初中體育說課稿

時間：2022-01-06 09:18:07 說課稿我要投稿

初中體育說課稿8篇

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初中體育說課稿8篇

初中體育說課稿篇1

　　一、指導思想

　　本課側(cè)重運動技能目標，采用先整體后分組學習的教學組織形式。通過音樂《中國功夫》及游戲包、剪、錘，激發(fā)初中生的學習興趣，從而引入本課學習內(nèi)容。以初中生為主體，強調(diào)健身拳動作的連貫和穩(wěn)定性，發(fā)展初中生力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。教學中采用合作、探究學習使初中生之間能夠取長補短，同時還采用講解示范、語言激勵、安排比賽等手段，使初中生在玩中學、學中練、練中樂，進一步挖掘初中生的潛能。

　　二、學情分析

　　本課教學對象為初中二年級初中生，共40人。該年齡段的初中生正處在青春期初期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲。有時會出現(xiàn)浮躁的心情，對他們的學習產(chǎn)生了不利的影響。體育課是他們釋放壓力，身心得到放松的最佳地方。但由于武術(shù)講究的是基本功，加上武術(shù)教法比較簡單、枯燥，過于要求技術(shù)的掌握，可能使初中生在課堂上產(chǎn)生消極的情緒。因此，本節(jié)課力求從教法和學法上改變傳統(tǒng)的教學方法，進行創(chuàng)新，從而能夠激發(fā)初中生的學習興趣和潛能，緩解學習壓力，陶冶初中生的情操。

　　三、教材分析

　　武術(shù)作為一種傳統(tǒng)的體育項目，深受廣大初中生的普遍喜愛。而健身拳是國家為了適應(yīng)初中初中生的特點，為適合體育教學而改編的易學易練的武術(shù)動作。

　　初中生通過演練武術(shù)得到美育熏陶，初步建立健身拳的概念，發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，提高動作的連貫性，培養(yǎng)初中生的武術(shù)興趣，提高初中生的運動技能，激發(fā)初中生的運動興趣和參與熱情以及民族自豪感，養(yǎng)成經(jīng)常運用武術(shù)鍛煉身體和修身養(yǎng)心的習慣。本節(jié)課主要學習健身拳1—4動（起式、戳掌沖拳、抽拳彈踢、進步蝶掌），教材特點是動作簡單，要求初中生掌握基礎(chǔ)動作為主，為今后健身拳的學習打下基礎(chǔ)。

　　四、教學目標

　　1.運動參與：通過游戲包、剪錘充分調(diào)動初中生的學習興趣，使每個初中生都能積極主動的參與健身拳學習。

　　2.運動技能：使初中生獲得武術(shù)基礎(chǔ)知識，提高初中生的興趣。使95%以上的初中生學會健身拳的技術(shù)動作。

　　3.身體健康：發(fā)展初中生力量、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，達到強身健體。

　　4.心理健康：加強初中生的武德修養(yǎng)，培養(yǎng)初中生勤學苦練，自尊、自信以及民族自尊心和自信心等優(yōu)良品質(zhì)。

　　5.社會適應(yīng)：建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)他們良好的體育道德、互幫互學，體現(xiàn)出集體力量，團結(jié)第一。

　　五、教學重難點

　　重點：健身拳動作規(guī)范、準確

　　難點：動作的連貫和穩(wěn)定性以及武術(shù)的精氣神

　　六、教法和學法

　　1、教法：根據(jù)本課教學內(nèi)容枯燥的.特點，結(jié)合體育與健康的教學新理念，以初中生自主探究學習為主線，針對武術(shù)教學比較簡單和枯燥的特點，采用情境教學法（通過行抱拳禮和音樂《中國功夫》，提出問題從而引出本課內(nèi)容激發(fā)初中生學習興趣）和情緒激勵法（通過游戲包、剪、錘及教師演示健身拳連貫的動作，激發(fā)初中生的學習興趣）進行教學，這樣易于激發(fā)初中生興趣，促使初中生能積極主動地去學習。還采用講解示范法，在教學的一開始教師正確完整的演示健身拳。以正確優(yōu)美的示范動作感染初中生，激發(fā)初中生"我很想學"的情感，為初中生能更快、更好地掌握組合動作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。

　　2、學法：本課初中生主要采用：嘗試學習法、比較學習法、小組合作學習法。首先讓初中生在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題。而后在練習中，通過初中生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領(lǐng)，理解含義。最后通過集體表演、個人展示相結(jié)合，解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進初中生積極主動參與學習，提高學習的自主性。

　　七、教學流程

　　一、調(diào)動身心（10分）

　　1.課堂常規(guī)（1分）

　　體委整隊、師生問好、報告出缺席人數(shù)、安排見習生

　　要求：快、靜、齊，精神飽滿

　　抱拳禮、音樂"中國功夫"引出本課內(nèi)容，激發(fā)初中生的興趣愛好

　　2.準備活動部分（9分）

　�。�1）慢跑、活動各關(guān)節(jié)

　　（2）行進間正踢腿、行進間側(cè)踢腿、馬步、弓步、虛步

　�。�3）游戲：游戲：包、剪、錘

　　1.手型猜拳：規(guī)則，兩人或兩人以上一組，以手型掌、勾、拳代替包、剪、錘

　　2.拳：規(guī)則，兩人或兩人以上一組，以并步、弓步、馬步、虛步等代替手型包、剪、錘

　　游戲要求：1、動作準確、到位，反應(yīng)靈敏。

　　2、遵守游戲規(guī)則。

　�。�4）以提問方式引導初中生積極思考，學習武術(shù)有什么好處？初中生積極回答�？偨Y(jié)，有那么一句話"內(nèi)練精氣神，外練手眼身"中醫(yī)學講：精氣神為人身三寶，精氣神不斷提高轉(zhuǎn)化，加速人體的新陳代謝，從而可以延年益壽。

　　設(shè)計意圖：學習武術(shù)對初中生的柔韌性要求較高，柔韌性的優(yōu)劣直接影響到完成動作的質(zhì)量。因此通過武術(shù)的基本腿法和步法練習，達到熱身效果。而且漸漸引導初中生進入課的主題，培養(yǎng)武術(shù)精神。

　　二、學習活動（25分）

　　1.學習武術(shù)健身拳前4動（教師完整的演練前4動）

　　設(shè)計意圖：通過老師剛勁有力的動作來感染初中生，進一步激發(fā)初中生學習的欲望，使初中生興趣達到最高點。

　　2.講解動作名稱和要領(lǐng)。讓初中生邊看邊聽講模仿教師動作

　　設(shè)計意圖：武術(shù)屬于肢體語言，每一招每一勢代表著初中生的內(nèi)心世界。模仿教師的動作很重要，先模仿上肢，再模仿下肢，最后整體模仿。在這個過程中教師隨時用語言提示，以使初中生的模仿更加逼真。

　　3.初中生自由組合，體驗動作。讓初中生（3—5人）自由組合成學習小組，選出小組長。通過初中生慢動作的演練，發(fā)現(xiàn)自身動作的問題所在。

　　設(shè)計意圖：在初中生慢速體會時，初中生之間可用口令控制練習，用自己的標準糾正動作，并自己琢磨動作，與同伴互相學習，與教師商討動作等。此時要發(fā)揮小組長的作用，在這個時候教師巡回指導，鼓勵初中生練習積極性。同時重點提示初中生在初步掌握動作階段一定要記住不要改變方向練習，始終朝一個方向，這樣會增強初中生的記憶力。

　　4.集體練習，匯報表演。

　�、俪踔猩嘘牼毩�，先分解再整體最后連貫均勻。

　　②教師巡回指導并且關(guān)注掌握動作速度慢的初中生。

　　③留一段時間，讓初中生上前表演。

　�、艹踔猩ハ嘤^察、交流、評價。

　　設(shè)計意圖：1、根據(jù)初中生個體差異，重點輔導一般初中生。鼓勵他們建立自信心，使全班初中生均衡發(fā)展。從練習活動中培養(yǎng)初中生團結(jié)協(xié)作，謙虛好學的習慣。

　　2、充分發(fā)掘初中生運動潛能，通過教師評價，初中生互評，促進初中生改進動作。以完美動作表演體現(xiàn)"我能行",使初中生能在表演過程中體驗成功。

　　三、收回身心（5分）

　　1、以扣打、按摩、深呼吸進行放松。達到消除疲勞、陶冶情操、恢復體能和心理的效果，讓初中生在舒緩歡快的氣氛中結(jié)束課堂的學習。

　　2、課后小結(jié) 教師對本課的評價、總結(jié)。初中生自我反饋。

　　3、師生再見并回收器材。

　　四、場地器材

　　場地：操場

　　器材：錄音機1臺

　　五、運動生理負荷預計

　　適宜心率：80次/分左右最高心率：110次/分左右

　　練習密度：40%左右運動強度：中下等

初中體育說課稿篇2

　　尊敬的各位專家評委老師：大家好！今天我說課的內(nèi)容是（籃球行進間運球）。

　　一、首先說的是本次課的指導思想，依據(jù)新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學內(nèi)容，教學評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點，以促進學生身心全面發(fā)展為目標，以“健康第一”為指導思想。對于義務(wù)教育初級階段的學生來說，更要關(guān)注其運動的快樂感，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉習慣，并形成終身體育鍛煉的意識。因此，在課堂教學中除了傳授學生基本技能之外，還要講明所學內(nèi)容對發(fā)展身體素質(zhì)和增強體質(zhì)的作用，讓“健康第一”思想落到實處。同時也要留意培養(yǎng)學生組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團結(jié)互助的集體主義思想，為將來適應(yīng)社會打下良好的基礎(chǔ)。

　　二、教材分析：本課教學內(nèi)容行進間運球是籃球中最基本的動作，主要鍛煉（運球技術(shù)）、發(fā)展（柔韌性和協(xié)調(diào)性）等身體素質(zhì) ，是初中體育教學重要組成部分，是更好地學習各種（籃球技術(shù)）的基礎(chǔ)，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術(shù)，（行進間運球）基本動作并不復雜但要做到熟練完整完成技術(shù)動作，就比較困難。因此這節(jié)課也同時培養(yǎng)了學生勇敢、頑強、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)；進一步提高學生的身體健康和心理健康水平；增強學生的社會適應(yīng)能力，養(yǎng)成堅持鍛煉身體的好習慣。

　　三、學情分析：本課教學對象是（初二）學生，學生個性天真活潑、好動，而且興趣廣泛，其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強。所以在本課時教學內(nèi)容的設(shè)計中，根據(jù)學生的心理和生理特征，我采用以游戲練習為主線，注重誘導、啟發(fā)，鼓勵學生發(fā)揮想象，大膽創(chuàng)新。學生之間也存在著個別差異，男生基礎(chǔ)較好，女生素質(zhì)稍微較差，且不喜歡表現(xiàn)自己，因此，在教學時采用形式多樣的教學方法來激發(fā)學生的學習興趣，為下一步學習新內(nèi)容奠定了良好的基礎(chǔ)。

　　四、教學目標：根據(jù)上面的教材分析理解和學生實際情況制定教學目標如下：

　　（一）認知目標：使學生理解（行進間運球）的基本原理和技術(shù)特點，明確學習的目的性

　�。ǘ┘寄苣繕耍撼醪綄W會（行進間運球）合理的技術(shù)動作，使85％學生能獨立完成動作。發(fā)展學生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。培養(yǎng)自主鍛煉習慣及與他人合作能力。

　�。ㄈ┣楦心繕耍和ㄟ^（行進間運球）的教學和練習，培養(yǎng)學生自主學習，自覺鍛煉，克服困難的意志品質(zhì)以及和諧的師生關(guān)系。

　　五、教學重點和難點

　　重點：運球時的手部動作要求和運球中學生視線的方向。

　　難點：運球的協(xié)調(diào)性。

　　六、教學方法運用

　　1.教法：

　　為了營造一個良好的、生動活潑的學習氛圍，最大限度發(fā)揮學生的主體作用和教師的主導作用。教學中我以游戲貫穿整個教學過程，以活躍課堂氣氛，同時結(jié)合講解示范法、循序漸進法、分組練習法、糾正錯誤法、游戲競賽法、評價法等多種教學方法交叉使用。以培養(yǎng)學生勇于創(chuàng)新、敢于進取的學習精神，充分調(diào)動學生學習積極主動性，從而達到掌握技能和鍛煉身體的目的。

　　2.學法

　　通過教師引導、啟發(fā)、學生進行自主練習，使學生動手、動腦、充分發(fā)揮學生的主體作用，在學生自主學習的同時，相互交流，討論探究，再結(jié)合師生之間，生生之間的評價，激發(fā)學生在學習中建立自主創(chuàng)新的意識。

　　七、教學過程：根據(jù)體育課堂的規(guī)律和人體生理機能變化的規(guī)律將本課分為三部分：準備部分、基本部分、結(jié)束部分三個部分進行教學。

　�。ㄒ唬蕚洳糠�,10分鐘

　　1、體育委員集合整隊，依次報數(shù)，師生問好，宣布本課目標及內(nèi)容并強調(diào)安全注意事項和安排見習生。這樣的安排是為了盡快進入課堂狀態(tài)，杜絕運動損傷的發(fā)生，使學生帶著目標進行學習。

　　2、在準備活動上，我用歡快的“兔子舞”取代傳統(tǒng)徒手操練習。有手腳并用配合、團隊組合練習，這樣安排一是旨在引起學生學習興趣，激發(fā)學習動機。二是使學生的生理機能活動能力從相對較低水平逐漸調(diào)動起來，為身體進入學習活動狀態(tài)作好生理和心理上的準備，并預防和減少運動損傷的發(fā)生。

　�。ǘ┗静糠郑�30分鐘

　　這一部分是課的主體部分。我用“大家都知道哪些籃球明星？有誰能說出來？想不想也像他們一樣厲害？”等問題提高同學們參與和學習的興趣，以引出今天要學習的內(nèi)容，然后通過再問同學們要不要也試一試的樂趣，來激起學生們的參與熱情。

　　首先，讓同學們嘗試性的去做自己所知道的（行進間運球）動作，按老師要求的方式去完成，老師在旁邊觀察同學們的完成情況，當差不多每個學生都嘗試性的做過幾次動作后再組織交流討論，幾個表現(xiàn)好的`學生出來分享他們的經(jīng)驗，然后再由老師通過總結(jié)，引出動作要領(lǐng)，并做出標準優(yōu)美的示范動作。在學生們明白技術(shù)動作要領(lǐng)后再以小組的方式按要求去做。同學們在練習的過程中老師再對個別學生進行正確動作輔導。最后在大部同學都掌握了技術(shù)動作后，老師再組織以小組為單位進行（運球接力）比賽。比賽結(jié)束后評選優(yōu)勝小組。并給以精神上的鼓勵，由于學生不隨意注意占優(yōu)勢，為了吸引學生注意力，運用競賽游戲，來檢查學生（運球）技術(shù)的掌握情況，并以此鍛煉學生的身體素質(zhì)，提高快速奔跑能力。通過教師引導，充分發(fā)揮學生的主體作用。教師再根據(jù)實際情況進行點評。同時寓思想教育于競賽中，有意識地培養(yǎng)學生遵守紀律，團隊協(xié)作，自覺鍛煉習慣。

　�。ㄈ┙Y(jié)束部分5分鐘。

　　在歡快的《幸福拍手操》的伴奏下，師生共同做放松操，進行有效地調(diào)整身心，恢復疲勞，音樂停后，教師引導學生進行自我總結(jié)，自我評價，培養(yǎng)學生自我測試能力。總結(jié)本節(jié)課的學習內(nèi)容，并安排課下練習內(nèi)容，以及告知下節(jié)課將要學習的內(nèi)容，讓學生做好預習準備。最后安排收回器材，師生再見，養(yǎng)成文明禮貌習慣，從而完成了本節(jié)課的教學。

　　八、場地器材：場地：籃球場一塊；器材：（籃球若干個），便攜音箱一臺，優(yōu)盤一個。

　　九、預計課的效果：學生能在教師指導下認真參與各個環(huán)節(jié)的練習，用游戲和比賽活躍課堂氣氛。讓85%左右的同學掌握正確的行進間運球技術(shù)，100%的學生能正確說出行進間運球的動作要領(lǐng)。預計課的練習密度為35%左右，平均心率在120--130次/分之間。讓學生在學習知識，得到鍛煉的同時又不至于身體疲勞，從而不影響其他學科的學習。

　　我的說課到此結(jié)束，不當之處，懇請各位專家評委老師進行批評指正，再次感謝大家。

初中體育說課稿篇3

　　一、說教材：

　　教材內(nèi)容為籃球（復習原地運球，學習直線運球）和接力跑游戲，均選自省編中學《體育與保健》教材第一冊內(nèi)容。球類是學生喜愛的運動項目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學生團結(jié)、協(xié)作、積極進取和拼搏精神。中學籃球教材由基本技術(shù)、簡單戰(zhàn)術(shù)和教學比賽三部分組成，基本技術(shù)在整個教學內(nèi)容中比重較大。初中階段重點是學習各種基本動作，尤其是在初一教材里基本技術(shù)動作所占的比重最為主要，選擇直線運球技術(shù)作教材，是根據(jù)初一學生的生理、心理特點和認知、技能水平情況。因此，將本課直線運球的重點確定為運球時的按拍部位，難點為控制球。初中的接力跑教材分迎面接力跑，圓圈接力跑和接力區(qū)交接棒的接力跑，本課利用籃球和呼拉圈在籃球場地中進行接力跑，進一步增加接力跑的知識性和趣味性。接力跑游戲的重點定為提高學生的快速跑能力和靈敏素質(zhì)等。根據(jù)以上認識特制定以下三方面的教學目標：

　　1、認知目標：1）了解本課的練習方法，明確籃球原地運球、直線運球的技術(shù)原理及作用，能正確區(qū)分原地運球和直線運球的不同之處。認識籃球運動的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進健康。2）90%以上的學生明確本課目標。

　　2、技能目標：1）通過本課學習，使85%以上的學生正確掌握原地運球技術(shù)，75%以上的學生在一定速度中能正確運用直線運球技術(shù)，提高手對球的控制支配能力。2）發(fā)展學生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。

　　3、情感目標：1）培養(yǎng)學生積極進取、頑強拼搏、力爭勝利的'競爭意識及團結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強化學生的愛情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學生個性和心理素質(zhì)。2）95%以上的學生對情感目標的接受。

　　二、說教學程序：

　　在課的結(jié)構(gòu)上，從“身心協(xié)同”的基礎(chǔ)觀點出發(fā)，依據(jù)初一學生的身心特點，采用“收心熱身、愉悅心身---育心強體、磁智促技---穩(wěn)定情緒、恢復心身”的三段結(jié)構(gòu)。

　　1、在收心熱身、愉悅心身階段，用我國男籃健兒在奧運會上的優(yōu)異表現(xiàn)引入教學主題，通過開口螺旋形跑，活躍氣氛，集中學生的注意力，緊接著成閉口螺旋形跑至站位做球性練習，通過球性練習能使有關(guān)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得到充分的活動，而且與要學的技術(shù)動作有機結(jié)合，因?qū)W生水平各異，最后一個球性練習為自由創(chuàng)想展示練習，給學生自我展示的機會，從而調(diào)動學生的創(chuàng)造性思維和學習的主動性。這部分用時為9分鐘。

　　2、第二階段，首先，運用各種變化的原地運球練習，改進提高原地運球技術(shù)動作及控制球的能力，在運球中要求學生養(yǎng)成觀察前方的良好習慣，重點強調(diào)正確的身體姿勢和腳部動作，為主教材教學做鋪墊。在學生情緒已活躍的基礎(chǔ)上學習新教材，進入直線運球教學，我用啟發(fā)性的語言和直觀對比，使學生能較清楚地認識到“球的反彈角度與手按拍有直接關(guān)系”等道理，并運用不同信號手段組織學生進行直線運球練習，然后安排學生進行直線運球追逐，使教學步驟由淺入深、由易到難、分層遞進、對比探索、激發(fā)興趣達到初步掌握技術(shù)動作的目標。練習中我突出要求學生相互觀察、相互糾錯、共同提高，充分體現(xiàn)和諧互助的精神，在這階段中，我還注重在練習隊形圖形上進行變化，一方面充分利用籃球場原有的線路，另一方面克服重復練習帶來的枯燥感。這部分用時20分鐘。

　　在接力跑游戲的按排上我設(shè)計了一組以支持北京申辦奧運會的為主題、益智健體的接力游戲。在場地的布置上，我用奧運會五環(huán)營造團結(jié)友誼、積極進取、奮發(fā)向上的氛圍，運用游戲競賽法，激發(fā)學生練習的積極性，并在每一次競賽間隙都設(shè)計一些有關(guān)奧運會的知識的問題讓負隊學生回答，一方面以激發(fā)學生的愛國主義情感，另一方面給負隊一次充分發(fā)揮集體的智慧獲取勝利和成功的機會，在教學中充分體現(xiàn)出啟迪心智、發(fā)展思維、強身健體、體驗成功的現(xiàn)代體育教學觀念。這部分用時12分鐘。

　　3、第三階段，圍著五環(huán)放松，后運用“笑與不笑”游戲，以達到穩(wěn)定情緒、恢復心身的目的，最后進行小結(jié)，對本課的練習效果進行講評，對學生的成績給于肯定和表揚，提出今后注意事項，從而結(jié)束本課教學。

　　三、說教學特色：

　　1、本課以“愉快教學法、成功教學法”作為指導思想，以發(fā)揮學生的認識能力為核心，以培養(yǎng)學生的基本活動能力為目的，充分發(fā)揮教師的主導作用，突出學生的主體地位，始終在師生的共同活動中愉快、輕松、活潑地進行教學，力求體現(xiàn)“大容量、高密度”的教學特色，以達到最優(yōu)化的教學效果。

　　2、整堂課始終在一個籃球場地中進行，布置簡單清楚，器材實用，富有喻意，堅持“一場多用、一線多用、一材多用的指導思想。

　　四、課的預計：

　　本課平均心率預計：130--135次/分；最高心率為：170次/分；出現(xiàn)在約三十八分鐘時，即接力跑教材時；估計練習密度為40--45%左右。

初中體育說課稿篇4

　　一、教學理念

　　初中的跳高教學要摒棄"以競技為中心"的傳統(tǒng)教學模式，注重它的實用價值，充分發(fā)揮它趣味性強的特點，使學生在快樂的活動中發(fā)展自己的彈跳力。教學中，以皮筋和鈴兒代替橫竿，消除學生對橫竿的畏懼心理。組織上。充分發(fā)揮單位時間的工作效率，合理調(diào)整。不進行大范圍集中，針對一些出現(xiàn)的問題，小范圍的恰當點撥、準確糾錯。并且抓住跳高這個項目的"勝利這是以失敗而告終"的特點為德育點，向?qū)W生灌輸"只要從失敗中走出來，就能越過新的高度。"樹立用于戰(zhàn)勝困難、挫折的信心和勇氣。培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)、意志品質(zhì)。

　　在多媒體中，大量收集與課題相關(guān)練習方法、技術(shù)動作等資料，讓多媒體成為教科書，學生在練習中隨時查閱。教學中，讓學生自主練習，充分發(fā)揮自己的想象力去創(chuàng)編發(fā)展跳躍能力的練習方法，并根據(jù)自己的喜好來選擇適合自己跳高的技術(shù)動作。練習中，學生可根據(jù)自己的能力自行調(diào)整高度進行練習，從而激發(fā)學生學習興趣，發(fā)揮自己的特長，自我組織、自我管理、()互幫互學，讓學生真正成為課堂的主體。

　　二、教材分析

　　本節(jié)課的.基本教材為跳高，課題則是如何激發(fā)學生的學習興趣，為單元的第二課時。跳高這一項目也是在日常生活中的自然跳躍發(fā)展起來的，學習和掌握跳高的基本技術(shù)，并在跳躍中充分發(fā)展跳躍能力、鍛煉身體、培養(yǎng)意志力、促進身心健康發(fā)展是本課的重要目標。多種多樣的跳躍練習方法和簡單適用的技術(shù)動作，對于發(fā)展學生身體靈敏、協(xié)調(diào)性和下肢力量、彈跳力都有良好的效果。鼓勵學生大膽表現(xiàn)自己的才能，并根據(jù)自己的條件和興趣來選擇自己的跳高方式（包括跨越式、俯臥式、背越式等）。向高度挑戰(zhàn)，樹立信心，戰(zhàn)勝因難，體驗樂趣。

　　三、學生分析

　　初二學生的年齡為14、15歲左右，該年齡段的學生正處在生長加速期，也稱為青春期初期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲，而學生作為個體，又具有其獨立性，要具有較強的耐受挫折的能力，所以，在教學中給學生一個充分展示自己想象力、創(chuàng)造力等能力的舞臺，發(fā)揮學生的主動性。通過教學比賽，表現(xiàn)現(xiàn)代人追求成功，嘗試冒險、挑戰(zhàn)，靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態(tài)度去面對困難和挫折。

　　四、教學目標

　　1、發(fā)展學生的跳躍能力。

　　2、激發(fā)學生的學習興趣。

　　3、培養(yǎng)勇敢、果斷的意志品質(zhì)，樹立勇于戰(zhàn)勝困難和挫折的信心

　　五、教學步驟

　　開始部分：由（頂氣球）游戲自由發(fā)展跳躍能本的練習組成。在輕松、歡快的音樂聲中游戲不僅使學生的各關(guān)節(jié)充分活動達到熱身的目的，還能調(diào)動學生的積極性。學生還可以充分利用場地和器材，自由選擇和創(chuàng)編各種發(fā)展跳躍的練習，發(fā)揮學生的主動性。

　　基本部分：利用多煤體展示高水平運動員和校田徑隊比賽和訓練的場面，使學生對不同的跳高技術(shù)有初步的了解，并在各種跳高的練習中根據(jù)自身的興趣選擇學習自己喜歡技術(shù)動作。練習中，學生可以通過多媒體隨時查閱各種技術(shù)動作和練習方祛。最后，利用"升級練習"方式把學生的學習興越推向高潮。不僅發(fā)展了學生的彈跳力。還使學生掌握了一定的跳高技能。

　　結(jié)束部分：在優(yōu)美的音樂聲中進行（過低竿）游戲，并利用頒獎儀式來結(jié)束這節(jié)課的學習，在一種歡樂的氣氛中使學生的身心得到充分放松。

　　課時教案設(shè) 計

　　基本

　　教材

　　跳高

　　教具

　　跳高架5副皮筋5條

　　電腦1臺墊子10塊

　　負荷

　　預計

　　平均心率

　　128次/分

　　強度指數(shù)

　　1.5

　　全課練習時間

初中體育說課稿篇5

　　各位評委老師：你們好！我叫靳洪濱，是書院街道辦事處中心中學的一名體育教師。今天，我說課的內(nèi)容是籃球行進間低手上籃的教學。

　　一、指導思想：

　　堅持以“健康第一，以學生為主體”的指導思想，以新課標理念為依據(jù)，在體育教學中，讓每一個學生受益；充分發(fā)揮學生的主體作用，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和自我鍛煉和保護意識，注重學生實際能力的培養(yǎng)，通過探究性學習和合作學習，促進學生身心素質(zhì)的全面提高，發(fā)展學生的個性，培養(yǎng)學生不怕困難、相互幫助、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)及主動思維和創(chuàng)新精神。

　　二．學情分析

　　本次課的主體是書院中學中學八年級四班的學生——對學生的實際情況，學校情況，場地器材加以分析：本班32人，上課時將學生分成 4組，各組安排小組長負責，這個年齡段的學生活潑好動，思維活躍，想象力豐富，又比較自信，而他們的潛能需要老師來開發(fā)。怎樣才能把學生的這種潛能充分挖掘出來呢？怎樣才能把這堂課的內(nèi)容上的靈活多變呢？又如何在有限的課堂時間里提高學生的練習參與度？這對我來說是一個新的挑戰(zhàn)。

　　三．教材分析：

　　本次課的教材為（華師大版教材），屬于（水平四）系列，八年級籃球運動單元的行進間低手上籃部分第一次課。按照新課程標準

　　要求，結(jié)合我校實際情況，本課安排了籃球行進間低手上籃和運球接力賽兩個內(nèi)容互相搭配，符合全面發(fā)展身體的原則。

　　四．重點、難點

　　教學重點：行進間低手上籃的起動部分腳步動作教學難點：學生理解行進間低手上籃動作要領(lǐng)，并能根據(jù)教

　　師的要求完成既定動作

　　五．教學目標：

　　通過平時對學生的觀察和了解，根據(jù)本教材的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容分析，

　　結(jié)合學生的認知結(jié)構(gòu)及其心理特征，我制定了以下的教學目標：

　　1、認知目標：通過學習行進間低手上籃，讓學生初步了解行進間低手上籃的動作要領(lǐng)及動作的的基本練習方法，掌握正確的'低手上籃的腳步動作。

　　2、技能目標：通過學習進間低手上籃動作要點，使90%以上的學生初步掌握該技術(shù)。

　　3、情感目標：培養(yǎng)學生善于觀察，善于學習的能力，激發(fā)學習的欲望和自信心，培養(yǎng)學生在學習、比賽和練習過程中自主、合作、探究的能力，增強自尊、自信，培養(yǎng)學生與同伴合作及友好相處的精神和遵守規(guī)則的優(yōu)秀品質(zhì)，提高社會適應(yīng)能力。

　　六、教學過程

　　在這節(jié)課的教學過程中，我注重突出重點，條理清晰，緊湊合理。

　　各項活動的安排也注重互動、交流，最大限度的調(diào)動學生參與課堂的積極性、主動性。

　　第一板塊：開始準備部分大約8---10分鐘，利用“正反口令”隊列練習和“聽數(shù)找朋友”游戲興趣引入并完成準備活動慢跑熱身部分，目的調(diào)動學生情緒，集中學生注意力，然后再做自編籃球操，目的是讓學生身體預熱，充分活動身體各關(guān)節(jié)，預防運動損傷的發(fā)生，通過球操來提升學生身體興奮性，球操中教授學生原地運球、行進間運球和一些撥球等球性練習，不僅提高課堂的教學氣氛，為接下來的教學內(nèi)容打下技術(shù)基礎(chǔ)，以便進入下階段的練習做好準備。

　　第二板塊：是本次課的主要部分，本階段主要用分組比賽法，分成四個小組（男女各兩組）讓學生在組長的帶領(lǐng)分別在四個半場進行半場半場比賽，圖示法、講解法，啟發(fā)引導學生嘗試探究模仿體會行進間低手上籃動作，讓學生知道行進間低手上籃的動作要領(lǐng)，讓學生了解行進間低手上籃的動作要點，同時，讓基礎(chǔ)較好的學生體會如何幫助同伴完成動作做法，教師巡回輔導，學生以小組為單位練習、討論、模仿、在觀察中體驗，并發(fā)現(xiàn)問題，并把做法告訴大家，教師總結(jié)講解并示范動作法。

　　第三板塊：本階段主要發(fā)揮學生的主動性，團隊精神，學生自主練習，鞏固所學動作，教師告訴學生練習方法、保護與幫助的方法，要求二人合作完成。教師并巡回指導。

　　第四板塊：實踐運用。在日常行走或騎自行車時如遇到障礙物，如何運用所學前滾翻動作做到自我保護。教師設(shè)置自制障礙物，并示范。

　　第五版塊：優(yōu)秀學生表演（）動作。教師與學生共同評價。

　　第六版塊：素質(zhì)練習，（）。

　　第七版塊：放松總結(jié)。運用拍手歌，讓學生在優(yōu)美動聽的音樂中做放松練習。教師總結(jié)本節(jié)課的學習，并安排值日生送器材。師生道別。

　　七、教學方法

　　1、充分發(fā)揮了體育骨干的作用，教學中運用了“自主嘗試、合作探究、交流、講解示范、啟發(fā)誘導、圖示、糾正錯誤”、競賽法等教學法。

　　2、為了體現(xiàn)學生學習的“自主性”和“探究性”，我還采取學生練習和設(shè)疑的教學方法，讓學生帶著問題真正的參與練習，而且在練習中得到認識體驗和解決問題，并產(chǎn)生自覺練習的愿望。

　　八、場地器材：

　　籃球場兩塊，標志桿四根、錄音機一部、掛圖一張，籃球33個，并保持清潔衛(wèi)生。

　　九、安全知識：

　　練習中有安全保護意識，自我保護。

　　十、預計運動負荷：

　　本課練習密度約控制在40%，平均心率為120次/分。

　　我的說課完畢，敬請指導，謝謝

初中體育說課稿篇6

　　各位領(lǐng)導，同仁您們好：

　　我今天說課的內(nèi)容是九年制義務(wù)教育課程標準實驗教科書《體育與健康》二年級教材。正面雙手墊球。

　　本課設(shè)計的指導思想：

　　排球運動是《體育與健康》教學內(nèi)容不可缺少的組成部分，是學生們非常喜愛的學習內(nèi)容之一。通過排球基本理論知識和基本技術(shù)的學習，了解排球運動的文化，懂得排球運動的特點，掌握簡單的排球技術(shù)原理。逐步提高基本技術(shù)的動作質(zhì)量和綜合運用所學各項基本技術(shù)的能力，使學生們都能體驗到排球運動的樂趣和價值，不斷提高排球運動技術(shù)和參與比賽的能力。本課以體現(xiàn)課程改革新思想，轉(zhuǎn)變教育教學方法和觀念，發(fā)展學生們身體素質(zhì)和發(fā)展快樂體育為重點，以學生們的興趣愛好為切入點，以團結(jié)友愛，積極拼搏為德育滲透點，使學生們養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，為學生們終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。同時發(fā)展學生們速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì)；對于提高身體機能，培養(yǎng)勇于競爭，頑強拼搏，積極進取團結(jié)合作等精神。

　　一、教學內(nèi)容：

　　排球運動是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈的情況下通過接發(fā)球、二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。通過排球運動，可以發(fā)展學生們跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學生們勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

　　本課教學內(nèi)容是排球運動的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運動中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量。

　　二、學情分析：

　　本次課的授課班級為初中二年級學生們，共有40人，學生們來自各個不同地方。運動技能有差異，個別學生們學習能力較強，有一定的基礎(chǔ)，但大多數(shù)學生們掌握技術(shù)較差，所以本課結(jié)合了掛圖教學講解示范，讓學生們在直觀有了一個感性的認識。采用啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生們的潛在能力，充分發(fā)揮學生們的主體作用，更好地促進學生們努力達到教學目標。

　　三、教學目標：

　　以"終身體育"和"快樂體育"為指導思想。注重培養(yǎng)學生們的終身鍛煉的意識，使學生們在快樂中掌握鍛煉的手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。

　　1.認識目標：通過排球墊球的練習，激發(fā)學生們對體育的興趣，培養(yǎng)學生們積極參加體育活動的態(tài)度和行為。

　　2.技能目標：使學生們基本掌握墊球技術(shù)，發(fā)展學生們的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。使85%以上的學生們能學會排球墊球技術(shù)的基本動作。能自主學習與鍛煉，提高和他人合作的能力。

　　3.情感目標：認真練習，通過游戲培養(yǎng)學生們勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的`優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

　　四、教學重點與難點：

　　分析墊球的動作結(jié)構(gòu)，把墊球技術(shù)分為：姿勢、擊球點、身體與手臂的協(xié)調(diào)動作幾個環(huán)節(jié)。要想把球墊好、準確，關(guān)鍵是姿勢和擊球點，所以教材的重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。難點：身體與手臂的協(xié)調(diào)動作。

　　五、教法與學法：

　　教學是教師傳授知識與學生們學習知識的互動過程。課的教法與學法應(yīng)根據(jù)學情和教材的特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種：

　　教法：1.啟發(fā)教學法：通過啟發(fā)讓學生們更好的了解排球的基本知識，激發(fā)學生們的學習興趣。2.分解法：讓學生們從簡到難的學習，使學生們更容易掌握技術(shù)。3.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學生們的協(xié)作能力和集體主義精神。

　　學法：1.嘗試法：發(fā)展學生們創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學生們的主體性。2.展示法：通過展示有利于學生們進行創(chuàng)造性的學習。3.游戲法：提高學生們的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)。4.評價法：通過評價發(fā)展問題，解決問題，進一步啟發(fā)學生們的學習興趣。

　　六、教學過程：

　�。ㄒ唬蕚洳糠郑�10’）

　　1. 課堂常規(guī)

　　2. 本課的教學內(nèi)容、目標及要求。

　　3. 隊列的變換練習

　　4. 球操。為了使學生們精神振奮，達到熱身的效果，安排了球操提高學生們的興趣，同時培養(yǎng)學生們的情趣。

　�。ǘ┗静糠郑�30’）

　　1. 自主學與練（5’）：

　　讓學生們自由發(fā)揮練習墊球。目的是讓學生們發(fā)揮自己所認識、所了解的墊球技術(shù)和練習方法。

　　2. 學習和發(fā)展（20’）

　�。�1）展示掛圖：通過觀看掛圖和講解使學生們認識排球運動和學習排球的重要性，讓學生們有了一個感性的認識，建立良好的動作概念。

　�。�2）徒手練習：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢�？唇處煹氖痉秳幼髂７戮毩暎瑫r教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確，使學生們的理性認識轉(zhuǎn)化為動作。

　�。�3）自由組合，自由練習：

　　A.墊固定球：是讓學生們體會全身協(xié)調(diào)用力和正確的擊球位置。加深學生們對墊球技術(shù)的理解。

　　B.一拋一墊：相距3-4米一人拋球，另一人墊球。要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠變化。此練習是讓學生們體會墊球動作的插和蹬送動作。

　　C.對墊：距離3-4米連續(xù)對墊球。要求學生們隨時要做好墊球前的準備姿勢，并快速起動和移動，保持好合理的位置進行墊球。先可以是練習原地對墊球，再練習移動的對墊。

　　D.自墊：一人一球連續(xù)向上方墊球。這一練習是讓學生們不斷的提高控制球的能力，保持好人與球的位置關(guān)系。同時給學生們一定的時間自主創(chuàng)新，提高學生們的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。

　　E.自我展示：給學生們一定的空間和時間讓學生們展示一下自己的練習成果，充分體現(xiàn)學生們主動參與和自主學習的要義，提高學生們的學習興趣。

　�。�4）合作發(fā)揮（5’）

　　游戲：接力比賽

　　規(guī)則：分為四組進行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關(guān)節(jié)以上10厘米處，不能夾球，快速跑到指定地后原地墊球三次后再跑回隊伍把球交給下一位同學。最先完成的為勝。

　　目的是根據(jù)本課的內(nèi)容安排這個游戲，再次鞏固墊球技術(shù)。同時也培養(yǎng)學生們的協(xié)作配合，團結(jié)合作能力。

　�。ㄈ┙Y(jié)束部分（5’）

　　1. 在教師帶領(lǐng)下學生們通過音樂來放松，促使學生們消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

　　2. 對本課進行小結(jié)，學生們參與自我評價，小組評價和綜合評價。

　　3. 布置回收器材

　　七、場地器材：

　　本校的體育設(shè)施比較齊全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球41個，掛圖1付，錄音機一臺，磁帶一盒。

　　八、預計課的效果：

　　預計課的教學目標基本實現(xiàn)，85%以上的學生們能學會排球墊球技術(shù)的基本動作。預計課的平均心率110-120次/分。練習密度35-40%.

初中體育說課稿篇7

　　一、說教材

　　1．教材簡析

　　本節(jié)課是小學體育課教學中最基礎(chǔ)的一節(jié)課，也是較為單一、枯燥的一節(jié)課。就課的內(nèi)容來講，是一節(jié)體現(xiàn)學生對“跑”這個人類基本能力的一種再理解。對教材內(nèi)容本身來講，比較單一、對學生而言比較枯燥。但對學生成長素質(zhì)過程中，則是一節(jié)必須掌握的、技術(shù)性的一節(jié)訓練課。

　　本節(jié)課在教材安排上把單一、枯燥的內(nèi)容盡量趣味化，選用趣味性強的組織教學手段激發(fā)學生學習興趣，在準備部分選用讓學生做和老師下達口令相反動作的智力游戲來調(diào)動學生學習興趣；迪學生思維，培養(yǎng)創(chuàng)新意識，即把枯燥、單一的耐久跑轉(zhuǎn)換了形式，增加了學習的興趣，又盡可能多自然地賦予它達到多個領(lǐng)域目標。最后，結(jié)束部分在輕松和諧的音樂聲中結(jié)束本課。

　　2．教學目標

　　根據(jù)教學的實際以及學生的基本情況，結(jié)合新課程中培養(yǎng)學生體育意識的要求制定本節(jié)課的教學目標：

　�、爬弥橇τ螒虼偈箤W生以飽滿的熱情投入學練中。這樣的'設(shè)計，一方面可以激發(fā)學生對本節(jié)課的興趣；另一方面，體現(xiàn)了體育不是單純獨立的，而是和生活聯(lián)系比較緊密的，是可以和其他學科相互整合的一門學科。

　�、谱寣W生通過自我體驗、嘗試，掌握耐久跑的技能方法。培養(yǎng)學生的主體意識。

　�、桥囵B(yǎng)學生的合作意識和創(chuàng)新精神。

　　3．教學重點、難點

　　重點：正確掌握耐久跑中的途中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏。途中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏是困擾學生對耐久跑理解過程中最不容易掌握的一項基本技能，是今后學生面對中長跑教學的一項基本技能，是要求必須理解和掌握的，所以確定為本節(jié)課的教學重點。

　　難點：正確中長跑的動作姿勢。

　　二、說學生

　　大多數(shù)學生身體健康，無運動技能障礙，學生組織紀律性較強、但情緒變化較大，上課喜歡玩，運動能力有一定發(fā)展，想象創(chuàng)造力豐富，學習興趣易激發(fā)。但運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，應(yīng)該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度，掌握中長跑的正確方法，把握學習規(guī)律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質(zhì)，培養(yǎng)學生堅強的意志

　　二、說教法學法

　　1．教法：講解示范法、直觀教學法、談話啟發(fā)法等。

　　2．學法：觀察法、練習法、討論法、比較法、自主學習法。

　　學法指導只有與教法相結(jié)合、與教材特點相結(jié)合、與學生實際相結(jié)合，才能幫助學生找到最佳的學習方法。故結(jié)合教法、教材特點、學生心理和生理的實際情況，在本課教學中可讓學生通過課前的準備，課堂上的自主學習，積極動腦，合作鍛煉。在自主學習中，通過看、想、議，培養(yǎng)學生獨立思考、解決問題的能力。把枯燥、單一的耐久跑轉(zhuǎn)換成趣味性強的一節(jié)體育課。

　　三、說教學程序

　　耐久跑是小學體育課中田徑重點教材，在教學過程中，為了使學生更直觀地學習本課的知識，提高上課興趣，具體的教學過程設(shè)計如下：

　　1．激發(fā)興趣，導入新課。4分鐘

　　整理學生隊列，安排見習生，隊列練習（智力游戲）、進行準備活動和熱身運動。達到課程的初始要求，使學生在比較寬松的環(huán)境中身體處于課程要求的生理興奮狀態(tài)。

　　2．直觀學習，進入新課。4分鐘

　　這是本節(jié)課的重點和難點，在教師的講解啟發(fā)下，進行自我學習和合作學習，并在學生喜歡的游戲中進行自我消化，達到教學目標。

　　3．討論分析，分組進行練習、比賽。29分鐘

　�、沤處熃M織學生分組討論、練習，體育干部要起帶頭和組織作用。

　�、埔�(guī)定比賽時間5至7分鐘，分組進行比賽，看那一組組成的圖案最多。

　�、窃诒荣愔校處熞獣r常進行提醒途中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏方法，當好比賽裁判。

　�、缺荣惤Y(jié)束后，教師和學生共同總結(jié)各組的情況，表揚優(yōu)秀團隊，鼓勵學生進行自我評價，激發(fā)學生自我鍛煉的興趣。

　　4．在自編舞《弟子規(guī)操》中放松活動。2分鐘

　　5．課堂講評小結(jié)，收回器材，師生道別。1分鐘

　　四、課后小結(jié)

　　1．預計生理指標：

　　⑴課的密度：35——40%

　�、破骄穆剩�135±5

　　2．通過本節(jié)課的學習，培養(yǎng)了學生對耐久跑的興趣，并鼓勵學生平時積極地參加體育鍛煉。

初中體育說課稿篇8

　　一、教材概述：

　　耐久跑是九年義務(wù)教育《全日制初級中學體育教學大綱》規(guī)定的必修教材，是廣大青少年鍛煉身體、增強體質(zhì)行有效的手段，對培養(yǎng)青少年堅韌不拔、吃苦耐勞等優(yōu)良品質(zhì)和勇往直前、奮發(fā)向上的精神有積極的作用。初中各階段跑的各項教材，應(yīng)側(cè)重于發(fā)展人體有氧耐力。實踐證明，耐久跑是各項跑的基礎(chǔ)。體育科學研究表明，初中階段是發(fā)展耐力素質(zhì)的最佳時期。因此，應(yīng)加強耐久跑的教學和練習，并在此基礎(chǔ)上，促進快速跑的教學，逐步提高學生的快速奔跑的能力。

　　本次課的教學目標是：學生知道合理分配體力的方法，70%的學生途中跑時做到輕松自然，節(jié)省體力和加深呼吸克服“極點”現(xiàn)象，并使學生從戰(zhàn)勝困難中得到樂趣。

　　本次課的教學重點是如何正確分配體力，教學難點是如何克服“極點”。

　　希望通過本次課的教學，使學生能運用所學正確的跑姿勢，輕松自然的跑完全程。

　　二、學情分析：

　　我們都有知道，學生喜愛上體育課是一個不爭的事實，但大多數(shù)學生害怕耐久跑也是不爭的事實，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上我校沒有田徑場，在進行耐久跑練習時有一定的難度。

　　三、教學過程：

　　在本次課的開始部分，通過游戲進行準備活動，目的是為了使學生在學習耐久跑前，有一個愉快的心情；調(diào)動學生學習的積極性，游戲的活動的強度不大，以免影響以后的學習。

　　基本部分由兩個教材組成，一個耐久跑，放在前半部分，另一個是柔韌性練習，前一個教材強度大，后一個強度小，符合合理安排運動量的'原則。由于本次課是《耐久跑》的第一次課，為了使學生能克服畏難情緒，減少練習的枯燥感，我采用了越野跑的形式，由于我校的場地較小，但根據(jù)學校的地形特點，精心設(shè)計的跑的線路。其中有直線跑，有上坡跑，有繞障礙跑，避免單一地繞場跑圈。為了使大多數(shù)同學能順利完成全程跑的任務(wù)，我對班級學生進行了分組，能力較強的同學在一組，能力較差的同學在一組，且兩組同學的要求也不一樣，對較胖的同學，我采取用一位成績較好的同學跟跑，進行不斷的鼓勵，適當?shù)臅r侯，拉他跑一段，讓他體會全程的感覺，符合區(qū)別對待的原則。

　　為了使同學們難知道合理分配體力的方法，我在不同的跑段，設(shè)置了不同的標語，如：“勻速跑”、“放慢節(jié)奏”、“堅持住”“沖刺”等，每位學生在看見不同的標語時，自覺調(diào)控節(jié)奏，合理的分配體力。

　　為了使同學們能克服“極點”現(xiàn)象，在“極點”到來的時候，我先用語言對他們進行鼓勵，其次，讓他們放慢跑的節(jié)奏，加快呼吸，其他未進行練習的同學，在一旁吶喊助威，使他們順利渡過“極點”難關(guān)。

　　在基本部分的后半部分，采用的是柔韌素質(zhì)的練習，通過柔韌素質(zhì)的練習，進行身體各部分肌肉的拉伸，實際上也是對耐久跑后的一種放松性練習，這種教材搭配屬于放松性搭配，起到調(diào)整運動量的功效。

　　課的結(jié)束部分，主要是調(diào)整學生的身心，使心率趨于平緩，采取的游戲形式的教學方法，這個游戲就是“反口令”練習，課堂氣氛輕松活躍，身心也得到了調(diào)整。

　　四、教學流程設(shè)計：

　　五、教學方法：

　　示范法、完整法、分解法、講解法、評比法、榜樣法、啟發(fā)法、預防糾正法、重復法

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