跳短繩體育教案

時間：2024-08-07 19:21:17 教案我要投稿

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跳短繩體育教案范文

　　作為一位無私奉獻的人民教師，總歸要編寫教案，借助教案可以有效提升自己的教學(xué)能力。寫教案需要注意哪些格式呢？以下是小編整理的跳短繩體育教案范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

跳短繩體育教案范文

跳短繩體育教案范文1

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極在參加體育活動，并能在活動中多種跳繩的模仿動作。

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳短繩

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、自主游戲，活躍情緒

　　教師活動：1、組織學(xué)生集隊、隊列

　　2、提出要求，觀察學(xué)生分組游戲。

　　學(xué)生活動：1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。

　　2、聽口令進行行進練習(xí)，比一比小排頭帶得好還是大排頭帶得好。

　　3、兩人一組剪刀、石頭、布游戲，輸?shù)男∨笥岩獛ьI(lǐng)贏的小朋友做一個動作。

　　4、學(xué)生自己進行柔韌練習(xí)（自叫節(jié)拍，自想動作）

　　組織：五路縱隊、自由分散

　　* * * * * * *

　　二、快樂玩繩，體驗跳繩的不同樂趣

　　教師活動：1、快樂小繩變變變練習(xí)。

　　2、簡單的繩操調(diào)節(jié)身心，并把上肢充分活動。

　　3、組織學(xué)生練習(xí)跳短繩（并腳跳）和調(diào)節(jié)練習(xí)：畫樹葉、畫蘑菇

　　4、組織學(xué)生練習(xí)向后跳短繩和調(diào)節(jié)練習(xí)：畫小樹

　　nbsp; 5、組織學(xué)生練習(xí)單腳跳短繩等和調(diào)節(jié)練習(xí)：畫魚、小船

　　6、組織學(xué)生跳繩比快。

　　7、引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)、評價。

　　學(xué)生活動：1、按老師要求把繩變成長線，練習(xí)跳左跳右

　　把繩變成水滴，練習(xí)跳前跳后

　　把繩變成長方形，練習(xí)跳遠

　　把繩變成正方形，練習(xí)單腳跳進跳出

　　2、隨老師示范進行簡單繩操的模仿。

　　3、按要求快速跳短繩，會跳的跳得快些，不會跳的要跳起來，認(rèn)真學(xué)，個人或和小伙伴一起完成畫樹葉、畫蘑菇。

　　4、嘗試向后跳，體驗不同的跳繩動作，完成畫小樹。

　　5、嘗試單腳跳短繩動作時的身體平衡動作，完成畫魚畫不船。

　　6、進行半分鐘快速跳短繩比賽，努力戰(zhàn)勝自我。

　　7、積極地參與評價，樂于接受別人的長處。

　　組織：分散練習(xí)

　　場地器材：體育館、短繩每生一根

　　課后小結(jié)：本課一開始讓學(xué)生自主結(jié)合進行游戲活動時，大部分學(xué)生表現(xiàn)得非常好，一直能不斷想出新動作來帶著同學(xué)做，特別是一班的陶磊和邱怡妮一組，非常善于表現(xiàn)自己。在練習(xí)跳繩時我讓學(xué)生變變繩子的形狀來跳躍，雖是模仿練習(xí)，但我不規(guī)定跳躍的.動作，只是要求學(xué)生把繩子怎樣擺，練習(xí)時只提要求，不作規(guī)定，學(xué)生練習(xí)得非常高興，而且因為沒有動作的規(guī)定學(xué)生的動作更顯活潑，但值得一提的是練習(xí)前必須告訴學(xué)生注意安全，不能在地上打滾，主要是讓學(xué)生養(yǎng)成常規(guī)，形成習(xí)慣。

跳短繩體育教案范文2

　　一、教材分析：

　　正跳短繩是小學(xué)體育課中非常重要的教學(xué)內(nèi)容。現(xiàn)在國家都把跳短繩作為小學(xué)階段體育測試項目之一。跳短繩的教學(xué)關(guān)鍵在于規(guī)范與科學(xué)，在一年級跳短繩教學(xué)中，讓學(xué)生掌握技術(shù)動作要領(lǐng)及對錯誤動作進行糾正非常重要。

　　二、學(xué)情分析：

　　1、一年級學(xué)生年齡小，基礎(chǔ)差，體育知識技能上都特別差。

　　2、學(xué)生自控能力很弱，組織紀(jì)律性不強，活潑好動，非常樂意參加體育活動。

　　3、學(xué)生身體控制能力還不強，身體靈活性還要進一步鍛煉。

　　三、教法與手段：

　　動作教學(xué)，一年級學(xué)生的年齡小、接受能力相對較弱，因此在進行跳短繩技術(shù)動作教學(xué)時，把跳短繩的一系列動作進行分解，可分成揮繩、彈跳兩個步驟，最后再進行整合。

　　(1)揮繩。要求學(xué)生上臂緊夾身子兩側(cè)肋部，兩臂自然彎曲成100度左右的角，手腕發(fā)力揮動繩子。這些動作要求對一年級學(xué)生來說還是比較困難的。要讓學(xué)生做到手腕靈活，一開始進行練習(xí)時將手臂要求放低一些，先訓(xùn)練學(xué)生徒手做揮動繩子的動作，一段時間后再訓(xùn)練學(xué)生用手腕揮動折疊的繩子。當(dāng)學(xué)生的`手腕能協(xié)調(diào)、靈活地?fù)]動繩子后，再過渡到手臂要求上，要求揮繩時上臂與前臂必須成100度左右的角。

　　(2)彈跳。跳短繩其實是一種彈跳，即原地腳跟離地前腳掌著地的彈跳。在練習(xí)時，可采用原地起踵、前腳掌走、并腳快速行進間小步跳等練習(xí)方式，由慢到快地進行。

　　四、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、知識目標(biāo)：發(fā)展彈跳力，提高學(xué)生跳躍能力，促進學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展。

　　2、能力目標(biāo)：通過教學(xué)活動，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)以及彈跳能力

　　3、情感目標(biāo)：通過游戲、比賽，培養(yǎng)學(xué)生的競爭、合作意識以及克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

　　五、教學(xué)重點：

　　雙腳同時起跳，前腳掌輕巧落地。

　　六、教學(xué)難點：

　　搖繩與起跳動作協(xié)調(diào)連貫

　　七、教學(xué)反思

　　跳繩是一種以下肢活動為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種全身活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調(diào)節(jié)運動量的目的，適合不同的年齡和性別。在練習(xí)中學(xué)生表現(xiàn)出了較好的團結(jié)和奮斗的精神，同時也體現(xiàn)出了學(xué)生在活動中天真和活潑的個性，在創(chuàng)新跳繩的活動中，有一小部學(xué)生的想象力真的很豐富，所謂眾人拾火火焰高，在這個教學(xué)環(huán)節(jié)上進一步體現(xiàn)學(xué)生自主活動。靈活的安排多樣的跳法練習(xí)，讓學(xué)生自由學(xué)習(xí)，同時讓學(xué)生自由組合，有效的激發(fā)團隊精神、合作精神，有益于各層次學(xué)生得到提高。讓學(xué)生將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團結(jié)合作能力。體育教學(xué)方法層出不窮，有情景教學(xué)法、愉快教學(xué)法、游戲競賽法、動機遷移法、成功教學(xué)法、創(chuàng)造思維法、興趣教學(xué)法等，從而改變單一的傳授式教學(xué)方法，在教學(xué)實踐中在靈活運用各種教法和學(xué)法，是新課改對教師的基本要求。

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