)球技能測試
第十四周.體能測試
第十五周.綜合評(píng)價(jià)
羽毛球教學(xué)計(jì)劃11
一.活動(dòng)目標(biāo)：
1.較好地掌握羽毛球的發(fā)球、擊球等基本技術(shù) 2.提高體能水平，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣
3.樹立學(xué)習(xí)羽毛球運(yùn)動(dòng)的自信心，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，
4.學(xué)會(huì)處理竟?fàn)幣c合作的關(guān)系。
5.培養(yǎng)組織協(xié)調(diào)能力，團(tuán)結(jié)他人的良好習(xí)慣。
二.活動(dòng)內(nèi)容：
三.活動(dòng)實(shí)施
�、欧椒ǎ焊鶕�(jù)學(xué)生的技術(shù)水平進(jìn)行分組，進(jìn)行合作式教學(xué)，發(fā)現(xiàn)啟發(fā)式教學(xué)，體驗(yàn)成功式教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生愿學(xué)、樂學(xué)、會(huì)學(xué)。
�、苹顒�(dòng)計(jì)劃：每周下午5點(diǎn)到6點(diǎn)。
⑶場地與設(shè)備：以學(xué)校操場為主要教學(xué)場地，輔以空教室或?qū)W生自主練習(xí)。四、活動(dòng)評(píng)價(jià)建議
興趣小組的評(píng)價(jià)以活動(dòng)過程中的學(xué)習(xí)態(tài)度（15%），體能（20/%），運(yùn)動(dòng)技能（25%），情意表現(xiàn)（20%），合作精神（20%）。
�、�、建立完整的考評(píng)考勤制度。
�、�、加強(qiáng)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的時(shí)間記載，保證科目的學(xué)習(xí)時(shí)間。
�、�、積極探索學(xué)生互評(píng)、自評(píng)的功能與策略，實(shí)現(xiàn)評(píng)價(jià)的'科學(xué)化、民主化，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，并幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)
羽毛球教學(xué)計(jì)劃12
隨著“林李大戰(zhàn)”的相聚，再次引爆了羽毛球運(yùn)動(dòng)。羽毛球運(yùn)動(dòng)以它獨(dú)特的魅力贏得廣大高校大學(xué)生愛好者的青睞。作為培養(yǎng)人才的高等院校責(zé)無旁貸肩負(fù)著為社會(huì)、為學(xué)校培養(yǎng)優(yōu)秀羽毛球教師、教練員和后備人才的重任。因此，研究普通高校羽毛球隊(duì)的發(fā)展現(xiàn)狀，具有其重要現(xiàn)實(shí)意義。本人就目前陜西省高校大學(xué)生羽毛球運(yùn)動(dòng)隊(duì)的發(fā)展現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查與分析，并對(duì)存在的問題提出相應(yīng)的建議。
1結(jié)果與分析
1.1陜西省高校羽毛球運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練的基本條件現(xiàn)狀
1.1.1羽毛球訓(xùn)練球館情況調(diào)查
對(duì)參加比賽的31所高校的調(diào)查中，幾乎每所學(xué)校都具有羽毛球場館使用，但是在對(duì)場館以及器材滿意程度的調(diào)查中表明，有48.3%的學(xué)校對(duì)這一項(xiàng)不滿意，通過與各隊(duì)教練的交談了解到，主要的原因是場館為多功能的，既滿足羽毛球隊(duì)訓(xùn)練的同時(shí)又要滿足籃球隊(duì)與排球隊(duì)的訓(xùn)練，訓(xùn)練時(shí)間不足。同時(shí)有部分院校羽毛球場館高度達(dá)不到9米以上，在訓(xùn)練高遠(yuǎn)球中受到場地影響嚴(yán)重，燈光安裝沒有根據(jù)羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)而而變化。
1.1.2羽毛球隊(duì)用球的情況調(diào)查
在羽毛球隊(duì)用球方面是不能滿足訓(xùn)練的需要的，除西北工業(yè)大學(xué)等羽毛球項(xiàng)目成績比較突出的學(xué)校提供訓(xùn)練所需全部用球，另外的大部分學(xué)校則不提供訓(xùn)練用球，由學(xué)生自己帶球來訓(xùn)練，原因是羽毛球訓(xùn)練的耗資太高。
1.1.3羽毛球隊(duì)專職教練配備調(diào)查
有負(fù)責(zé)訓(xùn)練的教練這項(xiàng)指標(biāo)的調(diào)查中，有38.7%的學(xué)校沒有負(fù)責(zé)訓(xùn)練的教練，在與各隊(duì)領(lǐng)隊(duì)的交談中得知主要的原因是學(xué)校沒有能夠勝任羽毛球教練工作的教師，學(xué)生僅憑著自己的興趣愛好來集中訓(xùn)練，訓(xùn)練的方法和手段多是憑借自己收集的資料和打球的經(jīng)驗(yàn)積累得來。
1.1.4輔助訓(xùn)練器械調(diào)查
眾所周知，高水品運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練離不開力量訓(xùn)練，羽毛球訓(xùn)練也同樣，在對(duì)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)僅有半數(shù)學(xué)校擁有力量訓(xùn)練的器械，而且和教練員交談中得知，很多學(xué)校器械過于老化，不能夠滿足學(xué)生的訓(xùn)練使用。
1.1.5經(jīng)費(fèi)投入調(diào)查
在任何一個(gè)項(xiàng)目的進(jìn)行都離不開經(jīng)濟(jì)的支持，羽毛球訓(xùn)練也不例外。但是有29%的學(xué)校沒有訓(xùn)練補(bǔ)助，更有很多學(xué)校的補(bǔ)助情況要根據(jù)比賽所取得的成績來定，“金牌”至上表理念，高校中也日益興起，不利于高校羽毛球隊(duì)的發(fā)展。比如西安體院的田徑項(xiàng)目很強(qiáng)，因此，學(xué)校把大部分的經(jīng)費(fèi)都投入到了田徑項(xiàng)目，以至于能夠分配到羽毛球項(xiàng)目中的經(jīng)費(fèi)就比較少了；但是像西北工業(yè)大學(xué)對(duì)羽毛球極為重視，投入更多資金，這也就大大提高了運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練的積極性。
1.2陜西省高校羽毛球隊(duì)訓(xùn)練情況的調(diào)查與分析
1.2.1對(duì)訓(xùn)練時(shí)間調(diào)查
制定訓(xùn)練計(jì)劃是保證訓(xùn)練正常進(jìn)行、提高訓(xùn)練效率的前提。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有38.7%多的學(xué)校沒有專門的訓(xùn)練計(jì)劃，在走訪中了解到?jīng)]有訓(xùn)練計(jì)劃的學(xué)校在乙組即高等專科學(xué)校和職業(yè)技術(shù)學(xué)校比較多，主要原因是沒有負(fù)責(zé)羽毛球訓(xùn)練的教練員。在沒有訓(xùn)練計(jì)劃的情況下由運(yùn)動(dòng)員自行的安排訓(xùn)練的內(nèi)容，訓(xùn)練的效率比較低，水平提高也比較緩慢；在訓(xùn)練時(shí)間的安排上，有一多半的學(xué)校能夠保持除掉假期以外的時(shí)間整年都保持著訓(xùn)練的狀態(tài)，只有38.7%多的學(xué)校能夠保證每周當(dāng)中訓(xùn)練三次或者三次以上，其余的學(xué)校一般為每周訓(xùn)練兩次或者個(gè)別的學(xué)校只是在比賽前一段時(shí)間組織訓(xùn)練。
1.2.2訓(xùn)練方法調(diào)查
在走訪中了解到教練員除進(jìn)行基本的訓(xùn)練以外，還要來自教學(xué)與科研方面的壓力，而學(xué)生在訓(xùn)練的同時(shí)還要面對(duì)學(xué)習(xí)上的繁重任務(wù)。對(duì)于羽毛球項(xiàng)目技術(shù)多，身體條件要求高的項(xiàng)目來說，這樣的一個(gè)訓(xùn)練時(shí)間是很難大幅度提高訓(xùn)練的水平。在與教練員的.交流中了解到，訓(xùn)練內(nèi)容的安排上有一半的學(xué)校并沒有考慮到技術(shù)訓(xùn)練和身體訓(xùn)練比例的問題，過分追求羽毛球手法的練習(xí)，形成了訓(xùn)練中“光練手，不練腿”的狀況，而實(shí)際上羽毛球項(xiàng)目是手法與步法兼顧，身體訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練并重的練習(xí)原則。在進(jìn)行多球訓(xùn)練的這一項(xiàng)中，大部分的學(xué)校在訓(xùn)練中都有安排，在走訪與調(diào)查中了解到男生參與多球訓(xùn)練的76.9%的比例高于女生的50%的比例，同時(shí)不進(jìn)行多球訓(xùn)練的學(xué)校大部分在乙組當(dāng)中。
1.3陜西省高校羽毛球隊(duì)教練員的狀況調(diào)查與分析
1.3.1教練員訓(xùn)練年限調(diào)查
在教練員的訓(xùn)練年限一項(xiàng)中，有51.7%的教練員訓(xùn)練的年限不足五年，這些人當(dāng)中知識(shí)水平比較高，精力充沛的中年人比例較多，是未來一段時(shí)間內(nèi)陜西省高校羽毛球教練員的主要力量；在教練員的個(gè)人學(xué)歷一項(xiàng)中，多少教練員是本科以上學(xué)歷，其中很多教練員是西安體院學(xué)院和陜西師范大學(xué)畢業(yè)的專業(yè)老師，具有很強(qiáng)的專業(yè)理論知識(shí)。在運(yùn)動(dòng)員對(duì)教練員專業(yè)評(píng)價(jià)的一項(xiàng)調(diào)查顯示中表明，大部分的學(xué)生對(duì)教練員個(gè)人的羽毛球?qū)I(yè)經(jīng)歷是在意的[4]。
1.3.2教練員職稱調(diào)查
在對(duì)教練員職稱調(diào)查中，僅有6.5%教練員為副教授以上，說明教練員普遍都為年輕教師擔(dān)當(dāng)，缺乏經(jīng)驗(yàn)，還有42%教練員本身為其他的專項(xiàng)，因?yàn)閭�(gè)人興趣愛好而接觸的羽毛球運(yùn)動(dòng)，或者是因?yàn)楣ぷ魃系男枰獊頁?dān)任羽毛球的訓(xùn)練工作，沒有接受過專業(yè)的羽毛球訓(xùn)練的經(jīng)歷而直接從事羽毛球的教練工作，會(huì)影響高校羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。
1.4陜西省高校羽毛球隊(duì)隊(duì)員技術(shù)水平等級(jí)調(diào)查
首先，從目前參加大學(xué)生羽毛球比賽的學(xué)生性質(zhì)上看，基本上以業(yè)余選手為主，隨著我國職業(yè)比賽中運(yùn)動(dòng)員注冊(cè)制度實(shí)行，部分職業(yè)選手上場受到控制。而在高校比賽的規(guī)程里，對(duì)于此類身份的運(yùn)動(dòng)員也詳加規(guī)定。但是隨著高校對(duì)羽毛球?qū)I(yè)的重視西北工業(yè)大學(xué)、西安體育學(xué)院、西安石油大學(xué)、民族學(xué)院、長安大學(xué)都有自己的高水平運(yùn)動(dòng)員，并卻均為國家二級(jí)以上。通過一批高水平運(yùn)動(dòng)員帶動(dòng)了學(xué)校羽毛球的跨越式發(fā)展。
2結(jié)論與建議
2.1結(jié)論
2.1.1高校羽毛球隊(duì)訓(xùn)練的狀況差異比較大，部分學(xué)校的訓(xùn)練設(shè)施與場館的狀況不能令人滿意，訓(xùn)練供球不能滿足訓(xùn)練的需要。
2.1.2部分高校訓(xùn)練手段方法簡單，身體訓(xùn)練與技術(shù)訓(xùn)練的安排不合理，訓(xùn)練中沒有針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃。
2.1.3受過專業(yè)羽毛球訓(xùn)練的教練員比例過少，教練員訓(xùn)練的年限短，訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)不足。
2.2建議
2.2.1高校羽毛球隊(duì)課余訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)短缺，是影響困擾課余訓(xùn)練發(fā)展的障礙。改善場館的設(shè)施狀況，加大訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)投入等問題應(yīng)引起學(xué)校有關(guān)部門的關(guān)注。
2.2.2高校羽毛球隊(duì)課余訓(xùn)練時(shí)間不足，是成為影響運(yùn)動(dòng)員取得優(yōu)異成績的原因，要合理安排學(xué)習(xí)與訓(xùn)練之間的關(guān)系，提高訓(xùn)練的系統(tǒng)性，合理地安排身體訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練之間的關(guān)系，制定相應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃，確保訓(xùn)練合理有計(jì)劃地進(jìn)行。
2.2.3減輕教練員教學(xué)與科研方面的壓力，加大投入訓(xùn)練的精力。組織建立羽毛球教練員的培訓(xùn)班，更新訓(xùn)練的觀念，提高教練員的訓(xùn)練水平。
【參考文獻(xiàn)】
[1]張禾.中美兩國高校高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)管理的比較研究[J].沈陽體育學(xué)院學(xué)報(bào)，20xx（1）：73-75.
[2]上官戎.普通高校高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)學(xué)分制實(shí)施現(xiàn)狀及對(duì)策[J].體育學(xué)刊，20xx（5）：73-75.
羽毛球教學(xué)計(jì)劃13
一、課程介紹
羽毛球是一項(xiàng)靈活、多變、可快可慢、隔網(wǎng)對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)，既是奧運(yùn)會(huì)的正式比賽項(xiàng)目，又是老少皆宜、易于掌握的大眾體育項(xiàng)目。由于羽毛球運(yùn)動(dòng)具有很高的觀賞性、娛樂性、鍛煉性，因此使得人們對(duì)它特別青睞。大家可以通過不同的羽毛球技術(shù)練習(xí)、游戲或比賽，鍛煉身體、磨練意志、娛樂心情、陶冶情操，還可鍛煉人的思維反應(yīng)能力，靈活大腦;成為我國廣大人民群眾喜愛的健身活動(dòng)之一，在全國各地廣泛開展。
課程設(shè)置：初級(jí)班開設(shè)選項(xiàng)基礎(chǔ)課、中級(jí)班開設(shè)選項(xiàng)提高課。根據(jù)不同水平學(xué)生的不同要求分層次教學(xué)，對(duì)初學(xué)者主要講授羽毛球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)、介紹基本規(guī)則、側(cè)重實(shí)戰(zhàn)體驗(yàn)，達(dá)到增進(jìn)健康的目的。對(duì)高水平的學(xué)生主要傳授羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)、技能、戰(zhàn)術(shù)及競賽規(guī)則，提高欣賞高水平比賽的能力。
二、課程目標(biāo)
(一)基本目標(biāo)
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：積極主動(dòng)地參與羽毛球體育活動(dòng)，將羽毛球運(yùn)動(dòng)作為參加體育鍛煉的主要手段，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，通過參與羽毛球運(yùn)動(dòng)，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)、基本技術(shù)、基本技能和方法，提高自己的運(yùn)動(dòng)能力;培養(yǎng)鍛煉身體的習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)，并掌握在體育運(yùn)動(dòng)中常見運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的處置方法。
3、身體健康目標(biāo)：掌握體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測試方法，并能評(píng)價(jià)自己的體質(zhì)健康狀況，根據(jù)自己的體質(zhì)健康狀況設(shè)計(jì)合理的運(yùn)動(dòng)處方，全面掌握發(fā)展體能的理論知識(shí)與提高身體素質(zhì)的方法。
4、心理健康目標(biāo)：運(yùn)用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒，通過羽毛球運(yùn)動(dòng)改善不良心理狀態(tài)、克服心理障礙，始終保持健康心態(tài);在生活中享受羽毛球運(yùn)動(dòng)所帶來的樂趣，體驗(yàn)成功的感覺。
5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：在羽毛球運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出良好的體育道德，培養(yǎng)集體主義精神，正確處理成功與失敗的關(guān)系、集體與個(gè)人的關(guān)系。
(二)發(fā)展目標(biāo)
發(fā)展目標(biāo)是為一些對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)學(xué)有所長和學(xué)有余力的學(xué)生制定的，也可作為羽毛球班多數(shù)學(xué)生的努力目標(biāo)。
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣，能獨(dú)立制定適合自身需要的健身運(yùn)動(dòng)處方;具有較高的體育文化素養(yǎng)和對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的欣賞水平。
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：積極提高羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，發(fā)展自己的運(yùn)動(dòng)能力，掌握科學(xué)合理的鍛煉方法，達(dá)到或相當(dāng)于國家等級(jí)運(yùn)動(dòng)員水平，能代表學(xué)校參加羽毛球比賽。
3、身體健康目標(biāo)：能選擇良好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，全面發(fā)展體能，提高自身科學(xué)鍛煉的能力。
4、心理健康目標(biāo)：在對(duì)抗激烈的羽毛球比賽中，表現(xiàn)出強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感和勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，促進(jìn)其身心全面發(fā)展;
5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，提高學(xué)生的體能和對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力;并能成為學(xué)校羽毛球體育活動(dòng)的參加者和組織者。
三、課程教學(xué)任務(wù)
(一)選項(xiàng)基礎(chǔ)課(初級(jí)班)
1、引導(dǎo)學(xué)生羽毛球入門，培養(yǎng)其興趣，使其初步掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)和相關(guān)理論，樹立終身體育的觀念。
2、在學(xué)習(xí)羽毛球技術(shù)中，注重培養(yǎng)學(xué)生克服困難、頑強(qiáng)拼搏精神及在健康快樂的鍛煉中，提高靈敏、協(xié)調(diào)能力，改善心肺功能，全面提高身體素質(zhì)。
(二)選項(xiàng)提高課(中級(jí)班)
1、提高學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣，掌握羽毛球技、戰(zhàn)術(shù)，進(jìn)一步掌握比賽規(guī)則及裁判法，在教學(xué)比賽中敢于擔(dān)任裁判工作。
2、在練習(xí)過程中，加強(qiáng)專項(xiàng)身體素質(zhì)的鍛煉，提高對(duì)抗意識(shí)和競爭意識(shí)。
3、培養(yǎng)學(xué)生空間思維能力和應(yīng)變能力，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。
四、教學(xué)內(nèi)容綱要
(一)選項(xiàng)基礎(chǔ)課(初級(jí)班)
1、理論：羽毛球運(yùn)動(dòng)概述
羽毛球競賽規(guī)則、裁判法
2、基本技術(shù)
(1)羽毛球基本站位及握拍方法
(2)基本步法：上網(wǎng)步法、后場步法等
(3)發(fā)球與接發(fā)球技術(shù)：發(fā)高遠(yuǎn)球、網(wǎng)前球
(4)擊球技術(shù)：擊高遠(yuǎn)球、吊球，介紹挑后場高球
(5)網(wǎng)前球技術(shù)：搓球、放球
3、基本戰(zhàn)術(shù)
(1)壓后場底線戰(zhàn)術(shù)
(2)發(fā)后場球戰(zhàn)術(shù)
(3)介紹雙打戰(zhàn)術(shù)
(二)選項(xiàng)提高課(中級(jí)班)
1、理論知識(shí)：羽毛球競賽規(guī)則、裁判法
2、基本技術(shù)
(1)羽毛球基本站位、握拍法、步法
(2)發(fā)球技術(shù)：高遠(yuǎn)球、網(wǎng)前球等
(3)擊球技術(shù)：后場高球、吊球、殺球等
(4)網(wǎng)前球技術(shù)：搓球、推球、勾球、撲球
3、基本戰(zhàn)術(shù)
(1)逼反手戰(zhàn)術(shù)
(2)打四方球和吊、殺上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)
五、考試內(nèi)容、方法、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
(一)理論(10%)：
內(nèi)容：專項(xiàng)基礎(chǔ)理論知識(shí);體育與健康基礎(chǔ)理論知識(shí)
方法：采用筆試、口試或其他方式在每階段進(jìn)行理論考試。
(二)身體素質(zhì)(20%)
內(nèi)容：往返跑(男生：10x10;女生：10x8)采用計(jì)時(shí)的方法。
(三)專項(xiàng)技能(40%)
1、選項(xiàng)基礎(chǔ)課(初級(jí)班)
內(nèi)容：發(fā)高遠(yuǎn)球(規(guī)定區(qū)域)、擊高遠(yuǎn)球
方法：(1)連續(xù)發(fā)高遠(yuǎn)球10次，球的落點(diǎn)要在對(duì)方后二分之一發(fā)球區(qū)內(nèi)。
(2)連續(xù)擊高遠(yuǎn)球10次，球的落點(diǎn)在對(duì)方場內(nèi)的任一區(qū)域。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
次數(shù)
87654
成績
109876
2、選項(xiàng)提高課(中級(jí)班)
內(nèi)容：發(fā)高遠(yuǎn)球、擊高遠(yuǎn)球
方法：(1)連續(xù)發(fā)高遠(yuǎn)球10次，球的落點(diǎn)要在對(duì)方后二分之一發(fā)球區(qū)內(nèi)(直線、對(duì)角各5次)。
(2)連續(xù)擊高遠(yuǎn)球10次，直線、對(duì)角各5次。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
次數(shù)
87654
成績
109876
(四)平時(shí)成績(30%)
1.評(píng)價(jià)內(nèi)容：教師根據(jù)學(xué)生的考勤、學(xué)習(xí)態(tài)度、運(yùn)動(dòng)參與意識(shí)和進(jìn)步幅度等予以評(píng)定。
2.評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)
類別
扣分因素
扣分標(biāo)準(zhǔn)
(分/次)
備注
考勤(10%)
缺勤
2缺勤超過學(xué)期1/3學(xué)時(shí)不予評(píng)定成績，重修
遲到
1超過上課時(shí)間15分鐘以缺勤計(jì)
早退
1超過上課時(shí)間15分鐘以缺勤計(jì)
學(xué)習(xí)態(tài)度(10%)
學(xué)習(xí)態(tài)度消極
1扣分上限5分
違反課堂紀(jì)律
1-5包括違反課堂常規(guī)的一切行為。如：著裝、接打手機(jī)、抽煙等，根據(jù)情況酌情處理。
作弊10
運(yùn)動(dòng)參與意識(shí)(10%)
運(yùn)動(dòng)參與較差1
根據(jù)課堂記錄，期末結(jié)合學(xué)生自評(píng)、互評(píng)進(jìn)行綜合評(píng)定
缺乏協(xié)作精神1
交往能力較差1
六、教學(xué)進(jìn)度表：
課次
內(nèi)容
一二三四五六七八九十十一十二十三十四十五十六十七十八
理論★★
準(zhǔn)備姿勢★★
步法★★★★★★
發(fā)球★★★★★★★★★★★★★
擊球★★★★★★★★★★★★★
戰(zhàn)術(shù)配合★★★★★
教學(xué)比賽★★★★★★★★★
素質(zhì)★★★★★★★
考試★★
機(jī)動(dòng)★
七、教學(xué)日歷(初級(jí)班)：
課次
學(xué)時(shí)
教學(xué)內(nèi)容
12
1、介紹學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求等
2、學(xué)習(xí)羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本姿勢、步法和握拍方法
3、熟悉羽毛球球性：顛球練習(xí)
22
1、復(fù)習(xí)基本姿勢、基本步法和握拍方法
2、學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)、接發(fā)球技術(shù)、熟悉羽毛球球性：顛球練習(xí)
3、素質(zhì)：跑、跳
32
理論：羽毛球器械、場地、規(guī)則
42
1、復(fù)習(xí)步法、正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)、接發(fā)球技術(shù)
2、學(xué)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)
3、素質(zhì)
52
1、復(fù)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)、正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)
2、學(xué)習(xí)正手發(fā)網(wǎng)前球技術(shù)、學(xué)習(xí)反手發(fā)球技術(shù)
3、素質(zhì)
62
1、復(fù)習(xí)正手發(fā)網(wǎng)前球、擊高遠(yuǎn)球、發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)
2、學(xué)習(xí)正手發(fā)平高球和平快球技術(shù)
3、素質(zhì)
72
1、復(fù)習(xí)羽毛球運(yùn)動(dòng)基本步法、正、反手發(fā)球技術(shù)
2、學(xué)習(xí)正手吊球技術(shù)、介紹挑后場高球技術(shù)
3、素質(zhì)
82
1、復(fù)習(xí)正手吊球技術(shù)、復(fù)習(xí)正手擊、發(fā)球技術(shù)
2、學(xué)習(xí)正手殺球技術(shù)、教學(xué)比賽
3、素質(zhì)考核
92
1、復(fù)習(xí)正手殺球技術(shù)、復(fù)習(xí)正手擊、發(fā)球技術(shù)
2、學(xué)習(xí)放網(wǎng)前球技術(shù)、教學(xué)比賽
3、素質(zhì)
102
1、復(fù)習(xí)放網(wǎng)前球、正手殺球、正手擊、發(fā)球技術(shù)
2、學(xué)習(xí)反手擊球技術(shù)、介紹戰(zhàn)術(shù)
3、教學(xué)比賽
112
1、復(fù)習(xí)反手擊球、放網(wǎng)前球、正手殺球技術(shù)
2、學(xué)習(xí)壓后場底線球戰(zhàn)術(shù)
3、教學(xué)比賽
122
1、復(fù)習(xí)正、反手發(fā)球技術(shù)、正、反手擊球技術(shù)
2、復(fù)習(xí)壓后場底線球戰(zhàn)術(shù)
3、教學(xué)比賽
132
1.復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球
2、復(fù)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球
3、教學(xué)比賽
142
1、考試
2、教學(xué)比賽
152
1、考試
162
理論
1.羽毛球運(yùn)動(dòng)基本概述、
2.羽毛球競賽規(guī)則及裁判法
172
1、補(bǔ)考
2、教學(xué)比賽
3、素質(zhì)
18
2機(jī)動(dòng)
教學(xué)日歷(中級(jí)班)：
課次
學(xué)時(shí)
教學(xué)內(nèi)容
12
1、介紹學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求
2、熟悉羽毛球球性練習(xí)及恢復(fù)體力
3、素質(zhì)
22
1、學(xué)習(xí)羽毛球基本步法、熟悉羽毛球球性練習(xí)
2、復(fù)習(xí)正、反手發(fā)球技術(shù)、正、反手擊球技術(shù)
3、素質(zhì)
32
理論
42
1、學(xué)習(xí)反手發(fā)球技術(shù)
2、復(fù)習(xí)發(fā)網(wǎng)前球、發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)、擊高遠(yuǎn)球技術(shù)
3、素質(zhì)
52
1、復(fù)習(xí)正、反手發(fā)球技術(shù)、羽毛球運(yùn)動(dòng)基本步法
2、介紹網(wǎng)前搓、推、勾、撲球等技術(shù)
3、素質(zhì)
62
1、學(xué)習(xí)平抽快擋球技術(shù)、介紹頭頂后場擊球技術(shù)
2、復(fù)習(xí)發(fā)網(wǎng)前球、高遠(yuǎn)球技術(shù)
3、素質(zhì)
72
1、復(fù)習(xí)平抽快擋球技術(shù)，介紹接殺球技術(shù)
2、改進(jìn)和提高所學(xué)后場擊球技術(shù)
3、素質(zhì)
82
1、復(fù)習(xí)正、反手發(fā)球技術(shù)、吊球技術(shù)
2、介紹挑后場高球技術(shù)、教學(xué)比賽
3、素質(zhì)、
92
1、學(xué)習(xí)基本戰(zhàn)術(shù)
2、改進(jìn)和提高所學(xué)前場球技術(shù)、教學(xué)比賽
3、素質(zhì)
102
1、進(jìn)一步改進(jìn)和提高所學(xué)擊球技術(shù)
2、介紹基本戰(zhàn)術(shù)
3、教學(xué)比賽
112
1、提高正、反手擊、發(fā)高遠(yuǎn)球質(zhì)量
2、介紹基本戰(zhàn)術(shù)
3、教學(xué)比賽
122
1、復(fù)習(xí)放網(wǎng)前球、正手殺球、正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)
2、復(fù)習(xí)壓后場底線球戰(zhàn)術(shù)、
3、教學(xué)比賽
132
1、提高正手擊、發(fā)高遠(yuǎn)球質(zhì)量
2、介紹基本戰(zhàn)術(shù)
3、教學(xué)比賽
142
1、考試
2、教學(xué)比賽裁判實(shí)習(xí)
152
1、考試
2、教學(xué)比賽及裁判實(shí)習(xí)
162
理論
1.羽毛球競賽的組織與編排
2.觀賞分析高水平比賽
172
1、補(bǔ)考
2、教學(xué)比賽裁判實(shí)習(xí)
3、素質(zhì)
182
機(jī)動(dòng)
理論部分
1.羽毛球單打發(fā)球規(guī)則
2.羽毛球雙打發(fā)球規(guī)則
3.羽毛球場地
1.場地應(yīng)是一個(gè)長方形，用寬40毫米的線畫出。
2.線的顏色應(yīng)是白色、黃色或其他容易辨別的顏色。
3.所有的線都是它所界定區(qū)域的組成部分。
4.從場地地面起，網(wǎng)柱高1.55米。當(dāng)球網(wǎng)被拉緊時(shí)，網(wǎng)柱應(yīng)與地面保持垂直。網(wǎng)柱及其支撐物不得伸入場地內(nèi)。
5.不論是單打還是雙打比賽，網(wǎng)柱都應(yīng)放置在雙打邊線上。
6.球網(wǎng)應(yīng)由深色優(yōu)質(zhì)的細(xì)繩編織成。網(wǎng)孔為均勻分布的方形，邊長15～20毫米。
7.球網(wǎng)上下寬760毫米，全長至少6.10米。
8.球網(wǎng)的上沿是用寬75毫米的白帶對(duì)折成的夾層，用繩索或鋼絲從中穿過。夾層的上沿。必須緊貼繩索或鋼絲。
9.繩索或鋼絲應(yīng)牢固地拉緊，并與網(wǎng)柱頂取平。
10.從場地地面起至球網(wǎng)中央頂部應(yīng)高1.524米，雙打邊線處網(wǎng)高1.55米。
11.球網(wǎng)兩端與網(wǎng)柱之間不應(yīng)有空隙。必要時(shí)，應(yīng)把球網(wǎng)兩端與網(wǎng)柱系緊。
注：(1)雙打場地對(duì)角線長14.723米。
4)羽毛球球拍
1.球拍長不超過680毫米，寬不超過230毫米，由4.1.1至4.1.5所述的各主要部分構(gòu)成。
2.拍柄是擊球者通常握拍的'部分。
3.拍弦面是擊球者通常用于擊球的部分。
4.拍頭界定了拍弦面的范圍。
5.拍桿通過連接喉，連接拍柄與拍頭。
6.連接喉連接拍桿與拍頭。
7.拍弦面
5)羽毛球禮儀
一、日常練球時(shí)應(yīng)當(dāng)遵守的禮儀
1、要主動(dòng)撿球。當(dāng)球落地時(shí)，一般情況下，由球所在場地一方撿球。球觸網(wǎng)落在中間時(shí)，雙方都應(yīng)該主動(dòng)上前撿球。不要因?yàn)槭菍?duì)方打下網(wǎng)的，站在原地動(dòng)都不動(dòng)。
2、不要急著撿球。初學(xué)打羽毛球時(shí)肯定會(huì)出現(xiàn)滿場找球的場面，但是當(dāng)你的球滾入鄰場而鄰場的球員正在練球時(shí)，請(qǐng)耐心等待別人擊球結(jié)束。此時(shí)你若貿(mào)然入場撿球會(huì)影響別人打球，還可能遭到“飛來橫禍”。別人幫你撿了球，不要忘記說一聲“謝謝”。
3、要發(fā)球時(shí)先看一看對(duì)方是否已做好了接球的準(zhǔn)備(對(duì)方發(fā)球時(shí)也可舉手示意沒有準(zhǔn)備好以打亂對(duì)方節(jié)奏。)，最好將球舉起來示意一下。不要連看都不看就將球發(fā)出去，這樣別人很可能接不到球，這也是對(duì)對(duì)手的不尊重。
4、不要從球網(wǎng)上面跨過，這不是展示你跳高才能的時(shí)候。任何時(shí)候都不要觸壓球網(wǎng)(相當(dāng)重要)，即使你在和對(duì)方進(jìn)行語言上的交流。
5、練球時(shí)，當(dāng)對(duì)方的回球靠近底線時(shí)，應(yīng)主動(dòng)告訴對(duì)方他打過來的球是“in”(界內(nèi))、“out”(界外)、還是壓線。
6、練球時(shí)當(dāng)你擊球出界或還擊下網(wǎng)時(shí)，盡管你不是有意如此，但也應(yīng)該向?qū)Ψ秸f聲“sorry(對(duì)不起)”，最好用英文，這樣會(huì)讓你顯得更加紳士。(一般不用，但是如果你的球太夸張了還是有必要說的)
7、若多人同時(shí)用一個(gè)場地時(shí)，場上球手不要霸著球場練個(gè)沒完、打個(gè)沒完。
8、打球時(shí)要帶上自己的球、球拍、飲用水、護(hù)腕等。打球不帶球、總是借別人的東西用會(huì)被認(rèn)為很小氣(練球時(shí)有準(zhǔn)備好球，不用現(xiàn)帶)。若認(rèn)為球已經(jīng)損壞比較嚴(yán)重需要換球時(shí)，應(yīng)該主動(dòng)拿自己的球替換。同時(shí)應(yīng)將壞的球放置在不影響打球的地方。
二、比賽應(yīng)該遵守的禮儀
1、球員參加比賽時(shí)，在賽前練球熱身過程中有義務(wù)為對(duì)方的練習(xí)提供幫助，任何有意妨礙對(duì)方練習(xí)的做法都是有失風(fēng)度的。
2、比賽時(shí)注意力要集中，認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)球。漫不經(jīng)心是對(duì)對(duì)方的輕視，也是對(duì)搭檔的不尊重，是羽毛球場上很不禮貌的行為。
3、球場上也不要踢球，羽毛球是用拍子打的，不是用腳踢的，就算你有馬拉多納的腳法，也不要用腳主動(dòng)接觸球。
4、羽毛球場上應(yīng)該相信裁判，聽從裁判的判決。(包括錯(cuò)誤的也要無條件接受)羽毛球因球速快，線上的球很容易因角度、燈光、位置等影響出現(xiàn)不同判斷。大家肯定有這種體會(huì)：在看比賽錄象時(shí)，很多正確的判斷需要慢鏡頭回放方可做出!而現(xiàn)場裁判無法看慢鏡頭回放，所以，即使是國際比賽，專業(yè)司線員也常出現(xiàn)誤判。業(yè)余比賽中，若無裁判，應(yīng)相信離球最近的人的判斷。畢竟業(yè)余比賽的勝負(fù)不是非常重要。若仍存爭議，最好的解決辦法是重打。固執(zhí)己見不是好球風(fēng)，至少說明你懷疑對(duì)方球品：他想通過不正當(dāng)手段得利。
5、如果打出一記幸運(yùn)球(luckball--球檫網(wǎng)后，改變方向和速度，落在對(duì)方場內(nèi))，要說聲“sorry”或舉拍示意。
6、不留神把球扣在拍框上了，球落入對(duì)手場內(nèi)，大可不必得意忘形，應(yīng)向職業(yè)選手那樣，將球拍面向?qū)κ忠员硎厩敢狻?/p>
7、為對(duì)手的好球拍手叫好(不用拍手)。當(dāng)對(duì)手擊出好球時(shí)，應(yīng)為其鼓掌。特別是在比賽中，當(dāng)對(duì)手打出了自己很難擊出的漂亮的球時(shí)，盡管懊喪與遺憾，很難誠心地向?qū)κ直硎咀ＹR，但也應(yīng)如職業(yè)高手們那樣，用手輕拍球拍，瀟灑的表達(dá)自己為對(duì)手高興的心情。這對(duì)于靦腆的人來說可能是最不擅長的舉止之一，但請(qǐng)一定用心努力為之，達(dá)到很自然的贊揚(yáng)對(duì)手的得分，自己的心胸會(huì)變得寬闊，這份寬裕的心情可激勵(lì)自己打好下一個(gè)球。
8、對(duì)對(duì)手的失誤，不要過于喜形于色，過于高興時(shí)易使對(duì)手心情不快。
9、比賽結(jié)束的時(shí)候，無論勝負(fù)都應(yīng)該主動(dòng)和裁判及對(duì)手握手。賽后握手雖屬禮貌，但僅僅握手并不夠，而應(yīng)伸出握拍手，眼睛直視對(duì)手，持手相握，把自己的握拍手伸向?qū)κ忠馕吨押茫⒈磉_(dá)自己“我沒有傷害你”的意思。(當(dāng)然，左手握拍的除外)
10、賽后在自己勝的場合，不必為對(duì)手掛慮，相反自己負(fù)時(shí)，不必找理由為自己辯解，誠實(shí)承認(rèn)技不如人，不論勝負(fù)，都不必過于被其所累，找各種借口。在可能的情況下，而應(yīng)盡量多的與對(duì)手交流，體育的規(guī)律就是這樣：
和水平高的對(duì)手比賽進(jìn)步得更快。
三、打羽毛球時(shí)對(duì)服裝的要求
1、標(biāo)準(zhǔn)的羽毛球穿戴應(yīng)該是男球手穿帶領(lǐng)子的半袖運(yùn)動(dòng)T恤衫和羽毛球短褲;女球手穿中袖或無袖上衣及短裙或連衣短裙。羽毛球服飾通常以白色為主。男球手請(qǐng)記�。杭词鼓銚碛心Ч戆愕纳聿�，也不要赤膊上陣。
2、進(jìn)入羽毛球場一般穿專用的羽毛球鞋，不允許穿硬底鞋或帶釘?shù)男雸?赤腳和赤腳穿鞋入場打球是會(huì)被認(rèn)為有失雅觀的。
四、觀看羽毛球時(shí)應(yīng)當(dāng)注意的禮儀
1、在球員發(fā)球的時(shí)候，不要用閃電燈拍照，更不要發(fā)出聲響。
2、觀看比賽時(shí)應(yīng)盡量避免攜帶能發(fā)出聲音的物品或關(guān)掉其聲音。從球員開始準(zhǔn)備發(fā)球到一分結(jié)束，觀眾在此過程中最好不要隨意交談、吃東西、叫好、喝彩、鼓掌，畢竟羽毛球比賽不是聯(lián)歡晚會(huì)。
3、如果觀看羽毛球比賽時(shí)遲到，應(yīng)該在球員休息的時(shí)候進(jìn)場，以免影響球員的注意力，干擾比賽;同樣，如果在觀看比賽的時(shí)候離開觀眾席，也要在球員休息的時(shí)候離開。
4、不要隨便進(jìn)入正在比賽的場地，以免影響比賽的正常進(jìn)行。
羽毛球教學(xué)計(jì)劃14
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1、較好地掌握羽毛球的發(fā)球、擊球等基本技術(shù)
2、提高體能水平，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣
3、樹立學(xué)習(xí)羽毛球運(yùn)動(dòng)的自信心，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，
4、學(xué)會(huì)處理竟?fàn)幣c合作的關(guān)系。
5、培養(yǎng)組織協(xié)調(diào)本事，團(tuán)結(jié)他人的良好習(xí)慣。
二、活動(dòng)資料：
三、活動(dòng)實(shí)施
⑴方法：根據(jù)學(xué)生的技術(shù)水平進(jìn)行分組，進(jìn)行合作式教學(xué)，發(fā)現(xiàn)啟發(fā)式教學(xué)，體驗(yàn)成功式教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生愿學(xué)、樂學(xué)、會(huì)學(xué)。
⑵活動(dòng)計(jì)劃：每周午時(shí)5點(diǎn)到6點(diǎn)。
�、菆龅嘏c設(shè)備：以學(xué)校操場為主要教學(xué)場地，輔以空教室或?qū)W生自主練習(xí)。
四、活動(dòng)評(píng)價(jià)提議
興趣小組的'評(píng)價(jià)以活動(dòng)過程中的學(xué)習(xí)態(tài)度（15%），體能（20%），運(yùn)動(dòng)技能（25%），情意表現(xiàn)（20%），合作精神（20%）。
�、�、建立完整的考評(píng)考勤制度。
⑵、加強(qiáng)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的時(shí)間記載，保證科目的學(xué)習(xí)時(shí)間。
�、恰⑦M(jìn)取探索學(xué)生互評(píng)、自評(píng)的功能與策略，實(shí)現(xiàn)評(píng)價(jià)的科學(xué)化、民主化，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，并幫忙學(xué)生養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)
羽毛球教學(xué)計(jì)劃15
摘要運(yùn)用文獻(xiàn)資料并結(jié)合自身教學(xué)訓(xùn)練實(shí)踐，從教練員、俱樂部兩個(gè)維度對(duì)青少年羽毛球大班課的培訓(xùn)現(xiàn)狀展開思考，為青少年羽毛球大班課的規(guī)范提出了四點(diǎn)建議：一是制定訓(xùn)練計(jì)劃，二是建立評(píng)建機(jī)制，三是完善階梯升降，四是加強(qiáng)教學(xué)交流。
關(guān)鍵詞青少年羽毛球俱樂部俱樂部培訓(xùn)大班課教學(xué)
倫敦奧運(yùn)會(huì)上，中國羽毛球隊(duì)囊括了所有羽毛球單項(xiàng)金牌，創(chuàng)造了前所未有的奧運(yùn)神話，“羽毛球熱”也就此席卷了中國，各類大大小小的羽毛球俱樂部紛紛成立，旨在為社會(huì)大眾提供健身、交流、學(xué)習(xí)的平臺(tái)。青少年和成人對(duì)羽毛球?qū)W習(xí)的熱情，有力的促進(jìn)了羽毛球俱樂部培訓(xùn)班的發(fā)展。首都體育學(xué)院作為北京市唯一一所市屬的高等體育院校，集資源、區(qū)位優(yōu)勢為一體，相對(duì)于其他羽毛球俱樂部，更具“品牌效應(yīng)”，極富代表性。筆者作為首都體育學(xué)院羽毛球方向的研究生，并且在首都體育學(xué)院羽毛球俱樂部兼職教練，對(duì)此項(xiàng)研究的開展擁有極大的便利。為此，本文擬對(duì)羽毛球培訓(xùn)課程核心之一的青少年羽毛球大班課培訓(xùn)現(xiàn)狀展開深入探討。
一、教練員現(xiàn)狀分析
教練員作為教學(xué)訓(xùn)練活動(dòng)的主體，對(duì)訓(xùn)練課起著絕對(duì)的主導(dǎo)作用。但是因此對(duì)教練員的現(xiàn)狀進(jìn)行分析時(shí)極其必要的，本人結(jié)合自身對(duì)教練員環(huán)境的了解，在下文對(duì)教練員現(xiàn)狀進(jìn)行相關(guān)探討。
�。ㄒ唬┙叹殕T教育背景分析
在中國21世紀(jì)的教練員與過去中國傳統(tǒng)意義上的教練員有著本質(zhì)的區(qū)別。在過去，教練員往往由退役的運(yùn)動(dòng)員擔(dān)任，他們雖然沒有較高的學(xué)歷與教育背景，但仍能憑借自身豐富的運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷與經(jīng)驗(yàn)，不需要經(jīng)過特別的訓(xùn)練，就可以依靠自身過去的受訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)組織訓(xùn)練活動(dòng)。而現(xiàn)在，體育類院校及相關(guān)高校的體育專業(yè)為社會(huì)輸送了一大批具有專業(yè)技能的體育人才，在人才培養(yǎng)理念上也經(jīng)歷了由重實(shí)踐到重理論再到實(shí)踐與理論并重的曲折過程。在這樣的背景下，大量具有高等學(xué)歷的年輕人投身到了基層教練員的崗位上，任職于廣大俱樂部。而首都體育學(xué)院羽毛球俱樂部正結(jié)合了體育類院校的人才資源優(yōu)勢，教練基本上為羽毛球?qū)I(yè)、有過羽毛球運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷的在讀或已經(jīng)畢業(yè)的研究生。
�。ǘ┙叹殕T專業(yè)技能分析
在過去，從事教練員行業(yè)的多為專業(yè)退役運(yùn)動(dòng)員，最大的原因就是因?yàn)樗麄兙邆淞讼鄳?yīng)的專業(yè)的技術(shù)等級(jí)與能力，有過高水平的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，比賽經(jīng)驗(yàn)，對(duì)項(xiàng)目有著比常人更加深刻的理解與體會(huì)，能夠以更全面的視角駕馭日常訓(xùn)練。但對(duì)于所有體育專業(yè)培養(yǎng)的學(xué)生來說，他們所具備的專業(yè)運(yùn)動(dòng)技術(shù)能力會(huì)受到學(xué)習(xí)年限相當(dāng)大的限制，這在一定程度上會(huì)影響到教學(xué)水平的發(fā)揮，主要集中在示范動(dòng)作的過程當(dāng)中的感染力存在一定程度的缺失。
�。ㄈ┙叹殕T教學(xué)能力分析
首都體育學(xué)院羽毛球俱樂部，部分教練有教師資格證，這對(duì)于作為教練來說有一定的幫助，但不起決定作用。教練員教學(xué)水平及能力的提高主要與教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的積累，平日在教學(xué)訓(xùn)練中不斷的思考、學(xué)習(xí)有重大關(guān)聯(lián)。每個(gè)人對(duì)待教學(xué)訓(xùn)練活動(dòng)都有著獨(dú)有的理解，正是因?yàn)橛兄@樣的.不同才促成了不同的執(zhí)教風(fēng)格。而對(duì)一個(gè)教練員進(jìn)行教學(xué)能力方面的評(píng)價(jià)需要從綜合方面進(jìn)行評(píng)判，作者在此不便評(píng)述。但目前來看，主要還是依據(jù)受訓(xùn)學(xué)生所掌握的運(yùn)動(dòng)技能水平來從側(cè)面反映教練員的執(zhí)教能力。
二、俱樂部現(xiàn)狀分析
首都體育學(xué)院羽毛球俱樂部是聯(lián)結(jié)學(xué)生與教練員的平臺(tái)，相當(dāng)于中介的作用。負(fù)責(zé)招生，聘請(qǐng)教練員，利用體育院校的資源優(yōu)勢，以營利為目的開展培訓(xùn)活動(dòng)的經(jīng)營性場所。但目前，俱樂部在開展培訓(xùn)活動(dòng)中僅僅擔(dān)當(dāng)了組織與聯(lián)系的角色，并未深入教練員與學(xué)員群體進(jìn)行相應(yīng)管理。
三、建議
（一）制定訓(xùn)練計(jì)劃
在業(yè)余羽毛球俱樂部里，教練員往往疏于訓(xùn)練計(jì)劃的制定，但訓(xùn)練計(jì)劃制定的同時(shí)，也是對(duì)自身教學(xué)訓(xùn)練活動(dòng)的思考，是教練員組織訓(xùn)練活動(dòng)思想的文字凝練與理論依據(jù)，教練員可據(jù)此追根溯源，也可據(jù)此循序漸進(jìn)的豐富訓(xùn)練內(nèi)容及教學(xué)方式，
�。ǘ┙⒃u(píng)建機(jī)制
建立評(píng)建機(jī)制，不僅僅是教練員對(duì)學(xué)生階段性的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀進(jìn)行評(píng)價(jià)，還需要對(duì)學(xué)生的未來發(fā)展提供相應(yīng)的建議。相應(yīng)的，學(xué)生及家長也可依據(jù)自身實(shí)際情況對(duì)教練員提出一定的要求，從而為下一階段有針對(duì)性的展開訓(xùn)練活動(dòng)提供理論依據(jù)。
�。ㄈ┩晟齐A梯升降
現(xiàn)俱樂部大班培訓(xùn)存在新生班、初級(jí)班、中級(jí)班、高級(jí)版，但班與班之間的界限并不清晰。因此，需要明確各班之間所需學(xué)生具備的技術(shù)情況。同時(shí)要不吝于對(duì)不能在較之前高一級(jí)的班級(jí)適應(yīng)的學(xué)生采用降級(jí)。
（四）加強(qiáng)教學(xué)交流
俱樂部不應(yīng)忽視自身是一個(gè)相互交流的平臺(tái)，不僅僅在線下，還應(yīng)注重在線上面對(duì)面的交流與溝通，互相學(xué)習(xí)，互相借鑒。形式可以多種多樣，可采用講座，教學(xué)觀摩，心得探討等方式，進(jìn)而凝聚教練員團(tuán)體。
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