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九年級立定跳遠(yuǎn)教學(xué)教案(通用5篇)
作為一名無私奉獻(xiàn)的老師,很有必要精心設(shè)計一份教案,編寫教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時間。寫教案需要注意哪些格式呢?以下是小編收集整理的九年級立定跳遠(yuǎn)教學(xué)教案(通用5篇),歡迎閱讀與收藏。
九年級立定跳遠(yuǎn)教學(xué)教案1
教學(xué)資料:
1、立定跳遠(yuǎn)2、游戲:迎春花兒開
教學(xué)目標(biāo):
1、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),讓每個學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩,玩中創(chuàng)”感受到愉悅,在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出,并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍潛力,培養(yǎng)學(xué)生運動興趣。
2、通過教師的啟發(fā)、引導(dǎo),學(xué)生的自己探索、體驗總結(jié)并掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作,構(gòu)成正確的概念。
3、通過自己挑戰(zhàn)游戲發(fā)展學(xué)生的彈跳力、下肢力量及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)的發(fā)展
教學(xué)重點:
雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。
教學(xué)難點:
蹬擺配合、動作連貫、雙腳輕巧落地
教學(xué)程序:
一、開始部分
1、體育委員集合整隊,報告人數(shù)學(xué)生活動:
2、檢查服裝組織:
3、宣布本課資料四列橫隊
4、安排見習(xí)生
要求:快靜齊
二、準(zhǔn)備部分
1、圍繞操場慢跑一圈學(xué)生活動:
2、課堂常規(guī)教學(xué)要求:隊伍整齊精神飽滿
3、簡單的徒手操組織:
4、專項練習(xí)
A、原地用力向上跳躍B、原地向上抱腿跳遠(yuǎn)
5、注意安全
教法:教師前面領(lǐng)操,喊口令學(xué)生跟著聯(lián)系要求:動作到位
三、基本部分
一、導(dǎo)入新課
1、師:同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的呀?你們原地學(xué)學(xué)好嗎?
2、學(xué)生:原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
3、師:那里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃,青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。
4、教師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場,進(jìn)行活動。
5、師:同學(xué)們大家還誰明白和青蛙一樣用雙腳跳動的動物呢
6、學(xué)生:兔子、袋鼠、麻雀等老師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)、仿這些動物動。
7、師:這天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似,這時候我們就一齊來學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎
(1)立定跳遠(yuǎn)
1、師:剛才同學(xué)們學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯,這時候我們就一齊來學(xué)習(xí)這節(jié)課要學(xué)習(xí)的.資料立定跳遠(yuǎn)好嗎?立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳動作方法是差不多的,同學(xué)們先看看老師做一下示范,同學(xué)們再來學(xué)習(xí)好嗎?
2、動作要領(lǐng):兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時以腳跟先著地。
重點:向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿。
難點:動作連貫,蹬擺配合。
1、教師講解示范,提出重難點。
2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。
3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。
4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。
5、教師指出易犯錯誤,并進(jìn)行糾正。
6、學(xué)生進(jìn)行比較練習(xí),分組練習(xí)。
7、教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)狀況及時進(jìn)行提示糾正錯誤動作。
。2)游戲:迎春花兒開
1、教師講解游戲規(guī)則及游戲方法。
2、學(xué)生男女分成兩組進(jìn)行游戲,j教師進(jìn)行指導(dǎo)
3、游戲進(jìn)行中要注意安全。
4、要求:聽從指揮認(rèn)真游戲
三、整理放松
1、學(xué)生集合整隊
1、教師和學(xué)生一齊做放松操。
2、教師小結(jié)
3、師生再見、下課。
九年級立定跳遠(yuǎn)教學(xué)教案2
一、教學(xué)目標(biāo)和要求:
1、通過“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí),初步掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動作,構(gòu)成正確的概念。
2、增強學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、通過游戲,培養(yǎng)學(xué)生對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神,發(fā)展奔跑潛力。
二、教學(xué)資料和活動:
1、跳遠(yuǎn):(立定跳遠(yuǎn))2、游戲《換物接力》
(1)準(zhǔn)備部分:
1、整隊,報告人數(shù),師生問好,
要求:集隊要做到:快、靜、齊,精神飽滿,動作正確、整齊。
2、宣布課的資料和要求,安排見習(xí)生。
3、準(zhǔn)備運動。
(2)基本部份
一、立定跳遠(yuǎn):
動作要領(lǐng):兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時以腳跟先著地。
重點:向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿。
難點:動作連貫,蹬擺配合。
1、教師講解示范,提出重難點。
2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。
3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。
4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。
5、教師指出易犯錯誤,并進(jìn)行糾正。
6、學(xué)生進(jìn)行比較練習(xí),分組練習(xí)。
二、游戲:(換物接力):
游戲方法:在場上畫一條起跑線,線前10米處并排畫四個圓圈,間隔3米,圈內(nèi)一個實心球。學(xué)生分成人數(shù)相等的.四路縱隊,正對圓圈站在起跑線后,各隊排頭手持一個小皮球。發(fā)令后,各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈,將皮球放在圈內(nèi),拿起實心球往回跑交第二人,第二人按上述方法進(jìn)行,用實心球換回小皮球。如此依次進(jìn)行,以先跑的隊為勝。
游戲規(guī)則:交換物務(wù)必放在圈內(nèi),如滾出圈外,要拾回放好再跑。
要求:認(rèn)真游戲,聽從指揮,注意安全。
。3)結(jié)束部分
一、集隊
二、整理運動:原地踏步
三、小結(jié)
四、解散
九年級立定跳遠(yuǎn)教學(xué)教案3
一、設(shè)計初衷:
根據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》的實施建議中指出:“在注意選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)組織形式的同時,必須高度重視教學(xué)方法的改革,”結(jié)合小學(xué)生生活、心理特點,以情知教學(xué)為依據(jù),以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以素質(zhì)教育為目標(biāo),通過教師組織引導(dǎo),創(chuàng)設(shè)各種情景和條件,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,力求達(dá)到身、心、知、智同育。
本課在設(shè)計上,堅持從新課程理念出發(fā),注重以學(xué)生的發(fā)展為本,通過歡快有趣的游戲“小青蛙跳荷葉”的教學(xué)活動,全面激發(fā)、提高學(xué)生學(xué)習(xí)跳躍的興趣和能力,也將本課的教學(xué)難點有機(jī)地落實到每個教學(xué)細(xì)節(jié)中去。整堂課注重學(xué)生的體驗教育,處處讓學(xué)生當(dāng)好學(xué)習(xí)的主人,教師始終作為學(xué)生的引導(dǎo)者,組織者,幫助者,激勵者,為學(xué)生搭建起“表現(xiàn)”和“展示”的舞臺,用激勵性的語言正面引導(dǎo)學(xué)生“跳”出樂趣,“跳”出友誼,“跳”出創(chuàng)新,使學(xué)生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過本節(jié)課。
二、教材、學(xué)情分析:
立定跳遠(yuǎn)是高年級跳躍動作教學(xué)的重點教材,是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳能力的重要手段,同時對促進(jìn)學(xué)生的下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展,提高學(xué)生靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)有著積極意義。本節(jié)教學(xué)內(nèi)容的立定跳遠(yuǎn)(水平二)是學(xué)生在基本掌握一些簡單單腳、雙腳跳躍的技能上加以提升,它是由擺臂、蹬地、起跳、落地四個環(huán)節(jié)組成,將兩腳用力蹬地起跳動作協(xié)調(diào)作為本課教學(xué)重點。為今后學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)、跳高等教學(xué)內(nèi)容打下一個堅實的基礎(chǔ)。因此,根據(jù)小學(xué)高年級的學(xué)生自制力和理解力相對提高,但情緒變化較大,而身心發(fā)育快的特點,結(jié)合農(nóng)村學(xué)生的.學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣,本課將通過語言描述、教師示范、
情景創(chuàng)設(shè)、音樂渲染等教學(xué)手段,誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動性,讓學(xué)生置身于情景中去體驗各種學(xué)習(xí)內(nèi)容,在探究和體驗中掌握運動技能,從而達(dá)到增強學(xué)生健康,促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展之教學(xué)目的。
三、教學(xué)目標(biāo):
1.通過“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí),讓大部分學(xué)生能體驗,熟悉雙腳立定跳遠(yuǎn)的動作技術(shù),會做出一些雙腳立定跳遠(yuǎn)的簡單動作。
2.通過“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí),發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì),增強學(xué)生身體平衡控制能力。
3.通過“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生集體意識和責(zé)任感,鼓勵學(xué)生努力展示自我,培養(yǎng)學(xué)生活潑、愉快、主動、積極上進(jìn)的精神。
教學(xué)重點:兩腳用力蹬地起跳,動作配合協(xié)調(diào)
教學(xué)難點:雙腳屈膝緩沖,輕巧落地
四、教學(xué)特色:
1、教學(xué)過程中體現(xiàn)主體意識和情感意識。
力求教學(xué)思路清晰,課堂結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn),給學(xué)生創(chuàng)造機(jī)會,有自主練習(xí)的時間與空間,讓他們主動參與、主動發(fā)展、面向全體、關(guān)注差異。
2、教學(xué)方法中體現(xiàn)身體練習(xí)意識。
力求精講多練,體現(xiàn)體育課讓學(xué)生在身體練習(xí)的過程中掌握知識技術(shù)、技能特點。教學(xué)方法靈活多樣,符合教材、學(xué)生和教師實際,注重課堂效率。
3、場地、器材運用中體現(xiàn)資源意識。
針對農(nóng)村學(xué)校實際,采用“一材多用”充分體現(xiàn)體育器械的多功能性,同時合理布局場地,最大限度體現(xiàn)出場地的功效性。
九年級立定跳遠(yuǎn)教學(xué)教案4
一、指導(dǎo)思想
本課貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,以“新課程”的教學(xué)理念為依據(jù)。遵循“學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則,根據(jù)水平二學(xué)生的身心發(fā)展特征,以實施素質(zhì)教育為核心。使學(xué)生在掌握運動技能的同時充分體會到體育課的快樂。
二、教材分析
立定跳遠(yuǎn)教材是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腿跳的練習(xí),是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的主要教材,主要是發(fā)展學(xué)生學(xué)會兩腿用力蹬地跳起、腳跟著地、緩沖落地的動作方法,并能熟練的進(jìn)行跳躍。
三、學(xué)情分析
本課的教學(xué)對象是三年級的學(xué)生,學(xué)生已有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,愛表現(xiàn)自己,活潑好動,課堂氣氛較為活躍,身體各機(jī)能還未完全發(fā)育,體質(zhì)稍差,運動潛力一般。只有讓學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩”才能貼合學(xué)生的身心發(fā)展特點。因此,教學(xué)過程中設(shè)計新穎、搞笑的練習(xí)方式和手段,才能激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣,提高他們的運動激情。
四、教法與學(xué)法
教法:
1、循序漸進(jìn)法:遵循由淺到深,由易到難的科學(xué)原則。
2、講解示范法:通過精煉的語言使學(xué)生構(gòu)成正確的動作概念,用正確規(guī)范的'動作示范,更有利于學(xué)生模仿。
3、預(yù)防與糾正錯誤法:加強易犯錯動作的提示,預(yù)防學(xué)生構(gòu)成錯誤動作,練習(xí)過程中及時糾正學(xué)生的錯誤動作。
4、評價法:通過多元化的評價方式,激發(fā)學(xué)生的運動興趣。
5、游戲法:通過游戲的形式激發(fā)學(xué)生的運動興趣,活躍課堂氣氛。
學(xué)法指導(dǎo):本課我認(rèn)為要教會學(xué)生學(xué)習(xí)方法。本課的學(xué)法中讓學(xué)生采用自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法,發(fā)揮學(xué)生的主體地位,活躍課堂氣氛,通過學(xué)生自主去嘗試,互相比較,師生討論,探究、觀摩等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考潛力,觀察潛力和實踐潛力。面向全體學(xué)生,使不同層次的學(xué)生從運動中得到鍛煉,獲得快樂。
五、教學(xué)目標(biāo)
運動參與:通過新穎搞笑的的教學(xué)方式,激發(fā)學(xué)生的運動興趣,通過游戲引導(dǎo)學(xué)生以飽滿的激情投入到體育課堂。
運動技能:90%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)兩臂擺動與膝關(guān)節(jié)屈伸協(xié)調(diào)用力的動作技術(shù)。
身體健康:通過學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)增強體質(zhì),發(fā)展身體的彈跳力、腿部力量及協(xié)調(diào)潛力,提高學(xué)生的速度素質(zhì),靈敏素質(zhì)。
心理健康:培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作精神及競爭意識,使學(xué)生在運動中快樂,快樂中運動,培養(yǎng)學(xué)生“強健的體魄,健全的人格”。
社會適應(yīng):在教學(xué)的組織過程中鍛煉學(xué)生的組織潛力,創(chuàng)新潛力,在玩游戲及學(xué)習(xí)武術(shù)過程中通過師生的互動,同學(xué)間的溝通,學(xué)習(xí)時的互相幫忙,培養(yǎng)學(xué)生的人際交往潛力,為將來適應(yīng)社會打下基礎(chǔ)。
九年級立定跳遠(yuǎn)教學(xué)教案5
1、教材分析:
初中階段,學(xué)生身心正處于快速發(fā)育成長期間,《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》在水平目標(biāo)四中提出要通過各種形式的練習(xí)發(fā)展跳躍能力。立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動作簡單,為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,本課在實施中以不同游戲方式學(xué)習(xí)、練習(xí)立定跳遠(yuǎn),減少教材學(xué)習(xí)的枯躁性;現(xiàn)在的學(xué)生大多數(shù)是獨生子女,他們的團(tuán)隊合作能力與集體榮譽感比較欠缺,心理承受能力比較低,因此,運用游戲接力比賽的方式不僅能鞏固練習(xí)技能同時培養(yǎng)學(xué)生合作能力和競爭意識。
2、學(xué)生分析:
a、有利因素:由于初一年級的學(xué)生對體育活動的興趣較高,且本節(jié)課的練習(xí)具有娛樂性、趣味性,學(xué)生積極性和主動性是不難調(diào)動的。
b、不利因素:由于初一學(xué)生心理素質(zhì)不穩(wěn)定、好動,自制力不強,這需要在教學(xué)中采用靈活多樣的教學(xué)方法,以確保教學(xué)活動順利進(jìn)行。
3、教學(xué)目標(biāo):
通過學(xué)習(xí),80%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作;學(xué)生合作競爭意識、自信心、集體榮譽感增強。
4、教材重點、難點:
蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合。
5、教學(xué)步驟:
腳步練習(xí)、健身操、學(xué)習(xí)并練習(xí)立定跳遠(yuǎn)、分組跳、轉(zhuǎn)圈、增強跑、跳能力、接力、普拉提放松、學(xué)生自己評價、教師評價總結(jié)。
6、教學(xué)設(shè)計
(1)導(dǎo)入(lmin)
a 、體育委員集合、整隊、清點人數(shù)
b 、師生問好
c 、宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容
要求:迅速整齊、精神飽滿、積極向上
集合隊形圖(略):
(2)熱身(6min)
1、腳步練習(xí)
練習(xí)內(nèi)容:學(xué)生圍成圈跑動并進(jìn)行單腳跳、前踢腿、后踢腿等腳步動作變化。
組織措施:教師用口令指揮學(xué)生進(jìn)行不同路線的跑動。
2、健身操
組織措施:帶領(lǐng)學(xué)生一起隨歡快的節(jié)奏做操。
要求:能夠充分活動開,振作精神。
重點:讓學(xué)生能跟上音樂節(jié)奏完成隊形變化。
身體負(fù)荷:小心理負(fù)荷:小
(3)立定跳遠(yuǎn)(25min)
1、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)
練習(xí)內(nèi)容:立定跳遠(yuǎn)15次。
組織措施:教師統(tǒng)一講解動作要領(lǐng),男女生根據(jù)自己的能力用健身圈作標(biāo)志進(jìn)行練習(xí)。
動作要點:兩臂用力向上擺,起跳用力蹬伸,小腿朝前伸,落地緩沖。
難點:雙腿用力蹬地及落地緩沖。
要求:動作到位,積極練習(xí)。
身體負(fù)荷:中大心理負(fù)荷:中大
路線示意圖:(紅:女同學(xué)綠:男同學(xué))
1、分組跳
練習(xí)內(nèi)容:根據(jù)圖示,從連續(xù)三個立定跳遠(yuǎn)逐步增強難度。
組織措施:學(xué)生通過圖示要求自由組合進(jìn)行練習(xí),教師巡視、糾錯。要求:跳到圈內(nèi)不能移動腳步,要屈膝緩沖。
身體負(fù)荷:中大心理負(fù)荷:中大
2、轉(zhuǎn)圈(調(diào)整游戲)
練習(xí)內(nèi)容:學(xué)生利用圈在身體各部位進(jìn)行轉(zhuǎn)動。
組織措施:教師用語言開發(fā)學(xué)生思維,和學(xué)生一起活動。
身體負(fù)荷:中心理負(fù)荷:中
3、增強跑跳能力接力賽
練習(xí)內(nèi)容:學(xué)生以單腳跳、并腿跳及立定跳遠(yuǎn)三種形式的跳法行進(jìn),看哪一組時間最快且動作完成最好為勝利,共練習(xí)兩次。
組織措施:將學(xué)生分成五組,每一組8人,教師監(jiān)督有無犯規(guī)。
路線圖示
(略)
身體負(fù)荷:大心理負(fù)荷:大
(4)普拉提放松:(5min)
教學(xué)目標(biāo):通過普拉提放松運動,會讓學(xué)生的肌肉更加的協(xié)調(diào),把同學(xué)們的.注意力拉回到自身內(nèi)在的關(guān)注上來,平緩的、穩(wěn)定的動作可以讓同學(xué)們心靈平靜,緩解精神緊張。
組織措施:學(xué)生自由散開,在教師的帶領(lǐng)下隨著音樂做簡單的普拉提牽引。
要求:配合舒緩優(yōu)美的音樂,同學(xué)們充分放松,動作流暢自然,愜意自在,沒有勞累的感覺。
a、集合整隊,學(xué)生進(jìn)行總結(jié)評價,教師進(jìn)行總結(jié)評價(3min)
b、安排學(xué)生歸還器材。
身體負(fù)荷:小心理負(fù)荷:小
備注:
教學(xué)器材:健身圈(41個)、標(biāo)志物(10個)、錄音機(jī)(1部)
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