障礙跑說課稿

時間：2024-08-23 08:11:33 說課稿我要投稿

障礙跑說課稿(12篇)

　　作為一名老師，時常要開展說課稿準備工作，說課稿是進行說課準備的文稿，有著至關(guān)重要的作用。那么說課稿應(yīng)該怎么寫才合適呢？下面是小編收集整理的障礙跑說課稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。

障礙跑說課稿(12篇)

障礙跑說課稿1

　　一、教材內(nèi)容：

　　小學(xué)六年級體育《連續(xù)過障礙跑》。

　　二、設(shè)計意圖及教材分析：

　　近年來，小學(xué)生身體素質(zhì)和運動能力呈下降的趨勢，特別是運動過程面對困難往往表現(xiàn)出信心不足，缺乏戰(zhàn)勝困難的勇氣。針對這一情況，在六年級的體育課田徑教材關(guān)于障礙跑的教學(xué)安排上，我選擇《連續(xù)過障礙》跑這一教學(xué)內(nèi)容，希望通過課堂教學(xué)，有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運動能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、戰(zhàn)勝自我，實現(xiàn)超越的信心和勇氣。

　　三、教學(xué)目標：

　　認知目標：讓學(xué)生了解每個人都必須具備超越障礙的能力。

　　技能目標：1、使學(xué)生初步學(xué)會超越障礙的幾種方法，明確超越障礙方法的運用是建立在安全第一的基礎(chǔ)上、合理的使用技能實現(xiàn)的。

　　2、通過練習(xí)提高學(xué)生超越障礙的.能力，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和運動能力。

　　四、指導(dǎo)思想：

　　本課教學(xué)以“健康第一”為指導(dǎo)思想。以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位。從課的設(shè)計到評價各個環(huán)節(jié)，始終把學(xué)生的發(fā)展放在中心地位。在教學(xué)活動中發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用的同時，特別體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。激發(fā)每個學(xué)生的興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的能力和增強保護環(huán)境的意識。關(guān)注個體差異與不同需求，確保每個學(xué)生體驗成功。由于學(xué)生在身體條件、運動技能等方面有個別差異，在教學(xué)中對學(xué)生設(shè)計障礙的高度、寬度、長度不作統(tǒng)一的要求，使每個學(xué)生都能體驗超越障礙的樂趣。每個學(xué)生都有自由想象的創(chuàng)造空間，讓其大膽創(chuàng)造、發(fā)揮。教學(xué)中設(shè)計了一定空間讓學(xué)生通過想象創(chuàng)造完成障礙（聯(lián)系自己生活和了解的實際）。充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高課堂的效果。

　　五、教學(xué)方法：

　　本課的教學(xué)方法以引導(dǎo)為主，通過以下幾個方面完成教學(xué)任務(wù)。

　　1、設(shè)置情境：以紅軍長征為主線設(shè)置情境，發(fā)揮學(xué)生的想象力，讓學(xué)生將紅軍長征中的困難用障礙的形式設(shè)計出來，形成教學(xué)的必要條件。

　　2、啟發(fā)教學(xué)：通過啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生實踐分析，設(shè)置出適合情境和本小組同學(xué)能力的障礙物，以便提高學(xué)生自己解決問題的能力。

　　3、展示與小比賽：發(fā)揮學(xué)生的主體地位。通過展示與小比賽互相促進提高，加強了學(xué)生的合作精神，有助于學(xué)生形成集體主義意識。為培養(yǎng)學(xué)生學(xué)生克服困難、戰(zhàn)勝自我，實現(xiàn)超越的信心和勇氣打下良好的基礎(chǔ)。

　　六、過程分析：

　　1、課以趣味游戲?qū)搿?/p>

　　2、教師根據(jù)學(xué)生課前對紅軍長征的知識收集情況，以小組為單位在指定場地，用學(xué)�，F(xiàn)有和學(xué)生自備器材設(shè)置障礙，要求障礙設(shè)置合理，符合安全要求。

障礙跑說課稿2

　　一指導(dǎo)思想：

　　本科教學(xué)以“以人為本，健康指導(dǎo)思想”教育思想為指導(dǎo) ，以團結(jié)協(xié)作，分享成功的喜悅為主題，以游戲為主線，選用“大容量，高密度，小強度”的教學(xué)模式，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，采用多種激勵手段，調(diào)動學(xué)生的主觀能動性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在玩中學(xué)，學(xué)中玩。抓住教材本身的德育因素和學(xué)生實際，有機滲透課標理念和營造團結(jié)合作有好關(guān)愛的氛圍。

　　二教材分析

　　障礙跑是一項在跑進一定距離中以距離中以不同的方式不同的障礙物的自然快跑運動，途中一般要用繞跑跳鉆滾等方法通過障礙物，是一項具有一定難度和使用較強的綜合性運動。能有效的激發(fā)學(xué)生的運動興趣;發(fā)展學(xué)生的速度、力量、耐力、靈敏、柔韌和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，能客服學(xué)生心理障礙，提高適應(yīng)環(huán)境和野外生存的能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難和頑強進取精神。通過教學(xué)學(xué)生能學(xué)會鉆、跳、繞、爬等過障礙的基本方法，在快速跑中靈敏、安全地通過障礙物，并并能保持身體平衡和正確的姿勢。

　　三學(xué)情分析

　　在進行“障礙跑”活動中，我有意識的設(shè)計吸引學(xué)生的

　　教學(xué)內(nèi)容和方法，要求學(xué)生用各種方法跑過、跳過、爬過、繞過若干障礙。游戲開始，教師讓各組嘗試做一遍游戲，然后請各組討論：“為什么有的同學(xué)過障礙很快，而且不犯規(guī)；有的很慢還犯規(guī)？”各組經(jīng)過討論，進一步明確游戲既要快過障礙，又不能犯規(guī)的要求�！澳敲矗鯓硬拍苓_到這兩個要求呢？”教師啟發(fā)學(xué)生從活動中去體驗，去尋找答案。接著各組在做第二次嘗試練習(xí)。這一次各組過障礙的速度比第一次明顯加快，犯規(guī)也少了。采用多表揚、少批評和指責(zé)的評價方法。充分調(diào)動起學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，有效發(fā)揮他們團隊精神、合作精神，學(xué)生們在參與活動中都能體驗到不同層次的成功。

　　四、教學(xué)目標

　　1、技能目標：讓學(xué)生在規(guī)定距離內(nèi)地自然跑中用跨、跳、鉆、

　　繞等不同地方通過障礙物。

　　2、參與目標：積極參加障礙設(shè)計以及障礙跑，對練習(xí)感興趣。

　　3、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、克服困難的精神以及創(chuàng)新意

　　識，加強同學(xué)間的交往和社會適應(yīng)能力。

　　五、教學(xué)重點、難點

　　重點：靈活運用跨、跳、鉆等技術(shù)。

　　難點：動作連貫、自然。

　　六、說教法、學(xué)法

　　1、說教法

　　本節(jié)課采用講解示范法、分組練習(xí)法、游戲競賽法、情境教學(xué)法。在體育教學(xué)過程中，我們經(jīng)常目睹到這種現(xiàn)象，即教師一味地強行地灌注給學(xué)生，而學(xué)生只能被動地接受這樣單調(diào)的技術(shù)動作，忽略了小孩子愛玩的天性。我設(shè)計這堂課是針對這方面的問題，特別是在新體育課程改革中，要求以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體，認識的主體，發(fā)展的主體。因此，我采用游戲、情境等多種教學(xué)方法，以靈活多變的手段貫穿始終，使學(xué)生在玩中分享運動的喜悅，真正體會體育的樂趣，最終達到掌握技能和鍛煉身體的目的。

　　2說學(xué)法

　　采用四個字來概括學(xué)習(xí)過程：“看、聽、想、練”。看：看示范，是最直接的觀察，有利于思維。

　　聽：聽教師的講解，培養(yǎng)一種分析能力。

　　想：在看聽的基礎(chǔ)上形成一種動作概念的想象，有利于培養(yǎng)學(xué)習(xí)的創(chuàng)造和思維。

　　練：看聽想的有機結(jié)合。通過教師的啟發(fā)和引導(dǎo)，讓學(xué)生大膽地去嘗試，探索和進行創(chuàng)造思維學(xué)習(xí)，使學(xué)生獲得成功的喜悅感，能在課堂上找到主體的位置。、教學(xué)流程

　　七這節(jié)課的教學(xué)過程主要分三個部分進行：

　　1．開始部分：

　　課的開始部分我是采用練習(xí)卡的方式，讓學(xué)生按照卡上的內(nèi)容自己進行練習(xí)（a、往返跑（10次）b、呼啦圈（1分種）c、跨墊子（35次）d、兔子舞（1分鐘）），教師放音樂，學(xué)生做安全的'、健康的、有趣的、你喜歡的游戲，用語言激勵學(xué)生，調(diào)動學(xué)生的積極性，從而達到熱身的目的

　　2基本部分：

　　師生共同回顧以前的課中我們進行過哪些跑的活動？學(xué)生就會根據(jù)自己的生活經(jīng)驗和已有的知識說出：“進行過快速跑、接力跑、耐久跑﹑折返跑”，學(xué)生都會爭先恐后的舉手說出好多項目，因為本屆北京奧運會對學(xué)生有著深刻的印象。引出本節(jié)課內(nèi)容——《障礙跑》。接著教師提問：“障礙跑是有那些動作聯(lián)合起來的呢？”學(xué)生就會根據(jù)自己的生活經(jīng)驗和已有的知識說出：“有跨﹑有跳﹑有鉆﹑有繞等動作聯(lián)合起來的�！苯處煏a充說出：“障礙跑是在快速跑的途中運用合理的方式，我為了激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識，我采取了精講多練的教學(xué)方法，把更多的時間留給學(xué)生自由地去創(chuàng)新、去探究、去發(fā)現(xiàn)。在上課組織教學(xué)中，我把學(xué)生分成四個小組，每個小組由小組長帶領(lǐng)，給四塊小海綿墊。四個呼啦圈，每小組發(fā)兩根長繩，要求學(xué)生安全的通過，讓學(xué)生發(fā)揮想象來設(shè)計跨過障礙物、跳過障礙物、鉆過障礙物、

　　爬過障礙物的方法。學(xué)生們分四個小組，把海綿墊子平放，讓同學(xué)們跨過小河，有的小組把呼啦圈立起來當(dāng)做山洞，讓同學(xué)們鉆過山洞，有的小組把長繩圍成不同形狀的沼澤，同學(xué)們安全的快速的繞過沼澤。有的小組把小海綿墊平放，設(shè)計成被敵人封鎖的一片草地，同學(xué)們必須匍匐爬過，學(xué)生們的設(shè)計真是五花八門，各有千秋。接著讓每個小組展示自己組通過障礙的方法，同學(xué)們在展示過程中吸取其他組的長處，改進自己組的不足，然后繼續(xù)練習(xí)。讓學(xué)在反復(fù)練的過程中已達到熟練。我在巡視的過程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生都以熟練了“跨、鉆、爬”繞這幾個單個動作。我提議：把這幾個單個動作聯(lián)合起來進行，先跨過小河、再鉆過小山洞、然后繞過沼澤。最后匍匐爬過被敵人封鎖的一片草地，鼓勵大家開動腦筋，設(shè)疑怎樣才能快速安全的通過障礙呢？我就讓小組討論：“為什么有的同學(xué)過障礙很快，而且不犯規(guī)，有的很慢還犯規(guī)”，各組經(jīng)過討論，進一步明確游戲既要快過障礙，又不能犯規(guī)的要求，“那么，怎樣才能達到這兩個要求呢？”我啟發(fā)學(xué)生從活動中去體驗，去尋找答案。引導(dǎo)學(xué)生通過障礙時，不僅動作要快而且要準確。學(xué)生們在教師一次次的啟發(fā)下不知不覺地進行創(chuàng)新的心理訓(xùn)練和刺激，使他們的創(chuàng)新、求知的欲望不斷地增強，充分地發(fā)揮了學(xué)生的自身潛能，從而培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新能力。最后，我組織學(xué)生進行障礙跑接力游戲，提出要求：“一個小組就是一個小集體，同學(xué)之間要互幫互助、攜手共進”。

障礙跑說課稿3

　　一、說指導(dǎo)思想

　　本課以體育《新課程標準》的基本理念為依據(jù)，積極貫徹“健康第一”的教育指導(dǎo)思想，強調(diào)“以人為本”的教學(xué)理念。以學(xué)生的發(fā)展為目的，注重學(xué)生自主性、合作性學(xué)習(xí)，運用情境教學(xué)法，通過游戲等教學(xué)形式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。從而發(fā)展學(xué)生的快速奔跑和跨越障礙的能力，弘揚學(xué)生愛國主義精神，培養(yǎng)學(xué)生相互合作、吃苦耐勞、果敢頑強的優(yōu)良品質(zhì)。

　　二、說教材分析與設(shè)計思路

　　障礙跑是在快速跑中運用合理的方式、方法越過若干個障礙的運動項目，指用跑、跨、爬、鉆等方法通過各種障礙物，水平（三）教材安排了障礙跑內(nèi)容。俗話說：良好的開端是成功的一半，本課就是一個很好的嘗試，教師由課前與學(xué)生一起圍坐在草地上交流“今年是紅軍長征勝利71周年”的有關(guān)內(nèi)容,從而直接過渡到課的主題上來，拋棄了傳統(tǒng)那種按部就班、一成不變的課的導(dǎo)入方法，使學(xué)生產(chǎn)生好奇、制造懸念，學(xué)生的注意力變得集中，為課的繼續(xù)奠定了基礎(chǔ)。一方面學(xué)生扮演紅軍的'角色，在“長征”的情境中，能獲得練習(xí)的興趣，產(chǎn)生內(nèi)驅(qū)力。另一方面練習(xí)過程中體驗前進的困難，更能激勵學(xué)生團結(jié)合作、勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

　　三、說教與學(xué)的調(diào)控(教學(xué)方法)

　　教法：針對本課的教學(xué)目標和學(xué)生的實際，同時遵循“以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體”的現(xiàn)代教學(xué)原則，采用情境教學(xué)法、啟發(fā)引導(dǎo)、討論、比較發(fā)現(xiàn)法等進行教學(xué)，以激發(fā)和保持學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生自覺、積極地學(xué)習(xí)。

　　學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用嘗試、對比和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中拓展、延伸，然后再進行對比、討論、再練習(xí)，最后通過“個人練習(xí)”和“小組協(xié)作”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，促使課的目標達成，從而提高學(xué)生的參與意識，由“被動學(xué)習(xí)”為“主動學(xué)習(xí)”。

　　四、說根據(jù)以上學(xué)習(xí)目標確定了三個教學(xué)環(huán)節(jié)：

　　1、激發(fā)興趣階段：主要目的是鼓勵學(xué)生在愉快的環(huán)境中喜歡體育課，通過韻律活動（準備操和蛙跳）達到動作和行為的協(xié)調(diào)統(tǒng)一與熱身的目的。

　　2、保持興趣階段：主要目的是學(xué)習(xí)并掌握障礙跑的基本技術(shù)和方法，提高全身的運動協(xié)調(diào)能力。圍繞著目標選擇了練習(xí).演習(xí).比賽三個階段

　　3、興趣延伸階段：通過音伴放松活動，使學(xué)生身心的到恢復(fù)與放松；課后小結(jié)，師生暢所欲言、共做主人、科學(xué)評價、體驗成功。

　　在教與學(xué)的方法上主要采用了以下形式：①教師講解各環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)目標與要求。②學(xué)生分成若干合作小組，按學(xué)習(xí)內(nèi)容的要求在小組內(nèi)互幫互學(xué)。③教師巡視指導(dǎo)。④各小組進行效果展示。⑤發(fā)現(xiàn)不足，根據(jù)具體情況及時糾正。⑥學(xué)生改進練習(xí)。⑦實踐與應(yīng)用。

　　五、說教學(xué)策略

　　本節(jié)課的主要策略就是

　　1、轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，形成一種互幫互學(xué)，自主探究的學(xué)習(xí)氛圍。

　　2、創(chuàng)設(shè)問題情景，激發(fā)學(xué)生參入練習(xí)的積極性。

　　3、提供有利于合作交往的空間。

　　4、幫助學(xué)生制定能夠達成的目標。

　　5、建立良好的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)民主、和諧、自由、安全的教學(xué)氛圍。

障礙跑說課稿4

　　一、說教材

　　1、指導(dǎo)思想：

　　本課依照新課程標準的要求，以“健康第一”，“安全第一”為指導(dǎo)思想。在教學(xué)過程中倡導(dǎo)“以學(xué)生為主體”的教學(xué)理念，使學(xué)生有更多自主發(fā)揮的空間，并積極激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維。

　　2、教材分析

　　滾翻是人體最基本的活動之一，低年級的滾翻以最基礎(chǔ)的滾動、前滾翻動作為主，活動形式接近生活，具有自我保護的使用價值。低年級的滾翻教材雖然只是一些簡單易學(xué)的動作，但是它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜技巧的重要基礎(chǔ)。因此，在教學(xué)中指導(dǎo)學(xué)生掌握正確的動作方法，強化運用動作進行自我保護是本課的主要目的。障礙跑是在快速跑中運用合理的方式、方法越過若干個障礙的運動項目。練習(xí)障礙跑能掌握日常生活中的實用技能，增強個人的自尊和自信。

　　3、學(xué)情分析：

　�。�1）上課的對象：初一女生（24）人

　　（2）學(xué)生特點：

　　a、由于學(xué)生年齡小，興趣遷移比較快，注意力很容易分散，因此在教學(xué)中安排了趣味性和靈活運用的運動形式調(diào)動和保持學(xué)生的運動興趣。

　　b、由于初一的'學(xué)生以前都沒學(xué)過前滾翻，技能基礎(chǔ)比較差，各方面的素質(zhì)也相對比較弱，因此我選擇了前滾翻這個教材。

　　4、教學(xué)目標和教學(xué)重、難點

　　教學(xué)目標：

　�。�1）認知目標：能使95%的學(xué)生說出前滾翻的動作要領(lǐng)和知道動作的基本練習(xí)方法。

　　（2）技能目標：60%以上學(xué)生前滾翻時動作能做到比較正確的、協(xié)調(diào)的。

　�。�3）情感目標：增強學(xué)生自信心，增強安全意識。

　　教學(xué)的重、難點：

　　前滾翻的重點：蹬腳用力、團身緊、速度快

　　難點：頭后部、頸、肩、背、臀、依次觸墊。

　　障礙跑的重點：鍛煉學(xué)生的奔跑跨越和攀爬能力。

　　難點：協(xié)調(diào)地越過每一個障礙物的方法。。

　　二、說教學(xué)方法：

　　1、講解、示范法：是體育教學(xué)中最常見的直觀教學(xué)法，使學(xué)生在頭腦中建立起所要學(xué)習(xí)的動作的表象。

　　2、重復(fù)練習(xí)法：有利于學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中掌握和鞏固動作技術(shù)。

　　3、分層教學(xué)法：照顧到不同層次的學(xué)生。

　　4、輔助練習(xí)法：降低動作難度，使學(xué)生都能體驗到成功的快樂。

　　5、游戲競賽法：提高學(xué)生的積極性

　　三、說教學(xué)流程：

　　熱身：

　　1、教師的教師帶領(lǐng)學(xué)生成一路縱隊，利用場地器材進行蛇行跑、側(cè)并步跑、后踢腿跑的練習(xí)，教師用語言提示學(xué)生進行換動作

　　2、熱身操：結(jié)合教材的內(nèi)容與特點，著重活動學(xué)生的頭部、頸部安排了以下準備活動：（頭部、頸部、肩步、上肢、俯背、踢腿、手腕腳踝運動）

　　組織：學(xué)生成四列橫隊，教師先示范再用口令帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)，在這部分配上音樂節(jié)奏感比較強的音樂。

　　3、《高人矮人》反口令練習(xí)，因為技巧練習(xí)需要高度的集中注意力。

　　知識拓展一：前滾翻

　　1、提問學(xué)生有沒有學(xué)過前滾翻，并請一位學(xué)生出來示范動作，教師糾正動作，并講解示范動作。前滾翻的動作要領(lǐng)是，蹲撐、提臀，兩腳稍蹬地，同時屈臂、低頭、含胸，用頭的后部、頸、背、腰臀依次觸墊前滾，當(dāng)滾過背時，兩手迅速抱腿跟上體，成蹲撐姿勢。

　　重點：蹬腳用力、團身緊

　　難點：頭后部、頸、肩、背、臀、依次觸墊。

　　2、教師演示：圓形物體和方形物體，哪個物體滾的遠？設(shè)下疑問讓學(xué)生去思考

　　3、“看誰滾的圓”，低頭、含胸、收腹、兩手抱小腿的滾動。每位學(xué)生練習(xí)5次，

　　在做練習(xí)時把老師發(fā)的紙夾在下巴下，在練習(xí)中學(xué)生可能把身體打開，沒收緊，通過反復(fù)練習(xí)解決重點中的團身緊，教師巡回并及時指導(dǎo)。

　　4、“低頭看天空”主要是有些學(xué)生可能會沒有提臀，我就安排了這個內(nèi)容，在做練習(xí)向?qū)W生重復(fù)動作重點與難點，特別強調(diào)向前滾的速度一定要快。在做練習(xí)是學(xué)生可能會滾不過去，或者是動作不圓滑，因此我設(shè)置了墊子的坡度，降低動作要求，使練習(xí)過程中得到一個順勢的力，每位學(xué)生練習(xí)5-7次，解決教材的重、難點，也使學(xué)生得到了成功的體驗。并且組織學(xué)生進行保護與幫助，讓學(xué)生練習(xí)時充當(dāng)好另一角色——“小老師”，也降低了傷害事故的發(fā)生。教師組織學(xué)生進行分組練習(xí)，發(fā)現(xiàn)不足之處及時進行糾正。保護與幫助：保護時，單膝跪于練習(xí)者側(cè)前方，一手扶其臀部，幫助前滾翻。每小組分發(fā)了學(xué)習(xí)圖片，使學(xué)生更加明確動作要領(lǐng)，幫助更好的掌握動作。

　　5、講評動作后再示范一次，主要是強化學(xué)生建立正確動作，及時的糾正錯誤，讓學(xué)生再進行練習(xí)，每位學(xué)生練習(xí)5-7次，使動作更加的完美。

　　6、找2名學(xué)生，動作好的與還需要提高的進行對比，讓學(xué)生更加清晰的知道動作要領(lǐng)，找出值得學(xué)習(xí)的地方和還需要改正的地方。

　　7、學(xué)生進行分層式練習(xí)，有坡度與沒坡度的墊子，學(xué)生根據(jù)自己的能力進行自主選擇，這樣能讓不同層次的學(xué)生體驗到成功的快樂。

　　8、表演或是自主創(chuàng)新，給學(xué)生一個展示自我的舞臺，鼓勵學(xué)生進行大膽的展示。

　　知識拓展二：障礙跑

　　1、素質(zhì)練習(xí)：（1）擺臂練習(xí)（聽教師的掌聲節(jié)奏）（2）高抬腿各20次一組，主要是為了充分的活動各關(guān)節(jié)，避免傷害事故的發(fā)生。

　　2、講解過障礙物的技巧，如：爬、鉆等。方法：爬墊子——跑過體操凳——鉆過跨欄架——沙包投準——[摘下紅旗（最后一次）]——繞過標志桿快速跑回到原點。

　　3、組織練習(xí)：自行設(shè)計過障礙順序，將學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊站起點線后，各組根據(jù)自己組排的器材順序進行，在終點繞過標志桿后跑回與第二人右手擊掌后站隊尾，依次類推，看哪組時間最短。在第一次試練之后進行調(diào)整，第二次試練之后進行三次計時跑，看哪組時間最短，當(dāng)在第三次計時跑到終點的時候每人拿一枚紅旗回來。

　　評價、總結(jié)

　　1、放松：跟隨音樂《幸福拍手歌》來進行放松

　　2、對本次課做個小結(jié)，對學(xué)生的表現(xiàn)做簡潔的評價，收放器材，宣布下課，師生再見。

　　四、預(yù)計練習(xí)密度：

　　40%左右平均心率：130-140次/分

　　教學(xué)器材：大墊子5塊，小墊子4塊，體操凳4張，標志桿4根，跨欄架4副，筐4只，小紅旗24枚，沙包24個，錄音機1臺

　　組織圖形：

　　（墊子）（體操凳）（跨欄架）（筐）（終點）

　　學(xué)生學(xué)習(xí)圖片

　　前滾翻的動作要領(lǐng)：

　　蹲撐、提臀，兩腳稍蹬地，同時屈臂、低頭、含胸，用頭的后部、頸、背、腰臀依次觸墊前滾，當(dāng)滾過背時，兩手迅速抱腿跟上體，成蹲撐姿勢。

　　重點：蹬腳用力、團身緊、速度快

　　難點：頭后部、頸、肩、背、臀、依次觸墊。

　　障礙跑組織圖形：

　�。▔|子）（體操凳）（跨欄架）（筐）（終點）

障礙跑說課稿5

　　一、本課的教學(xué)設(shè)計理念

　　本課教學(xué)以《小學(xué)體育新課程標準》的基本理念為依據(jù)，以“安全第一，健康第一”的教育思想為指導(dǎo)，強調(diào)“以人為本”的教學(xué)理念。以學(xué)生的發(fā)展為目的，注重學(xué)生自主性、合作性學(xué)習(xí)。本課在教學(xué)中以游戲為主線，在跑的基礎(chǔ)上以游戲的方式學(xué)習(xí)障礙跑，通過游戲的教學(xué)形式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而發(fā)展學(xué)生快速奔跑和跨越障礙的能力，培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作、吃苦耐勞、果敢頑強的優(yōu)良品質(zhì)。

　　二、教材分析

　　障礙跑作為小學(xué)教材體系中“跑”類的重要內(nèi)容之一，是一項在跑的過程中以不同的方式通過不同的障礙物的運動，是日常生活中人們自我保護的一種基本方法。越過障礙的方法有很多：跨越障礙法、繞過障礙法、鉆過障礙法、穿越障礙法等等�？紤]到學(xué)生的“安全第一”，本課的組合內(nèi)容，運用墊子、欄架、跳繩等安全系數(shù)高的器材設(shè)置出長征途中的草地、雪山、叢林、獨木橋的障礙；著重再現(xiàn)了紅軍“爬雪山”“過草地”等一些長征中的故事。一方面讓學(xué)生扮演紅軍的角色，在“長征”的情境中，能獲得練習(xí)的興趣，提高練習(xí)樂趣；另一方面練習(xí)過程中體驗前進的困難，更能激勵學(xué)生團結(jié)合作、勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)，又對學(xué)生進行了一次愛國主義教育，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

　　三、學(xué)情分析

　　小學(xué)三年級學(xué)生運動基礎(chǔ)較薄弱，側(cè)重于感性，學(xué)生對動作練習(xí)能力較強，且好奇、好學(xué)、好動。在體育活動中表現(xiàn)出：動作不協(xié)調(diào)，不宜進行精細度高的活動，易疲勞；憋氣和靜力性練習(xí)不宜過多，不能承受大的運動負荷。因此，本課根據(jù)這些情況來設(shè)計的教學(xué)內(nèi)容。

　　四、教學(xué)目標

　　1．學(xué)生通過練習(xí)了解突破障礙的基本方法和安全要求。

　　2．通過歷史事件導(dǎo)入，使學(xué)生入境動情，激發(fā)練習(xí)興趣，以積極進取的'態(tài)度和行為參與學(xué)習(xí)，從而提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

　　3．培養(yǎng)學(xué)生主動參與意識和自主實踐能力，體驗運動的樂趣和成功的愉悅，培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、團結(jié)互助的優(yōu)良品質(zhì)和愛國主義精神。

　　五、教學(xué)內(nèi)容

　　1、教學(xué)重點：本課的重點是學(xué)生能在慢跑和快跑中安全地通過障礙。

　　2、教學(xué)難點：讓學(xué)生初步掌握幾種簡單的安全過障礙的方法：穿過障礙法，繞過障礙法，鉆過障礙法等。如：跑過，跳過，鉆過，繞過，爬過等等。

　　六、教學(xué)趣味點和注意點

　　1、趣味點：將情景化、游戲化的教學(xué)方法靈活運用到課的教學(xué)中，將簡單的枯燥的跑步變的很有趣味性。

　　2、注意點：明確規(guī)則。按要求通過每個障礙物，碰倒障礙物必須扶好才能繼續(xù)跑，不能少過障礙。要求學(xué)生在障礙跑的過程中一定要注意安全，預(yù)防傷害事故的發(fā)生，障礙物設(shè)置的難度要符合學(xué)生實際。

　　七、教學(xué)流程

　　根據(jù)本課的教學(xué)目標，我設(shè)計為三個流程：激活興趣階段（準備部分）→保持興趣階段（基本部分）→保留興趣階段（結(jié)束部分）。

　　1、激發(fā)興趣階段。所謂的激發(fā)興趣也就是體育教案中的“準備部分”。通過課堂常規(guī)的練習(xí)后，引用情境導(dǎo)入：“中國紅軍長征的故事�！蹦康氖鞘箤W(xué)生對這節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容感興趣，注意力集中，更好的做好準備活動(大膽的使用武術(shù)健身操做準備活動)，有利于本課教學(xué)任務(wù)能夠更好的完成。

　　2、保持興趣階段。保持興趣階段是體育教案中的“基本部分”。這一部分也是本節(jié)課的教學(xué)重點，通過游戲的教學(xué)方式讓學(xué)生進行障礙跑。在游戲中，創(chuàng)設(shè)情境：如爬雪山、過草地、鉆叢林、走獨木橋的過程。在游戲中還設(shè)置了30米障礙跑接力比賽，讓學(xué)生在無心理壓力的環(huán)境中自主參與學(xué)習(xí)，同時教師也發(fā)揮應(yīng)有的主導(dǎo)作用。

　　3、保留興趣階段。保留興趣階段是體育教案中的“結(jié)束部份”。通過師生的共議、自我評價、放松音樂來保留學(xué)生興趣。讓學(xué)生在輕松愉快的情緒中結(jié)束本課。

障礙跑說課稿6

　　一、指導(dǎo)思想

　　本著新課標的教學(xué)理念，采用“自主學(xué)練教學(xué)模式”的教學(xué)方法，以學(xué)生為主體，努力營造一種教師引導(dǎo)學(xué)生主動參與、師生共練的教學(xué)氣氛。從而激發(fā)學(xué)生的興趣，使其積極鍛煉，達到掌握一定的基本技能的要求。

　　二、設(shè)計意圖

　　本課以“北京奧運”為主線索，創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，將體育課的結(jié)構(gòu)設(shè)計為具有激勵性的三個部分：

　　1.情系奧運：課的開始部分，引出奧運會的時間、地點以及相關(guān)知識奧運火炬、福娃、五彩環(huán)等等，使學(xué)生感到新鮮、有趣味，讓學(xué)生很快進入角色，保持愉快心情和躍躍欲試的欲望。之后安排學(xué)生喜歡的““穿越時光隧道”的游戲把學(xué)生帶入奧運，從而在心理和生理兩方面做好熱身。接著進行福娃傳遞“奧運火炬”的接力賽進一部步達到熱身并培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作的精神。

　　2.福娃學(xué)本領(lǐng)：課的主體部分，通過媒體效應(yīng)，引出劉翔、姚明、劉旋等明星，充分調(diào)動學(xué)生“追星”的模仿心情，讓其主動參與鍛煉，提高自我學(xué)習(xí)、自我發(fā)展的能力。自主學(xué)練中的福娃學(xué)“跨”的動作練習(xí)是學(xué)生各組自己擺設(shè)障礙，讓其在一種寬松，沒有心理壓力的情況下通過障礙，克服了害怕感、增強學(xué)生自信心。福娃學(xué)“扣”的動作學(xué)習(xí)中帶有“砸”的動作，這不僅提高了學(xué)生的奔跑、協(xié)調(diào)能力，更是學(xué)生心理壓力的一種發(fā)泄的表現(xiàn)。探究創(chuàng)新學(xué)習(xí)中，在老師的`啟發(fā)和誘導(dǎo)下，學(xué)生充分發(fā)揮想象和創(chuàng)新的精神，群策群力自編項目（拼、鉆、套、滾等），真正做到以學(xué)生為主體，讓他們成為課堂的主人，體會到在體育課中玩中練、練中學(xué)、學(xué)中思、思中創(chuàng)的樂趣！

　　3.歡慶奧運：課的結(jié)束部分，載歌載舞祝愿2008北京奧運會舉辦成功，積極放松身心

　　三、教學(xué)特點

　　1.教學(xué)中以奧運知識為載體，以障礙跑為主教材，采用啟發(fā)、合作、探究的教學(xué)方式發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。

　　2.通過游戲比賽的形式，提高學(xué)習(xí)的興趣性。

　　3.采用小群體教學(xué)組織形式，充分發(fā)揮小干部作用，培養(yǎng)學(xué)生自主、創(chuàng)編能力。

　　4.貫穿心理教學(xué)，達到身體、心理能量的釋放。

　　四、教學(xué)方法

　　情景教學(xué)法、啟發(fā)式教學(xué)法、講解示范法、游戲教學(xué)法、合作學(xué)習(xí)法

障礙跑說課稿7

　　一、設(shè)計思路：

　　初二年級的學(xué)生有著強烈的求知欲望，好學(xué)、樂動、富于幻想，樂于展示。但農(nóng)村學(xué)生與城市初中學(xué)生相比，信息儲量小，心理開放度弱，遇到困難挫折時心理控制和調(diào)節(jié)能力相對較弱，“自我封閉意識”短時難以消除。

　　因此，本課以《體育與健康課程標準》的基本理念為指導(dǎo)，以啟發(fā)思維、合作探究、團結(jié)協(xié)作為主線，注重全體學(xué)生的參與和合作學(xué)習(xí)，充分展示學(xué)生個性。

　　通過快速穿越固定、移動障礙的學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生突破怯弱、害怕失敗的心理障礙，超越自我，讓每一位學(xué)生都能感覺到自己的進步，充分挖掘?qū)W生戰(zhàn)勝困難的潛能，促進技能與情感和諧發(fā)展。

　　二、教材分析：

　　快速穿越障礙學(xué)習(xí)，要求學(xué)生對障礙的路線、間距、移動空間和幅度，在瞬間作出迅速判斷后，有效避開，快速穿越過去。

　　本課讓學(xué)生在快速運動中穿越固定、移動障礙，能高效激發(fā)學(xué)生的運動興趣，提高學(xué)生穿越固定障礙和移動障礙的能力，并利用人體做固定、移動障礙，激發(fā)學(xué)生的參與熱情，開發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維和培養(yǎng)配合意識，并幫助學(xué)生增強克服困難的.信心和勇氣，體驗體育活動帶給他們的快樂，培養(yǎng)頑強的進取精神，促進學(xué)生身心健康成長。

　　三、學(xué)情分析

　　本課參與對象是水平四八年級的學(xué)生。具有一定的辨別思維和動手能力，注意力指向性較強，并對新生事物感到好奇，認知和技能有一定的提高，學(xué)習(xí)新知識速度快模仿能力強，具備一定的探索知識自主創(chuàng)新的能力。本課通過游戲、練習(xí)、比賽等多個環(huán)節(jié)，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，達到師生之間心理互動，增強學(xué)生對上好體育課和樂于參加各種技能學(xué)習(xí)的信心。

　　四、教學(xué)目標

　　1、運動參與目標：知道障礙跑的意義和通過簡單障礙物的方法，具有主動參與練習(xí)的態(tài)度，樂于按游戲的規(guī)則進行比賽。

　　2、運動技能目標：做出鉆、跨、繞、滾等為主的簡單障礙跑方法，體驗過障礙成功時帶來的快樂，發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)和增強過障礙的基本活動能力。

　　3、身體健康目標：體驗過障礙成功帶來的快樂，發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

　　4、心理目標：培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作、突破自我，通過合作學(xué)習(xí)方式，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，體驗運動的快樂，創(chuàng)新的趣味，感受成功的喜悅。

　　5、社會適應(yīng)目標：在富有個性的、集體智慧的活動中敢于發(fā)表自己的看法與自我表現(xiàn)，具有想像、創(chuàng)造的能力及勇敢頑強、不怕冒險、相互協(xié)作的精神。

　　五、教學(xué)重、難點

　　1、教學(xué)重點：本課的重點是學(xué)生能在慢跑和快跑中安全地通過障礙。

　　2、教學(xué)難點：身體各部位協(xié)調(diào)配合，提高快速穿越障礙的能力。

　　六、教學(xué)方法與措施

　　1、教學(xué)內(nèi)容安排層層遞進、逐步深入，消除學(xué)生的畏懼心理，提高自信，跨越障礙。

　　2、以小組合作、探究的方式，充分發(fā)揮學(xué)生的想象力，去創(chuàng)造障礙、感受障礙、體驗障礙。

　　3、教學(xué)方法上注重引導(dǎo)與激發(fā)，提高學(xué)生的積極性，促進學(xué)生的自主、合作學(xué)習(xí)。

　　七、教學(xué)特點

　　1、教師的角色多樣化。在這堂課中我不僅擔(dān)任了導(dǎo)演，對課堂整體進行設(shè)計組織和調(diào)控，而且擔(dān)當(dāng)了這堂課的“主持人”和“參與者”，通過有機的串連，主動的參與，及時點評、鼓勵、調(diào)度，讓學(xué)生與老師相融，讓師生成為運動的伙伴。

　　2、課堂評價的多元化。評價時采用師生互評、學(xué)生自評、學(xué)生互評等方式對個人和小組進行評價，更有利于促進學(xué)生個體與總體發(fā)展的統(tǒng)一。

　　3、以循序漸進的方式，逐步加大障礙的難度，由固定障礙到人體障礙到人體移動障礙最后混合障礙，讓學(xué)生逐步適應(yīng)障礙的難度。

　　八、教學(xué)流程

　�。ㄒ唬╅_始部分

　　1、師生問好

　　2、宣布課的內(nèi)容與要求

　　3、安排見習(xí)生

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　　1、教師帶領(lǐng)慢跑

　　2、徒手操

　　3、專項準備活動

　�。ㄈ┗静糠�

　　1、游戲“蛇形穿越”“穿越烽火線”

　　教師講解游戲方法、規(guī)則，組織游戲。

　　2、穿越固定器械障礙練習(xí)

　　教師組織穿越固定器械障礙練習(xí)，要求體驗過障礙的方法。

　　3、人體固定障礙練習(xí)

　　教師分組，小組討論利用人體可以設(shè)計哪些固定障礙，設(shè)計好后小組成員自己練習(xí)過自己設(shè)計的障礙。教師可以指導(dǎo)、提醒。

　　4、人體移動障礙練習(xí)

　　小組討論利用人體可以設(shè)計哪些移動障礙，設(shè)計好后小組成員自己練習(xí)過自己設(shè)計的障礙。教師可以指導(dǎo)、提醒。

　　5、小組展示人體固定、移動障礙

　　各個小組展示自己設(shè)計的障礙，其他小組過障礙，體驗人體固定、移動障礙，然后小組互評，教師在評價，評選出最有創(chuàng)意小組。

　　6、混合障礙比賽

　　教師選出每組好的人體固定、移動障礙，在把剩下的學(xué)生分成組進行比賽，然后互換，在進行一場比賽。

　�。ㄋ模┙Y(jié)束部分

　　1、放松操

　　2、小結(jié)

　　3、師生再見

　　4、收回器材

　　九、場地器材

　　場地：田徑場地一塊。

　　器材：小墊子6塊、排球2個、跨欄架2個、標志物8個。

　　十、本課預(yù)計：

　　1．目標達成效果較好。

　　2．運動強度中等，平均心率在135次/分，最高心率145次/分。

　　3．運動密度在30－40%左右。運動量指數(shù)1.25。

障礙跑說課稿8

　　一、指導(dǎo)思想

　　依據(jù)新課標提出的“課堂要以學(xué)生發(fā)展為本、堅持健康第一，在教學(xué)中倡導(dǎo)自主、合作、探究式學(xué)習(xí)，努力激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力”的理念要求，并在《新課程改革》的指導(dǎo)下，本課努力為學(xué)生創(chuàng)造了一個主動、和諧、充滿活力的學(xué)習(xí)氛圍和自主學(xué)習(xí)的空間，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，使學(xué)生在參與中培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，游戲中掌握動作方法，并學(xué)會互相合作、共同探究，體驗成功的樂趣，從而確保“健康第一”的思想落到實處，使學(xué)生健康成長。

　　二、教學(xué)對象與教材分析

　　1、教學(xué)對象

　　本課教學(xué)對象為（水平四）八年級學(xué)生，這一時期的他們精力充沛，好動愛玩，好奇心強，任何事情總想親自嘗試，有一定的自覺性和獨立完成動作的能力，同時由于本年齡段學(xué)生個性突出，主觀意識較強，互相合作、共同探究意識缺乏，因此，結(jié)合本年齡段學(xué)生的生理、心理特點，本課教學(xué)充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，挖掘每個學(xué)生的潛在能力，培養(yǎng)合作能力，增強集體榮譽感。

　　2、教材分析

　　田徑教材中的障礙跑，是在快速跑中運用合理的方式、方法越過若干個障礙的運動項目。指跑過、跳過、跨過、穿過、繞過、爬過、翻過、滾過、鉆過各種障礙物。通過對該項目的學(xué)習(xí)，能夠發(fā)展學(xué)生身體的綜合素質(zhì)；還能使學(xué)生獲取或者掌握日常生活中的實用技能；不斷克服膽怯心理和畏難情緒，樹立自信心，互相保護與幫助，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、克服困難等意志品質(zhì)。

　　三、教學(xué)目標及重難點

　　教學(xué)目標：

　　1．了解有關(guān)障礙跑的基礎(chǔ)知識，掌握一些跨越障礙的基本方法。

　　2.發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的同時，提高學(xué)生超越障礙以及動手操作的綜合實踐能力。

　　3．認識到障礙跑練習(xí)能發(fā)展生活中的實用技能，增強個人的自尊和自信。

　　4.讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中體會不怕苦、不怕累、團結(jié)合作、頑強拼搏的精神以及征服困難的勇氣。

　　教學(xué)重點：能靈活運用相應(yīng)的方法通過不同的.障礙物。

　　教學(xué)難點：學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力與合作能力的培養(yǎng)。

　　四、教法與學(xué)法

　　1、教法

　　在教學(xué)中，主要采用提問作答法、自學(xué)體驗法、講解示范法、反復(fù)練習(xí)法、巡視糾錯法等來達到傳授知識、掌握動作技能的目的；通過同學(xué)間“伙伴”協(xié)作式的幫教、競賽教學(xué)，來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，樹立練習(xí)的自信心和主動積極地學(xué)習(xí)精神，提高動作質(zhì)量。

　　2、學(xué)法

　　本節(jié)課學(xué)生主要采用自主、合作、探究、討論、嘗試、競爭等學(xué)法，通過主動體驗，邊學(xué)邊練，練習(xí)中思考，思考中學(xué)習(xí)，運用不斷嘗試、反復(fù)練習(xí)的方法，并結(jié)合“伙伴”的實際情況，通過共同討論探究，尋求最佳最優(yōu)的方式完成障礙跑。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，逐步樹立正確的合作觀、競爭觀，達成智力因素與非智力因素的和諧發(fā)展。

　　五、教學(xué)過程設(shè)計

　　◇教學(xué)常規(guī)。（2′）

　　師生問好，宣布本課教學(xué)內(nèi)容并提出相關(guān)要求。

　　設(shè)計目的：集中學(xué)生注意力，同時激發(fā)他們參與鍛煉的積極性。

　　◇熱身導(dǎo)入。(10′)

　　安排熱身游戲，其目的是活動筋骨，避免運動損傷，并激發(fā)學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛，為下一步教學(xué)做好生理、心理準備。

　　◇學(xué)習(xí)體驗。（8′）

　　對于主教材“障礙跑”的學(xué)習(xí)，采用“嘗試──指導(dǎo)──練習(xí)──比賽”的教學(xué)方式，要求學(xué)生自己動手鋪設(shè)一條“路”（規(guī)定場地和器材），分別利用跨欄架、跳繩、大小體操墊、標志旗等障礙物，設(shè)計障礙物的擺放順序、距離�？蛇x用跨、跳、爬、鉆、繞、滾6種姿勢其中的5種動作超越器械，動作不能重復(fù)。

　　1、各個小組首先商議，然后挑選一個最有把握通過的障礙物做嘗試性練習(xí)。

　　2、選擇兩個障礙物繼續(xù)嘗試練習(xí)。

　　設(shè)計目的：讓學(xué)生通過共同討論交流，嘗試尋找適合本小組克服障礙的方法，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識及表達能力。

　　◇知識探究。（10′）

　　1、選三至四個障礙物（攻克最困難的），嘗試練習(xí)。

　　學(xué)生根據(jù)自己嘗試、體驗后的感受及積累的經(jīng)驗，同小組伙伴展開討論。

　　2、在學(xué)生進行一次次的嘗試練習(xí)過程中，針對學(xué)生出現(xiàn)的問題，如，學(xué)生不敢滾翻、不敢跳怎么辦？在練習(xí)過程中，為了保證練習(xí)中的安全，我們應(yīng)該怎么辦？老師進行指導(dǎo)：同學(xué)們相互幫助想辦法，解決困難。

　　教師參與其中，提出問題，聽取學(xué)生的交流分析；并結(jié)合本次課的教材把健身知識融入課堂學(xué)習(xí)中，使學(xué)生在練習(xí)中不但鍛煉了身體，還在課堂中學(xué)到一定的體育基礎(chǔ)知識，師生共同探討障礙跑的動作要領(lǐng)，體驗體育運動帶來的樂趣。

　　設(shè)計目的：教師參與其中，契機引導(dǎo)，并通過提出問題，啟發(fā)和鼓勵學(xué)生思考，調(diào)動學(xué)生參與的積極性。

　　3、越過所有障礙物的嘗試性練習(xí)，加強訓(xùn)練。在確定小組克服障礙的最佳方法后，學(xué)生進行加強訓(xùn)練，教師強調(diào)學(xué)生注意提高障礙跑速度。

　　設(shè)計目的：在加強訓(xùn)練中，要求學(xué)生相互觀察、指正，使學(xué)生改進并掌握正確技術(shù)，從而提高障礙跑速度。

　　鞏固提高。(10′)

　　通過游戲“鋪設(shè)一條成功之路”比賽來實現(xiàn)教學(xué)目標.

　　設(shè)計目的：學(xué)生通過練習(xí)，既復(fù)習(xí)了障礙跑的技術(shù)，發(fā)展了學(xué)生快速奔跑的能力，同時在這個練習(xí)中，學(xué)生通過自己拿器械，自己布置、設(shè)計場地，為道路起名字等練習(xí)，不但增強了學(xué)生的動手操作能力，還培養(yǎng)了學(xué)生不怕苦，不怕累、團結(jié)合作、勇敢頑強的精神。制定合理、明確，貼近學(xué)生生活實際，并能充分體現(xiàn)學(xué)生的參與、自主、合作精神和探究能力。

　　◇放松小結(jié)。（5′）

　　通過游戲放松，恢復(fù)身心；教師總結(jié)回顧內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)行為向課外延伸。

　　六、預(yù)期教學(xué)效果

　　學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認真參與各個練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。學(xué)練中能調(diào)整情緒，競賽中能克服心理障礙，善于合作，善于調(diào)動自身和全組的情緒；提高學(xué)生間的人際交往能力，學(xué)會合作與競爭；達成人人參與，小組合作、競爭的良好氛圍；預(yù)計課的練習(xí)密度為45%左右，平均心率達到120--130次/分。讓學(xué)生既出汗又臉帶微笑，身心健康全面發(fā)展。

　　七、本課的特色

　　1．指導(dǎo)思想。突破了傳統(tǒng)專項競技的教學(xué)思想，以學(xué)生的健康、健身為本，注重在學(xué)練過程中對學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力與合作能力的培養(yǎng)。

　　2．教學(xué)方法上。本人在設(shè)計中，通過嘗試──指導(dǎo)──練習(xí)──比賽，教師的啟發(fā)、引導(dǎo)，幫助學(xué)生選擇正確的教學(xué)方法，提供給學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時間與空間，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，促進學(xué)生有效地達成目標；努力避免以往講解-示范-練習(xí)，即教師主體、學(xué)生被動的刻板模式和教師“一言堂’現(xiàn)象。讓學(xué)生在自己練習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)問題、分析和解決問題，綜合培養(yǎng)學(xué)生的各種能力。

　　3．學(xué)習(xí)方式上。在教材的學(xué)習(xí)過程中，通過教師設(shè)疑、學(xué)生嘗試，交流討論的方式，培養(yǎng)學(xué)生思考問題、解決問題的能力。并利用圖片讓學(xué)生觀摩與討論，鼓勵學(xué)生進行自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)，盡量使每個學(xué)生都能體驗到成功的喜悅。

　　八、器材：

　　1、平坦場地一塊 2、跨欄架4副 3、大體操墊4塊

　　4、小體操墊 14塊 5、標志桿8根 6、跳繩4根

　　7、錄音機1臺

障礙跑說課稿9

　　本課的類型為復(fù)習(xí)課。將技巧前滾翻以及肩肘倒立進行鞏固，并與障礙跑相結(jié)合。場地布置為：5張墊子，籃球4個，在籃球場上進行。

　　教學(xué)思想與設(shè)計意圖：

　　結(jié)合課標并體現(xiàn)新課標精神，結(jié)合學(xué)生的實際需要，以教師為主導(dǎo)學(xué)生為主體，進行障礙跑為主，技巧為輔的教學(xué)。使得學(xué)生能夠在掌握技巧的基礎(chǔ)上，能夠在跑動過程中與之相運用，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)靈敏柔韌等身體素質(zhì)。培養(yǎng)勇敢頑強和珍惜榮譽的團體精神。充分利用課前安排的場地器材，遵循教育教學(xué)原則和學(xué)生身體技能發(fā)展的規(guī)律，結(jié)合講解示范，采取設(shè)疑、啟發(fā)、比賽等方法讓學(xué)生在快樂中進行學(xué)習(xí)，并在學(xué)習(xí)中獲得快樂，然后在快樂之中獲得美感，從而將德育教育有機地滲透到體育教學(xué)中去。

　　本課的練習(xí)密度為25-30%左右，平均心率在110次左右。

　　一、課的結(jié)構(gòu)

　　本課分四節(jié)：開始、熱身、基本、結(jié)束，分別用時大概為10、10、15、5左右。

　　二、教學(xué)過程

　�。ㄒ唬┱n的常規(guī)活動后，開始提問學(xué)生，看到眼前的墊子會想到哪一些技巧動作，并請一兩為同學(xué)上來進行展示，緊接著宣布本課的'內(nèi)容。

　　（二）熱身部分：

　　1、熱身游戲“報數(shù)集合”，教師場內(nèi)指揮

　　2、配樂活動各關(guān)節(jié)練習(xí)

　�。ㄈ┗静糠�

　　1、復(fù)習(xí)前滾翻及肩肘倒立

　　教學(xué)難點：前滾翻和肩肘倒立能結(jié)合的完美，并且要求動作完整。

　　教學(xué)重點：肩肘倒立時肘關(guān)節(jié)內(nèi)夾，兩腿垂直向上，腳背繃直。

　　組織意圖：教師示范一次完整的動作，講解動作要領(lǐng)，接著請同學(xué)上來展示，然后組織學(xué)生進行練習(xí)，在練習(xí)的過程中幫助學(xué)生糾正錯誤。練習(xí)完之后，讓學(xué)生想想，除了教師所教的技巧以外，還有什么動作，讓他們進一步感受到體驗和發(fā)現(xiàn)的樂趣。

　　2、障礙跑

　　發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏以及速度素質(zhì)。通過教師所擺設(shè)的障礙進行一次接力比賽，然后請學(xué)生自己動腦，利用教師所給的器材進行擺設(shè)障礙，讓學(xué)生充分發(fā)揮他們的聰明才智及團體精神，達到本課興奮的最高點。

　�。ㄋ模┙Y(jié)束部分

　　放松練習(xí)：武術(shù)表演

　　一堂課下來，學(xué)生一直是處于興奮的狀態(tài)，身體也保持著熱度，利用武術(shù)，一方面進一步幫助學(xué)生將各關(guān)節(jié)活動開，同時讓他們思想集中，放松身心。

　　小結(jié)時，教師可以表揚一些設(shè)置障礙出色的小組，并讓其他同學(xué)向他們學(xué)習(xí)。

障礙跑說課稿10

　　一、教材分析

　　以新課標為依據(jù)，遵循 “以人為本,健康第一” 的指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生為本，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實踐能力。結(jié)合教材特點和小學(xué)生心理、生理特點，通過多種手段激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣，特制定以下說課內(nèi)容。

　　二、學(xué)情分析

　　四年級學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，個性活潑、思維反應(yīng)敏捷，模仿能力和接受能力強，對游戲、競賽特別感興趣，但自我約束能力差和注意力也不太穩(wěn)定。

　　根據(jù)以上教材和學(xué)情的分析確定以下教學(xué)目標和重難點。

　　三、教學(xué)目標

　　1、認知目標：了解通過障礙的三種方法

　　2、技能目標：掌握三種通過障礙的動作方法

　　3、情感目標：在活動中創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境，體驗群體學(xué)習(xí)的樂趣，開發(fā)學(xué)生參與活動的積極性和主動性。通過創(chuàng)新活動，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)，創(chuàng)新學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。通過游戲活動，培養(yǎng)學(xué)生注意安全，克服困難的優(yōu)良品質(zhì)

　　四、教學(xué)重難點

　　重點：合理通過障礙的方法

　　難點：身體的靈活性

　　五、教法與學(xué)法

　　教法：

　　本節(jié)課主應(yīng)用了游戲教學(xué)法以及講解示范法。這里我想主要講一下講解示范教學(xué)法，在教學(xué)過程中，我按照 1 、教師提問：當(dāng)同學(xué)們遇到障礙的時候應(yīng)該怎樣通過？ 2 、教師提示有三種更好方法可以通過障礙，今天就由老師帶領(lǐng)大家一起來學(xué)習(xí)，分別是：爬、跨、鉆 3、教師首先講解示范跨的動作方法，我們采用簡易的跨欄動作方法 4 、教師組織學(xué)生進行跨的動作技術(shù)練習(xí)，以及等待同學(xué)的身體練習(xí)，因小學(xué)生身心發(fā)展特點，所以只要求學(xué)生順利跨過障礙即可 5、教師講解示范爬和鉆的動作方法 6、教師帶領(lǐng)學(xué)生把爬、跨、鉆三種通過障礙方法結(jié)合在一起進行完整的動作技術(shù)練習(xí)，以及等待同學(xué)的身體練習(xí)，教師巡回指導(dǎo) 7、教師有序組織學(xué)生進行游戲活動以及等待同學(xué)的身體素質(zhì)練習(xí) 8、教師喊口令帶領(lǐng)學(xué)生進行放松活動：后蹬自行車練習(xí)

　　學(xué)法：

　　本節(jié)課學(xué)生主要采用了觀察法、模仿練習(xí)法、自主學(xué)練法等，在教學(xué)中我按照這樣的順序進行 1. 積極回答老師提問，積極嘗試各種通過障礙的方法 2. 認真學(xué)習(xí)教師動作示范

　　3. 在教師帶領(lǐng)下進行跨的動作練習(xí)，等待的學(xué)生積極按老師的要求進行身體素質(zhì)練習(xí)

　　4、認真學(xué)習(xí)教師動作示范 5、在老師的帶領(lǐng)下，把三種動作結(jié)合在一起完整的進行練習(xí)，等待的學(xué)生積極按老師的要求進行身體素質(zhì)練習(xí) 6、在老師帶領(lǐng)下按照要求積極參與游戲，同時等待的同學(xué)按照老師要求積極進行身體素質(zhì)練習(xí) 7、跟隨教師認真進行后蹬自行車練習(xí)，積極放松肌肉8 、積極發(fā)言，認真總結(jié)本節(jié)課的表現(xiàn)

　　六、教學(xué)環(huán)節(jié)及預(yù)計達到的效果

　　第一部分是準備部分

　　首先做準備活動，目的`是使人體有準備地從相對安靜的狀態(tài)逐步過渡到運動狀態(tài)，從而使整個機體在神經(jīng)系統(tǒng)的統(tǒng)一調(diào)節(jié)下，迅速進入工作狀態(tài)，并盡快地達到最高的活動水平。

　　第二部分是基本部分

　　一、障礙跑的動作教學(xué)

　　1、教師提問：當(dāng)同學(xué)們遇到障礙的時候應(yīng)該怎樣通過？積極回答老師提問，積極嘗試各種通過障礙的方法 2、教師提示有三種更好方法可以通過障礙，今天就由老師帶領(lǐng)大家一起來學(xué)習(xí)，分別是：爬、跨、鉆 3、教師首先講解示范跨的動作方法，我們采用簡易的跨欄動作方法 , 認真學(xué)習(xí)教師動作示范 4、教師組織學(xué)生進行跨的動作技術(shù)練習(xí)，以及等待同學(xué)的身體練習(xí)，因小學(xué)生身心發(fā)展特點，所以只要求學(xué)生順利跨過障礙即可 , 在教師帶領(lǐng)下進行跨的動作練習(xí)，等待的學(xué)生積極按老師的要求進行身體素質(zhì)練習(xí) 5、教師講解示范爬和鉆的動作方法 , 認真學(xué)習(xí)教師動作示范 6、教師帶領(lǐng)學(xué)生把爬、跨、鉆三種通過障礙方法結(jié)合在一起進行完整的動作技術(shù)練習(xí)，以及等待同學(xué)的身體練習(xí)，教師巡回指導(dǎo) , 在老師的帶領(lǐng)下，把三種動作結(jié)合在一起完整的進行練習(xí)，等待的學(xué)生積極按老師的要求進行身體素質(zhì)練習(xí)

　　二、游戲活動

　　內(nèi)容：迎面障礙接力跑

　　1、教師講解游戲方法與規(guī)則，組織學(xué)生分組進行游戲

　　方法與規(guī)則：采用爬、跨、鉆三種過障礙的動作方法進行接力游戲，并且用迎面擊掌的方式完成接力

　　2、在老師的帶領(lǐng)下，學(xué)生按照游戲規(guī)則積極進行游戲，注意安全

　　第三部分是結(jié)束部分

　　1、教師帶領(lǐng)學(xué)生進行放松活動：后蹬自行車練習(xí)

　　2、師生積極進行課堂小結(jié)

　　3、收拾器材，師生再見

　　七、預(yù)計練習(xí)時間

　　在準備部分中，用時約12分鐘，我選用原地踏步走、游戲和專項準備活動

　　在基本部分中，用時約 25 分鐘，有兩個環(huán)節(jié)，環(huán)節(jié)一是學(xué)習(xí) 障礙跑，環(huán)節(jié)二是游戲，迎面障礙接力跑

　　在結(jié)束部分中，用時約 4 分鐘，我帶領(lǐng)學(xué)生進行了放松活動，并進行課堂小結(jié)

　　八、場地與器材

　　小體操墊子 12塊、呼啦圈8 個、標志桶4個

障礙跑說課稿11

　　一、說教材。

　　1、指導(dǎo)思想。

　　2、教材分析。

　　3、學(xué)情分析。

　�。�1）上課的對象：初一女生（24）人。

　　（2）學(xué)生特點：

　�、儆捎趯W(xué)生年齡小，興趣遷移比較快，注意力很容易分散，因此在教學(xué)中安排了趣味性和靈活運用的運動形式調(diào)動和保持學(xué)生的運動興趣。

　�、谟捎诔跻坏膶W(xué)生以前都沒學(xué)過前滾翻，技能基礎(chǔ)比較差，各方面的素質(zhì)也相對比較弱，因此我選擇了前滾翻這個教材。

　　4、教學(xué)目標和教學(xué)重、難點：

　　（1）教學(xué)目標：

　�、僬J知目標：能使95%的學(xué)生說出前滾翻的動作要領(lǐng)和知道動作的基本練習(xí)方法。

　　②技能目標：60%以上學(xué)生前滾翻時動作能做到比較正確的、協(xié)調(diào)的。

　�、矍楦心繕耍涸鰪妼W(xué)生自信心，增強安全意識。

　�。�2）教學(xué)的重、難點：

　�、偾皾L翻的重點：蹬腳用力、團身緊、速度快；難點：頭后部、頸、肩、背、臀、依次觸墊。

　�、谡系K跑的重點：鍛煉學(xué)生的奔跑跨越和攀爬能力；難點：協(xié)調(diào)地越過每一個障礙物的方法。

　　二、說教學(xué)方法：

　　1、講解、示范法：是體育教學(xué)中最常見的直觀教學(xué)法，使學(xué)生在頭腦中建立起所要學(xué)習(xí)的動作的表象。

　　2、重復(fù)練習(xí)法：有利于學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中掌握和鞏固動作技術(shù)。

　　3、分層教學(xué)法：照顧到不同層次的學(xué)生。

　　4、輔助練習(xí)法：降低動作難度，使學(xué)生都能體驗到成功的快樂。

　　5、游戲競賽法：提高學(xué)生的積極性。

　　三、說教學(xué)流程：

　　（一）熱身。

　　1、教師的教師帶領(lǐng)學(xué)生成一路縱隊，利用場地器材進行蛇行跑、側(cè)并步跑、后踢腿跑的練習(xí)，教師用語言提示學(xué)生進行換動作。

　　2、熱身操：結(jié)合教材的內(nèi)容與特點，著重活動學(xué)生的頭部、頸部安排了以下準備活動：頭部、頸部、肩步、上肢、俯背、踢腿、手腕腳踝運動。組織學(xué)生成四列橫隊，教師先示范再用口令帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)，在這部分配上音樂節(jié)奏感比較強的音樂。

　　3、《高人矮人》反口令練習(xí)，因為技巧練習(xí)需要高度的集中注意力。

　　（二）知識拓展一：前滾翻。

　　（1）重點：蹬腳用力、團身緊。

　�。�2）難點：頭后部、頸、肩、背、臀、依次觸墊。

　　2、教師演示：圓形物體和方形物體，哪個物體滾的遠？設(shè)下疑問讓學(xué)生去思考。

　　3、“看誰滾的圓”，低頭、含胸、收腹、兩手抱小腿的'滾動。每位學(xué)生練習(xí)5次，在做練習(xí)時把老師發(fā)的紙夾在下巴下，在練習(xí)中學(xué)生可能把身體打開，沒收緊，通過反復(fù)練習(xí)解決重點中的團身緊，教師巡回并及時指導(dǎo)。

　　4、“低頭看天空”主要是有些學(xué)生可能會沒有提臀，我就安排了這個內(nèi)容，在做練習(xí)向?qū)W生重復(fù)動作重點與難點，特別強調(diào)向前滾的速度一定要快。在做練習(xí)是學(xué)生可能會滾不過去，或者是動作不圓滑，因此我設(shè)置了墊子的坡度，降低動作要求，使練習(xí)過程中得到一個順勢的力，每位學(xué)生練習(xí)5——7次，解決教材的重、難點，也使學(xué)生得到了成功的體驗。并且組織學(xué)生進行保護與幫助，讓學(xué)生練習(xí)時充當(dāng)好另一角色——“小老師”，也降低了傷害事故的發(fā)生。教師組織學(xué)生進行分組練習(xí)，發(fā)現(xiàn)不足之處及時進行糾正。保護與幫助：保護時，單膝跪于練習(xí)者側(cè)前方，一手扶其臀部，幫助前滾翻。每小組分發(fā)了學(xué)習(xí)圖片，使學(xué)生更加明確動作要領(lǐng)，幫助更好的掌握動作。

　　5、講評動作后再示范一次，主要是強化學(xué)生建立正確動作，及時的糾正錯誤，讓學(xué)生再進行練習(xí)，每位學(xué)生練習(xí)5——7次，使動作更加的完美。

　　8、表演或是自主創(chuàng)新，給學(xué)生一個展示自我的舞臺，鼓勵學(xué)生進行大膽的展示。

　�。ㄈ┲R拓展二：障礙跑。

　　1、素質(zhì)練習(xí)。

　�。�1）擺臂練習(xí)（聽教師的掌聲節(jié)奏）。

　　（2）高抬腿各20次一組，主要是為了充分的活動各關(guān)節(jié)，避免傷害事故的發(fā)生。

　　2、講解過障礙物的技巧，如：爬、鉆等。方法：爬墊子——跑過體操凳——鉆過跨欄架——沙包投準——摘下紅旗（最后一次）——繞過標志桿快速跑回到原點。

　�。ㄋ模┰u價、總結(jié)。

　　1、放松：跟隨音樂《幸福拍手歌》來進行放松。

　　2、對本次課做個小結(jié)，對學(xué)生的表現(xiàn)做簡潔的評價，收放器材，宣布下課，師生再見。

　　四、預(yù)計練習(xí)密度：

　　40%左右，平均心率：130——140次/分。

　　1、教學(xué)器材：大墊子5塊，小墊子4塊，體操凳4張，標志桿4根，跨欄架4副，筐4只，小紅旗24枚，沙包24個，錄音機1臺。

　　2、組織圖形：（墊子）、（體操凳）、（跨欄架）、（筐）、（終點）。（學(xué)生學(xué)習(xí)圖片）

　　3、前滾翻的動作要領(lǐng)：蹲撐、提臀，兩腳稍蹬地，同時屈臂、低頭、含胸，用頭的后部、頸、背、腰臀依次觸墊前滾，當(dāng)滾過背時，兩手迅速抱腿跟上體，成蹲撐姿勢。

　　重點：蹬腳用力、團身緊、速度快。

　　難點：頭后部、頸、肩、背、臀、依次觸墊。

　　障礙跑組織圖形：（墊子）、（體操凳）、（跨欄架）、（筐）、（終點）。

障礙跑說課稿12

尊敬的老師：

　　今天，我為大家說課的內(nèi)容是新課程標準“水平三”中跑的內(nèi)容。依據(jù)新課程標準各學(xué)習(xí)領(lǐng)域“水平三”目標的要求，針對學(xué)生的接受能力和認識水平，我選擇的教學(xué)對象為：五年級學(xué)生。教學(xué)內(nèi)容為：障礙跑

　　一、設(shè)計理念

　　本課教學(xué)以《小學(xué)體育新課程標準》的基本理念為依據(jù)，以“安全第一，健康第一”的教育思想為指導(dǎo)、培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作、吃苦耐勞、果敢頑強的優(yōu)良品質(zhì)。

　　障礙跑作為小學(xué)教材體系中“跑”類的.重要內(nèi)容之一，是一項在跑的過程中以不同的方式通過不同的障礙物的運動，是日常生活中人們自我保護的一種基本方法。越過障礙的方法有：跨越障礙法、繞過障礙法、鉆過障礙法、穿越障礙法等等�？紤]到學(xué)生的“安全第一”，本課的組合內(nèi)容，運用墊子安全系數(shù)高的器材設(shè)置出障礙物；在練習(xí)過程中體驗前進的困難，很不斷超越自己目標的努力。更能激勵學(xué)生團結(jié)合作、勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

　　二、學(xué)情分析

　　本課的教學(xué)對象是小學(xué)五年級學(xué)生，他們中的大多數(shù)體能較好、且活潑好動，但參與運動憑興致，有時顯得魯莽；而五年級學(xué)生畢竟有一定的體育技能儲備，他們不會滿足于簡單的障礙設(shè)置和活動形式。所以，本課將從跨越障礙、戰(zhàn)勝自我入手，將本節(jié)課的實物障礙的跨越延伸到學(xué)習(xí)，生活中的障礙的跨越。

　　三、教學(xué)目標

　　1、學(xué)生能識記過障礙物的幾種具體方法，在快速跳動中手腳并用較順利地穿越障礙；

　　2、學(xué)生能在練習(xí)中體現(xiàn)出靈巧與全身協(xié)調(diào)，發(fā)展速度、耐力等體能；

　　3、培養(yǎng)群體意識，增強責(zé)任感，提高合作與競爭能力，體驗田徑運動的樂趣。

　　四、教學(xué)重點和難點

　　1、教學(xué)重點：學(xué)生能在慢跑和快跑中安全地通過幾種障礙

　　2、教學(xué)難點：跨越各種障礙物的方法與技巧

　　五、教學(xué)流程

　�。ㄒ唬嵘聿糠郑�

　　1、游戲一：動物模仿操 a.學(xué)小鳥 b.學(xué)大象 c.學(xué)小白兔

　�。ǘ⿲W(xué)習(xí)部分：

　　2、游戲二：開火車（4人一組）--→（8人一組）后一人雙手搭前同學(xué)肩膀，雙腳并腳跳