實(shí)心球教案（精選12篇）
作為一名教學(xué)工作者，通常會(huì)被要求編寫教案，借助教案可以有效提升自己的教學(xué)能力。教案應(yīng)該怎么寫才好呢？下面是小編精心整理的實(shí)心球教案，歡迎閱讀與收藏。
實(shí)心球教案 1
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
合作練習(xí)、掌握技能
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
實(shí)心球 接力練習(xí)
學(xué)習(xí)步驟：
一、 快樂的游戲
教師活動(dòng)：
1.提出隊(duì)列練習(xí)的要求
2.組織隊(duì)列練習(xí)
3.提出游戲練習(xí)的要求
4.組織游戲
學(xué)生活動(dòng)：
1.和同伴合作完成隊(duì)列練習(xí)
2.積極的進(jìn)行游戲的練習(xí)
組 織： 圍圈站立
二、 合作探究、掌握技能
教師活動(dòng)：
1.教師提出實(shí)心球的練習(xí)要求
2.示范徒手的動(dòng)作,同學(xué)們觀察后進(jìn)行動(dòng)作的講解
3.組織進(jìn)行徒手的練習(xí)
4.提出借助排球進(jìn)行前拋的`練習(xí)
5.組織小組進(jìn)行自主的進(jìn)行練習(xí)
6.組織進(jìn)行小結(jié)
學(xué)生活動(dòng)：
1.積極、大膽的進(jìn)行發(fā)言。
2.自主的進(jìn)行徒手模仿練習(xí)
3.小組自主的進(jìn)行練習(xí)
4.大膽發(fā)言，總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)
三、 接力練習(xí)、提高身體素質(zhì)
教師活動(dòng)：
1.提出接力練習(xí)的要求
2.講解接力的方法
3.組織練習(xí)。（方法：做25個(gè)仰臥起坐后進(jìn)行10米的往返蛙跳）
學(xué)生活動(dòng)：
1.懂得練習(xí)的方法
2.小組合作積極的投入比賽中去。
實(shí)心球教案 2
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
與同伴一起發(fā)展投擲能力
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
雙手向前、向后拋實(shí)心球
學(xué)習(xí)步驟：
一、 情景導(dǎo)入
教師活動(dòng)：
1.教師組織游戲貼大餅。講解方法并組織同學(xué)們進(jìn)行游戲。
2.教師參與到游戲中去調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性。
3.同時(shí)教師要進(jìn)行巡回指導(dǎo)，隨時(shí)糾正游戲中存在的問題。
學(xué)生活動(dòng)：
1.理解和掌握游戲的方法。
2.積極的投入到游戲中去和同學(xué)一起快樂的完成游戲。
二、 合作探究、掌握技能
重 點(diǎn)：學(xué)會(huì)兩腳用力蹬地、動(dòng)作連貫
難 點(diǎn)：出手速度快的拋球動(dòng)作
教師活動(dòng)：
1.教師組織進(jìn)行肩部的'活動(dòng)。通過兩人一組的壓肩和肩部的繞環(huán)來(lái)活動(dòng)。
2.進(jìn)行動(dòng)作的講解并示范方法。
3.提示實(shí)心球練習(xí)時(shí)紀(jì)律的重要性和安全的重要。
4.整排的原地投擲練習(xí)以提高學(xué)生的對(duì)技術(shù)的掌握。
5.一個(gè)接一個(gè)的的順序進(jìn)行練習(xí)。通過此方法提高學(xué)生的成績(jī)。
學(xué)生活動(dòng)：
1.認(rèn)真的作好肩部的熱身。以避免肩部的受傷。
2.積極的投入到集體的練習(xí)中去，以提高自己的技術(shù)。并在練習(xí)中注意紀(jì)律的重要性和注意安全。
3.在做個(gè)體的練習(xí)時(shí)盡全力的練習(xí)，提高自己的實(shí)心球的成績(jī)。
三、放松練習(xí)
教師活動(dòng)：教師組織放松練習(xí)。
學(xué)生活動(dòng)：跟著教師進(jìn)行放松練習(xí)。
組 織：四列橫隊(duì)
場(chǎng)地器材：實(shí)心球
實(shí)心球教案 3
一、教材分析：
實(shí)心球是九年級(jí)學(xué)生體育中招考試必考項(xiàng)目，分值是20分，所以實(shí)心球技術(shù)是每個(gè)學(xué)生必須掌握的，本節(jié)課是一節(jié)復(fù)習(xí)練習(xí)課。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、知識(shí)、技能目標(biāo)：通過課程學(xué)習(xí)，懂得實(shí)心球是發(fā)展上肢、腰腹力量的重要器械。通過練習(xí)提高、鞏固正面雙手?jǐn)S實(shí)心球技術(shù)動(dòng)作，特別是完整動(dòng)作的用力順序。
2、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的品質(zhì)，養(yǎng)成自主、合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
三、重點(diǎn)、難點(diǎn)：
1、重點(diǎn)：掌握正面雙手?jǐn)S實(shí)心球正確的技術(shù)動(dòng)作。
2、難點(diǎn)：身體用力順序的協(xié)調(diào)和出手角度、速度的控制。
四、教學(xué)、學(xué)法：
講解、示范、討論
五、教具：
實(shí)心球、掛圖、口訣
六、教學(xué)過程
課的部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織和方法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
時(shí)間
次數(shù)
開始部分
1、集合整隊(duì)
2、師生問好
3、宣布本次課的內(nèi)容、要求
4、安排見習(xí)生組織：
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
⊙
要求：快、靜、齊
3分
準(zhǔn)備部分
1、手腕、腳踝、膝關(guān)節(jié)活動(dòng)
2、分小組活動(dòng)：跳小繩、跳大繩
3、實(shí)心球球操：
�、兕^部運(yùn)動(dòng)
②肩部運(yùn)動(dòng)
�、垩窟\(yùn)動(dòng)
④膝部運(yùn)動(dòng)
組織：
1、男女分為四小組，男生跳大繩、女生跳小繩。
2、教師參與到學(xué)生的活動(dòng)中。
要求：
1、個(gè)小組長(zhǎng)帶領(lǐng)好本組成員完成跳繩熱身活動(dòng)；
2、實(shí)心球操跟隨教師，聽口令，努力完成，將動(dòng)作做規(guī)范
基本部分
1、教師請(qǐng)一位同學(xué)與自己一起做示范。其他同學(xué)觀察，并思考兩者之間動(dòng)作的差異。
2、請(qǐng)同學(xué)們相互討論，想一想為什么教師擲的遠(yuǎn)？并要求幾位學(xué)生說(shuō)己的觀察結(jié)果。（力量、技術(shù)）
3、教師做完整動(dòng)作示范，并敘述動(dòng)作要點(diǎn)、教授口訣。
4、同學(xué)們跟著教師做徒手動(dòng)作的練習(xí)。
5、分組有球練習(xí)（正面雙手?jǐn)S實(shí)心球）
組織：
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
○
⊙
要求：學(xué)生安靜觀察、認(rèn)真思考、大膽發(fā)言；教師適當(dāng)引導(dǎo)。
方法：
1、徒手練習(xí)時(shí)根據(jù)教師口令，逐漸由分解動(dòng)作過度到連貫動(dòng)作。
2、有球練習(xí)時(shí)，兩人一組，用一球相互投擲。四排兩組。
20-30
基本部分
6、游戲“實(shí)心球胯下接力賽”
7、放松運(yùn)動(dòng)《正面雙手?jǐn)S實(shí)心球口訣》
想要把球擲的遠(yuǎn)
請(qǐng)你牢記這口訣
雙腳前后或平行
身體后傾如張弓
雙手持球于腦后
蹬地收腹快如風(fēng)
兩臂順勢(shì)甩鞭子
出手角度牢記心
勤來(lái)運(yùn)動(dòng)勤動(dòng)腦
生活學(xué)習(xí)好輕松
容易犯的錯(cuò)誤和糾正：
1、出手角度過高或過低
糾正：尋找參照物進(jìn)行練習(xí)
2、用力順序不協(xié)調(diào)
糾正：按照口訣反復(fù)練習(xí)
方法：四列縱隊(duì)人數(shù)相同，聽到口令后將實(shí)心球從胯下傳遞給后一位同學(xué)，全隊(duì)最后一名負(fù)責(zé)將球放入之地位置，一分鐘內(nèi)傳遞最多的`為勝利隊(duì)。
要求：一人一次只能傳遞一球，排頭和末尾隊(duì)友可以離隊(duì)外其余人不可離隊(duì)，若球在傳遞時(shí)失誤脫手，則不可以撿回。
方法：兩人相互進(jìn)行手臂、腰腹的按摩。
結(jié)束部分
1、集合整隊(duì)、器材
2、本次課，表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生
3、師生再見！下課！要求：表?yè)P(yáng)努力練習(xí)的同學(xué)、積極幫助別人的同學(xué)、大膽發(fā)言的同學(xué)。
實(shí)心球教案 4
教學(xué)目標(biāo)：
1、初步學(xué)會(huì)推實(shí)心球的方法。
2、發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練、綜合實(shí)踐等能力。
教學(xué)重難點(diǎn)：
投擲時(shí)注意肘關(guān)節(jié)不能下垂
教學(xué)準(zhǔn)備：
實(shí)心球若干個(gè)
課時(shí)安排：
1課時(shí)
教學(xué)過程：
一、準(zhǔn)備部分
1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。
2、師生問好，安排見習(xí)生并檢查學(xué)生是否攜帶危險(xiǎn)物品到課堂。
3、師宣布本節(jié)課的內(nèi)容。組織教學(xué)：
要求：動(dòng)作迅速、隊(duì)列整齊，做到快、靜、齊
4、準(zhǔn)備活動(dòng)
（1）游戲：推實(shí)心球比賽
A、師講解游戲法和游戲規(guī)則B、生開始游戲，師指導(dǎo)。
�。�2）生活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)
肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、手臂、腰部等。
二、基本部分單手向前推實(shí)心球
1、教師講解握實(shí)心球的方法，生認(rèn)真聽。
2、師講解單手推實(shí)心球的方法及應(yīng)注意的事項(xiàng)。
3、生認(rèn)真聽?zhēng)熤v解并模仿師的動(dòng)作。
4、生在師的統(tǒng)一的口令下，做不拿球的徒手練習(xí)。
5、分組練習(xí)，師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正。
6、個(gè)別學(xué)生展示。
三、結(jié)束部分
1、整理放松（音伴）
2、教師小結(jié)作業(yè)：
1)課外時(shí)間練習(xí)上肢力量
2)每天下午用1個(gè)小時(shí)或者是半個(gè)小時(shí)的.時(shí)間進(jìn)行體育活動(dòng)。課后反思：
本節(jié)課是學(xué)生第一次接觸投擲項(xiàng)目中投擲球的內(nèi)容，學(xué)生呢興趣特別的濃，積極地配合老師，基本上掌握了本節(jié)課的內(nèi)容，但還應(yīng)加強(qiáng)對(duì)上肢力量的練習(xí)。
實(shí)心球教案 5
一、設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想
本課依照“新課程標(biāo)準(zhǔn)”的要求，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，結(jié)合初中學(xué)生的年齡特點(diǎn)，以發(fā)展學(xué)生主動(dòng)探索、合作創(chuàng)新為目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞、勇于挑戰(zhàn)自我的良好品質(zhì)。在練習(xí)實(shí)心球的過程中發(fā)揮他們的自主性、創(chuàng)造性，培養(yǎng)實(shí)踐能力，促進(jìn)學(xué)生身心得到全面發(fā)展。
二、教材分析
本課選取原地雙手頭上正面擲實(shí)心球作為主教材，原地雙手頭上向前投擲實(shí)心球是出自于水平四（七年級(jí)）體育與健康的教材內(nèi)容。學(xué)習(xí)原地雙手頭上向前投擲實(shí)心球能夠起到鍛煉學(xué)生協(xié)調(diào)性的能力，同時(shí)發(fā)展學(xué)生的手臂、腰腹、腿部等力量。本課學(xué)習(xí)內(nèi)容可以培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我，樹立學(xué)生的自信心。但同時(shí)也能暴露出學(xué)生的手臂力量較弱，身體的協(xié)調(diào)用力較難控制的特點(diǎn)。因此，確定本節(jié)課的重點(diǎn)為超越器械時(shí)的“滿弓”和快速用力；難點(diǎn)為超越器械時(shí)的“滿弓”和全身協(xié)調(diào)用力。
三、學(xué)情分析
本單元的教學(xué)對(duì)象是七年級(jí)，水平四，共28人。正是剛剛步入青春期階段，身體和心理都在發(fā)生著巨大的變化。身體方面會(huì)出現(xiàn)肢體長(zhǎng)、肌肉發(fā)育弱、力量不足、關(guān)節(jié)固定不穩(wěn)等特點(diǎn)，因此在做動(dòng)作時(shí)會(huì)受到一定的影響。所以本節(jié)課在練習(xí)雙手前拋實(shí)心球的過程中，學(xué)生先體會(huì)動(dòng)作，然后通過教師講解和分組練習(xí)及相互間糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，讓他們體會(huì)到投擲實(shí)心球時(shí)要注意到的出手速度、角度及上下肢的協(xié)調(diào)配合。
四、教學(xué)目標(biāo)
1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道雙手正面頭上擲實(shí)心球的動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)，并能用自己的語(yǔ)言陳述雙手
正面頭上擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)。
2.技能目標(biāo)：60%左右的學(xué)生學(xué)會(huì)雙手正面頭上擲實(shí)心球的`動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，能夠自主完成動(dòng)
作，20%左右的學(xué)生能夠在教師指導(dǎo)下完成動(dòng)作。
3.情感目標(biāo)：在教學(xué)和練習(xí)中激發(fā)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，增強(qiáng)學(xué)生自信心和互助、互學(xué)的
合作精神，并從中體驗(yàn)成功的樂。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：超越器械時(shí)的“滿弓”和快速用力難點(diǎn)：超越器械時(shí)的“滿弓”和全身協(xié)調(diào)用力
六、教法與學(xué)法
教法：情景教學(xué)法、講解法、示范法、游戲法、積極評(píng)價(jià)法、糾錯(cuò)法
學(xué)法：觀察法、模仿法、小組討論法、小組練習(xí)法、分解練習(xí)法
七、教學(xué)效果預(yù)計(jì)：
1、生理負(fù)荷預(yù)計(jì)：課的密度：30%——45%
平均心率：100——110次/分
2、心理負(fù)荷預(yù)計(jì)：預(yù)計(jì)90%的學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)中體會(huì)到快樂，接受本節(jié)課的內(nèi)容安排。
實(shí)心球教案 6
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識(shí)與技能】
學(xué)生能夠說(shuō)出原地側(cè)向?qū)嵭那虻膭?dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能夠準(zhǔn)確做出該動(dòng)作。
【過程與方法】
通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
在練習(xí)過程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)，培養(yǎng)勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
用力順序和出手速度。
【難點(diǎn)】
最后用力與合理出手角度的`結(jié)合。
三、教學(xué)過程
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
之前我們學(xué)過雙手前擲實(shí)心球，同學(xué)們想想，還可以怎樣推實(shí)心球呢?對(duì)，我們也可以單手推實(shí)心球，今天老師就帶領(lǐng)大家一起學(xué)習(xí)一下單手推實(shí)心球的技術(shù)——原地側(cè)向推實(shí)心球。
(二)準(zhǔn)備部分
1.捕魚游戲
方法：老師與體委組成漁網(wǎng)，其他同學(xué)為小魚，在規(guī)定范圍內(nèi)進(jìn)行捕魚，被捕到的小魚變成漁網(wǎng)一起捕魚，直到全部被捕為止。
規(guī)則：學(xué)生不能踩線，不能出線，按教師要求進(jìn)行。
2.徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，腹背運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿，活動(dòng)手腕腳踝。
3.專項(xiàng)練習(xí)：兩人一組拉肩練習(xí)，俯臥撐練習(xí)。
(三)基本部分
1.教師示范技術(shù)動(dòng)作，啟發(fā)學(xué)生思考
提問：老師剛剛做的動(dòng)作和之前學(xué)過的雙手前擲實(shí)心球有哪些不同?
學(xué)生回答：?jiǎn)问殖智颍械诺剞D(zhuǎn)體和撥指的動(dòng)作。
組織教學(xué)：呈八字式站立。
2.教師總結(jié)講解技術(shù)動(dòng)作
動(dòng)作要點(diǎn)：持球時(shí)，手指與指根觸球，大、小拇指夾球，將球置于鎖窩處，掌心向前，肘關(guān)節(jié)抬起略低于肩。發(fā)力時(shí)，蹬地，轉(zhuǎn)體頂髖，挺胸，推球，撥指�？偨Y(jié)出口訣：蹬轉(zhuǎn)挺推撥。
3.學(xué)生根據(jù)教師講解示范進(jìn)行分解練習(xí)
(1)原地徒手模仿向前推球練習(xí)，體會(huì)手臂推球動(dòng)作。(10次/人)
糾錯(cuò)：手肘未抬起。
組織教學(xué)：在教師口令下進(jìn)行，1-準(zhǔn)備，2-投擲。
要求：肘關(guān)節(jié)抬起，身體協(xié)調(diào)用力。
(2)四列橫隊(duì)推沙包練習(xí)，并且默念口訣，體會(huì)發(fā)力順序。(5次/人)
糾錯(cuò)：在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在做投擲動(dòng)作時(shí)，沒有充分蹬地，注意發(fā)力順序，積極蹬地。
組織教學(xué)：四列縱隊(duì)依次進(jìn)行。
(3)四列橫隊(duì)推實(shí)心球練習(xí)。(5次/人)
糾錯(cuò)：在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)沒有用到蹬地力量，只用手臂力量進(jìn)行推球。
(4)分層投擲練習(xí)，設(shè)置不同的投擲距離，男生15m，女生10m。
4.教師選出優(yōu)生進(jìn)行展示，師生進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)。
5.游戲—看誰(shuí)推的遠(yuǎn)。
方法：學(xué)生分成4組，在場(chǎng)地上預(yù)先設(shè)計(jì)不同遠(yuǎn)度的3個(gè)投擲得分區(qū)，學(xué)生依次進(jìn)行投擲，每個(gè)小組總計(jì)得分最高者獲勝。
要求：注意安全，按要求完成。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動(dòng)-團(tuán)結(jié)小分隊(duì)
組織教學(xué)：圓形站立相互捶打。
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松，注意為他人捶打力量不易過大。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，提出期許，激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：40%～45%;平均心率：120～130次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。
五、場(chǎng)地器材
實(shí)心球30個(gè)、沙包30個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、田徑場(chǎng)。
實(shí)心球教案 7
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、通過運(yùn)用觀察、思維、比較和嘗試，使學(xué)生感知拋球角度與遠(yuǎn)度的關(guān)系，掌握持球方法，知道拋實(shí)心球必須全身心協(xié)調(diào)用力，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)前拋實(shí)心球奠基。
2、技能目標(biāo)：通過雙手頭上前拋實(shí)心球教學(xué)使80%的學(xué)生學(xué)會(huì)雙手向前拋實(shí)心球的動(dòng)作方法，發(fā)展其上肢力量、靈敏和協(xié)調(diào)等基本素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：通過雙手頭上前拋實(shí)心球教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)實(shí)心球的練習(xí)熱情，并通過擴(kuò)展游戲培養(yǎng)學(xué)生齊心協(xié)力的意識(shí)。
二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
蹬地，收腹，抖腕。重心前移。
三、開始部分：
�、俳M織：
學(xué)生成四列橫隊(duì)集合。
�、诮谭ㄅc步驟：
1、向?qū)W生問好。
2、宣布本堂課的容及要求。
3、讓見習(xí)生出列。
�、垡螅�
口令清晰，組織合理，精神飽滿。
四、準(zhǔn)備部分
�、傥湫g(shù)操(4x8拍)要求：動(dòng)作舒緩，精神集中。
�、谳o助游戲：傳球接龍
規(guī)則與方法：
學(xué)生一路縱隊(duì)站立，每人通過背躬姿勢(shì)，把實(shí)心球，經(jīng)過頭頂由前往后傳遞。
組織：
1、成四路縱隊(duì)站立。
2、前后兩排面對(duì)面站立。
教法與步驟：
1、講解運(yùn)送實(shí)心球的規(guī)則與方法。
2、組織學(xué)生進(jìn)行運(yùn)送"傳球接龍"游戲。
要求：
積極參與游戲和運(yùn)動(dòng)模仿操，充分活動(dòng)開身體。
五、基本部分：
�、匐p手上步前拋實(shí)心球 :
1、徒手雙手頭上前拋練習(xí)按準(zhǔn)備姿勢(shì)-蹬地-擺體收腹-揮臂-甩腕、撥指的順序，注意出手的位置。
2、雙手上步前拋實(shí)心球
3、利用一定距離，一定高度拉起的紅線，能更好的再正確的出手角度擲出。
教法與步驟：
1、講解背躬練習(xí)的方法和要求。
2、組織學(xué)生進(jìn)行背躬練習(xí)。
3、講解徒手雙手頭上前擲練習(xí)的'方法，提醒出手的位置。
4、組織學(xué)生進(jìn)行徒手雙手頭上前擲練習(xí)。
5、講解雙手頭上前擲實(shí)心球練習(xí)的方法。
6、組織學(xué)生進(jìn)行雙手頭上前擲實(shí)心球練習(xí)的方法。
7、個(gè)別糾錯(cuò)和巡回指導(dǎo)。
8、集體講評(píng)和指導(dǎo)。
9、提出再練習(xí)的要求。
要求：講解清晰，示范到位。組織合理，講評(píng)客觀。
注意強(qiáng)調(diào)出手的順序和出手高度和角度。
教學(xué)重點(diǎn)：雙手頭上前，擲實(shí)心球的出手位置和角度。
教學(xué)難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)、配合，合理發(fā)力。
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1、四路縱隊(duì)排列。
教法與步驟：
1、講解游戲練習(xí)方法。
2、組織學(xué)生進(jìn)行游戲。
六、結(jié)束部分：
組織：學(xué)生成四列橫隊(duì)集合。
教法與步驟：
1、帶學(xué)生做放松操。
2、課的小結(jié)。
3、宣布課后的練習(xí)。
4、組織學(xué)生收器材。
5、向?qū)W生道再見。
要求：講解清晰，聲音洪亮，組織合理。
品評(píng)：
本節(jié)課總體來(lái)說(shuō)還是比較成功的，基本功扎實(shí)。在隊(duì)列隊(duì)形訓(xùn)練中，教師口令標(biāo)準(zhǔn)，口哨的吹得好，教師狀態(tài)良好。但是還有一些細(xì)節(jié)之處，需要改正如在講解動(dòng)作時(shí)，更細(xì)化一些。在講解難點(diǎn)時(shí)，強(qiáng)調(diào)重心前移。在課堂上，設(shè)置游戲比賽機(jī)制，激發(fā)學(xué)生興趣。
實(shí)心球教案 8
教學(xué)目標(biāo)：
1.了解實(shí)心球的基本知識(shí)和規(guī)則。
2.掌握實(shí)心球的基本技巧和動(dòng)作。
3.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)技精神。
教學(xué)準(zhǔn)備：
1.實(shí)心球。
2.場(chǎng)地。
3.計(jì)分板。
教學(xué)過程：
一、了解實(shí)心球的基本知識(shí)和規(guī)則。
1.實(shí)心球是一種球類運(yùn)動(dòng)，球體硬實(shí)，不易變形，是一種高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。
2.實(shí)心球比賽分為兩隊(duì)，每隊(duì)6人，比賽時(shí)間為40分鐘。
3.比賽規(guī)則：比賽雙方在各自的半場(chǎng)內(nèi)互相攻防，球員可以用手、腳、胸、腿等任何部位觸球，但不能用手臂或手肘觸球。球員要將球踢進(jìn)對(duì)方球門，進(jìn)球后得1分。
二、掌握實(shí)心球的基本技巧和動(dòng)作。
1.傳球：將球傳給隊(duì)友，讓球更好地控制和進(jìn)攻。
2.接球：接住來(lái)球后，迅速控制球，為進(jìn)攻做準(zhǔn)備。
3.射門：將球射向?qū)Ψ角蜷T，爭(zhēng)取得分。
三、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)技精神。
1.團(tuán)隊(duì)合作：比賽中每個(gè)人都有自己的位置和任務(wù)，只有團(tuán)隊(duì)合作才能取得勝利。
2.競(jìng)技精神：比賽中要遵守規(guī)則，尊重對(duì)手，勇于拼搏，不怕失敗。
教學(xué)總結(jié)：
通過實(shí)心球的教學(xué)，學(xué)生不僅能夠了解實(shí)心球的`基本知識(shí)和規(guī)則，掌握實(shí)心球的基本技巧和動(dòng)作，還能夠培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)技精神，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。
實(shí)心球教案 9
【教學(xué)目標(biāo)】
【知識(shí)與技能】
1．理解和掌握小數(shù)加法的計(jì)算方法。
2．正確計(jì)算小數(shù)加法。
3．較熟練地口算有效數(shù)字為兩位的小數(shù)加法。
【過程、能力與方法】
1．通過讓學(xué)生親歷計(jì)算方法的獲得過程，培養(yǎng)算法思維。
2．培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用數(shù)學(xué)的語(yǔ)言進(jìn)行交流和說(shuō)理。
3．經(jīng)歷對(duì)不同豎式的觀察、比較和分析，培養(yǎng)學(xué)生理性思考。
【情感、態(tài)度與價(jià)值觀】
1．引導(dǎo)學(xué)生積極地參與探索活動(dòng)，獲得成功的體驗(yàn)。
2．引導(dǎo)學(xué)生對(duì)計(jì)算結(jié)果進(jìn)行估計(jì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的計(jì)算習(xí)慣。
3．培養(yǎng)學(xué)生實(shí)事求是的態(tài)度和獨(dú)立思考的習(xí)慣。
【教學(xué)重點(diǎn)】
理解小數(shù)加法的意義，掌握小數(shù)加法的計(jì)算法則。
【教學(xué)難點(diǎn)】
一位小數(shù)加兩位小數(shù) 、整數(shù)加小數(shù)的計(jì)算。
【教學(xué)過程】
一、情景引入。
1.你會(huì)擲實(shí)心球嗎？怎樣才算擲得好？（擲得越遠(yuǎn)，成績(jī)?cè)胶�。�?/p>
2.在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)中，小胖和小丁丁正在參加擲實(shí)心球的比賽。（出示情景圖和表格）他們都覺得自己擲得好，請(qǐng)你做裁判，幫他們?cè)u(píng)一評(píng)。
3.小胖在前擲中比小丁丁擲得遠(yuǎn)，而小丁丁后擲卻比小胖遠(yuǎn)。只要把前擲與后擲的.成績(jī)相加，就能算出總成績(jī)。誰(shuí)的總成績(jī)好，誰(shuí)就能獲勝。
二、探究算法。
1.算一算，小胖的總成績(jī)是多少？
2.算一算小丁丁的總成績(jī)是多少？
�。�1）出示試一試，學(xué)生獨(dú)立列豎式計(jì)算。
（2）展示學(xué)生作業(yè)，互相交流。
�。�3）完整規(guī)則。
你選擇哪個(gè)答案？為什么？
三、練習(xí)鞏固。
1.用豎式計(jì)算。
�。�1）了解學(xué)生計(jì)算情況。
�。�2）鞏固計(jì)算規(guī)則
列豎式計(jì)算小數(shù)加法時(shí)要注意什么？
1.小數(shù)點(diǎn)點(diǎn)對(duì)齊，也就是把相同數(shù)位對(duì)齊。
2.和的小數(shù)部分末尾有零時(shí)，運(yùn)用小數(shù)性質(zhì)將計(jì)算結(jié)果化簡(jiǎn)。
實(shí)心球教案 10
一、課題：
單手側(cè)向推實(shí)心球
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、知識(shí)與技能：學(xué)生能徒手做出單手側(cè)向投擲實(shí)心球的動(dòng)作。
2、過程與方法：學(xué)生通過自主合作探究的學(xué)習(xí)方式，積極發(fā)揮自身的思維理解性的學(xué)習(xí)本節(jié)課的內(nèi)容。
3、情感態(tài)度與價(jià)值觀：增強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作意識(shí)，面對(duì)困難百曲不撓，勇往直前的心理，勇于向新的目標(biāo)發(fā)出挑戰(zhàn)的決心。
三、重點(diǎn)：
完整連貫的做出投擲動(dòng)作。
四、難點(diǎn)：
投擲過程中身體的協(xié)調(diào)發(fā)力。
五、教學(xué)過程：
(一)開始部分
課堂常規(guī)：
1、體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù);
2、師生問好;
3、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，同時(shí)說(shuō)明教學(xué)要達(dá)到的目標(biāo)以及課堂的紀(jì)律問題;
4、檢查著裝;
5、安排見習(xí)生。
(二)準(zhǔn)備部分
1、熱身活動(dòng)：?jiǎn)问珠僮咏育堄螒�，游戲�?guī)則：
2、熱身操：
(1)窗前明月光(頭部運(yùn)動(dòng));
(2)兔子擺尾(全身運(yùn)動(dòng));
(3)老鷹翱翔(肩繞環(huán));
(4)魔幻呼啦圈(腰繞環(huán)和膝繞環(huán));
(5)活動(dòng)手腕腳踝
(三)基本部分
1、導(dǎo)入：剛剛橘子搬運(yùn)游戲，老師看到很多同學(xué)都不服氣，這種不屈不撓的精神品質(zhì)值得老師向大家學(xué)習(xí)，老師剛剛看了大家的比賽情況，主要原因就是大家不能將橘子投到標(biāo)志線，導(dǎo)致延誤了時(shí)間，那么通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，老師相信大家都可以投得很遠(yuǎn)了。
2、新課講授
(1)創(chuàng)設(shè)情境：今天田徑場(chǎng)上來(lái)了一群要備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)的奧運(yùn)健兒們，明天就要參加比賽了，老師很著急，現(xiàn)在教練想問一下運(yùn)動(dòng)員們?nèi)绾文軐€U球投得更遠(yuǎn)?引發(fā)同學(xué)們思考。預(yù)設(shè)：學(xué)生會(huì)回答，加上助跑可以投擲的更遠(yuǎn)、力量越大會(huì)投的越遠(yuǎn)，投得高一點(diǎn)會(huì)更遠(yuǎn)、方向要準(zhǔn)等。
(2)教師因勢(shì)利導(dǎo)，引出側(cè)向滑步推鉛球的練習(xí)方法
�、傧蛏贤茠併U球練習(xí)，提高控球能力。(控制方向，和提高投擲高度)
�、谙蛳峦魄蚓毩�(xí)，體會(huì)手指手腕用力。(提高出手力量的訓(xùn)練)
用制作好的沙包指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，并進(jìn)行巡回糾錯(cuò)，練習(xí)5-8分鐘，練習(xí)前教師注意強(qiáng)調(diào)安全問題。
(3)實(shí)踐
剛剛老師在觀察到我們每一位運(yùn)動(dòng)健兒都在非常認(rèn)真的做練習(xí)動(dòng)作，每一位運(yùn)動(dòng)健兒都是力大無(wú)窮的，那現(xiàn)在我教給大家正確的投擲方法。
教師做出示范側(cè)向投擲鉛球的動(dòng)作，并進(jìn)行講解，說(shuō)明動(dòng)作原理，以及需要注意的要點(diǎn)，(以右手為例，準(zhǔn)備：身體左側(cè)對(duì)投擲方向，兩腳左右開立，右手持球緊靠鎖骨窩，重心下沉。移動(dòng)：左腿向投擲方向擺出，右腿快速有力蹬地右腳沿地面滑至投擲圈中心位置，左腳迅速著地。轉(zhuǎn)體送髖，抬高上體，以胸帶臂將球推出。身體重心移動(dòng)快，起伏小。出手：兩腿交換位置，維持身體平衡。)
(4)學(xué)生根據(jù)教師教授的動(dòng)作，進(jìn)行徒手模仿，兩名運(yùn)動(dòng)員一組，相互指正糾錯(cuò)。
(5)找到優(yōu)秀的同學(xué)做示范，激勵(lì)其他同學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，同時(shí)找兩位典型的'、能代表所有同學(xué)所共性的一個(gè)問題，警示學(xué)生。
(6)游戲競(jìng)爭(zhēng)。游戲規(guī)則：共分為四組，男生兩組，女生兩組，經(jīng)過五局的持球投擲，各自選出一名投擲距離之和最突出的選手進(jìn)行班級(jí)大比拼，班級(jí)大比拼規(guī)則同組內(nèi)評(píng)選。未被評(píng)選的同學(xué)給組內(nèi)的同學(xué)加油鼓勁!
(7)素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐練習(xí)，以競(jìng)賽的規(guī)則來(lái)激發(fā)學(xué)生做手臂的力量素質(zhì)練習(xí)。
(四)結(jié)束部分
1、教師組織學(xué)生在音樂的伴奏下做放松練習(xí)。主要活動(dòng)手臂的肌肉。
2、教師集合學(xué)生，回收器材。進(jìn)行總結(jié)以鼓勵(lì)為主，為學(xué)生的終身體育意識(shí)奠定基礎(chǔ)
實(shí)心球教案 11
一、指導(dǎo)思想
堅(jiān)持健康第一、以學(xué)生發(fā)展為本，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣為主要目標(biāo)。
使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中互相合作、共同探究、體驗(yàn)成功的樂趣。
二、學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、學(xué)會(huì)前拋實(shí)心球的出手角度和快速甩臂的方法。
2、使學(xué)生初步掌握前拋實(shí)心球的動(dòng)作。提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。
3、通過本課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的不怕困難、勇敢頑強(qiáng)的品質(zhì)，使學(xué)生體驗(yàn)成功樂趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
三、學(xué)習(xí)內(nèi)容
1、《雙手持實(shí)心球擲遠(yuǎn)》
2、不等距離跑
四、學(xué)情調(diào)查
學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有良好的參與意識(shí)，運(yùn)動(dòng)技能一般，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作，集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。
四年級(jí)學(xué)生理解力強(qiáng)，對(duì)動(dòng)作的認(rèn)識(shí)有自己的分析、理解力，掌握較快。因此，教師在教學(xué)中少講解，多提示，多用激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。
五、教材分析
前拋實(shí)心球是《新課標(biāo)》要求學(xué)會(huì)的'基本動(dòng)作之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜投擲動(dòng)作的基礎(chǔ)，也是一種自我力量練習(xí)的基本方法。在課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進(jìn)，即面向全體，又注重個(gè)性發(fā)展，注意運(yùn)動(dòng)安全，并采用“小組互助”學(xué)習(xí)的組織形式來(lái)保證課的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
六、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重難點(diǎn)：
蹬地、收腹、甩臂。
七、教學(xué)過程
1、課的開始與準(zhǔn)備部分
本部分的主要教學(xué)目標(biāo)，是為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，為基本部分提供必要的心理與生理準(zhǔn)備，因此，我設(shè)計(jì)了課堂常規(guī)、熱身游戲、專項(xiàng)。
2、課的基本部分
�。�1）前拋實(shí)心球”是基礎(chǔ)教學(xué)，作為教材體系中“投擲”的重要內(nèi)容之一，其重點(diǎn)是“快甩臂、出手角度”。通過示范、講解、掌握方法，提高力量、協(xié)調(diào)素質(zhì)。
�。�2）組織教法：
學(xué)生站在圓上，首先進(jìn)行徒手練習(xí)，兩人一組距離15米對(duì)練，統(tǒng)一口令進(jìn)行投擲練習(xí)，強(qiáng)調(diào)注意安全，教師可以在中間進(jìn)行講解示范，教師能及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作并加以糾正。分組練習(xí)由小組長(zhǎng)指揮進(jìn)行輔導(dǎo)，教師巡視指導(dǎo)，教師只對(duì)小組評(píng)價(jià)。
（3）通過《不等距離跑》游戲，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。
3、課的結(jié)束部分
�。�1）通過抖動(dòng)達(dá)到放松肌肉和心理的目的。
�。�2）教師總結(jié)本節(jié)課。
�。�3）教與學(xué)法：
在教師的口令的指揮下，伴著輕音樂，模仿教師做各種放松的動(dòng)作，調(diào)整呼吸。
學(xué)生認(rèn)真模仿，盡量讓自己全身得到放松，呼吸節(jié)奏趨于平穩(wěn)。
實(shí)心球教案 12
教學(xué)目標(biāo)：
1、繼續(xù)通過小學(xué)生喜聞樂見的主題模擬活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生積極創(chuàng)想，主動(dòng)參與活動(dòng)的興趣；
2、通過“游戲”的方式，了解擲實(shí)心球的基本要領(lǐng)：要注重肩上屈肘的出手角度、快速、有利揮臂—出手速度，并知道投擲時(shí)出手高度、速度與擲實(shí)心球遠(yuǎn)近的關(guān)系；
3、通過系列擲實(shí)心球活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生良好的擲實(shí)心球能力和活動(dòng)能力
教學(xué)重點(diǎn)及解決措施：
重點(diǎn)：擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)；解決措施：教師示范，學(xué)生練習(xí)，幫扶。
教學(xué)難點(diǎn)及解決措施：
難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)；解決措施：組織學(xué)生練習(xí)。
教學(xué)設(shè)計(jì)思路：
1、設(shè)計(jì)情景
2、導(dǎo)入課題
3、示范
4、練習(xí)
5、游戲
6、小結(jié)
7、反饋
設(shè)計(jì)理念：
引導(dǎo)他們通過“玩中學(xué)、玩中練”，在自學(xué)自悟、主動(dòng)探究中掌握擲實(shí)心球的正確動(dòng)作，初步了解擲實(shí)心球的要領(lǐng)，同時(shí)進(jìn)一步激發(fā)他們對(duì)擲實(shí)心球活動(dòng)的良好興趣。
教學(xué)準(zhǔn)備：
1、使用方式:直接練習(xí)
2、 使用效果：創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣
教學(xué)過程：
一、激趣導(dǎo)入
師：小朋友們，現(xiàn)在上課了……
師：上課之前，我們來(lái)玩一個(gè)有趣的游戲（拋氣球）！老師告訴大家比賽的規(guī)則，想看看誰(shuí)拋得最遠(yuǎn)……
（讓學(xué)生以小組為準(zhǔn)，老師巡視）
�。ㄅd趣是最好的老師，如果教師有意識(shí)地加以引導(dǎo)，讓學(xué)生在躍躍欲試的狀態(tài)下進(jìn)行學(xué)習(xí)、練習(xí)，學(xué)生肯定能積極主動(dòng)投身于課堂教學(xué)中，從而成為課堂的主人）
二、體驗(yàn)→探索→感悟
師：剛才你們表現(xiàn)得真不錯(cuò)！現(xiàn)在老師宣布訓(xùn)練成功，接下來(lái)我們可以進(jìn)行正式擲實(shí)心球訓(xùn)練了！下面各個(gè)小組到各自的空域去比一比，看誰(shuí)的擲得最高最遠(yuǎn)……
�。▽W(xué)生至各自“空域”嘗試“擲實(shí)心球”，教師分別參與各組活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生互相比較、互相觀察，尋找合理的擲實(shí)心球方法）
師：想擲得最高最遠(yuǎn)！那么怎樣才能擲得最高最遠(yuǎn)呢？（學(xué)生七嘴八舌地回答）對(duì)了，得掌握好的擲實(shí)心球技巧才行！下面老師把剛才擲實(shí)心球表演時(shí)看到的幾種方法模仿給大家看，請(qǐng)大家看看哪種擲實(shí)心球方法更好（教師結(jié)合學(xué)生練習(xí)情況分別演示撇射，肩上屈肘慢速拋射和肩上屈肘慢速拋射和肩上屈肘快速拋射三種擲實(shí)心球方法，讓學(xué)生對(duì)比尋找總結(jié)正確的擲實(shí)心球方法，師生共同歸納肩上屈肘、注意出手角度和速度的擲實(shí)心球的方法）
師：好了，大家都知道了怎樣去擲實(shí)心球，接下去各小組回各自區(qū)域抓緊訓(xùn)練，等一會(huì)我們來(lái)比一比哪個(gè)小組是最棒的！
（學(xué)生分組學(xué)練，教師巡回到各組引導(dǎo)學(xué)生互幫互學(xué)，共同提高）
（比賽是學(xué)生特別喜歡的方式，而小組之間的比賽更有助于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。而將教師的正確和錯(cuò)誤的師范、指導(dǎo)放在學(xué)生練習(xí)、感悟之后，不但實(shí)現(xiàn)了教師由“主宰者”向“服務(wù)者”的角色轉(zhuǎn)變，使教師的指導(dǎo)更有針對(duì)性和實(shí)效性，而且對(duì)培養(yǎng)學(xué)生觀察、對(duì)比、堅(jiān)持、總結(jié)的能力和習(xí)慣的'養(yǎng)成也具有重要意義）
三、提高→鞏固→展示
師：各小組表現(xiàn)得真棒！現(xiàn)在我宣布擲實(shí)心球訓(xùn)練圓滿完成，接下去我們?cè)撨M(jìn)行演習(xí)了……
（通過比賽形式學(xué)生往往會(huì)情緒激昂，樂此不疲。這樣在不知不覺中，學(xué)生的擲實(shí)心球能力得到了鍛煉、提高）
四、輕松愉快、交流分享
師：下課了，學(xué)生興高采烈地討論起來(lái)，一張張汗盈盈的笑臉洋溢著成功和喜悅。
在這節(jié)課中，教師鼓勵(lì)學(xué)生大膽進(jìn)行自我評(píng)議和相互評(píng)議，雖然是四年級(jí)學(xué)生，但個(gè)個(gè)爭(zhēng)先恐后的發(fā)表自己的見解，交流自己的感想。我想，如果可以盡可能多的創(chuàng)設(shè)學(xué)生自行探索、體驗(yàn)、感悟、評(píng)議的空間的話，學(xué)生在體體育鍛煉中分析問題、解決問題和主動(dòng)尋找快樂、成功的能力一定會(huì)得到逐步的增強(qiáng)和提高。
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