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《認識自我》主題班會教案
在日常的學(xué)習(xí)中，說到主題班會，大家應(yīng)該都參加過吧？主題班會是圍繞一定主題而舉行的班級成員會議。還在為準備主題班會而發(fā)愁嗎？下面是小編整理的《認識自我》主題班會教案，希望能夠幫助到大家。
《認識自我》主題班會教案1
心理健康主題活動設(shè)計《認識自我》
活動目的：
1、了解認識自我的必要性。了解認識自我的途徑和方法。
2、通過自我分析，相互討論，提高自我認識和自我評價能力;培養(yǎng)辨正地看待他人和自我的能力。
3、通過認識自我，進而把握自我、完善自我、超越自我。
活動準備：
了解學(xué)生對自我認識的現(xiàn)狀�；顒有问剑和瑢W(xué)討論、師生交流活動過程:
一、暖心活動：聽故事斯芬克斯之謎
教師小結(jié):盡管這只是一個美麗而近乎凄絕的神話。但她明白無誤的傳遞給我們一個信息：作為人，你必須要認識你自己!對于人類來說，認識自己是一切活動的基礎(chǔ)和目標.對于個體來說，認識自己有助于心理健康;有助于更好的把握自己，調(diào)控自己;有助于挖掘潛能，完善自己.
展示主題:認識自我
心理測試導(dǎo)入，揭示活動課題
測試導(dǎo)語：不同的人有不同的個性，有的人活潑開朗、心胸開闊，有的人沉默寡言、郁郁寡歡。你了解自己的個性嗎?請做下面的測試。
測試開始
如果你有一處自己的別墅，而且你可以按照自己的意愿去設(shè)計，你會給它設(shè)計一個什么樣的.柵欄呢?
A房子周圍用木柵欄圍起B(yǎng)房子周圍被磚包圍C房子周圍有鐵柵欄包圍D房子周圍種許多花草樹木測試結(jié)果：
選A：你愛憎分明。對于你喜歡的人，你會熱情相待，融洽相處;對于你不喜歡的人，你則冷若冰霜，愛理不理。因此，對你不了解的人，常會對你產(chǎn)生誤解。不過，你會心甘情愿為自己的意中人獻身，希望兩人共譜一段轟轟烈烈的戀曲。選B：你常常孤高自詡。因為不服輸?shù)膫�性，常常會將主動權(quán)掌握在自己手里。這種類型的你，很重視自己的私生活。
選C：你活潑開朗，與任何人都能輕松交往，擁有很多同性與異性朋友，屬于社交家類型。你雖然心胸開闊，能接納各種類型的人，但如果一味地當(dāng)老好人，恐怕會招來不必要的誤會。
選D：你對異性不是很尊重，甚至態(tài)度生硬，常有不專情的行為。另外，你的個性比較消極，沉默寡言，交際面較窄，但非常重視自己的家人和朋友，是個保守型的人。
心理評析：做完了這個測試，你對自己的個性也有了大概的了解。如果你的個性比較消極，那就試著開朗起來，主動、積極地去面對生活;如果你是個孤高自詡的人，那就試著放下架子，去接受、理解你認為很卑微的東西。只有讓自己的個性更趨近于完美，你的生活以及周圍的事物才會變得更美好、更精彩。
二、自我探索：
活動一：方法：選出四名同學(xué)到前排，分別進行自我評價.其余同學(xué)分成八組，分別對前面四位同學(xué)進行評價(優(yōu)點或缺點).要求：無論贊美優(yōu)點還是指出缺點都要誠心，從幫助同學(xué)的角度出發(fā)，不能冷嘲熱諷。
活動二：分組討論;我們?nèi)绾尾拍苋�、客觀、公正的認識自我?小結(jié)：自我認識的途徑或方法
一、通過自我反思自我認識
二、通過他人自我認識
三、通過集體活動自我認識
三、體驗領(lǐng)悟：活動三：猜猜我是誰方法：全班同學(xué)對自己進行評價，然后隨機抽取幾個同學(xué)的答卷，全班同學(xué)猜猜這位同學(xué)是誰.并請同學(xué)談對該同學(xué)的印象及該同學(xué)的感受.
四、名言欣賞：
五、課后思考：如何理解下面這兩句話有則改之，無則加勉。朱熹走自己的路，讓別人去說吧!但丁
六、活動小結(jié)：(播放明天會更好歌曲)每一個“我”都是不斷在變化和發(fā)展的，因此，對自我的認識也會是一個長期的過程.經(jīng)過我們這節(jié)課的學(xué)習(xí)討論，我由衷地希望同學(xué)們在今后的道路上能夠努力的認識自我、把握自我、完善自我、超越自我，塑造出一個全新的你自己!我相信，只要大家不斷自我更新，完善自我。你們的明天一定會更好!
《認識自我》主題班會教案2
一、班會目的
1.指導(dǎo)學(xué)生逐步消除“自我標簽”的消極影響，消除學(xué)生的自卑心理。
2.使學(xué)生學(xué)會日常生活中培養(yǎng)自信心的方法。
二、班會準備
1、準備各寫著“生理、心理、學(xué)術(shù)、特長”四個詞的紙片
2、準備幾個典型的有教育意義的故事。
3、進行團體活動分組（分五組）。
4、學(xué)生每人準備三張白紙
5、準備30篇勵志美文
三、班會形式
小組討論、故事講述、話題探討等
四、班會過程
�。ㄒ唬� 活動基本情況
1、 時間：略
2、 地點：高一級*班
3、 班主任：xx
4、 參與者：高一級*班全體學(xué)生
�。ǘ┗顒泳唧w過程
1.導(dǎo)入：（8分鐘）
今天兩節(jié)課我們來探討下關(guān)于自我認識和自信的問題。我先給大家猜個謎語——
莎士比亞《俄狄浦斯》中的謎語：“一個怪物，誕生時四條腿，長大后兩條腿，垂暮之年三條腿�！彼鞘裁矗浚ㄒ鲋黝}“我”�。�
“我”究竟是一個什么樣的人？
請每位同學(xué)寫出10條“我是一個……的人”。（要求寫出自己的獨特之處、優(yōu)點或缺點；將紙左右對折后，一面寫優(yōu)點，一面寫缺點，被折面寫上自己的學(xué)號）
進入新課：
做一個“猜猜我是誰”的游戲：把同學(xué)們的自我描述的紙條（對折著）收上來，每組派一個代表上臺來從中抽取一張，并念出紙條的內(nèi)容（不允許看對折面的學(xué)號），然后讓其他同學(xué)猜一猜，這個同學(xué)是誰？（老師講隨機調(diào)動氣氛，旨在同學(xué)們猜的過程，不公開答案；這個游戲有點新奇感，隱藏姓名的形式尊重了學(xué)生的隱私，所以比較受學(xué)生歡迎，可以用來活躍課堂氣氛。）
同學(xué)們剛剛在紙上寫出了自己各式各樣的特征，下面我們來找找藏在紙條里的秘密——自我標簽！
一、自我標簽的定義及分類：（8分鐘）
1.定義：用來描述自己、形容自己，成為自己身上的標志或特征的詞句，叫“自我標簽”。舉例：“自卑”不是“自我標簽”→“我很自卑”才是“自我標簽”。
2.分類：
�。�1）積極的自我標簽：“我自信” 、“我勇敢”、“我積極進取”等。
�。�2）消極的自我標簽：“我自卑”、“我膽小”、“我害羞”、“我不行”等。
二、貼自我標簽的原因（12分鐘）
1.他人——便于給我們“分類”，進行判斷。
“消極標簽”來源于自己和他人的不恰當(dāng)評價。
2.自己——害怕改變、害怕失敗。
“消極標簽” 更來源于自我認識與現(xiàn)實自我之間的差異，很多同學(xué)自己往往看不到自己的優(yōu)點，反而總是把目光盯住自己的某個小缺點，并且把它放大，從而產(chǎn)生了“我不行”的思維模式，以后遇到事情也不去爭取和嘗試，錯過了很多機會，從而形成了一個惡性循環(huán)，那么現(xiàn)在就讓我們一起來撕開這些消極的自我標簽，重新認識自我，好嗎？
三�，F(xiàn)場演練：下面所列的是幾個典型的消極“自我標簽”，我們一個個地把他消除掉，好嗎？？（具體操作：先請各組代表上臺抽簽，選擇其中的一個消極標簽，在組內(nèi)討論怎么消除，教師走到各個討論小組里面去，聽取各組內(nèi)的意見，并進行一些交流，然后請每一個小組派一個代表發(fā)言，全班交流，然后教師根據(jù)學(xué)生的發(fā)言進行相對靈活的總結(jié)。）
學(xué)生主要觀點：外表是天生的，無法改變，那么我們可以增長我們的學(xué)識，讓自己更加出色一些；外表的美只是暫時的，心靈的美才是永恒的！
2、我某門功課不行；（學(xué)術(shù)標簽）
學(xué)生主要觀點：每個人在學(xué)習(xí)中一般都有自己的強項和弱項，遇到這種偏科的現(xiàn)象，要分析原因，再根據(jù)自己的實際情況，制定計劃去“增強補弱”，力爭強科更強，弱科不拖后腿；一時的學(xué)不好不代表我以后學(xué)不好，找到偏科的原因，尋找合適的學(xué)習(xí)方法把它趕上去，變成自己的學(xué)習(xí)動力。
3、我沒有音樂、體育、藝術(shù)……細胞；（學(xué)術(shù)標簽）
學(xué)生主要觀點：我做事認真，工作負責(zé)……這些都是我的優(yōu)點，沒有藝術(shù)細胞，那我可以欣賞別人好的作品，做一個高素質(zhì)的'欣賞者也不錯；興趣是可以培養(yǎng)的，通過勤奮練習(xí)和不怕丟臉的嘗試，弱項很可能變成我的強項。
4、我害羞、我膽��；（心理標簽）
學(xué)生主要觀點：以后多抓住機會在同學(xué)們面前發(fā)言，鍛煉自己就可以讓自己更膽大些；主動參加學(xué)�；虬嗉壍幕顒樱嗯c其他同學(xué)交流，逐步克服自己害羞的毛病，來個“以毒攻毒”，呵呵。
5、我就是這樣（做事）的；（行為標簽）
學(xué)生主要觀點：生活在班集體中，做事不能我行我素，要顧慮到大家的想法，多從對方的角度思考一下，這樣同學(xué)關(guān)系會更加融洽哦；說明自己有個性，現(xiàn)代社會不是張揚個性嘛，可也不要太過火，凡事有度，多顧慮到其他人的想法；現(xiàn)代社會是一個合作的社會，需要每個人具有合作精神，大家齊心協(xié)力把班集體建設(shè)好！
教師總結(jié)，剛剛同學(xué)們都說得很好，“金無足赤”、“人無完人”，在現(xiàn)實生活中，每個人都有弱點和不足，因此，每個人都有產(chǎn)生自卑的可能。自卑作為一種負性情緒，是一種消極的自我評價和自我意識，是一種認為自己在某些方面不如他人，把自己的能力、品德評價過低而產(chǎn)生的一種消極情緒。活在自卑的陰影下，會使人自慚形穢、喪失信心，進而悲觀失望，不思進取。而且自卑一旦成為習(xí)慣，成為一種“我不行”的思維方式，繼而就會成為你人格的一部分，危害很大。現(xiàn)在我們來看看還有什么好的方法可以幫助我們撕開自我標簽？
五、撕開“自我標簽”的方法：（22分鐘）
1、對自己說：“我能行”并相信你自己�。ㄈ嗤瑢W(xué)和我一起說“我能行！”、“你行我也行”。）
2、自我定位。和制定合理目標（給學(xué)生一定的時間思考）
學(xué)生回答：要善于發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點，學(xué)習(xí)目標的選擇要根據(jù)自己的實際情況具體問題具體分析，要樹立那種自己需要“跳一跳”才能達到的目標。
�。�1）發(fā)回剛剛學(xué)生寫的自我特點的紙張（沿反面對折后發(fā)回去）
（2）重新自我定位（優(yōu)點，缺點）
（3）人生追求或目標
a、目標的可實現(xiàn)性原則（結(jié)合自我定位和目標分析可行性）
b、目標選擇的個性化原則
c、目標制定的優(yōu)勢化原則
d、長期目標和短期目標循序漸進的原則
�。�4）怎樣彌補缺點發(fā)揚優(yōu)點，以實現(xiàn)目標（提問幾個同學(xué)，結(jié)合要求，分析可行性，是否做不到，怎樣才能做到））
3、監(jiān)督的作用（他人監(jiān)督/自己監(jiān)督）。
當(dāng)自己出現(xiàn)了消極的自我標簽之后，及時的用積極的自我暗示替代他，可以請你的父母、老師和同學(xué)監(jiān)督，也可以自己監(jiān)督，把它寫下來以給自己警示。（舉例子）
4、開拓視野，善于接受新鮮的事物，善于突破逆境，超越自我，培養(yǎng)堅忍不拔的精神。
六、活動提升和總結(jié)（30分鐘）
生活中的不如意事“十之八九”，我們要學(xué)會正確的認識自己，肯定自己，悅納自己，這樣我們在經(jīng)受困難或挫折時才會擁有良好的心態(tài)，積極地去面對挑戰(zhàn)，克服困難，獲得成長！同時我們在克服缺點，培養(yǎng)優(yōu)點時確實需要克服很多以往的不良習(xí)慣。
1、請同學(xué)們雙手交叉，看看自己是左手的拇指在上還是右手的拇指在上。然后請同學(xué)們用相反的方式交叉雙手，大家有什么感覺？
學(xué)生：別扭。
教師：要改變一個如此小的習(xí)慣動作都感到困難，要克服缺點、消除自卑、培養(yǎng)自信會遇到更多的困難，需要我們較長時間的努力，才能達到目的。心理學(xué)的實驗表明，一個習(xí)慣的養(yǎng)成，至少需要21天的努力，而一個習(xí)慣的改變，則需要更長的時間，所以大家一定要注意堅持到底。
2、老師準備幾篇勵志美文（見附錄），采取抽簽的方式各選一位同學(xué)朗讀，被抽到的同學(xué)首先得說明他是否有自信大聲朗讀（不一定要讀得好），假如被抽到的同學(xué)沒有足夠的自信，他需要想辦法解決。（老師在旁邊適時鼓勵，每講完一篇要及時點評）
《認識自我》主題班會教案3
心理健康主題活動設(shè)計——《認識自我》
活動目的：
1、了解認識自我的必要性、了解認識自我的途徑和方法、
2、通過自我分析，相互討論，提高自我認識和自我評價能力;培養(yǎng)辨正地看待他人和自我的能力、
3、通過認識自我，進而把握自我、完善自我、超越自我、
活動準備：
了解學(xué)生對自我認識的現(xiàn)狀、活動形式：同學(xué)討論、師生交流活動過程:
一、暖心活動：聽故事------斯芬克斯之謎
教師小結(jié):盡管這只是一個美麗而近乎凄絕的神話、但她明白無誤的傳遞給我們一個信息：作為人，你必須要認識你自己!對于人類來說，認識自己是一切活動的基礎(chǔ)和目標.對于個體來說，認識自己有助于心理健康;有助于更好的把握自己，調(diào)控自己;有助于挖掘潛能，完善自己.
展示主題:認識自我
心理測試導(dǎo)入，揭示活動課題
測試導(dǎo)語：不同的人有不同的個性，有的人活潑開朗、心胸開闊，有的人沉默寡言、郁郁寡歡、你了解自己的個性嗎?請做下面的測試、
測試開始
如果你有一處自己的別墅，而且你可以按照自己的意愿去設(shè)計，你會給它設(shè)計一個什么樣的柵欄呢?
A房子周圍用木柵欄圍起B(yǎng)房子周圍被磚包圍C房子周圍有鐵柵欄包圍D房子周圍種許多花草樹木測試結(jié)果：
選A：你愛憎分明、對于你喜歡的人，你會熱情相待，融洽相處;對于你不喜歡的人，你則冷若冰霜，愛理不理、因此，對你不了解的人，常會對你產(chǎn)生誤解、不過，你會心甘情愿為自己的意中人獻身，希望兩人共譜一段轟轟烈烈的戀曲、選B：你常常孤高自詡、因為不服輸?shù)膫�性，常常會將主動權(quán)掌握在自己手里、這種類型的你，很重視自己的私生活、
選C：你活潑開朗，與任何人都能輕松交往，擁有很多同性與異性朋友，屬于社交家類型、你雖然心胸開闊，能接納各種類型的人，但如果一味地當(dāng)老好人，恐怕會招來不必要的誤會、
選D：你對異性不是很尊重，甚至態(tài)度生硬，常有不專情的行為、另外，你的個性比較消極，沉默寡言，交際面較窄，但非常重視自己的家人和朋友，是個保守型的人、
心理評析：做完了這個測試，你對自己的個性也有了大概的了解、如果你的個性比較消極，那就試著開朗起來，主動、積極地去面對生活;如果你是個孤高自詡的人，那就試著放下架子，去接受、理解你認為很卑微的東西、只有讓自己的'個性更趨近于完美，你的生活以及周圍的事物才會變得更美好、更精彩、
二、自我探索：
活動一：方法：選出四名同學(xué)到前排，分別進行自我評價.其余同學(xué)分成八組，分別對前面四位同學(xué)進行評價(優(yōu)點或缺點).要求：無論贊美優(yōu)點還是指出缺點都要誠心，從幫助同學(xué)的角度出發(fā)，不能冷嘲熱諷、
活動二：分組討論;我們?nèi)绾尾拍苋�、客觀、公正的認識自我? 小結(jié)：自我認識的途徑或方法
一、通過自我反思自我認識
二、通過他人自我認識
三、通過集體活動自我認識
三、體驗領(lǐng)悟：活動三：猜猜我是誰方法：全班同學(xué)對自己進行評價，然后隨機抽取幾個同學(xué)的答卷，全班同學(xué)猜猜這位同學(xué)是誰.并請同學(xué)談對該同學(xué)的印象及該同學(xué)的感受.
四、名言欣賞：
五、課后思考：如何理解下面這兩句話有則改之，無則加勉、——朱熹走自己的路，讓別人去說吧!——但丁
六、活動小結(jié)：(播放明天會更好歌曲)每一個“我”都是不斷在變化和發(fā)展的，因此，對自我的認識也會是一個長期的過程.經(jīng)過我們這節(jié)課的學(xué)習(xí)討論，我由衷地希望同學(xué)們在今后的道路上能夠努力的認識自我、把握自我、完善自我、超越自我，塑造出一個全新的你自己!我相信，只要大家不斷自我更新，完善自我、你們的明天一定會更好!
《認識自我》主題班會教案4
一、主題提出背景：
走過懵懂的初中三年，高中時期是確立自我意識，形成自我定位以及初步確立人生目標最為關(guān)鍵的階段。對剛進入高一的新生特別重要，高一學(xué)生，大多是十六七歲，處于一個脆弱、敏感的年齡階段。心理和生理都在經(jīng)歷著巨大的變化，再加上學(xué)習(xí)任務(wù)日漸繁重，家人的關(guān)注相對減少，外界誘惑加大，如果不能夠端正心態(tài)，則會導(dǎo)致進入不了學(xué)習(xí)狀態(tài)，甚至因此形成貪玩、厭學(xué)的思想。因此有必要設(shè)計一節(jié)讓學(xué)生重新審視自己、樹立人生目標的班會課。
二、活動意義
1、讓學(xué)生正確認識自己，并正視自己的優(yōu)勢和劣勢。
2、通過活動使學(xué)生明白每個人都有自己獨特的個性，我們學(xué)會自我認識。
3、樹立自己的人生目標，同時讓他們看到自己與理想自己之間的差距;并引導(dǎo)他們怎么去實現(xiàn)理想的自己
三、活動時間：待定
四、活動對象：韶關(guān)XX縣第一中學(xué)高一(x)班
五、活動地點：本班教室
六、活動準備
1.、請教原班主任經(jīng)驗。
2、查閱相關(guān)的資料
3、做好活動的其他準備工作，包括多媒體的制作、同學(xué)們的通知、
七、主題班會過程
(一)了解現(xiàn)實的我
1.心理測試1 ：個性小測試
測試導(dǎo)語：
不同的人有不同的個性，有的人活潑開朗、心胸開闊，有的人沉默寡言、郁郁寡歡。你了解自己的個性嗎?請做下面的測試。
測試開始
如果你有一處自己的別墅，而且你可以按照自己的意愿去設(shè)計，你會給它設(shè)計一個什么樣的柵欄呢?
a 房子周圍用木柵欄圍起
b 房子周圍被磚包圍
c 房子周圍有鐵柵欄包圍
d 房子周圍種許多花草樹木
測試結(jié)果
選a：你愛憎分明。對于你喜歡的人，你會熱情相待，融洽相處;對于你不喜歡的人，你則冷若冰霜，愛理不理。因此，對你不了解的人，常會對你產(chǎn)生誤解。不過，你會心甘情愿為自己的意中人獻身，希望兩人共譜一段轟轟烈烈的戀曲。
選b：你常常孤高自詡。因為不服輸?shù)膫�性，常常會將主動權(quán)掌握在自己手里。這種類型的你，很重視自己的私生活。
選c：你活潑開朗，與任何人都能輕松交往，擁有很多同性與異性朋友，屬于社交家類型。你雖然心胸開闊，能接納各種類型的人，但如果一味地當(dāng)老好人，恐怕會招來不必要的誤會。
選d：你對異性不是很尊重，甚至態(tài)度生硬，常有不專情的'行為。另外，你的個性比較消極，沉默寡言，交際面較窄，但非常重視自己的家人和朋友，是個保守型的人。
心理評析
做完了這個測試，你對自己的個性也有了大概的了解。如果你的個性比較消極，那就試著開朗起來，主動、積極地去面對生活;如果你是個孤高自詡的人，那就試著放下架子，去接受、理解你認為很卑微的東西。只有讓自己的個性更趨近于完美，你的生活以及周圍的事物才會變得更美好、更精彩。
2.心理測試2：
現(xiàn)實的我究竟是怎么樣的，這個我們同學(xué)自己最了解了;現(xiàn)在請同學(xué)們拿出一張白紙，對折一下，然后在這邊寫下現(xiàn)實的我;寫出10條“我是一個……的人”。(寫出自己的獨特之處、真實;優(yōu)點或缺點;精力旺盛、熱情、沉著冷靜、求知欲強、遵守紀律、善于思考、細心、大度、爽朗、謹慎、誠實、害羞、有禮貌、樂于助人、可靠、快樂懶惰、有進取心、整潔)
總結(jié)：或許有些同學(xué)現(xiàn)實的我是勤奮的，是積極的，熱情的;也有的是懶惰的，意志力不堅強的，消極的;總之，不同的同學(xué)在現(xiàn)實生活中有不同的展示;
(二)：理想中的我;
現(xiàn)實的我是這樣的，或許有些同學(xué)對現(xiàn)實的自己不滿意，覺得不夠完美;那好，那我們把紙對折，在下面寫下你希望的理想的我是怎么樣的;也就是理想的我。
(要求、可以寫自己成為什么樣的人，或者自己的性格怎么樣，自己的夢想，)
對比：現(xiàn)實的我和理想的我
教師：同學(xué)們看看剛剛寫下的現(xiàn)實的我和理想的我;然后比較一下;看看現(xiàn)實的我和理想的我差距在哪里;
思考討論并回答：怎么樣克服自己現(xiàn)實中的缺點，朝著理想的我發(fā)展。(思考一下)
《認識自我》主題班會教案5
“認識我自己”主題班會班會主題：認識我自己參與班級：四年級x班班會背景：
當(dāng)今社會中“四二一”式的家庭模式逐漸凸顯，作為獨生子女，更是被家人視為掌中寶，但過度的溺愛，卻也造成了一系列的問題;此外，社會經(jīng)濟的發(fā)展，人們生活水平的差距日益擴大，校園中攀比心理盛行，等等、隨著學(xué)生的不斷成長，諸如此類的許多的心理問題逐漸顯現(xiàn)出來，自卑，自閉以及驕傲，自滿等心理特征日趨嚴重，這些對孩子的健康發(fā)展都帶來了極大的危害，需要家長以及老師重視起來、班會目的：
1、通過主題班會活動使學(xué)生學(xué)會認識自我的方式方法、
2、通過主題班會活動使學(xué)生正視自身的優(yōu)點、缺點、
3、通過主題班會活動培養(yǎng)學(xué)生分析調(diào)整自我的能力，改善自身自卑，自傲等心理問題、班會流程：
1、班主任通過講述一個故事來引出學(xué)生的興趣：
有一位畫家把自己的畫放在畫廊上，請人們點評，第一天請人們把敗筆之處圈出來，結(jié)果一天下來，幾乎畫的每一個角落都被圈出來了、畫家覺得非常沮喪，就去找他的老師，老師對他說：不要沮喪，明天依然拿這幅畫，讓人們將精彩的部分都圈出來、結(jié)果一天下來，又是畫的每個角落都被圈出來了、
2、故事講完后，讓學(xué)生帶著問題進行小組討論、按座位進行分小組，每組6至8個人，限時5分鐘、問題一：這個故事表達了什么思想?問題二：通過這個故事，你收獲了什么?
3、每個小組派出一名代表進行發(fā)言，然后由班主任進行總結(jié)、
幾個同學(xué)都回答的不錯，正如他們所說的，我們每個人身上都會有很多的缺點，所以不能太過驕傲，自大、但同時，對于一些人來說，這些缺點也可以被視為優(yōu)點，所以我們也沒有必要妄自菲薄，太過自卑、正確的看待自身的問題，有一個良好的心態(tài)，是十分必要的、
4、要求學(xué)生每人準備一張白紙，用5分鐘的時間在紙上分別寫下自己的優(yōu)點和缺點、寫好后，折疊好，交予每個組的組長手里、
5、進行“猜猜他是誰”的活動、班主任先帶領(lǐng)第一組進行活動示范：
A.讓組長將收起來的紙條打亂順序、
B.由一組員從中任意抽取一張，打開并在組內(nèi)進行朗讀，確保聲音洪亮，每個組員都能夠聽到、
C.讀完后，讓小組成員進行猜，猜出這個人是誰、
D.如果猜出來了，就對這個人進行鼓掌獎勵，表明他對自己的'認知較為清楚、
E.如果猜不出來，這個同學(xué)就要接受懲罰，可以為大家說一個笑話，講一個故事或者唱一首歌、
F.然后小組內(nèi)的所有成員要對這個沒有被猜出來的人進行評價，在一張白紙上寫出他的優(yōu)點和缺點，折疊好，并在小組內(nèi)活動結(jié)束后交予班主任、
一個人結(jié)束后，同樣的方法，由下一名組員進行抽取，然后猜人，評價、
然后讓其他各組也開始進行活動、
6、班主任將收起來的紙條打亂順序，由班級同學(xué)自告奮勇舉手選取一人，進行抽取，朗讀、然后由全班人員進行猜選、
7、活動結(jié)束，班主任發(fā)話說：同學(xué)們，你們玩了這個游戲，是不是對自己有了新的認識，看到了自己更多的優(yōu)點了呢?把自己又發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點在小組內(nèi)分享一下吧!限時5分鐘的時間、
8、請自愿者舉手或邀請一些同學(xué)分享此次活動的感想與收獲、
9、相信每位同學(xué)通過此次活動都有所收獲，不論你曾經(jīng)是否自卑，不管你是否也曾過高的太高自己，希望你們以后都會有所改善、拋開自卑，懷抱自信，適度自負、激發(fā)我們的斗志，樹立必勝的信心，堅定戰(zhàn)勝困難的信念，用積極樂觀的態(tài)度，勇往直前、
本次班會到此結(jié)束、
10、提倡學(xué)生在以后課后，課間進行這種活動，并將歸納總結(jié)出來的優(yōu)缺點，貼在自己的床頭或書桌上，時時提醒自己，有則改之無則加勉、
《認識自我》主題班會教案6
【教學(xué)重點】
正確認識自我，發(fā)現(xiàn)自身閃光點
【教學(xué)難點】
在團體中展現(xiàn)自信的真我風(fēng)采
【教學(xué)形式】
游戲、行為訓(xùn)練、心理體驗、討論交流
【教學(xué)時間】
45分鐘（即一個課時）
【教學(xué)對象及分析】
本主題班會是針對初一新生設(shè)置的。初一新生剛剛經(jīng)歷了升學(xué)，面對陌生的環(huán)境和新的學(xué)習(xí)任務(wù)以及新的人際關(guān)系，心理產(chǎn)生了微妙而復(fù)雜的變化，很容易產(chǎn)生不自信和畏難的情緒。因此，在這個關(guān)鍵的轉(zhuǎn)型期，有必要對他們進行正確引導(dǎo)，既滿足這個年齡段學(xué)生對自我認識的要求，又能緩解他們內(nèi)心的焦慮。
【教學(xué)內(nèi)容與步驟】
一、課前準備
�。�1） 將課室的座椅擺成10人一組的圓圈形，播放背景音樂《相親相愛一家人》
�。�2） 準備抽簽小紙條若干，用于學(xué)生分組
�。�3） 準備樹葉若干片（兩個樹種以內(nèi)），A4紙30張，用于“綠葉檔案”的活動。
�。�4） 小禮物10-15份（鉛筆或圓珠筆），備用
�。�5） 手語歌的視頻：《隱形的翅膀》
二、 熱身活動：滾雪球（5分鐘）
�。�1） 播放背景音樂（《相親相愛一家人》），讓同學(xué)隨機從教師準備的紙團中抽簽，抽到第幾號即成為第幾組成員。每小組成員圍成圓圈就座，大約10人一組。首先，每位小組成員先做自我介紹，要求起碼包含姓名和自己的一個特點。
�。�2） 接下來，由其中一個成員開始，說出自己的姓名或昵稱，第二位成員要說：“我是_旁邊的_”，第三位成員要說：“我是_旁邊的_旁邊的_”以此類推，一輪過后，視情況反順序進行。
★ 設(shè)計意圖：打破之前熟悉的小隊伍，混雜發(fā)牌，讓新生之間多接觸，記住彼此的名字，形成輕松活潑的課堂氛圍。
教師點撥：記住別人的名字是對他人最好的尊重，也是同學(xué)之間增進了解的最快捷通道。初一的同學(xué)初來乍到，怎樣讓別人記住你呢？你是怎樣一個人呢？你可以向你你身邊的同學(xué)介紹一下自己嗎？（教師在團隊間穿梭，也參與討論，發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)羞于表達或說的都是大眾化的套語，自己的特點不突出）
三、正確認識自我
活動一：綠葉檔案（5分鐘）
同學(xué)們，從開學(xué)到現(xiàn)在已經(jīng)過去將近一周了，老師都沒來得及好好對你們的到來表示歡迎�，F(xiàn)在，我正式宣布：歡迎各位新同學(xué)加入我們初一(_)班的大家庭！老師今天就送大家一份禮物——形態(tài)各異的樹葉。
（1） 同學(xué)們領(lǐng)到屬于自己的一片樹葉后，請你們仔細觀察后準確地描繪一下你們的葉子，比如大小、顏色、柄的長短、葉脈的走向、有無蟲蝕的缺口和被封撕裂的殘缺等。
（2） 請每個人把自己葉子的輪廓畫下來。
�。�3） 請每個人把自己見識的葉子放在桌子上。
�。�4） 請從這對書頁中找到屬于自己的那片葉子。如果找不到，就請拿出你的樹葉檔案，用畫的葉子輪廓來按圖索驥。
討論：看著你的葉子，回想尋找的過程，你有什么感想？
★ 設(shè)計意圖：拉近師生距離，同時讓學(xué)生認識到展現(xiàn)自己獨特的一面是一件值得驕傲的事。
教師點撥：世界上沒有兩片一摸一樣的葉子，也沒有兩個一摸一樣的人，我們都是與眾不同的，獨一無二的。
活動二：我在哪（8分鐘）
請同學(xué)們看以下這幅圖片，你覺得你自己的情況最像圖中的哪個小孩，為什么？有沒有同學(xué)和大家一起來分享他的感受？（思路提示）
（1） 你欣賞那個小孩的什么？
�。�2） 你擔(dān)心那個小孩什么？
�。�3） 如果可以的話，你希望他改變什么？
（4） 在改變的過程中，你覺得最難的是什么？誰能幫助他呢？
�。�5） 他改變之后，你覺得他會獲得什么？
★ 設(shè)計意圖：分析學(xué)生潛意識中自我定位的狀況，看到他/她不自信的'是哪一點，最信任的是誰。
教師點撥：謝謝大家的分享，在我們的大家庭中，每個人都能找到自己的位置，各得其所。其實，無論你們是在樹上還是樹下面的小孩，只要你們有一個明確目標，清楚自己的位置，都可以玩得很開心。大家說對不對？
四、勇敢突破自我
活動一：積極賦義（8分鐘）
請同學(xué)們在你們剛才的“綠葉檔案”的紙片背面寫下你們自己的好的特征和你認為不好的特征，團隊之間進行交流：對好的特征給予鼓勵，對不好的特征進行積極賦義（如：多疑——自我保護意識強；競爭意識弱——與世無爭；魯莽沖動——勇敢積極；畏首畏尾——小心謹慎）
每組請一名同學(xué)對所有積極賦義的例子進行記錄并團體分享，想想這些特征在什么情況下起積極作用，什么情況下起消極作用，如何避免其消極作用。
★ 設(shè)計意圖：利用土體的力量尋找不自信的根源，學(xué)習(xí)換角度思考，從而樹立自信
教師點撥：優(yōu)與劣，有時只需要一個轉(zhuǎn)身的距離。
五、開心接受自我
活動一：比比看（6分鐘）
請每個小組派選一位代表上臺，與其他小組的代表進行競爭。教師拿出事先準備好的評比標準（事先要保密，評比內(nèi)容以有趣又不容易被猜中為上。如：比手臂長、比褲子短、比衣服的扣子多、比頭發(fā)長等等，簡單明顯），選出代表后教師隨機說一項標準，同學(xué)們一起當(dāng)評委進行評判，符合標準者獲勝。以此類推，可進行多輪，給予獲勝者小禮品。
★ 設(shè)計意圖：每個人都有自己的閃光點，鼓勵學(xué)生多發(fā)現(xiàn)自己比別人突出的地方，從而增強自信。
教師點撥：是金子總會閃光的。
活動二：優(yōu)點轟炸（10分鐘）
現(xiàn)在請每個小組成員輪流坐到組內(nèi)中央，其他成員從他身上找到特別的地方，用發(fā)自內(nèi)心的語言贊美對方。
教師點撥：當(dāng)別人贊美你的時候，你有什么感覺？你贊美別人時，會從那些方面出發(fā)呢?是否有一些優(yōu)點你以前沒有意識到呢？
六、總結(jié)提升（3分鐘）
自信，是成功的源泉；自信，是前行的力量；自信，是讓人相信的自己的最好保證。這節(jié)課我們學(xué)習(xí)了如何認識自我，突破自我、悅納自我，希望大家都能尋找屬于自己的一片天空，尋找那雙“隱形的翅膀”，從此展翅高飛吧！
播放手語歌視頻《隱形的翅膀》，要求學(xué)生起立一起邊唱邊做。在溫柔的音樂聲中結(jié)束本次主題班會。
《認識自我》主題班會教案7
主題確定：
為了實施學(xué)校開展的集體主義教育活動，進一步提高學(xué)生的思想道德修養(yǎng)，旨在通過本次活動，讓學(xué)生認識到集體的重要性。只有團結(jié)一致，才可能建設(shè)成一個出色、優(yōu)秀的班級體。并且由此逐步做到熱愛祖國、熱愛人民。通過這次活動，讓學(xué)生進一步認識自我、熱愛自我、尊重自我，進一步懂得怎樣在班級、學(xué)校這個大家庭里做到互敬互愛、自尊自愛，共同提高。
活動準備：
1、制定活動計劃;
2、確定主持人;
3、確定小品表演人員;
4、確定散文的朗誦人選;
5、確定個人才華展示人選;
6、制作誠信問卷;
7、準備《明天會更好》歌帶;
8、邀請老師參加。
活動實錄：
1、(在背景音樂聲中，主持人宣布本次主題班會開始。)
你說你眼中的天空是灰白的，你說你眼中的人群是麻木的`，你說你眼中的一切的一切都是那么冷漠、蒼涼。朋友，這是真的嗎?不，這不是真的。你所有看到的只是一些表面現(xiàn)象，如果你打開自己的心扉，用你的心去觀察，你會發(fā)現(xiàn)世上的一切都是美好的。
生活的道路總是不那么平坦，有人幸福有人不幸，我們要學(xué)會艱苦中尋找快樂。下面請看小品《軍訓(xùn)》。
2、你有誠信嗎?眼下，誠信是一個很時髦的詞。買賣東西要講誠信、做人處世要講誠信、商業(yè)談判要講誠信。在這么多誠信面前，作為學(xué)生的你，也講誠信了嗎?我們給每一位同學(xué)出了一份誠信問卷，請各位同學(xué)實話實說吧。
(回收問卷，并當(dāng)場統(tǒng)計問卷)
3、在他們統(tǒng)計問卷的時候，請欣賞孫同學(xué)的朗誦《我是自然界最偉大的奇跡》。
的確，我是自然界最偉大的奇跡。天生我材必有用。我有別人所沒有的閃光點。自卑與自信往往就在一瞬間產(chǎn)生，而面對意識的困難與坎坷，不要灰心，自信地去面對，你會發(fā)現(xiàn)這些事情原來就只有那么簡單。只要我們都充滿自信，團結(jié)一致，一定能使我們這個集體成為最出色的班級!
4、下面就到了我們今天的重點單元：“展現(xiàn)自我”天地!
請欣賞;金同學(xué)為大家?guī)淼牡炎营氉唷赌闶秋L(fēng)兒我是沙》;陳同學(xué)與金同學(xué)的合奏《歌聲與微笑》
馮同學(xué)的獨唱《一千零一個愿望》;孫同學(xué)的魔術(shù)表演。
5、給人一份快樂，你將會獲得雙倍的快樂;
給人一寫笑臉，你將會得到雙份的驚喜;
在歡歌笑語中，
在激情洋溢中，
讓我們找回快樂，
讓我們找回自我
——度過這美好的花季雨季。
下面，讓我們同唱《明天會更好》，共創(chuàng)美好未來!
(班會在《明天會更好》歌聲中結(jié)束。)
《認識自我》主題班會教案8
一、活動背景：
為切實地開展我校的三成教育活感悟：總之每個人身上總會存在優(yōu)點，存在某些過人之處，如果你懂得保持自信，定立適當(dāng)?shù)哪繕�，付出真正的努力，滿懷信心地向目標一步步行進，成功將會是屬于你的。請堅信：“天生我材必有用!”
動，這學(xué)期校德育處制定了詳細的德育工作計劃，要求各班配合學(xué)校定期組織班會活動，統(tǒng)一班會主題，認真編寫主題班會教案，利用班會課促進學(xué)生的成長而班會的內(nèi)容之一就是認識自我，增強自信。
二：班會目的：
通過本次班會，讓學(xué)生進一步認識自我、熱愛自我、尊重自我，進一步懂得怎樣在班級、學(xué)校這個大家庭里做到互敬互愛、自尊自愛，共同提高。
三、班會準備：
1、調(diào)查2、收集資料3、選定主持人4、全班同學(xué)預(yù)先學(xué)會唱《明天會更好》這首歌，5、制作電子文稿
主持人（甲）z（乙）
四、班會過程：
甲：古希臘人把能認識自己看作是人類的最高智慧。“認識自我”這句鐫刻在古希臘德菲爾城阿波羅神廟里唯一的碑銘，猶如一把千年不熄的火炬，表達了人類與生俱有的內(nèi)在要求和至高無上的思考命題。
乙：如今，隨著社會的不斷發(fā)展，人們對于自我認識的程度，對其自身發(fā)展而言，尤顯重要。合：高三（12）班認識自我，超越自我主題班會現(xiàn)在開始。
甲：文學(xué)家蘇軾寫到“不識廬山真面目，只緣身在此山中�！闭J識自己有時比認識別人可能更困難。
乙：一個人在自己的生活經(jīng)歷中，能否真正認識自己、肯定自己，如何抉擇積極或消極的自我意識，將在很大程度上影響或決定著一個人的前途曷和命運。下面請聽故事《白紙黑點與黑紙白點》（播放錄音）
甲：同學(xué)們聽了這個故事，有何感想呢？下面請幾位同學(xué)來談?wù)勀銈兊母邢搿?/p>
�。ㄓ蓱�(yīng)濤、胡玉談感想）
甲：面對紛繁復(fù)雜的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、煩惱上，生命就會黯然失色；如果你把目光都轉(zhuǎn)移到快樂之中，你將會得到幸福。
乙：面對自己，如果你只看到自己的缺點、不足，你將會悲觀絕望，停步不前；如果你能看到自己的優(yōu)點、長處，你將會充滿信心，迎接生活的挑戰(zhàn)。
合：因此，我們要正確認識自己，敢于表現(xiàn)自己。下面請聽聽幾位同學(xué)的心聲。
（林艷風(fēng)、劉旺代表發(fā)言）
甲：帶著自信，帶著幻想，我們撥響伴奏的絲弦。
乙：盡管依然稚嫩，依然有不和諧音，但畢竟是我們?nèi)耸碌牡谝恢Ц�。下面請聽陳可欣同學(xué)為我們唱《我愿》
甲：要正確認識自己，除了要悅納自我，消除以自我為中心外，還應(yīng)該超越自我。超越自我是一種積極的人生態(tài)度，就是在客觀分析自己不足的基礎(chǔ)上，針對不足，主動彌補。下面請聽李月玲的演講《超越自我》。
乙：只有勇于超越自我的人，才能最終實現(xiàn)自我。
甲：請記住，認識自我，你就是一座金礦，擁有自信、自主、自愛，你就一定能夠在自己的人生中展現(xiàn)出應(yīng)有的風(fēng)采。下面請聽詩朗誦《我就是我》。
甲乙：同學(xué)們，讓我們自尊、自信、自主、自愛，去不斷完善自己，超越自己，昂首邁向更輝煌的明天！下面大家合唱《明天會更好》
五、班主任作總結(jié)性發(fā)言。
詩人李白曾說“天生我材必有用”每個人身上總會存在優(yōu)點，存在某些過人之處，如果你懂得保持自信，訂立適當(dāng)?shù)哪繕耍冻稣嬲呐Γ瑵M懷信心地向目標一步步行進，成功將會是屬于你的。希望每個同學(xué)都有美好的'未來。
六、宣布主題班會順利結(jié)束。
七、主題班會感受：
著名的教育家陶行知曾說：“好教育應(yīng)當(dāng)給學(xué)生一種技能，便他可以貢獻社會。換言之，好教育是養(yǎng)成學(xué)生技能的教育，使學(xué)生可以獨立生活�！苯虝耍褜W(xué)生培養(yǎng)成為一個正直的對社會有用的人應(yīng)是我們的教學(xué)宗旨，八中學(xué)生的起點較低，但仍有各自的特點，如何讓他們充分發(fā)揮自我表現(xiàn)自我，這是我們每個教師的責(zé)任，要讓每個八中的學(xué)生都感覺到選擇八中此生無悔，就是要讓學(xué)生感覺到自信，對未來充滿希望，因此開好各種的主題班會很重要。
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