幼兒牛油果怎么吃最好

時(shí)間：2022-03-20 20:48:43 幼兒我要投稿

幼兒牛油果怎么吃最好

　　牛油果所含鐵、鉀等礦物質(zhì)含量，也比其它水果高1～2倍，在防治貧血癥方面具有重要價(jià)值，適合小寶寶食用。下面就隨小編一起去閱讀幼兒牛油果怎么吃最好，相信能帶給大家?guī)椭?/p>

幼兒牛油果怎么吃最好

　　牛油果香蕉奶昔：

　　1 溫水90ml，加入3勺奶粉，溫水調(diào)好。2 香蕉切塊，牛油果對(duì)半切開(kāi)取出果肉。3 牛油果·香蕉·牛奶倒入料理機(jī)中攪拌2分鐘。

　　牛油果蘋(píng)果泥：

　　1 牛油果對(duì)半切開(kāi)取出果肉，蘋(píng)果切塊。2 放入輔食機(jī)中蒸15分鐘至熟。3 輔食機(jī)打泥，可以直接吃，也可以放入米糊或粥里面。

　　牛油果三明治：

　　1 牛油果開(kāi)取一半切粒，加入少量的白沙糖。2 用勺子壓成泥。3 取兩片土司，用小火煎至兩面金黃。4 將牛油果泥涂在土司上，可以在里面加半個(gè)雞蛋，對(duì)半切開(kāi)。

　　奶昔：

　　1 牛油果對(duì)半切開(kāi)取出果肉，2 牛油果倒入攪拌機(jī)中，加入2瓶養(yǎng)樂(lè)多，充分?jǐn)嚢�。適合孕婦·青少年·老人。

　　牛油果獼猴桃泥：

　　1 牛油果對(duì)半切開(kāi)取出果肉，2 獼猴桃取出果肉 3 倒入攪拌機(jī)中，充分?jǐn)嚢琛?/p>

　　牛油果蝦仁粥：

　　1 將大米洗凈加入適量的清水中煮沸，轉(zhuǎn)小火，邊攪拌邊煮15-20分鐘至粘稠。 2 將蝦去頭去殼去除沙線，切末加入煮內(nèi)。3 牛油果對(duì)半切開(kāi)取出果肉加入粥內(nèi)。4 繼續(xù)煮1-2分鐘加入調(diào)味料即可。

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