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高三勵志主題班會教案

時間:2022-01-05 18:39:46 教案 我要投稿

高三勵志主題班會教案5篇

  上學(xué)期間,大家對主題班會一定再熟悉不過了,主題班會除了要有好的主題之外,還必須注意形式的多樣和生動。那么,主題班會都有哪些類型的呢?下面是小編幫大家整理的高三勵志主題班會教案,希望能夠幫助到大家。

高三勵志主題班會教案5篇

高三勵志主題班會教案1

  一、主持:XXX、XXX

  二、流程設(shè)計:

  開場白草原上的故事觀看視頻(小人物)成功者的范例(往屆屆學(xué)生代表)學(xué)生談?wù)勛约菏侨绾螠?zhǔn)備高三(發(fā)表自己的看法)制定目標(biāo)卡班級宣誓簽名儀式結(jié)束語

  三、班會過程:

  X:多雨的六月悄然遠(yuǎn)離,一批寒窗苦讀的學(xué)子終于卸下沉重的包袱,在充滿期待的心情中準(zhǔn)備邁入大學(xué)校門。

  X:然而,這個暑假有另一群人始終無法輕松,他們踩著學(xué)哥學(xué)姐們的足跡,即將走進高三這個戰(zhàn)場

  X:高三意味著什么,幾乎人盡皆知——這是任重道遠(yuǎn)的一年!

  X:新高三學(xué)生是否已經(jīng)做好了準(zhǔn)備,開始你的備考生活了?

  合:高三19班“準(zhǔn)求卓越,讓生命更精彩”主題班會現(xiàn)在正式開始,讓我們以熱烈的掌聲歡迎各位領(lǐng)導(dǎo)、老師的到來;

  X:在靜謐的非洲大草原上,夕陽西下,這時,一頭獅子在沉思“明天當(dāng)太陽升起,我要奔跑,以追上跑得最快的羚羊”(投影)

  X:此時,一頭羚羊也在沉思:“明天當(dāng)太陽升起,我要奔跑,以逃脫跑的最快的獅子”(投影)

  X:請問同學(xué)們,為什么獅子羚羊要這樣想?

  XXXXXX發(fā)言

  X:對,它們都是為了能在草原上生存(在黑板上寫下“生存”二字)

  X:那么,它們是憑借什么樣的方式在草原上生存呢?

  XXXXXX發(fā)言(做最好的自己,追求卓越)

  X:對,XXXXXX回答的很準(zhǔn)確(在黑板上寫下“追求卓越”)

  X:下面大家來看一副圖片,有沒有人不認(rèn)識他?(投影)

 。ā

  X:對,他就是譜寫籃球神話的飛人——喬丹

  X:喬丹曾經(jīng)說過“”(投影)那么,喬丹認(rèn)為,如何才能做一個卓越的人呢?

 。ā

  X:信心+意志+目標(biāo)(板書)

  X:在漫長的`人生的歷程中,在短暫的高考備戰(zhàn)中,我們這樣才能有“巨大的信心和堅強的意志去改變他渴望改變的現(xiàn)實,以追去卓越的自我呢?”下面請看一部短片。(打開視頻)

  X:短短的視頻,卻包含著深刻的啟發(fā)意義。(簡短介紹主人翁的故事)而我們

  高三19班的所有同學(xué),現(xiàn)在已經(jīng)踏上了備戰(zhàn)高考的人生大舞臺,在這個舞臺上,

  在有限的時間里,我們該如何去面對高考的挑戰(zhàn)呢?請同學(xué)談?wù)勛约旱母邢搿#ㄒ?/p>

  時間確定發(fā)言人數(shù)。)

  X:在過去的高考中,我們的師哥師姐們?nèi)〉昧蓑溔说某煽,光明中學(xué)也涌現(xiàn)出了一匹匹黑馬,下面,有請09高考考入中山大學(xué)的學(xué)姐介紹她的成功經(jīng)驗。

  X:感謝學(xué)姐的。學(xué)姐剛才反復(fù)提到了堅持二字,那我們的公式還要在添加一項,也就是:信心+意志+目標(biāo)+堅持。前進的航船離不開燈塔的指引,我們奮斗高考,挑戰(zhàn)人生,也離不開目標(biāo)的驅(qū)動,我們的目標(biāo),就是考上自己理想的大學(xué),下面我們來了解一下近三年高考分?jǐn)?shù)線和相關(guān)的大學(xué)。

  X:我想,大家心中應(yīng)該早就想好了自己的大學(xué)目標(biāo)了,下面請同學(xué)們把自己的高考奮斗目標(biāo)填寫在這張卡片上(背景音樂:我的未來不是夢)。

  X:我們備戰(zhàn)高考,或者說我們高考的成功,需要我們具備:明確的目標(biāo),堅定的信心和頑強的意志和堅持不懈的努力。

  X:我們有沒有信心成功,有沒有?

  X:成功需要付出無數(shù)的艱辛與汗水,需要持久的監(jiān)督與鞭策!光說不做,那僅僅為別人奉獻(xiàn)一點笑料而已!我們需要成功,首先需要別人見證我們的承諾與行動!

  X:下面進行高考備考宣誓:全體起立!

  ......全體宣誓.......

  結(jié)束語(合):XXXX班的全體同仁們,今天,無論你是獅子或是羚羊,當(dāng)太陽升起,你要做的,就是奔跑,追求卓越,讓生命更精彩。今天的主題班會到此結(jié)束,再次感謝各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師的光臨。

高三勵志主題班會教案2

  【教學(xué)目的意義】

  通過勵志主題班會課,幫助高三的學(xué)生正確認(rèn)識面臨高考來自學(xué)校、家庭、個人壓力。通過一些簡單的小游戲緩解他們在學(xué)業(yè)上的壓力,抓緊緊繃的神經(jīng)。并試圖用授課者的親身經(jīng)歷和一些名人勵志成才的故事激勵啟發(fā)他們,讓他們樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度,培養(yǎng)健康的應(yīng)試心態(tài)。

  【教學(xué)內(nèi)容】

  一、 課前玩一個簡單的小游戲(蜜蜂游戲),充分調(diào)動學(xué)生的課堂氣氛(5分鐘)。

  二、 簡單介紹高三時期情緒變化起伏表現(xiàn)的癥狀,通過與學(xué)生之間的互動,分享高考減壓、抓緊身心的方法(15分鐘)。

  三、 小組討論環(huán)節(jié),通過展示兩段話,讓學(xué)生用角色轉(zhuǎn)變的觀點看待學(xué)習(xí)問題,融入學(xué)生與家長之間的情感,理解家長的用心良苦,調(diào)整面對家庭壓力的態(tài)度。并且授課者團結(jié)自身經(jīng)厲拉近教學(xué)距離,勸勉學(xué)生(18分鐘)。

  四、 給每位同學(xué)發(fā)一張小紙條,寫上十年后自己的角色定位,與同學(xué)一起憧憬大家的未來。并且用心理暗示法激勵同學(xué)為未來夢想的實現(xiàn)做好準(zhǔn)備,從現(xiàn)在做起,從點滴做起(7分鐘)。

  【教學(xué)方法】

  一、講授法;二、案例領(lǐng)會法;三、故事交換法;四、心理暗示法。

  【教學(xué)設(shè)計】

  1、 導(dǎo)入環(huán)節(jié)

  同學(xué)們,這一節(jié)課將粉碎以往師生的固定教學(xué)形式。在短短的四十五分鐘里,我將拋開教師的身份,充當(dāng)你們的朋友、知己,一起分享我們發(fā)展道路上高三這個絢麗時期的故事。班會上面,我將通過一個簡單的游戲,調(diào)動大家的主動性。

  (小蜜蜂游戲5分鐘)

  二、講授環(huán)節(jié)

  (一)初步發(fā)掘壓力

  游戲結(jié)束了,大家的精神狀態(tài)也變得更加飽滿。那現(xiàn)在我們就你們目前這個階段來討論。每個人會經(jīng)歷的一個重要人生階段,每個學(xué)生應(yīng)該經(jīng)歷的一個重要的學(xué)習(xí)階段,就是你們現(xiàn)在處于的高三時期。說起高三,相信很多人經(jīng)歷過的人都會以為那是一個充滿汗水、充滿艱難、充滿躁動,同時,也充滿感情和歡笑的光陰。無論是高中還是落榜,認(rèn)真經(jīng)歷過這個時期的人,一般都會把這一年的所有點滴歸于到家的回憶。而正在經(jīng)厲高三的人,卻還未認(rèn)識到這個階段對于你來說意味著什么,或許是比高一、二更加苦楚,更加令人窒息的階段。但是,我們這些經(jīng)歷過的人卻想對你們說,高三,絕對不是幾本練習(xí)冊、幾門考試,也不是最終的高考就能說盡的。無論你的戰(zhàn)績?nèi)绾,只要你跨過這個階段,人生便到達(dá)了一個全新的天地。

  領(lǐng)會了高三不同于前面十年學(xué)習(xí)的階段后,我們一起討論下一些高三人必會出現(xiàn)的一些典型的癥狀,以及應(yīng)對這些癥狀的個人調(diào)度方法。

  首先,我們從宏觀的角度看待步入高三時期同學(xué)的變化。大多同學(xué)步入高三都會由于學(xué)習(xí)環(huán)境的變化帶來壓力,發(fā)作焦慮情緒,焦慮狀態(tài)也有輕重之分。有些同學(xué)會因為高三到來而顯得比較惶恐,在高二的暑假就仍然開始出現(xiàn)心煩意亂,不知所措的心理緊張和壓迫。師姐當(dāng)年就是這類小群體中的一員。對于容易出現(xiàn)焦慮的同學(xué)來說,找到壓力的根源后,的方法便是充實自己的時間,運用知識武裝自己。不斷吸入未掌握的知識,人的心理就會發(fā)作滿足感,焦慮也就會隨之較少。而有些人知道自己焦慮,卻也不知道如何消除焦慮,或者采取比較消極的逃避的方法,如經(jīng)常看電視、上網(wǎng)、外出游玩等,這些同學(xué)不是不喜歡學(xué)習(xí),而是不知道如何下手。對于這類情形,提倡同學(xué)設(shè)定一份實際的學(xué)習(xí)計劃,規(guī)定自己每天做什么、做多少,把規(guī)律造成一種優(yōu)秀的習(xí)慣。也有一些同學(xué)只涉及很微小的焦慮,這類同學(xué)往往能把外在的壓力轉(zhuǎn)換為學(xué)習(xí)上的動力。

  (二)與學(xué)生之間的互動

  那么,我們現(xiàn)在討論下剛剛步入高三的你們,能否感覺到自己心智和情感上以及外部環(huán)境的微妙變化呢,例如睡眠時間、學(xué)習(xí)態(tài)度、周邊環(huán)境、家長教師?(提問同學(xué))

  (三)引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識高三壓力的表現(xiàn)

  高考壓力來自幾方面:1. 對高考信心不夠;2. 擔(dān)心考不好使父母失望;3. 害怕考不出平時水平來;4. 害怕考不上自己理想的大學(xué)。具體表現(xiàn)以下一些狀態(tài):

  【心理方面】

  1. 注意力難以集中。比如心慌意亂,心思分散,老是走神,想的事情太多,注意力難以集中。

  2. 強迫局面。不該想的總想,不該做的總做,明知沒必要,但控制不住,心里挺難受的。如有的同學(xué)做好作業(yè)后實行很多次的檢查,有的同學(xué)睡午覺總是怕睡過了時等等。

  3. 仇視。仇視其實就是逆反心理的一種極度表現(xiàn),如課堂上教師說東他偏要往西;教師交代的練習(xí)不去做,自己卻另外找參考書來做。還有的同學(xué)做作業(yè)時摔書本,在桌椅上亂刻亂劃等等。

  4. 人際關(guān)系敏感。主要表現(xiàn)是:不能正確處分個人與社會的相互關(guān)系,與人相處時有著較強的戒備、懷疑和嫉妒心理,同學(xué)和教師關(guān)系緊張。

  5. 抑郁、焦慮。抑郁、焦慮以情緒低落為主要特征,有以下不同的表現(xiàn):①抑郁情緒水平不同,可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、甚至絕望。時常感到心情深重,生活沒意思,得志不起來,郁郁寡歡,度日如年,痛磨難熬,不能自拔。也有些同學(xué)會出現(xiàn)焦慮、易激動、緊張不安。②喪失興趣是抑郁罕見表現(xiàn)之一。喪失對以往生活、學(xué)習(xí)的熱忱和樂趣,對任何事都興趣索然,體驗不到學(xué)習(xí)的樂趣。③元氣、心靈喪失,疲乏無力。常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描畫自己的狀況。④自我評價過低:往往過度抬高自己的能力;還有激烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無用感、無價值感、無助感的心境。⑤呈明顯、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài),注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩,但有些人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。

  6. 情緒不穩(wěn)定。忽喜忽悲,有時候覺得陽光明媚、生氣勃勃,可時不時又覺得無精打采、頹廢消極。在模擬考試中,好多同學(xué)成績波動很大,其中一個關(guān)鍵的原因就是情緒不穩(wěn)定。

  【生理方面】

  1.食欲不振;2.睡眠不好,甚至失眠;3.唇焦舌燥;4.心跳加速,血壓升高;5.疲憊不堪;6.神經(jīng)衰弱。

  如何看待這些問題?抱什么態(tài)度呢?是回避問題還是主動面對?其實,有這些問題是正常的。在這個世界上大約只有兩種人不會有心理問題,那就是“圣人”和“傻子”。我們既不是“圣人”也不是“傻子”,所以我們有自己的喜怒哀樂。平常人都會有心理問題,何況是我們面臨著高考的考生呢!

  (四)引導(dǎo)學(xué)生正確對于壓力

  【做好自我減壓】

  1.以主動的態(tài)度去對于考試,相信自己一定能夠考出好成績。

  態(tài)度決心一切!心理的高度就是生活的高度,生活的高度就是人生的高度,人生要有所追求。高考是你人生的一個步驟,通過它,你可以走向人生的輝煌之旅,可以實現(xiàn)你的人生夢想。這是一個人的追求,為實現(xiàn)人生夢想而戰(zhàn)爭,那是多么快樂的事情!

  2.把考試看成是一種挑戰(zhàn),會激發(fā)自己進入狀態(tài)。把考試看成是一種機會,以一種珍惜的心情應(yīng)對。

  3.人生能有幾回搏,青春易逝,年華易老,我們不能“白頭方悔讀書遲”,我們一定要珍惜現(xiàn)在,珍惜每一分一秒的時間,以自己不懈的努力去換取明天的成功。

  【正確面對外來壓力】

  家庭和社會對考生、考試的過度關(guān)注,都會使考生發(fā)作心理壓力?忌缒苷_地面于外來的壓力,有助于自己輕裝上陣。

  考試是考生自己的事情,別人的'意見、想法正確的就聽一下,反之就由它去。別人即使是出于好心,但意見不一定正確,沒必要成為自己的心理負(fù)擔(dān)。

  【充滿信心,優(yōu)化情緒】

  1.增強學(xué)習(xí)實力?荚囆判氖莿(chuàng)立在考試實力基礎(chǔ)之上的。因此,加強溫習(xí),提高實力是強化信心的重要措施。

  2.高考目標(biāo)期待要適當(dāng)?忌鶕(jù)自己平時的學(xué)習(xí)實力和自己心態(tài)的情況,實事求是地確定自己的高考目標(biāo)。如果目標(biāo)太高,就會為難以達(dá)到目標(biāo)而擴展考試焦慮;如果目標(biāo)定位太低,又會影響潛能的發(fā)揮。

  3. 相信科學(xué)。比如有同學(xué)在打飯時碗掉到地上摔碎了,就會以為今年肯定考不好,沒希望了。更有的同學(xué)和家長去找算命先生占卦相面。這些不科學(xué)行為會給自己帶來不良情緒。

  4.不要攀比。大家的起點不一樣,基礎(chǔ)不一樣,不能等量齊觀。有的考生自覺地與比自己學(xué)習(xí)實力強的考生攀比,這樣會挫傷自己的信心。你不用管別人考多少分,你只要考出自己的水平,不辜負(fù)自己的努力就行了。

  5. 多做基礎(chǔ)性題。目前高考所考的大多都是一些基礎(chǔ)題,做一些自己力所能及的題目,有利于增強自己的學(xué)習(xí)信心。

  6. 運用主動的自我暗示。自我暗示具有驚人的力量?忌诟呖紲亓(xí)過程中和在考場上,都可根據(jù)自己當(dāng)時的心態(tài)實行主動的自我暗示。當(dāng)情緒過于緊張時可默念“抓緊、抓緊、抓緊”,當(dāng)心情煩躁時可默念“肅穆、肅穆、肅穆”,當(dāng)心如死灰時可默念“我行、我行、我行”。

  7. 學(xué)會微笑。爽朗的笑,歡快的笑是心理健康的標(biāo)志。笑是人的情緒處于狀態(tài)的表現(xiàn)。笑能使人發(fā)作信心和力量,把微笑視為生活的一個重要組成部分。

  8.昂首挺胸走路。人的姿勢與步伐和人的內(nèi)心體驗有著密切的關(guān)系,人在充滿信心的時候,走起路來昂首挺胸,步伐堅強有力,速度也稍快。

  9. 多和同學(xué)、教師、家長交換。

  (1) 釋定心情,不要把苦惱憋在心里。

  (2) 和別人交換、溝通,把自己的心事說進去,在交換中能增強自己的信心。

  (3) 看看相關(guān)的高考經(jīng)驗教訓(xùn)文章和書籍。

  (4) 實行自我交換。想想過去自己遭遇挫折時是怎么渡過的,你怎么從沒有信心變成有信心的。

  (5) 聽聽音樂。聽音樂,尤其是輕音樂有助于調(diào)整人的緊張情緒。

  三、轉(zhuǎn)換角色,小組討論

  說明:給出兩組對話,以四個人為一組,兩個同學(xué)充當(dāng)家長的角色,兩個同學(xué)充當(dāng)學(xué)生的角色。讓學(xué)生分別以孩子的角度和家長的角度來看待問題。

  討論:(一)面臨高三的學(xué)生希望家長說什么樣鼓勵的話語;

  (二)家長對孩子寄予期望的表現(xiàn);

  注:充分融入角色,聽聽學(xué)生的心聲;體諒家長的心情。

  四、憧憬未來

  課前給每位同學(xué)發(fā)一張紙條,寫下自己在十年后的樣子。與學(xué)生一起分享大方的夢想,憧憬未來。并且用心理激勵法激勵學(xué)生為實現(xiàn)夢想而從現(xiàn)在開始努力戰(zhàn)爭。將學(xué)生的紙條貼到愿望板上,時刻驚醒。

  五、結(jié)束課程

高三勵志主題班會教案3

  活動目的:

  1、通過感受豐富多彩的大學(xué)生活驅(qū)使學(xué)生向往大學(xué),激發(fā)學(xué)習(xí)的動力,邁向夢想的大學(xué);

  2、引導(dǎo)學(xué)生樹立在高三復(fù)習(xí)時期的良好學(xué)習(xí)心態(tài);

  3、通過交流學(xué)習(xí)心得與方法,使學(xué)生能從中改進自身學(xué)習(xí)方法。

  活動時間:20xx/x/x

  活動地點:高三(8)班

  活動主持人:班長

  活動過程:

  一、教師致詞:

  高三,也如高山,用一年的時間攀登一座精神的高山,回頭看時就會發(fā)現(xiàn)并非高不可攀,人生總是在翻山越嶺,高考只是其中一座橫跨在走向人生一個新的認(rèn)識轉(zhuǎn)折點的山,你們的人生還沒走完,又如何知道高考是最高的那座山呢?在高三面前,有人膽怯了,有人迷惘了,有人失敗了,甚至是倒在了高三的腳下,再也沒有爬起來,要達(dá)到高山就要有一個好的開始做準(zhǔn)備,調(diào)節(jié)好心理狀態(tài),風(fēng)景總在高處!

  二、展望風(fēng)景

  播放大學(xué)近三年的精選相片視頻(題材包括大一軍訓(xùn)、徒步前往黃埔軍校、校運會、大學(xué)中秋晚會、比賽、春秋游、廬山內(nèi)蒙古實習(xí)、上海海南的寒假經(jīng)歷、三下鄉(xiāng)等)

  教師:大學(xué)不光是獲得專業(yè)學(xué)科知識,職業(yè)技能的場所,更是人生豐富多彩的經(jīng)歷的一道亮麗風(fēng)景。高考的腳步剛剛離去,又到了幾家歡喜幾家愁的時候。還記得三年前的這個時候,我和所有高三學(xué)子一樣懷著忐忑不安的心情,為自己的小小未來擔(dān)心著。

  時光如梭,大學(xué)生活已經(jīng)讓我們適應(yīng)下來了。經(jīng)常也會回憶起高中時的種。種。那時的天,那時的地,那時的生活……

  你們步入高三,有沒有無限的希冀和美好的藍(lán)圖,有沒有準(zhǔn)備好了在高三征程中的追逐?

  學(xué)生發(fā)表感受

  三、登高望遠(yuǎn)

  講述個人認(rèn)為高三復(fù)習(xí)必須具備的良好心態(tài)及如何調(diào)整目前的不良情緒,把理論結(jié)合個人經(jīng)歷和他人真實經(jīng)歷來講述

  四、互動交流

  與學(xué)生交流個人的學(xué)習(xí)方法與經(jīng)驗,希望學(xué)生從中受到啟發(fā)。

  五、結(jié)束:希望同學(xué)們始終以堅定的斗志,旺盛的精神迎戰(zhàn)高三的復(fù)習(xí),我一直認(rèn)為,高三是踏遍青山人未老,風(fēng)景這邊獨好!

  班會主題邁向大學(xué),放飛夢想

  活動意義:高三年級的學(xué)生都在為了高考而傾注自己的所有精力,但高考到底是為了什么,繼續(xù)的求學(xué)之路又是怎樣一番景象呢。面對不確定的明天,很多人在忙碌的學(xué)習(xí)生活中迷失了方向,失去了動力。讓高三年級的學(xué)生體會大學(xué)精彩的生活,激發(fā)他們對大學(xué)的憧憬之情。交流高中生活的感受和體會,保持積極樂觀的態(tài)度,堅定追求理想的信心。

  活動時間:20xx年9月2日星期一班會課

  活動對象:高三(1)班

  活動準(zhǔn)備:收集大學(xué)活動的精彩圖片,制備PPT

  活動過程:

  1、導(dǎo)入:讓學(xué)生再次思考自己在現(xiàn)階段的目標(biāo)

  設(shè)問:

  1)大家現(xiàn)在心里都是否已經(jīng)有了明確的目標(biāo)?(引發(fā)思考)

  總結(jié):進入高三后確立目標(biāo)和堅定目標(biāo)的重要性。

  2)你們理想中的大學(xué)是怎樣的呢?

  學(xué)生探討,了解學(xué)生對大學(xué)的理解。

  2、體驗大學(xué)的精彩生活

  1)通過圖片欣賞,感受大學(xué)繽紛多彩的課程學(xué)習(xí)和課余生活;

  讓學(xué)生體會到大學(xué)精彩,對大學(xué)產(chǎn)生憧憬。

  2)正確認(rèn)識“大學(xué)”的意義。

  大多數(shù)的學(xué)生容易陷入一種表象中,認(rèn)為經(jīng)過高考之后,進入大學(xué),生活就可以隨心所欲了。輕松自在,毫無限制。

  通過大學(xué)管理模式——班級自主管理,讓學(xué)生認(rèn)識到大學(xué)是自主、自由學(xué)習(xí)的象牙塔,而不是讓人松解的、頹廢的地方。為即將走向大學(xué)的學(xué)生打好“預(yù)防針”,避免陷入“迷途”。

  3)大學(xué)“理財經(jīng)”

  由于家境的不同,多多少少存在部分家境貧困的`學(xué)生,上大學(xué)對于他們來說,是一份沉重的經(jīng)濟負(fù)擔(dān)。為了減少學(xué)生在經(jīng)濟方面產(chǎn)生的沉重壓力,能夠以更好的心態(tài)去面對高考,所以,讓學(xué)生提前了解大學(xué)期間在經(jīng)濟方面的情況。

  兼職,形形式式的兼職,不僅可以讓學(xué)生減輕部分的經(jīng)濟負(fù)擔(dān),同時也能提前體驗社會勞動的意義,收獲更豐富的社會經(jīng)驗,可謂一箭雙雕。

  獎學(xué)金,獎學(xué)金的評定條件主要是針對學(xué)習(xí)和學(xué)生工作,有助于促進學(xué)生共同綜合素質(zhì)的發(fā)展的同時也可以解決學(xué)生的經(jīng)濟問題。

  3、品味一起奮斗的滋味

  1)分享高三的經(jīng)歷

  與學(xué)生交流高三的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)心態(tài)。

  2)學(xué)會體會高三的“辛酸”和“甘甜”

  總結(jié)高三的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中的付出和收獲。

  為學(xué)生加油、鼓勁,提高學(xué)習(xí)動力。

  活動效果

  通過學(xué)習(xí),學(xué)生能更深刻、真實地了解大學(xué)生活,對大學(xué)生活更加向往,產(chǎn)生的強的動力。同時,進一步思考高三的學(xué)習(xí)生活。

  活動反思

  需進一步了解學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況,考量學(xué)生的學(xué)習(xí)水平。以便適當(dāng)?shù)貫樘峁┻m當(dāng)?shù)哪繕?biāo)參考,以及為他們的學(xué)習(xí)方法和態(tài)度提供可行、可供借鑒的設(shè)計。

高三勵志主題班會教案4

  【教學(xué)目的】

  通過勵志主題班會課,幫助同學(xué)們正確認(rèn)識面臨高考帶來的各種壓力。用授課者的親身經(jīng)歷和一些名人勵志成才的故事激勵啟發(fā)他們,讓他們樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度,培養(yǎng)健康的應(yīng)試心態(tài)。

  【教學(xué)內(nèi)容】

  一、簡單介紹中學(xué)生高三時期情緒的變化起伏表現(xiàn)的癥狀,通過與學(xué)生之間的互動,分享高考減壓、放松身心的方法(15分鐘)。

  二、小組討論環(huán)節(jié),通過展示兩段話,讓學(xué)生用角色轉(zhuǎn)變的觀點看待學(xué)習(xí)問題,融入學(xué)生與家長之間的情感,理解家長的用心良苦,調(diào)整面對家庭壓力的態(tài)度。并且授課者結(jié)合自身經(jīng)厲拉近教學(xué)距離,勸勉學(xué)生(15分鐘)。

  三、每位同學(xué)寫上自己的角色定位明確初期目標(biāo),教師用心理暗示法激勵同學(xué)為未來夢想的實現(xiàn)做好準(zhǔn)備,從現(xiàn)在做起,從點滴做起(5分鐘)。

  【教學(xué)重點難點】

  1、讓學(xué)生正確認(rèn)識壓力、調(diào)整面對壓力的心態(tài)。

  2、通過與學(xué)生心靈上的交流溝通,一起探討高三學(xué)生面臨壓力時有效的釋放壓力的方法。

  3、激勵學(xué)生有計劃地學(xué)習(xí),快樂地學(xué)習(xí)。

  【教學(xué)方法】

  一、講授法;二、案例分析法;三、故事交流法;四、心理暗示法。

  【教學(xué)課時】一課時(40分鐘)

  【教學(xué)設(shè)計】

  一、導(dǎo)入環(huán)節(jié)

  (簡單自我介紹)

  同學(xué)們,這一節(jié)課將打破以往師生的固定教學(xué)模式。在短短的四十分鐘里,我們拋開老師的身份,充當(dāng)你們的朋友、知己,一起分享我們成長道路上高三這個絢麗時期的故事。下面,我們將通過一個簡單的游戲,調(diào)動大家的積極性,活躍課堂氛圍。

  二、講授環(huán)節(jié)

  (一)初步發(fā)掘壓力(教師)

  每個人會經(jīng)歷的一個重要人生階段,每個學(xué)生應(yīng)該經(jīng)歷的一個重要的學(xué)習(xí)階段,就是你們現(xiàn)在處于的高三時期。說起高三,相信很多人經(jīng)歷過的人都會認(rèn)為那是一個充滿汗水、充滿艱辛、充滿躁動,同時,也充滿激情和歡笑的時光。無論是高中還是落榜,認(rèn)真經(jīng)歷過這個時期的人,一般都會把這一年的所有點滴歸于美好的回憶。而正在經(jīng)厲高三的人,卻還未認(rèn)識到這個階段對于你來說意味著什么,或許是比高一、二更加痛苦,更加令人窒息的階段。但是,我們這些經(jīng)歷過的人卻想對你們說,高三,絕對不是幾本練習(xí)冊、幾門考試,也不是最終的高考就能說盡的。無論你的戰(zhàn)績?nèi)绾,只要你跨過這個階段,人生便到達(dá)了一個全新的境界,如獲得新生一樣淡泊和清新。

  清楚了高三不同于前面九年學(xué)習(xí)的階段后,我們一起討論一些高三人必會出現(xiàn)的一些典型的癥狀,以及應(yīng)對這些癥狀的個人調(diào)節(jié)方法。

  首先,我們從宏觀的角度看待步入高三時期同學(xué)的變化。大多數(shù)同學(xué)步入高三都會由于學(xué)習(xí)環(huán)境的變化帶來壓力,產(chǎn)生焦慮情緒,焦慮狀態(tài)也有輕重之分。有些同學(xué)會因為高三到來而顯得比較惶恐,在高二的暑假就已經(jīng)開始出現(xiàn)心煩意亂,不知所措的心理緊張和壓迫。對于容易出現(xiàn)焦慮的同學(xué)來說,找到壓力的根源后,最好的辦法便是充實自己的時間,利用知識武裝自己。不斷吸入未掌握的知識,人的心理就會產(chǎn)生滿足感,焦慮也就會隨之較少。而有些人知道自己焦慮,卻也不知道如何消除焦慮,或者采取比較消極的逃避的方法,如經(jīng)常看電視、上網(wǎng)、外出游玩等,這些同學(xué)不是不喜歡學(xué)習(xí),而是不知道如何下手。對于這類情形,建議同學(xué)設(shè)定一份實際的學(xué)習(xí)計劃,要求自己每天做什么、做多少,把規(guī)律形成一種優(yōu)良的習(xí)慣。也有部分同學(xué)只是存在很輕微的焦慮,這類同學(xué)往往能把外在的壓力轉(zhuǎn)換為學(xué)習(xí)上的動力。

  (二)與學(xué)生之間的互動

  那么,我們現(xiàn)在討論下剛剛步入高三的你們,能否感覺到自己心智和情感上以及外部環(huán)境的微妙變化呢,例如睡眠時間、學(xué)習(xí)態(tài)度、周邊環(huán)境、家長老師?(提問同學(xué))

  (三)引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識高三壓力的表現(xiàn)

  高考壓力來自幾方面:1. 對高考信心不足;2. 擔(dān)心考不好使父母失望;3. 害怕考不出平時水平來;4. 害怕考不上自己理想的大學(xué)。具體表現(xiàn)以下一些狀態(tài):

  心理方面:

  1. 注意力難以集中。比如心慌意亂,心思分散,老是走神,想的事情太多,注意力難以集中。

  2. 強迫現(xiàn)象。不該想的總想,不該做的總做,明知沒必要,但控制不住,心里挺難受的。如有的同學(xué)做好作業(yè)后進行很多次的檢查,有的同學(xué)睡覺總是怕睡過了頭等等。

  3. 敵對。敵對其實就是逆反心理的一種極度表現(xiàn),如課堂上老師說東他偏要往西;老師交代的練習(xí)不去做,自己卻另外找參考書來做。還有的同學(xué)做作業(yè)時摔書本,在桌椅上亂寫等等。

  4. 人際關(guān)系敏感。主要表現(xiàn)是:不能正確處理個人與社會的相互關(guān)系,與人相處時有著較強的戒備、懷疑和嫉妒心理,與同學(xué)和老師關(guān)系緊張。

  5. 抑郁、焦慮。抑郁、焦慮以情緒低落為主要特征,有以下不同的表現(xiàn):①抑郁情緒程度不同,可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀。時常感到心情沉重,高興不起來,郁郁寡歡,度日如年,痛苦難熬,不能自拔。也有些同學(xué)會出現(xiàn)焦慮、易激動、緊張不安。②喪失興趣是抑郁常見表現(xiàn)之一。喪失對以往生活、學(xué)習(xí)的熱忱和樂趣,對任何事都興趣索然,體驗不到學(xué)習(xí)的樂趣。③精力喪失,疲乏無力。常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。④自我評價過低:往往過分貶低自己的能力;還有強烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無用感、無價值感、無助感的心境。⑤呈顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài),注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩,但有些人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。

  6. 情緒不穩(wěn)定。忽喜忽悲,有時候覺得陽光明媚、生機勃勃,可時不時又覺得無精打采、頹廢沮喪。在模擬考試中,好多同學(xué)成績波動很大,其中一個關(guān)鍵的原因就是情緒不穩(wěn)定。

  生理方面:

  1. 食欲不振;2. 睡眠不好,甚至失眠;3. 唇焦舌燥;4. 心跳加快,血壓升高;5. 疲憊不堪;6. 神經(jīng)衰弱。

  如何看待這些問題?抱什么態(tài)度呢?是回避問題還是積極面對?其實,有這些問題是正常的。在這個世界上大約只有兩種人不會有心理問題,那就是“圣人”和“傻子”。我們既不是“圣人”也不是“傻子”,所以我們有自己的喜怒哀樂。平常人都會有心理問題,何況是我們面臨著高考的考生呢!

  (四)引導(dǎo)學(xué)生正確對待壓力

  做好自我減壓

  1. 以積極的態(tài)度去對待考試,相信自己一定能夠考出好成績。

  態(tài)度決定一切!心理的高度就是生活的高度,生活的高度就是人生的高度,人生要有所追求。高考是你人生的一個步驟,通過它,你可以走向人生的輝煌之旅,可以實現(xiàn)你的人生夢想。這是一個人的追求,為實現(xiàn)人生夢想而奮斗,那是多么快樂的事情!

  2. 把考試看成是一種挑戰(zhàn),會激發(fā)自己進入狀態(tài)。作為一個人就是要勇于迎接挑戰(zhàn),挑戰(zhàn)自我,去做壓力稍大,有一定難度的事情,可以磨礪自己的意志,增強自己的能力。把考試看成是一種機會,以一種珍惜的心情對待。

  3. 人生能有幾回搏,青春易逝,年華易老,我們不能“白頭方悔讀書遲”,我們一定要珍惜現(xiàn)在,珍惜每一分一秒的時間,以自己不懈的努力去換取明天的.成功。

  正確對待外來壓力

  家庭和社會對考生、考試的過分關(guān)注,都會使考生產(chǎn)生心理壓力?忌缒苷_地對待外來的壓力,有助于自己輕裝上陣。

  考試是考生自己的事情,別人的意見、想法正確的就接受,反之就由它去。別人盡管出于好心,但意見未必正確,也沒必要成為自己的心理負(fù)擔(dān)。

  充滿信心,優(yōu)化情緒

  1. 增強學(xué)習(xí)實力?荚囆判氖墙⒃诳荚噷嵙A(chǔ)之上的。因此,加強復(fù)習(xí),提高實力是強化信心的重要措施。

  2. 高考目標(biāo)期待要適當(dāng)。考生要根據(jù)自己平時的學(xué)習(xí)實力和自己心態(tài)的情況,實事求是地確定自己的高考目標(biāo)。如果目標(biāo)太高,就會為難以達(dá)到目標(biāo)而增加考試焦慮;如果目標(biāo)定位太低,又會影響潛能的發(fā)揮。

  3. 不要迷信。比如有同學(xué)在打飯時碗掉到地上摔碎了,就會認(rèn)為今年肯定考不好,沒希望了。更有的同學(xué)和家長去找算命先生占卦相面。這些迷信行為會給自己帶來不良情緒。

  4.不要攀比。大家的起點不一樣,基礎(chǔ)不一樣,不能一概而論。有的考生盲目地與比自己學(xué)習(xí)實力強的考生攀比,這樣會挫傷自己的信心。你不用管別人考多少分,你只要考出自己的水平,不辜負(fù)自己的努力就行了。

  5. 多做基礎(chǔ)性題。目前高考所考的大多都是一些基礎(chǔ)題,做一些自己力所能及的題目,有利于增強自己的學(xué)習(xí)信心。

  6. 運用積極的自我暗示。自我暗示具有驚人的力量?忌诟呖紡(fù)習(xí)過程中和在考場上,都可根據(jù)自己當(dāng)時的心態(tài)進行積極的自我暗示。當(dāng)情緒過于緊張時可默念“放松、放松、放松”,當(dāng)心情煩躁時可默念“平靜、平靜、平靜”,當(dāng)心灰意懶時可默念“我行、我行、我行”。

  7. 學(xué)會微笑。爽朗的笑,歡快的笑是心理健康的標(biāo)志。笑是人的情緒處于最佳狀態(tài)的表現(xiàn)。笑能使人產(chǎn)生信心和力量,把微笑視為生活的一個重要組成部分。

  8. 昂首挺胸走路。人的姿勢與步伐和人的內(nèi)心體驗有著密切的關(guān)系,人在充滿信心的時候,走起路來昂首挺胸,步伐堅強有力,速度也稍快。走路挺胸抬頭,步伐堅強有力,以培養(yǎng)自己的信心。

  9. 多和同學(xué)、老師、家長交流。

  (1) 釋放心情,不要把苦惱憋在心里。

  (2) 和別人交流、溝通,把自己的心事說出來,在交流中能增強自己的信心。

  (3) 看看過去的考生有關(guān)高考經(jīng)驗教訓(xùn)的文章和書籍。

  (4) 進行自我交流。想想過去自己遭受挫折時是怎么度過的,你怎么從沒有信心變成有信心的。

  (5) 聽聽音樂。聽音樂,尤其是輕音樂有助于調(diào)整人的緊張情緒。

  三、轉(zhuǎn)換角色,小組討論

  說明:給出兩組對話(附后面),以四個人為一組,兩個同學(xué)充當(dāng)家長的角色,兩個同學(xué)充當(dāng)學(xué)生的角色。讓學(xué)生分別以孩子的角度和家長的角度來看待問題。

  討論:

  (一)面臨高三的學(xué)生希望家長說什么樣鼓勵的話語;

  (二)家長對孩子寄予期望的表現(xiàn);

  注:充分融入角色,聽聽學(xué)生的心聲;體諒家長的心情。

  四、憧憬未來

  課前給每位同學(xué)發(fā)一張紙條,寫下自己的目標(biāo)。與學(xué)生一起分享美麗的夢想。并且用心理激勵法激勵學(xué)生為實現(xiàn)夢想而從現(xiàn)在開始努力奮斗。將學(xué)生的貼到愿望板上,時刻驚醒。

  五、結(jié)束課程

高三勵志主題班會教案5

  活動目標(biāo):

  1、正確認(rèn)識自己所背負(fù)的壓力,初步形成主動磨練自己的意識。

  2、樹立自強進取的信念和信心,培養(yǎng)勇于承受壓力的能力和樂觀積極的生活態(tài)度。

  活動重難點:

  讓學(xué)生初步形成主動磨練自己的意識,培養(yǎng)勇于承受壓力的能力。

  主題闡釋:

  現(xiàn)代社會迅速發(fā)展,升學(xué)壓力、家長期望、自我期望等各方面壓力紛紛壓到學(xué)生的心頭,如何引導(dǎo)學(xué)生正確對待壓力,并培養(yǎng)自強不息的意志力成為現(xiàn)代學(xué)校德育的一個重要的內(nèi)容。

  課前準(zhǔn)備:歌曲《蝸牛與黃鸝鳥》和《蝸!。制作課件。并提前將班會主題告知學(xué)生,要求學(xué)生對“如何對待壓力”先做一定思考。

  班會過程:

  一、導(dǎo)入通過埃及的一個古老的傳說引入:

  有一個故事說,能夠到達(dá)金字塔頂端的只有兩種動物,一是雄鷹,靠自己的天賦和翅膀飛上去。另外一種動物就是蝸牛。

  蝸牛到達(dá)金字塔頂,主觀上是憑它永不停息的執(zhí)著精神,客觀上應(yīng)歸功于它厚重的殼。正是這看上去又笨又拙、有些負(fù)重的殼,讓小小蝸牛得以到達(dá)金字塔頂。在登頂過程中,蝸牛的殼和鷹的翅膀,起的是同樣的作用。

  可是生活中,大多數(shù)人只羨慕鷹的翅膀,很少在意蝸牛的殼。就像我們羨慕別人能有某種天賦或特長而獲得某些成就,卻整天埋怨我們身上要背負(fù)太沉重的“殼”一樣。

  二、提出問題:

  那么我們身上背負(fù)的“殼”到底是什么呢?學(xué)生討論回答。教師稍作歸納。這“殼”能夠擱下嗎?(明確:人要生存就必然擔(dān)負(fù)著許多責(zé)任和壓力。)

  三、討論:

  我們要如何背著“殼”前行呢?

  看動畫《蝸牛與黃鸝鳥》聽歌曲,并要求同學(xué)們根據(jù)動畫中的一些啟示去歸納出自己的答案。

  在學(xué)生發(fā)言后,用幻燈片展現(xiàn)三個小故事,并要求學(xué)生在故事中得出啟示:

  故事一:

  德國法蘭克福的鉗工漢斯?季默,從小便迷上了音樂,他的心中有一個始終不變的奮斗目標(biāo)——當(dāng)音樂大師,盡管買不起昂貴的鋼琴,但他能用鋼板制作的模擬黑白鍵盤,練貝多芬的《命運交響曲》時,竟把十指磨出了老繭。

  后來,他用作曲掙來的稿費買了架“老爺”鋼琴,有了鋼琴的他如虎添翼,并最后成為好萊塢電影音樂的主創(chuàng)人員。他作曲時走火入魔,時常忘了與戀人的約會,惹得許多女孩“罵”他是“音樂白癡”、“神經(jīng)病”。

  他不論走路或乘地鐵,總忘不了在本子上記下即興的樂句,當(dāng)作創(chuàng)作新曲的素材。有時他從夢中醒來,打著手電筒寫曲子。漢斯?季默在第67屆奧斯卡頒獎大會上,以聞名于世的《獅子王》榮獲音樂獎。這天,是他的37歲生日。

  啟示一:要能背著“殼”前行,首先要有明確的目標(biāo)。

  故事二:

  美國偉大的勵志成功大師拿破侖?希爾曾講過這樣一個故事:賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸軍基地里,丈夫經(jīng)常外出演習(xí),她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里,奇熱無比,又沒有人和她聊天,周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人。

  她很難過地寫信對父母說:“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信,信中只有兩行字,但這兩行字卻永遠(yuǎn)留在她的心中,并改變了她的生活,這兩行字是什么呢?

  “兩個人,從牢中的鐵窗望去,一個看到泥土,一個卻看到了星星!睆拇,賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星,她觀看沙漠的日落,尋找到幾萬年前留下的海螺殼。

  她和當(dāng)?shù)厝私慌笥,互送禮物,她研究沙漠中的植物、動物,又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識,她把原來認(rèn)為最惡劣的環(huán)境,變成了一生中最有意義的冒險,并出版了一本書《快樂的城堡》,她從自己的牢房中望去,終于望到了自己的星星。

  啟示二:要能背著“殼”前行,其次要有積極的人生態(tài)度。

  故事三:

  一天某個農(nóng)夫的一頭驢子,不小心掉進一口枯井里,農(nóng)夫絞盡腦汁想辦法救出驢子,但幾個小時過去了,驢子還在井里痛苦地哀嚎著。無奈之下,農(nóng)夫決定把枯井填上。

  當(dāng)泥沙落到驢子的背上時,驢子停止了哀叫,把背上的泥土抖掉,站到了上面。就這樣它居然一步一步的走出了枯井。

  在生命的旅程中,有時候我們難免會陷入“枯井”里,會被各式各樣的“泥沙”傾倒在我們身上,而想要從這些“枯井”脫困的秘訣就是:將“泥沙”抖落掉,然后站到上面去!那原本是埋葬驢子的泥沙,被他抖落到腳下,變成了走出困境的階梯。

  啟示三:要能背著“殼”前行,還要有主動在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己的意識。

  四、接下來,讓我們念念勵志名言

  舉例:寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來/天行健,君子以自強不息/長風(fēng)破浪會有時,直掛云帆濟滄海/三分天才七分學(xué),笨鳥先飛早入林/ 鐘不敲不響,人不學(xué)不靈/ 世上無難事,只怕有心人 /書山有路勤為徑,學(xué)海無涯苦作舟.

  五、學(xué)生聯(lián)系實際進行小結(jié):

  除了以上故事所給啟示,你認(rèn)為背著“殼”前行的過程中還應(yīng)該具備些什么?你又是怎么做的?

  學(xué)生談感想:

  甲同學(xué):人的青春是有限的,雖然我平凡,但我會燃燒我的青春,我要用學(xué)習(xí)的光芒點燃青春的火把。因此,我比較端正學(xué)習(xí)態(tài)度,掌握學(xué)習(xí)方法,有效地利用每一分每一秒。因為我堅信,有志者事竟成,破釜沉舟,百二秦關(guān)終屬楚;苦心人天不負(fù),臥薪嘗膽,三千越甲可吞吳。

  乙同學(xué):我覺得學(xué)習(xí)有目標(biāo)是很重要的,那才不會像無頭蒼蠅一樣撞來撞去。我這個人就是這樣,對自己的事情很有目標(biāo),玩的時候盡情的玩,學(xué)的時候我就能專心的學(xué)。每當(dāng)我取得成績的時候,每當(dāng)我能夠站在臺上領(lǐng)獎的時候我就心里很高興,因為我覺得我沒有給父母丟臉。但是爸爸對我說:笑在最后才是笑的。我知道我的成績還不值一提,我將用的力量的信心去取得的成績,同學(xué)們看我的吧!

  丙同學(xué):雖然我個性活潑,看起來對什么都無所謂。但是我其實對學(xué)習(xí)是很認(rèn)真的。我的理科較好主要是因為我上課很認(rèn)真,并且喜歡自己去主動思考,所以課外沒有用太多的時間去復(fù)習(xí)。當(dāng)然我想如果課外我再努力一點的話我的成績將會更好。

  丁同學(xué):我之所以取得現(xiàn)在與以往相比較好的成績,是因為我上課的時候?qū)P穆犞v,按照老師的思路去認(rèn)真的聽課。下課的時候我對有些疑難問題進行研究,不明白的就去問老師。每天都把上過的新課復(fù)習(xí)一遍,這樣對自己的學(xué)習(xí)很有好處。如果不信可以去試試啊!

  戊同學(xué):擁有思維遲鈍的我,曾在沙場中戰(zhàn)死,也曾在眾目睽睽中得勝。一般來說我對事情的處理猶豫不決沒有太多的主見,但是唯有對學(xué)習(xí),我始終有著執(zhí)著的追求,我相信,只有學(xué)習(xí),只有現(xiàn)在用知識武裝自己將來我才能有自己的.一席之地。

  己同學(xué):有人常常埋怨時間太緊,沒有時間復(fù)習(xí)。魯迅曾經(jīng)說過:“時間就像海綿里的水,只要愿擠總還是有的!睍r間一分一秒的過去,離期終考只剩下十幾天的時間了。同學(xué)們,花有重開日,人無再少年。讓我們用剩下的時間,勤奮讀書,勤思好問,讓我們把握手中的時間,爭取在期末考試中取得好的成績,給父母一份滿意的答卷!

  庚同學(xué):在第二次的月考中,我的成績下降很多。這歸咎于我的學(xué)習(xí)方法不正確,重文輕理,對理科不重視。另一方面我不夠勤奮,沒有真正掌握知識,對學(xué)過的內(nèi)容沒有復(fù)習(xí)。在剩下的時間里我決定要迎頭趕上,抓緊時間,改正學(xué)習(xí)方法。希望同學(xué)們跟我一樣吸取教訓(xùn),時刻警惕,不能放松!

  辛同學(xué):在期中中我的成績比上一次有了較大的進步。主要是因為我第一次失敗的月考中總結(jié)了經(jīng)驗教訓(xùn),從此便開始了努力學(xué)習(xí),遇到不懂的問題便請教老師和同學(xué),上課也很專心。由此我知道了,只要我們努力只要我們真的想學(xué)好就真的可以做到。我衷心的希望我與大家一起進步,希望同學(xué)們能夠牢記老師的教導(dǎo),爭取的成績。

  [講述]以上八名同學(xué)談得都很好,其中某某同學(xué)提到時間就像海綿里的水,需要我們?nèi)D。所以我希望大家都能夠?qū)W做一個會“擠”時間的人。古人有“鑿壁借光”“映雪讀書”的事例,那些刻苦攻讀的人都取得了至高的學(xué)問和成功。老一輩革命家在血雨腥風(fēng)的年代也能擠出時間學(xué)習(xí)。我們有這么好的條件和環(huán)境,有什么理由不抓緊時間來學(xué)習(xí)呢?只有吃得苦,才能有成功。

  六、班主任講話:

  同學(xué)們,雄鷹到達(dá)金字塔頂尖,靠自己的天賦和翅膀飛上去。而蝸?隙ㄖ荒苁桥郎先ァ牡紫屡赖缴厦婵赡芤粋月、兩個月,甚至一年兩年。在金字塔頂端,人們確實找到了蝸牛的痕跡。我相信絕對不會一帆風(fēng)順地爬上去,一定會掉下來再爬、掉下來再爬。但是,同學(xué)們所要知道的是,蝸牛只要爬到金字塔頂端,它眼中所看到的世界,它收獲的成就,跟雄鷹是一模一樣的。只要你上去了,就足以給自己留下令生命感動的日子。如果我們的生命不為自己留下一些讓自己熱淚盈眶的日子,你的生命就是白過的。

  人生是一個背著“殼”前行的過程。不管殼有多重,希望同學(xué)們能夠像蝸牛那樣,化壓力為動力,憑借自己的執(zhí)著和自強,爬上自己心中的金字塔。

  七、宣誓(班級勵志誓詞)

  選擇大海,就去乘風(fēng)破浪,

  選擇藍(lán)天,就去展翅翱翔,

  選擇高三,就去勇敢進取。

  面對挑戰(zhàn),我們毫不畏懼,面對困難,我們勇往直前,面對挫折,我們絕不低頭,面對失敗,我們從頭再來。

  敢于拼搏,用不懈爭取進步;自強不息,用汗水澆灌理想;超越自我,用奮斗放飛希望;永不言棄,用信念實現(xiàn)夢想。

  努力!堅持!拼搏!成功!

  站在高三的門口,面對高三的歲月,我們用青春的名義宣誓:

  不負(fù)父母的期盼,不負(fù)老師的厚望,不做懦弱的退縮,不做無益的彷徨,奮斗二百天,讓飛翔的夢在六月張開翅膀;奮斗二百天,讓雄心與智慧在六月閃光。我們將帶著頑強的微笑,去贏得志在必得的輝煌。有志者,事竟成,百二秦關(guān)終屬楚;苦心人,天不負(fù),三千越甲可吞吳。

  20xx,我們注定成功。

  20xx,我們注定輝煌。

  同學(xué)們,加油

  八、結(jié)束

  播放周杰倫的《蝸!罚瑤б嗤瑢W(xué)合唱。

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