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肩肘倒立說課稿
作為一無名無私奉獻(xiàn)的教育工作者，常常需要準(zhǔn)備說課稿，借助說課稿可以提高教學(xué)質(zhì)量，取得良好的教學(xué)效果。那么寫說課稿需要注意哪些問題呢？以下是小編收集整理的肩肘倒立說課稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
肩肘倒立說課稿1
一、指導(dǎo)思想
本課堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，依據(jù)新的課程標(biāo)準(zhǔn)，以學(xué)生發(fā)展為中心，從學(xué)生的健康出發(fā)，結(jié)合五年級學(xué)生身心的特點(diǎn)，利用多種教學(xué)方法，為學(xué)生創(chuàng)建一個寬松、和諧、民主的學(xué)習(xí)氛圍。并關(guān)注個體差異，讓每個學(xué)生都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的成功。充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性，在不斷體驗(yàn)進(jìn)步和成功的過程中，增強(qiáng)自尊心和自信心，形成積極向上、樂觀開朗的學(xué)習(xí)態(tài)度。
二、教學(xué)分析
1、教材分析
本課主教材選自《義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)教師用書》水平三技巧項(xiàng)目中的《肩肘倒立》。它在五年級共安排五次課，本次課是肩肘倒立的第一次課，主教材肩肘倒立是《課標(biāo)》要求學(xué)會的基本動作之一，它是在以前各種滾動、滾翻基礎(chǔ)上進(jìn)行的靜力性為主的練習(xí)，它是進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生腰腹肌力量、身體協(xié)調(diào)、平衡能力和對空間的感知覺能力和自控能力的延伸。其目的是既要發(fā)展學(xué)生的空間感知覺能力和對自己身體的自控能力，又要在此基礎(chǔ)上培養(yǎng)他們的相互協(xié)作意識、審美能力、積極樂觀向上的`進(jìn)取精神，陶冶其情操。
本課還安排了體能練習(xí)，因?yàn)椤都缰獾沽ⅰ穼W(xué)生腰腹肌力量要求比較高，所有有針對性的安排了腰腹力量的訓(xùn)練。
2、學(xué)情分析
①有利因素：五年級學(xué)生已經(jīng)有了一定運(yùn)動基礎(chǔ)知識、技能，學(xué)生對動作的模仿能力較強(qiáng)，且好奇、好學(xué)。肩肘倒立對于學(xué)生來說是一項(xiàng)新鮮、感興趣得項(xiàng)目之一。
②不利因素：身體素質(zhì)處于生長發(fā)育階段，呈現(xiàn)出身體素質(zhì)發(fā)展不均衡的特性。
�、壑饕щy：對學(xué)生上、下肢，腹背，腰部肌肉的力量要求較高，對學(xué)生空間感的判斷要求也很高。
3、學(xué)習(xí)目標(biāo)
�、僦朗裁词羌缰獾沽ⅲ辣Ｗo(hù)幫助的方法，敢于在同伴前做展示。
②能獨(dú)立完成直腿坐接后倒翻臀，能在同伴的幫助下嘗試肩肘倒立，提高身體協(xié)調(diào)性和平衡能力。
�、叟囵B(yǎng)學(xué)生互幫互助、不怕困難的精神。
4、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：后倒壓臂翻臀，兩肘內(nèi)收撐腰。
教學(xué)難點(diǎn)：動作連貫、協(xié)調(diào)，姿態(tài)優(yōu)美。
三、教學(xué)策略
1、教法
根據(jù)本課教材內(nèi)容的特點(diǎn)，我采用了問題探究法、演示法、討論法、講解示范法、保護(hù)與幫助法、分解練習(xí)法等，讓學(xué)生在寬松的學(xué)習(xí)氛圍中愉悅的學(xué)習(xí)。
2、學(xué)法
本課在學(xué)法上運(yùn)用了觀察法、探究法，嘗試法、對比法和重復(fù)練習(xí)法。首先教師提出問題，引導(dǎo)學(xué)生觀察掛圖和教師的示范動作，通過自己的觀察，了解肩肘倒立的正確動作，其次，通過教師的提問，引導(dǎo)學(xué)生模仿倒騎自行車的動作，然后通過四個分步練習(xí)，學(xué)生學(xué)會做并腿坐后倒翻臀動作，并初步嘗試肩肘倒立動作，這個過程是學(xué)生探究、實(shí)踐，嘗試的過程，也是學(xué)生探索、創(chuàng)新、理解新知和體現(xiàn)自我的過程；學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)問題后，教師引導(dǎo)學(xué)生積極討論、比較正確動作與錯誤動作之間的區(qū)別，從中悟出正確的動作要領(lǐng)和方法，通過互幫互學(xué)、反復(fù)練習(xí)，提高學(xué)生練習(xí)的積極性，從而達(dá)到掌握動作的要求。
四、教學(xué)流程
本課以培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力為指導(dǎo)。根據(jù)主教材要點(diǎn)，我設(shè)計了“韻律操準(zhǔn)備活動，設(shè)疑激發(fā)學(xué)生興趣，分解動作嘗試練習(xí)；討論、點(diǎn)撥，小組互助練習(xí)，展示評議，互助放松”這一教學(xué)程序展開教學(xué)。
開始部分：安排熱身操，在動感的音樂下充分活動頸、肩、腰以及腕踝關(guān)節(jié)（5分）
基本部分：（第一個環(huán)節(jié)）首先，讓學(xué)生想辦法用身體做一個大寫字母“L”，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，隨后教師出示掛圖，讓學(xué)生對“肩肘倒立“的動作建立初步影響；其次，教師用“同學(xué)們，你們會倒著騎車嗎？”設(shè)疑，讓學(xué)生體會“倒騎自行車”，（躺在地上兩腿做蹬車動作），并激勵學(xué)生挑戰(zhàn)50次倒騎自行車，評出“倒騎速度王”。（5分鐘）
（第二個環(huán)節(jié)）首先，教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)并腿坐體前屈，接著練習(xí)后倒翻臀后折體，再練習(xí)后倒翻臀壓臂、腳過頭能觸地的練習(xí)，在此基礎(chǔ)上增加難度，在同伴的幫助下嘗試完成后倒翻臀、夾肘撐腰的動作。四個分步練習(xí)過程中，教師依據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況及時說明保護(hù)與幫助的方法，學(xué)生練習(xí)時，教師在巡回中鼓勵進(jìn)步較大的學(xué)生進(jìn)行展示，鼓勵學(xué)生在互幫互助完成學(xué)習(xí)任務(wù)。（20分鐘）
�。ǖ谌齻�環(huán)節(jié)）安排了加強(qiáng)腰腹力量的體能練習(xí)，主要有兩個內(nèi)容：仰臥舉腿和俯臥挺身。（5分鐘）
結(jié)束部分：安排了全班互動放松舞蹈，全班在老師的帶領(lǐng)下，圍成一個雙層圈，一起跳舞放松。（5分鐘）
肩肘倒立說課稿2
一、教材分析
我今天說課的內(nèi)容，是七年級體操教材中的《肩肘倒立》，本課是技巧單元教學(xué)計劃中的第一次課。
肩肘倒立是體操教材中的倒立類動作，對上肢、腰部肌肉的力量以及對身體倒置時控制直體的能力方面有較高的要求。倒立的力學(xué)原理是支撐面的大小與重心的高低有關(guān)。因此倒立動作，要有穩(wěn)固的支撐面，并且使身體重心穩(wěn)定控制在支撐面內(nèi)。學(xué)生以前未曾接觸過身體倒置的情形，對于本課會很感興趣，但也會有些恐懼心理存在。因此教師在課堂中要適時調(diào)整課堂氣氛，及時引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自我保護(hù)。
二、學(xué)情分析
教學(xué)對象為我校一年級學(xué)生，大部分同學(xué)比較喜歡體育運(yùn)動，但身體素質(zhì)普遍較差，肩肘倒立的技術(shù)基礎(chǔ)較弱；接受能力較差，為本課教學(xué)帶來一定困難
通過以上的教材分析，結(jié)合我校學(xué)生的特點(diǎn)，我確定以下的教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：克服恐懼心理，建立相對穩(wěn)固的支撐面，學(xué)會幫助與保護(hù)。
教學(xué)難點(diǎn)：伸髖立腰
確定重點(diǎn)、難點(diǎn)的依據(jù)：課程標(biāo)準(zhǔn)要求、學(xué)生已有的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)及身體素質(zhì)情況，以及教材固有特征。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：了解肩肘倒立的動作要點(diǎn)，懂得頸、肩，肘形成穩(wěn)固的支撐面，形成自我保護(hù)的安全意識。
2、技能目標(biāo)：20%同學(xué)能夠獨(dú)立完成，65%的同學(xué)能在同伴的保護(hù)幫助下完成肩肘倒立動作，學(xué)會簡單的保護(hù)與幫助方法；15%同學(xué)在掌握正確練習(xí)方法的前提下，能夠主動練習(xí)。
3、情感目標(biāo)：在集體的.環(huán)境中能體現(xiàn)互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。在參與中體驗(yàn)成功的樂趣，展現(xiàn)創(chuàng)新意識和自信情感，有樂于表現(xiàn)自我的欲望。
通過以上教材分析，為了更好的完成教學(xué)目標(biāo)以及解決重點(diǎn)與難點(diǎn)，我采用了以下的教法與學(xué)法。
四、教學(xué)過程
本次課我采取以下四步教學(xué)流程
激發(fā)興趣，愉悅身心
內(nèi)容：踏板操
教學(xué)步驟：簡單闡述
運(yùn)用體操墊做踏板，練習(xí)踏板操；活動關(guān)節(jié)
教法：語言誘導(dǎo)法、積極性評價法
學(xué)法：觀察法、小團(tuán)體練習(xí)法
目的：培養(yǎng)學(xué)生對體操墊的親切感，為下面教學(xué)消除學(xué)生的恐懼心理打下基礎(chǔ)。
�。ㄒ唬┳灾鲊L試、合作探究
內(nèi)容：肩肘倒立（新授）
教法：講解示范法、糾正錯誤法、積極性評價法等
學(xué)法：觀察法、小團(tuán)體練習(xí)法等（放在教學(xué)步驟后，最好不單獨(dú)提出，融在教學(xué)步驟中說）
教學(xué)步驟
1、完整動作示范，講解動作要點(diǎn)，同時講解保護(hù)與幫助的方法和練習(xí)要求。使學(xué)生對肩肘倒立建立整體直觀感覺，并了解肩肘倒立的相關(guān)知識。
2、學(xué)生做直腿后倒進(jìn)行輔助練習(xí)。目的讓學(xué)生體會墊上感覺（逐步建立學(xué)習(xí)動作的信心）
3、學(xué)生練習(xí)肩肘倒立2—3次。要求：根據(jù)動作要領(lǐng)在保護(hù)與幫助下認(rèn)真練習(xí)。
4、采用積極性評價法：如我在觀察學(xué)生練習(xí)過程中，發(fā)現(xiàn)學(xué)生動作做的比較好的，我就馬上讓他為同學(xué)做示范，使他獲得成功的喜悅，鼓舞士氣并且用“做的非常好”“太棒了”等詞語來激勵他們。
5、巡回觀察，針對本課難點(diǎn)，采用糾正錯誤法對普遍存在的技術(shù)問題進(jìn)行講解，強(qiáng)調(diào)頂肩、立腰、夾肘。
6、反復(fù)練習(xí)，巡回觀察后對普遍存在并較為突出的問題再次進(jìn)行集中講解。進(jìn)一步突出本課難點(diǎn)。
7、以自薦和小組推薦等形式推舉出優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行展示。（培養(yǎng)學(xué)生自信心和自我表現(xiàn)力）
目的：
教師先言語誘導(dǎo)增加學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，繼而示范動作讓學(xué)生產(chǎn)生動作表象。在教師的言語激勵下讓學(xué)生主動的進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)中讓學(xué)生感悟動作，通過老師的講解動作要領(lǐng)后，能讓感悟動作要領(lǐng)的學(xué)生體驗(yàn)成功的快樂，使練習(xí)中存在不足的同學(xué)能找到原因。通過再次練習(xí)及教師的巡回輔導(dǎo)，使每一位學(xué)生都體驗(yàn)成功的喜悅，從而達(dá)到激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣的目的。通過保護(hù)與幫助，減輕學(xué)生的恐懼心理；通過展示，滿足學(xué)生的表演欲望，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自我表現(xiàn)力。
（三）、導(dǎo)學(xué)自創(chuàng)、培養(yǎng)興趣
內(nèi)容：游戲（待命名）
教法：語言誘導(dǎo)法、積極性評價法等
學(xué)法：小團(tuán)體練習(xí)法等
五、教學(xué)步驟
1、我首先講解游戲方法及游戲規(guī)則。
2、學(xué)生分組輪換做鋪墊前行游戲。
3、休息的小組思考的問題：“根據(jù)游戲的內(nèi)容，你來給游戲取個最貼切的名字”“怎樣才能用最快的速度完成游戲？”
4、我巡回觀察，積極鼓勵引導(dǎo)學(xué)生。
5、經(jīng)大家討論最后確定游戲的名字。
目的：
充分體現(xiàn)“以學(xué)生為本，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用”的新課程理念。
使學(xué)生真正成為課堂的主人。給學(xué)生發(fā)揮的空間；培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊意識，互幫互助，共同進(jìn)步。
�。ㄋ模┙虒W(xué)評價
本課以實(shí)施《體育與健康課題標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，結(jié)合我校學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，堅持以學(xué)生為本，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，給學(xué)生自學(xué)、自練的時間和空間，使學(xué)生身心得到全面發(fā)展，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
六、教師評價
學(xué)生：自評、互評。
師生互道再見，收拾器材。
肩肘倒立說課稿3
一、指導(dǎo)思想
本課主要依據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想以及“以學(xué)生發(fā)展為本”的課程理念，在教學(xué)中力求創(chuàng)設(shè)寬松和諧的互動合作的課堂學(xué)習(xí)氣氛，讓學(xué)生通過和諧的師生互動、生生互動、學(xué)生自己的動腦、思維以及教學(xué)中介的互動來實(shí)現(xiàn)讓互動合作貫穿于體育課堂教學(xué)的整過程，讓學(xué)生在玩中學(xué)，在學(xué)中思，在思中悟，面向全體學(xué)生，以學(xué)生為主體，充分發(fā)揮互動合作的優(yōu)勢，在活動中享受快樂、體驗(yàn)成功，從而使學(xué)生的興趣得到培養(yǎng)，能力得到提高，真正做到學(xué)有所得、學(xué)有所用，使學(xué)生在感受體育帶來樂趣的同時，掌握體育健身的方法。
二、相關(guān)分析
墊上運(yùn)動具有較高的健身價值，練習(xí)墊上運(yùn)動能提高學(xué)生身體的平衡能力和控制能力，改善前庭分析器官的機(jī)能，發(fā)展靈敏、柔韌、力量等體能，塑造健美的體形。尤其是滾翻、肩肘倒立等練習(xí)能幫助學(xué)生克服旋暈、疼痛等消極心理，樹立自信心，發(fā)展思維想象力和創(chuàng)造力。并且，肩肘倒立通常都是通過小組合作、互相保護(hù)幫助的形式來學(xué)習(xí)的，對培養(yǎng)學(xué)生正確處理人際關(guān)系和合作創(chuàng)新能力都有促進(jìn)作用，它在學(xué)生的身體全面發(fā)展中具有獨(dú)特的教育功能。
由于初三女生肌肉本體感覺較差，空間定向能力較弱，練習(xí)肩肘倒立對鍛煉其身體平衡，塑造健美的體形，滲透"美"的教育，培養(yǎng)學(xué)生"發(fā)現(xiàn)美、創(chuàng)造美、表現(xiàn)美"的能力，增強(qiáng)腰背腹肌的控制能力都有積極作用。
三、內(nèi)容主題
1、肩肘倒立（4-2）
2、身體素質(zhì)練習(xí)-歡樂自助餐
四、教學(xué)目標(biāo)
1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)肩肘倒立完整動作技術(shù)，90%的學(xué)生能正確的對同伴進(jìn)行保護(hù)與幫助,并能在保護(hù)與幫助下完成動作；80%左右的學(xué)生能獨(dú)立完成肩肘倒立動作。
2、通過小組合作，挖掘?qū)W生的潛能，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生的靈敏、柔韌、平衡能力及腰腹力量。
3、增強(qiáng)自信，培養(yǎng)相互合作、共同探索的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣和團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)及集體主義精神。
4、培養(yǎng)學(xué)生的美感與韻律感，陶冶學(xué)生的情操。
五、動作方法及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
1、動作方法：
由直腿坐墊開始，上體后倒，兩腿上舉，兩臂壓墊迅速屈肘內(nèi)收，兩手撐腰背部（拇指在腰側(cè)，其余四指托背部）展髖、立腰、腳尖繃直向上方頂，成肩、頸和肘部支撐身體的倒立姿勢。
口訣：上體后倒腿上舉，兩臂夾肘緊壓墊；屈肘內(nèi)收手撐腰，展髖立腰腳繃直。
2、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn)：展髖、立腰、腳繃直
難點(diǎn)：動作連貫、倒立穩(wěn)定，姿態(tài)優(yōu)美
3、保護(hù)與幫助方法
幫助者站在練習(xí)者的側(cè)面，兩手握其小腿腳踝部向上提拉�；蚍鲎【毩�(xí)者小腿向上提，同時用一腿的膝蓋頂撐練習(xí)者的背部，使其身體充分伸直。
六、教學(xué)流程
1、課的開始部分：采用常規(guī)教學(xué)方法，通過教師的"口令"指示，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色。
2、課的準(zhǔn)備部分：采用韻律--雙人瑜伽的形式，使學(xué)生在愉悅的樂曲中，在寬松的教學(xué)環(huán)境下充分活動，激發(fā)學(xué)生參與教學(xué)的積極性。接著做一些專門性準(zhǔn)備練習(xí)，充分活動頭頸、肩背、膝髖等關(guān)節(jié)，避免不必要的傷害，并自然的.將課引入主題內(nèi)容的學(xué)習(xí)。（見ppt圖示）
3、課的基本部分：
�、偌缰獾沽ⅲ涸诖隧�(xiàng)教材的教學(xué)實(shí)踐中，我主要采用層層遞進(jìn)的直觀教學(xué)法，采用了多樣化、生動活潑的輔助練習(xí)：夾肘挺立的練習(xí)-后倒仰臥舉腿練習(xí)-后倒仰臥舉腿腳尖著墊，兩肘內(nèi)夾支撐練習(xí)--屈腿的肩肘倒立練習(xí)--展髖挺腹立腰的練習(xí)--獨(dú)立完整肩肘倒立的練習(xí)--拓展：簡單組合動作。（見ppt圖示）
這種教法，由易到難，層層深入，化解教學(xué)難點(diǎn)，教師講解啟發(fā)引導(dǎo)，學(xué)生練習(xí)思考，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行自主合作學(xué)習(xí)，教師在教學(xué)中并不失時機(jī)地采用"激勵法"，鼓勵學(xué)生不畏艱難，樹立學(xué)習(xí)的自信心，使學(xué)生在玩中學(xué)，在學(xué)中思，在思中感悟“展髖立腰腳繃直”動作的身體感覺，在此過程中不僅積極滲透了"美"的教育，培養(yǎng)了學(xué)生"發(fā)現(xiàn)美、創(chuàng)造美、表現(xiàn)美"的能力，而且這對解決本教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)將會收到良好的效果。
②身體素質(zhì)練習(xí)：我采用"快樂自助餐"的形式，發(fā)展學(xué)生腰腹肌力量、協(xié)調(diào)、平衡能力和對空間的感知能力以及對身體的自控能力，遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，重視給學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)練環(huán)境，充分發(fā)揮互動合作的優(yōu)勢，讓學(xué)生在互動合作中享受快樂、體驗(yàn)成功，從而使學(xué)生的興趣得到培養(yǎng)，能力得到提高，真正做到學(xué)有所得、學(xué)有所用，使學(xué)生在感受體育樂趣的同時，掌握體育健身的方法。（見ppt圖示）
4、課的結(jié)束部分：我精心編排了輕松、優(yōu)美的放松練習(xí)。讓學(xué)生在音樂的伴奏下，達(dá)到身心放松的目的和藝術(shù)情感的享受，使整堂課在愉悅的氣氛中結(jié)束。
總之，通過以上的教學(xué)，不僅可以提高學(xué)生的興趣，而且可以喚起學(xué)生自覺學(xué)習(xí)和鍛煉的積極性、主動性，還培養(yǎng)了學(xué)生的自信心。整個教學(xué)過程，既有練習(xí)以及完成動作時的身體感覺，又有經(jīng)過努力取得成功后的情感體驗(yàn)。
以上是本節(jié)課的設(shè)計，不足之處懇請各位專家、同行提出寶貴意見和建議。
肩肘倒立說課稿4
一、本課教材
1、技巧：肩肘倒立（第一次課）--水平三；
2、游戲：角力
二、教學(xué)創(chuàng)意
本課教學(xué)設(shè)計首先考慮體現(xiàn)《新課標(biāo)》的基本理念，堅持“以人為本，健康第一”教育思想為指導(dǎo)，以學(xué)生發(fā)展為中心，確保每個學(xué)生受益，以教材為載體，以團(tuán)結(jié)協(xié)作、競爭歡樂為主題，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，注重學(xué)生的主體性，并關(guān)注學(xué)生的個體差異；培養(yǎng)學(xué)生小組合作和競爭意識，以及自主探究的學(xué)習(xí)能力，創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力；達(dá)到教與學(xué)的和諧統(tǒng)一。在課堂中創(chuàng)設(shè)積極情景，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，采用多種激勵的手段，調(diào)動學(xué)生主觀能動性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中玩。
三、教材分析
本課主教材選自全日制九年義務(wù)教育小學(xué)五年級《體育》教材中的《肩肘倒立》。它在本年級共安排五次課，本次課是肩肘倒立的第一次課，主教材肩肘倒立是《課標(biāo)》要求學(xué)會的基本動作之一，其動作方法是：兩腿伸直并腿坐，上體前屈，胸部靠近大腿，兩手觸腳面；然后上體滾動后倒，兩腿上舉，兩臂壓墊同時腿上伸、迅速屈肘內(nèi)收，手撐腰的上部（拇指向腰側(cè)，其余四指托背），展髖、挺腹、腳面繃直向上方伸，成肩頸和上臂支撐地面的肩肘倒立姿勢。它是在以前各種滾動、滾翻基礎(chǔ)上進(jìn)行的靜力性為主的練習(xí)，它是進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生腰腹肌力量、身體協(xié)調(diào)、平衡能力和對空間的感知覺能力和自控能力的延伸。其目的是既要發(fā)展學(xué)生的空間感知覺能力和對自己身體的自控能力，又要在此基礎(chǔ)上培養(yǎng)他們的相互協(xié)作意識、審美能力、積極樂觀向上的進(jìn)取精神，陶冶其情操。
本課的另一教材為角力，它是以游戲的形式出現(xiàn)。這是學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)訓(xùn)練的一項(xiàng)內(nèi)容。它發(fā)展的是學(xué)生上下肢力量、身體的協(xié)調(diào)性以及求異思維和創(chuàng)新精神。
兩個教材都能發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。因此，在課的練習(xí)安排上，做到了從易到難，循序漸進(jìn)，既面向全體學(xué)生，又注重學(xué)生個性發(fā)展，注意運(yùn)動保健，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生。
四、學(xué)情分析
五年級學(xué)生已經(jīng)有了一定運(yùn)動基礎(chǔ)知識、技能，但都是側(cè)重于感性方面的。學(xué)生對動作的模仿能力較強(qiáng)，且好奇、好學(xué)。因此，教師在教學(xué)中在運(yùn)用直觀示范法的同時還采用了探究學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法等，多用激勵手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)。結(jié)合運(yùn)動保健，注重素質(zhì)與能力的培養(yǎng)；做到鍛煉與育人相結(jié)合。
五、教學(xué)目標(biāo)
通過以上分析，結(jié)合本班實(shí)際，我制定本課目標(biāo)如下：
1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解肩肘倒立和角力的動作要領(lǐng)、做法以及完整動作的相關(guān)原理，學(xué)會自我評價的.方法。
2、技能目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)。使90%左右的學(xué)生初步學(xué)會肩肘倒立的基本動作方法，發(fā)展學(xué)生腰腹肌力量、身體協(xié)調(diào)、平衡能力和靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：通過本課肩肘倒立和游戲練習(xí)，培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的空間感知覺能力、想象力和活潑、上進(jìn)、善思、團(tuán)結(jié)、合作、友愛等優(yōu)秀品質(zhì)。陶冶學(xué)生的審美情趣。
六、教學(xué)方法
本課以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力為指導(dǎo)。根據(jù)主教材要點(diǎn)（展髖伸腿向上，兩臂屈肘撐腰和肩成三角支撐，保持平衡），為此，我設(shè)計了“游戲、律操準(zhǔn)備活動---自我嘗試--討論、點(diǎn)撥--小組練習(xí)--相互評議---舞蹈放松”這一教學(xué)程序。此程序是在教師激勵和指導(dǎo)下學(xué)生自主學(xué)練的互動過程，以學(xué)生為主體，使學(xué)生的個體得到充分的展示，為他們的創(chuàng)新創(chuàng)造了學(xué)練空間。圍繞本課的目標(biāo)和指導(dǎo)思想，我根據(jù)學(xué)生“實(shí)踐---認(rèn)知---再實(shí)踐”的認(rèn)識規(guī)律及學(xué)生的學(xué)法要求，在課的基本部分，主要采用了“嘗試教學(xué)法”。首先教師出示教學(xué)掛圖，通過自己的觀察，然后分組進(jìn)行討論、實(shí)踐，嘗試的過程是學(xué)生探索、創(chuàng)新、理解新知和體現(xiàn)自我的過程，其本身就包含著學(xué)法。我以此為媒體，誘導(dǎo)學(xué)生主動去自學(xué)、嘗試、探索；引導(dǎo)學(xué)生積極討論、相互幫助、相互學(xué)習(xí)；使他們的學(xué)法沿正確的方向發(fā)展，養(yǎng)成主動學(xué)習(xí)、積極探索、創(chuàng)新思維的習(xí)慣。與此同時，我根據(jù)學(xué)生技能形成規(guī)律泛化階段的特點(diǎn)，及學(xué)生“形象思維--邏輯思維”的思維特點(diǎn)，穿插運(yùn)用了：分解法、講解法、示范法和直觀演示法。最后以教學(xué)比賽來結(jié)束主教材的學(xué)習(xí)，通過比賽使學(xué)生的技能得以充分展現(xiàn)。
肩肘倒立說課稿5
一、本課教材
1、技巧：肩肘倒立（第一次課）——水平三；
2、游戲：合作爬行
二、教學(xué)創(chuàng)意
本課教學(xué)設(shè)計首先考慮體現(xiàn)《新課標(biāo)》的基本理念，堅持“以人為本，健康第一”教育思想為指導(dǎo)，以學(xué)生發(fā)展為中心，確保每個學(xué)生受益，以教材為載體，以團(tuán)結(jié)協(xié)作、競爭歡樂為主題，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，注重學(xué)生的主體性，并關(guān)注學(xué)生的個體差異；培養(yǎng)學(xué)生小組合作和競爭意識，以及自主探究的學(xué)習(xí)能力，創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力；達(dá)到教與學(xué)的和諧統(tǒng)一。在課堂中創(chuàng)設(shè)積極情景，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，采用多種激勵的手段，調(diào)動學(xué)生主觀能動性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中玩。
三、教材分析
本課主教材選自全日制九年義務(wù)教育小學(xué)六年級《體育》教材中的《肩肘倒立》。它在本年級共安排五次課，本次課是肩肘倒立的第一次課，主教材肩肘倒立是《課標(biāo)》要求學(xué)會的基本動作之一，其動作方法是：兩腿伸直并腿坐，上體前屈，胸部靠近大腿，兩手觸腳面；然后上體滾動后倒，兩腿上舉，兩臂壓墊同時腿上伸、迅速屈肘內(nèi)收，手撐腰的上部（拇指向腰側(cè)，其余四指托背），展髖、挺腹、腳面繃直向上方伸，成肩頸和上臂支撐地面的肩肘倒立姿勢。它是在以前各種滾動、滾翻基礎(chǔ)上進(jìn)行的靜力性為主的練習(xí)，它是進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生腰腹肌力量、身體協(xié)調(diào)、平衡能力和對空間的感知覺能力和自控能力的延伸。其目的是既要發(fā)展學(xué)生的空間感知覺能力和對自己身體的自控能力，又要在此基礎(chǔ)上培養(yǎng)他們的相互協(xié)作意識、審美能力、積極樂觀向上的進(jìn)取精神，陶冶其情操。
本課的另一教材為合作爬行，它是以游戲的形式出現(xiàn)。這是學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)訓(xùn)練的一項(xiàng)內(nèi)容。它發(fā)展的是學(xué)生上下肢力量、身體的協(xié)調(diào)性以及求異思維和創(chuàng)新精神。同時可以充分利用場地器材，達(dá)到一物多用的效果。
兩個教材都能發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。因此，在課的練習(xí)安排上，做到了從易到難，循序漸進(jìn)，既面向全體學(xué)生，又注重學(xué)生個性發(fā)展，注意運(yùn)動保健，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生。
四、學(xué)情分析
六年級學(xué)生已經(jīng)有了一定運(yùn)動基礎(chǔ)知識、技能，但都是側(cè)重于感性方面的。學(xué)生對動作的模仿能力較強(qiáng)，且好奇、好學(xué)。因此，教師在教學(xué)中在運(yùn)用直觀示范法的同時還采用了探究學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法等，多用激勵手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)。結(jié)合運(yùn)動保健，注重素質(zhì)與能力的培養(yǎng)；做到鍛煉與育人相結(jié)合。通過以上的教材分析，結(jié)合我校學(xué)生的特點(diǎn)，我確定以下的教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：教學(xué)重點(diǎn)：后倒舉腿，夾肘撐背。教學(xué)難點(diǎn)：展髖充分
五、教學(xué)目標(biāo)
通過以上分析，結(jié)合本校實(shí)際情況，我制定本課目標(biāo)如下：
1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解肩肘倒立和角力的動作要領(lǐng)、做法以及完整動作的相關(guān)原理，學(xué)會自我評價的方法。
2、技能目標(biāo)：20%同學(xué)能夠獨(dú)立完成，65%的同學(xué)能在同伴的保護(hù)幫助下
完成肩肘倒立動作，學(xué)會簡單的保護(hù)與幫助方法；15%同學(xué)在掌握正確練習(xí)方法的前提下，能夠主動練習(xí)。
3、情感目標(biāo)：通過本課肩肘倒立和游戲練習(xí)，培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的空間感知覺能力、想象力和活潑、上進(jìn)、善思、團(tuán)結(jié)、合作、友愛等優(yōu)秀品質(zhì)。陶冶學(xué)生的審美情趣。
六、教學(xué)方法
本次課我采取以下四步教學(xué)流程：
�。ㄒ唬┨岣吲d趣，愉悅身心
本課以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力為指導(dǎo)。根據(jù)主教材要點(diǎn)（展髖伸腿向上，兩臂屈肘撐腰和肩成三角支撐，保持平衡），為此，我設(shè)計了“游戲：仰臥雙腳夾球接力”這一教學(xué)程序。此環(huán)節(jié)是在教師指導(dǎo)下學(xué)生自主學(xué)練的互動過程，以學(xué)生為主體，使學(xué)生的個體得到充分的展示，為他們的創(chuàng)新創(chuàng)造了學(xué)練空間。
內(nèi)容：仰臥雙腳夾球接力
教學(xué)步驟：
運(yùn)用體操墊活動腰部，通過這個小游戲?yàn)橐粫募缰獾沽⒆鲚o助練習(xí)。教法：語言誘導(dǎo)法、積極性評價法
學(xué)法：觀察法、小組練習(xí)法
目的：培養(yǎng)學(xué)生對體操墊的親切感，為下面教學(xué)消除學(xué)生的恐懼心理打下基礎(chǔ)。
�。ǘ┳灾鲊L試、合作探究
內(nèi)容：肩肘倒立（新授）
教法：講解示范法、糾正錯誤法、積極性評價法等
學(xué)法：觀察法、小組練習(xí)法等（放在教學(xué)步驟后，最好不單獨(dú)提出，融在教學(xué)步驟中說）
教學(xué)步驟
1、完整動作示范，講解動作要點(diǎn)，同時講解保護(hù)與幫助的方法和練習(xí)要求。使學(xué)生對肩肘倒立建立整體直觀感覺，并了解肩肘倒立的相關(guān)知識。
2、學(xué)生做直腿后倒進(jìn)行輔助練習(xí)。目的讓學(xué)生體會墊上感覺（逐步建立學(xué)習(xí)動作的信心）
3、學(xué)生練習(xí)肩肘倒立2-3次。要求：根據(jù)動作要領(lǐng)在保護(hù)與幫助下認(rèn)真練習(xí)。
4、采用積極性評價法：如我在觀察學(xué)生練習(xí)過程中，發(fā)現(xiàn)學(xué)生動作做的比較好的，我就馬上讓他為同學(xué)做示范，使他獲得成功的喜悅，鼓舞士氣并且用“做的非常好”“太棒了”等詞語來激勵他們。
5、巡回觀察，針對本課難點(diǎn)，采用糾正錯誤法對普遍存在的`技術(shù)問題進(jìn)行講解，強(qiáng)調(diào)頂肩、立腰、夾肘。
6、反復(fù)練習(xí)，巡回觀察后對普遍存在并較為突出的問題再次進(jìn)行集中講解。進(jìn)一步突出本課難點(diǎn)。
7、以自薦和小組推薦等形式推舉出優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行展示。（培養(yǎng)學(xué)生自信心和自我表現(xiàn)力）
目的：教師先用言語誘導(dǎo)增加學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，繼而示范動作讓學(xué)生產(chǎn)生動作表象。在教師的言語激勵下讓學(xué)生主動的進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)中讓學(xué)生感悟動作，通過老師的講解動作要領(lǐng)后，能讓感悟動作要領(lǐng)的學(xué)生體驗(yàn)成功的快樂，使練習(xí)中存在不足的同學(xué)能找到原因。通過再次練習(xí)及教師的巡回輔導(dǎo)，使每一位學(xué)生都體驗(yàn)成功的喜悅，從而達(dá)到激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣的目的。通過保護(hù)與幫助，減輕學(xué)生的恐懼心理；通過展示，滿足學(xué)生的表演欲望，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自我表現(xiàn)力。
�。ㄈ�、導(dǎo)學(xué)自創(chuàng)、培養(yǎng)興趣
內(nèi)容：游戲（合作爬行）
教法：語言誘導(dǎo)法、積極性評價法等
學(xué)法：小組練習(xí)法等
教學(xué)步驟：
1、我首先講解游戲方法及游戲規(guī)則。
2、學(xué)生分組輪換做鋪墊前行游戲。
3、休息的小組思考的問題：“怎樣才能用最快的速度完成游戲?”
4、我巡回觀察，積極鼓勵引導(dǎo)學(xué)生。
目的：充分體現(xiàn)“以學(xué)生為本，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用”的新課程理念。使學(xué)生真正成為課堂的主人。給學(xué)生發(fā)揮的空間；培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊意識，互幫互助，共同進(jìn)步。
（四）教學(xué)評價
本課以實(shí)施《體育與健康課題標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，結(jié)合我校學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，堅持以學(xué)生為本，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，給學(xué)生自學(xué)、自練的時間和空間，使學(xué)生身心得到全面發(fā)展，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
肩肘倒立說課稿6
一、指導(dǎo)思想
本課堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，遵循“學(xué)生是主體，教師是主導(dǎo)”的教學(xué)理念，在《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的指導(dǎo)下，課堂教學(xué)中采用循序漸進(jìn)、層層深入的教學(xué)方法，在練習(xí)中盡可能的讓學(xué)生多練、多想、多觀察、多欣賞，帶著問題去練習(xí)，自主體驗(yàn)技術(shù)動作，相互交流、探討，體驗(yàn)成功樂趣，使每個學(xué)生在知識上、情感上和態(tài)度上積極發(fā)展，最終達(dá)到掌握技術(shù)動作和鍛煉身體的目的，促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展。
二、教材分析
本課教材內(nèi)容是小學(xué)水平三—5年級技巧《肩肘倒立》它是由直角坐開始，向后倒舉腿、翻臀，當(dāng)向后倒?jié)L動至小腿超過頭部時，向上伸腿、展髖、挺直身體，夾肘，同時兩手撐腰背部，成頸、肩、上臂支撐的倒立姿勢。本教材單元設(shè)計五個課時，本課是第一課時。五年級技巧教材是在水平二技巧前后滾動、側(cè)手翻、跪跳起等內(nèi)容的學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上不斷延伸而來的。在本節(jié)課設(shè)計中，我采用了“看看我能行，迎接新挑戰(zhàn)”的課堂情景，引導(dǎo)學(xué)生通過觀察欣賞來不斷挑戰(zhàn)新任務(wù)，使學(xué)生在不斷的挑戰(zhàn)中盡情地學(xué)練，從而在玩中學(xué)、學(xué)中練的過程中來完成教學(xué)目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，充分體現(xiàn)教師的主導(dǎo)性，突出學(xué)生的主體性。
三、學(xué)情分析
這個年齡段的學(xué)生主要特點(diǎn)是有一定的好勝心，興趣廣泛，樂于接受挑戰(zhàn)，在體育課學(xué)習(xí)中樂于與同伴合作且能積極表現(xiàn)自我。因此在教學(xué)過程中制定一系列教學(xué)方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生掌握必要的技巧知識、技能和方法，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、通過本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道什么是肩肘倒立和保護(hù)與幫助的方法。
2、通過學(xué)練，學(xué)生學(xué)會壓臂舉腿提臀夾肘動作，初步嘗試肩肘倒立并在保幫下順利完成動作。
3、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和平衡能力，培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作，不怕困難的精神。
五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn)：壓臂舉腿提臀夾肘
難點(diǎn)：控制身體平衡
六、教法與學(xué)法
教法：根據(jù)教材的特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際情況，本節(jié)課我將采用語言誘導(dǎo)法、講解示范法、嘗試探究法、分組練習(xí)法和游戲比賽法來組織教學(xué)。
學(xué)法：本節(jié)課教師引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真的聽一聽，仔細(xì)的看一看，動腦的想一想，大膽地試一試、練一練，鼓勵學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)，使學(xué)生有所思、有所悟、有所得。
七、教學(xué)流程
�。ㄒ唬╅_始部分（3分）
通過語言導(dǎo)入，布置課堂學(xué)習(xí)目標(biāo)，提出學(xué)練要求，和注意事項(xiàng)。使學(xué)生明確學(xué)習(xí)任務(wù)及努力方向。
設(shè)計意圖：為了更好的使學(xué)生集中注意力，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)
�。ǘ�(zhǔn)備部分（7分）
1、曲線跑 2、墊上熱身操
先全班學(xué)生成一路縱隊繞墊子曲線跑，教師叫號結(jié)成伴如教師喊“3”那么三個學(xué)生在一起坐到一塊墊子上，不成“3”數(shù)的組為失敗，以2個俯臥撐為獎勵。在此小游戲中導(dǎo)入熱身活動。然后學(xué)生在節(jié)奏歡快的音樂中，和老師一起做墊上操，學(xué)生集體跟隨模仿練習(xí)。
設(shè)計意圖：使學(xué)生的身體由相對靜止?fàn)顟B(tài)過渡到相對運(yùn)動狀態(tài)，讓身體各個器官及機(jī)能起到預(yù)熱作用，防止運(yùn)動損傷。
(三) 基本部分（20分）
采用談話式導(dǎo)入本課主教材—肩肘倒立
第一環(huán)節(jié)我們做幾個輔助性練習(xí)：
�。�1）后倒，雙臂撐墊舉腿練習(xí)（2）后倒，翻臀折體雙臂壓墊兩腳尖觸地（3）后倒翻臀插腰夾肘成屈腿倒立
設(shè)計意圖：通過自己的體驗(yàn)找到動作方法的身體感覺。在輔助性練習(xí)中，我利用沙包啟發(fā)學(xué)生雙腿直腿夾緊進(jìn)行練習(xí)，此環(huán)節(jié)也是解決兩腿并緊直腿起的有效手段，這樣的安排滲透先分解后完整的教學(xué)思路，學(xué)生的動作質(zhì)量也能達(dá)到不斷提高的效果。
第二環(huán)節(jié)教師完整示范肩肘倒立
我采用示范法將動作完整的演示給學(xué)生，在這個環(huán)節(jié)里可以設(shè)置問題：同學(xué)們看老師做的肩肘倒立好不好，好在哪里？
設(shè)計意圖：這樣也能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和審美意識。
第三環(huán)節(jié)在幫助下完成動作
找位同學(xué)配合，老師講解保護(hù)與幫助的方法。接著兩人一組練習(xí)，一個做動作一個進(jìn)行保護(hù)與幫助，每個人練習(xí)3-4次后嘗試獨(dú)立完成動作。教師巡視指導(dǎo)并給予獎勵。
設(shè)計意圖：學(xué)會與他人合作，主動學(xué)習(xí)，樹立自尊心和自信心。
第四環(huán)節(jié)推優(yōu)展示（拓展延伸）
組織學(xué)生四人結(jié)組練習(xí)，互相觀察評價，各組評出優(yōu)秀者進(jìn)行動作展示。通過觀察、評價促進(jìn)學(xué)生更好掌握動作要領(lǐng)，解決本課的`難點(diǎn)。教師在教學(xué)中并不失時機(jī)地采用口號"看看我能行，迎接新挑戰(zhàn)"，和對完成動作好的同學(xué)給予小小的獎品來鼓勵學(xué)生不畏艱難，樹立學(xué)習(xí)的自信心。
設(shè)計意圖：通過觀察對比，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力和合作意識。
第五環(huán)節(jié)體能練習(xí)：
我采用游戲——"仰臥起坐傳接棒"的形式，在場地上畫一條線做起跑線，在30米處分別放四個體操墊，學(xué)生分成四組分別站在起跑線后。游戲開始，每組排頭拿一根接力棒跑到對面的體操墊前做5個仰臥起坐然后跑回來將接力棒傳給第二位隊員，第二位隊員接到接力棒后迅速跑出，以此類推，以先完成的組獲勝。（注意中途不能掉棒，仰臥起坐要做的充分。）
設(shè)計意圖：選擇此游戲充分利用場地器材考慮的，結(jié)合本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，有針對性的搭配練習(xí)內(nèi)容，使學(xué)生的腰腹力量得到鍛煉，為下次的教學(xué)打好體能基礎(chǔ)。同時，競賽的出現(xiàn)更好的調(diào)動的學(xué)生的熱情。轉(zhuǎn)移疲憊的心理，使教學(xué)過程有序進(jìn)行。
(三) 結(jié)束部分（5分）
1、師生一起做放松操練習(xí)。
設(shè)計意圖：借著優(yōu)美、舒緩的音樂，讓學(xué)生的身心盡快恢復(fù)到安靜狀態(tài)。
2、學(xué)生自評，教師用概括激勵的語言綜合評價
設(shè)計意圖：充分發(fā)揮學(xué)生的積極性與自主性，體現(xiàn)評價的教育與激勵功能
3、宣布下課，師生再見，在體育委員的指導(dǎo)下，送還器材
設(shè)計意圖：培養(yǎng)學(xué)生的安全意識，養(yǎng)成善始善終的好習(xí)慣
八、場地器材：擴(kuò)音機(jī)一臺、大體操墊45個、沙包45個、接力棒4根。
九、本課預(yù)設(shè)：練習(xí)密度約為 40%—45% 運(yùn)動生理負(fù)荷 適中
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說課稿《下雪了》03-19
《雷雨》說課稿03-19
《風(fēng)箏》說課稿03-19
臺階說課稿03-19
說課稿《背影》03-19
中班說課稿04-07