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跳高說課稿
作為一位無私奉獻的人民教師，時常要開展說課稿準備工作，借助說課稿我們可以快速提升自己的教學(xué)能力。那么應(yīng)當(dāng)如何寫說課稿呢？下面是小編為大家收集的跳高說課稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。
跳高說課稿1
一、教材分析
跨越式跳高是《體育與健康》五年級第一學(xué)期教材，它把“健康第一”和“學(xué)生發(fā)展為本”作為教學(xué)的指導(dǎo)思想，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，喚醒學(xué)生終身體育的潛意識，引導(dǎo)學(xué)生探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)，提高學(xué)生實踐能力作為主要目標，為學(xué)生提供較大的自主學(xué)習(xí)的空間，讓學(xué)生在體育活動中體驗主動參與并獲得成功的樂趣。
本課時的教學(xué)內(nèi)容是跨越式跳高，副教材是曲線跑�？缭绞教呤亲罱咏钪信芘c跨越的自然動作，具有一定的實用價值，它不僅可以健體強身，還可以提高身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性、柔韌性，使人輕盈嬌健，既健身又健美。為了落實“學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實加強體育工作”的指示，結(jié)合三維健康觀的要求，我把跨越跳高定為主教材，并將游戲引入課堂，為學(xué)生營造一個愉悅和諧的體育氛圍，激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，創(chuàng)新體育鍛煉方式，實現(xiàn)身體健康、心理健康、社會健康的同時，提高學(xué)生的體育技能，為學(xué)生終身體育打下基礎(chǔ)。
二、教學(xué)目標
跨越式跳高在水平二中已經(jīng)出現(xiàn)過。水平三重復(fù)出現(xiàn)，對學(xué)生起跳的力量，騰空高度、及過竿的姿勢都有所提高，從而達到提高跳高高度的目的。根據(jù)以上的分析，我確定本節(jié)課的教學(xué)目標為：
1、認知目標：通過本課學(xué)習(xí)，使90%的學(xué)生初步了解雙腳過竿的順序及彎道跑的技術(shù)動作概念。
2、技能目標：通過教學(xué)使80％的學(xué)生初步掌握助跑3～5步起跳，及兩腿依次過桿的技術(shù)動作。
3、情感目標：增強學(xué)習(xí)的主動性和自信心，加強同伴之間的友好交往與合作。
三、教學(xué)重點和難點
根據(jù)我的教學(xué)經(jīng)驗與反思，學(xué)生在練習(xí)跨越式跳高時往往出現(xiàn)助跑、起跳不積極不充分，擺動腿與兩臂的配合不協(xié)調(diào)等錯誤問題，我確定本課的'重點和難點為：
重點：
1、助跑輕松自然、起跳有力
依據(jù)：因為在整個跳高過程中，能否完成過桿動作，助跑和起跳起著決定的作用，它是整個技術(shù)動作最基本的要求，如果助跑不輕松自然、起跳沒有力，就無法完成過桿高度，所以它是本課的重點。
2、彎道跑時身體重心略向圓心傾斜
難點：助跑、起跳的連貫協(xié)調(diào)。
依據(jù)：因為跨越式跳高技術(shù)需要一個完整動作過程，不能依靠某一單個動作完成，如果助跑、起跳與過桿動作不連貫、不協(xié)調(diào)，那么就影響整個跳高的技術(shù)動作，使它無法達到預(yù)定的目標，所以它是本課的難點。
四、教法和學(xué)法
�。ㄒ唬⿲W(xué)情分析
五年級學(xué)生以前已經(jīng)學(xué)過多種方式的跳，具有了一定的跳躍能力。小學(xué)生善于模仿，對新生事物接受能力強，對跳高項目較有興趣，這對實現(xiàn)教學(xué)目標極為有利。但小學(xué)生安全意識差，自我保護能力差，容易出現(xiàn)傷害事故。教師要加強安全教育，采取切實可行的安全防范措施。
�。ǘ┙谭�
根據(jù)教材的特點及五年級學(xué)生的學(xué)情，1、教學(xué)方法：本課所采用的教學(xué)方法有分層次教學(xué)法、鼓勵法、發(fā)現(xiàn)法、小組討論法、游戲比賽法。通過上述教法使學(xué)生更好地領(lǐng)悟本課的主題，使其在嘗試中求發(fā)展，探究中尋找答案，提高了學(xué)生的練習(xí)興趣。
這樣的教學(xué)能充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生始終以濃厚的興趣，極大的熱情主動參與體育活動，能有效地革除教師講解示范，學(xué)生模仿操練的傳統(tǒng)教法的憋端，有利于培養(yǎng)學(xué)生的觀察力、思維力、想象力、表現(xiàn)力和創(chuàng)新力。
物、說場地器材
這節(jié)課所用場地器材為：跳高架6付，，大體操墊6塊，錄音機1臺，接力棒6根
五、教學(xué)流程設(shè)計
根據(jù)本課的教學(xué)目標，我設(shè)計了以下四個教學(xué)環(huán)節(jié)，分別是：活動身體、表現(xiàn)自我—自我嘗試、合作交流—激活思維，拓展練習(xí)，放松身體，舒緩身心
1、在“活動身體，表現(xiàn)自我”環(huán)節(jié)中，為激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，在有限時間內(nèi)快速達到熱身的目的，我準備了兩個小內(nèi)容。分別是：“叫號集合”和熱身操。首先在四列橫隊的基礎(chǔ)上引導(dǎo)學(xué)生一路縱隊沿著一個直徑約16米左右的圓慢跑，教師可以喊數(shù)字或者其他的要求，讓他們快速的在圓外集合，達到了熱身的目的，激發(fā)了學(xué)生的運動興趣，同時節(jié)省了調(diào)動隊伍的時間，為下一個教學(xué)環(huán)節(jié)做好鋪墊。
2、在“自我嘗試、合作交流”部分，根據(jù)教學(xué)目標的設(shè)定，我設(shè)計了三個練習(xí)內(nèi)容分別是：“米”字型跨跳自由方式越過皮筋、綜合練習(xí)，循序漸進的解決了跳躍式跳高的助跑起跳，以及過竿的一些基本姿勢等問題。
根據(jù)自己以往的教學(xué)經(jīng)驗，五年級學(xué)生在投擲練習(xí)中比較容易犯的錯誤就是:
起跳不積極、助跑與起跳脫節(jié)、（尤其是女同學(xué)可能對于跳高有所畏懼）、起跳點選擇不合理等。所以為了能讓學(xué)生更好的學(xué)習(xí)跨越式跳高的動作，讓學(xué)生克服畏懼感，我設(shè)計了“自由方式越過皮筋”這一教學(xué)內(nèi)容，其目的就是一方面提高學(xué)生的練習(xí)積極性，另一方面讓學(xué)生在練習(xí)中通過各種姿勢的過竿練習(xí)，再通過觀察比較，體驗?zāi)囊环N姿勢更容易過竿。在組織教法上，我按照原先分成六個小組，讓小組同伴之間在練習(xí)時便于相互觀察學(xué)習(xí)交流。
通過前一個“自由方式越過皮筋”的教學(xué)后，大部分學(xué)生都能夠意識到跨越式跳高的一些基本動作。根據(jù)自己以往的教學(xué)經(jīng)驗，學(xué)生問題比較多的情況的就是起跳點和起跳時機的把握上。所帶來的問題就是要么起跳太早過不去，或者起跳點太近難以起跳，這樣勢必會影響學(xué)生的練習(xí)積極性和自信心。所以為了能夠更好的解決這個問題，我在每個小組起跳點附近分別畫上了虛線，這樣學(xué)生練習(xí)中能夠直觀的觀察到自己在助跑起跳的踏跳時機，只有解決好助跑和踏跳的起跳時機才能更好地為接下來的教學(xué)做好準備。
但是事實上在教師的教學(xué)過程中僅靠學(xué)生觀察教師示范來感知動作，往往顧此失彼，難以形成對跨越式跳高動作的完整認識。為了幫助學(xué)生理解跨越式跳高的動作要領(lǐng)，我借鑒了前滾翻等采用兒歌口訣來講解動作要領(lǐng)的方法，仔細鉆研跨越式跳高的動作，自己編制了口訣來輔助教學(xué)。在實際教學(xué)中，根據(jù)循序漸進的教學(xué)原則，隨著學(xué)生的練習(xí)逐步出示口訣，這樣，學(xué)生就可以比較容易地理解跳高的動作要領(lǐng)了。首先給學(xué)生出示口訣：“助跑輕松和自然，單腳起跳向上頂，兩腿依次過竿去”。雖然只有短短的兩三句話，但是卻包括了跨越式跳高助跑起跳和過竿的基本動作要領(lǐng)。通過學(xué)生學(xué)習(xí)口訣，小組討論交流，教師示范后在原有的隊形上分六個小組練習(xí)助跑3－5步過竿。這樣既節(jié)省了時間，也增加了練習(xí)的密度。
學(xué)生通過上面的練習(xí)內(nèi)容之后，教師會發(fā)現(xiàn)絕大部分的學(xué)生都能夠初步了解過竿的基本技術(shù)動作，但是還是有部分的學(xué)生不清楚過竿的順序。這里就牽涉到后勁生的問題，我讓這部分學(xué)生單獨的列一個小組進行教學(xué)。
在“激活思維，拓展練習(xí)”部分，其教學(xué)重點就是讓學(xué)生了解和初步掌握彎道跑時身體重心向圓心傾斜的技術(shù)動作。在教法上，為了讓學(xué)生更好的體會彎道跑的重心問題，我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生沿一個直徑為15米左右的大圓一邊慢跑一邊模仿摩托車，汽車，飛機轉(zhuǎn)彎等動作，讓他們在形象的活動中感知物體在運動過彎過時重心的需要傾斜，然后設(shè)疑提問，引出我們小朋友自己在彎道跑時的身體重心應(yīng)該怎么樣，學(xué)生分五個小組于圓內(nèi)嘗試體會，其余組觀察學(xué)習(xí)，并請幾位同學(xué)示范教師小評后，進行圓形十字接力賽跑。
放松身體，舒緩身心部分：
采用音樂《幸福拍手歌》，教師領(lǐng)做學(xué)生跟做的方式在輕松歡快的音樂中使身心得到放松；然后評價本課的學(xué)習(xí)情況，學(xué)生相互評價貼星；
課后延伸：做個有心人，發(fā)現(xiàn)生活中可以用來鍛煉身體的器材；
最后收還器材，師生再見。
六、教學(xué)效果預(yù)計：
預(yù)計通過本課，大多數(shù)同學(xué)能初步掌握想要投得遠必須要有合理的投擲角度與快速的出手速度；想要在過彎時跑的快，身體重心必須向圓心傾斜的道理。
跳高說課稿2
一、教材分析
主教材《背越式跳高——助跑起跳技術(shù)》是全日制普通高級中學(xué)教科書《體育與健康》高一年級教材中的選修教材，教材從課的性質(zhì)上看屬于跳躍類教材，從課的類型看，是一堂新授課，由于背越式跳高技術(shù)難度較大，所以本學(xué)期將安排8個課時進行教學(xué)，該課次為單元計劃第一次課。背越式跳高是由：助跑、起跳、過桿和落海綿包四個技術(shù)環(huán)節(jié)組成，為了獲得必要的速度、高度、更有利地進入騰空過桿階段，快速有力地起跳是背越式跳高的關(guān)鍵技術(shù)，也是教學(xué)重點，而弧線助跑起跳技術(shù)則是本次課教學(xué)的難點。助跑起跳技術(shù)是在進行前一次課——彎道跑技術(shù)教學(xué)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，同時為以后騰空過桿技術(shù)動作教學(xué)服務(wù)。其動作要領(lǐng)是：直線段助跑加速積極，動作放松;弧線段助跑身體向圓心方向傾斜，最后3~4步節(jié)奏快，邁步放腳動作果斷，利落，積極攻桿;起跳階段緊腰挺髖，以全腳掌快速滾動落地，擺動腿和兩臂積極前上擺，起跳腿充分伸展、腳跟內(nèi)轉(zhuǎn)，用腳尖蹬離地面，身體半背向橫桿。副教材搭配“拔河”游戲，著重要求學(xué)生依靠上肢肌肉力量進行比賽，以此達到本次課能夠較為全面地發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。
二、學(xué)情分析
教學(xué)對象為淮南市第三中學(xué)高一年級學(xué)生，處在該年齡段的學(xué)生身體素質(zhì)較好，接受新事物能力強，反應(yīng)敏捷，參與體育運動的熱情比較強烈并具備了一定的.運動基礎(chǔ)和自我保護能力。在前次課彎道跑技術(shù)教學(xué)后，大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)掌握了弧線助跑的基本技術(shù)動作，這為本課次授課打下了良好基礎(chǔ)。
三、教學(xué)目標
1、認知目標：通過情景教學(xué)，讓學(xué)生初步理解背越式跳高的動作含義，使他們在練習(xí)中體驗助跑起跳動作要領(lǐng)并培養(yǎng)他們的安全防范意識。
2、技能目標：
�、偻ㄟ^情景教學(xué)，使全班大部分學(xué)生都能初步掌握正確的助跑與起跳技術(shù)動作及其練習(xí)方法。
�、谕ㄟ^教學(xué)，發(fā)展學(xué)生跳躍能力及身體的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)助跑的節(jié)奏感。
③利用游戲——“拔河”重點發(fā)展學(xué)生上肢肌肉力量。
3、情感目標：通過教學(xué)和游戲，逐漸培養(yǎng)學(xué)生自主練習(xí)，克服困難，勇于拼搏的優(yōu)良作風(fēng)及相互合作能力，體驗團隊的價值和意義，在頑強拼搏的同時要學(xué)會公平的對待同伴，客觀的評價同伴，真誠的與同伴相處。
四、教學(xué)重點和難點
1、教學(xué)重點：起跳技術(shù)
2、教學(xué)難點：弧線助跑起跳技術(shù)
五、教法、學(xué)法與手段
教法：教師主要采用講解示范法、完整分解法、游戲競賽法、提問作答法、預(yù)防糾正錯誤動作法、表揚鼓勵法、分組練習(xí)法，來達到傳授背越式跳高助跑起跳的基礎(chǔ)知識、技術(shù)和技能的目的。
學(xué)法：充分體現(xiàn)學(xué)生在教學(xué)中的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識和實踐能力以及自我管理能力。采用觀察法、表象訓(xùn)練法、模仿練習(xí)法、重復(fù)練習(xí)法、自我評價法和小組評價法。
手段：主要有掛圖的應(yīng)用，出示背越式跳高完整及分解技術(shù)動作圖片讓學(xué)生欣賞，老師點評提問，其目的讓學(xué)生建立正確的表象，使學(xué)生有直觀的理解。例如：在基本部分的前兩分鐘讓學(xué)生觀看背越式跳高掛圖，同時結(jié)合教師的講解，介紹背越式跳高環(huán)節(jié)中助跑起跳的動作要領(lǐng)。目的是讓學(xué)生在練習(xí)之前對所學(xué)的背越式跳高技術(shù)動作有一初步認知，明確動作要領(lǐng)和教學(xué)重、難點，積極進行表象訓(xùn)練。
六、教學(xué)過程
�、彘_始部分
教學(xué)流程：
1、體育委員集合整隊，檢查人數(shù)及服裝。
2、師生問好，安排見習(xí)生。
3、教師宣布本次課的內(nèi)容、目標、注意事項，導(dǎo)入教學(xué)。
教學(xué)意圖：在課的開始部分對學(xué)生進行紀律性和安全性教育，并提出相關(guān)的要求，有利于教學(xué)的順利進行。
㈡準備部分
教學(xué)流程：
1、慢跑400m熱身
2、徒手操
教學(xué)意圖：通過慢跑熱身和徒手操拉伸練習(xí)，使學(xué)生的主要肌肉和關(guān)節(jié)得到有效的活動，提高學(xué)生的神經(jīng)興奮性，為基本部分教學(xué)做好身心準備。
�、缁静糠�
教學(xué)流程：
1、背越式跳高技術(shù)教學(xué)
⑴技能泛化階段學(xué)生觀看掛圖，在大腦皮層下建立正確的技術(shù)動作概念。
�、破鹛夹g(shù)——(教學(xué)重點)
�、賹W(xué)習(xí)擺動腿的擺動方法
�、诰毩�(xí)起跳腿的蹬伸用力動作
�、蹖W(xué)習(xí)邁步起跳技術(shù)
⑶助跑起跳練習(xí)(教學(xué)難點)
�、傺刂睆綖�15m的半圓做加速跑
②沿弧線跑4~5步后的起跳練習(xí)
�、壑本�助跑后進入弧線跑的練習(xí)
�、芡暇毩�(xí)，并進入起跳，坐上海綿包。
2、游戲——“拔河”比賽
教學(xué)意圖：利用掛圖給予學(xué)生直觀印象，在大腦皮層建立泛化動作表象，采用分解動作法對學(xué)生進行系統(tǒng)性教學(xué)，逐步使學(xué)生掌握正確的助跑起跳技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生控制身體的能力，提高其跳躍能力。㈣結(jié)束部分
教學(xué)流程：
1、體育委員集合整隊。
2、放松整理練習(xí)“兔子舞”(配樂《DJ版兔子舞》)
3、小結(jié)
4、布置課外作業(yè)：
5、安排體育骨干收還器材
6、布置下次課的內(nèi)容
7、師生再見(下課)
教學(xué)意圖：有組織的結(jié)束教學(xué)活動，逐漸恢復(fù)學(xué)生機體功能，對學(xué)生進行美育教育，培養(yǎng)學(xué)生對音樂的節(jié)奏感，展示學(xué)生創(chuàng)造美、表現(xiàn)美的能力。
七、場地器材
略
跳高說課稿3
現(xiàn)代教學(xué)論認為，在教學(xué)過程中，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師是學(xué)習(xí)的組織者，引導(dǎo)者，教學(xué)的一切活動都必須以強調(diào)學(xué)生的主動性，積極性為出發(fā)點;根據(jù)這一教學(xué)理念，結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點和學(xué)生的年齡特征，本節(jié)課我將從教材分析，學(xué)情分析，教學(xué)目標等幾個方面加以說明：
一、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以“新課程標準”的教學(xué)基本理念以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求，著眼于改善學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，注重學(xué)生的實踐體驗，重視學(xué)生的主體地位，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生學(xué)會體育與健康的學(xué)習(xí)，具備終身體育能力。
二、教材分析
教材分析上好一堂課的關(guān)鍵，我來說一下我對教材的認識�？缭绞教呤翘飶竭\動中一項非常重要的技術(shù)，它對于發(fā)展學(xué)生速度、力量、柔韌等身體素質(zhì)有著極大的幫助。本節(jié)課選自人教版水平三《體育與健康》六年級的教材，是田徑運動跳躍類的內(nèi)容，通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能掌握正確的跳躍技術(shù)動作，更能培養(yǎng)學(xué)生自信、果斷、堅毅等優(yōu)良品質(zhì)。
三、學(xué)情分析
沒有學(xué)情分析的教學(xué)策略往往是教師一廂情愿的自我表演，因此深入了解學(xué)情是一堂課的關(guān)鍵部分，我所面對的學(xué)生具有以下特點：水平三的的學(xué)生自我意識有所發(fā)展，自尊心進一步增強，自主性要求日趨強烈，開始有獨立見解，但缺少克服困難的意志和毅力，且自覺性、主動性、持久性都較差，遇到困難和挫折，容易產(chǎn)生動搖。思維過程已能在表象和概念的基礎(chǔ)上進行抽象的分析與綜合，比較能力也隨之提高。在生理發(fā)育方面，速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)的最佳發(fā)展階段快要過去，力量、耐力等素質(zhì)的敏感期即將到來。在教學(xué)中注重大小肌群協(xié)同發(fā)展。
四、教學(xué)目標
教學(xué)目標是教學(xué)的出發(fā)點和歸宿，根據(jù)教材和學(xué)情確定了以下三維目標：
【知識與技能】
學(xué)生能正確的做出跨越式跳高的技術(shù)動作。
【過程與方法】
通過起跳過桿練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跳躍能力和身體的靈敏協(xié)調(diào)能力。
【情感態(tài)度與價值觀】
培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇敢頑強、團結(jié)協(xié)作的`優(yōu)秀品質(zhì)。
五、教學(xué)重難點
為了課堂教學(xué)能夠達到最優(yōu)化，我將教學(xué)的重難點確定為：
【重點】
助跑的速度和節(jié)奏，助跑與起跳技術(shù)。
【難點】
助跑與起跳街接技術(shù)，擺動腿內(nèi)旋下壓，過桿動作協(xié)調(diào)。
六、教學(xué)方法
新課程教學(xué)中的指導(dǎo)思想是把學(xué)習(xí)的主動權(quán)交給學(xué)生，倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，基于此，我將采用以下的教學(xué)方法引導(dǎo)學(xué)生進行學(xué)習(xí)：
教法：講解示范法、糾正錯誤法、圖示法、游戲法。
學(xué)法：探究法、觀察法，分組練習(xí)法，分層練習(xí)法。
七、教學(xué)過程
圍繞以上教學(xué)目標，教學(xué)重難點，根據(jù)“教師指導(dǎo)—學(xué)生主體—訓(xùn)練主線”的原則，設(shè)計以下幾個教學(xué)環(huán)節(jié)：
(一)開始部分
我會進行課堂常規(guī)，包括：體委整隊，師生問好，簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生，在宣布課的內(nèi)容時我會進行談話導(dǎo)入：同學(xué)們，大家知道跳高技術(shù)有哪些嗎?哪一過桿技術(shù)中最早采用和最簡易?通過本部分能使學(xué)生由下課狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)樯险n狀態(tài)，并明確本節(jié)的學(xué)習(xí)目標。
(二)準備部分
針對本課教學(xué)內(nèi)容的特點，準備活動我將采用游戲和配樂韻律操練習(xí)：
1.熱身小游戲—森林運動會。
我會帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場慢跑，在跑的過程中我會隨即說出一種小動物，然后學(xué)生模仿小動物行走的樣子。之所以這樣設(shè)計是因為游戲能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，不僅提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，降低肌肉粘滯性，加大關(guān)節(jié)靈活性，也為新授技術(shù)的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。
2.配樂韻律操
其次是配樂韻律操練習(xí)，在體操隊形下進行練習(xí)，通過教師講解示范，學(xué)生隨著音樂的節(jié)奏跟著。通過韻律操，進一步拉伸肌肉和韌帶同時防止運動損傷。
(三)基本部分
1.示范
我會組織學(xué)生成四列橫隊，前兩排蹲下，給學(xué)生做完整的動作側(cè)面示范。并讓學(xué)生思考：助跑路線是什么?哪只腿先落地?通過完整示范，學(xué)生對于整個動作形成一個完整的動作表象，為課程的順利進行打基礎(chǔ)。
2.講解
隨后我會結(jié)合掛圖進行講解，動作要點如下：側(cè)面直線助跑，助跑方向與橫桿的夾角為30~60度，一般跑6~8步;助跑逐漸加速，在距離橫桿垂直線三四腳的地方，用有力腳起跳;起跳以腳跟先著地、快速過渡到全腳掌并稍屈膝、以前腳掌快速有力蹬地起跳，同時擺動腿積極向上擺起，兩臂配合協(xié)調(diào)上擺;過桿時上體前傾，擺動腿屈膝，大腿靠近胸部，擺至橫桿上后稍內(nèi)旋，積極下壓;過桿后上體稍前傾并向橫桿方向扭轉(zhuǎn)，接著起跳腿迅速向上擺起、高抬外旋，兩腿相繼過桿;擺動腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝緩沖。
為了將動作表象回歸到實際的動作技術(shù)上我設(shè)置了以下的練習(xí)環(huán)節(jié)：
3.練習(xí)
(1)原地或行進間的擺腿練習(xí)：學(xué)生成四列橫隊依次向前進行擺腿練習(xí)，要求腿盡量抬高。
(2)上一步起跳，跨越式過桿練習(xí)，找到慣用腳：四列橫隊均有一個橫桿練習(xí)，每隊之間相距3米，提示學(xué)生按照順序跳躍，注意安全。
(3)上三步起跳，跨越式過桿練習(xí)：左腳起跳的學(xué)生先練習(xí)，右腳起跳后練習(xí)，重點體會三步節(jié)奏。在此練習(xí)中易出現(xiàn)跳起后后沖落橫桿的問題，我會讓這些學(xué)生反復(fù)做3~5步助跑起跳后用擺動腿腳尖觸懸垂物的練習(xí)，體會助跑節(jié)奏和最后一步蹬地起跳的身體感覺。
(4)慢速助跑6-8步，跨越式過低桿練習(xí)：提示學(xué)生動作要盡量標準。
(5)快速跑助跑6-8步，跨越式過桿練習(xí)：學(xué)生助跑速度要快，落地注意緩沖。此練習(xí)中的易犯錯誤是騰空過桿時坐桿或過桿后髖碰桿，具體糾正方法是提示擺動腿過桿后，腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)下壓，上體轉(zhuǎn)向橫桿。
通過以上循序漸進的練習(xí)，學(xué)生在富有趣味性的練習(xí)中逐漸的掌握跨越式跳高的動作要領(lǐng)，通過教師鼓勵性的話語極大的激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使課堂氛圍達到高潮。
4.檢驗—優(yōu)生展示
在這個環(huán)節(jié)，我會讓各組選舉出每組技術(shù)動作比較好的同學(xué)進行動作展示。我這樣做的目的是通過優(yōu)生展示，幫助學(xué)生進一步鞏固正確的技術(shù)動作。
(四)結(jié)束部分
在最后的結(jié)束部分我進行了如下三個活動：
1.放松活動—配樂放松操。
全班成體操隊形，在音樂的伴奏下跟隨教師進行放松練習(xí)，我這樣做能使學(xué)生能夠從激烈的比賽狀態(tài)中過渡到相對穩(wěn)定的狀態(tài)。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進，激勵全體學(xué)生。我這樣做的目的是檢驗本堂課教學(xué)目標的達成情況，為我的課后反思提供理論基礎(chǔ)。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
八、預(yù)計負荷：
本課的練習(xí)密度：35%-40%;平均心率：120-130次/分;學(xué)生表現(xiàn)良好，積極主動參與，達成我的教學(xué)目標。
九、場地器材：
本課所采用的場地是：田徑場一塊;所用器材有跳高架4個、橫桿4個、墊子4個、掛圖一幅、錄音機1臺、磁帶2盒。
十、課后反思：
以上就是我的說課，謝謝各位考官的聆聽!
跳高說課稿4
一、 教學(xué)內(nèi)容：
背越式跳高
二、 教材分析：
本次課的教學(xué)內(nèi)容是高一年級體育教材中跳躍部分中的一節(jié)課。背越式跳高是跳高項目中技術(shù)要求最高，跳高最先進的一種跳躍技術(shù)。它是在學(xué)生掌握跨越式和俯臥式跳高技術(shù)后又新授的一種跳高技術(shù)。通過本次課的學(xué)習(xí)與練習(xí)，可發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，提高全身的協(xié)調(diào)性。
三、學(xué)情分析：
本次課教學(xué)對象是高一學(xué)生，由于學(xué)生在初中階段學(xué)習(xí)技術(shù)性動作較少，也不好意思做動作來表現(xiàn)自己，只是機械地完成老師布置的任務(wù)，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性也不高，本次課的教學(xué)我主要以把起跑技術(shù)要點展示給學(xué)生，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和反復(fù)練習(xí)、模仿中對所學(xué)技術(shù)進行嘗試，以培養(yǎng)學(xué)生的自信心。
四、 教學(xué)目標：
1、認知目標：本次課主要給學(xué)生建立背越式跳高的基本技術(shù)概念。
2、技能目標：掌握整個跳躍的個環(huán)節(jié)技術(shù)結(jié)構(gòu)，保持較規(guī)范的過桿身體姿勢，能準確的以肩、背落海綿包。
3、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生自信，勇敢的優(yōu)良品質(zhì)，通過試跳成功，排除心理恐懼感。
五、 教學(xué)重、難點：
重點：
1、掌握正確的助跑路線；
2、起跳時身體保持向心傾斜；
3、過桿時身體姿勢的轉(zhuǎn)換。
難點：
1、提高對騰空動作的控制能力；
2、過桿時身體姿勢的轉(zhuǎn)換。
六、 教學(xué)方法：
示范講解法、糾正法、合作學(xué)習(xí)法、
七、教學(xué)設(shè)計：
第一部分：課的導(dǎo)入
在課開始后，導(dǎo)入課堂常規(guī)，之后做一些背越式跳高的輔助性活動操。提問學(xué)生以前對跳高的掌握情況，并請學(xué)生適時地展示以前學(xué)過的跳高技術(shù)，以促使學(xué)生對跳高項目的興趣。
第二部分：基本部分
1、學(xué)生學(xué)習(xí)、模仿徒手動作。老師先講解、示范、分析各跳躍環(huán)節(jié)的技術(shù)要求，動作結(jié)構(gòu)要領(lǐng)，組織學(xué)生進行沒有橫桿的背越式跳躍動作。
2、練習(xí)背越式跳高。通過老師的示范、講解和學(xué)生的徒手練習(xí)后，對背越式跳高技術(shù)有一定的掌握，老師再演示幾次跳躍。組織學(xué)生跳躍較低高度的橫桿，讓學(xué)生充分體會起跳、過桿和落墊的'各動作技術(shù)，并在每次跳躍后積極總結(jié)自己不足之處，觀看跳得較好的同學(xué)的動作，并及時與老師、同學(xué)間相互討論，以提高自己動作的規(guī)范性。老師在橫桿處及時指出每位學(xué)生試跳的不足，以便學(xué)生及時糾正動作。在跳躍動作掌握較好后，逐漸提升橫桿高度，讓學(xué)生對所學(xué)的動作加以鞏固，并體會成功的喜悅。
3、展示成績。請學(xué)生在練習(xí)后比一比看誰的動作更規(guī)范，跳得更高。 第三部分：做放松活動，總結(jié)本次課。
八、 預(yù)計效果：
1、學(xué)生能理解教學(xué)內(nèi)容的特點、重難點
2、學(xué)生能相互學(xué)習(xí)，自主學(xué)習(xí)
3、能使學(xué)生自主學(xué)習(xí)，自我評價
跳高說課稿5
說課是一種較難的考試形式，其實本身說課的內(nèi)容并不難，它的難度主要在于這種形式和日常教學(xué)接觸的比較少，一般最多在技能大賽中會涉及到，所以對于說課不熟悉是考生普遍覺得比較難的原因所在，而且說課的語言和試講是有區(qū)別的，是很多考生所不熟悉的，那么做好說課語言的組織那就是各位考生主要需要做的事情，今天就說課的整體結(jié)構(gòu)和語言做一個背越式跳高的說課稿分享。
開始語:
現(xiàn)代教學(xué)論認為，在教學(xué)過程中，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師是學(xué)習(xí)的組織者，引導(dǎo)者，教學(xué)的一切活動都必須以學(xué)生出發(fā)點;根據(jù)這一教學(xué)理念，結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點和學(xué)生的年齡特征，本節(jié)課我將從教材分析，學(xué)情分析，教學(xué)目標等幾個方面加以說明：
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)《體育與健康課程標準》理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中運用多種教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)生自創(chuàng)、自學(xué)、自練、合作練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)合作意識和社會適應(yīng)能力，形成積極主動的`學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。
二、教材分析
背越式跳高是田徑項目之一，具有競爭激烈、技術(shù)難等特點，通過練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生力量、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，特別是對增強下肢肌肉爆發(fā)力和力量具有顯著作用，通過背越式跳高的學(xué)習(xí)可以激發(fā)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)，克服困難，戰(zhàn)勝自我的良好品質(zhì)。
三、學(xué)情分析
本課教學(xué)對象為高中學(xué)生，處在該年齡段的學(xué)生身體素質(zhì)較好，接受新事物能力強，反應(yīng)敏捷。經(jīng)常參與體育運動并具備了一定的運動基礎(chǔ)和自我保護能力，且力量、柔韌、速度、耐力素質(zhì)在該學(xué)段處于關(guān)鍵發(fā)展時期，并且背越式跳高技術(shù)動作較難，需要學(xué)生克服自我內(nèi)心的障礙，因此教學(xué)中我會充分鼓勵學(xué)生，降低桿的高度幫助其樹立自信。
四、教學(xué)目標
【知識與技能】
掌握背越式跳高的動作要點，學(xué)會八步丈量法，大部分學(xué)生能根據(jù)自己的步點進行跳躍。
【過程與方法】
通過分組練習(xí)，分解練習(xí)等多種練習(xí)方法，發(fā)展速度、爆發(fā)力、靈敏等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】
激發(fā)運動興趣，敢于挑戰(zhàn)自我，勇于進取的心理素質(zhì)和體育精神。
五、教學(xué)重難點
【重點】
助跑有節(jié)奏;起跳快而有力。
【難點】
全身協(xié)調(diào)用力，助跑起跳緊密結(jié)合。
六、教學(xué)方法
我將采用講解示范法，分組練習(xí)法，成功體驗法進行教學(xué)。
跳高說課稿6
一、 指導(dǎo)思想：
本節(jié)課貫徹執(zhí)行“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，以激發(fā)學(xué)生的體育興趣，發(fā)展學(xué)生的背越式調(diào)高和助跑起跳的技能為手段，以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，練習(xí)為主線，領(lǐng)悟為目的，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性和終身體育鍛煉的習(xí)慣，同時也要注重培養(yǎng)學(xué)生組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團結(jié)互助的集體主義思想，為將來了適應(yīng)社會打下良好的基礎(chǔ)。
二、教材分析
主教材《背越式跳高——助跑起跳技術(shù)》是全日制普通高級中學(xué)教科書《體育與健康》高一年級教材中的選修教材，教材從課的性質(zhì)上看屬于跳躍類教材，從課的類型看，是一堂新授課，由于背越式跳高技術(shù)難度較大，所以本學(xué)期將安排8個課時進行教學(xué)，該課次為單元計劃第一次課。背越式跳高是由：助跑、起跳、過桿和落海綿包四個技術(shù)環(huán)節(jié)組成，為了獲得必要的速度、高度、更有利地進入騰空過桿階段，快速有力地起跳是背越式跳高的關(guān)鍵技術(shù)，也是教學(xué)重點，而弧線助跑起跳技術(shù)則是本次課教學(xué)的難點。助跑起跳技術(shù)是在進行前一次課——彎道跑技術(shù)教學(xué)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，同時為以后騰空過桿技術(shù)動作教學(xué)服務(wù)。其動作要領(lǐng)是：直線段助跑加速積極，動作放松;弧線段助跑身體向圓心方向傾斜，最后3~4步節(jié)奏快，邁步放腳動作果斷，利落，積極攻桿;起跳階段緊腰挺髖，以全腳掌快速滾動落地，擺動腿和兩臂積極前上擺，起跳腿充分伸展、腳跟內(nèi)轉(zhuǎn)，用腳尖蹬離地面，身體半背向橫桿。副教材搭配“拔河”游戲，著重要求學(xué)生依靠上肢肌肉力量進行比賽，以此達到本次課能夠較為全面地發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。
三、學(xué)情分析
教學(xué)對象為淮南市第三中學(xué)高一年級學(xué)生，處在該年齡段的學(xué)生身體素質(zhì)較好，接受新事物能力強，反應(yīng)敏捷，參與體育運動的熱情比較強烈并具備了一定的運動基礎(chǔ)和自我保護能力。在前次課彎道跑技術(shù)教學(xué)后，大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)掌握了弧線助跑的基本技術(shù)動作，這為本課次授課打下了良好基礎(chǔ)。
四、教學(xué)目標
1、認知目標：通過情景教學(xué)，讓學(xué)生初步理解背越式跳高的動作含義，使他們在練習(xí)中體驗助跑起跳動作要領(lǐng)并培養(yǎng)他們的安全防范意識。
2、技能目標：
�、偻ㄟ^情景教學(xué)，使全班大部分學(xué)生都能初步掌握正確的助跑與起跳技術(shù)動作及其練習(xí)方法。
�、谕ㄟ^教學(xué)，發(fā)展學(xué)生跳躍能力及身體的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)助跑的節(jié)奏感。
�、劾糜螒颉鞍魏印敝攸c發(fā)展學(xué)生上肢肌肉力量。
3、情感目標：通過教學(xué)和游戲，逐漸培養(yǎng)學(xué)生自主練習(xí)，克服困難，勇于拼搏的優(yōu)良作風(fēng)及相互合作能力，體驗團隊的價值和意義，在頑強拼搏的同時要學(xué)會公平的對待同伴，客觀的評價同伴，真誠的與同伴相處。
五、教學(xué)重點和難點
1、教學(xué)重點：起跳技術(shù)
2、教學(xué)難點：弧線助跑起跳技
六、教法、學(xué)法與手段
1、教法：教師主要采用講解示范法、完整分解法、游戲競賽法、提問作答法、預(yù)防糾正錯誤動作法、表揚鼓勵法、分組練習(xí)法，來達到傳授背越式跳高助跑起跳的基礎(chǔ)知識、技術(shù)和技能的目的。
2、學(xué)法：充分體現(xiàn)學(xué)生在教學(xué)中的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識和實踐能力以及自我管理能力。采用觀察法、表象訓(xùn)練法、模仿練習(xí)法、重復(fù)練習(xí)法、自我評價法和小組評價法。
3、手段：主要有掛圖的應(yīng)用，出示背越式跳高完整及分解技術(shù)動作圖片讓學(xué)生欣賞，老師點評提問，其目的讓學(xué)生建立正確的表象，使學(xué)生有直觀的理解。例如：在基本部分的前兩分鐘讓學(xué)生觀看背越式跳高掛圖，同時結(jié)合教師的講解，介紹背越式跳高環(huán)節(jié)中助跑起跳的動作要領(lǐng)。目的是讓學(xué)生在練習(xí)之前對所學(xué)的背越式跳高技術(shù)動作有一初步認知，明確動作要領(lǐng)和教學(xué)重、難點，積極進行表象訓(xùn)練。
七、教學(xué)過程
(一)開始部分
教學(xué)流程：
1、體育委員集合整隊，檢查人數(shù)及服裝。
2、師生問好，安排見習(xí)生。
3、教師宣布本次課的內(nèi)容、目標、注意事項，導(dǎo)入教學(xué)。
教學(xué)意圖：
在課的開始部分對學(xué)生進行紀律性和安全性教育，并提出相關(guān)的要求，有利于教學(xué)的順利進行。
(二)準備部分
教學(xué)流程：
1、慢跑400m熱身
2、徒手操
教學(xué)意圖：
通過慢跑熱身和徒手操拉伸練習(xí)，使學(xué)生的'主要肌肉和關(guān)節(jié)得到有效的活動，提高學(xué)生的神經(jīng)興奮性，為基本部分教學(xué)做好身心準備。
(三)基本部分
教學(xué)流程：
1、背越式跳高技術(shù)教學(xué)
(1)、技能泛化階段學(xué)生觀看掛圖，在大腦皮層下建立正確的技術(shù)動作概念。
(2)、起跳技術(shù)——(教學(xué)重點)
�、賹W(xué)習(xí)擺動腿的擺動方法
�、诰毩�(xí)起跳腿的蹬伸用力動作
�、蹖W(xué)習(xí)邁步起跳技術(shù)
(3)、助跑起跳——(教學(xué)難點)
①沿著直徑為15m的半圓做加速跑
�、谘鼗【�跑4~5步后的起跳練習(xí)
�、壑本�助跑后進入弧線跑的練習(xí)
�、芡暇毩�(xí)，并進入起跳，坐上海綿包。
2、游戲——“拔河”比賽
教學(xué)意圖：
利用掛圖給予學(xué)生直觀印象，在大腦皮層建立泛化動作表象，采用分解動作法對學(xué)生進行系統(tǒng)性教學(xué)，逐步使學(xué)生掌握正確的助跑起跳技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生控制身體的能力，提高其跳躍能力。
(四)結(jié)束部分
教學(xué)流程：
1、體育委員集合整隊。
2、放松整理——“兔子舞”(配樂《DJ版兔子舞》)
3、小結(jié)
4、布置課外作業(yè)：
5、安排體育骨干收還器材
6、布置下次課的內(nèi)容
7、師生再見(下課)
教學(xué)意圖：
有組織的結(jié)束教學(xué)活動，逐漸恢復(fù)學(xué)生機體功能，對學(xué)生進行美育教育，培養(yǎng)學(xué)生對音樂的節(jié)奏感，展示學(xué)生創(chuàng)造美、表現(xiàn)美的能力。
八、場地器材
田徑場一塊，肋木六架，海綿包四個，跳高架四付，3、5m-4m長的橡皮筋四根， 20m-25m 長麻繩一根，紅絲帶一段，哨子一個，30m卷尺一盤，石灰粉一袋，長漏斗一個，錄音機一臺，《DJ版兔子舞》磁帶一盤。
九、效果預(yù)測
1、預(yù)計課的教學(xué)目標基本實現(xiàn)。
2、 預(yù)計課的平均心率為140次/分~150次/分，準備部分心率可達120次/分~130次/分，基本部分心率最高可達190次/分左右，結(jié)束部分心率可恢復(fù)到90次/分~100次/分，運動密度為35%~40%，基本部分練習(xí)密度可達到50%左右。
3、 預(yù)計教學(xué)的技能目標達成：全班大約80%的學(xué)生能較好掌握背越式跳高的助跑起跳技術(shù)動作，25%的學(xué)生整個助跑流暢，節(jié)奏感強，起跳積極攻桿，具有明顯的騰空過程，發(fā)展了學(xué)生的跳躍能力和靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì);通過“拔河”游戲，培養(yǎng)學(xué)生上肢肌肉力量和組織小型體育競賽活動的能力。
我認為自己設(shè)計的這堂課其優(yōu)點在于優(yōu)化了教材結(jié)構(gòu)，雖然背越式跳高技術(shù)難度較大，但我利用掛圖和多媒體的形式使學(xué)生先在大腦皮層建立動作的基本概念，通過合理把握教材的重、難點促使學(xué)生抓住動作的關(guān)鍵因素，教法得當(dāng)有序，通過由易到難、由簡到繁的多種練習(xí)方法使學(xué)生不但在身體上得到鍛煉，思維能力得到發(fā)展，更重要的是使身體素質(zhì)處于不同水平層次的學(xué)生都能體驗到參加體育活動的樂趣，在心理和生理上有一種獲得成功后的喜悅感受，從而更加激發(fā)他們參與體育活動的興趣，為其終身體育打下扎實的身心基礎(chǔ)，同時，我在情感教學(xué)中積極地為學(xué)生營造一個和諧、寬松、民主、活潑的課堂氛圍，學(xué)生互幫互學(xué)的共同意識、幫助與保護的責(zé)任感、與他人的合作及人際關(guān)系都得到培養(yǎng)，在教學(xué)中可以得到充分落實。我的說課到此結(jié)束。由于我是參加體育工作戰(zhàn)線上的一名新兵，在教學(xué)過程中必然存在著各種各樣的缺點與不足，敬請各位專家評委給予指導(dǎo)與糾正，謝謝!
跳高說課稿7
一、設(shè)計指導(dǎo)思想
發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題能力是學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自我發(fā)展的基本能力之一。較強的發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題能力建立在學(xué)生自我歸納、演繹、實踐的過程之中。因此，學(xué)校教育應(yīng)把握這根主線強化對學(xué)生進行知識運用與實踐的培養(yǎng)。
體育教學(xué)的內(nèi)容根本來源于人們的生產(chǎn)勞動活動或生活，并通過體育教學(xué)達到提高生產(chǎn)勞動或生活效率的目的。因此，體育教學(xué)除應(yīng)強化以上這根主線的培養(yǎng)外，還應(yīng)與受教者的生活勞動緊密結(jié)合。這樣，一方面可以提高其生活勞動的效率，另一方面還可以調(diào)動受教者以往的生活勞動積淀促進其體育學(xué)習(xí)，達到事半功倍的`目的。
二、對側(cè)向助跑直腿擺動跳高教材的再認識基于以上的認識，不禁產(chǎn)生了對傳統(tǒng)側(cè)向助跑直腿擺動跳高教材的反思，認為有必要對側(cè)向助跑直腿擺動跳高教材進行再認識。
認識之一：側(cè)向助跑直腿擺動跳高教材為什么要教？除了傳統(tǒng)的生理效能外，更重要的是發(fā)展學(xué)生的過越障礙的能力。那么，生活中的障礙是否都需要從障礙物的上方一躍而過呢？是否不論高低一律都需要費力越過呢？回答肯定是否定的。既然如此，體育教學(xué)就有必要發(fā)展學(xué)生多種越障能力，根據(jù)不同障礙選擇不同越障方式的本領(lǐng)。這樣的培養(yǎng)，另一作用恐怕就是啟發(fā)、激勵了學(xué)生科學(xué)的態(tài)度和思維習(xí)慣，就是學(xué)生一次次的歸納、演繹、實踐的過程。
認識之二：如何看待本教時的側(cè)向助跑直腿擺動跳高？從教材分類來看，側(cè)向助跑直腿擺動跳高屬于跳躍教材，它與其它跳躍教材具有一定的內(nèi)在聯(lián)系。傳統(tǒng)教學(xué)往往忽視了這種聯(lián)系，僅以教會為目的，不能為學(xué)生建立良好的知識遷移通道，因此每次學(xué)習(xí)都是廢舊而立新，教者費力、學(xué)者費勁。那么，側(cè)向助跑直腿擺動跳高與其它跳躍教材的內(nèi)在聯(lián)系是什么呢？筆者以為，至少在落地方法上具有一定的相同之處，而落地方法的自然養(yǎng)成則是整個小學(xué)階段跳躍教材的重點，所謂“不求攻彼，先求自�！�，體育教學(xué)的一個目的就是學(xué)會自我保護。
認識之三：可否“浪費”一小部分教時，對以上的一些反思進行一些探索呢？哪怕結(jié)果是無意義的，筆者以為值得做一次嘗試。首先，現(xiàn)行體育教材重復(fù)性大，“浪費”的這一部分教時不值一提。更重要的是，若嘗試成功，則可重新開辟出一片廣闊的空間供我們繼續(xù)探索，對傳統(tǒng)體育教學(xué)進行一次徹底的革新，以適應(yīng)時代的要求。
三、本課教學(xué)目標
幫助學(xué)生理清知識，架設(shè)知識遷移通道，促進新知識的學(xué)習(xí)與掌握，以鞏固跳躍能力的發(fā)展。
訓(xùn)練學(xué)生思維力，以發(fā)展學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的能力。
喚起學(xué)生的生活經(jīng)驗，進一步激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣，培養(yǎng)交流探索、互助合作的練習(xí)習(xí)慣。
發(fā)展學(xué)生力量素質(zhì)，提高彈跳能力。
四、目標落實與教學(xué)過程導(dǎo)入學(xué)練
教師提示跳躍落地要求，學(xué)生分散復(fù)習(xí)已學(xué)過的跳躍方式，體會落地輕巧的要求。教師巡視指導(dǎo)，幫差補缺。
1、揭示課題
提出本課學(xué)習(xí)內(nèi)容與要求（合理過越障礙），出示第一高度（低），啟發(fā)學(xué)生交流、思考過越方法，并分組嘗試。教師巡視啟發(fā)、激勵。
2、引入跳過障礙概念
教師集中介紹學(xué)生的一些方式，強調(diào)根據(jù)障礙情況合理選擇過越方式。
出示第二高度（較高），師生共同篩選過越方式，得出結(jié)論（較高障礙跳過）。
3、激勵想象跳過方式，組織小組交流嘗試，教師參與學(xué)生討論嘗試。
集中展示，學(xué)生演示，教師講評，得出結(jié)論（只要不觸標志，任何跳躍方法都值得嘗試，但要注意落地輕巧）。
出示第三高度（高），激勵學(xué)生嘗試用已有方法跳過（預(yù)計絕大多數(shù)學(xué)生將失禮）。
4、導(dǎo)入側(cè)向直腿擺動跳高
集中提出失利原因，再次篩選過越方式（雙腳蹦越已無可能，必須單腳跳起跨過）。
組織分組嘗試單腳跳起跨過動作，教師巡視。
集中組織好差生對比演示，學(xué)生對比觀察分析成敗原因（兩腿總是鉤到標志）。
啟發(fā)思考解決兩腿總是鉤到標志的矛盾，小組交流提出假設(shè)、分組嘗試假設(shè)。教師巡視啟發(fā)。
集中交流演示，得出結(jié)論（直腿跨過）。
分組嘗試，驗證。教師個別輔導(dǎo)。
5、游戲：過越障礙
集中，出示第四高度（很高），激勵學(xué)生自告奮勇嘗試直腿跨越（估計
將會全軍覆沒）。
提出問題：如何過越？學(xué)生假設(shè)、個別嘗試（又是全軍覆沒）。
教師示范（從下鉆過）。揭示根據(jù)障礙選擇過越方法的道理。
講解游戲方法規(guī)則，學(xué)生分組自設(shè)障礙，自行設(shè)法過越，師生共同參與游戲。
小結(jié)講評
本課只是對筆者一些“奇談怪論”的嘗試，可能有思考不周之處，懇請諸位同行幫助出謀劃策，以便不斷修正完善。甚至也可能是“癡人說夢”，也請眾位同仁“當(dāng)頭棒喝”，以免“走火入魔”、“不可自拔”。
跳高說課稿8
各位評委老師好，我今天說課的內(nèi)容為背越式跳高，我將從說教材、說學(xué)情、說教法學(xué)法、說教學(xué)過程幾個方面進行闡述
一、說教材
本節(jié)課選自人教版體育與健康水平五教學(xué)內(nèi)容，從教材從課的性質(zhì)上看背越式跳高屬于跳躍類教材，本節(jié)課是背越式跳高第一節(jié)課，背越式跳高是由：助跑、起跳、過桿和落地四個技術(shù)環(huán)節(jié)組成，為了獲得必要的速度、高度、更有利地進入騰空過桿階段，快速有力地起跳是背越式跳高的關(guān)鍵技術(shù)，也是教學(xué)重點，而弧線助跑起跳技術(shù)則是本次課教學(xué)的難點。
其動作要領(lǐng)是：直線段助跑加速積極，動作放松；弧線段助跑身體向圓心方向傾斜，最后3~4步節(jié)奏快，邁步放腳動作果斷，起跳階段緊腰挺髖，以全腳掌快速滾動落地，擺動腿和兩臂積極前上擺，起跳腿充分伸展、腳跟內(nèi)轉(zhuǎn)，用腳尖蹬離地面，身體半背向橫桿。
二、學(xué)情分析
高中學(xué)生正處于生長發(fā)育的旺盛時期，運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)逐漸發(fā)育完善，在運動技能上，初步掌握基礎(chǔ)的技術(shù)動作，運動能力較強，生理心理趨向成熟，已經(jīng)不滿足一般性的學(xué)習(xí)，針對這一現(xiàn)象，我在教學(xué)中先是采用自主學(xué)習(xí)的形式，給學(xué)生學(xué)習(xí)的空間，之后進行教學(xué)，提高學(xué)生的積極性和主動性
三、教學(xué)目標
1、知識與技能目標：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生了解背越式跳高技術(shù)動作
2、過程與方法目標：通過參與活動，發(fā)展學(xué)生爆發(fā)力，學(xué)生能夠跳過一定的高度
3、情感態(tài)度與價值觀目標：培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)，體驗運動帶來的快樂
四、教學(xué)重點、難點
1、教學(xué)重點：后倒成弓背
2、教學(xué)難點：助跑和起跳技術(shù)的銜接
五、教法、學(xué)法
在認真鉆研教材的基礎(chǔ)上，我才用講解法、示范法、比賽方法幫助學(xué)生掌握技術(shù)動作，學(xué)生通過自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、分組練習(xí)等方式進行學(xué)習(xí)
六、教學(xué)過程
根據(jù)教學(xué)重點、難點，我將本節(jié)課分為開始部分、準備部分、基本部分和結(jié)束部分
�。ㄒ唬╅_始部分
在開始部分時，我迅速集合整隊，點名報數(shù)，安排見習(xí)生，宣布本課內(nèi)容并強調(diào)安全意識，隨后安排見習(xí)生，設(shè)計意圖為：學(xué)生能夠盡快進入課堂，防止運動損傷的出現(xiàn)，學(xué)生帶著目的'進行學(xué)習(xí)，為下面的教學(xué)打下良好的基礎(chǔ)
（二）準備部分
在準備部分時，我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生進行螺旋跑，在跑的過程中，通過口令的形式發(fā)展學(xué)生動作速度能力，隨后進行徒手操練習(xí)，設(shè)計意圖為：用螺旋跑的方式代替?zhèn)鹘y(tǒng)的慢跑，學(xué)生能夠感到新穎，具有趣味性，學(xué)生在愉快的環(huán)境下練習(xí)，從而達到熱身的目的
（三）基本部分
在基本部分開始時，我通過問題的方式進行導(dǎo)入，我是這樣進行導(dǎo)入的，“同學(xué)們，你們知道跳高運動么？哦都知道，那誰知道跳高最長見的形式是什么么？對，是背躍式跳高”從而導(dǎo)出本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容。
通過提問導(dǎo)入的方式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。我組織學(xué)生觀看掛圖，并分組討論跳高有哪幾個環(huán)節(jié)構(gòu)成，設(shè)計意圖為：通過掛圖形式，培養(yǎng)學(xué)生觀察能力和自主學(xué)習(xí)能力。
之后，我對學(xué)生的討論進行總結(jié)，并示范講解技術(shù)要點：背越式跳高是由：助跑、起跳、過桿和落地四個技術(shù)環(huán)節(jié)組成，直線段助跑加速積極，動作放松；弧線段助跑身體向圓心方向傾斜，最后3~4步節(jié)奏快，邁步放腳動作果斷，起跳階段緊腰挺髖，以全腳掌快速滾動落地，擺動腿和兩臂積極前上擺，起跳腿充分伸展、腳跟內(nèi)轉(zhuǎn)，用腳尖蹬離地面，身體半背向橫桿。
通過講解示范，學(xué)生對技術(shù)動作建立完整的表象。隨后我才用三種練習(xí)形式。
首先，我進行1—3步助跑練習(xí)，在練習(xí)中強調(diào)步點，學(xué)生體會助跑的技術(shù)動作
其次我組織學(xué)生進行原地挺髖練習(xí)和躍起挺髖練習(xí)，在練習(xí)過程中，強調(diào)技術(shù)要點，技術(shù)要點為：雙腳起跳，空中成弓背姿勢
通過練習(xí)，學(xué)生體會膝部放松，挺髖的動作感覺，隨后我進行助跑和起跳的練習(xí)，在練習(xí)過程中，部分學(xué)生會出現(xiàn)起跳點不正確的現(xiàn)象，針對這一現(xiàn)象我采用講解技術(shù)動作并示范，最佳助跑步數(shù)為8—10步，隨后在地面上畫標志物，組織學(xué)生進行練習(xí)，當(dāng)學(xué)生快到標志物時，我通過口令提示學(xué)生進行起跳練習(xí)，通過講解和輔助練習(xí)的方式，突破教學(xué)重點和難點，學(xué)生能夠更為深入地掌握技術(shù)動作。
最后，我組織學(xué)生進行跳高接力的游戲，我將學(xué)生快速分成4組，要求每組人數(shù)相同，看哪一組，最先完成跨域哪一組為勝利方，通過游戲更好地鞏固技術(shù)動作，學(xué)生對技術(shù)動作達到連貫的狀態(tài)，提高跳躍能力
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分
在結(jié)束部分時，我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生進行身心放松練習(xí)，重點放松腿部肌肉，通過放松的形式，消除乳酸堆積，緩解學(xué)生緊張心理，隨后總結(jié)技術(shù)要點，背越式跳高是由：助跑、起跳、過桿和落地四個技術(shù)環(huán)節(jié)組成，通過總結(jié)，學(xué)生回顧技術(shù)動作
組織學(xué)生進行回收器材
本節(jié)課預(yù)計心率為140次/分
負荷強度為40%
我的說課結(jié)束，請各位評委老師指證
跳高說課稿9
現(xiàn)代教學(xué)論認為，在教學(xué)過程中，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師是學(xué)習(xí)的組織者，引導(dǎo)者，教學(xué)的一切活動都必須以學(xué)生出發(fā)點;根據(jù)這一教學(xué)理念，結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點和學(xué)生的年齡特征，本節(jié)課我將從教材分析，學(xué)情分析，教學(xué)目標等幾個方面加以說明：
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)《體育與健康課程標準》理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中運用多種教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)生自創(chuàng)、自學(xué)、自練、合作練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)合作意識和社會適應(yīng)能力，形成積極主動的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。
二、教材分析
背越式跳高是田徑項目之一，具有競爭激烈、技術(shù)難等特點，通過練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生力量、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，特別是對增強下肢肌肉爆發(fā)力和力量具有顯著作用，通過背越式跳高的學(xué)習(xí)可以激發(fā)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)，克服困難，戰(zhàn)勝自我的良好品質(zhì)。
三、學(xué)情分析
本課教學(xué)對象為高中學(xué)生，處在該年齡段的學(xué)生身體素質(zhì)較好，接受新事物能力強，反應(yīng)敏捷。經(jīng)常參與體育運動并具備了一定的運動基礎(chǔ)和自我保護能力，且力量、柔韌、速度、耐力素質(zhì)在該學(xué)段處于關(guān)鍵發(fā)展時期，并且背越式跳高技術(shù)動作較難，需要學(xué)生克服自我內(nèi)心的障礙，因此教學(xué)中我會充分鼓勵學(xué)生，降低桿的`高度幫助其樹立自信。
四、教學(xué)目標
【知識與技能】
掌握背越式跳高的動作要點，學(xué)會八步丈量法，大部分學(xué)生能根據(jù)自己的步點進行跳躍。
【過程與方法】
通過分組練習(xí)，分解練習(xí)等多種練習(xí)方法，發(fā)展速度、爆發(fā)力、靈敏等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】
激發(fā)運動興趣，敢于挑戰(zhàn)自我，勇于進取的心理素質(zhì)和體育精神。
五、教學(xué)重難點
【重點】
助跑有節(jié)奏;起跳快而有力。
【難點】
全身協(xié)調(diào)用力，助跑起跳緊密結(jié)合。
六、教學(xué)方法
我將采用講解示范法，分組練習(xí)法，成功體驗法進行教學(xué)。
跳高說課稿10
一、教材：
1、單元教學(xué)要求：掌握和改進跨越式或其它姿勢的跳高技術(shù)；著重學(xué)習(xí)跳高助跑與起跳的協(xié)調(diào)配合，采用多種練習(xí)手段發(fā)展跳躍能力，培養(yǎng)自我鍛煉和評價的能力。
2、單元重點：騰空技術(shù)；難點：助跑與起跳的結(jié)合；3、教材搭配：本教材以跨越式跳高為主教材，與速度素質(zhì)練習(xí)為輔教材相搭配。我認為，教材搭配合理，能夠全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，符合全面發(fā)展的原則，并根據(jù)各年級學(xué)生特點，在準備部分和結(jié)束部分都安排了自編操和舞蹈游戲，充分展現(xiàn)了當(dāng)代學(xué)生的青春活力，朝氣蓬勃的精神面貌，使他們在歡快的音樂中陶冶美的情操，受到美的教育。
4、本次課的教學(xué)目標：
�。�1）視步體會跨越式跳高的動作方法，讓學(xué)生們都能在腦海中形成正確的動作表象，使用方法90%以上的學(xué)生能夠初步掌握助跑以及助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)動作。
（2）通過素質(zhì)練習(xí)，提高學(xué)生的速度和靈敏的身體素質(zhì)。
�。�3）通過本次課的教學(xué)，增強學(xué)生的自信心，培養(yǎng)他們沉著、冷靜、勇敢果斷的良好品質(zhì)。
5、本次課重點：正確的起跳動作；難點：助跑與起跳的結(jié)合；
6、與前后課次的聯(lián)系：
通過把上次課中練習(xí)的"快速跑素質(zhì)練習(xí)"和"準備活動中原地正踢腿"的知識點結(jié)合起來，作為導(dǎo)入"新教材的引子，幫助學(xué)生理清思路，有助于學(xué)生對新教材的理解和記憶，縮短了教學(xué)時間，提高了教學(xué)效率，同時也為以后學(xué)習(xí)完整的跨越式跳高技術(shù)奠定基礎(chǔ)。
二、教學(xué)的組織與教法、學(xué)法
1、教學(xué)的組織：
�。�1）本次課所用器材：A、四套簡易的跳高設(shè)備，并把橫桿換成橡皮筋；B、兩根接力棒、兩根跳繩、兩根標槍；
�。�2）組織方法：在主體部分的教學(xué)時，我采用分組輪換與分組不輪換相結(jié)合的組織方法。
（3）這種分組形式的優(yōu)點在于：能夠統(tǒng)一調(diào)動各小組，合理安排教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，按預(yù)定的時間進行主、輔教材練習(xí)內(nèi)容的輪換。這樣，既節(jié)省了時間、場地和器材，提高了練習(xí)效率，又能使學(xué)生的運動負荷達到一定的水平。
2、教法：
（1）先學(xué)、再練、后教結(jié)合教學(xué)法
在教學(xué)中，我采取以"先學(xué)、再練、后教"為主，并結(jié)合啟發(fā)和討論的教學(xué)法。"先學(xué)"就是運用"多媒體教學(xué)手段",通過學(xué)生的各種感觀，去感悟"新動作",并使其在頭腦中形成正確動作表象；"再練"就是在學(xué)生頭腦中形成正確表象的基礎(chǔ)上，針對該動作學(xué)生自由結(jié)合，展開討論，總結(jié)動作要點，并大膽嘗試練習(xí)；"后教"就是教師結(jié)合各組學(xué)生的練習(xí)情況，以錯誤動作為突破口，有效地對"新教材"進行講解示范，進一步加深了學(xué)生們對新知識的理解和記憶。對嘗試練習(xí)表現(xiàn)好的同學(xué)及時表揚，也能極大地調(diào)動起學(xué)生的練習(xí)積極性，活躍了課堂氣氛。
�。�2）小組商量討論或友伴結(jié)合練習(xí)法
針對所學(xué)教材關(guān)鍵部分內(nèi)容的教學(xué)，教師以提出問題的方式傳授給學(xué)生，讓學(xué)生以小組為單位或友伴結(jié)合的方式，針對提問展開激烈討論，發(fā)表出各自的看法，通過交流，相互商討，得出一致想法，并派代表發(fā)言，也可以邊講邊示范，教師便給予指導(dǎo)或糾正。以此來激發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)他們勤于動腦，善于表達的好習(xí)慣，最終能夠使他們的創(chuàng)造性才能得到發(fā)展。
�。�3）學(xué)生間的榜樣演示法
結(jié)合現(xiàn)如今的表少年學(xué)生模仿能力強，好動及愛表現(xiàn)自己的特點，教師采取學(xué)生做演示動作的方法，利用個別同學(xué)的榜樣示范，激發(fā)起其他同學(xué)的好勝欲，調(diào)動起學(xué)習(xí)興趣。
�。�4）指導(dǎo)糾正法
在練習(xí)過程中，通過應(yīng)用全體與個別指導(dǎo)、糾正錯誤相結(jié)合的方法，來引導(dǎo)同學(xué)們自覺地學(xué)習(xí)其規(guī)范、優(yōu)美的動作。
（5）障礙練習(xí)法：
運用助跑3——4步，結(jié)合起跳的方法，嘗試跨越一定高度，激發(fā)學(xué)生的競爭意識，并為下節(jié)課教學(xué)做好準備。
3、說學(xué)法：
�。�1）水平段練習(xí)法：
據(jù)個人的身體素質(zhì)及接受新事物的能力的不同，把學(xué)生分成若干水平段小組，各小組設(shè)定適合他們自己的學(xué)習(xí)目標，這樣做可以保持不同水平段學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且還能兼顧部他學(xué)生的學(xué)習(xí)需要。
�。�2）大膽嘗試練習(xí)法：
將學(xué)生按不同水平段，分成若干練習(xí)小組后，在教師的指導(dǎo)下，各組同學(xué)要大膽嘗試新動作的練習(xí)，教育他們不要害怕失敗，并使他們認識到，在遇到困難或新生事物的時候，要學(xué)會大膽嘗試，只有那樣才會有戰(zhàn)勝困難及適應(yīng)新生事物的機會，如果邊嘗試的勇氣都沒有就更談不上戰(zhàn)勝。要學(xué)會相信自己，并在不斷的嘗試中尋找出取得成功的最佳方法。
（3）游戲練習(xí)法：
將教學(xué)寓于游戲中，以比賽的形式，激發(fā)起學(xué)生的.活動積極性。并注重在練習(xí)中將個人與集體的聰明才智和創(chuàng)造力充分發(fā)揮出來。這個學(xué)法對培養(yǎng)學(xué)生的組織紀律性，集體主義以及積極進取的精神，都有顯著作用。
�。�4）互學(xué)互練，互幫互助法
同學(xué)之間，誰練習(xí)的好，其它同學(xué)應(yīng)加以學(xué)習(xí)，誰練的不好，則加以注意，一個同學(xué)練習(xí)，其它同學(xué)應(yīng)及時提醒和適當(dāng)幫助，對于有進步的同學(xué)還要給鄧必要的掌聲以姿鼓勵。這個學(xué)法可以提高學(xué)生熱愛集體，關(guān)心集體、與人為善、合作共事的優(yōu)良品質(zhì)，培養(yǎng)他們對集體、關(guān)心集體、與人為善、合作共事的優(yōu)良品質(zhì)，培養(yǎng)他們對集體的榮譽和責(zé)任意識。
三、教學(xué)過程
（一）環(huán)節(jié)（課前10分鐘）：媒體網(wǎng)絡(luò)教學(xué)，學(xué)生自己操作，培養(yǎng)他們勤于動手動腦的好習(xí)慣；
�。ǘ┉h(huán)節(jié)（2分鐘）：課堂常規(guī)，導(dǎo)入準備活動；
�。ㄈ┉h(huán)節(jié)（8分鐘）：各小組在組長帶領(lǐng)下做各種準備活動；
（四）環(huán)節(jié)（30分鐘）：主體部分：A前15分鐘男生分組練習(xí)跳高、女生接力游戲；B后15分鐘男女生練習(xí)內(nèi)容交換。
（五）放松練習(xí)（5分鐘）：運用各種韻律舞蹈及舞蹈游戲，進行最后的整理放松，既活躍課堂氣氛，培養(yǎng)學(xué)生的韻律感及美感，又使他們在一種"開心、愉快"的氛圍內(nèi)，身心得到放松。
四、本次課的設(shè)計特點：
（1）本次課自認為特點在注重學(xué)生的主體地位放在教學(xué)首位，強調(diào)對學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和創(chuàng)新才能的培養(yǎng)，始終貫穿"先學(xué)后教"的教學(xué)模式，最后能在一種"快樂"的氛圍內(nèi)，以一種非常自然、輕松的心態(tài)來結(jié)束本課。
�。�2）本次課在設(shè)計上肯定還會有許多不足之處，這還得需要實踐的檢驗才行，衷心希望老師們多提高寶貴意見。
跳高說課稿11
一、教材分析
《背越式跳高》是《體育與健康》課中的必修內(nèi)容，背越式跳高是由：助跑、起跳、過桿和落地四個技術(shù)環(huán)節(jié)組成，由于背越式跳高技術(shù)難度較大，所以一學(xué)期可以安排8個課時進行教學(xué)，該課次為單元計劃第一次課。主要學(xué)習(xí)助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)。它也是掌握背越式跳高技術(shù)的重點部分。
二、學(xué)情分析
教學(xué)對像為高一年級學(xué)生，處在該年齡段的學(xué)生身體素質(zhì)較好，接受新事物能力強，反應(yīng)敏捷，參與體育運動的熱情比較強烈并具備了一定的運動基礎(chǔ)和自我保護能力。但是很少同學(xué)接觸過背越式跳高這項運動，只是在電視或者各類運動會里面看到過，不少同學(xué)可能還有恐懼這樣的心理。
三、教學(xué)目標
１、認知目標：
通過教學(xué)，讓學(xué)生初步理解背越式跳高的動作含義，使他們在練習(xí)中體驗助跑起跳動作要領(lǐng)
�。�、技能目標：
１通過練習(xí),使全班大部分學(xué)生都能初步掌握正確的助跑與起跳技術(shù)動作及其練習(xí)方法。
�。餐ㄟ^練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跳躍能力及身體的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)助跑的節(jié)奏感。
３、情感目標：
通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、自信的優(yōu)良品質(zhì)，體驗運動帶來的樂趣
四、教學(xué)重點和難點
�。�、教學(xué)重點：起跳技術(shù)
�。�、教學(xué)難點：助跑與起跳結(jié)合技術(shù)
五、教學(xué)過程
一）開始部分
★教學(xué)流程：
1、體育委員集合整隊，檢查人數(shù)及服裝。
2、師生問好，安排見習(xí)生。
3、教師宣布本次課的內(nèi)容、注意事項，課堂的要求。
★教學(xué)意圖：在課的開始部分對學(xué)生進行紀律性和安全性教育，并提出相關(guān)的要求，有利于教學(xué)的順利進行。
二）準備部分（12‘）
★教學(xué)流程：
1、慢跑熱身，通過曲線跑，圓圈跑，8字跑使學(xué)生身體慢慢進入練習(xí)狀態(tài)。（跑時要求有節(jié)奏，大腿抬高）
2、徒手操
3：分2組助跑摸高
★教學(xué)意圖：通過慢跑熱身和徒手操拉伸練習(xí)，使學(xué)生的主要肌肉和關(guān)節(jié)得到有效的活動，提高學(xué)生的神經(jīng)興奮性，為基本部分教學(xué)做好身心準備。
★通過曲線跑、圓圈跑，8字跑，這幾種練習(xí)讓學(xué)生體會弧線助跑的感覺，同時體會跑的節(jié)奏，為下面的.內(nèi)容作鋪墊。
★通過助跑摸高，比比學(xué)生之間的彈跳，提高了學(xué)生的積極性和對課的興趣，同時也為起跳做準備
三）基本部分（25‘）
1、起跳技術(shù)——（教學(xué)重點）
�。睂W(xué)習(xí)擺動腿的擺動方法----要求：擺動腿以膝領(lǐng)先擺向前上方，在大腿擺至稍高于水平位置時制動，小腿自然下垂，腳跟稍外展。
�。簿毩�(xí)起跳腿的蹬伸用力動作----要求：在蹬伸腿的同時，體會身體由內(nèi)傾轉(zhuǎn)變?yōu)榇怪弊藙�，臂上擺，上體伸展。
3學(xué)習(xí)邁步起跳技術(shù)---要求：邁起跳腿時出腿要快，以全腳掌快速著地滾動壓緊，緊腰挺髖，身體保持內(nèi)傾姿勢。
2、助跑起跳練習(xí)（教學(xué)難點）
�。毖刂睆綖�15m的半圓做加速跑
�。惭鼗【�跑3~4步后的起跳練習(xí)
�。持本�助跑后進入弧線跑的練習(xí)
�。赐暇毩�(xí)，并進入起跳，坐上海綿包，也可嘗試著背越式過桿。
★教學(xué)意圖：采用分解動作法對學(xué)生進行系統(tǒng)性教學(xué)，逐步使學(xué)生掌握正確的助跑起跳技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生控制身體的能力，提高其跳躍能力。
3、素質(zhì)練習(xí)
單腳跳，加速跑
主要是加強學(xué)生的腿部力量，發(fā)展學(xué)生快速跑能力
四）結(jié)束部分
★教學(xué)流程：
1、體育委員集合整隊。
2、放松整理
3、小結(jié)
4、安排體育骨干收還器材
5、師生再見（下課）
六、場地器材
田徑場，海綿包2個，跳高架2付，3、5m-4m長的橡皮筋2根，
七、效果預(yù)測
預(yù)計課的教學(xué)目標基本實現(xiàn)。課的平均心率為140次/分~150次/分預(yù)計80 %左右的學(xué)生能基本掌握背越式跳高的助跑起跳技術(shù)動作，10%的學(xué)生整個助跑流暢，節(jié)奏感強，起跳積極，發(fā)展了學(xué)生的跳躍能力和靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。
跳高說課稿12
說課內(nèi)容：1、跨越式跳高，2、游戲“打鴨腳”自選、
設(shè)計思想：在“以人為本，健康第一”的教育思想指導(dǎo)下，依據(jù)學(xué)生心理、生理特點，結(jié)合教學(xué)器材、設(shè)施來設(shè)計，創(chuàng)造一個和諧、民主、寬松、愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境。通過學(xué)習(xí)“跨越式跳高”來拓展學(xué)生思維空間，提高學(xué)生運動能力和健身能力。做到以強身育人為宗旨，始終貫徹“授之以漁”的教育理念，為學(xué)生終身體育奠定基礎(chǔ)。
一、說教材
（一）教材分析：本教材內(nèi)容在教材中所處的地位和作用�！犊缭绞教摺肥恰扼w育與健康》課程（人教版）第二冊跳躍單元內(nèi)容之一�！翱缭绞健痹谏钪谐１贿\用跨越跳過一定高度物的自然動作，更是許多孩子用來展示自己跳躍能力的方法�？缭绞教咭蚝唵我仔�，并具有發(fā)展彈跳力，提高身體靈敏性和協(xié)調(diào)性，鍛煉身體的作用而深受師生喜愛�！翱缭绞健碧叩膶W(xué)習(xí)不僅是深入學(xué)習(xí)“俯臥式”、“背越式”跳高的奠基石，也是其它跳躍運動項目學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。
�。ǘ┙滩闹攸c難點：跨越式跳高技術(shù)并不復(fù)雜，學(xué)生基本有了些跳高技術(shù)，但都比較自然隨意。根據(jù)多年教學(xué)經(jīng)驗，這節(jié)課我確定重點與難點為：
1、重點 起跳技術(shù)，過桿與落地技術(shù)。
理論依據(jù)：跳高過程是人體運動由動能（沖力）快速轉(zhuǎn)化成勢能（高度）連續(xù)過程，主要通過起跳來轉(zhuǎn)化；而過桿姿勢方法決定跳高的水平。
2、難點 助跑、起跳、過桿及落地用力協(xié)調(diào)性、連貫性。
理論依據(jù)：因跳高技術(shù)是一個需要完整動作過程，如果跑、起跳、過桿、落地不連貫，不能協(xié)調(diào)完成，那么整個跳高技術(shù)就不能掌握，就不能實現(xiàn)教學(xué)目標，所以定它為難點。
二、說學(xué)情
學(xué)情分析：學(xué)生的身體骨骼、肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)處在快速增長時期，這階段學(xué)生思維敏捷，模仿能力強，體能恢復(fù)快特點，加之爭強好勝，好奇心強，求知欲望高具有初生牛牛犢不怕虎的性格，正是開展體育鍛煉黃金階段。但由于個體差異大，獨生子女身體素質(zhì)、運動能力相對偏弱些，自我抑制能力差，練習(xí)時間無法長時間集中弱點，所以在開展教學(xué)活動中既要鼓勵素質(zhì)好的大膽創(chuàng)新學(xué)習(xí)，又要考慮弱勢群體的幫助，引導(dǎo)他們掌握技術(shù)的同時樹立自信心，克服心理障礙。力爭讓每個學(xué)生都得到充分的鍛煉和發(fā)展。
三、說教學(xué)目標
根據(jù)學(xué)生的心理、生理特點以及學(xué)生的跳躍基礎(chǔ)，結(jié)合教材的作用，這節(jié)課的教學(xué)目標是按水平四《標準》來確定學(xué)習(xí)目標的。
1、認知目標：通過教學(xué)，進一步掌握跨越式跳高運動技能、技巧，運用所學(xué)跳躍各種障礙。
2、技能目標：通過練習(xí)，熟練運用所學(xué)的跳躍技術(shù)安全的進行體育鍛煉活動。
3、情感目標：通過學(xué)習(xí)，建立良好的人際關(guān)系，形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。
四、說教法與學(xué)法
教法與學(xué)法是教學(xué)過程中一對不可分割的'整體。以教學(xué)目標為準繩，依據(jù)學(xué)齡特點，結(jié)合學(xué)生原有基礎(chǔ)，在繼承和發(fā)揚傳統(tǒng)教學(xué)法優(yōu)勢基礎(chǔ)上。主要運用：
教法：1、啟發(fā)式教學(xué)法，通過語言、示范激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，啟發(fā)學(xué)生積極思考，創(chuàng)新火花。2、 糾正錯誤法；由于學(xué)生間的個體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過糾正獲得正確動作，提高學(xué)習(xí)的信心。3、游戲法，用游戲活動的方法開展教學(xué)。 學(xué)法：自主嘗試法，合作探究學(xué)習(xí)法。讓學(xué)生采用“聽、看、想、練、問、比”的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，通過學(xué)生自主去嘗試，互相對比，討論，觀察、練習(xí)等方式獲得新知。
五、說教學(xué)程序
根據(jù)認識事物的規(guī)律和運動技能形成的過程：即泛化——分化——鞏固——自動化的過程，結(jié)合學(xué)生的運動基礎(chǔ)，本課教學(xué)流程為：準備部分、游戲部分、基本部分、結(jié)束部分。實施步驟：
（一）準備部分，約2分鐘
常規(guī)工作后把準備好的掛圖，分解動作圖解，完整動作圖片，跳高各技術(shù)組成部分要領(lǐng)及一些跳高運動員比賽圖片發(fā)放、掛起讓全班同學(xué)觀摩學(xué)習(xí)。
意圖：讓學(xué)生認識所學(xué)內(nèi)容，明確任務(wù)、目標、方向。
�。ǘ┯螒颉按蝤喣_” （約7分鐘）
玩法1、將全班分成若干組，用單腳支撐，在指定的圓池內(nèi)跳動（直徑5米），一人蒙眼在圈中間，用膠皮桿在地面劃圈平掃，由慢到快，靈活掃動，掃到哪里，學(xué)生必須采用單腳跳躲的方法躲閃。
玩法2、將全班分成若干組，每組選四人先在圈外用小沙包打池內(nèi)鴨子的腳，。其它同學(xué)在圈子內(nèi)跑動，被打到的換打的。
作用：這個游戲通過躲、跳、跨、跑活動，發(fā)展學(xué)生彈跳及靈活性素質(zhì)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，克服了心理的緊張氣氛。
意圖：一是熱身，放松肌肉、關(guān)節(jié)、神經(jīng)為更強練習(xí)做好準備。二是激活課堂氣氛，減輕心理壓力。同時為學(xué)習(xí)跳遠打下基礎(chǔ)。
（三）基本部分 約27分鐘
1、游戲“猴子摘桃” 3分鐘
①你能找出讓自己摘到更高的桃子的辦法嗎？把桃（球）掛在不同高度，讓猴子（學(xué)生）跳起摸球。
練習(xí)方法：通過原地、短距離助跑，單或雙腳起跳摸吊著的不同高度的球。 ②你的腳能踢到多少個桃子（球）？練習(xí)方法：通過原地、短距離助跑，用腳尖踢不同高度吊著的球。
目的：用游戲活動發(fā)展彈跳力，提高練習(xí)興趣，練習(xí)不同起跳、擺腿技術(shù)。 意圖：讓學(xué)生通過要摘桃就得跳起來，要踢高就得把腿擺起來，將本能的跳躍能力發(fā)揮出來。達到起跳、騰空、落地、身體平衡素質(zhì)練習(xí)。
2、討論：2分鐘，出示討論提綱（1）跳高由那幾部分組成？（2）跑得快就跳得高嗎？讓同學(xué)之間討論學(xué)習(xí)內(nèi)容、通過對圖片、概念、動作要領(lǐng)學(xué)習(xí)從理論認識跳高是什么。
意圖：利用恢復(fù)些體力時間設(shè)問激趣，讓學(xué)生帶著問題進入下一階段學(xué)習(xí)。
3、嘗試“鯉魚躍龍門” 約4分鐘
用“鯉魚躍龍門”的故事發(fā)起嘗試跳高練習(xí)。學(xué)生根據(jù)自己的能力和基礎(chǔ)，選擇小組，嘗試著跨越橫桿，起跳高度自定，完成練習(xí)3到4次。部分弱勢可用橡皮筋代替桿或過斜桿來完成任務(wù)。
老師巡回觀察，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，讓學(xué)生注意觀察別人練習(xí)情況。
目的：了解學(xué)生基礎(chǔ)，發(fā)現(xiàn)問題，①助跑與起跳不能連貫；②起跳方法不合理；③騰空不過桿；④心理緊張；⑤女生中出現(xiàn)雙腳起跳等問題。
收獲：初步認識跳高完整技術(shù)包括助跑、起跳、騰空過桿、落地四環(huán)節(jié)組成，體會到并非跑得快就跳得高。
意圖：用游戲方法復(fù)習(xí)跨越式跳高技術(shù)，用“成功”激發(fā)熱情，用鼓勵增強信心，變被動為主動。為下一步教學(xué)準備。
4、講解、示范，針對主要問題，交流改進方法：約5分鐘
�、僬垉傻饺惶摺案呤帧苯o同學(xué)們表演示范。老師講解動作要領(lǐng)，分析動作，分析大的問題。
�、诶蠋熥龇植絼幼髋c完整動作示范，并與學(xué)生交流、解答問題。
目的：使學(xué)生在大腦里快速形成正確動作表象，了解自己的問題所在，能針對性的練習(xí)與改進。
③技術(shù)引導(dǎo)：（口訣）助跑自然輕松要快，后步��；起跳先腳跟后前掌，迅蹬伸；身過桿，落擺腿，屈緩沖。
5、 分組學(xué)習(xí) 約9分鐘
根據(jù)學(xué)生的水平基礎(chǔ)重新分組，充分發(fā)揮體育骨干作用。
① 學(xué)困生練習(xí)
這部分學(xué)生多為女生和獨生子，身體素質(zhì)差些，運動能力低。
從自己弱勢出發(fā)，分步掌握到整體配合至基本掌握跳高技術(shù)，同時還要注意幫助他們克服心理障礙，減輕心理緊張狀況。
方法：進行分解強化訓(xùn)練為主，降低技術(shù)要求，用助跳器幫助起跳，從過斜桿起步，用橡皮筋做桿，用海棉墊保護，減輕心理壓力。反復(fù)練習(xí)，逐漸掌握各環(huán)節(jié)技術(shù)，達到可以完成助跑起跳過桿完成跳高動作。
目的：是讓學(xué)生建立完整的動作技術(shù)。
②一般生練習(xí)
這類學(xué)生有一定基礎(chǔ)，自己通過認真觀察和圖片資料自學(xué)，在經(jīng)過同學(xué)幫助和教師的點撥，很快掌握新知識。
通過多次反復(fù)完整動作練習(xí)，熟練掌握跨越式跳高技術(shù)。
方法：根據(jù)自己存在“問題”通過不斷次練習(xí)與改進；觀摩其他同學(xué)跳高動作；與他人討論助跑與起跳的結(jié)合技術(shù)，糾正錯誤、多余動作，尋找確定最適合自己的跳高方法。
目的：熟練中鞏固提高自己的跳高技術(shù)。
�、蹆�(yōu)秀生練習(xí)
發(fā)揮骨干作用，幫助弱生，并向更高難度發(fā)起挑戰(zhàn)，強調(diào)安全問題。
對部分身體素質(zhì)好，運動水平高，掌握動作快，大膽鼓勵他們自己根據(jù)獲得信息，自己確定高度目標，并進一步探索其它跳高方法，如剪式、臥式、背式跳高，鼓勵大膽創(chuàng)新，向更高的高度發(fā)起挑戰(zhàn)。
目的：以點帶面，共同發(fā)展。
老師巡回參與小組練習(xí)，全面兼顧不同水平學(xué)生，重點放在學(xué)困生和一般群體上。 意圖：根據(jù)學(xué)生能力的強弱，動作水平的高低，按其不同級別，要求不同，練習(xí)方法不同，滿足其不同的要求，使每個學(xué)生各取所需，自得其樂。
6、創(chuàng)造記錄 約4分鐘
以小組為單位，發(fā)起挑戰(zhàn)，不斷提高跳越高度，并找到自己最好和跳高成績。 要求，學(xué)生進行自我展示，對自己與他人點評、互評，用掌聲鼓勵同學(xué)。小組長記錄情況。
老師參與技術(shù)薄弱組的活動，進一步指導(dǎo)和鼓勵。
目的：讓學(xué)生將所學(xué)展現(xiàn)出來，用實力證明自己，我能行。
意圖：對學(xué)生學(xué)習(xí)情況全面檢查，培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。
7、放松練習(xí) 2分鐘
在一曲“讓我們蕩起雙槳，小船兒推開波浪，海面蕩漾著美麗的白塔……�！薄蹲屛覀兪幤痣p漿》歌曲音樂伴奏下，讓同學(xué)們根著老師用些節(jié)奏輕快，難度小的動作放松機體，緩和情緒，恢復(fù)體力。
�。ㄋ模⿲W(xué)習(xí)總結(jié) 2分鐘
把同學(xué)集中起來，認真聽取每個小組長的簡單匯報，用提問方法幫助同學(xué)復(fù)習(xí)所學(xué)知識內(nèi)容，明確“要想跳得高，必須彈跳好和必須要的助跑速度與起跳的合理結(jié)合，此外不同的跳高姿勢，在騰空中身體重心高度與橫桿間有著不同的距離，因此，選擇過桿技術(shù)是跳高的又一個條件。”大家知道今后努力方向�；厥掌鞑�，下課
六、預(yù)計課的效果：
學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認真參與各個練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。全班同學(xué)能基本掌握正確動作要領(lǐng)，完成率在85%左右。預(yù)計課的練習(xí)密度為35%左右，最高心率為150--160次/分，平均心率達到120--130次/分。讓學(xué)生既出汗又臉帶微笑，身心健康全面發(fā)展。
七、場地器材：
跳高架8付、橡皮筋4條、錄音機1臺、海綿墊12張、小黑板2塊、跨越式跳高掛圖一套、各階段動作練習(xí)圖片、動作分解圖片（多張）錄音機一臺，錄音帶二盒。
跳高說課稿13
一、課程資源分析
�。ㄒ唬┱f教材
本課時的《跨越式跳高》是義務(wù)教育規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容。
1、教學(xué)內(nèi)容：
（1）跨越式跳高。
（2）游戲：跳四方橡皮筋接力。
2、教材分析：
跨越式跳高是田徑教材的跳躍項目之一。人的跳高能力是在日常生活的各種自然跳躍能力中發(fā)展起來的，從小到大，人們可以有意無意地經(jīng)常反復(fù)地獲得跳高的體驗。本課時的跨越式跳高學(xué)習(xí)是以學(xué)生在以往的學(xué)習(xí)中掌握的各種跳躍能力為基礎(chǔ)。讓學(xué)生了解跳高技術(shù)的基本知識。
跨越式跳高按動作結(jié)構(gòu)可以分為助跑、起跳、過竿和落地四部分。通過學(xué)習(xí)，交互討論，使學(xué)生基本掌握跨越式跳高的基本知識與方法，對以后學(xué)習(xí)俯臥式跳高和背越式跳高起著鋪墊和橋梁作用。學(xué)習(xí)跨越式跳高不但能增強腿部力量，提高彈跳力，發(fā)展靈敏性和協(xié)調(diào)性，還能培養(yǎng)勇敢、堅定、果斷和自信的意志品質(zhì)，是一種很好的體育鍛煉項目。
我們在教學(xué)中，應(yīng)抓住跳高這個項目的“勝利是以失敗而告終”的特點，向?qū)W生灌輸“只要從失敗中走出來，就能越過新的高度”的理念，在教學(xué)中做到面向全體學(xué)生，使得人人享有體育、人人都有進步，人人擁有健康，體現(xiàn)新課程“健康第一”的指導(dǎo)思想。
�。ǘ⿲W(xué)情分析
我校長期重視學(xué)校體育教學(xué)和學(xué)生體育鍛煉，學(xué)生有極大的體育學(xué)習(xí)熱情，這是順利完成本課時教學(xué)的有利條件。
這一年齡段的學(xué)生正處于生長期，朝氣蓬勃，富有想象，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲。同時，學(xué)生作為學(xué)習(xí)的主體，又具有其獨立性。如果我們在教學(xué)中給學(xué)生一個充分展示自我的舞臺，學(xué)生就完全可以從“要我學(xué)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”，在學(xué)習(xí)活動中表現(xiàn)出應(yīng)有的主動性和積極性。但是，小學(xué)生注意力不易長時間集中，因此，我們在教學(xué)中要注意創(chuàng)設(shè)接近學(xué)生生活經(jīng)驗、符合學(xué)生心理特點的教學(xué)情境，采用多種形式的交互式教學(xué)方法和變換練習(xí)方式來吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生興趣以保證教學(xué)活動的順利進行。這樣，本課的教學(xué)目標是完全可以達到的。
（三）場地器材：跳高架6副、橡皮筋4條、墊子4張、錄音機一臺、跨越式跳高文本資料2份、鈴鐺8個。
二、教學(xué)目標、教學(xué)重點和難點
1、教學(xué)目標
依據(jù)以上對本課時教學(xué)活動課程資源的分析，圍繞“以學(xué)生為本”“以學(xué)生的發(fā)展為本”的理念，突出“健康第一”的指導(dǎo)思想，我確定本課的教學(xué)目標為：
�、賹W(xué)生積極參與跨越式跳高的學(xué)習(xí)和練習(xí)，能在課堂教學(xué)活動中，相互合作，自主學(xué)習(xí)。
�、谟�80%以上的學(xué)生能初步掌握跨越式跳高的基本技術(shù)，提高學(xué)生的彈跳力。
�、蹖W(xué)生在嘗試跨越式跳高過程中體驗到成功的樂趣，獲得自尊和自信。
2、教學(xué)重點、難點
根據(jù)我多年的教學(xué)經(jīng)驗，學(xué)生在跨越式跳高練習(xí)中常出現(xiàn)助跑不積極、起跳不充分、擺動腿和兩臂的配合不夠協(xié)調(diào)等毛病，我確定本課時教學(xué)重點和難點為：
重點：助跑輕松自然，起跳有力。
難點：助跑、起跳、過竿要協(xié)調(diào)性。
3、教學(xué)關(guān)鍵
教師要采用交互式的教學(xué)方法及學(xué)習(xí)方法來激發(fā)學(xué)生興趣，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性是本課的關(guān)鍵，在教學(xué)過程中對學(xué)生進行安全教育也是教學(xué)的關(guān)鍵。
三、說教法
新課程標準的推出，促使教師從以往的“以教師為中心”中退出，教師的教學(xué)方法也要隨著改變。教師的.教法是為了學(xué)生的學(xué)習(xí)服務(wù)的，應(yīng)改變單一的灌輸式教法，改變過于注重講解示范的教學(xué)形式，給學(xué)生留有充分的活動學(xué)習(xí)時間和空間。在本課時教學(xué)中，教師嘗試作為組織者、引導(dǎo)者的角色，面對著主動參與、樂于探究的學(xué)生，我給自己定的任務(wù)是：引導(dǎo)學(xué)生參與，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)與練，培養(yǎng)學(xué)生分析問題和解決問題的能力。在教學(xué)方法上，我計劃使用交互式教學(xué)法，情境教學(xué)法、圖示法、講解示范和游戲競賽法等教法。
四、說學(xué)法指導(dǎo)
新課程要求學(xué)生的學(xué)習(xí)方式是以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為主要目的。使學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、交互學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的過程成為學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、分析問題和解決問題的過程，充分調(diào)動學(xué)生的積極性和主動性。在學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)方面注意做到：
�。�1）引導(dǎo)學(xué)生選擇和小組創(chuàng)編發(fā)展跳躍能力的方法。
�。�2）讓學(xué)生自主選擇不同高度。
�。�3）通過評價，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)欲望。
（4）通過學(xué)生自我展示、評價，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維。
五、教學(xué)程序
在新的體育與健康課堂教學(xué)過程中，運動主線和健康主線（目標主線）貫穿其中，如果把運動主線比喻為課的“形”的話，那么健康主線（目標主線）就是課的“神”了�！靶巍碧腊褰┗荒芗ぐl(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，不利于健康主線的貫徹。注重形式的放開而忽視目標的達成則違背了新課程的理念與精神，為了能做到“形”散而“神”聚。將本課分為：激發(fā)興趣、熱身與導(dǎo)入；師生互動，自我展示與評價；身心恢復(fù)等3個階段。
（一）激發(fā)學(xué)生興趣、熱身與導(dǎo)入階段。
1、組織教學(xué)
�、袤w育委員整隊。
�、趲熒鷨柡谩�
�、坌急菊n目標及內(nèi)容并強調(diào)安全意識。
這樣的安排是為了盡快進入課堂狀態(tài)，杜絕運動損傷的發(fā)生。使學(xué)生帶著目標進行學(xué)習(xí)活動，有利于課的順利進行。
2、“剪刀、石頭、布”游戲
準備活動要新穎、有趣味性，用“剪刀、石頭、布”游戲取代單純的徒手操練習(xí)效果更好。有手腳并用配合、自由組合練習(xí)，體現(xiàn)團隊精神和社會適應(yīng)能力，使學(xué)生在一種很愉快的心情下進行游戲，達到運動準備的目的，為后面的課做好生理和心理的準備。
3、自主發(fā)展跳躍能力練習(xí)
讓學(xué)生利用現(xiàn)有的場地和器材，自主選擇和創(chuàng)編發(fā)展跳躍能力的練習(xí)方法，體現(xiàn)學(xué)生的主體作用，這樣不但很好的發(fā)展了學(xué)生的彈跳力，而且能培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育運動的興趣和愛好，能讓學(xué)生擁有一個自我展示的空間，真正成為課堂的主人，提高自尊和自信。為跨越式跳高打下良好的基礎(chǔ)。
4、跳低竿、頭頂球
讓學(xué)生慢跑中，跨過障礙，跳起用頭頂球，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性。即活躍了課堂氣氛，又達到輔助練習(xí)的目的。
（二）師生互動，自我展示與評價階段。
�。�1）學(xué)生自主選擇高度，自由跨越橡皮筋，這樣主要是讓學(xué)生嘗試跳高的基本技術(shù)動作，啟發(fā)學(xué)生思維，然后老師總結(jié)歸納，導(dǎo)入課題，實現(xiàn)運動參與領(lǐng)域目標。
�。�2）助跑3-5步起跳跨越低桿練習(xí)，這主要讓學(xué)生體會助跑、踏跳、擺腿、擺臂動作的協(xié)調(diào)，使學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會評價，為今后的自主學(xué)習(xí)、創(chuàng)造學(xué)習(xí)培養(yǎng)能力，這一環(huán)節(jié)完成了運動技能領(lǐng)域目標。
（3）自由組合，挑戰(zhàn)新高度，這主要是讓學(xué)生嘗試做全程助跑的跨越式跳高練習(xí)，通過交互式討論總結(jié)，挑戰(zhàn)新高度進一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。并讓學(xué)生自我表現(xiàn)能力得到提高。同時，表現(xiàn)出較強的自信心，達成心理健康領(lǐng)域目標。
�。�4）教師巡回指導(dǎo)，與學(xué)生交流。教師適當(dāng)?shù)膮⑴c各組的練習(xí)，給學(xué)生做出優(yōu)美而準確的示范動作并進行交流，即加深師生的感情，又使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中自學(xué)總結(jié)，針對一些出現(xiàn)的問題，小范圍上點撥、糾正和指導(dǎo)。這樣不但有效的解決問題，而且充分發(fā)揮了單位時間的工作效率，大大增加了學(xué)生的練習(xí)時間。
�。�5）跳四方橡皮筋游戲。
將全班分為人數(shù)相等的四個隊，各隊成縱隊站在四個角的跳高架后，比賽開始，第一人開始沿著四邊的橡皮筋從外向內(nèi)跳，然后由內(nèi)向外跳出，每個人跳過四邊后，回本隊拍第二個人的手，第二個人按上述方法繼續(xù)進行，各組全部完成后，以速度最快的隊為勝隊。
這樣的安排可以提高學(xué)生彈跳力，發(fā)展其腿部力量，通過教學(xué)比賽的方法，進一步激發(fā)學(xué)生的興趣，能讓學(xué)生充分表現(xiàn)自我的能力得到提高，把學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣推向高潮。培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作的精神，通過比賽，表現(xiàn)現(xiàn)代追求成功、嘗試挑戰(zhàn)、靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向，獲得自尊、自信。
（三）身心恢復(fù)階段。
（1）放松運動。
�。�2）課后小結(jié)，以表揚鼓勵為主。
�。�3）宣布下課。
�。�4）回收器材。
本階段采用音樂伴奏結(jié)合舞蹈動作進行放松運動，動作簡單優(yōu)美，易學(xué)易懂，讓學(xué)生在輕松歡快的樂曲和柔美的舞蹈動作中消除運動后的緊張疲勞，加快身心恢復(fù)，達到放松的目的。另外，師生交流學(xué)習(xí)心得，讓學(xué)生自己體會在本節(jié)課的學(xué)習(xí)過程中學(xué)到什么，悟出什么道理，最后教師進行以表揚鼓勵為主的評價。
安排課后練習(xí)，宣布下課。
跳高說課稿14
一、說教材
1、教材淺析：跨越式跳高是初中一年級學(xué)生必修的教材�？缭绞教呤潜菊n重點學(xué)習(xí)的內(nèi)容。本課的主要教學(xué)任務(wù)：一是讓學(xué)生了解跨越式跳高的動作姿勢，怎樣跳才能越過更高的障礙物；二是讓學(xué)生學(xué)會跨越式跳高的動作，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，為今后其它跳躍教材打下良好的基礎(chǔ)。
2、教學(xué)重點、難點
重點：正確做出助跑、起跳、騰空、落地的跨越式動作。
難點：過桿動作。
3、教學(xué)所需媒體：跳高架四付、皮筋四條、沙坑一個、大墊子三塊。
那么，根據(jù)本課教材的特點，結(jié)合學(xué)生的特點。我擬訂以下的教學(xué)目標：
�。�1）、運動參與目標：對課堂練習(xí)的各項內(nèi)容表現(xiàn)出積極的練習(xí)熱情，在教師的引導(dǎo)下遵守紀律、主動練習(xí)、充分運動自己。
（2）、技能健康目標：使90%以上的學(xué)生初步掌握跨越式跳高的動作技能，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。
�。�3）、社會適應(yīng)目標：培養(yǎng)學(xué)生積極進取，勇于向高難度挑戰(zhàn)、自信、戰(zhàn)勝困難、體驗運動樂趣、鍛煉意志、促進學(xué)生的身心發(fā)展。
二、說教法和學(xué)法
初中一年級的學(xué)生對體育課特別感興趣，課堂上有較強的表現(xiàn)欲望和意識。樂學(xué)、好動、愛模仿、喜歡游戲，是他們的特點。但他們理性思維不是很強，對技術(shù)動作的學(xué)習(xí)興趣不太高，認識比較粗淺、注意力不集中、情緒不太穩(wěn)定。對體育活動的興趣和熱情來得快去得也快，難以持久，這又是他們的弱點。根據(jù)這些特點，在教法和學(xué)法的過程中，不要過多過細的把時間放在動作的糾正上。比如跨越式跳高動作，姿勢基本正確，助跑放松協(xié)調(diào)，角度適中，就讓學(xué)生進行反復(fù)的練習(xí)。學(xué)習(xí)時以多變的內(nèi)容，使他們時時有新鮮感、成就感。經(jīng)老師的調(diào)控，使學(xué)生始終保持在最佳狀態(tài)下學(xué)習(xí)、鍛煉和娛樂。在整堂課中，始終把增進學(xué)生身心健康和適應(yīng)社會的能力作為目標和歸宿。為學(xué)生營造民主、寬松、和諧的學(xué)習(xí)氣氛，使學(xué)生課堂上積極參與、體驗、創(chuàng)想、感受，最后達到目標要求。
本課教法和學(xué)法從以下三個方面去做。
1、講解和示范法：利用掛圖講解和示范動作，使學(xué)生明確動作要領(lǐng)及做法。示范法是體育教學(xué)中最生動、直觀的方式和最常用的教學(xué)方法。對跨越式跳高動作來說，講解與師范法應(yīng)用的好壞，對于很好的完成動作有著重要的作用。
2、分解與完整法：通過分解練習(xí)，使學(xué)生逐漸體會動作要領(lǐng)，然后逐步提高要求，最后完整掌握動作，本課學(xué)習(xí)跨越式跳高，先體會過桿落地的動作技術(shù)，最后掌握完整的技術(shù)。
3、練習(xí)與分層相結(jié)合：當(dāng)學(xué)生在一個高度上跳過很輕松時，跳過多次后往往會使學(xué)生感到枯燥乏味，這時教師組織他們分層，再到下一個高度上去練習(xí)，這樣就會提高他們的練習(xí)興趣和積極性，這樣更有利于完成教材的'教學(xué)目標。
三、說教學(xué)過程
本課結(jié)構(gòu)安排分四個部分：開始部分、準備部分、基本部分、結(jié)束部分。
1、開始部分：體育委員整隊、報告人數(shù)、師生問好、考勤；宣布本節(jié)課內(nèi)容、任務(wù)、要求等。這部分約為3分鐘。
2、準備部分：
（1）、愉悅熱身 聽口令慢跑與站在不同位置隊形結(jié)合進行。
�。�2）、徒手操四節(jié) 擴胸運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、向后踢腿跑。
（3）、跳皮筋練習(xí) 雙腳跳、單腳跳。這些活動充分激發(fā)了學(xué)生的興趣，為基本部分作好準備，也避免了意外事故的發(fā)生。這部分約為7分鐘。
3、基本部分：本部分是課的核心。教師的主導(dǎo)地位和學(xué)生的主體地位體現(xiàn)在整個教學(xué)過程中，發(fā)展學(xué)生的技能和手腦并用的能力。
�。�1）、講解與示范：由于跨越式跳高動作較簡單，所以先讓學(xué)生自己練習(xí)1—2次，然后找1—2名做的較好的學(xué)生示范，教師對照掛圖總結(jié)指導(dǎo)，然后再分組進行練習(xí)。
�。�2）、糾正錯誤：教師在學(xué)生練習(xí)時要巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)錯誤及時糾正，個別錯誤個別糾正；普遍錯誤集體糾正。要使學(xué)生在糾正錯誤的過程中逐漸掌握技術(shù)與技能，并且經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，達到自動化程度。
�。�3）、分層練習(xí)：在一個高度連續(xù)跳過了3—4次可以升入下一個高度。通過這種練習(xí)，調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性，提高學(xué)生的興奮性，讓學(xué)生體驗跳過高度后的喜悅，。同時，也培養(yǎng)了學(xué)生的自信心。這一部分大約為15分鐘。
4、結(jié)束部分
（1）、教師先領(lǐng)做放松操三節(jié)，先做一下形體上的放松。
（2）、教師口令意念放松、身心放松。
�。�3）、小結(jié)本課情況。
（4）、師生再見，歸還器材。這部分約為5分鐘。
跳高說課稿15
一、課的主題
背越式跳高——助跑與起跳技術(shù)練習(xí)
二、指導(dǎo)思想
依據(jù)《體育與健康》及新課程改革提出的“以學(xué)生發(fā)展為本”的教學(xué)理念，重視學(xué)生的主體地位和情感體驗；以培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為主線，以培養(yǎng)學(xué)生的實踐活動能力和創(chuàng)新精神為主要教學(xué)目標，教師合理把握教學(xué)的自由度，給學(xué)生較大的學(xué)、練空間，讓學(xué)生在此過程中，發(fā)自內(nèi)心地感受主動參與運動的快樂和獲得成功的喜悅，使我們的課堂真正成為交流情感、體驗快樂的課堂。
三、教學(xué)理念
從素質(zhì)教育出發(fā)，根據(jù)高中生的生理、心理特點，以促進學(xué)生的身心發(fā)展和社會適應(yīng)能力為主，重在培養(yǎng)學(xué)生正確動作姿態(tài)的學(xué)習(xí)，通過多種教學(xué)方法的整合，把健康的理念和思想貫穿于課堂教學(xué)之中，為學(xué)生營造一個和諧、寬松、民主、活潑的課堂氛圍，讓學(xué)生在積極地參與和體驗中初步掌握一定的運動技能，同時學(xué)會傾聽、交流、溝通、信任和合作，逐步培養(yǎng)其團隊合作精神和終身體育理念。
四、 設(shè)計思路
為了更好地突出解決教學(xué)的重點，分散教學(xué)難點，在完整動作演示的基礎(chǔ)上，重點突出了助跑與起跳技術(shù)環(huán)節(jié)，便于學(xué)生加深印象，使學(xué)生易于接受，并能形成較為深刻的動作記憶，為了能啟發(fā)學(xué)生，促進其思考和分析解決問題的能力，對完整的助跑起跳技術(shù)動作進行了分解動作的'示范和解說，進一步強化了學(xué)生對動作重、難點和細節(jié)的理解，使學(xué)生從動作整體上形成連貫的動作概念。
教材教法分析了教材的重、難點，一是引導(dǎo)學(xué)生有針對性的觀看多媒體課件和掛圖；二是便于學(xué)生能抓住關(guān)鍵，突破教學(xué)難點，提高教學(xué)效果。
五、教師教學(xué)目標
1、通過教學(xué)讓學(xué)生掌握背越式跳高助跑起跳技術(shù)的基本練習(xí)方法。
2、以跆拳道教學(xué)來培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞，頑強拼搏的精神，并發(fā)展其身體協(xié)調(diào)能力。
3、在良好的課堂氛圍中，讓每個學(xué)生都能感受快樂，體驗成功。
六、學(xué)生學(xué)習(xí)目標
1、全班大部分學(xué)生能掌握助跑起跳技術(shù)的練習(xí)方法。
2、以跆拳道教學(xué)來培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞，頑強拼搏的精神，并發(fā)展其身體協(xié)調(diào)能力。
3、逐步學(xué)會自我練習(xí)，學(xué)會互相幫助。
七、教學(xué)流程
熱身——徒手操——起跳技術(shù)教學(xué)——助跑起跳技術(shù)教學(xué)——跆拳道教學(xué)——太極放松整理操——小結(jié)——收還器材
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