《選擇希望人生》教案

時(shí)間：2024-10-03 01:56:40 教案我要投稿

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《選擇希望人生》教案6篇

　　作為一名人民教師，總不可避免地需要編寫教案，教案是備課向課堂教學(xué)轉(zhuǎn)化的關(guān)節(jié)點(diǎn)。我們該怎么去寫教案呢？下面是小編精心整理的《選擇希望人生》教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

《選擇希望人生》教案6篇

《選擇希望人生》教案1

　　第十課《選擇希望人生》

　　第一課時(shí) 正確對待理想與現(xiàn)實(shí)

　　一、本課教學(xué)目標(biāo)

　　1.知識目標(biāo)

　　理想的含義；理想的重要作用；實(shí)現(xiàn)理想的途徑；

　　2.能力目標(biāo)

　　理解理想的重要性；能找到自己理想和現(xiàn)實(shí)之間的差距，掌握實(shí)現(xiàn)理想的方法；

　　3. 情感態(tài)度和價(jià)值觀目標(biāo)

　　樹立人生理想，激勵(lì)自己不斷超越自己，感受實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的喜悅；愿意腳踏實(shí)地、全力以赴地為實(shí)現(xiàn)自己的理想付出努力；

　　二、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：

　　重點(diǎn)：

　　實(shí)現(xiàn)理想的途徑

　　難點(diǎn)：

　　理想與現(xiàn)實(shí)之間的關(guān)系

　　三、教學(xué)方法和手段

　　本課以學(xué)生的探究活動(dòng)和老師的點(diǎn)撥指導(dǎo)為主。學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中自己去體驗(yàn)、去感悟、去發(fā)現(xiàn)，樹立正確的情感態(tài)度價(jià)值觀。教師應(yīng)對學(xué)生的活動(dòng)提供情境，并加以指導(dǎo)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，盡量讓更多的學(xué)生參與到活動(dòng)中來。

　　四、教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)：

　　第一框正確對待理想與現(xiàn)實(shí)

　　1、給未來插上翅膀

　�。�1）什么是理想？

　　理想是我們在學(xué)業(yè)成就、未來職業(yè)、道德人格甚至家庭生活方面追求的目標(biāo)，代表著我們對生命的一種盼望，反映了我們對生活的積極態(tài)度。

　　(2)什么是人生？

　　人生就是立足于現(xiàn)實(shí)、不斷追求各種具體理想的歷程。

　�。�3）理想的作用

　　①理想總是指向未來，表現(xiàn)為奮斗目標(biāo)，對人的行為有導(dǎo)向、驅(qū)動(dòng)和調(diào)控的作用。

　　如果缺乏理想，就會使人缺少一種穩(wěn)定、持久的內(nèi)在激勵(lì)，容易受到各種干擾；如果缺乏理想，我們的`學(xué)習(xí)與生活就會缺少前進(jìn)的動(dòng)力，甚至?xí)允Х较颉?/p>

　�、诶硐爰�(lì)著我們不斷超越自己，讓我們充滿了實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的喜悅，使我們的人生充滿幸福。億萬人民在追求自己理想，特別是追求美好社會理想的過程中，推動(dòng)著社會向前發(fā)展。

　　2、通向理想之路

　�。�1）由于外在環(huán)境和自身?xiàng)l件的局限，理想和現(xiàn)實(shí)之間總會有些差距。

　�。�2）如何才能使理想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)？

　�、賹�(shí)現(xiàn)理想，需要對人生作出規(guī)劃。

　　實(shí)現(xiàn)理想，需要對人生作出規(guī)劃。這個(gè)規(guī)劃要盡可能長遠(yuǎn)，這樣我們就不會在人生的某個(gè)階段因?yàn)檎也坏侥繕?biāo)而迷失方向；這個(gè)規(guī)劃還要盡可能具體，可以按時(shí)間遠(yuǎn)近、重要程度劃分為若干個(gè)階段性目標(biāo)。這樣一步一個(gè)腳印地付出努力，理想就不會僅僅是我們的美好愿望。

　�、诰唧w理想是發(fā)展變化的，需要對理想進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。

　　我們的具體理想不是一成不變的，而是發(fā)展變化的。有時(shí)我們要根據(jù)自己的能力、興趣等實(shí)際情況，對自己的理想適當(dāng)進(jìn)行調(diào)整，以縮短理想與現(xiàn)實(shí)之間的距離，推動(dòng)理想的實(shí)現(xiàn)。

　�、弁ㄏ蚶硐氲牡缆肥悄_踏實(shí)地、全力以赴。

　　理想可以有很多，但通向理想的道路只有一條，那就是腳踏實(shí)地、全力以赴。我們需要不斷增強(qiáng)自身能力，提高自身素質(zhì)；還需要不屈不撓、堅(jiān)持不懈……

　　五、課堂小結(jié)：

　　本課學(xué)習(xí)了三個(gè)問題：

　�、� 理想

　�、� 理想的作用

　�、� 實(shí)現(xiàn)理想的途徑

　　六作業(yè):

　　實(shí)現(xiàn)理想的途徑

　　七教學(xué)反思：

　　理想是美好的，但理想不等于現(xiàn)實(shí)，理想的實(shí)現(xiàn)是一個(gè)艱苦的過程，立足現(xiàn)實(shí)，積極努力，才有可能實(shí)現(xiàn)理想。

《選擇希望人生》教案2

　　教學(xué)目標(biāo)

　　知識目標(biāo)：理想的含義;理想的作用;實(shí)現(xiàn)理想的途徑。

　　能力目標(biāo)：理解理想的重要性;能找到理想和現(xiàn)實(shí)之間的差距，掌握實(shí)現(xiàn)理想的方法。

　　情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：樹立人生理想，激勵(lì)自己不斷超越自己，感受實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的喜悅;愿意腳踏實(shí)地、全力以赴地為實(shí)現(xiàn)自己的理想付出努力。

　　教學(xué)重難點(diǎn)

　　重點(diǎn)：掌握實(shí)現(xiàn)理想的方法和途徑。

　　難點(diǎn)：正確認(rèn)識理想和現(xiàn)實(shí)之間的差距

　　教學(xué)過程

　　(一)創(chuàng)設(shè)情境，導(dǎo)入新課

　　情境故事：周迅樹立理想的故事

　　提問：

　　這個(gè)故事說明理想對人生有什么意義?

　　揭題：理想非常重要，必須正確對待理想與現(xiàn)實(shí)的關(guān)系。同學(xué)們，你們的理想是什么?又應(yīng)該怎樣實(shí)現(xiàn)它呢?這是我們今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容“正確對待理想與現(xiàn)實(shí)”。

　　(二)學(xué)習(xí)新課

　　第一板塊：暢談理想

　　首先由第一小組代表上臺匯報(bào):理想的含義

　　小組代表做小記者，進(jìn)行焦點(diǎn)訪談“我的理想”。(小組代表隨機(jī)采訪同學(xué)：你的理想是什么?全班同學(xué)現(xiàn)場填寫剪紙“理想果實(shí)”。)

　　小組代表在同學(xué)們的回答基礎(chǔ)上歸納出理想的含義并指出人生，就是立足現(xiàn)實(shí)、不斷追求各種具體理想的歷程。

　　老師上臺點(diǎn)評。

　　第二板塊：樹立理想

　　第二小組代表上臺匯報(bào)：理想的作用。

　　小組代表請楊老師講述考研的故事。

　　小組代表提問同學(xué)：

　　1.在確定考研的目標(biāo)之前，老師的生活狀態(tài)是怎樣的?

　　2.在確立了考研的目標(biāo)后，老師的行為發(fā)生了哪些變化?

　　欣詩明理：流沙河的《理想》(課件展示視頻)

　　提問：理想對個(gè)人和社會有什么作用?

　　小組代表在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上總結(jié)出理想的`作用：理想總是指向未來。表現(xiàn)為奮斗目標(biāo)，對人的行動(dòng)有導(dǎo)向、驅(qū)動(dòng)和調(diào)控的作用。缺乏理想，就會使人缺少內(nèi)在的激勵(lì)，缺少前進(jìn)的動(dòng)力;有了理想，人生就不會迷失方向，就能使我們在不斷產(chǎn)生的新的希望中感受生活的美好和幸福。

　　老師上臺點(diǎn)評。

　　第三板塊：完善理想

　　第三小組代表上臺匯報(bào)理想與現(xiàn)實(shí)的差距。

　　閱讀教材柏惠、韓澎、宋哲三人的事例。

　　小組代表提問：你認(rèn)為他們的理想能實(shí)現(xiàn)嗎?為什么?

　　(讓大家小組討論1分鐘)

　　這樣設(shè)計(jì)的目的是讓同學(xué)們認(rèn)識到理想實(shí)現(xiàn)的因素很復(fù)雜，有些是個(gè)人無法控制的外在因素，有些屬于個(gè)人自身?xiàng)l件的限制。理想和現(xiàn)實(shí)是有差距的，必須全面分析自己的有利條件和不利條件。

　　展示楊振寧的故事。提問：

　　(1)如果他不改變最初的理想，結(jié)果可能會怎樣?

　　(2)現(xiàn)在我們回顧一下剛才的三位同學(xué)的故事，這三位同學(xué)的理想是否需要調(diào)整?如果需要，應(yīng)該怎樣調(diào)整?這些故事給了我們什么啟示?

　　小組代表總結(jié)：如果楊振寧不根據(jù)現(xiàn)實(shí)調(diào)整最初的理想，就不會成功。說明理想的實(shí)現(xiàn)并不是一成不變的，我們要根據(jù)自己的能力、興趣等實(shí)際情況，對自己的理想進(jìn)行調(diào)整，以縮短理想與現(xiàn)實(shí)的差距，推動(dòng)理想的實(shí)現(xiàn)。

　　老師上臺點(diǎn)評過渡。

　　第四板塊：實(shí)現(xiàn)理想

　　第四小組代表匯報(bào)：如何實(shí)現(xiàn)理想。

　　閱讀課外故事楊瀾成功的秘訣。

　　小組代表提問;楊瀾的成功對于你樹立和實(shí)現(xiàn)自己的理想有什么啟示?

　　小組代表在同學(xué)們回答的基礎(chǔ)上總結(jié)：要實(shí)現(xiàn)理想，首先是要樹立自己的理想。具體落實(shí)到實(shí)際行動(dòng)上，就是要對人生作出規(guī)劃。這個(gè)規(guī)劃要盡可能長遠(yuǎn)，這樣我們就不會因?yàn)樵谀骋浑A段找不到目標(biāo)而迷失方向;這個(gè)規(guī)劃還要盡可能具體，以便我們在每個(gè)階段都有明確的追求，知道自己現(xiàn)在應(yīng)該做些什么，知道自己現(xiàn)在做的事情對自己未來有怎樣的影響。這樣一步一個(gè)腳印的不屈不撓的努力下去，理想就不會僅僅是美好的愿望。

　　小組代表展示：《李靜的故事》。提問：1.在實(shí)現(xiàn)理想的過程中，李靜遇到了哪些困難?2.她能夠戰(zhàn)勝困難，靠的是什么?3.李靜還需要做些什么?

　　(課件展示)漫畫《原來這下面沒有水》

　　提問：這幅漫畫給了你什么啟示?得出結(jié)論：通向理想的道路只有一條，那就是腳踏實(shí)地、全力以赴、不屈不撓、堅(jiān)持不懈。

　　小組代表做總結(jié)：如何實(shí)現(xiàn)理想。

　　教師對四個(gè)小組的匯報(bào)做出評價(jià)，請同學(xué)們在“理想果實(shí)”的剪紙上填寫今后打算如何實(shí)現(xiàn)自己的理想，將填寫好的“理想果實(shí)”貼到黑板上的大“理想樹”剪紙上去。請同學(xué)們保留這棵理想樹與你一起成長。

　　欣賞《理想相冊》并做課堂總結(jié)，共同回顧本課的內(nèi)容。

　　教師寄語：理想的實(shí)現(xiàn)需要我們不斷增強(qiáng)自身能力，不屈不撓、堅(jiān)持不懈，只有這樣才能開拓一片新的藍(lán)天，創(chuàng)造屬于自己的輝煌。愿同學(xué)們放飛青春的理想，收獲明天的希望!

　　課后作業(yè)：出一期以理想與現(xiàn)實(shí)為主題的的黑板報(bào)。

　　放歌《我的未來不是夢》，結(jié)束本課。

《選擇希望人生》教案3

　　教學(xué)目標(biāo)

　　知識與技能

　　知道今天的青少年面臨的選擇越來越多;能舉例說出自己進(jìn)行合理選擇的方法和策略。

　　過程與方法

　　通過直觀教學(xué)、案例分析、討論探究等活動(dòng)掌握科學(xué)的選擇方法和策略，為自己做出明智的選擇。

　　情感、態(tài)度與價(jià)值觀

　　知道選擇對人生的重要性，慎重地對待人生的一些重要選擇，愿意為自己的選擇承擔(dān)責(zé)任。

　　教學(xué)重難點(diǎn)

　　1、重點(diǎn): 學(xué)會選擇，學(xué)會承擔(dān)

　　2、難點(diǎn): 生活的岔路口

　　教學(xué)過程

　　【導(dǎo)學(xué)過程】

　　【創(chuàng)設(shè)情景，引入新課】請同學(xué)們先聽一首關(guān)于人生選擇的歌曲《無名小路》(見音頻素材)。

　　對此大家有何感想?每當(dāng)自己矗立在岔路口時(shí)，你會是一種什么樣的心情?自己也是否曾經(jīng)遇到過多種多樣的選擇?(允許學(xué)生思考、探討2分鐘)

　　這就是今天我們所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。下面我們就來學(xué)習(xí)第一個(gè)問題。

　　【活動(dòng)探究一】生活中的選擇

　　設(shè)計(jì)意圖：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到，生活充滿選擇，有些選擇每天都會遇到，而有些選擇則會對人的一生產(chǎn)生重要影響。

　　活動(dòng)過程：

　　(1)教師說明：生活充滿選擇，每天我們都生活在選擇中。讓我們以一天為例，看看普通的一天中，會遇到哪些選擇?請學(xué)生發(fā)表自己的意見。

　　(2)引導(dǎo)學(xué)生思考：以前你曾遇到過哪些重要選擇?這些選擇對自己產(chǎn)生了什么影響?當(dāng)前面臨的重要選擇是什么?應(yīng)該如何面對?

　　學(xué)生探討：(略)

　　教師解讀：從個(gè)人成長的角度看，隨著年齡增長，大家面臨的選擇會越來越多;從社會發(fā)展的角度看，社會越進(jìn)步，個(gè)人選擇的機(jī)會越多。這就對作為青少年的你們的選擇能力也提出了更高的要求。

　　【探究結(jié)論一】生活充滿選擇(板書)

　　【活動(dòng)探究二】劉杉的苦惱

　　設(shè)計(jì)意圖：幫助學(xué)生認(rèn)識到，選擇多了當(dāng)然是一件好事，但也對我們的選擇能力提出了更高的要求;有些重要的選擇是我們成長道路中必然要經(jīng)歷的，不同的選擇可能會決定不同的人生道路，因此要慎重對待。

　　活動(dòng)過程

　　(1)假設(shè)創(chuàng)造情境：指導(dǎo)學(xué)生閱讀教材活動(dòng)材料，將故事情境和問題呈現(xiàn)給學(xué)生。并思考：如果你是劉杉，你面臨此情境會怎樣?

　　(2)請學(xué)生從《未選擇的路》(見音頻素材)的哲理詩的朗誦中，感受選擇對人生的重要性。

　　(3)追根溯源：劉杉的苦惱是怎么造成的?你如何看待他的苦惱?劉杉的這次選擇會對他的未來產(chǎn)生什么樣的影響?

　　教師解讀：通過剛才的大家的思考與探討，結(jié)合大家的親身體會與感受，我們是不是可以得出如下結(jié)論：漫漫人生路，有無數(shù)的選擇，但關(guān)鍵的只有幾步。不同的選擇，可能會決定我們不同的人生道路。因此，我們要認(rèn)真對待人生旅途中出現(xiàn)的岔路口，慎重地進(jìn)行選擇。

　　【探究結(jié)論二】認(rèn)真對待人生的岔路口，慎重進(jìn)行選擇(板書)

　　(過渡)通過剛才的`學(xué)習(xí)，大家都知道了，漫漫人生會遇到很多很多的選擇，有些關(guān)鍵的選擇對其人生會產(chǎn)生重大影響，那作為青少年的我們應(yīng)當(dāng)如何進(jìn)行選擇呢?請大家隨從我的思路繼續(xù)學(xué)習(xí)下一個(gè)問題。

　　二、學(xué)會選擇　學(xué)會承擔(dān)(板書)

　　【活動(dòng)探究三】外來的聲音和內(nèi)心的呼喚

　　設(shè)計(jì)意圖：幫助學(xué)生面臨重大選擇時(shí)，了解來自周圍人的意見是什么，自己內(nèi)心的愿望和想法又是什么，學(xué)會處理兩者之間的沖突，慎重作出選擇。

　　活動(dòng)過程

　　(1)教師說明：初中即將畢業(yè)，我們都面臨著人生中一次重要的選擇。是升學(xué)還是就業(yè)?如果升學(xué)，讀哪一類學(xué)校?如果就業(yè)，將選擇哪一種職業(yè)?對此我們有自己的想法，我們周圍的人也會有一些意見或建議。請學(xué)生將這些想法和意見記錄在課本上。

　　(2)在全班進(jìn)行交流。(2分鐘)

　　教師總結(jié)：我們在進(jìn)行選擇時(shí)，常常會受到各種因素的影響。要作出明智的選擇，我們不僅要明確自己的想法，了解周圍人的意見，還要掌握一些科學(xué)的方法和策略。

　　【探究結(jié)論三】選擇需要具體的方法和技巧(板書)

　　小結(jié)：在我們社會，尊重勞動(dòng)，尊重知識、尊重人才、尊重創(chuàng)造蔚然成風(fēng)，一切勞動(dòng)、知識、技術(shù)、管理和資本的活力競相迸發(fā)，一切創(chuàng)造社會財(cái)富的源泉也將充分涌流�；顒�(dòng)四：探討如何抓住有利條件，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值

　　【活動(dòng)探究四】：

　　“小江的選擇” 全班進(jìn)行探討和交流。在作出選擇之前，該作出哪些準(zhǔn)備?

　　【答：⑴弄清自己的真實(shí)需要，多方面收集信息，學(xué)會辨別、篩選信息;⑵要考慮目標(biāo)的重要性以及實(shí)現(xiàn)的可能性;⑶ 要考慮自身?xiàng)l件，如能力、興趣;⑷ 外部環(huán)境的影響等。】

　　答：⑴我的不利條件和可能遇到的阻力——性格趨于內(nèi)向，學(xué)業(yè)水平低，父母和親友希望過高等;⑵我的優(yōu)勢和可以獲取的支持——興趣愛好廣泛;老師對我的鼓勵(lì)與幫助等;⑶我的決定是——報(bào)考省示范高中(縣一中，市三中，市一中);⑷我激勵(lì)自己的話——“努力不一定成功，但放棄一定會失敗!”】

　　【活動(dòng)探究四】：“困難的選擇”

　　(1)回憶在過去的經(jīng)歷中，自己認(rèn)為最困難的一次選擇。請用用文字或圖畫表現(xiàn)出來。

　　(2)說出自己感到困難的原因，以及自己最后是怎樣處理的。

　　(有時(shí)候作出選擇是困難的，因?yàn)槭澜缟蠜]有完美的選擇，而每一個(gè)選擇都會帶來響應(yīng)的后果和責(zé)任。作為成長中的青少年應(yīng)該自己作出選擇，并且為自己的選擇負(fù)責(zé)。只有為自己的選擇負(fù)責(zé)，才能夠從中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，不斷提高自身的選擇能力。只有這樣我們的選擇才會更為明智，人生才會更加積極。)

　　【知識小結(jié)】

　　學(xué)生談收獲和困惑，師歸納總結(jié)

　　未來道理我選擇

　　(一)生活的岔路口

　　1、“生活中充滿著選擇

　　2、要慎重對待自己的選擇

　　(二)學(xué)會選擇學(xué)會承擔(dān)

　　1、學(xué)會合理的選擇

　　2、對自己的選擇擔(dān)負(fù)責(zé)任

　　未來道路我選擇教學(xué)設(shè)計(jì)

　　(學(xué)生對照知識體系，鞏固所學(xué)知識。)

《選擇希望人生》教案4

　　1.理想是什么?

　　2.人生為什么需要理想?

　　(1) 人生需要理想。理想就像羅盤，引導(dǎo)人生航船的方向。

　　(2) 理想總是指向未來，表現(xiàn)為奮斗目標(biāo)，對人的行為有導(dǎo)向、驅(qū)動(dòng)和調(diào)控的作用。如果缺乏理想，就會使人缺少內(nèi)在激勵(lì)和前進(jìn)的動(dòng)力。

　　(3) 理想激勵(lì)著我們不斷超越自己，讓我們充滿了實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的喜悅，使我們的人生充滿幸福。

　　3.為了實(shí)現(xiàn)理想，我們該做些什么?

　　(1)需要對人生作出規(guī)劃。規(guī)劃要盡可能長遠(yuǎn)，規(guī)劃還要盡可能具體，可以按時(shí)間遠(yuǎn)近、重要程度劃分為若干個(gè)階段性目標(biāo)。

　　(2)我們要根據(jù)自己的能力、興趣等實(shí)際情況，對自己的理想適當(dāng)進(jìn)行調(diào)整，以縮短理想與現(xiàn)實(shí)之間的距離，推動(dòng)理想的實(shí)現(xiàn)。

　　(3)實(shí)現(xiàn)理想，需要腳踏實(shí)地、全力以赴;需要不斷增強(qiáng)自身能力，提高自身素質(zhì);需要不屈不撓，堅(jiān)持不懈。

　　4.學(xué)習(xí)壓力會給我們帶來什么影響?

　　學(xué)習(xí)壓力給我們帶來的影響，既有積極的一面，也有消極的一面。適度的學(xué)習(xí)壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能，使我們表現(xiàn)得更積極;過度的學(xué)習(xí)壓力則會使焦慮不斷增加，影響學(xué)習(xí)效率和已有水平的正常發(fā)揮。

　　5.學(xué)習(xí)為什么需要適度壓力?

　　學(xué)習(xí)如果沒有壓力，可能會使我們覺得學(xué)習(xí)非常輕松，也有可能使我們失去動(dòng)力，止步不前。適度的學(xué)習(xí)壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能，使我們表現(xiàn)得更積極。因此，學(xué)習(xí)需要適度壓力。我們要在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上給自己提出更高的要求，自覺適度加壓，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力。

　　6.我們應(yīng)該如何緩解壓力?

　　明確學(xué)習(xí)的'意義，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣，是我們緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法。

　　7.如何正確對待學(xué)習(xí)壓力?

　�、� 學(xué)習(xí)生活中總會有壓力的存在，感受到學(xué)習(xí)壓力是正常的。

　�、� 學(xué)習(xí)壓力對我們既有積極影響又有消極影響，要發(fā)揮學(xué)習(xí)壓力的積極作用，克服消極影響。

　　③ 學(xué)習(xí)需要適度的壓力，要自覺適度加壓，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力。

　�、芤鞔_學(xué)習(xí)意義，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，緩解學(xué)習(xí)壓力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力。

　　8.形成考試焦慮的原因是什么?這些焦慮會對我們造成什么影響?

　　(1)原因：面臨的考試很重要，或者考試難度過大;他人、自己的過高要求超過了個(gè)人的實(shí)際能力;僅以考試的成績來判斷個(gè)人的價(jià)值;等等。

　　(2)影響：適度的焦慮有利于我們在考試中保持積極認(rèn)真的態(tài)度;過度的考試焦慮，則會干擾我們的學(xué)習(xí)，對身心健康造成不利影響。

《選擇希望人生》教案5

　　一、正確對待理想與現(xiàn)實(shí)

　　1、給未來插上翅膀

　　活動(dòng)一：概述自己的理想（學(xué)業(yè)、事業(yè)、家庭、休閑、自我成長的方面）

　�。�1）什么是理想？

　　活動(dòng)二：

　�。显诖_定報(bào)考研究生以前，小張的生活狀態(tài)是怎樣的?

　�。厦鎸e人的嘲笑，小張為什么能夠一笑置之?

　�。显诖_定了報(bào)考研究生的目標(biāo)后，小張的行為發(fā)生了哪些變化?

　�。�2）理想的作用

　　①理想總是指向未來，表現(xiàn)為奮斗目標(biāo)，對人的行為有導(dǎo)向、驅(qū)動(dòng)和調(diào)控的作用。

　　如果缺乏理想，就會使人缺少一種穩(wěn)定、持久的內(nèi)在激勵(lì)，容易受到各種干擾；如果缺乏理想，我們的學(xué)習(xí)與生活就會缺少前進(jìn)的動(dòng)力，甚至?xí)允Х较颉?/p>

　�、诶硐爰�(lì)著我們不斷超越自己，讓我們充滿了實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的喜悅，使我們的人生充滿幸福。

　　億萬人民在追求自己理想，特別是追求美好社會理想的過程中，推動(dòng)著社會向前發(fā)展。

　　2、通向理想之路

　　活動(dòng)三：

　�。夏銓λ麄兊睦硐胗惺裁纯捶�?

　�。夏阏J(rèn)為他們的理想能夠?qū)崿F(xiàn)嗎?為什么?

　�。�1）理想和現(xiàn)實(shí)之間總會有些差距

　�。�2）如何才能使理想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)？

　　活動(dòng)四：

　�。显趯�(shí)現(xiàn)理想的過程中，xx遇到了哪些困難?

　�。纤軌驊�(zhàn)勝困難，靠的是什么?

　　Ｏxx已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了自己的理想，她還需要做些什么?

　�、賹�(shí)現(xiàn)理想，需要對人生作出規(guī)劃。

　　活動(dòng)五：

　�。先绻鹸xx不放棄做實(shí)驗(yàn)論文的初衷，結(jié)果可能會怎樣?

　�、诰唧w理想是發(fā)展變化的，需要對理想進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。

　�、弁ㄏ蚶硐氲牡缆肥悄_踏實(shí)地、全力以赴。

　　活動(dòng)六：

　�。险埬阌貌煌伾募埣舫蓸淙~形狀，貼在樹干上，表示擁有能力的狀況；以葉片的大小，表示各項(xiàng)能力的需要程度。

　�。蠘湎碌某了迹�

　　這些理想實(shí)現(xiàn)的可能性如何?

　　如何才能實(shí)現(xiàn)這些理想?

　　我目前應(yīng)該做的事情有哪些?

　�。险埬惚Ａ暨@棵樹與你一起成長。當(dāng)這棵“理想樹"經(jīng)歷了春夏秋冬，紅葉變黃葉，黃葉變綠葉，你的理想也就一步一步實(shí)現(xiàn)了。

　　二、理智面對學(xué)習(xí)壓力

　　1、學(xué)習(xí)壓力新思維

　　來自學(xué)習(xí)的壓力需要理智地從容應(yīng)對

　　活動(dòng)一：調(diào)查同學(xué)在壓力面前的反映，分析出現(xiàn)這些現(xiàn)象的原因。

　�。�1）感到學(xué)習(xí)壓力是正常

　　活動(dòng)二：

　�。厦鎸荚嚨膲毫Γ瑇x、xx、xx各持什么態(tài)度?

　�。喜煌膽B(tài)度會對考試和考試成績產(chǎn)生怎樣的影響?

　�。�2）學(xué)習(xí)壓力的積極和消極影響

　　積極影響：適度的學(xué)習(xí)壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能，使我們表現(xiàn)得更積極。

　　消極影響：過度的學(xué)習(xí)壓力則會使焦慮不斷增加，影響學(xué)習(xí)效率和已有水平的正常發(fā)揮。

　�。�3）學(xué)習(xí)需要適度的壓力

　　學(xué)習(xí)沒有壓力，可能會使我們覺得學(xué)習(xí)非常輕松，也有可能使我們失去動(dòng)力，止步不前。因此，學(xué)習(xí)需要適度的壓力，我們要在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上給自己提出更高的要求，自覺適度加壓，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力。

　　活動(dòng)三：

　�。细爬ㄉ鲜鼋�(jīng)歷和說法，談?wù)勀銓Α皦毫Α钡恼J(rèn)識。

　�。贤瑯拥恼n程，有的同學(xué)越學(xué)越有趣、越輕松，有的同學(xué)則越學(xué)越覺得是一種負(fù)擔(dān)；有的同學(xué)可以連續(xù)幾個(gè)小時(shí)玩游戲仍余興未盡，一上課卻覺得累。這是為什么?

　　——學(xué)習(xí)壓力常常與我們的內(nèi)心感受和體驗(yàn)有關(guān)。

　�。�4）學(xué)會正確對待學(xué)習(xí)壓力

　　明確學(xué)習(xí)的意義，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣，是我們緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法。學(xué)習(xí)本身是艱苦的腦力勞動(dòng)，作為有志氣的一代，我們理應(yīng)擔(dān)起學(xué)習(xí)的重?fù)?dān)。我們了解學(xué)習(xí)壓力，不是要消除學(xué)習(xí)生活中的壓力，而是要學(xué)會正確對待壓力，學(xué)會將壓力化為動(dòng)力。

　　2、從容面對考試

　　活動(dòng)四：

　�。闲∏迨欠衩媾R過大的壓力?壓力來自哪里?

　�。夏阌心男⿷�(yīng)對壓力的好辦法?請說給大家聽。

　�。�1）導(dǎo)致考試焦慮的原因

　　面臨的考試很重要，或者考試難度過大；他人、自己的過高要求超過了個(gè)人的實(shí)際能力；僅以考試的成績來判斷個(gè)人的價(jià)值…這些都容易導(dǎo)致我們陷入考試焦慮。

　�。�2）考試焦慮的影響

　　適度的焦慮體現(xiàn)了我們對考試積極認(rèn)真的態(tài)度，但過度的考試焦慮，則會干擾我們的學(xué)習(xí)，對身心健康造成不利影響。因此，我們要克服過度的考試焦慮，從容地面對考試。

　�。�3）如何從容地面對考試？

　　活動(dòng)五：

　�。夏闳绾慰创荚�?請?jiān)囍靡痪湓拋硇稳葑约盒哪恐械目荚嚒?/p>

　�。蠈Υ荚嚕渌说目捶ㄓ质侨绾�?

　�。夏阏J(rèn)為哪些觀念有助于你積極面對考試?

　�、僖獦淞⒄_的考試觀念。

　　考試是學(xué)習(xí)過程的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，是督促我們總結(jié)學(xué)習(xí)收獲的手段，是檢查我們已有學(xué)習(xí)效果的一把尺子，當(dāng)然，也是選拔學(xué)生的較公平的標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí)，我們也應(yīng)該看到考試具有偶然性、局限性，一次考試并不能得出對學(xué)業(yè)的完整評價(jià)，更不應(yīng)決定一個(gè)人的命運(yùn)。

　　②要實(shí)事求是地調(diào)整自我期望。

　　如果對考試的結(jié)果期望過高，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了自己的實(shí)際能力，就應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，以減輕心理負(fù)擔(dān)，使自己的'水平得以正常發(fā)揮。

　　活動(dòng)六：

　�。厦鎸荚�，我們要思考這樣一些問題：

　　我的現(xiàn)實(shí)水平

　　對這次考試，我的目標(biāo)是

　　家人對我的期望是

　　如果家人對我的期望超過我的現(xiàn)實(shí)水平，我可以

　�、垡鰪�(qiáng)自身實(shí)力。

　　考試不僅檢驗(yàn)我們的知識、能力水平，也考驗(yàn)著我們的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)。增強(qiáng)自身實(shí)力，是獲得成功的重要途徑。

　　活動(dòng)七：

　�。蠟榱嗽鰪�(qiáng)實(shí)力，你現(xiàn)在可以做些什么?

　　擬訂具體的復(fù)習(xí)計(jì)劃；

　　不輕言放棄任何一科，也不只專攻某一科；養(yǎng)成有規(guī)律的作息習(xí)慣，保持良好的體力和充沛的精力；掌握一些放松情緒的方法；

　　在成長的過程中，承受學(xué)習(xí)和考試方面的壓力是我們必經(jīng)的考驗(yàn)，讓我們積極行動(dòng)起來，交出一份令人滿意的答卷。

　　三、未來道路我選擇

　　1、生活的岔路口

　　活動(dòng)一：

　�。夏銜媾R這樣一些選擇。

　　（1）生活充滿選擇。

　　一方面，隨著年齡逐漸增長，我們的需求不斷擴(kuò)大，自主能力不斷增強(qiáng)，面臨的選越來越多；另一方面，隨著社會的發(fā)展，與前人相比我們選擇的機(jī)會更多，選擇面更大。多種多樣的選擇對我們的選擇能力提出了更高要求。

　　活動(dòng)二：

　�。蟲x的苦惱是怎么造成的?

　�。夏闳绾慰创目鄲�?

　　Ｏ劉杉的這次選擇會對他的未來產(chǎn)生什么影響?

　�。�2）慎重選擇人生道路

　　漫漫人生路，有無數(shù)的選擇，但關(guān)鍵的只有幾步。不同的選擇，可能會決定我們不同的人生道路。因此，我們要認(rèn)真對待人生旅途中出現(xiàn)的岔路口，慎重地進(jìn)行選擇。

　　2、學(xué)會選擇學(xué)會承擔(dān)

　　活動(dòng)三：

　�。袭�(dāng)這些聲音有沖突的時(shí)候，你該怎么辦？

　　Ｏ這些聲音將促使你做出怎樣的決定？

　　——掌握科學(xué)的方法和策略，進(jìn)行合理選擇。

　　活動(dòng)四：

　　你認(rèn)為xx在作出選擇之前應(yīng)該做好哪些準(zhǔn)備?

　�。�1）如何學(xué)會最佳的選擇？

　　在作出人生的重要選擇之前，我們要弄清自己的真實(shí)需要，多方面收集信息，學(xué)會辨別、篩選信息；還要考慮目標(biāo)的重要性以及實(shí)現(xiàn)的可能性；等等。這樣，才能作出最佳選擇。

　　活動(dòng)五：

　�。咸顚懴旅娴谋砀�，看看自己擁有哪些有利條件和不利條件。

　�。咸顚懮媳淼幕A(chǔ)上，請你進(jìn)一步分析：

　　我的不利條件和可能遇到的阻力、我的優(yōu)勢和可以獲得的支持、我的決定是、我激勵(lì)自己的話

　�。�2）勇于為自己的選擇擔(dān)負(fù)起責(zé)任

　　世界上沒有十全十美的選擇，我們在選擇中通往不同的道路。不管選擇升學(xué)還是選擇就業(yè)，都有各自的理由。每一個(gè)選擇都會帶來相應(yīng)的后果和責(zé)任。我們要有勇氣自己作出選擇，并且為自己的選擇擔(dān)負(fù)起責(zé)任。

　�。�3）學(xué)會自己選擇的意義

　　學(xué)會自己作出選擇，我們才能做自己的主人，才能在作出合理的選擇時(shí)，享受到成功的快樂；或者在作出錯(cuò)誤的選擇時(shí)，從中吸取教訓(xùn)，提高選擇能力。通過不斷的自主選擇并從中總結(jié)成敗的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，我們的選擇會更為明智，人生會更加積極。

　　四、擁抱美好未來

　　1、迎接社會新挑戰(zhàn)

　　活動(dòng)一：

　�。夏隳芰信e出代表最新知識的名詞嗎?

　　互聯(lián)網(wǎng)納米克隆

　�。现R更新周期不斷縮短的原因是什么7

　�。蠌闹畜w現(xiàn)的當(dāng)今社會變化發(fā)展的總趨勢是什么?

　�。线@些新的變化向我們提出了哪些新均挑戰(zhàn)？

　　（1）21世紀(jì)是終身學(xué)習(xí)時(shí)代

　　人類進(jìn)入21世紀(jì)，知識門類激增，大量的邊緣學(xué)科涌現(xiàn)，知識更新周期不斷縮短，信息化特征明顯。這是一個(gè)終身學(xué)習(xí)的時(shí)代，一個(gè)更加注重開發(fā)人類自身的資源、潛力與價(jià)值的時(shí)代。

　　21世紀(jì)對我們的素質(zhì)提出了更高更新的要求。

　　活動(dòng)二：

　�。仙钪行枰�?jiǎng)?chuàng)新。比一比，誰更富有創(chuàng)新精神：

　　怎樣提升一個(gè)杯子的價(jià)值?

　　怎樣把冰賣給因紐特人?

　�。蟿�(chuàng)新精神還可以表現(xiàn)在哪些方面?例如：

　　總是力圖用更多的方法解數(shù)學(xué)題；

　　經(jīng)常給廢舊物品找到新的用途；

　　附：中學(xué)生如何培養(yǎng)創(chuàng)新精神？

　　(1)培養(yǎng)自主探究的學(xué)習(xí)能力；(2)拓寬思維，多角度思考問題；(3)敢于質(zhì)疑，善于質(zhì)疑；(4)敢于向傳統(tǒng)挑戰(zhàn)、向權(quán)威挑戰(zhàn)；(5)提高觀察能力和創(chuàng)造性思維；(6)培養(yǎng)動(dòng)手能力，勤于實(shí)踐；(7)把創(chuàng)新熱情與科學(xué)態(tài)度結(jié)合起來，努力做到有所發(fā)明，有所創(chuàng)造，有所前進(jìn)。

　�。�2）創(chuàng)新精神的意義

　　創(chuàng)新精神是一個(gè)國家和民族發(fā)展的不竭動(dòng)力，也是一個(gè)現(xiàn)代人應(yīng)該具備的素質(zhì)。只有具有創(chuàng)新精神，我們才能在未來的發(fā)展中不斷開辟新的天地。

　　活動(dòng)三：

　�。蟲x認(rèn)為，不能團(tuán)結(jié)人的人，很難有大的成就。你贊同他的觀點(diǎn)嗎?

　　請聯(lián)系實(shí)際談?wù)勀銓︖@一觀點(diǎn)的看法。

　�。蟲x為什么要再三強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神的重要性？

　�。显谀愕纳钪�，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)作用具體有哪些表現(xiàn)?

　�。�3）團(tuán)隊(duì)精神的重要性

　　社會發(fā)展需要個(gè)人的智慧，同時(shí)更需要發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量。具備了團(tuán)隊(duì)精神，我們才能更好地施展個(gè)人才華，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值；才能更好地發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力，形成文明和諧、團(tuán)結(jié)高效的集體，推動(dòng)社會進(jìn)步。

　　活動(dòng)四：

　�。巷w速發(fā)展的社會，對我們青少年的素質(zhì)還提出了哪些要求？例如：

　　具有扎實(shí)寬厚的科學(xué)文化知識、要有開放的胸懷

　　2、終身學(xué)習(xí)持續(xù)發(fā)展

　　活動(dòng)五：

　　填寫下表，并談?wù)勔粋€(gè)人為什么要終身學(xué)習(xí)？

　　——終身學(xué)習(xí)的重要意義

　�。�1）終身學(xué)習(xí)是社會發(fā)展的必然要求。

　　面臨即將到來的知識經(jīng)濟(jì)時(shí)代，我們只有樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，具備終身學(xué)習(xí)的能力，才能應(yīng)對未來社會的挑戰(zhàn)，肩負(fù)起民族復(fù)興的使命。

　　活動(dòng)六：

　�。鲜鞘裁创偈箈xx堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)?

　　Ｏ他是如何理解學(xué)習(xí)的?

　�。蟲xx對待學(xué)習(xí)的態(tài)度對你有什么啟發(fā)?

　�。�2）終身學(xué)習(xí)是個(gè)人可持續(xù)發(fā)展的要求

　　在當(dāng)今社會，終身學(xué)習(xí)逐漸成為一種生活方式。終身學(xué)習(xí)，能使我們克服工作中的困難，解決工作中的新問題；能滿足我們生存和發(fā)展的需要；能使我們得到更大的發(fā)展空間，更好地實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值；還能充實(shí)我們的精神生活，不斷提高生活品質(zhì)。

　　因此，終身學(xué)習(xí)既是個(gè)人可持續(xù)發(fā)展的要求，也是社會發(fā)展的必然要求。

　　活動(dòng)七：

　�。铣踔猩罴磳⑦^去，讓我們一起進(jìn)行反思和展望。

　　你在學(xué)校生活中學(xué)到了什么?

　　其中對你影響最大的是什么?

　　你對未來的生活有哪些打算?為此你將作出怎樣的努力？

　�。�3）終身學(xué)習(xí)對中學(xué)生的要求

　　①終身學(xué)習(xí)，要求我們珍惜在學(xué)校學(xué)習(xí)的機(jī)會。在學(xué)校學(xué)習(xí)的過程中，我們不僅掌握了知識，而且增強(qiáng)了獲取知識、自主判斷與選擇的能力，確立了終身學(xué)習(xí)的觀念，養(yǎng)成了主動(dòng)學(xué)習(xí)、持續(xù)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

　�、诔踔挟厴I(yè)以后，無論選擇升學(xué)還是就業(yè)，都是發(fā)展之路。從學(xué)校走向社會后，終身學(xué)習(xí)有助于我們成為一名優(yōu)秀的勞動(dòng)者，更有助于我們不斷開拓新的發(fā)展天地。終身學(xué)習(xí)，成就自己美好的未來；人人學(xué)習(xí)，成就祖國輝煌的明天!

《選擇希望人生》教案6

　　本課教學(xué)目標(biāo)

　　1、知識目標(biāo)

　　理想的含義；理想的重要作用；實(shí)現(xiàn)理想的途徑；學(xué)習(xí)壓力帶來的影響，既有積極的一面，也有消極的一面；緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法；導(dǎo)致考試焦慮的原因；克服考試焦慮的方法；今天的青少年面臨越來越多的選擇；進(jìn)行合理選擇的方法和策略；當(dāng)今時(shí)代對青少年的素質(zhì)提出了更高更新的要求；終身學(xué)習(xí)的意義。

　　2、能力目標(biāo)

　　理解理想的重要性；能找到自己理想和現(xiàn)實(shí)之間的差距，掌握實(shí)現(xiàn)理想的方法；覺察自己面對學(xué)習(xí)壓力的各種反應(yīng)；能夠全面、客觀地認(rèn)識學(xué)習(xí)壓力；能根據(jù)自己的實(shí)際水平調(diào)整對考試結(jié)果的自我期望；掌握科學(xué)的方法和策略，為自己作出明智的選擇；接受社會新事物的能力，與團(tuán)隊(duì)合作的能力等；具備終身學(xué)習(xí)的能力。

　　3、情感態(tài)度和價(jià)值觀目標(biāo)

　　樹立人生理想，激勵(lì)自己不斷超越自己，感受實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的喜悅；愿意腳踏實(shí)地、全力以赴地為實(shí)現(xiàn)自己的理想付出努力；認(rèn)識到由于學(xué)習(xí)壓力而產(chǎn)生各種反應(yīng)是正常的；正確對待學(xué)習(xí)壓力；樹立正確的考試觀念，以積極的心態(tài)和行為面對考試；知道選擇對人生的重要性，慎重地對待人生的一些重要選擇，愿意為自己的選擇承擔(dān)責(zé)任；樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，肩負(fù)民族振興的使命。

　　第一框正確對待理想與現(xiàn)實(shí)

　　教學(xué)過程：

　　一、給未來插上翅膀

　　1、什么是理想

　�。�1）讓學(xué)生回顧自己小時(shí)候的理想。

　�。�2）指導(dǎo)學(xué)生畫出自己的理想樹。教師可讓學(xué)生在紙上畫一棵樹，留下足夠的空間填寫學(xué)業(yè)、事業(yè)、家庭、休閑、自我成長方面的目標(biāo)，并在全班進(jìn)行交流。

　　2、理想的作用

　�。�1）指導(dǎo)學(xué)生閱讀小張報(bào)考研究生的故事，引導(dǎo)學(xué)生思考后面的三個(gè)問題，在全班進(jìn)行探討和交流。

　�。�2）在全班交流后，教師進(jìn)行總結(jié)：缺乏理想，就會使人缺少內(nèi)在的激勵(lì)，缺少前進(jìn)的動(dòng)力；有了理想，人生就不會迷失方向，就能在新的希望中感受生活的美好和幸福。

　　二、通向理想之路

　　1、規(guī)劃人生

　　閱讀小短文，談感悟

　　人生定位是確認(rèn)自己人生的理想和目標(biāo)，即確認(rèn)你自己應(yīng)當(dāng)成為什么樣的人。不同的人不同的情形會有不同的定位。人生定位很重要的一個(gè)工作是找到你的理想人格、理想人生的'榜樣人物，即為自己樹立一個(gè)代表追求目標(biāo)的典型。比如說，我個(gè)人的偶像是孔子、歌德、莎士比亞、曹操、拿破侖和毛澤東。在這幾個(gè)人的身上集中了我想要自己實(shí)現(xiàn)和達(dá)到的人生目標(biāo)。

　　人生發(fā)展策略規(guī)劃也是人生規(guī)劃很重要的一步。人生策略規(guī)劃指的是人們通過什么樣的方法或途徑取得成功�？照労茈y說清。舉個(gè)例子，拿諸葛亮來說事。諸葛亮先是長期躬耕壟畝，然后是結(jié)交至友，借助師友和自我宣傳推廣自己，以便聲播天下，擇良主而侍�！暗匆悦髦�，寧靜以致遠(yuǎn)”就集中概括了諸葛亮的成功人生策略。

　　學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：從材料中，我們不難發(fā)現(xiàn)，首先我們要確認(rèn)自己應(yīng)當(dāng)成為什么樣的人，然后通過什么樣的方法或途徑取得成功。也就是說，我們必須對自己的人生作出規(guī)劃。

　　2、根據(jù)具體情況，適當(dāng)調(diào)整理想

　�。�1）指導(dǎo)學(xué)生閱讀楊振寧的故事；

　�。�2）教師引導(dǎo)學(xué)生思考下列問題：

　　楊振寧為什么要中途放棄做實(shí)驗(yàn)論文的初衷？

　　如果他不放棄自己的初衷，結(jié)果可能會怎樣？

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