體育課說課稿

時間：2022-02-21 04:49:25 說課稿我要投稿

關(guān)于體育課說課稿范文集錦七篇

　　作為一名教學(xué)工作者，很有必要精心設(shè)計一份說課稿，是說課取得成功的前提。說課稿要怎么寫呢？以下是小編收集整理的體育課說課稿7篇，希望對大家有所幫助。

關(guān)于體育課說課稿范文集錦七篇

體育課說課稿篇1

　　一、指導(dǎo)思想

　　貫徹"健康第一，學(xué)生為主，教師主導(dǎo)"的指導(dǎo)思想，力爭在教學(xué)中充分發(fā)揮學(xué)生主體作用和教師主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉意識和創(chuàng)新意識。整個教學(xué)過程中，注重學(xué)生對實際能力的培養(yǎng)使學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)。根據(jù)學(xué)生的生活閱歷，將教學(xué)內(nèi)容與教材有機結(jié)合起來，使技能學(xué)習(xí)貫徹整個教學(xué)，既激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，又培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新、實踐能力和競爭意識，讓他們在"樂中練，練中學(xué)",注重師生雙向交流，給學(xué)生足夠的時間和思維想象的空間，讓學(xué)生在練習(xí)中表現(xiàn)良好的合作精神和較高的學(xué)練熱情，關(guān)注學(xué)生個體差異和不同需求，使每位學(xué)生都能積極主動參與，發(fā)展他們自尊自愛的個性品質(zhì)，通過探究性的學(xué)習(xí)、合作性學(xué)習(xí)促進身心全面發(fā)展。

　　二、教學(xué)內(nèi)容

　　乒乓球是我國的國球，有著廣大的群眾的基礎(chǔ)、完善的乒乓球設(shè)施，并且隨著我國乒乓健兒一次又一次的奧運會、世界錦標賽等各種國際大賽上奪得冠軍，人們對乒乓球這項運動的期望更是達到了前所未有的重視。因而，我選擇了乒乓球正手攻球技術(shù)為本課主教材。正手攻球是乒乓球運動進攻的一種主要技術(shù)，具有速度快、力量大、攻擊性強、應(yīng)用范圍廣泛等特點，深受廣大中學(xué)生的喜愛。根據(jù)新課程相關(guān)標準，本課要求學(xué)生自己設(shè)計并組織完成"乒乓球打靶"這一游戲環(huán)節(jié)。重點：將乒乓球正手攻球與游戲有機結(jié)合，難點：學(xué)生自我能力的發(fā)揮。

　　三、學(xué)情分析

　　1. 教學(xué)對象：初一年級，預(yù)設(shè)學(xué)生數(shù)為四十人，男生。

　　2. 身心特點：活潑好動，有一定自主意識，善表現(xiàn)。就乒乓球而言，具備學(xué)習(xí)乒乓球基本技能的身體能力。

　　3. 學(xué)習(xí)基礎(chǔ)：經(jīng)過前兩次課正手攻球的初步練習(xí)，60%的學(xué)生已經(jīng)初步掌握正手攻球動作要領(lǐng)。

　　四、教學(xué)目標

　　根據(jù)指導(dǎo)思想和學(xué)生特點等，我把教學(xué)目標確定為以下四個領(lǐng)域：

　　1. 認知領(lǐng)域：通過正手攻球的練習(xí)與游戲，了解正手攻球的作用和練習(xí)要求。

　　2. 技能領(lǐng)域：領(lǐng)悟正手攻球的動作要領(lǐng)，大多數(shù)學(xué)生掌握并能使用該動作。

　　3. 情感領(lǐng)域：積極參加課堂活動，對課堂內(nèi)容表現(xiàn)出濃厚興趣。

　　4. 發(fā)展領(lǐng)域：通過分組練習(xí)和游戲設(shè)計，使大家互幫互助，積極開動腦筋，踴躍發(fā)言提出自己意見。

　　五、教法與學(xué)法

　　本課采用講解法、示范法、練習(xí)法、討論法、游戲法等教法。首先將動作要領(lǐng)講解給學(xué)生聽，然后做簡單的示范，要求學(xué)生在練習(xí)中領(lǐng)悟動作要領(lǐng)。在游戲這一環(huán)節(jié)，要求學(xué)生積極討論游戲中相關(guān)注意點，并完成游戲。相對應(yīng)的.學(xué)習(xí)法有練習(xí)法、互助法、討論法、游戲比賽法、評價法等。

　　六、教學(xué)過程設(shè)計

　　第一部分我設(shè)計為"活躍情緒，激發(fā)興趣",首先集體集合宣布本課內(nèi)容：大家做簡單的練習(xí)后進行比賽游戲。然后調(diào)動學(xué)生積極性：

　　1組織學(xué)生練習(xí)手持拍托球和顛球。

　　2徒手做正手攻球動作，體會動作要領(lǐng)。

　　3將學(xué)生分成十組，每組四人，每組分成兩小組，輪流進行有球練習(xí)。要求學(xué)生互相提醒動作要領(lǐng)，并自我提醒。設(shè)計時間15分鐘。

　　第二部分我設(shè)計為"保持活動情緒并發(fā)展",集合學(xué)生，宣布本堂課游戲名稱"乒乓球打靶",并告訴學(xué)生：將乒乓球擊打到對方球桌以練習(xí)大家正手攻球準確性，并提出幾點要求：

　　1游戲方法、規(guī)則、勝負裁決法由大家共同討論

　　2由體育科代表總結(jié)并最終確定公布于黑板

　　3時間控制在10分鐘內(nèi)討論并出結(jié)果，比賽時間控制在15分鐘左右。然后由學(xué)生組織游戲比賽。設(shè)計進行時間25分鐘。

　　第三部分就設(shè)計為"穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心",這一環(huán)節(jié)主要對對大家的游戲結(jié)果進行總結(jié)和分析，并引導(dǎo)學(xué)生課余時間進行自我學(xué)習(xí)。最后宣布下課歸還器材。

　　七、場地器材

　　本課需要使用學(xué)校乒乓球館十張球桌，乒乓球拍：41只，乒乓球：41只，小黑板一塊和粉筆及學(xué)生設(shè)計游戲過程中所需要的器材若干。

　　結(jié)束語：

　　各位評委：

　　以上就是我對本堂課的設(shè)計。從技能學(xué)習(xí)的角度上看，這種設(shè)計方法不是最高效的，但我認為，如果能夠有效利用乒乓球這一體育教材的教學(xué)組織，學(xué)生的創(chuàng)造能力、組織能力和對社會的適應(yīng)能力真正得到發(fā)展，并且培養(yǎng)了學(xué)生自主鍛煉意識，在技能學(xué)習(xí)上微小的犧牲是值得。這也是我本課的設(shè)計主旨所在。當然，這還是一個初步的探究和嘗試，不足之處還希望大家提出意見。

體育課說課稿篇2

　　一、教材分析：

　　本課為省編義務(wù)教材四年級上冊第五課《兩頭翹》，主要教材內(nèi)容為兩頭翹、仰臥起坐傳遞球和投擲。

　　“兩頭翹”又稱“俯臥挺身”，和“仰臥起坐傳遞球”一樣是一個以腰背腹肌活動為主的素質(zhì)練習(xí)，雖然就練習(xí)的形式而言是較為枯燥的，而且與生活實際相關(guān)不大，然而，它們對發(fā)展學(xué)生腰腹背肌彈性和力量有一定的實效性�！皟深^翹”在二、三年級的教材中曾經(jīng)出現(xiàn)過，但由于當時學(xué)生年齡小、力量素質(zhì)差、控制能力薄弱，因此完成的質(zhì)量不高。本課把“兩頭翹”作為主教材，目的在于通過嘗試性的輔助練習(xí)和比誰翹得高，提高“兩頭翹”的動作質(zhì)量，以便有助于以后學(xué)習(xí)難度更大、動作更為復(fù)雜的滾翻、平衡等技術(shù)動作。

　　投擲在田徑運動和達標內(nèi)容中占有不可缺少的位置，也是學(xué)生日常生活必須具有的基本活動能力之一，它對鍛煉和發(fā)展學(xué)生上肢力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性等都起著十分重要的作用。投擲教材在一、二年級時以簡單的擲紙飛機、擲降落傘等形式出現(xiàn)，到三年級時學(xué)習(xí)了原地側(cè)向投擲壘球技術(shù)，四年級起逐步學(xué)習(xí)上步、助跑投擲壘球技術(shù)。本課通過“投擲過關(guān)”、“投擲目標”等練習(xí)，復(fù)習(xí)鞏固原地正面、側(cè)向投擲壘球的技術(shù)，使學(xué)生初步理解投擲時出手的角度與遠度的關(guān)系，為今后學(xué)習(xí)上步及助跑投擲壘球奠定扎實的基礎(chǔ)。

　　本課從教材性質(zhì)出發(fā)，把技術(shù)性強的“兩頭翹”安排在課的前半部分進行，這樣更有助于學(xué)生掌握技術(shù)；把趣味性較強的投擲

　　練習(xí)安排在課的后半部分，目的在于激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。

　　二、學(xué)情分析：

　　1、小學(xué)四年級學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，他們的年齡特征：A、依賴性強、自我約束能力差；B、模仿能力強；C、好奇心強；

　　2、四年級學(xué)生運動能力、性格愛好都具有很大的差異：女生文靜，男生好動，一些帶有表演性、模仿性的練習(xí)，學(xué)生有很大的興趣；部分女生往往會表現(xiàn)出怕羞的一面，而男生則會無所故忌地發(fā)揮自己的想象。

　　3、我所借班的班風(fēng)活躍，班級凝聚力、榮譽感強，學(xué)生守紀樂學(xué)，愛好文體活動，而且大部分學(xué)生平衡能力和投擲能力均較強，但也有三分之一左右學(xué)生力量素質(zhì)較差，這樣對學(xué)習(xí)“兩頭翹”和進行投擲教學(xué)可能會產(chǎn)生一定的負效應(yīng)，因此要求教師區(qū)別對待、正面積極引導(dǎo)。

　　鑒于上述分析，針對本課教學(xué)內(nèi)容，特制定以下教學(xué)目標與教學(xué)重點、難點：

　　三、教學(xué)目標以及教學(xué)重點、難點：

　　1、認知目標：理解俯臥挺身的動作概念和投擲壘球時的出手角度；

　　2、技能目標：A、學(xué)會俯臥挺身技術(shù)，力爭有90%左右的學(xué)生能獨立完成，發(fā)展學(xué)生腰背腹彈性和力量；

　　B、通過“投擲過關(guān)”等投擲游戲，復(fù)習(xí)鞏固原地正面、側(cè)向投擲壘球技術(shù)，提高學(xué)生投擲能力：

　　3、情感目標：A、初步具有勇敢頑強的意志品質(zhì)，并通過游戲培養(yǎng)學(xué)生集體主義和愛國主義精神：

　　B、通過學(xué)生的分組自練、自創(chuàng)，發(fā)展學(xué)生的思維能力、創(chuàng)造能力，促進學(xué)生身心的健康發(fā)展。

　　本課重點：A、俯臥挺身時兩腿配合上體協(xié)調(diào)上舉；

　　B、投擲壘球時的出手時機；

　　本課難點：A、俯臥挺身時兩腿夾緊并充分伸展；

　　B、投擲壘球時轉(zhuǎn)體和揮臂的`連貫性。

　　四、教學(xué)方法運用：

　　1、教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點，我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵法進行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)。另外，還采用了示范法，以準確優(yōu)美的動作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)”的情感，以及采用講解法和練習(xí)法，通過教師的講解和學(xué)生的練習(xí)，使學(xué)生更快更好地掌握動作要領(lǐng)。

　　2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題，然后在相互對比、小組研討中悟出動作要領(lǐng)、理解道理，最后通過“小組協(xié)作”和“個人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問題。從而促進學(xué)生主動積極地參與練習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。

　　五、場地與器材準備：

　　在一塊籃球場的中間擺放三排小墊子（共24塊、前后間隔為3米、左右間隔為2米）、兩只籃圈間拉一根掛有彩色氣球的橫繩、自制小地墊49塊、小黑板8塊、錄音機1臺。

　　六、教學(xué)過程：

　�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入（8-9分鐘）：

　　1、常規(guī)教學(xué)（1-2分鐘）：

　　1）學(xué)生跑進上課場地，師生問好；

　　2）隊列練習(xí)：配以《運動員進行曲》的原地踏步練習(xí)。

　　2、模仿練習(xí)（2-3分鐘）

　　教學(xué)步驟：1）教師講解、示范“搖櫓”動作；

　　2）學(xué)生跟教師做原地和行進間“搖櫓”模仿練習(xí)；

　　3）學(xué)生跟隨教師模仿漁船出海動作；組織隊形：四列橫隊-- 一路縱隊，繞墊子行進。

　　3、自編游戲：“大鯊魚”（4-5分鐘）：

　　方法：教師扮演“大鯊魚”，學(xué)生們演各種“小魚”，在音樂的伴奏下，“小魚”們在“大�！鄙嫌蝿印Ｒ魳吠�，教師喊：“大鯊魚來了”，“小魚”們迅速兩兩一組逃到“礁石”（墊子）上，“大鯊魚”迅速去追趕“小魚”，“小魚”在逃進“礁石”或沒有組成小組前被抓住的，與“大鯊魚”互換角色，游戲重新開始。

　　教學(xué)步驟：1）教師提示，并模仿各種魚類游動的動作；

　　2）學(xué)生發(fā)揮想象，進行各種魚類游動的模仿練習(xí)；

　　3）教師先扮演“大鯊魚”，共同參與游戲；組織隊形（同上）

　　通過上述幾種練習(xí)手段，集中學(xué)生的注意力，并創(chuàng)設(shè)情境，通過“愉快--緊張--喜悅”的情緒體驗，使學(xué)生很快進入角色，并全身心地投入到活動中，活躍了課堂氣氛。而且為主教材內(nèi)容的出現(xiàn)，作好了充分的準備。

　�。ǘ┱归_（26-27分鐘）：

　　1、兩頭翹（10-11分鐘）：

　　方法：俯臥墊子上，兩臂前舉，頭、肩用力上抬，背部用力后弓，同時兩腿用力（并腿）后舉。

　　教學(xué)步驟：

　　1）教師正確的示范，并結(jié)合“造船”創(chuàng)設(shè)情境；

　　2）學(xué)生嘗試性練習(xí)；

　　3）手持輕物和兩腿夾物做“一頭起”練習(xí)，并觸及上方的標志物（即“造船頭”和“造船尾”）；

　　4）學(xué)生在同伴幫助下（同時托兩臂和兩腿）完成動作（即“造船身”）；

　　5）學(xué)生獨立完成；

　　6）優(yōu)生表演，相互對比，集體研究，小組自評；

　　7）分組比賽：A、看誰“造船”造得高；B、在規(guī)定時間內(nèi)看誰造得多。

　　組織隊形：二人一組一塊小墊子

　　教學(xué)遵循了由簡到繁、由易到難、由分解到組合的教學(xué)原則，使一個枯燥乏味的技術(shù)動作教學(xué)變得較為生動活潑，使學(xué)生在嘗試、相互比較、研討的過程中掌握技術(shù)要領(lǐng)。

　　2、仰臥起坐傳遞輕物（3-4分鐘）

　　教學(xué)步驟：1）教師講解、示范；

　　2）學(xué)生在教師統(tǒng)一的口令下練習(xí)；

　　3）每組連續(xù)做十次，看哪一組先完成。組織隊形：四人兩塊墊子（合并）同時練習(xí)。

　　3、投擲（8-9分鐘）：

　　教學(xué)步驟：1）教師講解示范正面和側(cè)向投擲壘球技術(shù)；

　　2）學(xué)生在教師統(tǒng)一口令下練習(xí)正面和側(cè)向投擲壘球；并比較兩個動作的投擲遠度；

　　3）帶著問題，根據(jù)自己的能力選擇不同距離進行投擲過關(guān)的游戲；

　　4）理解道理后，面對氣球進行投準比賽；并結(jié)合生活實踐，進行創(chuàng)造性練習(xí)；

　　5）教師巡視，個別指導(dǎo)；

　　6）教學(xué)情況反饋。

　　組織形式：散點練習(xí)。

　　投擲教學(xué)，主要采用對比教學(xué)法，通過不同動作比較，找出共同點，研討得出要想投得遠必須有一定的出手角度且揮臂速度要快、要想投得準轉(zhuǎn)體方向正的道理，在理解道理的基礎(chǔ)上進行教學(xué)比賽，從而對自己的學(xué)習(xí)情況做出最客觀的評價。

　　4、接力游戲：中國奧運金牌榜（3-4分鐘）：

　　結(jié)合第二十七屆悉尼奧運會，安排了“中國奧運金牌榜”的接力游戲，將思想品質(zhì)教育融入到教學(xué)之中，激發(fā)學(xué)生的愛國主義熱情。

　　方法：按小地毯的序號，排成八路縱隊。排頭學(xué)生手持小地毯，站在起跑線后，令下，迅速跑出并將自己的小地毯上寫的金牌項目與折返處小黑板上的金牌運動員相對應(yīng)后跑回，拍第二個同學(xué)的手，第二個同學(xué)出發(fā)；依次進行，看哪一組又快又正確。教學(xué)步驟：1）教師提示并示范；

　　2）學(xué)生跨過墊子到折返處，將小地毯貼在小黑板上，直線跑回；

　　3）學(xué)生繞過墊子到折返處，將小地毯取回，直線跑回。

　　組織隊形：八路縱隊

　�。ㄈ┭由欤�4-5分鐘）：

　　1、小地毯拼字游戲：

　　方法：每組6人，在最前面的墊子上，把6塊小地毯拼成一個字，看哪一組最快。

　　2、自編舞蹈：《歌聲與微笑》

　　方法：在音樂的伴奏下、老師帶領(lǐng)學(xué)生進行舞蹈。組織隊形：同上。

　　3、小結(jié)講評，收回器材，師生道別。

　　學(xué)生經(jīng)激烈運動后所產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和心理負荷，應(yīng)在課的延伸部分予以消除、減輕和恢復(fù)，并將課堂中的興趣保留到課后。本課安排了游戲和舞蹈，目的在于讓學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。

　　七、課堂教學(xué)效果預(yù)計：

　　1、心理狀況預(yù)測：根據(jù)本課特點，學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí)，學(xué)生學(xué)習(xí)的情緒高漲，并能在練習(xí)中獲得愉悅的心理體驗和情感交流；

　　2、生理狀況預(yù)測：練習(xí)密度在45%左右；平均心率在125--135次/分左右；最高心率為175次/分左右。

體育課說課稿篇3

　　一、說教材：

　　教材內(nèi)容為籃球（復(fù)習(xí)原地運球，學(xué)習(xí)直線運球）和接力跑游戲，均選自省編中學(xué)《體育與保健》教材第一冊內(nèi)容。球類是學(xué)生喜愛的運動項目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)、協(xié)作、積極進取和拼搏精神。中學(xué)籃球教材由基本技術(shù)、簡單戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽三部分組成，基本技術(shù)在整個教學(xué)內(nèi)容中比重較大。初中階段重點是學(xué)習(xí)各種基本動作，尤其是在初一教材里基本技術(shù)動作所占的比重最為主要，選擇直線運球技術(shù)作教材，是根據(jù)初一學(xué)生的生理、心理特點和認知、技能水平情況。因此，將本課直線運球的重點確定為運球時的按拍部位，難點為控制球。初中的接力跑教材分迎面接力跑，圓圈接力跑和接力區(qū)交接棒的接力跑，本課利用籃球和呼拉圈在籃球場地中進行接力跑，進一步增加接力跑的知識性和趣味性。接力跑游戲的重點定為提高學(xué)生的快速跑能力和靈敏素質(zhì)等。根據(jù)以上認識特制定以下三方面的教學(xué)目標：

　　1、認知目標：

　　1）了解本課的練習(xí)方法，明確籃球原地運球、直線運球的技術(shù)原理及作用，能正確區(qū)分原地運球和直線運球的不同之處。認識籃球運動的.目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進健康。

　　2）90%以上的學(xué)生明確本課目標。

　　2、技能目標：

　　1）通過本課學(xué)習(xí)，使85%以上的學(xué)生正確掌握原地運球技術(shù)，75%以上的學(xué)生在一定速度中能正確運用直線運球技術(shù)，提高手對球的控制支配能力。

　　2）發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。

　　3、情感目標：

　　1）培養(yǎng)學(xué)生積極進取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強化學(xué)生的愛情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學(xué)生個性和心理素質(zhì)。

　　2）95%以上的學(xué)生對情感目標的接受。

　　二、說教學(xué)程序：

　　在課的結(jié)構(gòu)上，從“身心協(xié)同”的基礎(chǔ)觀點出發(fā)，依據(jù)初一學(xué)生的身心特點，采用“收心熱身、愉悅心身---育心強體、磁智促技---穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身”的三段結(jié)構(gòu)。

　　1、在收心熱身、愉悅心身階段，用我國男籃健兒在奧運會上的優(yōu)異表現(xiàn)引入教學(xué)主題，通過開口螺旋形跑，活躍氣氛，集中學(xué)生的注意力，緊接著成閉口螺旋形跑至站位做球性練習(xí)，通過球性練習(xí)能使有關(guān)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得到充分的活動，而且與要學(xué)的技術(shù)動作有機結(jié)合，因?qū)W生水平各異，最后一個球性練習(xí)為自由創(chuàng)想展示練習(xí)，給學(xué)生自我展示的機會，從而調(diào)動學(xué)生創(chuàng)造性思維和學(xué)習(xí)的主動性。這部分用時為9分鐘。

　　2、第二階段，首先，運用各種變化的原地運球練習(xí)，改進提高原地運球技術(shù)動作及控制球的能力，在運球中要求學(xué)生養(yǎng)成觀察前方的良好習(xí)慣，重點強調(diào)正確的身體姿勢和腳部動作，為主教材教學(xué)做鋪墊。在學(xué)生情緒已活躍的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)新教材，進入直線運球教學(xué)，我用啟發(fā)性的語言和直觀對比，使學(xué)生能較清楚地認識到“球的反彈角度與手按拍有直接關(guān)系”等道理，并運用不同信號手段組織學(xué)生進行直線運球練習(xí)，然后安排學(xué)生進行直線運球追逐，使教學(xué)步驟由淺入深、由易到難、分層遞進、對比探索、激發(fā)興趣達到初步掌握技術(shù)動作的目標。練習(xí)中我突出要求學(xué)生相互觀察、相互糾錯、共同提高，充分體現(xiàn)和諧互助的精神，在這階段中，我還注重在練習(xí)隊形圖形上進行變化，一方面充分利用籃球場原有的線路，另一方面克服重復(fù)練習(xí)帶來的枯燥感。這部分用時20分鐘。

　　在接力跑游戲的按排上我設(shè)計了一組以支持北京申辦奧運會的為主題、益智健體接力游戲。在場地的布置上，我用奧運會五環(huán)營造團結(jié)友誼、積極進取、奮發(fā)向上的氛圍，運用游戲競賽法，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性，并在每一次競賽間隙都設(shè)計一些有關(guān)奧運會的知識的問題讓負隊學(xué)生回答，一方面以激發(fā)學(xué)生的愛國主義情感，另一方面給負隊一次充分發(fā)揮集體的智慧獲取勝利和成功的機會，在教學(xué)中充分體現(xiàn)出啟迪心智、發(fā)展思維、強身健體、體驗成功的現(xiàn)代體育教學(xué)觀念。這部分用時12分鐘。

　　3、第三階段，圍著五環(huán)放松，后運用“笑與不笑”游戲，以達到穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身的目的，最后進行小結(jié)，對本課的練習(xí)效果進行講評，對學(xué)生的成績給于肯定和表揚，提出今后注意事項，從而結(jié)束本課教學(xué)。

　　三、說教學(xué)特色：

　　1、本課以“愉快教學(xué)法、成功教學(xué)法”作為指導(dǎo)思想，以發(fā)揮學(xué)生認識能力為核心，以培養(yǎng)學(xué)生的基本活動能力為目的，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位，始終在師生的共同活動中愉快、輕松、活潑地進行教學(xué)，力求體現(xiàn)“大容量、高密度”的教學(xué)特色，以達到最優(yōu)化的教學(xué)效果。

　　2、整堂課始終在一個籃球場地中進行，布置簡單清楚，器材實用，富有喻意，堅持“一場多用、一線多用、一材多用的指導(dǎo)思想。

　　四、課的預(yù)計：

　　本課平均心率預(yù)計：130--135次/分；最高心率為：170次/分；出現(xiàn)在約三十八分鐘時，即接力跑教材時；估計練習(xí)密度為40--45%左右。

體育課說課稿篇4

　　在新課程改革的選項教學(xué)中，高中體育與健康課程共有六個系列供學(xué)生選擇，籃球運動是球類系列其中之一。而且籃球運動在學(xué)校體育中具有廣泛的學(xué)生基礎(chǔ)，深受廣大中學(xué)生的喜愛。根據(jù)我校開設(shè)的六個項目統(tǒng)計，選籃球項目的學(xué)生占全校的30%左右。因此，針對學(xué)生多、場地器材不足的實情，我個人認為適合自己的，才是最好的。因此，本節(jié)課的安排是行進間單雙手低手上籃單元四課時中的第三節(jié)，以強化行進間單雙手低手上籃動作為主，熟悉球性，加強手感，鞏固移動腳步，為學(xué)習(xí)跳投打基礎(chǔ)。整節(jié)課用游戲比賽貫穿始終，使學(xué)生興趣盎然，樂此不疲。

　　一，說教學(xué)內(nèi)容：

　　籃球：行進間單，雙手低手上籃

　　游戲：打板接力

　　二，說教材分析：

　　本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運動中的行進間單、雙手低手上籃和游戲。行進間單雙手低手上籃是籃球運動中最基本、最實用的投籃方式之一，俗稱“三步上籃”，它是快攻得分的重要手段，也是學(xué)生最喜歡的投籃方式。所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。行進間單、雙手低手上籃技術(shù)的基本方法并不復(fù)雜，但要做到準確、熟練、隱蔽、快速，同時左右手都能靈活的運用，就比較困難。因此，本節(jié)課的安排是行進間單雙手低手上籃單元四課時中的第三節(jié)，以強化行進間單雙手低手上籃動作為主，熟悉球性，加強手感，鞏固移動腳步，為學(xué)習(xí) 持球突破和跳投打基礎(chǔ) 。著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力，鞏固提高行進間單、雙手低手上籃技術(shù)同時加強準確性、熟練性和命中率，為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

　　三，說學(xué)情分析：

　　本次課的授課為高一年級各班，平均40人左右。盡管是選項，大部分學(xué)生有一定的基礎(chǔ)，但學(xué)生的' 運動技能差異顯著，好在學(xué)生興趣較濃，有較強的自學(xué)能力和創(chuàng) 新能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽、游戲等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進學(xué)生努力達到教學(xué)目標。

　　四，說教學(xué)目標的確定：

　　1，認知目標：學(xué)生能說出行進間單雙手低手投籃的動作要領(lǐng)。

　　2，技能目標：學(xué)生能在行進中完成行進間單雙手低手投籃的動作。

　　3，情感目標：學(xué)生能動腦思考，互相協(xié)作，積極練習(xí)。

　　五，說本課的重，難點確定：

　　重點：行進間單雙手低手投籃的腳步動作

　　難點：全身的協(xié)調(diào)配合

　　六，說教學(xué)策略：

　　本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí) 和實踐體驗的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力完成教學(xué)目標。全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用分組不輪換的教學(xué)方法，整節(jié)課用游戲比賽貫穿始終，使學(xué)生興趣盎然，樂在其中。

　　七，說教學(xué)過程：

　　(一) 自由活動

　　1，課堂常規(guī)

　　2，游戲：“ 結(jié)網(wǎng)捕魚 ”

　　3，熟悉球性

　　(二) 學(xué)習(xí)體驗

　　行進間單雙手低手投籃：

　　1，拿固定球上籃練習(xí)

　　2，接回傳球上籃練習(xí)

　　3，自己運球上籃練習(xí)

　　4，嘗試異側(cè)手上籃練習(xí)

　　(三)嘗試探討

　　1，教學(xué)比賽

　　2，游戲：“ 打板接力 “

　　(四)，身心放松

　　1，游戲：“抓手指”

　　2，對本課進行小結(jié)，布置收回器材

　　八，場地器材：

　　1，場地：籃球場兩片

　　2，籃球41 只

　　九，預(yù)計教學(xué)效果：

　　預(yù)計平均心率為：1 月25日 --13 0 次/分，

　　運動密度約為 4 0%，運動負荷為中等。

體育課說課稿篇5

各位專家學(xué)者，同行的教友們：

　　您們好！我叫xx�，F(xiàn)任xx市x小學(xué)體育教師，今天我為同行說課內(nèi)容如下：

　　一、教學(xué)內(nèi)容：投準練習(xí)。（水平三）

　　二、說教材：

　　1、教材分析

　　投擲是鍛煉身體的重要項目之一，具有很大的實用價值，它是小學(xué)課程標準的重要組成部分，是有效訓(xùn)練身體協(xié)調(diào)性，促進上肢肌肉關(guān)節(jié)，韌帶等機能的發(fā)展，增強力量的好教材。投準練習(xí)從小學(xué)一、二年級中就開始安排學(xué)習(xí)，三至六年級中還經(jīng)常出現(xiàn)，整個教材的編寫過程是采用由淺入深，由簡單到復(fù)雜，逐步提高縱向編排方式，由此可見，這是一項以發(fā)展學(xué)生的投擲能力，全面鍛煉學(xué)生身體的實用教材。

　　2、教學(xué)目標

　　根據(jù)教材的特點和體育《新課程標準》結(jié)合，五年級學(xué)生的實際，以學(xué)生為主體，把目標適應(yīng)千差萬別的學(xué)生，而不是讓千差萬別的學(xué)生去適應(yīng)同一個目標，本課為該教材第一課時。目標設(shè)定如下：

　�、�、認知目標：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生懂得輕物投擲的常識，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

　　②、技能目標：通過學(xué)生逐步學(xué)會投擲技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的投擲能力。

　�、�、情感目標：通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生勇敢，團結(jié)合作等身體素質(zhì)。

　　本課的重點是：發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性和力量。

　　本課的難點是：轉(zhuǎn)體，引球的動作連貫。

　　3、教學(xué)關(guān)鍵

　　投擲項目的技術(shù)本身比較難掌握且是按照傳統(tǒng)教學(xué)比較枯燥，乏味，因此，在教學(xué)過程中，采用打紙飛機，打礦泉水瓶等，給學(xué)生設(shè)定學(xué)生想玩的情境，讓學(xué)生在玩游戲中慘透到教學(xué)中。活躍學(xué)生的課堂氣氛和面向全體學(xué)生，特別是幫扶“差生”是本課教學(xué)的關(guān)鍵。

　　4、學(xué)習(xí)安排

　　動作的學(xué)習(xí)采用學(xué)生玩球直接導(dǎo)入課題，在主教材學(xué)習(xí)中是教師設(shè)疑，讓學(xué)生探索與嘗試，并學(xué)會創(chuàng)造性思維去體會和學(xué)習(xí)。整個教學(xué)過程由易到難，師生互動不斷達到高潮的學(xué)習(xí)過程。

　　三、說學(xué)情

　　1、有利因素

　　根據(jù)小學(xué)五年級學(xué)生的年齡和心理特點，學(xué)生比較活潑，好動、好玩、模仿能力和求知欲較強，且本課采用的情境和游戲比賽的教法容易激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，他們比較容易接受。

　　2、不利因素

　　雖然學(xué)生已掌握一些投擲的基礎(chǔ)技術(shù)，但學(xué)習(xí)新技術(shù)動作有一定阻力，個別學(xué)生因心理因素不夠穩(wěn)定，又容易產(chǎn)生滿足或厭學(xué)的情緒。因此在教學(xué)時采用形式多樣的教學(xué)手段來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使教學(xué)順利進行。

　　四、說教法

　　本節(jié)課采用講解示范法、分組練習(xí)法、游戲競賽法。在體育教學(xué)過程中，我們經(jīng)常目睹到這種現(xiàn)象，教師一味地強行地灌注給學(xué)生，而學(xué)生只能被動地接受這樣單調(diào)的技術(shù)動作，忽略了小孩子愛玩的天性，我設(shè)計這堂課是針對這方面的問題，特別是在新體育課程改革中，要以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體，認識的主體，發(fā)展的主體。因此，我采用游戲等多種教學(xué)方法，以靈活多變的`手段貫穿始終，使學(xué)生在玩中分享運動的喜悅，真正體會體育的樂趣，最終達到掌握技能和鍛煉身體的目的。

　　五、說學(xué)法

　　在教學(xué)過程中，通過教師引導(dǎo)、啟發(fā)、學(xué)生進行自主練習(xí)，使學(xué)生動手、動腦、充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，通過學(xué)生自主學(xué)習(xí)過程中，師生相互交流，生生之間的評價，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望，更有利于啟發(fā)學(xué)生進行學(xué)習(xí)。

　　六、說教學(xué)程序

　　體育課的結(jié)構(gòu)是人體的參與活動，根據(jù)人體機能活動能力的變化規(guī)律，我把本節(jié)課學(xué)生要學(xué)習(xí)的內(nèi)容灌穿在游戲中，使課堂的氣氛活躍起來，從而達到良好的教學(xué)效果，本節(jié)課我分為開始準備階段，發(fā)展探究階段，恢復(fù)身心階段，三個階段進行教學(xué)。

　　（一）、開始準備階段

　　1、課堂常規(guī)

　　2、準備階段：玩羽毛球，根據(jù)人體活動基本規(guī)律，從靜止狀態(tài)到運動狀態(tài)必須有一個適應(yīng)過程，所以讓學(xué)生拿羽毛球自由發(fā)揮想象地玩，如：有拋高起來接的，拋遠的等等這能使學(xué)生在歡樂氣氛中得到充分的活動，同時也為進一步學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

　　這一環(huán)節(jié)約為10分鐘左右。運動強度為“中”。

　�。ǘl(fā)展探究階段

　　這部分是課的主題部分，是解決教學(xué)重點與難點的關(guān)鍵，是“教”與“學(xué)”的重點。

　　在教學(xué)過程中，應(yīng)以學(xué)生的積極參與，學(xué)生多練為主，大膽創(chuàng)新，讓學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩，從而達到鍛煉身體的目的，本節(jié)主要采用以下幾種手段來進行教學(xué)。

　　1、通過語言的提示與引導(dǎo)，讓學(xué)生利用玩紙飛機和紙球進行拋接練習(xí)，充分地展示他們的想象能力，模仿能力，激發(fā)學(xué)生投準欲望。

　　2、讓學(xué)生自主尋找目標，進行拋擊練習(xí)，給學(xué)生提供一個自我表現(xiàn)的舞臺，同時，也提供一個相互交流學(xué)習(xí)的機會。

　　3、組織學(xué)生成“正方形”四組的隊形進行打礦泉水瓶比賽，其中任選四位學(xué)生交替當各組的裁判，比賽時，在定時間內(nèi)打中多的一組為勝，這樣可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高教學(xué)效果。

　　這一環(huán)節(jié)約為25分鐘，運動程度為：強。

　�。ㄈ�、恢復(fù)身心階段

　　1、為使學(xué)生恢復(fù)心理和生理負荷，通過講解有關(guān)環(huán)境保護的常識，讓學(xué)生把剛才上課掉在地上的紙撿起來放好使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中結(jié)束本課的學(xué)習(xí)。

　　2、總結(jié)本課的優(yōu)、缺點、表揚為主。

　　3、布置學(xué)生收還器材。

　　這一環(huán)節(jié)約為5分鐘，運動強度為：弱。

　　場地：標準籃球場地。

　　器材：4個圓圈，40張白紙，40個羽毛球，40個礦泉水瓶，40個沙包。

體育課說課稿篇6

　　指導(dǎo)思想：

　　本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和探究能力為核心，通過跳繩進行各種活動，培養(yǎng)學(xué)生參與競爭意識與創(chuàng)新能力。激發(fā)學(xué)生主動參與體育運動學(xué)習(xí)的興趣，使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中進行鍛煉，為終生體育打下基礎(chǔ)。

　　教學(xué)目標：

　　在跳繩中，充分發(fā)揮學(xué)生的自主創(chuàng)新能力，使學(xué)生懂得一根繩能有多種玩法，學(xué)會在活動中思考，在玩中鍛煉，達到高效課堂的目的。

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　跳繩組合

　　學(xué)習(xí)的關(guān)鍵：

　　運動參與群體意識團結(jié)協(xié)作自我創(chuàng)新

　　教學(xué)重點：

　　讓學(xué)生掌握多種跳繩的技巧培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的能力

　　教學(xué)難點：

　　控繩能力動作協(xié)調(diào)連貫創(chuàng)新

　　教學(xué)方法:

　　本課我圍繞教學(xué)目標，結(jié)合體育課的特點，主要采用“多元互動，主題探究的模式”，在教學(xué)中充分發(fā)揮老師的輔導(dǎo)作用，采用示范法、講解法、游戲競賽法、激勵法、評價等方法充分調(diào)動學(xué)生的積極性和主動性，為學(xué)生提供內(nèi)容，學(xué)生自己練習(xí)，難度、伙伴、方法可以自己選擇，為學(xué)生搭建一個快樂的體育課堂，讓學(xué)生享受跳繩所帶來的`樂趣。

　　課的進行：

　　一、開始部分：

　　1、體育委員整隊，報告人數(shù)。

　　2、師生問好，宣布本節(jié)課所教授的內(nèi)容（前幾課我們學(xué)過跳繩最基本的動作，今天我來學(xué)習(xí)一下把簡單的跳繩動作組合到一塊，大家有信心嗎？）

　　3、安排見習(xí)生。

　　二、準備部分：

　　1、課課練（稍息、立正、向前看齊、向前看、原地踏步、立定、散開。）

　　2、在歌曲《大家一起來》中，進行自編的繩操內(nèi)容為：伸展運動——下蹲運動——腹背運動——體側(cè)運動——體轉(zhuǎn)運動——全身運動充分熱身，為后面的活動做好準備。

　　3、復(fù)習(xí)跳繩動作（稍含胸、大臂夾住、腳尖著地、），做兩組不拿繩子的動作，接下來拿著繩子在老師口令的帶領(lǐng)下可以加大難度練習(xí)。

　　三、基本部分：

　　講解本節(jié)課的內(nèi)容：繩子的簡單組合

　　1、首先教師完整的示范。

　　2、先教學(xué)生上肢的搖繩動作，雙手拿繩在身體的左右兩側(cè)各搖繩一次。

　　3、再學(xué)腳的動作，雙臂在體前交叉的同時，手腕用力往后搖繩，雙腳跳過繩子。

　　4、學(xué)生原地自己練習(xí)兩三分鐘，感覺一下動作的要領(lǐng)。

　　5、在教師口令的帶領(lǐng)下完整的練習(xí)左—右—跳。

　　6、把學(xué)生分成四個小組，先把這個組合練習(xí)熟練，然后在這個組合的基礎(chǔ)上加上其他動作，創(chuàng)編4個八拍的繩操，教師巡回指導(dǎo)，輔導(dǎo)學(xué)生完成動作，給予鼓勵。

　　7、每組輪流展示，評比出難度最大的，質(zhì)量最高的，最優(yōu)秀的小組（動作熟練、連貫、創(chuàng)新）。

　　四、結(jié)束部分：

　　1、《愛我中華》這首歌曲作為放松音樂，進行放松動作的練習(xí)，從而達到恢復(fù)學(xué)生的生理和心理狀態(tài)，同時滲透美育，陶冶情操。

　　2、小結(jié)：同學(xué)們喜歡跳繩嗎？老師也很喜歡跳繩，這一根小小的跳繩，不僅鍛煉的我們的身體，還讓我們享受到了與同伴一起運動游戲的快樂，它不光可以在課堂上跳，還可以在今后的課余時間里進行，老師更希望同學(xué)們在享受跳繩運動快樂的同時，能開動腦筋，發(fā)明學(xué)會更多有趣的跳法，讓我們在快樂中鍛煉身體吧！

體育課說課稿篇7

　　一、說指導(dǎo)思想

　　根據(jù)新課標的要求，我將以培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作為本課的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體緊緊圍繞這一指導(dǎo)思想展開教學(xué)。

　　二、說教材與學(xué)情分析

　　跳遠是人在助跑狀態(tài)下向前跳躍能力的典型表現(xiàn)，具有重要的學(xué)習(xí)意義，它能發(fā)展學(xué)生的彈跳素質(zhì)和爆發(fā)能力。

　　初二年級的學(xué)生正處于青春發(fā)育期，好表現(xiàn)、自制能力較差，具有很強的模仿能力，學(xué)動作較快。因此我將根據(jù)他們的身心特點,合理安排,實現(xiàn)有效教學(xué)。

　　三、說教學(xué)目標

　�。�1）認知目標：通過對助跑起跳的學(xué)習(xí)，明確動作要領(lǐng)，初步形成技術(shù)概念。

　　（2）技能目標：通過本課學(xué)習(xí)，使80%的學(xué)生能基本掌握起跳時起跳腿積極蹬地的技術(shù)；20%的學(xué)生能夠做到上下肢協(xié)調(diào)配合，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。

　�。�3）情感目標：通過素質(zhì)練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的互幫互助、團結(jié)合作意識。

　　四、說重點、難點

　　蹲踞式跳遠中關(guān)鍵是要掌握起跳腿積極蹬地，因此將這作為本堂課的重點。起跳時上下肢協(xié)調(diào)對于初二年級的學(xué)生有一定的難度，在既要保持向前的沖力又要向上有一定高度的同時，做出起跳動作，素質(zhì)要求較高，學(xué)習(xí)難度較大,所以這是本節(jié)課的難點。

　　五、說教學(xué)方法

　　本課采用：講解法、動作示范法、游戲法、練習(xí)法以及糾錯法

　　六、說教學(xué)流程

　　本節(jié)課我將從三個部分展開教學(xué)。

　　(一) 準備部分:8分鐘中小強度

　　首先執(zhí)行課堂常規(guī)，學(xué)生成基本的四列橫隊在田徑場中央的草地上進行.接下來，為了活動學(xué)生的內(nèi)臟器官，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，我準備了一個熱身活動叫做“慢跑彈跳”同學(xué)們成一路縱隊，圍繞方形草地進行慢跑，在這環(huán)節(jié)中我加入了對同學(xué)們本節(jié)課學(xué)習(xí)有所幫助彈跳歩練習(xí)穿插其中，老師發(fā)出口令后，同學(xué)們做出相應(yīng)的動作，并保持步調(diào)一致,這樣一來既達到熱身效果，也培養(yǎng)了學(xué)生們團隊精神，參透了本課的指導(dǎo)思想，還為本課教學(xué)內(nèi)容做鋪墊，然后為了活動學(xué)生的各個關(guān)節(jié)以免受傷，我安排了5分鐘的徒手操活動各個關(guān)節(jié)，主要活動學(xué)生的髖、膝、踝等關(guān)節(jié)。

　　(二) 基本部分，30分鐘。中等強度

　　第一項：主教材。新授內(nèi)容：蹲踞式跳遠的起跳技術(shù)，20分鐘

　　針對于本節(jié)課的重難點，我采用三個環(huán)節(jié)進行教學(xué)。

　　第一個環(huán)節(jié):進行完整起跳動作示范，使學(xué)生對蹲踞式跳遠起跳騰空技術(shù)建立一個完整的動作概念。

　　第二個環(huán)節(jié):我邊講解邊示范，并提示學(xué)生動作要領(lǐng)，我將要領(lǐng)概括為三字口訣“蹬，擺，抬”，這時讓學(xué)生大聲說出技術(shù)要領(lǐng).

　　第三個環(huán)節(jié):為了讓學(xué)生更好的'掌握該技術(shù)，我選擇了四種練習(xí)手段

　　首先為了起跳時保持上下肢的協(xié)調(diào)，我讓學(xué)生進行第一個練習(xí)：起跳時的手臂動作，并且我把這技術(shù)形象的比喻成“一手拿梳子一手拿鏡子并且是梳前劉海哦”，在練習(xí)時我將重點提示學(xué)生手臂要有制動，讓學(xué)生多次練習(xí)，熟練手臂動作。

　　接著第二個練習(xí)讓學(xué)生進行放腳練習(xí)，體會腳踝積極緊張快速下壓的動作。學(xué)生根據(jù)我的口令做“1放腳 2還原”，在練習(xí)時我將重點提醒學(xué)生腳踝緊張快速放腳，并巡回指導(dǎo)，根據(jù)學(xué)生錯誤動作的出現(xiàn)，視情況采用集體或個別糾錯，幫助學(xué)生盡快掌握動作。

　　第三個練習(xí)手段手腳配合做上一步起跳動作

　　為了讓學(xué)生體會起跳時完整的動作。我讓學(xué)生手腳配合起跳,并且提醒學(xué)生在空中一定要有制動,就好像自己頭頂被磁鐵吸住一樣，在空中盡量多保持一會兒。學(xué)生邊練習(xí),我也提醒學(xué)生起跳腿積極下壓與擺動腿主動高抬的動作同時手臂要有制動動作，重點提醒學(xué)生手腳協(xié)調(diào)配合.這時我會讓學(xué)生比一比看誰在空中制動的時間長并讓同學(xué)一起給予表揚，稱他為“空中小超人”。

　　第四個練習(xí)手段：上三步起跳

　　這個練習(xí)，主要是讓學(xué)生體會，助跑與起跳的銜接，體會上下肢的協(xié)調(diào)配合，并讓學(xué)生們先集體練習(xí)后再分成男女兩組練習(xí)。兩人一組可以相互觀看,相互糾錯,共同進步達到合作學(xué)習(xí)的效果,也滲透了本課的指導(dǎo)思想.

　　第二項:輔助教材. 10分鐘，較大強度。

　　根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特點,這時出現(xiàn)注意力不集中,疲勞等現(xiàn)象.又因為本節(jié)課的主教材主要是下肢練習(xí)，所以我選擇了主要發(fā)展學(xué)生上肢力量素質(zhì)的練習(xí)叫“風(fēng)車轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)”，學(xué)生分別以所在小組為單位圍成一個圈，以腳為圓心雙手前撐形成俯撐姿勢。我說“起東風(fēng)啦”學(xué)生們順時針轉(zhuǎn)動，我說”西風(fēng)來啦”學(xué)生們就逆時針轉(zhuǎn)動；我說“風(fēng)停啦”學(xué)生們則慢慢停下來休息，接著進行比賽男生轉(zhuǎn)一圈,考慮到女生力量薄弱轉(zhuǎn)半圈就行.以優(yōu)先完成目標的小組為獲勝小組并給予表揚.通過這游戲?qū)ι现�、腰腹的力量進行練習(xí)，同時培養(yǎng)學(xué)生之間團隊合作意識。

　　(三) 結(jié)束部分 5分鐘

　　在課的結(jié)束部分我讓學(xué)生們根據(jù)緩慢的音樂進行太極放松練習(xí)，完成后大家一起豎起大拇指并大聲說出“我真棒”。這樣既放松了身體，也增加了學(xué)生的自信感。最后進行本節(jié)課的小結(jié)，指出優(yōu)缺點，鼓勵同學(xué)們繼續(xù)努力，師生再見.

　　七、場地器材與安全措施

　　場地器材：場地為田徑場中間的草地。

　　安全措施：在課前我做好場地器材的布置與檢查工作；在準備活動中，我提醒學(xué)生要充分活動身體的各個關(guān)節(jié)以免受傷；練習(xí)中我強調(diào)學(xué)生與學(xué)生之間保持一定的間隔，以免發(fā)生碰撞。

　　八、教學(xué)效果的預(yù)計

　　1、全課練習(xí)密度： 35%左右

　　2、全課平均心率：120-130次分

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