四年級下學(xué)期體育教學(xué)工作計(jì)劃

時(shí)間：2023-05-04 08:10:03 教學(xué)計(jì)劃我要投稿

有關(guān)四年級下學(xué)期體育教學(xué)工作計(jì)劃四篇

　　日子如同白駒過隙，不經(jīng)意間，前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，該好好計(jì)劃一下接下來的工作了！什么樣的計(jì)劃才是有效的呢？下面是小編為大家整理的四年級下學(xué)期體育教學(xué)工作計(jì)劃4篇，歡迎大家分享。

有關(guān)四年級下學(xué)期體育教學(xué)工作計(jì)劃四篇

四年級下學(xué)期體育教學(xué)工作計(jì)劃篇1

　　一，指導(dǎo)思想：

　　以科學(xué)的教育理論為指導(dǎo)，以健康第一和面向全體學(xué)生為指導(dǎo)思想，以新的小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)為指針，結(jié)合我校資源整合的特點(diǎn)，繼續(xù)推進(jìn)以"發(fā)展學(xué)生為主體"為重點(diǎn)的學(xué)科素質(zhì)教育。進(jìn)一步更新教育觀念，深化教學(xué)改革，優(yōu)化課堂教學(xué)，提高體育在素質(zhì)教育中的作用。

　　二，本學(xué)期學(xué)生情況分析：

　　通過半年的教學(xué)得出的經(jīng)驗(yàn)是，孩子們在體育課上是非�；顫姾突钴S的。我這學(xué)期除了按照教學(xué)大綱的要求外，還要給孩子們多參加一些新穎的體育活動，并結(jié)合我校的特點(diǎn)，使每一節(jié)體育課都要上得井井有序，并且還要充滿活力。

　　三，本學(xué)期教材的知識系統(tǒng)和結(jié)構(gòu)：

　　本冊教材本著鍛煉學(xué)生素質(zhì)為中心，展示自我的能力和他人合作的能力都有所提高，通過教學(xué)，重點(diǎn)是有意識地培養(yǎng)他們的參與意識，創(chuàng)新精神和體育實(shí)踐能力。

　　四，本學(xué)期教材總的教學(xué)目的重點(diǎn)及難點(diǎn)：

　　在教學(xué)中，主要是讓學(xué)生們自己活潑愉快地參加和鍛煉，有些體育知識，包括心理健康等問題，主要是在實(shí)踐活動中自然地滲透，不強(qiáng)調(diào)離開活動專門講述。小學(xué)體育教學(xué)的特點(diǎn)之一是，教材內(nèi)容要符合兒童特點(diǎn)，內(nèi)容貼近他們的生活，教給他們的.動作是他們平時(shí)熟悉的，游戲的方法是他們喜歡的，主要是讓孩子們積極地參與，玩得起來，在玩和活動中受到教育。

　　五，本冊教學(xué)思路和教學(xué)措施：

　　1，培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育的愿望，培養(yǎng)學(xué)生好動的習(xí)慣。

　　2，創(chuàng)設(shè)生動有趣的游戲情境，結(jié)合學(xué)生實(shí)際進(jìn)行體育教學(xué)。

　　3，注重多元評價(jià)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

　　小學(xué)體育的《課程目標(biāo)》是，改變教育教學(xué)觀念，克服體育教學(xué)目標(biāo)的單一化，強(qiáng)調(diào)素質(zhì)教育，在全面反映小學(xué)體育基本目標(biāo)的同時(shí)，要充分體現(xiàn)以學(xué)生為主體，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性。培養(yǎng)他們的自信心，使他們具有勇敢，不怕苦，不怕累，勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)，及為學(xué)校的體育添磚加瓦。

　　六，本學(xué)期考核的項(xiàng)目：

　　1）50米加速跑 2）1分鐘跳短繩 3）壘球

　　總之，體育達(dá)標(biāo)不是目的，它是為了推動同學(xué)們更好地參加體育鍛煉，使其增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動技術(shù)水平，培養(yǎng)共產(chǎn)主義道德品質(zhì)，從而更好地為建設(shè)和保衛(wèi)祖國而服務(wù)。

四年級下學(xué)期體育教學(xué)工作計(jì)劃篇2

　　一、學(xué)生分析

　　小學(xué)四年級的學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng)、情緒變化較大，運(yùn)動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運(yùn)動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學(xué)生身心作為一個(gè)整體，通過合理的運(yùn)動實(shí)踐，在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動樂趣；提高運(yùn)動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運(yùn)動，了解自己的身體變化，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。

　　二、教學(xué)目標(biāo)及重難點(diǎn)

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為：學(xué)生將能夠樂于參加各種游戲活動；認(rèn)真上好體育課。用科學(xué)的方法參與體育活動

　　2、獲得運(yùn)動基礎(chǔ)知識；學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)用技能：學(xué)生將能夠：在球類游戲中做出單個(gè)動作，如拍球、運(yùn)球等；做出基本體操的動作；做出單一的體操動作，如滾翻、劈叉等；安全地進(jìn)行體育活動，獲得野外活動的基本技能。

　　3、形成正確的身體姿勢；發(fā)展體能（發(fā)展柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力）；具有關(guān)注身體和健康的意識。

　　4、學(xué)會通過體育活動等方法調(diào)空情緒學(xué)生能夠體驗(yàn)并簡單描述進(jìn)步或成功時(shí)的情緒表現(xiàn)；觀察并簡單描述退步或失敗時(shí)的心情。根據(jù)課程目標(biāo)的要求和學(xué)習(xí)領(lǐng)域的各個(gè)具體的目標(biāo)，以體育課和體育活動為載體，促進(jìn)學(xué)生心理和身體健康、快樂的發(fā)展。

　　5、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　各種輔助練習(xí)；擲遠(yuǎn)；50米*8或400米跑；球類

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　正確的技術(shù)動作；球類比賽意識

　　三、教材分析：

　　小學(xué)四年級體育教材以實(shí)踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投），體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項(xiàng)目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高；并挖掘生活中的實(shí)用技能。并通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　四、教學(xué)措施及注意事項(xiàng)

　　1、采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法，充分發(fā)揮游戲活動的作用，激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣。

　　2、小學(xué)生好勝心強(qiáng)，可采用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。

　　3、因材施教，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運(yùn)動中享受到鍛煉的`樂趣。

　　4、學(xué)生可采用一些分組輪換的方法，由小組長帶領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)，充分發(fā)揮小組長的帶頭作用。

　　五、優(yōu)生和后進(jìn)生的情況和措施：

　　1、情況分析：各班都有幾位體育特長和學(xué)習(xí)困難生，四（1）班有4個(gè)體育好的學(xué)生，2個(gè)后進(jìn)生；四（2）班有2個(gè)體育尖子生，后進(jìn)生2個(gè)；四（3）班3個(gè)體育好的學(xué)生，3個(gè)后進(jìn)生；四（4）班有2個(gè)優(yōu)生，后進(jìn)生3個(gè)。

　　2、優(yōu)生的提高措施：（1）有針對性布置一些提高練習(xí)，課外進(jìn)行輔導(dǎo)（2）有目的培養(yǎng)他們的組織能力，使他們成為自己的好助手（3）多與他們溝通，了解他們的喜好，不時(shí)激勵他們，表揚(yáng)他們的能力，讓他們愛上并發(fā)揮體育特長，提高運(yùn)動水平

　　3、后進(jìn)生的轉(zhuǎn)變措施：（1）針對后進(jìn)生不同的特點(diǎn)，有針對性組織或引導(dǎo)他們進(jìn)行學(xué)習(xí)；如是心理方面造成學(xué)習(xí)困難的，多采用表揚(yáng)和鼓勵的方式克服；如是調(diào)皮搗蛋的，表揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)懲罰缺點(diǎn)，多引導(dǎo)，表揚(yáng)與批評相結(jié)合。

　�。�2）多溝通，多了解，多理解

　�。�3）進(jìn)行個(gè)別課外輔導(dǎo)

　　六、教學(xué)進(jìn)度：

　　第一周：始業(yè)教育：體育課安全教育

　　第二周：跑的輔助練習(xí)和身體素質(zhì)練習(xí)

　　跑的輔助練習(xí)和身體素質(zhì)練習(xí)

　　第三周：跑的輔助練習(xí)和身體素質(zhì)練習(xí)

　　跑的輔助練習(xí)和身體素質(zhì)練習(xí)

　　第四周：投擲的輔助練習(xí)和身體素質(zhì)練習(xí)

　　投擲的輔助練習(xí)和身體素質(zhì)練習(xí)

　　第五周：跳的輔助練習(xí)和身體素質(zhì)練習(xí)

　　跳的輔助練習(xí)和身體素質(zhì)練習(xí)

　　第六周：球類游戲、身體素質(zhì)練習(xí)

　　球類游戲、身體素質(zhì)練習(xí)

　　第七周：球類游戲、身體素質(zhì)練習(xí)

　　球類游戲、身體素質(zhì)練習(xí)

　　第八周：球類游戲、身體素質(zhì)練習(xí)

　　球類游戲、身體素質(zhì)練習(xí)

　　第九周：球類游戲、身體素質(zhì)練習(xí)

　　球類游戲、身體素質(zhì)練習(xí)

　　第十周：球類游戲、身體素質(zhì)練習(xí)

　　球類游戲、身體素質(zhì)練習(xí)

　　第十一周：繩的游戲和跳短繩練習(xí)

　　繩的游戲和跳短繩練習(xí)

　　第十二周：繩的游戲和跳短繩練習(xí)

　　繩的游戲和跳短繩練習(xí)

　　第十三周：墊上游戲和仰臥起坐練習(xí)

　　墊上游戲和仰臥起坐練習(xí)

　　第十四周：墊上游戲和仰臥起坐練習(xí)

　　墊上游戲和仰臥起坐練習(xí)

　　第十五周：立地跳遠(yuǎn)考核、一分鐘跳繩考核

　　坐位體前屈考核、一分鐘仰臥起坐考核

　　第十六周：期末工作總結(jié)

　　第十七周：期末考試、放假

四年級下學(xué)期體育教學(xué)工作計(jì)劃篇3

　　一、學(xué)生情況分析

　　（一）生理發(fā)育的特點(diǎn)

　　1、四年級學(xué)生一般為9---10歲，屬于人體發(fā)育的童年時(shí)期，總的說來，身體發(fā)育處于相對平穩(wěn)階段，身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標(biāo)男生均自9―10歲開始突增，女生均自8---9歲開始突增，女生均早于男生。四年級學(xué)生相對比較是屬于身體發(fā)育最快的時(shí)期。

　　2、四年級學(xué)生安靜時(shí)脈搏均值比三年級相對減少；女生血壓指標(biāo)10歲時(shí)增長迅速；肺活量均值男女生都有遞增但差異不大，男生稍大于女生。

　　3、四年級學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)均有提高，50米、立定跳遠(yuǎn)和50米乘8往返跑男生優(yōu)于女生，差異不明顯；立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯；速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標(biāo)為四年級學(xué)生的敏感期，既關(guān)鍵發(fā)展時(shí)期。靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感，學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動作較快。

　　4、四年級學(xué)生骨骼成分中膠質(zhì)較多，鈣質(zhì)較少，可塑性比較大，富彈性，堅(jiān)固性較差，不容易骨折，且容易彎曲變形、脫臼和損傷，因此，要特別注意身體姿勢的培養(yǎng)和練習(xí)前的準(zhǔn)備活動。

　　5、四年級學(xué)生肌肉中含水率較高，肌肉細(xì)長而且柔嫩，大肌肉群發(fā)育比小肌肉的發(fā)育要早因此，要多安排跑、跳、投等基本活動能力的練習(xí)，在注意發(fā)展大肌肉群的同時(shí)，也要注意小肌肉群的發(fā)展。

　　6、四年級學(xué)生的心臟容積和血管容積之比小于高年級，因此，不易進(jìn)行過分劇烈或耐久性過大的練習(xí)活動。

　　7、四年級學(xué)生的第二信號系統(tǒng)活動逐漸占有主要地位，為抽象邏輯思維能力的發(fā)展提供了可能性，因此，要有意識地將體育教學(xué)的五大領(lǐng)域目標(biāo)有機(jī)的結(jié)合起來進(jìn)行教學(xué)。

　�。ǘ┥睦戆l(fā)展的特點(diǎn)：

　　1、四年級學(xué)生感知覺的無意性和情緒性比較明顯。身體練習(xí)時(shí)容易被新穎的內(nèi)容所吸引，經(jīng)常忘記練習(xí)的主要目的。興趣十分廣泛，幾乎那項(xiàng)體育活動都喜歡，感知動作的要領(lǐng)比較籠統(tǒng)，容易把相近的動作混淆起來，時(shí)間和空間感較差。

　　2、四年級學(xué)生注意力不夠穩(wěn)定，不易持久，有意注意雖有發(fā)展，但還很不完善。集中注意力的能力較好，交換練習(xí)的時(shí)間應(yīng)控制在20分鐘內(nèi)。

　　3、四年級學(xué)生無意記憶還占相當(dāng)優(yōu)勢，因此，講解不宜過長，敘述動作要領(lǐng)和練習(xí)方法要提綱挈領(lǐng)。

　　4、四年級學(xué)生的情感容易外露，愛爭論問題，容易激動，動不動就提出批評意見，但仍愿意依靠老師，希望老師來做主。

　　5、男女生之間開始出現(xiàn)界限，男女生之間容易保持一定的距離，站隊(duì)時(shí)的間距都比低年級大了，不愿意站的很近。

　　6、自我評價(jià)意識開始形成，擔(dān)心自己體育成績不佳、擔(dān)心自己在練習(xí)中影響集體。開始能分辨同學(xué)中體育能力的高低及學(xué)習(xí)態(tài)度的好壞。愿意聽表揚(yáng)，要求老師采取公平態(tài)度，老師批評不當(dāng)，就不樂意，特別是女生。

　　二、教學(xué)目的

　　在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的.的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。”

　　〈1〉使學(xué)生初步認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。

　　〈2〉初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡單的運(yùn)動技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。

　　〈3〉培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

　　體育課教學(xué)常規(guī)

　　體育課教學(xué)應(yīng)叢增強(qiáng)體質(zhì)出發(fā)，加強(qiáng)課堂的“三基”教學(xué)經(jīng)常對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個(gè)方面的積極性，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。

　�。ㄒ唬�、教師方面：

　　1、認(rèn)真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無教案不準(zhǔn)上課。

　　2、認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點(diǎn)、難點(diǎn)明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法，組織措施等。

　　3、根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具、教師不準(zhǔn)曠課、丟課的因故不能上課。

四年級下學(xué)期體育教學(xué)工作計(jì)劃篇4

　　一、指導(dǎo)思想

　　以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》和體育組的工作計(jì)劃為指導(dǎo)。制定身體鍛煉目標(biāo)，落實(shí)體育教學(xué)常規(guī)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，強(qiáng)化學(xué)生習(xí)慣培養(yǎng)。注重兩操的管理，提高學(xué)生健體意識。開展課題研究，建立體質(zhì)健康反饋系統(tǒng)。加強(qiáng)教學(xué)研究，提高自身素質(zhì)。團(tuán)結(jié)合作，齊心創(chuàng)先進(jìn)。

　　二、基本情況分析

　　經(jīng)過一學(xué)期的教學(xué)，本班學(xué)生積極參與運(yùn)動，體育運(yùn)動能力較強(qiáng)，整體體育素質(zhì)好，運(yùn)動技能熟練掌握，身體健康狀況良好，學(xué)習(xí)與鍛煉能吃苦、勇敢頑強(qiáng)，較好的處理同學(xué)之間的人際關(guān)系，游戲與鍛煉中能團(tuán)結(jié)合作，學(xué)生喜歡體育游戲活動，更喜歡體育比賽。但班級之間學(xué)生的體育水平與體育素質(zhì)存在差異，有的學(xué)生比較活躍，喜歡一些競技較強(qiáng)的體育項(xiàng)目，有的學(xué)生更趨向于小游戲及小運(yùn)動量的體育內(nèi)容。體育課堂常規(guī)存在不足。本學(xué)期要根據(jù)以上情況制定出相應(yīng)的策略，促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量提高。集中注意力的能力較好，交換練習(xí)的時(shí)間應(yīng)控制在20分鐘內(nèi)。

　　三、任務(wù)目標(biāo)

　　1、積極參與體育學(xué)習(xí)，能向同伴展示學(xué)會的簡單運(yùn)動動作，能向家人展示學(xué)會的運(yùn)動動作。

　　2、能說出所做身體各部位簡單動作的術(shù)語，如轉(zhuǎn)頭、側(cè)平舉、體側(cè)屈、踢腿等。說出所做簡單的全上身動作術(shù)語，如蹲起、踏步、滾動、跳躍等。會做簡單組合動作，如球類、體操、舞蹈、韻律活動。知道不按規(guī)則運(yùn)動和游戲會導(dǎo)致身體受到傷害，知道在安全的環(huán)境中運(yùn)動和游戲。

　　3、在日常學(xué)習(xí)和生活中初步具有正確的身體姿勢。在徒手操、隊(duì)列等練習(xí)中保持正確的身體姿勢。通過多種游戲發(fā)展位移速度和動作的靈敏性。通過多種練習(xí)形式（跳躍游戲和跳繩等）發(fā)展跳躍能力。能描述自己的身體特征。

　　4、體驗(yàn)參加不同項(xiàng)目運(yùn)動時(shí)的心理感受，如緊張、興奮等。在體育活動中展示自我，對體育活動表現(xiàn)出較高的熱情，能克服困難，有意志堅(jiān)強(qiáng)品質(zhì)。

　　5、體驗(yàn)并說出個(gè)人參加團(tuán)隊(duì)游戲時(shí)的感受。知道在集體性體育活動中如何與他人合作，并與他人合作完成體育活動任務(wù)。

　　四、方法措施

　　1、牢固樹立“健康第一”思想，把握新課程的四個(gè)教學(xué)理念，有效促進(jìn)學(xué)生健康、快樂成長。

　　2、發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主，融洽師生關(guān)系，經(jīng)常聽取學(xué)生的意見，師生共同練習(xí)、游戲，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，樹立自信，提高課堂教學(xué)效益。

　　3、加強(qiáng)對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)。提高學(xué)生自學(xué)、自練的能力。

　　4、給學(xué)生營造合作學(xué)習(xí)的.氛圍。在學(xué)生自學(xué)、自練的基礎(chǔ)上，可以組成學(xué)習(xí)小組，讓學(xué)生相互觀察、相互幫、相互糾正，使學(xué)生在合作學(xué)習(xí)的氛圍中，提高發(fā)現(xiàn)錯誤和改正錯誤的能力，不斷提高動作質(zhì)量，并在合作學(xué)習(xí)過程中發(fā)展社會交往能力。

　　5、教師要為學(xué)生提供機(jī)會，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、競爭力以及迎接挑戰(zhàn)的能力。在教學(xué)過程中，有些教學(xué)內(nèi)容教師可以只提要求，不教方法，讓學(xué)生自己去嘗試學(xué)習(xí)。

　　6、通過布置適當(dāng)形式的課外鍛煉作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣以及對社會健康問題的責(zé)任感。

　　五、教學(xué)進(jìn)度

　　第一周：（1）運(yùn)動前后的注意事項(xiàng) （2）玩與心理健康

　　第二周：（1）生理衛(wèi)生常識（2）復(fù)習(xí)兒童廣播體操

　　第三周：（1）檢查兒童廣播操1——7節(jié)2：自選活動內(nèi)容（2）游戲課；1、穿稱門；2、夾球接力；

　　第四周：（1）列隊(duì)形：向后轉(zhuǎn)走游戲：沖過火力網(wǎng)：（2）隊(duì)列隊(duì)形；游戲：穿過小樹林

　　第五周：（1）400米走、跑交替（2）追逐跑

　　第六周：（1）技巧：仰臥起坐；2、游戲：快跳快跳；

　　第七周：（1）立臥撐；2、游戲：綁腿賽跑；

　　第八周：（1）檢測：身高標(biāo)準(zhǔn)體重球類活動

　　第九周：（1）立定跳遠(yuǎn) （2）立定跳遠(yuǎn)