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中學(xué)體育說課稿

時間:2022-01-08 08:19:11 說課稿 我要投稿

中學(xué)體育說課稿四篇

  作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師,有必要進(jìn)行細(xì)致的說課稿準(zhǔn)備工作,說課稿是進(jìn)行說課準(zhǔn)備的文稿,有著至關(guān)重要的作用。那么應(yīng)當(dāng)如何寫說課稿呢?以下是小編為大家整理的中學(xué)體育說課稿4篇,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

中學(xué)體育說課稿四篇

中學(xué)體育說課稿 篇1

  一、說教材

  1.說課內(nèi)容

  九年義務(wù)教育小學(xué)《體育與健康》三年級教材《耐久跑》。本課計劃用三課時完成,第一課時,復(fù)習(xí)站立式起跑,途中跑的擺臂技術(shù),600或800米跑走交替。第二課時,途中跑技術(shù),慢跑5至7分鐘。第三課時,400米全程跑。本節(jié)課是第二課時的內(nèi)容。

  2.教材簡析

  本節(jié)課是小學(xué)體育課教學(xué)中最基礎(chǔ)的一節(jié)課,也是較為單一、枯燥的一節(jié)課。就課的內(nèi)容來講,是一節(jié)體現(xiàn)學(xué)生對“跑”這個人類基本能力的一種再理解。對教材內(nèi)容本身來講,比較單一、對學(xué)生而言比較枯燥。但對學(xué)生成長素質(zhì)過程中,則是一節(jié)必須掌握的、技術(shù)性的一節(jié)訓(xùn)練課。

  本節(jié)課在教材安排上把單一、枯燥的內(nèi)容盡量趣味化,選用趣味性強的組織教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,在準(zhǔn)備部分選用唱游“找朋友”調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣;以“展示自我團(tuán)隊”游戲,看誰組合的圖形多來活躍課堂氣氛,啟迪學(xué)生思維,培養(yǎng)創(chuàng)新意識,即把枯燥、單一的耐久跑轉(zhuǎn)換了形式,增加了學(xué)習(xí)的興趣,又盡可能多自然地賦予它達(dá)到多個領(lǐng)域目標(biāo)。最后,結(jié)束部分在輕松和諧的音樂聲中結(jié)束本課。

  3.教學(xué)目標(biāo)

  根據(jù)教學(xué)的實際以及學(xué)生的基本情況,結(jié)合新課程中培養(yǎng)學(xué)生體育意識的要求制定本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo):

 、爬贸巍罢遗笥选。使學(xué)生在音樂的伴奏中進(jìn)行準(zhǔn)備活動,促使學(xué)生以飽滿的熱情投入學(xué)練中。這樣的設(shè)計,一方面可以激發(fā)學(xué)生對本節(jié)課的`興趣;另一方面,體現(xiàn)了體育不是單純獨立的,而是和生活聯(lián)系比較緊密的,是可以和其他學(xué)科相互整合的一門學(xué)科。

 、谱寣W(xué)生通過自我體驗、嘗試,掌握耐久跑的技能方法。培養(yǎng)學(xué)生的主體意識。

 、桥囵B(yǎng)學(xué)生的合作意識和創(chuàng)新精神。

  4.教學(xué)重點、難點

  重點:正確掌握耐久跑中的途中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏。途中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏是困擾學(xué)生對耐久跑理解過程中最不容易掌握的一項基本技能,是今后學(xué)生面對中長跑教學(xué)的一項基本技能,是要求必須理解和掌握的,所以確定為本節(jié)課的教學(xué)重點。

  難點:正確了解耐久跑的體力分配方法。體力分配方法實際是一種素質(zhì)的體現(xiàn),是學(xué)生在這項活動中的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的培訓(xùn),如何進(jìn)行體力分配,不僅要求學(xué)生對自己體力有一個自我認(rèn)識,而且要依據(jù)實際情況做出自身反應(yīng),找出對策制定自己的方案。

  5.讓學(xué)生課前了解圓、橢圓、正方形、長方形等圖形的知識。對相關(guān)學(xué)科進(jìn)行整合,體現(xiàn)體育教學(xué)的多面性。

  二、說教法學(xué)法

  1.教法:講解示范法、多媒體演示法、直觀教學(xué)法、談話啟發(fā)法等。

  2.學(xué)法:觀察法、練習(xí)法、討論法、比較法、自主學(xué)習(xí)法。

  學(xué)法指導(dǎo)只有與教法相結(jié)合、與教材特點相結(jié)合、與學(xué)生實際相結(jié)合,才能幫助學(xué)生找到最佳的學(xué)習(xí)方法。故結(jié)合教法、教材特點、學(xué)生心理和生理的實際情況,在本課教學(xué)中可讓學(xué)生通過課前的準(zhǔn)備,課堂上的自主學(xué)習(xí),積極動腦,合作鍛煉。在自主學(xué)習(xí)中,通過看、想、議,培養(yǎng)學(xué)生獨立思考、解決問題的能力。把枯燥、單一的耐久跑轉(zhuǎn)換成趣味性強的一節(jié)體育課。

  三、說教學(xué)程序

  耐久跑是小學(xué)體育課中田徑重點教材,在教學(xué)過程中,本人運用錄像、多媒體課件等手段,目的在于使學(xué)生更直觀地學(xué)習(xí)本課的知識,提高上課興趣,具體的教學(xué)過程設(shè)計如下:

  1.激發(fā)興趣,導(dǎo)入新課

  整理學(xué)生隊列,安排見習(xí)生,學(xué)生在音樂《找朋友》的節(jié)奏中進(jìn)行準(zhǔn)備活動和熱身運動。達(dá)到課程的初始要求,使學(xué)生在比較寬松的環(huán)境中身體處于課程要求的生理興奮狀態(tài)。

  2.直觀學(xué)習(xí),進(jìn)入新課

  這是本節(jié)課的重點和難點,學(xué)生通過直觀的多媒體資料,在教師的講解啟發(fā)下,進(jìn)行自我學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí),并在學(xué)生喜歡的游戲中進(jìn)行自我消化,達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

  A.錄像:中長跑比賽錄像。

  多媒體可見:動畫途中跑技術(shù)與耐久跑的呼吸節(jié)奏。

  B.動畫慢跑組成圓、橢圓、長方形等圖形。

  3.討論分析,分組進(jìn)行練習(xí)、比賽

 、沤處熃M織學(xué)生分組討論、練習(xí),體育干部要起帶頭和組織作用。

 、埔(guī)定比賽時間5至7分鐘,分組進(jìn)行比賽,看那一組組成的圖案最多。

  ⑶在比賽中,教師要時常進(jìn)行提醒途中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏方法,當(dāng)好比賽裁判。

  ⑷比賽結(jié)束后,教師和學(xué)生共同總結(jié)各組的情況,表揚優(yōu)秀團(tuán)隊,鼓勵學(xué)生進(jìn)行自我評價,激發(fā)學(xué)生自我鍛煉的興趣。

  4.在自編舞《歌聲與微笑》中放松活動。

  5.課堂講評小結(jié),收回器材,師生道別。

  四、課后小結(jié)

  1.預(yù)計生理指標(biāo):

 、耪n的密度:35──40%

 、破骄穆剩135±5

  2.通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),培養(yǎng)了學(xué)生對耐久跑的興趣,并鼓勵學(xué)生平時積極地參加體育鍛煉。

  3.課的運動量曲線預(yù)計:(圖略)

中學(xué)體育說課稿 篇2

  教材內(nèi)容為籃球(復(fù)習(xí)原地運球,學(xué)習(xí)直線運球)和接力跑游戲,均選自省編中學(xué)《體育與保健》教材第一冊內(nèi)容。球類是學(xué)生喜愛的運動項目,它具有良好的綜合健身作用,能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作、積極進(jìn)取和拼搏精神。中學(xué)籃球教材由基本技術(shù)、簡單戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽三部分組成,基本技術(shù)在整個教學(xué)內(nèi)容中比重較大。初中階段重點是學(xué)習(xí)各種基本動作,尤其是在初一教材里基本技術(shù)動作所占的比重最為主要。選擇直線運球技術(shù)作教材,是根據(jù)初一學(xué)生的生理、心理特點和認(rèn)知、技能水平情況。因此,將本課直線運球的重點確定為運球時的按拍部位,難點為控制球。初中的接力跑教材分迎面接力跑,圓圈接力跑和接力區(qū)交接棒的接力跑,本課利用籃球和呼拉圈在籃球場地中進(jìn)行接力跑,進(jìn)一步增加接力跑的知識性和趣味性。接力跑游戲的重點定為提高學(xué)生的快速跑能力和靈敏素質(zhì)等。

  一、教學(xué)目標(biāo):

  1、認(rèn)知目標(biāo):1)了解本課的練習(xí)方法,明確籃球原地運球、直線運球的技術(shù)原理及作用,能正確區(qū)分原地運球和直線運球的不同之處。認(rèn)識籃球運動的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健康。2)90%以上的學(xué)生明確本課目標(biāo)。

  2、技能目標(biāo):1)通過本課學(xué)習(xí),使85%以上的學(xué)生正確掌握原地運球技術(shù),75%以上的學(xué)生在一定速度中能正確運用直線運球技術(shù),提高手對球的控制支配能力。2)發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì),提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。

  3、情感目標(biāo):1)培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì),強化學(xué)生的愛情感,提高想象、交往能力,發(fā)展學(xué)生個性和心理素質(zhì)。2)95%以上的`學(xué)生對情感目標(biāo)的接受。

  二、說教學(xué)程序:

  在課的結(jié)構(gòu)上,從“身心協(xié)同”的基礎(chǔ)觀點出發(fā),依據(jù)初一學(xué)生的身心特點,采用“收心熱身、愉悅心身---育心強體、磁智促技---穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身”的三段結(jié)構(gòu)。

  1、在收心熱身、愉悅心身階段,用我國男籃健兒在奧運會上的優(yōu)異表現(xiàn)引入教學(xué)主題,通過開口螺旋形跑,活躍氣氛,集中學(xué)生的注意力,緊接著成閉口螺旋形跑至站位做球性練習(xí),通過球性練習(xí)能使有關(guān)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得到充分的活動,而且與要學(xué)的技術(shù)動作有機結(jié)合。因?qū)W生水平各異,最后一個球性練習(xí)為自由創(chuàng)想展示練習(xí),給學(xué)生自我展示的機會,從而調(diào)動學(xué)生的創(chuàng)造性思維和學(xué)習(xí)的主動性。這部分用時為9分鐘。

  2、第二階段,首先,運用各種變化的原地運球練習(xí),改進(jìn)提高原地運球技術(shù)動作及控制球的能力,在運球中要求學(xué)生養(yǎng)成觀察前方的良好習(xí)慣,重點強調(diào)正確的身體姿勢和腳部動作,為主教材教學(xué)做鋪墊。在學(xué)生情緒已活躍的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)新教材,進(jìn)入直線運球教學(xué),我用啟發(fā)性的語言和直觀對比,使學(xué)生能較清楚地認(rèn)識到“球的反彈角度與手按拍有直接關(guān)系”等道理,并運用不同信號手段組織學(xué)生進(jìn)行直線運球練習(xí),然后安排學(xué)生進(jìn)行直線運球追逐,使教學(xué)步驟由淺入深、由易到難、分層遞進(jìn)、對比探索、激發(fā)興趣達(dá)到初步掌握技術(shù)動作的目標(biāo)。練習(xí)中我突出要求學(xué)生相互觀察、相互糾錯、共同提高,充分體現(xiàn)和諧互助的精神。在這階段中,我還注重在練習(xí)隊形圖形上進(jìn)行變化,一方面充分利用籃球場原有的線路,另一方面克服重復(fù)練習(xí)帶來的枯燥感。這部分用時20分鐘。 在接力跑游戲的按排上我設(shè)計了一組以支持北京申辦奧運會的為主題、益智健體的接力游戲。在場地的布置上,我用奧運會五環(huán)營造團(tuán)結(jié)友誼、積極進(jìn)取、奮發(fā)向上的氛圍,運用游戲競賽法,激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性,并在每一次競賽間隙都設(shè)計一些有關(guān)奧運會的知識的問題讓負(fù)隊學(xué)生回答,一方面以激發(fā)學(xué)生的愛國主義情感,另一方面給負(fù)隊一次充分發(fā)揮集體的智慧獲取勝利和成功的機會,在教學(xué)中充分體現(xiàn)出啟迪心智、發(fā)展思維、強身健體、體驗成功的現(xiàn)代體育教學(xué)觀念。這部分用時12分鐘。

  3、第三階段,圍著五環(huán)放松,后運用“笑與不笑”游戲,以達(dá)到穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身的目的。最后進(jìn)行小結(jié),對本課的練習(xí)效果進(jìn)行講評,對學(xué)生的成績給于肯定和表揚,提出今后注意事項,從而結(jié)束本課教學(xué)。

  三、說教學(xué)特色:

  1、本課以“愉快教學(xué)法、成功教學(xué)法”作為指導(dǎo)思想,以發(fā)揮學(xué)生的認(rèn)識能力為核心,以培養(yǎng)學(xué)生的基本活動能力為目的,充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用,突出學(xué)生的主體地位,始終在師生的共同活動中愉快、輕松、活潑地進(jìn)行教學(xué),力求體現(xiàn)“大容量、高密度”的教學(xué)特色,以達(dá)到最優(yōu)化的教學(xué)效果。

  2、整堂課始終在一個籃球場地中進(jìn)行,布置簡單清楚,器材實用,富有喻意,堅持“一場多用、一線多用、一材多用的指導(dǎo)思想。

  四、課的預(yù)計:

  本課平均心率預(yù)計:130--135次/分;最高心率為:170次/分;出現(xiàn)在約三十八分鐘時,即接力跑教材時;估計練習(xí)密度為40--45%左右

中學(xué)體育說課稿 篇3

  一、說教材

  本課授課的對象是小學(xué)四年級(水平二)的學(xué)生。教學(xué)的主要內(nèi)容是籃球原地運球和行進(jìn)間運球、籃球運球接力比;@球運動是在快速、激烈、對抗的情況下進(jìn)行的一項綜合性體育活動,具有競爭性強、趣味性濃等特點,深受廣大學(xué)生的喜愛。根據(jù)小學(xué)生的年齡特點,本次課的籃球教學(xué)是讓學(xué)生學(xué)會一些最基本、最簡單的動作,以便更好的鍛煉身體,促進(jìn)身體身心全面、健康發(fā)展。

  根據(jù)課標(biāo)的要求,本次課學(xué)習(xí)目標(biāo)主要有以下幾點:

  1、認(rèn)知目標(biāo):使學(xué)生學(xué)會和掌握一些籃球的基本知識、基本技能。

  2、技能目標(biāo):通過教學(xué),使學(xué)生的控球、運球能力得到提高。

  3、情感目標(biāo):通過學(xué)習(xí)和比賽,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的精神,激發(fā)學(xué)生集體榮譽感和參與運動的熱情,發(fā)展個性。

  根據(jù)以上的學(xué)習(xí)目標(biāo)確定了本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容為:

  1、追逐跑

  2、籃球運球

  3、籃球運球接力重點:用手的感覺控制球。練習(xí)時,要求學(xué)生抬頭運球,提高手感控球的能力。

  難點:手腳動作協(xié)調(diào)一致。強調(diào)運球時,用手拍按球的后上方和掌握運球時“哪手運球哪腿同時邁步”的節(jié)奏。

  二、說學(xué)情

  針對本次授課對象的特點,這個年齡段的學(xué)生模仿能力特別強,并對優(yōu)秀的籃球選手特別的敬佩,也都喜歡參加這項運動。啟發(fā)學(xué)生從最簡單的運球技術(shù)開始學(xué)習(xí),引導(dǎo)學(xué)生從基本運球技術(shù)開始學(xué),樹立起他們對學(xué)好籃球的信心,并將運球技術(shù)按照新課程標(biāo)準(zhǔn)中的程序教學(xué)法的模式,有步驟的進(jìn)行。本次課我主要通過各種提問、示范、互動、比賽等教法,使簡單的運球變得有趣、豐富。通過啟發(fā)思維、講解示范、分層教學(xué)、教學(xué)比賽等方法來完成教學(xué)任務(wù)。

  三、說教法

  1、啟發(fā)思維:提問學(xué)生:你們看過NBA嗎?認(rèn)識姚明嗎?你們還認(rèn)識哪些籃球明星?首先喚起他們的`求知欲,讓他們回憶精彩的籃球場上運動員熟練的運球技術(shù)及各種準(zhǔn)確的投籃技術(shù)是多少的漂亮而神奇,是一種力與美的結(jié)合。由淺入深啟發(fā)學(xué)生積極思維,對學(xué)生進(jìn)行思想動員,然后提出本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容——籃球運球,接著老師簡要地介紹原地運球和行進(jìn)間運球這兩種運球方式。

  2、講解示范:教師講解示范是體育教學(xué)常用的方法之一,教師帶有啟發(fā)性地講解示范,不僅能使學(xué)生了解動作的要領(lǐng)、方法和直觀正確的動作概念,而且還能促使學(xué)生進(jìn)行思維,引起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

中學(xué)體育說課稿 篇4

  一、教學(xué)內(nèi)容:

  1)初級長拳(第一課次)

  2)游戲(歡樂總動員)

 。ㄒ唬┙滩牡姆治雠c處理:

  初級長拳是一套簡單易學(xué)的武術(shù)套路,在教學(xué)當(dāng)中應(yīng)遵循先易后難,動靜結(jié)合,循序漸進(jìn)的原則,學(xué)生應(yīng)堅持"一勤二苦三恒 " 的學(xué)習(xí)態(tài)度,要注意提醒學(xué)生動作的規(guī)范意識,從而獲得良好的教學(xué)效果。

  在教學(xué)過程中教師講解清楚游戲規(guī)則, 要求學(xué)生自主創(chuàng)造型,促進(jìn)學(xué)生創(chuàng)造性思維能力的發(fā)展。采用分組討論、自己動手,培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力與創(chuàng)新能力。

  本次課把初級長拳作為主教材。在教學(xué)過程中,通過挖掘教材內(nèi)涵,努力培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞堅持不懈的精神,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣,發(fā)展學(xué)生的力量和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

  (二)教學(xué)目標(biāo):

  1、認(rèn)知目標(biāo):通過教學(xué),使學(xué)生了解武術(shù)基本知識并初步掌握初級長拳動作要領(lǐng)。

  2、技能目標(biāo):通過教學(xué),使90%以上的.學(xué)生在初步掌握虛步亮掌、并步對拳弓步?jīng)_拳彈腿沖拳、馬步?jīng)_拳的技術(shù)動作。

  3、情感目標(biāo):通過教學(xué),初步培養(yǎng)學(xué)生尊師重道、講禮守信、嚴(yán)于律己等良好的心理素質(zhì)和高尚的道德情操,培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽感、體驗成功感及創(chuàng)新能力。

 。ㄈ┙虒W(xué)重點與難點:

  教學(xué)重點:虛步亮掌、并步對拳動作步伐

  教學(xué)難點:沖拳力度 動作連貫 動作規(guī)范

  二、教法與手段

  1、準(zhǔn)備部分提出目標(biāo)、導(dǎo)入目標(biāo)、激發(fā)興趣。

  選用"跟我學(xué)",在慢跑中作好準(zhǔn)備活動并加入武術(shù)基本動作。

  2、基本部分運用分解示范、語言法、誘導(dǎo)練習(xí)法、讓學(xué)生理解動作,建立動作概念。通過音樂激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。初級長拳是新授課,在教學(xué)中遵循由易到難、由簡單到復(fù)雜、循序漸進(jìn)的教學(xué)原則。游戲教學(xué)過程中,讓學(xué)生在激昂的音樂當(dāng)中積極參與活動,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。

  3、結(jié)束部分選瑜珈操。讓學(xué)生在優(yōu)美的音樂聲中既起到放松的效果又陶冶了情操。

  三、學(xué)法指導(dǎo):

  高中生的思維能力和體育實踐能力已得到一定的發(fā)展,本次課將理論知識與運動技能進(jìn)行有機結(jié)合,運用導(dǎo)學(xué)、導(dǎo)思、導(dǎo)練、導(dǎo)評等教學(xué)方法,調(diào)動學(xué)生的思維參與體育學(xué)習(xí),讓學(xué)生通過一看、二想、三悟的思維活動過程,了解動作技術(shù)的結(jié)構(gòu)原理,弄清動作技術(shù)的實質(zhì)和規(guī)律,使學(xué)生知識學(xué)習(xí)、身體鍛煉寓于教學(xué)、練習(xí)之中。教學(xué)中,結(jié)合學(xué)生的身心特點,在教師的主導(dǎo)作用下,充分體現(xiàn)以學(xué)生為主體的教學(xué)思想,發(fā)揮學(xué)生的主體作用和自主性,調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性和積極性,以最大限度地提高課堂效率。

  四、學(xué)情分析:

  本課教學(xué)對象為高二年級48名男生。高中學(xué)生身心發(fā)展趨成熟,已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力,在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。武術(shù)是他們所喜愛的一項運動,教學(xué)中要讓學(xué)生把動體與動腦很好地結(jié)合起來,給學(xué)生提供再認(rèn)識所學(xué)知識、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動作的機會,從而增強教學(xué)效果。

  在節(jié)奏明快、動感強烈的流行音樂中,學(xué)生們積極地投入到游戲活動之中,體育課就變得生機勃勃,充滿活力。通過游戲培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識。

  五、 教學(xué)流程:

  熱身→跟我學(xué)、武術(shù)基本動作

  ∣

  ↓ →教: 組織、領(lǐng)做、要求

  主教材 ∣

 。ǔ跫夐L拳)→講解、示范、組織練習(xí)

  ∣ ∣

  ∣ →學(xué):聽、練、思、演。

  ↓

  輔教材 →教:講解規(guī)則、組織隊形、積極引導(dǎo)。

 。g樂總動員) → ∣

  ∣

  ∣ →學(xué):認(rèn)真聽講、積極參與、自主創(chuàng)新。

  ↓

  整理 ---→ 放松(音樂)、小結(jié)、作業(yè)。

  ↓

  六、教學(xué)效果的預(yù)計:

  因在教學(xué)目標(biāo)的制定過程中,對教材的特點、重點、難點,學(xué)生的情況等進(jìn)行了比較透徹的分析,教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理的特點,學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律以及動作技能形成規(guī)律,預(yù)計會順利地達(dá)到本課制定的教學(xué)目標(biāo)。學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項練習(xí),課堂氣氛活躍,師生情感融洽。預(yù)計平均心率為130--135次/分,練習(xí)密度為40--45%.

  七、課堂情感氛圍:

  1、激發(fā)興趣;2、積極思維;3、協(xié)作互助;4、守紀(jì)、緊張、奮進(jìn)、活潑。

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