秋季育兒知識（精選21篇）
育兒知識是涵蓋孩子各年齡段在育兒時遇到的各方面問題所需要的知識，是對新生嬰兒更好的照顧，更好的呵護所需要學的一種知識。下面是小編精心整理的秋季育兒知識，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
秋季育兒知識 1
秋季濕度下降，空氣逐漸變得干燥，忽冷忽熱，尤其是在一天中氣溫溫差比較大，早晚涼風襲人，中午又太陽灼人，幼兒易感冒。但幼兒活動量大，如添加過多衣服，孩子就很容易出汗，血液流動增快，散熱功能加強，加速散熱，由于幼兒的體溫調(diào)節(jié)中樞，和血液循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，不能及時調(diào)節(jié)體內(nèi)和外界的急劇變化，當秋季的涼風吹來時，幼兒調(diào)節(jié)失去平衡，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽，流鼻涕等感冒癥狀，如果抵抗力低或治療不及時，可發(fā)展成氣管炎，肺炎等。
做好感冒、氣管炎、肺炎等秋季易患病的預防工作：
感冒是上呼吸道感染，氣管炎、肺炎則是下呼吸道感染，下呼吸道感染要比上呼吸道感染嚴重的多。上呼吸道感染可發(fā)展為下呼吸道感染。護理不當是小兒患呼吸道感染的觸發(fā)因素，正因為小兒在生理和解剖上存在著薄弱環(huán)節(jié)，我們應該倍加注意，科學護理:
1、秋季不要給孩子添加過多的衣服，睡覺時也不要蓋得過厚。加上后就不好減掉了，因為天氣一天比一天冷，只能是越加越多，到了真正的寒冷季節(jié)，就沒的加了。最好的'辦法您與小兒穿一樣厚薄的衣服，您靜坐時不感到冷，小兒就不會冷，小兒雖然沒有大人耐寒，但小兒始終是在運動狀態(tài)，即使是睡著了也不會安靜。在平日的生活中，幾乎沒有哪個父母或老師給孩子凍著了，他們都很會給孩子保暖。
2、每天為孩子準備長短、厚兩套衣服到幼兒園，讓老師根據(jù)天氣變化給孩子增減衣服，當孩子已經(jīng)出汗時，不要馬上脫掉衣服，應該讓孩子靜下來，擦干汗水，等到孩子不再是汗流浹背時，脫掉一件衣服，再放孩子去玩。
3、秋燥食粥最適宜，粥具有清火養(yǎng)胃健脾之功效，把它與一些生津養(yǎng)陰潤肺的食物共同煨食服用，對于改善秋燥癥狀大有益處。
4、應該讓孩子多喝溫白開水，這樣不但可預防感冒，更重要的是對小兒胃腸道和肺部有益。
5、培養(yǎng)孩子穿衣、穿襪、穿鞋、洗手洗臉、擦汗等自理能力和主動大膽用語言表達自己感受的表達能力。
6、對孩子進行安全衛(wèi)生知識教育，促進孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，增強孩子的安全意識和自我保護、自我防范意識。
7、讓小兒到大自然中去鍛煉，有氧鍛煉是提高機體抵抗力的好方法，可大多數(shù)父母都是怕孩子凍著，很少有怕孩子熱著的，早早就給孩子穿上厚厚的衣服，蓋上厚厚的被子，天氣剛剛有些涼意，就閉門閉窗，這無異于剝奪了小兒在大自然鍛煉的機會。
8、當幼兒患感冒時，應對癥下藥，不要亂服過多的抗感冒藥，抗感冒藥多數(shù)是針對流涕、噴嚏癥狀的，當服用感冒藥后，癥狀減輕了，但呼吸道黏膜卻干燥，不但不能清除病毒，還可使細菌乘虛而入，發(fā)展致下呼吸道感冒，就象不嚴重的咳嗽，尤其是痰多時不宜服用鎮(zhèn)咳藥是一個道理。多休息、多睡眠、多飲水、適當退熱、注意護理、勤看醫(yī)生是治療感冒、預防下呼吸道感染的好方法。
9、少去人群密集的公共場所，避免被傳染。
10、注意休息，保證孩子的午睡和晚上睡覺的時間和質(zhì)量;運動適量，動靜交替。
秋季育兒知識 2
1.多給寶寶喝水。到了秋季以后天氣會變的非常的干燥，而兒童相對于大人來說共需要補充水分，調(diào)節(jié)身體的水鹽平衡，否則孩子們在這個時候就很容易出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象了，所以這個時候家長要多給寶寶喝一些白開水，如果孩子不喜歡白開水，也可以考慮喝一點菊花茶和烏梅湯，但是不要給寶寶喝飲料。
2.少吃上火的食物。孩子的腸胃功能發(fā)育并不是很完全，所以如果寶寶吃了一些刺激性的食物以后，非常容易出現(xiàn)上火，特別是一些油炸食品，這類食物堪稱上火的催生劑，而在水果中荔枝、桂圓作為溫性的水果也是非常容易使寶寶上火的。
3.呵護寶寶的皮膚。到了秋天以后，天氣變得非常干燥，而寶寶的皮膚又比較敏感，所以這個時候如果沒有及時的給寶寶涂抹一些潤膚產(chǎn)品，那么寶寶的`皮膚是非常容易受到傷害的。
4.冷水鍛煉。在寶寶三歲以后，可以適當?shù)慕o寶寶增加一下寶寶適量寒冷的能力了，這樣也對增加寶寶的抵抗力和增強體質(zhì)都是非常有好處的，在孩子適應以后也可以減少孩子感冒的次數(shù)，方法很簡單，媽媽應該從這時候開始就可以用冷水給寶寶洗手、沖澡等等，但是要是沖澡一定快，不然不僅沒有鍛煉孩子，還很容易造成孩子受涼，而且在洗完以后要及時用干毛巾擦干寶寶的身體。
通過上面的介紹，我們學會了很多的秋季育兒保健知識，這樣到了秋季以后我們就知道寶寶在哪方面更需要我們照顧了，夏秋轉(zhuǎn)換季節(jié)是兒童疾病的高發(fā)季節(jié)，所以這個時候一定要做好孩子的護理工作，在流行感冒的時候盡量減少帶寶寶去一些室內(nèi)的游樂場。
秋季育兒知識 3
怎么提高寶寶的抵抗力
秋季食療防燥健身
秋季各種傳染病增多，為了增強孩子的免疫力，秋季飲食應以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，適當增加含熱量高的食物，以增加體能。食物的選擇可考慮增加魚、雞、鴨、牛肉和豆制品的比重，多吃些湯類和粥類食品，以減少氣候干燥給孩子帶來的不良影響。新鮮的時令蔬菜和水果要注意補充。
秋季嘗試冷水鍛煉
當氣溫稍有回落，就給寶寶添上厚衣服，造成一種恒溫環(huán)境，沒有得到寒涼鍛煉，發(fā)而容易感冒。在秋天開始耐寒鍛煉是提高對寒冷反應靈敏度的最有效方法。開始可用冷水給孩子洗手擦臉，小兒一般都能適應。以后可用冷毛巾擦身，待習慣后用冷水沖浴，約數(shù)分鐘，然后用干毛巾擦干。在鍛煉時要把握適度和漸進的`原則，當孩子出現(xiàn)寒顫時立即停止。
秋季寶寶穿衣要領
俗話說：“春捂秋凍”，也就是指衣服不要穿得太多，被子不要蓋得太厚，讓寶寶有一個適應的過程。由于氣溫變化較大，在外出時給寶寶備用一件外套和一頂小帽，降低寶寶的受涼幾率�；丶液�，別急著給寶寶脫外套，因為秋天的氣候常是外面悶熱而室內(nèi)涼爽，很快給寶寶脫去外套就容易受涼誘發(fā)感冒。
秋季寶寶容易生病，尤其是呼吸道方面，最容易生病了。這與寶寶的身體調(diào)節(jié)功能有很大關系。寶寶的內(nèi)外循環(huán)系統(tǒng)還不太完善。體溫調(diào)節(jié)中樞作用還沒起到調(diào)節(jié)體溫的主導作用。另外再加上秋季風大，小兒容易脫水。爸爸媽媽要注意給寶寶補水和防蒸發(fā)。
秋季育兒知識 4
育兒訣竅1 給寶寶多喝水
秋高氣爽，寶寶應該多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等.平時多給寶寶吃富含水分的應季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持寶寶體內(nèi)水分平衡。
育兒訣竅2 少吃“上火”食物
刺激性食物應該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因為鹽分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應盡量少吃。
育兒訣竅3 呵護寶寶皮膚
媽媽在給寶寶擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。寶寶的嘴唇容易干裂。媽媽應先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤唇膏。寶寶鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥，媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。
育兒訣竅4 不吃生冷
中醫(yī)認為“寒涼傷脾”。即使體質(zhì)好的寶寶也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。
育兒訣竅5 冷水鍛煉
秋季宜用冷水擦洗以提高寶寶對冷的適應能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。冷水沖淋適合3歲以上的.兒童，動作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止。
育兒訣竅6 預防腹瀉
入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉。媽媽一定要把住“入口關”，注意飲食衛(wèi)生，不吃聲冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。
育兒訣竅7營養(yǎng)調(diào)理
多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應增加�？傊�，要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。
育兒訣竅8 及時打預防針
及時預防接種，防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個月，才能在寶寶體內(nèi)產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體。
秋季育兒知識 5
炎夏已過，秋天到來，此時是促進幼兒生長發(fā)育的好時機�？赡贻p的父母未必都知道如何抓住這個時機。
強化營養(yǎng)：孩子的營養(yǎng)本是一年四季都應關注的大事，何以在秋天特別強調(diào)呢?道理很簡單，近100天的炎熱氣候使孩子的飲食與睡眠受到不同程度的影響，發(fā)育的速度明顯減慢。當秋天到來，天氣轉(zhuǎn)涼，夏天的干擾已不存在，機體逐漸恢復到良好的運作狀態(tài)，食欲與消化功能自動調(diào)節(jié)到最佳水平，此乃天賜的補償夏季損失的良機，所以應強化營養(yǎng)供給，為孩子的生長加“油”。肉、蛋、奶等固不可少，蔬果一類也應增加，做到主食與副食、葷與素、粗與細、干與稀的合理搭配。對于4—7歲兒童具體可這樣安排：糧食100—150克、瘦肉或魚肉50克、豆類50克、蔬菜200克、水果50克、奶類250克、植物油20克。上述品種不必每天都安排這么多，但須保證在一周內(nèi)滿足，即每種食物的量應達到7天量的總和，如瘦肉或魚肉350克。
及時驅(qū)蟲：蛔蟲乃是眾所周知的危害幼兒健康的“要犯”，既掠奪營養(yǎng)，誘發(fā)貧血、營養(yǎng)不良等疾病，導致體格發(fā)育落后，又損害智力。據(jù)英國與牙買加的醫(yī)生報道，腸道內(nèi)有蛔蟲寄生的孩子在聽覺、短期或長期記憶、閱讀與回憶等能力方面均有一定程度削弱，一旦將蟈蟲打凈，上述癥狀消失，智力可在9周后完全恢復。何時打蟲效果最佳呢?專家認為是秋天。從蛔蟲的`生活史看，雖然孩子一年四季均可遭受蟲卵感染，但夏天機會最多。如吮手指，致使蟲卵進入體內(nèi)，經(jīng)過一段時間的演變，最后變?yōu)橄x定居于小腸正值秋天，此時服用打蟲藥(如腸蟲清等，)可將其一網(wǎng)打凈，不留后患。
防范腹瀉：幼兒在夏天最易患腹瀉病，入秋后腹瀉發(fā)病率呈下降勢頭，但絕不是說可以“刀槍入庫，馬放南山”了，防范之心不可有絲毫懈怠。因為有一種稱為輪狀病毒的微生物正蠢蠢欲動，常在9月份或者10月份侵襲孩子的消化道而致腹瀉，稱為“秋季腹瀉”。
秋季腹瀉完全可以預防，父母應幫助孩子把握以下幾點：首先是堵住口入關，具體措施有注重飲食衛(wèi)生、不吃生冷食物等。同時，應搞好環(huán)境衛(wèi)生，消滅蒼蠅等傳播病毒、病菌的媒介物。此外，發(fā)現(xiàn)病兒立即隔離治療，處理好排泄物。健康兒童應避免與病兒接觸。
總之，家長要培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習慣和生活習慣，加強鍛煉，增強體質(zhì)，讓孩子能健康愉快的成長。
秋季育兒知識 6
1.腹瀉
可以說，秋泄是近期媽媽很擔心寶寶的一個健康問題。由于秋天到了，寶寶的胃口會變得非常好，孩子的暴飲暴食就會容易造成腸胃過重的負擔。其次秋天到了，孩子肚子容易著涼，腸胃便發(fā)生腹瀉的現(xiàn)象。不要給寶寶吃過多辛辣、高油高脂的食物。媽媽應該給孩子吃一些新鮮、清淡的蔬菜與水果。媽媽也不要給孩子吃過夜的食物，過夜飯在隨著儲存時間的延長和重新炒制后溫度的升高，會容易產(chǎn)生一種叫做亞硝酸的物質(zhì)。而亞硝酸鹽是會使人體容易致癌的有害物質(zhì)。所以，媽媽要盡量選擇新鮮，剛炒制的'飯菜給孩子食用。另外，也要注意孩子腹部的保溫措施，晚上要給孩子蓋好被子。
2.流行性感冒
孩子的免疫系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，他們的免疫力并不高，所以年幼的孩子特別容易患上流行性感冒。家長朋友一定要注意對流行性感冒的預防。首先，在源頭上，盡量不要帶孩子去人流性較大的公共場所。其次家里要保持衛(wèi)生干凈與通風。其次，家長要根據(jù)天氣的變化以及孩子的體質(zhì)、體溫適當?shù)靥砑右挛�，不要讓孩子受凍感冒。最后，也是最重要的，家長要經(jīng)常帶孩子做一些運動來幫助他們提高自身免疫力，強身健體。
3.呼吸系統(tǒng)疾病
孩子年幼，他們的許多身體器官還沒有發(fā)育成熟。諸如鼻子，里面的鼻道就十分窄小，并且里面的鼻毛也沒有長全，很稀少。這種情況下，孩子的鼻子就十分脆弱。眾所周知，鼻毛有著抵御細菌與灰塵的作用。由于孩子鼻毛較少，就很容易受到一些灰塵以及細菌的侵襲。其次，鼻道窄的話呼吸到的空氣量相對成人就小很多，也更容易被分泌物給堵住。這個時候家長就可以在寶寶附近放加濕器，保持室內(nèi)的正常濕度。
4.皮膚病
秋天的空氣中寄存許多細菌，所以寶寶比平時更容易患上皮膚病。這個時候家長就需要經(jīng)常給孩子換洗衣物，可以在室內(nèi)裝空氣過濾器，保證室內(nèi)空氣的干凈。
秋季育兒知識 7
幼兒適應能力差，皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，容易出現(xiàn)口干舌燥、便秘等一系列“陰虛內(nèi)熱”的征象。而且秋季早晚和中午溫差較大，給孩子穿衣服，是家長和老師最頭疼的事情，耐心細致的護理好我們的寶貝，讓他們在秋天這個疾病多發(fā)季節(jié)，健健康康，孩子們的健康是我們工作的首要問題。
首先讓孩子多喝水，在幼兒園這點家長朋友不用擔心，我們的寶貝養(yǎng)成的習慣很好，做操后，下課后，起床及戶外活動后，我們的寶貝都能自覺的.去喝水，但有的孩子比較挑食，家長可以督促孩子在家多吃蔬菜、水果等等。
第二，對于孩子穿脫衣服問題，我們一定要不怕麻煩，幼兒早晚應比白天多加一件衣服。我們會提醒并幫助孩子根據(jù)氣溫的變化及時的穿脫衣服和增減衣服，家長也可以在家對孩子進行訓練。也不要給孩子穿太多的衣服，例如有不少人早早就添加許多衣服，唯恐傷風感冒，卻不知這樣反而易患“熱傷風”。常言說“春捂秋凍”、“若要小兒安，常帶三分饑和寒”，這是因為人體體溫調(diào)節(jié)是皮下毛細血管的收縮與擴張來實現(xiàn)的，如果不急于多加衣服，讓機體逐漸適應環(huán)境，就能減少傷風感冒的發(fā)生。但這并不是說不要加衣服，而一味地去追求“涼”，問題是要加得適當。而幼兒園每天都有必要的活動，如果穿衣太多，稍微運動就容易出汗，引起幼兒感冒等等;對好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應以輕便的運動鞋為主，少穿皮鞋。
第三， 如果您的孩子身體有不舒服的情況，請一定告知老師，以便老師一日活動中能更細致的觀察，照顧到您的孩子，如果您的孩子需要在幼兒園喂藥，請入園時將藥拿給醫(yī)生，并在服藥記錄上注明服幼兒班級名稱、的劑量，以便醫(yī)生能根據(jù)服藥記錄給孩子喂藥，并時刻關注孩子的身體狀況。
第四，孩子的被子問題，秋季天氣時冷時熱，有的孩子被子太厚或者太薄，這都不利于孩子午睡。幼兒的被子需要經(jīng)常曬太陽，家長需根據(jù)生活老師通知及時把幼兒的被子拿回家洗、曬一下。
第五，希望家長和我們一起對孩子進行生活自理能力的訓練，例如：教孩子及時的穿脫衣服，學習將衣服扎進褲子里，這樣就可以避免小肚子受涼，而使身體出現(xiàn)不舒服的情況。
第六，家長有時間應多帶幼兒到戶外活動，多曬太陽，曬太陽可以促進提內(nèi)鈣的吸收，同時也增強幼兒的體質(zhì)。
秋季育兒知識 8
1、衣：
由于溫差較大，幼兒早上入園時應加件外套，到了幼兒園由老師提醒把外套脫下，讓幼兒自己疊整齊放入指定地方，離園時家長來接再穿回去，這樣就避免幼兒在路上著涼。對于好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應以輕便的運動鞋為主，少穿不透氣的.鞋子。
2、食：
多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物。大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能大部分幼兒不喜歡吃，但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用。對于常在秋季咳嗽的幼兒，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。
3、�。�
雖然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證一定時間的開窗通風，保持室內(nèi)空氣的流通。幼兒的被子需要經(jīng)常曬太陽，家長可在每個星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。
4、行：
秋天最適合戶外運動，家長有時間應多帶幼兒到戶外活動，如：玩球、跑步、等一些親子游戲，還要帶幼兒多曬太陽，曬太陽可以促進體內(nèi)鈣的吸收，同時也增強幼兒的體質(zhì)。
秋季育兒知識 9
一、多給小寶貝喝水養(yǎng)肺
引起秋燥的主要原因，是由于空氣過于干燥引起，使身體里缺水。傳統(tǒng)醫(yī)學認為，養(yǎng)肺可以驅(qū)走燥邪。為了防止小寶貝被燥邪侵擾，媽咪一定要多多給小寶貝的身體補充水分。給小寶貝飲水，不要一下子喝進去很多，這樣反會給身體帶來不良作用，應該采取少量多次飲用的方式。白開水是最好的，不要喝添加了很多色素、香精、甜味劑的各種飲料，高糖分反會使身體里更加缺水。
二、給小寶貝多吃養(yǎng)肺蔬菜和水果
秋天，正是各種果蔬上市的時候。這些果蔬具有滋陰養(yǎng)肺的功用，可以幫助小寶貝驅(qū)走身體里的秋燥。因此，媽咪要多讓小寶貝攝取這些蔬菜和水果。雖然梨對小寶貝是一種佳果，但不宜吃得過多。不然會傷脾胃，反引起風寒咳嗽、胃部不適。一定要選擇新鮮的甘蔗榨汁時，發(fā)生霉變的甘蔗會引起食物中毒。如果甘蔗外皮沒有光澤，甘蔗肉聞起來發(fā)酸，就不可再給小寶貝榨汁喝了。給年齡較小的小寶貝吃石榴，媽咪最好先把果粒剝下來，弄碎后再給小寶貝吃。以免果粒滑入氣管，引起危險。
三、多給小寶貝進食防秋燥粥
秋燥可引起小寶貝體內(nèi)津液不足。粥能夠有助于清火、養(yǎng)胃、健脾。如果在煮粥時，適當加些梨、蘿卜、芝麻等能夠生津養(yǎng)肺的食物一同煨煮，那么，將會很有效地改善秋燥給小寶貝帶來的.不適。
四、給小寶貝進補一些防燥養(yǎng)陰食物
“入夏無病三分虛”。經(jīng)過一個酷暑，小寶貝身體消耗很大。根據(jù)傳統(tǒng)醫(yī)學，“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的原則，進入秋季可給媽咪可給小寶貝補一些防燥養(yǎng)陰的食物。
山藥。性味甘，可健脾補肺益腎精、滋潤五臟，具有很好的滋補功效�？砂焉剿幥谐尚K，加上米煮成粥，涼后食用，具有溫補脾胃，不燥不熱的特點。
藕。把藕節(jié)切成小塊，加水煮或加大米適量煮粥。粥熟后，少拌上一點白糖食用，具有開胃健脾的補益功效。
給小寶貝秋補，不可以藥代食，藥補不如食補安全、效果好。秋天燥氣易傷肺，食補應以防燥養(yǎng)陰為主。食物中少用蔥、姜、蒜、韭菜及辣椒等溫燥熱食物。不然，夏熱未清又生秋燥，容易引發(fā)溫病熱癥。
秋季育兒知識 10
一、一定要督促家長們做好育兒的防寒保暖工作
如果是全托的孩子，最好可以多為幼兒準備一件外套，平常還要特別注意幼 兒如果有輕微感冒，最好及時治療，同時最好可以先停止上學兩天，以免感染到其它小朋友。
二、一定要督促孩子多喝水
秋季天干物燥，機體很容易缺少水份，因此日常一定要特別注意給孩子補充水份。要時不時的提醒孩子們要多喝水。當然由于幼兒的年齡尚小，因此要特別注意被水燙傷，建議經(jīng)常備溫熱水。
三、一定要多給予幼兒一定的關愛
秋季人很容易會有“悲秋”的情感，幼兒也是一樣的，特別是新入生，更有可能因為思念媽媽，擔心家人不要他了，而苦惱，繼而影響日常上課，引起上課注意力不集中，愛開小差等等。此時幼兒老師一定要拿出十倍的努力，用溫暖感化孩子們，讓幼兒能夠快速進入學習的氛圍之中。
四、一定要注意飲食衛(wèi)生
一般情況下幼兒多會在幼兒完吃兩次點心，一次正餐。此時一定要注意各種飲食的安全衛(wèi)生，注意各種食物的搭配，此外還要特別注意營養(yǎng)均衡，從而提高幼兒的.身體抵抗力，避免幼兒生病。
五、開展活動課時一定要注意避免意外傷害
幼兒園日常在開展各種活動課時一定要特別注意避免幼兒受到傷害。要讓孩子們養(yǎng)成有序的排列的習慣，同時還要向幼兒普及一些基本的常識。再者秋季，孩子們在玩樂的時候很容易碰傷，因此也要特別注意避免不避免的碰撞。
六、一定要分開幼兒的洗滯用品
幼兒在幼兒園個人的口杯、小手絹等等一定要分開，特別是清潔時，一定要特別注意避免交叉感染。
七、注意發(fā)現(xiàn)幼兒的異常情況
秋季除了是感冒的高發(fā)季，也是各種腸胃疾病的高發(fā)季。特別是一些幼兒由于不當?shù)娘嬍澈苋菀滓鸶篂a、腹痛等情況，因此在園區(qū)，幼兒園老師還要注意特別注意幼兒的情況。比如平時很活潑的孩子，今天突然不愛說話了，或者愛哭了，都要特別注意，因為有些孩子是不會很清楚的表達自己的感覺的。
八、建立幼兒園與家長的溝通
秋季幼兒一定要加強幼兒園與家長的溝通工作。幼兒園有義務及時反饋幼兒在學校的一些表現(xiàn)，家長也要及時把幼兒的具體情況告之幼兒園。比如幼兒需要吃藥了，或者在家里有什么異常的表現(xiàn)等等，這些都是需要幼兒園和家長共同溝通的。
最后提醒所有的幼兒園老師們，幼兒工作無小事，一定要從方方面面做起，才能更好的保護我們的小天使。
秋季育兒知識 11
1.番茄
幫助孩子改善食欲的酸性食物首推番茄，原因是蕃茄營養(yǎng)豐富，含有多種維生素和礦物質(zhì)成分，尤其是番茄有特有的番茄紅素，更是對嬰幼兒的健康大有益處。番茄中的有機酸有止渴生津，開胃消食的功效，若孩子不思茶飯，那么媽媽可以做一道美味的番茄蛋花湯給孩子吃，或是炒上一盤番茄炒雞蛋令孩子食欲大增。
2.醋
陪孩子看過動畫片的父母就不難發(fā)現(xiàn)醋的影響力，有一個灰太狼和紅太狼拍的廣告：給健康加道菜，就是說的醋品天第一號飲料。秋季來點醋絕對是一個不錯的選擇，食醋入口輕香，甜中帶酸，老人小孩都宜，給孩子適當喝點飲料醋，可預防多汗、食欲不振、消化不良等癥，還有促進新陳代謝，幫助人們恢復體力等多種功效，尤其是老人和孩子，喝點醋對健康大有幫助。
3.山楂
山楂一直是開胃消暑的傳統(tǒng)食物之一，與酸梅有著異曲同工之效。同樣，在干燥的秋季，山楂湯也能發(fā)揮生津、止咳的`功效。商場也有現(xiàn)成的成品山楂片出貨，孩子每天吃兩小片，既可當零食，又可以改善胃口，增加食欲。還有一種孩子們很喜歡的山楂糖葫蘆，由新鮮的山楂制成，不過比較酸，孩子們更喜歡吃外面的糖衣，建議每次只能給孩子吃少量。
4.酸奶
幾乎所有的孩子都喜歡喝酸奶，酸奶甜甜酸酸的味道讓它比純牛奶更受到孩子們的歡迎。酸奶中的乳酸菌有促進腸胃消化，增加腸胃功能，調(diào)節(jié)身體代謝等多層功能，愛喝酸奶的孩子明顯比不喝酸奶的孩子食欲要好。但家長要注意，酸奶一次不可喝得太多，有些孩子不吃飯，只喝牛奶，父母覺得多喝奶對身體有好處，孩子不喜歡吃飯就多喝幾瓶奶是一樣的，這樣子做對孩子的腸胃健康不利，反而影響營養(yǎng)的攝入，不利于孩子健康成長。
秋季育兒知識 12
寶寶曬太陽不要穿太多
天氣寒冷，媽媽們都迫不及待地帶著寶寶曬太陽，因為這樣有助于寶寶的健康成長。但是怎么曬太陽才能使寶寶更健康，是媽媽們必須要了解的。要知道只有正確地曬太陽才能避免寶寶不被紫外線傷害，才能真正促進寶寶骨骼對鈣的吸收。
曬太陽的好處
1、黃疸退得快
如果是黃疸不重的寶寶，多曬曬太陽，能起到退黃的效果。
2、促進寶寶的新陳代謝和生長發(fā)育
日光的紅外線能夠擴張皮膚血管，紫外線可殺菌，適當?shù)亟邮荜柟庹丈洌梢源龠M寶寶新陳代謝和生長發(fā)育，預防佝僂病和貧血，增強機體的抗病能力。
3、可以獲得充足的維生素D
曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D，這也是人體維生素D的主要來源。維生素D可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長得健壯結實。對嬰兒軟骨病、佝僂病有預防作用。
4、增強免疫力
曬太陽還能增強寶寶的免疫功能、增加吞噬細胞活力。日光在調(diào)解人體生命節(jié)律以及心理方面也有一定的作用。
怎么曬太陽：三個“NO”不要做!
1、曬太陽時不要給寶寶穿得太多
秋冬天里，寒風瑟瑟，即使是到外面曬太陽，我也會給欣欣多穿些衣服，生怕她著涼、感冒。記得有一次，戶外陽光明媚，于是就帶著欣欣出去曬一曬太陽，出門前還特地讓欣欣多穿了衣服。在空曠的草地上，欣欣和幾個小孩子玩得興高采烈，可玩耍完回到家后，欣欣就感冒了。
建議：秋冬天，很多媽媽給寶寶穿得像球一樣，這樣很難達到曬太陽的目的。因為冬季太陽中的紫外線相對較弱，穿得太厚，紫外線難以透過衣服到達皮膚。所以盡量不要捂得太厲害，最好選擇寬松、柔軟的棉質(zhì)類衣服。曬太陽時，可以給寶寶戴一頂有帽檐的小帽子。因為年齡特別小的`寶寶，毛發(fā)較稀疏，而且頭顱骨骨板薄，對紫外線的抵抗能力較差;另外，帶帽檐的帽子還可以保護寶寶的眼睛。
2、不要隔著玻璃曬太陽
我知道曬太陽對寶寶是有好處的，可有時候感覺外面實在太冷了，我也不忍心讓我的孩子在外面吹著冷風，于是我時常讓珊珊在室內(nèi)隔著玻璃曬太陽，心想這跟在戶外曬太陽應該沒多大區(qū)別吧。
物質(zhì)洗去，達不到促進人體鈣吸收的目的。所以，媽媽們準備帶寶寶出去曬太陽之前，不要給寶寶洗澡，以免影響寶寶對鈣的吸收。
怎么曬太陽：三個“YES”要記住!
1、日光浴時間要適宜
曾經(jīng)我以為曬太陽，曬的時間越長越好。于是，我每次帶著我的寶寶瀟瀟曬太陽，都盡量待得久一點。然而有一次，瀟瀟曬太陽的時候出了些汗，我也沒多大注意，用毛巾幫他拭了拭，又繼續(xù)讓他多曬了一會�；氐郊覜]多久，他就感冒了。
建議：正常的日光浴時間以1-2小時為宜。最初幾次只能曬幾分鐘，逐漸增長曬太陽的時間，切不可第一次就帶孩子曬一兩個小時，一定要循序漸進，否則很容易造成孩子感冒。如發(fā)現(xiàn)寶寶皮膚變紅、出汗過多、脈搏加速，應立即停止。
2、曬太陽前適當給寶寶補充營養(yǎng)
天氣冷，曬太陽也就成了戶外活動之一，于是我便經(jīng)常帶小健到附近的廣場曬曬太陽。在廣場里自然會碰到其他媽媽們，漸漸地便熟絡起來。我們都知道曬太陽可以幫孩子促進鈣的吸收，但是我們也會經(jīng)常討論有沒有其他一些方法能使寶寶在曬太陽的基礎上，其吸收鈣的效果更好。
建議：曬太陽前吃些魚肝油和補鈣的食物，吸收鈣的效果會更好。其中補鈣的食物，家長可以多給孩子吃含鈣豐富的食物，如牛奶、海帶、蝦米、魚類、豆類、花生、芝麻、蔬菜(空心菜、白菜、菠菜)等。另外，也可以藥補。家長可以選擇適合自己孩子的鈣，不是越貴越好，家長應選擇專業(yè)的兒童品牌藥品。
3、曬太陽最好穿紅色服裝
我習慣帶婷婷到附近的公園、廣場曬太陽。同時，因為這樣我也認識了其他媽媽。時間久了，我發(fā)現(xiàn)小琴媽媽很經(jīng)常讓小琴穿紅色衣服，這讓我很是覺得奇怪和好奇。有一次，我不禁問了下小琴媽媽，她跟我說了些曬太陽穿紅色衣服的好處。后來，我也經(jīng)常讓婷婷穿上紅色衣服去曬太陽了。
建議：曬太陽時最好穿紅色服裝，因為紅色服裝的輻射波能迅速“吃”掉殺傷力很強的短波紫外線。所以，媽媽們要備多幾件紅色的衣服，好讓寶寶曬太陽的時候能穿上，這樣有利于寶寶的健康哦!
秋季育兒知識 13
呵護幼兒肌膚
進入秋冬，大人的肌膚開始出現(xiàn)明顯變化，變得干燥又粗糙，身為父母的您是否也擔心家中小寶貝的肌膚出狀況呢?
專家指出，肌膚本身有調(diào)節(jié)的機制，能適應季節(jié)冷熱溫濕的變化，例如，天氣變熱時，肌膚會啟動排汗功能，調(diào)節(jié)降低體溫;天氣變干冷時，肌膚則會分泌多一點油脂，達到保護作用。就正常狀況來說，幼兒的肌膚可說是天生麗質(zhì)，不需要特意保養(yǎng)就能有絕佳觸感，有時候幼兒的肌膚出現(xiàn)狀況，除了是天生屬于敏感膚質(zhì)之外，部分原因反倒要歸咎于大人的過度擔心與呵護。
干裂與汗疹是秋冬常見問題
以門診經(jīng)驗來看，秋冬季節(jié)幼兒最常出現(xiàn)的肌膚狀況就是肌膚干裂與汗疹。前者是因為天氣冷，有些父母熱衷于讓幼兒泡熱水澡，再加上幼兒愛玩水，導致肌膚的天然防御機制瓦解，出現(xiàn)肌膚干裂癥狀，而這種病灶最常出現(xiàn)在手部;后者則是因為天氣干冷，父母擔心幼兒會感冒著涼，忽略了幼兒活潑好動的個性，一味添加保暖衣物，造成透氣排汗不易，最后因為出汗太多而引起汗疹。
汗疹多半出現(xiàn)在身體皺折處，如脖子、腋下、胯下等部位，建議父母不妨在幼兒洗完澡之后，用吹風機(低溫)將這些皺折處吹干，可避免出現(xiàn)汗疹的問題;另外，父母要隨時注意幼兒肌膚的出汗狀況，隨時替他們擦干汗水或勤換貼身內(nèi)衣褲，都會是預防汗疹的好方法。
棉質(zhì)布料是首選
穿著棉質(zhì)內(nèi)衣褲為佳，也就是說，最接近肌膚的布料建議以棉質(zhì)為首選，盡量減少肌膚接觸到粗纖維、尼龍、針織等材質(zhì)，可避免肌膚與布料摩擦而引起不適。此外，父母也別忘記注意自身的衣服材質(zhì)，才能避免與幼兒擁抱時，造成幼兒肌膚的不適。
洗澡水溫不宜過高
水溫過熱或洗澡時間過長，都會造成肌膚干澀，建議洗澡水溫應保持在接近人體體溫為宜(約38℃～35℃)，如果幼兒比較怕冷，水溫可以提高，但絕對不要超過45℃，且洗澡的時間最好控制在10分鐘內(nèi)完成。
沐浴用品仔細挑
沐浴用品的成分要盡量避免含皂性過強(清潔力超強)，且不要含有香料、酒精，才能確實達到清潔目的，同時避免傷害到幼兒的細嫩肌膚。市面上有專為敏感肌膚設計的`沐浴用品，也是不錯的選擇。
沐浴后的保濕工作不能少
幼兒洗完澡之后，建議先幫他稍微擦拭身體，趁著肌膚還有水分時，立刻擦上乳液等保養(yǎng)品，以達到最佳的保濕效果，避免肌膚出現(xiàn)干裂問題。市售的乳液種類極多，建議父母要選擇有信譽的廠牌，以確保其質(zhì)量，如果幼兒擦了乳液后，肌膚出現(xiàn)紅疹或有愈來愈干燥的現(xiàn)象，應停止使用，并帶幼兒至醫(yī)療院所進行檢查。
秋季育兒知識 14
1.多給寶寶喝水。到了秋季以后天氣會變的非常的干燥，而兒童相對于大人來說共需要補充水分，調(diào)節(jié)身體的水鹽平衡，否則孩子們在這個時候就很容易出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象了，所以這個時候家長要多給寶寶喝一些白開水，如果孩子不喜歡白開水，也可以考慮喝一點菊花茶和烏梅湯，但是不要給寶寶喝飲料。
2.少吃上火的食物。孩子的腸胃功能發(fā)育并不是很完全，所以如果寶寶吃了一些刺激性的食物以后，非常容易出現(xiàn)上火，特別是一些油炸食品，這類食物堪稱上火的催生劑，而在水果中荔枝、桂圓作為溫性的水果也是非常容易使寶寶上火的。
3.呵護寶寶的皮膚。到了秋天以后，天氣變得非常干燥，而寶寶的皮膚又比較敏感，所以這個時候如果沒有及時的給寶寶涂抹一些潤膚產(chǎn)品，那么寶寶的皮膚是非常容易受到傷害的。
4.冷水鍛煉。在寶寶三歲以后，可以適當?shù)慕o寶寶增加一下寶寶適量寒冷的能力了，這樣也對增加寶寶的抵抗力和增強體質(zhì)都是非常有好處的，在孩子適應以后也可以減少孩子感冒的次數(shù)，方法很簡單，媽媽應該從這時候開始就可以用冷水給寶寶洗手、沖澡等等，但是要是沖澡一定快，不然不僅沒有鍛煉孩子，還很容易造成孩子受涼，而且在洗完以后要及時用干毛巾擦干寶寶的.身體。
通過上面的介紹，我們學會了很多的秋季育兒保健知識，這樣到了秋季以后我們就知道寶寶在哪方面更需要我們照顧了，夏秋轉(zhuǎn)換季節(jié)是兒童疾病的高發(fā)季節(jié)，所以這個時候一定要做好孩子的護理工作，在流行感冒的時候盡量減少帶寶寶去一些室內(nèi)的游樂場。
秋季育兒知識 15
1、患病的孩子需注意
科學育兒的知識當中，您要特別注意對于生病孩子的照顧。寶寶的抵抗力弱，患有各種疾病的可能性都很大，家長只有了解必須的護理常識，才能在寶寶危急關頭給予他們最好的照顧。對于咳嗽或感冒患兒，如果兒童呼吸正常，感冒、咳嗽、喉嚨痛和流涕可不需要任何藥物。必須注意保暖，但也不要太熱，并繼續(xù)喂食和多喝水。藥物只有在醫(yī)生的建議下才使用。發(fā)燒的兒童可以用溫水擦洗。在病好后的一周內(nèi)，至少要每天多吃一餐，指導患兒的體重達到病前的體重時才算恢復。對于腹瀉患兒，患兒腹瀉時體重會降低，并迅速出現(xiàn)營養(yǎng)不良。
腹瀉患兒應盡可能堅持母乳喂養(yǎng)、多進食和飲水。食物能幫助患兒停止腹瀉，也能加快孩子的康復。腹瀉停止后，每天給孩子多吃一頓飯對孩子的完全恢復極為重要。
2、健康的兒童需注意
擁有健康的兒童是每一個家長的福氣，但是必要的護理常識您一定要心中有數(shù)呦。您要知道，孩子的胃比成年人小，一餐不能吃太多，但兒童的生長對營養(yǎng)的`需求卻很大，因此兒童要少量多餐。每周至少兩個雞蛋，魚肉豆腐可替換。聰明健壯少生病，兩歲之內(nèi)很關鍵。兒童應吃煮爛的豆類混合的或粥與魚沫、肉沫混合的食物，另外還有蔬菜和水果，還應在這些食物中加入一兩匙食用油，所有的食物應該現(xiàn)做現(xiàn)吃，并保證每天給孩子進食5-6次。如果您的孩子處于出生以后的頭6個月，母乳為他們提供了所需的全部食物和飲料，母乳喂養(yǎng)應堅持到2歲時或更晚。當嬰兒長到6月時。母乳不能滿足兒童生長發(fā)育的需要，必須添加泥糊狀食物，7-9個月注意咀嚼練習，10-12個月向幼兒固體食物轉(zhuǎn)化。
科學的育兒常識充滿了生活的方方面面，如果您的孩子處于生病的狀態(tài)，給予最安全到位的護理，就是您力所能及的事，如果您的孩子很健康，飲食方面的喂養(yǎng)規(guī)律就應當成為您科學育兒首要考慮的前提。在孩子幼小的時候給予他們最完善的照顧，充分的關愛和科學的喂養(yǎng)，才會讓你的孩子生活的更加健康。
秋季育兒知識 16
進入秋季，早晚溫差較大，加上氣候干燥，幼兒容易感冒和喉嚨不適，因此幼兒的衣、食、住、行都需要家長注意：
1、衣：由于溫差較大，幼兒早晚應比白天多加一件衣服。對于好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應以輕便的運動鞋為主，少穿皮鞋。
2、食：多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預防上呼吸道感染有幫助。在秋季，大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能幼兒不喜歡吃，但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用，比如在做菜時增加蒜末的添加，平時給幼兒煮點蘿卜水、生姜水等。對于常在秋季咳嗽的幼兒，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。秋季也是吃蟹的季節(jié)，蟹屬寒性，幼兒的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預防幼兒生病的途徑。
3、住：雖然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證一定時間的`開窗通風，保持室內(nèi)空氣的流通。幼兒的被子需要經(jīng)常曬太陽，平時上學期間家長可在每個星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。
4、行：秋天最適合戶外運動，家長有時間應多帶幼兒到戶外活動，多曬太陽，曬太陽可以促進提內(nèi)鈣的吸收，同時也增強幼兒的體質(zhì)。
由于氣候多變，患感冒幼兒增多，各位家長在國慶放假期間依然要做到了督促幼兒多飲水，增加飲水次數(shù)，確保孩子有足夠的飲水量。另外家長應根據(jù)天氣變化及時為幼兒增減衣物，防止感冒的發(fā)生。
秋季育兒知識 17
孩子對于家庭及周邊的生活環(huán)境在身體和心理里都已經(jīng)有了適應，突然換了一個生活氛圍，陌生環(huán)境，陌生的人，都會讓孩子的精神和心理極度緊張與恐懼，這就會擾亂了孩子身體內(nèi)的那個平衡鐘，孩子的心情會受到極大的波動，并且這時孩子的免疫系統(tǒng)發(fā)育的也未成熟，抵抗力下降就容易生病。同時園內(nèi)孩子多，病毒、細菌也會增多，所以生病就不可避免的發(fā)生了。
除了以上的原因造成生病外，還有一些因素也是造成生病的原因：
1、偏食、不愛吃蔬菜，偏食挑食的孩子很多，這樣營養(yǎng)元素就不能全面的'吸收，造成貧血和抵抗力下降。
2、一般家長會擔心孩子白天在學校吃得不好，所以晚上加餐，給孩子吃太多的肉、油炸等精制食品，晚上吃得太飽造成孩子消化不良，影響睡眠，休息不好，久之就引起生病。
3、孩子睡前喝奶，喝完不刷牙或漱口，口腔中的細菌就會大量滋生，容易引起呼吸道感染，所以喝完奶后要刷牙或漱口。
4、睡眠對于孩子的健康是相當重要的，睡眠充足并且質(zhì)量好的孩子生長的就好，而那么睡眠質(zhì)量不好的，并且不充足的話，長久的疲累也會讓孩子容易生病。
上幼兒園想孩子少生病，平時要注意營養(yǎng)搭配，睡眠充足，養(yǎng)成愛衛(wèi)生的習慣，規(guī)定的接種疫苗要按時去接種。園內(nèi)的管理也需加強，平時注意園內(nèi)消毒工作，室內(nèi)定時通風。如果孩子生病頻繁，就變通一下先上半天幼兒園，慢慢適應后再上全天。對有濕疹、過敏性鼻炎或哮喘等疾病的孩子，這樣的咳嗽就不一定是感染，就要注意回避引起過敏的因素。感冒對于孩子來說，一年只要不超過六次，都不是什么大問題，反而還會在感冒的過程趾完美免疫系統(tǒng)。如超過六次則需要引起重視。
還可以采取一下預防方法：
孩子上幼兒園早期之所以愿意生病，主要是心理不適應環(huán)境造成的，所以家長在孩子上幼兒園前，可以經(jīng)常還孩子到幼兒園外面看看，看看小朋友怎么做早操的，怎么玩耍的，并且把上幼兒園的生活程序告訴好孩子，讓他們心理了解這一過程，并告訴他們，幼兒園的小朋友很多，會認識許多新朋友，并且老師會教他們唱歌跳舞，這樣讓他們的心理提前的適應了環(huán)境，降低因陌生環(huán)境而帶來的恐懼，幫助他們盡快渡過不適應階段。
同時在家時，媽媽要告訴孩子，自己有什么需要要大膽的表達出來，老師都喜歡勇敢的小朋友，要學會說“老師，我要喝水”“老師，我要尿尿”，喝水可以減少生病，大膽說尿尿可以防止尿褲子。其它方便像身體哪里不舒服也要教會孩子要及時表達給老師，這樣老師才能及時通知家長。
秋季育兒知識 18
1.多給寶寶喝水。由于天氣較夏天的時候干燥，寶寶相對于成年人來說需要補充更多的十分來維持身體的水鹽平衡。否則寶寶就容易出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象，所以需要給寶寶多攝入白開水，不談菊花茶、烏梅湯等寶寶喜歡的飲品也可以，但是其他的飲料就不要了。
2.少吃上火的食物。刺激性的東西容易引起寶寶上火，高鹽分食品將導致鹽分加速流失，油炸食品堪稱上火的催生劑，荔枝、桂圓作為溫性的水果也是上火的促進因素。
3.呵護寶寶的皮膚。秋天的天氣干燥，在冬天來臨之前寶寶的皮膚就會出現(xiàn)干裂的情況，皮膚、嘴巴等等都需要滋潤才不至于干裂。由于寶寶的皮膚很嫩，容易受到傷害，因此在給寶寶擦拭的.時候不要用質(zhì)地比較硬的毛巾，同時在日常生活中需要做寶寶做好皮膚滋潤的工作，可以適當使用一些滋潤皮膚護的膚品。
4.冷水鍛煉。如果寶寶已經(jīng)超過三歲了，那么為了增強寶寶對寒冷的適應能力，增強體質(zhì)、提高抵抗力，媽媽應該從這時候其就用冷水給寶寶洗手、沖澡等等，不過在洗澡的過程要快，不然讓寶寶著涼了，并且洗完之后要及時用干毛巾擦干寶寶的身體。
秋季育兒知識 19
1、給寶寶多喝水
秋高氣爽，寶寶應該多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。在幼兒園里時，老師尤其要關照小朋友多喝水。通常情況下母乳喂養(yǎng)的寶寶，奶汁中的水分是夠?qū)殞毿枰�，如果母乳充足，即使在夏天也不用另外補水。
2、合理膳食
在為寶寶提供膳食時，應盡可能做到品種多樣、比例適當、定時定量、調(diào)配得當。包括保證寶寶每天有足夠的蛋白質(zhì)、適量的脂肪、各種維生素和礦物質(zhì)的攝入。寶寶每天的飲食要定時、定量。定時吃飯能讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，胃腸的`消化液分泌也就有了規(guī)律，能夠很好地將食物消化、吸收。每餐適量進食也很重要，如果好吃的就任他吃，很有可能傷及脾胃。
3、注意清潔
清晨起床，要用柔軟的毛巾或紗布浸溫水給寶寶擦臉，臉部清潔完畢后，要及時涂抹嬰兒潤膚露、潤膚霜進行保濕。注意五官部位的清潔，剛吃完奶或食物之后，特別要對嘴邊關鍵區(qū)域進行徹底清潔。不要用粗糙的毛巾給寶寶擦臉，更不要用堿性大的香皂給寶寶清潔。每晚臨睡前都要給寶寶洗個溫水澡，并用嬰兒專用的柔濕巾給寶寶擦拭小屁股，不僅可以起到清潔的作用，同時還有潤膚的功效，有效防止紅屁股的出現(xiàn)。
4、選擇適宜的護膚品
洗澡時不要使用堿性，脫脂性強的香皂和浴液，最好使用專門為嬰兒設計和生產(chǎn)的嬰兒浴液。浴液使用不宜過于頻繁，每周使用一次浴液就可以了。潤膚品中，潤膚霜和潤膚膏比潤膚露的保濕效果好，因為它們油脂含量高，而水分含量少。皮膚干燥的孩子可以用潤膚膏，較輕者用潤膚露。
5、講衛(wèi)生、防腹瀉
寶貝秋季有時突然拉肚時，疾病質(zhì)以屬“寒”者為多，因為寶貝體溫調(diào)節(jié)功能不完善容易著涼，如果碰巧吃不衛(wèi)生食物，尤其是沾有“輪狀病毒”食物后，往往就會腹瀉；普通應用抗生素就能控制腹瀉時卻往往無效，因為抗生素只能殺滅病菌，而不能消滅病毒。所以秋季要特別注意食品清潔，尤其是瓜果要確實洗凈再給寶貝吃次不要吃得太多。
6、冷水洗浴
冷水洗浴能耐寒鍛煉，提高自身免疫力，秋季對夏和冬來說是一個承上啟下的過渡季節(jié)，是一個耐寒鍛煉的時候。為了提高孩子組織器官的免疫功能，增加機體的耐寒力，進而減少冬季易發(fā)的疾病如感冒、支氣管炎、肺炎等。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。
7、慢添衣、適溫涼
老話說的“春捂秋凍”，即使對小寶貝的健康成長也是有一定意義的。雖然寶貝沒有大人耐寒，但始終處于運動狀態(tài)，身體在隨時產(chǎn)生著熱量�？梢越o寶貝穿得稍微少一些，不僅便于活動，還可以增強體質(zhì)，使寶貝少患感冒。添衣應該掌握一種循序漸進的原則，使其逐步適應天氣的變化。
8、適當戶外運動
陽光對于寶寶的生長發(fā)育來說，是很好的純天然免費“補品”。從秋季開始就可以多帶寶寶在戶外進行活動，讓陽光直接曬曬寶寶的小腦門兒，如果天氣不是很冷，還可以露出寶寶的小胳膊小腿，讓陽光直接曬到寶寶的皮膚，這對于寶寶的骨骼發(fā)育和預防佝僂病十分有效。這樣到了冬季，寶寶也能逐漸地習慣了。
9、及時打預防針
秋天要打好預防針，以防范冬春季節(jié)的傳染病，如流腦等。因為疫苗注射后至少也要一個月，體內(nèi)才能產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體，故秋季不可忘了預防接種，漏掉者應及時補上。
10、創(chuàng)造溫馨環(huán)境
為寶寶創(chuàng)造一個溫馨、和諧、愉快的生活環(huán)境，對于增強寶寶的機體免疫力也是必不可少的條件之一。
秋季育兒知識 20
炎熱的夏季一旦過去，涼爽的秋季便會到來。一想到秋天，人們腦海中想到的是秋風蕭瑟，落葉紛飛，金黃的稻穗一片，霜紅的楓葉迷人。但是在干燥的秋季，年幼的寶寶卻會容易生病，所以，父母在秋季里要注意保養(yǎng)孩子，讓他們保持健康。
1.防范腹瀉
在秋季，一方面因為晝夜溫差較大的緣故，孩子們?nèi)绻谝归g或者是傍晚著涼，會很容易腹瀉嘔吐，另一方面，因為在秋季輪狀病毒經(jīng)常會進入到孩子的胃腸道，使孩子腹瀉。這些都在告訴父母要做好防護措施，所以在平時，父母要注意給孩子穿好衣服，夜間蓋好被子，不要讓他們著涼，另外不要給他們吃生冷的食物，或者是垃圾食品，這些非常容易滋生細菌，讓孩子腹瀉。
2.及時驅(qū)蟲
在秋季，父母要將孩子肚中的蛔蟲驅(qū)除。因為科學研究表明，肚中的'寄生蟲會使得孩子的感官，記憶力受到影響，使得孩子的學習能力下降。而夏天孩子容易遭受蟲卵感染，等到秋天正是蟲卵變成蟲子的過程，此時如果讓孩子吃些打蟲藥，可以有效消滅孩子腹中的寄生蟲，使寶寶恢復健康。
3.使用冷水
在秋天，孩子可以使用冷水來洗臉洗手，這可以幫助孩子鍛煉抗寒能力，還可以幫助孩子促進血液循環(huán)。當進入寒冷冬季的時候，便可以不再擔心手腳會被凍僵，或者是生凍瘡。所以，父母可以每天適量使用冷水給孩子洗臉洗手。促進孩子的血液流通，以及新陳代謝，讓寶寶不再畏寒，平安過冬。
4.多吃水果
秋季是個干燥的季節(jié)，人們經(jīng)常容易上火，所以補充水分是非常有必要的。父母可以在平時給孩子多吃些蘋果來補充身體所需的水分，而且可以滋潤肌膚，讓皮膚變的更加光滑美白。另外，多喝白開水，促進身體的代謝排毒，讓孩子更加健康。
秋季育兒知識 21
初秋時節(jié)家長要謹防孩子過度運動
初秋，一些家長也會給孩子安排一些鍛煉項目當做親子運動，比如長跑、登山、籃球等。然而專家提醒，運動雖然能鍛煉孩子的身體，但運動時稍不注意也會對身體造成損害，過量運動、過早從事某一專項體育運動對未成年兒童也是一種傷害。
適度運動能提高素質(zhì)
運動能讓人體含氧量增加，會使人精神飽滿、感覺靈敏。所以，鍛煉不僅使人身體健康，而且使人心情愉快。在日常生活中，身體素質(zhì)的優(yōu)劣是以各種活動形式表現(xiàn)出來的。如走路、跑步的速度、投擲力量的大小、活動持續(xù)時間的.長短、關節(jié)活動幅度的大小等。在孩童時期，身體各項素質(zhì)均有一個發(fā)育最快時期，稱為“敏感發(fā)育期”。這個時期一過，則發(fā)育會深受影響。如速度素質(zhì)的敏感發(fā)育期為10-12歲，靈敏性、柔韌性均在10-12歲。因此，孩子適度加強運動對提高身體素質(zhì)是至關重要的。
六歲前不宜負重鍛煉
孩子六歲前，身體發(fā)育還不成熟，所以父母不要讓他們參加任何整體性運動。從3-6歲孩子骨骼、肌肉的發(fā)育特點看，骨骼彈性大，硬度小，容易發(fā)生變形，肌肉的纖維較細，易疲勞和受損傷。呼吸、循環(huán)方面，小兒的肺活量相對較小，所以呼吸頻率要比成人快，才能滿足身體的需要。孩子的心臟只有成人的1/3大，心臟壁薄，脈搏輸出量少。過度運動會使心肌壁厚度增加，限制心腔擴張，影響心肺功能發(fā)育。而六歲后的孩子，長得更加成熟，運動技能也更加全面，才能學習越來越難的技能和參加更激烈的體育活動。適于孩子的活動主要取決于孩子的年齡、成熟程度與準備情況。長跑、負重跑長跑屬于典型的撞擊運動，對人體各關節(jié)的沖擊力度很高，不適合孩子經(jīng)常練習。
運動時間強度不過量
人在過量運動時，為防止能量進一步消耗，人會感覺極度疲勞，渾身無力，大腦反應減慢，如果長時間過量運動，會使大腦機能受損，尤其是孩子，過量運動極易出現(xiàn)注意力不集中、失眠、健忘，甚至缺氧等現(xiàn)象。
孩子呼吸器官組織嬌嫩，呼吸道粘膜容易損傷，體育活動中主要靠加速呼吸頻率來增大肺通氣量。因此，每次訓練的時間不宜過長，強度更不宜過大，讓運動持續(xù)時間及運動強度逐漸增加。在每次運動前，應把握住負荷量，同時要加強全面身體訓練，循序漸進。其次，當出現(xiàn)過度訓練的跡象時，應果斷采取處理措施，減少活動次數(shù)，降低強度和數(shù)量，并做放松性練習，如按摩、洗熱水澡等。最后，要遵守作息制度，做到勞逸結合，合理補充營養(yǎng)，保證足夠的睡眠。
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