《跳短繩》教案

時(shí)間：2024-09-18 02:23:13 教案我要投稿

《跳短繩》教案

　　作為一名辛苦耕耘的教育工作者，可能需要進(jìn)行教案編寫(xiě)工作，教案是備課向課堂教學(xué)轉(zhuǎn)化的關(guān)節(jié)點(diǎn)。那么什么樣的教案才是好的呢？以下是小編精心整理的《跳短繩》教案，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

《跳短繩》教案

《跳短繩》教案 1

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極在參加體育活動(dòng)，并能在活動(dòng)中多種跳繩的模仿動(dòng)作。

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳短繩

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、自主游戲，活躍情緒

　　教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列

　　2、提出要求，觀察學(xué)生分組游戲。

　　學(xué)生活動(dòng)：1、看老師手勢(shì)，聽(tīng)老師口令快速集隊(duì)，并從集隊(duì)中體驗(yàn)“快、靜、齊”的集隊(duì)要求。

　　2、聽(tīng)口令進(jìn)行行進(jìn)練習(xí)，比一比小排頭帶得好還是大排頭帶得好。

　　3、兩人一組剪刀、石頭、布游戲，輸?shù)男∨笥岩獛ьI(lǐng)贏的小朋友做一個(gè)動(dòng)作。

　　4、學(xué)生自己進(jìn)行柔韌練習(xí)（自叫節(jié)拍，自想動(dòng)作）

　　組織：五路縱隊(duì)、自由分散

　　* * * * * * *

　　二、快樂(lè)玩繩，體驗(yàn)跳繩的不同樂(lè)趣

　　教師活動(dòng)：1、快樂(lè)小繩變變變練習(xí)。

　　2、簡(jiǎn)單的繩操調(diào)節(jié)身心，并把上肢充分活動(dòng)。

　　3、組織學(xué)生練習(xí)跳短繩（并腳跳）和調(diào)節(jié)練習(xí)：畫(huà)樹(shù)葉、畫(huà)蘑菇

　　4、組織學(xué)生練習(xí)向后跳短繩和調(diào)節(jié)練習(xí)：畫(huà)小樹(shù)

　　nbsp; 5、組織學(xué)生練習(xí)單腳跳短繩等和調(diào)節(jié)練習(xí)：畫(huà)魚(yú)、小船

　　6、組織學(xué)生跳繩比快。

　　7、引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)、評(píng)價(jià)。

　　學(xué)生活動(dòng)：1、按老師要求把繩變成長(zhǎng)線，練習(xí)跳左跳右

　　把繩變成水滴，練習(xí)跳前跳后

　　把繩變成長(zhǎng)方形，練習(xí)跳遠(yuǎn)

　　把繩變成正方形，練習(xí)單腳跳進(jìn)跳出

　　2、隨老師示范進(jìn)行簡(jiǎn)單繩操的模仿。

　　3、按要求快速跳短繩，會(huì)跳的跳得快些，不會(huì)跳的.要跳起來(lái)，認(rèn)真學(xué)，個(gè)人或和小伙伴一起完成畫(huà)樹(shù)葉、畫(huà)蘑菇。

　　4、嘗試向后跳，體驗(yàn)不同的跳繩動(dòng)作，完成畫(huà)小樹(shù)。

　　5、嘗試單腳跳短繩動(dòng)作時(shí)的身體平衡動(dòng)作，完成畫(huà)魚(yú)畫(huà)不船。

　　6、進(jìn)行半分鐘快速跳短繩比賽，努力戰(zhàn)勝自我。

　　7、積極地參與評(píng)價(jià)，樂(lè)于接受別人的長(zhǎng)處。

　　組織：分散練習(xí)

　　場(chǎng)地器材：體育館、短繩每生一根

　　課后小結(jié)：本課一開(kāi)始讓學(xué)生自主結(jié)合進(jìn)行游戲活動(dòng)時(shí)，大部分學(xué)生表現(xiàn)得非常好，一直能不斷想出新動(dòng)作來(lái)帶著同學(xué)做，特別是一班的陶磊和邱怡妮一組，非常善于表現(xiàn)自己。在練習(xí)跳繩時(shí)我讓學(xué)生變變繩子的形狀來(lái)跳躍，雖是模仿練習(xí)，但我不規(guī)定跳躍的動(dòng)作，只是要求學(xué)生把繩子怎樣擺，練習(xí)時(shí)只提要求，不作規(guī)定，學(xué)生練習(xí)得非常高興，而且因?yàn)闆](méi)有動(dòng)作的規(guī)定學(xué)生的動(dòng)作更顯活潑，但值得一提的是練習(xí)前必須告訴學(xué)生注意安全，不能在地上打滾，主要是讓學(xué)生養(yǎng)成常規(guī)，形成習(xí)慣。

《跳短繩》教案 2

　　教學(xué)設(shè)計(jì)：

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　初步學(xué)會(huì)幾種跳繩的方法，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、空間判斷和彈跳能力，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)合作和克服困難的意志品質(zhì)。

　　二、教學(xué)重點(diǎn)

　　掌握并腳跳和單腳交換跳的方法，學(xué)習(xí)合作跳，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。

　　三、教學(xué)過(guò)程：

　�。ㄒ唬┱n堂常規(guī)

　　體委組織整隊(duì)

　�。ǎ玻┙處熜急菊n內(nèi)容，任務(wù)

　　二、準(zhǔn)備部分

　�。薄㈥�(duì)列、慢跑

　　２、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)

　�。�、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)

　　三、跳繩：跳短繩

　�。�1）復(fù)習(xí)學(xué)生的并腳跳和單腳交換跳。

　　（2）學(xué)習(xí)各種合作跳的方法(以分散、集中相結(jié)合的形式) ①先講解②示范③討論、評(píng)價(jià) ④實(shí)踐⑤總結(jié)

　�。�3）配音樂(lè)，使學(xué)生在美的旋律中練習(xí)，教師抓住時(shí)機(jī)對(duì)優(yōu)生進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，提高學(xué)生的積極性，達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。

　�。�4）游戲活動(dòng)（傳球比快）

　　在音樂(lè)聲中采取三局兩勝，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手動(dòng)腦意識(shí)和合作精神。

　　四、結(jié)束部分

　　分組進(jìn)行擺手放松練習(xí)，在合作擺手的同時(shí)，調(diào)節(jié)身體，消除疲勞，以達(dá)到教育的目的。

　　教學(xué)反思：

　　玩是小學(xué)生的天性，小學(xué)體育課中如果沒(méi)有“玩”，那么這節(jié)體育課肯定不能吸引學(xué)生，不能體現(xiàn)“寓快樂(lè)于體育教學(xué)之中”的教學(xué)目標(biāo)。因此，我在課的一開(kāi)始就設(shè)計(jì)了語(yǔ)言情境導(dǎo)入，使學(xué)生一下就進(jìn)入了上課角色。（但準(zhǔn)備部分應(yīng)該設(shè)計(jì)活動(dòng)游戲，讓學(xué)生在不知不覺(jué)中完成了上課的熱身準(zhǔn)備活動(dòng)，我沒(méi)有做好這一點(diǎn)。）在教學(xué)中，我應(yīng)該改進(jìn)教學(xué)思想，無(wú)論是各種姿勢(shì)的起跑技能，還是知識(shí)延伸，或是放松身心我都應(yīng)該做到全力以赴。我只設(shè)計(jì)了一種游戲，沒(méi)有徹底提高學(xué)生上課的積極性，讓學(xué)生始終在玩并沒(méi)有徹底的收獲，獲取更多的知識(shí)，進(jìn)行創(chuàng)新實(shí)踐，愉悅身心。從整節(jié)課的情況來(lái)看，學(xué)生還是十分喜歡多種練習(xí)方式的游戲，（我在最后又加了小組比賽形式的游戲），整節(jié)課幾乎每個(gè)人都表現(xiàn)出一種積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，樂(lè)于參加各種教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)，并敢于在活動(dòng)中表現(xiàn)自我。

　　在新課標(biāo)中怎么樣上好體育課，我覺(jué)得并不是簡(jiǎn)單的'玩或者是做游戲。因此無(wú)論教師設(shè)計(jì)了怎樣的課，其目的都是讓學(xué)生能在玩中有所收獲，即玩中學(xué)。

　　本課的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)是讓學(xué)生掌握跳繩方法，即掌握如何才能跳的更多，有些同學(xué)能在實(shí)踐練習(xí)中運(yùn)用，達(dá)到了較好的效果，許多平時(shí)體育不是太好的學(xué)生也輕意的理解技術(shù)動(dòng)作。這種教學(xué)方法要比教師直接講解示范的效果要好，而且在這種教學(xué)實(shí)踐中，學(xué)生接受技術(shù)不是通過(guò)教師的直接傳授獲取的，而是通過(guò)自己的親身體驗(yàn)獲得，較好的體現(xiàn)了新課標(biāo)的強(qiáng)調(diào)探究性學(xué)習(xí)的思想。我在課的結(jié)束部分設(shè)計(jì)的不好，學(xué)生表現(xiàn)出來(lái)的創(chuàng)造力沒(méi)有那么活躍。

《跳短繩》教案 3

　　教材分析

　　跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng).由于設(shè)備簡(jiǎn)單,不需要很大的場(chǎng)地容易開(kāi)展,是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容.通過(guò)跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對(duì)于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握了跳繩的基本動(dòng)作，同時(shí)身體素質(zhì)方面也得到了鍛煉。另外，除了鍛煉身體功能外，也培養(yǎng)了學(xué)生觀察，判斷，機(jī)敏，果敢等能力和心理品質(zhì)，以及協(xié)作意識(shí)和能力等。另外，教材中也著重提到，讓體育與音樂(lè)相結(jié)合，讓學(xué)生在美妙或歡快的音樂(lè)聲中提高興趣，積極參與到本節(jié)課中。所以，這節(jié)課我適當(dāng)?shù)拇┎辶艘恍└枨蛞魳?lè)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣更高效果比較好。因此，也達(dá)到了本教材的目的。

　　學(xué)情分析

本節(jié)課的授課對(duì)象是小學(xué)二年學(xué)生。作為該階段的.學(xué)生，他們天真活潑，模仿力強(qiáng)、喜歡表現(xiàn)，但好動(dòng)，不能很好地控制自己的行為，一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。為此，針對(duì)他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點(diǎn)和個(gè)性差異，我選擇以跳繩游戲?yàn)榛顒?dòng)主形式，以繩激趣，營(yíng)造濃厚個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)和團(tuán)體競(jìng)爭(zhēng)氛圍。跳繩是小學(xué)階段發(fā)展學(xué)生下肢彈跳能力及爆發(fā)力、上下肢協(xié)調(diào)性的重要教學(xué)內(nèi)容之一，也是學(xué)生喜愛(ài)、能夠廣泛開(kāi)展的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)于低年級(jí)學(xué)生來(lái)講直接進(jìn)行跳躍還有一定的難度。

　　教學(xué)目標(biāo)

　　根據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)，以及二年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)，我初步預(yù)設(shè)了本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)：

　　1、情感、態(tài)度、價(jià)值觀：激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣，讓學(xué)生在活動(dòng)中展示自我，快樂(lè)鍛煉，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

　　2、知識(shí)與技能：發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏的素質(zhì)，促進(jìn)智力開(kāi)發(fā)。

　　教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

　　重點(diǎn)：通過(guò)各種跳繩游戲的體驗(yàn)活動(dòng)掌握一定的技能。

　　難點(diǎn)：在練習(xí)中，能夠掌握跳繩活動(dòng)方法，做到自主學(xué)練和合作鍛煉。

《跳短繩》教案 4

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、積極在參加體育活動(dòng)，并能在活動(dòng)中多種跳繩的模仿動(dòng)作。

　　2、發(fā)展走、跑、跳等基本動(dòng)作及動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

　　3、培養(yǎng)幼兒對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣愛(ài)好。

　　4、鼓勵(lì)幼兒積極參與游戲，體驗(yàn)游戲帶來(lái)的快樂(lè)。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、自主游戲，活躍情緒

　　教師活動(dòng)：

　　1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列

　　2、提出要求，觀察學(xué)生分組游戲。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、看老師手勢(shì)，聽(tīng)老師口令快速集隊(duì)，并從集隊(duì)中體驗(yàn)"快、靜、齊"的集隊(duì)要求。

　　2、聽(tīng)口令進(jìn)行行進(jìn)練習(xí)，比一比小排頭帶得好還是大排頭帶得好。

　　3、兩人一組剪刀、石頭、布游戲，輸?shù)男∨笥岩獛ьI(lǐng)贏的小朋友做一個(gè)動(dòng)作。

　　4、學(xué)生自己進(jìn)行柔韌練習(xí)(自叫節(jié)拍，自想動(dòng)作)

　　組織：五路縱隊(duì)、自由分散

　　二、快樂(lè)玩繩，體驗(yàn)跳繩的不同樂(lè)趣

　　教師活動(dòng)：

　　1、快樂(lè)小繩變變變練習(xí)。

　　2、簡(jiǎn)單的繩操調(diào)節(jié)身心，并把上肢充分活動(dòng)。

　　3、組織學(xué)生練習(xí)跳短繩(并腳跳)和調(diào)節(jié)練習(xí)：畫(huà)樹(shù)葉、畫(huà)蘑菇

　　4、組織學(xué)生練習(xí)向后跳短繩和調(diào)節(jié)練習(xí)：畫(huà)小樹(shù)

　　5、組織學(xué)生練習(xí)單腳跳短繩等和調(diào)節(jié)練習(xí)：畫(huà)魚(yú)、小船

　　6、組織學(xué)生跳繩比快。

　　7、引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)、評(píng)價(jià)。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、按老師要求把繩變成長(zhǎng)線，練習(xí)跳左跳右

　　把繩變成水滴，練習(xí)跳前跳后

　　把繩變成長(zhǎng)方形，練習(xí)跳遠(yuǎn)

　　把繩變成正方形，練習(xí)單腳跳進(jìn)跳出

　　2、隨老師示范進(jìn)行簡(jiǎn)單繩操的模仿。

　　3、按要求快速跳短繩，會(huì)跳的跳得快些，不會(huì)跳的要跳起來(lái)，認(rèn)真學(xué)，個(gè)人或和小伙伴一起完成畫(huà)樹(shù)葉、畫(huà)蘑菇。

　　4、嘗試向后跳，體驗(yàn)不同的跳繩動(dòng)作，完成畫(huà)小樹(shù)。

　　5、嘗試單腳跳短繩動(dòng)作時(shí)的身體平衡動(dòng)作，完成畫(huà)魚(yú)畫(huà)不船。

　　6、進(jìn)行半分鐘快速跳短繩比賽，努力戰(zhàn)勝自我。

　　7、積極地參與評(píng)價(jià)，樂(lè)于接受別人的長(zhǎng)處。

　　課后反思：

　　本課一開(kāi)始讓學(xué)生自主結(jié)合進(jìn)行游戲活動(dòng)時(shí)，大部分學(xué)生表現(xiàn)得非常好，一直能不斷想出新動(dòng)作來(lái)帶著同學(xué)做，特別是一班的.陶磊和邱怡妮一組，非常善于表現(xiàn)自己。在練習(xí)跳繩時(shí)我讓學(xué)生變變繩子的形狀來(lái)跳躍，雖是模仿練習(xí)，但我不規(guī)定跳躍的動(dòng)作，只是要求學(xué)生把繩子怎樣擺，練習(xí)時(shí)只提要求，不作規(guī)定，學(xué)生練習(xí)得非常高興，而且因?yàn)闆](méi)有動(dòng)作的規(guī)定學(xué)生的動(dòng)作更顯活潑，但值得一提的是練習(xí)前必須告訴學(xué)生注意安全，不能在地上打滾，主要是讓學(xué)生養(yǎng)成常規(guī)，形成習(xí)慣。

《跳短繩》教案 5

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：在體育活動(dòng)中發(fā)揚(yáng)相互團(tuán)結(jié)幫助的良好品質(zhì)，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：障礙賽跑和跳短繩

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、情景導(dǎo)入

　　教師活動(dòng)：

　　1.常規(guī)隊(duì)列練習(xí)，體會(huì)在行進(jìn)間與同伴良好配合，走得整齊且精神飽滿。

　　2.正反口令練習(xí)和原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)。

　　3.對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況給予肯定，表?yè)P(yáng)比較好的組，以激勵(lì)其他組同學(xué)。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1.按老師的要求和口令，精神飽滿地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，細(xì)心體驗(yàn)如何走才能與其他同伴保持一致，并與其他組的同學(xué)相互交流，共同練習(xí)體驗(yàn)。

　　2.集中注意力進(jìn)行正反口令和三面轉(zhuǎn)法練習(xí)，知道當(dāng)老師說(shuō)轉(zhuǎn)時(shí)才開(kāi)始轉(zhuǎn)身（知道其也是與其他同學(xué)配合的一種表現(xiàn)）。

　　3.經(jīng)過(guò)老師的評(píng)價(jià)后，對(duì)自己在練習(xí)中的表現(xiàn)能夠給自己打一個(gè)合理的分?jǐn)?shù)。

　　組織：以四列橫隊(duì)完成游戲.

　　二、愉悅身心，快樂(lè)練習(xí)

　　重點(diǎn)：游戲和練習(xí)的方法，及在練習(xí)中如何與同伴間團(tuán)結(jié)幫助

　　難點(diǎn)：在快樂(lè)緊張的活動(dòng)中能夠隨時(shí)記住我應(yīng)該怎樣與同伴團(tuán)結(jié)合作。

　　教師活動(dòng)：

　　1.教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行一些準(zhǔn)備活動(dòng)。。

　　2.講解示范游戲的方法要求，組織學(xué)生游戲，并提示學(xué)生在游戲中發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)合作的良好風(fēng)貌。

　　3.組織學(xué)生進(jìn)行跳短繩練習(xí)。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1.認(rèn)真的.作好準(zhǔn)備活動(dòng)讓自己進(jìn)入最佳的身心狀態(tài)。

　　2.積極進(jìn)行游戲，在聯(lián)系中體驗(yàn)團(tuán)結(jié)合作的樂(lè)趣。

　　3.在跳短繩練習(xí)中發(fā)揚(yáng)幫助和吃苦耐勞的良好精神和品質(zhì)。

　　組織：障礙賽跑中四路縱隊(duì)跳繩時(shí)自由分散無(wú)固定隊(duì)型

　　xxxxxxxxxxx

　　三、放松練習(xí)

　　教師活動(dòng)：帶領(lǐng)學(xué)生總評(píng)該次課練習(xí)情況。

　　學(xué)生活動(dòng)：能夠?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)給予正確地評(píng)價(jià)。

《跳短繩》教案 6

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：在活動(dòng)中體驗(yàn)小組合作，共同完成任務(wù)。

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳短繩、踢毽子

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、游戲激趣，活躍身心

　　教師活動(dòng)：

　　1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

　　2、組織學(xué)生游戲：貼燒餅

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

　　2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。

　　3、圍成一個(gè)圈進(jìn)行貼燒餅游戲，注意安全充分活動(dòng)。

　　組織：四列橫隊(duì)、小組分散

　　* * * * * *

　　二、小組合作，自主練習(xí)踢毽子

　　教師活動(dòng)：

　　1、布置每個(gè)小組的分組練習(xí)要求。

　　2、巡視指導(dǎo)，督促練習(xí)。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、按老師布置的要求分組練習(xí)：小組中二個(gè)踢單毽、二個(gè)踢盤(pán)踢、兩個(gè)對(duì)踢。

　　2、分組比賽，比一比哪個(gè)小組得分多，比賽中按單毽、盤(pán)踢、對(duì)踢進(jìn)行，不參加比賽的同學(xué)做裁判。

　　組織：自主分散，集中比賽

　　三、小組合作，自主練習(xí)跳短繩

　　教師活動(dòng)：

　　1、提出練習(xí)要求，組織學(xué)生分組練習(xí)。

　　2、組織學(xué)生比賽。

　　3、組織學(xué)生自評(píng)。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、認(rèn)真按老師布置的.要求進(jìn)行練習(xí)：一個(gè)單跳，一個(gè)向后跳，一個(gè)向前交叉跳，一個(gè)向后交叉跳，一個(gè)單足跳，一個(gè)雙飛，小組合理安排進(jìn)行練習(xí)。

　　2、參加比賽，爭(zhēng)取好成績(jī)。

　　3、對(duì)自己一小組的表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。

　　組織：分散練習(xí)，集中比賽

　　場(chǎng)地器材：操場(chǎng)、短繩、毽子

《跳短繩》教案 7

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　積極在參加體育活動(dòng)，并能在活動(dòng)中多種跳繩的模仿動(dòng)作。

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：

　　跳短繩

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、自主游戲，活躍情緒

　　教師活動(dòng)：

　　1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列

　　2、提出要求，觀察學(xué)生分組游戲。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、看老師手勢(shì)，聽(tīng)老師口令快速集隊(duì)，并從集隊(duì)中體驗(yàn)“快、靜、齊”的集隊(duì)要求。

　　2、聽(tīng)口令進(jìn)行行進(jìn)練習(xí)，比一比小排頭帶得好還是大排頭帶得好。

　　3、兩人一組剪刀、石頭、布游戲，輸?shù)男∨笥岩獛ьI(lǐng)贏的.小朋友做一個(gè)動(dòng)作。

　　4、學(xué)生自己進(jìn)行柔韌練習(xí)（自叫節(jié)拍，自想動(dòng)作）

　　二、快樂(lè)玩繩，體驗(yàn)跳繩的不同樂(lè)趣

　　教師活動(dòng)：

　　1、快樂(lè)小繩變變變練習(xí)。

　　2、簡(jiǎn)單的繩操調(diào)節(jié)身心，并把上肢充分活動(dòng)。

　　3、組織學(xué)生練習(xí)跳短繩（并腳跳）和調(diào)節(jié)練習(xí)：畫(huà)樹(shù)葉、畫(huà)蘑菇

　　4、組織學(xué)生練習(xí)向后跳短繩和調(diào)節(jié)練習(xí)：畫(huà)小樹(shù)

　　5、組織學(xué)生練習(xí)單腳跳短繩等和調(diào)節(jié)練習(xí)：畫(huà)魚(yú)、小船

　　6、組織學(xué)生跳繩比快。

　　7、引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)、評(píng)價(jià)。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、按老師要求把繩變成長(zhǎng)線，練習(xí)跳左跳右

　　把繩變成水滴，練習(xí)跳前跳后

　　把繩變成長(zhǎng)方形，練習(xí)跳遠(yuǎn)

　　把繩變成正方形，練習(xí)單腳跳進(jìn)跳出

　　2、隨老師示范進(jìn)行簡(jiǎn)單繩操的模仿。

　　4、嘗試向后跳，體驗(yàn)不同的跳繩動(dòng)作，完成畫(huà)小樹(shù)。

　　5、嘗試單腳跳短繩動(dòng)作時(shí)的身體平衡動(dòng)作，完成畫(huà)魚(yú)畫(huà)不船。

　　6、進(jìn)行半分鐘快速跳短繩比賽，努力戰(zhàn)勝自我。

　　7、積極地參與評(píng)價(jià)，樂(lè)于接受別人的長(zhǎng)處。

　　組織：分散練習(xí)

　　場(chǎng)地器材：體育館、短繩每生一根

《跳短繩》教案 8

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：在踢毽子和短繩活動(dòng)中充分與自己的同伴密切合作，相互幫助，共同學(xué)習(xí)提高自己的該項(xiàng)技能。

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：踢毽子和跳短繩

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、情景導(dǎo)入

　　教師活動(dòng)：1.常規(guī)隊(duì)列練習(xí)，要求精神飽滿，常規(guī)到位。

　　2.學(xué)習(xí)向中和看齊和向兩邊散開(kāi)的隊(duì)列練習(xí)。

　　3.對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況給予肯定，表?yè)P(yáng)比較好的`組，以激勵(lì)其他組同學(xué)。

　　學(xué)生活動(dòng)：1.按老師的要求和口令，精神飽滿地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，細(xì)心體驗(yàn)如何走才能與其他同伴保持一致。

　　2.能夠細(xì)心聆聽(tīng)老師的講解，在學(xué)習(xí)中，認(rèn)真體驗(yàn)，積極和其他組進(jìn)行比試，看看哪組的行動(dòng)最迅速最整齊。

　　3.經(jīng)過(guò)老師的評(píng)價(jià)后，對(duì)自己在練習(xí)中的表現(xiàn)能夠給自己打一個(gè)合理的分?jǐn)?shù)。

　　組織：四列橫隊(duì)

　　二、愉悅身心，快樂(lè)練習(xí)

　　重點(diǎn)：在踢毽子活動(dòng)中充分調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性。

　　教師活動(dòng)：1.講解示范踢毽子的方法要求，組織學(xué)生原地徒手模仿練習(xí)（練習(xí)認(rèn)真和動(dòng)作準(zhǔn)確到位的同學(xué)可以每人拿一個(gè)毽子自由練習(xí)----目的充分調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性和端正學(xué)生練習(xí)的態(tài)度）。

　　2.給予學(xué)生練習(xí)的目標(biāo)，組織學(xué)生自行練習(xí)。

　　3.組織學(xué)生相互間進(jìn)行各種比試練習(xí)。

　　4.組織學(xué)生進(jìn)行拔蘿卜和種蘿卜的游戲活動(dòng)。

　　5.組織學(xué)生進(jìn)行短繩練習(xí)。

　　學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真觀察聆聽(tīng)老師的講解，積極進(jìn)行模仿練習(xí)。

　　2.積極進(jìn)行毽子的各種練習(xí)活動(dòng)，充分展現(xiàn)自己，在練習(xí)中展現(xiàn)出良好的精神風(fēng)貌。

　　3.在跳短繩練習(xí)中發(fā)揚(yáng)幫助和吃苦耐勞的良好精神和品質(zhì)。

　　組織：如圖：

　　三、放松練習(xí)

　　教師活動(dòng)：帶領(lǐng)學(xué)生總評(píng)該次課練習(xí)情況。

　　學(xué)生活動(dòng)：能夠?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)給予正確地評(píng)價(jià)。

　　組織：略

　　場(chǎng)地器材：毽子28個(gè) 短繩28根田徑場(chǎng)一片

《跳短繩》教案 9

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：主動(dòng)參與廣播操的學(xué)習(xí)，并能做出示范。

　　積極參與跳短繩活動(dòng)。

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳短繩廣播操

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、合作活動(dòng)，積極參與

　　教師活動(dòng)：

　　1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

　　2、提出分組練習(xí)要求，組織學(xué)生分組練習(xí)。

　　3、組織學(xué)生比賽展示。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

　　2、聽(tīng)口令進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，復(fù)習(xí)二路縱隊(duì)行進(jìn)走。

　　3、全班分成六組，每大組兩個(gè)同學(xué)為一小組，進(jìn)行練習(xí)跳短繩：快跳、后跳、交叉跳、兩人前后跳、兩人左右跳、一搖一跳等多種練習(xí)。

　　4、分組比賽，比一比哪一組的總分高。

　　組織：四列橫隊(duì)、小組分散

　　二、自主學(xué)練，改進(jìn)動(dòng)作

　　教師活動(dòng)：

　　1、聽(tīng)音樂(lè)復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)和第一節(jié)廣播操。

　　2、提出自主復(fù)習(xí)要求：對(duì)預(yù)備節(jié)和第一節(jié)廣播操要做到精雕細(xì)鑿，把每一節(jié)動(dòng)作細(xì)細(xì)過(guò)關(guān)

　　3、組織學(xué)生分組練習(xí)，巡回指導(dǎo)。

　　4、組織學(xué)生分組過(guò)關(guān)。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、聽(tīng)音樂(lè)認(rèn)真復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)和第一節(jié)廣播操?gòu)V播操。

　　2、了解本課學(xué)習(xí)的要求。

　　3、自主地找伙伴進(jìn)行練習(xí)，從不斷的.練習(xí)中改進(jìn)動(dòng)作。

　　4、分兩組（女生組、男生組）進(jìn)行過(guò)關(guān)，男生過(guò)關(guān)時(shí)女生作評(píng)委，女生過(guò)關(guān)時(shí)男生做評(píng)委，不僅能積極參與評(píng)價(jià)，更要做到公正。

　　組織：四列橫隊(duì)、小組分散

　　場(chǎng)地器材：操場(chǎng)、錄音機(jī)、短繩每生一根

《跳短繩》教案 10

　　學(xué)習(xí)階段：

　　水平三

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　在跳繩活動(dòng)中體驗(yàn)團(tuán)結(jié)合作的精神。

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：

　　跳短繩

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、游戲激趣，活躍身心

　　教師活動(dòng)：

　　1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

　　2、組織學(xué)生游戲：貼燒餅

　　3、組織學(xué)生模仿律動(dòng)

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

　　2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。

　　3、圍成一個(gè)圈進(jìn)行貼燒餅游戲，注意安全充分活動(dòng)。

　　組織：四列橫隊(duì)、小組分散

　　* * * * * *

　　二、花樣跳繩、體驗(yàn)合作

　　教師活動(dòng)：

　　1、講解練習(xí)要求和間歇要求，用音樂(lè)來(lái)組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

　　2、組織學(xué)生合作學(xué)練習(xí)、并對(duì)學(xué)生的練習(xí)作評(píng)價(jià)。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　按老師要求進(jìn)行不同姿勢(shì)的.跳繩練習(xí)：向前跳短繩、向后跳短繩、交叉跳短繩、兩人帶跳短繩、兩人一組一搖一跳練習(xí)、兩人一組雙搖跳短繩等。每一次的跳繩時(shí)間約為1分至2分鐘，每次間歇自然小組完成一個(gè)組合圖案：樹(shù)、魚(yú)、船、房子、創(chuàng)意圖等。

　　組織：自主分散，小組集中

　　三、自主游戲，體驗(yàn)快樂(lè)

　　教師活動(dòng)：

　　1、提出場(chǎng)地布置的要求：一定的距離，用繩布置三個(gè)樹(shù)樁、一條小河、一面小旗、一個(gè)小山坡，小旗在終點(diǎn)。

　　2、組織學(xué)生布置場(chǎng)地。

　　3、組織學(xué)生游戲，體驗(yàn)在自己布置的場(chǎng)地上游戲的快樂(lè)。

　　4、組織學(xué)生交流：怎樣理解合作？

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、認(rèn)真聽(tīng)清場(chǎng)地布置要求，小組商量討論如何來(lái)分配合作布置場(chǎng)地。

　　2、每個(gè)小組按商量的要求布置好場(chǎng)地。

　　3、積極地參與游戲：繞樹(shù)樁、越小河、跳小山繞紅旗。

　　4、每個(gè)小組交流，然后每個(gè)小組派代表交流，并回收器材。

　　組織：分組游戲

　　場(chǎng)地器材：

　　操場(chǎng)、錄音機(jī)、每人一繩

《跳短繩》教案 11

　　一、教材分析：

　　正跳短繩是小學(xué)體育課中非常重要的教學(xué)內(nèi)容�，F(xiàn)在國(guó)家都把跳短繩作為小學(xué)階段體育測(cè)試項(xiàng)目之一。跳短繩的教學(xué)關(guān)鍵在于規(guī)范與科學(xué)，在一年級(jí)跳短繩教學(xué)中,讓學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)及對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行糾正非常重要。

　　二、學(xué)情分析：

　　1、一年級(jí)學(xué)生年齡小，基礎(chǔ)差，體育知識(shí)技能上都特別差。

　　2、學(xué)生自控能力很弱，組織紀(jì)律性不強(qiáng)，活潑好動(dòng)，非常樂(lè)意參加體育活動(dòng)。 3、學(xué)生身體控制能力還不強(qiáng)，身體靈活性還要進(jìn)一步鍛煉。

　　三、教法與手段：

　　動(dòng)作教學(xué)，一年級(jí)學(xué)生的年齡小、接受能力相對(duì)較弱,因此在進(jìn)行跳短繩技術(shù)動(dòng)作教學(xué)時(shí),把跳短繩的一系列動(dòng)作進(jìn)行分解,可分成揮繩、彈跳兩個(gè)步驟,最后再進(jìn)行整合。(1)揮繩。要求學(xué)生上臂緊夾身子兩側(cè)肋部,兩臂自然彎曲成100度左右的角,手腕發(fā)力揮動(dòng)繩子。這些動(dòng)作要求對(duì)一年級(jí)學(xué)生來(lái)說(shuō)還是比較困難的。要讓學(xué)生做到手腕靈活,一開(kāi)始進(jìn)行練習(xí)時(shí)將手臂要求放低一些,先訓(xùn)練學(xué)生徒手做揮動(dòng)繩子的動(dòng)作,一段時(shí)間后再訓(xùn)練學(xué)生用手腕揮動(dòng)折疊的繩子。當(dāng)學(xué)生的手腕能協(xié)調(diào)、靈活地?fù)]動(dòng)繩子后,再過(guò)渡到手臂要求上,要求揮繩時(shí)上臂與前臂必須成100度左右的角。(2)彈跳。跳短繩其實(shí)是一種彈跳,即原地腳跟離地前腳掌著地的彈跳。在練習(xí)時(shí),可采用原地起踵、前腳掌走、并腳快速行進(jìn)間小步跳等練習(xí)方式,由慢到快地進(jìn)行。

　　四、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、知識(shí)目標(biāo)：發(fā)展彈跳力，提高學(xué)生跳躍能力，促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展。

　　2、能力目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)以及彈跳能力

　　3、情感目標(biāo)：通過(guò)游戲、比賽，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)、合作意識(shí)以及克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

　　五、教學(xué)重點(diǎn)：雙腳同時(shí)起跳，前腳掌輕巧落地。

六、教學(xué)難點(diǎn)：搖繩與起跳動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫

　　七、教學(xué)反思

　　跳繩是一種以下肢活動(dòng)為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種全身活動(dòng)，它可以通過(guò)控制動(dòng)作的繁簡(jiǎn)和速度的快慢而很容易地達(dá)到調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量的目的，適合不同的年齡和性別。在練習(xí)中學(xué)生表現(xiàn)出了較好的'團(tuán)結(jié)和奮斗的精神，同時(shí)也體現(xiàn)出了學(xué)生在活動(dòng)中天真和活潑的個(gè)性，在創(chuàng)新跳繩的活動(dòng)中，有一小部學(xué)生的想象力真的很豐富，所謂眾人拾火火焰高，在這個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)上進(jìn)一步體現(xiàn)學(xué)生自主活動(dòng)。靈活的安排多樣的跳法練習(xí)，讓學(xué)生自由學(xué)習(xí)，同時(shí)讓學(xué)生自由組合，有效的激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神、合作精神，有益于各層次學(xué)生得到提高。讓學(xué)生將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示，增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅。通過(guò)游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力。體育教學(xué)方法層出不窮，有情景教學(xué)法、愉快教學(xué)法、游戲競(jìng)賽法、動(dòng)機(jī)遷移法、成功教學(xué)法、創(chuàng)造思維法、興趣教學(xué)法等，從而改變單一的傳授式教學(xué)方法，在教學(xué)實(shí)踐中在靈活運(yùn)用各種教法和學(xué)法，是新課改對(duì)教師的基本要求。

《跳短繩》教案 12

　　學(xué)習(xí)階段：水平一

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極在參加體育活動(dòng)，并能在活動(dòng)中體驗(yàn)出民間體育活動(dòng)的快樂(lè)

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳短繩、游戲

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、 快樂(lè)游戲，活躍情緒

　　教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列

　　2、提出要求，組織學(xué)生分組游戲。

　　學(xué)生活動(dòng)：1、看老師手勢(shì)，聽(tīng)老師口令快速集隊(duì)，并從集隊(duì)中體驗(yàn)“快、靜、齊”的集隊(duì)要求。

　　2、聽(tīng)口令練習(xí)原地踏步，動(dòng)作做到位。

　　3、在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行游戲“快找伙伴”并能按老師要求做出各種不同的.跑步姿勢(shì)和各種模仿動(dòng)作。

　　組織：五路縱隊(duì)、自由分散

　　二、 自主跳繩，熟練動(dòng)作

　　教師活動(dòng)：1、提出自主練習(xí)的要求：注意安全、用繩子體驗(yàn)不同的活動(dòng)。

　　2、組織學(xué)生進(jìn)行不同的跳繩比快、比多的練習(xí)。

　　3、組織學(xué)生進(jìn)行半分鐘跳短繩練習(xí)。

　　4、提出要求，組織學(xué)生自己壓腿。

　　學(xué)生活動(dòng)：1、每人一繩，自主地進(jìn)行練習(xí)，可以進(jìn)行跳繩也可以借助繩子進(jìn)行各種游戲活動(dòng)，充分地發(fā)揮短繩的練習(xí)作用。

　　2、按老師要求進(jìn)行并腳向前跳短繩、向后跳短繩、和老師比一比誰(shuí)跳得快，同學(xué)比一比誰(shuí)先完成任務(wù)等。

　　3、積極參加半分鐘跳短繩練習(xí)，比一比誰(shuí)跳得最多。

　　4、自己進(jìn)行各種姿勢(shì)的壓腿練習(xí)。

　　組織：分散練習(xí)

　　三、一毽多用、嘗試游戲

　　教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生自主練習(xí)踢毽。

　　2、講解示范游戲規(guī)則、方法。

　　3、組織學(xué)生游戲，并總評(píng)。

　　學(xué)生活動(dòng)：1、按老師要求認(rèn)真練習(xí)踢毽。

　　2、認(rèn)真觀看，了解游戲方法規(guī)則。

　　3、大膽地嘗試游戲，并積極參與比賽。

　　組織：分散練習(xí)、分組游戲

　　場(chǎng)地器材：體育館、短繩每生一根、毽子每生一個(gè)

《跳短繩》教案 13

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　1、跳短繩

　　2、做、跳“荷花”

　　3、播種和收割

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本課的教學(xué)，使同學(xué)了解繩子的廣泛作用；

　　2、技能目標(biāo)：使50-60%的同學(xué)掌握跳繩的方法以和發(fā)展同學(xué)基本活動(dòng)能力和上下肢協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。

　　3、情感目標(biāo)：通過(guò)與游戲結(jié)合使同學(xué)更加注重配合，班級(jí)凝聚力加強(qiáng)，培養(yǎng)靈敏，機(jī)智，勇敢的集體主義精神和愛(ài)國(guó)愛(ài)民的優(yōu)良品質(zhì)。

　　教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)并初步掌握跳繩的基本技術(shù)，技能，方法；

　　教學(xué)難點(diǎn)：同學(xué)甩繩動(dòng)作和腳跳的節(jié)奏相呼應(yīng)。

　　場(chǎng)地：排球場(chǎng)一個(gè)；

　　器材：繩子若干條；壘球若干個(gè)；

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一：情節(jié)導(dǎo)入局部（6-8’）

　�。�1）課堂常規(guī)：師生問(wèn)好，宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，檢查同學(xué)服裝情況，步入課堂。

　　組織方法：成四列橫隊(duì)集合（如圖）。

　　要求：快、靜、齊，精、神、氣。

　　情景導(dǎo)入，導(dǎo)入語(yǔ)：小朋友們，平時(shí)我們用繩子都是跳的，對(duì)不對(duì)？今天老師偏偏不讓小朋友把繩子都用來(lái)跳，繩子的作用可廣泛了，看誰(shuí)想的法子最多最新穎，大家開(kāi)動(dòng)腦經(jīng)，看誰(shuí)最棒。

　　（2）繩操：

　　1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2、體側(cè)運(yùn)動(dòng) 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 4、腹背運(yùn)動(dòng)

　　5、踢腿運(yùn)動(dòng) 6、跳躍運(yùn)動(dòng) 7、全身運(yùn)動(dòng) 8、整理運(yùn)動(dòng)

　　教學(xué)方法：教師一節(jié)一節(jié)進(jìn)行分解示范，同學(xué)根據(jù)教師的思路進(jìn)行模仿練習(xí)。

　　二：情節(jié)發(fā)展局部16-20’

　　學(xué)習(xí)身手：

　　1、跳短繩

　　方法：兩腳并攏進(jìn)行雙腳起跳，手臂外展，肘關(guān)節(jié)微屈，手腕進(jìn)行有節(jié)奏地甩動(dòng)，腳跟著甩繩的節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)跳躍，做到動(dòng)作協(xié)調(diào)優(yōu)美。

　　導(dǎo)語(yǔ)：小朋友們，除了雙腳起跳外，還有什么跳法，誰(shuí)想到了沒(méi)有？

　　教與學(xué)的方法：

　　（1）導(dǎo)語(yǔ)（2）教師講解示范雙腳起跳的跳繩方法。（3）組織同學(xué)進(jìn)行練習(xí)。（4）觀察練習(xí)情況，針對(duì)練習(xí)中的`突發(fā)事故和缺乏做出住合理的措施。（5）教師小結(jié)

　　組織方法（如圖）

　　2、做、跳“荷花”

　　導(dǎo)語(yǔ)：同學(xué)們，前面老師說(shuō)繩子還有廣泛的用途，老師希望老師指出什么東西，你們盡量用繩子把那東西弄出個(gè)形來(lái)，呆會(huì)兒老師想要帶你們?nèi)コ靥赁D(zhuǎn)轉(zhuǎn)……

　　教學(xué)方法：（1）導(dǎo)語(yǔ)；（2）教師講解具體的要求；（3）組織同學(xué)開(kāi)動(dòng)腦經(jīng)想象荷花的樣子，要求創(chuàng)新；（4）對(duì)同學(xué)的荷花進(jìn)行評(píng)價(jià)；（5）組織同學(xué)進(jìn)行跳荷花練習(xí)競(jìng)賽；（6）針對(duì)缺乏進(jìn)行糾正；（7）賽后進(jìn)行小結(jié)。

　　三：情節(jié)高潮局部8-10’

　　游戲：播種和收割

　　方法：令下，排頭同學(xué)依次將“莊稼”種入“荷花”內(nèi)，繞過(guò)旗子返回時(shí)又將“莊稼”割起交給第二人，第二人繼續(xù)進(jìn)行“播種”與“收割”，依次進(jìn)行。先完成的隊(duì)獲勝。

　　規(guī)則：必需將“莊稼”種入“荷花”中，否則重做；必需將“莊稼”全部“播種下”和“收起”。

　　教與學(xué)的方法：

　�。�1）導(dǎo)語(yǔ)：小青蛙很有想法，它在荷花上種莊稼，然后進(jìn)行收割大豐收。（2）教師先讓同學(xué)開(kāi)動(dòng)腦經(jīng)想方法，然后結(jié)合自身的想法進(jìn)行指點(diǎn)。（3）組織同學(xué)進(jìn)行競(jìng)賽，賽后小結(jié)。

　　組織：

　　四：尾聲恢復(fù)局部3-4’

　　1、課后小結(jié)

　　2、布置收回器材

　　3、師生告別

　　組織：成四列橫隊(duì)集合

　　練習(xí)密度：30-35%最高心率：150次分

《跳短繩》教案 14

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　積極在參加體育活動(dòng)，并能在活動(dòng)中多種跳繩的模仿動(dòng)作。

　　發(fā)展身體協(xié)調(diào)性。

　　感受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，愉悅身心。

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、自主游戲，活躍情緒

　　教師活動(dòng)：

　　1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列

　　2、提出要求，觀察學(xué)生分組游戲。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、看老師手勢(shì)，聽(tīng)老師口令快速集隊(duì)，并從集隊(duì)中體驗(yàn)“快、靜、齊”的集隊(duì)要求。

　　2、聽(tīng)口令進(jìn)行行進(jìn)練習(xí)，比一比小排頭帶得好還是大排頭帶得好。

　　3、兩人一組剪刀、石頭、布游戲，輸?shù)男∨笥岩獛ьI(lǐng)贏的小朋友做一個(gè)動(dòng)作。

　　4、學(xué)生自己進(jìn)行柔韌練習(xí)（自叫節(jié)拍，自想動(dòng)作）

　　組織：五路縱隊(duì)、自由分散

　　二、快樂(lè)玩繩，體驗(yàn)跳繩的不同樂(lè)趣

　　教師活動(dòng)：

　　1、快樂(lè)小繩變變變練習(xí)。

　　2、簡(jiǎn)單的繩操調(diào)節(jié)身心，并把上肢充分活動(dòng)。

　　3、組織學(xué)生練習(xí)跳短繩（并腳跳）和調(diào)節(jié)練習(xí)：畫(huà)樹(shù)葉、畫(huà)蘑菇。

　　4、組織學(xué)生練習(xí)向后跳短繩和調(diào)節(jié)練習(xí)：畫(huà)小樹(shù)。

　　活動(dòng)反思：

　　練習(xí)過(guò)程中，一些基礎(chǔ)好的學(xué)生很快就完成老師布置的任務(wù)，為了保持學(xué)生的練習(xí)興趣，一方面，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)多人花樣跳繩，一方面，讓學(xué)生當(dāng)小老師教不會(huì)的同學(xué)。每當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生微小的'進(jìn)步，我都會(huì)不失時(shí)機(jī)地給予表?yè)P(yáng)，有時(shí)做出驚呀的表情，在我的激發(fā)和鼓勵(lì)下，學(xué)生對(duì)跳繩充滿了興趣，學(xué)生只要一見(jiàn)到我，就拿著跳繩跑到我跟前，讓我數(shù)數(shù)，面對(duì)學(xué)生的進(jìn)步，我深感成功的快樂(lè)。

　　熱身和放松階段讓情感教學(xué)滲透于體育教學(xué)之中，讓學(xué)生調(diào)節(jié)身心，陶冶情操，恢復(fù)身心，師生齊做游戲讓學(xué)生沉靜在課的樂(lè)趣之中。