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初中體育說課稿

時間:2022-02-18 14:44:38 說課稿 我要投稿

關(guān)于初中體育說課稿模板錦集5篇

  作為一名優(yōu)秀的教育工作者,時常需要編寫說課稿,說課稿有助于順利而有效地開展教學(xué)活動。那么問題來了,說課稿應(yīng)該怎么寫?以下是小編精心整理的初中體育說課稿5篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

關(guān)于初中體育說課稿模板錦集5篇

初中體育說課稿 篇1

  一、教學(xué)內(nèi)容

  籃球一對一運球轉(zhuǎn)身技術(shù)

  二、教學(xué)目標(biāo)

  知識與技能目標(biāo):學(xué)習(xí)提高籃球的運球技術(shù),學(xué)習(xí)一對一運球轉(zhuǎn)身技術(shù)。

  過程與方法目標(biāo):通過小組練習(xí)和競賽,掌握籃球的`轉(zhuǎn)身運球技術(shù)。

  情感態(tài)度與價值觀目標(biāo):通過實際動手練習(xí)和參與籃球比賽,來提高與同伴的交往能力,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識和集體主義精神。

  三、教學(xué)重難點

  教學(xué)重點:籃球的正確運轉(zhuǎn)姿勢

  教學(xué)難點:如何在被人防守時運用正確運球轉(zhuǎn)身技術(shù)脫困。

  四、教學(xué)過程

  (一)開始部分(2分鐘)

  1.集合整隊

  2.師生問好,清點人數(shù)

  3.檢查服裝

  4.宣布本堂課教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)

  5.安排見習(xí)生

  教學(xué)組織:學(xué)生成三列橫隊,教師口令指揮,學(xué)生集體練習(xí)。

初中體育說課稿 篇2

  一、教材:

  這一課的教材是小學(xué)五年級第三章的教學(xué)內(nèi)容。由于在以往的學(xué)習(xí)過程中,學(xué)生曾經(jīng)接觸過站立式起跑的有關(guān)初步知識本課就在這些課的基礎(chǔ)上,進(jìn)一步提高學(xué)生的快速反應(yīng)能力為目標(biāo)來進(jìn)行教學(xué)

  二、教學(xué)目標(biāo):

  1、通過游戲激發(fā)學(xué)生參加快速跑練習(xí)的興趣,有效地完成快速跑的練習(xí)

  2、在練習(xí)中初步樹立正確的快速跑動作技術(shù)的概念,同時提高快速跑能力。

  3、培養(yǎng)學(xué)生合作意識、團(tuán)隊精神,迎難而上、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

  三、教學(xué)重點難點:

  重點:如何提高快速跑的能力

  難點:克服僵硬的運動姿態(tài),蹬擺協(xié)調(diào)

  四、教學(xué)思想:

  本課圍繞著快樂體育教學(xué)開展的。把運動中內(nèi)在的樂趣,作為目的和內(nèi)容來學(xué)習(xí)的一種體育教學(xué)形式。它強調(diào)要以快樂的學(xué)習(xí)情緒貫穿教學(xué)過程,以達(dá)到讓學(xué)生熱愛體育,發(fā)展個性,形成積極樂觀與向上態(tài)度的多重目的。不僅尊重學(xué)生在體育教學(xué)過程中的主體地位,而且還重視激發(fā)學(xué)生對體育運動的興趣,并認(rèn)為體育教學(xué)過程本身就是一件快樂的、有吸引力的事情。

  五、教學(xué)特色:

  本課通過創(chuàng)設(shè)情景,激發(fā)學(xué)生對快速跑的學(xué)習(xí)興趣。本課通過創(chuàng)設(shè)情景引出主題,再由《喜洋洋和灰太狼》的游戲引出本節(jié)的重點、難點,讓學(xué)生勤于思考,勤于鍛煉。創(chuàng)造一種自然、寬松、愉快的課堂氣氛,在教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生平等相處氛圍中,建立一種真誠、友好的人際關(guān)系。通過分組教學(xué)法,培養(yǎng)學(xué)生的合作意識。自主探究法,培養(yǎng)學(xué)生解決問題的能力。游戲法,激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情。最大限度的調(diào)動每個學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動性。讓每個學(xué)生享受體育成功的快樂。

  六、教學(xué)方法:

  1、嘗試教學(xué)方法:讓學(xué)生在已有的經(jīng)驗基礎(chǔ)上,通過嘗試,漸漸地得出解決本課重點和難點的有效方法

  2、分組教學(xué)法:發(fā)揮小組比賽功能,參加學(xué)生參與練習(xí)的密度,提高課堂效益

  3、游戲教學(xué)法:提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和欲望,激發(fā)他們的練習(xí)熱情,把剛學(xué)到的知識,在練習(xí)中得到實踐

  4、鼓勵教學(xué)法:通過比賽,表揚積極參與活動的同學(xué),樹立學(xué)習(xí)的榜樣帶動更多的學(xué)生積極參與。通過比賽速度,激勵學(xué)生競爭;同時培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和團(tuán)結(jié)合作的意識

  5、自主探究法:無論在形式上和內(nèi)容上都突出其自主性,變“機械接受”為“主動探究”。敢于“放”學(xué)生,讓學(xué)生在實踐中開動腦筋,培養(yǎng)學(xué)生分析問題,解決問題的能力,從而增強合作意識、創(chuàng)造性能力

  七、教學(xué)過程:

  1、準(zhǔn)備部分:設(shè)置情境,啟發(fā)學(xué)生的想象,通過提設(shè)疑引出本節(jié)課的`主要內(nèi)容。并復(fù)習(xí)站立式起跑的姿勢。通過游戲《喜洋洋和灰太狼》學(xué)生熱身并且激發(fā)了學(xué)生對加速跑的興趣。學(xué)生在游戲中,復(fù)習(xí)了站立式起跑的動作姿勢,并且體會了如何提高跑的速度。時間約13分,強度10%

  2、基本部分:教師針對游戲結(jié)果提出問題:在快速跑的過程中,有些同學(xué)為什么跑的快?怎樣提高跑的速度?學(xué)生通過嘗試體會,回答問題。教師評價后總結(jié)影響快速跑的因素。最后安排50米往返跑。學(xué)生把老師講的理論同實踐相結(jié)合體會步幅、步頻與速度的關(guān)系。教師找出動作技術(shù)正確的學(xué)生做示范。最后通過30米的反應(yīng)練習(xí)練習(xí)學(xué)生的靈敏能力。時間20分鐘,強度30%

  3、結(jié)束部分:放松活動,通過音樂放松學(xué)生心情,從呼吸、肌肉、身體多方面進(jìn)行放松練習(xí),逐步降低活動強度。

  八、教學(xué)指導(dǎo):

  1、學(xué)會評價與爭議

  在練習(xí)中,鼓勵學(xué)生自評和互評,并通過爭議,自己得出解決問題的最佳方法,提高本學(xué)科的審美能力,同時還構(gòu)建了學(xué)生間的知識互補,提高自身的素質(zhì)

  2、學(xué)會競爭與合作

  通過組員與組員間的合作,組與組間的競爭.培養(yǎng)學(xué)生“競爭與合作”共存的現(xiàn)代意識在競爭與合作中,更快更好的掌握技術(shù)與技能

  九、教學(xué)效果預(yù)測:

  學(xué)生在教師的引導(dǎo)下,能認(rèn)真參與各項練習(xí),活動積極性高,課堂氣氛活躍,師生情感融合。學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性、實踐性、創(chuàng)造性得到充分發(fā)揮,并培養(yǎng)學(xué)生的合作意識。

初中體育說課稿 篇3

  一、說教學(xué)思想:

  根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》理念,以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以學(xué)生發(fā)展為中心,體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,關(guān)注學(xué)生的不同需求,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,在教學(xué)中運用多種教學(xué)方法,啟發(fā)學(xué)生自創(chuàng)、自學(xué)、自練、合作練習(xí),發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,培養(yǎng)合作意識與社會適應(yīng)能力,形成積極主動的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。

  二、說教材特點

  本課除了要加強學(xué)生運球的鞏固復(fù)習(xí)之外,還要重點解決學(xué)生初步掌握雙手胸前傳接球技術(shù)學(xué)習(xí)的問題,為以后的教學(xué)競賽與學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

  三、說學(xué)情

  我所任教的是高一年級,班級人數(shù)較多且多數(shù)學(xué)生來自農(nóng)村,在學(xué)習(xí)時對籃球教學(xué)接觸不多,因此對籃球的知識與技術(shù)認(rèn)識也很少,但他們又對球類學(xué)習(xí)有很強的新鮮感。在前1節(jié)課的籃球?qū)W習(xí)中他們表現(xiàn)對籃球?qū)W習(xí)的好奇,但對基本技術(shù)的學(xué)習(xí)感到很枯燥,開始學(xué)習(xí)時注意力都集中在籃球上,有的學(xué)生在爭搶籃球,有的學(xué)生抱著球各處跑,有的學(xué)生急急忙忙去投籃……另外由于學(xué)校的設(shè)施器械少,不能做到人手一個籃球,教學(xué)也只能在一個籃球場上展開。這些問題給我的提示是:在籃球教學(xué)的前幾單元要注重學(xué)生興趣的培養(yǎng),重視課堂的組織性。

  四、說目標(biāo)

  認(rèn)知目標(biāo):學(xué)習(xí)與了解胸前雙手傳接球的`動作方法及進(jìn)一步建立運球的動作概念。

  技能目標(biāo):讓學(xué)生學(xué)好傳接球技術(shù)動作,鞏固與提高運球技術(shù)。

  情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生密切配合,團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

  五、說教學(xué)重點、難點

  重點:雙手胸前傳接球—準(zhǔn)確的手型及接球的緩沖與傳球的翻腕動作。

  難點:雙手胸前傳接球—上下肢協(xié)調(diào)用力與手對球的控制能力。

  六、說教法與學(xué)法

  常規(guī)部分與熱身部分:教師主要采用示范法。學(xué)生主要采用觀察法、模仿練習(xí)法。

  學(xué)習(xí)與活動部分:教師主要采用講解示范法、分解練習(xí)法、游戲與比賽法、預(yù)防與糾正錯誤法、積極性評價法。學(xué)生主要采用觀察法、模仿練習(xí)法、自我評價法、團(tuán)體評價法。

  放松與結(jié)束部分:教師主要采用講解示范法、積極性評價法,學(xué)生主要采用觀察法、模仿練習(xí)法。

  七、場地:籃球場一片;2、籃球40只,。

  八、說預(yù)計教學(xué)效果:

  預(yù)計平均心率為:130--135次/分。

  最高心率為145次/分,出現(xiàn)在四十分鐘。

  運動密度約為40%,運動負(fù)荷為中等。

  九、說教學(xué)實踐部分

  本課結(jié)構(gòu)安排分四個部分:常規(guī)部分、熱身部分、教學(xué)游戲、學(xué)習(xí)、組織練習(xí)部分、放松與結(jié)束部分

  常規(guī)部分

  體育委員整隊;報告上課人數(shù);師生問好;考勤;宣布本課內(nèi)容、任務(wù),提出要求及處理見習(xí)生。這部分約3分鐘。

  熱身部分

  這部分每一位學(xué)生手拿一球,繞2片籃球場地做運球、拋接球活動。這些活動可以激發(fā)學(xué)生的興趣,為學(xué)習(xí)與活動部分做好準(zhǔn)備,并能避免意外事故的發(fā)生。這部分共用5分鐘。

  教學(xué)游戲

  名稱:運球搶球(男女分組)游戲方法:一人持球運球,要保護(hù)住球另一人在吧犯規(guī)的前提下進(jìn)行搶奪球,在籃球場內(nèi)。這部分約8分鐘。

  學(xué)習(xí)介紹籃球傳接球的方法

  本部分是課的核心,為使學(xué)生更好地掌握與提高這兩項技術(shù),教師根據(jù)由易到難,由分解到組合的教學(xué)原則。教師先做1-2次的完整示范,給學(xué)生一個完整的動作概念,然后教師分解講解動作要領(lǐng),學(xué)生跟隨著做。教師講評學(xué)生做的動作。這部分約4分鐘

  組織練習(xí)

  兩人原地雙手胸前傳接球(8分鐘)

  三人傳球練習(xí)。(8分鐘)

  砸籃板練習(xí)。(6分鐘)

  教師在學(xué)生練習(xí)時要巡回指導(dǎo),發(fā)現(xiàn)錯誤時糾正,個別錯誤個別糾正,普遍錯誤集體糾正

  放松與結(jié)束部分

  引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松活動,之后做課堂小結(jié),指出優(yōu)點與不足之處,達(dá)到鼓勵學(xué)生與繼續(xù)提高的目的。最后師生再見,歸還器材。這部分約3分鐘。

  本次課我之所以選擇這樣教材內(nèi)容、教法及設(shè)計程序,主要的思考在于在前面的幾節(jié)課教學(xué)中的體會。有不少學(xué)生對籃球的興趣濃厚,但是他們往往不愿在球性及基本功上下功夫,最好一到球場馬上比賽或投籃練習(xí)。忽視籃球基本功的學(xué)習(xí),學(xué)生就學(xué)得不扎實,技術(shù)提高慢、不規(guī)范。

  另外也想嘗試在教學(xué)營造一個相對更自由寬松的環(huán)境;希望能通過讓學(xué)生看展板、自主練習(xí)及分組競賽游戲來提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力與相關(guān)運動技能。

初中體育說課稿 篇4

  一、說教材:

  教材內(nèi)容為籃球(復(fù)習(xí)原地運球,學(xué)習(xí)直線運球)和接力跑游戲,均選自省編初中《體育與保健》教材第一冊內(nèi)容。球類是學(xué)生喜愛的運動項目,它具有良好的綜合健身作用,能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作、積極進(jìn)取和拼搏精神。

  初中籃球教材由基本技術(shù)、簡單戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽三部分組成,基本技術(shù)在整個教學(xué)內(nèi)容中比重較大。初中階段重點是學(xué)習(xí)各種基本動作,尤其是在初一教材里基本技術(shù)動作所占的比重最為主要。選擇直線運球技術(shù)作教材,是根據(jù)初一學(xué)生的生理、心理特點和認(rèn)知、技能水平情況。因此,將本課直線運球的重點確定為運球時的按拍部位,難點為控制球。初中的接力跑教材分迎面接力跑,圓圈接力跑和接力區(qū)交接棒的接力跑,本課利用籃球和呼拉圈在籃球場地中進(jìn)行接力跑,進(jìn)一步增加接力跑的知識性和趣味性。接力跑游戲的重點定為提高學(xué)生的快速跑能力和靈敏素質(zhì)等。根據(jù)以上認(rèn)識特制定以下三方面的教學(xué)目標(biāo):

  1、認(rèn)知目標(biāo):

  1)了解本課的練習(xí)方法,明確籃球原地運球、直線運球的技術(shù)原理及作用,能正確區(qū)分原地運球和直線運球的不同之處。認(rèn)識籃球運動的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健康。

  2)90%以上的學(xué)生明確本課目標(biāo)。

  2、技能目標(biāo):

  1)通過本課學(xué)習(xí),使85%以上的學(xué)生正確掌握原地運球技術(shù),75%以上的學(xué)生在一定速度中能正確運用直線運球技術(shù),提高手對球的控制支配能力。

  2)發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì),提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。

  3、情感目標(biāo):

  1)培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì),強化學(xué)生的愛情感,提高想象、交往能力,發(fā)展學(xué)生個性和心理素質(zhì)。

  2)95%以上的學(xué)生對情感目標(biāo)的接受。

  二、說教學(xué)程序:

  在課的結(jié)構(gòu)上,從“身心協(xié)同”的基礎(chǔ)觀點出發(fā),依據(jù)初一學(xué)生的身心特點,采用“收心熱身、愉悅心身---育心強體、磁智促技---穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身”的三段結(jié)構(gòu)。

  1、在收心熱身、愉悅心身階段,用我國男籃健兒在奧運會上的優(yōu)異表現(xiàn)引入教學(xué)主題,通過開口螺旋形跑,活躍氣氛,集初中生的注意力,緊接著成閉口螺旋形跑至站位做球性練習(xí),通過球性練習(xí)能使有關(guān)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得到充分的活動,而且與要學(xué)的技術(shù)動作有機結(jié)合。因?qū)W生水平各異,最后一個球性練習(xí)為自由創(chuàng)想展示練習(xí),給學(xué)生自我展示的機會,從而調(diào)動學(xué)生的創(chuàng)造性思維和學(xué)習(xí)的主動性。這部分用時為9分鐘。

  2、第二階段,首先,運用各種變化的原地運球練習(xí),改進(jìn)提高原地運球技術(shù)動作及控制球的能力,在運球中要求學(xué)生養(yǎng)成觀察前方的良好習(xí)慣,重點強調(diào)正確的身體姿勢和腳部動作,為主教材教學(xué)做鋪墊。在學(xué)生情緒已活躍的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)新教材,進(jìn)入直線運球教學(xué),我用啟發(fā)性的語言和直觀對比,使學(xué)生能較清楚地認(rèn)識到“球的反彈角度與手按拍有直接關(guān)系”等道理,并運用不同信號手段組織學(xué)生進(jìn)行直線運球練習(xí),然后安排學(xué)生進(jìn)行直線運球追逐,使教學(xué)步驟由淺入深、由易到難、分層遞進(jìn)、對比探索、激發(fā)興趣達(dá)到初步掌握技術(shù)動作的目標(biāo)。練習(xí)中我突出要求學(xué)生相互觀察、相互糾錯、共同提高,充分體現(xiàn)和諧互助的精神。在這階段中,我還注重在練習(xí)隊形圖形上進(jìn)行變化,一方面充分利用籃球場原有的線路,另一方面克服重復(fù)練習(xí)帶來的枯燥感。這部分用時20分鐘。

  在接力跑游戲的按排上我設(shè)計了一組以支持北京申辦奧運會的為主題、益智健體的接力游戲。在場地的布置上,我用奧運會五環(huán)營造團(tuán)結(jié)友誼、積極進(jìn)取、奮發(fā)向上的'氛圍,運用游戲競賽法,激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性,并在每一次競賽間隙都設(shè)計一些有關(guān)奧運會的知識的問題讓負(fù)隊學(xué)生回答,一方面以激發(fā)學(xué)生的愛國主義情感,另一方面給負(fù)隊一次充分發(fā)揮集體的智慧獲取勝利和成功的機會,在教學(xué)中充分體現(xiàn)出啟迪心智、發(fā)展思維、強身健體、體驗成功的現(xiàn)代體育教學(xué)觀念。這部分用時12分鐘。

  3、第三階段,圍著五環(huán)放松,后運用“笑與不笑”游戲,以達(dá)到穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身的目的。最后進(jìn)行小結(jié),對本課的練習(xí)效果進(jìn)行講評,對學(xué)生的成績給于肯定和表揚,提出今后注意事項,從而結(jié)束本課教學(xué)。

  三、說教學(xué)特色:

  1、本課以“愉快教學(xué)法、成功教學(xué)法”作為指導(dǎo)思想,以發(fā)揮學(xué)生的認(rèn)識能力為核心,以培養(yǎng)學(xué)生的基本活動能力為目的,充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用,突出學(xué)生的主體地位,始終在師生的共同活動中愉快、輕松、活潑地進(jìn)行教學(xué),力求體現(xiàn)“大容量、高密度”的教學(xué)特色,以達(dá)到最優(yōu)化的教學(xué)效果。

  2、整堂課始終在一個籃球場地中進(jìn)行,布置簡單清楚,器材實用,富有喻意,堅持“一場多用、一線多用、一材多用的指導(dǎo)思想。

  四、課的預(yù)計:

  本課平均心率預(yù)計:130--135次/分;最高心率為:170次/分;出現(xiàn)在約三十八分鐘時,即接力跑教材時;估計練習(xí)密度為40--45%左右。

初中體育說課稿 篇5

  一、說指導(dǎo)思想:

  以“健康第一、健身第一”為指導(dǎo)思想,以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力綜合健康水平的提高為目標(biāo),構(gòu)建了技能、認(rèn)知、情感、行為等領(lǐng)域,并行推進(jìn)的課程結(jié)構(gòu)。把興趣培養(yǎng)與運動技能的生成結(jié)合起來,以學(xué)生發(fā)展為本,重視學(xué)生的主體地位;關(guān)注學(xué)生的個體差異,確保每一個學(xué)生都有所進(jìn)步。

  二、說教學(xué)目標(biāo):

  1、認(rèn)知目標(biāo):通過對雙杠支撐擺動的技術(shù)教學(xué),使學(xué)生建立起正確的動作概念,頭腦中形成擺動的動作表象。

  2、技能目標(biāo):通過學(xué)生的各種練習(xí),同學(xué)在保護(hù)與幫助的條件下能完成雙杠動作。發(fā)展學(xué)生的平衡能力和靈敏等身體素質(zhì),增強上下肢和軀干肌的力量。

  3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、堅毅與克服困難的優(yōu)良品質(zhì)和相互競爭心理、勇往直前的精神。

  三、說學(xué)練內(nèi)容: 雙杠 男:杠端跳上成分腿坐, 前進(jìn)一次, 外側(cè)坐,前擺并腿越面杠下 女:杠端跳上成分腿坐,前進(jìn)一次,外側(cè)坐,轉(zhuǎn)體90°下

  四、說學(xué)生情況:

  本課教學(xué)對象是順德一中德勝學(xué)校初二(4)班學(xué)生,共40人,男、女各一半,該班學(xué)生各方面素質(zhì)普遍較好,但也存在著個別差異,班風(fēng)很好,同學(xué)間團(tuán)結(jié)互助,有較強的凝聚力。學(xué)生求知欲強,學(xué)習(xí)積極性高,上進(jìn)心強,平時活潑、好動,心理素質(zhì)較好。

  五、說教材簡析:

  初中二年級體操雙杠教學(xué)的技評項目是支撐擺動,雙杠練習(xí)主要是學(xué)生在負(fù)擔(dān)自身體重情況下,發(fā)展支撐和支撐擺動的典型動作練習(xí)。對于發(fā)展學(xué)生上肢和軀干力量具有重要的意義。在教學(xué)中不僅需要學(xué)生勇于克服困難,而且還需要學(xué)生掌握自我保護(hù)和相互保護(hù)幫助的技能,以確保活動安全。雙杠練習(xí)對學(xué)生團(tuán)結(jié)互助,合作學(xué)習(xí)等良好心理素質(zhì)的形成和意志品質(zhì)的培養(yǎng),有積極的促進(jìn)作用。通過游戲的形式提高學(xué)生的耐久跑能力。使學(xué)生在娛樂中達(dá)到鍛煉的目的。

  六、說教學(xué)流程:

  1、課堂常規(guī)(體育委員整隊,檢查人數(shù);師生問好,宣布本課任務(wù)。安排見習(xí)生);

  2、游戲:“炮打敵軍” 目的`:充分調(diào)動起學(xué)生的積極

  3、徒手操:( 1、上肢運動 2、肩部運動 3、擴(kuò)胸運動4、腰部運動 5、全身運動)

  4、正式練習(xí)部分

 。校1、杠端跳上成分腿坐;2、前進(jìn)一次;3、外側(cè)坐前擺并腿越面杠下;女:1、杠端跳上成分腿坐;2、前進(jìn)外側(cè)坐;3、轉(zhuǎn)體90°下)

  5、放松(愉悅身心,放松肌體)

  6、小結(jié)、下課

  七、說課的特色與創(chuàng)

  1、本課利用視頻、圖片進(jìn)行動作要領(lǐng)的分析和講解,并做模仿練習(xí),讓學(xué)生建立清晰的動作概念;

  2、利用游戲作為準(zhǔn)備活動,使整堂課在較為輕松、活潑的氣氛中進(jìn)行,讓學(xué)生融情于歡樂之中,減輕心理負(fù)擔(dān),消除不必要的恐懼感。激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,為學(xué)習(xí)掌握技術(shù)創(chuàng)造良好的條件。

  3、保護(hù)與幫助是本課教學(xué)中必要的手段和方法,正確的保護(hù)與幫助對消除學(xué)生對雙杠上的恐懼感,增強學(xué)習(xí)技術(shù)動作的信心,練習(xí)過程中除了用墊子進(jìn)行保護(hù),還安排負(fù)責(zé)心強、有保護(hù)其他同學(xué)能力的學(xué)生合理、正確的進(jìn)行保護(hù)與幫助。對女生教師應(yīng)親自或安排多名同學(xué)進(jìn)行保護(hù)與幫助,這樣學(xué)生在練習(xí)過程中有安全感,思想放得開,能夠更快得學(xué)習(xí)掌握動作技術(shù)。

  4、雙杠教學(xué)中對學(xué)生的上肢、腰腹力量,身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性有著較高的要求。在教學(xué)過程中多加安排了以下強輔助性練習(xí)內(nèi)容。如:俯臥撐、仰臥起坐、杠端支撐擺動等各種針對上肢、腰腹的身體素質(zhì)練習(xí)(尤其是加強女生的身體素質(zhì)),或者進(jìn)行墊上的前滾翻、后滾翻等技巧練習(xí),從而提高身體的運動能力,使學(xué)生具備學(xué)習(xí)掌握雙杠技術(shù)動作必要的身體素質(zhì),增強學(xué)習(xí)的信心

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