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《蹲踞式跳遠(yuǎn)》說課稿

時(shí)間:2024-06-15 08:54:14 說課稿 我要投稿

《蹲踞式跳遠(yuǎn)》說課稿

  作為一名無私奉獻(xiàn)的老師,時(shí)常需要用到說課稿,認(rèn)真擬定說課稿,優(yōu)秀的說課稿都具備一些什么特點(diǎn)呢?以下是小編為大家收集的《蹲踞式跳遠(yuǎn)》說課稿,僅供參考,歡迎大家閱讀。

《蹲踞式跳遠(yuǎn)》說課稿

  結(jié)合新課改的要求,本節(jié)課我將以教什么,怎么教,為什么這樣教為思路,從教材分析、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法、教學(xué)過程等幾方面加以說明:

  一、指導(dǎo)思想:

  根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》理念,本節(jié)課以學(xué)生發(fā)展為中心,以體現(xiàn)學(xué)生主體地位,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣為指導(dǎo)思想,在體育活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生自主探討、互相合作和克服困難的能力,使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人,為學(xué)生的健康成長(zhǎng)打下良好的基礎(chǔ),從而樹立終身體育的意識(shí)。

  二、教材分析

  蹲踞式跳遠(yuǎn)是一種簡(jiǎn)單的、適合初學(xué)者學(xué)習(xí)的技術(shù)動(dòng)作,也是新課改之后的必修內(nèi)容,同時(shí)也是學(xué)生必須掌握的一項(xiàng)基本運(yùn)動(dòng)技能,通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),可以發(fā)展學(xué)生的彈跳能力,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。

  三、學(xué)情分析

  水平四的學(xué)生正處在生長(zhǎng)加速期,在體育課中比較容易興奮,又容易抑制,他們的接受能力也比較強(qiáng);在生理方面,初中學(xué)生身體肌肉、骨骼、韌帶都處在快速增長(zhǎng)期,正是開展體育鍛煉的黃金時(shí)期。

  四、教學(xué)目標(biāo)

  知識(shí)與技能目標(biāo):了解蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作過程及特點(diǎn),建立正確的技術(shù)動(dòng)作概念

  過程與方法目標(biāo):通過各種教與學(xué),發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)

  情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生克服困難、吃苦耐勞的精神,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

  五、教學(xué)重難點(diǎn)

  重點(diǎn):助跑要快,有節(jié)奏,踏板果斷。

  難點(diǎn):助跑與起跳的結(jié)合。

  六、教學(xué)方法

  教法:講解法、示范法、糾正錯(cuò)誤法。

  學(xué)法:自主學(xué)習(xí)法、分組練習(xí)法。

  七、教學(xué)過程

 。ㄒ唬╅_始部分(3分鐘)

  1.課堂常規(guī):集合,整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù),師生問好,教師宣布課的內(nèi)容及要求,安排見習(xí)生。在宣布內(nèi)容時(shí)我會(huì)采用情境導(dǎo)入的方式來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣如:各位同學(xué)大家好,在正式上課之前,老師問大家一個(gè)問題,如果你前面有一條不是很寬的溝,想要過去,你會(huì)怎么辦?好!我們一個(gè)一個(gè)來說,有直接跨過去的,有走步跨的,也有同學(xué)說倒小布加助跑沖過去的。那如果溝比較寬,哪種辦法更好?順勢(shì)導(dǎo)出今天蹲踞式跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)。

  教學(xué)意圖:課堂常規(guī)的進(jìn)行是讓學(xué)生從課下到課上有一個(gè)身心轉(zhuǎn)換的過程,讓學(xué)生快速進(jìn)入角色。而采用情境導(dǎo)入的方式聯(lián)系生活實(shí)際,可以引發(fā)學(xué)生思考,激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。

 。ǘ(zhǔn)備部分

  1.拉網(wǎng)捕魚游戲

  方法:

  教師組織作為網(wǎng)的同學(xué)手拉手結(jié)成網(wǎng),其他同學(xué)在規(guī)定的“池子”里盡量避免被網(wǎng)捕捉到,被捕捉到或出界的同學(xué)要到“池子”外規(guī)定地點(diǎn)做五個(gè)俯臥撐。

  組織教學(xué):見習(xí)學(xué)生和老師一起擔(dān)任游戲的裁判。

  教學(xué)意圖:采用游戲的方式熱身,不僅可以達(dá)到提高身體機(jī)能興奮性的目的,還可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

  2、徒手操:頭部運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、手腕腳踝運(yùn)動(dòng)

  組織教學(xué):四列橫隊(duì)呈體操隊(duì)形散開,教師邊做示范,邊提示動(dòng)作要領(lǐng)。

  教學(xué)意圖:徒手操可以讓學(xué)生更好的活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié),韌帶,降低肌肉的粘滯性,預(yù)防肌肉損傷。

  3.誘導(dǎo)練習(xí)

  學(xué)生原地跟著教師的口令做五次單腳跳進(jìn)行摸高誘導(dǎo)練習(xí)

  教學(xué)意圖:通過誘導(dǎo)練習(xí)能促使練習(xí)學(xué)生建立正確的動(dòng)力定型,從而過渡到我們今天要學(xué)習(xí)的蹲踞式跳遠(yuǎn)。

 。ㄈ┗静糠郑30分鐘)

  主教材的練習(xí):

  1、示范

  提問:該動(dòng)作分為哪幾個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)?

  通過學(xué)生的回答總結(jié)得出有助跑、起跳、騰空、落地四個(gè)環(huán)節(jié)。

  組織教學(xué):雙軌式隊(duì)形

  教學(xué)意圖:好的示范不僅會(huì)引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望,同時(shí)還會(huì)在腦海里建立初步的動(dòng)作表象,為后面動(dòng)作的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ);引導(dǎo)學(xué)生注意觀察整個(gè)過程分為幾個(gè)環(huán)節(jié)的目的主要是讓學(xué)生建立一個(gè)初步的動(dòng)作概念。

  2、講解

  動(dòng)作要點(diǎn):助跑積極、踏跳果斷、屈膝團(tuán)身、落地緩沖

  教學(xué)意圖:能夠讓學(xué)生對(duì)動(dòng)作有了更進(jìn)一步認(rèn)識(shí)。

  3、練習(xí)

 。1)定助跑標(biāo)記,明確助跑節(jié)奏練習(xí)。

  (2)蹬伸、頂頭、送髖起跳練習(xí),體會(huì)起跳的高度。

  組織教學(xué):男女生分為兩組,一部分跳沙坑,一部分跳軟墊

  (3)全程助跑起跳練習(xí)

  教學(xué)意圖:之所以采用這樣的練習(xí)方式,一方面是能夠讓學(xué)生掌握助跑和起跳的銜接整體動(dòng)作,另一方面是為了能夠?qū)Ρ竟?jié)課的重難點(diǎn)有針對(duì)性的突破,練習(xí)的過程中,我會(huì)巡視指導(dǎo),對(duì)練習(xí)中容易犯的錯(cuò)誤進(jìn)行進(jìn)一步講解和強(qiáng)調(diào),以達(dá)到突破難點(diǎn)的目的。

  4、檢驗(yàn)—優(yōu)生展示

 。1)以男女生兩個(gè)小組為單位,組內(nèi)各推選一名代表分別進(jìn)行展示

  (2)評(píng)價(jià):表揚(yáng)鼓勵(lì)

  教學(xué)意圖:本環(huán)節(jié)的設(shè)置既可以檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果,還可以通過各種評(píng)價(jià)方式來鼓勵(lì)學(xué)生,幫助她們樹立自信。

  輔教材的練習(xí):

  組織教學(xué):兩人一組在田徑場(chǎng)草坪上采用推小車的方式進(jìn)行10米距離的比賽,對(duì)于勝出的進(jìn)行口頭表揚(yáng)。

  教學(xué)意圖:以發(fā)展上肢力量為主,達(dá)到促進(jìn)學(xué)生全身協(xié)調(diào)發(fā)展的目的。

 。ㄋ模┙Y(jié)束部分

  1、放松活動(dòng)—配樂放松操

  組織教學(xué):四列橫隊(duì)呈體操隊(duì)形

  2、課堂小結(jié),教師總結(jié)學(xué)練清況,表揚(yáng)先進(jìn),激勵(lì)全體。

  3、宣布下課,師生再見,回收器材。

  教學(xué)意圖:結(jié)束部分的進(jìn)行能夠讓學(xué)生預(yù)防肌肉酸痛,緩解疲勞,放松身心,還能培養(yǎng)學(xué)生良好的體育習(xí)慣。

  八、場(chǎng)地器材

  體操墊五塊,標(biāo)志物5個(gè),優(yōu)盤,小音響,鐵鍬各一個(gè),田徑場(chǎng)一片。

  九、預(yù)計(jì)負(fù)荷:

  練習(xí)密度為30-33%;平均心率:120次每分鐘-135次每分鐘;強(qiáng)度:中等偏上。

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