6個月寶寶育兒知識

時間：2024-03-01 07:54:39 育兒知識我要投稿

6個月寶寶育兒知識

6個月寶寶育兒知識1

　　胡蘿卜汁

6個月寶寶育兒知識

　　胡蘿卜含有多種維生素，漂亮的顏色和香甜的味道，既適合作為輔食給小寶寶食用，也可以為媽咪和大寶寶提供豐富營養(yǎng)，可謂老少咸宜。

　　食材：胡蘿卜1根、涼開水適量

　　步驟：

　　1.胡蘿卜去皮，切成片狀，蒸鍋燒水，水開后放入蒸屜，將胡蘿卜放在蒸屜上。

　　2.大火蒸8分鐘左右，至胡蘿卜軟熟。

　　3.將胡蘿卜切成小塊，用勺子按壓蒸熟的`胡蘿卜。

　　4.放入攪拌機(jī)，加少許涼開水，攪打成胡蘿卜羹。

　　5.將胡蘿卜羹過篩即可。

　　空心菜汁

　　空心菜中有豐富的維生素C和胡蘿卜素，其維生素含量高于大白菜，這些物質(zhì)有助于增強(qiáng)體質(zhì)，防病抗病。此外，空心菜中的葉綠素，可潔齒防齲，潤澤皮膚。

　　食材：空心菜50克(可食部分，約半碗飯量)、水1杯

　　步驟:

　　1.將空心菜洗干凈。

　　2.放到鍋中。

　　3.加1杯水蒸煮。

　　4.煮熟后取其湯汁，即可給寶寶喂食。

　　地瓜葉汁

　　經(jīng)常食用地瓜葉有預(yù)防便秘、保護(hù)視力的作用，還能保持皮膚細(xì)膩、延緩衰老。地瓜葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲癥等保健功能。

　　食材：地瓜葉50克(可食部分，約半碗飯量)、水1杯

　　步驟：

　　1.將地瓜葉洗干凈。

　　2.將地瓜葉放到鍋中。

　　3.加1杯水蒸煮。

　　4.煮熟后用湯匙壓汁，即可喂食。

　　1、由少量開始，逐漸增多。當(dāng)寶寶愿意吃并能正常消化時，再逐漸增多。如寶寶不肯吃，就不要勉強(qiáng)地喂，可以過2—3天再喂。

　　2、輔食要由稀到干，由細(xì)到粗，由軟到硬，由淡到濃，循序漸進(jìn)逐步增加，要使寶寶有一段逐漸適應(yīng)的過程。

　　3、要根據(jù)季節(jié)和寶寶身體狀態(tài)來添加輔食，逐漸到多種。如寶寶大便變稀不正常，要暫停增加，待恢復(fù)正常后再增加。另外，在炎熱的'夏季和身體不好的情況下，不要添加輔食，以免寶寶產(chǎn)生不適。

　　4、輔食宜在寶寶吃奶前饑餓時添加，這樣寶寶容易接受。隨著輔食的逐漸增加，可由每天代替半頓奶逐步過渡到代替一頓奶。

　　5、要注意衛(wèi)生，嬰兒餐具要固定專用，除注意認(rèn)真洗刷外，還要每日消毒。喂飯時，爸媽不用用嘴邊吹邊喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂給寶寶。這種做法極不衛(wèi)生，很容易把疾病傳染給寶寶。

　　6、喂輔食時，要鍛煉孩子逐步適應(yīng)使用餐具，為以后獨(dú)立用餐具做好準(zhǔn)備，一般6個月的寶寶就可以自己拿勺往嘴里放，7個月就可以用杯子或碗喝水了。

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