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田徑說課稿
作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者，編寫說課稿是必不可少的，借助說課稿我們可以快速提升自己的教學能力。那么說課稿應該怎么寫才合適呢？以下是小編為大家整理的田徑說課稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
田徑說課稿1
一、問好
尊敬的各位評委老師，大家好，我是體育組的一號考生，今天我說課的題目是田徑，接下來開始我的說課。
二、總括語
為了處理好教與學的關(guān)系，突出新課標的教學理念，在講授過程中我?guī)滓龅骄v精練又要放手引導學生們參與嘗試與討論，拓展思維，因此本節(jié)課力在促進學習方式的轉(zhuǎn)變由被動聽講試的學習轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極主動發(fā)現(xiàn)式的學習，為此我將從，教材分析，學情分析，教學目標，教學過程等幾個方面加以分析。
三、教材分析
良好的教材分析是上好一堂課程的關(guān)鍵，在正式上課之前我先談一談我對本節(jié)課內(nèi)容的理解，本節(jié)課選自人教版體育健康七年級第二章田徑第一部分短跑，本節(jié)課主要向同學們提供，在短跑時正確的跑步動作和方法。短跑屬于田徑運動的.第一節(jié)內(nèi)容是為以后的田徑項目做了一個持久耐力的基礎。
四、教學目標
結(jié)合新課標，教材特點以及學生的實際我確定了如下的教學目標。
知識與技能目標：通過本節(jié)課的學習，同學們基本掌握跑步的基本技術(shù)和鍛煉方法，發(fā)展運動能力過程與方法目標：通過本節(jié)課的學習，采用觀察法和自主練習法來逐步提升學生們自主學習能力以及發(fā)現(xiàn)學習能力。情感態(tài)度價值觀目標：通過本節(jié)課的學習，逐步培養(yǎng)同學們勇敢果斷，堅毅頑強的意志品質(zhì)。 本著新課程標準在吃透教材的基礎上，我確定了如下的教材重難點：重點：短跑基本技能。難點：逐步培養(yǎng)學生們勇敢果斷，建議頑強的意志品質(zhì)。
五、學情分析
學生是學習的主人，學生的認知結(jié)構(gòu)和知識水平是教師授課的依據(jù)和出發(fā)點我所面對的學生是七年級學生，初中階段正是發(fā)展跑跳躍和投擲動作能力的黃金時期，抓住機會發(fā)展自己，對于今后健康的生活，學習和生產(chǎn)勞動有很大的幫助。
六、教學教法
偉大的德國教育家第斯多惠曾說，科學的知識不應該傳授給學生，而應該引導學生去發(fā)現(xiàn)他們，并獨立地掌握他們，因此我設計了演示法，參觀法等教法，以及自主學習法和合作探究法為主的教法和學法。
七、教學過程
圍繞一以上教學目標，教學重難點，根據(jù)，教師指導，學生主體，訓練主線的原則設計如下的教學環(huán)節(jié)，開始部分,準備部分,基本部分和結(jié)束部分 首先我來談談我的開始部分，在這堂課正式上課之前我會先請體委進行課堂常規(guī)，在這一過程，體委會對同學進行安全檢查，以及宣布本節(jié)課內(nèi)容。在這一過程，主要向同學們告知，今天體育課所要學習的內(nèi)容以及檢查班級隊伍情況。 接下來我會談談我的準備部分，在課堂準備時，我會帶領同學們做一個熱身操。在這一過程，主要是讓同學們做好正式運動前的準備，避免正式運動時受傷。 然后我來談一談我這一節(jié)課怎么進行。同學們在我們國家的長跑短跑運動員中，你們對誰印象最深刻了呢？同學們回答劉翔，那劉翔我們都知道是我們的短跑冠軍，我們想不想成為像劉翔一樣的人物呢。我們接下來就認真上好這一課。在這一過程先激發(fā)起同學們對于跑步的興趣。接著我會向同學們演示一下跑步，整個過程中的動作方法，首先，我們做一個跪姿起跑式，接著我們有雙手撐地，雙腳蹬出，然后上身抬起快速跑出。這是我們的一個起跑時的動作，要領。接下來我會分步驟向同學們進行講解，1起跑反應快，后蹬快速有力，兩手快速推離地面，2上體逐漸抬起，步幅逐漸加大，步頻逐漸加快。3上體保持一定的前傾，后蹬有力前擺快速加快擺臂，4上體加速前傾，用胸或肩部觸及終點線。通過這一過程可以向同學們直觀的進行演示，講解示范。學生可以跟著動作要領進行訓練。在同學集體訓練這一環(huán)節(jié)我會向同學們提問，如何能夠跑的更快，想想自己在步頻和步幅上哪一點有優(yōu)勢？通過這一提問，可以使同學們在訓練的過程中不斷思考自己的動作要領，從而起到更好的訓練效果。最后我會請同學們進行一個PK大賽分別以六人為一小組然后逐步進行短跑比賽看看哪個小組能夠率先獲勝？在這一過程不斷可以激發(fā)同學們對于體育課程的興趣，而且可以使同學們處于寓教于樂之中，從而達到在玩中學這一狀態(tài)。 最后在課程結(jié)束的時候，我會帶著同學們做一組瑜伽放松操，在這一部分放松操的主要作用是對于同學們剛剛進行過激烈運動后，給身體帶來一個舒展。不會使身體在課后有劇烈的疼痛感。 通過這一課程的講述，我預計我的同學們能夠把握住動作要領，以及能夠熟練地進行跑步訓練。
以上就是我教學過程的全部內(nèi)容，最后是我的板書設計，我會在黑板的正上方中間寫上本節(jié)課的題目�；蚩刂粕锏男誀�，然后分別寫出第一點，形狀是什么，第二點相對性狀是什么。
田徑說課稿2
各位老師：
大家下午好，我是xx，今天我的說課內(nèi)容是田徑中的短跑技術(shù)
一、教學指導思想。
依據(jù)新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學內(nèi)容，教學評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點，以促進學生身心全面發(fā)展為目標，以“健康第一”為指導思想。對于義務教育階段初中學生來說，更要關(guān)注其運動的快樂感，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉的習慣，并形成終身體育鍛煉的意識。因此，在課堂教學中除了傳授學生基本技能之外，還要講明所學內(nèi)容對發(fā)展身體素質(zhì)和增強體質(zhì)的作用，讓“健康第一”思想落到實處。同時也要注重培養(yǎng)學生組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團結(jié)互助的集體主義思想，為將來適應社會打下良好的基礎。
二、教材分析
快速跑又稱為短跑，是田徑教學中的重要組成部分，主要鍛煉學生的爆發(fā)力、反應能力，發(fā)展學生的無氧運動。短跑分為起跑、起跑與加速跑、途中跑、沖刺跑，途中跑是短跑中速度最快，對結(jié)果影響最大的部分。是運動中運用較為廣泛的一種技術(shù)，對發(fā)展學生身體的素質(zhì)，培養(yǎng)學生在比賽和實際應用的能力具有重要作用。
三、學情分析
本課教學對象是初一年級學生，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識，但與他人合作方式存在一定困難，學生求知欲強，學習積極性高，上進心強，平時活潑、好動，心理素質(zhì)較好。但存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象。
(一)有利因素：由于學生對體育活動興趣普遍較高，好勝心強，喜歡競爭性和參與性的體育活動，愛表現(xiàn)自己，因此對本次課內(nèi)容將會表現(xiàn)出較強的求知欲，只要激發(fā)得當，學生的積極性主動性是很容易調(diào)動的。
(二)不利因素：初一年級學生注意力不易集中，自我控制能力較弱，易沖動，缺少協(xié)作意識等不良心理傾向，在教學中我采用多樣性的教學練習方法吸引學生，還要及時表揚、鼓勵學生，培養(yǎng)學生的積極性和團結(jié)協(xié)作意識。
四、教學目標
1、認知目標：通過途中跑練習，使學生理解短跑的基本技術(shù)原理和途中跑的技術(shù)特點，知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，以及步幅的正確方法，明確學習的目的性 。
2、技能目標：初步學會途中跑合理的技術(shù)動作，使80％學生能獨立完成動作。發(fā)展學生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。培養(yǎng)自主鍛煉習慣與他人合作能力
3、情感目標：通過途中跑練習鍛煉學生的.身心健康，預計平均心率為120—135次/分，練習密度為45—50%，運動強度中等。培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作精神，適應社會。
五、教學重難點
重點：腳后蹬、折疊、抬腿、扒地
難點：手腳配合的協(xié)調(diào)性，動作輕松、自然
六、教法與學法
教法：講解示范法，語言提示法，積極評價法
學法：觀察法，模仿法，游戲法，練習法，自我評價法
七、教學過程
本部分我將分為四個部分：開始部分、準備部分、基本部分、結(jié)束部分
�。ㄒ唬╅_始部分：時間3分鐘。
課堂常規(guī)。整隊集合，清點人數(shù)，宣布主要內(nèi)容和注意事項，安排見習生。
�。ǘ蕚洳糠郑簳r間5分鐘。
包括熱身螺旋形慢跑和行進間徒手操。在課的準備部分選擇“螺旋形慢跑”來代替?zhèn)鹘y(tǒng)的慢跑,讓學生跑出歡樂、跑出興趣。通過行進間徒手操進行準備活動的練習，調(diào)動學生的生理機能活動能力，通過這些運動可以激發(fā)學生的運動興趣，預防和避免意外損傷的發(fā)生，為基本部分的練習作好鋪墊。
�。ㄈ┗静糠郑簳r間32分鐘
�。�1）講解短跑途中跑的技術(shù)特點。（2分鐘）
�。�2）技術(shù)示范。做1-2次60米短跑完整技術(shù)示范，給學生一個完整的動作概念，然后我再分
解講解動作要領，學生跟隨著做。
�。�3）組織學生練習，將學生分成四組，分組練習。（30分鐘）
�、賹W習擺臂技術(shù)。原地成弓步做前后擺臂練習。注意要點：以肩為軸，屈臂前后自然擺動，
兩手成半握拳或自然伸直手掌姿勢，擺動有力。
②學習前腳掌著地的富有彈性的慢跑。要求前腳掌著地，做腳跟離地較高、富有彈性的慢跑，
以后逐漸加大大腿擺動幅度并要求大小腿折疊前擺。
�、蹖W習中等速度的反復跑60~100米。要求跑速中等，跑的動作放松、協(xié)調(diào)、步幅開闊。 ④兩人并列，中速反復跑60~100米。體會擺臂和擺動腿前著地技術(shù)要領。
�、葑尵嚯x跑 。根據(jù)學生本身的特點與情況，設置男生讓女生，素質(zhì)條件好學生讓素質(zhì)條件差
學生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現(xiàn)，讓部分素質(zhì)
較差，自信不足的學生也同樣能夠有學習的興趣，體驗成功的感覺。
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分（5分鐘）
1、放松練習。
�。�1）讓學生在快樂的兔子舞中舒緩心情，緩解身體的緊張
�。�2）教師教學生拍打大小腿以達到放松的目的。
最后教師對這節(jié)課和學生進行點評（以表揚為主），提高同學們的興趣，增強自信心。
2、安排課后練習，回收器材，師生再見，下課。
田徑說課稿3
一、說教材分析：
本課為省編義務教材四年級上冊第五課《兩頭翹》，主要教材內(nèi)容為兩頭翹、仰臥起坐傳遞球和投擲。
"兩頭翹"又稱"俯臥挺身"，和"仰臥起坐傳遞球"一樣是一個以腰背腹肌活動為主的素質(zhì)練習，雖然就練習的形式而言是較為枯燥的，而且與生活實際相關(guān)不大，然而，它們對發(fā)展學生腰腹背肌彈性和力量有一定的實效性。"兩頭翹"在二、三年級的教材中曾經(jīng)出現(xiàn)過，但由于當時學生年齡小、力量素質(zhì)差、控制能力薄弱，因此完成的質(zhì)量不高。本課把"兩頭翹"作為主教材，目的在于通過嘗試性的輔助練習和比誰翹得高，提高"兩頭翹"的動作質(zhì)量，以便有助于以后學習難度更大、動作更為復雜的滾翻、平衡等技術(shù)動作。
投擲在田徑運動和達標內(nèi)容中占有不可缺少的位置，也是學生日常生活必須具有的基本活動能力之一，它對鍛煉和發(fā)展學生上肢力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性等都起著十分重要的作用。投擲教材在一、二年級時以簡單的擲紙飛機、擲降落傘等形式出現(xiàn)，到三年級時學習了原地側(cè)向投擲壘球技術(shù)，四年級起逐步學習上步、助跑投擲壘球技術(shù)。本課通過"投擲過關(guān)"、"投擲目標"等練習，復習鞏固原地正面、側(cè)向投擲壘球的技術(shù)，使學生初步理解投擲時出手的角度與遠度的關(guān)系，為今后學習上步及助跑投擲壘球奠定扎實的基礎。
本課從教材性質(zhì)出發(fā)，把技術(shù)性強的"兩頭翹"安排在課的前半部分進行，這樣更有助于學生掌握技術(shù)；把趣味性較強的投擲練習安排在課的后半部分，目的在于激發(fā)學生的練習興趣。
二、說學情分析：
1、小學四年級學生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，他們的年齡特征：A、依賴性強、自我約束能力差；B、模仿能力強；C、好奇心強；
2、四年級學生運動能力、性格愛好都具有很大的差異：女生文靜，男生好動，一些帶有表演性、模仿性的練習，學生有很大的興趣；部分女生往往會表現(xiàn)出怕羞的一面，而男生則會無所故忌地發(fā)揮自己的想象。
3、我所借班的班風活躍，班級凝聚力、榮譽感強，學生守紀樂學，愛好文體活動，而且大部分學生平衡能力和投擲能力均較強，但也有三分之一左右學生力量素質(zhì)較差，這樣對學習"兩頭翹"和進行投擲教學可能會產(chǎn)生一定的負效應，因此要求教師區(qū)別對待、正面積極引導。
鑒于上述分析，針對本課教學內(nèi)容，特制定以下教學目標與教學重點、難點：
三、說教學目標以及教學重點、難點：
1、認知目標：
理解俯臥挺身的動作概念和投擲壘球時的`出手角度；
2、技能目標：
A、學會俯臥挺身技術(shù)，力爭有90%左右的學生能獨立完成，發(fā)展學生腰背腹彈性和力量；
B、通過"投擲過關(guān)"等投擲游戲，復習鞏固原地正面、側(cè)向投擲壘球技術(shù)，提高學生投擲能力：
3、情感目標：
A、初步具有勇敢頑強的意志品質(zhì)，并通過游戲培養(yǎng)學生集體主義和愛國主義精神：
B、通過學生的分組自練、自創(chuàng)，發(fā)展學生的思維能力、創(chuàng)造能力，促進學生身心的健康發(fā)展。
本課重點：
A、俯臥挺身時兩腿配合上體協(xié)調(diào)上舉；
B、投擲壘球時的出手時機；
本課難點：
A、俯臥挺身時兩腿夾緊并充分伸展；
B、投擲壘球時轉(zhuǎn)體和揮臂的連貫性。
四、說教學方法運用：
1、教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點，我首先采用了情景教學法和情緒激勵法進行教學，以激發(fā)學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。另外，還采用了示范法，以準確優(yōu)美的動作示范激發(fā)學生"我要學習"的情感，以及采用講解法和練習法，通過教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領。
2、學法：本課在學法上主要采用了嘗試學習法、對比學習法和小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)問題，然后在相互對比、小組研討中悟出動作要領、理解道理，最后通過"小組協(xié)作"和"個人練習"相結(jié)合的學習方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問題。從而促進學生主動積極地參與練習，提高學生學習的自主性。
五、說場地與器材準備：
在一塊籃球場的中間擺放三排小墊子（共24塊、前后間隔為3米、左右間隔為2米）、兩只籃圈間拉一根掛有彩色氣球的橫繩、自制小地墊49塊、小黑板8塊、錄音機1臺。
六、說教學過程：
（一）導入（8—9分鐘）：
1、常規(guī)教學（1—2分鐘）：
1）學生跑進上課場地，師生問好；
2）隊列練習：配以《運動員進行曲》的原地踏步練習。
2、模仿練習（2—3分鐘）
說教學步驟：
1）教師講解、示范"搖櫓"動作；
2）學生跟教師做原地和行進間"搖櫓"模仿練習；
3）學生跟隨教師模仿漁船出海動作；
組織隊形：四列橫隊——一路縱隊，繞墊子行進。
3、自編游戲："大鯊魚"（4—5分鐘）：
方法：教師扮演"大鯊魚"，學生們演各種"小魚"，在音樂的伴奏下，"小魚"們在"大海"上游動。音樂停，教師喊："大鯊魚來了"，"小魚"們迅速兩兩一組逃到"礁石"（墊子）上，"大鯊魚"迅速去追趕"小魚"，"小魚"在逃進"礁石"或沒有組成小組前被抓住的，與"大鯊魚"互換角色，游戲重新開始。
說教學步驟：
1）教師提示，并模仿各種魚類游動的動作；
2）學生發(fā)揮想象，進行各種魚類游動的模仿練習；
3）教師先扮演"大鯊魚"，共同參與游戲；
組織隊形（同上）
通過上述幾種練習手段，集中學生的注意力，并創(chuàng)設情境，通過"愉快——緊張——喜悅"的情緒體驗，使學生很快進入角色，并全身心地投入到活動中，活躍了課堂氣氛。而且為主教材內(nèi)容的出現(xiàn)，作好了充分的準備。
�。ǘ┱归_（26—27分鐘）：
1、兩頭翹（10—11分鐘）：
方法：俯臥墊子上，兩臂前舉，頭、肩用力上抬，背部用力后弓，同時兩腿用力（并腿）后舉。
說教學步驟：
1）教師正確的示范，并結(jié)合"造船"創(chuàng)設情境；
2）學生嘗試性練習；
3）手持輕物和兩腿夾物做"一頭起"練習，并觸及上方的標志物（即"造船頭"和"造船尾"）；
4）學生在同伴幫助下（同時托兩臂和兩腿）完成動作（即"造船身"）；
5）學生獨立完成；
6）優(yōu)生表演，相互對比，集體研究，小組自評；
7）分組比賽：A、看誰"造船"造得高；B、在規(guī)定時間內(nèi)看誰造得多。
組織隊形：二人一組一塊小墊子
教學遵循了由簡到繁、由易到難、由分解到組合的教學原則，使一個枯燥乏味的技術(shù)動作教學變得較為生動活潑，使學生在嘗試、相互比較、研討的過程中掌握技術(shù)要領。
2、仰臥起坐傳遞輕物（3—4分鐘）
說教學步驟：
1）教師講解、示范；
2）學生在教師統(tǒng)一的口令下練習；
3）每組連續(xù)做十次，看哪一組先完成。組織隊形：四人兩塊墊子（合并）同時練習。
3、投擲（8—9分鐘）：
說教學步驟：
1）教師講解示范正面和側(cè)向投擲壘球技術(shù)；
2）學生在教師統(tǒng)一口令下練習正面和側(cè)向投擲壘球；并比較兩個動作的投擲遠度；
3）帶著問題，根據(jù)自己的能力選擇不同距離進行投擲過關(guān)的游戲；
4）理解道理后，面對氣球進行投準比賽；并結(jié)合生活實踐，進行創(chuàng)造性練習；
5）教師巡視，個別指導；
6）教學情況反饋。
田徑說課稿4
一、教學內(nèi)容
以高一快速跑內(nèi)容中的擺臂技術(shù)（主要是游戲----搶"花帽"）的學習為主要內(nèi)容，以投擲項目（標槍）的輔助練習內(nèi)容-------創(chuàng)意壘球為輔助內(nèi)容。
二、教材分析：內(nèi)容搭配意圖
田徑課教學通常是比較枯燥乏味的，然而快速跑中的擺臂技術(shù)又
是一項較為重要的、又容易被同學們忽視的技術(shù)內(nèi)容。如果單單去學習快速跑中的擺臂技術(shù)，或者直接去學習標槍投擲的鞭打技術(shù)，同學們的積極性不會很高，接受的速度也會相應的慢。然而，我把這兩個內(nèi)容分別容入到游戲中，學生的學習興趣便不一樣了。他們喜歡做游戲，更喜歡具有對抗性的游戲。通過這種游戲，會使教學達到事半功倍的效果。
把加速跑和投擲兩個內(nèi)容放到一起教學，是考慮到投擲運動相對來說運動強度小，而快速跑則相對大一些，放到一起能達到調(diào)節(jié)強度的目的。另一點，我創(chuàng)編的《創(chuàng)意跑壘》游戲，既有投擲練習，又容入了快速跑練習，使得兩個內(nèi)容的練習成為一體。從而，方便了教學的開展，放到一起來上也就顯而易見了。
三、教學目標：
1、認知目標：學習與掌握快速跑中的擺臂技術(shù)。掌握投擲技術(shù)中的手臂鞭打技術(shù)。
2、技能目標：通過本次課的學習，使80%以上的學生能在快速跑中運用好擺臂技術(shù)。
3、情感目標：激發(fā)學生對田徑課學習的積極性和創(chuàng)造性，增強學生團結(jié)協(xié)作和拼搏向上的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學生的集體榮譽感。
四、教法設想：
1、擺臂技術(shù)學習采用體驗、比較教學法，使學生在體驗中、對比中認清擺臂技術(shù)的重要性。
第一個內(nèi)容，體驗教學----A、束臂跑熱身 B、束臂搶花帽游戲。通過這個環(huán)節(jié)，使學生通過親身體驗和相互交流來感受擺臂在跑步中的重要性，從而增強學生對擺臂技術(shù)學習的積極性。
第二個內(nèi)容，擺臂技術(shù)的`學習。通過這個環(huán)節(jié)，首先讓學生示范擺臂動作；其次師生交流；再次教師示范講解正確的擺臂技術(shù)，學生跟教師練習；()最后，學生進行創(chuàng)意自由跑，感受擺臂技術(shù)。
2、投擲----創(chuàng)意壘球游戲，要求同學們做這個游戲時，一要注意奔跑時的擺臂動作；二是投擲時要按照要求進行投擲。一方面加強學生的擺臂技術(shù)；另一方面讓學生體會投擲時的手臂鞭打動作，為下一節(jié)課的標槍課做準備。
3、采用練習法，使學生在多次練習中掌握技術(shù)；用游戲法，使學生的游戲?qū)怪械玫奖憩F(xiàn)和肯定。
4、整堂課采用放、松、緊相結(jié)合的組織方法。
五、學法指導：
本課采用"體驗---比較---討論----創(chuàng)造----練習----評價---鞏固"的學練流程，同時滲透德育和保健內(nèi)容，讓學生充分領會主動學習和創(chuàng)造性學習的方法。在體驗、想象、游戲、交流比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術(shù)技能和保健能力。
田徑說課稿5
一，指導思想
堅持"健康第一"的原則，將增進學生的健康貫穿于教學實施的全過程。從教學設計到評價的各個環(huán)節(jié)，始終把學生主動，全面的發(fā)展放在中心地位。在注意發(fā)揮教學活動中教師主導作用的同時，特別強調(diào)學生學習主體地位的體現(xiàn)，以充分發(fā)揮學生的學習積極性和學習潛能，提高每一位學生的體育學習能力。
二，說教材
�。ㄒ唬┙滩姆治�
本節(jié)課—《彎道跑》是水平三的教學內(nèi)容，屬于田徑教學范疇。本課內(nèi)容是學生已在初步學習耐久跑的基礎上實施教學的，為學生以后進一步學習田徑中各類跑的教材作基礎。根據(jù)對本課教材的認真分析和鉆研，結(jié)合小學高年級學生的生理，心理特點，確立以下教學目標：
（二）教學目標
認知目標：使學生體會直道跑和彎道跑的區(qū)別。
技能目標：使80%以上的學生初步掌握彎道跑技術(shù)。
情感目標：培養(yǎng)不怕艱苦，拼搏奮進的精神，樹立終身體育觀念，提高自我健體的能力。
素質(zhì)目標：提高學生的奔跑能力
�。ㄈ┙虒W重點和難點
重點：身體動作的變化
難點：克服身體向內(nèi)傾斜，擺臂動作
三，說教法
本課用游戲來主導，以游戲來串通本課內(nèi)容，使教材游戲化，寓游戲于教學，首先采用嘗試教學法進行教學，以激發(fā)學生的學習興趣，促使學生積極能動地去學習，其次采用了游戲法，示范法，對比法，展示法等運用了多種教學方法，從而達到教學目的，充分突出和突破教學的`重，難點。
四，說學法
根據(jù)小學生想象思維較弱，直觀模仿能力較強，愿意在教師的帶領下參加集體活動的特點。通過對學生進行觀察比較，討論交流，游戲與比賽等學法的指導，既滿足了學生好玩，好動的心理和生理需求，又使其初步掌握了彎道跑的基本技術(shù)。
五，說學情
五年級的學生正處于身心發(fā)展關(guān)鍵時期，活潑好動，對事物充滿好奇且善于模仿，喜歡新穎的，有一定難度的，多人或集體參與的活動，有較強的表現(xiàn)欲望，但注意力不太穩(wěn)定。其身體基本活動能力多是模仿或自發(fā)形成的，對技術(shù)要領還未形成較正確的理解。但本節(jié)課的難度不是很大，再加上我在上課的時候通過童聲與多種形式的教學手段，使學生能在歡快的氣氛中學習，因此能順利的完成教學目標。
六，說場地與器材
一塊長25米，寬15米的平地，一個雙圓圈（大圓r=5。5m，小圓r=4。4m），40條紅領巾，10面小紅旗，1個籃球。
七，說教學程序
本節(jié)課我主要通過四個部分來完成教學：
（1）準備活動部分
按人體的運動規(guī)律，人體的運動狀態(tài)是一個逐漸增強的過程。課的開始的熱身運動是必不可少的。是為了讓學生的身體狀態(tài)適應下面課的運動強度，預防運動損傷。在這環(huán)節(jié)中，主要通過模仿小雞，青蛙，老鷹，孫悟空這些動物的行走動作來完成的，目的是為了激發(fā)學生的運動興趣，而且又能達到熱身的效果，為新課做好鋪墊。
�。�2），探索新知部分
這一部分我主要通過兩個游戲和一個練習來完成教學。第一個游戲—捉尾巴，把男，女生各分成兩組，男生跟男生比，女士跟女生比，兩列橫隊前后一對一進行追逐，被追組把紅領巾夾在褲腰后面當尾巴，捉到紅領巾多的組為勝。，通過這個游戲讓學生輕松愉快的復習直道跑。第二個游戲—聽數(shù)抱團，全班繞著圓圈逆時針跑動，學生聽教師的口令進行組合，找不到伴的同學做兩個縱跳，通過這個游戲使學生嘗試彎道跑。
學生做完兩個游戲以后，教師引出問題—兩個游戲跑動的時候身體姿勢有什么不一樣使學生思考，互相交流討論，最后由教師小結(jié)出彎道跑的動作要領，并做示范。從學生嘗試到教師啟發(fā)思考問題再到師生共同解決問題，這一過程中既提高了學生的辨析能力，同時也發(fā)展了學生的思維能力。
在學生找到解決問題的方法之后，應充分發(fā)揮學生的主體作用，給學生自由的學習空間，讓學生在練習中大膽體會彎道跑的動作。在學生的練習過程中，教師對學生進行指導，觀察，糾正，表揚，要求學生注意觀察并推薦動作較好的學生展示，最后由師生互評。
�。�3），鞏固提高部分
由于學生好勝心強，在嘗試練習過后，應該給學生提供一個自我表現(xiàn)舞臺，充分發(fā)揮其技巧，同時也給學生提供一個互相學習的機會，激發(fā)學生的學習興趣。通過游戲—十字接力來鞏固與提高彎道跑的技術(shù)，使學生了解彎道跑在實際生活中的意義，培養(yǎng)學生互相合作的團隊精神。第二個游戲是圓圈傳球，全班學生圍成一個圓圈，把球逆時針一個學生接著一個傳過去，教師在中間閉上眼睛吹哨子，當哨子響的時候球在哪個學生的手上哪個學生就站出來，站滿五人就給大家演唱一首歌。這個游戲主要是營造一個歡樂的氛圍，為放松活動起到一個銜接的作用。
（4）恢復身心部分
學生經(jīng)過上面的練習，身體的運動狀態(tài)和心肺功能都處在較高的水平，為了使學生的這種狀態(tài)降下來，恢復到常態(tài)。我安排了易學易懂又輕松的舞蹈內(nèi)容來使學生身心得到恢復。
最后由教師小結(jié)，和學生一起談談今天這節(jié)課的收獲，共同分享收獲的喜悅。
謝謝！
田徑說課稿6
一、教材、學生分析
本課的題目為《鉛球的最后用力和身體練習》，其中"鉛球的最后用力"為主教學內(nèi)容，"身體練習"為輔教學內(nèi)容。
本課的教學內(nèi)容是高中《體育與健康》課程田徑運動模塊田徑必修單元投的基礎知識、技能中重要的組成部分。最后用力技術(shù)的合理與否，直接決定鉛球成績的遠近；間接影響學生對成功感的體驗和對田徑這門相對枯燥一些的課程的學習興趣；并且也影響投擲學時間的相互銜接和教學質(zhì)量。同時，本課的教學可以融運動技能、運動體能、身體健康和合作、參與為一體，符合新課標"培養(yǎng)學生運動愛好與專長的要求";符合新課程設置的理念。
二、教學目標
本課的知識性目標為：讓全班同學了解鉛球最后用力的基本技術(shù)和關(guān)鍵點，形成正確的最后用力意識。
本課的技能性目標為：讓85%以上的同學基本掌握鉛球的最后用力的技術(shù)，減少錯誤和多余的最后用力動作。并能在其后的學習中和今后的體育活動中自覺的運用所掌握的運動技能和練習方法有針對性的鍛煉身體。
本課的情感目標為：發(fā)展學生在技術(shù)學習中的興趣和主動性、探究性；培養(yǎng)學生相互幫助、相互協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)；形成良好的團隊和競爭意識。
三、本課的重點、難點
本課的重點學習爆發(fā)式的最后用力技術(shù)；
本課的難點是學生在練習過程中的成功體驗。
四、教法、學法設計
本課根據(jù)新課標要求，以學法定教法。
在學習過程中，突出老師的主導和學生的主體地位。整堂課以小組為教學單位，充分發(fā)揮小組中團結(jié)、協(xié)作以及團隊間的競爭、對抗，引導學生主動學習、探究學習、創(chuàng)造性的學習。
在鉛球最后用力的學習中，采用分組不輪換的教學方法。教師提出教學目標和技術(shù)重點，學生以組為單位自主學習、練習。在學習和練習過程中，教師和學生互動的提問、思考、分析、對比、總結(jié)、示范等，讓學生基本掌握最后用力技術(shù)，減少多余和錯誤動作，完成教學任務。
在身體練習教學中，采用集體分組游戲的方式，把體能練習融入團隊間的競爭和對抗中，讓學生既能提高體能，又能體會到合作、參與的樂趣。寓教寓樂的完成教學任務。
六、教學過程
一）、導入部分 （15分鐘）
1、 各組長帶領組員（共六人）自由活動10分鐘。
2、 10到15分鐘完成教學常規(guī)和準備活動，重點是上下肢關(guān)節(jié)和腰的活動。
3、 提出教學任務、目標，并通過小黑板的形式明確（文字、掛圖）。
設計思想：
六個人為一組的分組符合學�，F(xiàn)有的教學資源條件和發(fā)揮組合的最佳效果并便于管理和組織教學。同時，也能夠充分突出體育骨干帶頭的'作用。
把準備活動時間放給學生自己熱身，不但提高學生練習的主動性和自主性；而且能提高學生的興趣和練習的有效時間。學生的自由活動監(jiān)督由各組組長完成。對于不能自主完成準備活動的學生，特別是女生，由教師統(tǒng)一安排熱身。此間，教師要提供學生足夠的熱身器械（如足球、籃球、跳繩等）。
二）、主要內(nèi)容 （25分鐘）
1、 教師邊做示范，邊用"順口溜"的方式說出鉛球最后用力技術(shù)要點，并把寫有口訣的黑板和技術(shù)掛圖擺放在固定位置。最后提出激勵、引導練習的問題和競爭動員，以及安全要求。
2、 以組為單位進行實心球的練習，練習方式和練習密度由小組自定。（15分鐘）
3、 教師巡回指導、示范、答疑、幫助各組解決問題并強調(diào)重點、關(guān)鍵點，同時要用鼓勵和肯定激發(fā)學生信心。
4、 每組選出技術(shù)和成績最好的一名同學進行示范練習，組與組間相互評價和競爭。（5分鐘）
5、 身體練習游戲，抱球接力。成績落后者做俯臥撐。（5分鐘）
設計思想：
教學過程是師生互動開發(fā)課程、豐富課程的過程。教學任務的明確是學生主動、探究、創(chuàng)新學習的目標和界限。
以上的內(nèi)容充分發(fā)揮學生學習的主動性，強調(diào)課堂中主體和主導的相互作用；用各組推選優(yōu)秀同學的方法突出榜樣帶頭作用。并把榜樣的成功感擴大到組。而對于落后的同學同樣把落后分散到組，能夠有效的激勵組之間的斗志，有利與學習和形成良性的競爭。同時，組之間的自評和互評能夠強化技術(shù)要點，形成同學間良好的自我監(jiān)督、自我評價的學習風氣。有利于整體達到教學目標。
身體游戲練習以接力形式出現(xiàn)，能夠變枯燥為熱鬧，提高練習的有效性，達到鍛煉體能的目的。
三）、放松總結(jié)（5分鐘）
1、 以組為單位進行放松。
2、 教學小結(jié)
3、 收器械。
設計思想
在學生放松中，進行教學小結(jié)。
七、心率預計和練習密度
心率最高140-150/分 估計第35-38分鐘出現(xiàn)
練習密度45-55%
八。場地設計和器材
用1/3個田徑場
器材：
實心球 10-12
標志物 4個
小黑板 兩塊
教學掛圖 一張
田徑說課稿7
一、教材簡析：
快速跑是初中年級田徑教學的主要教材，通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前，奮發(fā)向上的精神，教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。本課時是初二年級快速跑教學的最后一課時，是在初一年級培養(yǎng)跑的正確姿勢基礎上進行的百米全程跑練習
二、學情分析：
學生作為課程學習的主人，有著豐富的課程資源，為學生的學習創(chuàng)造了條件。初二年級的'學生特點：
1、他們學習的經(jīng)驗是一種課程資源，初二年級的學生已經(jīng)經(jīng)歷了初一一年的新課程學習，在學習方法上已有了很大轉(zhuǎn)變，已具備一定的自學、自練能力，在教師的引導下在學練中具有探究、分析、解決問題能力，合作、自控能力。這是本課教學必備條件。
2、他們的差異性也是一種課程資源，由于諸多因素影響，學生在學習能力以及技術(shù)掌握狀況存在著一定差異。
3.本次上課的班級是初二五班，該班女生人數(shù)相對較多，在練習的時候有一定難度，需多加練習，提高女同學的技術(shù)水平，克服畏懼心理。
三、教學設計：
本課的教學在結(jié)合學校的實際和學生的經(jīng)驗與體驗，依據(jù)一定的教學目標對課程資源進行選擇、組合、改造與創(chuàng)造，使教學資源的開發(fā)與利用落實到教學層面。主要體現(xiàn)在以下幾方面：
1、通過對快速跑教材學校競技體育資源的開發(fā)，使本課技術(shù)教學重點得到解決。
2、通過有效利用學生的爭強好勝和追星心理，把學生的追星心理與教材教學結(jié)合，激發(fā)學生學習興趣，引導學生正確的追星心理，使教學難點得到突破。
3、通過教師教學行為轉(zhuǎn)變：幫助學生設計恰當?shù)膶W習活動形式和形成有效的學習方式；幫助學生營造和維持學習過程中積極的心理氛圍，達到學生自主學習的目的。
四、教學目標：
1、認知目標：知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，以及步幅的正確方法。
2、能力目標：發(fā)展快速跑能力，培養(yǎng)學生自我鍛煉、自我控制、自我調(diào)整以及與人交往能力。
3、情感目標：培養(yǎng)學生探索研究、團結(jié)協(xié)作、主動參與的精神；培養(yǎng)學生正確的追星方式。
五、教學重點、難點：
教學重點：正確完成技術(shù)動作。跑出好成績.教學難點：轉(zhuǎn)變學生畏懼心理，樹立健康的體育觀。
六、教學過程：
�。ㄒ唬┢鹋芫毩暎�2—3次）
1．教師講解并提出要求；
2．組織學生練習
組織：學生分組練習
1． 學生聽要求；
2． 做起跑練習
（二）.百米全程跑
1．教師講解并提出要求；
2．組織學生練習
組織：學生分組練習
1． 學生聽要求，嚴格要求自己完成練習.
2． 全程跑練習.
四、結(jié)束部分
1．集合整隊，做放松練習 教師帶領，學生集體放松
2．講評及小結(jié)本課
3．布置歸還器材
4.準備下課.課后總結(jié)：本節(jié)課是在先學基礎上進行的，內(nèi)容的安排適度。本次測試成績是手動計時，成績有誤差，男生最好成績是十四秒八四，女生最好成績是十七秒二六，整體成績不理想，透漏出我們學生身體素質(zhì)欠佳，需要多鍛煉，不斷提高自身素質(zhì)。因此在今后的教學中應該加強素質(zhì)練習，教學中培養(yǎng)學生的體育興趣，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，促進中學生身心健康發(fā)展。
田徑說課稿8
1 、指導思想的不同
高中體育與健康課程確立了以健康第一為指導思想。強調(diào)健康第一的指導思想并不是淡化運動技能的教學，運動技能是體育課程的主要內(nèi)容、手段和方法，沒有了運動技能的教學，體育課程就成了無源之水，無本之木，也就失去了體育課程的本質(zhì)特征。
2 、課程目標不同
體育與健康課程與傳統(tǒng)的'體育課程在課程目標的不同，首先表現(xiàn)在課程目標體系上，前者包括課程總目標和具體目標，具體目標有包括運動參與、運動技能、身體健康、心里健康和社會適應五個方面的目標以及水平五和水平六的目標，后者僅說明了課程教學的目標。
3 、課程結(jié)構(gòu)體系的不同
前者采用按體育功能劃分學習目標和內(nèi)容的結(jié)構(gòu)體系。后者實際上是一種統(tǒng)一競技運動的教學體系。
4 、學習內(nèi)容的不同
體育與健康課程強調(diào)目標統(tǒng)領內(nèi)容的選擇，就是選課制。傳統(tǒng)的體育課程是教學內(nèi)容的統(tǒng)一性，就是必修制。
5 、學習評價體系的不同
前者強調(diào)評價內(nèi)容的全面性，不但重視對體能運動知識和技能的評價，同時重視學生學習態(tài)度，情意表現(xiàn)和合作精神，健康行為的評價，允許學生有一定的選擇性。傳統(tǒng)體育課程評價單一，僅重視對體能及運動知識和技能的評價。
二、我校體育與健康學科課程改革實施方案試行
1 、我�，F(xiàn)狀：我校班額大，班級人數(shù)較多，體育設施短缺，體育教師又少，進行課程改革有一定的難度，與理想的要求有相當大的距離，為確保 07 年課程改革的順利進行，決定在學年內(nèi)打破班級制實施選項教學。
我校體育與健康學科全校工作計劃如下：
高一學年模塊：
田徑：短跑、投擲、跳躍。
球類：籃球、足球、乒乓球、保齡球，武術(shù)。
球類：籃球、足球、乒乓球、保齡球，武術(shù)。
球類、武術(shù)。
高二學年模塊：
田徑
球類、武術(shù)、健美。
球類、武術(shù)、健美。
球類、武術(shù)、健美。
高三學年模塊：
田徑
球類、武術(shù)、健美。
不安排內(nèi)容保證課時，以學生為主，教師指導。
健康教育專題不在設立專門課時，教師結(jié)合課中進行，這樣效果會更好，學生選項周期為每學期一項。
三、思考
1 、我�，F(xiàn)有九名體育教師，學生選課的不平衡性將導致部分教師超負荷工作，在體操方面缺兩名健美操教師。
2 、課程改革本身就是探索，不能急于求成。
3 、保齡球、乒乓球必須開設，請學校著手解決場地問題，體育館也要全面啟動運行。
4 、保證全面器材的到位。
田徑說課稿9
一、教材分析：
本課為省編義務教材四年級上冊第五課《兩頭翹》，主要教材內(nèi)容為兩頭翹、仰臥起坐傳遞球和投擲。
"兩頭翹"又稱"俯臥挺身",和"仰臥起坐傳遞球"一樣是一個以腰背腹肌活動為主的素質(zhì)練習，雖然就練習的形式而言是較為枯燥的，而且與生活實際相關(guān)不大，然而，它們對發(fā)展學生腰腹背肌彈性和力量有一定的實效性。"兩頭翹"在二、三年級的教材中曾經(jīng)出現(xiàn)過，但由于當時學生年齡小、力量素質(zhì)差、控制能力薄弱，因此完成的質(zhì)量不高。本課把"兩頭翹"作為主教材，目的在于通過嘗試性的輔助練習和比誰翹得高，提高"兩頭翹"的動作質(zhì)量，以便有助于以后學習難度更大、動作更為復雜的滾翻、平衡等技術(shù)動作。
投擲在田徑運動和達標內(nèi)容中占有不可缺少的位置，也是學生日常生活必須具有的基本活動能力之一，它對鍛煉和發(fā)展學生上肢力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性等都起著十分重要的作用。投擲教材在一、二年級時以簡單的擲紙飛機、擲降落傘等形式出現(xiàn)，到三年級時學習了原地側(cè)向投擲壘球技術(shù)，四年級起逐步學習上步、助跑投擲壘球技術(shù)。本課通過"投擲過關(guān)"、"投擲目標"等練習，復習鞏固原地正面、側(cè)向投擲壘球的技術(shù)，使學生初步理解投擲時出手的角度與遠度的關(guān)系，為今后學習上步及助跑投擲壘球奠定扎實的基礎。
本課從教材性質(zhì)出發(fā)，把技術(shù)性強的"兩頭翹"安排在課的前半部分進行，這樣更有助于學生掌握技術(shù)；把趣味性較強的投擲練習安排在課的后半部分，目的在于激發(fā)學生的練習興趣。
二、學情分析：
1、小學四年級學生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，他們的年齡特征：A、依賴性強、自我約束能力差；B、模仿能力強；C、好奇心強；
2、四年級學生運動能力、性格愛好都具有很大的差異：女生文靜，男生好動，一些帶有表演性、模仿性的練習，學生有很大的興趣；部分女生往往會表現(xiàn)出怕羞的一面，而男生則會無所故忌地發(fā)揮自己的想象。
3、我所借班的班風活躍，班級凝聚力、榮譽感強，學生守紀樂學，愛好文體活動，而且大部分學生平衡能力和投擲能力均較強，但也有三分之一左右學生力量素質(zhì)較差，這樣對學習"兩頭翹"和進行投擲教學可能會產(chǎn)生一定的負效應，因此要求教師區(qū)別對待、正面積極引導。
鑒于上述分析，針對本課教學內(nèi)容，特制定以下教學目標與教學重點、難點：
三、教學目標以及教學重點、難點：
1、認知目標：理解俯臥挺身的動作概念和投擲壘球時的出手角度；
2、技能目標：A、學會俯臥挺身技術(shù)，力爭有90%左右的學生能獨立完成，發(fā)展學生腰背腹彈性和力量；
B、通過"投擲過關(guān)"等投擲游戲，復習鞏固原地正面、側(cè)向投擲壘球技術(shù)，提高學生投擲能力：
3、情感目標：A、初步具有勇敢頑強的意志品質(zhì)，并通過游戲培養(yǎng)學生集體主義和愛國主義精神：
B、通過學生的分組自練、自創(chuàng)，發(fā)展學生的思維能力、創(chuàng)造能力，促進學生身心的健康發(fā)展。
本課重點：A、俯臥挺身時兩腿配合上體協(xié)調(diào)上舉；
B、投擲壘球時的出手時機；
本課難點：A、俯臥挺身時兩腿夾緊并充分伸展；
B、投擲壘球時轉(zhuǎn)體和揮臂的連貫性。
四、教學方法運用：
1、教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點，我首先采用了情景教學法和情緒激勵法進行教學，以激發(fā)學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。另外，還采用了示范法，以準確優(yōu)美的動作示范激發(fā)學生"我要學習"的情感，以及采用講解法和練習法，通過教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領。
2、學法：本課在學法上主要采用了嘗試學習法、對比學習法和小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)問題，然后在相互對比、小組研討中悟出動作要領、理解道理，最后通過"小組協(xié)作"和"個人練習"相結(jié)合的學習方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問題。從而促進學生主動積極地參與練習，提高學生學習的自主性。
五、場地與器材準備：
在一塊籃球場的中間擺放三排小墊子（共24塊、前后間隔為3米、左右間隔為2米）、兩只籃圈間拉一根掛有彩色氣球的橫繩、自制小地墊49塊、小黑板8塊、錄音機1臺。
六、教學過程：
�。ㄒ唬⿲耄�8-9分鐘）：
1、常規(guī)教學（1-2分鐘）：
1）學生跑進上課場地，師生問好；
2）隊列練習：配以《運動員進行曲》的原地踏步練習。
2、模仿練習（2-3分鐘）
教學步驟：
1）教師講解、示范"搖櫓"動作；
2）學生跟教師做原地和行進間"搖櫓"模仿練習；
3）學生跟隨教師模仿漁船出海動作；
組織隊形：四列橫隊--一路縱隊，繞墊子行進。
3、自編游戲："大鯊魚"（4-5分鐘）：
方法：教師扮演"大鯊魚",學生們演各種"小魚",在音樂的伴奏下，"小魚"們在"大海"上游動。音樂停，教師喊："大鯊魚來了","小魚"們迅速兩兩一組逃到"礁石"（墊子）上，"大鯊魚"迅速去追趕"小魚","小魚"在逃進"礁石"或沒有組成小組前被抓住的，與"大鯊魚"互換角色，游戲重新開始。
教學步驟：
1）教師提示，并模仿各種魚類游動的動作；
2）學生發(fā)揮想象，進行各種魚類游動的模仿練習；
3）教師先扮演"大鯊魚",共同參與游戲；
組織隊形（同上）
通過上述幾種練習手段，集中學生的注意力，并創(chuàng)設情境，通過"愉快--緊張--喜悅"的情緒體驗，使學生很快進入角色，并全身心地投入到活動中，活躍了課堂氣氛。而且為主教材內(nèi)容的出現(xiàn)，作好了充分的準備。
�。ǘ┱归_（26-27分鐘）：
1、兩頭翹（10-11分鐘）：
方法：俯臥墊子上，兩臂前舉，頭、肩用力上抬，背部用力后弓，同時兩腿用力（并腿）
后舉。
教學步驟：
1）教師正確的示范，并結(jié)合"造船"創(chuàng)設情境；
2）學生嘗試性練習；
3）手持輕物和兩腿夾物做"一頭起"練習，并觸及上方的標志物（即"造船頭"
和"造船尾"）；
4）學生在同伴幫助下（同時托兩臂和兩腿）完成動作（即"造船身"）；
5）學生獨立完成；
6）優(yōu)生表演，相互對比，集體研究，小組自評；
7）分組比賽：A、看誰"造船"造得高；B、在規(guī)定時間內(nèi)看誰造得多。
組織隊形：二人一組一塊小墊子
教學遵循了由簡到繁、由易到難、由分解到組合的教學原則，使一個枯燥乏味的技術(shù)動作教學變得較為生動活潑，使學生在嘗試、相互比較、研討的過程中掌握技術(shù)要領。
2、仰臥起坐傳遞輕物（3-4分鐘）
教學步驟：
1）教師講解、示范；
2）學生在教師統(tǒng)一的口令下練習；
3）每組連續(xù)做十次，看哪一組先完成。
組織隊形：四人兩塊墊子（合并）同時練習。
3、投擲（8-9分鐘）：
教學步驟：1）教師講解示范正面和側(cè)向投擲壘球技術(shù)；
2）學生在教師統(tǒng)一口令下練習正面和側(cè)向投擲壘球；并比較兩個動作的投擲遠度；
3）帶著問題，根據(jù)自己的能力選擇不同距離進行投擲過關(guān)的'游戲；
4）理解道理后，面對氣球進行投準比賽；并結(jié)合生活實踐，進行創(chuàng)造性練習；
5）教師巡視，個別指導；
6）教學情況反饋。
組織形式：散點練習。
投擲教學，主要采用對比教學法，通過不同動作比較，找出共同點，研討得出要想投得遠必須有一定的出手角度且揮臂速度要快、要想投得準轉(zhuǎn)體方向正的道理，在理解道理的基礎上進行教學比賽，從而對自己的學習情況做出最客觀的評價。
4、接力游戲：中國奧運金牌榜（3-4分鐘）：
結(jié)合第二十七屆悉尼奧運會，()安排了"中國奧運金牌榜"的接力游戲，將思想品質(zhì)教育融入到教學之中，激發(fā)學生的愛國主義熱情。
方法：按小地毯的序號，排成八路縱隊。排頭學生手持小地毯，站在起跑線后，令下，迅速跑出并將自己的小地毯上寫的金牌項目與折返處小黑板上的金牌運動員相對應后跑回，拍第二個同學的手，第二個同學出發(fā)；依次進行，看哪一組又快又正確。
教學步驟：
1）教師提示并示范；
2）學生跨過墊子到折返處，將小地毯貼在小黑板上，直線跑回；
3）學生繞過墊子到折返處，將小地毯取回，直線跑回。
組織隊形：八路縱隊
�。ㄈ┭由欤�4-5分鐘）：
1、小地毯拼字游戲：
方法：每組6人，在最前面的墊子上，把6塊小地毯拼成一個字，看哪一組最快。
2、自編舞蹈：《歌聲與微笑》
方法：在音樂的伴奏下、老師帶領學生進行舞蹈。
組織隊形：同上。
3、小結(jié)講評，收回器材，師生道別。
學生經(jīng)激烈運動后所產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和心理負荷，應在課的延伸部分予以消除、減輕和恢復，并將課堂中的興趣保留到課后。本課安排了游戲和舞蹈，目的在于讓學生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。
七、課堂教學效果預計：
1、心理狀況預測：根據(jù)本課特點，學生積極主動參與學習，學生學習的情緒高漲，并能在練習中獲得愉悅的心理體驗和情感交流；
2、生理狀況預測：練習密度在45%左右；平均心率在125--135次/分左右；最高心率為175次/分左右。
3、心率曲線（略）
田徑說課稿10
一、指導思想與理論依據(jù)：
本課以《體育與健康課程標準》為依據(jù)，堅持“健康第一”指導思想。根據(jù)“兩端式”的基本理念，在課堂教學中創(chuàng)設適合于實心球教學的課堂情境，在教學過程中充分發(fā)揮教師的主導作用，增強學生的主動參與意識，注重學生的個體差異，因材施教，引導學生積極、主動地進行學習，真正做到以學生的發(fā)展為中心，促進學生身心健康成長。
在教學過程中努力做到以學生發(fā)展為中心，充分發(fā)揮君朋小組的作用，重視學生主體地位的充分體現(xiàn)和學生的情感體驗。以此來促進學生學習的積極性和學習潛能的充分發(fā)揮，進一步提高學生的體育學習能力。
二、教學背景分析：
1、本課時數(shù)內(nèi)容分析：
實心球項目為我校高一年級學生田徑必修模塊內(nèi)容之一，本學段的實心球教學共包括4次課。本課為第一次課，本次課是在新的課程改革背景下進行的一節(jié)田徑必修課教學，教學對象為高一年級學生。高中學生身心發(fā)展日趨成熟，已具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。前拋實心球是《新課標》要求學會的基本動作之一，它是學習較復雜投擲動作的基礎，也是一種自我力量練習的基本方法。在課的練習安排上，必須從易到難，循序漸進，即面向全體，又注重個性發(fā)展，注意運動安全，并采用“小組互助”學習的組織形式來保證課的目標的實現(xiàn)。
2、學生情況分析：
本次課的教學對象為高一年級三班、五班的男生，共40人。學生的組織性、紀律性強，身體素質(zhì)屬中等水平，思維活躍、練習積極主動、集體榮譽感強，能夠積極地配合教師的授課。
三、教學目標：
1、知識與方法目標：
通過教學使學生初步建立投擲實心球的技術(shù)意識，學會雙手前拋實心球的出手角度和快速甩臂的方法。。
2、運動機能與身體素質(zhì)目標：
通過學習發(fā)展學生的協(xié)調(diào)能力，使70%左右的學生初步掌握雙手前拋實心球的動作。提高動作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。
3、心理品質(zhì)和教育目標：
通過本課的學習，培養(yǎng)學生的不怕困難、勇敢頑強的品質(zhì)，使學生體驗成功樂趣，激發(fā)學生學習興趣，體現(xiàn)團隊協(xié)作精神。
四、教學重點和難點：
1、教學重點：蹬地、收腹。
2、教學難點：甩臂。
五、教學手段和主要教學方法、教學資源：
1、主要教學方法：兩段式教學、啟發(fā)式教學、探究式教學、師生互動的合作式教學、生生互動的合作式教學等。
2、教學手段：先分解后完整、循序漸進、區(qū)別對待、個人展示等教學手段。
3、教學資源：
A、教師資源：授課教師具有扎實的教學基本功和理論基礎，能夠深刻的理解教材，在課堂上能夠根據(jù)學生的實際情況合理地選擇有針對性的練習方法，課堂教學效果顯著。
B、場地器材資源：本課的教學器材可以有效地保證課堂教學的順利進行，為學生安全、主動地學習提供了有力的保障。
六、教學流程示意圖：
（略）
七、學生身心狀態(tài)預計：
整堂課的練習密度約為：35%—————37%，練習強度中等偏上。
八、課堂情感氛圍：
1。激發(fā)興趣；2。積極思維；3。協(xié)作互助；4。守紀、緊張、奮進、活潑。
九、安全預案：
1、見習同學建議隨隊見習，如果身體條件允許應做技術(shù)模仿，特殊情況可以休息。
2、充分做好準備活動，每項技術(shù)練習前向?qū)W生進行安全教育，防止出現(xiàn)傷害事故。
3、如學生突感身體不適（頭暈、惡心、腹痛等）應及時安排休息或送醫(yī)務室檢查。
4、如學生出現(xiàn)意外傷害及時送醫(yī)院進行治療。
教學過程：
一、開始準備部分：10分鐘
1、課堂常規(guī)：2分鐘
2、準備活動：8分鐘
學生端（第一端）
A、慢跑練習：
B、君朋小組帶操。
教師端（第二端）
教師根據(jù)項目特點進一步帶領學生進行有針對性的活動。
二、基本部分：30分鐘
學生端（第一端）
學生按照君朋小組的.分組，根據(jù)自己的理解進行實心球技術(shù)的模仿和練習。5—8次 3分鐘
教師端（第二端）
1、教師根據(jù)學生的模仿情況進行有針對性的講解和示范，使學生進一步理解動作技術(shù)的要領。1次 2分鐘。
2、把學生分成四組，每組人數(shù)相等相向站立，距離15米，第一排學生以兩臂側(cè)平舉分開，練習時由體育小組長指揮，統(tǒng)一口令進行投擲練習，強調(diào)注意安全，教師可以在中間進行強調(diào)，及時發(fā)現(xiàn)學生錯誤動作并加以糾正。
8—10次 6分鐘
3、學生根據(jù)君朋小組的分組進行小組間的合作學習，并相互作出評價。
8—10次 6分鐘
4、教師根據(jù)學生的練習情況，找出掌握技術(shù)較好的學生進行示范，由學生集體對該生的動作進行討論和講評，教師提出改進建議和下一步的練習計劃。
1次 2分鐘
5、學生根據(jù)教師的建議和自身的特點進行有針對性的練習。8—10次 6分鐘
素質(zhì)練習：
行進間單腳交換跳 50米 2組 5分鐘
三、結(jié)束部分：5分鐘
學生端（第一端）
以君朋小組的形式進行身心放松。2分鐘
教師端（第二端）
教師根據(jù)學生的放松情況進行更加有針對性的放松調(diào)整。2分鐘
教師總結(jié)本節(jié)課，表揚表現(xiàn)好的小組。1分鐘
宣布下課，歸還器材。
場地器材：
籃球場、實心球20個
本課的特色與創(chuàng)新
1、“兩段式教學”、君朋小組互助學習，教師輔導的形式，是本課學習的主要組織形式。學生自主完成學習任務的探究式學習，組內(nèi)學生互助學習與合作學習是本次課學生學習的主要方式。
2、君朋小組自編徒手操、游戲的設計緊扣課的目標，既是完成教學任務的一項練習內(nèi)容，又達到熱身和導入課的目的，同時避免了單調(diào)，激發(fā)了學生的興趣，調(diào)動了學生的積極性。
田徑說課稿11
尊敬的各位評委老師
上午好：
我是 號考生，今天我給大家說課的內(nèi)容是：《火線突擊——快速跑》，教材是小學五年級(水平三)教學內(nèi)容： 我將通過以下七個方面來進行我的說課。
一：指導思想
本課在《體育與健康課程標準》理念的指導下，堅持“健康第一 安全第一”的指導思想，注重學生全面發(fā)展。以學生的發(fā)展為中心，關(guān)注學生的主體地位，以教師為主導，學生為主體，快樂為主題的理念，激發(fā)學生的學習興趣和熱情，培養(yǎng)終身體育意識。在教學中用游戲來貫穿整個教學，充分調(diào)動學生的積極性，使學生在樂中學，學中樂。享受運動帶來的快樂，并在快樂中達到鍛煉身體的目的，發(fā)展學生的柔韌 靈敏 協(xié)調(diào) 等身體素質(zhì)，增強體質(zhì)。同時區(qū)別個體差異的不同，使每個學生都受益。營造一種快樂、積極向上的學習氛圍，使同學們養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，樹立終身體育意識。
二：教材分析
田徑類跑的項目繁多，而快速跑則是基礎，也是教材要求水平三同學重點掌握的內(nèi)容，快速跑不僅可以提高學生的各種反應能力， 而且可以培養(yǎng)學生勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對于促進學生的身體和心理健康起著積極的作用。水平三對于學生的要求是培養(yǎng)跑的姿勢、發(fā)展跑的速度、逐步培養(yǎng)跑的能力，屬于基本內(nèi)容，需要學生好好掌握，為以后的學習打下基礎。
本課重點：發(fā)展快速起跑的能力 本課難點：擺臂與腳的協(xié)調(diào)配合
三：學情分析
一堂好課不僅要備教材，更要備學生，本次課的授課對象是水平三（五年級）的同學，通常這個層次的學生活潑好動，想象力豐富，有強烈的好奇心，模仿能力較強，勇于表現(xiàn)自己。如果課題的內(nèi)容單一且技術(shù)性強，又是呆板的教學模式的話，會影響學生的學習興趣，因此教師要選擇合適的教學方法激發(fā)學生的興趣。由于學生的基礎存在一定的差異，因此在教學中要注意區(qū)別對待原則，幫助能力較差的學生樹立信心，達到共同提高的目的。
四：教學目標
1運動參與目標：培養(yǎng)學生主動積極地參與到體育活動中來
2運動技能目標：使學生掌握起跑的基本技術(shù)和技能，把快速跑作為鍛煉身體的手段 3身體健康目標：培養(yǎng)學生速度、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)，增強體質(zhì) 4心理健康目標：培養(yǎng)同學勇敢頑強、勇于拼搏的精神品質(zhì) 5社會適應目標：在體育活動中培養(yǎng)學生建立和諧的人際關(guān)系
五：教法學法
1．在教法方面：教有教法，但無定法，要根據(jù)課程的內(nèi)容特點以及學生生理、心理、年齡等特征制定合適的教學方法。本堂課采用游戲競賽、情境教學、語言激勵等教學方法，以靈活多變的教學手段貫穿始終，使學生在玩中享受到運動的喜悅，真正體驗到體育運動的樂趣，最終達到掌握運動技能和鍛煉身體的目的，在教學過程中做到精講多練，將課堂還給學生。
2．在學法方面：古人說：授人以魚，不如授人以漁。贈送給別人一條魚只能解決他一頓飯的需求，而如果教會他捕魚的方法，就可能滿足他一輩子的需求。運用到教學上同樣如此。通過教師的引導啟發(fā)，發(fā)揮學生的主體作用，使學生自主學習，促使學生主動去思考，并采用自主練習、五人分組練多人分組練習、游戲競賽等練習法激發(fā)學生的興趣，在練習過后通過學生的自評、互評、以及教師評價等多種評價方式綜合教學，面向全體學生，使不同層次的學生都能夠從運動中得到鍛煉，獲得快樂，促進終身體育意識。
六：教學過程
1.激趣熱身
上課鈴響后學生在體育委員的帶領下迅速的在指定場地集合，進行清點人數(shù)。（四十人為例）要求快、靜、齊，然后師生問好，教師介紹本堂課的要求以及注意事項，強調(diào)安全的問題。接著運用語言創(chuàng)設情境：士兵突擊某個封鎖領域時最重要的因素是什么？引導學生回答速度，接著設疑他們?yōu)槭裁此俣饶敲纯�？一是艱苦的訓練，二是掌握了快速跑的技能。那么，今天我們就來模仿下士兵平時訓練的情景，讓大家體驗下士兵是如何提高速度的。
游戲：聽口令反方向行動，引發(fā)學生的注意力
接著運用海綿球做活動操，充分的將身體活動開，預防后面練習出現(xiàn)損傷 2.嘗試體驗
為了更好的發(fā)揮學生的.主體地位，教師利用語言引導學生探討如何起跑的方法最好，比比看誰想出來的方法效果最好。教師進行舉例幾種常見的起跑方式，然后學生先自主思考，再以五人分組模式進行合作探討，找出一種起跑反應最快的方法進行集體展示，其他同學進行點評，教師最后進行總結(jié)評價，展示展板，講解起跑的技術(shù)方法，也是本堂課的主教材，突出講解起跑的重難點，預防后座式起跑出現(xiàn)
3.演練提高
在了解適當?shù)钠鹋芊椒ㄒ约凹夹g(shù)上，進行反應練習，如坐在地上聽到口令立即爬起起跑，分成8組進行，結(jié)合背向、側(cè)向等姿勢共同開展，還可以加大難度運用叫號的方法起跑。接著進行分組站立式起跑練習，練習距離15米，分成8組，重點解決支撐腿和擺動腿的運用，也是突破重難點的主要手段。在此基礎上，可以結(jié)合兩人追逐比賽，鍛煉學生的奔跑能力
4.樂趣延伸
小學正處于長身體的階段，要求全面發(fā)展學生的身體素質(zhì)，因此，在練習了跑的能力情況下適當安排練習上肢力量，使身體全面發(fā)展。設立游戲沖過火力網(wǎng)。方法是學生分成四組，兩組分別站在場地的兩端手持海綿球進行狙擊，間隔為6——8米，長度15米，每組10人，左右間隔1.5米，兩邊設立安全區(qū)，其他兩組人要以最快的速度突破他們的防線，以一個來回為結(jié)束。中間可設置假坑假溝等障礙，加大難度。打中的要站到敵方去，最后看哪組剩的人多為勝。要求：狙擊的人只能狙擊腿部，注意力量，預防安全問題。
5.恢復身心
在音樂的伴奏下學生在指定的地點成四列橫隊進行放松練習，教師通過語言設置情境，使用意念放松法，使同學活躍的心情逐漸平靜下來，為下節(jié)課做好準備。接著教師進行小結(jié)，對掌握技術(shù)動作較好的同學和積極參與練習的同學予以表揚，并再一次強調(diào)本堂課教學的重難點，加深同學的認知，然后師生告別，安排器材的回收。
七：場地器材
籃球場一塊 錄音機一臺 磁帶一盤 海綿球41個 展板一塊 折疊式海綿墊若干 預計練習密度 45%左右
平均心率 140次/分左右
我的說課到此結(jié)束，謝謝各位評委老師
田徑說課稿12
本課教學內(nèi)容：
田徑彎道跑
本單元共設置5節(jié)課，本課為第三次課。五次課的內(nèi)容一次為：1、原地擺臂；2、快速跑的起跑；3、快速跑的彎道跑；4、快速跑的途中跑；5、快速跑的全程跑。
教材分析：
彎道跑在快速跑中是技術(shù)要求較高的內(nèi)容。由于速度快，跑彎道時會出現(xiàn)一定的離心現(xiàn)象。為了克服這種離心力，要求跑的技術(shù)動作與直道跑的技術(shù)動作有所不同，需要重點介紹和練習，我這一節(jié)課是新授課，主要是練習彎道跑的技術(shù)，以使學生能夠初步掌握合理的彎道跑技術(shù)。
學情分析：
七年級的同學活潑好動，有較強的理解和模仿能力，容易接受新事物。但意志品質(zhì)和耐性較差，注意力不太穩(wěn)定。對技術(shù)要領還未形成比較正確的理解。本節(jié)課有一定的難度，教學手段要多樣化，使學生能在歡快的氣氛中學習，順利完成教學目標。
課時教學目標：
學生了解彎道跑技術(shù)的作用和方法；初步掌握彎道跑的基本技術(shù)和練習方法；培養(yǎng)學生的競爭意識和合作精神。
單元目標：
學生懂得快速跑的健身價值，學會基本的快速跑的技術(shù)方法；通過快速跑的練習激發(fā)學生勇于爭先的精神，培養(yǎng)學生的合作意識；學會設置合理的學習目標，安排適度的運動負荷。
教學重點：
合理的傾斜角度，正確的擺臂動作，兩腳落地的方法。
教學難點：
克服離心力，保持身體的協(xié)調(diào)性。通過游戲和體驗練習，先感受離心力會對身體的平衡產(chǎn)生的影響，然后結(jié)合老師的技術(shù)講解再練習，去嘗試克服離心力，掌握彎道跑技術(shù)。
教法策略：
本節(jié)課的主要思路是讓學生在練習和思考中積極探索，主動學習新的運動技能，鍛煉身體，培養(yǎng)品德。結(jié)合教學目標和本課內(nèi)容，我設置了以下三個問題貫穿整節(jié)課：1、在徑賽中需要用到彎道跑技術(shù)的項目有哪些；2、彎道跑的擺臂和步法是怎樣的？與直道跑有什么區(qū)別？3、彎道跑的身體重心是怎樣的，它與速度有什么關(guān)系。利用游戲，活躍課堂的'氣氛，創(chuàng)造一個輕松愉快的教學環(huán)境。
學法策略：
本課的重點就是要學生掌握正確的彎道跑技術(shù)。圍繞這個主題，通過游戲和不同速度的彎道跑體驗，感受正確的技術(shù)動作對實際成績的影響。并經(jīng)過不斷的練習來鞏固和提高這種身體感覺。
教學過程：
一、準備部分
1、課堂常規(guī)，迅速地把學生組織起來，集中學生注意力；熱身慢跑、徒手操，主要是幫助學生熱身，預防運動損傷的發(fā)生2、“時鐘擺”游戲：學生自主分成四大組，分別在四個圓圈站好。 游戲的要求：①各組學生動作迅速，在圓圈內(nèi)手拉手一字排開；②在組長的口號下變換擺出鐘表上幾點鐘�？身槙r針，也可以逆時針擺動。目的是通過游戲在有限的時間內(nèi)調(diào)動學生的活動熱情，讓學生在玩中達到鍛煉的目的,為下個練習做好準備。3、提出問題，師生共同討論。
二、基本部分：
1、在一個半徑10-15米的圓圈上跑。練習2-3組。先用慢跑、中等速度跑，然后用快跑，體會隨著速度的加快，身體內(nèi)傾程度也不斷地加大。學生集中，師生共同討論在不同的速度下進行彎道跑時，身體平衡的變化及如何克服解決
2、彎道上站立式起跑和起跑后加速跑,距離：50米。教法：起跑前，身體保持穩(wěn)定，加速后兩臂積極擺動，右臂擺幅大于左臂，兩腿積極蹬擺，左腳前掌外側(cè)，右腳前腳掌內(nèi)側(cè)著地，彎道跑中，身體應向圓心方向傾斜。學法：用心體會彎道跑的姿勢，學生跑完后，慢走回到起點，邊走邊放松，練習3~4組。學生之間相互觀察、討論和評價
3、教學比賽，看誰是“彎道王”
三、結(jié)束部分：
1、整理放松
在音樂伴奏下，老師帶領學生進行放松活動，使學生體力慢慢恢復。
2、評價小結(jié)
指出在彎道跑練習中的優(yōu)點與不足，并提問學生學習到哪些鍛煉彎道跑的方法和進行彎道跑的簡單技術(shù)動作。
3、師生道別
教學效果預計：
學生在老師的組織下積極參與練習，課堂氣氛活躍。預計絕大部分學能初步掌握本節(jié)課所學的知識。練習密度在40%左右，最高心率145次/分左右，平均心率120次/分左右。
田徑說課稿13
一、教材概述：
中長跑是九年義務教育《全日制初級中學體育教學大綱》規(guī)定的必修教材，是廣大青少年鍛煉身體、增強體質(zhì)行之有效的手段，對培養(yǎng)青少年堅韌不拔、吃苦耐勞等優(yōu)良品質(zhì)和勇往直前、奮發(fā)向上的精神有用心的作用。初中各階段跑的各項教材，應側(cè)重于發(fā)展人體有氧耐力。實踐證明，中長跑是各項跑的基礎。
體育科學研究證明，初中階段是發(fā)展耐力素質(zhì)的最佳時期。因此，應加強中長跑的教學和練習，并在此基礎上，促進快速跑的教學，逐步提高學生的快速奔跑的潛力。
本次課的教學目標是：學生明白合理分配體力的方法，70%的學生途中跑時做到簡單自然，節(jié)省體力和加深呼吸克服“極點”現(xiàn)象，并使學生從戰(zhàn)勝困難中得到樂趣。
本次課的.教學重點是如何正確分配體力，教學難點是如何克服“極點”。
期望透過本次課的教學，使學生能運用所學的正確的跑的姿勢，簡單自然的跑完全程。
二、學情分析：
我們都有明白，學生喜愛上體育課是不爭的事實，但大多數(shù)學生害怕中長跑也是不爭的事實，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上我校沒有田徑場，在進行中長跑練習時有必須的難度。
三、教學過程：
在本次課的開始部分，透過游戲的方式進行準備活動，目的是為了使學生在學習中長跑之前，有一個愉快的情緒；調(diào)動學生學習的用心性，游戲的活動的強度不大，以免影響以后的學習。
基本部分由兩個教材組成，一個中長跑，放在前半部分，另一個是柔韌性練習，前一個教材強度大，后一個強度小，貼合合理安排運動量的原則。
由于本次課是《中長跑》的第一次課，為了使學生能克服畏難情緒，減少練習的枯燥感，我采用了越野跑的形式，由于我校的場地較小，但根據(jù)校園的地形特點，精心設計的跑的線路。其中有直線跑，有上坡跑，有繞障礙跑，避免單一地繞場跑圈。為了使大多數(shù)同學能順利完成全程跑的任務，我對班級學生進行了分組，潛力較強的同學在一組，潛力較差的同學在一組，且兩組同學的要求也不一樣，對較胖的同學，我采取用一位成績較好的同學跟跑，進行不斷的鼓勵，適當?shù)臅r侯，拉他跑一段，讓他體會全程的感覺，貼合區(qū)別對待的原則。
為了使同學們難明白合理分配體力的方法，我在不同的跑段，設置了不同的標語，如：“勻速跑”、“放慢節(jié)奏”、“堅持住”“沖刺”等，每位學生在望見不同的標語時，自覺調(diào)控節(jié)奏，合理的分配體力。
為了使同學們能克服“極點”現(xiàn)象，在“極點”到來的時候，我先用語言對他們進行鼓勵，其次，讓他們放慢跑的節(jié)奏，加快呼吸，其他未進行練習的同學，在一旁吶喊助威，使他們順利渡過“極點”難關(guān)。
在基本部分的后半部分，采用的是柔韌素質(zhì)的練習，透過柔韌素質(zhì)的練習，進行身體各部分肌肉的拉伸，實際上也是對中長跑后的一種放松性練習，這種教材搭配屬于放松性搭配，起到調(diào)整運動量的功效。
課的結(jié)束部分，主要是調(diào)整學生的身心，使心率趨于平緩，采取的游戲形式的教學方法，這個游戲就是“反口令”練習，課堂氣氛簡單活躍，身心也得到了調(diào)整。
四、教學方法：
示范法、完整法、分解法、講解法、評比法、榜樣法、啟發(fā)法、預防糾正法、重復法。
田徑說課稿14
一、教材簡析：
快速跑是初中年級田徑教學的主要教材，通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前，奮發(fā)向上的精神，教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學要學生在體驗快速跑的樂趣基礎上，激發(fā)學生的學習興趣，發(fā)展學生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能，以積極進取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。本課時是初二年級快速跑教學第三課時，是在初一年級培養(yǎng)跑的正確姿勢基礎上進行的途中跑技術(shù)——發(fā)展步頻步幅方法教學�？焖倥芙滩牡募夹g(shù)教學競技化味道很濃，但新課程的實施指出教師應逐漸淡化教材的技術(shù)教學，本課從競技化教材內(nèi)涵出發(fā)，開發(fā)了快速跑教材豐富的競技體育教學資源，不僅使學生體驗了與學校體育明星同場學習、同場競賽的樂趣，激發(fā)學生快速跑興趣，提高了跑的能力，學會如何正確的崇拜明星，而且為學校競技化項目的教學與發(fā)展提供了新的途徑。
二、學情分析：
學生作為課程學習的主人，有著豐富的課程資源，為學生的學習創(chuàng)造了條件。初二年級的學生1、他們學習的經(jīng)驗是一種課程資源，初二年級的學生已經(jīng)過一年的新課程學習，在學習方法上已有了很大轉(zhuǎn)變，已具備一定的自學、自練能力，在教師的引導下在學練中具有探究、分析、解決問題能力，合作、自控能力。這是本課教學必備條件。2、他們的興趣是一種課程資源,
隨著我校快速跑訓練水平的不斷提高，高水平的短跑運動員不斷出現(xiàn)，這些高水平運動員成為我校學生心目中的'明星，學生經(jīng)常會到操場看運動員訓練，和運動員交談。另外將這些體育明星請到課堂中來，不僅滿足了學生的追星心理，而且可以讓學生學到正確的技術(shù)。3、他們的差異性也是一種課程資源，由于諸多因素影響，學生在學習能力以及技術(shù)掌握狀況存在著一定差異。
三、教學設計：
教學作為課程實施的主要途徑，在教學資源的開發(fā)與利用中起著不可忽視的作用，本課的教學在結(jié)合學校的實際和學生的經(jīng)驗與體驗，依據(jù)一定的教學目標對課程資源進行選擇、組合、改造與創(chuàng)造，使教學資源的開發(fā)與利用落實到教學層面。主要體現(xiàn)在以下幾方面：
1、通過對快速跑教材學校競技體育資源的開發(fā)，使本課技術(shù)教學重點得到解決。
2、通過有效利用學生的追星心理，把學生的追星心理與教材教學結(jié)合，激發(fā)學生學習興趣，引導學生正確的追星心理，使教學難點得到突破。
3、通過教師教學行為轉(zhuǎn)變：幫助學生尋找、搜集和利用學習資源；幫助學生設計恰當?shù)膶W習活動形式和形成有效的學習方式；幫助學生營造和維持學習過程中積極的心理氛圍，達到學生自主學習。
四、教學目標：
1、認知目標：知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，學會發(fā)展步頻、步幅的正確方法。
2、能力目標：發(fā)展快速跑能力，培養(yǎng)學生自我鍛煉、自我控制、自我調(diào)整以及與人交往能力。
3、情感目標：培養(yǎng)學生探索研究、團結(jié)協(xié)作、主動參與的精神；培養(yǎng)學生正確的追星方式。
五、教學重點、難點：
教學重點：根據(jù)自己技術(shù)特點學會幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。
教學難點：培養(yǎng)學生正確的追星方式。
六、教法與學法設計：
本課教學力圖體現(xiàn)現(xiàn)代建構(gòu)主義學習理論，以學法定教法，把傳統(tǒng)的體育技術(shù)教學由教師一講到底、學生機械一練到底的傳統(tǒng)教學模式轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾鲗W習模式。在教學中利用體育競技教材豐富的內(nèi)涵教學資源與“明星”效應的作用，以學生為中心，教師起組織、輔導、參與與促進作用，學生通過探究、協(xié)作、討論、交流、總結(jié)主動構(gòu)建知識意義。教法主要采用：探索教學法、多種示范法。運用探索教學法時教師依據(jù)教學目標，提出本課學習學習的重點，通過看校田徑隊運動員100米比賽的表演，激勵學生學習興趣，啟發(fā)學生根據(jù)自己技術(shù)特點去選擇學習，并思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術(shù)，學會鍛煉的方法，教師只對學生的學習效果作針對性引導與小結(jié)，激勵學生以積極態(tài)度參與學習。多種示范法：即體育“明星”示范、教師示范、本班體育骨干示范、學習同伴的示范、正確示范、錯誤示范等，這些示范有利于提高學生興趣，使學生獲得具體、形象、生動、鮮明的觀念和直接經(jīng)驗，便于學生獲得更多的知識，。在運用教法的同時滲透著學生的學法，在學習方法主要采用自學法、自練法、并輔以討論法。自學法培養(yǎng)學生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學生實踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養(yǎng)學生合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學習、取長補短、并加深對學習內(nèi)容的理解。
七、教學組織形式設計：
為了調(diào)動學生主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發(fā)揮學生主體作用，本節(jié)課在教學組織形式上給予學生自由練習的時間、空間、、多種練習形式，實行全開放。在分組上，實行動態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組;在活動范圍上，劃定三個區(qū)域,發(fā)展步頻區(qū)、發(fā)展步幅區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，分別安排一些具有實效性的練習，學生可根據(jù)自己學需要與發(fā)展情況選擇練習組別與練習區(qū)域；在比賽形式上，根據(jù)自己的能力可選擇與明星、教師、體育骨干、同學的比賽。通過這樣的教學組織形式，可以實現(xiàn)真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進，實現(xiàn)教學相長。
八、教學程序：
1、課前準備——與明星探討教學
2、激發(fā)興趣——看明星表演10分
3、探索、體驗技術(shù)——跟明星學幾招20分
4、提高技術(shù)——與明星同場競技10分
5、放松總結(jié)——與明星同樂5分
田徑說課稿15
一、指導思想
依據(jù)新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學內(nèi)容，教學評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點，以促進學生身心全面發(fā)展為目標，以“健康第一”為指導思想。全面推進素質(zhì)教育，培養(yǎng)學生終身體育的意識和科學健身的能力，充分發(fā)揮學生主體地位，提高學生的體育素養(yǎng)，使學生快樂學習。
二、教學內(nèi)容
本單元的教學內(nèi)容是高中《體育與健康》教學必修模塊田徑中的內(nèi)容—綜合素質(zhì)練習，田徑是一切運動的基礎，身體素質(zhì)的好壞，直接影響學生的整體素質(zhì)，因此，身體素質(zhì)練習在教學中占重要地位。其技術(shù)動作并不復雜，主要是通過練習，促進學生的正常發(fā)育，提高心血管、呼吸系統(tǒng)等機能，比較全面地發(fā)展身體的力量、速度、靈敏等素質(zhì)，增進健康，增強體質(zhì)，培養(yǎng)學生勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，為今后的教學打下基礎。
三、教材分析
本單元的內(nèi)容是高中《體育與健康》課中的必修模塊田徑的內(nèi)容，是學生身體素質(zhì)的基礎，也是一切運動的基礎，能培養(yǎng)學生吃苦耐勞、積極進取的精神。
四、教學目標
根據(jù)教學內(nèi)容可確定以下教學目標：
1、使學生鞏固提高田徑中柔韌、力量的基本知識，再次在學生的思維中鞏固正確的概念。
2、通過兩周的練習，使大部分學生鞏固田徑內(nèi)容的技術(shù)動作，發(fā)展學生身體素質(zhì)。
3、培養(yǎng)學生勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。
五、重點和難點。
根據(jù)每個項目的技術(shù)特點和學生實際情況，可確定不同的重難點，如：
短跑的重點是：力量和速度耐力
短跑的難點是：爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性
耐力跑的重點：發(fā)展奔跑能力
耐力跑的'難點：控制跑的節(jié)奏，掌握呼吸方法
可通過教師的指導和學生的練習突破重點和難點。
六、學情分析。
生理方面：本單元的課是針對高中年級的學生設計的，學生的運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，與初中階段相比，骨骼變粗，硬度增加，抗壓抗折的能力提高。心臟容積、輸出量，肺的容積、肺活量、最大通氣量、吸氧量的絕對值都有所增大。
心理方面：認知方面：這一時期的學生已有自己的見解，在授課時對學生的見解和建議要認真對待，尊重學生的正確意見。情感方面：這一時期的學生情感易波動，心理壓力較大，教師通過教學使學生融入運動中，減緩壓力，樹立自信心，提高學習效率。對在練習在出現(xiàn)的自卑心理、挫折心理等要正確引導、鼓勵。對調(diào)皮不守紀律的學生批評時要注意語言和方式，避免學生產(chǎn)生逆反心理。
七、教法和學法
本課采用教師啟發(fā)指導，學生反復練習的教學策略，利用講解、示范、啟發(fā)、問答和糾正錯誤等教學方法，充分發(fā)揮學生主體地位和教師主導作用，利用循序漸進的練習過程，使學生能恢復身體素質(zhì)，努力完成教學目標。
八、教學過程。
根據(jù)人體生理機能活動變化規(guī)律，可將本單元的課分四節(jié)課進行教學，而每節(jié)課的教學又分為引入情境階段、激發(fā)動機階段、技能學習階段、總結(jié)整理階段。
引入動機階段包括
1、課堂常規(guī) ,包括整隊、檢查人數(shù)、師生問好等，使學生進入上課狀態(tài)。
2、向?qū)W生宣布本課教學內(nèi)容、目標和要求
激發(fā)動機階段包括：
1、學生熱身，進入運動狀態(tài)，防止運動損傷出現(xiàn)。
2、(新內(nèi)容的輔助練習)進一步熱身，激發(fā)學習興趣，活躍課堂氣氛，為新技能的學習奠定基礎。
技能學習階段：
1、教師向?qū)W生講解示范動作，學生模仿教師動作。講解時注意重點和難點，示范時注意分解動作和示范速度，以側(cè)面示范為主，正面示范為輔，使學生看的更清楚。
2、集體練習，使學生體驗動作和形成動作。
3、分組練習，教師指導、觀察學生練習，發(fā)現(xiàn)錯誤并糾正錯誤，通過提問，了解學生練習感受。使學生基本形成動作。
總結(jié)整理階段：
1在音樂的伴奏下，教師指導學生做放松操，使學生身心放松。
2教師總結(jié)學習情況，回收器材，宣布下課。
九、根據(jù)教學內(nèi)容和教學需要，本課需要場地為一塊田徑場
十、本課的練習密度為35%,學生平均心率為140/分鐘。
十一、本課遵循客觀事物認識規(guī)律和動作技能形成規(guī)律，課堂教學合理，氣氛活躍，能完成教學目標。
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