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《跳長(zhǎng)繩》教案

時(shí)間:2024-05-26 16:47:50 教案 我要投稿

《跳長(zhǎng)繩》教案

  在教學(xué)工作者實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)中,時(shí)常需要編寫教案,教案有利于教學(xué)水平的提高,有助于教研活動(dòng)的開展。那么教案應(yīng)該怎么寫才合適呢?下面是小編幫大家整理的《跳長(zhǎng)繩》教案,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

《跳長(zhǎng)繩》教案

《跳長(zhǎng)繩》教案1

  學(xué)習(xí)目標(biāo):在體育活動(dòng)中發(fā)展耐力素質(zhì)。

  學(xué)習(xí)內(nèi)容:跳長(zhǎng)繩、耐久跑

  學(xué)習(xí)步驟:

  一、游戲激趣,活躍身心

  教師活動(dòng):1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

  2、組織學(xué)生游戲:貼燒餅

  3、提出要求,組織柔韌練習(xí)

  學(xué)生活動(dòng):1、體育委員整隊(duì),檢查出席人數(shù)。

  2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。

  3、圍成一個(gè)圈進(jìn)行貼燒餅游戲,注意安全充分活動(dòng)。

  4、學(xué)生自己進(jìn)行柔韌練習(xí),能針對(duì)自己的不足進(jìn)行練習(xí)。

  組 織:四列橫隊(duì)、小組分散

  二、合作跳長(zhǎng)繩,感受練習(xí)的持久性

  教師活動(dòng):1、講解分組練習(xí)的要求,組織學(xué)生分組,輪流指導(dǎo)

  2、分組展示,比一比哪一組集體參與的人多。

  學(xué)生活動(dòng):1、按老師要求分成三組,體驗(yàn)不斷增加人數(shù)同時(shí)跳長(zhǎng)繩,每個(gè)學(xué)生都要體驗(yàn)不同的進(jìn)入順序和配合時(shí)的節(jié)奏控制。

  2、一組一組展示,用自己覺得最好的方式展示,展示一小組最多的時(shí)候能進(jìn)入共同跳繩的`人數(shù)。每個(gè)小組三次機(jī)會(huì)。

  3、和老師一起參與評(píng)價(jià)。

  組 織:分三小組

  三、 聽音樂耐久跑,體驗(yàn)有氧練習(xí)

  教師活動(dòng):1、講解耐久跑的動(dòng)作要求和練習(xí)要求。

  2、組織學(xué)生進(jìn)行耐力跑。

  學(xué)生活動(dòng):1、知道耐久跑的動(dòng)作要求和練習(xí)要求。

  2、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下聽音樂進(jìn)行耐久跑,自己控制速度。

  3、放松慢走

  組 織:分組自主活動(dòng)

  場(chǎng)地器材:操場(chǎng)、錄音機(jī)、每人一繩

《跳長(zhǎng)繩》教案2

  教學(xué)目標(biāo):

  1、認(rèn)知目標(biāo):引導(dǎo)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)跳長(zhǎng)繩(雙繩)的方法。并充分發(fā)揮想象力,創(chuàng)造新的動(dòng)作。發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。

  2、技能目標(biāo):基本掌握個(gè)性發(fā)展教材,逐漸做到連貫的表現(xiàn)和自動(dòng)化反應(yīng)。

  3、情感目標(biāo):積極參與學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作,互幫互助的精神。

  教學(xué)重點(diǎn):

  體驗(yàn)成功的心情和跳繩的動(dòng)作方法。

  教學(xué)難點(diǎn)

  長(zhǎng)短繩搖轉(zhuǎn)節(jié)奏和搖繩跳繩的配合。

  教學(xué)器具:

  長(zhǎng)短繩若干、音響等。

  準(zhǔn)備部分:

  課堂常規(guī);集合整隊(duì);強(qiáng)調(diào)安全;安排見習(xí)生;熱身:在優(yōu)美熱情的'繩操舞樂的伴奏下進(jìn)行韻律繩操的舞蹈練習(xí)。繼而進(jìn)行跳“8”字的接力比賽,既復(fù)習(xí)了跳長(zhǎng)繩的方法,又激發(fā)了練習(xí)興趣。

  基本部分:

  利用骨干學(xué)生的示范,教師設(shè)疑,讓學(xué)生分組積極嘗試,大膽試探,主動(dòng)思考,并進(jìn)行小組討論解決問題。體現(xiàn)了學(xué)生主動(dòng)參與、探究精神。在練習(xí)中體驗(yàn)到了成功的快樂,體現(xiàn)了合作意思。在此基礎(chǔ)上,放手讓學(xué)生去創(chuàng)造新的跳繩方法,讓學(xué)生有更大的動(dòng)手動(dòng)腦的時(shí)間。

  結(jié)束部分:

  放松:在輕松音樂下讓學(xué)生模仿打氣和爆炸的聲音,使學(xué)生能夠在有趣的環(huán)境下得到身心的放松。

  小結(jié)。

  回收器材。

  師生再見。

《跳長(zhǎng)繩》教案3

  經(jīng)驗(yàn)

  初步拿握跳皮筋的方法,鍛煉腿部力量,體驗(yàn)跳皮筋的快樂。

  材料

  長(zhǎng)度相同的皮筋若干。

  玩法與規(guī)則

  將幼兒分為八人一組,其中四人用腿撐起四根皮筋,站成正方形。另外四人邊向前行進(jìn)跳邊念兒歌:小皮球,架腳踢,馬蓮開花二十一。二五六,二五七,二八二九三十一。三五六,三五七,三八三九四十一......九八九九一百一。念完兒歌,幼兒交換游戲角色。

  場(chǎng)地布置如下圖:

  提示

  1.分組游戲前幼兒自由結(jié)伴,探索皮筋的多種玩法,如單腳跳、雙腳跳、雙腳交替跳等。

  2.教師可示范跳皮筋的方法,重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒用勾、繞的方法。

  3.可變換多首兒歌進(jìn)行跳皮筋練習(xí)。

  4.放松活動(dòng)。引導(dǎo)幼兒雙手握皮筋做拉伸身體的動(dòng)作,放松全身。

  5.發(fā)展走、跑、跳等基本動(dòng)作及動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

  6.培養(yǎng)幼兒不怕困難、堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、積極向上的良好品質(zhì)。

  活動(dòng)反思:

  跳皮筋是一項(xiàng)民間傳統(tǒng)的游戲活動(dòng),較為普及。經(jīng)常參加跳皮筋游戲活動(dòng),不但能夠提高跳躍能力,同時(shí)也能發(fā)展協(xié)調(diào)性和靈敏性,跳皮筋的方法很多,有單人跳、雙人跳、多人跳,以及單腳跳、雙腳跳.花式跳等。還可以自己創(chuàng)編一些跳躍方法來跳皮筋。

  本課教學(xué)主要是學(xué)生自編的跳躍方法的跳皮筋,學(xué)會(huì)基本的雙起雙落動(dòng)作,加強(qiáng)同伴間的合作。在練習(xí)前的準(zhǔn)備活動(dòng)中,引導(dǎo)學(xué)生模仿動(dòng)物的跳,充分活動(dòng)學(xué)生的各關(guān)節(jié)部位,避免因活動(dòng)不充分,導(dǎo)致跳躍時(shí)扭傷踝關(guān)節(jié)等意外事故的'發(fā)生。本課主要以小組形式進(jìn)行,分組時(shí)特別注意了學(xué)困生,盡量將不同素質(zhì)的學(xué)生分布到各個(gè)小組,達(dá)到互幫互學(xué)的教學(xué)效果。

  但在練習(xí)中,還是有部分學(xué)生不能很好地與同伴交流合作,表現(xiàn)出排斥同伴、強(qiáng)占練習(xí)次數(shù)、不架皮筋等不良行為,針對(duì)這種現(xiàn)象,教師要細(xì)心做工作,多教育鼓勵(lì)學(xué)生,更要正確的引導(dǎo)學(xué)生,同學(xué)之間要和睦相處,友好合作,共同進(jìn)步,體驗(yàn)關(guān)心幫助他人的快樂。

《跳長(zhǎng)繩》教案4

  活動(dòng)目標(biāo):

  1.讓幼兒體驗(yàn)創(chuàng)造性玩繩的樂趣。

  2.引導(dǎo)幼兒能變換多種花樣玩繩,發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力、增強(qiáng)身體機(jī)能。

  3.教幼兒掄長(zhǎng)繩,跳大繩,鍛煉孩子的跳躍能力以及孩子的節(jié)奏感。

  4.了解吃飯對(duì)身體健康的影響,能按時(shí)吃飯,不挑食。

  5.讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1.兩條長(zhǎng)繩

  2.每人一條短繩

  活動(dòng)過程:

  一、開始部分。

  整隊(duì)帶幼兒到活動(dòng)場(chǎng)地,檢查幼兒的.穿戴、鞋帶是否系好。

  讓幼兒聽音樂做小兔跳的動(dòng)作。教師朗誦兒歌,激發(fā)幼兒活動(dòng)的愿望。

  附兒歌:小繩小繩真有趣,天天和我做游戲,單腳跳、雙腳跳、帶人跳、挽花跳,正著跳,反著跳,跳呀跳、跳呀跳,你也跳,我也跳,蹦蹦跳跳身體好。

  二、基本部分。

 。ㄒ唬┳杂赏胬K。

  幼兒每人一條短繩,自由玩繩,教師觀察并引導(dǎo)幼兒探索繩子的不同玩法:

  1.跳繩:?jiǎn)文_跳、雙腳跳、兩腳交替跳、正跳、反跳、挽花跳

  2.兩名幼兒拉直繩子,其他幼兒站成一路縱隊(duì),跑到繩下,用頭頂繩。

  3.幼兒兩手拿繩,將繩踩在雙腳下,念兒歌學(xué)小兔跳。

  4.請(qǐng)兩名幼兒拉直繩子的兩端,讓幼兒練習(xí)跳高。(高度約15--20cm)

  5.走鋼絲:將繩子放在地上,讓幼兒腳踩繩子走,注意腳不能離開繩子。

 。ǘ┙逃變簩W(xué)習(xí)跳長(zhǎng)繩:

  1.教師出示長(zhǎng)繩、讓幼兒認(rèn)識(shí)長(zhǎng)繩,教師講述長(zhǎng)繩與短繩的不同:短繩是一個(gè)小朋友玩的,最多帶著一個(gè)小朋友跳,長(zhǎng)繩可以有幾個(gè)小朋友一起跳,但是繩子的兩端要有兩個(gè)小朋友掄著,這樣小朋友就可以一起玩了。

  2.教師講述長(zhǎng)繩的掄法:

  兩人可握住繩子的一頭,向同一個(gè)方向甩動(dòng),并且兩人的用力要一致,然后教師示范掄繩方法。

  3.教師講述掄繩子的規(guī)則:甩繩者甩繩子時(shí)應(yīng)有節(jié)奏且用力要適中,注意不要打到跳繩者的頭。

  4.讓幼兒練習(xí)掄繩方法。

  5.讓幼兒念著兒歌跳長(zhǎng)繩。讓幼兒隨繩子的甩動(dòng)而跳躍,當(dāng)念到"手摸地"時(shí),跳繩者要迅速向繩外跑去,應(yīng)盡量避免被繩子甩著或套住。在旁邊等候的幼兒應(yīng)接著跳入繩中繼續(xù)跳。讓幼兒反復(fù)練習(xí)跳繩。(附兒歌)一根長(zhǎng)繩兩頭搖,小朋友們中間跳,小紅小紅蹦一蹦,小紅小紅跳一跳,小紅小紅請(qǐng)下去。

  6.讓幼兒分成兩組進(jìn)行比賽,教師提醒幼兒要注意安全。

  三、結(jié)束部分。

  放音樂讓幼兒做放松動(dòng)作,教師小結(jié)幼兒活動(dòng)情況,對(duì)個(gè)別能力差的幼兒進(jìn)行鼓勵(lì),表揚(yáng)游戲中表現(xiàn)好的的幼兒。

  活動(dòng)反思

  在跳繩中,充分發(fā)揮幼兒自主創(chuàng)新能力,使幼兒懂得一根跳繩能有多種玩法,學(xué)會(huì)在活動(dòng)中思考,在玩中鍛煉。通過游戲,發(fā)展幼兒的協(xié)調(diào)能力。通過合作學(xué)習(xí)培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的精神。激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)興趣,在快樂中鍛煉身體,培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)。

  在活動(dòng)中為幼兒創(chuàng)設(shè)公平競(jìng)爭(zhēng)的氛圍,留給幼兒一定的自主活動(dòng)天地,讓幼兒在學(xué)習(xí)和觀察思考中得到啟示,得到鍛煉。多表揚(yáng),少批評(píng)和指責(zé)。同時(shí)讓幼兒自由組合,有效的激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神、合作精神,有益于各層次幼兒得到提高。使幼兒在參與活動(dòng)中得到成功感,學(xué)會(huì)愉快,成功的喜悅,獲勝后的開心與自豪。

《跳長(zhǎng)繩》教案5

  一、教學(xué)目標(biāo)

  知識(shí)與技能:

  學(xué)生能了解跳長(zhǎng)繩的技術(shù)要領(lǐng),80%的學(xué)生可以掌握穿梭跳長(zhǎng)繩的技術(shù)。

  過程與方法:

  多種跳躍練習(xí),發(fā)展學(xué)生跳躍能力、下肢爆發(fā)力、靈敏等身體素質(zhì)。

  情感態(tài)度與價(jià)值觀:

  培養(yǎng)合作意識(shí),積極樂觀、進(jìn)取精神。

  二、教學(xué)重難點(diǎn)

  重點(diǎn):

  跑入時(shí)機(jī)合理,路線正確。

  難點(diǎn):

  搖繩人與跳繩人配合默契。

  三、教學(xué)過程

  (一)開始部分

  課堂常規(guī):

  1、體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù);

  2、師生問好;

  3、檢查著裝;

  4、簡(jiǎn)單宣布本節(jié)課的內(nèi)容,強(qiáng)調(diào)安全注意事項(xiàng);

  5、安排見習(xí)生。

  (二)準(zhǔn)備部分

  1、熱身活動(dòng):穿越叢林大比拼

  方法:每小組一名同學(xué)單腿跳躍至20米標(biāo)志物處,往返跑回與第二名同學(xué)擊掌,第二名同學(xué)出發(fā),直到最后一名同學(xué)跑回,先完成的小組為勝利的小組。

  教學(xué)組織:四列縱隊(duì),分成四個(gè)小組。

  2、熱身海豚操:

  (1)海豚搖搖頭;(2)海豚伸伸腰;(3)海豚出水跳 (4)海豚擺手腳;

  教學(xué)組織:四列橫隊(duì),體操隊(duì)形散開。

  (三)基本部分

  1、導(dǎo)入:同學(xué)們,今天森林里著火了,熊大熊二都在忙著救火,我們要不要去幫忙呢?消防員叔叔都很厲害,能穿越各種障礙,穿越火線到達(dá)起火點(diǎn),你們想不想像消防員叔叔一樣呢?今天我們就來學(xué)習(xí)一下消防員叔叔的'本領(lǐng)—跳長(zhǎng)繩,以后可以幫助熊大熊二救火保衛(wèi)森林。

  2、示范:創(chuàng)設(shè)情境,同學(xué)們我們?cè)诨饒?chǎng)中四周都有火焰,那我們?nèi)绾未┰交鹁呢?今天老師教給大家一個(gè)穿越火線的技能。兩名同學(xué)幫助老師搖繩,老師進(jìn)行跳長(zhǎng)繩的跳躍演示。

  教學(xué)組織:雙列式隊(duì)伍站于搖繩者的左右兩側(cè)。

  3、講解:當(dāng)繩子從地面往上走時(shí),進(jìn)入繩中的起跳區(qū)域,在繩快要打地面時(shí)迅速雙腳起跳,當(dāng)繩到達(dá)頭頂時(shí)迅速從一側(cè)跑出。

  口訣:看繩準(zhǔn),抓時(shí)機(jī),兩步快跑繩中跳,離開及時(shí)不拖沓

  4、練習(xí):

  (1)原地跳繩:站在繩外側(cè),搖繩同學(xué)慢速腰繩,學(xué)生站在左側(cè)觀察繩運(yùn)動(dòng),并且做出跳起的動(dòng)作。重點(diǎn)在于感受跳起的時(shí)機(jī)。

  (2)單側(cè)跳繩:搖繩者慢速搖繩,學(xué)生嘗試跳入跳出。

  教學(xué)組織:分成四組。

  糾錯(cuò):教師巡視,對(duì)于學(xué)生問題進(jìn)行個(gè)體糾錯(cuò),并且觀察學(xué)生存在問題,練習(xí)結(jié)束后進(jìn)行集體糾錯(cuò)。

  (3)分組練習(xí):搖繩者搖繩速度加快,學(xué)生跳入跳出練習(xí)。

  (4)穿越火線實(shí)戰(zhàn)演練:分成1、2兩隊(duì),各站成一路縱隊(duì)分別站在繩子同側(cè)的兩端。正搖繩,甲隊(duì)第一人跑入跳一次后,從反面跑出繞到異測(cè)搖繩人后站在乙隊(duì)排尾;乙隊(duì)第一人在甲隊(duì)第一人跑出后,立即跑入跳一次,從反面跑出,繞過異側(cè)搖繩人后站在甲隊(duì)排尾,依次輪流跑完。

  輔教材:推小車游戲,距離10米處設(shè)立標(biāo)志物,小組組內(nèi)兩人一組依次出發(fā),先跑完小組為勝利,失敗的小組需要幫助老師與體委共同整理器材。

  教學(xué)組織:四列縱隊(duì)分成四個(gè)小組。

  (四)結(jié)束部分

  1、教師組織學(xué)生在音樂的伴奏下做放松練習(xí)。主要活動(dòng)手臂肌肉和腿部的肌肉。

  2、教師集合學(xué)生,總結(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)情況,以鼓勵(lì)為主,培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)參與意識(shí)。

  四、場(chǎng)地器材

  田徑場(chǎng)、長(zhǎng)繩4條、錄音機(jī)1臺(tái)等

  五、負(fù)荷預(yù)計(jì)

  1、預(yù)計(jì)平均心率120—135次/分;

  2、運(yùn)動(dòng)密度30%左右

《跳長(zhǎng)繩》教案6

  學(xué)習(xí)階段:水平三

  學(xué)習(xí)目標(biāo):小組合作學(xué)習(xí)掌握跳長(zhǎng)繩的多種方法,并在學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)體驗(yàn)合作與助人的快樂,提高跳長(zhǎng)繩的方法。

  學(xué)習(xí)內(nèi)容:跳長(zhǎng)繩

  學(xué)習(xí)步驟:

  一、積極游戲樂活動(dòng)

  教師活動(dòng):1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

  2、組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng),注意安全。

  學(xué)生活動(dòng):1、體育委員整隊(duì),檢查出席人數(shù)。

  2、學(xué)習(xí)向左轉(zhuǎn)走隊(duì)列要求。

  3、全班分兩組進(jìn)行大漁網(wǎng)游戲,積極地參與游戲活動(dòng),充分活動(dòng)開。

  組 織:四列橫隊(duì)、分組游戲

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  二、合作探究跳長(zhǎng)繩

  重 點(diǎn):不同的跳長(zhǎng)繩的方法。

  教師活動(dòng):1、提出分組要求,組織學(xué)生分組練習(xí)8字跳長(zhǎng)繩。

  2、由8字跳長(zhǎng)繩引導(dǎo)學(xué)生嘗試不同的.跳長(zhǎng)繩動(dòng)作,并巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。

  3、組織學(xué)生進(jìn)行展示,為學(xué)生提供相互學(xué)習(xí)交流的機(jī)會(huì)。

  4、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小結(jié),了解學(xué)生在練習(xí)中的問題。

  學(xué)生活動(dòng):1、根據(jù)自己跳長(zhǎng)繩的動(dòng)作掌握程度找到適合自己的小組進(jìn)行練習(xí),在練習(xí)中相互幫助改進(jìn)動(dòng)作。

  2、積極思考,大膽地嘗試多種跳長(zhǎng)繩的方法,并樂于向別的小組學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)在觀察中學(xué)習(xí)。

  3、積極地參與展示活動(dòng),努力把自己的學(xué)習(xí)表現(xiàn)展示給大家,并在展示的過程中學(xué)會(huì)觀察,學(xué)人之長(zhǎng),補(bǔ)己之短。

  4、積極地表達(dá)自己的學(xué)習(xí)感受和練習(xí)中出現(xiàn)的問題。

  組 織:分組練習(xí)

  場(chǎng)地器材:操場(chǎng)、長(zhǎng)繩

《跳長(zhǎng)繩》教案7

  一、時(shí)間:

  5月15日上午

  二、地點(diǎn):

  學(xué)校后操場(chǎng)

  三、參加單位:

  六年級(jí)組

  四、參加辦法:

  各班按36人參加,分3隊(duì)進(jìn)行,每隊(duì)12人(含搖繩2人),男、女生不分。

  五、競(jìng)賽方法:

  1、參加者必須在指定場(chǎng)地內(nèi)完成規(guī)定動(dòng)作。

  2、在1分鐘時(shí)間內(nèi),看哪個(gè)隊(duì)跳的個(gè)數(shù)多。

  3、在規(guī)定時(shí)間內(nèi),如果跳繩中斷,繼續(xù)進(jìn)行。

  六、錄取辦法:

  各班以跳長(zhǎng)繩總數(shù)多的隊(duì)獲勝

  七、注意事項(xiàng):

  1、每隊(duì)含搖繩人12人

  2、各班每組、每隊(duì)隊(duì)員不得交替參加比賽。

《跳長(zhǎng)繩》教案8

  指導(dǎo)思想:

  依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念,貫徹落實(shí)健康第一的教學(xué)思想,讓學(xué)生學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)健體,掌握一些基本的健身方法。采用靈活多樣、合理有效的教學(xué)方法,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。在教學(xué)中以學(xué)生為主體,使學(xué)生帶著愉悅的心情,濃厚的興趣,積極主動(dòng)地完成學(xué)習(xí)目標(biāo),發(fā)展學(xué)生敢于動(dòng)腦,大膽實(shí)踐的能力,培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)和創(chuàng)新精神。

  教學(xué)內(nèi)容:

  復(fù)習(xí):花樣跳繩的各種跳法。

  嘗試:雙飛、創(chuàng)編花樣跳繩繩操。

  教材分析:

  跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)。它是一種以下肢運(yùn)動(dòng)為主,結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動(dòng),它可以通過控制動(dòng)作的繁簡(jiǎn)和速度的快慢而很容易地達(dá)到調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量的目的,適合不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡(jiǎn)單,不需要很大的場(chǎng)地,容易開展,是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展,對(duì)于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時(shí)還可促進(jìn)少兒智力、身高的增長(zhǎng),增強(qiáng)少兒心肺功能和胃腸功能。

  學(xué)生分析:

  本課的授課對(duì)象是小學(xué)六年級(jí)學(xué)生。好動(dòng)是學(xué)生的天性,他們對(duì)體育活動(dòng)有廣泛興趣,喜歡學(xué)習(xí)別人的運(yùn)動(dòng)技巧。自信心強(qiáng),但有時(shí)過高的估計(jì)自己的能力,還存在著任性,嬌氣、依賴性強(qiáng)、缺乏合作精神等不良心理傾向。他們團(tuán)體意識(shí)逐漸加深,除對(duì)個(gè)人的競(jìng)爭(zhēng)有興趣外,對(duì)團(tuán)體競(jìng)爭(zhēng)也發(fā)生濃厚興趣。開始注意教師和同學(xué)們對(duì)自己的態(tài)度。因此在教學(xué)中針對(duì)學(xué)生的心理生理特點(diǎn),靈活的安排多樣的跳法練習(xí),在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)公平競(jìng)爭(zhēng)的氛圍,留給學(xué)生一定的自主活動(dòng)天地,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和觀察思考中得到啟示,得到鍛煉。多表揚(yáng),少批評(píng)和指責(zé)。同時(shí)讓學(xué)生自由組合,有效的激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神、合作精神,有益于各層次學(xué)生得到提高。使學(xué)生在參與活動(dòng)中得到成功感,給學(xué)生帶來以下心理體驗(yàn):學(xué)會(huì)了的愉快,成功了的喜悅,獲勝了的開心和自豪。

  目標(biāo)分析:

  運(yùn)動(dòng)參與:激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣,使他們樂于運(yùn)動(dòng),善于運(yùn)動(dòng),為終身體育奠定基礎(chǔ)。

  運(yùn)動(dòng)技能:90%以上的使學(xué)生能掌握多種跳繩的`方法,并能夠一物多用,利用跳繩創(chuàng)造出更多的新玩法。

  身體健康:發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性,上、下肢肌肉力量,提高跳躍能力和投擲能力。

  心理健康:培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗,積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。

  社會(huì)適應(yīng):培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新的意識(shí),使他們能建立和諧的人際關(guān)系,樂于合作,增強(qiáng)集體凝聚力。

  教法、學(xué)法及重點(diǎn)、難點(diǎn):

  “教”法:運(yùn)用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵(lì)表揚(yáng)法等,嘗試在體育課堂中加強(qiáng)師生間的交往與溝通,通過小組自主合作、探究學(xué)習(xí),鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場(chǎng)地器材和自身實(shí)際情況,發(fā)揮自主能動(dòng)性,努力尋找通過跳繩來發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法。

  “學(xué)”法:讓學(xué)生成為課堂的主體,通過自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新演示,為學(xué)生提供一個(gè)展示的平臺(tái),激勵(lì)學(xué)生獲得成功。

  教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn):嘗試創(chuàng)編繩操不同跳法。

  難點(diǎn):能夠掌握各種跳繩方法最佳繩間節(jié)奏。

  教學(xué)過程:

  準(zhǔn)備部分6~8(分鐘)

  巧用跳繩。

  課堂常規(guī)1~2’

  教師:

  .鳴哨,集合。

  .講解課的內(nèi)容和要求。

  .安排見習(xí)生。

  學(xué)生:

  .體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù),檢查服裝鞋子。

  .師生問好。

 。3).明確課的內(nèi)容和要求。

  2.跳繩慢跑2~3’

  學(xué)生在教師的帶領(lǐng)、引導(dǎo)下完成,體會(huì)跳繩慢跑的步伐節(jié)奏,為接下來的快速跑跳繩打基礎(chǔ)。

  繩操2—3(分鐘)

  用跳繩做器械,進(jìn)行繩操練習(xí),目的:達(dá)到熱身活動(dòng)關(guān)節(jié)的目的。

  上肢運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)

  教師:

  領(lǐng)做繩操。

  領(lǐng)做,口令指揮學(xué)生練習(xí)。

  學(xué)生:

  聽講解看示范,明確練習(xí)動(dòng)作。

  在教師口令指揮下認(rèn)真練習(xí)。

  基本部分26—28(分鐘)

  熟練運(yùn)用跳繩

  復(fù)習(xí)

  正面雙腳跳、反面雙腳跳、正反交換跳(兩種動(dòng)作)、跟尖交換跳等各種動(dòng)作5—6’

  目的:發(fā)展學(xué)生的主體性,體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)快樂及敢于控制探究的精神。

  兩臂交叉跳、兩腳交換跳5—6’

  目的:發(fā)展學(xué)生的奔跑能力,體驗(yàn)跳動(dòng)中的繩間最佳節(jié)奏。

  嘗試雙搖6—7’

  目的:發(fā)揮學(xué)生的主體性,體驗(yàn)合作的快樂及敢于探究的精神。

  創(chuàng)編花樣跳繩繩操10~12’

  目的:針對(duì)學(xué)生身體差異,活潑好動(dòng),為培養(yǎng)學(xué)生的主人翁意識(shí)和激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣,在教學(xué)中讓學(xué)生通過自主選擇學(xué)習(xí)方式,巧妙地以“創(chuàng)編繩操”分組的形式,把學(xué)習(xí)過的多種跳繩方法融入在一起,使學(xué)生在實(shí)踐中積極思考問題,掌握知識(shí)和技能,這既讓學(xué)生的情感得到體驗(yàn),體育實(shí)踐能力得到發(fā)展,意志品質(zhì)得到培養(yǎng),又注重了教學(xué)的趣味性、娛樂性。

  結(jié)束部分4—5’

  體驗(yàn)收獲

  放松練習(xí)

  總結(jié)本節(jié)課的情況

  3.宣布下節(jié)課的內(nèi)容

  4.下課,歸還器械

  目的:主要是教會(huì)學(xué)生放松身體的方法,讓學(xué)生在輕松的音樂中結(jié)束本堂課的教學(xué)。

  師生互評(píng)。

  資源文件列表:

《跳長(zhǎng)繩》教案9

  1教學(xué)目標(biāo)

  1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)搖、跳交互繩的動(dòng)作方法,使95%的學(xué)生掌握搖繩的節(jié)奏,85%的學(xué)生完成繩中連續(xù)跳,60%的學(xué)生能在繩中完成身體的變化以及加入短繩跳等動(dòng)作,進(jìn)而促進(jìn)花樣跳繩能力的提高。

  2、發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)及身體的協(xié)調(diào)性,提高反應(yīng)判斷能力,增強(qiáng)學(xué)生的上下肢力量。

  3、通過搖跳的有機(jī)配合與小組練習(xí),增強(qiáng)學(xué)生的合作能力、培養(yǎng)學(xué)生在失誤時(shí)不放棄,勇于嘗試的優(yōu)良品質(zhì),體驗(yàn)跳繩學(xué)習(xí)的樂趣。

  2學(xué)情分析

  六年級(jí)學(xué)生正處在青春發(fā)育的高峰期,想象力豐富,有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲,但個(gè)體有時(shí)表現(xiàn)不出來,因此在教學(xué)中針對(duì)學(xué)生的心理生理特點(diǎn)以及個(gè)體差異,靈活安排,多表揚(yáng),有效的激發(fā)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神,樹立學(xué)生信心,正確引導(dǎo),弱化、扭轉(zhuǎn)不良的心理傾向。本節(jié)課“以健康第一”為指導(dǎo)思想,突出學(xué)生的主體地位,促進(jìn)合作探究創(chuàng)新學(xué)習(xí),因此,在教學(xué)中給學(xué)生一個(gè)充分展示自己想象力、創(chuàng)造力等能力的舞臺(tái),發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性,讓學(xué)生在自我運(yùn)動(dòng)參與和創(chuàng)新中,體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)和創(chuàng)造的樂趣,同時(shí)感受到中華民族文化的博大精深。

  3重點(diǎn)難點(diǎn)

  教學(xué)重點(diǎn)是:交互繩搖跳的節(jié)奏

  教學(xué)難點(diǎn)是:動(dòng)作的連續(xù)性協(xié)調(diào)性

  4教學(xué)過程

  4.1

  4.1.1教學(xué)活動(dòng)

  活動(dòng)1【活動(dòng)】游戲:勇闖難關(guān)

  1、分組進(jìn)行游戲

  2、分組活動(dòng)各關(guān)節(jié)

  活動(dòng)2【講授】教學(xué)方法運(yùn)用

  1、教法本課主要運(yùn)用講解示范法、語言激勵(lì)法、評(píng)價(jià)法、合作練習(xí)法、情境設(shè)置法、競(jìng)賽法等教法。教法的`選擇體現(xiàn)教師的主導(dǎo)地位,促進(jìn)學(xué)生技能的形成與主體地位的達(dá)成。

  2、學(xué)法學(xué)生在學(xué)習(xí)中主要采用:觀察法、模仿練習(xí)法、自主學(xué)習(xí)法、小組合作法、對(duì)比學(xué)習(xí)法、競(jìng)賽法。學(xué)法的選用主要培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立觀察思考,自主嘗試,善于合作,勇于探索和解決問題的能力

  活動(dòng)3【活動(dòng)】教學(xué)過程

  (一)以繩激趣、充分熱身

  1、師生相互問好

  2、小組進(jìn)行各關(guān)節(jié)活動(dòng)

  3、小游戲:踩蛇尾

  4、繩操設(shè)計(jì)意圖:集中學(xué)生注意力,使學(xué)生盡快進(jìn)入狀態(tài),讓學(xué)生充分熱身、并使大腦皮層興奮起來。跳短繩的設(shè)計(jì)主要是讓學(xué)生掌握有節(jié)奏的跳繩并且是對(duì)短繩的復(fù)習(xí)和展示。

  (二)以繩打節(jié)奏、突破重難點(diǎn)

  1、兩人相對(duì)站立,掌心相對(duì)并握住,在體前畫圓打節(jié)奏練習(xí)。

  2、兩人一組搖單繩(兩手互換)。

  3、兩人一組搖交互繩

  4、搖跳交互繩(四人一組,兩人搖繩,兩人在繩外隨長(zhǎng)繩節(jié)奏做單腳交換跳或者并腳跳。設(shè)計(jì)意圖:本課的重點(diǎn)是搖跳的節(jié)奏,為了能更好地解決重難點(diǎn),我采取很多的方法和手段,設(shè)計(jì)了由易到難的練

《跳長(zhǎng)繩》教案10

  學(xué)習(xí)階段:

  水平三

  學(xué)習(xí)目標(biāo):

  在體育活動(dòng)中尊重與關(guān)愛運(yùn)動(dòng)能力弱的同伴。

  學(xué)習(xí)內(nèi)容:

  跳長(zhǎng)繩

  學(xué)習(xí)步驟:

  一、快樂游戲,活躍情緒

  教師活動(dòng):

  1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

  2、組織學(xué)生游戲:貼燒餅

  學(xué)生活動(dòng):

  1、體育委員整隊(duì),檢查出席人數(shù)。

  2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。

  3、分成兩組進(jìn)行貼燒餅游戲,注意安全,充分活動(dòng)。

  組織:四列橫隊(duì)、小組分散

  二、小組學(xué)練,互幫互助

  教師活動(dòng):

  1、提出分組練習(xí)要求:互幫互助,整體提高。

  2、組織學(xué)生分組學(xué)練,巡回指導(dǎo),積極參與學(xué)生的練習(xí)中,不斷為學(xué)生設(shè)立新目標(biāo)。

  3、組織小組比賽,分享進(jìn)步的快樂。

  4、組織學(xué)生交流學(xué)習(xí)的'體會(huì)、感受。

  學(xué)生活動(dòng):

  1、認(rèn)真了解分組練習(xí)的要求,提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

  2、分成三個(gè)小組進(jìn)行練習(xí),體驗(yàn)“8”字跳長(zhǎng)繩的跑動(dòng)路線和跳繩動(dòng)作,做到跟得上,跳得穩(wěn),跑得快。

  3、積極參加小組的比賽,爭(zhēng)取好成績(jī),并在比賽中表現(xiàn)出良好的互助風(fēng)氣。

  4、積極交流,表達(dá)自己的學(xué)習(xí)感受。

  組織:

  場(chǎng)地器材:

  操場(chǎng)、錄音機(jī)、長(zhǎng)繩三根

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