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站立式起跑教案
作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者,總歸要編寫教案,教案有利于教學(xué)水平的提高,有助于教研活動(dòng)的開展。如何把教案做到重點(diǎn)突出呢?以下是小編為大家收集的站立式起跑教案,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。
教學(xué)目標(biāo)
1.認(rèn)知目標(biāo):使學(xué)生體驗(yàn)“站立式起跑”的各種練習(xí)方法,激發(fā)學(xué)生興趣。
2.技能目標(biāo):較好地發(fā)展快速起跑的能力,提高反應(yīng)速度。 3. 情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作的精神,激發(fā)興趣,促進(jìn)身心全面發(fā)展
教學(xué)內(nèi)容
1、站立式起跑
2、游戲“飛將奪寶”
重難點(diǎn)
重點(diǎn):降低重心,身體前傾
難點(diǎn):身體放松,反應(yīng)迅速 器材
籃球:22只 標(biāo)志物4個(gè) 錄音機(jī)一臺(tái) 教學(xué)流程 熱身活動(dòng)----游戲“叫號(hào)跑”----學(xué)習(xí)快速起跑動(dòng)作---- 兩向折返跑和接力分組輪換----飛將奪寶(追球跑)----放松----小結(jié) 順序 達(dá)成目標(biāo) 內(nèi)容 教師主導(dǎo) 學(xué)生自主 組織圖形 時(shí)間 準(zhǔn)備活動(dòng) 激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情,培養(yǎng)學(xué)生良好的紀(jì)律作風(fēng)和集體主義精神
一、課堂常規(guī)
1、 體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好。
宣布本課內(nèi)容并提出要求,檢查服裝,安排見習(xí)生。
2、口令:正確、洪亮、清晰。
1、集合:快、靜、齊 2、注意力集中,精神飽滿聽從口令
3 充分活動(dòng)身體,及早地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),并為接下來的站立式起跑做好準(zhǔn)備
1、 慢跑
2、 武術(shù)操
2. 游戲“叫號(hào)追”
1. 教師引導(dǎo)、音樂伴奏
2. 教師領(lǐng)做、叫號(hào)
1、學(xué)生認(rèn)真模仿、積極練習(xí)、聽清口令、做好動(dòng)作
7 基本部分 發(fā)展學(xué)生的觀察和模仿能力;學(xué)會(huì)快速啟動(dòng)的技巧
1. 學(xué)習(xí)站立式起跑 要點(diǎn):兩腳前后站立,有力腳放在前面;重心下降,前移;異側(cè)手臂屈肘放于體前;有力蹬地。
教師找同學(xué)示范、比較引出站立式起跑的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)
2、采用一幫一的方式練習(xí)體會(huì)動(dòng)作
1、學(xué)生觀察、思考、模仿、練習(xí)
5 積極參與活動(dòng),練習(xí)和鞏固所學(xué)技術(shù) 兩向折回跑 接力跑 分組輪換 教師提出要求并安排小組長(zhǎng)指揮,然后巡回指導(dǎo)
1、學(xué)生模仿并思考改進(jìn)動(dòng)作
10 繼續(xù)激發(fā)學(xué)生的練習(xí)激情,發(fā)展快速啟動(dòng)能力 追球跑
1、教師講解活動(dòng)要求、及時(shí)進(jìn)行評(píng)價(jià)
1、聽清口令、反應(yīng)迅速、注意安全
10 結(jié)束部分
1、 恢復(fù)身心
2、 學(xué)會(huì)對(duì)自己、對(duì)他人做出公正的評(píng)價(jià),形成正確的學(xué)習(xí)態(tài)度
3、 放松操
4、 課后小結(jié)
5、 收拾器材
6、 師生再見 帶領(lǐng)學(xué)生做拉伸放松 小結(jié)講評(píng)
1、在音樂的伴奏下做拉伸放松
5 安全教育與相關(guān)措施 生理負(fù)荷與練習(xí)密度預(yù)測(cè)
1、注意場(chǎng)地的平整,無石子或凹凸不平。
2、注意氣候情況,做好準(zhǔn)備活動(dòng),及時(shí)調(diào)整量和強(qiáng)度。
3、關(guān)注學(xué)生狀況,注意安全,避免過度疲勞。
4、搞好課的常規(guī),抓好紀(jì)律。
平均心率 次/分 強(qiáng)度指數(shù) 練習(xí)密度
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