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站立式起跑教案

時間:2024-09-19 08:30:56 教案

站立式起跑教案

  作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者,總歸要編寫教案,教案有利于教學(xué)水平的提高,有助于教研活動的開展。如何把教案做到重點突出呢?以下是小編為大家收集的站立式起跑教案,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

站立式起跑教案

  教學(xué)目標(biāo)

  1.認(rèn)知目標(biāo):使學(xué)生體驗“站立式起跑”的各種練習(xí)方法,激發(fā)學(xué)生興趣。

  2.技能目標(biāo):較好地發(fā)展快速起跑的能力,提高反應(yīng)速度。 3. 情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生競爭意識和團隊合作的精神,激發(fā)興趣,促進身心全面發(fā)展

  教學(xué)內(nèi)容

  1、站立式起跑

  2、游戲“飛將奪寶”

  重難點

  重點:降低重心,身體前傾

  難點:身體放松,反應(yīng)迅速 器材

  籃球:22只 標(biāo)志物4個 錄音機一臺 教學(xué)流程 熱身活動----游戲“叫號跑”----學(xué)習(xí)快速起跑動作---- 兩向折返跑和接力分組輪換----飛將奪寶(追球跑)----放松----小結(jié) 順序 達成目標(biāo) 內(nèi)容 教師主導(dǎo) 學(xué)生自主 組織圖形 時間 準(zhǔn)備活動 激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情,培養(yǎng)學(xué)生良好的紀(jì)律作風(fēng)和集體主義精神

  一、課堂常規(guī)

  1、 體育委員整隊,報告人數(shù),師生問好。

  宣布本課內(nèi)容并提出要求,檢查服裝,安排見習(xí)生。

  2、口令:正確、洪亮、清晰。

  1、集合:快、靜、齊 2、注意力集中,精神飽滿聽從口令

  3 充分活動身體,及早地進入學(xué)習(xí)狀態(tài),并為接下來的站立式起跑做好準(zhǔn)備

  1、 慢跑

  2、 武術(shù)操

  2. 游戲“叫號追”

  1. 教師引導(dǎo)、音樂伴奏

  2. 教師領(lǐng)做、叫號

  1、學(xué)生認(rèn)真模仿、積極練習(xí)、聽清口令、做好動作

  7 基本部分 發(fā)展學(xué)生的觀察和模仿能力;學(xué)會快速啟動的技巧

  1. 學(xué)習(xí)站立式起跑 要點:兩腳前后站立,有力腳放在前面;重心下降,前移;異側(cè)手臂屈肘放于體前;有力蹬地。

  教師找同學(xué)示范、比較引出站立式起跑的技術(shù)動作要領(lǐng)

  2、采用一幫一的方式練習(xí)體會動作

  1、學(xué)生觀察、思考、模仿、練習(xí)

  5 積極參與活動,練習(xí)和鞏固所學(xué)技術(shù) 兩向折回跑 接力跑 分組輪換 教師提出要求并安排小組長指揮,然后巡回指導(dǎo)

  1、學(xué)生模仿并思考改進動作

  10 繼續(xù)激發(fā)學(xué)生的練習(xí)激情,發(fā)展快速啟動能力 追球跑

  1、教師講解活動要求、及時進行評價

  1、聽清口令、反應(yīng)迅速、注意安全

  10 結(jié)束部分

  1、 恢復(fù)身心

  2、 學(xué)會對自己、對他人做出公正的評價,形成正確的學(xué)習(xí)態(tài)度

  3、 放松操

  4、 課后小結(jié)

  5、 收拾器材

  6、 師生再見 帶領(lǐng)學(xué)生做拉伸放松 小結(jié)講評

  1、在音樂的伴奏下做拉伸放松

  5 安全教育與相關(guān)措施 生理負(fù)荷與練習(xí)密度預(yù)測

  1、注意場地的平整,無石子或凹凸不平。

  2、注意氣候情況,做好準(zhǔn)備活動,及時調(diào)整量和強度。

  3、關(guān)注學(xué)生狀況,注意安全,避免過度疲勞。

  4、搞好課的常規(guī),抓好紀(jì)律。

  平均心率 次/分 強度指數(shù) 練習(xí)密度

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