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隊列訓(xùn)練教案（精選8篇）
在教學(xué)工作者開展教學(xué)活動前，常常要寫一份優(yōu)秀的教案，教案是教學(xué)藍圖，可以有效提高教學(xué)效率�？靵韰⒖冀贪甘窃趺磳懙陌�！以下是小編為大家收集的隊列訓(xùn)練教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
隊列訓(xùn)練教案 1
學(xué)習(xí)目標：
掌握快速跑的動作
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
隊列練習(xí)50米快速跑
重點：
在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度
難點：
在發(fā)揮速度的同時要注意正確的動作
學(xué)習(xí)步驟：
一、情景導(dǎo)入
教師活動：
1、組織復(fù)習(xí)隊列練習(xí)。教師提出練習(xí)的要求。
2、進行集體的練習(xí)。以四列隊形進行練習(xí)。教師呼口令并提醒存在的問題。同時時常的要提醒動作的要領(lǐng)。
3、領(lǐng)做蛇行的隊列練習(xí)。要求練習(xí)時隊伍整齊。間隔距離相同。
學(xué)生活動：
1、自己要領(lǐng)會齊步走的動作要領(lǐng)，并在練習(xí)中體現(xiàn)。
2、能夠跟隨教師的口令很好的完成練習(xí)。
3、在做蛇行隊列練習(xí)時能很好的掌握要領(lǐng)并在練習(xí)中體現(xiàn)。
組織：四列橫隊一路縱隊
二、合作探究、掌握技能
重點：在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度
難點：在發(fā)揮速度的同時要注意正確的動作
教師活動：
1、帶領(lǐng)同學(xué)們做一些準備活動。高抬腿，加速跑。教師要及時的糾正準備活動中存在的問題。
2、復(fù)習(xí)蹲鋸式起跑的動作。
3、兩人一組進行蹲鋸式起跑的'練習(xí)
4、示范加速跑的動作，并提醒加速跑的動作。
5、分組進行加速跑的并采用蹲鋸式的起跑。
學(xué)生活動：
1、在教師的指導(dǎo)下積極的作好準備活動。讓身體盡快的進入狀態(tài)
2、要根據(jù)蹲鋸式起跑的動作來復(fù)習(xí)。并要靈活的運用要領(lǐng)。
3、發(fā)揮自己的能力，奔跑出自己的最快的速度。同時要用正確的奔跑姿勢。
4、在練習(xí)時要注意發(fā)揮蹲鋸式起跑的作用。
組織：四路縱隊和散點隊形
三、放松身心，結(jié)束本課
舞蹈：《幸福與拍手》
學(xué)生自由散開在老師周圍，開心的放松身體。
1、課后小結(jié)
2、安排回收器材
3、師生告別
場地器材：
課后小結(jié)：在進行50米快跑的練習(xí)中要注意輔助練習(xí)動作的正確性。
隊列訓(xùn)練教案 2
任 務(wù)：
1、通過講述體育的目的任務(wù)和介紹室外體育課的環(huán)境特點，使兒童理解必須遵守常規(guī)要求的簡單道理。
2、結(jié)合上課、下課要求進行站隊、解散練習(xí)，使學(xué)生能夠更好地熟悉隊形;為今后的體育課及各類活動的`組織打好基礎(chǔ)。
3、引導(dǎo)學(xué)生認識、遵守交通規(guī)則，知道路上安全的重要性。
教學(xué)過程：
一、組織教學(xué)
二、講述體育的目的、任務(wù)及意義。(教師提問，學(xué)生回答) 目的：增強體質(zhì)，促進學(xué)生身心全面發(fā)展，使他們在學(xué)校能更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，將來能更好地為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)和保衛(wèi)祖國服務(wù)。
任務(wù)：
(1)全面鍛煉學(xué)生的身體，增強體質(zhì);
(2)掌握體育的基本知識、技術(shù)和技能，培養(yǎng)獨立鍛俯身體的習(xí)慣和能力：
(3)向?qū)W生進行共產(chǎn)主義思想品德教育，審美教育，發(fā)展智力，培養(yǎng)文明行為促進學(xué)生個性全面發(fā)展。
(4)提高運動技術(shù)水平，培養(yǎng)體育人才。
意義：體育能夠代表一個國家的興旺，人民的素質(zhì)，政治面貌以及經(jīng)濟地位，是不可缺少的一項運動;體育也是學(xué)校教育的重要組成部分，是德、智、體、美、勞全面發(fā)展的一個重要方面。
三、體育課常規(guī)意識的建立和習(xí)慣的養(yǎng)成(體育課上要求)
1、上課站隊要到指定位置站隊，動作要快，隊伍要安靜整齊。
2、體育課要穿適合體育課的服裝、鞋，小組長應(yīng)負責(zé)本組同學(xué)的檢查。
3、課上不允許攜帶危險性小物品(如小刀、釘子等)
4、堅持有病或有事請假制度。(體育課出勤和紀律表現(xiàn)是成績考核的內(nèi)容之一)。
5、上課一切行動聽從指揮。
四、講述本學(xué)期學(xué)習(xí)的內(nèi)容和考核項目：
本學(xué)期開始首先學(xué)習(xí)廣播操，然后學(xué)習(xí)簡單的走、跑、跳躍、攀登、爬越、平衡以及技巧和基本體操的正確的動作方法，以便形成正確的動力定型，為以后學(xué)習(xí)和各種動作技術(shù)，促進身心全面發(fā)展打好基礎(chǔ)。
本學(xué)期考核項目是：
(1)立定跳遠
(2)跳短繩。
五、講述我校歷年來在各級各項體育競賽中取得的優(yōu)異成績;
六、結(jié)合實例講述上、放學(xué)的四項要求： “人行道上右邊行”、“過馬路時走橫道”、“路日要看信號燈”、“路上行走不貪玩”。
七、編排小組，指定組長，按號造冊。
隊列訓(xùn)練教案 3
教學(xué)時間：
一課時
教學(xué)內(nèi)容：
1、隊列隊形;
2、游戲:穿過小樹林;
教學(xué)目的：
1、通過本次課的學(xué)習(xí),使學(xué)生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。
2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀律,聽從指揮的習(xí)慣,明確個人和集體的關(guān)系。
3、培養(yǎng)學(xué)生變向跑的`能力和克服困難的精神。
準備部分
一、課堂常規(guī):
1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。
2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。
二、準備活動:
1、小游戲："抓人"
2、小型徒手操。
三、列橫隊,體操隊型
1、教師講解課堂要求和任務(wù)。
2、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲。
3、教師講解徒手操的動作和要求。
4、師生一同練習(xí)。
三、基本部分（隊列隊形）
1、集中注意力聯(lián)系; (有效與無效)
2、快快集合;
3、稍息、立正、向右看齊;
4、變換隊形;
四、結(jié)束部分
1、放松;
2、小結(jié);
3、下課
4、教師總結(jié)本次課的情況。
隊列訓(xùn)練教案 4
一、教學(xué)內(nèi)容：
1、復(fù)習(xí)隊列隊形的基本動作。
2、隊列隊形： 一列橫隊變二列橫隊、一路縱隊變二路縱隊。
3、游戲：我說你做（做反動作）。
二、教學(xué)目標：
1、學(xué)會隊列隊形變換的基本方法，并能熟練去做；
2、通過隊列和體操隊形的學(xué)習(xí)，使學(xué)生養(yǎng)成良好的站立、行走姿勢和習(xí)慣；
3、通過游戲教學(xué)，激發(fā)學(xué)生參與運動的熱情，提高學(xué)生的注意力和對體育課的興趣；
三、教學(xué)重、難點：
重點：能正確、整齊、快速的進行隊列隊形變換。
難點：能根據(jù)所學(xué)知識舉一反三，自己總結(jié)方法進行 一路縱隊變二路縱隊。
四、場地、器材
校操場
五、教學(xué)流程：
（一）開始部分（5分鐘）
1、體育委員在教學(xué)樓下整隊，將學(xué)生帶入操場。
2、體育委員整隊。
3、老師宣布上課，師生問好，學(xué)生報數(shù)，檢查服裝，安排見習(xí)生。
4、教師提出本節(jié)課要求：
�。�1）積極參與課堂中的各項活動。
（2）遵守課堂紀律，聽從指揮。
�。ǘ蕚洳糠郑�4分鐘）
小游戲——我說你做（做反動作）
游戲目的：
提高學(xué)生的興趣，使其主動集中注意力，鍛煉并提高學(xué)生的反應(yīng)能力。
游戲規(guī)則：
老師說動作，學(xué)生要做和老師所說的相反的動作，不符合要求的同學(xué)做五個原地直臂下蹲起之后接著進行游戲。
（三）基本部分（24分鐘）
1、復(fù)習(xí)隊列隊形基本動作：
稍息、立正、向左（右）轉(zhuǎn)、散開成早操隊形、向中集合、原地踏步走。
2、問題導(dǎo)課：
同學(xué)們，平時我們做早操時，兩列橫隊散成做操隊形時，大家覺得這個隊行有什么缺點呢？（學(xué)生回答太長了，有點散）所以，結(jié)合實際，這節(jié)課我們來練習(xí)將一列橫隊（一路縱隊）變成二列橫隊（二路縱隊）。
3、隊列隊形一：由一列橫隊變成二列橫隊。
（1）每隊學(xué)生按1——2報數(shù)，并記住自己的數(shù)字。
�。�2）教師講解動作方法，并示范。
口令：“成二列橫隊——走！”
動作：聽到“成二列橫隊——走！”的口令后，單數(shù)學(xué)生不動，雙數(shù)學(xué)生左腳后退一步，右腳后撤不停頓并向右跨一步，左腳向右腳并攏，站在單數(shù)學(xué)生后面。
還原：聽到“成一列橫隊——走！”的口令后，雙數(shù)學(xué)生左腳向左前方跨一步，右腳向左腳靠攏。
�。�3）教師口令，進行集體練習(xí)，然后學(xué)生分隊練習(xí)。
�。�4）教師評價：對變隊整齊、認真、動作正確、行動迅速的小隊提出表揚鼓勵。
4、隊列隊形變化二：由一路縱隊變成二路縱隊（方法略同隊列隊形變化一）
口令：“成二路縱隊——走！”
動作：聽到“成二路縱隊——走！”的'口令后，雙數(shù)學(xué)生右腳向右前方跨一步，左腳向右腳靠攏站在前排單數(shù)學(xué)生右側(cè)。
還原：聽到“成一路縱隊——走！”的口令后，雙數(shù)學(xué)生左腳向左后方跨一步，右腳向左腳靠攏。
�。�1）學(xué)生根據(jù)上邊所學(xué)思考“一路縱隊變成二路縱隊”的方法，先叫同學(xué)說一說。
�。�2）學(xué)生分隊練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。
�。�3）部分學(xué)生匯報演示。
�。�4）評價鼓勵。
�。ㄈ┙Y(jié)束部分（7）
1、教師整隊，集體放松。
調(diào)整呼吸、伸展肢體、互相幫助放松。
2、教師小結(jié)：
剛才呀，同學(xué)們很用心的跟著我學(xué)習(xí)了“一列橫隊變二列橫隊”，并且憑借自己的聰明才智成功自學(xué)了“一路縱隊變二路縱隊”，由此看來，我們每位同學(xué)都是愿意開動腦筋，積極進取的好孩子，希望你們能把這種精神和熱情帶到生活中的每件事情中去，我相信你們會有意想不到的收獲！
3、師生互道再見，宣布下課。
隊列訓(xùn)練教案 5
教學(xué)思路
本節(jié)課遵循《體育課程標準》，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生的發(fā)展為本，隊列練習(xí)是小學(xué)體育課的一項常規(guī)內(nèi)容，是上好體育課的.基本保證,同時也是學(xué)生上課習(xí)慣的養(yǎng)成教育。在本課教學(xué)中，我一改以往枯燥的隊列練習(xí)，采用游戲法組織教學(xué)，如“快快結(jié)合”引導(dǎo)學(xué)生集合站隊要迅速的習(xí)慣，在身體素質(zhì)練習(xí)時采用游戲“剪子、包袱、錘”，學(xué)生在游戲中加強了身體素質(zhì)的練習(xí)，從而達到寓教于樂，不過分強調(diào)動作的整齊劃一，注重學(xué)生興趣的激發(fā)。
教學(xué)內(nèi)容
1、隊列練習(xí);
2、廣播操:七彩陽光;
3、游戲:剪子、包袱、錘。
教學(xué)任務(wù)
1、引導(dǎo)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)隊列的體練習(xí)，增強隊列意識，提高隊列修養(yǎng)。
2、體驗隊列隊形變化的感受，提高注意力、觀察力及動作思維能力。
3、培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，協(xié)力合作的團隊精神。
教學(xué)過程
一、開始部分:
1、集合整隊;檢查人數(shù);
師生問好;宣布內(nèi)容。
隊形:
x X X X X X X
x X X X X X X
x X X X X X X
A
x X X X X X X
要求:
精神飽滿;
動作迅速;
二、準備部分:
(一)隊列練習(xí):
稍息，立正，向右看齊;散開，集合;
(二)轉(zhuǎn)法練習(xí):
1、左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)。
2、反口令練習(xí):稍息，立正、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)。游戲;快快集合
3、齊步走練習(xí):兩路縱隊進行練習(xí)
要求:嚴肅認真;活動充分;
要求: 精神集中，行為文明，禁止推、擠、撞等行為的發(fā)生;
三、基本部分:
(一)復(fù)習(xí):
1、廣播操《七彩陽光》
預(yù)備節(jié);
伸展運動;
擴胸運動;
2、分組練習(xí)廣播操:
分8小組練習(xí)，各小組帶隊迅速。
組織隊形:
xxx
xxx
xxx
xxx
xxx
xxx
A
1、教師示范動作，講述要領(lǐng);
2、教師分解示范，學(xué)生模仿;
3、教師領(lǐng)做，連貫練習(xí);
4、教師口令，領(lǐng)操員帶操;
5、總結(jié):表揚練習(xí)認真，動作規(guī)范的學(xué)生;
(二)身體素質(zhì)練習(xí):
游戲:剪子、包袱、錘。
方法:學(xué)生按教師命令到指定位置進行比賽，贏的同學(xué)向前跳一次，最先到達的同學(xué)為勝利。
結(jié)束部分:
1、整理活動。
2、集合整隊。
3、總結(jié)。
隊列訓(xùn)練教案 6
一、指導(dǎo)思想：
以《體育與健康課程標準》為依據(jù)，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，教師要以學(xué)生為主體、以學(xué)生的身心健康發(fā)展的特點為本課設(shè)計教學(xué)。牢固樹立學(xué)生“健康第一、終身鍛煉”意識。使學(xué)生在寬松、和諧、開放的環(huán)境下進行學(xué)習(xí)、鍛煉和思維開發(fā)。教師要運用豐富的教學(xué)手段，引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性、創(chuàng)新性，并在學(xué)習(xí)過程體現(xiàn)學(xué)生間的相互合作，同時注重學(xué)生創(chuàng)造力培養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，幫助學(xué)生掌握基本體育技能，提高學(xué)生身體素質(zhì)，體會成功的喜悅。
二、教學(xué)內(nèi)容：
1、廣播體操
2、游戲
三、教材分析：
主教材“七彩陽光”廣播體操是一年級體育教學(xué)的一項重點教材，也是一年級必學(xué)內(nèi)容之一。廣播體操是一年級學(xué)生進入小學(xué)后體育課上首個重要任務(wù)，對于剛進入小學(xué)的那些孩子們來說，存在著很大的難度。第三套小學(xué)生廣播體操《七彩陽光》，是一套具有教強時代氣息的廣播操，它具有教育性、科學(xué)性、健身性、藝術(shù)性。這套操是根據(jù)學(xué)生的身心和生理特點來創(chuàng)編的，
通過廣播體操可以發(fā)展學(xué)生身體基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)，能增強內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
四、學(xué)情分析：
本節(jié)課教學(xué)對象是一年級的學(xué)生，年齡大多在7歲左右，正處在生長發(fā)育的初期，身體力量性與靈敏性較差，感知事物是以直觀視、聽和形象思維為主，但同時他們又活潑好動，對事物充滿好奇且善于模仿，容易調(diào)動，參與積極性高，組織紀律性好和集體榮譽感強。一年級學(xué)生活潑、好動，學(xué)習(xí)的自覺性、自律性差，他們的分析、思考、解決問題的能力，還剛剛起步，對老師的依賴性強，自學(xué)能力差，容易受外界的影響，注意力不集中。對他們來說，身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性也較差，而且整套操在空間和方位上變化多而快，很容易手腳跟不上。本課采用了講解、示范、模仿、引導(dǎo)、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用更好地促進學(xué)生努力達到教學(xué)目標。
五、教學(xué)目標：
1、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使95%學(xué)生能說出《七彩陽光》廣播體操整理運動的名字
2、通過學(xué)習(xí)使85%以上學(xué)生基本能獨立完成廣播體操整理運動技術(shù)動作，發(fā)展學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)的能力。
3、通過分組練習(xí)和游戲，培養(yǎng)學(xué)生自信、競爭意識、表現(xiàn)意識，以及團結(jié)協(xié)作的精神，發(fā)展學(xué)生動作靈活、協(xié)調(diào)性。
六、教材重點：
記住整理運動的動作方法和路線。
教學(xué)難點：動作規(guī)范到位，路線清晰，身體的協(xié)調(diào)性。
七、教法分析：
1、正確示范，提高學(xué)生學(xué)習(xí)直觀性。先做完整示范，使學(xué)生對新操有所認識，形成完整生動的動作表象，示范時力求正確而優(yōu)美，掌握動作要領(lǐng)。熟練做好鏡面示范，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和積極性。
2、采用激勵方法，增加練習(xí)的信心。廣播操練習(xí)枯燥，動作難度大，重復(fù)多。隨著時間的推移，學(xué)生會感覺疲勞。所以教師要采用有效手段，提高學(xué)習(xí)的練習(xí)熱情，多肯定學(xué)生的進步，鼓勵學(xué)生投入到反復(fù)的練習(xí)中去。同時在教學(xué)中采用發(fā)小笑臉的形式，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
3、注意教學(xué)的方法在教到方向性強，動作多的操時。通過分解動作，反復(fù)的領(lǐng)做，讓學(xué)生模仿。先一拍一個動作分解教學(xué)，再慢慢加快口令節(jié)奏。比如，在學(xué)習(xí)踢腿運動的時候，由于節(jié)奏比較快，上下肢活動的幅度比較大，一個動作緊跟關(guān)下一個動作銜接不好掌握，以至于有些學(xué)生練習(xí)起來身體不協(xié)調(diào)，直接完成動作的難度很大。這樣在教學(xué)中，分解成兩個練習(xí)點：先請學(xué)生慢節(jié)拍做下肢動作，之后練習(xí)手臂動作，再將上面動作一起來做。在講解連接節(jié)奏和拍子節(jié)奏后，再請做得較好的學(xué)生示范，指出容易錯的地方，當學(xué)生又做到這個動作時，教師要著重放慢節(jié)奏數(shù)拍子，讓后進生慢慢體會，在他們對這兩個練習(xí)有了較為清晰的理解后，再去完成后面動作，即使做得較好的.學(xué)生學(xué)得更好，又使哪些做得一般但對動作結(jié)構(gòu)理解模糊的后進生練好。
4、以優(yōu)帶差，鼓勵學(xué)生互幫互學(xué)。在教學(xué)過程中，學(xué)的快的學(xué)生當小老師，去幫助一些別的沒學(xué)會的同學(xué)，加快進度。充分調(diào)動學(xué)生的積極性，以領(lǐng)操的方式來鼓勵表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生，學(xué)生為了領(lǐng)操，都努力競爭當領(lǐng)操員，學(xué)生的注意力也能較好的集中起來。
主要采用示范講解法、引導(dǎo)法、合作練習(xí)法、指導(dǎo)糾正法等。
八、學(xué)法分析：觀察法、思考法、模仿體驗法、合作練習(xí)法、游戲法等。
九、教學(xué)過程：
(開課----隊列隊形----舞蹈熱身)8分鐘----(教師引領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)廣播體操----學(xué)生自己做)10分鐘---(學(xué)習(xí)整理運動---教師示范---學(xué)生練習(xí))6分鐘--(分組練習(xí))10分鐘----(放松練習(xí)-游戲)4分鐘----小結(jié)下課)2分鐘。
1、課的開始部分采用了隊列隊形練習(xí)及大王叫我來巡山的舞蹈，來提高學(xué)生的組織紀律性及注意力，使學(xué)生迅速的進入角色。在熱身過程中既舒展活動學(xué)生的關(guān)節(jié)肌肉，又能為下面的主教材技術(shù)教學(xué)做好鋪墊。通過舞蹈練習(xí)來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛。
2、基本部分是以學(xué)生為主體，教師引導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí)，掌握運動技能。合理運用各種教學(xué)方法，來提升學(xué)生的廣播體操的動作技能。學(xué)生由教師領(lǐng)做、學(xué)生的分組練習(xí)，采用了教學(xué)中循序漸進的原則，巧妙的引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)動作，克服本課的重難點，利用完整的動作示范、講解、提問讓學(xué)生更直觀理性地理解動作，使學(xué)生能帶著積極的心態(tài)去練習(xí)。
3、課的結(jié)束部分以分組游戲的方法來放松學(xué)生的心情，課堂教學(xué)中重視學(xué)生的個體差異性，深入挖掘?qū)W生學(xué)習(xí)動作技能的潛力，大力提倡互幫互學(xué)的學(xué)練方式，共同提高。
十、學(xué)習(xí)效果評價設(shè)計
1、通過教師引導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí)，學(xué)生能認真完成廣播體操的練習(xí)，掌握整理運動，達到教學(xué)目標的要求，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。
2、預(yù)計在這節(jié)課的練習(xí)結(jié)束后，大部分同學(xué)能夠初步掌握廣播體操動作。提高學(xué)習(xí)的興趣。
評價等級：
1、動作連貫、協(xié)調(diào)、平穩(wěn)優(yōu)
2、動作較連貫、協(xié)調(diào)、平穩(wěn)良
3、動作不夠連貫、協(xié)調(diào)、平穩(wěn)合格
4、動作不協(xié)調(diào)、不平穩(wěn)
十一、課前準備：
教師準備：著運動服裝。
學(xué)生準備：著運動服裝。
教學(xué)用具：功放，
場地：操場
隊列訓(xùn)練教案 7
科目：
單個軍人徒手隊列動作
目的：
通過單個軍人徒手隊列動作訓(xùn)練使同志們熟練掌握隊列動作的要領(lǐng)，養(yǎng)成良好的作風(fēng)和嚴整的警容，為以后的工作和生活打下堅實的基礎(chǔ)。
時間：
20xx年x月12日至x日31日
地點：
本次軍訓(xùn)指定訓(xùn)練場
一、立正
立正是軍人的基本姿勢，是隊列動作的基礎(chǔ)。
其口令為：立正。
動作要領(lǐng)：在站立的基礎(chǔ)上，當聽到立正的口立的口令時兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，上體正直；自然挺胸；兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視，身體微向前傾。
二、稍息
其口令為：稍息。
動作要領(lǐng)：左腳順腳尖方向伸出約全腳的`三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢身體重心大部分落于右腳。稍息過久，可自行換腳。
三、跨立
跨立主要用于執(zhí)勤和站立等場合，可與立正互換。
其口令為：跨立。
動作要領(lǐng)：左腳向左跨出約一腳之長，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間。而手后背，左手握右手腕，右手手指并擾自然彎屈，手心向后，攜槍時不背手。
四、停止間轉(zhuǎn)法
向右(左)轉(zhuǎn)
其口令為：向右(左)-轉(zhuǎn)
動作要領(lǐng)：以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力，使身體和腳一致向右(左)轉(zhuǎn)90度，體重落在右(左)腳，左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳，成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳時，兩腿挺直，上身保持立正姿勢。
半面向左(左)轉(zhuǎn)，按向右(左)轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。
2、向后轉(zhuǎn)
其口令為：向后-轉(zhuǎn)。
動作要領(lǐng)：按向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。
五、行進
行進的基本步法分為齊步、正步和跑步，輔助步法分為便步、踏步和移步。
1、齊步
齊步是軍人進行的常用步法。
其口令為：齊步-走。
動作要領(lǐng)：左腳向正前方邁出約75厘米著地，身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎屈，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對正衣扣線，并與最下方衣扣同高(著夏季作訓(xùn)服時，與第四衣扣同高；著冬季作訓(xùn)服時，與第五衣扣同高；著水兵服時，與腰帶同高)，離身體約25厘米；向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘116-122步。
2、正步
正步主要用于分列式和其它禮節(jié)性場合。
其口令為：正步-走。
動作要領(lǐng)：左腳向正前方踢出(腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米)約75厘米，適當用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；向前擺臂時，肘部變屈，小臂略成水平，手心向內(nèi)稍向下，手腕下沿擺到高于最下方衣扣約10厘米處(著夏季作訓(xùn)服時，約與第三衣扣同高；著水兵服時，手腕上沿距領(lǐng)口角約15厘米)，離身體約10厘米；向后擺臂時(左手心向右，右手心向左)，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘110-116步。
3、跑步
跑步主要用于快速行進。
其口令為：跑步-走。
動作要領(lǐng)：當聽到領(lǐng)令，兩手迅速握拳(四指蜷握，拇指貼在食指第一關(guān)節(jié)和中指第二節(jié)上)，提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到動令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米；向后擺臂時，拳貼于腰際。行進速度每分鐘170-180步。
便步用于行軍、操練后恢復(fù)體力及其它場合。
立定
其口令為：立-定。
動作要領(lǐng)：齊步和正步時，聽到口令，左腳再向前大半步著地，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。跑步時，聽到口令，再跑2步，然后左腳向前大半步(兩拳收于腰際，停止擺動)著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。踏步時，聽到口令，左腳踏1步，右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢(跑步的踏步，聽到口令，繼續(xù)踏2步，再按上述要領(lǐng)進行)。
隊列訓(xùn)練教案 8
學(xué)習(xí)目標：
積極參與各項活動，樂于進行反復(fù)練習(xí)，能與同學(xué)合作開展活動。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
隊列隊形練習(xí) 游戲：快快集合
學(xué)習(xí)時間：
第一周
學(xué)習(xí)步驟：
一、復(fù)習(xí)隊列隊形
教師活動：
1、集合學(xué)生，進行課堂常規(guī)教育，明確課堂要求。
2、排體育課隊形，調(diào)整學(xué)生站位，并組織學(xué)生進行隊列練習(xí)：稍息、立正、向右看齊。
3、學(xué)生注意力集中較短，在練習(xí)中穿插小游戲——集中注意力練習(xí)。
4、復(fù)習(xí)學(xué)過的稍息、立正、向右看齊，動作規(guī)范，注意力集中，反應(yīng)快。
5、及時糾正練習(xí)中出現(xiàn)的錯誤，邀請學(xué)生上臺展示動作，并點評。
6、教師及時鼓勵學(xué)生，提高學(xué)生的積極性，對于個別學(xué)生耐心地指導(dǎo)。
學(xué)生活動：
1、集中注意力聽講，遵守課堂常規(guī)，不講話打鬧。
2、積極參與隊列練習(xí)活動。
3、積極投入小游戲活動，明確游戲方法，思想集中，反應(yīng)迅速。
4、能熟練做出稍息、立正、向右看齊的動作。
5、對自己充滿信心，勇于糾正同學(xué)的錯誤動作。
6、學(xué)會堅持，加強自我控制能力。
組 織：
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二、交流合作
教師活動：
1、組織學(xué)生分組自主練習(xí)隊列（重點：原地踏步），教師巡視指導(dǎo)。
2、組織學(xué)生進行隊列展示，引導(dǎo)學(xué)生進行評價。
3、再次分組練習(xí)。
學(xué)會活動：
1、積極參與隊列練習(xí)活動，能與隊員和睦相處，相互配合，認真完成任務(wù)。
2、認真做好動作，大膽展示自己，能積極發(fā)言評價。
3、樂于反復(fù)練習(xí)，相互指導(dǎo)幫助。
組織：散點
三、快樂游戲：快快集合
教師活動：
1、游戲的規(guī)則要求講清楚，讓學(xué)生聽明白。
2、組織學(xué)生投入到游戲活動中去。
3、對游戲中出現(xiàn)的問題，立即糾正。
4、引導(dǎo)學(xué)生正確參與游戲。
5、以小組進行相互比賽，評價優(yōu)秀的小組，加以表揚，鼓勵，提高學(xué)生的積極性。要求“快、靜、齊”。
學(xué)生活動：
1、仔細聽明白要求，按要求完成游戲。
2、積極參與，嚴格要求自己，進一步提高自我控制能力。
3、及時糾正自己錯誤。
4、培養(yǎng)團隊意識，學(xué)會相互交流，體驗集體活動和個人活動的'區(qū)別。
組織：四列橫隊四路縱隊
四、總結(jié)評價
教師活動：
1、對課堂進行整體評價，課中出現(xiàn)的問題，及時糾正，課堂常規(guī)強烈要求。
2、師生互動評價。
學(xué)生活動：
1、記住老師的要求。
2、師生互動評價。
組 織：四列橫隊
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