訓(xùn)練小學(xué)作文

訓(xùn)練小學(xué)作文

　　在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家對作文都不陌生吧，作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡，即從經(jīng)過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編幫大家整理的訓(xùn)練小學(xué)作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

訓(xùn)練小學(xué)作文1

　　“繞著這個地方，跑兩圈�！崩蠋熛逻_(dá)了命令。

　　“一、二、三……”我在心里默數(shù)。唉，這個地方比操場還大，還要跑兩圈。剛跑一圈，我就已經(jīng)氣喘吁吁了，腳像灌了鉛似的，沉的抬不起來。太陽像一團(tuán)火，似乎想把我烤熟了吃掉。我抹了一把汗，熱熱的，拍了下臉，燙燙的，哎，好熱，好累，算了，堅持一下吧……

　　“呼。呼。呼……”總算跑完了，每個人都是大汗淋漓，大口大口的`喘著氣，要不是手撐著，恐怕都累趴下了�！昂�，接下來做仰臥起坐40個！”��？可我的氣還沒喘直呢！

　　“一，二，三……”我一臥一躺的做這，心中埋怨道：“真是的，都說去比賽……還不讓人好好休息一下……”“二十九，三十，三十一……”我吃力的做著，身體像僵了似的，挺都挺不起來……“�。　弊詈笠粋�，我費了九牛二虎之力，用了三秒鐘，終于做完了！我像一灘爛泥一樣躺在了墊子上。

　　“記住，瞄準(zhǔn)再發(fā)力！”我手握壘球，朝著45角度，用力一拋！呃……太高了……不行，要繼續(xù)�！岸�個！”“三個！”“四個！”……“呼——”我揉著手臂，真是酸死了！我不禁想：要這樣訓(xùn)練一個月啊……

　　“池塘邊的榕樹上，知了在聲聲叫著夏天，草叢邊的秋千上，只有那蝴蝶停在上面……”廣播音箱中放出了優(yōu)美的音樂，盼著風(fēng)吹過樹葉的沙沙聲。

　　我停了一下，沉思了一會兒，淡淡一笑，拋出了一個球，看著它劃過一條優(yōu)美的弧線，又伸手拿起一個球……

訓(xùn)練小學(xué)作文2

　　讀了袁浩老師的系列關(guān)于作文的文章，懂得了怎樣作文，特別是讀了第七節(jié)后，對我提高更大。

　　小學(xué)三年級時，我喜歡讀短文，我寫的作文每篇不過三百字。四年時媽媽給我買了本高爾基的《童年》，可我怎么也看不進(jìn)去，心里想：童年就童年唄，廢話寫那么多干啥。

　　因為我不懂為什么寫那么細(xì)，寫那么長，所以我字的作文就只有三百字。讀了《小學(xué)生作文能力訓(xùn)練》系列講座，我懂得：“小學(xué)生作文是把自己的所見所聞與所感，有條理地寫出來，是少年兒童表達(dá)自己的內(nèi)心世界——對客觀事物的認(rèn)識。無論是寫景、寫物、寫人還是寫事，都是通過語言文字來抒發(fā)自己對這些事物的情感：是愛還是恨，是褒還是貶，是喜還是憂，是贊成還是反對，是放還是憂慮……�！睂懗鰜淼淖魑牟鸥挥懈腥玖�，于是，我試著改寫了《晨霧》。在改寫的.過程，我腦子里又浮現(xiàn)了那場大霧，聯(lián)想了大慶的采油樹，對那篇作文進(jìn)行了改寫后，《油城霧美》為題發(fā)給了小學(xué)生作文無可取代，被刊發(fā)于精品選登欄目。

　　由于第一篇作文擴寫試驗很有成效，我又改寫了《媽媽讓我懂得愛護(hù)花木》，改完看了看，這篇作文增加了三段，覺得比先前的作文好了很多。

　　以上說的是系列講座的一點點的體會，我還要反復(fù)看，反復(fù)學(xué)，使我的作文寫得更好！

訓(xùn)練小學(xué)作文3

　　上學(xué)期期末，我的仰臥起坐在體育各項測試中成績最不理想，所以從暑假至今，我一直在學(xué)習(xí)之余練習(xí)仰臥起坐。

　　開始時一分鐘做20多個就氣喘吁吁，連爸爸媽媽都比我強。爸爸媽媽給我分析原因，認(rèn)為是動作不到位，不懂得如何用力，我也覺得奇怪，我一直練舞蹈，怎么仰臥起坐卻做不好？我仔細(xì)琢磨和體會著，原來腹肌收縮時不懂得同步呼氣吸氣，自然用不上勁兒。找到原因了，我很快就做到了30個，接著在短短的兩個星期，由每分鐘30個增加到40個，一個多月后，由40個增加到每分鐘50個。

　　可是上了50個后，進(jìn)展就很緩慢了，9月份我就做到每分鐘50個，可是現(xiàn)在都快11月底了，最多才每分鐘52個，很難有突破。開始時動作很快，每秒可以做2個，20個以后，每秒一個，做到將近40個，就力不從心了，做得很費力，好不容易捱過一分鐘，覺得很累。班上女生最多有做60多個的，男生有做70多個的，我能做50多個，雖然也達(dá)到A等，但是想進(jìn)一步提高，確實很難。

　　體育老師說，做仰臥起坐和肺活量大小有關(guān)，如果肺活量不高，仰臥起坐練到一定程度后很難有所突破，我的肺活量確實不高，也許和我的“瘦長型”身材有關(guān)，可能現(xiàn)在我的`仰臥起坐真的到了一個難以提高的“拐點”，但我還要堅持練習(xí)，不能只看數(shù)量，只要達(dá)到鍛煉效果就行。

訓(xùn)練小學(xué)作文4

　　我最喜歡的是“勇士訓(xùn)練營”，大家都說小蜜瓜膽小，害怕打針、害怕打雷，不敢舉手發(fā)言，華倫讓小蜜瓜參加他的“勇士訓(xùn)練營”，華倫當(dāng)營長，小蜜瓜當(dāng)營員，跟著華倫訓(xùn)練過馬路、跳假山，最后一項跳河，這個不會游泳的.營長居然要訓(xùn)練營員跳河，這一跳下去才感到不妙，小蜜瓜想救他卻夠不著，只得扯開嗓子大喊“救人”。幸好旁邊有一個會游泳的叔叔跳進(jìn)河里，把華倫救了上來，這時候的華倫已經(jīng)嚇得說不出話來，只會瞪著眼睛使勁兒地哭。還是小蜜瓜從同學(xué)聯(lián)系簿上找到了華倫家的電話號碼，又在圍觀的人里借了一部手機，把事情的原原本本告訴了華倫的家長，還讓華倫的家長帶一身干衣服來給華倫換上，為了避免渾身濕透的華倫凍出病來，小蜜瓜還脫下自己的外套披在華倫身上�？吹竭@里，我也覺得小蜜瓜臨危不懼、沉著冷靜，是個勇敢的孩子。雖說小蜜瓜有時也很膽小。就象我自己，上課也不敢舉手發(fā)言，夜里黑著燈不敢上廁所，但是我很愛科學(xué)，喜愛動腦筋。每個人都有自己的缺點和優(yōu)點，關(guān)鍵是要有自信。有了自信，每一個人都會通過努力來實現(xiàn)自己的愿望.

訓(xùn)練小學(xué)作文5

　　剛下第二節(jié)課，我們就歡蹦亂跳地跑出教室。你猜干嗎？練習(xí)教師節(jié)獻(xiàn)詞。

　　來到階梯教室，我身上有一股用不完的勁，一直在前后左右晃來晃去，生怕自己的勁沒地方用。讀稿時聲音大得像大喊一樣，卻一點也不累。

　　休息了一會兒，又開始練習(xí)花環(huán)變色，說是練但我們都是把這事當(dāng)成玩，練習(xí)時我們都說：“終于又玩花環(huán)了！”確實這花環(huán)比那些電棒漂亮多了，變換顏色時也有難度，比“啪”一按按紐就變色要有意思得多。

　　玩了一會兒，我感到有點累了，不過為教師節(jié)獻(xiàn)詞做準(zhǔn)備有些人想累還不能呢！想到這兒，我又是精神百倍。這時又開始練習(xí)波浪，雖看不見波浪的樣子，我想一定很漂亮。

　　又練了一會兒，我腳很酸，幾乎快站不穩(wěn)，手也被花環(huán)磨得通紅，一碰就針扎似的'疼。不過我還有勁，給花環(huán)變色還是小菜一碟，變起來十分麻利。

　　七點左右了，我又餓又累真想快點回家休息，我的腳站得麻木了不得不經(jīng)常動一下才舒服一點。我當(dāng)時連花花環(huán)都不想舉起來。

　　七點半左右，老師終于宣布回家了，回到教室一口氣喝光了一杯水還感到渴。

　　這雖是可怕的“魔鬼”訓(xùn)練，但我仍然可以堅持到最后的表演，教師用“燃燒的生命讓我們懂得了：人活著就要發(fā)熱發(fā)光！”我這點苦又算什么呢。

訓(xùn)練小學(xué)作文6

　　何為魔鬼訓(xùn)練？就是指像魔鬼一般的訓(xùn)練。本學(xué)期學(xué)校要比賽廣播體操和集體舞，所以體育課和音樂課就成了“魔鬼訓(xùn)練營營地”。

　　剛進(jìn)音樂教室，一股濃烈的氣息瞬間蔓延到每個部位，讓人感覺透不過氣來，好像有什么大事要發(fā)生。果然不出所料，曹老師要教我們跳集體舞。

　　但這集體舞不是隨便跳跳的。如果你跳錯了那你就沒果子吃了。這不，正當(dāng)我專心致志地練習(xí)的時候，曹老師的教鞭打了我一下。我心想：怎么了？再一看旁邊人的手不禁心頭一顫。本來轉(zhuǎn)的時候手應(yīng)該背在后面的`而我卻放在了旁邊。經(jīng)過這次“大劫”之后，我也多了個心眼，一步步地跟著老師做，深怕自己再做錯，再出洋相。因為對人而言，面子和尊嚴(yán)是最重要的。

　　不過還好接下來一切順利。但是一部好車總會有出現(xiàn)故障的時候，在伸腳的時候我不知伸左腳還是右腳。不過幸好老師沒發(fā)現(xiàn)，否則我又要挨打嘍！我多么希望下課鈴聲能夠快點結(jié)束，可是鈴聲好像每次都跟我作對似的，很晚才打鈴。

　　這是，“叮鈴鈴……”下課了，隨著一陣歡呼聲，這唐“魔鬼訓(xùn)練”也結(jié)束了！

訓(xùn)練小學(xué)作文7

　　今天是我們生存訓(xùn)練的第三天，我們班的人，不會游泳的大部分也都學(xué)會游了，我和其他會游的人游得更快了。

　　早晨，我們開始了更困難的訓(xùn)練。我們按游的.快慢來排隊，開始，最前面的先游，后面的人要追前面的人，要是追上前面的同學(xué)，就可以排在那個同學(xué)前面。我們你追我趕，都想超過前面的人。最厲害的是丁健桁，他連超4人，可面對最前面的四個同學(xué)，他怎么都追不上。我們一次又一次地比賽著。

　　比賽結(jié)束，我們又和前幾天一樣去上生存課。我發(fā)現(xiàn)老師講的順序是有規(guī)律的，我們第一課上的是逃生，第二課講關(guān)于脫離危險，逃生中也必須遠(yuǎn)離危險，今天我們學(xué)的是求救，我們學(xué)了如何用什么東西來滅火，干粉滅火器可把許多種引發(fā)火災(zāi)的原料與空氣隔離，但化學(xué)物品引發(fā)火災(zāi)時不能用干粉滅火器，因為化學(xué)成分和化學(xué)成分混合在一起容易引發(fā)爆炸，所以用水最方便，水和化學(xué)成分發(fā)生的化學(xué)反應(yīng)最少。

　　我們一天一天將這些生存知識牢牢記住。

訓(xùn)練小學(xué)作文8

　　今天，下了第二節(jié)課，我們就盼望著第三節(jié)課，老師給我們玩，叮鈴鈴~叮鈴鈴，幾聲上課鈴響了，我們荒忙的收好書包，等待著老師叫我們下去。

　　張老師走進(jìn)教室說了聲：“上課！卡啦一聲，我們的心碎了，心里埋怨著:"哼！干嗎，不給我們下去玩�。空嬗憛�！“正想著.....'老師說了聲：”大家翻開第35頁，這里有一個家庭作業(yè)，大家請勾一！"正說著....我們的心里就樂開了花，心想:"太好了！可以玩咯！“說完了作業(yè)。老師叫我們下去排好隊。我們爭先恐后的.向前沖�！钡鹊�!張老師叫道“你們的書包沒拿！快去拿呀！“哦”！我們應(yīng)聲道�！傲⒄�”！張老師叫道，“今天我要訓(xùn)練你們的體魄'繞著這操場跑5圈”！我們看了一下近5km長的跑道，不由自住的叫道“啊！”！"啊什么��！��？還不快跑！"我們奔跑起來，“大熱天的！讓人跑步不是坑爹嗎？”我正叫道，�！笆前�！是啊！要把人累死不可”妹妹說道，5公里的路上我們一直都在埋怨，為什么會有這樣的老師啊，真煩！終于跑完了，我嘆了口氣，終于可以休息了！

　　后來我想想，原來老師是要讓我們健康才叫我們跑步的，我還抱怨她，在這里，張老師！我要跟你說一聲“對不起'!

訓(xùn)練小學(xué)作文9

　　今天，作文班老師組織我們出去“拓展訓(xùn)練” 。

　　“第一站”我們來到了真人CS。一進(jìn)場，我們就趕快躲在了石頭后面，看見敵人來了，開打！可是敵人把帽子摘掉了，無論怎么打也沒用。我們也接連中槍，玩完，有些不服氣的'與他們吵。我想：輸也輸了，吵也沒用。

　　“第二站” 我們來到了拓展基地，輪到我們玩了，雖然我不知道游戲的名字但是我可以介紹一下游戲規(guī)則：十個人站在兩塊木板上，一腳一塊，大家一起喊“左”就抬左腳，“右” 就抬右腳。還沒開始，我們就比別人落下了三四米遠(yuǎn)，開始之后，由于不團(tuán)結(jié)，更是落在別人后面，眼看別人都走了全程的一半了，我們連一小半都還不到。

　　我和陳雨悅的注意力又轉(zhuǎn)向了“毛毛蟲” 。五個人坐在“毛毛蟲”上，跳著前進(jìn)，陳雨悅在前面拉，而我在后面推，我們玩得不亦樂乎。

　　通過這次游戲，我明白了一個道理：凡事都要團(tuán)結(jié)一心才能成功。

訓(xùn)練小學(xué)作文10

　　今天我寫完作業(yè)，便開始體能訓(xùn)練。

　　第一個項目是：坐臥體前屈。我坐在地板上，拿著尺子，按在腳板上。我把身子向前傾，手伸的筆直。我的手已經(jīng)超過了我的.腳，但我還是努力向前，似乎想把整個身子都超越我的腳。我咬著牙堅持著，腿酸的不行，便微微彎了一下。哦！十五秒到了，我終于堅持住了。我看了看尺子。15厘米，唔，不錯。

　　第二個項目；仰臥起坐。嘿嘿！這可是我的拿手菜呀。我最快一分鐘可以做五十多個呢！我不能掉以輕心，繼續(xù)做著。外婆幫我壓住腳，我就做起來。閉上眼睛，一仰一臥的，我覺得閉上眼睛好做些�！�17，18.19，”時間到！外婆宣布。我做了多少個？五十三個！我開心極了，休息了一會便開始下一個項目。

　　跳繩訓(xùn)練開始。我對好時間，開始跳。繩子呼呼的甩著，我臉上的汗也一滴一滴的留著。時間過去了，我跳了60多個，時間到！我跳了156個。看來我得努力啦！

　　以后我會多多練習(xí)，尤其是跳繩，爭取優(yōu)秀！

訓(xùn)練小學(xué)作文11

　　今天，我們?nèi)ネ薰�哈小學(xué)參加了生存訓(xùn)練的活動。

　　第一節(jié)課我們?nèi)ヂ犂蠋熤v生存小知識，這節(jié)課的主要內(nèi)容是講了遇到火災(zāi)是怎么逃離的`小知識，遇到火災(zāi)的時候，應(yīng)該要用半濕半干的毛巾折3次，捂住嘴，匍匐前進(jìn)�；蛴盟�把自己全身打濕，沖出去�；蛟诖翱诖舐暫敖�。這是自救的方法。遇到火災(zāi)時，請關(guān)閉煤氣和電源�；鹗且粋�“大殺手”，無論它在哪，都會拼搏一戰(zhàn)，個個都不放過。

　　第二節(jié)課，我們走進(jìn)了生存訓(xùn)練的基地——游泳館，我們都到游泳池集中了。我激動萬分，可腦子里卻在胡思亂想：如果我游不好怎么辦？如果我的動作做不好，被老師批評怎么辦？如果，如果……我們在岸上做好了準(zhǔn)備活動，就下水游泳。剛下水，就覺得水里冷冰冰的，可把頭一鉆到水底，像抱了個熱水袋似的，一下子暖和起來了。開始游泳了，準(zhǔn)備——游泳！只聽教練的一聲口令，我后腳一蹬，兩手一劃，順利地向前游，從遠(yuǎn)處看就像一群小魚在水里快樂地游著……

　　生存訓(xùn)練結(jié)束了，游泳池等著我哦！我們明天還來！

訓(xùn)練小學(xué)作文12

　　今天早上一下車，我就拿著書包“飛馳”到學(xué)校。一來到大廳就看到了“壞蛋老師”，他站在那扔下一句話：“跑樓梯！5組，跳樓梯5組，仰臥起坐、俯臥撐、左側(cè)和右側(cè)仰臥起坐�！甭牭竭@，我真想對老師說：“老師您說了幾遍也不嫌煩，我聽著都煩了。”悲哀啊，誰叫他是老師呢！

　　我跑呀跑，跑呀跑，跑的我上氣不接下氣，我的.腿都軟了，還不能休息，這魔鬼訓(xùn)練啥時才能結(jié)束啊！跑完樓梯，跳完樓梯，我還不能休息，老天爺你怎么能這樣對我呢。哎，就算我喊破嗓子，老天爺也可能沒聽到。

　　“一個，兩個，三個……十九個，二十個。”哦耶，總算做完了仰臥起坐。做完了仰臥起坐，還沒說句話，又要做俯臥撐了�！耙粋�，兩個，三……”此時我想，我的隊友葉曉紅、趙麗華怎么還不來，連個人影都沒看見，她們丟下我一個人，在這里“享�！�，可是這個福也太難享受了吧！

　　魔鬼訓(xùn)練就是魔鬼訓(xùn)練，那么恐怖，那么“可怕”。不過，10月27日比完賽，我就是一只小小小小鳥，飛向藍(lán)天啰！

訓(xùn)練小學(xué)作文13

　　今天，是一個值得興奮的日子，因為我們要去娃哈哈小學(xué)學(xué)游泳了。

　　一進(jìn)入娃哈哈小學(xué)，我們就來到了游泳館內(nèi)，兩位老師在岸上有板有眼的做著熱身運動，我們也一起跟著老師做著同樣的動作，熱身運動做的差不多了，就開始下水了。

　　我會游泳，所以我被分到了會游的那一組，一開始老師就給了我們一個小測驗： 30米往返游，輪到我了，我迫不及待的游了出去，一開始，我像離弦的`箭一樣“射”了出去，幾秒后，我到達(dá)了終點，但游回來時，就有點體力不支了，我大口大口地喘著粗氣，心里只有一個想法：我一定要游回去，終于我游回來了，完成了測試。

　　接下來就簡單了，都是蛙泳動作，不過也挺好玩的。

　　游完泳，我們又去了一個教室，學(xué)習(xí)生存教育課的《防范篇》。里面講到了災(zāi)難到來時的逃生方法，非常有趣。

　　今天真快樂呀！

訓(xùn)練小學(xué)作文14

　　我向大家推薦一本好書——《小學(xué)語文閱讀訓(xùn)練80篇》。

　　這本書的內(nèi)容很豐富，有寫人的文章、寫景的文章、寫事的文章、童話、詩歌……

　　讀了這本書讓我明白了許多道理。

　　例如：“一間改變命運的房間”這篇文章講述了，在一個暴風(fēng)雨的夜里，一對老夫婦走進(jìn)一家飯店想住宿，可這家飯店所有的`房間都住滿了人，柜臺的服務(wù)生主動把他的房間讓給老夫婦。第二天，當(dāng)老先生要付住宿費時，服務(wù)員卻說，他的房間是免費給老夫婦住的，他每天在柜臺已經(jīng)賺了許多的鐘點費了。

　　老先生很欣賞他，還說，也許有一天會為他蓋一座飯店。

　　這位服務(wù)生就是喬治伯特，幾年之后他得到了著名的渥道夫愛斯莉亞飯店。

　　讀了這篇文章我從中體會到了，盡可能真誠地幫助更多困難人，成功常常伴你而來。

　　不是嗎？文章中的服務(wù)生他只是把自己的房間讓給了老夫婦渡過了溫暖的一夜，讓老夫婦在這短暫的一夜間，感到了友愛、親情般的溫暖。在幾年后老夫婦送給了他應(yīng)而得到的報酬——一座飯店。

　　這就說明了，在別人困難時，伸出你的幫助之手，反過來，在你困難時曾經(jīng)得到你幫助的人，將會向你伸出友誼的雙手，這樣互相幫助不是很好嗎？生活常常不就是這樣嗎？

　　在同心協(xié)力下共同渡過難關(guān)，那么這個世界就會變得更加美好！

　　讓我們一起來創(chuàng)造出和諧、安寧、互相幫助的世界吧，讓人與的心成為零點的距離，這個世界的明天會更加美好，將會充滿愛心，真正的成為一個大家庭。永遠(yuǎn)過著幸�？鞓返纳�活！

訓(xùn)練小學(xué)作文15

　　一大早，我和同學(xué)們乘大巴來到了“歷奇”基地。

　　先是去百果園探秘。在這里，我們見到了市花“月月紅”，真厲害，一年內(nèi)他有十個月的時間開放！來到一棵大樹下，枝葉雖然殘敗了，但我們還是認(rèn)出了它--大葉女貞，后來還見到了大葉女貞的遠(yuǎn)親--小葉女貞和金葉女貞。從它們那兒出來，還看到了到冬天樹葉也不會掉的雪松。

　　出了百果園，我們一起玩“珠行千里”的游戲。有一個球和一些管道，每個人手里托著管道，讓球從上面滾過去，順利滾完球的`人要迅速跑到下一個位置繼續(xù)游戲，直到把球運到終點。由于我們的合作精神不佳，群龍無首，便沒有完成任務(wù)。

　　垂頭喪氣地離開“珠行萬里”，我們進(jìn)了“蟲蟲隊”。我們小組有25人，一共是13塊石頭。這樣每塊石頭上站兩個人剛剛好。就是這么簡單的游戲，我們也敗了好幾次。后來，我們同心協(xié)力，牽著手、踩著腳，小心翼翼地過了這一關(guān)。

　　......

　　一天的“歷奇”訓(xùn)練很快就結(jié)束了，學(xué)了那么多，我覺得最重要的是要講團(tuán)結(jié)，團(tuán)結(jié)可以讓我們百占百勝！

【訓(xùn)練小學(xué)作文】相關(guān)文章：

小學(xué)作文：訓(xùn)練01-31

魔鬼訓(xùn)練小學(xué)作文（精選55篇）02-20

小學(xué)生足球訓(xùn)練教案12-19

小學(xué)足球訓(xùn)練課教案11-27

《節(jié)奏訓(xùn)練》教案06-14

節(jié)奏訓(xùn)練教案01-18

足球訓(xùn)練教案11-27

拓展訓(xùn)練教案02-23

形體訓(xùn)練說課稿11-05