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田徑說課稿6篇
作為一名辛苦耕耘的教育工作者，通常需要用到說課稿來輔助教學(xué)，借助說課稿可以有效提升自己的教學(xué)能力。寫說課稿需要注意哪些格式呢？以下是小編幫大家整理的田徑說課稿6篇，希望能夠幫助到大家。
田徑說課稿 篇1
一、教學(xué)內(nèi)容
以高一快速跑內(nèi)容中的擺臂技術(shù)（主要是游戲----搶"花帽"）的學(xué)習(xí)為主要內(nèi)容，以投擲項目（標(biāo)槍）的輔助練習(xí)內(nèi)容-------創(chuàng)意壘球為輔助內(nèi)容。
二、教材分析：內(nèi)容搭配意圖
田徑課教學(xué)通常是比較枯燥乏味的，然而快速跑中的擺臂技術(shù)又
是一項較為重要的、又容易被同學(xué)們忽視的技術(shù)內(nèi)容。如果單單去學(xué)習(xí)快速跑中的擺臂技術(shù)，或者直接去學(xué)習(xí)標(biāo)槍投擲的鞭打技術(shù)，同學(xué)們的積極性不會很高，接受的速度也會相應(yīng)的慢。然而，我把這兩個內(nèi)容分別容入到游戲中，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣便不一樣了。他們喜歡做游戲，更喜歡具有對抗性的游戲。通過這種游戲，會使教學(xué)達到事半功倍的效果。
把加速跑和投擲兩個內(nèi)容放到一起教學(xué)，是考慮到投擲運動相對來說運動強度小，而快速跑則相對大一些，放到一起能達到調(diào)節(jié)強度的目的。另一點，我創(chuàng)編的《創(chuàng)意跑壘》游戲，既有投擲練習(xí)，又容入了快速跑練習(xí)，使得兩個內(nèi)容的練習(xí)成為一體。從而，方便了教學(xué)的開展，放到一起來上也就顯而易見了。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與掌握快速跑中的擺臂技術(shù)。掌握投擲技術(shù)中的手臂鞭打技術(shù)。
2、技能目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，使80%以上的學(xué)生能在快速跑中運用好擺臂技術(shù)。
3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生對田徑課學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強學(xué)生團結(jié)協(xié)作和拼搏向上的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽感。
四、教法設(shè)想：
1、擺臂技術(shù)學(xué)習(xí)采用體驗、比較教學(xué)法，使學(xué)生在體驗中、對比中認(rèn)清擺臂技術(shù)的重要性。
第一個內(nèi)容，體驗教學(xué)----A、束臂跑熱身 B、束臂搶花帽游戲。通過這個環(huán)節(jié)，使學(xué)生通過親身體驗和相互交流來感受擺臂在跑步中的重要性，從而增強學(xué)生對擺臂技術(shù)學(xué)習(xí)的積極性。
第二個內(nèi)容，擺臂技術(shù)的學(xué)習(xí)。通過這個環(huán)節(jié)，首先讓學(xué)生示范擺臂動作；其次師生交流；再次教師示范講解正確的擺臂技術(shù)，學(xué)生跟教師練習(xí)；()最后，學(xué)生進行創(chuàng)意自由跑，感受擺臂技術(shù)。
2、投擲----創(chuàng)意壘球游戲，要求同學(xué)們做這個游戲時，一要注意奔跑時的擺臂動作；二是投擲時要按照要求進行投擲。一方面加強學(xué)生的`擺臂技術(shù)；另一方面讓學(xué)生體會投擲時的手臂鞭打動作，為下一節(jié)課的標(biāo)槍課做準(zhǔn)備。
3、采用練習(xí)法，使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù)；用游戲法，使學(xué)生的游戲?qū)怪械玫奖憩F(xiàn)和肯定。
4、整堂課采用放、松、緊相結(jié)合的組織方法。
五、學(xué)法指導(dǎo)：
本課采用"體驗---比較---討論----創(chuàng)造----練習(xí)----評價---鞏固"的學(xué)練流程，同時滲透德育和保健內(nèi)容，讓學(xué)生充分領(lǐng)會主動學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。在體驗、想象、游戲、交流比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術(shù)技能和保健能力。
田徑說課稿 篇2
一、問好
尊敬的各位評委老師，大家好，我是體育組的一號考生，今天我說課的題目是田徑，接下來開始我的說課。
二、總括語
為了處理好教與學(xué)的關(guān)系，突出新課標(biāo)的教學(xué)理念，在講授過程中我?guī)滓龅骄v精練又要放手引導(dǎo)學(xué)生們參與嘗試與討論，拓展思維，因此本節(jié)課力在促進學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變由被動聽講試的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極主動發(fā)現(xiàn)式的學(xué)習(xí)，為此我將從，教材分析，學(xué)情分析，教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)過程等幾個方面加以分析。
三、教材分析
良好的教材分析是上好一堂課程的關(guān)鍵，在正式上課之前我先談一談我對本節(jié)課內(nèi)容的理解，本節(jié)課選自人教版體育健康七年級第二章田徑第一部分短跑，本節(jié)課主要向同學(xué)們提供，在短跑時正確的跑步動作和方法。短跑屬于田徑運動的第一節(jié)內(nèi)容是為以后的田徑項目做了一個持久耐力的基礎(chǔ)。
四、教學(xué)目標(biāo)
結(jié)合新課標(biāo)，教材特點以及學(xué)生的實際我確定了如下的教學(xué)目標(biāo)。
知識與技能目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們基本掌握跑步的基本技術(shù)和鍛煉方法，發(fā)展運動能力過程與方法目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，采用觀察法和自主練習(xí)法來逐步提升學(xué)生們自主學(xué)習(xí)能力以及發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)能力。情感態(tài)度價值觀目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，逐步培養(yǎng)同學(xué)們勇敢果斷，堅毅頑強的意志品質(zhì)。 本著新課程標(biāo)準(zhǔn)在吃透教材的基礎(chǔ)上，我確定了如下的教材重難點：重點：短跑基本技能。難點：逐步培養(yǎng)學(xué)生們勇敢果斷，建議頑強的意志品質(zhì)。
五、學(xué)情分析
學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)和知識水平是教師授課的依據(jù)和出發(fā)點我所面對的學(xué)生是七年級學(xué)生，初中階段正是發(fā)展跑跳躍和投擲動作能力的黃金時期，抓住機會發(fā)展自己，對于今后健康的`生活，學(xué)習(xí)和生產(chǎn)勞動有很大的幫助。
六、教學(xué)教法
偉大的德國教育家第斯多惠曾說，科學(xué)的知識不應(yīng)該傳授給學(xué)生，而應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生去發(fā)現(xiàn)他們，并獨立地掌握他們，因此我設(shè)計了演示法，參觀法等教法，以及自主學(xué)習(xí)法和合作探究法為主的教法和學(xué)法。
七、教學(xué)過程
圍繞一以上教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)重難點，根據(jù)，教師指導(dǎo)，學(xué)生主體，訓(xùn)練主線的原則設(shè)計如下的教學(xué)環(huán)節(jié)，開始部分,準(zhǔn)備部分,基本部分和結(jié)束部分 首先我來談?wù)勎业拈_始部分，在這堂課正式上課之前我會先請體委進行課堂常規(guī)，在這一過程，體委會對同學(xué)進行安全檢查，以及宣布本節(jié)課內(nèi)容。在這一過程，主要向同學(xué)們告知，今天體育課所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容以及檢查班級隊伍情況。 接下來我會談?wù)勎业臏?zhǔn)備部分，在課堂準(zhǔn)備時，我會帶領(lǐng)同學(xué)們做一個熱身操。在這一過程，主要是讓同學(xué)們做好正式運動前的準(zhǔn)備，避免正式運動時受傷。 然后我來談一談我這一節(jié)課怎么進行。同學(xué)們在我們國家的長跑短跑運動員中，你們對誰印象最深刻了呢？同學(xué)們回答劉翔，那劉翔我們都知道是我們的短跑冠軍，我們想不想成為像劉翔一樣的人物呢。我們接下來就認(rèn)真上好這一課。在這一過程先激發(fā)起同學(xué)們對于跑步的興趣。接著我會向同學(xué)們演示一下跑步，整個過程中的動作方法，首先，我們做一個跪姿起跑式，接著我們有雙手撐地，雙腳蹬出，然后上身抬起快速跑出。這是我們的一個起跑時的動作，要領(lǐng)。接下來我會分步驟向同學(xué)們進行講解，1起跑反應(yīng)快，后蹬快速有力，兩手快速推離地面，2上體逐漸抬起，步幅逐漸加大，步頻逐漸加快。3上體保持一定的前傾，后蹬有力前擺快速加快擺臂，4上體加速前傾，用胸或肩部觸及終點線。通過這一過程可以向同學(xué)們直觀的進行演示，講解示范。學(xué)生可以跟著動作要領(lǐng)進行訓(xùn)練。在同學(xué)集體訓(xùn)練這一環(huán)節(jié)我會向同學(xué)們提問，如何能夠跑的更快，想想自己在步頻和步幅上哪一點有優(yōu)勢？通過這一提問，可以使同學(xué)們在訓(xùn)練的過程中不斷思考自己的動作要領(lǐng)，從而起到更好的訓(xùn)練效果。最后我會請同學(xué)們進行一個PK大賽分別以六人為一小組然后逐步進行短跑比賽看看哪個小組能夠率先獲勝？在這一過程不斷可以激發(fā)同學(xué)們對于體育課程的興趣，而且可以使同學(xué)們處于寓教于樂之中，從而達到在玩中學(xué)這一狀態(tài)。 最后在課程結(jié)束的時候，我會帶著同學(xué)們做一組瑜伽放松操，在這一部分放松操的主要作用是對于同學(xué)們剛剛進行過激烈運動后，給身體帶來一個舒展。不會使身體在課后有劇烈的疼痛感。 通過這一課程的講述，我預(yù)計我的同學(xué)們能夠把握住動作要領(lǐng)，以及能夠熟練地進行跑步訓(xùn)練。
以上就是我教學(xué)過程的全部內(nèi)容，最后是我的板書設(shè)計，我會在黑板的正上方中間寫上本節(jié)課的題目。基因控制生物的性狀，然后分別寫出第一點，形狀是什么，第二點相對性狀是什么。
田徑說課稿 篇3
一、教材分析：
①根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》提高田徑類運動技能水平的目標(biāo)，教科書確定短距離跑的途中跑、50米跑或100米全程跑以及接力跑作為高中的教材內(nèi)容，但要想更好的完成以上項目，在比賽或者測試中取得好成績，掌握蹲距式起跑就顯得尤為重要。
二、教學(xué)目標(biāo)：
①通過練習(xí)使90%學(xué)生基本掌握蹲距式起跑動作。
②通過本次蹲距式起跑的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)
�、叟囵B(yǎng)學(xué)生的合作意識，促進學(xué)生身心的健康發(fā)展，使學(xué)生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能。
三、本課的重、難點：
重點：①四點支撐
②臀部抬起時重心前移，注意力集中。
難點：上下肢的協(xié)調(diào)配合，蹬擺結(jié)合動作的掌握。
四、學(xué)情分析：
①本次課的教學(xué)對象是高一學(xué)生，他們在初中有的已經(jīng)學(xué)習(xí)過蹲距式起跑，有的看體育比賽。見過蹲距式起跑，學(xué)習(xí)效果應(yīng)該會比較好。
�、谠谄綍r的文化課學(xué)習(xí)中實踐機會不多，很多學(xué)生在體育課上不敢表現(xiàn)自己，知識機械地完成教師完成教師布置的任務(wù)，學(xué)生的上課積極性不高。本次教學(xué)活動我采用了小組合作學(xué)習(xí)進行成果展示，使學(xué)生在積極的討論中，愉悅的完成本課的教學(xué)任務(wù)。
�、郛�(dāng)前學(xué)生合作意識較弱，通過本次活動，可以增強學(xué)生的團結(jié)協(xié)作意識，增進集體榮譽感。
五、學(xué)法指導(dǎo)
在以往教學(xué)中，采用講解、示范、反復(fù)練習(xí)等方法，練習(xí)效果不佳，根據(jù)新課標(biāo)的要求，本堂課我采用小組合作學(xué)習(xí)、成果展示，以達到提升課堂練習(xí)效果的目的。
六、教學(xué)方法：
�、偈痉吨v解法：教師對所教授的內(nèi)容精講細(xì)練，讓學(xué)生對所學(xué)知識有個清晰的概念。 ②語言誘導(dǎo)法：教師用富有激情的語言來感染學(xué)生，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
�、劬毩�(xí)法：通過嘗試練和模仿學(xué)習(xí)，教會學(xué)、練方法，領(lǐng)會動作要領(lǐng)。
七、教學(xué)過程設(shè)計
第一部分：課的導(dǎo)入。
在課的開始，以提問的形式，導(dǎo)入本課課題。
第二部分：準(zhǔn)備部分。
通過“喊數(shù)報團”以及簡單的活動操充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和興奮性。
第三部分：基本部分。
1、通過小組分組，確定組長，在組長帶領(lǐng)下，根據(jù)以往掌握的關(guān)于蹲踞式起跑動作的'相關(guān)知識進行討論、練習(xí)。
2、討論結(jié)束后，每組派一人展示自己小組的成果，其他同學(xué)進行認(rèn)真觀看。
3、教師通過示范、講解，學(xué)習(xí)“蹲距式起跑”動作，讓學(xué)生對本組討論的成果與正確的示范動作有個全面且清晰的比較，以加深對正確動作的掌握。
4、通過3—5次練習(xí)，讓大部分學(xué)生基本掌握“蹲距式起跑”動作。
第四部分：結(jié)束部分。
放松總結(jié)。通過放松時，教師與學(xué)生的互動，學(xué)生對蹲距式的跑姿有更深的理解與掌握。以及中日韓三國學(xué)生體質(zhì)比較的數(shù)據(jù)，進一步樹立健康第一的指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生終身參加體育鍛煉的意識。
田徑說課稿 篇4
一、指導(dǎo)思想
依據(jù)新課標(biāo)的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點，以促進學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。全面推進素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識和科學(xué)健身的能力，充分發(fā)揮學(xué)生主體地位，提高學(xué)生的體育素養(yǎng)，使學(xué)生快樂學(xué)習(xí)。
二、教學(xué)內(nèi)容
本課的教學(xué)內(nèi)容是高中《體育與健康》教學(xué)必修模塊田徑中的一項內(nèi)容—耐力跑，田徑是一切運動的基礎(chǔ)，身體素質(zhì)的好壞，直接影響學(xué)生的整體素質(zhì)，因此，身體素質(zhì)練習(xí)在教學(xué)中占重要地位。其技術(shù)動作并不復(fù)雜，主要是通過練習(xí)，促進學(xué)生的正常發(fā)育，提高心血管、呼吸系統(tǒng)等機能，比較全面地發(fā)展身體的力量、速度、靈敏等素質(zhì)，增進健康，增強體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，為今后的教學(xué)打下基礎(chǔ)。
三、教材分析
本次課的內(nèi)容是高中《體育與健康》課中的.必修模塊田徑的一項，是學(xué)生身體素質(zhì)的基礎(chǔ)，也是一切運動的基礎(chǔ)，能培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、積極進取的精神。
四、教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)教學(xué)內(nèi)容可確定以下教學(xué)目標(biāo)：
1、使學(xué)生掌握耐力跑的基本知識，形成正確的概念。
2、通過練習(xí)，使大部分學(xué)生掌握耐力跑的技術(shù)動作，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。
五、重點和難點。
根據(jù)耐力跑的技術(shù)特點和學(xué)生實際情況，可確定本課的重點是：正確掌握有氧耐力跑中的技術(shù)。
難點是：動作協(xié)調(diào)、自然，體能分配合理。
可通過教師的指導(dǎo)和學(xué)生的練習(xí)突破重點和難點。
六、學(xué)情分析。
生理方面：本節(jié)課是針對高一年級的學(xué)生設(shè)計的，學(xué)生的運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，與初中階段相比，骨骼變粗，硬度增加，抗壓抗折的能力提高。心臟容積、輸出量，肺的容積、肺活量、最大通氣量、吸氧量的絕對值都有所增大。
心理方面：認(rèn)知方面：這一時期的學(xué)生已有自己的見解，在授課時對學(xué)生的見解和建議要認(rèn)真對待，尊重學(xué)生的正確意見。情感方面：這一時期的學(xué)生情感易波動，心理壓力較大，教師通過教學(xué)使學(xué)生融入音樂和動作中，減緩壓力，樹立自信心，提高學(xué)習(xí)效率。對在練習(xí)在出現(xiàn)的自卑心理、挫折心理等要正確引導(dǎo)、鼓勵。對調(diào)皮不守紀(jì)律的學(xué)生批評時要注意語言和方式，避免學(xué)生產(chǎn)生逆反心理。
七、教法和學(xué)法
本課采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，利用講解、示范、啟發(fā)、問答和糾正錯誤等教學(xué)方法，充分發(fā)揮學(xué)生主體地位和教師主導(dǎo)作用，利用循序漸進的練習(xí)過程，使學(xué)生掌握耐力跑的技術(shù)，努力完成教學(xué)目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)。
八、教學(xué)過程。
根據(jù)人體生理機能活動變化規(guī)律，可將本課教學(xué)分為引入情境階段、激發(fā)動機階段、技能學(xué)習(xí)階段、總結(jié)整理階段。
激發(fā)動機階段包括
1、課堂常規(guī) ，包括整隊、檢查人數(shù)、師生問好等，使學(xué)生進入上課狀態(tài)。
2、向?qū)W生宣布本課教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)和要求
激發(fā)動機階段包括：
1、學(xué)生熱身，進入運動狀態(tài)，防止運動損傷出現(xiàn)。
2、（新內(nèi)容的輔助練習(xí)）進一步熱身，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，為新技能的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。
技能學(xué)習(xí)階段：
1、教師向?qū)W生講解示范動作，學(xué)生模仿教師動作。講解時注意重點和難點，示范時注意分解動作和示范速度，以側(cè)面示范為主，正面示范為輔，使學(xué)生看的更清楚。
2、徒手練習(xí)，使學(xué)生初步體驗動作和初步形成動作。
3、分組練習(xí)，教師指導(dǎo)、觀察學(xué)生練習(xí)，發(fā)現(xiàn)錯誤并糾正錯誤，通過提問，了解學(xué)生練習(xí)感受。使學(xué)生基本形成動作。
總結(jié)整理階段：
1在音樂的伴奏下，教師指導(dǎo)學(xué)生做放松操，使學(xué)生身心。
2教師總結(jié)學(xué)習(xí)情況，回收器材，宣布下課。
九、根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)需要，本課需要場地為一塊田徑場
十、本課的練習(xí)密度為35%，學(xué)生平均心率為140/分鐘。
十一、本課遵循客觀事物認(rèn)識規(guī)律和動作技能形成規(guī)律，課堂教學(xué)合理，氣氛活躍，能完成教學(xué)目標(biāo)。
田徑說課稿 篇5
一、教材分析
本課的題目為《鉛球的最后用力和身體練習(xí)》，其中“鉛球的最后用力”為主教學(xué)內(nèi)容，“身體練習(xí)”為輔教學(xué)內(nèi)容。
本課的教學(xué)內(nèi)容是高中《體育與健康》課程田徑運動模塊田徑必修單元投的基礎(chǔ)知識、技能中重要的組成部分。最后用力技術(shù)的合理與否，直接決定鉛球成績的遠(yuǎn)近;間接影響學(xué)生對成功感的體驗和對田徑這門相對枯燥一些的課程的學(xué)習(xí)興趣;并且也影響投擲學(xué)時間的相互銜接和教學(xué)質(zhì)量。同時，本課的教學(xué)可以融合運動技能、運動體能、身體健康和合作、參與為一體，符合新課標(biāo)“培養(yǎng)學(xué)生運動愛好與專長的要求”;符合新課程設(shè)置的理念。
二、教學(xué)目標(biāo)
本課的知識性目標(biāo)為：讓全班同學(xué)了解鉛球最后用力的基本技術(shù)和關(guān)鍵點，形成正確的最后用力意識。本課的技能性目標(biāo)為：讓85%以上的同學(xué)基本掌握鉛球的最后用力的技術(shù)，減少錯誤和多余的最后用力動作。并能在以后的.學(xué)習(xí)中和今后的體育活動中自覺的運用所掌握的運動技能和練習(xí)方法有針對性的鍛煉身體。
本課的情感目標(biāo)為：發(fā)展學(xué)生在技術(shù)學(xué)習(xí)中的興趣和主動性、探究性;培養(yǎng)學(xué)生相互幫助、相互協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì);形成良好的團隊和競爭意識。
三、本課的重點、難點
本課的重點學(xué)習(xí)爆發(fā)式的最后用力技術(shù);本課的難點是學(xué)生在練習(xí)過程中的成功體驗。
四、教法、學(xué)法設(shè)計
在學(xué)習(xí)過程中，突出老師的主導(dǎo)和學(xué)生的主體地位。整堂課以小組為教學(xué)單位，充分發(fā)揮小組中團結(jié)、協(xié)作以及團隊間的競爭、對抗，引導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。
在鉛球最后用力的學(xué)習(xí)中，采用分組不輪換的教學(xué)方法。教師提出教學(xué)目標(biāo)和技術(shù)重點，學(xué)生以組為單位自主學(xué)習(xí)、練習(xí)。在學(xué)習(xí)和練習(xí)過程中，教師和學(xué)生互動的提問、思考、分析、對比、總結(jié)、示范等，讓學(xué)生基本掌握最后用力技術(shù)，減少多余和錯誤動作，完成教學(xué)任務(wù)。
在身體練習(xí)教學(xué)中，采用集體分組游戲的方式，把體能練習(xí)融入團隊間的競爭和對抗中，讓學(xué)生既能提高體能，又能體會到合作、參與的樂趣。寓教寓樂的完成教學(xué)任務(wù)。
五、教學(xué)過程
一)導(dǎo)入部分(15分鐘)
1、各組長帶領(lǐng)組員自由活動10分鐘。
2、10到15分鐘完成教學(xué)常規(guī)和準(zhǔn)備活動，重點是上下肢關(guān)節(jié)和腰的活動。
3、提出教學(xué)任務(wù)、目標(biāo)
設(shè)計思想：
六個人為一組的分組符合學(xué)校現(xiàn)有的教學(xué)資源條件和發(fā)揮組合的最佳效果并便于管理和組織教學(xué)。同時，也能夠充分突出體育骨干帶頭的作用。
把準(zhǔn)備活動時間放給學(xué)生自己熱身，不但提高學(xué)生練習(xí)的主動性和自主性;而且能提高學(xué)生的興趣和練習(xí)的有效時間。學(xué)生的自由活動監(jiān)督由各組組長完成。對于不能自主完成準(zhǔn)備活動的學(xué)生，特別是女生，由教師統(tǒng)一安排熱身。此間，教師要提供學(xué)生足夠的熱身器械(如足球、籃球、跳繩等)。
二)主要內(nèi)容(25分鐘)
1、教師邊做示范，說出鉛球最后用力技術(shù)要點，最后提出激勵、引導(dǎo)練習(xí)的問題和競爭動員，以及安全要求。
2、以組為單位進行實心球的練習(xí)，練習(xí)方式和練習(xí)密度由小組自定。(15分鐘)
3、教師巡回指導(dǎo)、示范、答疑、幫助各組解決問題并強調(diào)重點、關(guān)鍵點，同時要用鼓勵和肯定激發(fā)學(xué)生信心。
4、每組選出技術(shù)和成績最好的一名同學(xué)進行示范練習(xí)，組與組間相互評價和競爭。(5分鐘)
5、身體練習(xí)游戲，抱球接力。成績落后者做俯臥撐。(5分鐘)
設(shè)計思想：
教學(xué)過程是師生互動開發(fā)課程、豐富課程的過程。教學(xué)任務(wù)的明確是學(xué)生主動、探究、創(chuàng)新學(xué)習(xí)的目標(biāo)和界限。
以上的內(nèi)容充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，強調(diào)課堂中主體和主導(dǎo)的相互作用;用各組推選優(yōu)秀同學(xué)的方法突出榜樣帶頭作用。并把榜樣的成功感擴大到組。而對于落后的同學(xué)同樣把落后感分散到組，能夠有效的激勵組之間的斗志，有利與學(xué)習(xí)和形成良性的競爭。同時，組之間的自評和互評能夠強化技術(shù)要點，形成同學(xué)間良好的自我監(jiān)督、自我評價的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。有利于整體達到教學(xué)目標(biāo)。
身體游戲練習(xí)以接力形式出現(xiàn)，能夠變枯燥為熱鬧，提高練習(xí)的有效性，達到鍛煉體能的目的。
三)放松總結(jié)(5分鐘)
1、以組為單位進行放松。
2、教學(xué)小結(jié)
3、收器械。
設(shè)計思想：
在學(xué)生放松中，進行教學(xué)小結(jié)。
六、心率預(yù)計和練習(xí)密度
心率最高140-150/分 估計第35-38分鐘出現(xiàn)
練習(xí)密度45-55%
七、場地設(shè)計和器材
用1/3個田徑場
器材：實心球10-12.標(biāo)志物4個。
最后用力順口溜：
雙腳肩寬球放好，
側(cè)身重心壓右腳。
左肩扣，看腳面，
右腳蹬轉(zhuǎn)急送髖，
挺胸x球力集中，
還要快把腿來換。
要想成績遠(yuǎn)，
腰要立住不能軟(轉(zhuǎn))，
爆發(fā)用力是關(guān)鍵
田徑說課稿 篇6
本課教學(xué)內(nèi)容：
田徑彎道跑
本單元共設(shè)置5節(jié)課，本課為第三次課。五次課的內(nèi)容一次為：1、原地擺臂；2、快速跑的起跑；3、快速跑的彎道跑；4、快速跑的途中跑；5、快速跑的全程跑。
教材分析：
彎道跑在快速跑中是技術(shù)要求較高的內(nèi)容。由于速度快，跑彎道時會出現(xiàn)一定的離心現(xiàn)象。為了克服這種離心力，要求跑的技術(shù)動作與直道跑的技術(shù)動作有所不同，需要重點介紹和練習(xí)，我這一節(jié)課是新授課，主要是練習(xí)彎道跑的技術(shù)，以使學(xué)生能夠初步掌握合理的彎道跑技術(shù)。
學(xué)情分析：
七年級的同學(xué)活潑好動，有較強的理解和模仿能力，容易接受新事物。但意志品質(zhì)和耐性較差，注意力不太穩(wěn)定。對技術(shù)要領(lǐng)還未形成比較正確的理解。本節(jié)課有一定的難度，教學(xué)手段要多樣化，使學(xué)生能在歡快的氣氛中學(xué)習(xí)，順利完成教學(xué)目標(biāo)。
課時教學(xué)目標(biāo)：
學(xué)生了解彎道跑技術(shù)的作用和方法；初步掌握彎道跑的基本技術(shù)和練習(xí)方法；培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和合作精神。
單元目標(biāo)：
學(xué)生懂得快速跑的健身價值，學(xué)會基本的快速跑的技術(shù)方法；通過快速跑的練習(xí)激發(fā)學(xué)生勇于爭先的精神，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識；學(xué)會設(shè)置合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，安排適度的運動負(fù)荷。
教學(xué)重點：
合理的傾斜角度，正確的擺臂動作，兩腳落地的方法。
教學(xué)難點：
克服離心力，保持身體的協(xié)調(diào)性。通過游戲和體驗練習(xí)，先感受離心力會對身體的平衡產(chǎn)生的影響，然后結(jié)合老師的技術(shù)講解再練習(xí)，去嘗試克服離心力，掌握彎道跑技術(shù)。
教法策略：
本節(jié)課的主要思路是讓學(xué)生在練習(xí)和思考中積極探索，主動學(xué)習(xí)新的運動技能，鍛煉身體，培養(yǎng)品德。結(jié)合教學(xué)目標(biāo)和本課內(nèi)容，我設(shè)置了以下三個問題貫穿整節(jié)課：1、在徑賽中需要用到彎道跑技術(shù)的項目有哪些；2、彎道跑的擺臂和步法是怎樣的`？與直道跑有什么區(qū)別？3、彎道跑的身體重心是怎樣的，它與速度有什么關(guān)系。利用游戲，活躍課堂的氣氛，創(chuàng)造一個輕松愉快的教學(xué)環(huán)境。
學(xué)法策略：
本課的重點就是要學(xué)生掌握正確的彎道跑技術(shù)。圍繞這個主題，通過游戲和不同速度的彎道跑體驗，感受正確的技術(shù)動作對實際成績的影響。并經(jīng)過不斷的練習(xí)來鞏固和提高這種身體感覺。
教學(xué)過程：
一、準(zhǔn)備部分
1、課堂常規(guī)，迅速地把學(xué)生組織起來，集中學(xué)生注意力；熱身慢跑、徒手操，主要是幫助學(xué)生熱身，預(yù)防運動損傷的發(fā)生2、“時鐘擺”游戲：學(xué)生自主分成四大組，分別在四個圓圈站好。 游戲的要求：①各組學(xué)生動作迅速，在圓圈內(nèi)手拉手一字排開；②在組長的口號下變換擺出鐘表上幾點鐘。可順時針，也可以逆時針擺動。目的是通過游戲在有限的時間內(nèi)調(diào)動學(xué)生的活動熱情，讓學(xué)生在玩中達到鍛煉的目的,為下個練習(xí)做好準(zhǔn)備。3、提出問題，師生共同討論。
二、基本部分：
1、在一個半徑10-15米的圓圈上跑。練習(xí)2-3組。先用慢跑、中等速度跑，然后用快跑，體會隨著速度的加快，身體內(nèi)傾程度也不斷地加大。學(xué)生集中，師生共同討論在不同的速度下進行彎道跑時，身體平衡的變化及如何克服解決
2、彎道上站立式起跑和起跑后加速跑,距離：50米。教法：起跑前，身體保持穩(wěn)定，加速后兩臂積極擺動，右臂擺幅大于左臂，兩腿積極蹬擺，左腳前掌外側(cè)，右腳前腳掌內(nèi)側(cè)著地，彎道跑中，身體應(yīng)向圓心方向傾斜。學(xué)法：用心體會彎道跑的姿勢，學(xué)生跑完后，慢走回到起點，邊走邊放松，練習(xí)3~4組。學(xué)生之間相互觀察、討論和評價
3、教學(xué)比賽，看誰是“彎道王”
三、結(jié)束部分：
1、整理放松
在音樂伴奏下，老師帶領(lǐng)學(xué)生進行放松活動，使學(xué)生體力慢慢恢復(fù)。
2、評價小結(jié)
指出在彎道跑練習(xí)中的優(yōu)點與不足，并提問學(xué)生學(xué)習(xí)到哪些鍛煉彎道跑的方法和進行彎道跑的簡單技術(shù)動作。
3、師生道別
教學(xué)效果預(yù)計：
學(xué)生在老師的組織下積極參與練習(xí)，課堂氣氛活躍。預(yù)計絕大部分學(xué)能初步掌握本節(jié)課所學(xué)的知識。練習(xí)密度在40%左右，最高心率145次/分左右，平均心率120次/分左右。
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